Selam,
Dün verdiğim sipariş tam 5 dkda elimdeydi, nasıl bu kadar hızlı teslim edebiliyorlar?
Dün verdiğim sipariş tam 5 dkda elimdeydi, nasıl bu kadar hızlı teslim edebiliyorlar?
sb. biri mesaj gönderiyor mesela, aynı bildirim tekrar tekrar geliyor, sizde de var mı?
Sb.
İlk kez yaptım, görüşlerinizi almak isterim :)
instagram.fbtz1-1.fna.fbcdn.net
instagram.fbtz1-1.fna.fbcdn.net
İlk kez yaptım, görüşlerinizi almak isterim :)
instagram.fbtz1-1.fna.fbcdn.net
instagram.fbtz1-1.fna.fbcdn.net
Selamlar,
Ahşap işine merak saldım biraz ve ilk olarak da bir kuksa yaptım, sizce nasıl olmuş görüşlerinizi almak isterim?:)
Daha önce hiç ahşapla uğraşmamıştım ilk oluyor bu.
edit: sadece oyma bıçaklarıyla yaptım hiç bi alet kullanmadım başka.
s1.eksiup.com
Ahşap işine merak saldım biraz ve ilk olarak da bir kuksa yaptım, sizce nasıl olmuş görüşlerinizi almak isterim?:)
Daha önce hiç ahşapla uğraşmamıştım ilk oluyor bu.
edit: sadece oyma bıçaklarıyla yaptım hiç bi alet kullanmadım başka.
s1.eksiup.com
sb. neler alıyorsunuz/aldınız? tavsiye eder misiniz? memnun kaldınız mı alışveriş sürecinden?
merak ettim gezinirken bir şeyler alasım geldi.
güzel bir şeyler varsa atabilirsiniz biz de alırız belki.
merak ettim gezinirken bir şeyler alasım geldi.
güzel bir şeyler varsa atabilirsiniz biz de alırız belki.
evet. kimse bilmez doğum günüm olduğunu ve kimseye söylemem, kutlanınca utanırım falan. size yazayım dedim ama. insana bir durağanlık geliyor doğum gününde. size de oluyor mu?
Merhaba,
Squat yaparken (squat machine'de) aşağıdaki görselde daire içine aldığım alanda, tek bir noktada aşırı yanma hissi oluyor. Orası böyle resmen sıcak bir hal alıyor, tuhaf bir his. dediğim gibi parmak ucu kadar bir alan yani tek bir nokta. harekete devam edebiliyorum, ama ısındıkça ısınıyor orası. nedir bu neden oluyor bilen var mıdır?
s3.eksiup.com
edit: görselde biraz yukarı çizmişim sanırım, az daha altı aslında, bacağın bittiği yer.
Squat yaparken (squat machine'de) aşağıdaki görselde daire içine aldığım alanda, tek bir noktada aşırı yanma hissi oluyor. Orası böyle resmen sıcak bir hal alıyor, tuhaf bir his. dediğim gibi parmak ucu kadar bir alan yani tek bir nokta. harekete devam edebiliyorum, ama ısındıkça ısınıyor orası. nedir bu neden oluyor bilen var mıdır?
s3.eksiup.com
edit: görselde biraz yukarı çizmişim sanırım, az daha altı aslında, bacağın bittiği yer.
Merhabalar,
-okumak istemeyenler için soru direkt en altta-
Hukukçu arkadaşlar varsa yardımcı olabilirse çok sevinirim.
Apartman kapıcısı geçtiğimiz aylarda işten çıkarıldı. kendisi 5 yıldır çalışıyormuş.
-Bizler kiracı olarak 100 tl aidat veriyoruz. Kapıcı varken de 100 tl veriliyordu. Şuan kapıcı alınmadı ve apartman temizliği ve çöp alınması için biri geliyor yalnızca.
-şimdi sürekli yönetim değişip duruyor, kimse yönetici olmak istemiyor.
sürekli aidatların ödenmediğinden ve iadatların yetmediğinden bahsediliyor.
bunun en büyük sebebi de kapıcı kıdem tazminatıymış.
