Ekşi Duyuru

Selam

Şu günlerde enteresan bir şekilde tatile gelmiş bulundum. Deniz var, gayet de munis bir deniz Karadeniz gibi hırçın değil. Fakat çok yosun var.

Yosunlar dalgaların kıyıyı öptüğü yerde çöpmüşcesine birikmiş, ölü balık gibi kıyıya vuruyor filan, biraz da kirlilik var gibi yani.

Bense yosundan deli gibi huylanıyorum çok rahatsız oluyorum, taş yosun hayvan olan denize mümkünü yok giremem ama girmem lazım sağlığım için.

Bu huylanmalardan korkulardan kurtulma yolu bilen var mı, tavsiyeleriniz olur mu?

Selam herkese.

E/32/188cm/83kg

Yaklaşık 6 ay önce kadar epey kötü beslendiğim bir sürecin sonunda 100'lü kilolara ulaştım ve yüksek tansiyon sorunu yaşadım. O sıralar insülin direncim de vardı. Tansiyondan sonra hemen sağlıklı yaşam tarzına geçtim, 17-18 kilo verdim. 6 aylık süreç içerisinde hiç tansiyonum yükselmedi, insülin direncini de kırdım.

Ama eski tahlillerden beri yüksek (?) çıkan bir kolesterolum var. Nisan ayında 226 olan toplam kolesterolum dün yaptırdığım testte sadece 217'ye düşmüş. LDL 167'den 155'e düşmüş. HDL ise 36'dan 34'e düşmüş. Özellikle doymuş yağlardan kaçınıp sağlıklı yağlar tüketmeye çalışıyorum.

Bu değerler çok kötü mü? Nisan'daki testten sonra sağlık ocağındaki hekim kardiyoloji de görsün dedi. Tansiyon kontrolü için gittiğimde kardiyoloji hekimi LDL 190 ve üzeri olmadıkça sorun yok demişti. Sabah Reddit'teki kolesterol grubundaki gönderilere baktım da LDL konusunda herkes çok katı. Anında ilaca başla tavsiyesi verilmiş herkese.

Ailede kalp ve kolesterol öyküsü olduğu için dikkat etmek istiyorum ama bu değerler konusunda da kafam karıştı, görüşlerinizi almak istedim.

Sağ olun.

haftada 3-4-5 gün yarı olimpik havuzda 40 tur, yaklaşık 1km yüzmenin bana nasıl bir faydası olmasını beklemeliyim.
serbest stil ile yüzüyorum, teknik ve nefes anlamında bir sıkıntım yok , amatör olarak düşünebilirsiniz.
bu yaşıma kadar yüzmek eşittir ıslanmak iken 2 aydır merak saldım baya istikrarlı gidiyorum. performansım x2 oldu ilk güne kıyasla, bu esnada ders alarak teknik de öğreniyorum.

Merhaba, günlük ya da haftalık öğünlerimi çok düşünmeden planlayabileceğim bir uygulama ya da sayfa önerisi istiyorum. Tek kişi için kolayca yapılabilecek görece sağlıklı tarifler olmalı. Bunun için nereden ya da kimden ilham alabilirim?

Teşekkürler

Arabam. Com sitesine ilan vermeye çalışıyorum. Arabanın şase numarasını istiyor. Ruhsatta bakıyorum ve yazıyorum ancak devam etmeye çalışınca "eksik ya da hatalı" uyarısı veriyor. Neden acep?

selâmlar sözlükdaşlarım. annemin telefonu bozuldu ve ona tuşlu bir telefon almak istiyorum, fakat internette baktığım çoğu telefon sahte. aslında sahte olması sorun değil ama imei diye saçma bir olay var; bir zaman sonra sim kartı çalışmıyor ve hat pasif oluyor o telefonda. telefonun en basit ve önemli özelliği olan konuşmayı yapamıyorsun. imei zırvalığına takılmayacağım bir tuşlu telefon nereden bulabilirim ey vakti duymak doruğuna varanlar?

