İnterval Kardiyo Antrenmanı
6 yasimdan beri metal dinliyorum #725327
1 hafta Ankara'da olacağım, evin önünde koşu sahası var(ya da adı her neyse) interval denen aralıklı koşu antrenmanını yapmak istiyorum.
Nabız yükseldiğinde yavaşlamak, sonra hızlanmak falan lazımmış. Nasıl olacak bu iş?
Nabız yükseldiğinde yavaşlamak, sonra hızlanmak falan lazımmış. Nasıl olacak bu iş?
Tenis dersi almak istiyorum İstanbul'da. Yalnız çok fakirim. Var mı önerebileceğiniz uygun bi' yer?
Selamlar,
Bi' eft yapmam gerekiyor fakat işlem saati geçtiği için eft yapamıyorum. Şimdi size hesap numarası versem, oraya 10 TL yollasanız, ben de eft'yi size yapsam. Yardımcı olabilecek var mı :/
Ekşi üzerinden de ulaşabilirsiniz.
Bi' eft yapmam gerekiyor fakat işlem saati geçtiği için eft yapamıyorum. Şimdi size hesap numarası versem, oraya 10 TL yollasanız, ben de eft'yi size yapsam. Yardımcı olabilecek var mı :/
Ekşi üzerinden de ulaşabilirsiniz.
Şöyle kafa dinlemelik, ucuz nereler var, bilgisayarımı kitabımı alıp gidebileceğim?
Nasıl olduğunu bilmiyorum ama çok kötü duruyor. Yıkadım çıkmadı. N'apmak lazım :(((
i.hizliresim.com
i.hizliresim.com
Yadyok hazırlık biriminden devamsızlık sebebiyle atılmak üzereyim. Pre-intermediate seviyesindeyim. Ağustosa kadar proficiencyi geçmek için nasıl çalışmalıyım?
Teşekkürler.
Teşekkürler.
6 haziran için, 205 TL. İyi mi? 6 ay var daha, çok geldi pegasus için bu fiyat bana. Kampanya falan olur mu ileride? Yoksa alayım mı?
Hiç giyilmemiş ve 1 gün önce alınmış ayakkabının para iadesi yapılır mı?
"Tercih edildiği takdirde KYK bursu krediye çevrilebilmektedir. Bu konudaki tercihinizi önümüzdeki ayın 15’ine kadar bildirmenizi rica eder, aksi takdirde 15 Ocak 2014 yapılacak burs ödemesinin sizlere yapılamayacağını bildiririm." denmiş.
Bi' bokluk var bu işte, zaten çok çok zor durumda olmasam devlet burs vermezdi, benden vakfın bursunu almam karşılığı bursu krediye çevirmemi bekliyorlar. ben bu bursu krediye çevirirsem para devletin cebine kalacak. Çok saçma değil mi? Napmalı?
Bir de bu devlet bursunu nasıl krediye çevirebilirim?
Bi' bokluk var bu işte, zaten çok çok zor durumda olmasam devlet burs vermezdi, benden vakfın bursunu almam karşılığı bursu krediye çevirmemi bekliyorlar. ben bu bursu krediye çevirirsem para devletin cebine kalacak. Çok saçma değil mi? Napmalı?
Bir de bu devlet bursunu nasıl krediye çevirebilirim?
Mesajlar teker teker silinmiyor, 10.000-10.000 çünkü hepsi, telefonu kitliyor. Toptan silmenin bir yolu var mı acep?
Teşekkürler.
Teşekkürler.
Bu cumadan diğer cumaya neler yapılabilir Ankara'da? Her türlü öneriye açığım.
Bugün 16'da randevum var. 513 TL'ye 10 senelik pasaport çıkartacağım ama ben bunu yazın kullanabilirim en yakın. Ama 1 ocak'tan sonra zam da gelecekmiş. Şimdi mi alayım, gitmeden mi?
Tşk.
Tşk.
Her yerden çektirilir mi bu? Bir de fiyatı ne kadardır aceppa?
Teşekkürler.
Teşekkürler.
Bol korkunçlu bi' film istiyorum. Shining(gerilim de olsa) ve Exorcist var benim sevdiklerim, belki size de fikir olur bu.
Bol komikli, var mı?
Selam, hazırlık okuyorum. Ama yadyok denen illetten iğrendim şimdiden. Ve devamsızlık olayı canımı sıkıyor. 2-3 günüm falan kaldı devamsızlık yapabilecek.
