[]
Odaya kapı taktırma ücreti ne kadardır?
Evimizin salonunda kapı yok ancak her şey kapı takılacak şekilde ayarlanmış. Kapı takılacak yer biraz geniş, normal oda kapılarından yan yana 2 tane koysak ancak yeter. Annem marangoza sormuş 22 bin lira demiş ki ben şok oldum. Koçtaş'ta 2500 liraya kapı var. Hiç anlamam bu işlerden ama 2 kapı ücreti 5000 desek 3000 de işçilik alınsa hadi biraz da maliyet yükseltelim maksimum 10 bin olur diye düşünmüştüm. Yakın zamanda yaptıran var mı, sizce maliyet nasıl olmalı? Marangoz sizce de fahiş fiyat çekmemiş mi? Lokasyon İstanbul Maltepe
cevap soruda gizli.
anneniz kime sormuş? marangoz. marangoz dediğin adam masif ahşaptan kapı yapar, pahalı olur.
siz nereye bakmışsınız? koçtaş. oradaki kapılar amerikan panel kapı. kartondan hallice bir malzeme. ben amerikan kapı yapan marangoz görmedim.
ölçüyle yaptırmak istiyorsanız amerikan kapı imalatçısına gidip yaptırabilirsiniz. kilitleri, kulpları hariç, gerisi dahil 4000 lira tek kapı.
anneniz kime sormuş? marangoz. marangoz dediğin adam masif ahşaptan kapı yapar, pahalı olur.
siz nereye bakmışsınız? koçtaş. oradaki kapılar amerikan panel kapı. kartondan hallice bir malzeme. ben amerikan kapı yapan marangoz görmedim.
ölçüyle yaptırmak istiyorsanız amerikan kapı imalatçısına gidip yaptırabilirsiniz. kilitleri, kulpları hariç, gerisi dahil 4000 lira tek kapı.
- kibritsuyu
(20.11.24 11:08:26 ~ 11:11:28)
Geçen mart ayında 3 kapıya 11 bin verdik diye hatırlıyorum,bildiğin ahşap kapı yapıldı. Takma işlemini eşim ve babam halletti,hadi onu da onlar taksa 5-6 bin alırlardı herhalde. Biz Bursa'dayiz.
Amerikan kapıların içi karton o yüzden fiyat farkı var arada.
Amerikan kapıların içi karton o yüzden fiyat farkı var arada.
- brnbrs
(20.11.24 11:56:23)
koçtaşta işçilik de satarlar, oraya sorun.
- adivar (20.11.24 12:21:04)
çıkma mobilyacılarda kapılar 800 tl falan en güzeli. çıkma mobilyacı bulun bi de düzgün usta, max 2000 tl tutar. marangoz da taş yesin.
çıkma inşaat malzemeleri satan yer bulun. her semtte olur 2-3 tane.
çıkma inşaat malzemeleri satan yer bulun. her semtte olur 2-3 tane.
- zeleno (20.11.24 20:22:22 ~ 20:23:12)
[]
İş yerinde öğle yemeğini geçiştirmek için tavsiye
9'da başlayıp 16.30'da çıkıyorum. İş yerinde ve çevresinde yemek yiyebileceğim bir yer yok. Herkes evden getiriyor, evden yemek getirmek için çanta taşımaktan da bıktım. Öğle yemeğini aç kalmadan nasıl geliştirebilir? 1 tane protein bar ve ek olarak 1 tane de yulaf bar/ granola tarzı bir şey yesem idare eder mi? Veya kilo aldırmayacak, tok tutacak ne tavsiye edersiniz? Mümkünse dolabıma stoklamaya uygun, bozulmayacak bir şeyler arıyorum
Tabi sabahtan kahvaltı yaptıysanız öğlen için mideyi doyurma değil sadece oylama için yanında çay ile 1,5 - 2 tane galeta deneyin.
Paketi çekmecenizde hazır olsun.
Arada onun yerine başka zaman "sadece" 1 poğaça, bazen de "sadece" fıstıklı bar vb. kombinler yapın. Bazen de içi hurmalı küçük yuvarlak tatlılardan 2 tane alırım.
Bunlar olmasa bile çoğu zaman öğle yemeği aramam.
Bir de köy işi pestil düşünebilirsiniz arada.
Amaç mideyi oyalamak olduğundan üstteki tavsiyelerin yanında gofret, çikolata diğer paketli şeylerle mevzu abur cubura dönmemeli.
Aslında diğer yorucu meslekler hariç masa başında olan için öğle yemeğinin diğer öğünler gibi zorunlu değil psikolojik olduğunu düşünüyorum.
Paketi çekmecenizde hazır olsun.
Arada onun yerine başka zaman "sadece" 1 poğaça, bazen de "sadece" fıstıklı bar vb. kombinler yapın. Bazen de içi hurmalı küçük yuvarlak tatlılardan 2 tane alırım.
Bunlar olmasa bile çoğu zaman öğle yemeği aramam.
Bir de köy işi pestil düşünebilirsiniz arada.
Amaç mideyi oyalamak olduğundan üstteki tavsiyelerin yanında gofret, çikolata diğer paketli şeylerle mevzu abur cubura dönmemeli.
Aslında diğer yorucu meslekler hariç masa başında olan için öğle yemeğinin diğer öğünler gibi zorunlu değil psikolojik olduğunu düşünüyorum.
- diyecevaplandı (17.11.24 03:00:50)
Quark protein+ granola
Nasıl tok tuttuğuna inanamazsin
Nasıl tok tuttuğuna inanamazsin
- ırene adler (17.11.24 11:00:40)
glisemik indeksi yuksek (pogaca, galeta) veya sekerli gidalardan (fistikli bar, granola) uzak durun. kan sekerinizi aniden yukseltirler ki bu yapacaginiz en kotu sey olur. en guzeli cig kuruyemis: badem, ceviz, findik ne varsa.
- banach (17.11.24 11:24:24)
amaç mıdeyı oyalamak ve bıraz tok tutmaksa, cevap peynır. o 2 galetanın yanına 1 dılım eskı kaşar. veya olgunlastırılmıs ezıne peynırı. galeta yerıne , mıdenıze dokunmuyorsa, meyve de olabılır, guzel bır armut, buyuk bır elma, peynırle beraber yenırse, bırden ıstahı kesıyor, benım oyleydı. kuru kayısı, hurma, çiğ kuruyemıs ve bol su da efektıf olur. proteın barların ıcerıgı de aynı zaten ama sonucta ıslenmıs gıda.
- deepness (17.11.24 13:45:15)
Bardak noddle
- cakmayazar (17.11.24 16:37:43)
[]
Torrent sitesi tavsiyesi
Dizi ve film (özellikle MP4 formatında) indirmek için güncel bir torrent sitesi tavsiye eder misiniz? 1337x kullanıyordum ama son indirmeye çalıştıklarım hep bozuk çıktı, sanırım burası ömrünü doldurmuş
- anlatamıyorum (13.11.24 02:21:33)
dizi ve filmde önemli olan site değil hangi ripper'ı takip ettiğin. düzgün olanları takip et pişman olmazsın. Ben 4-5 yıldır film izleyemiyorum ama tigole hala sağlam.
Ben genelde unblockit sitesinden girip bakıyorum sitelere
Ben genelde unblockit sitesinden girip bakıyorum sitelere
- hoot (13.11.24 04:02:42)
the pirate bay ve kickass to da aynı torrentleri aratıyorum, çok gönderilenlerden eliyorum öyle karar veriyorum.
ama film için genelde yify/yts en sağlamıdır
ama film için genelde yify/yts en sağlamıdır
- ananiyimioguz (13.11.24 09:20:30 ~ 09:20:57)
1337x
solidtorrents
solidtorrents
- lonelycowboy (14.11.24 00:47:46)
[]
2 tane kavga videosu arıyorum
1. olay sanırım Rusya'da geçiyor ama emin değilim. Trafikte tartışma çıkıyor ve bir kolu protez olan bir adam diğerine uzun süre boyunca vuruyor. Dayak yiyen adam uzun süre karşılık vermiyor ve sonunda dayanamayıp vurmaya başlıyor ve ötekinin protez kolu yerinden çıkıyor. Bu kavga grup kavgasıydı sanırım.
2. Olay ise yine bir trafik kavgası. Bir adam öndeki arabaya sataşıyor ve içinden birkaç tane kostümlü animatör çıkıyor ve hep birlikte saldırganı dövüp arabaya binip gidiyorlar.
Şimdiden teşekkürler
2. Olay ise yine bir trafik kavgası. Bir adam öndeki arabaya sataşıyor ve içinden birkaç tane kostümlü animatör çıkıyor ve hep birlikte saldırganı dövüp arabaya binip gidiyorlar.
Şimdiden teşekkürler
@brkylmz
Evetz teşekkürler:)
Evetz teşekkürler:)
- marowak (07.11.24 20:20:37)
[]
Kartal'dan kalkan Kocaeli otobüsleri hakkında
Kartal metro durağına yakın bir yerden kalkıyorlardı diye biliyorum, eskiden 200 numaralı olanlarına para ile biniyordum ama sanırım artık para geçmiyor. İstanbul Kart ile binilir mi? Veya o otobüste geçerli kartlardan nereden alabilirim? Bir de İzmit Medical Park hastanesi civarına gitmem gerekiyor, oralara çok yabancıyım hangi otobüse binmem gerekir?
Kocaeli'ne bağlıysa oradaki bütün belediye otobüslerinde kredi kartı geçiyor. troy kart geçmiyor sadece
- titanyum22 (26.10.24 17:09:08)
Brooklyn deep dish, suadiye.
Oradaki görevli kadınla da sohbet et çok tatlı.
Oradaki görevli kadınla da sohbet et çok tatlı.
- Bruce (06.10.24 02:05:38)
İçerenköy'de Pizzaland isimli bir yerde gördüm Trendyol yemekte. Orayı bilen var mı dostlar nasıldır? Suadiye'deki mekana göre fiyatı epey uygun
- marowak (06.10.24 05:34:29)
[]
Ne kadar konut kredisi çekebileceğimi nasıl öğrenebilirim?
Merhabalar. Kamuda 1 senelik öğretmenim. Biraz birikmiş param var. Babam ev almam için baskı yapıyor, ben de almak istiyorum ama mevcut şartlarda çok zor. Bankanın bana ne kadar konut kredisi verebileceğini nasıl öğrenebilirim? Babamın kredi notu epey yüksek, kefil olması daha yüksek kredi verilmesini sağlar mı? Maaş 42 bin, ek ders 5 bin diyelim aylık gelir için.
Üzerinizde konut tapusu var mı?
Alacağınız ev sıfır mı ikinci el mi?
Alacağınız evin eksper değeri nedir?
Alacağınız evin enerji sınıfı nedir
gibi bir sürü faktöre bağlı bir soru sormuşsunuz. Tapuyu alıp bankaya gitmeden net bir şey öğrenemezsiniz.
Ama şunu söyleyeyim. evin piyasa değeriyle eksper değeri arasındaki makas farkı vs nedenleriyle, evin yarı değeri cebinizde yok ise bu işe pek kalkışmayın.
Alacağınız ev sıfır mı ikinci el mi?
Alacağınız evin eksper değeri nedir?
Alacağınız evin enerji sınıfı nedir
gibi bir sürü faktöre bağlı bir soru sormuşsunuz. Tapuyu alıp bankaya gitmeden net bir şey öğrenemezsiniz.
Ama şunu söyleyeyim. evin piyasa değeriyle eksper değeri arasındaki makas farkı vs nedenleriyle, evin yarı değeri cebinizde yok ise bu işe pek kalkışmayın.
- Mirket (23.09.24 13:26:22)
@Mirket evet biraz araştırmıştım dediğiniz gibi birçok faktör var. Peki şöyle bir soru sorayım o zaman.
Örnek olarak maaşım 50 bin lira. Aylık 40000 lira taksitli kredi verirler mi? Enflasyon yüksek iken aile evinde para harcamadan yaşayabilmenin avantajını kullanmak istiyorum
Örnek olarak maaşım 50 bin lira. Aylık 40000 lira taksitli kredi verirler mi? Enflasyon yüksek iken aile evinde para harcamadan yaşayabilmenin avantajını kullanmak istiyorum
- marowak (23.09.24 13:31:06)
geçen ekimde konut kredisi kullandık iş bankasından. bankaya gidip bana maksimum ne kadar kredi verirsiniz gibi bi görüşme olmuyor. şu kadarlık kredi lazım diye başvuruyorsunuz. onay ya da red diyor. eşim krediye başvurdu, o aşama benden gelir belgesi vs istemediler. onay çıktıktan sonra gittim imza attım. onay aşamasında kefillik ne derece etki eder, bilemiyorum.
şimdi bizde durum şu oldu. elimizdeki peşinat belliydi, faiz oranları da belliydi, alabileceğimiz maksimum ev fiyatı da belliydi aşağı yukarı. bi ev bulduk, bize x lira lazımdı. bankaya başvurduk, bu aşamada herhangi bir tapu vs paylaşmadık. banka onay verdi. sonra tapuyu ilettik. eksper gitti, eve değer biçti, kredi onaylandık, aldık kullandık.
sizin elinizde bi peşinat olmalı zaten şu aşamada. faiz oranları da belli. sizin de bizim gibi kafanızda bir maksimum ev fiyatı ve taksit miktarı belirlemeniz lazım.
yalnız bir de enerji sınıfı olayı var ve eksper değerinden sonra çekebileceğiniz kredi miktarı enerji sınıfına göre belirleniyor. o konuyu da bi araştırın.
bazı bankaların ilk ev kredisi şartları farklı oluyor, ona da bir bakın.
şimdi bizde durum şu oldu. elimizdeki peşinat belliydi, faiz oranları da belliydi, alabileceğimiz maksimum ev fiyatı da belliydi aşağı yukarı. bi ev bulduk, bize x lira lazımdı. bankaya başvurduk, bu aşamada herhangi bir tapu vs paylaşmadık. banka onay verdi. sonra tapuyu ilettik. eksper gitti, eve değer biçti, kredi onaylandık, aldık kullandık.
sizin elinizde bi peşinat olmalı zaten şu aşamada. faiz oranları da belli. sizin de bizim gibi kafanızda bir maksimum ev fiyatı ve taksit miktarı belirlemeniz lazım.
yalnız bir de enerji sınıfı olayı var ve eksper değerinden sonra çekebileceğiniz kredi miktarı enerji sınıfına göre belirleniyor. o konuyu da bi araştırın.
bazı bankaların ilk ev kredisi şartları farklı oluyor, ona da bir bakın.
- elorelia (23.09.24 13:34:27)
[]
Konut satışı için web tapu üzerinden randevu aldık ama...
Biz Maltepe'de oturuyoruz. İşlemi Şile tapu müdürlüğünde yapacağız. Randevuyu Şile'den aldık. Ama gün vermediler, sıra numarası verdiler. 16.30'da mesaj geldi randevunuz bugün 16.45'te diye. Böyle bir saçmalık başına gelen var mı? 15 dakika içinde nasıl yetişelim, Şile'de otursak yetişemeyiz. Yarın gitsek işlemi hallederler mi?
16:30 dese bile 10 gün içinde gidebiliyorsunuz.
