sevgili doktor arkadaslar. suan fethiyede tatile geldim bir haftadir selectra kullaniyorum. aksam yemegi yaninda suan bir bira icmemim bana bir zarari dokunur mu?
arkadaslar saat 9 9 bucuk gibi kahvalti yaptim.
yulaf ezmesi ve haslanmis yumurtayla.
saat 12.30 gibi kan sekerimi olcturdum ve 110 cikti
bu deger normal midir?
yulaf ezmesi ve haslanmis yumurtayla.
saat 12.30 gibi kan sekerimi olcturdum ve 110 cikti
bu deger normal midir?
mart ayinda vucut gelistirmeye basladim. alkol problemim
vardi 80.6 kiloydum duzenli spor ve beslenme ile
71 gibi kilolara indim.
squatta 65kg 4x8 yapiyordum.
yaklasik 20 gundur spor yapmiyorum..
iki hafta once pazartesi sol kaval kemigimin ust bolumunde
garip bir hassasiyet hissetmeye basladim. ilk iki uc gun ankskyete yapsam da
cok takmadim. istahim da normaldi.
fakat gectigimiz cumartesi tartida 70.6 yi gorunce asiri panikledim
cunku bu 20 gun boyunca hic spor yapmamis ve ara ara alkol
tuketmistim. yani beklentim daha yuksek kiloydu.
bunu kafaya takinca kanser oldum korkusu beni sardi ve istahtan kesildim.
yediklerimi yerken zorla yuttum hep.
hemen pazartesi psikiyatriste gittim ve ilac yazdi
kullanmaya basladim.
dun rahatlayamamayinca ortopediste gidip simayetimi anlattim.
el muayenesi ve rontgen ile tumor belirtisi olmadigini soyledi.
ancak yine icim rahat etmedi cunku kilo alamiyorum aksine kilom eriyor sanki.
simdi kafayi pankreas kanserine taktim surekli vucudumu diiyorum,
surekli tartiya inip cikiyorum aklimi kaybetmek uzereyim.
google da surekli kanser belirtileri okuyorum.
kafayi yemek uzereyim. hastalik hastaligi mi yapiyorum yoksa bir
sorunum mu var?
surekli aglama hissi mutsuzluk, hersey bitmis hissi var.
evdekileri de mahvettim.
vardi 80.6 kiloydum duzenli spor ve beslenme ile
71 gibi kilolara indim.
squatta 65kg 4x8 yapiyordum.
yaklasik 20 gundur spor yapmiyorum..
iki hafta once pazartesi sol kaval kemigimin ust bolumunde
garip bir hassasiyet hissetmeye basladim. ilk iki uc gun ankskyete yapsam da
cok takmadim. istahim da normaldi.
fakat gectigimiz cumartesi tartida 70.6 yi gorunce asiri panikledim
cunku bu 20 gun boyunca hic spor yapmamis ve ara ara alkol
tuketmistim. yani beklentim daha yuksek kiloydu.
bunu kafaya takinca kanser oldum korkusu beni sardi ve istahtan kesildim.
yediklerimi yerken zorla yuttum hep.
hemen pazartesi psikiyatriste gittim ve ilac yazdi
kullanmaya basladim.
dun rahatlayamamayinca ortopediste gidip simayetimi anlattim.
el muayenesi ve rontgen ile tumor belirtisi olmadigini soyledi.
ancak yine icim rahat etmedi cunku kilo alamiyorum aksine kilom eriyor sanki.
simdi kafayi pankreas kanserine taktim surekli vucudumu diiyorum,
surekli tartiya inip cikiyorum aklimi kaybetmek uzereyim.
google da surekli kanser belirtileri okuyorum.
kafayi yemek uzereyim. hastalik hastaligi mi yapiyorum yoksa bir
sorunum mu var?
surekli aglama hissi mutsuzluk, hersey bitmis hissi var.
evdekileri de mahvettim.
selam birbucuk iki ay duzenli agirlik calistim. amac kilo vermekti.
on kilo kadar verdim, kaslarim da biraz atletik gorunmeye basladi.
yaklasik 20 gundur salona hic gitmiyorum fakat simdi tartida bir bir bucuk kilo
eksik gorunuyorum.
vg yi kesmis olmak buna etken midir?
kaslar calismadigi icin tuttugu suyu birakmks olabilir mi?
boyle birsey mumkun mu?
on kilo kadar verdim, kaslarim da biraz atletik gorunmeye basladi.
yaklasik 20 gundur salona hic gitmiyorum fakat simdi tartida bir bir bucuk kilo
eksik gorunuyorum.
vg yi kesmis olmak buna etken midir?
kaslar calismadigi icin tuttugu suyu birakmks olabilir mi?
boyle birsey mumkun mu?
bu gun daha fazla dayanamadim izmirde bir ozel hastaneye gittim.
sikayetimi anlattim ve kotu birseylerden korkuyorum
dedim.
kendisi once sedyeye uzanmami isteyip cesitli hareketlerle
eklemlerimi oynatti, agrin yok, bahsettigin gibi kotu birsy olamaz.
sikayetlerin tipik degil. normalde istemezdim ama icin rahat etsin diye
rontgen cekelim.dedi. rontgene bakinca hic bir tumor bulgusu yok,
gayet iyisin dedi.
sizce bu yeterli mi? yoksa hipokondriya mi yapiyorum.
icim rahat etmeli mi?
sikayetimi anlattim ve kotu birseylerden korkuyorum
dedim.
