yakın zamanda +8kg köpeği ile iç hatlar uçan var mı?

telaffuzu cok tatli fransizca kelime #1584196 
aşı kontrolü pasaporta bakıp mı yapılıyor, bir şekilde çip datası vs mi okutuluyor? bilen/yardımcı olabilecek var mıdır?
(2) 

Kaşta villa

agreas #1584195 
Kaş, kalkan veya fethiyeden villa kiralamak için önerebileceğiniz bir site var mı?
(2) 

bakteriel enfeksiyon olabilir mi?

november wine #1584194 
calismayan buzlugun icinde bir yili askin sure unutulan sebze ve meyvelerin once suya donusup dolabin her yerini saran kirmizi renkli bu bakteri nedir?

Serratia marcescens olasiligi nedir merak ediyorum.

6 subat depremi sonrasi evi terk etmistim cikarken dusunmeden sigortayi da kapatmistim.

ilk basta 1-2 hafta sonra donerim nasil olsa derken 1.5 yil gecti ve eve donup buzluk kismini acayim dedigim anda burnuma gelen kokuyla oldugum yerde kusmam bir oldu.

odayi havalandirdim ve tekrar bir bakayim dedim.


kati olarak kalan hic bir sey yoktu.

buzdolabi icinde sanirim ellerimin en cok degdigi noktalarda kumelenmis ve uzerinden cok zaman gectigi icin kurumus bakteri kolonileri vardi.

hepsinin koyu kirmizi renkte olmasi cok ilginc

uzman doktor, biologist ve uzmanlara sorum bu igrenc seyi temizlemek zorunda kalirken beni hasta edebilecek bir sey olma olasiligi var mi yoksa buzdolabini dogrudan cope mi atmaliyim.
(5) 

Bayram trafiği

housedaki topal doktor #1584193 
Merhaba duyuru sakinleri. Malum bu bayram tatilinin tarihleri biraz talihsiz oldu. İstanbuldan çıkışlarda aşırı bir trafik olacak gibi. Ben ne zaman yola çıksam karar veremedim, sizler hangi gün saat kaçta planlıyorsunuz?
(5) 

Kaygı bozukluğu

don’t panic #1584192 
Çocuğum olduktan sonra (4 yaşında şu an) bende sanırım kaygı bozukluğu oluşmaya başladı. İzlediğim veya duyduğum kötü olan her şeyi kızımın başına gelecekmiş gibi düşünüp zehir ediyorum o anı, o birkaç saati kendime. Az önce bi ayakkabının yürüyen merdivene sıkıştığı ve parçalandığı bir video izledim ve ya aynısı kızıma olursa diye düşünüp içime öküzü oturttum. Bununla ilgili çözüm önerilerinizi veya benzer şeyler yaşıyorsanız neler yaptığınızı dinlemek isterim arkadaşlar, teşekkür ederim.
(10) 

Son 1 Haftada Telegram Kullanıcı Sayısındaki Artış

kernelpanic #1584191 
2020-21 kışından beri bu kadar çok "x kişisi telegram'a katıldı" bildirimi almamıştım. Bunun özel bir nedeni var mı? Haberlerde yeni bir ödeme sisteminden vs. bahsediliyor ama normalde kullanmayan biri sırf ödeme aracı olarak telegram kullanmaya başlamaz diye düşünüyorum.
(4) 

Arabaya koltuk kılıfı

strawberry first #1584189 
Almam lazım. Koltuklar siyah deri, yazlık memleketteyim. Yanıyorum, oturamıyorum.

2004 model bmw 3.18i

Hani böyle neşeli (looney tunes) kahramanları, mili ya da puantiyeli, ekoseli falan bir şeyler var mıdır benim arabaya uyacak?
(2) 

geçici mezuniyet belgesi ne zamana çıkar?

livaist #1584187 
Merhabalar,
bu çarşamba tez savunmamı yapıyorum ve bitiriyorum. başvurmak istediğim bir iş için de yl mezuniyet belgesi isteniyor ve cuma 17.00 belgeleri göndermek için son gün.
savunma başarılı olursa ve imzaları enstitüye gönderirsem perşembe direkt geçici mezuniyet belgesi alabilir miyim? yoksa cumaya yetişmez ve o iş yatar mı? enstitüye ulaşamadım bugün sormak için.
teşekkürler
(3) 

