[]
herkesin 7/24 grip olduğu iş yeri
iğrenç, kalabalık, dar ve herkesin 3 ay grip olduğu bir işyerinde çalışıyorum. masalar,bilgisayarlar ortak kullanılıyor. ben nasıl önlem alabilirim bir fikri olan var mı?
maske ile git derim.
- basond
(11.10.15 12:22:14)
1- (şahsi deneyimim) haftada en az 3-4 gün taze sıkılmış portakal suyu/greyfurt/mandalina veya nar suyu içtiğim kışlarda asla ve asla hastalığa yakalanmıyorum. En kötü biraz hapşırıyorum, sonrasında geçiyor.
2- (çevresel tavsiyeler) UMCA - detaylarını çok bilmiyorum ama bağışıklık güçlendirici bir bitkisel ilaçmış kendisi sanırım. Hasta olduğum zaman kullandığımda ayağa kaldırmışlığı var ama düzenli olarak hiç kullanmadım. Duyduğum kullanım sonucu hastalıktan koruduğu
2- (çevresel tavsiyeler) UMCA - detaylarını çok bilmiyorum ama bağışıklık güçlendirici bir bitkisel ilaçmış kendisi sanırım. Hasta olduğum zaman kullandığımda ayağa kaldırmışlığı var ama düzenli olarak hiç kullanmadım. Duyduğum kullanım sonucu hastalıktan koruduğu
- kaymaktutmayansicaksut
(11.10.15 12:27:06)
bu ortamdan kaçış yoksa, bağışıklığı güçlendirmek gerekiyor. önümüzdeki kış ayları boyunca, ekinezya kapsülü kullanabilirsiniz, umca da olabilir, veya sambucol. yanında bol c vitamini.
- malwethiel (11.10.15 13:00:39)
cam kenarında oturmaya çalış. ortam havasız kaldığında imdadına yetişir. oturmadan önce ıslak mendille klavyeyi ve masayı sil, meyveyi eksik etme bol su iç.
çalıştığım iş yerinde böyle davranan bir kız vardı hasta olduğunu görmedim hiç.
çalıştığım iş yerinde böyle davranan bir kız vardı hasta olduğunu görmedim hiç.
- jepa (11.10.15 14:07:34)
Bol soğan ve sarmısakla. Soğan ve sarmısağın ilaç nitekiği bilcümle vitaminli şeyi döver. Akşam yemeklerinizi bol soğan ve sarmısaklı seçin.
UMCA'yı bir iki kere kullandım, zamanında kullanmak gerekiyor ve bünyeyi ona alıştırmamak gerekiyor. Bünyeyi ona alıştırınca bu sefer bırakırken hasta oluyorsunuz. İlk belirtileri görmeye başladığınız anda, örneğin "Boğazım mı gıdıklanıyor, ne" anında çok işe yarıyor. "Ayyh, boğazım biber gibi yanıyor" anından sonra işe yaramıyor.
Ortamı havalandırabilirseniz geceleri, bol bol havalandırın.
El yıkama işini bol bol yapın, sıklaştırın.
Spor yapınca benim bağışıklığım kendine geliyor, sporu bırakınca hasta oluyorum. Spor dışında hiçbir şey bağışıklığımı pek güçlendirmiyor ve aradaki fark inanılmaz. Bir duyuru klasiği olarak "Spor yapın" derim.
Bir ara Supradyn All Day kullandım ama çok etkili bulmadım. Pharmaton veya Supradyn All Day işe yarar belki.
Uykunuzu alın, sürekli dinlenmiş olmaya çalışın.
UMCA'yı bir iki kere kullandım, zamanında kullanmak gerekiyor ve bünyeyi ona alıştırmamak gerekiyor. Bünyeyi ona alıştırınca bu sefer bırakırken hasta oluyorsunuz. İlk belirtileri görmeye başladığınız anda, örneğin "Boğazım mı gıdıklanıyor, ne" anında çok işe yarıyor. "Ayyh, boğazım biber gibi yanıyor" anından sonra işe yaramıyor.
Ortamı havalandırabilirseniz geceleri, bol bol havalandırın.
El yıkama işini bol bol yapın, sıklaştırın.
Spor yapınca benim bağışıklığım kendine geliyor, sporu bırakınca hasta oluyorum. Spor dışında hiçbir şey bağışıklığımı pek güçlendirmiyor ve aradaki fark inanılmaz. Bir duyuru klasiği olarak "Spor yapın" derim.
Bir ara Supradyn All Day kullandım ama çok etkili bulmadım. Pharmaton veya Supradyn All Day işe yarar belki.
Uykunuzu alın, sürekli dinlenmiş olmaya çalışın.
- aychovsky (11.10.15 14:18:32 ~ 14:21:19)
1