Blender mı cinema 4d mi

C4d giriş-orta seviyede biliyordum. Blender da öyle.
Programları gördüm c4d yi daha çok sevdim ama pahalı. Bir işe girsem uluslararası falan hangisinin ekmeğini yerim

Fotolardaki gibi ayna hasarı var. Yeni ayna alıp takmak istiyorum. Kapıdaki hafif göçükten dolayı aynanın oturmayacağı, dolayısyla aynayı tamamlayacağımı söylediler. Kazıklanır kazıklanmadığımdan emin olmak istiyorum.

1- Sizce aynayı kendim alsam sorunsuz bir şekilde takılabilir mi bu ayna?
2- Aynayı sipariş verirken nelere dikkat etmeliyim? Renk kodu gibi şeyler nerede y”zar?

Araç Mercedes a serisi. W177 kasa.

yourimageshare.com
yourimageshare.com
yourimageshare.com
yourimageshare.com
yourimageshare.com
yourimageshare.com

Ilham verici olmasi dilgiyle soruyorum.

Bizimkiler dizi, fifa, makyaj, insta yla mi geciroyorlar vakitlerini?

Avrupali universite ogrencileri ne yapiyorlar?

Seyahat acentesine birtakım belgeleri e-posta ile göndermem gerekiyor, onay geldikten sonra belgeleri elden veya kargo ile teslim etmem gerektiği yazıyor.

Ama aklımı karıştıran bir nokta var, hiçbir şey resmiyet kazanmadığı halde istediğim gibi feribot bileti, otel rezervasyonu ve seyahat sağlık sigortasını önceden yaptırmam gerekiyor sanırım. Siz bu sırayla mı yaptınız?

Yarın acenteye gidip yüz yüze görüşme niyetim var bunları netleştirmek için. Bir saat yol gideceğim ama gerek yok mu sizce?

çok kısa anlatacağım hiç halim yok, lütfen sesimi duyun. 9 ay önce iddaa pisliğine bulaştım, oradan slot oyunlarına geçtim derken kısa sürede bağımlı oldum. kendim yetmez gibi annemin babamın hesaplarından krediler çekip onları da batırdım. toplam 1.5 milyon lira borcumuz oldu. babam bu yuzden gece gunduz calısıyor hastalıklarına rağmen. annem eve alışveriş yapamıyor. bunlara rağmen hala devam ediyorum oynamaya. en son bugun kazandıgım uc kurus parayı da batırdım. ev dışında varlığımız yok, ona da bugun yarın haciz gelecek. kuzenlerimi, dayımı, teyzemi,çocukluk arkadaşlarımı dahi kaybettim bu illet yuzunden. teyzemin kocası (çocukları olmuyor) allah bana bu yüzden çocuk vermedi demiş benim hakkımda. hepsiyle aram çok iyiydi 1 sene önce. artık bana iğrenerek bakıyorlar. hele bir kuzenim var, öz abimden farksızdı borç isteye isteye onu da kaybetim. eşi bile nefret ediyor benden. şeytanın yeryuzundeki temsilcisi gibiyim. tum bunları 30 yasında esek kadar biri yazıyor ustelik. ölmeyi bile haketmiyorum

not: basketboldan anlamıyorum.

az önceki fransa-almanya maçında 68-71 iken;
ve son 10 saniye kalmışken maçın bitmesine,

almanya faul kazanınca, elemanın 1. atışı bilerek atıp, (69-71)
ikincisini de bilerek kaçırıp, rebound'dan tamamlayarak 71-71 yapma yolu riskine rağmen, en sağlam yol değil miydi ?

faul bir kez yapılmış, daha iyi ne yapılabilir ki ?

2. Soru:
Faul atıyorum ayağına potaya hatta çembere çarptırarak arkadaşına pas vermeye çalışmak yapılabilir mi ? Yapılıyor mu ? Anlaşılmayacak şekilde tabi.

hala bulunmadı mı? artık safari kullanmak istemiyorum bütün yer işaretleri, geçmiş, parolalar ıvır zıvır her şey chromeda ve iphone chrome ile senkronize bi şekilde kullanıyorum. reklam engelleyiciye apple izin vermiyordu chrome için. bir çözüm bulunmadı mı hala?

bir kişinin diyabet hastası olup olmadığı evde kan şekeri ölçümü yoluyla belli olabilir mi?

selamlar. ortaokulda ing dersi vermek için özel okula başvuran ve demo ders anlatacak birinin 5-6-7. sınıf düzeyinden bir gramer konusu anlatması gerekiyor. materyallerle de desteklenebilecek, hangi konunun anlatılması daha avantaj sağlar sizce?

