Ekşi Duyuru

Gen5 mi
Submarine mi

Kullanıp memnun kaldığınız/kalmadığınız kısımlara göre yorumlarınızı bekliyorum teşekkürler.

Kırılmaya hakkım var mı bilmiyorum ama beni üzdü. Böyle içim ezildi diyeyim.

3 aylık bir bebişimiz var. Dün durduk yere eşim dedi ki “sizin ailedeki psikolojik hastalıklar genetik mi?” Hayır değil ama aileden öğrenilebiliyor dikkat ederiz dedim. Ama üzüldüm.
Ailemde şizofreni, bipolar, panik atak, anksiyete, okb gibi çeşitli hastalıklar var. Bende de anksiyete panik atak ve okb sebepli 15 sene kadar ilaç kullandım ama şu an iyiyim.

Eşimin böyle bir soruyu da çocuk doğmadan önce sorması lazımdı bence. Doğduktan sonra evet genetik desem ne olacak. Üzülmeli miyim?

1 veya 2 gece istanbul'da bir devlet kurumunun misafirhanesinde kalacağım.

burası otel gibi mi oluyor? yani odanın içinde lavabo, tuvalet, duş falan var mı? yoksa tuvaletler ortak mı?

varsa havlu falan veriyorlar mı, yoksa kendi havlumu götürmem mi gerekiyor?

edit: birçok üç yıldızlıyım diyen otelden konforlu ve temizdi. havlusundan terliğine her şeyi vardı. hatta ilk gişyişte canı çıkan kağıt terlikler yerine kullan at ama sağlam malzemeden terlikler vardı. koca koca otellerde bile görmedim bundan.

Sunexpress lufthansa uçuşu var.
Sunexpress dedi ki böyle olanlarda online checkin yok, havalimanından yapılacak ki online checkin 1 gün önce sabah 6da açtıkları için önceden de gidemedim.
Sabah 3 saat önce havalimanına gittik, ilk boarding ok ama Lufthansa kısmını veremediler.

Şimdi lufthansa koltuk numarasız boarding pass verdi, kapıda belli olacak durum dedi.

Overbooking olursa ne olacak?

Kardeşim başka bir şehirde evden çalışıyor, zaten asosyal biri pek evden çıkmaz. Bu adam bir hafta önce de hastaydı (gripimsi), 2-3 güne düzelmişti, bugün konuştuk yine hasta. Acaba dışarıdaki virüse çok maruz kalmadığı için markete carta curta gittiğinde hemen şifa kapıyor olabilir mi?

COVID sırasında durumu daha vahimdi. Sürekli hasta oldum, olucam, oluyorum diye dolaşıyordu ortalıkta. Ateşi var, terliyor, baya hasta yani ama pirensler gibi de bakılıyor, aklım almıyor.

bir kaç sorum olacak, rica etsem mesaj atabilir misiniz?

Merhabalar,

Milano'dan başlayıp Bolonya'da son bulacak 1 haftalık bir İtalya gezisi en efektif şekilde nasıl planlanır?

Görmek istediğim diğer şehirler Venedik, Roma ve Floransa. Şehirler arası transferleri trenle yapmayı düşünüyorum.

Sıralamayı nasıl yapmak daha mantıklı olur? Nerelerde konaklamalı, nereleri günübirlik geçmeli?

Ben harita üzerinde biraz bakındım ama İtalya'yı bilenler, gezenler daha doğru cevaplar verecektir.

Cevap verenlere şimdiden teşekkürler.

saglik raporu aldim, klinik sadece online rapor verdi. e-nabizda gorunuyor.
nvi'de illa elimde basili rapor olmasini isterler mi?

Soru başlıkta, eski lg tv im full hd, sadece maçlar vs için izleyeceğim siz hangisini tavsiye edersiniz? Daha önce android box almadım.

