(7) 

airpods pro vs airpods 2

contavolta #1473081 
çokça karşılaştırma var internette ama birde burada kullananların görüşlerini almak istedim.

macbook ve iphone kullanıyorum. şu anda eski iphone kulaklığını kullanıyorum. kabloyu her seferinde takıp çıkarma durumu, kablo kalabalığı pek hoşuma gitmiyor. daha çok pc başında müzik dinlerken kullanıyorum, ara ara dışarıya yürüyüşe de çıkarım. sizce hangisini almak mantıklı? artıları, eksileri nelerdir sizce?

piyasada çokça çakması olduğu için güvenilir bi yerden almak istiyorum. ikisi arasında 570 tl var. siz olsanız hangisini alırsınız?

airpods 2'yi en uygun troye'da 1279 tl'ye buldum.
www.troyestore.com

airpods pro'yu ise en uygun 1849 tl'ye buldum.
gurgencler.com.tr
(3) 

Tahliye hortumu montajı

vatanperver #1473080 
Bulaşık makinesinin tahliye hortumunu taktığım giderden koku geliyor.

Hortumun ucunda top conta var. Problem şu ki, benim tahliye hortumum incecik. Top contanın içinde sımsıkı durmuyor.

Bak şu adamın hortumu kalın, sımsıkı takmış:
i.ytimg.com

Benim hortum incecik:
www.uygunparca.com

Dolayısıyla şunun içinde sımsıkı durmuyor, koku geliyor:
st3.myideasoft.com

Ne yapmam lazım?
(10) 

Babam artik yürüyemiyor. Sebebi ne olabilir?

normal sacli orkestra sefi #1473078 
ben yurtdisinda yasiyorum, babam da normalde kendi kendine gayet bakabilen, disariya cikip her gün saatlerce yürüyüp gezen birisiydi. kendisi 73 yasinda.

kendisiyle 2 hafta görüsemedik. nedense yemek yememis ki bizimkiler yanina gittiginde evde yemek olmadigini ve alisveris yapmadigini fárketmisler. normalde yapardi.

kendisi seker hastasi ve tiroid bezleri kismen alindi. o yüzden bu süre zarfinda ilaclarini da almamis cünkü yürüyemez hale gelmis. bir iki defa kan sekeri düsmüstü ve kriz gecirmisti ve hastaneye kaldirildiginda bir kac saatte toparlamisti. demek ki bu 2 haftalik sürecte kan sekeri düsüklügüne bagli olarak günlerce krize girmis olmali...

özel huzurevine yerlestirdik, huzurevinde "tüm testleri yaptik her sey yolunda ama hastaniz bahsettiginiz gibi yürümüyor, kendisi yatalak" dediler. megerse bana yalan söylemisler "kan testlerini yaptik" derken... ki bu huzurevi de ıstanbul'daki en pahali ve lüks huzurevlerinden birisi, ama neyse... sonra karninda bir sislik var diye hastaneye kaldirildi da oradaki testlerde gördük ki kan degerleri oldukca anormal.

test sonuclarinda görülecegi üzere de (prnt.sc) 10.03.21 tarihinde hastaneye yatti ve üre, tsh degerleri anormal fazla cikmisti. bunlarin tiroid bezi ile alakali oldugunu biliyorum. neyse ki 1 haftada degerler normal seviyeye geldi ve doktor tahliye karari verdi. karnindaki sislik de idrar yolu enfeksiyonu ile alakaliymis ve o da antibiyotik tedavisi ile tedavi edildi. tüm bu olan bitenler böbreklerine de cok yük bindirmis tabii...

kan degerleri normale döndükten sonra hastaneden taburcu olurken, doktorun yazdigi güncel ilaclar da su sekilde: prnt.sc

kan degerleri düzeldigi icin artik normal bir insan gibi konusabiliyor. siyasetten, tarihten falan sohbet edebiliyor. analitik düsünebiliyor vs. fakat problem su ki sürekli uyumak istiyor ve yürümek icin hic cabalamiyor ve yürümek de istemiyor. yataktan zorla cikartabiliyoruz. ki zaten ayakta zar zor dikilebilse de dogru düzgün yürüyemiyor ve hemen duvara tutunuyor. tuvalete zar zor koluna girerek götürebiliyoruz. ellerini ve kollarini kullanabilse de, bacaklarini cok zor hareket ettirebiliyor...