şimdi benim merak ettiğim bir şey var, yakın zamanda toplantı olacak da elimde sağlam bir doneyle gidip iki kelam laf etmek istiyorum çünkü kıytırık bir apartmana 100 tl aidat verilmesine ve bir de bu aidatın arttırılmak istenmesine katlanamıyorum.
soru: biz 2 senedir bu apartmanda oturan kiracılar olarak, 5 yıldır çalışıp işten çıkarılan kapıcının kıdem tazminatını ödemek zorunda mıyız?
soru2: kapıcı varken aidat 100 tl idi, kapıcı yokken yine 100 tl, bunun bir yaptırımı bir şeyi yok mu?
teşekkürler.
-okumak istemeyenler için soru direkt en altta-
Hukukçu arkadaşlar varsa yardımcı olabilirse çok sevinirim.
Apartman kapıcısı geçtiğimiz aylarda işten çıkarıldı. kendisi 5 yıldır çalışıyormuş.
-Bizler kiracı olarak 100 tl aidat veriyoruz. Kapıcı varken de 100 tl veriliyordu. Şuan kapıcı alınmadı ve apartman temizliği ve çöp alınması için biri geliyor yalnızca.
-şimdi sürekli yönetim değişip duruyor, kimse yönetici olmak istemiyor.
sürekli aidatların ödenmediğinden ve iadatların yetmediğinden bahsediliyor.
bunun en büyük sebebi de kapıcı kıdem tazminatıymış.
şimdi benim merak ettiğim bir şey var, yakın zamanda toplantı olacak da elimde sağlam bir doneyle gidip iki kelam laf etmek istiyorum çünkü kıytırık bir apartmana 100 tl aidat verilmesine ve bir de bu aidatın arttırılmak istenmesine katlanamıyorum.
soru: biz 2 senedir bu apartmanda oturan kiracılar olarak, 5 yıldır çalışıp işten çıkarılan kapıcının kıdem tazminatını ödemek zorunda mıyız?
soru2: kapıcı varken aidat 100 tl idi, kapıcı yokken yine 100 tl, bunun bir yaptırımı bir şeyi yok mu?
teşekkürler.
Selamlar!
Sonunda kahve makinemi alabildim, şimdi bana bir "kahve termosu" (böyle deniyor sanırım) gerekiyor. En iyi marka/model hangisidir sizler bilirsiniz dedim. Hangisini alayım?
edit: starbucks'takiler iyi midir?
Sonunda kahve makinemi alabildim, şimdi bana bir "kahve termosu" (böyle deniyor sanırım) gerekiyor. En iyi marka/model hangisidir sizler bilirsiniz dedim. Hangisini alayım?
edit: starbucks'takiler iyi midir?
sb.
nereden aldınız bir de?
ve gerçekten uygun fiyata alabildiniz mi? daha önce takip ettiğiniz fiyatını bildiğiniz ürünler miydi?
nereden aldınız bir de?
ve gerçekten uygun fiyata alabildiniz mi? daha önce takip ettiğiniz fiyatını bildiğiniz ürünler miydi?
Selamlar,
N11'in kupon satışından kupon alan var mı? Varsa kaç tl'ye hangi kuponları aldınız?
Merak ettiğim şey de şu, bazı kuponlar 1 TL'ye satılıyor, bunlar alt limitli. Bir de donanımhaberde gördüm, 1000 TL'lik kupon 500 TL'ye satılıyor, bu kuponlar alt limitsiz mi kullanımı?
N11'in kupon satışından kupon alan var mı? Varsa kaç tl'ye hangi kuponları aldınız?
Merak ettiğim şey de şu, bazı kuponlar 1 TL'ye satılıyor, bunlar alt limitli. Bir de donanımhaberde gördüm, 1000 TL'lik kupon 500 TL'ye satılıyor, bu kuponlar alt limitsiz mi kullanımı?
Biri uzun uzun sayfalarca bilgi vermisti, hatta devamini da yazmisti sanirim sonra. Aradim bulamadim, link verebilecek var mi?
Merhaba,
İzmir çıkışlı olacak, yakın çevreler olursa tercihim olur.
Amaç otele gireyim, dinleneyim, hamam spa havuz takılayım kafa dinleyeyim. Yemek önemli. Her şey dahil olsun. Araçla ya da uçakla ulaşabilirim. Antalya vs de önerebilirsiniz.
