[]
javascript
let rastgele = Math.floor(Math.random() * 100);
setInterval(() => alert(rastgele), 5000);
burada ekrana rastgele bir sayı geliyor ama yeniden rastgele bir sayı gelmiyor öncekini döndürüp duruyor. neden? nasıl yenileteceğim?
setInterval(() => alert(rastgele), 5000);
burada ekrana rastgele bir sayı geliyor ama yeniden rastgele bir sayı gelmiyor öncekini döndürüp duruyor. neden? nasıl yenileteceğim?
setInterval(() => {
let rastgele = Math.floor(Math.random() * 100);
alert(rastgele);
}, 3000);
let ile rastgeleyi tanımlıyorsunuz, kalıyor. Ondan sonra sürekli aynı şeyi yazdırıyorsunuz. Her defada yeni sayı istiyorsanız interval'in içinde tanımlamanız gerek.
let rastgele = Math.floor(Math.random() * 100);
alert(rastgele);
}, 3000);
let ile rastgeleyi tanımlıyorsunuz, kalıyor. Ondan sonra sürekli aynı şeyi yazdırıyorsunuz. Her defada yeni sayı istiyorsanız interval'in içinde tanımlamanız gerek.
- hayirsiz (03.04.20 12:25:34 ~ 12:26:40)
Çokça yapılan bir şey. Çerçeve gzelse olur
- glamdr1ng (18.02.20 20:11:21)
[]
coronavirüsten endişelenmeli miyiz?
whatsapp gruplarında türkiyede birkaç coronavirüs teşhisi konan kişi olduğunu duydum. bide şöyle bi harita var gisanddata.maps.arcgis.com şimdi bakıyorum bu haritaya türkiye üzerinde hiçbir şey görünmüyor ama ülkede teşhis konan birkaç kişi varmış. neye güvenicez? coronavirüsten endişelenmeli miyiz?
Bir turlu etkilenemiyorum bu virusten niyeyse, okuyorum, ediyorum, isin ciddiyetine vakif olmak istiyorum ama olmuyor olmuyor. Grip mi corona mi desen grip diyecek moddayim hala.
- brkylmz (31.01.20 19:41:49 ~ 20:44:45)
Bugun şirket doktoru iş yerinde açıklama yapti. Tr de henuz resmiyete gecmis bir vaka yok imiş. Ama görülürse eger işimiz iş dedi.
- a perfect lie (31.01.20 19:43:38)
Bi zamanlarin domuz gribi, sarsi neyse bu da o gibi geliyor bana.
Hic endiselendirmiyor beni
Hic endiselendirmiyor beni
- Flipsflops (31.01.20 20:20:25)
annem babam ölecek muhtemelen o yüzden endişeleniyorum, gribi bile ağır geçiriyorlar.
- makinelere tapan adam (31.01.20 20:29:14 ~ 20:29:25)
ben domuz gribi ve kuş gribi dönemlerini hatırlıyorum. kim kapsa öldü gözüyle bakıyorduk ki hakkaten ölüyorlardı yani.
ama coronavirüs'te zibilyon tane taburcu olan insan var. ölenlerin de çoğu yaşlı ve halihazırda bağışıklık sistemi sıkıntıları olan kişiler(miş). o yüzden çok endişelenemedim.
ama coronavirüs'te zibilyon tane taburcu olan insan var. ölenlerin de çoğu yaşlı ve halihazırda bağışıklık sistemi sıkıntıları olan kişiler(miş). o yüzden çok endişelenemedim.
- metrobus yoluna kacan angus (31.01.20 22:17:50)
Şu anki hali çok korkutucu boyutta değil fakat 2-3 hafta sonra, şu anki virüslü insanlar kuluçka sürelerini tamamladığında esas tablo ortaya çıkacak. Bir de mutasyona uğrayıp gücünü arttırma ihtimali varmış, ki o biraz korkutucu evet.
- msb (31.01.20 22:27:51)
hayir efendim. endiselenmemeliyiz.
endiselenince corona virusu bize bulasmiyor mu? bulasirsa da bulasir. ne yapalim? bulasan herkesi oldurmuyor zaten.
ilaci da simdilik yok. bu yuzden sakin kalmaktan baska bir secenegimiz yok. muhtemelen yakinda bir koruma asisi cikacaktir.
endiselenince corona virusu bize bulasmiyor mu? bulasirsa da bulasir. ne yapalim? bulasan herkesi oldurmuyor zaten.
ilaci da simdilik yok. bu yuzden sakin kalmaktan baska bir secenegimiz yok. muhtemelen yakinda bir koruma asisi cikacaktir.
- Leonardo~Da~Vinci (31.01.20 22:30:27)
Domuz gribi zamanı üni de idim. O zaman bir hocamız ve dört beş öğrenci sınıfta maskeli duruyordu. Bu grip domuz gribinin yanında halt etmiş. O zamanın en meşhur olayıydı
Corono daha o seviyede değil
Corono daha o seviyede değil
- ikikerekac (31.01.20 22:35:00)
[]
hap gibi sarımsak yutuyorum
bir süredir hap gibi sarımsak yutuyorum küçüklerinden 2-3 tane. faydası oluyo mudur anlamıyorum bu işlerden. bi kere grip olacak gibi oldum bi arkadaş yut dedi yuttum grip kesildi devamı gelmedi ve grip olacağım kesin gibi bişeydi. şimdi grip olacağım falan yok ama bir süredir ara sıra yutuyorum. pek faydası yoksa boşa yutmayayım zaten iğrenç kokuyor.
sarımsak yutmakla ilgili bildiğim tek şey şu (tabi koca karı ilacı muhabbetinde);
tansiyonu yüksekse düşürüyormuş, düşükse normale getiriyormuş.
tansiyonu yüksekse düşürüyormuş, düşükse normale getiriyormuş.
- hem şişko hem deli (16.01.20 22:35:38)
osuruğunuzun ve bokunuzun sarımsak kokması dışında hiç bi faydası yok.
- savekonq (16.01.20 22:39:28)
doğada faydalı bir madde varsa ilaç firmaları onu standardize edip, içindeki faydalı maddeleri insan vücüdunda işe yarayacak şekilde ayarlayıp, ambalajlayıp satar. Yok sarımsak yok şu otu yok bu çiçeği vs doğada faydalı diye tükettiğiniz hiçbir şeyin ekstra bi faydası yok. Normal beslenin, bol su için yeterli.
- nundu (16.01.20 23:13:49)
Belki bi tek sende işe yarıyodur, bence işe yaramayana kadar yap.
- Hakan1980 (16.01.20 23:43:47)
hap gibi yutmak değil ezip yoğurda karıştırıp yoğurdu yemek.
