(5) 

hangi telefonu almalı.

bialo czerwoni #1177986 
Samsung s7 edge
huawei p10
Oneplus 3t
sony xperia XZ?


beklenen şey; 2 sene falan gitsin,öğlen olmadan şarjı bitmesin,o kadar para verince de güzel fotoğraf çeksin.
(5) 

referandumdan evet çıkarsa

bialo czerwoni #1177911 
dolar nolur ?? kısa vadede soruyorum,ilk 2-3 ay.
(3) 

SSD seçimi Yardım lütfen.

bialo czerwoni #1172706 
Merhaba arkadaşlar,

ben ssd alıcam ama bunların sanırım bedeni oluyor ,bakıyorum internetten modelin yanında 1.8' ya da 2.5 ' inç gibi boyutlar yazıyor.
bizim laptop Sony Vaio 11.6 inçlik bir laptop ve cd-rom yok zaten.

herhangi bir SSD alabilir miyiz ? lütfen yardım.
(4) 

internet tarayıcı.

bialo czerwoni #1170740 
Google chrome'u sırf eklentileri işime yarıyor diye kullanıyorum ama çok ram yiyor meret. ne yapsam var mı doğru düzgün bşy ?
(3) 

yüksek lisans mezunu 3 dil bilen adam

bialo czerwoni #1164699 
Nasıl askerlik yapar?

Doktor ve mühendisliğin etkisi direk oluyor diyorlar peki bu kadar dil bilmenin ne gibi avantajı veya dezavantajı olur askerde?

teşekkürler.
(2) 

teres major nasıl geliştirilir ?

bialo czerwoni #1163239 
arkadaşlar ektomorf vücuda sahibim, şuan 174 -76 kilodayım full body yapıyorum.

sırt için yaptığım hareketler deadlift -dumbell row - seated row - lateral pull .

bunları tek bir günde yapmıyorum ama programda olan hareketler, artık programı biraz değiştiricem tavsiyesi olanlar yazabilir özellikle teres major ve minor kısmının ön plana çıkmasını istiyorum.


bonus soru: lateral pull'da sırta mı çekeyim,önemi, ben öne yapıyorum çünkü bir arkadaş sırta çekersen ensede gerilim yaratır gibi bşy demişti.

teşekkürler.
(4) 

deri çeket nasıl kombinlenir?

bialo czerwoni #1154033 
Bisiklet yaka erkek deri çeket neyle giyilirse iyi gider?

Teşekkürler.
(7) 

Hangi telefon? Son kararı birlikte verelim :)

bialo czerwoni #1151075 
Oneplus 3T >>>1700 lira civarı

Huawei P9 >>> 1500 lira civarı

Xiaomi mi5 S >>>1500 lira civarı.


baya araştırdım ,bu 3 telefon arasında kaldım.

Şarj ve kamera önemli.


Gönlüm Oneplustan yana.

Xiaomi'nin sar değeri ürkütüyor.

Huawei p9 için de efsane foto çekiyor diyorlar o kafamı karıştırıyor...
(1) 

genital siğil kremi?

bialo czerwoni #1148803 
fordyce noktası mı ,genital siğil mi emin olamadık ,çok küçük ve kasığın üst kısmında yarım pirinç tanesi gibi çıktı 3-4 haftadır duruyor bir etkisi de yok. Doktor önemli değil ama istersen yakarız dedi ( türkiyede değilim).

böyle siğile iyi gelen bir krem var mıdır eczanelerde ,reçetesiz falan?
(3) 

Irkçı saldırılara karşı kavga yöntemleri

bialo czerwoni #1148794 
Arkadaşlar avrupada yükselen sağ...

şaka şaka , şimdi Polonyada okuyorum,iş durumları da var uzun süre buradayım.

4 yıldır bir sıkıntı yaşamadım (çünkü sarışınım :p) ama bunlar bayadır zıvanadan çıktı artık işimi şansa bırakmak istemiyorum,genelde yanımda biber gazı taşıyordum.

kavga etmede bir sıkıntım yok daha önce uzun süre tekvando yaptım.

ırkçı saldırılar sokakta laf atıp,diklenirken bir anda saldırma şeklinde oluyormuş yani alttan alsan bile ilk yumruğu sallayabiliyorlar.