Arkadaşlar selam,

İşim gereği sürekli excelle çalışıyorum bazen de python vs. Şu anda i5 işlemcili bir dell pc kullanıyorum fakat çalıştığım excel dosyası biraz büyük olunca çok zorlanmaya başlıyor.

Şirkete aldıracağım için de iyi bir bilgisayar aldırmak istiyorum.

consumer.huawei.com

Huawei'nin bu bilgisayarı iyi midir? Bunun yerine dell veya lenovo markalı farklı ürünler önerir misiniz?

Fotoğraf üzerinde, arka planı ve yazı fontunu değiştirmeden İngilizce cümleleri Türkçe'ye çevirmek istiyorum. Fotodaki yazıları seçilebilir kılan ve değişiklik yapmaya müsaade eden bir program var mı bildiğiniz?

Yeni taşındım. Bu sorundan dolayı resmen dus alışkanlıklarım değişti, mecbur değilsem duşa girmiyorum. Suyu sıcak açıyorum sabit bir sıcaklıkta kalmıyor aşırı ısınıyor. Batarya sağa sola çevirmeli olanlardan. Ortaya yaklastiriyorum birden aşırı soğuyor. Tekrar sıcağa çevirdiğimde ısınması 4-5 dk sürüyor bazen hiç ısınmıyor. Isindiginda da tekrar aşırı sıcak oluyor ve aynı döngüyü yaşıyorum. Kombide su sıcaklığını minimuma getirdim ilitmam gerekmesin diye yine olmadı. Kombide mi sorun? Çevirmeli bataryalardan alsam mevzu çözülür mü? Kombi muhtemelen eski bir kombi, protherm leopar modeli. Ev sahibim cimri bir adam, konuşmak bile istemiyorum bu konuyu. Büyük dert oldu, ağız tadıyla duşa giremiyorum. Nasıl çözerim bu işi?

Ben tam bir Teoman - Zamparanın Ölümü'ne dönüşüyorum şu şekil:

Pardon ama herhalde bizim de bir gururumuz var
Nefret et ama acıma yeter ki istediğin kadar
Halbuki güzel kent masalları vardı aklımda
Mum ışığında anlatacağım kadın ve erkek hakkında
Tanırsınız benim gibileri boş sokaklardan
Çizgilere basmadan yürümeye çalışan insanlardan
Ama dün akşam dedim ki kendi kendime
Kendi kendime
Düşünme!

Hayalkırıklığı size neler yaptırtıyor?

Teşekkürler.

Canan Karatay'a inanıp tüketimini arttırmıştım ama
diğer hocalar zararlı diyor.

hizliresim.com

İki uzaylı satranç oynuyor

Merhabalar,

Bilgisayardan, laptoptan pek anlayan biri değilim. Oyun oynamak için bir laptop bakıyorum. Ben genelde ETS2 ve ATS oynarım, eşim de Sims 4 ve GTA 5 oynayacak, belki son çıkan oyunları da denemek için oynayabiliriz ama pek sık olacağını sanmıyorum.

Bütçe biraz aşağı, biraz yukarı olabilir. Alınca uzun süre götürsün, sorun çıkarmasın yeterli olur.

Desteğiniz için teşekkür ederim.

Selam arkadaşlar. Kuru kavrama DSG’de sorunlar vardı eskiden. DQ200’dü sanırım. E baktım hala A3’ten Golf’e bir sürü otomobilde var. Peki şikayetlerde son durum ne acaba?

Teşekkürler

Gtx 750 8 gb Intel Core i5-4460 3.20 GHz İşlemcide kaldım ve beni oyun konusunda çok tatmin etmese de o yıllarda topladığım son sistemdi. Şimdi tek tek parçalarla uğraşmak yerine hazır sistemlere geçmek daha iyi fikir gibi geldi bana. İyiye yakın çok uçulmayacak bir oyun kasası istiyorum . Açıkçası araştırmaktan boğuldum :) İstenen özellikler ram 16 gb ram, 1tb hafıza, nvidia ekran kartı tercihim fanlarda soğutucu olacak mutlaka sessiz çalışmasına alıştım fanların, cpu da intel core i7 diyorlar ama siz ne dersiniz Önerilerinizi bekliyorum teşekkürler.