Cumartesi günü yollarda çevirme olur mu?

diyojenimtırak #1584186 
ankara-datça arasında çevirme, kontrol vs. olur mu sizce?
önceki bayramlarda nasıldı?
yollar kalabalık diye bi de üstüne çevirme trafiği yaratılır mı?
(6) 

Araba Yıllık Bakım

arcali #1584185 
Nerede yaptırıyorsunuz? Servis dışında bakım yapan başka yerler var mı bildiğiniz? Lokasyon İzmir ve opel. Teşekkürler.
(5) 

Saçma Bir Amazon.com.te dilemması… Ne yapmak gerek?

eisberg #1584184 
Arkadaşlar merhaba. Amazon.com.tr’den Amazon.com.tr satıcılı bir notebook bataryası aldım. Batarya garanti süresi içinde bozuldu. Batarya firması ile iletişime geçtim ancak garanti işlemlerini Amazon başlatsın diyorlar. Öte yandan Amazon’da firma bana bozulduğuna dair belge versin paranı iade edeyim diyor. Bu kısır döngüden nasıl çıkabilirim acaba?

Danke
(3) 

ahlaka mugayir işlerle uğraşıyorum

Whily #1584182 
yaşamayı ve yemek yemeği seviyorum gömleği nereden alınır?
(4) 

Android klavyesi neden ios klavyesi gibi stabil değil???

psmstc #1584181 
Bir türlü alışamadım. Google klavyesi bir nebze daha iyi ama hep sürekli yanlış yazıyorum. Neden böyle???
(3) 

bel fıtığı- fizyoterapist arkadaşlar yardim

yuvarlanantencereninkapagi #1584180 
10 küsur yıldır bel ağrısı çekiyorum, geçenlerde mr çektireyim dedim l5-s1'de fıtık varmis. özellikle otururken ve sabah uyanınca sol pelvisime ve bacağıma yayılan ağrı oluyor. yaşam kalitem çok düştü, fizyoterapiye başlayıp bir an önce sonuç almak istiyorum. bir sürü fizyoterapi kliniği ve tedavi yöntemi var sanırım. iyi bir kliniği nasıl ayırt edebilirim, bu durumda hangi tedavi yönteminden fayda görülür?

mr raporum şöyle: l5-s1 intervertebral diskinde dejeneratif sinyal kaybi ve santral ağırlıklı diffüz posterior protruzyon izlenmiştir. dural keseye anteriordan basi mevcuttur. spinal kanal ön arka çapı daralmıştır.
(15) 

Açlık krizleriyle nasıl baş ederim?

psmstc #1584179 
Obezim Kilo vermeye çalışıyorum. Fakat akşam 8 sonrası müthiş açlık krizleri yaşıyorum. Bu krizlerle nasıl baş edilir?

Şimdiden teşekkürler..
(4) 

bahçedeki martı bana kinlendi

tabudeviren #1584178 
sabah evden çıkarken masada haşlanmış patates olduğunu gördüm. kuşlara atayım dedim, balkondan attım. patatesin düştüğü yerin iki metre ötesinde martı varmış. görmedim. hızla yürüyerek kaçtı oradan.

sonra durağa geldim servis bekliyorum. bi martı tepemde çember çiziyor. bana doğru alçalıyor. ben ona bakıyorum kolumu sallıyorum. yükseliyor. dönüp bir daha alçalıyor. kamikaze dalışı yapar gibi bana geliyor sonra yükseliyor.

bu p***k patatesi onu ya da akrabasını vurmak için attığımı sandı. tepemde bağıra bağıra döndü durdu. sonra bi çatıya konup uzaktan bana baktı. çok pis bilenmiş puşt.

acaba yarın da bana saldırır mı?
yiyecek falan versem affeder mi?
nasıl unuttururum?

kargaların böyle kinci olduğunu biliyordum da martıya hiç denk gelmedim
(4) 

pokerci bireye hangi tisort?

ala09 #1584177 
(1) 

Fallout'la ilgili bir entry (serisi) vardı

air #1584176 
Yazarın biri oyunların hikayelerini tek tek yazıyordu. İlk ikisi debeye girmişti hatta. Aklıma geldi şimdi aradım taradım, favorilerime baktım bulamadım. Hatırlıyor musunuz siz?

