Ekşi Duyuru

Mhp olabilir. Kanunların meclisten geçmesine dayalı geçerli çoğunluk için Mhp kritik bir rolde. Bunun yanında içinde bulunduğu cumhur ittifakı da söz konusu.

Kurucu iktidar savaş ihtilal darbe dolayısıyla sıfırdan anayasa yapma.

Tali iktidar anayasada öngörülen şekilde anayasayı değiştirmesi. Mesela 2010 anayasa değişikliği.

teknoloji hakkında detaylı bilgim yok ama mantık yürütüyorum: araçların sürücüsüz gidebilmesi için yolları ve haritaları çok iyi işleyebilmesi lazım, di mi? o yüzden şehir planlamasının düzgün olduğu, tüm yolların muntazam biçimde aracın beynine yüklenebildiği coğrafyalarda bence 25-30 yıl içinde yaygınlaşmış olur. türkiye'de olacağını sanmıyorum. öyle bir opsiyon olursa eğer sadece ana caddelerde veya şehirlerarası yollarda falan kullanılabilir belki.

Yaygınlaşmaktan kasıt sürücülü araba kalmayacak kadarsa sanmıyorum. Ama bir yandan da 2 sene öncesine göre daha yaygınlar. dünya gözüyle yaygınlaştığını görmüşüz yani.

sektordeki mevcut gelisme hizi goz onune aldigimizda, 5 yil icerisinde surucusuz arabalarin legal hale gelecegini dusunuyorum(en azindan US ve California icin). bu noktadan sonra yayginlasmasi cok daha hizli olacak muhtemelen. tesla3'un satis fiyati orta donanimdaki bir Golf kadar. bu da demek oluyor ki ortalama bir US vatandasi bu araci rahatlikla alabilir dolayisiyla araclarin buyuk bir kismi zaten surucusuz calisabiliyor durumda olacak. herzamanki gibi avrupa olaya biraz daha temkinli yaklasiyor. burada legal hale gelmesi 10 yili bulur. tahminim ilk once UK, Hollanda ve Nordic ulklerinde legal hale gelmesi sonrasinda avrupa'da hizla yayginlasir. 15-20 yil icerisinde amerika ve avrupa'da surucusuz araba oraninin %40-50'ye gelecegini dusunuyorum.

der meister'in tahminin aksine surucusuz arabalar icin yol bilgisinin arabaya yuklenmesi gerekmiyor. mevcut navigasyon sistemleri surucusuz arabalar icin yeterli. yol calismalarini, isiklari, diger arabaralir, yayalari vs sensorler vasitasi ile algilayip anlik olarak aksiyon planliyorlar. su anki surucusuz araba teknolojisi turkiye'de standardlarinda bile calisabilecek seviyede.

yavaş yavaş geliyorlar. medeni dünya bi 10 seneye geçer. görürüz.

sürücüsüz araba teknolojisinin, arkaya geçip uyunabilecek seviyeye gelmesi mümkün değil. yani yolu ve haritayı otomatik işlese, 2500 tane sensörle bütün tehlikeleri sezecek olsa bile, sadece insan faktörünün fark edip düzeltebileceği, hiçbir teknolojinin yapamayacağı durumlar için veya bir arıza durumunda müdahale edebilmesi için illa ki sürücünün şoför koltuğunda oturması gerekli.

yani olabilecek en ileri nokta, bana göre, gaza basmazsın, direksiyon çevirmezsin, araba gider. peki mesela yan yoldan anayola çıkacaksın. ben anayoldan gelen adamın bana yol verip vermeyeceğini sezebiliyorum. sürücüsüz araç, bunu ancak gelen arabanın hızını, ivmesini, mesafesini ölçerek yapar, yeterli mesafe varsa çıkmaya karar verir. ama o aracın sürücüsünün piç olabileceğini, benim çıkmama yetecek kadar yavaş ve uzakta olmasına rağmen, ben çıkacağım sırada gaza basıp çıkmamı engelleyebileceğini düşünemez. ben şoför olarak bunu öngörüp geçmesini bekleyebilirim. o yüzden duygusal durumlarda müdahale edebilmek için şoförün geçip uyumasının hiçbir zaman mümkün olmayacağını düşünüyorum.

tren yahu. gittiği yol belli. makası belli, doğru sinyalizasyon yaparsan istediğin yere otomatik gidebilir. birkaç sensörle yoldaki bir engeli fark edip durabilir. ama makinist olmadan gitmiyor.

artik makinistsiz trenler var ama hadise cok daha basit, raylar sayesinde cok daha kontrollu bir durum var.

arabalarinda bu olayin yayginlasmasi en az 50 sene daha alir bence. oncelikle altyapinin mukemmele yakin olmasi lazim. 90'li yaslari gorme umudunuz var ise gorebilirsiniz belki..