Yarın sabah gidip buna göre tapuda ayrıca fiş sırası gibi bir yer var, bunu alıp sıranızı bekleyeceksiniz.
Ben geçen sene ev satmıştım 5 gün sonra gidip işlemi yaptık.
Yarın sabah gidip buna göre tapuda ayrıca fiş sırası gibi bir yer var, bunu alıp sıranızı bekleyeceksiniz.
Ben geçen sene ev satmıştım 5 gün sonra gidip işlemi yaptık.
- liberal (16.09.24 17:17:01)
Bize de öyle rastgele bi gün saat yazmışlardı. Aradık dedik biz çarşamba gelemeyiz cuma gelelim. Sorun değil cuma gelin dediler. Muhtemelen tapu daireleri de boştur gider halledersiniz.
- benim bir gizli bildiğim var (16.09.24 21:25:33)
[]
Ağır bir grip geçiriyorum, aile hekimi rapor yazar mı?
Dünden ber yataktan çıkamadım. İnanılmaz bir baş ağrısı, burun akıntısı ve halsizlik var. Sabahtan beri de sırtım ağrımaya başladı. Gözlerim yuvalarından fırlayacak gibi. Nefes almakta da zorlanıyorum. Aile hekimi istirahat raporu yazar mı? Veya yarına randevu verebilecek bir hastaneden bir branştan randevu mu alayım? Hastaneye gidecek gücüm bile yok gerçi. Bir de öğretmenim, okula bulaştırmayayım bana da ailemden geçti herkes sırayla geçirdi ailede
Durum o kadar vahimse sizi Acil'e alalım Hocam. Gecikmeyin.
Geçmiş olsun.
Geçmiş olsun.
- Mirket (15.09.24 12:20:23)
@Mirket
Çok teşekkür ederim. Ama acilde bakarlar mı bilemedim. Belki de covid oldum halen kaldıysa tabi. Covid testi yapsalar da olur
Çok teşekkür ederim. Ama acilde bakarlar mı bilemedim. Belki de covid oldum halen kaldıysa tabi. Covid testi yapsalar da olur
- marowak (15.09.24 12:22:49)
covid bugünlerde çok yaygın, muhtemelen covid19
geçmiş olsun.
geçmiş olsun.
- nuisance2 (15.09.24 12:24:41)
4 gün önce 39 ateşle acildeydim.
Bakıyorlar.
Çocuklarıma bir an önce kavuşmalıyım. Onları derslerden geri bıraktıramam da de. Etkili olur.
Covide bakmıyorlar.
Bakıyorlar.
Çocuklarıma bir an önce kavuşmalıyım. Onları derslerden geri bıraktıramam da de. Etkili olur.
Covide bakmıyorlar.
- Mirket (15.09.24 12:34:54)
Mazeret iznini kullan, müdüre hastayım mazeret iznini kullanmak istiyorum de.
- say something loving (15.09.24 16:43:02)
[]
Kartımın kaç taksit yapabileceğini nasıl öğrenirim?
Soru belki biraz saçma oldu kusura bakmayın taksit işlerine çok yabancıyım. Annemler otele ödeme yapacak. Otel taksitle ödeme kabul ediyormuş. Ama kaç taksit yapacaklar, bunu otel mi belirliyor yoksa benim kartım mı? Kartımın limiti yetiyor onda bir sorun yok. Kartım da iş bankası maksimum kart.
Otel belirliyor; karttan karta değişen vade farklı ve farksız planları vardır muhtemelen. Sorarsanız söylerler.
- salihdt (01.09.24 11:25:38)
Maximum Mobil'i indir. Kampanyalar'a bak.
Orada bir şey yazmıyorsa Otel'in kampanyasıdır. Otel'e sor.
Orada bir şey yazmıyorsa Otel'in kampanyasıdır. Otel'e sor.
- Mirket (01.09.24 11:26:32)
otelin bankayla olan anlaşmasına göre değişir. sanal pos kullanıyorsa bankanız izin verdiği sürece 12 taksit bile yapabilir ve anlaşmasına göre vade farkı olur veya olmaz. (12 taksite vade farksız zor tabi.) o yüzden müsait bir zamanda arayıp bilgilerinizi verirseniz canlı olarak kontrol edebilirler.
- bravoteam (01.09.24 12:39:39)
[]
Unutulmuş Diyarlar/ Drizzt Günlükleri okuyan birisi yardımcı olabilir mi?
Arkadaşlar Unutulmuş diyarlar serisinin ilk dört kitabını okumuştum yıllar önce. Seriye 5. kitap ile dönmek istiyorum. Ancak ana karakterin Drizzt olduğu hariç her şeyi unuttum diyebiliriz. İlk dört kitabı hatırlatacak bir özet, rehber vs var mı? Ya da olayları hatırlatacak Türkçe bir animasyon vs.
drizzt dışlandığı için üzgündür, palaları dans eder, bruenorla kanka olur, wulfgarı yetiştirirler, falan filan. faydam olmadı pek.
wiki'de tüm seri, kitaplar ve özetleri var. en.wikipedia.org
türkçe lazım dersen de google translate ile çevir bak diyecektim bok gibi çeviriyor, chatgpt'ye sordum güzel güzel özetlemiş. onun linki de burada
chatgpt.com
wiki'de tüm seri, kitaplar ve özetleri var. en.wikipedia.org
türkçe lazım dersen de google translate ile çevir bak diyecektim bok gibi çeviriyor, chatgpt'ye sordum güzel güzel özetlemiş. onun linki de burada
chatgpt.com
- stimpak (28.08.24 11:20:28)
@stimpak
Teşekkürler. Chatgpt bayağı iyi fikirmiş.
Teşekkürler. Chatgpt bayağı iyi fikirmiş.
- marowak (28.08.24 11:44:48)
[]
Full body antrenman programı tavsiyeniz var mı?
3 aydır spora gidiyorum. Son iki aydır yaptığım program artık yormaya başladı. Amacım kilo vermek, biraz da kas kütlesi eklemek. Haftada 3 gün gidiyorum. Şu anki programımı atacağım. Salondaki hoca yazdı da pek bir şey bildiğini sanmıyorum. Ek olarak epilepsi hastası olduğum için dumbell'ı başımın üzerinde kaldırdığım bir hareket benim için uygun olmaz, nöbet geçirirsem ağırlık direk kafama düşebilir çünkü. İyi bir tavsiyeniz varsa öğrenmek isterim.
Göğüs
İncline Chest Press
Pectoral Machine
Biseps
İncline Bench Dumbell Curl
Bacak
Leg Extansion
Leg Press
Omuz
Shoulder Press
Dumbell Side Lateral Raise
Triceps
Push Down
Push Down Reverse
Sırt
Lat Pulldown
Bel- Mide
Hyperextansion
Bench Knee Up
Göğüs
İncline Chest Press
Pectoral Machine
Biseps
İncline Bench Dumbell Curl
Bacak
Leg Extansion
Leg Press
Omuz
Shoulder Press
Dumbell Side Lateral Raise
Triceps
Push Down
Push Down Reverse
Sırt
Lat Pulldown
Bel- Mide
Hyperextansion
Bench Knee Up
Aslında gayet yeterli. Hammer curl de ekle bence.
Bel/core için sadece plank yapsan daha iyi olur. Maksimum çıkarmaya çalış 3 set halinde.
Bel/core için sadece plank yapsan daha iyi olur. Maksimum çıkarmaya çalış 3 set halinde.
- numlock (05.07.24 20:02:41)
1.Antrenmana büyük kas grubuyla başlanır, küçükle biter. Sıra bu. Bacak başa, kollar sonra, karın en sona.
2. Bacak 2 hareket tamam. Ama diğerleri birer olmalı. Ağır gelir böyle. Daha doğrusu ağır gelmez de ciddi olmaz.
2. Bacak 2 hareket tamam. Ama diğerleri birer olmalı. Ağır gelir böyle. Daha doğrusu ağır gelmez de ciddi olmaz.
- Mirket (05.07.24 20:31:08)
Bence kötü ama artık spor salonu hocalarının otomatik verdiği programlara kötü demekten sıkıldım.
En basit komiklik;
Bacak için iki hareket var.
Omuz çalıştıran totalde 3 hareket var (çünkü bench yaparken de çalışacak)
Sırt için bir hareket var.
Triceps için bench+omuzun da etkisini iki hareket saysan 4 hareket var.
Iki tane push down var.
Bir tane bile vücut hareketi (squat, lunge, single leg squat, push up, pull up, dips vs ) yok.
Incline chest press dışında bir tane compound hareket yok.
Benim bu tarz sorulara cevabim belli; reddit fitness wiki'de ne varsa onu yapmak. Spor salonu hocaları ile genel iletişimi merhaba merhaba seviyesine indirmek.
1 aydır tatil vs derken spor salonunda spor yapamadım. Ondan bugün misal dan john'un easy strengthi ile başladım.
Bench 2*5
Squat 2*5
Deadlift 2*5
Pull up 2*5
Kettlbell swing 20kg*50
Suitcase carry 40kg, her bir koldan 25ser metre
Demiyorum ki böyle benim gibi strength yapın ama geçen benzer soruya cevap vermistim; Microsoft copilot bile çok daha mantiklisini yazıyor. Sizin yollardan ben de geçtim bundan 14 sene önce falan. Spor hocaları böyle yazıp geçerdi iste. Onlarin yazma sebebi risk olmasin, basina dert almasin falan.
Bu arada epilepsi varsa incline chest press neden yapıyorsunuz? Yani bench bir insan için en tehlikeli hareket (benchten ölen insanlar olmustur hep).
En basit komiklik;
Bacak için iki hareket var.
Omuz çalıştıran totalde 3 hareket var (çünkü bench yaparken de çalışacak)
Sırt için bir hareket var.
Triceps için bench+omuzun da etkisini iki hareket saysan 4 hareket var.
Iki tane push down var.
Bir tane bile vücut hareketi (squat, lunge, single leg squat, push up, pull up, dips vs ) yok.
Incline chest press dışında bir tane compound hareket yok.
Benim bu tarz sorulara cevabim belli; reddit fitness wiki'de ne varsa onu yapmak. Spor salonu hocaları ile genel iletişimi merhaba merhaba seviyesine indirmek.
1 aydır tatil vs derken spor salonunda spor yapamadım. Ondan bugün misal dan john'un easy strengthi ile başladım.
Bench 2*5
Squat 2*5
Deadlift 2*5
Pull up 2*5
Kettlbell swing 20kg*50
Suitcase carry 40kg, her bir koldan 25ser metre
Demiyorum ki böyle benim gibi strength yapın ama geçen benzer soruya cevap vermistim; Microsoft copilot bile çok daha mantiklisini yazıyor. Sizin yollardan ben de geçtim bundan 14 sene önce falan. Spor hocaları böyle yazıp geçerdi iste. Onlarin yazma sebebi risk olmasin, basina dert almasin falan.
Bu arada epilepsi varsa incline chest press neden yapıyorsunuz? Yani bench bir insan için en tehlikeli hareket (benchten ölen insanlar olmustur hep).
- logisticsmanager (05.07.24 20:31:47)
Öncelikle herkese çok teşekkür ederim.
@logisticsmanager
İncline chest press'i makine ile olanı yapıyorum. Belki hareketin ismini yanlış biliyorumdur ama herhangi bir şeyin üzerime düşme ihtimali yok
@logisticsmanager
İncline chest press'i makine ile olanı yapıyorum. Belki hareketin ismini yanlış biliyorumdur ama herhangi bir şeyin üzerime düşme ihtimali yok
- marowak (05.07.24 20:38:19)
Bu arada mirket dediği çok doğru (o kadar yazasim da yoktu çünkü bence direkt baska program yapilmali);
Büyük kas gruplari önce yapılır çünkü onlari çalıştırırken küçükler de calisir ki önceki yazdigimda bunu dedim.
Illa bacak başta olmasa bile bacak ya da göğüs başta olmali. Sonra sırt. En son karin kaslari ve kollar.
Kollar misal; her seferinde triceps+biceps calismaya da gerek yok. Bir gün full triceps girin. Bir gün biceps. O kadar fazla çalışmaya gerek yok bu kaslari.
Bunda kalan boslukta sirta misal bir pull up koyun ya da chin up yaparak hem sırt hem biceps.
Bench knee up gibi dandik şeyler yerine misal barfiks barında hanging knees up yapin.
Pectoral machinei çöpe atıp yerine dips koyun.
Neyse çok var aslında denecek. Trigger oldum gene :)
Büyük kas gruplari önce yapılır çünkü onlari çalıştırırken küçükler de calisir ki önceki yazdigimda bunu dedim.
Illa bacak başta olmasa bile bacak ya da göğüs başta olmali. Sonra sırt. En son karin kaslari ve kollar.
Kollar misal; her seferinde triceps+biceps calismaya da gerek yok. Bir gün full triceps girin. Bir gün biceps. O kadar fazla çalışmaya gerek yok bu kaslari.
Bunda kalan boslukta sirta misal bir pull up koyun ya da chin up yaparak hem sırt hem biceps.
Bench knee up gibi dandik şeyler yerine misal barfiks barında hanging knees up yapin.
Pectoral machinei çöpe atıp yerine dips koyun.
Neyse çok var aslında denecek. Trigger oldum gene :)
- logisticsmanager (05.07.24 20:38:34)
Abi yazdığını sonradan gördüm;
O zaman smith machine var mi bak. Smith machinelerde güvenlik mekanizmasi var. O bari durdurur. Ondan yoksa tabi risk.
Onun dışında push up ve dips ekle. Risk yok sonuçta. Bir de dumbellari düşün. Çünkü barbell riskli olsa da dblar genelde daha az riskli. Ama vücudunu hastaligini sen bilirsin.
Bu arada leg press de oldukça riskli. Epilepsi nöbeti gelse bacak kirabilirsin misal. Onu da bir düşün.
O zaman smith machine var mi bak. Smith machinelerde güvenlik mekanizmasi var. O bari durdurur. Ondan yoksa tabi risk.
Onun dışında push up ve dips ekle. Risk yok sonuçta. Bir de dumbellari düşün. Çünkü barbell riskli olsa da dblar genelde daha az riskli. Ama vücudunu hastaligini sen bilirsin.
Bu arada leg press de oldukça riskli. Epilepsi nöbeti gelse bacak kirabilirsin misal. Onu da bir düşün.
- logisticsmanager (05.07.24 20:48:54)
5x5 progressive overload
- orpheus (06.07.24 18:01:25)
[]
Göztepe civarı baklava/şöbiyet siparişi
Kadıköy'de arkadaşlara baklava sözüm var. Fiyatı çok abartılı olmadan iyisi nereden alınır? Veya paraya kıyıp nereden alsam vay be x'ten almış derler?
tarihi safranbolunun sutlu tatlilar ve mezelerini denedim cok iyi ve uygun fiyatli. o yuzden baklavada da uzmez saniyorum
- ala09 (07.06.24 20:14:24)
Diyar burma’dan ince şöbiyet üstüne tanımıyorum istanbul’da. İnternetten yada en yakın maltepe yada dudullu’da şubesi var sanırım.
- vampir akrep (07.06.24 20:16:12)
emiroglu
- oscar (08.06.24 07:30:16)
[]
İçmek zorunda olduğum smoothie'yi nasıl tatlandırabilirim?