otobüs bile kullanmayip gidecegi her yere spor olsun diye saatlerce yürüyerek giden adam nasil oldu da bu kadar kisa sürede bu hale geldi?

babamin üstü basi sürekli kirli oldugunu gördügüm ve de bir kac farkli baska sebep de gördügüm icin (örnegin kan tahlili sonucunda bana yalan söylemeleri gibi) huzurevinden de aldirdim ve annemin yanina yerlestirdim (annem ile babam ayrilar fakat annem allah rizasi icin bakiyor bir kac gündür).

ac kaldigi icin bacak kaslari mi eridi? uzun süredir almasi gereken seker ve tiroid ilaclarini almamasi mi buna sebep oldu? hangi doktor, hangi bölüm böyle bir duruma bakar? bana bir yol gösterin.

o kadar cok üzülüyorum ki haftalardir mental olarak tamamen cökmüs durumdayim. yardimlariniz icin simdiden minnettarim.
(6) 

Ankara'da en iyi katmer

Anjelik #1473077 
Nerede yenir?
(2) 

Ziraat müh. - Kimyager ve Bitki bilimciler

iddaaci #1473076 
Merhaba, Canan Karatay ve bazı bilim insanlarının bir tezi var. 50 sene önceki elmayla bugünün market elması arasında dağlar kadar fark var diyorlar. Buna ben de katılıyorum.

Peki bugünün elması yetiştirilirken gübre ve besin kullanılıyor. Bu gübreler elmayı iyice besliyor. Peki 50 yıl önceki elmadan ne eksik? Onda gübre ya da başka kimyasal yok. Çıplak toprak nasıl ona vitaminleri doldurdu?
(4) 

Araba Tavsiyesi

ayakkokususeveninsan #1473075 
Merhabalar
Araba almayı düşünüyorum. 100bin lira gibi bir bütçe ayırdım. Malum fiyatlar uçuk vaziyette bütçeme uygun hangi marka ve model araçlara bakmalıyım?

Edit: Segment olayından bile anlamıyorum. Ayağımı yerden kessin sorun çıkartmasın :)
(4) 

Bu mağazada ürünler orjinal midir?

Unde bach canim #1473073 
Görünüşü ve zeytinburnunda olması güven vermese de orjinal xiaomi ürünleri satması mümkün müdür? Beğendiğim bir kulaklığı uygun bir fiyata satıyorlar.
Mağaza fotoğrafını caps olarak koydum. Konum zeytinburnu
(3) 

cumartesi komple mi yasak yoksa sadece kırmızı ileere mi?

etna #1473072 
yarın?
birde en güncel renkli tablo hangisi?
(1) 

windows - her wifi için farklı ayarlar

kisa #1473070 
Merhaba,
bir wifi ağı var, sadece ona bağlanırken DHCP değil de manuel ayarlarımı kullandırmak istiyorum. bunu otomatik yapmak için nasıl bir yol izleyebilirim?
(1) 

önlisanstan aöfe geçiş

rofwts #1473069 
merhaba

şu an bilgisayar programcılığı okuyorum.1.sınıfın 2.dönemindeyim.aöf web tasarım ve kodlama bölümüne yatay geçiş yapmak istiyorum.

bu geçiş için not ortalamasına mı bakılıyor?yoksa tyt puanı mı baz alınıyor?

şimdiden teşekkürler
(7) 

eşya tavsiyesi-yeni ev

kisa #1473067 
Merhaba duyuru sakinleri,

Bir süre devam eden kiralık arayışım bitti ve Ataşehir' de 1+1 ufak bir yer rezidans tuttum. içeride beyazeşyalar var. gardırop ve portmanto da var. dolayısı ile almam gereken şey yatak + baza + koltuk + tv.
Bir de ufak tefek mutfak eşyaları tabi.