Benim sorunum, çok zor sinirleniyorum ama sinirlendikten bir kaç dakika sonrasına kadar ne dediğimi,ne konuştuğumu en kötüsü ne yaptığımı hatırlamıyorum. Öfke kontrolü problemi sanırım.

özetle;ben kavga etmek durumunda kalırsam işi uzatmadan,karşı tarafı caydırıcı şekilde nerelere vursam iyi olur. istediğim,birisi önümü kesip laga luga yaparsa saldırırsa işi çok uzatmadan oradan uzaklaşmak. (ölümüne kavga durumunda polisler de sizi suçluyor hiç gerek yok)

teşekkür ederim. umarım kendimi ifade edebilmşmdir.
(2) 

DNS kullanmak daha mı iyi?

bialo czerwoni #1144688 
Önerebileceğniz dnsler var mıdır arkadaşlar?
(4) 

browserda çok sekme açmak?

bialo czerwoni #1143705 
interneti yavaşlatır mı ?

dün popcorndan film izlicektik %40 ı yüklendi sonra baya yükleme hızı düştü.

acaba açık olan pencerelerin bir etkisi olmuşmudur.

ekşi-email-mackolik-tuttur-youtube falan derken 12 civarı sekme açık.

Internet çok güçlü,pc yeni.
(7) 

Telefon önerin lütfen :) ?

bialo czerwoni #1141680 
Arkadaşlar, severek kullandığım z3 compactımın ekranı kalktı,kasmalara da başladı. elime para geçince değiştireyim diyorum.

ama piyasa çok hareketli ve takip edemiyorum.Önerilerinize açığım.

Ios da kullandım,Android de. Androide karşı bir ön yargım yok.

Sarjı iyi gitsin,kamerası iyi foto çeksin yeter hedefim en az 2 sene sorunsuz kullanmak.

Bütçe android için en fazla 1500 lira diyelim. (gerçi yurt dışında yaşıyorum telefonlar Türkiyeden 500 lira falan daha ucuz)

asus zenfone 3
xiaomi m5 plus
huawei p9 araştırmalarım sonucu öne çıkanlar.

LG falan istemiyorum.

Amerikadan arkadaşa iphone 7 plus da aldırabilirim ama takıntım yok.

fikri olan yazsın lütfen.
(5) 

15 temmuz darbesi başarılı olsaydı?

bialo czerwoni #1138323 
Sizce iran darbesindeki gibi kısa sürede fethullah gülen kahraman olarak ülkeye ayak basar mıydı?

yoksa cemaat olarak geri planda kalmayı tercih ederler miydi 2-3 sene daha ?

kısacası darbe sonrası ne olurdu sizce?
(1) 

şarkı söylemeyi nasıl öğreniriz?

bialo czerwoni #1133022 
ya arkadaşlar ben öyle amatör olarak kendimken falan şarkı söylemek istiyorum ama afedersiniz çok boktan oluyor gibi geliyor bana :p

sesim aslına bakarsanız güzel, bunu neredeyse her tanıştığım hatundan duyuyorum ama yeteneğim yok. karaoke ortamlarında falan sakata gelmek istemiyorum

genelde ağır parçaları falan ya da pop falan söylemek istiyorum. bu işin püf noktaları nedir ?

not: müziğe ilgim ilkokulda öğretmen kafama silgi fırlatınca bitmişti...
(3) 

başkasının torrent kullandığı anlaşılır mı?

bialo czerwoni #1128710 
Merhaba evde kızlı erkekli 4 kişi yaşıyoruz. Daha ilk günden torrent olayını sadece gece yapalım diye konuşmuştuk diğer elemanla. kızlar zaten bilmiyor o işleri.

hatta torrente download/upload sınırı da koyalım ki diğerleri mağdur olmasın demiştik.