Merhabalar. Her sabah içmek zorunda olduğum lor peyniri, yulaf ve muz ağırlıklı bir içeceğim var. Bunları süt ile beraber smoothie kıvamına getirip içiyorum ama tadı tahmin edersiniz ki muza rağmen çok kötü oluyor. Doğala özdeş aroma adı altında satılan şuruplar iş görür mü? Bir damla katarak çilek, antep fıstığı gibi aromalar ekleyip o kötü tadı bastırabilir miyim? Bir ürün tavsiyeniz var mıdır?
Normal süt yerine çikolatalı süt denenebilir. Lor’un tadı nasıl bastırılır bilmiyorum açıkçası
- avatar is back (18.03.24 12:08:14)
bal olabilir mi?
- noxie (18.03.24 12:24:58)
Sıcaklığını mümkün olduğunca düşürerek tadını azaltabilirsiniz. (Smoothie içine buz ekleyerek)
- michael_knight (18.03.24 12:30:02)
kakao veya tarçın ekleyin bir de
- neira (18.03.24 13:58:39)
cikolatali protein tozu koy bir olcek bence.
- bohr atom modeli (18.03.24 17:21:07)
ben cay bardagindan az portakal suyu ekliyorum ama benimki sebze,
sizin ki muz oldugu icin kakaolu sut belki iyi olur.
sizin ki muz oldugu icin kakaolu sut belki iyi olur.
- Ley (18.03.24 19:03:10)
[]
Epilepsi hastaları protein tozu vs kullanabilir mi?
Epilepsi hastasıyım. İlaçlarımı düzenli olarak kullanıyorum. Spora yazılmayı düşünüyorum. Amacım fazla kilolarımı verip kas oranını arttırmak. Protein tozu, Bcaa, L Kartin gibi takviyeler epilepsiyi tetikler mi? Biraz araştırdım ama bulamadım
nöbet geçirmemek çok önemli siz de biliyorsunuz. bu kadar kritik bir konuda mutlaka doktorunuza danışın derim. doktora danışmadan kesinlikle hareket etmeyin.
tozdan ziyade ağır spor yapmak veyahut aşırı yorgunluk da nöbeti tetikleyebilir.
tozdan ziyade ağır spor yapmak veyahut aşırı yorgunluk da nöbeti tetikleyebilir.
- drako (04.03.24 11:55:32)
Doktorunuza danisin. net. dendigi gibi problem esasen idman yukunden kaynakli olusabilir.
Ancak genel anlamda sizin ozelinizde degil ancak , ne whey, ne bcaa, ne L-carnitine, ne creatine, ne multivitaminler nede herhangi diger bir takviye. hedefiniz acisindan inanilmaz gerekli degiller.
Spora "yazilacak" bir insanin son gercekten son sormasi gereken sey takviye. Bunlar %90 sanidiginiz seyi yapmiyorlar. Gercekten yapmiyorlar. Belirli seviyenin uzerindeki sporcular icin bir anlamda bazi takviyeleri kullanmasini gerekli gorebiliriz yine diger faktorleri gorerek. Onun disinda tamamen daha beyaz disler, daha beyaz detarjan gibi pazarlama stratejileridir. Izlediginiz butun profesyoneller size urun satmaya calisiyorlar, milyar dolarlik bir endustri bu.
Su an sizin takviyeyi merak etmeniz , Arabanin lastigi yok, benzininiz bitmis, iyi bir surus icin camsuyu mu kullansam yoksa musluk suyu idaree eder mi diye sormak gibi.
bakalim bir 1 sene duzenli olarak ayni programla idman yapabiliyor musunuz? 1 sene diyet yapabiliyor musunuz gerkceten diyet, sizin gun icinde karar verdiginiz degil haftasonu pisirip her ogunde neyi ne kadar yiyeceinizi bildiginiz bir diyeti uygulayabiliyor musunuz? Dinlenebiliyor musunuz? Recovery sureniz ne kadar?
Sonra bakarsiniz, supplement mi lazim baska bir sey mi lazim zaten zamanla ilgi arttikca arastirdikca kendiniz bu soruyu cevaplarsiniz.
Ancak genel anlamda sizin ozelinizde degil ancak , ne whey, ne bcaa, ne L-carnitine, ne creatine, ne multivitaminler nede herhangi diger bir takviye. hedefiniz acisindan inanilmaz gerekli degiller.
Spora "yazilacak" bir insanin son gercekten son sormasi gereken sey takviye. Bunlar %90 sanidiginiz seyi yapmiyorlar. Gercekten yapmiyorlar. Belirli seviyenin uzerindeki sporcular icin bir anlamda bazi takviyeleri kullanmasini gerekli gorebiliriz yine diger faktorleri gorerek. Onun disinda tamamen daha beyaz disler, daha beyaz detarjan gibi pazarlama stratejileridir. Izlediginiz butun profesyoneller size urun satmaya calisiyorlar, milyar dolarlik bir endustri bu.
Su an sizin takviyeyi merak etmeniz , Arabanin lastigi yok, benzininiz bitmis, iyi bir surus icin camsuyu mu kullansam yoksa musluk suyu idaree eder mi diye sormak gibi.
bakalim bir 1 sene duzenli olarak ayni programla idman yapabiliyor musunuz? 1 sene diyet yapabiliyor musunuz gerkceten diyet, sizin gun icinde karar verdiginiz degil haftasonu pisirip her ogunde neyi ne kadar yiyeceinizi bildiginiz bir diyeti uygulayabiliyor musunuz? Dinlenebiliyor musunuz? Recovery sureniz ne kadar?
Sonra bakarsiniz, supplement mi lazim baska bir sey mi lazim zaten zamanla ilgi arttikca arastirdikca kendiniz bu soruyu cevaplarsiniz.
- wallcan (04.03.24 12:33:10 ~ 12:33:54)
[]
Devletin Huzurevlerine akrabamızı nasıl yatırabiliriz?
Annemin çok yaşlı bir dedesi var. Geçen sene bir ayağı ameliyat nedeniyle kesildi, yerine protez takıldı. Şu an İstanbul'da özel bir huzurevinde kalıyor ancak emekli maaşı burayı karşılayamaz oldu. Yakınlarının da ya maddi durumu yetersiz ya da umursamıyor. Devlete ait huzurevi var mı? Varsa nasıl başvuru yapılabilir? Bahsettiğim kişi 85-90 yaşlarında falan sanırım, bir de ikametgahı İstanbul değil, Doğu Anadolu'da bir ilde. Eşi sağ ama onun durumu da pek iyi değil. Çocuklarında kalıyor ama bakılabilecek düzeyde. Karı koca da başvurabilirler öyle bir imkan varsa tabi
Devlet huzurevleri kendi ihtiyacını kendi görebilen, aklı başında yaşlıları kabul ediyor. Bakıma ihtiyacı olan, alzheimer/demans hastası gibi yaşlıları kabul etmiyor.
Form doldurup yukarıdaki konuları taahhüt edip sıraya giriyorsunuz. Tercih ettiğiniz kuruma göre sıraya alınıyorsunuz.
Form doldurup yukarıdaki konuları taahhüt edip sıraya giriyorsunuz. Tercih ettiğiniz kuruma göre sıraya alınıyorsunuz.
- kibritsuyu (14.01.24 11:40:50 ~ 11:43:27)
Kibritsuyu+1
Bulunduğunuz bölgeye göre değişmekle beraber bekleme süreleri de aşırı uzundu bir ara.
Bulunduğunuz bölgeye göre değişmekle beraber bekleme süreleri de aşırı uzundu bir ara.
- Phoebe (14.01.24 12:01:53)
[]
Ev almak isteyen birisi benim durumumda ne yapmalı?
Merhabalar. Yaşım 27. Yeni göreve başlamış, ailesinin yanında yaşayan bir devlet memuruyum. Benden ev ekonomisine hiçbir katkı beklenmiyor. Hatta arada fatura yatırsam, market alışverişi dahi yapsam eve para harcama paranı biriktir deniliyor. Ailem ev sahibi olmamı benden daha çok istiyor yani. Babamın geliri ile de ev maddi açıdan bir sorun yaşamıyor. Ben de çok masraflı birisi değilim. Maaşımın çoğunu biriktirebilirim ki yeni zamla birlikte ayda 30 bin civarı biriktirebilirim demek. Bu zamana kadar dolar, altın, euro karışık olacak şekilde biriktirdim hep ancak doğru mu yapıyorum emin değilim. Benim durumumda olsanız siz ne yapardınız? Paradan para kazanmak gibi bir beklentim yok, en doğru birikimi yapayım yeter. Gram altın daha mı mantıklıdır, öyle ise hangi bankada hesap açmak mantıklı? Zira altında epey makas farkı var.
Ben ileride ev alacağım diye para biriktirecek olsam şu aşamada paramı üçe böler,
üçte birine eurobond
üçte birine 30 endeks fonlarından
üçte birine de fiziki altın alırdım.
ve evleneyim, evimi kurayım, dur bir tane araba alayım diye bu paraya hiç dokunmazdım. Onlar için farklı bir bankada farklı birikim yapardım.
üçte birine eurobond
üçte birine 30 endeks fonlarından
üçte birine de fiziki altın alırdım.
ve evleneyim, evimi kurayım, dur bir tane araba alayım diye bu paraya hiç dokunmazdım. Onlar için farklı bir bankada farklı birikim yapardım.
- Mirket (13.01.24 12:43:25)
yaklaşık 15 senedir ev için para biriktiriyorum evin parasının 1/50 sini anca toplayabildim. bala döke harcamadım standard plaza çalışanı harcamaları diyelim. ev parası biriktirmek yerine araba falan yenileseydim diyorum biriken para emlak artışı ile yarışamıyor bence.
- eja (13.01.24 13:38:13)
Biriktirerek ev alınmaz hocam, borçlanman lazım
- spacevan (13.01.24 14:22:57)
@spacevan
Tabi ki borçlanmak da lazım ancak şu an bütün maaşımı da versem kredinin taksitini ödeyemem. Bir kısmını biriktirip kalan kısmını da kredi ile almayı düşünüyorum zamanı gelince.
Tabi ki borçlanmak da lazım ancak şu an bütün maaşımı da versem kredinin taksitini ödeyemem. Bir kısmını biriktirip kalan kısmını da kredi ile almayı düşünüyorum zamanı gelince.
- marowak (13.01.24 14:47:44)
toki, kiptaş, taksitli satan yerlerden çıkmasını bekleyebilirsiniz
ucuz ama kirası iyi ev bulup, değerlenince satıp oturulacak güzel ev alabilirsiniz
yıkılacak bir ev bulup yenilenmesini bekleyebilirsiniz
iyi bir ev ist için min. 5 milyon desek
15 sene maaş biriktirmeniz lazım
ucuz ama kirası iyi ev bulup, değerlenince satıp oturulacak güzel ev alabilirsiniz
yıkılacak bir ev bulup yenilenmesini bekleyebilirsiniz
iyi bir ev ist için min. 5 milyon desek
15 sene maaş biriktirmeniz lazım
- bir soru sorcam (13.01.24 14:49:05)
"ailesinin yanında yaşayan"
ben bu süreçteyken neden ev veya araba almadım diyorum, o yüzden sana tavsiyem hazır giderin çok azken bunu değerlendir.
İlla oturacağın evi almak zorunda değilsin. Yatırım veya bir adım olarak 1+0, 1+1 bişey al, öde, sonra satıp başka yer alabiliyorsan alırsın.
Tabii kredi faizleri şu an yüksek galiba ama bir araştır işte, aylık 30 bin kredi ödeyerek kaç para alabiliyorsun ve onunla ev alınır mı bi bak.
ben bu süreçteyken neden ev veya araba almadım diyorum, o yüzden sana tavsiyem hazır giderin çok azken bunu değerlendir.
İlla oturacağın evi almak zorunda değilsin. Yatırım veya bir adım olarak 1+0, 1+1 bişey al, öde, sonra satıp başka yer alabiliyorsan alırsın.
Tabii kredi faizleri şu an yüksek galiba ama bir araştır işte, aylık 30 bin kredi ödeyerek kaç para alabiliyorsun ve onunla ev alınır mı bi bak.
- nhk ni youkosu (13.01.24 14:49:14)
Selam 1 yıldır bu durum için okumadığım izlemediğim yatırımcı kalmadı. Bu sayedede fena sayılmayacak bi yatırımcıya dönüştüğümü. Düşünüyorum doları geçtim benim için bu yeterli. Biraz risk iştahının yüksek olması gerekiyor dengelemek de lazım tabii altınla eurobondla.
seninle hemen hemen aynı durumdayım ekşiden mesaj atarsan yaptıklarımı paylaşabilirim birbirimizi motive etmiş oluruz hem
seninle hemen hemen aynı durumdayım ekşiden mesaj atarsan yaptıklarımı paylaşabilirim birbirimizi motive etmiş oluruz hem
- cavelier (13.01.24 15:10:01)
@cavelier
Selam. Sözlük hesabım yok ama uygun zamanımda buradan mesaj atarım, ikimiz de birbirimizden bir şeyler öğreniriz diye düşünüyorum
Selam. Sözlük hesabım yok ama uygun zamanımda buradan mesaj atarım, ikimiz de birbirimizden bir şeyler öğreniriz diye düşünüyorum
- marowak (13.01.24 16:28:48)
Selam,
Aylık 30 bin krediyle ev alamazsın büyükşehirde ailen peşinat için yardımcı olmayacaksa tabi.
Benim önerim şu; yatırımdan borsadan vs anlamıyorsan ;
1. Para biriktir
2. Tefastan fonlara bak ve değişken fon al.
3. Bu süreçte tokinin projelerine devletin evi olmayanlar için çıkardığı projelere bak başvur.
4. 3 olmazsa faizler düşük olduğu zaman denkleştiriyor peşinatı ev al.
Para biriktirerek ev alınmaz diyenleri dinleme yoksa hiç bir zaman ev alamazsın. Sen biriktir, değerlendir fırsatın olunca da al. Yine de alamazsan yapacak bir şeyin yok.
Aylık 30 bin krediyle ev alamazsın büyükşehirde ailen peşinat için yardımcı olmayacaksa tabi.
Benim önerim şu; yatırımdan borsadan vs anlamıyorsan ;
1. Para biriktir
2. Tefastan fonlara bak ve değişken fon al.
3. Bu süreçte tokinin projelerine devletin evi olmayanlar için çıkardığı projelere bak başvur.
4. 3 olmazsa faizler düşük olduğu zaman denkleştiriyor peşinatı ev al.
Para biriktirerek ev alınmaz diyenleri dinleme yoksa hiç bir zaman ev alamazsın. Sen biriktir, değerlendir fırsatın olunca da al. Yine de alamazsan yapacak bir şeyin yok.