Aklınıza ne iş geliyorsa aceleci davranıyorum. Mesela uçak bileti mi alacam "amaan fiyatlar artar hemen alayım" alıyorum, sonra bir bakıyorum ki fiyat artmamış aksine düşmüş. Aynı şey otel ayarlayacağım "son bir oda" yazısını görüyorum, biliyorum aslında son oda değil ama strese giriyorum hemen alıyorum. 10 gün sonra fiyat daha da düşmüş. Efendime söyleyim markete gidiyorum hızlı hızlı alisveris yapıp çıkıyorum ulaan tatile gidiyorum gezi planına uyamayabikirim ama orayı göremeyebilirim diye hızlı hızlı geziyorum. Bu iş beni yoruyor aksine pişman ediyor. Sizde durumlar nedir. Yani hızlı karar alıyorum buna engel olmam lazım. Bir karar mı alınacak şöyle bir iki gün düşünmek istiyorum ama yok abi yapamıyorum.

Günaydın

Bunu sadece romantik ilişki anlamında sormuyorum, genel olarak soruyorum. Mesela çok sevdiğiniz yakın bir arkadaşınız olabilir, iş arkadaşı olabilir, romantik ilişkiler olabilir. Bu kişilerle sağlıklı, sevgi dolu ilişkiler kurulabilir mi, yoksa o kişileri oldukları gibi mi kabul etmek lazım?

Narsist kişiler gerçekten sevebiliyorlar mı ve sevildiklerini hissedebiliyorlar mı?

Kurulsa ve bir şekilde belediye) devlete yeşil alan yol payı birakilmasa 100 metrekareden kaç tane tripleks villa yapılır?

antredeki lamba sarı, aydınlatmadığı için beyaz ampul aldım, taktım çalışmıyor. ampulde sıkıntı yok bu arada, aldığım yerde denedim yani. sarıyı geri takınca yanıyor! beyaz ampul 12 wat, çevirince yuvaya oturuyor. peki neden yanmıyor? fotolar ekte.

hizliresim.com
hizliresim.com

Elimde bir excel listesi var. Server'da da pdf dökümanlar var. Excel ve pdf isimleri uyumlu. Ben tek tek aratıp print yapmak istemiyorum.
Önerebileceğiniz bir eklenti, program var mı? Toplu olarak resimleri toplasın, sonra bana sadece print etmek kalsın.

Sahibinden’de muhtemelen Irak’tan kaçak getirilen Dyson süpürgeler var bunlardan alıp kullanan var mı ? Yarı fiyatına satiliyor.

Sb

salofalk granü stix ürününü Türkiye'de artık ecza depoları listesinden çıkartmış. Ürün o derece yok sayılıyor soracak olanlara muadili var ancak benim ihtiyacımı karşılamıyor.

bu sorumla alakalı belki yardımcı olabilecek biri çıkar umuduyla soruyorum, yurtdışında yaşayıp ürünün ilgili ülkede doktor reçetesi olmadan satışı var mı bana bu konuda yardımcı olabilecek biri var mı?

yanıtın ardından ilacı ben kendim temin edeceğim, o konuda kimseden bir şey istemeyeceğim sadece tek öğrenmek istediğim örneğin Fransa bu ürünü gidip elimi kolumu sallaya sallaya alabilir miyim. Yakın/uzak gibi ülke sınırı yok herhangi bir yer de olsa ulaşma imkanım var.şimdiden teşekkürler

6000 lira bütçeye var mıdır? Seduna devamlı kırılıyormuş diyorlar. Evde çalışılacak.

Deneyimlediğiniz biryer var mı?