Ama genelde bu eleman eve geldiğinde falan sorun yaşıyorum. bağlantı yok hatası, netten düşmeler falan oluyor. Şimdi sorsam hayır cart curt diyecek ben bunu bir şekilde anlayamaz mıyım?

not: Internet sınırsız 18mb/s bir paket. ülke de türkiye değil yani canavar gibi hızlı olması lazım ama bu bebe evdeyken tv bile izleyemiyorum pcden, 360p video açmıyor youtube deliricem.nasıl kanıtlarım her an torrent çalıştırdığını?
(1) 

pratik bir malware,spyware programı vardı.

bialo czerwoni #1127732 
basit gözüken bir programdı,yüklüyorduk anında tertemiz yapıyordu browseri falan?

adında da malware geçiyordu sanırım. neydi o program. bi buldurun lütfen :)
(1) 

vok tava yemek tarifleri?

bialo czerwoni #1126328 
Vok tavada yapılabilecek güzel yemekler,soteler nedir sevgili arkadaşlar?

her türlü öneriye açığım :)
(2) 

Yeminli tercüman olma şansı?

bialo czerwoni #1125392 
Arkadaşlar

İngiliz dili ve edebiyatı lisans mezunuyum, şu an yüksek lisansa başka bir bölümde ( marketing) devam ediyorum.

Bir kaç dili daha akıcı konuşuyorum ama çoğunu o ülkelerde yaşayarak ve dil okullarına giderek öğrendim. Sertifikaları var ama benim sorum İngilizce için.

Ben bu diplomayla yeminli ingilizce tercümanı olabilir miyim ?

Avrupa birliğinde geçerli bir diploma ve bir avrupa ülkesinden alınma.

Teşekkürler.
(1) 

buzdolabı terliyor gibi?

bialo czerwoni #1125218 
buzdolabının içinde ,en arka kısmı böyle sanki boncuk boncuk terlemş gibi oluyor?

daha 3 günlük buzdolabı, nedeni nedir?

ve nasıl önlem alabliriZ?
(3) 

abd başkanlik seçimleri/usd

bialo czerwoni #1125019 
arkadaşlar öncelikle sizce kim kazanır?

ben trump diyorum.

asıl soru ise; borsada veya forex için düşünürsek sizce dolar/tl reaksiyonu nasıl olacaktır ? her iki (trump-clinton) senaryoyla ilgili düşünceleriniz önemlidir :)

teşekkürler.
(6) 

Yurt dışından Öğrenim Kredisi geri ödemesi?

bialo czerwoni #1120608 
Arkadaşlar, birinci dereceden bir akrabama söylersem ziraat bankasına gidip benim kredi borcumu ödeyebilir mi ? İsim SOyad ve Öğrenim kredisi geri ödemesi demesi yeterli olur mu?

lütfen yardımcı olun.

ps: Sanırım 4-5 ayınki birden ödenebilir?

teşekkürler.
(8) 

ucuz erkek giyim

bialo czerwoni #1119087 
yurt dışında tekstil pahalı olduğu için gitmeden türkiyeden basic tşörtler,polo ne biliyim chino pantelonlar almak istiyorum.

çok pahalı olmayan markalar arasından bu dönemde iyi olanlar nedir sizce ? malum 5 sene önce süper olan marka bu sene dandik olabiliyor.

yaş 24

mavi,de facto,colin's falan bakıcam.
(7) 

lenovo p70

bialo czerwoni #1117196 
Yurt dışında bu telefon 600 lira sıfırı. hepsiburada 1500 tl fiyat çekmiş.

şu an yıpranmış bir z3 compact var,onu o fiyata satıp 0 olarak bu telefon alınır mı ?

facebook,mackolik,whatsapp kullanıcısıyım

şarj>kamera benim için...

ne dersiniz? attan inmiş gibi olur muyum ?
(4) 

SSD taktırmak.

bialo czerwoni #1106767 
Merhaba arkAdaşlar,elimde dell inspiron 3543 model bir bilgisayar var,henüz 11 aylık.

ben buna 120 gblik bir SSD taktırmak istiyorum.

internetten alıp bir bilgisayarcıya götürsem kaç para ister asağı yukarı ?

soru 2: Ekstra bölme yoksa sanırım HDD 'yi kaldırıp onu kurucaklar değil mi ?

kendin tak demeyin,çok yoğun çalışıyorum.
(1) 

darbe girişimi - Memurluk, Kpss

bialo czerwoni #1105057 
Merhaba

ingiliz dili edebiyatı diplomam var,yüksek lisans da aynı bölümden ama Polonyada yök denkliği olan bir okuldan.

