Ekşi Duyuru

Geçmiş olsun. Günün sonunda tek başımızayız.

geçmiş olsun, iyi akşamlar.

üzüldüm geçmiş olsun
bu ikiyüzlülük tüm insanlıkta var lafla peynir gemisi yürütmek.

kendi paranı kazanıp adios amigos diyebilmen lazım. yani o aşamada olabilmen lazım.

Diğerlerinden daha az dikkatli davranmışsındır, onlar da biraz bunun hıncını çıkarıyordur. Üzücü ama olur böyle şeyler. Unutursunuz bir haftaya. Geçmiş olsun.

herkesin psikolojisi cozutmak üzere bu ara. bu cepte. korkularımız, anksiyetelerimiz arttı. belki ölmekten, hasta olmaktan korkuyorlar. ikincisi, anne babalarımız insandır. insan da kusursuz olmaz. aile diye kutsallaştırmaya, yüce görmeye gerek yok. sevgileri de kusurlu olabilir tabi ki.

boyle dusunuyorsan neden bu kirginligini ayni bu cumlelerle onlara soylemek varken bize yaziyorsun acaba?

Onlarla paylasabilsem buraya yazmazdim.

Eğer sağ alt ise (başlık sol diyor ama ilk cümlede sağ demişsiniz, emin olamadım) 12 parmak ülseri diye bir olay var, o da olabilir. Doktora bir sorun.

Yanlışlıkla sağ yazmışım ilk cümlede. Sol alt olacak.

ev hizmetlerinde çalışan bir işçinin tazminat hakkı vardır.

ama;
"Kızkardeşi doğum yaptığından torunuyla ilgilenmek" bir fesih sebebi değildir. bu şekilde istifa ederse kıdemini yakar.

sgk'sı yapılıyor mu? (genelde yapmazlar) sgk'sı yapılmıyor ise sgk'mı yapmadığın için iş akdimi feshediyorum demesi lazım. bu durumda kıdemi yanmaz.

SGK si yapiliyor. İşten bir süre izin alması gerektiğini bir ay öncesinden söylemişti işverene.

İşten ayrılmadıysa eğer, bu şartlar altında (yani mücbir sebeple 40 gün işten uzak kalacak olmaması durumunda ki bahsettiğiniz neden iş kanununa göre keyfi sayılabilir) işinden istifa etmesi ya da işveren tarafından iş akdini yerine getiremeyeceği ya da getiremediği için işten çıkartılması durumunda tazminat hakkı doğmaz bu yüzden bu şekilde ayrılmaması en doğrusu olur. Ama anlaşırlarsa kıdem tazminatını alır ayrılır orası ayrı ihbar tazminatını unutsun tabi bu durumda.

Eğer ayrıldıysa yine bu tarz konularda işçi mahkemeleri işçinin tarafında oluyor diye biliyorum bir şekilde döndürebilir lehine avukatın şifahen söylediklerini öne sürerek.

Kıdem Tazminatı Hak Etme Koşulları;

"İşçinin kendi isteği ile işten ayrılmamış olması, sözleşmenin işveren tarafından sona erdirilmesi ya da kendiliğinden sona ermesi"

Edit: İmla

sgk'sı yapılıyorsa ücrete bakmak lazım, ücretler de tam olarak ödeniyorsa ne yazık ki yapcek bir şey yok.

ya kıdemini yakacak, ya da "eylüle kadar ücretsiz izne çık" teklifini kabul edecek.

1- kendi isteği ile istifa eden kişi kıdem tazminatına hak kazanamaz. işçinin kendi isteği ile işten ayrılıp tazminata hak kazanabilmesi için belirli bir nedenden dolayı kendi iş akdini feshetmesi gerekir. o nedenler şurada detaylı anlatılmış:

kulacoglu.av.tr:~:text=Y%C3%BCr%C3%BCrl%C3%BCkte%20bulunan%20yasal%20d%C3%BCzenlemeler%20gere%C4%9Fi,dahi%20k%C4%B1dem%20tazminat%C4%B1na%20hak%20kazanacakt%C4%B1r.

2- İşveren tarafından iş akdinin feshi yani işten çıkarılma iş kanununda ikiye ayrılır: geçerli nedenle fesih ve haklı nedenle fesih. İşçi geçerli neden ile işten çıkarılırsa kıdem tazminatına hak kazanır, işsizlik maaşına başvurabilir. Haklı neden ile işten çıkarılırsa kıdem tazminatı alamaz, işsizlik maaşına başvuramaz. Geçerli nedenle fesih performans düşüklüğü vb. daha hafif nedenler olduğunda uygulanır. Haklı nedenle fesih ise işçinin ahlak ve iyi niyet kurallarına uymadığı durumlarda uygulanır.

3- Asıl önemli detay: şu anda salgından dolayı işverenin işçiyi geçerli neden ile işten çıkarması yasak. Şu anda bir işçiyi işten çıkarmanın tek yolu haklı neden ile işten çıkarmak. Ki bu da işçinin siciline işlenen bir şey, 4857 Sayılı İş Kanunu 25/II maddesi olarak aratırsanız göreceksiniz.

4 - ev hizmetlerinde çalışanların sigortalılık durumu ayda çalıştığı gün sayısına göre değişir. aynı işverene bağlı olarak ev hizmetlerinde ayda 10 gün ve üzeri çalışanların sigortalılık durumu normal bir işçiden farksızken, ayda 10 günden az çalışıyorsa işveren tarafından sadece meslek hastalığı ve kaza sigortası diye bir sigorta türü ödenir.

"Ayda 10 günden az çalışanlar iş kazası ve meslek hastalığı yönünden sigortalı sayılacak, primleri çalıştıran kişi tarafından ödenecek, sigortalılar isterlerse takip eden ayın sonuna kadar uzun vade (emeklilik) ve genel sağlık sigortası primi ödeyebilecektir."

Dolayısıyla işçi ayda 10 gün ve üzeri aynı işverene bağlı çalışıyorsa kıdem tazminatına kesinlikle hak kazanır ancak şu anda ülkemizde hiçbir işveren işçisini kıdem tazminatına hak kazanabileceği yol olan geçerli nedenle fesih yaparak işten çıkaramaz yasak olduğu için.

Benim anladığım kadarıyla anneniz ücretli izne çıkmak istemiş. 5 yılı aşkın süredir çalışıyordu demişsiniz. Ayda kaç gün gidiyordu? Kaç gün gittiğine göre yıllık izin hakkı doğar, atıyorum her gün gittiği bir iş ise bu 5 yıl içinde yıllık izin haklarını kullandı mı? Yoksa birikmiş yıllık izin hakkı var mı?

Birikmiş yıllık izin hakkı varsa ona sayması belki istenebilir.

Ama çok üzülerek söylüyorum şu dönemde hiçbir işveren ev hizmeti olsa bile işçiye 40 gün ücretli izin vermez bence. 40 günlük ücretli izin 40 gün boyunca işçinin çalışmaması ama maaşının ve sigortasının çalışıyormuşçasına yatırılması. Dediğim gibi birikmiş bir izin hakkı da yoksa bu kadar uzun bir süre boyunca ücretli izin pek kabul edilmez.

Bu durumda işverenin ya ücretsiz izne çık ya istifa et önerisi makul gibi geliyor ama istifa ederse kıdem tazminatı yanacak. Onun için bence işveren kabul ediyorsa en mantıklısı ücretsiz izne çıkmak gibi görünüyor.

Ya da işveren annenizi 25/2 haklı neden ile çıkarır ve annenizin kıdem tazminatına hak kazanmamasına rağmen yani yasal olarak gerekmemesine rağmen tamamen kendi iyi niyeti ile tazminat öder ama bir işveren işçisini aslında kendi çıkarmıyorsa bunu neden yapsın ki?

çok dış katmanda şeylerse normal.

ama derinlerdeki şeyleri de tutup her önüne gelene anlatıyorsa o beni biraz soğutur.

"Seninle iyi bir çift olabiliriz ama benim sakat yanlarım var ve aradığın mükemmeliyetçiliği sana veremeyeceğim büyük ihtimalle" alt metinli bir şeydir bu kanımca.

Diğer taraftan da göz dağı verme.

yakın bulmuştur sizi, dertlidir, anlatmak istiyodur anlatamıyodur, o sırada karşısına siz çıkmışsınızdır, size dökmüştür içini.

Niye cool görünme çabası olsun, neden hayır gelmesin.

Ruh sağlığı zor bi konu, gün oluyo kimseyle tek kelime etmiyorsunuz, gün oluyo içinizi dökmek, birikenleri atmak istiyorsunuz.

Bir de ilginçtir en ilişki meraklısı kadınlar hep böyle piskolojisi bozuk erkeklerin peşinde gezer.

Bana açıp gömleğinin altındakileri göstermek gibi geliyor. Durduk yere ama, sokak ortasında, açıyor gösteriyor. Konteksten bağımsız. Psikolojik problemlere tolerans gistermedigimden değil, bu meselelerin özel, kişisel olduğunu düşündüğümden herkese olduğu gibi açıklamak bana biraz ucuz geliyor. Sizin de fikrinizi merak ettim.

Kişiye göre değişir bu. Başka emareleri yoklardım. Eğer öz farkındalığı yüksek biriyse dert etmezdim. Bi de o anki konuya bağlı.

Kişiye göre değişir. Bazen insanlar kendisini tanımayan ve bir daha rastlamayacağı insanlara kendini anlatmaya meyilli oluyorlar.

Ben de bahsettiğin kişi olabiliyorum çoğu zaman ve benim eşim de senin gibi. Bu bakımdan çok farklı insanlarız.

@Hallegadola +1

Bazen yeni tanıdığın insanlara anlatmak, yıllardır tanıdığın insanlara anlatmaktan daha kolay oluyor.

haşmetizm'e katılıyorum. ben de seni gömmeye gelicektim ama gömmemeye ve empati kurmana yardımcı olmaya karar verdim. sonra üşendim o yüzden kısa yazıcam. insanların böyle tikel sana göre normalden sapan davranışlarını acımasızca eleştirmek yerine nasıl bi dünyada, ortamda yaşadığımızı düşünebilirsin. "sağlıklı" kalabilen normal insanlar aslında psikopatlığa daha yakın geliyo bana. insanın türlü türlü hali ve dışavurumu var, bir şey illa bir şeyden kaynaklanmaz. geçen sene italya'da covid yasaklarının yeni kalktığı zamanlarda bi meydanda tek başıma oturuyodum. bi kadın gelip italyanca bilmediğimi de söylememe rağmen kendi dilinde uzun uzun %90'ını asla anlamadığım dertlerini anlattı bana. karantinayı yalnız geçirmiş. zaten yalnız biriymiş anladığım kadarıyla. hayatımda ilk defa görmüştüm kadını, it gibi serseri gibi tek başıma bira içiyodum. geldi anlattı. hatta saate de baktım 1 saat filan konuştu. bu kadın sınır bilmez ya da cool görünmeye çalışan biri değildi. şanssızdı. şimdi düşünüp sana tekrar sinirlendim. hain misin.

birinin bana psikolojik problemlerinden bahsetmesi basurundan bahsetmesiyle aynı etkiyi yaratıyor. cool olduğunu düşünen arkadaşlar mı varmış?

arkadaşlar bu tür bir şey ikiye ayrılır:
1) adam gerçekten dertli ve şanssızdır, bir sürü şey olmuş olabilir, mesela adamın ailevi çevresel ve psikolojik stres koşullarından dolayı eğitimi sarkmıştır, tipik türk kızı olarak mesela adını sormadan işini soruyorsunuzdur, o da okulunun devam ettiğini söyler ama sorumsuz bir öküz olmadığını, aptal biri olmadığını göstermek için açıklama yapmaya başlar ve konu konuyu açar, dolmuştur çünkü. siz bunlara basitçe "hmm hadi eyvallah" (abi kachayim, ne tuhaf adammış) der kaçar gidersiniz. bu kişi 10 tane psikiyatra gitmiştir ve verilen teşhis sadece majör depresyondur.
2) bu da gerçekten hastadır, üsttekinin aksine sorumluluğu da yoktur, "yeaa bazen elime taPanca alıp (evet p ile) önüme geleni vurmak istiyorum" gibi salak şeyler söyler, sizler de "kendine zarar vermeni istemiyorum burç" dersiniz sarılırsınız, bunlar da palazlanır da palazlanır, üstteki adam türkiyenin en iyi yerine gitse of boş muamelesi yaparken alttakine "olsuuun :))" yaparsınız.
işte daha acısı da alttakinin dallamalığı da üsttekinin üstüne yıkılır, acı olan da budur.

cool olma meselesine cevap vermemişim, valla kendimi cool hissetmediğim gibi çoğu zaman pişman oluyorum anlattığıma, çünkü sizin gibi düşünen biri olabilir karşımdaki diye düşünüyorum ve acaba rezil mi oldum vs diye düşünüyorum anlattıktan sonra ama napayım çoğu zaman engel olamıyorum kendime.