Yatak için king koil in en ucuzunu seçtim hazır indirim de varken. Bazayı ise 850 TL ye buldum.
İlk defa kirada yaşayacağım. Ufak ev olduğundan zaten bir şey almak istemiyorum ama önceden bir hazırlık fena olmaz.
Bekar insan modeli tavsiyeleriniz var ise alırım.
(3) 

soda içmeyi bırakınca kilo veren oldu mu?

ShadowOfMoon #1473064 
1 haftadır soda içmiyorum. her gün bir adet sade soda içerdim genelde yemek sonrası.
1 hafta 1-2 kg verdim. almam gerekenden daha az kalori alıyorum 500 gr 1 kg vereyim diye
fazla bilgi de bulamadım burda sadece
www.thesun.co.uk
, even though sparkling water doesn’t contain any sugars, or artificial sweeteners for that matter, the carbon dioxide itself, the gas that gives the sparkle to your water, can itself lead to an increase in weight via ghrelin release.
demiş.
başına gelen oldu mu bu tarz bir şey?

kilo vermek içinn bırakmadım bu arada 1 haftadır. vaktim yoktu. geri başlicam :)
(6) 

sadece fon perde takan, tül kullanmayanlar var mı

roket adam #1473061 
bu formatta bir dairemiz var, yüksek ve sürekli aşırı güneş alan bir daire. (foto temsili, dekorasyon vs böyle değil bizde) perdeyi sadece gece yatarken kapatıyoruz, onun dışında perde sürekli açık oluyor.

stor istemiyor, sadece fon perde takmayı düşünüyoruz. tül de kullanmamayı düşündük ama emin olamadık. zaten tül aşırı güneşte yanar falan diyenler var. ne düşünüyorsunuz, sadece fon perde ile yaşayan insanlar var mıdır?
(1) 

Antalya'da dişçi/Diş Hastanesi

cosmicgadin #1473060 
dolgu, 20lik diş çekimi, post, diş taşı temizliği gibi işlemler yapılacak. Tavsiye edebileceğiniz doktor ya da diş hastanesi var mı?

Yanlışlıkla duyuru olarak açmışım ilkinde. O yüzden yineliyorum.
(1) 

ankara bağlama kursu

serbest gezen koala #1473059 
merhabalar, ankara dikmen tarafında oturuyorum. bu civarda/ kızılayda önerebileceğiniz bağlama kursu var mıdır? yeni başlıyorum. birebir ders öncelikli tercihimdir.

şimdilik kızılaydaki dilek müzik evi uygun göründü gözüme, "iyidir, kötüdür, şu olsa daha iyi" gibi yorumlarınız da varsa duymaktan zevk alırım

teşeke ^-^
(3) 

Biz bu dolar'ı ne zaman alıcaz arkadaş?

paramolacak #1473058 
Bir süredir para biriktiriyordum, tl birikimlerimi 10 bin'e dayandırdım benim için bi sınırdı artık tl ye daha fazla yatırım yapmak istemiyorum.

Haziran ayına kadar her ay 250 dolar alıp haziranda da doları kapatmak istiyorum yine psikolojik olarak ama sizce bu ay itibariyle mi başlayayım dolar almaya yoksa bekleyeyim mi daha.

Not: Kısa vade de en az 2 sene bozdurma gibi bir düşüncem yok.
(3) 

yatay ve genis excell dokumanini yazdirma

yiss #1473057 
yatay, saga dogru genisleyen bir excell tablosu var elimizde, bunu a4 sayfasina sigdirmaya calisinca karinca yazisi gibi kucucuk yapiyor, okunmuyor hicbir sekilde. bunu nasil okunabilecek sekilde, a4 sayfasina cikti alabiliriz?
(1) 

hangi teleskop

saykotek #1473056 
geniş açıyla gökyüzünü izleyebileceğim bir yerdeyim. teleskop alsam gece ya da gündüz gözlem yapabilir miyim? sizce hangi teleskop alınır? hangisi alınmaz, neden?
(5) 

katlanır bisiklet

saykotek #1473054 
hangi katlanır bisiklet fiyat / performans bakımından alınabilir dersiniz? ya da katlanır bisiklet alacağına şunu al dediğiniz bir örnek var mıdır?
(2) 