24 yaşındayım. 3 dili akıcı olarak konuşuyorum,iş tecrübem de var yaşıma göre.

Planım hayatıma yurt dışında devam etmek ama sizce Fetö'ye yönelik son operasyonlardan sonra Kpss ye girmek ya da sözleşmeli memurluk gibi durumlarda bir rahatlama bir kolaylık olacak mıdır ?

b planı olarak kpss ye hazırlanıyım mı ve bu profille ne tarz bir memuriyet kovalayabilirim ? ingilizce öğretmenliği en yakını gibi gözüküyor.

teşekkürler.
(5) 

bu tarz olaylar güvenilir mi ?

bialo czerwoni #1100963 
www.finansaldonusum.com

sizin için kredi çekiyorlar,komisyon alıyorlar...
(2) 

Laptopu pedere mi vereyim, yola devam mı edeyim?

bialo czerwoni #1097986 
merhaba arkadaşlar,

DELL marka i7 5500u işlemcili ,geforce 840m ekran kartlı ,8 GB ramli bir laptop var alalı 10 ay oldu. 2200 tlye almıştım

Bu ara elime para geçti,pederin de 6 yıllık lenovosu öldü ölecek,fanı kırılmış,açılıp kapanmalar başlamış,can çekişiyor laptop.

bana senin laptopu 1500 e ben alayım ,sen de oyun falan oynicaksan üstüne para koy yenisini alırsın dedi. Başta cazip geldi ama üstüne koyabileceğim en yüksek para 1000 tl. daha fazla çıkmak istemiyoruf.

biraz piyasaya baktım , en fazla 940mx ekran kartı olan laptoplara ulaşabiliyorum 2500 tl bütçeyle.
Çok da eve kapanıp oyun oynamıyorum,genelde zaman geçirmek için takılıyorum.

Acaba bilgisayara ufak bir SSD taktırıp yola devam etsem kaça patlar?şu an hdd 5400rpm var.

teşekkürler.
(7) 

bellboy * Daha çok bahşiş almak için ne yapmalı ?

bialo czerwoni #1097379 
Arkadaşlar,yeğenimi dil öğrensin diye soktuk,ingilizcesi zaten üst düzey.4 yıldızlı bir otelde turistik yerde bellboyluk yapıyor. otelde ağırlıklı olarak ingilizler, çok az da yerli turist varmış. Çocuğa maaş vermiyorlar,sezon kötü bahşişlerden zaten çıkarırsınız demişler.

3-4 gündür vazgeçicek seviyeye geldi,tamam kimse bahşiş vermek zorunda değil ama
aile geliyor 6 tane valizi arabaya yüklüyorum odasına götürüyorum thank you diyip yolluyor diyor.

çat pat ingilizce bilen arkadaşı daha çok bahşiş alıyormuş,yerli turist geliyor tatilini yapıyor giderken resepsiyonu arıyor yardım istiyor,bavullarını toplayıp arabasına kadar bırakıyorum eyvallah sağol diyip geçiyor diye çok dert yandı.

bu işin bir ipucu bir taktiği var mıdır ? 10 tane oda geliyor 20 lira toplayamıyorum diğer elemanlar 70-80 kazanıyor en kötü günde diyor.utangaç falan da değil,sohbeti iyidir. acaba diğer elemanlar bahşiş mi istiyor odada ?
(3) 

Aile hekiminden sağlık raporu ?

bialo czerwoni #1092552 
işe başlamak için almam gerekiyormuş ? işlem nedir .


çok sürer m, kan alma gibi şeyler oluyor mu ?

otelde resepsiyon için alacağım.

teşekkürler.
(2) 

kulak tıkanıp açılması

bialo czerwoni #1092550 
İyi akşamlar 1 hafta önce sol kulağım tıkanıp ağrı yapmaya başladığı için doktora gittim. Bir aletle vakum yapıp 3 parça pislik çıkartı içeriden 10-12 güne gel dedi. sağ kulağa baktığında bşy yapmadı temiz dedi.

verdiği damlayı kullanıyordum ağrı geçmişti;yumuşatıyormuş içerisini zaten.