kendisi once sedyeye uzanmami isteyip cesitli hareketlerle
eklemlerimi oynatti, agrin yok, bahsettigin gibi kotu birsy olamaz.
sikayetlerin tipik degil. normalde istemezdim ama icin rahat etsin diye
rontgen cekelim.dedi. rontgene bakinca hic bir tumor bulgusu yok,
gayet iyisin dedi.
sizce bu yeterli mi? yoksa hipokondriya mi yapiyorum.
icim rahat etmeli mi?
merhaba. bugun tahammul edemedigim evham ve anksiyete
sebebiyle en sonunda doktora gittim.
bana selectra ve tranko buskas yazdi. trankoyu,
atak gecirirsen kullan dedi. selectrayi sabahlari yok karnina
dusuk dozla bir hafta sonra normal doz yazdi.
ayrica alkol problemim oldugu icin bir antiepileptik ilac
tegretol yazdi. bunu da aksamlari yarim doz ile bir hafta
ardindan tam doz yazdi.
bu ilaclari yorumlayabilir misiniz? bu ilaclar agir yan etki yapar mi?
evhamli biri olarak soruyorum, antiepileptik ilac epilepsi olmadigim icin bende kalici yan etki yapabilir mi?
sebebiyle en sonunda doktora gittim.
bana selectra ve tranko buskas yazdi. trankoyu,
atak gecirirsen kullan dedi. selectrayi sabahlari yok karnina
dusuk dozla bir hafta sonra normal doz yazdi.
ayrica alkol problemim oldugu icin bir antiepileptik ilac
tegretol yazdi. bunu da aksamlari yarim doz ile bir hafta
ardindan tam doz yazdi.
bu ilaclari yorumlayabilir misiniz? bu ilaclar agir yan etki yapar mi?
evhamli biri olarak soruyorum, antiepileptik ilac epilepsi olmadigim icin bende kalici yan etki yapabilir mi?
selam herkese pazartesi gunu dizi izlerken sol kaval kemigimin dize yakin ufak bir bolgesinde huylanma hissi gelip gitmeye basladi ara ara basta kafaya takmadim.
fakat zaten asiri ehvamli ve anksiyeteli biri olarak dun asiro kafaya taktim,
ya kanser olduydam diye. ve yemekten icmekten kesildim. tartida 3 4 gunde bir kilo iki kilo arasi kayip gordum ama dune kadar istah sorunum yoktu. dun ve bugun kendimi tam anlamiyla bok gibi hissediyorum ve hic birsey yiyip icmek istemiyorum. biraksalar aglayacagim o derece.
bu kemigin yzerine parmagimla bastirinca bahsettigim bolgede hassasiyet, huylanma hissi var. bugun gecen gunlerdeki kadar kendi kendine olma olayi birzz azaldi ama aklimi oraya takinca yine basliyor.
yarin ortopediste mi gideyim napayim?
bir de 12 gun oncesine kadar vucut gelistirme yapiyor ve kilo veriyordum,
squat yani halterle 65kg cokup kalkiyordum. ama eger o yuzden olduysa neden spor zamaninda degil de 12 gun sonra basladi ya da bir hafta sonra.
mesela suan elimle iyice bastirip bastirip duruyorum ve o huylanma sabit kaliyor boyle olunca.
kafayi yemek uzereyim. agri yok, halsizlik yok..
dunden baslayan asiri korku anksiyete, istahsizlik var.
fikriniz var mi?
fakat zaten asiri ehvamli ve anksiyeteli biri olarak dun asiro kafaya taktim,
ya kanser olduydam diye. ve yemekten icmekten kesildim. tartida 3 4 gunde bir kilo iki kilo arasi kayip gordum ama dune kadar istah sorunum yoktu. dun ve bugun kendimi tam anlamiyla bok gibi hissediyorum ve hic birsey yiyip icmek istemiyorum. biraksalar aglayacagim o derece.
bu kemigin yzerine parmagimla bastirinca bahsettigim bolgede hassasiyet, huylanma hissi var. bugun gecen gunlerdeki kadar kendi kendine olma olayi birzz azaldi ama aklimi oraya takinca yine basliyor.
yarin ortopediste mi gideyim napayim?
bir de 12 gun oncesine kadar vucut gelistirme yapiyor ve kilo veriyordum,
squat yani halterle 65kg cokup kalkiyordum. ama eger o yuzden olduysa neden spor zamaninda degil de 12 gun sonra basladi ya da bir hafta sonra.
mesela suan elimle iyice bastirip bastirip duruyorum ve o huylanma sabit kaliyor boyle olunca.
kafayi yemek uzereyim. agri yok, halsizlik yok..
dunden baslayan asiri korku anksiyete, istahsizlik var.
fikriniz var mi?
linux ya da windows pc de geliştiremez miyiz? geliştirilen bu uygulamayı markete yükleyemez miyiz?
belçikadan gelirken teyzemler, duty free den viski almışlar, ama yurt içinden mi yurt dışından mı almışlar bilmiyorum.
şimdi açtım baktım, içinde bilye yok, fakat bir önceki gelişlerinde uçakta aldıkları ballantine's de bilye vardı.
sahte olma ihtimali var mı?