- Mcfly (13.01.24 22:32:28)
evin şu an değeri ne onu belirle.
sonra bu değerin en az yüzde yirmilik otuzluk kısmını biriktirmeye bak.
ama düz tl biriktirirsen birikmez ölene kadar.
o yüzden bu değeri altına gümüşe dolara dxy sp500 vs birkaç şeye endeksle.
atıyorum 50 gram altın 5 kilo gümüş 20k dolar toplamı bu yüzde yirmilik otuz etsin.
bunu biriktirmeye bak.
biriktirince de git kredini çek.
faizler düştüğünde kredi çekmeyi herkes akıl eder. ev dediğin şey de hemen arz edilebilen bir şey değil. düşükmüş yüksekmiş bakma.
sen çektikten sonra ciddi düşerse yeniden yapılandırırsın ya da talep artacağı için satar kârını alır gidersin. yükselirse zaten senlik bir şey yok.
sonra bu değerin en az yüzde yirmilik otuzluk kısmını biriktirmeye bak.
ama düz tl biriktirirsen birikmez ölene kadar.
o yüzden bu değeri altına gümüşe dolara dxy sp500 vs birkaç şeye endeksle.
atıyorum 50 gram altın 5 kilo gümüş 20k dolar toplamı bu yüzde yirmilik otuz etsin.
bunu biriktirmeye bak.
biriktirince de git kredini çek.
faizler düştüğünde kredi çekmeyi herkes akıl eder. ev dediğin şey de hemen arz edilebilen bir şey değil. düşükmüş yüksekmiş bakma.
sen çektikten sonra ciddi düşerse yeniden yapılandırırsın ya da talep artacağı için satar kârını alır gidersin. yükselirse zaten senlik bir şey yok.
- mekpuv (13.01.24 23:25:05)
[]
J1 vizesi hakkında soru
Arkadaşım J1 vizesi ile Amerika'ya gitti. 1 yıllık vize almıştı, 2 ay kalıp geri döndü. Vizenin süresi var ama deaktif olmuş durumu şu an. Mevcut koşulda sahip olduğu vize ile Amerika'ya gitme ihtimali var mı?
Multiple entry olup olmadığına baktınız mı vizenin?
Deaktif olmuş derken kastınız nedir? Siz mi soruyorsunuz olmuş mudur diye?
Vizelerde single entry ya da multiple entry yazar, tek giriş ya da çoklu giriş. Çoklu giriş ise yeniden gidebilir (diğer şartları bilmiyorum, bakmak gerek)
Deaktif olmuş derken kastınız nedir? Siz mi soruyorsunuz olmuş mudur diye?
Vizelerde single entry ya da multiple entry yazar, tek giriş ya da çoklu giriş. Çoklu giriş ise yeniden gidebilir (diğer şartları bilmiyorum, bakmak gerek)
- manimani (18.12.23 02:15:30)
oraya gitmesini saglayan sey ne idiyse, artik gecerli degilse j1 ile giremez. yani bir programla gitmistir sonra o program bitmis veya kendisi ayrilmissa geri giremez.
- antikadimag (18.12.23 06:57:39)
J1 egitim vizesidir, gitmesini gerektirecek egitim/kurs vs ortadan kalkmissa ulkeye giris yapamaz.
- bay b (18.12.23 09:02:49)
abd'ye giriş yaparken bu j1 vizesinin haricinde bir belge daha sunması gerekiyor (hatta f1 vizesinde bu belge i20dir), eğer o belge geçerliyse girebilir. Geçerli olması için imzalarının güncel olması gerekiyor diyebilirim. o belge yoksa giremez.
- eileengray (18.12.23 13:11:29)
[]
Devlet hastanesi fotoğraftaki testleri yapıyor mu?
hizliresim.com
Özelde bir hekim bunları istedi ama burada yapmak çok pahalıya gelir, devlette yapıp sonucunu getirsen de olur dedi ve ben de dahiliye randevusu aldım. Fotoğraftaki testlerin hepsini devlet hastanesi yapıyor mu? Yapıyorsa dahiliye uzmanına durumu anlatsam(özeldeki nörolog istedi, maddi durumdan dolayı orayı karşılayamadım) testleri yapar mı yoksa o işler öyle olmuyor, hangi testi yapacağıma ben karar veririm der mi?
Özelde bir hekim bunları istedi ama burada yapmak çok pahalıya gelir, devlette yapıp sonucunu getirsen de olur dedi ve ben de dahiliye randevusu aldım. Fotoğraftaki testlerin hepsini devlet hastanesi yapıyor mu? Yapıyorsa dahiliye uzmanına durumu anlatsam(özeldeki nörolog istedi, maddi durumdan dolayı orayı karşılayamadım) testleri yapar mı yoksa o işler öyle olmuyor, hangi testi yapacağıma ben karar veririm der mi?
B12 yapılıyor. Kesin.
- dissendium (13.11.23 18:08:27)
ters bir hekime denk gelirseniz diyebilir. ama durumu açıklayın rahatsızlığınızı da açıklayın.
testler sıradan dahiliyenin yaptığı karaciğer fonksiyon, tiroid,vitamin testleri durumu anlatsanız kendininde isteyeceği testlerden bunlar.
testler sıradan dahiliyenin yaptığı karaciğer fonksiyon, tiroid,vitamin testleri durumu anlatsanız kendininde isteyeceği testlerden bunlar.
- my fault (13.11.23 19:53:51)
Şehir hastaneleri ve il merkezindeki devlet hast hemen hepsini yaper. En zorlayacak olan 'anti tg' (anti tiroglobulin). Randevu aldığnıız hast biyokimya laboratuvarını arayıp sorun anti tg bakılıyor mu diye. İstek yaptırmak da doktorla diyologunuza kalmış.
- abbabaabbaababbabaababbaabbabaab (13.11.23 20:43:25)
Hepsi yapılır.Ama nörolog niye tiroid testi istemiş ki? Sanırım hiper/hipo tiroid rahatsızlıklarından şüphelendi. Rahatsızlıklarınızı dahiliye uzmanına söyleyin, o da bu tip tahliller yazacaktır. Siz yine de, nörologun da bu konuda şüphelenip, ekteki tahlilleri önerdiğini söyleyin, onları da ekler.
- PhoenixRising (13.11.23 21:43:15)
[]
Avatar Legend Of Korra ilk serideki karakterlere yer veriyor mu?
Korra'nın ilk 4 bölümünü izledim ve hiç ilgimi çekmedi. Eski karakterlerden bahsediyorsa, onların ilk seri sonrasında neler yaptıkları ile ilgili bölümler varsa biraz daha sabretmeyi düşünüyorum. Sizce devam etmeli miyim? Sadece Korra üzerinden devam edecekse benim için hiç anlamı yok çünkü.
Avatar sonrası olanlar için ayrı bir çizgi roman yapıldı ona bakabilirsiniz.
- tolgan (04.11.23 19:40:56)
İlk serideki bazı karakterlerin yaşlı halleri var. Ama bence şans verin, bazı açılardan ilk seriden bile iyi bence The Legend of Korra. Yani en azından o evreni seven biri için gayet keyifli bir dizi
- nundu (04.11.23 20:01:49)
Ben korrayı sevmedim ama gösteriyor tüm karakterleri özellikle katara ve toph
- Kıymık (04.11.23 22:56:03)
ben de çok sevemedim ama arada eski karakterleri görmek güzeldi. su kabilesi olunca biraz değişiyor karakter vs.
- ShadowOfMoon (05.11.23 09:50:02)
[]
Yeni atanan aday öğretmenim, psikiyatriye gitmek sorun yaratır mı?
Merhaba. Yaklaşık 2 ay önce göreve başlayan bir öğretmenim. Mesleğe aday ve sözleşmeli olarak başlıyoruz. Ailenin çoğunda OKB var. Bende de vardı ama baş edebiliyordum, hayatımda hiç psikiyatri polikniğine veya psikoloğa gitmedim. Okulumda da bana biraz mobbing uygulanınca takıntılar yeniden alevlendi ki normal zamanda da ara ara artıyordu. Psikiyatriye gidip antidepresan kullanmak benim için sorun oluşturur mu? Antidepresan kullanmaya başlamak öğretmenliğe veya kadrolu olmaya engel mi? Yönetmelikleri inceledim, bu konuda hiçbir şey göremedim. Bu gibi durumda ne olur bilen var mı?
Mülakat, adaylık, kadroya geçiş süreçlerini etkilemedi. Sorduklarında “atama stresi” demiştim.
- ruhen hastayim ben (28.10.23 16:52:36 ~ 16:53:20)
Ben olsam asalet tasdik edilene kadar bir şekilde idare ederdim.
Neticede 'değerlendirildiğiniz' bir süreç içerisindesiniz ve değerlendirenlerin bakış açısından asla emin olamazsınız.
Neticede 'değerlendirildiğiniz' bir süreç içerisindesiniz ve değerlendirenlerin bakış açısından asla emin olamazsınız.
- Mirket (28.10.23 17:06:33)
sağlık raporu gerektiği zaman çalışmasında engel yoktur gibi şey istenebilir en fazla psikiyatri sevkiyle ki zaten işe girişte sağlık raporu sunmuşsunuzdur
okul içinde bahsetmeyip, dışarıya yansımadıktan sonra problem olmaz
zaten gerekiyorsa ilaç kullanmamak daha kötüye götürür
okul içinde bahsetmeyip, dışarıya yansımadıktan sonra problem olmaz
zaten gerekiyorsa ilaç kullanmamak daha kötüye götürür
- bir soru sorcam (28.10.23 19:12:25)
normalde engel degil, kanun gorevini devamli yapmasini engelleyecek akil hastaligi bulunmamali diyor. tedavinizi sakin ertelemeyin, okuldaki en yakin ogretmen arkadasiniza bile bahsetmeyin durumdan, gereksizin biri sikayet eder basiniz agrir.
- duyulmasi gerektigi kadar (28.10.23 19:51:49)
Sıkıntı olmaz gitmeyip sorunu büyüttüğünüzde çözümü olmayan bir duruma girmektense gidiniz.
- mikahakkinen (28.10.23 22:40:27)
[]
En avantajlı kredi kartı hangisidir?
Merhabalar. İnanmayacaksınız belki ama şu ana kadar hiç kredi kartı kullanmadım. O yüzden bu işlere çok yabancıyım. Çalışmaya başlayınca kredi kartı da lazım olmaya başladı. 10-15 bin gibi düşük bir limiti olacak. Amazon, Hepsiburada, trendyol gibi online platformlarda ve gündelik hayatta en çok avantajı, kampanyası olan kredi kartı hangisidir? Bir de ben spora yazılacağım. Kredi kartına tek çekim yapsam, uygulama üzerinden onu taksitlendirebilir miyim vade farksız?
Enpara kredi kartı aidatsız. Ayda 3 tane 2000 TL üzeri harcamayı 4-5 takside vade farksız bölüyor. Online platformlarda çok kampanyası yok. Eğer o tip bir beklentiniz varsa, Garanti Bonus veya Akbank Axess kart tercih edebilirsiniz.
Enpara harici, diğer kartlarda ve Enpara'da 4. işlem ve sonrasında taksitlendirme için, aylık %3,5 civarı bir faiz ödemeniz gerekli.
Enpara harici, diğer kartlarda ve Enpara'da 4. işlem ve sonrasında taksitlendirme için, aylık %3,5 civarı bir faiz ödemeniz gerekli.
- PhoenixRising (12.10.23 12:12:49)
hiç kredi kartı kullanmadıysanız enpara çıkmayabilir, bana vermediler misal.
10 yılı aşkın süredir çalışıyorum, ne kredi ne de kredi kartı kullandım. kredi notum olmadığı için kredi ve kredi kartı çıkmıyordu. bu sene maaş hesabım olan bankadan(garanti) kredi kartı aldım(verdikleri limiti söylesem gülersiniz).
10 yılı aşkın süredir çalışıyorum, ne kredi ne de kredi kartı kullandım. kredi notum olmadığı için kredi ve kredi kartı çıkmıyordu. bu sene maaş hesabım olan bankadan(garanti) kredi kartı aldım(verdikleri limiti söylesem gülersiniz).
- late viper (12.10.23 12:44:57)
Rengi güzel olan bir tanesini alabilirsiniz. Hepsi aynı.
- allah yazdiysa bozsun (12.10.23 13:16:47)
Taksit imkanları bilindik bankalarda daha fazla (Yapı ve Kredi & Garanti). Bonuslar dediğinizde ise @allah yazdiysa bozsun +1
- charbiel (12.10.23 13:44:39)
şöyle bir konu var, k.kartının yok bonusu, yok puanı vs derken bütçenizi aşabilirsiniz önce buna konu önemli.
Bana göre avantajlı k.kartı ücretsiz taksit yapandır, oda şu an enparada var.
Bana göre avantajlı k.kartı ücretsiz taksit yapandır, oda şu an enparada var.
- Rao (12.10.23 22:36:27)
[]
Sağlık sigortamın olup olmadığını nasıl öğrenebilirim? +GSS sorusu
Uzun süredir işsizdim. GSS borcu yazılıyordu sürekli. 2 Hafta önce devlet memuru olarak işe başladım. Bugün muayene olmak için gittiğimde sigortam gözükmedi ve ücretli muayene olabileceğimi söylediler. İşe başladığımı söyleyince sisteme 1 ayda ancak düşüyor dedi orada çalışan arkadaş, peki diyip çıktım. Şimdi 2 sorum var.
1-) GSS borcumu ödemediğim sürece hep sigortasız mı görüneceğim? 6 bin lira olan ve zorla çıkarılan bu borcu ödemediğim sürece çalışsam dahi sigortam gözükmez mi?
2-) Sağlık sigortamın başlayıp başlamadığını nereden görüntüleyebilirim?
1-) GSS borcumu ödemediğim sürece hep sigortasız mı görüneceğim? 6 bin lira olan ve zorla çıkarılan bu borcu ödemediğim sürece çalışsam dahi sigortam gözükmez mi?
2-) Sağlık sigortamın başlayıp başlamadığını nereden görüntüleyebilirim?
2. www.turkiye.gov.tr
durum kısmında 'Müstehaktır, provizyon alabilir.' yazması lazım.
1. borcun olsa dahi sgk başlangıcın olunca muayene olabiliyorsun, borcu ödemene gerek yok diye biliyorum ama yüzde yüz emin değilim.
durum kısmında 'Müstehaktır, provizyon alabilir.' yazması lazım.
1. borcun olsa dahi sgk başlangıcın olunca muayene olabiliyorsun, borcu ödemene gerek yok diye biliyorum ama yüzde yüz emin değilim.
- elorelia (20.09.23 08:58:56)
@elorelia
Teşekkür ederim, 30 gün sigorta yatması gerekiyormuş attığınız linkten anladığım kadarıyla. 14 gün bekleyeceğim artık:(
Teşekkür ederim, 30 gün sigorta yatması gerekiyormuş attığınız linkten anladığım kadarıyla. 14 gün bekleyeceğim artık:(
- marowak (20.09.23 09:00:52)
[]
Döviz hesabı için en uygun banka?
Akbank kullanıyordum ama makas farkını iyice abarttı.
m.doviz.com
Şu sitede yazana göre en güzel makas farkı uygulayan banka Kuveyt Türk. Burada yazanlar yani Kuveyt Türk Dolar alış ve satış fiyatı doğru mu? Akbank'ı uygulamadan kontrol ettiğimde doğru veriyor. Kuveyt Türk de doğruysa çok iyi. Sizce döviz biriktirmek için hangi bankayı kullanmak daha mantıklı? Kredi kartım ve banka kartım var, sadece döviz hesabı lazım.
m.doviz.com
Şu sitede yazana göre en güzel makas farkı uygulayan banka Kuveyt Türk. Burada yazanlar yani Kuveyt Türk Dolar alış ve satış fiyatı doğru mu? Akbank'ı uygulamadan kontrol ettiğimde doğru veriyor. Kuveyt Türk de doğruysa çok iyi. Sizce döviz biriktirmek için hangi bankayı kullanmak daha mantıklı? Kredi kartım ve banka kartım var, sadece döviz hesabı lazım.