Bir kaç saat önce evin önünde park halindeki aracıma çarptılar. Çarpan kişi önce kaçmış bir 10 dakika sonra geri geldi, kusurunu kabul ediyor hız ve lastiklerinin kötü durumda olması şeklinde. Çarpan aracın tampon boyası benim aracın iki kapısına geçmiş biraz da göçük var.
Bu konuda tecrübesizim, bazıları bunun için araca tramer işletme diyor bazıları yetkili servise git diyor. Doğrusu yetkili servise gitmektir değil mi? Değer kaybı talebim de olacak. Satmak istediğimde yüksek tramer çıkacak ama daha güvenilir olan yetkili servis değil mi?

İlk izlediğimde bir bölümde şöyle bir sahne geçiyordu:
Adamın biri bulmaca çözerken soru geliyor “screaming soul” diye, cevap da banshee.
Bu hafta dizinin 4 sezonunu da baştan sona izledim (kapanış jeneriği sonrası sahneleri dahil) ve böyle bir sahneye rastlayamadım.
Hafızam mı bana oyun oynadı, yoksa atladım mı bu sahneyi bir şekilde? Hatırlayan eden varsa, hangi sezon hangi bölümde geçmektedir?

Selamlar, eşim doktora tez aşamasında şu an. Başka bir üniversiteye geçiş yapma ve kabul şartları neler acaba? Ve geçiş yapabiliyorsa yine tez döneminden mi yoksa yeterlilikten mi devam edecek.

Meşhur ikea poang sallanan koltuğun popo kısmı minderin altındaki çuval bezi gibi parça zaart diye yırtıldı. İkea'ya sordum, o parça koltuğun %40'ı, koltuk 2600 lira, o parça 1040 lira dedi.

Bana çok fazla geldi. Bunun muadilini ucuz yollu bulmak veya bir şekilde tamir ettirmek mümkün müdür?

Kendim fotoğraf çekmedim ama durumun aynısını internette buldum.

images.app.goo.gl

Merhabalar kia xceed marka bir araç aldım. Aracın direksiyonunda 1. görseldeki gibi bir tuş var ve basınca ekrana 2. görseldeki gibi yol boyunca yeşil bir çizgi geliyor. Bu özellik aktifken araçta fark edebileceğim hiç bir değişiklik olmadı. Başta adaptive cruise kontrol sandım ama değilmiş. Kullanım kılavuzuna da baktım ama bir şey bulamadım. Bu tuş ve sağladığı özellik tam olarak neye yarıyor acaba bilen var mı?

eksiup.com

eksiup.com

Geçen hafta bir otel odası için rezervasyon yaptım. Bugün WhatsApp üzerinden kaç gibi geleceğimi sordular. Akşam 10’a kadar giriş yaparım dedim. Yorgun argın otele giriş yaptım, tam odaya geçmeyi düşünüyordum ki check-in yaparken görevli çocuk biraz bekleteceğim, oda dağınık. 10 15 dakika bekleyin lütfen dedi. Bir yerlere mesaj attı, hala bekliyorum. Pek gelecek kimse yok gibi.

Sordum, giriş saati 14:00, ben bu saatten itibaren ertesi gün çıkış saatine göre tutuyorum odayı. Neden bu saate kadar hazır değil diyorum, bazen yoğunluktan olabiliyor diyor. Otel de küçük, butik bir yer İzmir’in göbeğinde. Hiç yoğun bir dönem değil, giren çıkan kimse yok. Bir genç oğlan duruyor resepsiyonda sadece.

İnanılmaz yorgun ve uykusuzum. Sonuca ulaştırmayacak tepki de göstermek istemiyorum.
BEN NE YAPABİLİRİM?