Göcek rixos premium'a alacaktım ama kapalı havuzu yokmuş(wtf?), o yüzden vazgeçtim. var mı tavsiyeleriniz?
İzmir çıkışlı olacak, yakın çevreler olursa tercihim olur.
Amaç otele gireyim, dinleneyim, hamam spa havuz takılayım kafa dinleyeyim. Yemek önemli. Her şey dahil olsun. Araçla ya da uçakla ulaşabilirim. Antalya vs de önerebilirsiniz.
Göcek rixos premium'a alacaktım ama kapalı havuzu yokmuş(wtf?), o yüzden vazgeçtim. var mı tavsiyeleriniz?
Satılık araç ilanım vardı, ilan süresi doldu, ilanı tekrar yayına almak için illa para mı ödemek gerekiyor?
Merhabalar,
Kahve makinesi kullanip tavsiye verebilecek var mi?
O kadar cok alet var ki ne yapsam bilemedim.
Tercihen kartuşlu olanlardan istemiyorum.
Tercihen latte hazirlayabilsem super olur.
Var mıdır boyle bir sey?
Fiyat kısıtı yok.
Kahve makinesi kullanip tavsiye verebilecek var mi?
O kadar cok alet var ki ne yapsam bilemedim.
Tercihen kartuşlu olanlardan istemiyorum.
Tercihen latte hazirlayabilsem super olur.
Var mıdır boyle bir sey?
Fiyat kısıtı yok.
Kiracı ya da ev sahibi olarak?
Yüzde kaç zam yaptınız? Tefe tüfeye göre mi yaptınız?
Bonus soru: 1100'ü 1300 yapmak isteseler tepkiniz ne olur?
Yüzde kaç zam yaptınız? Tefe tüfeye göre mi yaptınız?
Bonus soru: 1100'ü 1300 yapmak isteseler tepkiniz ne olur?
Aşağıdaki duyuruyu görünce merak ettim.
Audi A3
2013 model
sportback 1.4 tfsi attraction s tronic
48.000 km
Edit: bu arada makyajsiz olan modeli bu, 2013te bir de yeni kasasi cikmis, bu 2012 modele benziyor ici falan.
Tramer kaydında 2 kaza diyor, tutar çıkmıyor çok ufak çarpıklar olduğundan. hasar kaydı vs yok, değişeni yok,
ufak çizikler mevcut şuan.
sağ tarafta kapılar ve tamponlarda ufak lokal boyalar var çizik kaynaklı(ekspertiz yorumlarıdır bunlar aynı zamanda)
tüm bakımları resmi serviste yapılmış.
Ici motoru vs tertemiz arac.
ne kadar eder bu araç sizce?
Audi A3
2013 model
sportback 1.4 tfsi attraction s tronic
48.000 km
Edit: bu arada makyajsiz olan modeli bu, 2013te bir de yeni kasasi cikmis, bu 2012 modele benziyor ici falan.
Tramer kaydında 2 kaza diyor, tutar çıkmıyor çok ufak çarpıklar olduğundan. hasar kaydı vs yok, değişeni yok,
ufak çizikler mevcut şuan.
sağ tarafta kapılar ve tamponlarda ufak lokal boyalar var çizik kaynaklı(ekspertiz yorumlarıdır bunlar aynı zamanda)
tüm bakımları resmi serviste yapılmış.
Ici motoru vs tertemiz arac.
ne kadar eder bu araç sizce?
Yapılır mı? Bana yaptılar da. Güvendiğim yillardir da tanidigim bir disci. Temizledi once, sonra da dolgu yapti. Tuhaf bir durum mu normal mi?
Normalde bu soruyu baskasi bana sorsa hayir sahiplenme derim. Ama size sorayım bir de, siz de bana deyin eğer kesin olmazsa.
Yavru bir kopek var, 1.5 aylik. Annem denk gelmiş yolda birinin kucagindayken, sahiplendiricez demisler. Normalde düşünmem su durumda almayi ama, aklimi çelen kısım 3 yil once olen kopegimim neredeyse aynisi oluşu. Evde de iki kedim var.