- inekadam (16.01.20 23:45:38)
Çiğ ve çiğnenerek yenen sarımsaktan daha faydalı çok az gıda var. Hiçbir şeye yaramıyor diyen arkadaşı hayretle okudum. En az on tip kanserin önleyici gıdalarının başında gelir. Sarımsak ve ev yogurdu tüketen birinin vücut direnci çok yüksektir ve çok zor hasta olur.
- deer hunter (16.01.20 23:55:39)
@deer hunter
aktarlarda ve aktar rolüne bürünmüş doktorların yazılarında yazan "şu şu otu/sarımsak vs. kansere, diyabete tansiyona iyi geliyor." tarzı yazıların %99'u hurafe. İçinde antioksidan madde olabilir ve bu madde tek başına kansere iyi gelebilir tabi ki. Ama bunun işe yarar şekilde olması için muhtemelen günde bilmem kaç tane sarımsak yemen gerekir. Sarımsak çuvalı gibi kokmak istemiyorsan ve etrafındakilere saygın varsa da bunu yapmazsın. Onun yerine normal ve sağlıklı beslenip, bol su içersin ve totalde daha sağlıklı bir hayat sürersin.
Sarımsak kansere iyi geliyor olayı yalan yani. İnsanları saçma sapan açıklamalarla kandırmayın. 10 tane kansere iyi geliyor ne yahu sdhdhs
aktarlarda ve aktar rolüne bürünmüş doktorların yazılarında yazan "şu şu otu/sarımsak vs. kansere, diyabete tansiyona iyi geliyor." tarzı yazıların %99'u hurafe. İçinde antioksidan madde olabilir ve bu madde tek başına kansere iyi gelebilir tabi ki. Ama bunun işe yarar şekilde olması için muhtemelen günde bilmem kaç tane sarımsak yemen gerekir. Sarımsak çuvalı gibi kokmak istemiyorsan ve etrafındakilere saygın varsa da bunu yapmazsın. Onun yerine normal ve sağlıklı beslenip, bol su içersin ve totalde daha sağlıklı bir hayat sürersin.
Sarımsak kansere iyi geliyor olayı yalan yani. İnsanları saçma sapan açıklamalarla kandırmayın. 10 tane kansere iyi geliyor ne yahu sdhdhs
- nundu (17.01.20 00:43:48 ~ 00:44:03)
asiri iyi bir sey miden iyi ise tabii. almanyada rusyada kazakistanda bunu ben cok gordum. cocuklara bile yaptiriyorlar.
- turbo sadık (17.01.20 04:33:44)
[]
html to json
html sayfasında belirli bir düzene göre bulunan değişkenleri jsona çekebilir miyiz? ve json kendini sürekli olarak güncellemeli. böyle bir şey yapılabilir mi veya iyi bir yol mu?
yapilabilir.
ne icin yapilacagina bagli. daha iyi yolu olabilir alinacak bilginin.
ne icin yapilacagina bagli. daha iyi yolu olabilir alinacak bilginin.
- ekyil (15.01.20 19:29:39)
Hayaller hayatlardaki hayat olalım demiş.
- onemoremile (27.12.19 08:39:52)
[]
9 saat uyumama rağmen
hala gün içinde yorgun ve uykuluyum. bu durumdan çok sıkıldım artık. millet anlatıyor yok 20 saattir ayaktayım yok ben hep 7 saat uyurum falan. ben de mi bi sorun var abi? nereye gidicem kime anlatıcam ben derdimi? hep yorgun ve uykuluyum. hani bıraksan 15 saat uyurum diyemiyorum zaten en fazla 9 saat uyuyabiliyorum ama yetmiyor.
Erken yat
Güneş doğmadan biraz önce kalk
İmkanın var ise öğleden önce biraz uyu
Uyku uykunun mayasıdır derdi ananem
Güneş doğmadan biraz önce kalk
İmkanın var ise öğleden önce biraz uyu
Uyku uykunun mayasıdır derdi ananem
- oldumusimdi (15.11.19 20:42:39)
rem uykusu ile alakalı insanın bir uyku dalgası ritmi var ve genelde 3 er saatlik aralarla yukarı çıkıp iniyor bu dalga.
dalga en altta uyanırsanız(derin uykudayken) uykusuz kalkıyorsunuz 5 saat yada 9 saat uyuma ile bağımsız. ancak dalga en üst noktada ise(hafif uyku konumunda) uykunuzu almış olarak uyanabiliyorsunuz 3 saat 5 saat farketmeksizin.
tabi bunu her zaman uygulayamazsınız 4 gün yaparsınız sonra vücut uzun uyku ister
dalga en altta uyanırsanız(derin uykudayken) uykusuz kalkıyorsunuz 5 saat yada 9 saat uyuma ile bağımsız. ancak dalga en üst noktada ise(hafif uyku konumunda) uykunuzu almış olarak uyanabiliyorsunuz 3 saat 5 saat farketmeksizin.
tabi bunu her zaman uygulayamazsınız 4 gün yaparsınız sonra vücut uzun uyku ister
- basond (15.11.19 20:44:45)
spor yap. karbonhidrati kes.
- alperz (15.11.19 20:45:59)
bu sorun psikolojik oluyor genelde. endişe, gelecek kaygısı, ümitsizlik tetikliyor. bunlar kafayı kurcalıyorsa uykusuzluk da olur, isteksizlik, halsizlik de olur.
80'lik ninem sabahın köründe dipçik gibi ayakta o kadar söyleyeyim.
80'lik ninem sabahın köründe dipçik gibi ayakta o kadar söyleyeyim.
- heidi'nin dedesi (15.11.19 20:55:03)
"Hep yorgun hissediyorsan yeterince yorulmuyorsun demketir" gibi bir söz vardı çok beğendiğim.
Düzenli spor yap derim eğer yapmıyorsan.
Düzenli spor yap derim eğer yapmıyorsan.
- winston insani (15.11.19 22:21:15)
Dahiliye +1
Bir de kbb cunku nefes almada sorun varsa o da sabah yorgunlugu yapiyormus diye duydum ameliyat olan bi arkadastan. Doktoru soylemis zamaninda. simdi arkadas da daha dinc oldugunu soyluyor.
Bir de 9 saat uyku yorgun uyandirir zaten. Fazla uyuyunca bana hep oye oluyor ki uykuya bayilirim.
Bir de kbb cunku nefes almada sorun varsa o da sabah yorgunlugu yapiyormus diye duydum ameliyat olan bi arkadastan. Doktoru soylemis zamaninda. simdi arkadas da daha dinc oldugunu soyluyor.
Bir de 9 saat uyku yorgun uyandirir zaten. Fazla uyuyunca bana hep oye oluyor ki uykuya bayilirim.
- Flipsflops (16.11.19 00:10:30)
[]
kütüğü doğuya kayıtlı olanın askerliği batıda yapması
gibi bir durum var mı çünkü benim bütün sülalenin kütüğü adıyaman ve askerliklerini batıda yaptılar aralarından en doğusu ankaradaydı. bu sadece tesadüf mü? doğu çıkması gibi bir korkum yok sadece bu durumu merak ettim.