Çimen show’a bilet almak istiyorum ama haftasonu anadolu yakasında çekim yok. En yakın Sahne Beşiktaş buldum. Ama koltuk seçilemiyor. Maltepe ya da watergardenda bilet seçiliyordu, salon konsepti farklı sanırım Beşiktaş’ta. Nasıl oluyor bilginiz var mı? Bileti aldım, en arkada da oturabilirim en önde de gibi mi? Erken giden mi öne oturuyor :)

Merhaba,

Beğendiğiniz pizza tariflerini paylaşabilir misiniz? Özellikle hamurunu ve domates sosunu.

Teşekküler

devlet hastaneleri çocuk nörolojisine doğrudan randevu vermiyor, önce pediatriden alın, gerekirse onlar yönlendirir diyor.

pediatrinin de pek bir yere yönlendiresi yok, başından savıyor gibi o da nereye yönlendireceğini bilmiyor. kapı kapı gezecek halimiz de yok, okulu var çocuğun.

nereye götüreyim, nereden randevu alayım, nasıl yapayım da çocuğun derdini tek seferde çözsünler? artık mr mı çekiyor, başka tahlil mi yapıyor nasıl yapıyorsa.

yaş 12, erkek.

gibi'yi izleyenler hatırlayacaktır: geçmişe gittikleri, yılmazların çok gariban olduğu bir bölüm vardı ya... şu an aynı o moddayım. yılmaz gibi "yeter, yeter, gerçekten yeter!" diye bağırmak istiyorum küfürleri de ekleyerek.

yeni taşındık sayılır, ilk 3-4 yıkamada sorunsuz çalışan çamaşır makinesi devamında balkonu perişan etmeye başladı. yıkamanın anca sonunda fark ettim, tahliye borusu bildiğiniz boşta sallanıyor, oradan çıkan su direkt balkonu basmış haliyle.

fotoğraflar şöyle,

FORTUM: prnt.sc

DELİK: prnt.sc

***

ben geldiğimizde ve ilk kullanımlarımızda nasıldı hatırlamıyorum bile ama hortumun bu delikten fırladığını düşünüyorum. bu işlerden HİÇ anlamam. sadece şunu biliyorum: çamaşır makinesi bir yerden temiz su alır, diğerinden kirliyi tahliye eder ve o kirli su da ucu açık olarak mekânın içine akmaz...

ev gördüğünüz gibi zaten 70 öncesi ankara evi, perperişan.

biz bu sorunu ucuz yollu kendimiz çözebilir miyiz? bantlasak filan dedik ama yok, suyun tazyiği yine patlatır muhtemelen, yalama olmuş zaten boşluk içinde hiçbir şey durmaz onun.

birini çağırsak şak diye 2 bin lira filan sokar. ev sahiplerimizden hiç bahsetmek bile istemiyorum, kendi sorumlulukları olsa dahi bir kuruş ödemektense ölmeyi tercih ederler.

kısacası bu nedir ya ne yapabiliriz buna? yeri de o kadar saçma ki yani en başta nasıl oraya sokmuşlar bilmiyorum.

bir programdan direk kopyala yapıştır şeklinde rakamlar alıyorum.
aldığım rakamlar aslında fiyat. ama nokta ile virgül ters yazılı prgramda. yani şöyle;
6,550.25 şeklinde.
halbuki bizim para sistemimizde 6.550,25 TL şeklinde yazıyor,biliyorsunuz.

excele kopyalıyorum. alt alta 15-20 satır böyle rakamlar oluyor. ne yaparsam yapayım bir türlü toplam formülü işlemiyor. mesela örnek;

6,550.25
6,850.25
6,550.40
7,000.00
=SUM(A2:A4)

böyle alt alta giden sayıları bizim para cinsimize nasıl çevirebilirim ve nasıl toplam formülünü sorunsuz yapabilirim. (excel 2016 var işyerinde)
izleyebileceğim bir video falan da olabilir.

tşkler.

selamlar,

is arkadaslarimla ortak calistigimiz bir excel dosyasi var. mudurumuz tarafindan olusturulmus bir dosya. bu dosyaya kimlerin erisimi oldugunu gorebilir miyim ben? nasil gorebilirim?

tesekkurler.