Anadilde yazılmış bir eseri en iyi şekilde o anadile sahip kişiler anlar, o dili sonradan öğrenen ya da kendi dilinde çevirisini okuyan biri ilk kategoride okuyan kişi kadar anlamaz. Bu dediğim sıradan bir eser için geçerli tabii Hegel'dir Kant'dır Nietzsche'dir, anadilinde okuyan biri bile anlamayabilir bu eserleri gayet doğal.

Bence bu düşünürlerin felsefesini iyice özümseyebilen insanlar anlayabilir diye düşünüyorum. Dilin elbette daha kolay anlamaya etkisi büyük ama önemli olan -bence- senin bu tür eserleri okuduğunda bilinçaltında gerçekten sahip olduğun deneyimlerden bi kapı aralayıp aralamaması.

Diğer türlü evet, farklı dillerin beynin işeyişini, düşüncelerin oluşmasını, analitik düşünmeyi vs farklı şekilde etkileyeceği açık ama bu farklı toplumlara ve dillere mensup insanların birbirlerini derinlemesine anlayamayacağı anlamına gelmez. Dedeğim gibi ortak payda bilinçaltında gizli deneyimlerimiz.

Edit: Bunu bu şekilde söyleyebilmemin nedeni üniversitede humanity dersini aldığım hocamla (İngilizdi kendisi) belli başlı İngiliz düşünürlerini, mesela Thomas Hobbes, John Stuart Mill gibi, ve eserlerini tartıştığımızda ortak paydada buluşabilmemiz oldu. Tabii sonuçta kendisi filozof değil sadece bir edebiyatçıydı ama yine de bu bile bir şey :) Fakat Marxı ya da Kantı tartışacak düzgün bi Almana rastlamadım. Düzgün derken ilgili :D Kendi dilinde olmasına rağmen bana zorla ya da okumak için okumuş elemanlar denk geldi mesela :)

siz kendi dil seviyenizle karsilastiriyorsunuz.

isin icine girmis kisi o dile baya hakim oluyor. kisacasi anliyor tamamen, özümsüyor.

mesela türkce bilen heath lowry var.
www.youtube.com

adam yabanci, ama osmanlicadan tut, türkcenin en ince detayina kadar vakif olmus biri. bu türkce oldugu icin az olan örneklerden. almanyada cok fazla türk akademisyen var bu lowry nin türkcesi kadar almanca biliyorlar.

kisacasi cogu kisi calistigi dile hakim.

idmansızlık, formsuzluk, ısınmadan zorlama, aşırı kilo, sanırım sen özellikle diz altında tam olarak aşili tendonun üzerinde olan kısımdaki kas ağrıısndan bahsediyorsun.

@hem şişko hem deli
Sıskaya yakınlık bir zayıflık var ve bacaklarda da kemik zayıflığı var sanırım, FTR’ye göründüğümde öyle demişti ama bir ilaç ya da tedavilik durum görmemişti. Fakat benim anlamadığım acelem olmadığında aynı hızda yürürken bir problem yokken acele olduğunda felaket bir acı olması? Yani psikolojik olmayı bile aşan bir kaslarda yanma hissi.

Normal zamanlarda ağrımıyor olmasından dolayı doktora da gidemiyorum, gidip derdimi anlatabilmem mümkün değil. Bacaklarda kireçlenme riski var ve çocukluktan kalma hafif raşitzmden dolayı ileride ameliyat olunması tavsiye edildi doktor tarafından ama benim problemimi bu da açıklamıyor çünkü bir yıl boyunca hiç acelem olmasın yürüme hızı hız orta düzey olsa da problem yok. Ama biraz acele olunca 10 dakikada gitmem gereken 15 dakikalık yolu 30 dakikada gidebiliyorum kramp gibi ağrılar girdiği için.

sen doktora git ama ben mesela son 2 aydır yürüyüş yapıyorum. nasıl desem bak geçen gece çıktım 19 km yürüdüm, tempolu olarak. yani hız falan söylemeyeyim de boyuma oranla maksimum hızda yürüyorum, bayır aşağı ya da yukarı olması da engellemiyor, terlemiyorum bile öte yandan senin gibi ilk 1.5 2 kilometre mesafeyi senin gibi birden zorlayıp yürürsem en fazla 2 km sonra durmak zorunda kalıyorum, bütün bacaklarım, bileklerim, kaslarım her yerim kasım kasım kasılıyor adım atamayacak duruma geliyorum ve çabuk geçmediği için o geceki yürüyüşümü iptal etmek zorunda kalıyorum. bu normal yani.