Bir yukarı bir aşağı gidiyor. Mod yükseltici kullanıyorum. Video, müzik vs gibi.

günlük de değil, hayatımın %80'ine hakim bir modum vardır ve mod değişimine sebep olacak şeyler olmadıkça hep aynıyımdır. modumu da kolay kolay değiştirmez bişey. özellikle son 3-4 senedir devam eden bir modsuzluk durumum var ve nadiren değişiyor.

yarım saatte bir değişiyor istisnasız. genelde mutsuzum ama araya kısa mutlu anlar serpiştirebiliyorum sadece.

Değişmiyor hep mutsuz ve toksik bir insanım.Gün içinde twitter a girip, gündem takip edip mutlu kalabilen varsa helal olsun valla

Cok stabilim. Nadir degisir.

Saat başı değişir bende.

Tabii ki değişiyor. Olaylara, durumlara ilgisiz kalmayi basarabilsem yaniti da değiştirebilirdim ve aslinda çok isterdim dunya yansin benim bi kalbur samanim yanmasın ama olmuyor. Olmaz. Çok zor.
İş günleri zaten asiri muthis uyanamiyorum ama kafamda bi program yapiyorum iş başlıyor bi saat sonra toplanti hop tum planlar degismis. Hızlıca yeni bi program yap kafada filan olmuyor.

Bir de bizim ulkede gerçekten çok zor yukardaki arkadasin dedigi gibi iki haber okusan moral filan kalmiyor ki insanda. Ruhun daraliyor yani. O gun mukemmel uyansan ne olur.

Doktorlar daha iyi bilir ama ben ve eşim de pozitifiz. Çocuğumuz için korktuk, küçük çocuklarda bilinen bir durum yok dedi. Ama en doğru bilgiyi yine doktorlar verecektir.

Asi olmasının taşıyıcılık ta bir önlemi yok diye biliyorum ben. Zaten 2. Dozu da olmamış.

Siz durumu annenize ve kardeşimize aktarın, önlem alsınlar. Siz de test yaptırın ne olur ne olmaz.

www.google.com

korku...

ilk yarısı dram, ikinci yarısı aksiyon olurdu.

Dram olurdu. Sanat filmlerindeki dramlardan.

otobiyografik

Uzaklara bakmalı sanat filmi.....

Soruyu bir de şöyle sorayım: diyelim ki 80 sene yaşadınız hepiniz. Kaç senesi kayda değer bulunup filme alınır?

İkinci soruna cevap verecek olursam 80 yılın sonunda bibuçuk saatlik film yapıp dijital platformlarda oynatırlardı ancak. 3.4 puanı olurdu. Kendimden nefret ettim sıkıcılıkta.

Psikolojik gerilim. Ağır psikolojik bir film olurdu. Kasvetli filmler olur ya hani, hiçbir kötü şey yokmuş gibi görünen ama nerdeyse her şeyin insanı baskı altına aldığı ve bundan kaçılamayan bir film.

Gerilim-komedi-cinayet

Bilim Kurgu

glute stability exercise

biraz sabırlı ve büyük ihtimal de ağrıya dayanıklı olmanız lazım. youtube'da aratın derim.

aa ben de. sizde de aynı mı bilmiyorum ama paylaş deyince story şeyi ve kamera açılıyor.

Aynen bende de kamera açılıyor. Hayat damarlarımdan biri koptu, yardım edin.

Anksiyetesi olan birinin lsd ya da mantarla tedavi olması pek mantıklı gelmedi bana. Aksine çok kötü bir deneyim yaşayabilir tripte. Panik olabilir kaygılanabilir vs.

Zaten bu tarz uyuşturucular sürekli kullanılacak uyuşturucular değiller. Sürekli kullanım aksine psikolojik rahatsızlıklara sebep olur. Yani nasıl bir kullanımla tedavi edecekler ki? Kaç kere kullanacak bir kişi senede bunları? Bana biraz saçma geldi.

Şu an bunların tedavisi ilaç + psikoterapi bu yönde değişimler yenilikler olur diye düşünüyorum.

Sarı kantaronun toz halinde tüm bitki hali, ekstresi, tentürü (yağı değil, o sindirim sistemi problemi, yara ve yanıklarda etkili) belirli bazı bitkilerle karıştırılınca etkili olduğunu çok duydum. uzun süreli kullanımda da sıkıntı yapmaz zira uyuşturucu değil. nerede yaşadığınızı bilmiyorum ama kayseri'de bir getat kliniği bu tarz tedaviler uyguluyor ve başarılarını çok duydum.

onun haricinde psilocybin gibi maddelerin microdosing ile etkili olduğunu ben de duydum fakat deneyimleyeni görmedim. bunun yanında 2 sene önce dünyanın en prestijli bütünsel tıp fuarına gittim ve orda cannabis içeren sürüsüne bereket sağlık destek ürünü gördüm. bir bildikleri var demek ki.

Geçen senelerde çin'de başa takılan beyin dalgası düzenleyici bir alet geliştiriyorlardı. İlaç ve terapi bende işe yaramıyor böyle faydalı buluşları bekliyorum açıkçası.

elbette ki psikiyatrik rahatsızlıkların tedavisinde çığır açan gelişmeler olacaktır fakat bunların alternatif tıpta olduğunu düşünmüyorum. yani dediğiniz gibi lcd, magic mushroom filan gibi maddelerin tedavi edici etkisi olduğunu düşünmüyorum. daha doğrusu eksileri (yani yan etkileri) artılarını götürebilir. bu her türden madde için geçerli değil mi zaten? yani antidepresanlar bile bağımlılık yaptığı ve fazla uyuşturduğu gerekçesiyle problem olabilirken lsd, magic mushroom gibi çok daha etkili maddelerden böyle bir şey beklemek bana pek mantıklı gelmiyor.

@ashleybon'un dediği alternatif tıp değil. psikolojik, psikiyatrik, davranışsal bozuklukların tedavisinde kullanılan bir kognitif sinirbilim yöntemi. fakat bu cihazların hala geliştirilmesi gerekiyor. "tdcs" veya "tms" şeklinde aratabilirsiniz.

tdcs:
scholar.google.com

tms:
scholar.google.com

İlaç tedavisi + terapiden ben de çok fayda sağlayamıyorum. Bir umut varsa sabırla bekleyelim bari.

@playing star again: yine de ekt den daha riskli değil gibi.

Cisimlerin değil çizimlerin olacaktı.

Geometric line drawing / how to draw geometric design vs yazınca çokça sonuç çıkıyor.

Çok daha kompleks ve sanatsal olanını arıyorsanız youtu.be şu seriye de bakabilirsin.

Selam, tüm sıkıntılarınızı bitirecek, mutsuzluğunuzu giderecek bir güç yok elimde maalesef. Sadece kendimde işe yarayan bir iki aktiviteyi söyleyeyim.

40 dakika çok uzun, ben tahammül edemiyorum mesaide bile o süreye. O sebeple 20/25dk çalışma, 5 dk mola şeklinde daha katlanılabilir oluyor. Bu 25 dk'yı da bir zamanlayıcıdan açın, bu süre içinde herhangi bir başka aktiviteye odaklanmayın, sadece alarmın sesine kadar çalışın. Pomodoro tekniği olarak geçiyor bu yöntem. Süre çok uzun olmadığından konsantrasyon dağılmadan bakacağınız işe bakabiliyorsunuz.

Ara verdiğiniz süreye de bir komedi dizisinin bölümünün bir parçasını veya dinlemekten zevk aldığınız bir parçayı sıkıştırabilirsiniz. 25 dk çalıştıktan sonra 5 dk bir şarkı dinlemek veya dizide bir kesit izlemek gibi.

Yine kendim için işe yarayan yöntem, spor yapmak. Günde 1.5 saat civarı, eve aldığım ağırlıklarla çalışıyorum. Sonrasında kafa olarak daha rahat olmamı sağlıyor. Buna benzer, orta eforda bir çalışma programı ile daha rahat biçimde güne devam edebilirsiniz. Orta efor dememin sebebi, yürürken genelde düşünce düşünceyi açıyor. Bu da daha fazla sıkıntıya sokabiliyor doğal olarak. Spor yaparken biraz zorlarsanız kendinizi, 1 saat kendinizi ortamdan ve düşüncelerinizden soyutlayabilirsiniz.

merhaba, virüs ülkemizde ilk çıktığı günden eylüldeki kpss sınavına kadar evde oturup ders çalıştım. hem hastalık var diye hem de yüksek puan almam şart diye bırakın gezmeyi, evden dışarı adım dahi atmadım. benim motivasyonum, özelde iş bulmamın imkansız ötesinde olmasıydı. yani ya atanacaktım ya da yıllarca evde oturup iş bulmaya çalışacaktım. sürekli bunu düşündüm, kazanacağım parayla neler yapabileceğimin hayalini kurdum. aralık ayındaki ilk atamada atandım, 2 hafta içinde evraklarımı teslim etmem gerekiyor.

ben çok planlı değildim, süre tutayım falan olayım yoktu. öğlen 2 gibi başlıyordum, gece yatmaya yakın bitiriyordum. ama planlı çalışmak, şu gün şu konuyu bitireyim demek daha iyi tabii ki. evden çıkmamazlık yapmayın, benim mart-eylül arasındaki dönemde hiçbir şey net değildi panik hakimdi. şimdi kurallara ve saatlere dikkat ederek dolaşın, arkadaşlarınızla görüşün, dersle boğulmayın yani. ve geleceği bu kadar çok düşünmeyin, atanamazsam ne olur vs. gibi kaygılardan kaçının. sadece sıkı çalışacağım ve iyi puan alıp atanacağım düşüncesinde olun. öğretmenlik mezunusunuz sanırım, öğrencilere bir şeyler aktarırken yaşayacağınız mutluluğu hayal edin, kaç kişinin hayallerini ve yapabileceklerini etkiliyebileceğinizi düşünün. başarılar dilerim.