Telefon hafızasından masaüstüne dosya aktarıyordum.
Telefon belleğinde bir yanlışlık oldu ve geri almak istedim: 3 defa ctrl+z'ye bastım.

Fakat değişiklikler masaüstünde oldu:
- Bir klasöre attığım bir PDF masaüstüne döndü.
- Masaüstündeki bir klasörün değiştirdiğim adı eski haline döndü.
- O klasör silindi. (İçinde telefon belleğinden kesip yapıştırdığım dosyalar vardı. Klasörle birlikte dosyalar da gitti.)

ctrl+y'ye bastım ama bir değişiklik olmadı. Yanlış hamle gibisinden bir bildirim sesi çaldı.

Sistem geri yüklemek istedim ama açık değilmiş bu görev.

Şimdi o silinen dosyayı nasıl geri getirebilirim?

Bir yıldır aynı odayı paylaştığım mesai arkadaşımın bir sözü kafama takıldı.

Şöyle özetleyeceğim: geçen gün, benim görece az samimi olduğum Fatma adındaki mesai arkadaşımızla üçümüz sohbet ediyorduk. Laf nerden açıldıysa, ben geçen sene bir ilişki yaşayıp ayrıldığımı ve bunun beni sarstığını, hatta işi bırakma raddesine geldiğimi söyledim. Bunu ilk defa söyledim onlara. Bir yıldır oda arkadaşıyız, ama ben bu tür konuları bir kadınla, hele çok da samimi olmadığım bir kadınla konuşmam (oda arkadaşım kadın bu arada).

Oda arkadaşım, ayrıldığım kadını unutup unutmadığımı sordu, unutmadığımı söyledim. O zaman onu seviyordun dedi o da. Sonra da durup dururken, şaka yollu, "Sen de herkese mavi boncuk dağıtıyorsun" dedi. Orda anlam veremedim bu söze, biraz da afalladım. İş yerinde samimi olduğum üç kadın var, birisi evli. Diğer ikisi oda arkadaşımla Fatma isimli bu kadın. Şimdi herkese mavi boncuk dağıtmak ne demek yani? Benim ilk aklıma gelen şu oldu: benim kendisine ya da Fatma'ya "yazdığımı" ima etti. Ama bunu düşündürecek bir şey yapmadım. Son bir aydır, arada bir sabahları Fatma'nın odasında kahvaltı ettik. Onun dışında oda arkadaşımla arada bir iş yerinde kahve içiyoruz. Odadaki rutin sohbetler, vb. Bu kadar. Zaten ben öyle önüne gelene "yazan" biri de değilim. Dışarıdan bakınca "Casanova" gibi göründüğümü söyleyen olmuştu, evet, ama bunu düşündürecek ne yaptım, onu anlamıyorum.

Bu ima bana çok çirkin geldi. Şundan: Eğer bundan rahatsızsa bunu bana söyleyebilirdi. Böyle bir niyetim olup olmadığını sorup öğrenebilirdi. Böyle bir niyetin varsa bunun karşılığı yok bende, diyebilirdi. Gibi gibi... Ama durup dururken, başka bir kadının yanında bana hovarda muamelesi yapması hoşuma gitmedi. Demek ki kahve içmek ve sohbet etmek birine "yazmak" olarak görülüyor. Üstelik bütün bu samimiyet kurma girişimleri de ondan geldi. Bir kez olsun hadi kahve içelim demişliğim yoktur. Geçen yaz İzmir'e davet etmişti beni mesela, gitmek istedim, ama bazı sebeplerden gidemedim. Önümüzdeki yılbaşı için Fatma'yı da alıp bir yerlere gitmeyi teklif etti. Bir kez olsun böyle bir plan ya da davet benden gitmiş değil. Dahası, bu iş yerinde iki yıldır çalıştığımı, kendim memleketimden ayrılıp buraya geldiğimi, burada hiçbir tanıdığım olmadığını biliyor, vakit geçirip sohbet edecek bir arkadaş ihtiyacım olduğunun farkında. Bütün bunlara rağmen kendisine, hatta "herkese" yazdığımı ima etmesi rahatsız etti beni. Öyle önüne gelene yazan biri olsam pek umursamam. Ama dışarıdan böyle görülmek beni rahatsız ediyor.

