Ekşi Duyuru

www.youtube.com

söyleyin survivorcular :)

zaten her gün parkuru çalışıyorum , onun dışında ek antrenman yaptığımda ne yapsam parkurda bana avantaj sağlar ?

Kas gevşetici miydi ?

kaslar için protein ağırlıklı beslenmek gerekiyor , adeleler ve lifler için ne tüketmek gerek ?

eklem ağrılarıda oluyor oralardaki yıpranmalar 3 güne geçiyosa 1.5 günde geçsin mesela , iyi dinlendim diyelim takviye olarak ne tüketeyim?

eskiheşir ile ilgili bilgiler verir misiniz?
özellikle internetten bulamayacağım şeyler olursa daha güzel olur ama siz ne biliyorsanız söyleyebilirsiniz.
ödev için lazım.

nefesim yerinde oluyor , kaslarımda çok zorlanmıyor ama gidecek gücüm olmuyor sanki üstümde ağırlık varmış gibi.

2 antrenmandan birinde böyle oluyorum.

bazen deli gücü geliyor sanki çok istekli oluyorum. bazen hiç istegim ve gücüm olmuyor.

geç yatıp geç kalkıyorum ama beslenmem çok kötü değil gibi nedenini çözemedim.


özel vitamin ilaç vb. bişeyler mi yapsam ?

koşarken sorun yokta durunca çok fena ağrıyor ayakta zor duruyorum.

bilindiği üzere suyu bol tüketiyorum ve proteinli besleniyorum tavuk vb. yiyecekler yemeye çalışıyorum.

bunun dışında vücut en çok neye ihtiyaç duyar ? çok ağır antrenmanlar yaptığım oluyor boşa gitmesin istiyorum.

aldığım ürünü hiç kullanmadım 3-4 gün oldu fişiyle iade edebilir miyim ?
olmadı değişim oluyor mu?

Sinirsiz baglatcam.
Ttnet düşünüyorum ama d-smartin ve uydunetin tv ile beraber olan kampanyaları var mi ? Varsa nasil?



Bir de tabletli kampanyalar falan vardi bir ara onlar duruyor mu ?

Fiyatlarıyla soylerseniz kampanyalari sevinirim.

Şimdiden teşekkürler.

bakkalarda satılanlar çok kalitesiz onlar olmaz. nike adidas olması gerekmiyor çok kalitelide topada ihtiyacım yok. halısahadakiler kadar olsa yeter.

en ucuza nereden alırım 5 tane alacağım.

diyelim elimde 10 tane maç var.

oranları 1.60 ve 2.60 arasında ortalama oran 2.00 civarı.


bu on maçtan 7-8 tanesi kesin gelir gözüyle bakıyoruz.


oynananabilecek en karlı sistem hangisi ? iddaadanda olur illegalde.

UD Almeria - Betis Sevilla 1
CA Osasuna - Celta de Vigo 1
Galatasaray - Genclerbirligi 1
Tranmere Rovers - Bradford City 1
Eintracht Braunschweig - FC Augsburg 1
Reading FC - Burnley FC 1

çalıştığınız yere hoşlandığınız çocuk gelse ne yapsa hoşunuza gider ?
ne dese ,elinde ne getirse ,ne süpriz yapsa güzel olur ?

saat kaçta yattığıma ya da kalktığıma dikkat etmiyorum ama hep geç yatıp geç kalkıyorum.

tek dikkat ettiğim 8 saatten az uyumamak ve 10 saatten fazla uyumamak :)

yaptığım spordan en iyi şekilde fayda almak için ne yapmalıyım haftada en az 6 gün spor yapıyorum.

bulanık görmeye başlıyorum başım ağrıyo güçsüz düşüyorum.
özellikle bilgisayarın başına geçince artıyo.