Kur olarak en yüksek kim bilmiyorum ama yapılan işlemlerde kesinti yapmadığı için Ziraat kullanıyorum (dövizi 1 ay çekmezseniz işlem ücreti alınmıyor).
- yazamajor (18.09.23 15:37:01)
Ben de döviz ve altın işlemleri için Kuveyt Türk kullanıyorum. Makasları genelde piyasaya göre daha iyi oluyor. Hatta hesapta altın varsa fiziki olarak çekmenize de sistemleri izin veriyor, o yönden de faydalanıyorum. Fakat bakiye hesapta duruyor sadece, değerlendirmek isterseniz oranları piyasanın çok çok altında oluyor.
- koskoca kirpi (18.09.23 17:40:26)
@koskoca kirpi
Ben de sadece biriktirme ve gerektiğinde çekme amaçlı kullanacağım. Değerlendir derken faiz işlemesinden mi bahsediyorsunuz? Öyle ise zaten faize koymayı düşünmüyorum.
Ben de sadece biriktirme ve gerektiğinde çekme amaçlı kullanacağım. Değerlendir derken faiz işlemesinden mi bahsediyorsunuz? Öyle ise zaten faize koymayı düşünmüyorum.
- marowak (19.09.23 09:37:23)
[]
Maaş ödemesi için bu durum sorun olur mu? (İş bankası)
Devlette öğretmen olarak işe başadım. İlçe milli eğitim müdürlüğü ödeyecekmiş maaşımı. Maaş hesabı için beni başta yanlış şubeye yönlendirdiler(yanlış şube=a şubesi diyelim). Daha sonra herhangi bir şubeye git durumu düzeltirler, hesabı b iubesine çevirt dediler. A şubesine gittim, bunu b şubesi yapın dedim. Banka çalışanı bana öyle olmaz, telefondan yeni hesap açıp şube seçebiliyorsun, o şekilde b şubesi hesabı aç ve biz de a şubesi hesabını kapatalım dediler ve öyle yaptım. Yeni hesap bilgilerini milli eğitime verdim. Ancak İşcep uygulamasında yeni hesabımın ayrıntılarına baktığımda tasarruf hesabı yazıyor. Maaş hesabı falan yazması gerekmez miydi? Maaş günü geldiğinde sorun olur mu?
Olmaz. Bende de benzer bi durum olmustu benim maas hesabimda da tasarruf yaziyor
- floydian (10.09.23 15:10:09)
[]
ABD'ye Almanya üzerinden gitmek için transit vize gerekmiyor mu?
Abim ABD vizesi aldı. Uçak bileti bakıyor şu an. Ben araştırdım, dış işleri bakanlığı sitesinde transit vize isteniyor diyor. Ama abime gerek yok demişler, bir türlü dediğimi kabul etmiyor. Yakın zamanda bu tarz bir uçuş yapan var mı,transit vize istiyor mu Almanya? İstiyorsa bu transit vizeyi almak kolay mı? Bileti 2 hafta sonraya alacak.
şehire, havalimanına göre değişiyor. ona göre bakın. örneğin frankfurt istemiyordu.
- orient blue (02.09.23 21:32:36)
Eğer dış hatlardan pasaporta uğramadan geçiliyorsa gerekmiyor. Bildiğim kadarıyla Frankfurt, Münih ve belki de Düsseldorf’tan uçulabilir. Ben Frankfurt’tan bu şekilde uçtum 2020 yılında ancak Münih ve Düsseldorf’u tekrar kontrol edin derim.
- but that was just a dream (02.09.23 22:47:24)
Herkese çok teşekkür ederim. Frankfurt aktarmalı olacak. Bileti aldı, bir problem yok diyebiliriz
- marowak (03.09.23 10:18:49)
[]
Kartal Caroline Fitness fiyat bilgisi olan var mı?
Yaklaşık 20 gün sonra İstanbul'a dönünce spor salonuna kayıt olmak istiyorum. Başlıktaki salonu beğendim ancak fiyat bilgisine ulaşamadım, telefonda fiyat bilgisi vermediler. Bu salona yakın zamanda kayıt yaptıran var mıdır? İstanbul'da olmadığım için gidip görüşemyorum fiyatı öğrenemiyorum. Başka salon tavsiyeniz varsa onlara da açığım. Kriterim Marmaray'ın Kadıköy-Kartal arasındaki duraklarından birisine yakın olması ve havuz- sauna olması. Fitness bölümünü kullanacağımı zannetmiyorum.
[]
İstanbul'da diş beyazlatma için klinik tavsiye
Yakın zamanlarda ofis tipi diş beyazlatma yaptırıp memnun kaldığınız bir klinik var mı mümkünse Anadolu yakasında? Ve fiyatı neydi? Evin yakınındaki bir klinikte 2000 liraya yapıyorlarmış ancak işlerinde nasıllar bilemiyorum. 2000 lira iyi fiyat mı sizce?
2000 ucuz bence.
- bir ileti paylastim (31.07.23 13:01:19)
[]
Bu şeker hastalığı anlamına mı geliyor?
Uzun zamandır yemek sonrası çok ciddi halsizlik çöküyor. Anneme de zamanında olmuş, doktora gidince şeker hastalığına yakınsın dikkat et demiş. Zaten sülalede şeker hastalığı var genetik olarak. Annem böyle diyince e nabızdaki tahlilleri inceleyeyim dedim. 2 ay önce epilepsi nöbeti geçirdiğimde acile kaldırılmıştım, orada şöyle bir sonuç buldum. Bu ne demek bilen varsa yardımcı olabilir mi lütfen?
www.hizliresim.com
www.hizliresim.com
Ek olarak belki açlık durumuyla alakalıdır diye söylüyorum, bu tahlil öğleden sonra yapılmıştı ve o saate kadar hiçbir şey yememiştim. Doktor bana şeker ile ilgili bir şey söylemedi sanırım ama zaten epilepsi nöbetinden uyandığım için belki ben anlamadım. Şimdi dahiliye doktoruna randevuyu aldım 15 gün sonra gideceğim.
- marowak (13.07.23 14:19:33)
şeker hastalığı kandaki şekerin hücrelere geçmemesi.
bu geçme işlemini vucutta inisulin hormonu yapıyor.
1- eğer pankreas az çalışırsa, az inisülün salgılar ve şeker hastası olursunuz. (genelde genetik)
2- çok yemek yerseniz, vucut her yemekten sonra çok inisülün salgılar, pankreas çok çalışır, yıllar sonra pankreas artık çalışmaz şeker hastası olursunuz.
spor yapmak ve diyet uygulamak en etkili yöntemlerdendir.
daha bir sürü şey var bu konuda, aç karnına şeker, aç karnına inüsilin, öğünlerdne sonra şeker ve inisülün vb, tek çözüm sağlıklı yaşam ve haraket.
bu geçme işlemini vucutta inisulin hormonu yapıyor.
1- eğer pankreas az çalışırsa, az inisülün salgılar ve şeker hastası olursunuz. (genelde genetik)
2- çok yemek yerseniz, vucut her yemekten sonra çok inisülün salgılar, pankreas çok çalışır, yıllar sonra pankreas artık çalışmaz şeker hastası olursunuz.
spor yapmak ve diyet uygulamak en etkili yöntemlerdendir.
daha bir sürü şey var bu konuda, aç karnına şeker, aç karnına inüsilin, öğünlerdne sonra şeker ve inisülün vb, tek çözüm sağlıklı yaşam ve haraket.
- ravenudon (13.07.23 14:57:06 ~ 14:58:28)
açken bu değerdeyse evet şeker hastalığına yatkınsın. ama tabii ki doktora git aç karnına.
- jelly bear (13.07.23 15:04:17)
Bu kadar açlıkla bu glikoz seviyesi şeker başlangıcı olarak yorumlanabilir.
İlk yapmanız gereken, gece 12'den sonraki açlıkla sabah 9'da aynı tahlili (glikoz -açlık-) yinelemek. Ek olarak hemoglobin a1c değerinizi ölçtürmek. Sonuçlar yine referans değer dışında çıkarsa doktora görünmekte fayda var. Muhtemelen ilk etapta diyet/egzersiz ve hareketli yaşam ile çözersiniz. Ama bunun tip1'i tip2'si falan var. Teşhisi gekiminiz koysun.
İlk yapmanız gereken, gece 12'den sonraki açlıkla sabah 9'da aynı tahlili (glikoz -açlık-) yinelemek. Ek olarak hemoglobin a1c değerinizi ölçtürmek. Sonuçlar yine referans değer dışında çıkarsa doktora görünmekte fayda var. Muhtemelen ilk etapta diyet/egzersiz ve hareketli yaşam ile çözersiniz. Ama bunun tip1'i tip2'si falan var. Teşhisi gekiminiz koysun.
- yadigar (13.07.23 15:32:18)
[]
Erkek klasik gömlek marka tavsiyesi
Merhaba herkese. Kendime epey bir gömlek almam lazım. Klasik tarz, düz renk, keten ve kanvas pantolonların üzerine giymelik gömlekler alacağım. Fiyat ve kalite açısından hangi markayı tavsiye edersiniz? D'S damat markasında istediğim tarzda gömlekler var ancak kalitesi nasıldır bilemedim. Ayda 2 defa falan giyerim bir gömleği. Az kullanarak uzun yıllar kullanmak tercihimdir genel olarak.
sirkeci gurun han'a git orada bir suru gomlekci var. spesifik isim soracak olursan mehmet amca var kimse sorsan gosterir. yazik gunah sirf markasi var diye bir gomlege cok para verilmez
- nibba (08.07.23 16:30:49)
@Nibba
Teşekkürler. Hiç marka takıntım yok. Hatta logoyu görünür şekilde yapan markaları özellikle tercih etmem. Kalite ve rahatlık önemli benim için. Bu dediğiniz yerde gömlekleri deneme şansımız var değil mi, toptancı gibi olmasın da. Biraz farklı ve kilolu bir vücudum var, her kesim gömlek olmuyor üzerime maalesef.
Teşekkürler. Hiç marka takıntım yok. Hatta logoyu görünür şekilde yapan markaları özellikle tercih etmem. Kalite ve rahatlık önemli benim için. Bu dediğiniz yerde gömlekleri deneme şansımız var değil mi, toptancı gibi olmasın da. Biraz farklı ve kilolu bir vücudum var, her kesim gömlek olmuyor üzerime maalesef.
- marowak (08.07.23 16:35:26)
nibba+1
bunun dışında marka olacak diyorsanız bütçe orta durumdaysa dufy iyidir, yüksekse vakko tek geçerim.
bunun dışında marka olacak diyorsanız bütçe orta durumdaysa dufy iyidir, yüksekse vakko tek geçerim.
- gule gule (08.07.23 16:35:51)
diger dukkanlari tam hatirlayamadim ancak mehmet amca kendi deyimiyle yarim gomlek bile satar :)) tavsiye ederim
- nibba (08.07.23 16:42:38)
ds damat fena değil. avva nın da kumaşları kalitesi iyi
- mess (08.07.23 17:56:59)
marks and spencer. kumaş içeriğini kontrol ederek keten ve pamuklu alabilirsiniz.
- anna sun (08.07.23 18:32:13)
brooks brothers
- antikadimag (08.07.23 19:08:04)
[]
Afyon tatlıları nereden sipariş verilir?
Vişneli ekmek kadayıfı, afyon kaynağı, kaymaklı lokum vs. gibi şeyler sipariş vermek istiyorum. Nereden sipariş vereyim, hangisi lezzetlidir ve iyi kargolama yapar?
Mirimoğlu
- KUCO (18.06.23 11:51:53)
lokum için Yayla Şekerleme: www.oztaylanyayla.com
Afyon'a gidersen zaten önündeki sırayı görürsün. Gerçekten de güzel.
Ekmek kadayıfı için şurası güzeldi: aftatonline.com
(strafor içinde buz aküsüyle falan kargoluyorlar)
Afyon'a gidersen zaten önündeki sırayı görürsün. Gerçekten de güzel.
Ekmek kadayıfı için şurası güzeldi: aftatonline.com
(strafor içinde buz aküsüyle falan kargoluyorlar)
- nhk ni youkosu (18.06.23 14:03:40 ~ 14:04:20)
En iyi lokum Akdede Şekerleme'de. Yayla gibi turistik değil ama yerlisi ve bileni oradan alır. Oradan alan ve getiren aracı kurum var mı bilmiyorum. Bulabilirsen oradan, bulamazsan Yayla'dan alabilirsin.
Ekmek kadayıfı için de tatlıcı olarak Aftat +1
Ekmek kadayıfı için de tatlıcı olarak Aftat +1
- nawar (18.06.23 14:29:42)
[]
WhatsApp bildirim ayarları
Önceden bir kişiyi veya grubu sessize alırken bildirimleri göster/ gösterme seçeneği olurdu. Artık çıkmıyor. Ya hem sessize alıp hem bildirimleri görmüyorum ya da ses açık kalıyor. Bunun bir ayarı var mıdır? Önceden vardı şimdi bulamıyorum
Bu, telefonun bildirim ayarından yapılıyor, uygulamadan değil.
- etna (09.06.23 23:59:19)
@etna
Doğrudur ancak önceden uygulamadan yapılıyordu. Birisini sessize alınca bildirimler gözüksün mü diye soruyordu artık sormuyor. En iyisi telefon ayarlarını kurcalayayım.
Doğrudur ancak önceden uygulamadan yapılıyordu. Birisini sessize alınca bildirimler gözüksün mü diye soruyordu artık sormuyor. En iyisi telefon ayarlarını kurcalayayım.
- marowak (10.06.23 01:25:38)
[]
Nasıl bir yatırım yapmalı?
26 yaşındayım. Eylül'de bir aksilik olmazsa devlette öğretmen olarak göreve başlayacağım. Herhangi bir mal mülküm yok. 100 bin lira civarı birikmişim var dolar, euro, altın şeklinde. Aile evinde kalıyorum. Evin giderlerini babam sağlıyor. Benden de ne yapsam para almayacak büyük ihtimalle. En fazla elektrik, internet faturasını öderim ki ona bile müsaade etmez. Bu konularda bize kıyamaz. Sigara, alkol kullanan bir insan değilim. Bu durumda maaşın büyük bölümü harcanmayacak. Araba almayı düşünüyordum ama epilepsi hastalığım ortaya çıkınca ehliyet alamadım ve o iş de yalan oldu. İstanbul'un en kötü semtinde bile ev almam mümkün görünmüyor. Sizce parayı nasıl değerlendirmeli? İstanbul Anadolu yakasında olduğumuz için Kocaeli'ye yakınız. O taraflardan krediyle ev alınır mı?
ailemle yaşarken araba/ev almadığım için kendime kızıyorum. Bence mantıklı, alabildiğin evi al bir varlığın bulunur kira alırsın. Fakat kredi bulmak zor, belki bir noktada musluklar tekrar açılır. (şimdi sıfır apartmanlarda ilk ev olunca mı ne veriyorlar galiba, ona bir bak)
- nhk ni youkosu (30.05.23 17:20:31)
benim tavsiyem de başka bir yerlerden ev alabilmen yönünde olur. biz de memur ailesiyiz kaç göbektir arsa marsa çok anlamıyoruz o işlerden yoksa arsa tavsiye ederdim.