Mantigim olumle birlikte hicligin basladigini soyluyor. Aksi oldukca sacma geliyor. "İnsanoglu" olarak bu kadar degerli varliklar oldugumuzu dusunmuyorum, butun olenlerin toplanacagi yerler, oduller, cezalar, kavusmalar vs... Bir karinca icin bunlari nasil dusunmuyorsak insanlik icin de dusunmuyorum, dusunemiyorum.

Sadece 1-2 tane coooook ozledigim kisiler var. Mantigim o zaman kapaniyor, konusursam duyar saniyorum veya ben de oldugumde bulusuruz... Olmaz da iste diyorum ya mantik kapaninca cikiyor bu dusunceler. :)

Ozetle, olumden sonra hiclikten baska bir sey oldugunu dusunmuyorum.

soul ve (ozellikle) coco adli animasyonlari onerebilirim, olumden sonraya dair "enteresan fikir" katkisi saglayabirler.

ben radikal sekilde ikinci kutuptayim fakat olume yaklastikca biraz yumusarmisim gibi geliyor.

Böyle olduğunu düşünmesem de andy weir ın egg isimli öyküsünün animasyon haline getirilmişi bence hoş öykü
youtu.be

Larry king ve neil degrasse tyson ölümle ilgili konuşurken tyson konuyu genr şu an elimizde olan tek şey olan yaşamı anlatmaya çekiyor :)

youtu.be

duydugum enteresan fikirler de ekseriyetle george carlin'den. olum & ilahi dinler uzerine sahane konusmalari var.

sorguya çekilmeden ikinci bir yaşam olabilir. başka bir boyutta ya da reenkarnasyon gibi tekrar bu dünyada.

İdea olarak hayatımızı devam ettirir miyiz acaba? Yaşayan insanlarin herbirini tanımlayan bir nitelik vardır mesela; hırs, iyi niyet, özgüven, merhamet vs. Herbirimizde diğerlerinden daha baskın bir özellik var ve yaşayarak o ideayi güçlendirip öldüğümüzde de diğer 'merhametli_lerle birlikte bir araya gelip yaşayanların hayatlarında kavramsal olarak varlığımızı sürdürüyor olabilir miyiz? Çok uçuk oldu ama böyle şeyleri düşünmek zevkli geliyor. Yoksa ben de ölümle birlikte her şeyin biteceğine tamamen emin gibiyim.

Aslında derdim ölmek, yok olmak değil, anlam arayışı. Neden varız, neden dünyaya geldik gibi şeyler galiba. Varolusumuzun iyi kötü bir anlamınin olduğuna ikna olabilsek ölüm fikri bu kadar zorlamaz gibi.

bana olasılığı en yakın gelen şey simulasyon teorisi, milyar milyar yıl içinde yapay zeka kendi evrenini yaratacak evrimi geçirmiştir diye düşünüyorum, belki biz de kendi özünü yaratmaya çalışan yapay zeka hücreleriyiz.

Tanrıya inanan birisi için de tanrıdan önce ne vardı tanrı nasıl var oldu sorularının cevabı yok zaten cevap nasıl olabilir ki hemen ondan da önce ne vardı nasıl oldu diye soracağız. hiç bir zaman tatmin olamayacağız ve öğrenemeyeceğiz. cennete gitsek bile aklımıza tanrı nasıl oluştu ondan önce ne vardı diye düşüneceğiz. insan beyninin kavrayamadığı ve bu beynimizle hiç bir zaman da kavrayamacağı olayların döndüğü kesin :)

doğmadan önce neredeydin ? işte ölünce de oraya gideceksin.

Bazen düşünüyorum da... Evrenin hiç sonu gelmeyen bir döngü içinde, başından sonuna kadar boyuna aynı seyirde kendini tekrarlama olasılığı ürkütüyor beni. Takılmış plak misali ha bire başa dönüp aynı olayları harfiyen tekrar tekrar yaşayacağız yani. Sonsuz kez. Aynı üzüntüler, aynı pişmanlıklar, aynı korkular, aynı acılar... Döngünün daha önceki sayısız çevriminde olaylar nasıl seyrettiyse birebir aynı şeyleri tecrübe edeceğiz.

Allah vere de bu ihtimal gerçek olmasın, çünkü hiç işime gelmez :D

Dopamin detoksunu araştırabilirsiniz.

Daha az sosyal medya ( nedeni budur demiyorum sadece tahmin )

Dopamin orucu ve meditasyon yapıyorum. Bunları "düzgün" yapmak zor iş, ciddi uğraş gerektiriyor, ama çok faydasını gördüm.

Peki bunları yapmak "mutlu" ediyor mu? Yani ne işe yaradığını yapmayan birine anlatmak zor, kattığı şey bir öfori hissi değil. Ama mutsuzluğu azalttığından eminim. Bi terapiste sizi dinlesin diye para vermeden önce kendinizi dinlemeye çalışın, çok daha ilginç olaylar dönüyor beynin içinde.

Aslında sorunu kendiniz söylemişsiniz. Her şeyin sizi kısa sürede mutlu etmesini istiyorsunuz. Bunun çözümünün bir formülü yok aslında. Yani şunu yapın düzelirsiniz denemez. Ya psikiyatra gidip bu seferde ilaç bağımlısı olacaksınız, ya da kendi içinizde sorunu çözeceksiniz. Kendinizi dinlemeye çalışın. Günde belki bir saat, başka hiç bir şeyle uğraşmadan kendinizle hesaplaşın. Sizi uzun vadede neler mutlu ederdi bulmaya çalışın. İnsan kendisiyle konuşurken sürekli kaçmaya çalışıyor, fazla derine inemiyor. Bunu yapmamaya çalışın.
Hedefleriniz, planlarınız var mı geleceğe dair? Bir aile kurmak olabilir, çok zengin olmak olabilir, kariyer hedefi olabilir... bu hedefinize ulaşmak için adım adım bir plan yapın. Neye ihtiyacınız var, ne kadar çalışmanız gerekiyor? Bu yolda günlük mutsuzluklar ve hayal kırıklıklarınız olacağını kabullenin. Ama hedefinize yaklaştığınız her adımda yaşayacağınız mutluluk kalıcı ve çok olacaktır.

Spora basladigin icin protein tozu vs. kullandıysan ya da yemek aliskanligin değiştiyse gaz sancısı olabilir? Soğukta kaldıysan kas agrisi da olabilir.

Yaz kış, dışarı çıkarken sürekli güneş kremi. En önemlisi bu.

Bir gündüz kremi, bir gece kremi. Bunları alırken bin çeşit özelliği olmasına bakmıyorum, cildim kuru olduğu için güzel nemlendirsin yeter.
Bir göz altı nemlendiricisi, bunu da ortalama fiyatlı bir şey alıp geçiyorum.

Güneş lekeleri için hyaluronik asit ve c vitamini serumları aldım ama pek düzenli kullandığım söylenemez. Hyaluronik asidi çok öneriyorlar, çok seviyorlar.

Ama güneş kremi şart. :)

Edit: Temizlik için de cilt tipine uygun yumuşak bir temizleyici ve yüz yıkama fırçası, isterseniz yine cilt tipine uygun tonik. Fırçayla yıkamak çok daha iyi geliyor bana.

Cildim çok kuru ve hassas. Buna rağmen devamlı bir rutine sadık kalamasam da, bu hafta makyaj sonrası yüzümü yulaflı sabunla temizlemeye, toniklemeye ve jojoba yağı ile nemlendirmeye başladım. Sabahları da nemlendirici serum kullanıyorum.
Makyaj olarak da çok bir şey yaptığım söylenemez, her gün renkli güneş kremi kullanıyorum sadece.

çok eskiden beri shiseido ürünlerini kullanıyorum. yaş grubu ve cilt tipine göre ürün çeşidi de değişiyor. o yüzden bir uzmana danışırım mutlaka dönem dönem. temizleyici tonik nemlendirici ve göz kremi, sabah akşam kullanıyorum. bir de haftada bir siyah noktalar için kil maskesi kullanıyorum. ayrıca güneş kremi +1.

Ya hangi güneş kremi bana da söyleyin
Güneş kremi sürüp mü renkli (bb, fondöten vs) sürüyorsunuz üstüne? O zaman etkisi geçmiyor mu? Bir de Güneş kremi de ağır yağlı bişey değil mi? Fazla yağ (nem demiyorum) cilde napıyor:/

Son olarak marka falan da paylaşalım yaa okuyan nemalansın buradan :) hadi be canım ablalarım allah cildimize zeval vermesin .

ben shiseido fan görl olduğumdan yüzüm için onun güneş kremini kullanıyordum. sonra yanaklarımda roza hastalığı peydah olunca solantenin rozaya iyi gelen bir güneş kremini kullanmaya başladım. fondöten vs kullanmadım hiç, o kısma bir cevabım yok. yine duyuruda gördüğüm şu hesap faydalı paylaşımlar yapıyor, ona bakabilirsiniz: www.instagram.com

Sigara ve alkol varsa ağzınızla kuş tutsanız sonucu etkileyemiyorsunuz.

Ve güneş kremi şart ve en etkili güneş kremi bile azami 4 saat etkilidir.

Güneş kremi solante pigmenta kullanıyorum ben, lekeye meyilli cildim. Ama ben de fondöten ya da cilt makyajı neredeyse hiç kullanmadığım için bir şey diyemiyorum.

Bence çözüm basit, bir süre daha orada idare ederken bir yandan da iş ara. Daha iyisini bulursan geçersin.

İnsanın mutluluğu ve psikolojisi de çok önemli elbette ama özellikle şu dönemde başka bir güvence yokken işi bırakmak bana mantıklı gelmiyor. Maddi olarak zorluğa düşmek de ruh için hiç iyi değil çünkü.

İş arıyorum bir yandan. Bulursam değiştirmeli miyim diye merak ediyorum aslında.

Illusory superiority denilen bi olay var, herkes birçok konuda kendini "ortalamanın üstü" zannediyor, halbuki matematiksel olarak böyle bir şey imkansız, herkes ortalama üstü olamaz :) E deneyimsizsizmişsiniz zaten, "ortalamanın altı" olmanız sürpriz değil.

Bu durumda yapılabilecek iki şey var.

İyi bir öğretmen olmak gibi bir amacınız varsa çalışıp kendinizi geliştirmeniz lazım. Öğrencilere sorun, tecrübeli öğretmenlere sorun, gözlem yapın, biraz çaba harcayın. Bu tarz şeylerde genelde hemen dönüt alamazsınız, 1-2 sene beklemeniz, sabırlı olmanız lazım.

İyi bir öğretmen olmak istemeyebilirsiniz de. Yani herkes her alanda iyi olacak diye bir şey yok. Birisi işinde çok başarılı olur, öbürü iyi bir arkadaş olur, başkasının başka özelliği öne çıkar. İşinizde iyi olmamanız ve olmak istememeniz de problem değil. Değeriniz iş başarınıza endeksli değil yani.

Sonuç olarak: ben olsam değiştirmezdim. Çünkü ya "kötü öğretmen" olmayı umursamayacaksınız, o zaman zaten milletin sizi nasıl gördüğü önemsiz olacak. Ya da kendinizi daha çok geliştirmeye çalışacaksınız, daha kötü bir yerde bunu yapmanız daha zor olur, o zaman niye değiştiresiniz.

Bu söylediklerim tabi ki ortamda mobbing olmadığını varsayıyor.

Değiştir bence

yeni iş bulur bulmaz istifa et kesinlikle.