Sahiplenmemem gerektigini dusunduren kisim su ki, tum gun disardayiz ve evde kimse olmuyor. Ben aksam 7 gibi geliyorum. Evin diger fertleri gunduz bi miktar evdeler oglene kadar diyelim, ondan sonra yoklar. Hayvan sikilir degil mi kedi gibi olmaz? Bir yandan da kedilere alisirsa acaba sıkılmaz mi diye aklım celiniyor.. sonra diyorum tuvaletini falan nasil yapacak tum gun evde olacak. Sonra diyorum acaba balkona alisir da yapar mi. Bi oyle diyor bi böyle diyorum. Biri tokatlasin beni. Help. Napayim hı?
Yavru bir kopek var, 1.5 aylik. Annem denk gelmiş yolda birinin kucagindayken, sahiplendiricez demisler. Normalde düşünmem su durumda almayi ama, aklimi çelen kısım 3 yil once olen kopegimim neredeyse aynisi oluşu. Evde de iki kedim var.
Sahiplenmemem gerektigini dusunduren kisim su ki, tum gun disardayiz ve evde kimse olmuyor. Ben aksam 7 gibi geliyorum. Evin diger fertleri gunduz bi miktar evdeler oglene kadar diyelim, ondan sonra yoklar. Hayvan sikilir degil mi kedi gibi olmaz? Bir yandan da kedilere alisirsa acaba sıkılmaz mi diye aklım celiniyor.. sonra diyorum tuvaletini falan nasil yapacak tum gun evde olacak. Sonra diyorum acaba balkona alisir da yapar mi. Bi oyle diyor bi böyle diyorum. Biri tokatlasin beni. Help. Napayim hı?
Nasil yapiyorlar bu vucutlari? Cok saglam vegan body builderlar goruyorum facebook gruplarinda. Evet biliyorum bitkisel protein aliyorlar da, ne yiyorlar mesela? Merak ediyorum sabahtan aksama nasil beslendiklerini öğün öğün. Ve miktarlari merak ediyorum yeterli proteini alabilmek icin hacmen cok mu yemek durumunda kaliyorlar? Destek takviye bir sey aliyorlar mi, aliyorlarsa ne kullaniyorlar?
Var midir bilen?
Tamamen bilmedigimden ve merakimdan soruyorum.
Var midir bilen?
Tamamen bilmedigimden ve merakimdan soruyorum.
2205 euro almıştım aylar önce, 9998 TL karşılığında
18828 TL de kredi borcum var.
az önce 15325 TL olarak bozdurdum euro'yu
krediyi şuan kapatırsam da 17100 TL ödeyeceğim, ve şuan kapattım krediyi. iyi yapmış mıyım sizce?
18828 TL de kredi borcum var.
az önce 15325 TL olarak bozdurdum euro'yu
krediyi şuan kapatırsam da 17100 TL ödeyeceğim, ve şuan kapattım krediyi. iyi yapmış mıyım sizce?
şimdi tarayıcıda atıyorum 30 adet sekme açık olduğunu düşünün, bunların hepsinin çıktısının alınması gerekiyor. en kolay yoldan nasıl yaparız? chrome ve mozilla için merge all tabs tarzı eklentiler buldum ama stabil çalışan bir şey bulamadım.
sb. bir de hangi marka önerirsiniz.
bonus: internetten lastik alsak totalde kaç tl'ye takarlar?
a3
205/55 r16 lastik ölçüleri
bonus: internetten lastik alsak totalde kaç tl'ye takarlar?
a3
205/55 r16 lastik ölçüleri
Kredi notuna olumlu/olumsuz etkisi var mıdır/nedir?
birinin kredi kartı ekstresinde bu yazıyorsa kendisi mason locasına üye ve buraya herhalde aidat ödüyor diyebilir miyiz? çok garip ve saçma geldi bir an.