ısınma yapmıyoruz bişey yapmıyoruz. kilom da çok benim yani 17 kilo verdim daha 20 25 vermem lazım h4eheh

Günde ortalama 6.500 adım atıyormuşum eksiup.com kilom ise 54-55 civarı belki daha az, zayıflıktan dolayı çok yürümek bünyemi baya yoruyor o yüzden bu günlük ortalama kilo oranına göre normale yakın değil mi sizce? Sizin gibi 19-20 km yürümek hele İstanbul gibi beton-asfalttan ibaret bir ortamda kulağa çok zor geliyor..

dayıt ne kadar benzetirsin durumu bilmiyorum ama bu bana lisedeyken oluyordu. o dönemde at gibi heriftim, günde en az bir saat yürür ve iki saat spor yapardım. bir tek çiğ et ve şarabım eksikti.

okul yolunda bir köprü vardı, o taraf kalabalık olurdu genelde, pek sevmezdim. orada hızlanırdım. köprüyü de tırmanırken malum eğim var, kaval kemiklerim yanmaya başlardı. futbolcuların tekmeliği taktığı yer. dinlenince geçerdi.

aradan yıllar geçti ve kilo aldım. neye göre oluyor bilmiyorum ama bazen o bölgede o kadar güç kaybı oluyor ki oturup dinlenmezsem eğer yürüyemiyorum, adım atamıyorum.

doktor şu an için bel fıtığı olduğunu ve kilo vermem gerektiğini söylüyor ama 17 yaşında ve at gibi herifken neden yanıyordu orası, onu bilmiyorum.

velhasıl sen nörolojiye ve belki fizik tedaviye görünüver. fıtık, sinir sıkışması ya da tarz bi' şey olabilir. zayıfım, aktifim diyorsun. genç adamsın, egzersizle falan bi şeyin kalmaz. ihmal etme ama. ben metro beklerken bi keresinde bi köşeye geçip kedi gibi ağlamıştım insanların bileklerine bakarak, "ben niye böyle yürüyemiyorum" diye piii. korkutmak için demiyorum ama git yani doktora, bi sıkıntı varsa ilerlemeden çözülsün. mobiliten azaldıkça hepten eve kapanıp şüşko falan olursun, ondan sonra al başına belayı, daha da beter olur.

***

bu arada hangi uygulamayı kullanıyorsun? güzelmiş bu. bende pedometre var ama pek sevmiyorum. ismi de bi tuhaf zaten tövbe estf.

@der meister günlerin geneli metroya gidiş gelişle geçiyor ve bu durum yaşandığında bende de aynısı oluyor, acele edeyim yetişeyim ilk trene derken tavşan modundan kaplumbağa moduna geçmek zorunda kalıyorum ağrıdan dolayı ve insan üzülüyor elbette... Keşke ben de sportif yapıda olsaydım ama bu pek mümkün değil, tek sportif faaliyetim evden okula okuldan eve toplu taşıma haricinde yürümek ve günün çoğunu masa başında ders notlarıyla geçirmek. Kilo almak değil zayıflık en büyük eksikliğim buna rağmen, rüzgarlı havalarda cebime taş koymam gerekiyor biraz da abartarak söylemek gerekirse. Yine de FTR’ye randevu aldım, bir kez daha denemek gerekiyor yoksa çekilecek çile değil.

Uygulamanın adı Mi fit ve mi band-3 bilekliğiyle birlikte kullanıyorum adımsayar ve saat amaçlı.

Denize düşmeniz için köprünün yıkılmasına gerek yok. Bahsettiğiniz köprü açılır köprü. Denize düşmeniz için köprünün bir kaç santim açılarak rayların vagonlar raydan çıkacak kadar ayrılması yeterli olur. Tabi bu düşünülmüş bir senaryodur ve raylarda bir süreksizlik olduğunda ATS sistemi treni durdurur.

Bence siz trende yangın çıkarsa ne olacağını düşünün. Çok daha büyük bir risk.

iki saat önce aynılarını haliç üzerinde düşündüm, yüzme bilmiyorum da fakat metrolar yanlış hatırlamıyorsam, 9.8'e kadar güçlü, dayanaklı yapılar.

:) bence bundan sonra metroya binmeyin

Hayatta kaldiginiz sure icerisinde Istanbul'da yikici buyuk bir deprem olmasi, tam o sirada metroda bulunmaniz, o metronun da tam o sirada o koprude bulunmasi, ve koprunun de bu depremde yikilmasi ihtimallerinin tamaminin gerceklesmesi gerekiyor bunun icin.
Uzerime yolda tir devrilme ihtimalinden korktugum kadar korkarim ben bundan sahsen.
Basit bir matematik ile senin bu korkuyla yasamanin anlamsiz oldugu ortaya cikiyor.