Yok. Benim kutuk batida butun sülalem askerligi batıda yapti. Bende batıda yaparim diye umit ediyordum askerlik ağrıya cikti
- all girls dream (08.11.19 20:45:03)
Yerli kayıtlı Askerlik Şubenin bulunduğu il sınırları dışında her yer olabilir.
- Mirket (08.11.19 21:14:16)
öyle bir durum var.
eğitim birliği fark etmez. bir izmirlinin acemi birliğini yine izmir olabilir. usta birliğinde ise doğuda doğan batıda, batıda doğan doğuda hizmet yapar. ayrıca doğum yerin batıdaysa ve senden önce doğuda görev yapmış bir ağabeyin varsa seni yine batıya gönderebiliyorlar.
eğitim birliği fark etmez. bir izmirlinin acemi birliğini yine izmir olabilir. usta birliğinde ise doğuda doğan batıda, batıda doğan doğuda hizmet yapar. ayrıca doğum yerin batıdaysa ve senden önce doğuda görev yapmış bir ağabeyin varsa seni yine batıya gönderebiliyorlar.
- sinek kral (08.11.19 23:22:35)
bizim bütün kütük batıda, iç Anadolu'dan öteye giden olmadı. ama kuzen, babasının görevi nedeniyle mardin'de doğdu, kütük mardin yani, askerliği evine birkaç km ötede yaptı. belki bi fikir verir.
- bidakikanizialicam (09.11.19 16:59:57)
@bidakikanizialicam 'ın söylediğinden 'kişinin doğum yeri nüfusa kayıtlı olduğu yerdir' gibi yanlış bir anlam çıkıyor.
Kişi Mardin'de doğdu diye kütüğü Mardin olmaz.
Kişi Mardin'de doğdu diye kütüğü Mardin olmaz.
- Mirket (09.11.19 17:09:40)
yoktur. cunku islemci ve anakarti canli varliklar olmadiklari icin yorulmazlar. 7/24 calisabilecek sekilde tasarlanirlar.
- crucio (28.10.19 00:09:59)
yorulma kelimesine takılıp konuyu saptırmışsın.. mining yapılan kartların %100 performansla çalışmadıkları bir gerçek. bunu test edebileceğim bir program soruyorum mutlaka olmalı.
- tabii lan manyak mısın (28.10.19 01:14:56)
"mining yapılan kartların %100 performansla çalışmadıkları bir gerçek" boyle bir gercek yok. burada sorun mining yapilan kartlarin bakimi duzgun yapilmadigi icin calismasi gereken araligin disindaki sicaklikta calismaya baslamalari. bunun mining ile alakasi yok. duzgun sogutmasi saglanmis bir kart yillarca 100% performans ile mining yapabilir, ki ben yapiyorum da. gerektiginde oyun da oynuyorum. 3 yildir hicbir sorun olmadi.
- crucio (28.10.19 12:06:22)
siz psikopat mısınız olm bu nasıl bir tartışma aw asdfsdf. ekran kartının üstündeki kapasitör kondansatör vb elektronik ekipmanlar yüksek ısı ve sürekli yüksek voltaj yüzünden şişiyorlar. şişen ekipmanlar ilk başta gözle görülür olmasa da sonradan daha hissedilebilir performans farkları yaratıyor. ama bunu test etmeniz mümkün değil. bu tip ekipmanlar ölene dek çalışır, bir gün tık diye gider.
- Tears of Devil (28.10.19 12:10:52)
edit: bu yüzden 3 4 sene mining yapılan kartlar güncel versiyonlarıyla değiştiriliyor. mining işleminde bu performans farkı muhtemelen belli olacaktır.
- Tears of Devil (28.10.19 12:11:52)
Ekran kartı için :www.techpowerup.com
aynı firmanın bir de cpuz uygulaması var
sonraki z zzz diye değil zet diye okunuyor
GPU-Z = Ekran kartı için : ci pu yu zet
CPU-Z = İşlemci için : si pu yu zet
aynı firmanın bir de cpuz uygulaması var
sonraki z zzz diye değil zet diye okunuyor
GPU-Z = Ekran kartı için : ci pu yu zet
CPU-Z = İşlemci için : si pu yu zet
- Corc (28.10.19 12:42:07 ~ 12:42:50)
@Tears of Devil: dedigin gibi "yüksek ısı ve sürekli yüksek voltaj yüzünden şişiyorlar" duzgun sogutmasi yapilmis bir ekran kartinda, elektronik devrede sisme vs olmaz. mining icin duzenli araliklarla kartlarin degistirilmesinin asil sebebi daha yuksek performansli kartlara gecilmesi. 3 yil ekran karti piyasasi icin cok uzun bir sure.
- crucio (28.10.19 14:33:19)
[]
şu şarkının ilk 7 saniyesi gibi parçalar arıyorum
open.spotify.com
şarkı mode xl: kelebek
ilk 7 saniye
son 55 saniye
çok ilahi müzikler olsun böyle hristiyan ayinlerinde falan çalan türden.
tarzı anladınız umarım.
teşekkürler hepiniz teker teker adamsınız
şarkı mode xl: kelebek
ilk 7 saniye
son 55 saniye
çok ilahi müzikler olsun böyle hristiyan ayinlerinde falan çalan türden.
tarzı anladınız umarım.
teşekkürler hepiniz teker teker adamsınız
Enigma - Sadeness dinle :d
Enigma, Era, ozellikle Gregorian'in muziklerine bak.
New Age diye geciyor bu muzik turu. Diniden cok ic gidiklayici. :d Dini istersen atarim yine de, ama attigin muzik gibi degil; daha ruhani.
Enigma, Era, ozellikle Gregorian'in muziklerine bak.
New Age diye geciyor bu muzik turu. Diniden cok ic gidiklayici. :d Dini istersen atarim yine de, ama attigin muzik gibi degil; daha ruhani.
- dont eat me (30.08.19 03:57:19)
- dont eat me (30.08.19 04:02:08)
enigma'dan mea culpa da dinle.
ayrıca:
open.spotify.com
open.spotify.com
open.spotify.com
open.spotify.com
open.spotify.com
open.spotify.com
open.spotify.com
open.spotify.com
open.spotify.com
open.spotify.com
open.spotify.com
ayrıca:
open.spotify.com
open.spotify.com
open.spotify.com
open.spotify.com
open.spotify.com
open.spotify.com
open.spotify.com
open.spotify.com
open.spotify.com
open.spotify.com
open.spotify.com
- avianthem (30.08.19 08:52:48 ~ 08:53:26)
emret komutanim
- aydonno (14.08.19 22:47:15)
transsiberia
- sutlu nescafe (14.08.19 22:49:01)
Cold Pursuit
The Revenant
Masjävlar
The Snowman
The Grey
The Revenant
Masjävlar
The Snowman
The Grey
- heritage (14.08.19 22:49:43 ~ 22:50:29)
Django
- tuy sarartici krem (14.08.19 22:59:28)
the thing
- nothing in my way (14.08.19 23:13:33)
çok kar kış olmamasına rağmen nedense benim de ilk aklıma django geldi. alıcısını üzmez, dosta gider.
