Ekşi Duyuru

altını evde tutmaya kıyasla ekstra bir getirisi var mı altın hesabı açmanın?

Son dönemlerde epeyce gerginim, aslında pek çok kişinin gıpta edeceği bir yaşantım var ancak daha önce keyif aldığım birçok aktiviteye ilgim azaldı. Kendimi olur olmaz devamlı başkalarıyla kıyaslayıp zayıf hissediyorum. Evden pek çıkasım gelmiyor, uykusuzluk ve sürekli yorgunluk hissi de cabası. Bu halim ilişkimi de olumsuz etkilemeye başladı. Bu aralar hem bilişsel terapi hem de mindfulness ile ilgili kitaplar okumaya başladım. Ancak birinden birini tercih etmem gerekiyor gibi zira bilişsel terapide çarpıtılmış düşünceyi analiz etme ve yanlışlığını ortaya koyma çabası varken mindfulness daha ziyade o düşüncelerin zihinden süzülüp geçmesini, onları yargılamamayı öngörüyor.

Benzer süreçleri yaşamış ve atlatmış olan arkadaşlar nasıl bir yol izlememi takip ederler? Sorunları olduğu gibi kabul edip çözmeye çalışmak ve kendinle barışık olmak mı daha iyi bir yöntem yoksa bilişsel terapi kitaplarında olduğu gibi sorunların yarattığı olumsuz hislerin düşünme biçiminden kaynaklandığını varsayarak düşünceleri değiştirmek mi? Açıkçası ikincisi bana biraz kendini kandırmak gibi gelmeye başladı her ne kadar “iyi hissetmek” kitabı başlarda beni etkilemiş olsa da.

üniversite hastanelerinde muayene ücreti 8 liraymış, özellerde de 15 tl. burada kastedilen anlaşmalı özeller midir yoksa diğerleri mi? benim burada gideceğim hastane anlaşmasız, sadece muayene olcam ve ilaç yazdırıcam, tahlil mahlil olmaz muhtemelen. 15 tl'ye hallolur mu yani işim? fark o kadar azsa hiç uğraşmicam çünkü üni. hastanesiyle.


www.hurriyet.com.tr

eski netbooklarda da oluyor mu? ya da ne yazıyor o giriş kısmında? bende eski bir makine var ama giriş var mı yok mu emin değilim, boşuna da kablo almayayım diyorum.

ayakkabı biraz gayrıresmi durmamış mı takım için?

www.mystyleweekly.com

hangi markaları tavsiye edersiniz?

tıraş makinesiyle bu işlemi yaparken bıyıklarınızı da makineyle mi düzeltiyorunuz yoksa makasla mı?

kız arkadaşınıza aldığınızda onu çok mutlu eden yılbaşına özel bir hediye oldu mu hiç? ya da erkek arkadaşınızdan aldığınızda sizi çok sevindiren? şöyle sürprizli, pahalı olmayan ama orijinal bir şeyler.

ufak, valizde yer kaplamayacak, pahalı olmayacak, yabancı bir kişiye verilecek. ne olabilir?

nedir? özelliği/farkı ne oluyor?

evet lisans yüksek lisansı kamu yönetimi olan bir kişi doktorasını sosyoloji alanında yaptığında kadrosunu illa sosyolojiden mi alması gerekiyor yoksa kamu'dan da alabilir mi?

farklı alanda doktora avantaj mı yaratır dezavantaj mı?

1-hollywood filmi olmasın.
2-uzaklara bakmalı olmasın, akıcı olsun.
3-mümkünse hüzünlü olmasın, olsa dahi hüngür hüngür ağlatacak kadar değil.
4-senaryosu da özgün olursa şukela olur.

teşekkürler.

satır aralığını anladım da "paragraf aralığı" için de 1 demişler, nasıl olacak o?

dış ses evlendikten sonra karısına ilgisinin azaldığından, sokaktaki bütün hatunları kesmeye başladığından falan bahsediyordu, hangisiydi o film? manhattan diye aklımda kalmış ama baktım sahnelere öyle bi muhabbet yok.

pişireniniz var mı hiç şu feastin dondurulmuş ıspanaklarından? nasıl yapılıyor?

evet marka olarak greyder yerine hotiç'e karar verdim ve seçenekler arttı şimdi, hangisi en şık size göre, ben karar veremedim bir türlü:

1- www.hotic.com.tr
2- www.hotic.com.tr
3- www.hotic.com.tr
4- www.hotic.com.tr
5- www.hotic.com.tr

www.greyder.com

ne olabilir? yine mum da üfleyebileceğimiz, gerçi şart diil mum.

altyazı dosyada düzgün görünüyor ama tv'de baz kelimeler bozuk çıkıyor. ayrıca çok küçük. çözüm ne olabilir büyütmek ve düzeltmek için. güncelleme vs gibi bir şey mi?

direkt döviz olarak çekip döviz bürosundan tlye çevirmek mi daha mantıklı yoksa yine int şubeden mi tl'ye dönüştürmeli? tşk.

bebek yağları hemen kuruyor, durex play de öyle. ne önerirsiniz?

