[]
Tatlı isteğini nasıl bastırırsın?
Icımde kendıme meydan okuyan bırı var sankı, biri tatlı yemekten vazgeç sporuna kaldığın yerden devam et dedıkce ,başka biri hayır tatlıdan vazgeçme ye daha cok ye dıyor .Tamam karar verdım arrtık yemıyorum dedıikçe daha cok abanıyorum yemeye . Spora nasıl devam edıcem tekrar nasıl o eskı azme kavuşucam yardım edin
Meyve ye ya da spprcular için özel çikolata tarzı barlar var macrocenterlarda görmüştüm
- powerpufgirl (03.11.15 17:19:32)
o kadar tatli yeme istegin varsa bi doktora gorun tahlil yaptir.
- chaotic good (03.11.15 17:26:26)
muz ye bi tane.
- sir gawain (03.11.15 17:51:12)
Sonuçta tatlı yemeyince ölmüyorsun, böyle düşün. Bu bir disiplin işi. Spor, diyet, bunlar güzel bir vücut ve sağlıklı bir yaşam için. Ne kadar iradeli olursan hedefine o kadar hızlı ve kolay ulaşırsın. Tabii bir hedefin varsa.
- yirmisantim (03.11.15 18:23:51)
tarçınlı süt
- celik comak (03.11.15 18:58:44)
yedikçe alışırsın canın çeker. mesela bunu okuyunca benim çikolata yiyesim geldi. meyviş ye. şekeri bol meyvelerden ye ne biliyim. şeftali falan. ama özellikle sağlık problemin yoksa da kasma kendini yani. meyve suyu içebilirsin şişkinlik de yapıyo.
- snape i başından beri tanırım (03.11.15 19:14:15)
midem kalkana kadar squat yaparım herhalde.
- kargn (03.11.15 19:20:24)
aynada kendine bak ya da vücudunu düşün, gururlan! çoğunlukla işe yarıyor.
- ruhen hastayim ben (03.11.15 19:35:07 ~ 19:40:19)
Şekeri sadece tatlılardan aldığını sandığın için bağımlılığını kıramamışsın.
- arnold schwarzeneger (04.11.15 09:35:16)
1