Buldurabilen olursa çok sevinirim. Teşekkürler şimdiden.
(3) 

Löseve bağış yapınca mail mesaj vs gelmiyor mu

regina phalange #1584175 
Garip geldi
(1) 

Android'de karşılıklı quiz oyunu

les yeux blanches #1584173 
Evet soru başlıkta dostlar
Rakiplerin bot olmadığı, canlı olarak genel kültür vs alanlarında yarisabilecegimiz hangi aplikasyonlar var?
Türkçe veya İngilizce farketmez.
(5) 

başkasının hayatından GERÇEKTEN ilham veya gaz aldığınız oluyor mu?

m e b #1584172 
selamlar.

hani bir yakınınız/tanıdığınız/arkadaşınız veya tarihi bir figür olabilir. sıfırdan başlamıştır, türlü zorluklarla karşılaşmış ama yılmamıştır, iyi bir yerlere gelmiştir vs vs. sizde hiç "vay be, ne güzel, helal olsun. ben de aynısını yapabilirim <3<3<3" diyor musunuz? örnek aldığınız oluyor mu kendinize?

valla ben tanıdığım biriyse gerçekten onun o sürecine tanıklık ettiğim için sevinme ve takdir etme olayı oluyor ama asla "o yapabildiyse ben de yaparım" mevzusu olmuyor. sevinişim bile onun adına oluyor, yoksa beni alakadar etmiyor. bakış açım "yav onun karakteri, hayatının dinamikleri başka, benimkiler çok başka" şeklinde oluyor.

mesela bir çobanın herhangi bir sınavda birinci olması, engelli birinin engeline çok ters yönde bir sergi açması, falanca kişinin orada seçilmiş ilk x olması, 108 yaşındaki adamın yepyeni bir üniversite/dil/okula başlaması bende yaprak oynatmıyor. sizde de öyle mi?
(11) 

Kendinizi ne zaman sevmeye başladınız?

sekizdokuzon #1584171 
Kimseye yaranmaya çalışmadığımda, kimseyi memnun etmeye uğraşmadığımda, başıma gelen hiçbir şey için önce başkalarını suçlamadığımda, beni yargılayan herkesin en az benim kadar hayati noksanları olduğunu fark ettiğimde ve bana yapılan kötülüğe benzer şiddette cevap vermediğimde, tek başıma güçlenerek hayatıma devam edecek gücüm, iradem olduğunu fark ettiğimde ben kendimi sevmeye başladım. Başkalarının sevgisini kazanmak için soytarılık yapmaktan vazgeçtiğimde kısaca. Sizde bu süreç nasıl gelişti?

Teşekkür ederim.
(3) 

OneDrive'da paylaşılan klasörün kaybolması

mustafakesekci #1584170 
OneDrive'da benimle paylaşılan bir klasörü windows gezgininde görüp normal pc'deki klasörler gibi gezinebiliyor ve işlem yapabiliyordum. bugün birden kayboldu. onedrive hesabımı web üzerinden açıp paylaşılan klasörün yanındaki "dosyalarıma kısayol ekle" dediğimde yine windows gezginine kısayolu ekliyor ama tıklayınca web tarayıcıdan açıyor. eskisi gibi pc'de açmıyor klasörü. bu neden olabilir, başına gelen oldu mu hiç? acil çözmem lazım

edit : paylaşan kişi paylaşım ayarlarında hiçbir değişiklik yapmadı, hala web tarayıcıdan girdiğimde paylaşılanlar içinde görebiliyorum.

Ankara'da tavsiye edeceğiniz telefoncu

dedeminhirkasi #1584168 
Ekran koruyucu ıvır zıvır işlerinde çeşit ve işini iyi yapan çakal esnaf olmayan tavsiye edeceğiniz telefoncu varsa sevinirim
(13) 

Kediyi tek başına bırakma sorunu

ozkaya #1584165 
Selam herkese
Bu sene 6 gecelim bir tatil planımız var.Bu zamana kadar kedimi hiçbir yere bırakmadım.Tatil zamanları hep birileri vardı ilgilenecek ama bu sene yok.Kedi otelleri pek içime sinmiyor.Bulunduğum şehirdede alternatif pek yok zaten.Şimdi sizce bir kedi 6 gün yanlız kalabilirmi?Her türlü huyu suyu değişiyor zaten yalnız kaldıklarında.Mama işini otomatik yemleyici aldım.Elektrik kesilsede pil devreye giriyor.Aslında sensörlü su sebilide aldm ama ondan hiç hoşlanmadı.Deneyimi olanlardan akıl beklerim.Neler yapabilirim diye
(5) 

imarlı arsa alınır mı?