Ortamda mobbing olmamasına çalışıyorum. Gerektiğinde dişimi gösteriyorum, çok üzerime gelemiyorlar, kendi halime bırakıyorlar beni. Öğretmenlik hayalimdeki meslek değil, öyle gerekti. Ama ara sıra tatmin olmak da isterim yaptığım işten. Çok iyi bir öğretmen olmak beni mutlu eder mi, hayati bir amaç mi benim için; hayır. Sadece başka insanlarla başarısızlığım yüzünden yuzgoz olmak, onların dikkatini çekmek istemiyorum. Değersiz hissettirmeye uğraşıyorlar elbette ama sert biriyim, çok ileri gidemezler. Yine de bu kadar korunaklı, diğerlerinden uzak durmak zorunda kalmak istemiyorum.

Özel okullar böyledir. Zannedersem yenisiniz. Bu tür olaylar her okulda olur. moralinizi bozmayın. kardeşimde özel okulda çalışmıştı aynı şeyi söylediler. İnsanların eleştirisi karşısında dik ve güçlü durun. Özel ders verip kendinizi geliştirebilirsiniz.

Hangi konuda yetersiz bulmuşlar. Alan bilginiz mi yetersiz gelmiş, bilgiyi aktarma şekliniz mi. 2. İse o tecrübe ile zamanla olacak bir şey zaten. Yeni bir yere gittiğinizde bu sefer "burada da aynı olay başıma gelir mi" endişesi yaşayacaksanız kalmanız daha mantıklı. Burada en azından bu durumu yaşamışsınız tekrar yaşar mıyım endişeniz olmaz. dediğim gibi yeni bir işe başlarken aynı durumu yaşama endişesi taşıyacaksanız o da ayrı bir stres kaynağı olur size. Mesleki anlamda zayıf yanlarını güçlendirmeye bakın ve bu süreçte güçlü yanlarınızı parlatın derim

Yaklaşık altı yıldır ağır bir anksiyete yaşıyorum. Zihnim çabuk bulanıyor. Soruları çözerim ama işlem hatası yaparım mesela. Ya da dersin ortasinda zihnim durur, daha önce onlarca benzerini cozdugum soruyu cozemem. Böyle birkaç anımı yakalamış bu öğrenciler ve yetersiz oldugumu düşünmüşler. Bilmiyor değilim, o an hatırlayamıyorum ya da dalginliktan işlem hatası yapıyorum. "Ya benim anksiyetem var, bazen evimin yolunu unutuyorum" da diyemiyorsun, ilaç kullandığımı, terapi aldığımi söylesem iyice otekilestirecekler. Bir kenarda susup kalıyorsun. Böyle olunca da haksızlığa ugradigimi düşünüyorum işte, insanların benim ne çektiğimi bilse keşke diyorum. Potansiyelimin yarısını bile gösteremiyorum, cv m de yazan okulları nasıl bitirdiğime hayret ediyorlardir.

%100 bırak. Hayattaki en önemli şey huzur.

Öncelikle dershane için konuşayım. İki üç öğrenciye bakarak öğretmenle konuşması kendilerinin öğretmenlikten anlamadığını gösterir. Bu konuda için rahat olsun. Biliyorsun ki dershane sahipleri her zaman öğretmen olmuyor. Öğretmen olanlar da dershaneye ortak olunca gözlerine paradan bant çekiliyor.

Ha gerçekten anlatma tekniğinde sorun varsa bunu sınıfta soru sorduğunda aldığın dönütlere göre sen de anlarsın. 20 kişilik sınıfta soru sorduğunda hiç cevap almıyorsan sıkıntı olabilir. Kesin vardır da diyemeyiz. Şimdi paşalar ve prensesler ailelerinin de pohpohlamasıyla öğretmenleriyle ilgili konuşur. Ama acaba kendileri yeterince iyi dinliyor, mu tekrar yapıyor mu ? Bunu belirt dershaneciye.Onun dışında hepimiz bir şekilde konuyu anlatıyoruz.İlk sene belki tarz tam oturmamıştır, birkaç aya düzelir. Geri kalanı öğrencide.
Ben veliye bu öğretmeni sevmiyorsan göndereyim diyen dershaneci gördüm. Düşün öğretmenin halini. Bu tip şeyler özel kurumlarda hep oluyor. Bunlara artık dayanamadığım bir gün kpss çalışmaya başladım ve kurtuldum. Mesela başka bir yere geçtin orada daha başka sıkıntılar olur.

Başka bir yerle anlaşmadan çalıştığın yerden ayrılma bence de. Dershanecilerle konuşurken dediklerinin yüzde doksanına inanma
Sadece paramı zamanında alırım diye bastıra bastıra söyle. 3 parçada vereni var.

Ders anlatma tekniği olarak youtube'da konu anlatımı videolarını izlersen çok faydası olur. Benim zamanımda öğretmenler odasında hocalar etüt verirdi öğrenciye. Ben de onları dinlerdim nasıl anlatıyorlar, nereyi vurguluyorlar diye. Çıkmış soruları incele, hangi konulardan soru geliyor, soru tipleri ne onlara önem ver.

mesleğin öğretmenlikse şu anki tavrın yanlış bence. yetersiz olduğunu düşünüyorsan durumu kabullenip sızlanmayı bırakıp ders çalışmaya başla, eksiklerini gider vs bi şeyler yap yani. buradan istida edip başka yerde işe başlasan yine aynı sorunlarla cebelleşeceksin. sorun mevcut iş yerinde değil sende çünkü.

Demek soruyu yanlış çözünce rahatsız olmuş sayın öğrenciler. Güleyim. Sizlik bir durum yok. Hiçbir şey söylemenize gerek yok. Moralinizi bozmayın. Tekniğinizi geliştirmeye çalışın.

(bkz: bıyık büküle büküle kaytan olur)


başka nasıl deneyim kazanıp tecrübesizliğinden kurtulabilirsinki.

anksiyete için doktor değiştirmeyi düşündün mü, 6 sene çok uzun bir süre tedavide "çok" yol alınmalıydı, muhtemelen 6 senede piyasadaki bütün ilaçları da denemişsindir

Üç yıldır aynı doktora gidiyorum, öncesinde başka başka doktorlara gitmiştim. Üç yılda epey yol aldım, çalışamıyordum önceden.

@elorelia: söylediklerinin gerçeklik payı var ama tavrın itici geldiği için yorumuna tik atmadım.

bu işi sevmiyorsunuz, hayat sevmediğiniz işi yapmak için çok kısa. eğer paraya ihtiyacınız varsa bir süre daha kalıp başka iş arayın ama yoksa bırakın.

1) daha önce çalışmanızı engellemiş halen tedavi aldığınız uzun süreli bir probleminiz var
2) bu yüzden "iş alanı" dışında da bilişsel ve duygusal sorunlar yaşamaya devam ediyorsunuz
3) süreç içinde gelişme kaydederek tercih etmediğiniz bir şekilde olsa da çalışma hayatına katıldınız
4) iş kolunuz piyasa şartları açısından "ortalama birey" için de stresli

Bu noktada önümüzdeki aylarda şu değerlendirmeyi yapın :

- önümüzdeki yıllarda problemleriniz açısından ne kadar aşama kaydetmeyi öngörüyorsunuz (dr'nuzla değerlendirebilirsiniz)
- ulaşacağınız düzey iş kolunuzda değişiklik yapmak için gerekli kararlılık ve performansı sağlayabilir mi (gerçekçi bir değerlendirme için bu konuyu araştırıp hangi niteliklerin gerekeceği ile yüzleşmeniz lazım)

Zamana yayılacak bu değerlendirme sırasında kısa vadede şunlara odaklanın :

- güvenebileceğiniz ve dışardan nesnel olarak size geribildirim verebilecek kişilerden de yardım alarak mesleki olarak en belirgin yetersizliklerinizi tanımlamaya çalışın
- unutmayın bu (bilişsel, stresle başetme vb) yetersizlikler sadece "öğretmenlik" ile ilgili olmayıp başka iş kollarında da size zorluklar yaşatabilir
- bu alanlarda kendinizi geliştirmeye odaklanın (mesela sık takıldığınız konu ve işlemlerle ilgili sorunu çeşitli yöntemlerle minimize etmek mümkün)

Sizin için zor şartlardan çıkıp bir başlangıç yapmak önemliydi, yerine ne koyacağınızı bilmeden "sevmiyorsan bırak" tavsiyelerine uymanın sizi daha geriye götürebileceğini de hesaba katın.

ek : son dönem duyurularınıza göz attım. bazı baülantıları kendinizin farkederek üzerine çalışmanız özgüveninizi arttırmaya yardımcı olur.

eksiduyu.ru
eksiduyu.ru

derste yaşadığın sorunlar ilaç yan etkisi olabilir
doktor dozu azaltmaya gidebilir

evde kendini kayda alıp, kendini geliştir

başardıkça, kendine güvenin arttıkça düzelir

-psikoterapi aldın mı, hangi metoddaydı(Bilişsel, psikanaliz...), faydasını gördün mü, devlette miydi, özelde miydi
-hangi devlet hastanesinde devam ediyorsun tedaviye/en çok hangi hastaneden memnun kaldın
-en uzun kullandığın ilaç hangisi, faydasını gördün mü/ en çok hangi ilacın faydasını gördün / bu son kullandığın ilaçtan memnun musun
-yanında başka ilaç kullandın mı(uyku için mesela)

geçmiş olsun

@esref özel bir klinikte terapi alıyorum. Hafif bir ilaç kullanıyorum. İlaçlar bana fayda etmiyor, terapiyle devam ediyoruz.

İşlem hatası, beynin bir anda durması gibi şeyler yazmışsınız.şimdi bunlar tedaviniz ilaçlarınızla ilgiliyse yada mevcut anksiyeteniz kaynaklıysa işyeri değiştirmeniz bu durumu değiştirmeyebilir diye düşünüyorum. Hatta ilk cevapta yazdığım gibi, yeni işyerinde kendinizi yeniden ispatlama çabası ve eski işyerinizde yaşadığınız durumun tekrarlayıp tekrarlamayacağı düşüncesi olacaksa kafanızda, kaygınız artacağı için istediğniz gibi olumlu bir adım olmamış olur. Şahsi fikrimdir tabi ki yanılıyor olabilirim. Tıkanmaların(işlem hatası yapma,anlık kafa durması vs bahsettiğim) önüne şuan geçemiyorsunuz diyelim, o zaman tıkandığınız anlarda nasıl kıvırırımın yollarını düşünün biraz. İşlem hatası yapan öğretmenim de oldu bu nasıl soru diyip durup düşünen de. Bunu öğrenciye nasıl yansıttığınız onların tavrını etkileyecektir emin olun.

Apayrı bir sektörden geliyorum ama ben de geçmişte kendimi rahat hissetmediğim işlerden fırsatını bulduğum ilk anda ayrıldım. İnsanın işini düzgün yapabilmesi için önce kafasının rahat olması lazım diye düşünüyorum. Rahat hissetmediğiniz bir yerde kalmaya devam etmek eziyetin süresini arttırmaktan başka bir şeye yaramaz.

-son olarak, terapinin metodu/yaklaşımı nedir(psikanaliz, bilişsel dav. ...)
teşekkürler

@esref: dinamik terapi

Karbonhidratı mümkün olan en düşük miktarda tüketmek. Yeterli su içmek.

cam acmak, odayi havalandirmak, temiz nefes almak, disari cikip bir yuruyus, bir kosu bazen reset attiriyor gercekten ozellikle uzun sure kapali odada vs kalinca

kafeini bırak 1 ay civarı

su orucu diyorlar ama denemedim. onun yerine elma diyeti deniyordum. 2 gün boyunca sadece elma yiyor su içiyordum :)

Kahve+Koşu+yemek+duş+yeni çarşaf+havalandırılmış oda+yatış

ketojenik diyet

kisa sureli: sauna ya da buhar banyosu.
uzun sureli: vitamin serumu, ayda bir yaptiranlar var. Birkac kere denedim 1-2 hafta bomba gibi geziyorsun, sonra etkisi geciyor tabii..