" hür ve kabul edilmiş maso 250,00x3=750,00 1.taksit "
" hür ve kabul edilmiş maso 250,00x3=750,00 1.taksit "
merhaba,
ssl sertifika yüklendi siteye. admin panelde güvenli ibaresi görülüyor fakat sitede link https olmasına rağmen "bu siteye bağlantınız tam olarak güvenli değil" uyarısı çıkıyor.
tüm linkler https şuan. sormak istediğim ise;
kaynak kodlarda görünen tüm linkler https mi olmalı?
sitede wordpress kurulu, yoast seo'nun bir kodu var kaynak kodlarda, sitenin logosunun uzantısı ve oradaki link https değil, bu etkiler mi bu durumu?
ssl sertifika yüklendi siteye. admin panelde güvenli ibaresi görülüyor fakat sitede link https olmasına rağmen "bu siteye bağlantınız tam olarak güvenli değil" uyarısı çıkıyor.
tüm linkler https şuan. sormak istediğim ise;
kaynak kodlarda görünen tüm linkler https mi olmalı?
sitede wordpress kurulu, yoast seo'nun bir kodu var kaynak kodlarda, sitenin logosunun uzantısı ve oradaki link https değil, bu etkiler mi bu durumu?
Yarın sabah 08.00'da Kemalpaşa'da olabilmem için Alsancak'tan kaçta çıkmam gerekir?
Trafik durumu ne olur bilmediğimden soruyorum.
Teşekkürler.
Trafik durumu ne olur bilmediğimden soruyorum.
Teşekkürler.
Günaydın,
Ceza yemişim bir kaç hafta önce mail geldi edevletten. Daha sonra geçen ptt'den gelmişler fakat bulamamışlar tabii ki evde, muhtara bırakmışlar tutanağı. Ben de gidip alamadım henüz. İnternet vergi dairesinden bakıyorum hala borç görünmüyor. Ben muhtardan tutanağı aldıktan sonra mı görünecek, yoksa görünmesi mi lazımdı?
Ceza yemişim bir kaç hafta önce mail geldi edevletten. Daha sonra geçen ptt'den gelmişler fakat bulamamışlar tabii ki evde, muhtara bırakmışlar tutanağı. Ben de gidip alamadım henüz. İnternet vergi dairesinden bakıyorum hala borç görünmüyor. Ben muhtardan tutanağı aldıktan sonra mı görünecek, yoksa görünmesi mi lazımdı?
Merhabalar,
3 gün önce sol kolum ofiste aniden uyuştu. Çok hızlı ve şiddetli bir uyuşma ve yoğun karıncalanma hissi oldu. Yani gece kolun üstüne yattığınızda ve sabah uyandığınızda hissetiğiniz uyuşma kadar yoğun. Bir süre bekledim geçmesini, mesaj yaptım kendimce. Azaldı fakat bugün 3. gün ve hala bir uyuşukluk hissi az da olsa var. Özellikle serçe ve yüzük parmağıma dokundukça uçları sanki hissizmiş gibi. Bastırınca karıncalanma hissini daha yoğun hissediyorum, belirginleşiyor.
Şimdi doktora da gideceğim fakat pazartesi ya da salı ancak.
Sol kolla ilgili şeylerin de kalple ilgili olduğunu söylerler hep ama, öyle bir şey olsa bu kadar uzun sürer miydi?
Çok uzun süreler ofiste bilgisayar kullanıyorum. Kollarım hep masada yani. Bir de parmaklarımı ve bileklerimi kütletme huyum var. Bunlarla ilgili sinir sıkışması gibi bir şey de olabilir mi acaba?
Umursamayacaktım ama artık 3. gün ve hala devam edince endişelendim.
Ek olarak: spor yapıyorum, bu olayın üzerine de yaptım, herhangi bir güç kaybı yok kolumda.
3 gün önce sol kolum ofiste aniden uyuştu. Çok hızlı ve şiddetli bir uyuşma ve yoğun karıncalanma hissi oldu. Yani gece kolun üstüne yattığınızda ve sabah uyandığınızda hissetiğiniz uyuşma kadar yoğun. Bir süre bekledim geçmesini, mesaj yaptım kendimce. Azaldı fakat bugün 3. gün ve hala bir uyuşukluk hissi az da olsa var. Özellikle serçe ve yüzük parmağıma dokundukça uçları sanki hissizmiş gibi. Bastırınca karıncalanma hissini daha yoğun hissediyorum, belirginleşiyor.
Şimdi doktora da gideceğim fakat pazartesi ya da salı ancak.