KYK geri ödeme 'Tecil dosyası ihlal edilmiştir. '

2103 #1473052 
yapılandırdığım kyk borcumu iki aydır geç ödediğim için aşağıdaki yazı ile karsılastım.

daha önce başına gelen var mı? vergi dairesini arıyorum ancak ulaşamadım. ödeme yapmak için nasıl bir yol izlemem gerekir?

Tecil dosyası ihlal edilmiştir. Nedeni : İlk İki Taksit, vadesi geçmiş veya vadesinden sonra ödenmiş olamaz
(5) 

Kadın tişört, peki hangi marka?

EasyTiger #1473050 
Merhaba,

Tercihen pamuklu ve kolları kısa tişört arıyorum, önereceğiniz marka nedir? İnternetten olsa da olur.

Teşekkürler

edit : kendi duyuruma yanıt vermeme rağmen, sitede gözükmüyor.

eklemeyi atladım. bisiklet yaka ve neşeli veya desenli bir şey olması artı olur. basic'te eksik yok gibi de.
(6) 

haftasonu için sürücü arkadaş aranıyor (ankara)

theconqueror #1473049 
ankara'da haftasonu (cumartesi-pazar) 4 yaşındaki oğlumu yenimahalle'den yaşamkent'e yüzme kursuna götürmem gerekiyor (kurs 10:00-11:00 arası) ancak aracım yok. yüzme kursunun verdiği belge sayesinde dışarı çıkma iznimiz var ancak yasak nedeniyle metrolar çalışmayacakmış o nedenle gidemiyoruz. yardımsever ya da profesyonel ekşicilerin tekliflerini bekliyorum.
(2) 

Excel soru

EasyTiger #1473048 
Merhaba,

Excel'de bir listem var. Burada renklendirme yapıyorum. Yaptıktan sonra renge göre toplama işlemi nasıl yapabilirim?

Mesela bir sütundaki turuncuları toplasın, mavileri ayrı toplatırım gibi.

Teşekkürler.
(2) 

Uyurken zamanın çok hızlı geçiyor nedeni nedir

aretwoane #1473041 
Bilinç ile alakalı mı bilmiyorum ama uyanık birisine 8 saat yavaş geçerken uyku halinde birisi için 5 dakika gibi. Nedeni nedir
(1) 

Yunan mitolojisinden bir filmdi galiba

mrduck #1473040 
Odeysus macerelariydi galiba çünkü filmde iki sahneyi hatirliyorum.
Birincisi Hydra ile çekilmiş sahneler ikincisi meclis gibi bir ortama girip kapıları kitliyordu ve icerdeki herkesi sihirli yay ile ok ile olduruyordu

Dijiturkde habire yayınlana bir filmdi eksi birşey degil yani bulursanız allah razı olsun teşekkürler

not : Internetten mitolojik filmlere hepsine baktım bulamadım
(5) 

Otomobil periyodik bakımı

Kaleci Saçlı Forvet #1473038 
2017 model bir aracım, aracın bakım tarihi geldi fakat geçen sene yaptırdığım bakımın üstünden 1 senede 5 bin km yapmışım, bu 5 km için gerçekten aracı yıllık bakıma sokmak gerekiyor mu merak ediyorum. Yani en azından 7-8 bin tamamladıktan sonra bakıma sokmamın bir tehlikesi olabilir mi sizce? Teşekkür ederim.
(5) 

kuzeybati yonlu ev alinir mi?

jack n brooks #1473037 
Selamlar,

Uzun zamandir oturmak icin bir ev bakiyoruz ve cok zor begeniyoruz. Bu daireyi cok begendik ama sonradan farkettim ki evin cephesi 300 derece kuzeybati. bu da evin hic bir zaman direkt karsidan gunes alamayacak olmasi demek.bu da beni vazgecirme noktasina getirdi. Biraz evden bahsedeyim.