Kalp krizinden ya da trafik kazasinda olme ihtimalin cok cok daha yuksek. Hatirlatirim.

Genellikle bölgede yaşanmış en büyük deprem şiddeti üzerinden hesap yapılır, üzerine güvenlik kat sayıları eklenir. Ayrıca deprem yükü ile birlikte gelecek max rüzgar yükü senaryosu da eklenir.

Bu arada yüzme bilmeniz çok mühim değil, oradan düşerseniz o şiddetle çakıldığınızda en iyi ihtimalle bilinciniz kapanacak, muhtemelen de iç organlarınız parçalanacak. kapıları kapalı bir metro içinde kalıp aşağı düşerseniz de yüzme bilmek işinize yaramayacak. Metrodan çıkamadığınız için boğulacaksınız.

Hayır olamaz. Büyük İstanbul depremi 7.0 ve üzerinde bir büyüklükte olacak. Bugün yaşanan deprem bu depremin oluşmasını engellemez ve/veya büyüklüğünü azaltmaz. Bilim büyük İstanbul depreminin olacağını istatistiksel ve fiziki verilerle öngörüyor, bu kadar basit.

müneccim arıyorsan geldim ben cevabım hayır olamaz .

baglam farkli da olsa kenan komutan bu sorunun cevabini yillar once vermisti: olamaz, olamaz kesinlikle olamaz!

Bu konu şurada da konuşuluyor: www.eksiduyuru.com

ben bu deprem konusunda şener üşümezsoy u dinliyorum,hepte haklı çıktı eskiden beri.

Beklenen sey "buyuk" bir deprem oldugu icin, bu da buyuk olmadigi icin dogal olarak halen "buyuk İstanbul depremi" bekleniyor.

"ististiki" olarak buyuk bir deprem bekliyorlar, buyuk bir deprem olmadigi icin bu deprem hala bekleniyor.
Kisacasi bu depremin malum beklenen deprem ile bir baglantisi yok.

Ayni sekilde onun habercisi, onun oncusu gibi bir sey de soz konusu degil.

Olasi buyuk bir depremin yaklastigini tespit etmek herhabgi bir sekilde mumkun degil. Dolayisiyla bu deprem ya da herhangi bir doga olayi buyuk istanbul depremi geliyor olarak yorumlanamaz.
Deprem bekleniyor denince insanlarmizi sanıyor ki bu meteroloji gibi bir sey.
Bu konuda bilim henuz cok cok geride, bir meteroloji tahmini gibi tahminler yapılamıyor.
Dolayisiyla zamanlama ile ilgili bir tahmin yürütmek de teknik olarak mümkün degil. Medya, haber degeri artmasi icin olayi biraz daha farkli aktsriyor insanlara, bir takim gozlem ve analizlerle hava tahminj gibi tespit ve tahmjn yapılabiliyormus gibi aktariyorlar. Deprem bugun icin hala koca bir "bilinmezlik"

Buyuk bir deprem yarin sabaha karsi da olabilir, önümüzdeki 80 yil boyunca olmayadabilir. Hicbir sekilde bilme imkani yok. Bilinmiyor.
Dolayisiyla her an olacakmış gibi kabul etmek mantikli oluyor.

Hayır olamaz.

Bilimsel olarak fay hatlarının nerelerde olduğunu biliyoruz, uzunluklarını biliyoruz.

Bu fay hatlarında enerji birikip de deprem olacağı Allah'ın emri, bir doğa olayı. Fakat ne zaman olacağını bilemiyoruz.

Ancak geçmiş tarihlerdeki deprem kayıtlarına bakarak ortalama kaç yılda bir bu fay hattının enerji boşalttığını not edip bir sonraki depremin kaç yıl içinde olacağını tahmin edebiliyoruz.

Bir haftadır olan bu depremler marmaradaki büyük fayın sağında solundaki küçük dallar olarak düşünebilirsiniz.

Sanırım bu küçük depremlerin nedeni şu resimdeki küçük fay hatlarından biri ya da birileri;

www.koeri.boun.edu.tr

birincisi tabi ki. tam bir rock ağıdı. ikincisi ise ilahimsi bir şey. vasat.

(bkz: gülpembe/@tabudeviren)

tartışmasız 1.

Net olarak ilki.

orijinal

Espresso. Hele dubleyse nam nam.

Filtre kahve.

Olay kafeinde hangisinde espresso çoksa odur.

Americanoya double shot espresso atıyorlar. Diğerleri tek shot muhtemelen.