- surface noise (30.05.23 18:09:54)
Ev almak en risksiz ve sağlam yatırım. Kiraya verirken olabildiğince yüksek tut kirayı.
- socially awkward (30.05.23 18:11:51)
"İstanbul'un en kötü semtinde bile ev almam mümkün görünmüyor. İstanbul Anadolu yakasında olduğumuz için Kocaeli'ye yakınız. O taraflardan krediyle ev alınır mı?"
biriktir parani 26 yas cok erken, o yasta kimse ev alamiyor zaten. Niye acilen almaya calisiyorsun. Icine sinecek bir eve pesinat olarak yetene kadar dolar/altin devam. Ben sirf almis olmak icin alakasiz bir sehirden almazdim.
Baban odesin masraflarini bence ses cikarma. Ailesinden kimler ne destekler aliyor zaten, bosver.
biriktir parani 26 yas cok erken, o yasta kimse ev alamiyor zaten. Niye acilen almaya calisiyorsun. Icine sinecek bir eve pesinat olarak yetene kadar dolar/altin devam. Ben sirf almis olmak icin alakasiz bir sehirden almazdim.
Baban odesin masraflarini bence ses cikarma. Ailesinden kimler ne destekler aliyor zaten, bosver.
- hot potato (30.05.23 18:53:55 ~ 18:56:43)
[]
Özel hastanede nöroloji muayenesi ne kadar tutar?
Salı günü hayatımda ilk kez bayılmıştım, gözümü hastanede açtım. Stresten bayıldığımı zannediyordum ama daha yeni ayrıntıları olaya şahit olanlardan öğrendim. Ağzımdan köpük gelmiş ve 20 dakika boyunca kasılıp kalmışım. Geçmişte doktorlar epilepsiden şüphelenmişti hatta bir süre ilaç da kullandım ama doktorların tavsiyesi üzerine yıllardır kullanmıyorum. Devlet Hastanesi'ne randevu aldım ancak 15 gün sonra. Özel hastanede nörolojiye gitsem muayene,eeg ve diğer tahliler tahmini kaç para tutar? Şu an işsiz olduğum için sigortam yok ve GSS borcum var ancak ücretsiz muayene olabiliyormuşum. Ancak bu kadar beklemek istemiyorum. Kenarda biraz param var, özele gitsem ne kadar tutar acaba yakın zamanda deneyimleyen var mıdır?
Çok geçmiş olsun...
Bende yakın zamanda devlet - özel hastane ekseninde nmrolojiye gark oldum.
Özel hastanelerde sigortan yoksa; doktorun ünvanına göre sigortasız yaklaşık 1000₺ den başlıyor muayene.
Mr,tomografi, eeg, venografi vs hemen çektirirsiniz muhtemelen ama sigortanız olmayacağı için çok daha pahalı tutacaktır. Eğer imkanınız varsa, yakınınızda girması olan biri size sigorta yapsın, parasını verin...
Devlette ise 15 gün sonra doktora gitseniz de; muhtemelen testler için haftalarca bekleyeceksiniz...bana acil tomografi 1 ay sonraya randevu verildi. Acilleri daha öne çeken hastaneler de vardır muhakkak...
Ve devlette 7₺ muayene ücreti ödeyeceksiniz. Testlere para vermiyorsunuz. Ama mesela ilaçlı mr , tomografi falan yazıldı, ilaçları siz alıyorsunuz; 1,000₺ fazla tutuyor.
Özelde ücretler hangi ilde olduğunuza göre de değişecektir...ama ortalama 7-8bin gözden çıkarın derim; az tutarsa bahtınıza
İstanbul'da mısınız?
Bende yakın zamanda devlet - özel hastane ekseninde nmrolojiye gark oldum.
Özel hastanelerde sigortan yoksa; doktorun ünvanına göre sigortasız yaklaşık 1000₺ den başlıyor muayene.
Mr,tomografi, eeg, venografi vs hemen çektirirsiniz muhtemelen ama sigortanız olmayacağı için çok daha pahalı tutacaktır. Eğer imkanınız varsa, yakınınızda girması olan biri size sigorta yapsın, parasını verin...
Devlette ise 15 gün sonra doktora gitseniz de; muhtemelen testler için haftalarca bekleyeceksiniz...bana acil tomografi 1 ay sonraya randevu verildi. Acilleri daha öne çeken hastaneler de vardır muhakkak...
Ve devlette 7₺ muayene ücreti ödeyeceksiniz. Testlere para vermiyorsunuz. Ama mesela ilaçlı mr , tomografi falan yazıldı, ilaçları siz alıyorsunuz; 1,000₺ fazla tutuyor.
Özelde ücretler hangi ilde olduğunuza göre de değişecektir...ama ortalama 7-8bin gözden çıkarın derim; az tutarsa bahtınıza
İstanbul'da mısınız?
- gadlemler (07.05.23 01:32:15)
Daha sagda solda kalan kiytirik ozel hastaneler daha uygundur. Ama illa tomografi fln isterler onlar da ucuz degildir.
Saglik hocam bu sakasi yok, mutlaka dr gidin aman ihmal etmeyin. Bugun 1000 tl vermekten kacarsiniz yarin cok daka buyuk bedel odersinizz
Cok gecmis olsun
Saglik hocam bu sakasi yok, mutlaka dr gidin aman ihmal etmeyin. Bugun 1000 tl vermekten kacarsiniz yarin cok daka buyuk bedel odersinizz
Cok gecmis olsun
- oscar (07.05.23 01:36:00)
@gadlemler
Çok teşekkür ederim öncelikle. Evet İstanbul'dayım. 3 bin civarına tamam derdim de 7-8 bin beni aşar maalesef. Mecbur devlet hastanesini bekleyeceğim. Sigortam olmasa da GSS borcum olsa dahi yıl sonuna kadar sağlık hizmetinden ücretsiz faydalanabiliyorum diye öğrendim. Ancak sıkıntı maalesef ki zaman. Muayene ve testlerin yapılması dediğiniz gibi belki 1 ay sürecek. O süreçte de tekrar bayılmayacağımın garantisi yok maalesef ama sanırım başka çarem de yok.
Çok teşekkür ederim öncelikle. Evet İstanbul'dayım. 3 bin civarına tamam derdim de 7-8 bin beni aşar maalesef. Mecbur devlet hastanesini bekleyeceğim. Sigortam olmasa da GSS borcum olsa dahi yıl sonuna kadar sağlık hizmetinden ücretsiz faydalanabiliyorum diye öğrendim. Ancak sıkıntı maalesef ki zaman. Muayene ve testlerin yapılması dediğiniz gibi belki 1 ay sürecek. O süreçte de tekrar bayılmayacağımın garantisi yok maalesef ama sanırım başka çarem de yok.
- marowak (07.05.23 01:42:37)
@Oscar
Teşekkür ederim. Tabii ki dediğiniz gibi şakaya gelmez, masraftan kaçınmıyorum. Ancak maddi olarak uygunsuz bir zamanda yakalandım. 1000 lira civarı olsa ilk iş özel hastaneye giderim ancak çok daha fazla tutmasından korkuyorum ki şu anda bu yükün altına giremem.
Teşekkür ederim. Tabii ki dediğiniz gibi şakaya gelmez, masraftan kaçınmıyorum. Ancak maddi olarak uygunsuz bir zamanda yakalandım. 1000 lira civarı olsa ilk iş özel hastaneye giderim ancak çok daha fazla tutmasından korkuyorum ki şu anda bu yükün altına giremem.
- marowak (07.05.23 01:51:50)
cok gecmis olsun. devleti bekleyin bu sartlarda
- ala09 (07.05.23 02:58:52)
Geçmiş olsun. Önce epilepsi için yapılan tahlil ve işlemleri bir araştırıp yapılması muhtemel işlemler için bir liste oluşturun. Sonra randevu almak istediğiniz özel hastaneyi arayın randevu için. Sgk sız muayene ücreti, tahlil ücretleri vs tek tek sorun. En doğru bilgiyi o şekilde alırsınız
- yazdonumu (07.05.23 03:39:54)
Ocak ayında nöroloji muayenesine gittim özel hastanaye. Sgk'lıyım. Muayane + emg + ilaçlı mr (sanırım kan tahlili de vardı) 2500 tl civarı tuttu. Ama hastaneden hastaneye değişiyor olabilir. Gittiğim uygun fiyatlı bir özel hastane. Özel hastaneleri arayıp mr ve emg fiyatlarını öğrenebilirsiniz.
- pembe mezarlık (07.05.23 13:15:59)
Acilde size mr çekmiş olabilirler onunla özel hastaneye giderseniz daha uyguna denk gelir
- pembe mezarlık (07.05.23 13:16:51)
[]
Stresten bayılmak
Direksiyon dersindeydim. Pek de beceremediğimden bayağı gergindim. Park çalışırken park yaptıktan sonra bayıldım, ambulans ile hastaneye kaldırdılar. O anları pek hatırlamıyorum. Acildeki doktor epilepsi olabilir, tek bayılma ile karar verilmez, sen bir nörolojiye git dedi. Ancak sağlık sigortam yok ve epey GSS borcum var. Bu aralar gitmem pek mümkün değil. Epilepsi olması yüksek ihtimal mi? İnsan epilepsiden bağımsız bir şekilde gerginlikten bayılabilir mi? Ehliyet almayı çok istiyordum, öyle ise yazık olacak. Doktorlar yıllar önce epilepsiden şüphelendiler ama sonra yok dediler. Hayatımda ilk defa bayıldım direksiyon dersi sınavında.
- Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet (05.05.23 01:30:53)
Geçmiş olsun. Bildiğim kadarıyla epilepsi olunca bir süre sabit kalıyorsun. Vücudun kasılıyor. Bayılmada vücut kasılmayabilir. O andaki durumunu hocana sorabilirsin. 120 ile giderken olsaydı facia olabilirdi. Bence buna şükret. Ben 3.'de geçtim. Ne kadar rahat olursan o kadar iyi olur.
- dissendium (05.05.23 01:42:55)
Merhaba, ben ergenken kan verirken damarı bulamamışlardı, bileğimden 8 tüp almaya çalışırken bayıldım ve nöbet geçirmişim. Büyük bir panikle eeg ve mr çekildi, çok iyi bir nörologa gittim; sonuç olarak epilepsi çıkmadı. Epileptik olmasanız da aşırı stres altında böyle tek seferlik nöbet olabiliyormuş. Üstünden 15 yıl geçti ve bir daha böyle bir şey yaşamadım. Nörologa mutlaka gidin ama içinizi bir nebze rahatlatsın diye kendi deneyimimi yazmak istedim.
- eileengray (05.05.23 02:04:19 ~ 02:06:36)
Cok benzerini yasadim, bisey yok. Gayet insani bi durum. Ancak tekrari olursa doktora gidin.
- kimilolo (05.05.23 05:46:43)
aşırı stresten ve gerginlikten olmuştur dert etmeyin.
- koela (05.05.23 09:44:36)
uni'de sunum sirasinda bayilan arkadas biliyorum, olabiliyor
- freedonia (05.05.23 10:34:59)
[]
Direksiyon sınavından 4 kere kalmak(Manuelden otomatiğe geçiş)
Manuel viteste başarısız olursam ne olur diye kurs hocasıyla konuştum. 4 kere kalırsan istersen otomatik vites sınavına geçersin. Tekrar teorik sınava girmene gerek yok dedi. Ama tavırlarından iyi bilmediğini hissettim. Hoca haklı mı? Bir de 4 kere kalınca otomatik vites almak istersem en baştan kurs ücreti ödemeye gerek var mı? Aslında dersler kötü başlamadı ama yine de olur da araba alırsam manuel asla almam diye düşündüğüm için sorma gereği hissettim.
Ben aldığımda 4 kez kalırsan hakkını kaybediyordun. Tekrar kursa gitmen gerekiyor. Değişmiş olabilir. MEB'den bilgi alabilirsiniz.
- dissendium (01.05.23 01:24:09)
Ben de 2021 nisanda aldığımda 4 kere başarısız olunca bütün prosedür baştan işliyordu.
Şimdi bir google araştırması yapınca 4 kere kalınca sadece 14 saat ücretli direksiyon dersi alıp 4 kere daha sınava girilebileceği ve 8 kere kalındığında bütün prosedürün baştan işleyeceği yazıyor.
Böyle şeyler çok hızlı değişiyor, dissendium'un dediği gibi en iyisi meb'e sormak.
Şimdi bir google araştırması yapınca 4 kere kalınca sadece 14 saat ücretli direksiyon dersi alıp 4 kere daha sınava girilebileceği ve 8 kere kalındığında bütün prosedürün baştan işleyeceği yazıyor.
Böyle şeyler çok hızlı değişiyor, dissendium'un dediği gibi en iyisi meb'e sormak.
- akhenaten (01.05.23 08:48:34)
ben de sıfırdan öğrendim. ilk sınavda kaldım ikinci sınavda geçtim. 4e kalmazsın diye düşünüyorum. ancak manuel öğrenmende de fayda var. nerde lazım olacağı belli olmaz
- paintov (01.05.23 11:48:07)
[]
Akbank gişeden dolar çekmek
Yarın bankaya gidip gişeden dolar çekmem lazım. Böyle bir şey mümkün mü yoksa TL karşılığını mı verirler? Dolar verirlerse komisyon falan alırlar mı? Bir de 3 bin dolar civarı çekeceğim, bir çekme limiti var mıdır veya şu an elimizde o kadar yok demezler heralde? İstanbul'da çok işlek olmayan bir şube diyelim.
www.eksiduyuru.com
tamamen kasadaki paraya bağlıymış, bi şubede yoktu az verdiler birinde vardı çat diye verdi.
Limit yok, masraf yok ama işlek olmayan şubeyse istediğin kadar dolar olmayabilir de.
tamamen kasadaki paraya bağlıymış, bi şubede yoktu az verdiler birinde vardı çat diye verdi.
Limit yok, masraf yok ama işlek olmayan şubeyse istediğin kadar dolar olmayabilir de.
- nhk ni youkosu (24.04.23 00:52:47)
Dolar hesabınızda o kadar para var ise komisyonsuz masrafsız çekebilirsiniz.
3000 Dolar için bir sıkıntı çıkacağını sanmıyorum ama yekün tutan para çekimlerinden bir gün önce şubeye bildirmenizi isterler.
3000 Dolar için bir sıkıntı çıkacağını sanmıyorum ama yekün tutan para çekimlerinden bir gün önce şubeye bildirmenizi isterler.
- Mirket (24.04.23 00:53:01)
[]
Bu insanla bir daha konuşur muydunuz?