Ev egenin sahile yakin denilebilecek bir ilcesinde.merkezi bir konumda. ev 2+1 dublex. sifir daire . yerden isitma dogalgaz kombili. evin butun odalari siralanmis sekilde ayni cepheye bakiyor. Apartmandaki daireler yan yana siralandigi icin diger cephelere bakan bir tarafi yok. yani odalarin on pencerelerinin hepsi sokaga(kuzeybati) bakiyor ve evin butun odalarinin duvarlari da yan dairelere yaslanmis sekilde. (katlarda yan yana siralanmis 4 daire var, bizimki arada kalan iki daireden biri) dairenin onu cephesi iki katinda da 180 derece acik, orta vadede de kapanmaz.

bu durumda bu daireden direkt vaz mi gecmeli, yoksa bunu kullanip pazarlikta elimizi guclendirip alip gecmeli mi?
(4) 

Korona testi yaptırdınız mı?

naksidil #1473035 
dün korona testi yaptırdık. burnumuzdan sürüntü aldılar. (iğrenç bir his) 5 dakkaya çıktı sonuç. doğru mudur? bana bu kadar çabuk çıkması inandırıcı gelmiyor. yaptıranlara sarayım dedim.
(3) 

4 mevsim mi yaz mı?

prole #1473034 
Dünyanın en keş dilemması bu mu acaba? Arabaya lastik alacağım. 4 mevsim alsam yazın hem yol tutuşu düşürüyor hem fazla yakıyor. Yaz alsam kışın değiştirmekle uğraşacağım, bir de saklayacak yer yok. Yazın mobil oluruz da kışın İstanbul'da çok kullanmıyorum. Belki şehirlerarası ama o da muamma... Resmen dipsiz kuyuya düştüm. 4 mevsim alıp geçsem mi yoksa görüş ve öneriniz var mı?
(5) 

Bu bir numara mı? (Uber)

ardt #1473033 
2 hafta once uber'e bindigimde surucu taksimetreyi actigini unuttugunu soyledi, "sizde ne yaziyor" diye sordu, ben de* oradaki minimum tutari verdim. Gerci bununki dogal gibiydi, "bugun bu kacinci acmayisim, birinden dayak yicem herhalde, sizden onceki kavga etti vermemek icin" vs dedi ama bugun yine uber'e bindim, yolun ortasinda yine acmayi unuttum dedi. Bende de 31-41 lira arasi gosteriyordu, 35 verdim, sonra mail geldi, yolculugunuz 24,50 lira tuttu diye.

Ne yapiyorlar, aradaki farki cebe mi atiyorlar, yoksa tamamen tesaduf mu?

* Linc gelmesin diye mobilden iki saat ugrasip de'yi ayirdim :)
(2) 

İstifa dilekcesi nasil yazılır

bö #1473032 
Dün sormustum bugun yazacagim. Soyler misiniz?
(3) 

BEEO Ürünleri Kullananınız Var Mı?

merkal2005 #1473031 
Mutasyonlu koronavirüs en çok küçük çocukları vuruyor. Dün oğlumuzun anaokulunda iki çocuk bu virüs nedeniyle hastalanmış. Anaokuluna göndermemek de çare olmuyor, geniş bir aileyiz, gelen giden çocuğu öpüyor.

Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için bir arkadaşım BEEO ürünlerini tavsiye etti. Daha önce hiç kullanmış olanınız var mı? Tavsiye eder misiniz?

www.farmareyon.com
(4) 

Sporcu sütyeni

çılgındünya #1473030 
Yaz yaklaşıyor ve daha fazla eforlu sporlar yapmak istiyorum ancak benim güçlü bir sporcu sütyenine ihtiyacım var hala. Hem uygun hem iyi bir model önerebilir misiniz? Marka olmasına gerek yok
(4) 

neden her firma 'zorunlu stajyer'maddesini koyuyor stajyer başvurusu

neoluyokardesimnebutantantana #1473029 
alırken?
ibb bile zorunlu stajyer istiyor.benimki bir devlet okulu. zorunlu staj imkanı yok.olması imkansız mı?
(2) 

Hâhiş ?