Ben yanlış mı anladım? Yoksa gidip konuşmalı mıyım bütün bunları? Dışarıdan bakınca bu olay nasıl görünüyor?

uzun yıllardır breville kullanıyoruz ancak makinemiz ölmek üzere. (yeterli basıncı vermiyor)
piyasada iki çeşit ürün var:
ilki şu her şeyi yapan ama asla gram lezzet alamadığım phlipsvari markaların ürünleri
öteki de rocket gibi tam marifetini anlamadığım ama çok havalı görünen şeyler

ikisinin arasında eski breville yeni sage ayarında ya da belki bi tık üstünede makine önerisi olan var mıdır?

not: smeg ve kitchenaid gibi markaların ürünleri de her yerde ama bunlar da bana Samsung’tan kahve makinesi almakla bir geliyor.

işten eve geliyorum. bitiğim.

ne plan. ne dışarı çıkma, ne heves. sıfır. date falan da gitmiyorum. müzik, içme bile yok. eğitim aldım, kapağını kitabını açasım yok. seyahat planım var ama ne heyecanlanıyorum ne araştırıyorum.

hafta sonu cumartesi ancak kendime geliyorum. plan yapamaz oldum. sizde yaşıyor musunuz bunu? nasıl çözülüyor?

arkadaşlar opera mobil tarayıcıda gmail hesabımı açarsam gizli modda yaptığım aramalar google web etkinliğine kaydedilir mi? opera arama geçmişi değil google hesabımdaki gizlilik veri bölümündeki web etkinlik geçmişini soruyorum.

Selam,

Apple hariç, hem müzik dinlemek hem telefon görüşmesi yapmak için kulak içi kulaklık tavsiyesi rica ediyorum.

Merhaba arkadaşlar,

Genelde bu üç parmağı açıp, yüzük ve serçe parmağı kapatıp elleriyle ritm tutuyor insanlar. Bu işaretin bir anlamı var mı? Metal konserlerinde serçe ve işaret açık oluyor ama tekno müzikte anlayamadım bir anlamı var mı? Yoksa öylesine gelişine hareket mi?

Bkz: görsel

Detay için: youtu.be

Cevaplar için çok teşekkür ederim şimdiden.

sb

edit: ve neden?

Aralıklı oruç, günde tempolu en az 10.000 adın ve sıkı bir diyete henüz başladım.
İnsülin direncim 7.5 çıkınca doktor önerisiyle ani bir karar aldım. En az 30, mümkünse 40 kilo vermek istiyorum önümüzdeki süreçte.
Protein ağırlıklı, sıfır şeker ve karbonhidrat ile besleniyorum. Acıya çok düşkünüm. Sorum şu. Yemeklerde bir tatlı kaşığını geçmeyecek şekilde aşağıda muhteviyatı verilen acı sosu tüketmemde bir sakınca var mı? Verdiğim emek boşa mı gider?

hizliresim.com

Çok teşekkürler.

Yıllardır ara sıra yaşadığım bir sorun var; bazen uykumdan uyandıran bir baş dönmesi yaşıyorum ve midem bulanıyor. Yatağımda bir taraftan diğer tarafa dönerken başım dönüyor ve yatakta doğrulurken de aynı. Ayağa kalkıp yürürken 1- 2 saniye zorlanıyorum sonrasında rahat yürüyorum bu sırada baş dönmesi devam ediyor. Mesela şu anda dönüyor ve ben dışarı çıkacağım ama korkmuyorum düşersem diye. Hangi bölüm bakar bu sağlık sorununa?