Halamı aradım bayramlaşmak için. Konuyu siyasete getirdi, kime oy vereceksin dedi. Kestirip atmak için muhalefete oy vereceğim dedim. Başladı saydırmaya onlara vatan hainleri oy verir, ben hain değilim onlara oy vermem, onlar Ermeniler, Aleviler, pkklılar, vatanını sevmeyen onlara verir falan böyle bir dünya şey saydı. Ben laf anlatamayacağımı bildiğim için hiç tartışmadım bile. He diyip geçtim. Ama doğrudan bana da vatan haini dedi yani. Sonra da hiçbir şey olmamış gibi havadan sudan konuşup telefonu kapadım. Kime oy verdiği cidden umurumda değil de insan kendisini bayramlaşmak için arayan yeğenine bunu der mi? Cehaletine vermek istiyorum zaten yılda 1 kez anca görüşüyoruz da bu nedir yahu?
Cehaletine vermek de insanın ne kadar sınırını bozsa da, küslük insanın daha çok canını sıkıyor. Boş verin. Bayramdan bayrama arayın siz.
- allah yazdiysa bozsun (21.04.23 15:04:24)
Ne kadar ölçüsüz olsa da siyasetten ayrı bakmak akrabalık bağlarına.
Siz bağları koparmayın.
Bir çok yerde yaşanan şeyler.
Hainlikten kastını da, ülkeye zarar verenler vermek niyetinde olanlar olarak anlamak lazım. Genelleme olsada sizi hedef alan özel bir durum yok. Aynı tarafta olanların da ayrılıklar veya fraksiyonlar oluşturduğunu biliyoruz.
Yoksa solcu da olsa, dışarıya hiç bir şekilde bağlı veya ülkemizin onların boyunduruğu altına girmesine karşı gayret gösterecek şekilde ülkesini düşünenlerin de olduğunu biliyoruz .
Siz bağları koparmayın.
Bir çok yerde yaşanan şeyler.
Hainlikten kastını da, ülkeye zarar verenler vermek niyetinde olanlar olarak anlamak lazım. Genelleme olsada sizi hedef alan özel bir durum yok. Aynı tarafta olanların da ayrılıklar veya fraksiyonlar oluşturduğunu biliyoruz.
Yoksa solcu da olsa, dışarıya hiç bir şekilde bağlı veya ülkemizin onların boyunduruğu altına girmesine karşı gayret gösterecek şekilde ülkesini düşünenlerin de olduğunu biliyoruz .
- diyecevaplandı (21.04.23 15:08:32)
"Vatan haini olmadığım için muhalefete oy vereceğim." deyip kapatsaydın da kudursaydı. Bir daha da konuşma sonra. Benim 3 tane örneği vardı. Biri böyle, biri "vatan haini" diyecek kadar ileri gitmese de buna çok yakın bir akrabam vardı, bir tane de "bunları öldürmek lazım" tarzı bir şeyler diyen vardı çıkardım hayatımdan.
Akrabalık kan yoluyla bulaşan bir hastalıktır. Kötü insanları kopar gitsin.
Akrabalık kan yoluyla bulaşan bir hastalıktır. Kötü insanları kopar gitsin.
- nawar (21.04.23 15:08:37 ~ 15:10:08)
Halanızla bir sevgi bağınız yoksa aramayın. Görev icabı, bizden büyüktür diye adetten yapılan aramaların hiçbirini yapmama taraftarıyım. Hala olma statüsünden bağımsız seviyorsanız aramaya devam edin.
- ruhen hastayim ben (21.04.23 15:19:15)
Konuşmazdim ve temelli olarak hayatımdan çıkarırdım, kullanabileceğim en yumuşak ifadeler bunlar.
- sanguine (21.04.23 15:33:03)
Ülkede kaç kişinin ailesinde AKPli yok ki? Yani her AKPli ile muhabbeti kessek ülkenin önemli bir kısmı selam verecek aile büyüğü bulamaz. Siyaset muhabbetine girmeyin kısmet/inşallah/maşallah üçlemesiyle geçiştirip gidin bence.
- salihdt (21.04.23 16:01:22)
bu insanlarin sonu yapayalniz kalmak. arama, sorma
- ala09 (21.04.23 16:02:14)
Onlar da öyle, yapacak bir şey yok.
Yılda bir he diyip geçeceksin.
Yılda bir he diyip geçeceksin.
- neymis (21.04.23 16:35:50)
Konuşurum tabii ki. Ama Halamla siyaset konuşmam. Hata sizde o ne kadar oraya getirse de bi çalımla çıkmalıydınız.
- naksidil (21.04.23 17:04:01)
Konuşmazdım. Sadece sinir bozuyorlar şuan sizin yaşadığınız gibi.
- meraklitursucu (21.04.23 17:39:01)
yilda bir kez konusmaya devam..
- cooperr (21.04.23 18:00:51)
Duyurunuzun içeriğini okurken, anne baba tarafı akrabalarımda tek bir AKP'li olmadığını fark etmek mutlu etti. Bu durum hayatımdaki en büyük övünç kaynaklarım arasında liste başı falan olur sanırım.
Neyse. Sorunuzun cevabına gelirsek de, dolaylı dolaysız hangi yolla olursa olsun bana bir şekilde "vatan haini" diyebilen birinin yüzüne bir daha bakmam, sesini de duymam.
Neyse. Sorunuzun cevabına gelirsek de, dolaylı dolaysız hangi yolla olursa olsun bana bir şekilde "vatan haini" diyebilen birinin yüzüne bir daha bakmam, sesini de duymam.
- jonas (21.04.23 18:14:37)
Halam bana "onlar Alevi vatan haini onlara oy veren de vatan hainidir" dese üzülürdüm, demek ki halamın demansı Alevi olduğumuzu unutacak kadar ilerledi derdim gkfkfk. Neyse şaka bi yana zorunlu haller dışında çok görüşmezdim herhalde.
- Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet (21.04.23 18:27:24)
akrabayla ve arkadaşlarla asla siyaset konuşmayın.
akrabayla ve arkadaşlarla asla ticaret yapmayın.
akrabayla ve arkadaşlarla asla ticaret yapmayın.
- alperz (21.04.23 18:45:20)
Halanın numarasını yazsana kanka bişiy dicem :))
asla aramam hatta engellerim.
asla aramam hatta engellerim.
- karayel (21.04.23 22:06:41)
ben olsam gorusmeyi keserdim. eger israr olursa bir sekilde, ben seni gecen bayramda aradim ama sen bana vatan haini deyip hakaret ettin derdim.
- Sour (22.04.23 00:44:32)
[]
Maltepe'de en iyi pasta nereden alınır?
Bizimkilere sözüm var da iyisinden bir pasta almak istiyorum. Krokanlı veya kestaneli olursa iyi olur. Maltepe merkezden alabilirim veya eve getiren bir yer olursa sipariş de verebilirim. Kaliteli bir şey olsun istiyorum ancak fiyat çok da uçuk olmasın. Nereyi tavsiye edersiniz? Madlen pastanesi nasıldır?
İst.Maltepe olarak soruyorsan, Küçükyalı Kuğu pastanesi pastalarını beğeniyorum.
- Mistyimage (11.04.23 02:54:43)
@misty
Evet İstanbul Maltepe. Teşekkür ederim öneriniz için
Evet İstanbul Maltepe. Teşekkür ederim öneriniz için
- marowak (11.04.23 03:58:14)
Manolya pastanesi
Sahilde pelit de var ama fiyatları uçuk. Manolya yi beğenirim.
Sahilde pelit de var ama fiyatları uçuk. Manolya yi beğenirim.
- kisa (11.04.23 06:48:01)
Kuğu +1
Yine Küçükyalı'da Yavuz pastanesi (özellikle meyveli turtaları) ve Karla pastanesi de iyidir.
Yine Küçükyalı'da Yavuz pastanesi (özellikle meyveli turtaları) ve Karla pastanesi de iyidir.
- kobuzchu kiz (11.04.23 08:17:23)
manolya +1
- since1907 (11.04.23 08:38:30)
Tatbak'tan al gec. Tazelik, lezzet anlaminda dover otekileri.
- freedonia (11.04.23 09:56:08)
Kuğu ve karla
- astronom bey (11.04.23 10:37:48)
ada manolya var pastalari ve tüm ürünleri kalitelidir.
- c1b2k3 (11.04.23 10:48:59)
kuğu+1
2 hafta önce annemlere sipariş verdim, gayet beğendiler
2 hafta önce annemlere sipariş verdim, gayet beğendiler
- kondansator (11.04.23 17:00:51)
[]
Takım elbise için hangi markayı tavsiye edersiniz?
Fiyat ve kalite açısından mantıklı hangi markayı tavsiye edersiniz? İşsiz halimle çok para vermek istemiyorum ama kalitesiz bir şey almamak için de şartları zorlayacağım. İstanbul'da Anadolu yakasında nereyi tavsiye edersiniz?
altınyıldız
- jelly bear (02.04.23 18:25:53)
[]
Suzan Ahmet Yalkın Oetaokulunda Ehliyet sınavına girecek var mı?
Bu okulda ehliyet sınavına gireceğim de benimle gelecek kimse yok. Telefon ve cüzdanı emanet alıyorlar mı? Zaten sanırım sınav dijital ortamda oluyormuş ama kpss gibi üzerimizde hiçbir şey bulunduramıyoruz.
[]
İstanbul'a yakın yaşam şartlarının ucuz olduğu yerler
Birkaç aya öğretmen olarak atanma durumum var kısmetse. Kendim İstanbul'da yaşıyorum ama kendi evimden de ayrılmak istiyorum , o yüzden böyle bir arayıştayım. Hem kiranın hem de yeme içmenin ve diğer her şeyin mümkün olduğu kadar ucuz olduğu neresi var? Mümkün mertebe İstanbul'a yakın olmalı. Çok da yakın olmasına gerek yok, yakın dediğim 4-5 saat mesafe falan olabilir.
kocaeli? aynı kiraya kocaeli’de kocaman evler bulabiliyorsun ve istanbul’a da çok yakın. gayet yaşanılası bir şehir bence
- roket adam (06.02.23 01:00:12)
Balıkesir olabilir. Özellikle denize yakın tarafları.
Hatta halam orada öğretmen, ailem de yılın uzun dönemi oralarda yaşıyor.
Kira ucuz mu kısmına bakmak lazım, bu remote sonrası ev fiyatları ve kira fiyatları uçtu diye duymuştum ama hayat ucuz tabi.
Hatta halam orada öğretmen, ailem de yılın uzun dönemi oralarda yaşıyor.
Kira ucuz mu kısmına bakmak lazım, bu remote sonrası ev fiyatları ve kira fiyatları uçtu diye duymuştum ama hayat ucuz tabi.
- logisticsmanager (06.02.23 01:01:03)
Çanakkale olabilir.
- romario (06.02.23 01:15:29)
Mudanya
- alfired (06.02.23 01:16:55)
Balıkesir.
Ama deprem? Konya. Uçak ve hızlı tren ile ulaşım.
Ama deniz? Antalya. Uçak ile ulaşım.
Ama deprem? Konya. Uçak ve hızlı tren ile ulaşım.
Ama deniz? Antalya. Uçak ile ulaşım.
- baldan kaymak (06.02.23 01:21:08)
Sakarya <3
- Corpsebridee (06.02.23 01:22:25)
Canakkale ve Balikesir ucuz sehirler degil, buralara ilk atamada atanma ihtimali de oldukca dusuk. Dilerim gonlunuze gore olur o ayri.
Sizi en zorlayan şey kira olur sanirim. Sahibindende kiralari arastirabilirsiniz.
Siz Istanbul'dan gideceksiniz, bir arkadas Konya demis, zorlanirsiniz orada, hem de cok. Ucuz olarak yine Antalya demis, tovbe estagfurullah diyorum. Antalya uygun olsa ben yarin gidicem ki Antalya ve Konya'da ilk atamada gitme ihtimalinizin neredeyse olmadigi yerlerden. Antalya'da, kecilerin tirmandigi, Allah'in unuttugu bir yerine gitmiyorsaniz tabi. Bu iki şehrin yakinligini yorumlamiyorum bile.
Sizi en zorlayan şey kira olur sanirim. Sahibindende kiralari arastirabilirsiniz.
Siz Istanbul'dan gideceksiniz, bir arkadas Konya demis, zorlanirsiniz orada, hem de cok. Ucuz olarak yine Antalya demis, tovbe estagfurullah diyorum. Antalya uygun olsa ben yarin gidicem ki Antalya ve Konya'da ilk atamada gitme ihtimalinizin neredeyse olmadigi yerlerden. Antalya'da, kecilerin tirmandigi, Allah'in unuttugu bir yerine gitmiyorsaniz tabi. Bu iki şehrin yakinligini yorumlamiyorum bile.
- balpolen (06.02.23 04:12:32)
hayatin kendisi pahali. heryerde bim, a101 falan var hepsinde fiyatlar ayni. ayrica dogalgaz, elektrik fiyatlari da heryerde ayni. yani temel ihtiyaclar icin kira disinda cebinden cikacak para pek degismez. bence asil kriterin kira olsun. sahibinden de marmara bolgesi kiralarina bakip sana uygun olanini hedef belirle.
- buenosdias (06.02.23 11:09:47)
kırklareli.
- since1907 (06.02.23 16:47:10)
eskişehir epey ucuz gibi hem de kent olarak tüm olanaklar mevcut
- sipsiyah (06.02.23 18:20:40)
[]
Erkek f/p kot pantolon nereden alınmalı
En son Colin's mağazasında aldığım pantolonlar dan hiç memnun kalmadım. Her taraftan yırtıldı(kilo almanın da etkisi olabilir). Kaliteli, sağlam ve nispeten uygun fiyatlı kot pantolon nereden alabilirim? İlla ki kurumsal firma olmasına gerek yok, Anadolu yakasında herhangi bir yer de tavsiye edebilirsiniz. Şimdiden teşekkür ediyorum.
[]
Yıldız Teknik makine mühendisliği hazırlık hakkında bilgisi olan var mı
Kardeşim bu sene burayı kazandı. Özellikle makine mühendisliği için soruyorum, bölüm %30 ingilizce. Dersler gerçekten İngilizce işleniyor mu? YTÜ endüstri mezunu arkadaşım neredeyse tamamen Türkçe işlendiğini söyledi. Hazırlıkta bir şeyler öğrenebilir mi? Biraz zorlasa hazırlık sınavını geçebilir sanırım, hazırlığı okumazsa bir şey kaybeder mi?
Not olarak düşeyim, İngilizcenin öneminin farkındayız, öğrenmek zorunda olduğunu biliyor. Ancak eğitim iyi değilse başka yollar da düşünebiliriz.
Not olarak düşeyim, İngilizcenin öneminin farkındayız, öğrenmek zorunda olduğunu biliyor. Ancak eğitim iyi değilse başka yollar da düşünebiliriz.
yıldız tekniğin başka bir bölümü mezunuyum. hazırlığı atlamak oldukça kolay, yani bir odtü gibi değil. hazırlık okuyanlara göre verilen ingilizce eğitimi pek iyi değil. bölümün %30 ingilizce olması demek alacağı toplam kredi sayısının en az %30'unun ingilizce derslerden oluşması demek oluyor.
soruyu anlamamışım pardon, dersin işlenme dili hocasına bağlı olabilir. sınavlar kesin ingilizce oluyor da, bizim bölümde hep ingilizce anlatılıyordu dersler örneğin. kaynaklar da aynı şekilde ingilizceydi.
soruyu anlamamışım pardon, dersin işlenme dili hocasına bağlı olabilir. sınavlar kesin ingilizce oluyor da, bizim bölümde hep ingilizce anlatılıyordu dersler örneğin. kaynaklar da aynı şekilde ingilizceydi.