- mate soul (14.08.19 23:15:43)
hateful eight
- ta leukippos (14.08.19 23:16:45)
the cliffanger
- Avoiding The Puddle (14.08.19 23:21:10)
Snowpiercer
- Kediyi üzdün (14.08.19 23:22:23)
gold rush
- i had dreams (14.08.19 23:26:33)
winter's bone geldi aklıma
- sheeper (14.08.19 23:38:09)
Fargo gibi diyorsan A Simple Plan(1998)
- kreatin (14.08.19 23:40:01)
Touching the void. True story bir film bu.
North face. (bunu izlerken montu giyersin)
North face. (bunu izlerken montu giyersin)
- stavro (14.08.19 23:46:08)
Kaptan Amerika
- rumeli beylerbeyi (14.08.19 23:56:51)
the thing
- sttc (14.08.19 23:58:03)
film değil kısa dizi "trapped"
- tukenmez adam (15.08.19 12:09:46)
[]
ekşi yazarlığı için entrylerimi gözden geçiricek bi suser var mı?
talebiniz halinde nickimi mesaj atacağım
bir de şunu sorayım 43 bin sıra attı en erken ne zamana biter bu?
her gün giriş yapmam sonucu etkiliyor mu?
her gün bir mi yoksa birden fazla mı gireyim?
bir de şunu sorayım 43 bin sıra attı en erken ne zamana biter bu?
her gün giriş yapmam sonucu etkiliyor mu?
her gün bir mi yoksa birden fazla mı gireyim?
2 senede anca yazar olursun
- JackDanielSparroww (23.06.19 13:08:52)
ben aylarca girmemiştim sonra girdim baktım ki yazarım.
- hitsumo (23.06.19 13:15:22)
deme la sabah 44 bindi şimdi 43 bin oldu ama
- tabii lan manyak mısın (23.06.19 13:21:26)
yıllardır okurum ekşiyi ama hiç yazar olmak istememişimdir şimdi şu muameleye bak ya 40 bin kişiyi mi beklicem ben
- tabii lan manyak mısın (23.06.19 13:22:10)
ben 1 senedir 7 ila 6 bin arasında gidip geliyorum.
- Fodera (23.06.19 13:29:29)
ben bir keresinde 12 bindeyken yazar olmuştum. ayrıca yeni açtım bir tane, bir gün bakıyorum 45 binde, öbür gün 42'ye iniyor. sonra diğer gün yine 44'e çıkıyor. çok anlayabilmiş değilim.
- bohr atom modeli (23.06.19 13:31:48)
Aylarca girmemişte yazar olmuş. Tabi 3 ayda, aylarca demek ama 90 gün girilmeyen hesap donduruluyor. Üstelik sıradan da düşüyor. 2012 den beri bir hesabım var. Bu yüzden kaç kere sıradan düştü. Girmeyi unutuyorum :d
- JackDanielSparroww (23.06.19 13:37:10)
JackDanielSparroww moderasyona mesaj atarsan eğer, moderasyon tarihçesine bakıp dediğin gibi 3 4 defa 90 gün süresinden hesabının bloke olduğunu görürlerse, hemen yazar yaparlar seni.
benim de öyle olmuştu mesaj attım moderasyona, dedim böyle böyle arkadaşım, yok yani durum böyle böyle, çaat bi baktım sabaha yazar yapmışlar.
benim de öyle olmuştu mesaj attım moderasyona, dedim böyle böyle arkadaşım, yok yani durum böyle böyle, çaat bi baktım sabaha yazar yapmışlar.
- Fodera (23.06.19 13:41:54 ~ 13:43:47)
ilk 10 entry yazdığımda 35 binlerde falandım, aradan 1.5 sene geçti 11 bindeyim.
- Neill (23.06.19 13:52:32)
100
- sutlu nescafe (16.06.19 17:56:54)
1,5*16*90
- Mirket (16.06.19 17:59:41)
100 değildir 100 santim var elimde fazla büyük
- tabii lan manyak mısın (16.06.19 18:06:09)
60 falan gibi geldi bana
- (s)AINT (16.06.19 18:12:27)
15*75 gibi bir sey sanirim.
- battal gemalmaz (16.06.19 18:17:01)
85cm x 15 cm x 1,0 cm
85cm x 15 cm x 1,5 cm
20cm ve 65cm de ip geçirilmiş.
raflar arası 22-23 cm civarı
Standart roman ebatları 13x19,5cm
buna göre ölçek alırsanız aşağıdaki gibi bir sonuç çıkıyor. sonda bi 3-4 santim arttı fakat bu perspektife göre ölçüyü sabit aldığım için olmuştur.
prntscr.com
85cm x 15 cm x 1,5 cm
20cm ve 65cm de ip geçirilmiş.
raflar arası 22-23 cm civarı
Standart roman ebatları 13x19,5cm
buna göre ölçek alırsanız aşağıdaki gibi bir sonuç çıkıyor. sonda bi 3-4 santim arttı fakat bu perspektife göre ölçüyü sabit aldığım için olmuştur.
prntscr.com
- janavarorion (16.06.19 19:42:03)
ben yazıları ocrden geçirmeden seçebiliyom?
i.hizliresim.com
foxit reader ve google chrome'un kendi pdf okuyucusuyla açtım, yazılar seçilip kopyalanabiliyor.
i.hizliresim.com
foxit reader ve google chrome'un kendi pdf okuyucusuyla açtım, yazılar seçilip kopyalanabiliyor.
- nahtoderfahrung (09.06.19 23:49:40 ~ 23:57:42)
Google app i indirip foto yoluyla alabilirsiniz.
- baldan kaymak (09.06.19 23:54:42)
aa pardon ya ben seçememiştim
- tabii lan manyak mısın (10.06.19 01:08:11)
worde dönüştürdüm hocam mailini verirsen atayım.
başka isteyenler de olursa atabilirim.
başka isteyenler de olursa atabilirim.
- theconqueror (10.06.19 01:34:48)
[]
excele noldu laaan
sınava çalışıyordum excele notlar alıyordum telefonu klavyenin üzerine düşürdüm sayfa griye döndü sanki farklı bi moda geçmiş gibi tablolar falan hep gitti nasıl geri getiricem bütün notlar gitti :(
i.hizliresim.com
i.hizliresim.com
ctrl z
- dismainpula (19.05.19 09:38:55)
onu denedim olmadı
- tabii lan manyak mısın (19.05.19 09:44:30)
yurtdisindakiler goremiyor hizliresim'e koydugunuzu :(
eksiup?
eksiup?