şimdi açtım baktım, içinde bilye yok, fakat bir önceki gelişlerinde uçakta aldıkları ballantine's de bilye vardı.
sahte olma ihtimali var mı?
selam kafama takilan bir soru var. skinny fatim, protein agirlikli saglikli beslenerek full body calisarak compound egzersizlerle yag yakiyorum. ayni zamanda agirlik arttiriyorum yani progressive overload yapiyorum. amac hacimlenmek olmadigina gore agirlik arttirarak yag yakinca mesela alti ay sonra hacimlenmek istedigim zaman nasil agirlik arttiracagim? limite ulasicam cunku. hata mi yapiyorum?
ikincisi de kendi kendime yazdogim su programi uyguluyorum.
1. squat
2. bench press
3. fly
4. deadlift (diger hafta barbell row)
5. overhead press
6. lateral raise
7. biceps curl
8. bari alna indirme
baslangic icin bu program yeterli mi?
ikincisi de kendi kendime yazdogim su programi uyguluyorum.
1. squat
2. bench press
3. fly
4. deadlift (diger hafta barbell row)
5. overhead press
6. lateral raise
7. biceps curl
8. bari alna indirme
baslangic icin bu program yeterli mi?
bira göbeğimi eritmeye çalışıyorum. 173 boy başlangıç 80.6 kg şuan 74.0 kilo biriyim, yaklaşık 1buçuk aydır alkol tüketmiyorum, diğer abur cuburlarla eskiden beri hiç aram olmadığı için şekersiz, abur cubursuz ve ev yemekli bir hayat sürüyorum.
örnek bir gün yemeğimden bahsedeyim öncelikle:
sabah:
2 haşlanmış yumurta, sadece birinin sarısı.
1 dilim buğday ekmeğine hafif tereyağı,
1 parça peynir
3-4 tane zeytin.
bunu yedim mi 3-4 saat acıkmıyorum, çok hafif acıkma hissi beni asla rahatsız etemez.
öğleden sonra örneğin midem kazınıyorsa yarım muz (irilerden), 4-5 tane köfte. ekmek yok.
bol su içiyorum
akşam ağırlık antrenmanı yapacağım, az sonra 100 150gram bulgur + 100 150 gram tavuk göğüs yiyeceğim, varsa salata da atıştırırım biraz. ekmek yok.
akşam eve döndüğümde de saat 8 gibi 100 gram tavuk 50 gram kadar bulgur tekrar yerim muhtemelen..
benim için bir günde yenilebilecekler bunlar. ayrıca gece çok midem kaznırsa bir bardak sütle 1 parça peynir atıyorum ağzıma ya da yoğurt, belki çok küçük bir parça ekmek sütle. o kadar.
fatsecret e göre yukarıda yazdıklarım 1000 1500 kalori bile etmiyor. ama bu yemek bana yetiyor. bmi calculator e göre bazal metabolizmam 1700 1800 aralığında ve egzersiz de yaptığım için günlük 2000 2500 kalori arası öneriyor.
ben napayım şimdi?
örnek bir gün yemeğimden bahsedeyim öncelikle:
sabah:
2 haşlanmış yumurta, sadece birinin sarısı.
1 dilim buğday ekmeğine hafif tereyağı,
1 parça peynir
3-4 tane zeytin.
bunu yedim mi 3-4 saat acıkmıyorum, çok hafif acıkma hissi beni asla rahatsız etemez.
öğleden sonra örneğin midem kazınıyorsa yarım muz (irilerden), 4-5 tane köfte. ekmek yok.
bol su içiyorum
akşam ağırlık antrenmanı yapacağım, az sonra 100 150gram bulgur + 100 150 gram tavuk göğüs yiyeceğim, varsa salata da atıştırırım biraz. ekmek yok.
akşam eve döndüğümde de saat 8 gibi 100 gram tavuk 50 gram kadar bulgur tekrar yerim muhtemelen..
benim için bir günde yenilebilecekler bunlar. ayrıca gece çok midem kaznırsa bir bardak sütle 1 parça peynir atıyorum ağzıma ya da yoğurt, belki çok küçük bir parça ekmek sütle. o kadar.
fatsecret e göre yukarıda yazdıklarım 1000 1500 kalori bile etmiyor. ama bu yemek bana yetiyor. bmi calculator e göre bazal metabolizmam 1700 1800 aralığında ve egzersiz de yaptığım için günlük 2000 2500 kalori arası öneriyor.
ben napayım şimdi?
90 larin baslarinda mfo para cantasi actirma yarismasi vardi. hatta muzigi bile vardi. hatirlayan var mi? neydi o
3 gün önce park ettiğim aracın sağ ön camının sonuna kadar açık olduğnu farkettim az önce gittim baktım. Fiesta ( ön camlar elektronik).
Cam sonuna kadar açılmıl, aracın kapı içi plastiği hafif bombe yapmış, elimle bastırıp oturttum yerine. Araca bindikten sonra, kapatma tuşuna basınca cam sonuna kadar hemen kapandı ama içinden hafif katır kutur sesler geliyor.
Sizce ben bu camı açık mı unuttum? Yoksa dışarıdan müdahale ile sonuna kadar açıldı mı?
Cam sonuna kadar açılmıl, aracın kapı içi plastiği hafif bombe yapmış, elimle bastırıp oturttum yerine. Araca bindikten sonra, kapatma tuşuna basınca cam sonuna kadar hemen kapandı ama içinden hafif katır kutur sesler geliyor.