Hacamat. Ehil ve yetkin birinin yaptığı hacamatın üstüne bir reset, detoks yok.

Hepi topu 15 dakikada vücudundan ve ruhundan bütün negatif enerjiyi, ağırlığı, hantallığı, zihin uyuşukluğunu söküp atıyor. Kuş gibi hafifletiyor.

meditasyonu niye kimse yazmamış acaba, günde 10 dakika ayırarak hayat kalitenizi artırırsınız. bir kere alıştıktan sonra vücut onu arıyor o yüzden bence gayet sürdürülebilir.

Tükenmeyeceğin uzunlukta sabah sporu üstüne soğuk duş. Hazır gıdayı da hayatından çıkarırsan çağ atlarsın.

ben hacamat yaptırdım. ne olumlu ne olumsuz bir etkisini görmedim, yaptırabilirsin (yılda 1 veya.2 kere)

Beş tibet hareketi vardir yogada. Kısa sürer, düzenli yaparsanız dinç hissedersiniz

(bkz: Dopamin orucu)

Bir yılın boş geçmesi mantıklı değil. Alım az olsa bile sonraki seneler için birikim olur. Ben olsam çalışırdım.

Bölümüne göre değişir. Hangi bölümdünüz?

çalışmak her zaman faydalıdır.

Calismansan pişman olursun. Öğretmenliğin özel sektörü zaten ölü yıllardır. Covidde ekstra öldü.

Alanım Matematik.

ilköğretim matematikse 69la falan atanıyor millet. her türlü yaparsın sıkı bir çalışma ile.

Lise matematik benim. Puanlar yüksek ama üçüncü kez giricem, iyi hazirlanirsam kazanırım. Aklımda soru işareti kalmasın dedim.

Kobo abe
Panait istraiti

Öneririm

Aaa yakın zamanda ben de gördüm.

----------
Rüyanda irin görmek, hissinin bazı yönlerini ifade etmen gerektiğini gösterir. Serbest bırakılmaya çalışan bazı önyargıları, tavırları veya diğer bazı olumsuz duyguları barındırıyor olabilirsiniz. Bu duyguları kabul etmeli ve onlarla başa çıkmalısınız. Ayrıca irin vücutta nerede bulunduğunun sembolizmini de göz önünde bulundurun.

Hindistan cevizi yağıyla masaj yapabilirsin o bile kurtarmaz dersen ; 1 tk mayonez, 1 çk Hindistan cevizi yağı 2 evigen ampul ,1 çay kaşığı bepanthane merhem, 1 tk badem yağı karıştırıp haftada 1-2 kere sür. 3 saat filan bekletebilirsin. Önce şampuanla sonra suyla yıka.

Boyasan bile yıpratmıyor bu formül

tümör hücrelerinin büyümesini durduracak antineoplastik ajan, kinaz inhibitörü. lilly ilaç ile temas kurun.

Ne kadar civarı? www.iskender.com.tr

Ya ben bazen manipuleci pisligin teki oldugumu dusunuyorum açıkçası.

Valla konuya ve duruma göre değişiyor ama etmiyorum bence.

Bazen etmeye çalışıyorum evet. Zitlasmaktansa kendi istediğimi yaptırmak için suyuna gidiyorum VS hallediyorum bir şekil.

Eger kafada çok net hayırlarsa, olmaz ama zaten o.

etmemeye çalışıyorum ama oluyor. alışkanlık.

hem de ne.

ediyorum çoğunlukla.

Kesinlikle hayır.

Böyle yapmaya çalışan insanları direkt olarak üç hayırla uğurluyorum.

Sanırım ben bunun için doğmuşum. Aileden geliyor galiba anam da öyle

hem de nasıl.

Her zaman evet.

Duble meze olabilir

duble meze demeye gelmiştim +1

Güzel bir yere benziyor ama menüsü çok pahalı :/

yemekten sonra da gidebilirsiniz.
bana sorarsanız mezelerinde ve yemeklerinde pek iş yok zaten (ya da parasını hak etmiyor diyelim) ama ortamı tam aradığınız gibi.

kas da boyanirsa daha makbule gecer.

Güzel

Boy kismi guzel.
Dip kismini da cekseydin keske.
O kisim biraz grimsi duruyor. Dip kismini da begendiysen kullanilir bence. Yakismis

Gri boya diplerde ve aralarda tuttu. Metalik sarı duruyor saç. Ben biraz esmerim, o yüzden 33 sene sarı renkten uzak durmustum ama bu kullanılabilir gibi geldi.

Bence ten renginize uymamış soluk göstermiş. Gri ombre demişsiniz ama ben ne grilik ne de ombre göremedim(ışıktan renk farklı görünüyor olabilir tabii). Sorry:(

Kuaför beğenmezsen beş gün sonra gel, griyi deneyelim tekrar dedi. O yüzden sordum, çok abuk duruyorsa tekrar gideceğim.

Ombre sana olmaz, saçın kısa deyip saçımı komple griye boyamaya niyetlenmisti kuaför.

Gayet güzel ama simsiyah saç da iyi olurmuş sanki.

Bu ombre mi ? Ben herhangi bir renk gecisi goremedim hic sanki diplere dokunulmadan sacin tamami saman sarisi ya da platin gibi duruyo. Belki isiktandir anlamadim ben. Cok esmerim demissin de degilsin ya koyu sarı kirli sarı daha iyi olmaz mıydı:/

Bu renkler makyajsız çok soluk gösteriyor. Ben sarı yaptığımda full makyaj gezerdim yoksa ölü gibi oluyordum. Beyaz ten+ beyaz/gri saçtım.

Ombre olmamış tabii ama rengi beğendim. Daha da grilestirebilirsiniz bence. Zaten griler bir süre sonra akıyor, saçta dorelik kalıyor. Ben öyle oldugunda mor sampuanı sacımda bekleterek yıkıyordum. Evde de kendi gri boyam vardı.

Ben de pek beğenmedim. Daha doğrusu kötü değil ama gidip özellikle yaptırılacak bir uygulama gibi gelmedi.

çok soluk gözüküyorsunuz

ben pek beğenmedim cildinize gitmemiş ama kuaförünüz mavi şampuan ile gri yapabilir. ben evde denediğimde mavi şampuanla olmadı ama kuaför çok hoş bi gri yapmıştı...

çok güzel şahane on numara beş yıldız.

Renk de kesim de çok kötü :(((( üzgünüm hakaret gibi oldu ama cidden öyle. Kesinlikle koyu bir renge boyanıp kesim düzeltilmeli. Bu arada gri de yapsanız iki aya akıp yeşil olacak yani hiç bulaşmayın bence.

grı gıbı durmuyor maalesef.

Bence kullanılır,

Birde bu kuaforlerin haftaya gel düzeltirizi bildiğin yalan,düzeltecek kuaför baştan doğru yapardı,kafayı labaratuara çevirmeye gerek yok.bırak dinlensin saçların,baktın sanada uyuyor,devam edersin.

Birde hafızam beni yanıltmıyorsa hafif bi kilo gelmiş ama güzel olmuş,yakışmış.

yani dogal gun isiginda gormek lazim, bu fotograftan rengi uymus mu analizi yapmak zor.

bir de soylendigi gibi boyle sari sacin bakim (mor sampuan vs) ve makyaj gereksinimleri var.

kesimi begendim.

olmamış ablacım.

çok beğendim, olmuş.

jazzabel +1

Bence de siyah ya da kızıl yapılmalı, beyaz tenlisiniz çok soluk göstermiş. Saçlar koyu olursa güzelliğiniz ortaya çıkar.

Sanki sizi soluk göstermiş. Bence bu rengi kullanmayın saçları çok yıpratıyor saç kalitesi çok düşüyor. Madem bu renge boyamışsın senin yerinde olsaydım yarı kalıcı farklı renkleri denerdim. La rich directions denemedim ama çok tavsiye ediyorlar. Instagram ın yeni eklentisinde bazı renklerin nasıl durduğuna bakabilirsin. Bakır kızıl güzel olabilir

Bence de soluk durmuş. Belli ki gençsiniz ancak renk yaşınızı büyütmüş. Size daha sıcak, doğal tonlar yakışır. Bakır, hafif kızıllık enerji verecektir diye düşünüyorum.

Modemi arkasindaki dugmeden resetledikten sonra modem arayuzune girip internet kullanici adi ve sifreni ueniden yaz. Hatta sifreni degistirip dene. Baglanti sorunlrini cogu zaman bu sekilde astim

modem arayuzune nasıl girebilirim?

Chrome ac

192.168.1.1

Genelde bu sekilde ama sizin modemin ayri arayuzunolabilir. Kullanim kilavuzu varsa orada yazar

Çağırdıklarında müsaitsen git, çağırmadıklarında küsme. Gittiğin zaman izleyici ol bir süre. Gruptan kopacak davranışlar yapmamaya çalış. Alışma süresini hasarsız atlatırsan herkesi tanımış herkes de seni tanımış olur. Sonrası kolay.

Valla sohbetlerini seviyorsan ve samimi olduklarına inanıyorsan çağırdıklarında git. Ama aksi durum söz konusu ise sadece işteyken normal konuşur pek samimi olmazsın.

Bu kadar spesifik ve stratejik düşünmeye gerek yok dal gitsin

@pass e katılıyorum çağırilinca git ama simdilik sen atakta bulunma bence. Bizim hergun bu sekilde görüştüğümüz grupta yaslar 28-35 seklinde hatta esini sevgilisini getiren olursa 25 e falan dusuyor 30umu gectim demissin ya anlaşılmıyor kim kac yasinda zaten boyle ortamlarda. Bence karis aralarina gitsin. Bir sicak bir soğuk davranmalarinin sebebi sey olabilir ama ; iclerinde kibar olanlar vardir davet ediyorlardir iclerinde sana gicik olan da vardir bazen onlara uyup aman hadi etmeyelim diyorlardir. Ama kaynasinca duzelir muhtemelen.

Mesafeli dediğim kız uyuz oluyor olabilir bana, dediğim gibi frekansimiz pek uymadı. Oğlanın napmaya çalıştığını zaten bilmiyorum. O kanımın kaynadığı kız için yanasasim var ama bu kadar çabuk kaynasip gruplasan insanlar da ne bileyim.

biraz daha gözlemle, dedikodu seviyorlarsa grup her an dağılabilir. seni bazen çağırmamaları çağırmadıklarında senin dedikodunu da yapıyor oldukları anlamına da gelebilir.

Samimi olmak için değil ne döndüğünü öğrenmek için o grubun bir parçası olman lazım.

sal gitsin.bir daha çağırmazlarsa sonraki çağırdıklarında gitme.mümkün olduğu kadar sohbetlerine az dahil ol.körler sağırlar birbirini ağırlasın.sen keyfine bak.muhattap olmana değmez.

112'yi böyle şeyler için ararsanız meşgul etmiş ve başkalarını engellemiş olursunuz. Yaptırdığınız yeri arayabilirsiniz. İşyeriniz de bekleyebilir, büyük risk olan ciddi bir durum, sağlık raporu değil sonuçta.

Yaptirdigim hastaneye ulaşamıyorum.