1bir1bir1 #1473028 
Selam

Bu "hâhiş" kelimesinin anlamı "arzu, istek" diye geçiyor sözlüklerde. Ama merakım şu, bu kelime eski metinlerde arzu ve istek dışında, çok benzer bile olsa bu iki anlamdan farklı anlamlarda kullanılmış mı, bilen varsa bilgi verebilir mi? Kullanılmışsa hangi anlamlarda kullanılmış?

Hiç ummadığım birinden hiç ummadığım bir cümle içinde kullanıldı, bir türlü konduramadım, anlayamadım da... kıvranıyorum bildiğiniz gibi değil, öğrenmem lazım... yardım edebilen çıkarsa beni çok ama çok mutlu eder...
(1) 

VB ve VB.Net farkı?

phonex #1473026 
2002-2006 yılları arasında Visual Basic 6'da temel düzeyde programlama yaptım. ASP falan da kodladım. VBasic kodunu görünce okuyabiliyor ne yaptığını anlayabiliyorum. Bir iş teklifi geldi Visual Studio'da VB.Net ile bir postgresql kayıt yapılan bir iş takip programı yapılmış. Programcısı vefat etmiş, iş bana geldi. El atmalı mıyım bilemedim. Düşeneyim dedim savsakladım, aralarında çok fark var mı?
(3) 

İmar harci icin ne kadar oderim

sen ne anlatiyon la #1473021 
Evi muteahite verdikten sonra imar icin ne kadar veririrm arkadaslar. Baska ne masraf cikar. Standart sozlesmelerden bahsediyorum. Genel olarak hangi masraf kollariyla ugrasiriz. Dosya masraflariyla birlikte...?

Dairemiz 80m2 falan olacak sancaktepede. Birileri 10bin diyor birileri bin tl diyor. Tapu mapu olaylari nasil olur. Masraflari neolur. Tesekkurler.
(1) 

Trendyoldan ayakkabı alınır mı?

takıl yani takmıyo belli #1473017 
Bir ayakkabı beğendim.
Puma’nın kendi sitesi ve diğer bilindik tüm sitelerde ayakkabının fiyatı 549₺
Tam alacakken trendyolda bir satıcıda 384₺ olduğunu gördüm. Fiyat farkı az sayılmaz.
Trendyoldan daha önce hiç alışveriş yapmadım. Orijinalliğine güven olur mu sizce?

ayakkabı bu

tr.puma.com

m.trendyol.com
(2) 

LPG filtresini hep eksik mi değiştiriyorlar?

mezarkabul #1473016 
Filtre iki tane oluyormuş LPG kitlerinde, bir gördüğümüz filtre bir de regülatörün içindeki filtre olmak üzere iki tane imiş. Bu zamana kadar iki defa filtre değişimi yaptırdım. Ikisinde de degismediler regülatörün içindeki filtreyi. Zor da bir işlem değil izlediğim kadarıyla YouTubeda.

Biliyor muydunuz bu durumu
(2) 

IP kamera izleme

AWD #1473015 
dünyanın diğer bir ucundaki ip cameranın
ip adresi,
kullanıcı adı ve şifresi var.
bu kamerayı nasıl izleyebilirim?

chrome'a ip adresini yazınca sayfa görüntülenemiyor diyor.

ve bu ip yi herhangi bir web tarayıcıya/ programa yazacaksam bunun formatı nedir, yani
XX.XXX.XX.XXX mı, yoksa XX.XXX.XX.XXX:XXXX (portlu) mu olması gerekiyor?
(12) 