- tipota (19.05.19 18:31:34)
twelfth oraya da baktım değiştirdim çözülmedi. en son başka bir sayfaya gidip =sayfa3!B2 dedim veriler geldi sonra aşağı sürükleyip bütün verileri aldım.
- tabii lan manyak mısın (19.05.19 22:15:53)
[]
php array indis
şimdi bi tablo çiziyorum buraya
______
a | b | c
d | e | f
g | h | i
______
şu tabloda b değerinin yanındaki c değerini almam için yapmam gereken şey $b[1][0]; bildiğiniz gibi.
sorum ise bana c değil a değeri lazım ben bu indisi nası sola doğru saydırırım [-1] diye bişey yok
______
a | b | c
d | e | f
g | h | i
______
şu tabloda b değerinin yanındaki c değerini almam için yapmam gereken şey $b[1][0]; bildiğiniz gibi.
sorum ise bana c değil a değeri lazım ben bu indisi nası sola doğru saydırırım [-1] diye bişey yok
<?php
$dizi=array(
array("a","b","c"), // 0 indisli dizinin elemanları.
array("d", "e", "f"), // 1 indisli dizinin elemanları.
array("g","h","i") // 2 indisli dizinin elemanları.
);
echo $dizi[0][0]; // ekrana "a" yazar.
echo $dizi[1][0]; // ekrana "d" yazar.
echo $dizi[0][2]; // ekrana "c" yazar.
?>
$dizi=array(
array("a","b","c"), // 0 indisli dizinin elemanları.
array("d", "e", "f"), // 1 indisli dizinin elemanları.
array("g","h","i") // 2 indisli dizinin elemanları.
);
echo $dizi[0][0]; // ekrana "a" yazar.
echo $dizi[1][0]; // ekrana "d" yazar.
echo $dizi[0][2]; // ekrana "c" yazar.
?>
- gozyakansakiz (17.04.19 17:38:17 ~ 17:42:07)
arkadaş cevabı yazmış araştırman gereken konu multidimensional arrays.
- undertaker (17.04.19 17:47:32)
ama elimde orta satırda bulunan bi b değeri var ben preg match all yapıyorum b değerini bul yanındakini getir diyorum haliyle sağındakini getirebiliyorum solundakini getiremiyorum anlatabildim mi, konu git bul sağındakini al demekte yoksa bende a yı nasıl getiririm biliyorum
- tabii lan manyak mısın (17.04.19 18:38:02)
indis sayısına +1 verip bir sonraki indisli veriyi elde edebilir veya -1 verip bir önceki indisi elde edebilirsiniz.
$indis = 3;
echo $dizi[$indis - 1][$indis - 3]; // ekrana $dizi[2][0] indisli veriyi yazdıracaktır.
Dolayısıyla sen $b dizisinin indislerinde + veya - işlemler yaparak sonraki ve önceki indisli verilere ulaşabilirsin.
$indis = 3;
echo $dizi[$indis - 1][$indis - 3]; // ekrana $dizi[2][0] indisli veriyi yazdıracaktır.
Dolayısıyla sen $b dizisinin indislerinde + veya - işlemler yaparak sonraki ve önceki indisli verilere ulaşabilirsin.
- gozyakansakiz (17.04.19 18:48:39 ~ 18:49:08)
anladım denicem çok sağol
- tabii lan manyak mısın (17.04.19 19:00:03)
olmadı yine - ye inmiyor. mesela 4 ten 1 çıkarıp 3e gelebiliyor ama 0dan 1 çıkarıp -1e gidemiyor
- tabii lan manyak mısın (17.04.19 19:13:47)
preg match all ile elde edilen veride indisin eksili olduğunu ilk defa duydum açıkçası. preg match all çıktısının olduğu değişkeni "print_r()" fonksiyonu içerisinde çalıştırıp indisleri kontrol edin derim. Örnek;
print_r($sonuc);
şeklinde çalıştırdıktan sonra elde ettiğiniz verinin indis kontrolünü yapabilirsiniz.
print_r($sonuc);
şeklinde çalıştırdıktan sonra elde ettiğiniz verinin indis kontrolünü yapabilirsiniz.
- gozyakansakiz (18.04.19 01:49:17 ~ 01:51:53)
[]
gaffar okkanın şehit edilmesi sonrası
akp onun halka yaklaşma stratejisini neden sürdüremedi? veya sürdürmek mi istemedi? bunu neden düşündün derseniz bugün baktığımızda hala devletle halk arasında keskin bir sınır görebiliyoruz bu yüzden böyle düşündüm.
not: strateji kelimesine takılmayın gaffar okkan olması gerekeni yaptı elbette.
not: strateji kelimesine takılmayın gaffar okkan olması gerekeni yaptı elbette.
Gaffar Okan zaten hizbullah-derin devlet iş birliğiyle öldürülmüş bir insan. Öldürdükleri bir insanın yerine neden benzerinin atanmasına izin versinler ki?
- ciagra (15.03.19 22:18:54)
Halka yakın olmadığına nereden kanaat getirdiniz.
Ben aynı yaklaşımın sergilediğini az biraz görmüş oldum. Bu biraz da devleti temsil eden kişinin isteğine, kabiliyetine bağli.
Ben aynı yaklaşımın sergilediğini az biraz görmüş oldum. Bu biraz da devleti temsil eden kişinin isteğine, kabiliyetine bağli.
- emcekare olmadi einstein olsun bari (15.03.19 23:10:19)
Gaffar müdürle çalışmış amirlerim, meslektaşlarım vardı Ankara'da ve Erzincan'da.
Birinci ağızdan söylenen genel olarak rahmetlinin meslektaşları tarafından çok sevilmediği, memurunu şehir insanına ezdirip küçük düşürdüğü ve istihbarat olduğu halde önlem alınmasını istemediği için şehit olduğu. En az 10-12 farklı kişiden duydum bunu. Söyleyenlerin meslek tecrübesi en az 20-25 seneydi.
Pantolonu tozlu bir memuru vatandaşın içinde çocuk gibi azarladığı gibi hikayeler çok duydum.
Şehit edilince çok büyük kahraman ilan edildi biraz da. Ama bölge halkı onu polisle kendi arasında kalkan olduğu için seviyordu. Diyarbakır'da görev yaptım, şurda kaç zamandır yazıyorum bilen bilir ne milliyetçiyim, ne ırkçıyım. Bildiğin sol fikirli biriyim. 7 yaşında çocuk ekip otosuna taş atıyor Diyarbakır'da. Öyle bir ortamda halka kendini sevdirmeye çalışmak asla önceliğin olamaz.