E-Nabız'da covid sonuçları diye bir sekme var. T.C. kimlik numarası ile sorgu yapılabiliyor. Burayı deneyebilirsiniz.

enabiz.gov.tr

Oraya bakıyorum üç gündür ama bir şey görünmüyor.

Belli oldu mu?

Evet bu sabah belli oldu. Negatifmis Allah'tan :)

Raporu henüz göremiyorum, "Değer normal" dışında yazan bir şey de yok.

daha sonuç çıkmamış.

Yukaridaki tumu veya covid19 sekmelerine tikladin mi?

Covid19 a tıkladığımda "Herhangi bir kayit bulunmamaktadır" diyor.

Ne çıktı sonuç?

Devlet hastanesinde yaptırdıysanız ortalama 24 saat içinde çıkıyor.

ortalama 3 gün. daha erken veya daha geç de olabilir. bu ortalama rakam.

Burada çok değişken var.
1- Testi yapanın testi lab.a teslim süresi
2- Lab. ın elindeki test sayısı
3- Çıkan sonuçların sisteme girilmesi

Çok çılgın yoğun bir yer değilse 24 saat içinde (bende yaklaşık 16 saatte) e nabıza düştü. Bak ayrıntılı söyleyeyim yazdıklarıma göre

1- Test 23:14 te yapıldı
2- Test ertesi gün 12:16 da lab a teslm edilmiş
3- Sisteme girip onaylanması 17:25

Ama istanbul ankara vs daha yoğun olabilir.

Devlet Hastanesi'nde yaptırdım. Tamamdır, çok teşekkürler.

hastaneye gidin,

koku durumu nasıl, kahve çamaşır suyu vs koklamayı deneyin.
koku alamıyorsanız işe gitmeyin.

Edit: çamaşır suyu denemeyin, yumuşatıcı yazmak istemiştim nedense çamaşır suyu yazmışım.

Kahve ve çamaşır suyu kokladım az önce. Onların da kokusunu çok belirsiz aldım. Hastaneye gideyim en iyisi.

Sabah iş yerini durum hakkinda bilgilendirip mumkunse 1 gunluk musade isteyin cunku test sonuclari genelde 24 saat icinde e-nabiz uygulamasina giriliyor.

Bu arada rendeledigim her şeyin suyunu aldım. Bir tek yumurtanın beyazını almayı akıl edemedim.

Yine yumurta toplar un haricince. Patates rendesi de düşünebilirsiniz. Ben bebeğe rende patates
, kabak ve yumurta ile tost makinesinde yapıyorum çok güzel oluyor.

Aklıma nohut unu geldi. Bence lezzetli de olur.

sebzeleri önden kavurabilirsin.

Patates ve lor peyniri

Patates ile eski kaşar koymuştum aslında

Daha az önce aradım çalışıyordu, ama ev interneti değil de sabit internet için 2'ye basın diyor. Başka bir yeri arıyor olabilir misiniz? Bir de sabit hattan arıyorsanız bazı sabit hatlarda # tuşuna sonra yönlendirme tuşuna (2) basmanız gerekebiliyor.

Sabit internet için demek istedim

Mide ve bağırsak sorunları için doktor ve sen hariç kimse çözüm bulamaz.

Sorun tıbbi değilse deneme yanılma yoluyla besin alerjisi gaz vs yapan yada mide yanması yapan yiyecek pişirme yöntemlerini bulmalısın.

Yapısı itibariyle mercimek bulgur kuru fasulye vs yiyecekler gaz yapmaya müsait yiyecekler. Kızartma aşırı baharatlar da mide ve bağırsak için sorun olabiliyor.

Bazı bünyeler için gluten bazı bünyeler için yapay tatlandırıcı gıda boyaları da sıkıntı yapabiliyor. Diyetisyen sana sadece besleme programı verip takibisi yapacaktır.

Bende süt ürünleri gaz yapıyor çareyi laktozsuz ürünleri kullanarak buldum.

Zamanında 95 kiloydum bende online diyetisyen buldum, online pt aldım sonra baktım ki ben daha çok araştırma ve kaynak buluyorum uyguluyorum, eskiden gelen sporcu geçmişim var. Kendi düzenimi kendim kurdum.

İntermiting fasting yapıyorum aralıklı oruç. 8 saat beslenme 16 saat açlık.

Öğlen 12 de yemek akşam engeç 20.00 da yemek. Geri kalan zaman 20.00- 12.00 sadece bitki çayı + su.

Ekmek yok, şeker yok hazır gıda yok. Spor Durumuna göre protein hesabı yapıp devam ettim.

Haftada 2 gün tamamen vegan besleme yapıyorum.

Pazar günleri kahvaltı+ istediğim menü ( kebab dürüm pizza ne canım çekerse )

Pazartesi salı vegan besleme haftasonu aldığım kötü kaloriler olmamış gibi oluyor.

Spor yaşam tarzına hareket enenjine göre.

Düzenli ve sabırlı olursan kilolar gidiyor ilk 2 ay bendeki değişimi kimse farketmedi

3-4 sonra beni gören zayıfladın sen nasıl oldu diye soruyor.

İşin sırrı Kendi kendinine motive olabilmek, ne seversin, ne sana dokunuyor hangi menü ile Mutlu olursun

Diyetisyenin vereceği liste 5 kaşık sebze yemeği + 1 kase çorba yada 2 dilim tam buğday ekmeği

Sabah kahvaltısında 1 yumurta az peynir 3 adet ceviz yeşil çay.

Bu ne biçim liste resmen işkence

Ben mantarlı biberli domatesli zeytinyağlı omlet yapıp ev yapımı fıstık ezmesi yiyorum bazen haftasonu yerken mutluyum.

Diyetisyenin listesi mutsuz ediyor. Makrolarini ayarlarsan oldukça şahane tarifler varki internet YouTube nimet resmen.

Evet dediğiniz şekilde pişirebilirsiniz. Ama mümkünse fırın tepsisine pişirme kağıdı serin, fırının en alt katına tepsiyi yerleştirin. Ayrıca fırını en yüksek seviyede pişirmek yerine yaklaşık 150 -180 derecede ısıtsanız daha iyi olur. Fırın yerine tavada da pişirebilirsiniz.

youtu.be

Firinda yapmak gibi bir mecburiyetiniz yoksa, kapakli bir genis tavada yapin derim hem daha kolay hem daha hizli.

250 derecede 7 dakika en üst gözde bi, 7 dk da en alt gözde bi yapıyorum. Toplam 13-14 fırında kalıyor. Bazen tam oluyor, bazen harcı biraz kuruyor. Bakarak şaapmak lazım.

Kesinlikle çıkar. Benim de ilk başta çok güzel yemek yapamıyordum ama yaptıkça giderek iyi olduğunu fark ettim. Youtube'dan yapmak istediğin yemeğin videosunu izle. Ustadan al tarifi diye bir kanal var. Öneririm.

Makarna, yumurta, kızartma gibi basit yemekler hariç bilgim sıfırdı. Şimdi bir sürü yemeği tarife göre yapabiliyorum. Ama tarif de tam olacak yani doğaçlama calisamiyorum.

Kendinizi doyuracak kadar yemek yapabilseniz yeterli. Ayrıntılı anlatılmış yemek tariflerinin olduğu videolar izleyin youtube üzerinden. Yemek yapmak pekte zor bir şey değil. Oldukça basit. Tarif var. Ona göre yapıyorsunuz. İlk zamanlar bulduğunuz tariflerin yarısına göre yemek yaparsanız daha iyi olur. Daha az malzeme harcarsınız, ne yapabildiğini daha iyi görürsünüz. Mesela aşağıya bir youtube kanalının linkini bırakıyorum, baştan sona, gayet detaylı anlatıyot kadın yaptığı yemekleri.

www.youtube.com

kesinlikle zamanla düzelen bir şey. mantığını kavrayınca ortalama yenebilir şeyler çıkıyor. mutfağa ekstra ilgili değilseniz kendinizi besleyecek düzeyde şeyler çıkarmanız yeterli bence.

bol bol pratik yapın, videolar izleyin. bir süre oturacaktır.

abi temel mantık şu:
domates soğan yağ pembeleşinceye kadar pisir sonra yemeği at
türk yemeklerinin çoğu böyle yapılıyor, gerisi süreyi işte tuzunu vs ayarlamak

Bir mantığı var aslında çok basit görünen şeylerin, ben o ayrıntılarda kayboluyorum. Çok basit şeyler başlangıçta çok daha zor geliyor. Salçayı, soğanı yakmamak mesela, kullanacağın yağ, tuz, baharat miktarı, neyi neyle kullanacağın. Hepsi muhtemelen pratikle kazanılacak beceriler ama şu an bayağı kompleks geliyor bana.

Ben 5 senelik öğrencilik ve sonrasındaki 2 senelik iş hayatım boyunca 7 senede toplam 15-20 kere falan yemek yaptım sanırım en fazla. Yaptıklarım da pek bir şey benzemiyordu. Geçen sene beslenme düzenimin de değişmesiyle mutfağa olan ilgim arttı ve bir sürü şey denedim hem hazır tariflerle hem kendim uydurarak. Yaptıkça elim de alıştı ve şimdi gayet zevk alarak istediğim çoğu şeyi yapabiliyorum. Hala sarma saramıyorum ya da hamurişi beceremiyorum mesela ama isteyince 3-4 çeşitli bir sofra kurabiliyorum kendimce.

yukarıda da dedikleri gibi ufak tefek detaylar var, soğanları pembeleşinceye kadar kavur, eti kavur, salça at ve biraz çevir, ardından su ve diğer malzemeleri boca et olsun bitsin. burada dikkat etmen gereken şeylerden biri, sabır; kısık ateşte olmalı bunların hepsi.

neden kısık ateş? ısı yüksek olursa tencere içerisine koyduğun sebze/meyve vs. lerin dış yüzeyleri yanarak karbonlaşır, iç yüzeylerindeki alanlardaki aroma ise dış yüzeyin karbonlaşması nedeni ile yemeğe karışmaz, lezzeti az olur. düşük ısı ile hem iç yüzeyleri hem dış yüzeylerinde bulunan hücre zarları gerek yırtılarak, gerekse gevşeyip hücre içerisinde her alan sıvıların yemeğe karışması neticesinde aromalarını salarlar (yüksek ısı bu aromaların yok olmasına da neden olur), lezzetli bir yemeğin sırrı yemekle birlikte seninde pişmendir. düşük ısı, uzun süre.

yemeği lezzetli yapan bir diğer önemli unsur ise baharatlar, çoğu yemeğin içerisinde bulunan malzemelerin tadı pek yoktur, örneğin evine et aldın diyelim; bu etin dinlendirilmiş olduğunu var sayıyorum, attın ızgaraya pişirdin yedin, tadı sana yavan gelecektir, gerek pişirirken gerekse yerken "zevk" almak zor olur, oysa biraz baharat ile (kekik, karabiber, tuz) daha zengin bir lezzete ulaşacaksın. bu nedenle binlerce yıl boyunca baharat ticareti büyük bir önem kazanmış, yetiştiricisinden taşımacısına kadar herkese para kazandırmış. bunun için savaşlar yapılmış. halen de baharat para kazandırmakta. baharat yoksa yavan, baharat var ise lezzetli bir yemeğin olur, öyle ki yanmış yemeği bile yedirtir insana.

hangi baharatların hangileri ile kullanıldığını, bu karışımların hangi yemeklerde kullanıldığını tanımaya başladığında çok acayip lezzetli yemekler yapabileceksin.

eğer zamanın ve paran var ise kurslara gidebilirsin; eğer kurs istemiyorsan youtube videolarını dikkatli izlemeni tavsiye ederim. kanal tavsiye etmeyeceğim çünkü çok var bulursun zaten. baharatların ne olduğu miktarına falan dikkat edersen çok güzel yemekler yapacaksın.