drako #1584164 
elimde biraz para var. bu parayla imarlı arsa alabilirim ufak bir yer. ileride villa vs. yaptırabilmek için. ama araştırmama göre villa yaptırmanın maliyeti uçuk çok. o zaman arsa almamın ne esprisi kalıyor?

direkt konut kredisiyle villa almak daha mantıklı değil mi? zira çalışmak ile birikecek bir para istenmiyor villa maliyetine. 4-5 milyon tl yazmışlar. e imarlı arsaya da vereceğim. ne anladım bu işten?

ben mi yanlış düşünüyorum? kaçırdığım bir şey mi var?

Çimtur Devremülk'te kalmış olan var mı?

norules #1584161 
Tatil için Alanya Okurcalar'da Çimtur devremülkte kalmış olanlar var mıdır acaba? Önerir misiniz?
(6) 

Aktarmalı uçuş - yetişir mi?

kırmızıgözlüağaçkurbağasıyeşili #1584158 
şu uçuşun yetişmesi imkan dahilinde mi? direkt thy resmi sitesinden alacağım, aktarma vs onların sorumluluğunda ancak bir sonra olan uçuş ertesi gün. bu durumda ne gibi hakkım olur yetiştiremezlerse?

hizliresim.com
(3) 

Geçmiş araba fiyatları

osssy #1584157 
Bir arabanın geçmiş fiyatlarını gösteren bir site var mı? Kampanya fiyatlarını da dikkate alması tercih sebebi. Teşekkürler.
(7) 

Taksitli alışveriş yapamıyorum?

pianeta #1584156 
Edit: Oha kozmetiklerde taksit yokmuş. Niye olm ne alaka.
Neyse.

Mağazaya gidip alsak orda da mı taksit yapılmıyor?


Boyner ve Sephora'da taksitli alışveriş yapamıyorum, neden olabilir?
Normalde kullandığım, içinde limit olan, internet alışveriş limiti dolmamış 2 ayrı kredi kartıyla da denedim, ikisinde de olmadı bu iki internet sitesinde.
Bilmediğim bir yasak falan mı getirdi Mehmet Şimşek reyis?
Parfüm almaya çalışıyorum, kozmetiklere mi taksit yapılmıyor acaba?
(10) 

Bu sıcaklarda kedinizin konforunu arttırmak için neler yapıyorsunuz?

silverleaf #1584155 
Ev içi bulabildiğiniz pratik çözümler var mı? Benim yapmaya çalıştıklarım (doğru değilse söylerseniz düzeltebilirim)

- Fazla su kabı koymak (ama ilgilenmedi, su çok az içiyor hala)
- Eve klima taktıramıyorum ama vantilatör gibi bir şey var, onunla da ilgilenmiyor. Karşısına geçip tüylerine bir kere püfüttürse ben bile rahat edeceğim ama yapmıyor.
- Su şişelerini buzdolabında soğutup yatarken yakınına koyuyorum, direkt temas ettirmiyorum, zaten müsaade de etmez. Bununla da ilgilenmedi çok. En azından patişiyle dokunsa ona bile razıydım onu da yapmıyor ama ben inatla koymaya devam ediyorum.
- Her gün taramaya çalışıyorum
- Havluyu bazen çok hafif ıslatıp buzlukta hafif soğutup üzerine seriyorum çok az. Bi 10 dakikaya zaten ısınmış oluyor ben alıyorum ya da kendisi rahatsız olup kalkıyor.

Yani sıfıra sıfır elde var sıfır gibi. Sizin yapıp işinize yarayan bir yöntem var mı?
(1) 

reklamdaki şarkı

yetkili birine benzeyen abi #1584154 
www.youtube.com

bir şarkının uyarlaması mı?
(5) 

Mutfak dolap kapılarını boyama

Bartebly #1584153 
Merhaba arkadaşlar

Bu akıma biz de kapıldık ve ekteki dolapların renginde boyamak istiyoruz.
pin.it

Hnagi boyadan ve hangi renk kodundan kaç lt almak gerek? Boay ve fırça ikilisi dışında ne almak gerekir? Vernik duyduk not aldık. Tiner lazım olur mu?