Çözüm sürecinde de aynı yol izlendi sonrası hendek operasyonları oldu. Bizim yerimizde getir en hümanist ülkenin kolluk kuvvetlerini koy o memlekette gene de kan gövdeyi götürür. Çok derin sorunları var Diyarbakır'ın, şefkatle falan düzelmez, düzelmedi de.
Birinci ağızdan söylenen genel olarak rahmetlinin meslektaşları tarafından çok sevilmediği, memurunu şehir insanına ezdirip küçük düşürdüğü ve istihbarat olduğu halde önlem alınmasını istemediği için şehit olduğu. En az 10-12 farklı kişiden duydum bunu. Söyleyenlerin meslek tecrübesi en az 20-25 seneydi.
Pantolonu tozlu bir memuru vatandaşın içinde çocuk gibi azarladığı gibi hikayeler çok duydum.
Şehit edilince çok büyük kahraman ilan edildi biraz da. Ama bölge halkı onu polisle kendi arasında kalkan olduğu için seviyordu. Diyarbakır'da görev yaptım, şurda kaç zamandır yazıyorum bilen bilir ne milliyetçiyim, ne ırkçıyım. Bildiğin sol fikirli biriyim. 7 yaşında çocuk ekip otosuna taş atıyor Diyarbakır'da. Öyle bir ortamda halka kendini sevdirmeye çalışmak asla önceliğin olamaz.
Çözüm sürecinde de aynı yol izlendi sonrası hendek operasyonları oldu. Bizim yerimizde getir en hümanist ülkenin kolluk kuvvetlerini koy o memlekette gene de kan gövdeyi götürür. Çok derin sorunları var Diyarbakır'ın, şefkatle falan düzelmez, düzelmedi de.
- bos gezenin bos ustasi (16.03.19 00:57:31)
[]
kilitli iphone aranıp kapatıldıktan sonra kilidi açılıyor mu?
yoksa kapalı mı kalıyor? telefonu servise verdim de şimdi arayayım dedim adamlar açtı kapattı, şimdi telefona erişebilmiş mi oldular? art niyetli olabilecekleri yeni aklıma geldi :( var mı böyle bir açık?
Kilitli kalıyor.
- washe (07.03.19 00:44:24)
sizinle konusurken speaker acip ana menu tusuna bastilarsa tum icerige ulasirlar.
kotu niyet varsa yolu var yani
kotu niyet varsa yolu var yani
- cairo (07.03.19 09:15:52 ~ 09:16:01)
cario'nun dediği gibi yaptım, kilit açılmadı. bilginize.
- gerenkyok (07.03.19 14:07:42)
Toyata Corona ya benzettim ben ama daha iyi bilen çıkar herhalde
- westblack (04.03.19 12:39:23)
ikisi de değil modellere baktım benzetemedim başka bişey bu
- tabii lan manyak mısın (04.03.19 12:59:04)
95 model civarı hyundai sonata
- freebird5406_2 (04.03.19 13:00:14)
adamsın aynen bu sağolasın
- tabii lan manyak mısın (04.03.19 13:02:53)
bir defaya mahsus bir iş ise navicat mysql ile veritabanına kaydedip oradan okumak daha kolay. yok böyle bir program olacaksa, PHPExcel veya PhpSpreadsheetkullanmanız gerek:
github.com
github.com
- ensar (01.03.19 06:59:24)
[]
php ile meterolojiden hava durumu çekmem gerekiyor
file get contets kullandım siteyi çekti verileri çekmedi, verileri inceledim sadece sayfa açılınca yükleniyor dedim öyleyse bunun geldiği yere gideyim, verinin üzerine tıklayıp incele diyip networke gittim verinin geldiği yeri buldum içine girdim not allowed by mgm diyor dedim bari curl ile sanki browser ile giriliyormuş gibi siteye gideyim onu da yaptım aynı file get contents sonucunu verdi, ben mi curl yazamadım yoksa bu siteden cidden veri çekilmiyor mudur nedir ayıkamadım durumu biri yardımcı olursa sevinirim.
header'da göndermen gereken Origin parametresi var. onu set edersen json'u çekebilirsin.
Origin: www.mgm.gov.tr
imgbbb.com
Origin: www.mgm.gov.tr
imgbbb.com
- ocanal (21.02.19 01:13:12 ~ 01:13:47)
[]
php
phpde dönen veriyi saydırmam lazım nasıl yapacağım? örneğin:
baglan = file get contets eksiduyuru.com
preg match all (parca, baglan, yazdir)
if (yazdir = Good) { echo VAR }
else {echo YOK}
bu koddan çok fazla olduğunu düşünün, bana burada VAR ve YOK sayısı lazım. bu sayıları nasıl alırım?
baglan = file get contets eksiduyuru.com
preg match all (parca, baglan, yazdir)
if (yazdir = Good) { echo VAR }
else {echo YOK}
bu koddan çok fazla olduğunu düşünün, bana burada VAR ve YOK sayısı lazım. bu sayıları nasıl alırım?
Php bilmem de algoritmasını söyliyim. Global olarak int var=0 ve yok=0 tanımlayın. Echo var ın yer aldığı blokta var++; (veya var=var+1;) yoka da benzer şekilde yokun sayısını artıracaksınız. En dışta da var sayısı ve yok sayısını yazdırın echo ile
- sekerse tehlike (07.02.19 21:02:36)
koşullarını belirlediğin bir while döngüsü içinde yazacağın if döngüsü ile bir değişkeni kontör olarak tanımlarsan çıktısını alman çok kolaylaşır. koşulu sağlayan döngüde bu değişkenin nerede olacağı önemli değil.
- vito andolini (07.02.19 21:19:36)
[]
phpde böyle bi olay var mı
elimde 1000 tane falan link ve bu linklerin yazılması gereken farklı farklı yerler var fakat ben bunları birer birer yazmak istemiyorum, bi php veya text dosyası yaratayım tüm linkleri oraya koyayım, karşısına farklı bi textle adresleyeyim örneğin;
site1 = 'www.eksiduyuru.com
site2 = 'www.eksiduyuru.com
ardından linkleri çekeceğim yere site1,2yi yazmam yeterli olsun. bunu yapmalıyım ve performansta çok önemli eğer 1000 tane linki birer birer yazmamdan daha kötü sonuç verecekse kullanmamayı tercih ederim. nasıl çözerim bu işi?
site1 = 'www.eksiduyuru.com
site2 = 'www.eksiduyuru.com
ardından linkleri çekeceğim yere site1,2yi yazmam yeterli olsun. bunu yapmalıyım ve performansta çok önemli eğer 1000 tane linki birer birer yazmamdan daha kötü sonuç verecekse kullanmamayı tercih ederim. nasıl çözerim bu işi?
soru yetersiz, daha açık olursa yardımcı olabilirim.
linklerin nereye yazılacağı önemli.
linklerin nereye yazılacağı önemli.