Sizce ben bu camı açık mı unuttum? Yoksa dışarıdan müdahale ile sonuna kadar açıldı mı?
merhaba sevgili kardiyolog arkadaşlar yaş 36, acaba yüksek tansiyon hastası mıyım?
i.hizliresim.com
i.hizliresim.com
yükselme anları, sırtımda canta elimde koli ile yürüdüğüm anlar bir de ikinci senenin öğle saatlerinde saat 14 civarı iş yerinde tartışma yaşıyordum.
bu tür şeyler tansiyonu bu kadar yükseltir mi? bir de ikinci senenin sabah 10 da aşırı yükselmesi yataktan yeni kalkıyordum o garip.
doktor, 1 ay kullanmam için vasoxen diye bir hap verdi.
korkuyorum kullanmaya.
sizce napayım? bir zararı var mıdır?
i.hizliresim.com
i.hizliresim.com
yükselme anları, sırtımda canta elimde koli ile yürüdüğüm anlar bir de ikinci senenin öğle saatlerinde saat 14 civarı iş yerinde tartışma yaşıyordum.
bu tür şeyler tansiyonu bu kadar yükseltir mi? bir de ikinci senenin sabah 10 da aşırı yükselmesi yataktan yeni kalkıyordum o garip.
doktor, 1 ay kullanmam için vasoxen diye bir hap verdi.
korkuyorum kullanmaya.
sizce napayım? bir zararı var mıdır?
selam bu gün çok değişik birşey yaşadım.
öncelikle not: acemi sürücüyüm henüz 1 aylık aktif araç kullanıcısıyım. ancak bu güne kadar arkadan bir kez bile korna yemedim, tacize uğramadım, trafiğe uyum sağlayan biriyim.
neyse konumuza gelelim.
bostanlı iskelenin az ilerisindeki ışıktan bostanlı caminin sokğaına dönüş ışığını bekliyorum, sola dönüş henüz kırmızıyken arkama ben durduktan 30 sn sonra bir mini cooper girdi, sarışın bir kadın 45 yaşlarında tahminimce. henüz daha ışık sarıya bile dönmeden korna ile tacize başladı. ben de ışığı gösterdim elimle ve yeşilde ilerlemeye başladım, döndüm ve girdiğim yolu anlatayım bilmeyenler için, sağ ve sol araçlar park halinde ve dar, tek araç geçebilir ve yollardan araç çıkabiliyor, insanlar yola çıkabiliyor o yüzden 30km hızla ilerliyorum.
aynadan dikkat ediyorum, saç baş yolma hareketi yapıp sürekli kornaya basıp taciz ediyor.
yolun sonundaki ışık biz yaklaşana kadar kırmızıya döndü, yine aynı hareketi yaptı, ben de pencereden kafamı uzatıp bağırdım, "ablacım benimle ne sıkıntın var" diye.
sonra sen görürsün hareketi yapıp aracımı fotoğrafladı telefonuyla, ben de iç dikizden, süpersin işareti yaptım ( whatsappda ok işareti gibi olan el, baş parmak açık) o da aynısını yaptı.
ışık yeşile dönünce hemen kenara çekip dörtülerli yaktım o sırada elimle de yanımda dur diye işaret ettim sorun ne diye soracaktım, benim durduğumu görünce bastı gaza ilerledi, sağa döndü.
ne tesadüftür ki benim de yolum orası, evim az ileride. ben de döndüm arkasından, o bir sonraki sokaktan yine sağa dönüp gazladı gitti ben dümdüz evime devam ettim 3 dk sonra evmie park ettim.
şimdi bu problemli trafik magandası izmirli kadın başıma iş açabilir mi dersiniz?
konuda eksik anlattığım veya gizlediğim hiç bir şey yok. anlattığım birebir yaşananlardır. eksiği veya fazlası yoktur
öncelikle not: acemi sürücüyüm henüz 1 aylık aktif araç kullanıcısıyım. ancak bu güne kadar arkadan bir kez bile korna yemedim, tacize uğramadım, trafiğe uyum sağlayan biriyim.
neyse konumuza gelelim.
bostanlı iskelenin az ilerisindeki ışıktan bostanlı caminin sokğaına dönüş ışığını bekliyorum, sola dönüş henüz kırmızıyken arkama ben durduktan 30 sn sonra bir mini cooper girdi, sarışın bir kadın 45 yaşlarında tahminimce. henüz daha ışık sarıya bile dönmeden korna ile tacize başladı. ben de ışığı gösterdim elimle ve yeşilde ilerlemeye başladım, döndüm ve girdiğim yolu anlatayım bilmeyenler için, sağ ve sol araçlar park halinde ve dar, tek araç geçebilir ve yollardan araç çıkabiliyor, insanlar yola çıkabiliyor o yüzden 30km hızla ilerliyorum.
aynadan dikkat ediyorum, saç baş yolma hareketi yapıp sürekli kornaya basıp taciz ediyor.
yolun sonundaki ışık biz yaklaşana kadar kırmızıya döndü, yine aynı hareketi yaptı, ben de pencereden kafamı uzatıp bağırdım, "ablacım benimle ne sıkıntın var" diye.
sonra sen görürsün hareketi yapıp aracımı fotoğrafladı telefonuyla, ben de iç dikizden, süpersin işareti yaptım ( whatsappda ok işareti gibi olan el, baş parmak açık) o da aynısını yaptı.
ışık yeşile dönünce hemen kenara çekip dörtülerli yaktım o sırada elimle de yanımda dur diye işaret ettim sorun ne diye soracaktım, benim durduğumu görünce bastı gaza ilerledi, sağa döndü.
ne tesadüftür ki benim de yolum orası, evim az ileride. ben de döndüm arkasından, o bir sonraki sokaktan yine sağa dönüp gazladı gitti ben dümdüz evime devam ettim 3 dk sonra evmie park ettim.