Çok teşekkürler.

Edit: 20 dolap 3 çekmece var.
(4) 

bedelli askerlik ödeme ve 1-2 durum hk

avatar is back #1584150 
merhabalar,

bugün tecil bozduracak birisi için e-devletten başvurması durumunda "2 ay içinde ödemenizi yapın" deniyor. 2 ay kısmı ağustosa kadar devam ediyor ama temmuzda zam geldiğinde, zamlı fiyatı mı ödemesi gerekir yoksa temmuz öncesi tecil bozulup bedelli askerlik başvurusu yapıldığı şu an ki ücret mi ödenir?

bir de ödeme yapıldı, başvuru yapıldı diyelim, bu sıralar bir sağlık problemi (hareket kısıtlayıcı eklem problemi) olan kişiye doktor ve ya heyet askerlik için uygun değildir yazısı verirse, bedelli parasını alabiliyor mu yoksa sağlık ocağından uygundur yazısı geldiği için geçti o aşama mı denir?

son olarak, temmuz zammından etkilenmemek için tecili bozdurup ödemesini de yapan, sağlık ocağından bu durumdan bahsedip belgeyi almalı değil mi kişi? çünkü ilgili hastalık için uzun süren bir tanı ve raporlama süreci mevcut bir kaç ay sürecek bişey. bu durumda kişi aile hekime "hocam sen raporu ver biz aradan çıkalım zam gelmeden yapalım sonra tıp fakültesindeki tetkikler ile hareket edelim" mi denilmeli. yol gösterirseniz sevinirim.
(2) 

Samsun'da bir günlük gezi

shadra #1584149 
10 saat gibi bir süre Atakum yakınlarında kalacağım. Nerelere gidilir, nerelerde yenilir içilir? (Araç var, geniş bir daire çizilebilir)
(1) 

kolonoskopi sonucunda konjesyone mukoza nedir?

la lykia #1584148 
s.b.
(1) 

Satan yere kusur tespiti için teslim etmeden tüketici hakeme başvuru olurmu

psmstc #1584146 
ÖZET: Satan yere ürünü kusur tespiti için teslim etmeden önce ürün bende iken tüketici hakem heyetine başvuru kanunen yapılabilir mi?

Bir robot süpürge aldık. Ya modeli böyle; ya da bize seri içinden hatalı ürün şansa geldi.

Sorun şu ki:

Robot halıları tanımıyor. Halıda çekim gücünü arttırması lazım normalde. Ve halılara çıkınca tuhaf bir ses yapıyor.

Ve kesin olarak çok az çekiyor.

Tanıtımdan "6000 pa" yani piyasadaki en güçlü çekimi olan robot diye aldık.

Aynı marka alt model 4000 pa çekim güçlü ürünle yarıştırdık. Alt modelde çıkan toz neredeyse 5 katı.

Bu sorun için ürünün daha 14 günü dolmadı fakat en meşhur sanal mağazalardan birinden aldık. İade kargosu ile iade etmek istemiyorum çünkü üründe bir kusur yok diye geri yolluyorlarmış. Ve ürünün yolda izde başına bir sorun gelmesinden endişeliyim. Daha önce böyle kargolarım çok kayboldu zira.

Kanunsal açıdan süreci kısaltabilmek adına ürünün videosu ve fotoğraflarıyla ürün henüz bendeyken direkt tüketici hakem heyetine başvursam nasıl olur?

Şimdiden teşekkürler.
(1) 

Verifone kullanan?

pianeta #1584145 
İşletmesinde Verifone marka yazarkasa-pos cihazı kullanan var mı?
Şu an sisteminiz çalışıyor mu?
(4) 

Barcelonada araç kiralanır mı?

whatdreamsnevercome #1584144 
yani baktım günlük 20-22 euro arasına küçük araçlar var.
açıkçası eğer ciddi bir park yeri sorunu vs. gibi problemler yoksa kiralamayı düşünüyorum. hem güneydeki beachlere gidebilmek için, hm de şehir içindeki yerlere gidiş de rahat olur diye.