3 haftada 3 kere oldu arayla. 1-2 gün oluyor geçiyor sonra yine geliyor.

hangi bölümden randevu alacağım ?

antrenmanlardan sonra çok ağrı olursa dizimin önüne veya arka tarafına buz koyup üstünü atkıyla bağlıyorum.

bunun yerine hazır bu iş için üretilmiş bişey var mı ?

hızlı çabuk çevik olmam lazım 30-40 saniye süren parkurlar var onları erken bitirmem gerek.

bildiğiniz iyi bir hareket söyler misiniz ? yapılması gereken en iyi hareket?

antrenmanlarım yoğun geçiyor her söylediğiniz yapamam ondan 1 hareket.

oyun oynarken birden masaüstüne geliyor bilgisayar bir uygulama falan açılırsa veya ben masaüstüne geliyorum oyunu kapatmadan sonra tekrar oyuna dönüyorum oyunun sesi var oyun açık ama ekran sim siyah görüntüsü yok sadece bir oyunda böyle neden böyle oldu ?

windows 8.1

10 dk kadar dokunmayınca ekran siyah oluyor daha sonra açtığımda kilitlenmiş oluyor bilgisayar şifre istiyor.

normalde sorun değil ama oyun iniyor ve böle olunca indirme iptal oluyor.
bunu nasıl ayarlicam?

iki gündür halsizlik çöktü üstüme. özellikle bilgisayarın başına oturunca iyice halsiz düşüyorum bulanık görüyorum. sonra baş ağrısına vuruyor.
tansiyonumu ölçtüm normal çıktı.
neden olabilir ?

havalardan falan mı? geçen normaldim evden çıktım biraz rüzgar çarptın ondan böyle oldu. 2 hafta önce yine olmuştu rüzgar yemiştim yine.

hangi siteden hangi dosyaları indireyim ?

sorim dedim sonra yanlış falan kuruyorum uzuyo iş.

telefonu 1908 tl internette.

telefonun bi albenisi var mı ?

biraz inceledin özelliklerini fark yaratan birşey göremedim.

normal bir android telefondan ne gibi üstünlükleri var ?

daha önceden hiç kargo göndermedim. 300 gram sanırım kitap boyutunda bir poşet. ne kadar para vercem onu da bilmiyorum. istanbulda diğer yakaya gidecek.

bugün açık kargo şirketi var mı ?

üstteki duyurularda bi site vardı ortak noktası olanları topluyodu site kalkmış şimdi. adını unuttum adı neydi sitenin ?

çanta spor ekipmanı vb.
yazlık şeyler...

kardeşimin slay yapması gerekliymiş ama bilgisayarda program yok.

en çabuk yükleyebileceğim basit program hangisidir?

cdn4.celebrityhairstylez.com


adamın diğer halleri burada var:celebrityhairstylez.com


ben saçımı bunun gibi öne bıraksam çok rezil bir görüntü oluyor ama saçım onun gibi ince.

berberin farklı bişeyler mi yapması lazım ? ara makas falan.

bu sene 2. sefer hazırlanıyor geçen senekinden daha kötü puan almış.
aldığı puanla lysdende bişey yapamaz galiba. işe gidiyodu arada dershane taksiklerini bile ödüyodu derslerede çalışıyordu ama çok yanlış yapmış ve kötü geçmiş.

ben şimdi bunu nasıl motive etcem ?

ayrıca yarın için kafanı dağıtırsın gel şunu yapalım mı desem ? ne yapmaya çağırsam ?

ösym neden ygs sorularını paylaşmıyor ?

yarın ygsye gircem dün farklı bir antrenman yaptım bayağı yorucuydu onun hamlığı oldu. sabah kalktım başım ağrıyo , sandalyeye bile oturamıyorum her yerim tutulmuş kendimi hasta olucakmış gibi hissediyorum.

yarın daha iyi olmak için ne yapabilirim?

açık öğretim başvurusu ne zaman oluyor?

444 00 00 arıyorum oradan müşteri temsilcisine yönleniyorum 11 dk bekledim tüm temsilciler başka müşteriler ile ilgileniyor diyor açan yok.

başka numaraları falan var mı bağlanabilen var mı ? varsa ana avrat düz gitsin benim için.
sonra da ben bağlanim.

Ayak parmağımın altında çok ufak bir siğil vardı biraz büyüdü ama rahatsız etmiyordu sporla iç içeyim ve yazın sporla ilgili önemli bir sınavım var kaybetcek zamanım yok spora ara veremem.

İlerde sorun olmasın diye 9 gün önce doktora gittim.Buz tedavisi olcak dedi spreyli bişey sıktı şişicek dedi.