Bir kız çocuğu büyütmek

iddaaci #1473012 
Merhaba, kızım daha bebek. Onun bilim, müzik ve sanata yatkın olmasını istiyorum. Bunun için bir kaç kitap buldum. Kendimi geliştirebileceğim. Ama bu kitapların pek nitelikli olduğu düşünmüyorum. Bu kitapların nitelikli olanlarını bilen var mı? Yani kızımın hayatına dokunabileceğim ip uçlarını bana verecek bir kitap. İngilizce de olabilir.
(1) 

müşteki ve sanık bilgileri

alphert #1473011 
yarın sabah asliye ceza mahkemesinde bir duruşmam var. 3 sene önce kredi kartımdan çekim yapılmıştı ve bugün polis arayıp mahkemeye katılmamı aksi halde zorla getirilme kararı olduğunu söylediler. konuyla ilgili bir çekincem var. sanıklar veya avukatları dava dosyasında bulunan tc kimlik numarama ve ev adresime ulaşabilirler mi? ceza aldıkları takdirde bana musallat olma ihtimalleri aklımı kurcalıyor.
(4) 

Mahkemeception

Arthur Dayne #1473008 
Anlamıyorum, bi mahkeme karar veriyor, diğer mahkeme kararı bozuyor. Bir üst mahkeme yeniden yargılama yapılsın diyor. Bu neden böyle? Neden seksen tane mahkeme var ve bu mahkemeler birbirlerinin verdiği karara karşı kararlar verebiliyorlar? Bi aydınlatın şu garibi.
(2) 

Kargo ile halı gönderme

gokhanbulut #1473006 
PTT kargo (ya da başka bir firma) ile 2 adet
2.5 x 4 metre yani (her biri 10 metre kare) halıyı 600 km uzaklıktaki şehre göndermek ne kadar tutar?
(3) 

hadi benim göbeği eritelim

taha1907 #1473005 
selamlar, benim iğrenç bi vücut tarzım var. boyum 185 kilom ise 85kg fakat kollarım ince ve göbeğim artık dayıların göbeği gibi oldu, bundan da rahatsız olmaya başladım ve kendime yaza kadar en azından göbeği eritme hedefi koydum.

fakat pandemi dolayısıyla spor salonuna gitmeyi tercih etmiyorum, her gün sahile gidebilirim. atlama ipim, 2x5kg lik dambıllarım ve bi tane de mat'ım var.

aslında sportif biriyim 2 günde bir 10km lik yürüyüşler yaparım ama asla erimiyor göbeğim.

nasıl bir beslenme düzenim ve egzersizlerim olsun ki şu göbekten kurtulayım be !

yaza kadar eritmeme yardımcı olacak programa 2 bira sözüm:)
(6) 

Marilyn Monroe beni

dunal #1473003 
Yasini almis ya da nostaljiseverlere hafiza sorusu: Marilyn Monroe'nun beni yuzunun neresindeydi? Arastirip bakmadan aklinizdan cevap verebilirseniz sevinirim.
(5) 

bench press & squat falan

dafuq #1472998 
bench press
squats
barbell curl

kaç kg yapıyorsunuz?
kaç set, kaç tekrar?

yalan söylemeyin yakalarım :)
(1) 

İsviçre korona dönemi giriş yapan var mı?

herospower #1472995 
Merhabalar. İş görüşmesi için Cenevre’den davet aldım. İngilizce kaynaklarından ülkeye giriş için şengen vizesinin İsviçre tarafından verilmiş olması gibi bir detay gördüm.

Merak ediyorum, aranızda son bir iki ayda başka ülkeden alınmış (yani atıyorum almanya için alınmış, 3 yıllık ve Almanya’ya girilmiş bir şekilde) şengen ile isviçre’ye girebileniniz var mı? Kabul gördünüz mü?
(1) 

haftasonu çalışma izin kağıdı nasıl alınıyor?

sizofren06 #1472994 
haftasonu arabayla işe gideceğim kamu çalışanı. işyerine sordum kimse bilmiyor. ne yapmam gerek?
(2) 

hastaneye randevu almadan gidip muayene

congratulations #1472992 
olunabiliyor mu?
1 ...  ... • 1499    « Önceki  Sonraki »

mobil görünümden çık