Sol kolla ilgili şeylerin de kalple ilgili olduğunu söylerler hep ama, öyle bir şey olsa bu kadar uzun sürer miydi?
Çok uzun süreler ofiste bilgisayar kullanıyorum. Kollarım hep masada yani. Bir de parmaklarımı ve bileklerimi kütletme huyum var. Bunlarla ilgili sinir sıkışması gibi bir şey de olabilir mi acaba?
Umursamayacaktım ama artık 3. gün ve hala devam edince endişelendim.
Ek olarak: spor yapıyorum, bu olayın üzerine de yaptım, herhangi bir güç kaybı yok kolumda.
sb. bir şey sormam gerekiyor
çevre temizlik ve emlak vergisini kiracı mı öder?
çevre temizlik vergisi ne kadar yaklaşık bilen var mı?
ev sahibi aradı, emlak vergisiyle çevre temizliği birlikte yatırdım siz bana kirayla gönderin size düşen kısmı 160 tl dedi, sanırım çevre temizlik vergisini istiyor sadece. biz mi ödüyoruz?
edit: dükkan için değil ev için
çevre temizlik vergisi ne kadar yaklaşık bilen var mı?
ev sahibi aradı, emlak vergisiyle çevre temizliği birlikte yatırdım siz bana kirayla gönderin size düşen kısmı 160 tl dedi, sanırım çevre temizlik vergisini istiyor sadece. biz mi ödüyoruz?
edit: dükkan için değil ev için
Evimde şuan yalnızca 8 Mbps hızında internet kullanabileceğim. 16 Mbps kullanıyordum ama artık desteklemiyormuş lokasyon. az önce yeniledim tahhüt mecburen. çok mu leş olur hız? 16 Mbps yine fena değildi de..
sb.
Nereden alalım, hangisi iyi, hangisi kötü? var mı böyle ayrımlarınız? yoksa nereden olursa oradan mı alıyorsunuz?
Kampanya vs takip ediyor musunuz?
Nereden alalım, hangisi iyi, hangisi kötü? var mı böyle ayrımlarınız? yoksa nereden olursa oradan mı alıyorsunuz?
Kampanya vs takip ediyor musunuz?
Buradakiler bot mu yoksa gerçekten birilerine karşı mı oynuyoruz?
Merhaba,
Buzlukta kıyma vardı, geçen gün(sanırım pazar günü) geceden çıkardım buzdolabının altına koydum çözülsün diye.
ertesi gün akşam baktım çözülmemişti hala buzluydu. bir sonraki gün akşam tekrar baktım çözülmüştü fakat o gün yapamadım. şimdi 2 gün daha geçti üstünden ve dolapta duruyor hala. bozulmuş mudur ya?
Buzlukta kıyma vardı, geçen gün(sanırım pazar günü) geceden çıkardım buzdolabının altına koydum çözülsün diye.
ertesi gün akşam baktım çözülmemişti hala buzluydu. bir sonraki gün akşam tekrar baktım çözülmüştü fakat o gün yapamadım. şimdi 2 gün daha geçti üstünden ve dolapta duruyor hala. bozulmuş mudur ya?
Kedinizin oynayabileceği, vakit geçireceği neler var evinizde? benimkiler kendi kendilerine oynuyorlar ama şimdi düşündüm de böyle ilgi çekici eğlenebilecekleri bir şey yok evde. napsak?
mi 6'nın methini duydum. ben de 5s kullanıyorum. bir tane daha almamız gerekiyor. mi max diye bir serisi de varmış. iyi midir bunlar? hangisini tavsiye edersiniz?
merhabalar,
spora başladım 2 hafta oldu. son günlerde salonda iyice enerjisiz hissediyorum. hemen tükeniyor gibi enerjim. protein ağırlıklı beslenmeye çalışıyorum. ekstra ne tavsiye edersiniz bu duruma? bir süre sonra geçer devam et mi dersiniz?
spora başladım 2 hafta oldu. son günlerde salonda iyice enerjisiz hissediyorum. hemen tükeniyor gibi enerjim. protein ağırlıklı beslenmeye çalışıyorum. ekstra ne tavsiye edersiniz bu duruma? bir süre sonra geçer devam et mi dersiniz?
Kafayı yiyeceğim.