- pide (27.08.22 16:49:23 ~ 17:29:33)
Hazırlıkta bir şeyler öğrenebilir mi?
Bir şey öğrenmek isteyen insan her yerde öğrenir. Belediyenin kursunda bile öğrenir. Eğitim için ABD'ye gitmeyecekse iyi mi kötü mü diye düşünmesin bence. Sonuçta üniversite. Ders verenler bunun eğitimini almış insanlar. Daha nereye gidebilir.
Ben de makine mühendisliği mezunuyum farklı bir üniversiteden. İngilizce olan dersler gerçekten İngilizce anlatılıyor. Sınavlar da İngilizce oluyor. Hoca bazen önemli şeyleri kimse kaçırmasın diye Türkçe anlatabilir. Bu da yanlış bir şey değil.
Alanıyla ilgili 1 tane bile kelime öğrense onun için kâr.
Bir şey öğrenmek isteyen insan her yerde öğrenir. Belediyenin kursunda bile öğrenir. Eğitim için ABD'ye gitmeyecekse iyi mi kötü mü diye düşünmesin bence. Sonuçta üniversite. Ders verenler bunun eğitimini almış insanlar. Daha nereye gidebilir.
Ben de makine mühendisliği mezunuyum farklı bir üniversiteden. İngilizce olan dersler gerçekten İngilizce anlatılıyor. Sınavlar da İngilizce oluyor. Hoca bazen önemli şeyleri kimse kaçırmasın diye Türkçe anlatabilir. Bu da yanlış bir şey değil.
Alanıyla ilgili 1 tane bile kelime öğrense onun için kâr.
- dissendium (27.08.22 17:12:18 ~ 17:12:48)
Başka bir üniversiteden %30 ingilizce makine mezunuyum.
Bazı dersler ingilizce oluyor müfredatta kitabıda sınavıda ingilizce olup hoca ingilizce anlatıyor türkçe açıklamalarda gerektiğinde yapılıyor tabi bazı hocalar anlatacağı fıkrayı dahi ingilizce anlatıyordu.
Sadece dil olarakta bakmamak lazım zor bir konudur türkçe anlatsa bile derste anlayabileceğin dersler oluyor.
Hazırlık sınavının zor olacağını sanmıyorum ama geçip bitirmesi daha iyi olabilir senesi uzarsa bari hazırlık okumayıp oradan telafi edebilir.
Work and travel , erasmus , dil eğitimi için yurt dışı imkan varsa böyle değerlendirebilir
Bazı dersler ingilizce oluyor müfredatta kitabıda sınavıda ingilizce olup hoca ingilizce anlatıyor türkçe açıklamalarda gerektiğinde yapılıyor tabi bazı hocalar anlatacağı fıkrayı dahi ingilizce anlatıyordu.
Sadece dil olarakta bakmamak lazım zor bir konudur türkçe anlatsa bile derste anlayabileceğin dersler oluyor.
Hazırlık sınavının zor olacağını sanmıyorum ama geçip bitirmesi daha iyi olabilir senesi uzarsa bari hazırlık okumayıp oradan telafi edebilir.
Work and travel , erasmus , dil eğitimi için yurt dışı imkan varsa böyle değerlendirebilir
- kararsızataletfilozofu (27.08.22 18:05:12)
merhabalar, ben ytü değil boğaziçi mezunuyum bizde dersler hep ingilizce olsa da arada işte türkçe kaçamaklar oluyor ama bütün sınavlar ingilizceydi tabi.
ytünün ingilizcesi epey soft, dedikleri gibi bir odtü değil. itüde de mesela şöyle bir şey vardı sene başında bir sınav var onu geçmesi zorken (hazırlık atlama), hazirandaki sınavı öyle yapıyorlardı ki herkes geçiyordu. boğaziçinin sistemi biraz karmaşık.
sadede gelirsek, ytü %30 ingilizce bölümleri benim gördüğüm duyduğum kadarıyla genelde matematik, fizik, kimya gibi zaten işlem yoğunluklu, sizden öyle essay, paper istemeyen, öyle kasıntı mühendislik derslerinden olmayan derslerde oluyor. hele derste yabancı öğrenci yoksa öyle sanıyorum ki dersler orada tamamen türkçe işlenir, sınavlar da zaten belli kalıplarla oluyor. son olarak ytü uzun zamandır işin milliyetçilik zamanında, oktay sinanoğlu da buna dahildir, yani çok kalifiye bir ingilizce eğitim alacağını sanmıyorum, bir şekilde hazırlığı atlasın yani. atlamasa da canı sağolsun kafa dinler okuldan bağımsız geliştirir, internette bi ton kaynak var, eskisi gibi değil.
ytünün ingilizcesi epey soft, dedikleri gibi bir odtü değil. itüde de mesela şöyle bir şey vardı sene başında bir sınav var onu geçmesi zorken (hazırlık atlama), hazirandaki sınavı öyle yapıyorlardı ki herkes geçiyordu. boğaziçinin sistemi biraz karmaşık.
sadede gelirsek, ytü %30 ingilizce bölümleri benim gördüğüm duyduğum kadarıyla genelde matematik, fizik, kimya gibi zaten işlem yoğunluklu, sizden öyle essay, paper istemeyen, öyle kasıntı mühendislik derslerinden olmayan derslerde oluyor. hele derste yabancı öğrenci yoksa öyle sanıyorum ki dersler orada tamamen türkçe işlenir, sınavlar da zaten belli kalıplarla oluyor. son olarak ytü uzun zamandır işin milliyetçilik zamanında, oktay sinanoğlu da buna dahildir, yani çok kalifiye bir ingilizce eğitim alacağını sanmıyorum, bir şekilde hazırlığı atlasın yani. atlamasa da canı sağolsun kafa dinler okuldan bağımsız geliştirir, internette bi ton kaynak var, eskisi gibi değil.
- ckisc (27.08.22 18:36:12)
1-Hazırlığı geçebiliyorsa geçsin(vakit kaybına gerek yok)
2- %30 programinda belli kredide İngilizce ders alması gerekiyor. Dersler İngilizce veriliyor. İngilizce ders verme yeterliliğine sahip hocalar veriyor bu dersleri.
Fakat öğrencilerin pek verim aldığını düşünmüyorum ben. Ders ing olmasına rağmen Türkçe notlardan çalışıp sınavlara hazırlanıyorlar. Sınavda da burada ne diyor hocam diye sorup duruyorlar. Temel İngilizce ve temel teknik terimleri bile soruyorlar. Bu sebeple %30 ing nin bir anlamının olmadığını düşünüyorum.
İlk yillar oturup çalışsın ortalamasını yapabileceği kadar yükseltip erasmus ile 1 yıl yurt dışında okusun.
Orada çok güzel öğrenir İngilizceyi .
İçeriden verdim size bu bilgileri;)
2- %30 programinda belli kredide İngilizce ders alması gerekiyor. Dersler İngilizce veriliyor. İngilizce ders verme yeterliliğine sahip hocalar veriyor bu dersleri.
Fakat öğrencilerin pek verim aldığını düşünmüyorum ben. Ders ing olmasına rağmen Türkçe notlardan çalışıp sınavlara hazırlanıyorlar. Sınavda da burada ne diyor hocam diye sorup duruyorlar. Temel İngilizce ve temel teknik terimleri bile soruyorlar. Bu sebeple %30 ing nin bir anlamının olmadığını düşünüyorum.
İlk yillar oturup çalışsın ortalamasını yapabileceği kadar yükseltip erasmus ile 1 yıl yurt dışında okusun.
Orada çok güzel öğrenir İngilizceyi .
İçeriden verdim size bu bilgileri;)
- emcekare olmadi einstein olsun bari (27.08.22 23:53:39)
[]
Evde milkshake yapmak için şunlar nasıldır?
Milkshake çok seviyorum ama marketlerde satılan tozlar pek iyi değil. Şöyle bir ürün buldum acaba nasıldır kullanan var mı? Veya başka marka tavsiyeniz var mıdır? Ürün:
www.hepsiburada.com
www.hepsiburada.com
milkshake tozla yapilacak bir icecek degil abicim
buz kirici ozellikli blender alacaksin guclu bir sey
onunla yapacaksin
buz kirici ozellikli blender alacaksin guclu bir sey
onunla yapacaksin
- nibba (05.06.22 15:54:04)
ben dondurma ve sütle yapıyorum, güzel oluyor.
- king lizard (05.06.22 15:55:17)
tarif 1 sut + paket vanilyali dondurma + kakao + buz
tarif 2 sut + paket vanilyali dondurma + muz + buz
Alet: Arzum Shake’N Take benzeri ya da daha guclu bir blender
Tozla olacak is degil.
tarif 2 sut + paket vanilyali dondurma + muz + buz
Alet: Arzum Shake’N Take benzeri ya da daha guclu bir blender
Tozla olacak is degil.
- darkrocq (05.06.22 16:01:00)
Yukarıdaki herkes +1
Alternatif tarif:
Süt + kaymaklı dondurma + çilek/diğer orman meyveleri + buz
Yetişkin milkshake'i yapmak için de + bir shot votka
Alternatif tarif:
Süt + kaymaklı dondurma + çilek/diğer orman meyveleri + buz
Yetişkin milkshake'i yapmak için de + bir shot votka
- kobuzchu kiz (05.06.22 18:36:30)
[]
Kondisyon bisikleti akşam yemeğinden önce mi sonra mı kullanmalı?
Araştırdım ancak her kafadan farklı bir ses çıkıyor. Her gün 30-40 dakika kondisyon bisikleti sürmeyi planlıyorum. Akşam eve aç geliyorum. Akşam aç karnına yapıp ardından yemek mi yemeliyim yoksa yemekten sonra mı yemeliyim? Yemekten sonra ise ne kadar süre sonra? Yardımcı olacak arkadaşlara şimdiden teşekkür ediyorum.
Bunun bi kuralı yok sana nasıl rahat geliyorsa öyle yap, arada neredeyse hiç fark yok, yemekten sonra yapacaksan bi 1 saat beklersen iyi olur sindirim işlerinin azalması için.
- Kaleci Saçlı Forvet (28.05.22 18:27:52)
Sabah kahvaltıdan önce bin. Sanıyorum kalbe bir miktar zararlıymış, ama nabzı deli gibi yükseltiyor. Kilo vermeye falan niyetin varsa kısa süreli olmak kaydıyla deneyebilirsin bence, ben faydasını gördüm.
Onun haricinde ben genelde akşam yemekten önce koşuyorum.
Onun haricinde ben genelde akşam yemekten önce koşuyorum.
- plutongezegendegilmi (28.05.22 21:19:49)
[]
Anadolu yakası kütüphane tavsiyesi
Arkadaşlar her gün gittiğim Aziz Berker Kütüphanesi deprem riski sebebiyle kapatıldı. O civarda veya M4 Kadıköy Tavşantepe metrosuyla kolayca ulaşılabilen, bireysel masalı(bir masada 2-3 kişi çalışmak zorunda olmadığımız) bir kütüphane öneriniz var mıdır? Afife Batur kütüphanesine gidiyorum şimdilik ama orada da diğer insanlarla çok dip dibe çalışıyoruz maalesef.
[]
Anadolu yakasında kütüphane tavsiyesi
Arkadaşlar her gün gittiğim Aziz Berker Kütüphanesi deprem riski sebebiyle kapatıldı. O civarda veya M4 Kadıköy Tavşantepe metrosuyla kolayca ulaşılabilen, bireysel masalı(bir masada 2-3 kişi çalışmak zorunda olmadığımız) bir kütüphane öneriniz var mıdır?
[]
FIFA 22 için Youtube kanal önerisi
Arkadaşlar FIFA 22 maçlarını özet halde değil de maçının tamamını yayınlayan iyi oyuncular var mı? Emre Kayır iyi ama maçların tamamını değil özeti yayınlıyor. Hangi kanalı tavsiye edersiniz?
maclarin tamamini yayinlayan oldugunu sanmiyorum cunku youtube icin uzun olur. Ancak twitch de falan takip etmek lazim full mac izlemek icin. Eskileden Boraslegend i tavsiye ederim bu arada eskisi kadar iyi degil son bir kac yildir ama sacma sapan bos muhabbet yapmaz anlamsiz bagirip cagirmaz gorece komiktir. Futboldan anlar.
- wallcan (20.04.22 08:49:36)
Ege Arseven twitch kanalına gidersen, tüm maçlarını izleyebilirsin videolar bölümünden.
Emre de kaydediyor olabilir ama takip etmiyorum.
Emre de kaydediyor olabilir ama takip etmiyorum.
- la traviata (20.04.22 16:20:51)
[]
İş bankası EFT limiti hakkında
Babamın hesabından kendi hesabıma 90 bin lira atmam lazım. Az önce mobilden atarken hata verdi, günlük limit 30 bin liraymış. Ben de 30 bin lira yolladım, pazartesi hesabımda olacak. Cumartesi ve pazar günleri tekrar 30'ar bin lira yollama talimatı versem bir sıkıntı çıkar mı?
bankanı arayıp o limiti arttırabiliyorsun.
- turbo sadık (01.04.22 22:25:15)
benim bankamla günde 500.000 yollasam da sorun olmuyor. limit arttırabilirsin
- monicapp (01.04.22 22:27:17)
şu an bile birkaç kez beşer bin yollayabilirsin (fast) Tam limiti var mı bilmiyorum ama 3-4 kez yollanabildiğini biliyorum. (banka onay için ararsa baban açsın, bir sıkıntı mı var diye hesabı donduruyorlar diğer türlü)
- nhk ni youkosu (01.04.22 22:33:03 ~ 22:33:55)
Cumartesi gönderemezsin. İşcepte limit artırabilirsin bankayı aramana gerek yok.
- mg3929 (02.04.22 00:10:33)
kalan 60 bin'i fast ile 12 seferde 5bin 5bin gönderebilirsin. cumartesi pazar fark etmez.
- do you remember me (02.04.22 00:37:22)
Günlük eft limiti 30 bin olduğu için, siz cumartesi ve pazar da 30'ar bin emir vereceğiniz için hepsi toplamda pazartesi 90 bin gitmeye çalışacak. Bunu da ya zaten siz cumartesi pazar emir veremeye çalışırken uyaracak, ya da pazartesi ilk 30 bini yapıp diğerlerini yapmayacak.
Mobil bankacılığa girip ayarlardan limit arttırımı yapabilirsiniz, büyük ihtimal müşteri temsilcisine bağlayıp güvenlik için teyit isteyecekler, babanızla beraber yaparsınız.
Mobil bankacılığa girip ayarlardan limit arttırımı yapabilirsiniz, büyük ihtimal müşteri temsilcisine bağlayıp güvenlik için teyit isteyecekler, babanızla beraber yaparsınız.
- John Bloor (02.04.22 10:04:32)