Sıktığı yer şişti yürütmüyordu başlarda beni yeni yeni yürüyorum.Tekrar aynı şeyi yapcakmış 15 gün olunca. Bir daha yaptırırsam 20 günden fazla daha vakit kaybetcem. İkinci kez yapmadan bu siğilden kurtulmanın bir yolu yok mu ? Ya da hiç yaptırmasam eskiden rahatsız etmiyodu yaza kadar öyle kalır mı ? Doktora tekrar gidicem konuşucam ama belki bilen birisi vardır diye soruyorum.

geçmişte çıkmış sorulara ait denemeler var mı? ya da hangi yayın ? fem çöz onun soruları çıkıyor diye duydum.

Kadikoy ve yakininda Ziverbeyde olur apart daire lazim. Ucuz olsun lüks aramiyoruz öğrenci bir kaç kişi gidicez doğum günü kutlicaz.nette 65 liraydi en ucuzu. Daha ucuzu var mi

o hakem gsli bu fbli şu hakem bu takımı tutar muhabetleri dönüyor.

fırat aydunus kimi tutuyordu bişeylerini duymştum sanki. Galatasaraylı mıydı?

gs- akhisar 1 dicezde :D

nereden alalım ? hangisini alalım ?

7 tlyede var 30a da gördüm. en ucuz olanı kokar falan diye almadım bileğe kadardı zaten.

uygun olanlarından hangisi iyidir bilmeden alıcam koku yaparsa çöpe atarım.

geçen polisler boynuna siyah bişey geçişmişti boyundan ağza kadar.
o tarz şeyler satılıyor mu ? spor yapanlar için ? soğukta terliyoruz hastalanıcaz.

aynı marka veya başka kaliteli marka da olabilir. en uygun fiyata nereden bulurum?


www.morhipo.com

resimdeki tarz bi çanta olucak.

Eski model hp yazıcı.
Microsoft microfonlu kamera.
Usb girişli klavye.

Pentium 4 2.26 gHz işlemci.
80gb samsung hardisk.
256 mb nvdia ekran kartı.
512x2 1 gb ram .
dvd rom.

Yanındakilerle bu kasayı bilgisayarcıya falan versem 100 tl verirmiler ? yoksa çöpe mi atayım?

We chat , foursquare yok. Ortak arkadaş tanıyan eden yok ismi cismi yok facesini twitterinide bulamıyoruz. Tek bildiği fakültesi , bölümünü bilmiyorum.Genelde 3-4 kız takılıyolar masasına oturma gibi bir şansımda olmuyor.

Bakış bakış nereye kadar nasıl tanışıcam ben bu kızla ?

Ekşi duyuru çözer dedim artık son çare.

Kadıköy,erenköy fizik tedavi spor hekimliği nerede?

Kadıköyü görünce randevuyu aldım ama :) kadıköy rıhtımdan nasıl giderim buraya ?

ayak parmağımın altında kırmızı mercimek kadar bi çıkıntı var su toplamış gibi ama içi sert su değil uzun süre oldu geçmedi büyümeye başladı. hangi bölüme gidicem ? cildiye bakar mı?

daha çok yemek yiyebilmek iştah açmak için ne yapılabilir?

benim yediğim yemek karnımı doyuruyor sadece ama spor yapıyorum gelişim için ekstradan yemem gerek ama yiyemiyorum kesiliyorum.

yarı yıl tatilim sıkıcı ve evde geçecek gibi tatil süresinde izleyip bitirebileceğim dizi arıyorum.

günde bir bölüm izlesem bir bölüm 1 saat olsa , sad love story gibi 20 bölüm 1 saatti.

sürükleyici olsun prison break gibi bir dizi varsa olur.(olcağı yok ama bekliyo işte insan :) )

supernatural
prison break
sad love story

yaşlı işi dedeme göre yelek almam lazım nereden bulurum ?

Şuan unide okuyorum. Ygsye basvurcam okul bilgim lise diye kayitli onu siteden degistirsem olur mu ? Yoksa oysymyemi gitcem hic değiştirmeden olur mu ? Ne yapcam mobilim pek anlamadim.

ziraat bankasından ücret ödeyip makbuzla mezun oldugum liseye gitmem yeterli mi ?

ya da herhangi bir liseden yapabilir miyim?

en kolay nasıl yaparım ?

telefon çekiyo sinyal düşük olsa da bağlanıyor internete laptop sürekli kopuyo sınırlı bağlantı diyo neden bağlanmıyor acaba ?

ikisi de yeni.