bu sitede film açıkken ekranın ortasında duran reklamı nasıl kaldırıyoz? üye girişi falan mı yapmak lazım?

ahtapottur karidestir vs, en ucuzu hangisi içlerinde?

yazdırma kısımları kapalı, acrobat dc sanırım bunu, ne yapmam lazım?

fındık-ceviz-badem üçlüsünü bim'den alıyordum ama çiğ olanı daha makbul diyorlar, hangi markayı önerirsiniz?

online ödenebiliyor mu artık?

küçük boy valizler var ya hani en fazla 11-12 kg alan, onları ücretsiz kabul ediyorlar mı kabin bagajı olarak?

bunu alırken normal pasaportu geri veriyormuşuz. döndüğümüzde umumi pasaportumuzu yeniden geri alıyoruzdur heralde dimi, o kadar para verdim ona.

dans etmek için nereye gidiyorsunuz izmir'de. hande yener vs. çalan bi yer olmasın ama öneriniz.

netbooka format atıp windows 7 yüklicem de bunu da indirmek gerekiyomuş sanırm işlemler için, nereden indirebilirim bunu?

memnun musunuz çekim gücü konusunda falan? avea ya da vodafone'a geçmeye niyetim var, paketler de turkcell'e kıyasla çok hesaplı ama çekim gücü konusunda endişem var açıkçası.

şehrin biraz dışında da olabilir.

önce bir rock bar'a gidip canlı müzik dinlemek, gecenin ilerleyen saatlerinde ise bir club'ta dans etmek istiyoruz. nereleri tavsiye edersiniz?

önce bir rock bar'a gidip canlı müzik dinlemek, gecenin ilerleyen saatlerinde ise bir club'ta dans etmek istiyoruz. nereleri tavsiye edersiniz?

karbonhidrattan uzak durmak için ağırlıklı olarak kırmızı et, tavuk ve sebze tüketiyorum. hayvansal proteini fazla tüketmenin hızlı yaşlanmaya ve kansere yol açabileceğine dair bir şeyler okudum. ne kadar doğrudur bilginiz var mı?

var mı? sayfanızı nasıl organize ediyorsunuz? arkadaşlık tekliflerini falan mesela reddedicem ben sadece iş amaçlı kullanacağım için, onları nasıl ifade ediyorsunuz mesela ayıp olmasın diye.

sıkma ve kırışık azaltma yapıyor musunuz? bunların çamaşıra bir zararı var mı? tşk.

gömlekleri sentetik ayarında yıka demiş, iç çamaşırları ve havluları pamukluda. peki kot, kanvas, keten pantolonlar hangisinde olacak, sentetikte mi yine?

tavsiye ettiğiniz bir marka var mı? linkteki ürün iyi mi?

urun.n11.com

hangileri? 2 anlamda soruyorum, birincisi direkt kondomu çıkarmadan oral sekse uygun olan, yani ağızda kötü tad bırakmayacak bir şey; ikincisi de ilişki esnasında kondom çıkarıldığında organ üzerinde kötü tad bırakmamış olacak türden bir şey. anlatabilmişimdir umarım.

süt ürünleri dışında olacak.

özellikle hanımefendilerin şıklık, ilgili markalara aşinalığı olanların da sağlamlık konusundaki görüşlerini bekliyorum. teşekkürler.

1-
www.kemaltanca.com.tr

2-
www.kemaltanca.com.tr

3-
www.hotic.com.tr

4-
www.camper.com

5-
www.camper.com

6-
www.camper.com

7-
www.camper.com

8-
www.dockersturkey.com

bu konuda bir başlık vardı neydi o?

mesela az önce tureng2de "...çabasına öncülük etmek" anlamında "lead the drive for" diye bir ifade gördüm ama yabancı sözlüklerde karşılığı yok, hangi sözlüğü kullanayım örnek kullanımların olduğu? tşk.

mümkün mü? hani sonuçta ağırlıklı olduğunda bile gelişim için ağırlıkları yavaş yavaş artırmak gerekiyor ya, olmaz herhalde ama yine de bi sorayım dedim.

Geçen hafta arabamda hgs olmasına rağmen iki defa yanlışlıkla ogs'den geçtim. Ceza yememek için ne yapmam gerekiyor?

popüler parçalarından biri değil ama çok iyi bi çalışma. yani dinlediğimde "vay be bu iş türkiyeden mi çıkmış" diye düşünmüştüm, aklıma gelmiyor bir türlü. hangi parçası olabilir?

defalarca sildiğim halde bir şekilde tekrar çıkıyor. bu virüsü başarıyla temizleyen biri var mı aramızda?

ne alınır?

Amaç 3-4 kilo vermek ve vücudu sıkılaştırmak. Akşamları mesai sonrası maksimum 45 dakika zaman ayırılabilecek. Sizce hangi linteki programı uygulamalı başlangıç seviyesindeki biri için?

Bunların öncesinde sonrasında ısınma ve stretching de yapılacak, ayrıca koşu vs. gibi ilavelere gerek var mı amaca ulaşabilmek için? mesela squat yok sanırım bunlarda.

teşekkürler

www.youtube.com

www.youtube.com