Teknik olarak kahveler tek basina enerji vermezler, zira iclerinde herhangi bir besin kaynagi yoktur. Haliyle ATP ye cevrilecek bir bilesen icermezler, ama enerjiden ziyade, icindeki kafeinden dolayi uyku acacak sekilde mental alertness saglar.
Bu baglamda Black Eye isteyebilirsin, espresso ustune filtre kahve, icmesi zordur, carpinti yapar, dikkatli tuketmek lazim.

sade filtre kahve..

kalorisi düşük enerjisi bol.. bisiklet turlarımın da vazgeçilmez içeceği :)

Americano: 1 shot espresso + su
Latte: 1 shot espresso + süt
Cappuccino: 1 shot espresso + süt ve bol süt köpüğü

Hepsi de espresso yani. Sütte tabi laktik asit var. Yorgun hissettirebilir. Zihni açan da malum, kafein. Kahvede var.

İlacınız: double espresso yahut 3 shot espresso.

Kahve enerji vermez, kafein etkisi o. Dolayisiyla kafeini bol olandan iceceksin.
yukarida teknik acidan aciklamis arkadas gerci.

Double shot espresso alın gitsin. ama enerji vermez. uykunu açar.

Konuyla ilgili mink bir açıklama yapayım. Şimdi esspresso da içsen americano da içsen filtre kahve de içsen neticede bunların hepsi Brezilya'daki Kolombia'daki aynı kahve ağacının çekirdeklerinden yapılıyor, son kullanıcı için sadece çekirdeğin çekilme ve yapım şekilleri farklı o kadar, kahvenin kafein oranı, harman çekirdekleri saymazsak, tamamen kahvenin ne şekilde hazırlandığıyla alakalı bir durum, o da kendi içinde demleme kahveler ve esspresso bazlı kahveler olarak ikiye ayrılıyor. Demleme kahveler demleme işlemi nedeniyle her zaman daha yüksek kafein oranına sahip oluyorlar, yani kahve çekirdeği makul oranlarda ne kadar uzun süre demlenirse, kafeinin suya geçmesi, haliyle kafein miktarı ve uyarıcılığı o kadar yüksek oluyor, filtre kahve ya da diğer demleme kahvelerin kafein oranı bu nedenle daha yüksek. Ha mesela espresso küçük boyutlu tüketilen bir kahve ama onun için kullanılan kahve çekirdeği miktarı da filtre kahve ya da diğer demleme kahvelerle kullanılan kahve çekirdeğiyle aynı oranda oluyor genelde, buna rağmen basınçlı suyla hazırlandığı için aynı miktardaki filtre kahveye göre yarı yarıya kafein miktarına sahip, zira basınçlı suyla hazırlanan kahvede kafein daha fazla geçemiyor suya, haliyle uyarıcılığı da yarı yarıya denilebilir bu anlamda. Ha ben iki tane esspresso içerim dersen o farklı tabii, miden kaldırabiliyorsa zevk alabiliyorsan sorun olmaz ya da büyük boy americano içerim dersin içine yine çift shot esspresso atarlar yine kafein oranı yükselir, böyle böyle manipülasyon yolları da var tabii.

cold brew

ristretto

Filtre. Sade

Cold brew +1

bana damla sakızlı türk kahvesi enerji veriyor sanırım uyukumu açıyor belki ondan. geçenlerde öküz gibi gezerken kahve dünyasında bundan içtim hiç gezmemişim gibi oldum birden.

(Bkz: Bulletproof coffee)

Filtre kahvedeki kafein miktarının daha fazla olduğunu yazacaktım ama @angelus güzelce açıklamış.

kurumdan kuruma değişir, misal mb 90+ puan istiyor genelde. veya açıktan atama dönemlerinde örneğin 1 kit 5 alım yapacaksa 1 kadro için 80+ ingilizce şart koşabiliyor.
yani 90 üstü yds puanı alabilirsen sana çok avantaj sağlar.

Kamuda uzman olarak izah etmem gerekirse yds 70 ve üstü seni birçok kişinin önüne geçirir. 80 90 ve üstü bir hayli avantaj sağlar. Kpss alan sınavından alacağın puan yanında.

Yaşam çabasının karşılığını zaten bu dünyada alıyoruz. Çalışıp para kazanarak karnımızı doyurup barınıyoruz en nihayetinde. Ölümü düşünürsek eğer, öteki dünya için de çaba göstermemizin gerekliliği çıkıyor ortaya, en azında inançlı insanlar için bu böyle. Yoksa herkesin hayatına kimse karışamaz

biz aslinda hic dogmadik. dolayisiyla olmek diye bir sey de yok:)

Her sey yarida kalacak iste, hicbir anlami kalmayacak.