- işimdeyim gücümdeyim (14.01.19 12:49:54)
file_get_contentsin içine yazılacak
- tabii lan manyak mısın (14.01.19 12:56:35)
Tüm linkleri bir text dosyasının içine at.
Her biri bir satırda olsun.
Daha sonra:
$linkler= file('ornekklasor/link_listesi.txt', FILE_IGNORE_NEW_LINES | FILE_SKIP_EMPTY_LINES);
foreach ($linkler as $link){
// BU DÖNGÜNÜN İÇİNDE $link DEĞİŞKENİNİ KULLANARAK İSTEDİĞİN İŞLEMİ YAPABİLİRSİN
}
Her biri bir satırda olsun.
Daha sonra:
$linkler= file('ornekklasor/link_listesi.txt', FILE_IGNORE_NEW_LINES | FILE_SKIP_EMPTY_LINES);
foreach ($linkler as $link){
// BU DÖNGÜNÜN İÇİNDE $link DEĞİŞKENİNİ KULLANARAK İSTEDİĞİN İŞLEMİ YAPABİLİRSİN
}
- işimdeyim gücümdeyim (14.01.19 13:27:16)
ne demek istediğini anlamadım ama sayfa yüklenmesi tamamlandığında mı js çalışsın istiyorsun?
jquery kullanırsan document ready var aynı iş için,
jsde aşağıdaki gibi çağırabilirsin ya da
<body onload="myFunction()">
<h1>Hello World!</h1>
<script>
function myFunction() {
alert("Page is loaded");
}
</script>
jquery kullanırsan document ready var aynı iş için,
jsde aşağıdaki gibi çağırabilirsin ya da
<body onload="myFunction()">
<h1>Hello World!</h1>
<script>
function myFunction() {
alert("Page is loaded");
}
</script>
- ayin yazari (14.12.18 16:04:22)
[]
python
yahu ben hangi tutoriali açsam adamlar açıyo terminali yazmaya başlıyor 3+4 yazıyor ben bundan bir şey anlamıyorum kapkara ekranda topladığını görmekten çok mu mutlu oluyolar nedir herkes bunu yapıyor ya. ben yazdığımı bi arayüz üzerinde veya web sayfasında görmek istiyorum ki buradan ilerleyip gidebileyim projeyi geliştirebileyim aklımdakileri dökebileyim bi görsel olsun terminal nedir ya? napıcam ben bana bi yol gösterin.
O halde seni Javascript'e alalım.
- bos gezenin bos ustasi (11.12.18 20:27:23)
SoloLearn app ile başla. sıfırın tam sıfırından başlatıp ilerletiyor.
- lisw (11.12.18 20:28:57)
olmaz başka sistemlere bağlanıp veri çekeceğim ben python iyi yapıyor bu işi
- tabii lan manyak mısın (11.12.18 20:29:30)
Yazilim dedigin boyle bisey karşim. Ben de en cok konsol uygulamasina isyan ederdim, simdi butun isim konsol oldu.
Gorsellik kismi hikaye, sen yine arkaya konsol yazmak zorundasin.
O siyah ekran acilmasa bile arkada biseyler donecek.
Tek seferlik biseyse birine 100 tl atesle yapsin. Ogrenip uzmanlasip o isi yapmak daha maliyetli oluyor
Gorsellik kismi hikaye, sen yine arkaya konsol yazmak zorundasin.
O siyah ekran acilmasa bile arkada biseyler donecek.
Tek seferlik biseyse birine 100 tl atesle yapsin. Ogrenip uzmanlasip o isi yapmak daha maliyetli oluyor
- acemi (11.12.18 21:44:54)
[]
udemyde ders satanlar ne kadar kazanıyor
şu an mesela 37.99 liraya bir sürü konuda dersler var, tabi fiyatları 299, 399 gibi fiyatlardan düşürmüşler onların gerçek olduğunu düşünmüyorum fakat bu dersleri oluşturup satanlar satış fiyatından ne kadar kazanıyor? mesela şu an 4 bin tane satmış basit bi dersin içindeyim bu mantıkla bu adam 150 bin tl mi kazandı?
Vakti zamaninda ucretsizken kaydoldugum derslerin sonradan ucretli hale geldigine cok kez denk geldim. Dersin populeritesini arttirip sonradan satabilmek icin mantikli hareket. Hicbir yerde kurs ucret degisimini de gormedigimiz icin "AAA 4000 kisi kaydolmus, demek ki iyi ders ben de 10 USD fisekliyim" deme ihtimalimiz yuksek.
Yani buyuk ihtimalle hayir adam 150k TL kazanmadi
Yani buyuk ihtimalle hayir adam 150k TL kazanmadi
- loki boi (09.12.18 00:19:30)
öyleyse çok iyi değil mi ya? en kötü yarısı senin
- tabii lan manyak mısın (09.12.18 00:19:33)
Black fridayde 24.99tl idi. Böyle üstü çizilmiş rakamlardan düşmesi imkansız. Zira popüler ve çok ünlü olmanız, aranılan hint kumaşı falan olmanız lazım ki o ücretlere layık olasınız.
- filipis (09.12.18 06:17:05)
[]
python internet sayfalarından veri çekme sorunsalı
www.youtube.com
şu videoyu izledim de bu adam terminale yazarak internetten veri çekebiliyor ama ben bu verileri web sayfaları üzerinde görüntülemek istersem ne yapacağım?
edit: yani tamamen veri çeken bi web sayfası yazacağım python ile, ne yapmam gerekiyor?
şu videoyu izledim de bu adam terminale yazarak internetten veri çekebiliyor ama ben bu verileri web sayfaları üzerinde görüntülemek istersem ne yapacağım?
edit: yani tamamen veri çeken bi web sayfası yazacağım python ile, ne yapmam gerekiyor?
anladigim kadar veri cekip bu cekilen veriyi web sitesinde gostermek istiyorsun. tahminime gore de cekilen veri cekildigi anda degil de cekildikten sonra diledigin zamana kadar gosterilecek.
bunun icin iki farkli uygulama yazmak idealdir. bir veri ceken uygulama, ayni bahsettigin gibi. ama bu veriyi sadece terminalde gostermeyecek bir databasee yazacak. bir de web sitesi, acildiginda yine kendisine has back-end servisine baglanacak. bu back-end servis de diger uygulama tarafindan yazilan veriyi front-end tarafa gonderecek.
bu yapilan sey google sirketinin temelin olusyuruyor zaten, tek fark arada google tarafindan gelistirilmis cok ozel siralama algoritmasi. arkada spider kodlari calisip web sitelerinin icerigini cekiyor, siralama algoritmasi bu icerigi degerlendiriyor, google web sitesi de arama anahtar kelimesine gore sonuclari gosteriyor.
bunun icin iki farkli uygulama yazmak idealdir. bir veri ceken uygulama, ayni bahsettigin gibi. ama bu veriyi sadece terminalde gostermeyecek bir databasee yazacak. bir de web sitesi, acildiginda yine kendisine has back-end servisine baglanacak. bu back-end servis de diger uygulama tarafindan yazilan veriyi front-end tarafa gonderecek.
bu yapilan sey google sirketinin temelin olusyuruyor zaten, tek fark arada google tarafindan gelistirilmis cok ozel siralama algoritmasi. arkada spider kodlari calisip web sitelerinin icerigini cekiyor, siralama algoritmasi bu icerigi degerlendiriyor, google web sitesi de arama anahtar kelimesine gore sonuclari gosteriyor.