bugün sağ kulağımda tıkandı esnerken falan ikisi birden açılıyor ama 4-5 saniye sonra yine tıkanıyor...

ne yapsam ki ;doktora da bir kaç gün var daha..
(2) 

boğazda aşırı balgam.

bialo czerwoni #1079194 
Arkadaşlar merhaba, spor yaparım,sağlıklı yaşamaya özen gösteriyorum daha gencim.


sigara yok ,alkol çok nadir.

ama bir sigara tiryakisi kadar balgam atıyorum. özellikle rüzgarlı havada çok oluyor. baş ağrısı falan olmuyor hiç.

mesela yatakta telefona bakarken ters bir tarafa dönünce bir an da tıkanıveriyor.


KBB 'ye gidicem yakında ama buraya da bir sorayım dedim. teşekkürler.
(3) 

Sporu bırakmak.

bialo czerwoni #1075137 
Arkadaşlar iş dolayısıyla fitness'ı bırakmam gerekicek yaklaşık 4 ay. uzun süredir yapıyordum.

özellikle beslenme konusunda nelere dikkat edeyim de vücut çok salmasın kendini .
(2) 

Hangi iş sizce ? akıl verin abiler/ablalar.

bialo czerwoni #1073134 
Arkadaşlar yaşım 24,yeni okulu bitirdim askerlik yapılmadı.
aile yapım orta direğin çok az üstü diyelim.

okulu yurt dışında ingiliz edebiyatı okudum 3 dil biliyorum (eng-pol-ger)

niyetim yazın para yapıp master'a başlamaktı polonyada ve iş ararken 2 tane iş denk geldi memlekette.

İŞ 1 ) REmax/tr emlak danışmanlığı şirketinde halkla ilişkiler. ( görevlerim e-mailleri çevirme,gelenleri karşılama falanmış)
1300 tl maaş (memlekette olduğundan ev falan var)
başta maaş az 3 dil biliyorum emlak işinde asgariye mi çalışcam en azından komisyon falan yok mu diye yokladım.sonra direk şirketin sahibi aradı. (bkz: Fatih elibol) adam 7-8 ay böyle geçer o ara seni eğitimlere göndeririz,prosedürleri öğrenirsin,nasıl satış yapılır vesaire ama uzun vadede çok iyi kazanırsın bundan şüphen olmasın dedi. etkilendim,adamın bir dolu videosu var ,donald trump'dan ödül falan almış emlakçılık konusunda.

iş 2) Tur satıcılığı,bilenler bilir turistik yerlerde sahil kenarlarında ufak tefek dükkanlarda tekne turu,efes,pamukkale,motor,atv kiralama olayları olur turistlere onu yapıcam. adamın bir elemanı varmış rusça ve isveçce bilen.
beni de pol ve eng için istiyor. iyi bir takım olursunuz dedi.

tüm gün oturmaca,müşteri gelirse form doldurtup bilet satma olayı.

maaş yok
izin yok ( antre var günde 3 saat )
kalacak yer ,duş imkanı ,mutfak cart curt var ( evimiz var zaten çok gerek yok)

e ne var ulan diyenleriniz olabilir. PAra var.

uzun zamandır yapmak istediğim iki işti emlakçı komisyonculuğu veya bu tur komisyonculuğu,adam maaş yok ama %40 veriyorum ne satarsan gecesinde hesabı yapılır günlük alırsın paranı dedi.günde 150 kazanırsan üzülürsün vesaire diyor,eylül sonu 20 binle gidersin en kötü polonyaya dedi.

ikinci işe daha yakınım çünkü ingceden fazla dil kullanıcam ve pratiğim devam edicek ve trink para, ama 5 ay bildiğin izinsiz çalışıcam ,korkmuyor da değilim.
ama adam dedi zaten gündüz çok iş olmuyor millet akşam 6 dan sonra çıkıyor piyasaya diye.

görüşü olan varsa yazsın :) emlak işi çok gizemli benim için özellikle...
(5) 

cabin crew olmak ?

bialo czerwoni #1070176 
beyler ,bayanlar demin kazara bir facebook sayfasına denk geldim aman allahım ortalık yıkılıyor millet birbirini tebrik ediyor yok efenim bitanesi etihad airwaysten golden call ( herhalde işe alındın araması olsa gerek) almış ,diğeri emirates'ten çağırılmış falan baya böyle piyango çıkmış gibi sevinen insanlar gördüm polonyadan tut italyaya kadar..