Yaşamın tek çabası gen aktarımıdır. Çalışmak ve karnımızı doyurmak genimizi aktarabileceğimiz bir birey bulduktan sonra anlamsızlaşır. Veya bunu anladıktan sonra. Çünkü yaşamdaki en büyük doğal görevimiz çoğalmaktır. İnsan ırkını ayakta tutan yegane tutku genin aktarılmasıdır. Türün devamını sağlamak yani.
Gen aktarımından sonra veya bu olayı tam kavradıktan sonra eğer yaşam standartların yüksekse otomobil alırsın, dünyayı gezersin. Sonra yaşamdaki görevimiz sona erer ve ölürüz.
İnsan o kadar bencildir ki; dünyada yaşadığı yetmezmiş, buraları pislettiği yetmezmiş gibi, bir de ölümsüzlük istemiş ve kafasında bir öbür dünya kurgusu (ahiret) yaratmıştır.
O kadar bencil bir ırktır ki insan ırkı. Ölümü bile kabul etmez, bunu doğaya karşı bir yenilgi olarak asla kabul etmez ve kafasında öbür dünya olgusu oluşmuştur.
Doğa bize bir yaşam hakkı verdi ve bunu dünyayı kirletmeden,savaşmadan kullanırsak bizden iyi kimse yoktur.

sinema perdesi gibi bize izletilecekmiş.

tum cabamiz bu dunya icin,
cok calisip iyi bir okul okudun, iyi bir ise girdin ve calisiyorsun, daha iyi yasamak icin

olunce hepsi bitiyor, toprak oluyorsun, ister sultan ol ister homeless ol herkes organik madde olarak donusecek

cevap: caban bosa (sadece yasarken bir ise yarar)

Dediğiniz gibi YDS doğru bir kıstas değil ama 90 üstü diyebilirim. Hadi biraz daha insaflı davranayım, 85 ve üstü. Bu arada naçizane bir şey eklemek isterim. İngilizce okurken her zaman bilmediğiniz sözcük çıkabilir. Ne kadar iyi İngilizce bilirseniz bunu tüketmenin yolu yok. Zira İngilizce dediğimiz dil dünyanın en zengin sözvarlığına sahip dili. Sürekli de yeni sözcükler ekleniyor. Ayrıca uzmanlık alanlarına göre kullanılan sözcükler çok farklılaşabiliyor. Bu sebeple İngilizce bir metni okurken sözlüğe bakmak yerine metnin bağlamından sözcüğün anlamını tahmin etmeye, daha doğrusu sözcüğe odaklanmayıp sözcüğün içinde geçtiği cümleyi anlamaya çalışın. Bu alışkanlığı geliştirirseniz çok faydasını görürsünüz.

Edit: 10 yıl ABD’de yaşansa bile orta seviyeye zor gelinir diyen çok fena sallamış.

@microfiction +1, bu 10 yıl meselesi biraz görece, almanya'da 20 yıl kalıp almanca konuşamayan da var neticede. ama istekliysen ve öğrenmeye açıksan 10 yıl çok uzun bir süre.

Kitabından kitabına değişir aslında. İngilizce, daha sabun köpüğü kitaplar okuyacaksanız, çok da zorlanmazsınız ama ben edebi eser okuyacağım diyorsanız, Shakespeare'nin eserlerinin orijinallerini okuyacağım diyorsanız, bu yıllarınızı alabilir. Kİlit nokta, her kelimeyi sözlükten bakıp okumak yerine, içerikten kelimeyi tahmin ederek, kendini sıkmadan, çok kitap okumak.

"Konuşup dinleyebilmek için Amerika’da bile 10 seneden fazla yaşansa orta seviyeye zor gelindiğini okudum"

Kim diyor bunu ?

Ayrıca kitap okumanın herhangi bir X sınavı ile hiçbir alakası olmaz, olamaz. Kitap bambaşka bir şey.

kendimden örnek vereyim. ilk girdiğim yds'den 83 aldım. sınav sonucu açıklandıktan sonra da gaza gelip vonnegut'ın şampiyonların kahvaltısı kitabını aldım ve 1 hafta gibi bir sürede bitirdim. sonra birkaç young adult kitabı okudum john green vb. o zamanın popüler yazarları işte. young adult tekniğe girmeyen, genel günlük terimlerin çokca yer aldığı kitaplar.
"Amerika’da bile 10 seneden fazla yaşansa orta seviyeye zor gelindiğini okudum" japonca ve japonya deseniz neyse de amerikan ingilizcesi o kadar zor değil.

ingilizce öğretmenliği konusunda yüksek lisans yapan yapan öğretmeninin makale okuyup yazmasına rağmen harry potter dışında ingilice kitap okumadığını öğrenmiştim. hem de okulu derece yaparak bitirmiş.

bence bunu karşılaştırma olarak alma ve yapmak istediğini şimdiden yapmaya başla. özellikle tom sawyer gibi kitapları orijinalinden oku.