- emrahday (30.11.18 17:37:46 ~ 17:39:29)
Lagari hasan çelebi. Madem icat ettik, modifiye de edelim demiş
- Delay Fuze (07.11.18 20:39:33)
Vietnam Savaşı'nda helikoptere de çizilmişti. Büyük ihtimal o zamanlardan kalma bir uygulamadır.
- ceyhan prensi adana (09.11.18 05:07:09)
[]
100 adımda depresyondan uzak durma gibi bişey vardı
çok basit ama psikolojimizi etkileyen küçük büyük kurallar içeriyordu. mesela çantanızı akşamdan hazırlayın gibi. onu arattım bulamadım ekşide okumuştum sanırım oraya da bi yerden atmışlar. onu buldurur musunuz?
Bs player var playstore'da.
- diyanet takvimi (23.10.18 02:00:37)
Vlc’de video ismi ile altyazı ismini birebir aynı yaparsan otomatik ekliyordu.
film.mp4 ve film.srt gibi.
film.mp4 ve film.srt gibi.
- alwayschargeneverbend (23.10.18 02:41:03)
Mxplayer'da var. Androiddeki en iyi videoplayer bence
- nundu (23.10.18 07:35:19)
mxplayer en iyi +1
- Bruce (23.10.18 08:02:22)
mx player dosya isimleri aynı olursa otomatik açıyor. aynı değilse alt yazı menüsünden elle alt yazı dosyası eklenebiliyor.
- inheritance (23.10.18 10:58:36)
[]
phpde "A non well formed numeric value encountered" hatası
alıyorum. sebebini tahmin edebiliyorum topladığım veriler arasında sadece sayı değilde sonlarında birde harf bulunuyor. muhtemelen bu yüzden veriyor hatayı. toplama işlemi de şöyle oluyor number_format($veri2 + $ veri3,2); bu hatayı nasıl kaldırırız o harfi istemiyorum. kendim elle eklerim ben.
number_format($veri2 + (double)substr($veri3, 0, -1))
- zombi (10.09.18 17:10:51)
[]
Spor yapmak için gerekli motivasyonu bulamıyorum
Psikolojik rahatsızlık derecesinde ağır üşengecim, spor yapmak için gerekli motivasyonu bulamıyorum. Tatildeydim mesela tatilden dönünce spora başlicam güzel bi başlangıç yapıcam dedim başlayamadım üşeniyorum. Mesela siz yeni yıl kararları alıp uyguluyorsunuz ya benimkiler sadece sözde kalıyor. Napacağım ben? Doktora gitmeden çözüm önerin. Bu arada çok kilolu değilim boyum 180 kilom 75 22 yaşındayım. Biraz göbeğim var sadece ama rahatsız ediyor.
derdin göbekse tek ihtiyacın olan aldığın enerjiden fazlasını yakmak.
spor salonuna gitmeden günde 30-45 dakika yürüsen (kaliteli bir yürüyüş ayakkabısıyla) yeterli gelecektir.
şekeri ve un ürünlerinide mümkün olduğunca azalt.
spor salonuna gitmeden günde 30-45 dakika yürüsen (kaliteli bir yürüyüş ayakkabısıyla) yeterli gelecektir.
şekeri ve un ürünlerinide mümkün olduğunca azalt.
- aslindasorunumpsikolojik (09.09.18 22:14:48)
ben de yeni başladım, en az 3 hafta boyunca spora giderken sana da hadi kalk diyebilirim, ki bu yeterli olur mu bilemem...
- tabirimekruh (09.09.18 22:16:34)
Sinir kardeşim sinir. Bir zamanlar ben de bulamazdım. Sinir hastası olunca bi şeyleri parçalamak istiyo insan. O yüzden spora başladım. Çok iyi geliyo. Aklım hep kalori-salon ikilisinde. Spordan sonraki yorgunluk harika bi duygu. Vurulursun da ölmek üzere yerde yatarken huzur dolarsın ya. Onun gibi bi şey.
- Delay Fuze (09.09.18 22:22:34)
Bunun bir benzerini geçenlerde bir internet kullanıcısı Arnold Schwarzenegger'e yazdı ve cevap aldı. Ağır bir depresyonda olduğunu, aşırı tembel ve isteksiz olduğundan spor yapamadığını yazmış.
Arnold, kendine çok fazla yüklenmemesi gerektiğini, başarıya giden yolun bazen sadece ayağa kalkıp küçük bir adım atmaktan geçtiğini söyledi. Ayağa kalkıp bir kaç şınav çemesini ve biraz yürüyerek başlamasını istedi.
Kendini yiyip bitireceğine küçük adımlarla başlayabilirsin. Bu uğraşlar birer hobi gibidir, zamanla zaten seni içine çeker.
www.upworthy.com
Arnold, kendine çok fazla yüklenmemesi gerektiğini, başarıya giden yolun bazen sadece ayağa kalkıp küçük bir adım atmaktan geçtiğini söyledi. Ayağa kalkıp bir kaç şınav çemesini ve biraz yürüyerek başlamasını istedi.
Kendini yiyip bitireceğine küçük adımlarla başlayabilirsin. Bu uğraşlar birer hobi gibidir, zamanla zaten seni içine çeker.
www.upworthy.com
- asbe (09.09.18 22:37:25)
halsiz olduğun için başlayamıyorsundur. biraz yap dermanın yerine gelsin. vitaminlerine baktır. takviye al eksiklerine.
- for day to break (09.09.18 22:42:35)
sabah sporunu bitirdim yazıyorum. eylül itibariyle diyet ve spora başladım. gelecek yaza kadar daha fit bir görüntü istiyorum. üstümdeki fazlalıklardan kurtulmak aynı zamanda. bunun için güne erken başlamak süper bişey. uykuyu çok severim ama sabah erken uyanmak gibisi yok. sonucunu düşünüyorum ben. etrafındakilerinden vay süper olmuşsun demesinden ziyade bence hedefine ulaştığındaki haz hepsini geride bırakır. bi de o spor sonrasındaki bedenim için iyi bir şeyler yaptım hissi her gün seni daha da kamçılıyor. bir gün yapmayınca huzursuz oluyosun.
- dedim ben sana (10.09.18 07:05:05)