Bir iade yapmamız gerekiyor. 890 lira. Kişi yurtdışında, kripto USDT olarak ödeme alabiliyor. Komisyonla bu işi yapacak platform arıyorum.

Sonunda bana da böyle bir istek geldi. Küçük bir daire alıp tamamen uzaktan çalışabileceğim bir iş bakacağım ya da batırma ihtimalini de göze alıp bir iş devralmaya bakacağım. İlk seçenekte önce iş bulmak mantıklı olur sanırım. Bir kez İstanbul’daki düzeni bozarsam geri dönüşü imkansıza yakın olur. Bir anlık heves değil, ciddi ciddi düşünüyorum. Varsa kendi deneyimizi veya çevrenizde görüp duyduğunuz örnekleri anlatabilir misiniz? Teşekkür ederim.

Sizce hangisi daha iyi? Sebepleriniz nelerdir?

özellikle IT sektöründe çalışanlar için soruyorum. Dönemsel boşluklarda upwork ve benzeri sitelerden hiç iş aldınız mı? iş verenle sıkıntı oldu mu? bu durumu sakladınız mı?

not: iş sözleşmenizde bunu engelleyen bir maddenin olmadığını varsayıyoruz.

Ben normalde hep para verip alıyorum koltugu ama eskiden para vermeden otomaik atanan koltukları görebiliyorduk. Şimdi koltuk almdan check in yapayım dedim check in bitince koltuk numraları görünecek diyor. Check-in aşamasının herhangi bir yerinde yani check in bitmeden koltugu göremiyor muyuz? Yanlış mı anlıyorum ya da?

Az önce pc yeniden başlatmam gerekti ve herhalde o arada dosya da kapandı şimdi hiç bir şekilde bulamıyorum dosya adını da hatırlıyorum yazıyorum aramaya ama bulamadım. Nasıl bulabilirim❓

Soru Başlıkta.

Bütçe: Günlük 4000-4500 arası.

Yardımlarınız için şimdiden teşekkürler.

Kumandadan uzaklasinca uzay boslugunda kayboluyor mu? Böyle kaybolmayan en ucuz ve en iyi hangisi?

Kullanıyor musunuz?

Kimlik fotokopisi istiyor ama kendimizi nasıl sağlama alabiliriz?

Lokasyon önemli değil, tercih açık ferah alan. Sanırım Ekimde de açık alanda yapıyorlar. Mekan önerileriniz var mı daha önce katıldığınız veya kendi düğününüz de olur. :)

1.1.1.1 iyi midir?

2 yıldan fazladır devam eden aile üyeliği grubumuzda 1 adet boş yer var. Ücreti yıllık 240 lira. Gelmek isteyenler için dm açık

Ucuz biletle Nürnberg veya Münihe inip bavyera bölgesini gezmek istiyoruz. 1 haftalık planla nasıl gezmek mantıklı olur. Çocuklu aile olarak planlı gezmek gerektiği için yorucu olmayan mantıklı rota önerisi alınır.

Önemli ise Android için

128 gb 13 pro kullanıyorum ve saklama alanını yettiremiyorum. 62gb fotoğraflar, 18gb whatsapp, 12gb icloud drive şeklinde gidiyor kapasite… telefon yükseltmeden ve fotoğraf silmeden bir çözüm öneriniz var mı? Driveda alan satın alsam ne kadar güvenilir bilmiyorum. Siz fotoğraflarınızı nerede saklıyorsunuz, telefonunuza nasıl sığıyorsunuz?

Teşekkürler

İzmir ve çevresi gezilecek şehirler.