bu uçuş ekibinde çalışma olayı bu kadar prestijli bir olay mıdır ? uluslarası havayollarında maaşlar mı çok iyi nedir ?

sözlükteki başlıkta herkes şikayetçiydi şöyle yorucu böyle geleceği yok diye.

bizi mi koparıyonuz anlamadım ki.
(3) 

Bilyoner,tuttur ve nesinede?

bialo czerwoni #1066390 
takipçisi olduğunuz iyi bahisçiler kimlerdir arkadaşlar ? ;)

nick ve hangi maçlara ( futbol,basketbol) oynadığı hakkında bilgi verirseniz iyi olur.

teşekkürler.
(6) 

PC yeniden başlıyor.

bialo czerwoni #1063164 
Arkadaşlar, PC kendini yeniden başlatıyor,windows 10 a geçtiğimden beri böyle.

Özellikle torrent açıkken. Ya da bazen 3-4 saat başında olmayım geldiğimde restart atmış olarak buluyorum?

nedeni nedir?
(5) 

the x files ? nasıl dizi ,?

bialo czerwoni #1059697 
bu piyasada pek bilgim yok,dizi izleyen biri değilim. bi got izliyorum. the x files arada kafa dağıtmak amaçlı rastgele bölümlerle izlenir mi acaba? :)
(2) 

vücut geliştirme ,hareket tavsiyesi

bialo czerwoni #1059282 
Arkadaşlar, yeşille gösterilen bölgeyi "açacak" hareketler nelerdir,hali hazırda uzun zamandır spor yapıyorum ama o bölgeyi bir türlü açamadım, çok hafif bir kamburluk varmış gibi geliyor (emin değilim takıntı yapmış da olabilirim) ,çözemedim gitti.
(3) 

radyatörden su geliyor ?

bialo czerwoni #1057921 
Arkadaşlar yeni bir yere taşındım, hava da aniden soğudu bugün ,odadaki radyatörden su geliyor açmayı deneyince? napayım aksın mı ?
(2) 

Hem çalışıp hem Spor yapanlar?

bialo czerwoni #1055009 
Arkadaşlar hali hazırda fitness yapıp baya da bir gelişme kaydetmiştim ama yakında iş'e başlıyorum. Ücretsiz fitness kartı da veriyorlar, haliyle devam etmek istiyorum.

Ben de işten çıkıp spora gidenlerden olmak istiyorum,bunun sırrı nedir ? :)

mesai 9/17 (1 saat öğle tatili var )

Birde işten sonra spordan öncesi için yemek,beslenme tavsiyesi verir misiniz?
(1) 

LOwer back Extension HAreketinin faydaları?=

bialo czerwoni #1052704 
Arkadaşlar Uzun süredir fitness / VG veya spor yapıyorum. Sportif bir yapıdayım yani Ama ilk 1-2 sene dışında pek lower back extension hareketini yapmadım... Arada yapıyorum Haftada 2 kez idman sonuna doğru falan. Çok elzem bir hareket midir bu =?

teşekkürler.
(1) 

Fitness programını değiştirmek. (ustalar yardım)

bialo czerwoni #1039656 
Kimisi bir kaç ayda bir/kimisi sıkılınca değiştirin diyor.

Bana programımı modifiye etmek için yardımda bulunabilir misiniz? (bu programla 3.5 aydır çalışıyorum,dana önceden fitness ve spor geçmişim var)

İşte o program!

1)Göğüs/ÖNKOL
+Bench press
+Incline dumbell press
+Decline press (makinada alt gögüs)
+fly(kelebenk makinası)

+Dumbell curl,
+seated bench curl
+Zottman curl

2) Sırt/arkakol

+Lateral pull down (makinada)
+Seated row cable
+dumbell row (sehpada)
+Latera high row (makinada) [sırt programından memnunum AMA ÇOK FAZLA BAŞKA MAKİNA DA VAR ,ondan değerlendirmek istiyorum)

+dumbell press
+dips cable
+french press
+dips machine.