www.fluentu.com

bu kitaplardan başlayabilirsin.

bir de bu kitaplar hakkında youtube'da ya da edebiyat inceleme sitelerinden kitaplar hakkında şeyler oku neye nereye ne kadar dikkat etmen gerektiğini bu sitelerdeki metinlerden kaparsın diye düşünüyorum.

kesinlikle evet

ben de hiç elder scrolls bilmeden oynamıştım sarıyor gayet. witcher gibi detaylı ve kaliteli bir hikaye bekleme ama. bunda farklı farklı hikaye yolları var hepsini bitiremedim ben, bi yerden sonra o kadar tek düzeleşti ki oyun dayanamadım bıraktım. yine de bu tarz orta çağ fantezisi sevenleri yakalıyor her türlü epey oynadım ben de ama witcher'ı 2 kez bulabildiğim tüm görevleri yaparak bitirdim skyrim'i bi daha açmam. yüzeysel ve basit kalıyor biraz witcher yanında, girdiğin mağaralar bile hep aynı mesela. 80'den aşağıya çözme ihtimalin yoksa verilir ama bi letgo'dan hepsiburada'dan falan da bak daha ucuza kutulusunu bulabilirsin belki.

Witcher gibi bir şey bekleme sakın aman diyeyim. Skyrim, her bethesda oyununda olduğu gibi güzel ama iyi işlenmemiş hikaye, basit diyaloglar, sıkıcı yan görevler(deadric görevler hariç), dünyayı değiştirememe yani kısacası zayıf rpg öğeleriyle dolu oyun. Hele hele vuruş hissi çok kötü, havaya kılıç sallıyorsun gibi :D Ama işte her bethesda oyununda olduğu gibi harita ve dünya tasarımı çok iyi, keşfedesin geliyor, gezesin geliyor. Mesela fallout 4 aynı böyleydi, bok gibi bir rpg ama çok iyi harita tasarımı.. Ama oyna tabi, skyrim oynamadım demezsin :)

Hiç elder scrolls oynamadıysan oyna.

Rpg’lerin kendini tekrar eden özelliklerinden sıkıldıysan (çok rpg oynadıysan) oynama.

lifalif'in sade yulaf ezmesini aldım ben .

arkadaşımın demesine göre 1 su bardağı yulaf ezmesinin üstüne sıcak su koyup az miktar bal ekleyerek yiyormuş. saatlerce tok tutuyormuş. arkadaşımın kahvaltısı bu, yıllardır hafta arası kahvaltı hazırlamaya üşendiği için böyle besleninyormuş, hafta sonu normal türk kahvaltısı.

ben paketi okuduğumda günlük ihtiyacın öyle 1 su bardağı falan değil bildiğin 25 gram olduğunu öğrenince tabi 25 gram ne kadar yapar bilemedim yarım su bardağı yulaf ezmesinin üzerine az miktar sıcak su koyup yumuşatarak sabah gözümü açar açmaz yedim.

benim sıkıntım kahvaltı alışkanlığımın olmaması. bu yüzden uyanır uyanmaz hani ağzıma resmen tıkıştıracak bişeyler lazım diye aldım. ben bunu ne zaman yesem 15 20 dakka sonra açlıktan delirip koşup kahvaltı hazırlıyorum.

beni pek tok tuttuğu söylenemez.

net olarak bilgiyi sana yarın sabah verebilirim çünkü ben de merakıma yenik düşüp bu gün gidip mutfak terazisi aldım, yarın sabah 25 gram ne kadar yapıyor, yiyince ne oluyor onu söyleyeceğim.

aslına bakarsan bu yoğurt içine konulabilir, üzerine az miktar bal ekleyebilirsin veya mevsim meyvelerini ekleyebilirsin. üzerine süt ekleyerek de yeniyormuş.

sütle pişirip şahane ara öğünler, hatta tatlılar yapabilirsin, paketin üzerinde yazan mısır gevreğine de falan katılabiliniyormuş.

bu bence sütle yoğurtla falan yersen en fazla üşengeç adamın kahvaltısı olur.