Yemek pişirmeyi bilmem ama, bu yazdıklarınıza mı un eklediniz?

Eğer öyleyse çok yanlış gelmişsiniz! :)

patatesli harcın içine un katılmayacak. un ve su ile hamur yapılıp ince bir şekilde açılıp patatesli harç içine konulup öyle pişirilecek.

oooo herşeyi karıştırmışsınız. yapılmışı var. :-)
youtu.be

Cok merak ettim tarif linki verebilir misiniz?
Muhtemelen basit mutfak bilgisi olanlar icin bir tarif. Patatesle yaptiginiz seyin ic harc olmasi lazim. 1 su bardagi un ise hamur icin olmasi gerek ve su ve tarife gore de yumurta katilmasi gerekir ki gozlemenin disi olsun.
Ama bu hamur yerine yufka da kullanabilirsiniz.

youtu.be


Tarif linki bu.

İnce ince yuvarlayıp tavada kızartım ama içi yine çiğ kaldı. Benim mutfak bilgim yok, tariflerde ne görürsem onu yapıyorum.

Harç çok güzel olmustu ya, patatesleri soyup kaynatmistim, kaynattigim suya biraz havuçla sarmısak dilip koymustum aroma versin diye :/ tarif beni yaktı, keşke oturup harcı yeseydim.

Güldürdün valla))

O karışımı tepsiye yay üstüne kaşar rendele,fırına at,sonra pizza gibi ye,ya da üstüne yumurta kırıp papatesli yumurta yap.en kötü yufka al,rulolar halinde sar börek yap.

arkadaşlar, duyuru sahibinin attığı videoda da tarifi yapan kişi patateslere ekliyor unu. iç harç filan değil yani bildiğin un ve patatesi karıştırıp gözleme hamuru yapmışlar. konuyu tam anlamadan dalga geçmek saçma olmuş biraz.

belki patateslerdeki nişasta miktarıyla alakalıdır? hamur kıvamı genelde bir yüzeye alıp istediğin kıvama gelene kadar un ekleyerek oluyor. bir de hamuru yapıp biraz bir kenarda kapalı şekilde bekletince de kıvama gelebiliyor, unun suyu emmesi için zaman gerektiğinden sanırım. yani hamura biraz zaman vererek çözülürmüş bence bu.

Unu eklemeden önce patatesi iyice soğutmam gerekiyordu belki de, bilemiyorum. Dediğim gibi mutfak bilgim hiç yok. Videonun 4 milyon izlendiğini görünce deneyeyim dedim. Annem de hamuru ayrı açıp harcı içine koyup pişiriyor aslinda ama akıl edemedim, ne bileyim.

tarifi şimdi seyrettim. krep gibi bir şey olmuş bu. gözleme deyince aklımda bambaşka bir ürün canlandı. ilgin.

özel okulların beklemesi gerekiyor. fakat dershaneler haziran'da yasaklar kalkınca açıldı ve halen yüz yüze devam ediyor.

Dershaneler başladı. Kolejler öğretmenleri okula topladı bu hafta. Online derslere başladılar

Alınan kararlarda dershanedelerde yüz yüze eğitim yapılmasıyla alakalı bir boşluk mu var? Herkes online devam ederken dershanelerin insanları sınıflara cagirmalari riskli değil mi?

Riskli ama yapılıyor :)

Ben bunu şöyle yendim, hiçbir öfkemi ertelemiyorum artık, kızdığım anda karşımdaki insana bunu gösteriyorum. Göstermesem içimde ptlamaya hazır bi volkan olarak kalıyor çünkü. Fiziksel şiddete başvurmaya gerek kalmıyor zaten, üslubuna dikkat et, ve kızdığında bunu göster.

Ayrıca spor da iyi gelir.

Kendinizi sakinleştireceğiniz bir yol bulmanız gerekiyor. Belki resim yapmak, belki koşmak, belki yemek yapmak, temizlik yapmak gibi şeyler. Size iyi gelecek, sakinleştirecek şeylere ihtiyacınız var.

Belki yazmak, birilerine anlatmakta iyi gelecektir ama şuan için sakin değilsiniz. Oturupta neden böyle oldu, bundan sonra ne yapabilirim, şimdikinden nasıl daha iyisi olur diye olanı biteni kabullenmeniz lazım ama sakince düşünemiyor insan bu kadar öfkeliyken, kızgınken. Üstelik bu haldeyken düzgün şekilde hayata devam edilmiyor, bir işle uğraşıyorsunuz ama kafanızın içinde hep öfkeli düşünceler var.

Birilerine karşı tepkinizi sadece öfkelendiğinizde sinirli halde göstermek zorunda değilsiniz. Sakinleştiğinizde, olanı biteni detaylıca düşündükfen sonra Bu tepkiniz bir bakışla, basit bir sözle, sadece yok saymaktan da oluşabilir. Hatta karşınızdakine başarılı/daha iyi olduğunuzu göstererekte tepkinizi gösterebilirsiniz.

İçime attığım ve yıllardır ifade edemediğim çok fazla şey var, birçoğu ailemle alakalı. Sorunlar ve anlaşmazlıklar kemiklestigi ve artık özellikle annem ve kizkardesimin yüzüne bakarak dahi konuşmak istemediğim için bu noktadan sonra nasıl ifade ederim kendimi bilemiyorum. Bugün doktorun biri hastalık hastası anneme ağzının payını vermiş mesela, "Neden meşgul ediyorsun bizi?" gibi bir şey söylemiş. Sinirle geldi, kufrederek durumu anlatıyor. İçimden "Sonunda biri gerçeği yüzüne vurdu" demekten başka bir şey yapamadım. Ne yapılır bilmiyorum, yani bu saatten sonra "Hayatımı mahvettiniz" cigliginde bir çıkış da yapamam kimseye. İki metre otemde oturması bile geriyor beni, öyle söyleyeyim.

Zamanında tepki göstererek..

arada bir rte gibi sudan sebeplere kizip bagirarak konus

Tedavi ol gibi seyleri istememissiniz ama bu kadar derinlesmis bir konuyu psikolog yardimi almadan cozemezsiniz ki. Anlik cozumler sadece o ani kurtarir, temelde en derinde kalir ve siz omur boyu kendi kendinizi yer durursunuz sadece

Dışa vurulmayan öfke zamanla kızgın insanlarla kendi hayal dünyanda canın nasıl istiyorsa öyle kavga ettiğin pis bir alışkanlığa dönüşüyor. Orada o kadar özgürsün ki muhatabına hiç duymadığı hakaretler edip zavallı bir insan olduğunun farkında varmasını sağlayabiliyosun. Tamamen senin kontrolünde bir alan. Tabi gerçek değil. Bütün o sahneleri kafanda 10 saniyede yaşayıp gerçekten yüzyüze gelince az evvel belki yüzüne tükürdüğün kişi sanki o değilmiş gibi gülebiliyosun. İkiyüzlülük bi kere. Düşünsene kafandan geçenleri herkesin görebildiği bi an ne utanç verici olurmuş. Böyle çirkin şeyler düşünmek değil bunları gerçekleştirecek cesarete sahip olmamak utanç verici olurdu.

Hepimiz zaman zaman yapıyoruz bunu. Sen belki sadece bunu yapıyor olabilirsin. Öfkelerin artık gerçeklikten kopmuştur. Bir yerden başlaman lazım. İğneli sözlerle alaylı konuşmayla laf sokmayla bi şekilde başla.

Bir süre düşük riskli işler için plansız hareket et. Aklına ilk geleni yap. Kontrolü kaybedeceğin durumlar için ne yaparım endişesi baskılıyor bence seni. Kontrol dışı zamanlarla ilgili tecrübe geliştirmen gerek.

Ayrıca kifozum var, kambur duruyorum ama o ne giysem daha iyi görünmez sanırım.

sizin kısa boylu versiyonunuzum, vücut tipimiz top hourglass olarak geçiyor. bununla ilgili giyim önerisi olarak da, üst taraf için üste oturan, v yaka kıyafetler (göğüs de varsa), bol kesim pantolonlar, çan/a tipi etek giyilmesi önerilmiş.

hourglass dediğiniz kumsaati demek, kalın belli insanlar kumsaati tipinde olamaz. hatalı bir bilgilendirme olmuş.

Elma tipi vucut olarak geçiyor, dikkatı göğüs veya bacaklara vermek lazım, salaş mini elbiseler ya da dizde v göğüs kesimli elbiseler uygun olur.

Yazmıyorum artık. Eski yazdıklarımın çoğunu sildim sözlükten de. Fikirleri değişiyor insanın. Evet, yazmayınca, fotoğraflamayınca, bir şekilde kayıt altına almayınca unutuyorum yaşananları ve duyguları ama bu bile beni bir şeyleri kaydetmeye teşvik edemiyor.

anı olarak kalması kısmını sevmiyorum. bir ara bir defterim vardı, yazıyordum. sonra dönüp okuyayım dediğimde okuyamadığımı fark ettim, yazmayı bıraktım. kaçıyorum anılardan.

ama sadece yazıp geçmek için farklı yerlere yazıyorum bazen. kendi kendime takıldığım tek kişilik whatsapp grubum ve kimseye mention atmadığım takipçisiz anonim twitter hesabım var.

ufak bir defterim var. ortalama 2 ayda bir durum tespiti tadında hayatımla ilgili bir rapor yazıyorum 3-4 yıldır. yeni bulunduğum her şehirde orada ne yaptığımı falan yazıyorum kısaca bir de tarih düşerek.

@bohr atom modeli’ninki gibi bir kaptanın seyir defterinin olması güzel olabilir. Kısa kısa bilgi notları. Çocukluktan itibaren yapmış olmak isterdim.

hayatımdan çıkaracağım birisi ise engelleyip geçiyorum, yakın arkadaşlarımla siyasi tartışmalara girmiyorum, yabancılarla da hiç bir konuda tartışmaya girmiyorum.

Artık herkese he he diyorum.

Ergenligimi ve universite yillarimi forumlarda ve sozlukte(sosyal medya yoktu o zaman) milletle sabah aksam tartisarak gecirdim. bokuyla kavga eden adam dedikleri bendim yani. Sanirim o zaman tum enerjimi tukettim, simdi zerre tartismiyorum. Zaten sosyal medyayi gundem takip etmek disinda kullanmiyorum. He deyip gecenlerdenim ben de, milleti engellemek de gayet mukemmel bir secim..

2010 sonrasi Turkiyede onune gelen internet kullanmaya basladi. Normalde suratina bakmayacagim bir insanla niye tartismaya gireyim zaten.

üff eskiden çok fena yapardım bunu artık yapmıyorum. işin garibi daha yüce falan da olmadım ha herkesi direkt gerizekalı yazıktır olarak görüyorum kafası basan akıllı bir tip olduğuna emin olana kadar.

wpde arkadaşlarımla tartışmayı seviyorum. farklı alanlarda gelişmeye açık insanlar oldukları için genelde ufuk açıcı oluyor.

yabancılarla tartışmaktan kaçınırım ama bu anlattığınız durumda ben olsam kendimi kaybeder, freni patlamış gibi tartışırdım büyük ihtimalle. okurken bile sinirlendim.