daha önce tecrübe ettiniz mi? kiralanır mı? yoksa arabayla takılamk, toplu taşımadan daha mı zor?
(6) 

Günlük rutinleriniz neler?

kel aynak kusu #1584143 
Rutinlerin hayatı diri yaşamak konusunda, ne yapacağını bilmekte, nihilizme düşmemek ve günün sonunda her an yorgun hissetmemek mevzusunda bence çok kritik bi yeri var. Sizinkiler neler? Bür nevi rutin slışverişi.
(18) 

kedili ev kokusu

turuncu tonlarda #1584142 
arkadaşlar. ben hayatımda hiç kedili eve gitmedim. herhangi bir hayvan da bakmadım o yüzden kokusu nasıl oluyor bilmiyorum.

3 gündür bir arkadaşın kedisi bizde misafir. kristal kum kullanıyorlarmış. kedinin çişi topaklanmıyor kristaller sarı oluyor çişini yaptığı yerleri. kakasını hemen atıyorum yaptığında ama çiş orda kalıyor ve inanılmaz kötü kokuyor. Bu koku kristal kumun kötü olmasından dolayı mı? kumunu değiştirsem çözebilir miyim sorunu?

camları evdeyken hep açık tutuyoruz ama biz kedi bakmadığımız için camlarımızda sineklik tel yok. emanet olduğu için atlayıp kaçmasından da çok korkuyoruz o yüzden evden çıkacağımızda camları kapatıyoruz. mesela dün akşam 6 saat kapalı kaldı. eve geldiğimizde inanılmaz ağır bir koku tüm eve yayılmıştı. bizde 1 hafta filan daha kalacak. bu sorunu nasıl çözerim?
(13) 

Kumari Biraktim Fakat Kaybettigim Paralari Unutamiyorum

arkady svidrigaylov #1584141 
Kendi param haricinde yaklasik 300 bin borclandim ailem odedi maasli calisanim her ay onlara duzenli odeyecegim. Kumara bir daha bulasma derdim yok fakat sabah aksam aklima kaybetttigim paralar geliyor kahroluyorum hayata karsi motivasyonumu kaybettim bu hayata karsi tek aktivitem is ve spor. Artik onume bakmak istiyorum ama kaybettigim paralari dusununce hicbir seye odaklanamiyorum ve de depresif moda giriyorum. bana ne tavsiye edersiniz bu sorunu asip artik onume bakmak geriye bakmamam icin ne yapmam gerek daha ?
(3) 

Checkup mı yaptırmalıyım? (spor)

tchuck #1584140 
temmuz ayında biraz spora başlamayı düşnüüyorum. zaten çok yüksek tempo yapabilecek bir durumda değilim.

ama öncesinde bi doktora moktora gitmek istiyorum. uzak çevremde çok kiş ibenim yaşlarımda inme, kalp krizi falan geçirdi (halısahalarda, sporlarda vs.).

neyse, belki biraz boş evham yapıyorumdur ama.

son dnem bahçede çalışırken falan fzla yoruluyorum.
bir de astım benzeri bir darlık yaşadım birkaç defa, hatta cieğrimden ıslık sesi bile geldi.

haliyle bu spor işlerine başlamadan önce bi kendime baktırmak istiyorum.
efordur, kan testidir, ciğerdir falan filan her neyse. yani doktor gelip derse ki "aman abicim sakın kalp atımını 150lere falan çıkarma sende sıkıntı var" vs, ona göre hareket edicem. çünkü diyebilir de.

peki ben hangi bölüme gitmeli ve ne testi yaptırmalıyım? direkt checkup mı yaptırmalıyım veya?
(4) 

şarkıyı bulamıyorum (version 2)

rentts #1584135 
instagramda reelsler arası scroll yaparken düştü önüme.
bi kız bi erkek
Kız şarkı söylüyor erkek gitar çalıyor
Erkeğin saç kesimi bu avustralyalılar gibi ense hafif uzun sarışın gözlüklü diye hatırlıyorum
Kızın saçlar kızıl ya da kahve videonun renginden seçemedm
söyledikleri şarkı da hrıstiyanların tanrıya yazdıkları tam gospel de değil ona benzer bişi.
Ama şarkıda dini tema var çünkü yorumlarda sormuşlar bu hırıstiyan şarkısı mı diye evet demişler
sözlerde god falan geçmiyor ama.
Bu şarkıyı çok beğendim şu an bulamıyorum.
Sözleri falan hiç bişi yok aklımda kalan.
(16) 