Dün yediklerimi aşağıya yazıyorum. Fatsecret diye bir programla kalori hesaplamaya çalıştım. 1000 kalori ediyor hepsi. bu kadar az nasıl olur ya
bunlar 1000 kalori ise benim bunların 3 katı yemem lazım o zaman. ben mi yanlış hesaplıyorum:/
kahvaltı
iki avuç kadar yulaf ezmesi
bir bardak süt
bir muz
(bunları karıştırıp yiyorum)
2 yumurta
öğlen
bulgur pilavı(miktarı bilemiyorum, bir ufak tabak kadar)
yanında ızgara tavuk (250 gr vardır herhalde)
bir bardak ayran
atıştırma
bir avuç kuruyemiş
bir muz
akşam
250 gr tavuk göğüs
bir tabak zeytinyağlı salata
Dün yediklerimi aşağıya yazıyorum. Fatsecret diye bir programla kalori hesaplamaya çalıştım. 1000 kalori ediyor hepsi. bu kadar az nasıl olur ya
bunlar 1000 kalori ise benim bunların 3 katı yemem lazım o zaman. ben mi yanlış hesaplıyorum:/
kahvaltı
iki avuç kadar yulaf ezmesi
bir bardak süt
bir muz
(bunları karıştırıp yiyorum)
2 yumurta
öğlen
bulgur pilavı(miktarı bilemiyorum, bir ufak tabak kadar)
yanında ızgara tavuk (250 gr vardır herhalde)
bir bardak ayran
atıştırma
bir avuç kuruyemiş
bir muz
akşam
250 gr tavuk göğüs
bir tabak zeytinyağlı salata
Spor yapıyorum. biraz zorladım bugün. 8 buçuk gibi yemek yedim ama şuan acıktım tekrar. düzgün beslenmeye de çalışıyorum. ne yiyeyim bu saatte? yemeyeyim mi?
edit: tavuk ızgara yedim akşam.
edit: tavuk ızgara yedim akşam.
Takip ettiğiniz, yemekleri efsane yapan bir youtuber var mı?
suat durmuş diye bir adam var denk geliyorum arada, hiç denemedim yaptığı tarifleri fakat görüntüde güzel yapıyor. ama ekşide gömmüşler. "benim için yerle yeksan oldu", "yazık yazık", "bitmiştir" tadında yorumlar yapmışlar.
bunları okuyunca merak ettim, var mı şahane yemek tarifi veren birileri?
suat durmuş diye bir adam var denk geliyorum arada, hiç denemedim yaptığı tarifleri fakat görüntüde güzel yapıyor. ama ekşide gömmüşler. "benim için yerle yeksan oldu", "yazık yazık", "bitmiştir" tadında yorumlar yapmışlar.
bunları okuyunca merak ettim, var mı şahane yemek tarifi veren birileri?
aradım aradım bunun gibisini bulamadım. nerede bulurum?
i.hizliresim.com
i.hizliresim.com
rifetheme.com
sitedeki menünün tasarımının bir adı var mı? yani logo ortada, menü butonlarının menünün iki yanında oluşunun bir adı var mı? bu tarz menüye sahip html template bulmam gerekiyor da nasıl aratırım nasıl bulurum bilemedim.
sitedeki menünün tasarımının bir adı var mı? yani logo ortada, menü butonlarının menünün iki yanında oluşunun bir adı var mı? bu tarz menüye sahip html template bulmam gerekiyor da nasıl aratırım nasıl bulurum bilemedim.
çok mu sağlıksız besleniyorum bilmiyorum. resmen yemek gelmiyor aklıma.
-sabah kahvaltısı: süt+yulaf ezmesi+muz+ceviz karışımı. hafta içi her sabah böyle.