Ne önerirsiniz ağustos'ta proficiency'i geçmek için hazırlığa alternatif olarak n'apabilirim?
Not: Boğaziçi'nde okuyorum. Intermediate'e meyyal Pre-intermediate'im.
Ne önerirsiniz ağustos'ta proficiency'i geçmek için hazırlığa alternatif olarak n'apabilirim?
Not: Boğaziçi'nde okuyorum. Intermediate'e meyyal Pre-intermediate'im.
Ucuzundan nereden buluruz, markalı olmak zorunda değil.
edit: markalı olmak zorunda değil diyip dr. martens demişim ama o tip olsun işte.
edit: markalı olmak zorunda değil diyip dr. martens demişim ama o tip olsun işte.
Vizesiz vizesiz, Balkan'lara gitmek istiyorum sömestrda. Var mı önereceğiniz şehirler ya da vereceğiniz tavsiyeler?
Uçakla, saraybosna 83 TL
Dönüş, tiran-istanbul 120 TL
Kabataslak bi şeyler: n1311.hizliresim.com
Uçakla, saraybosna 83 TL
Dönüş, tiran-istanbul 120 TL
Kabataslak bi şeyler: n1311.hizliresim.com
4-10 yıl ne demek la? 10 yıllık değil mi bu? Bir de dostlar, taksit olmuyor mu buna?
Deniz yoluyla ulaşım var mı?
Spora başlayacağım. Koşu+Bisiklet+Yüzme(alakasız olsa da) yapacağım. Ayakkabı tavsiyeniz var mı? Ucuz, kaliteli.
Selamlar,
Otobüslerden bıktım. www.sahibinden.com şu tarz bi şeyi almak istiyorum. Daha önce hiç motor sürmedim. Kışın okmeydanı-hisarüstü arasında rahat rahat gidip gelebilir miyim? Kışın sorun oluyor deniyo, var mı böyle bi şey?
Otobüslerden bıktım. www.sahibinden.com şu tarz bi şeyi almak istiyorum. Daha önce hiç motor sürmedim. Kışın okmeydanı-hisarüstü arasında rahat rahat gidip gelebilir miyim? Kışın sorun oluyor deniyo, var mı böyle bi şey?
Ferhan Şensoy'un aşkı tanımladığı "çok pupa yelken bi duygu, köşeleri dönerken......." tarzı bi yazısı vardı. Neydi o? Lütfen :(
LPG'li araç 16km için ne kadar yakar günlük TL olarak? Araba FLASH 1.7 sanırım motoru.
Dün arenada çalıyodu r&b tarzı bi şeydi. Ortasında kadın i dont care diyordu. Nedir bu?
En hızlı şekilde metroyla gidiliyomuş. Hangi durakta iniyoruz?
Ara ara deneme yazarım, hikaye yazarım fakkatt kompozisyonla alakam yoktur. Yarın sınav var. N'apmak lazım? Biraz bilgi verir misiniz kompozisyon adabı ve üslubu ile ilgili.
4-5 kere giyildi. 20 gün önce Colins'ten alındı. N'apmalı?
Film izlemek istiyorum, okul dışı bir arkadaşımla. Mümkün müdür? Nedir yolu.
TŞK.
TŞK.
InterrAil.eu'da var mı mesela
Bi' tanıdığın yeri, 50 kere sordum unuttum tekrar arayamıyorum :D
Fotoğraf ve diplomayı hatırlıyorum bir tek, başka neler lazımdı acaba?
Teşekkürler.
Fotoğraf ve diplomayı hatırlıyorum bir tek, başka neler lazımdı acaba?
Teşekkürler.
Selamlar,
Yurda giriş için 255 TL ödemiştim, iki gün sonra ayrılıp eve çıktık. Paranın ödenmeyeceği söyleniyor. Normal bi şey mi bu? Alabilen var mı?
Yurda giriş için 255 TL ödemiştim, iki gün sonra ayrılıp eve çıktık. Paranın ödenmeyeceği söyleniyor. Normal bi şey mi bu? Alabilen var mı?
Acil lazım. www.eventim.de
şu konser bileti 12 euro mu yoksa başka bi şe mi? Tüm Avrupa'daki diğer konserler 50 euro civarı da.
şu konser bileti 12 euro mu yoksa başka bi şe mi? Tüm Avrupa'daki diğer konserler 50 euro civarı da.
www.boun.edu.tr 3 aylık 200 tl'ye fitness da dahil mi havuzla birlikte?