Fitness fuarı için 2 günlüğüne İzmir'e uğrayacağım. 7 gün kadar boş zamanım var, arabayla çevre şehirleri gezmek istiyorum. Aklımda Pamukkale ve Eskişehir var.

İzmir çevresinde kesinlikle uğranmalı dediğiniz nereler var?

Not: Ege kıyısından Akdeniz'e doğru gitmişliğim var. Akdeniz'e inmeden yeni yerler görmek istiyorum.

İkametgah kaydimiz bir süredir yoktu bu yüzden nüfus müdürlüğüne gidip bildirim yaptırmamız gerekiyor (e-devletten yapılmıyor), burada eş ve çocuğun da gelmesi gerekiyor mu yoksa ebeveynlerden birinin bildirmesi yeterli mi? Yeterli ise ek bir belge gerekli mi? Bir de mutlaka tasinacagimiz ilçe kaymakamlığına mı gitmek zorundayız yoksa aynı ilde herhangi bir kaymakamlık olur mu?

aileden kalma 3 kat imarlı 300 m2 bir yerimiz var.

imar durumundaki çekme çıkma paylarını hesaplayarak. Taks ve kaks hesaplarını yapsam.

Kat planını taslak olarak elimle çizsem sonrasında bunu hangi program ile bilgisayara aktarabilirim. (Sonrasında render vb.)

Makine mühendisiyim autocad, katı model, analiz programlarına biraz hakimim bunun bana faydası olabilir mi?

bunu yapma amacım taslak bir proje elde etmek. tabiki de resmi imar durumu almadan yaplan her proje geçersiz. işı ciddileştiğinde bir mimar çizecek gerçek projeyi tamamen meraktan.

Sahne önü ayakta
2900TL 1 adet
05352599845

Merhabalar,
Duyuru şöyle:
Berkay Ün için acil olarak *AB rh Pozitif* kan bağışına ihtiyacımız var. Kendisi hem kan hem de diyaliz hastası. *Ege bölgesinde* (İzmir, Aydın, Kuşadası, Manisa..) uygun kan grubunda olanların acil olarak Berkay Ün ismine Kızılay’a kan bağışında bulunmalarını rica ediyorum. Kan bağışında bulunabilecek kişiler bu numaradan bize ulaşabilir: 0532-335-9570. Teşekkür ederiz.

Diyelim ki aylık ödemesi 40 bin olan 10 yıllık konut kredisi çektim ama ilk 6 ay 100 bin ödeme imkanım var.

1-Daha az faiz ödemek için cezasız ara ödemeli konut kredisi var mı?

2-Aylık 100 bin ödemeli 5 yıllık kredi çekip 6 ay sonra aylık 40 bin ödemeli olacak şekilde refinansman yapsam mı daha az faiz öderim?

amazon.co.uk'tan 2 ürün sipariş vermek istiyorum

biri kargo ücretiyle beraber 25 dolara,
diğeri kargo ücretiyle 23 dolara denk geliyor

21 ağustos'ta 30 euro sınırı başlıyor. benim ürünlerim ise sipariş verirsem 25 ağustos ayında gelecek. ürünlerim tek başına sipariş ettiğimde 30 euro altındalar ikisini birlikte sipariş etsem 30 euronun üzerine çıkıyorlar.

bu iki siparişi aynı anda mı sipariş etsem daha kârda olurum yoksa ayrı ayrı mı ? daha doğrusu ayrı ayrı sipariş edecek olursam vergi muafiyetinden kurtulur muyum?

pek yurt dışı alışverişim yok. o yüzden bilgim yok pek. 30 euro sınırına yakalanmamak için siparişi nasıl vermeliyim ?