şimdi bu problemli trafik magandası izmirli kadın başıma iş açabilir mi dersiniz?
konuda eksik anlattığım veya gizlediğim hiç bir şey yok. anlattığım birebir yaşananlardır. eksiği veya fazlası yoktur
arkadaş ne alacam bulamıyorum, fiyatlar kabardı dövizle.
50-60bin arası alabilecek pozisyondayım..
lütfen araç tavsiye edin ama öyle havadan değil, bakarak tavsiye edin..
çünkü fiyatlar her geçeng ün ereksiyon oluyor.
not: izmir
opel astra bulamaz mıyım 2012 falan?
edit: alınık / satılık açtığım için cevap yazılamıyormu. düzelttim.
@tabudeviren arkadaşa teşekkür ederim
50-60bin arası alabilecek pozisyondayım..
lütfen araç tavsiye edin ama öyle havadan değil, bakarak tavsiye edin..
çünkü fiyatlar her geçeng ün ereksiyon oluyor.
not: izmir
opel astra bulamaz mıyım 2012 falan?
edit: alınık / satılık açtığım için cevap yazılamıyormu. düzelttim.
@tabudeviren arkadaşa teşekkür ederim
İnternette 37.500tl ye bir peugeot 207 buldum. aracın sadece iki parçasında lokal boya varmış, kazası, değişeni yok.
motorda üfleme vs var mı diye sorduğumuz zaman,
bir tane enjektöründe biraz problem var dedi.
ekspertize sokmaya değer mi?
sizce bu araç almaya değer mi?
motorda üfleme vs var mı diye sorduğumuz zaman,
bir tane enjektöründe biraz problem var dedi.
ekspertize sokmaya değer mi?
sizce bu araç almaya değer mi?
selam, bu fiyat bandında araç önerisi alabilir miyim?
sorunsuz, hasarsız ve alınca pişman olmayacağım.
ilk arabam olacak, o yüzden arabalardan nefret etmek istemiyorum
bütçemi esnetemem malesef. esnemiş hali 40bin oluyor.
bir de nelere dikkat etmeliyim?
sorunsuz, hasarsız ve alınca pişman olmayacağım.
ilk arabam olacak, o yüzden arabalardan nefret etmek istemiyorum
bütçemi esnetemem malesef. esnemiş hali 40bin oluyor.
bir de nelere dikkat etmeliyim?
soru başlıkta, bir de örnek olsun diye şuraya bırakayım bir ilan:
www.arabam.com
örnek olarak bu araç alınabilir mi dersiniz? bir de bu aracın fiyatı normal mi? hasarlı olduğu için düşük mü yoksa piyasası bu mu?
www.arabam.com
örnek olarak bu araç alınabilir mi dersiniz? bir de bu aracın fiyatı normal mi? hasarlı olduğu için düşük mü yoksa piyasası bu mu?
soru başlıkta, bir diğer soru, malum sitede bu tarihin cliolarını aratınca fiyatlarn genelde 34-27 bin arası. çok nadiren bir ya da iki tane 37-40bin arası cıkıyor.
yani bu fiyatlar bu arabaya normal mi?
31bin tl ye bulsam mesela alabilir miyim? yoksa hile hurda mı vardır o işte?
yani bu fiyatlar bu arabaya normal mi?
31bin tl ye bulsam mesela alabilir miyim? yoksa hile hurda mı vardır o işte?
selam herkese, 2010 senesinde sigarayı bıraktım, aralık 2017 de bir öküzlük edip tek tük tekrar içmeye başladım, durduk yere, bir anda bira içerken gittim annemin paketinden aldım ve yaktım.
o gün bu gündür, sigara içiyorum, ancak bir paket iki paket içme gibi değil. annemin paketinden alıyorum, bazen kendim de paket alıyorum ama 3 tane içince pişman olup atıyorum. ama bazen yazlık bir yere bara gittiysek, bir paketi orada sömürüyorum.
ortalama günde 6-7 tane içiyorumdur tahminime göre.
bu gün hiç içmedim, yani tekrar bırakma kararı aldım, biraz zor oldu tabi ama bekledigim kadar zorlamadı. şuan bira içiyorum üstelik ve sigara içme isteği olsa da kriz yok. muhtemelen kaza bela çıkmazsa başka da içmeyi düşünmüyorum.
sizce aralık ayından bu yana bu bahsettiğim tempoda sigara içmek bende ne kadar hasar bırakmıştır?
o gün bu gündür, sigara içiyorum, ancak bir paket iki paket içme gibi değil. annemin paketinden alıyorum, bazen kendim de paket alıyorum ama 3 tane içince pişman olup atıyorum. ama bazen yazlık bir yere bara gittiysek, bir paketi orada sömürüyorum.
ortalama günde 6-7 tane içiyorumdur tahminime göre.
bu gün hiç içmedim, yani tekrar bırakma kararı aldım, biraz zor oldu tabi ama bekledigim kadar zorlamadı. şuan bira içiyorum üstelik ve sigara içme isteği olsa da kriz yok. muhtemelen kaza bela çıkmazsa başka da içmeyi düşünmüyorum.
sizce aralık ayından bu yana bu bahsettiğim tempoda sigara içmek bende ne kadar hasar bırakmıştır?
reggateon olabilir, rap olabilir, dans müziği olabilir bu sıralar radyoda nadiren denk geliyorum:
onlinesequencer.net
bilen var mı?
