[]
belime ağrı saplandı
balkon yıkarken biraz eğilmiştim. ve işim bitince doğrulamadım. belime ağrı saplandı ve doğru düzgün yürüyemiyorum.
ne oldu be bele? ne yapmalıyım düzelmesi için? dr'a gideceğim hangi bölüme gideyim?
ne oldu be bele? ne yapmalıyım düzelmesi için? dr'a gideceğim hangi bölüme gideyim?
tansiyon problemi yoksa sırtüstü yatıp ayakları birkaç yastıkla yükseltip yatın.
duşta bel bölgesine sıcak su uygulayabilirsiniz. (maksimum 15 dk)
varsa kas gevşetici krem de sürebilirsiniz.
eğer birkaç gün içinde geçmezse fizik tedavi doktoruna görünebilirsiniz.
duşta bel bölgesine sıcak su uygulayabilirsiniz. (maksimum 15 dk)
varsa kas gevşetici krem de sürebilirsiniz.
eğer birkaç gün içinde geçmezse fizik tedavi doktoruna görünebilirsiniz.
- baskabirsekildeolabilirdi (04.10.15 18:53:49)
sabaha geçer
- cevizlikarpuz (04.10.15 20:59:21)
Bel fıtığı şüphesi varsa beyin ve sinir cerrahisine gitmelisiniz.
- hayde bre (04.10.15 21:32:29)
1