Omuz/bacaktan şu an için bir şikayetim yok.

Teşekkürler :)
(2) 

nasıl sakal uzatılır?

bialo czerwoni #1037028 
iyi akşamlar, sakal çıkmaması gibi bir sorunum yok :)

ama 3 haftadan sonra biraz böyle kıvırcıklaşıyor,nasıl düzeltmemiz lazım? püf noktaları nelerdir ?

teşekkürler.
(3) 

Muhabir olarak çalışmanın şartları?

bialo czerwoni #1036800 
Beyler,MUhabirlik çok mu kötü bir iş la ?

Geçen ingilizce konuşamayan trt muhabirini görünce aklıma geldi.

Kanal haberleri değilde daha çok spor servisi kısmında muhabir olarak çalışılmaz mı ? Sporu seven de biriyim koymaz gibi geliyor. Zaten şu an için başlangıç kariyerimin aşamasındayım.

Türkçe hariç 3 dil biliyorum.

ne dersiniz ?
(3) 

Biceps büyütecek hareketler.

bialo czerwoni #1036472 
güncel biceps programımı yazıyorum,uzun zamandır fitness yaparım,3 aydır bu programdayım değiştirmem gereken şeyler var mı ? Kol 39 cm. boy 175. ektomorf.

1) Dumbell curl 3 x10 ["12-14 kg kaldırabiliyorum nizami]

2)Seated Incline Dumbbell Bicep Curl [10 kg 10 x 3]

3)barbell curl [20 kg 10x3 ]

4) İncline dumbell Curl [12 kg 10x3 ]

özellikle kollar serbestken bana çok normal görünüyormuş gibi geliyor.

böyle göze çarpmıyor yani.
(7) 

dizi izleyecek zamanı nasıl buluyorsunuz?

bialo czerwoni #1036470 
Gerçekten çok güzel diziler var,insan gerçekten hayret ediyor.

Ama merak ediyorum arkadaş nereden buluyorsunuz zamanı ? ben 2 bölüm seyretsem 1 hafta sonra aklıma geliyor diğeri.

Sadece game of thrones seyrediyorum ,o da 2 ayda gelip geçiyor diye bir de yazın daha boşum diye sanırım.
(5) 

Allahını seven üstüme sporcu yemeği atsın!?

bialo czerwoni #1028566 
Merhaba Arkadaşlar,

internette iyi kötü bir kaç blog buldum ama bana şöyle pratik ve etkili tariflerinizden varsa söyler misiniz? İnternettekiler çok zaman alan şeyler oluyor bir yerden sonra.

Haşlanmış tavuk nasıl muhafaza edilir,kaç çeşit şekilde yenir mesela?

en basit bilgiye bile muhtacım :)
(5) 

tipobet paranın üstüne yatıyor!!!

bialo czerwoni #1024824 
Arkadaşlar merhaba, 10 gün önce 650 lira civarı bir para çekim talebi verdim tipobetten.

3-4 gün bekledim para yatmadı,

mail attım canlı desteğe bağlanın dediler.

canlı destek;paranızı gönderdik ,bankayla ilgili bir sorun olabilir. Kanıt olarak bize mail atarsanız dekontu gönderebiliriz dedi.

mail attım kimse cevap vermedi.

şimdi de canlı destek tarafından 30 dakikadır bekletiliyorum.


ne yapabilirim?

şikayet.var'a yazsam alabilir miyim parayı ?
(1) 

kasık ağrısı ??

bialo czerwoni #1024386 
Beyler bugün öğleden sonra farkettim ki kasığımın sol üst tarafı ağrıyor (malafatın kökünün hemen üstü sol taraf) ama devamlı bir ağrı değil,tesadüfen farkettim, sağ tarafta hiç bir şey ,genel olarak da o bölge temiz görünüyor.

ama o sol kısım "DOKUNDUĞUM ZAMAN TATLI TATLI AĞRIYOR" sanki içten bşy olmuş gibi,ama yürürken veya dokunmazken bir sıkıntı yok.

Spordan sonraydım farkettiğimde,acaba mekik çekerken falan bşy mi oldu ? :(

bir fikri olan var mı?

teşekkürler.

mobil görünümden çık