öğlen dışarıdan sölüyorum işyerine mecbur. genelde yediklerim şöyle:
-beşamel soslu tavuk, pilav, ayran
-hindi tandır, iç pilav, ayran
-ciğer, pilav, ayran (ciğer yemiyorum artık çok yedim çünkü)
-tavuk sote, dolma, ayran
-ekmek arası köfte, ayran
-ekmek arası kaşarlı tavuk, ayran
vs,vs
akşam;
yorgun geldiğim ve aklıma bir şey gelmediği için bazen hazır köfte alıp pişiriyorum.
a101'in ıspanaklı böreği var onu alıyorum bazen
bazen kaşarlı domatesli tost ile geçiştiriyorum
makarna yapıyorum, yoğurtlu mayonezli, havuç, salatalık, mısır koyup salata gibi yapıyorum
bu aralar ton balıklı salata yapıyorum.
hep et ağırlıklı bir beslenme ama. annem gut olacaksın deyip duruyor. cidden sebze az yiyorum yani. napsam? ne zaman ölürüm?
-sabah kahvaltısı: süt+yulaf ezmesi+muz+ceviz karışımı. hafta içi her sabah böyle.
öğlen dışarıdan sölüyorum işyerine mecbur. genelde yediklerim şöyle:
-beşamel soslu tavuk, pilav, ayran
-hindi tandır, iç pilav, ayran
-ciğer, pilav, ayran (ciğer yemiyorum artık çok yedim çünkü)
-tavuk sote, dolma, ayran
-ekmek arası köfte, ayran
-ekmek arası kaşarlı tavuk, ayran
vs,vs
akşam;
yorgun geldiğim ve aklıma bir şey gelmediği için bazen hazır köfte alıp pişiriyorum.
a101'in ıspanaklı böreği var onu alıyorum bazen
bazen kaşarlı domatesli tost ile geçiştiriyorum
makarna yapıyorum, yoğurtlu mayonezli, havuç, salatalık, mısır koyup salata gibi yapıyorum
bu aralar ton balıklı salata yapıyorum.
hep et ağırlıklı bir beslenme ama. annem gut olacaksın deyip duruyor. cidden sebze az yiyorum yani. napsam? ne zaman ölürüm?
merhaba,
wordpress ile hazırlanmış bir web sitesini tamamen statik hale getirmek istiyorum. site şirket için hazırlanmış ve birkaç sayfadan oluşuyor. wordpress çok hantal kalıyor ama tasarım ve içerik de değişmemeli. HTTrack gibi programla siteyi indirmeyi denedim fakat hata veriyor program, indirmiyor.
nasıl çözerim bunu?
wordpress ile hazırlanmış bir web sitesini tamamen statik hale getirmek istiyorum. site şirket için hazırlanmış ve birkaç sayfadan oluşuyor. wordpress çok hantal kalıyor ama tasarım ve içerik de değişmemeli. HTTrack gibi programla siteyi indirmeyi denedim fakat hata veriyor program, indirmiyor.
nasıl çözerim bunu?
merhabalar,
kolestrol 267 çıkmış biri napmalı? doktora gidilecek tekrar ama panik yaptım biraz şuan bir şeyler duymaya ihtiyacım var.
ne yememeli, nelerden uzak durmalı, neler yemek lazım?
kolestrol 267 çıkmış biri napmalı? doktora gidilecek tekrar ama panik yaptım biraz şuan bir şeyler duymaya ihtiyacım var.
ne yememeli, nelerden uzak durmalı, neler yemek lazım?
dün kredi kartımın birini kapattırdım. telefonda işte kapattırırsanız bir daha bizden ya da başka bir bankadan bu limitle kart alamayabilirsiniz falan gibi bir şeyler söylediler. ihtiyacım yok zaten vermesinlerde ama merak ettim nedir diye.
kredi puanım mı düşmüş oluyor nedir aslı bilen var mı?
kredi puanım mı düşmüş oluyor nedir aslı bilen var mı?
Merhabalar,
python öğrenmeye çalışıyorum. ama git gide zorlaşmaya başladı. istihza'nın kitabından çalışıyorum.
yazılan kodu anlayabiliyorum ama bakmadan yapamıyorum bazı şeyleri.motivasyonum düşüyor.
napayım devam mı edeyim kitabı bir tur anlayarak okumaya? yoksa salak mıyım?
python öğrenmeye çalışıyorum. ama git gide zorlaşmaya başladı. istihza'nın kitabından çalışıyorum.
yazılan kodu anlayabiliyorum ama bakmadan yapamıyorum bazı şeyleri.motivasyonum düşüyor.
napayım devam mı edeyim kitabı bir tur anlayarak okumaya? yoksa salak mıyım?