Merhaba. Bir meslek lisesinde 3 senedir çalışan İngilizce öğretmeniyim. Çalıştığım okul idarecileri ve öğrencileri açısından çok kötü düzeyde, müdür değişikliği oldu ve okul daha da kötüleşti. Bu dönem çalıştığım bölgeye yakın bir proje okuluna geçme ihtimalim var, bu okul öğrencileri puanla alıyor ve butik bir okul sayılır öğrenci ve öğretmen sayısı az. Şimdi ben bu okula geçiş yaparsam daha yoğun olacağım , öğrenciler seviyesi şuan çalıştığım okula göre bayağı bir iyi, idare de benim okuluma göre çok daha baskı ve iş yükü veriyor olabilir. Ama orada çalışırsam meslek açısından daha çok gelişebilirim. Öte yandan şuan çalıştığım okulda iş yoğunluğu açısından çok rahatım , öğrencilerin seviyesi genel olarak kötü ama üstesinden gelebiliyorum ve ders açısından beni hiç zorlamıyorlar yani yorulmuyorum denebilir.

Bir de ek olarak seneye eşimle birlikte Farklı bir yere tayin de olabiliriz, yani burada çalıştığımız son sene olacak gibi görünüyor.
Sorum şu; siz olsaydınız bu sene çalışmak için hangi okulu seçerdiniz ?

Dükkanımızda çalışacak birini arıyoruz işinolsun'a ilan verdim ama pek bir sey cikmadi. Kariyer net falan biraz daha beyaz yakaya yonelik kaliyor sanirim. Baska nerelere ilan açıp nereden bulabiliriz birini? Teşekkürler

Selamlar ilk defa böyle bir şeye gideceğim dikkat etmem gereken bir şey var mı <3
Sandalet mi giyineyim, deniz kenarı olduğu için serin olur mu? Atıştırmalık bir şeyler satılır mı ? Günü birlik gideceğiz bugün yarın nöbet var :(

Kosullari bakimindan Avrupa'dan daha kati oldugu bir gerçek. Japoncami orta seviyeye getirdikten sonra gitmek istedigim iki rotadan birisi fakat is bulmam durumunda gerçekten zorlanir miyim ?

merhaba,

işyeri (üretim tesisi) ruhsatı almak için belediyeye "bağış" yapmak zorunlu mu ya? bütün evraklarımız her şeyimiz tamsa para veremeden halledemez miyiz? arada ruhsatı almak için bize yardımcı olan bir şirket var, 15k dolardan bahsediliyor, tecrübesi olan birilerinden bilgi almak istedim. lokasyon merak eden olursa, esenyurt.

Merhaba,

Su faturamı 3 aydır biri yanlışlıkla ödüyor. Otomatik ödemede olduğu için anca ikinci ay fark ettim. Buradaki sular idaresini (Koski) aradım, dedim böyle böyle kimin ödediğini söyler misiniz ya da iptal eder misiniz? İptal de etmiyorlar, kimin ödediğini de kişisel bilgi vesaire söylemiyorlar. Şimdi ben bir şey yapmalı mıyım? Az önce baktım bu ay ki de ödenmiş, totalde 600 lirayı buldu.

sb

Merhaba,

Geçen sene iş değişikliği yaptığım için gelir vergisi beyannamesi doldurmam gerekiyordu ve onda eğitim sağlık gibi harcamaların vergiden düşülebildiğini gördüm. Bilmediğim için yararlanamadım ama bundan yıl içinde yararlanmanın bir yolu yok mu? İnternette sağlık sigortası primlerinin düşülebildiğini görünce merak ettim, özellikle sağlık veya eğitim harcamalarını düşebiliyorsak değerlendirmek isterim.

Teşekkürler.

Var olan bir sesi çocuklaştırabilmenin teknolojik yöntemi var mı? Herhangi bir tool, ücretli bir servis vs. Ya da pitch'i yukarı çekmek dışında ne yapılabilir?

Bağdat caddesinde var birkaç mekan bu sitelerde ama sitelerden alınca muamele kötü mü oluyor yani nasıl oluyor

selamlar, hostinger'de hostingim var başka bir yerden domain alsam hostinger buna izin verir mi başka domain'i kurulumunda problem yaşar mıyım?

Selamlar,
Almanyada yasayan biri icin fiziki altini ( cmh altini, gr altin, taki) nerede bozdurmak daha karli olur?
Almanyada hic gitmesem de türk kuyumcular oldugunu biliyorum. Hangi ülkede bozdurunca elime daha cok para gecer? Yaklasik 10bin € luk bir islem hacminden bahsediyoruz.