sanki niki minaj ya da missy eliot tarzı bir sesli kadın söylüyordu. emin değilim
onlinesequencer.net
bilen var mı?
sanki niki minaj ya da missy eliot tarzı bir sesli kadın söylüyordu. emin değilim
şimdi internette bakıyoru, 2008 model citroen c3 ler aşağı yukarı 25-30bin aralığında. bunlar problemlia raçlar mıdır, sağlıklılarının fiyat bandı daha mı yüksek? bilen biri yanıtlayabilir mi
bir diğer ve esas sorum da şu: piyasada 10 yaşından yaşlı çok fazla araç görüyorum, millet sürüyor ediyor.
bu araçlara kasko yapılmıyor, bu insanlar nasıl cesaret edip bu araçlarla çıkıyor.
mesela 2005 model bir araba 25bin e alınabilir ama kasko falan yapılamayacak... bunun riski nedir?
bir diğer ve esas sorum da şu: piyasada 10 yaşından yaşlı çok fazla araç görüyorum, millet sürüyor ediyor.
bu araçlara kasko yapılmıyor, bu insanlar nasıl cesaret edip bu araçlarla çıkıyor.
mesela 2005 model bir araba 25bin e alınabilir ama kasko falan yapılamayacak... bunun riski nedir?
2006 ve üzeri 20-25bin e temiz araba bulunur mu dersiniz?
mallar listesindeki birine mesaj atsam o mesajı okuyabilir mi? ve karşılık veremez mi? çalışma sistemi nasıl?
merhaba, 90+ yaşlımız için devit-3 ve yanında kullanabileceği bir vitamin desteği almayı düşünüyorum.
bu yaşta biri için zararlı olmayacak vitamin önerebilir misiniz? b12 alabilir mi? antidepresan ve tansiyon ilaçları kullanan biri kendisi.
bu yaşta biri için zararlı olmayacak vitamin önerebilir misiniz? b12 alabilir mi? antidepresan ve tansiyon ilaçları kullanan biri kendisi.
selam, şimdi anlamadığım bazı durumlar mevcut.
altcoin/btc paritesinde bulunmanın avantajları dezavantajları nelerdir?
eğer bir altcoinin fiyatı 0.000010sat ise ve bitcoin bir anda 2 katı değer kazanırsa, bunun sat değeri düşer mi sabit kalırken dolar değeri artar mı? nasıl bir yapı mevcut.
bir ikincisi diyelim ki eth/btc paritesinde 1 eth sahibi olduğumu varsayalım. eth şuan aldığım anda eth fiyatı 690 dı ve eth şuan 700e geldi $ bazında. ancak sat bazında 4860 dan 4450 ye indi.
şimdi ben bu durumda kazanmış mı kaybetmiş mi oluyorum.
ayrıca btc paritesinde altcoin ile işlem yaparken o altcoinin dolar fiyatına bakmak doğru mudur?
altcoin/btc paritesinde bulunmanın avantajları dezavantajları nelerdir?
eğer bir altcoinin fiyatı 0.000010sat ise ve bitcoin bir anda 2 katı değer kazanırsa, bunun sat değeri düşer mi sabit kalırken dolar değeri artar mı? nasıl bir yapı mevcut.
bir ikincisi diyelim ki eth/btc paritesinde 1 eth sahibi olduğumu varsayalım. eth şuan aldığım anda eth fiyatı 690 dı ve eth şuan 700e geldi $ bazında. ancak sat bazında 4860 dan 4450 ye indi.
şimdi ben bu durumda kazanmış mı kaybetmiş mi oluyorum.
ayrıca btc paritesinde altcoin ile işlem yaparken o altcoinin dolar fiyatına bakmak doğru mudur?
Yıllar evvel kpss ye gireceğim zaman başvuru merkezinde webcam ile fotoğrafım çekilmişti. Bu sistem halen geçerli mi yoksa önce fotoğraf çektirip ya da 50 ayı geçmemiş bir fotoğraf bulup başvuru merkezine mi gitmek lazım?
mesela bu şarkı:
www.youtube.com
ya da bu:
www.youtube.com
yazın o sıcak havasını verebilen şarkılar değil bence bunlar. bir soğukluk mevcut.
benim gibi düşünen var mı?
www.youtube.com
ya da bu:
www.youtube.com
yazın o sıcak havasını verebilen şarkılar değil bence bunlar. bir soğukluk mevcut.
benim gibi düşünen var mı?
hisse senedi almak istiyorum unutmak üzere de, banka şubesine gitmeden bu işlere giremiyor muyuz? mesela şuan almaya karar verdim 20dk sonra hisse alabilecek duruma gelemiyor muyuz?
nasıl bir yol izlemek gerekli? nereden yatırım yapmalı?
nasıl bir yol izlemek gerekli? nereden yatırım yapmalı?
merhaba. anladığım kadarıyla ihtiyaç duyulan ürün ve hizmet sektörlerinde bulunan şirketler genelde kar ediyor ve batma durumu yok galiba? birincisi bu. buradan yola çıkarsak, yiyecek içecek, petrol türü ya da ulaşım ev vs olarak bakarsak çimento türü şirketlerin batması gibi bir durum cok düşük olasılıklıdır değil mi? hatta bu tür şirketler her yıl kar yapıyordur?
öncelikle hayatımda hiç hisse senedi almadım, borsadan da hiç anlamam. yatırımdan da hiç anlamam.