Adam o kadar sıkıcıydı ki, son sözleri canımı sıkmasina rağmen sohbet uzamasin diye ses çıkarmadım. Sozelci dallamanin teki, sahaflarda çalışıyormuş. C.kun bile kurtlanmistir, diyebilirdim. Dememeyi tercih ettim.

adam aptalsa benim de boş vaktim yoksa hiç yanıt vermiyorum. boş vaktim varsa dalga geçiyorum. hadi yavvv öyle miymiş??? falan gibi. bunlarla uğraşarak vaktimi çöpe atmak saçma geliyor. dünyayı ben mi kurtaracağım...

bazı arkadaşlarım siyaseten, bazıları dinen sürekli tartışıyor ve onlardaki bu azmi hayretle karşılıyorum. eskiden böyleydim ama 5-6 yıldır herkesi kucaklıyorum. aptalsa bile bir nedeni vardır diyorum. nasıl ki bir köpek birini öldürmek için ısırıyorsa bile mantığını sorgulamıyoruz çünkü onun doğası o, bu aptalların doğası da bu...

Hiç katılmıyorum kavgalara. Bir cevap yazmıştım buradaki duyurudan birinin altına. Eğitim ve iş durumuyla ilgiliydi. Biri özelden mesaj atmış "hiç inanmıyorum böyle bir işte çalıştığına" diye. İnan-inanma, bana ne? "maldır kendisi" dedim geçtim. Ne cevap vereceğim elin işsiz adamına? (Çalışmamak / çalışamamak değil buradaki işsizlik)

genelde sosyal medyada okumuyorum bile. gelen mesajlarda da tanımadığım biriyse anlamsız bir kavga için cevap vermiyorum.

Çok bıçak sırtı bir soru. Genel bir cevap vermek çok zor.

Bill burr degil mi ya bahsettigin, hatta kiza threesome vs diye sorarken adult film oynadin mi diyor o da oynadim diyor falan filan. Eger bill burr'se adam kendi fikrini söylüyor ve genelde iki taraf icin de düşünmeye calisiyor. Insanlara bilgi vermeye calismadigi icin dinliyoruz zaten.

Bir insan normal bir çocukluk vs geçirip pornocu olmaz genelde. Alt tarafta yatan bir sürü sebep var, bunun riskini almam.
Ek olarak ben pornocu olsaydim olurdu. Ama açıkçası onu kaldiracak genişlikte insan degilim.

Bill Burr evet, tepkisi yine de tek yönlü geldi bana.

Size gelmiş olabilir, kendi düşündüklerini kim neder diye umursamadan konuşan biri. Ne kadar zamandir dinliyorsunuz bilmiyorum ama bi 7-8 yil falan önceye gitseniz entelektüel birikim lafini geri alirsiniz ki kendisi asla entelektüel birikim sahibiyim bana soru sorun diye ortalarda dolaşmiyor.

Bill burr candir, kendi fikrini dusuncesini kimseyi umursamada söylüyor. Npr podcasti degil, söylediklerinin doğrusu ya da yanlisi yok. Konusmadan googleda arama yapmiyor, yapacak olsa podcasti birakirdi zaten.

Ne kadar entelektüel olduğuyla da çok ilgilenmiyorum, tavrı doğru ya da yanlıştır üzerine de çok düşünmedim. Bu durum dikkatimi çekti, başka hiçbir kusurunu görmediğin birinin porno yıldızı olduğunu öğrenirsen ne yaparsın? Son zamanlarda hayat kadını yerine seks işçisi falan demeye başladık ama bu insanların toplumdan ne derece soyutlandigini, gündelik hayatta fazladan hangi bariyerlere çarptığını merak ettim.

Bill Burr a öfkeli olsam bloguma yazar, yan sekmede Bill Burr la kavga ederdim jfkdkdkdkd "Crazy Turkish Fuck" diye anlatırdı bir sonraki gösterisinde.

bence "sadece adult filmde oynamış olma" kısmı çok sorun olmayabilirdi.
yani pornoda oynamayıp çok daha fazla sayıda insanla beraber olan ya da çok daha çılgın bir seks hayatı olan bir sürü insan var.
bunu bilebilmek imkânsız.
ki kaç kişiyle beraber olunduğu zaten önemli değil ama sadece psikolojik sorunlara dayalı bir cinsel yaşam olması ihtimali nedeniyle böyle diyorum.

kaldı ki, evli barklı çiftler bile kendi videolarını porno sitelerine falan yüklüyorlar.
çok uzun süre yapmadığı bir şeyse, bu kısım "bir macera" olarak geçiştirilebilir bence.

ama asıl soru, bu filmlerde neden oynadığı ve oynadıktan sonra psikolojik olarak ne kadar hasar aldığı.
bir kere oynadıysa ve "merak ettim" derse o başka.
mesela 1-2 kere merakından bunu yapıp, normal hayatında ortalama sayıda erkekle beraber olması; hiç adult filmde oynamayıp her önüne gelenle beraber olan ve bundan psikolojik olarak etkilenen ya da psikolojik nedenlerle bunu yapan birinden daha kabul edilebilir olabilir.

buradaki, "bir şeyler hissetmek istedim" çok sakıncalı bir cümle bence.
altından büyük duygusal sorunlar ve travmalar çıkacakmış gibi görünen bir cümle yani.
diğer yandan, "bir şeyler hissetmek istedim" diye kendini önüne gelenin kucağına atan da var.
yani psikolojik sorunların tek belirtisi adult filmlerde oynamak değil neticede.
ama altında saf bir cinsel merak, fazla bir libido ya da o tarz yüzeysel bir şey olsa daha kabul edilebilir olabilirdi sanki.

ben bunu kadın olarak düşünüyorum tabii.

blatta +1
pornocu olmayip pornoculardan daha fazla kisi ve kisilerle beraber olup daha uc fanteziler yasayanlar var. bunu neye gore olcersin?

bir de kadin ya da erkek kimseyle birlikte olmamistir ama olamamistir, aklinda yer etmistir. daha mi ahlakli yapiyor bu onlari yapamadiklari icin yapmamis olmalari?

turk erkegine gelince... cikarlari varsa evlenir, en ahlakci takilani bile yapar. sonra gidip internette yok bikini giymis (gerci kendi sevgilisi anasi kardesi degilse ciplak gezilmesini ister bunlar) yok turbanli kiz sacini gostermis diye baska kadinlara dadanir. herkes cikarlarina gore...

erkegin yattigi kadin sayisi elinin kiri, kadinlarinki afedersin bir seylik olur :d

Bu aforoz hali bana ikiyüzlüce geliyor. Yukarıdaki vakadan bağımsız adult filmlerinde oynayan tüm kadınlar için konuşuyorum. Bu filmleri izleyenlerin de bu kültüre ortak olduklarını, oynayan değil sadece izleyen kısmında yer aldıklarını düşünüyorum. Izleyicisi olup sosyal hayatta bu kadınları aforoz edenler, normal bir şey izlemediklerini düşünüyor olmalılar. Aslında bilinçaltlarinda çok ahlaksız bir olayın parçası oldukları inanışları mevcut. Madem hiç normal görmedikleri ya da ahlaksızca bulduklari bir aktivite bu filmlerin yapılması, uzak dursunlar bu kültürden.

dün bunun hırsız versiyonunu düşündüm

hırsızlıktan hüküm giymiş ya da öyle mimlenmiş birisi, tövbe etse ne devlette memur olabilir ne de evraklı kürekli bir işten kabul alabilir. hayat toplum onu tekrar suça iter.

öyle bir leke ki çocuğu bile güvenlik soruşturmasından geçemez.

bu hak mı, onu nasıl tekrar topluma entegre edeceksin

adult filmde oynayarak nasıl birşeyler hissetme isteğini tatmin ediyor ben onu çözemedim.

deneyimlerime dayanarak birisi " birşeyler hissetmek istedim" gibi bir cümle kuruyorsa oldu hayırlı işleeer diyip kaçacaksın. paran çoksa arkadaşa 1 yıllık terapi de hediye et,sonuçta ekmek tuz hakkı var. şaka bir yana, kesin bir sorunu vardır. adult film mevzusuna gelince , eylemlerinin bir sonucu var. hiç bir kadın 3 leşim var diyen bir adamlar evlenmez,evlenmesinde.

11

5

4,25

5.5den 6

1

yaşı da hesaba katacak mıyız? 10 alan mükemmel kişinin standart yaşını kaç belirledik?

2

Yasa gerek yok. Kaç hissettiginiz önemli :p

Alçak gönüllülük ve tecrübe, birikim kültür için 9

10. Bu butlar, baldırlarlar için paraşütçü olma hevesiyle az uğraşmadım. Seksepalite yok ama bedene 10 veriyorum ve kendimi yanaklarımdan öperek uğurluyorum.

7.5tan 8

5

Nette dolasan 2 tablo var buralardan referans alabilirsiniz:

www.reddit.com

www.reddit.com

Ryan Gosling e 7 diyen bir tabloyu ciddiye alamam :)

Epistemic sorma orda bi trolluk yapmis listeyi yapan, hollywoodda 9 olmayan birinin tutunmasi cok zor zaten.

2

10

5.75 (bkz: küsuratlı sayı vereyim de salladığım anlaşılmasın)

şuan 7.5

6 ile 9 arasında gidip geldiğim zamanlar oluyor.
9 iddialı oldu galiba ama bazen öyle hissediyorum. formumda olduğum zamanlar genelde 8 diyelim.

Yok 3 muşum ben. Notu kıt biraz belli ama yine de 3 aldım ya

6.8/10

Rahatlıkla 8 veririm.

7 ve üstünü ifsaya davet ediyorum. Gecemiz şenlensin :)

3

2 falan. Ama çok tatlı birisiyim aslında valla bak.

5 veririm

4,56

insanın kendi kendini puanlaması daima subjektiftir.

objektif olmaya çalışarak 8.

reddit listesine gore 7-8 oluyorum. ozellikle saclari kestirdikten sonra hakikaten yakisikliymisim gibilerinden bir aydinlanma oldu bende.

erkek arkadaslar birakin artik bu metalci ayaklarini saclarinizi kestirin:D

6

Su*

Suluca aklima geldi ama sonunda degil basinda su var haha ve lapseki civarlarinda, suyu temiz midir bilmiyorum

saros olabilir

AÖFten 2. Üniversite oku

Bence gerek yok ya. Kendi kendime de öğrenebilirim gibi geldi. Tez yazmayacağım neticede.

Çok makbule geçti, çok sağolun :)

george ritzer'in sosyoloji kuramları kitabından çok yararlanmıştım ben. anlaşılır ve faydalı bir kitap. onun dışında bu kitabı okuduktan sonra bauman'ın sosyolojik düşünmek kitabıyla devam etmek iyi olabilir.

Bauman- Sosyolojik Düşünmek

Bana kalırsa Ayrıntı, İletişim Yayınları vb sosyoloji gruplarından ilgi alanınıza göre bir sosyoloji kitabı seçip onu okumaya başlayabilirsiniz. Baktınız beğendiniz kavramları zaten araştırır öğrenirsiniz. İlginiz arttıkça zaten dallanıp budaklanmayı araştırmanıza göre yaparsınız.

Kent Sosyolojisi, İstanbul:
www.metiskitap.com

Neler Oluyor Hayatta Sosyolojisi:
www.idefix.com

Bauman muthis bir sosyolog fakat Ingilizce (ve ya baska herhangi bir dilde) okuma sansin varsa Turkce cevirilerini okuma. Turkceleri Ingilizcelerinden daha ucuz diye 4 kitabini Turkce almistim, hic birini okuyamadim. Ceviriler cok kotu.