2024-2025 sezonu süper lig şampiyonu

toua tokuchi #1584134 
sizce kim olacak?
(3) 

Sağlıklı beslenme

kararsızataletfilozofu #1584133 
İş değişikliği ve havaların ısınmasıyla birlikte beslenme düzenini çok saldım.
Yeniden beslenme düzenimi düzenlemek istiyorum.
Yemediğim zamanlar sanki enerjim düşecek diye korkuyorum
Bunu nasıl aşabilirim ?,

Sabahları ne Yiyebilirim ?
Yumurta yiyemiyorum özellikle havalar çok sıcakken.
Şuan 1- 2 poğaça yiyorum onlar yerine yulaf yapabilirim.

Öğlen yemekhanede ne çıkarsa ufak dilim ekmekle yiyorum

Akşamları genelde dışarıda tavuk ızgara yiyorum.

Yani değiştirebileceğim pek fazla bir şey göremiyorum ben
Sizlerin tavsiyeleriniz var mı ?
(2) 

Bölgesel şişmanlık

kararsızataletfilozofu #1584131 
Erkeğim, 30lu yaşlara geçtim, genelde hep zayıftım 1.80boy,
Spor geçmişim var ama hep ara versim spor salonlarında.
Gittikçe kilo alarak 85leri geçip 90a dayandım.

Eskiden slimfit ve medium beden giyerken,
Şimdilerde slimfit çok kötğ gösteriyor beni acilen regular fitlere geçiş yapacağım
Hatta başka önerisi olan varsa kıyafetle ilgili tavsiye alabilirim.

Esas sorun öyle bir kilo alıyorum ki göbek ve gluteus maximus bölgemden
Acayip şekilsiz görünmeye başladığını düşünüyorum.
Bölgesel zayıflama diye bir şey yok biliyorum ama
Nasıl bir yöntem izlemeliyim sporda o bölgeyi çalıştıracak hareketlere mi yönelmeliyim, var mı öneriniz ?
Yada koşuya mı yönelmeliyim ?

Ek soru L-carnitine , glutamin filan işe yarar mı ek fayda sağlar mı ?

Alfa lipoik asit (ala) kullanan

kararsızataletfilozofu #1584130 
Bu ara hem 30lu yaşlara gelmem hem kilo alıp 90lara yaklaşmam ve havanın izmirde nefes aldırmayacak sıcaklıklara ulaşması sebebiyle vücuda binen stresin arttığını düşünüyorum zaten yeterince kaygılar ve iş sebebiyle stres yokmuş gibi.
Yakın zamanda da spora başlamayı planlıyorum,
Gelgelelim kalbimin sıkışıp kriz geçirip ölmekten korkuyorum.
Bu sebeple başlıkta yazan takviyeyi kullanmayı planlıyorum proaktif bir önlem olarak
Kalp doktoru zamanında anneme yazmıştı oradan araştırmıştım.

Kullanan var mı, kaç mg, fayda/zarar gören var mı tecrübeleri olanlardan veya soktor arkadaşlardan bilgi almak istedim.

Şöyle bir sıkıntımda var,
Damarlarım ince olduğu için en ufak bir şeyde burnum kanıyor.
Ginseng düşük mg’sı bile kanatıyor
Ginkgo biloba da kullanmıyorum bu sebeple
Asprin de muhtemelen aynı etkide kullanmıyorum.
Bu meretin de öyle bir özelliği var mı bilmiyorum
(5) 

uzun zamandir calistirilmayan klima

aferin cok iyi dusunmussun #1584129 
evde arcelik marka bi klima takili, cok eski bi sey muhtemelen. en azindan 5 senedir calistirilmiyor. gecen denedim sogutuyodu, kullanmadan once ne yaptirmam gerekir?

tesekkurler
(6) 

Hayat motivasyonu

sırtçantalı #1584128 
İşbu sorunun cevabına negatif hiçbir şey kabul etmiyorum arkadaşlar.
Hayata devam ettirecek şeyler yazın bana, gerçekten ihtiyacım var^^
1 ...  ... • 118    « Önceki  Sonraki »

mobil görünümden çık