şimdi örnek olarak tüpraş ı alıyorum, sadece bir örnek bu hisse. ben buna her ay 500-1000tl arası para yatırsam ve temettü denilen şeyi de aynı şirketin hissesine çevirsem;
2 yıl sonra kesin olarak karda mı olurum?
bu tür bir yatırımın iflas etme, parayı ezip yok etme gibi riski var mı? yoksa bu güvenilir bir para değerlendirme yöntemi midir?
öncelikle hayatımda hiç hisse senedi almadım, borsadan da hiç anlamam. yatırımdan da hiç anlamam.
şimdi örnek olarak tüpraş ı alıyorum, sadece bir örnek bu hisse. ben buna her ay 500-1000tl arası para yatırsam ve temettü denilen şeyi de aynı şirketin hissesine çevirsem;
2 yıl sonra kesin olarak karda mı olurum?
bu tür bir yatırımın iflas etme, parayı ezip yok etme gibi riski var mı? yoksa bu güvenilir bir para değerlendirme yöntemi midir?
scarface şarkısı olabilir emin değilim...ıslık çaldım çok komik ama dalga geçmeyn sadece yakalamaya çalışın
fire lafı geçiyor içinde ama shes on fire değil az önce dinledim.
www.speakpipe.com
fire lafı geçiyor içinde ama shes on fire değil az önce dinledim.
www.speakpipe.com
bi kadın söylüyor inna sesli, nakarat kısmında arabeskimsi bir müzik çalıyor. kendisi yazlık dans şarkısı. umarım anlamışsınızdır :)
ALES e girecegim de. Elimde 2014 yılından kalma kpss kitapları varmış. Bunun türkçe ve matematiği ile alesinki aynı mı? yoksa ales kitabı mı alayım? konu anlatımları var çünkü bunda. eğer aynı ise başka konu anlatımı kitabı almak yerine internetten test çözeceğim
Merak ettiğim bir şey var. Şimdi uçağın kanadının üst yüzeyi alt yüzeyden daha büyük olduğu için basınç değişimi oluyor ve bir kaldırma kuvveti oluşuyor.
Uçağın düz gittiğini farzettiğimiz zaman kanatta, birim zamanda üstten geçen hava alttan geçen havadan daha fazla yol katediyor böyle olunca daha cok havanın geçtiği alt tarafta bir basınc olusuyor bu basınc da ucagı yukarı doğru itiyor yani kaldırma kuvveti yaratıyor.
fakat bazı savaş uçakları ve bazı yolcu uçakları cok keskin bir şekilde yan dönüşler yapıyor. Yani uçak yan yattığı zaman bu kaldırma kuvveti yerden yukarı doğru değil de kanat doğrultusunda değişmesi gerkemez mi? Yan yatan bir uçak nasıl olur da yerden yukarı doğru kaldırma kuvvetine devam edebilr? Bunu anlayamadım bir türlü..
Uçağın düz gittiğini farzettiğimiz zaman kanatta, birim zamanda üstten geçen hava alttan geçen havadan daha fazla yol katediyor böyle olunca daha cok havanın geçtiği alt tarafta bir basınc olusuyor bu basınc da ucagı yukarı doğru itiyor yani kaldırma kuvveti yaratıyor.
fakat bazı savaş uçakları ve bazı yolcu uçakları cok keskin bir şekilde yan dönüşler yapıyor. Yani uçak yan yattığı zaman bu kaldırma kuvveti yerden yukarı doğru değil de kanat doğrultusunda değişmesi gerkemez mi? Yan yatan bir uçak nasıl olur da yerden yukarı doğru kaldırma kuvvetine devam edebilr? Bunu anlayamadım bir türlü..
Yüksek lisans yapabileceğim bölümler hakkında yardım
sahipsiz #1205182
2013 istatistik mezunuyum. yüksek lisans düşünüyorum, hali hazırda aktif yazılım uzmanı olarak çalışıyorum bir şirkette.
data mining, veri analizi, machine learning gibi konularda yüksek lisans düşünüyorum. Yani yazılım ile istatistiği birleştirmek istiyorum.
Yazılım mühendisliği veya bilgisayar mühendisliğinde yüksek lisans yapaiblir miyim dersiniz?
Bu konuda bilgi sahibi olanlar bana fikir verebilir mi?
istatistik mezunu biri hangi bölümlerde yüksek lisans yapabilir?
data mining, veri analizi, machine learning gibi konularda yüksek lisans düşünüyorum. Yani yazılım ile istatistiği birleştirmek istiyorum.
Yazılım mühendisliği veya bilgisayar mühendisliğinde yüksek lisans yapaiblir miyim dersiniz?