Yaşlı bi adam filmin sonunda yola çıkmaya karar veriyordu. Cüceleri vardı sanırım ya da kuklaları bu yaşlı adamın.
Onu bu yola çıkma işine biri ikna ediyordu. Neydi bu film :(
Onu bu yola çıkma işine biri ikna ediyordu. Neydi bu film :(
Haftada 120-150 km falan yapacak, istanbul içi. Ne alınabilir? Toplu taşımadan iğrenmeye başladım.
Öğrenciyim, hiçbir gelirim yok kayıtlı. Kayıtdışı 500 TL kadar gelirim var. Ocak'ta da kredi başlayacak.
10.000 tllik bi araç için kredi alamaz mıyız?
10.000 tllik bi araç için kredi alamaz mıyız?
Ufak bi su birikintisine düştü, üst tuşu arıza çıkartıyordu, kapatıp fön makinesiyle kuruttum şimdi açılmıyor.
N'apmalı? Garantisi bitik, nereye götürmeli eğer çözümü yoksa?
N'apmalı? Garantisi bitik, nereye götürmeli eğer çözümü yoksa?
17 ocak'ta lazım. Roma'ya mesela 168TL'den daha ucuza bulunamaz mı?
Teşekkürler.
Teşekkürler.
3 şarkısını çok sevdim. Blackout, Muscle Museum ve Bliss. Var mı bu kadar iyi şarkıları?
Montajını yaptığımız gardropta yanlış vida kullandım, delip geçtim tahtayı :(( acayip moralim bozuldu. Napsak? Kapıyı da yerleştiremedim zaten..
Fotoğraf ekte.
Fotoğraf ekte.
Nasıl işliyor kulüp sistemi. Okulda pek vakit geçiremedim kayıt sırasında. Kürek kulübü ya da dağcılık kulübüne üye olmak var kafamda. Fakat bi' arkadaşın dediğine göre kulüpler için bugün son günmüş. Var mı böyle bi şe?
Paris-Antwerp-Brugge-Amsterdam-Prag-Roma rotasında otostop çekmiş olan var mı? Deneyimleriniz var mı?
İlk arabam olacak. Sebepleriyle birlikte yazsanız şukela olur.
Kimliğimi düşürdüm 3-4 saat önce taksim'de istikal caddesi'nde, sanırım garanti bankasının önünde düşürdüm. biraz önce oradaki mısırcıya sordum, 1-2 saat önce birileri kimlik buldu dedi. n'apmak lazım?
Pazartesi kimlik lazım kaydım var.
Pazartesi kimlik lazım kaydım var.
Kışın 1 ay 10 günlük bi boşluğum var. Bu boşlukta interrailimsi bi şeyler düşünüyorum. Görmek isteğim paris, montpellier, antwerp, brugge, amsterdam, prag, roma, floransa, venedik.
(paris-mont-ant-bru-ams) bunlar birbirlerine yakınlar
amsterdam-prague arası nasıl geçilebilir en ucuz?
Sonra prague-roma arası?
Ve roma'dan sonra da şehirler birbirlerine yakınlar.
Nası edebiliriz bu rotayı? Fikirler falan?
(paris-mont-ant-bru-ams) bunlar birbirlerine yakınlar
amsterdam-prague arası nasıl geçilebilir en ucuz?
Sonra prague-roma arası?
Ve roma'dan sonra da şehirler birbirlerine yakınlar.
Nası edebiliriz bu rotayı? Fikirler falan?
Kışın 1 ay 10 günlük bi boşluğum var. Bu boşlukta interrailimsi bi şeyler düşünüyorum. Görmek isteğim paris, montpellier, antwerp, brugge, amsterdam, prag, roma, floransa, venedik.
Nası edebiliriz bu rotayı?
Nası edebiliriz bu rotayı?
Kamilkoç'ta kitabımı unuttum, giresun'dan angara'ya gidiyordum. Sabah mahmurluğu ile unutmuş bulundum. Numara verdiler, açmıyorlar n'apmalı?
Tatlı yani bittiğinde sırıtacağım bi film arıyorum.
Örnek olarak, angel-a, ispanyol apartmanı, im juli tarzında
Örnek olarak, angel-a, ispanyol apartmanı, im juli tarzında
Şimdi biz ön elemeyi geçersek, kompozisyon dedikleri şeyi ingilizce mi yazmamız gerek? Öyleyse sıçtım da. Tşk.