Bu konuda bilgi sahibi olanlar bana fikir verebilir mi?
istatistik mezunu biri hangi bölümlerde yüksek lisans yapabilir?
doluca marka rose şarap aldım bir yudum alıyorum böyle asidi cok yüksek gibi dilimi acıtıyor hafif bir şekilde. normal mi bu? yüksek asiditeli mi oluyor bu şaraplar. midemizi delmesin sonra
sperry ayakkabı almak için mağazaya giriyorum, sole&mare ye takılmaya gidiyorum orda burada heryerde bir tane keko rap çalıyor. ne olduğunu bilen var mı?
salak saçma detone tiplerin söylediği rezalet bir şey.
tiksinti geldi.
salak saçma detone tiplerin söylediği rezalet bir şey.
tiksinti geldi.
gören, duyan, uyanan oldu mu? herkesi uykusundan kaldırdı. kulağımda kulaklık varken duydum düşüyor falan sandım dışarı çıktım. baya alçaktan istanbul yönüne doğru gidiyordu.
flightradar a baktım merak edip göremedim orada.
nedir ki bu?
flightradar a baktım merak edip göremedim orada.
nedir ki bu?
radyoda bir kaç kez denk geldim. tarkan&gülşen kırması bir ses bir pop şakrısı hareketli bir şarkı... ne olduğnu bilmiyorum sözlerini bilmiyorum.
yardımcı olur musunuz?
yardımcı olur musunuz?
ebook reader alacagim. internette ikinci el nook simple touch buldum. sahibinden sitesinde. sadece cihaz varmis. faturasi falan yokmus. calinti olma ihtimali nedir? ve calintiysa bir riski var midir? almamali miyim? yorumlarinizi beklyrum. ayrica 250tl ye kadar ebook reader arayisim var. eger bildiginiz satis varsa yonlendirebilirsiniz.
www.examenglish.com
Bu listening testinde ve grammar testinde C2 advanced çıktım.
İngilizcesi cok iyi olan arkadaşlar bir bakabilir mi? Ben ingilizce falan bilmiyorum yahu. Ne konuşma var ne listening çat pat anlıyorum.
Bu listening testinde ve grammar testinde C2 advanced çıktım.
İngilizcesi cok iyi olan arkadaşlar bir bakabilir mi? Ben ingilizce falan bilmiyorum yahu. Ne konuşma var ne listening çat pat anlıyorum.
lisedeyken eko tv de güven erkin erkal ın maximum rock ında dinlerdim o şarkıyı, bir anda aklıma geldi...
babasına yazılmış gibiydi, yeter baba, anlamıyosun baba vs... bir tane adam babasına isyan şeklinde bir şarkıydı, hatırlayan yazsın lütfen. merak ettim dinlemek istiyorum tekrardan. bir anda aklıma geldi.
babasına yazılmış gibiydi, yeter baba, anlamıyosun baba vs... bir tane adam babasına isyan şeklinde bir şarkıydı, hatırlayan yazsın lütfen. merak ettim dinlemek istiyorum tekrardan. bir anda aklıma geldi.
i.hizliresim.com
i.hizliresim.com
i.hizliresim.com
i.hizliresim.com
Persol marka bu gözlügü aldım bu gün.
Ama annem küçük olmuş filan dedi içime sinmedi sizce nasıl duruyor? Fikirleriniz?
Değişim yapayım mı?
i.hizliresim.com
i.hizliresim.com
i.hizliresim.com
Persol marka bu gözlügü aldım bu gün.
Ama annem küçük olmuş filan dedi içime sinmedi sizce nasıl duruyor? Fikirleriniz?
Değişim yapayım mı?
polarize gözlük aldım ancak içerden yansımalar görüşümü rahatsız ettigi için değiştireceğim.
sanırım anti-reflection kaplamalar varmış iç taraftan bunu yok etmek için. tamamen yok ediyor mu? yoksa polarize gözlük yerine normal gözlük mü alayım? bu konuda fikriniz nedir ve gözlk tavsiyeniz var mı?
2. degrade ve düz renk. arasındaki fark nedir? hangisi daha iyidir?
3. illa ki polarize mi alayım? izmirde yaşıyorum yazın güneş çok parlak.
sanırım anti-reflection kaplamalar varmış iç taraftan bunu yok etmek için. tamamen yok ediyor mu? yoksa polarize gözlük yerine normal gözlük mü alayım? bu konuda fikriniz nedir ve gözlk tavsiyeniz var mı?
2. degrade ve düz renk. arasındaki fark nedir? hangisi daha iyidir?
3. illa ki polarize mi alayım? izmirde yaşıyorum yazın güneş çok parlak.
6km hızlı tempo yürüyüş yaptım. tahminen 200-300 arası bir kalori harcaması olmuştur. max hız 18km/sa ortalama 6.6km/sa hızda yürümüş ve ara ara koşmuşum.
neyse asıl sormak istediğim şey şu;
şimdi ben "Divide 400 calories by 9 (calories a gram) to get about 44 grams of fat." alıntıdaki hesaba bakarak yaklaşık olarak 25gram yağ yaktım mı?
1 saat önceki yiğit ile şuanki yiğit arasında 25gram yağ farkı var mı? kesin olarak vücuttan o yağlar atıldı mı?
neyse asıl sormak istediğim şey şu;
şimdi ben "Divide 400 calories by 9 (calories a gram) to get about 44 grams of fat." alıntıdaki hesaba bakarak yaklaşık olarak 25gram yağ yaktım mı?
1 saat önceki yiğit ile şuanki yiğit arasında 25gram yağ farkı var mı? kesin olarak vücuttan o yağlar atıldı mı?
selam. x-men serisini çıkış tarihine göre mi izlemeli yoksa hikayeye göre bir izleme sırasına göre mi izlemeli?
x-men delileri cevaplarsa sevinirim
x-men delileri cevaplarsa sevinirim
2000 başlarında bir klip...
klipte limp bizkitin ve kornun solistleri vardı yanlısım yoksa. arka planda...
ikisinden birinin klibi de olabilir. hatırlatın lütfen.
klipte limp bizkitin ve kornun solistleri vardı yanlısım yoksa. arka planda...
ikisinden birinin klibi de olabilir. hatırlatın lütfen.