öte yandan çok lezzetli ve süper bir ara öğün olur, bin türlü lezzetli ve besleyici tarif var.

paketin üzerinde yazan diğer şey 25 gram yedin ya günde toplam 12 bardak su içmen gerekiyormuş öyle pis suyu sömüren bişey :)

ya ilk aldım geldim ben şimdi, gece karnım acıktı , dur ya bi avuç atayım ağzıma dedim, attım çıtır çıtır yedim, lezzetli de bişey, bi avuç daha attım yattım.

gece geberiyordum susuzluktan heheh

ayrıca benim sana tavsiyem müsli olayını geç abicim, al sade yulaf ezmesi, git en kalitelisinden kurutulmuş meyvelerini al, çek rondoda koy kavanoza, her sabah yulaf ezmesi üzerine ekle gitsin. hiç gerek yok böyle hazır paketli şeylere, sade olan candır ciğerdir.

her şeyin olduğu gibi bunun da kesin bir cevabı yok. içeriğindeki makroları beslenme planına göre hesaplayabilirsin en fazla.

arkadaşıma sordum, ben tavsiye edilen günlük kullanım miktarı olan 25-30 gram ile doymuyorum dolayısıyla beni tok da tutmuyor bu meret dedim.

oha lan 30 gramla kim doyar bir paket bana 5 gün gidiyor o şekilde yiyorum ben sen de öyle yap dedi. yani günlük 100 gram tüketmek lazım sade olanı

hehe

Mansur Yavaş garantiydi.

Rakibi tescilli terör örgütü destekçisi, Ankara'da kimsenin tanımadığı, saçma sapan vaadlerle ortaya çıkan garip bir adamdı. Adamın ne terör örgütü üyelerini övdüğü konuşmaları kaldı ve Pensilvanya'da çekilmiş fotoğrafları. En son metro duraklarının yanında zaten olan otoparkları tekrar yapmayı vaad ediyordu. Kayseri'de şehrin içine etmiş, üniversiteleri olan, Kapadokya'ya en yakın havaalanını bulunduran koca şehirle rakibinin minicik ilçede aldığının yarısı kadar turist almayı beceremeyen birinden bahsediyoruz.

İstanbul Binali Yıldırım'ı tanıyor. O da geçmişte fetö'ye az destek vermedi tabi ama o kadar değil. İstanbul'u tanıyan bilen biri, seveni var. Önceki icraatlarını güzel pazarlıyor, millette karşılığı var. Kim ne derse desin YIldırım güçlü bir aday.

Bence yarış başa baş geçer, 200 bin civarı farkla İmamoğlu kazanır.

imamoğlunun istanbulu alması garanti olamazdı hiç bir zamanda olamaz. ankaradaki populasyonla istanbul popülasyonu çok farklı. ankarada küskün ülkücüler yoğun ve oyları mansura gitti. bunun sebebi de mansurun ülkücü kökenli olması.

imamoğlunun 31 martı alması süprizdi. istanbul için karadenizli aday risktir. ancak imamoğlu desteği aldı. istanbulda muhafazakar ve kürt seçmen daha yoğun. tepki oylarıda yüksek. binalinin avantajı cemaatlerden gidip oy istemesi. imamoğlunun yanaşamadığı tek grup cemaatler. avantaj binalide. seçim adil olursa imamoğlu alır ki ben buna inamıyorum, seçim adil olmayacak ve binali alacak.

Saadete oy vermiştim. Chpye oy vericem. Sp ilçe yönetiminde görev alan akrabalarım spye devam edecekler. Bir başka tanıdık Chpye verir gibi.

Peki @sutlu nescafe, sizce "Sp ilçe yönetiminde görev alan akrabalarım spye devam edecekler. " Sp bu kez girmeseydi o arkadaşlarınızın tahmini tavrı ne olurdu?

akp olmazdı diye tahmin ediyorum. hiç sormadım.

Hak, hukuk ve haram konuları sebebiyle AKP'yi hiç sevmiyorlar. Daha doğrusu benim bildiklerim bu şekilde. Bu konuda da çok hassaslar, yaptıkları hiçbir şeyin dinle alakalı olduğuna inanmıyorlar. SP bence ciddi anlamda AKP'den nefret ediyor. Benim bildiklerim CHP'ye verecek.

cemil oktay - siyaset bilimi incelemeleri

Andrew Heywood siyaset

Siyaset Bilimi
Kavramlar, İdeolojiler, Disiplinler Arası İlişkiler
Gökhan Atılgan, E. Attila Aytekin

ariel rubinstein: a course in game theory

Münci kapani politika bilimine giriş

heywood +1
bi de (git:www.amazon.co.uk bu siyaset bilimlerine giris degil, ama merak ettigin bi suru terimin/olayin vs yer aldigi bi siyaset bilimleri sozlugu

Reklamları görüyorum, söylediklerinize de katılıyorum fakat bu reklamların, fikir değiştirme teması çerçevesinde yapıldığını sanmıyorum. Asıl amacın fikir değiştirilmemesi olduğunu düşünüyorum.

Yani, kararsızların bir hayli az olduğu bir seçim söz konusu. Taraflar birbirine çok yakın olduğu için, sayıca az olan kararsızlar önem az ediyor bu kez. Bu reklamlar da, "Bir deneyelim yahu, belki bizi seçerler." fikriyle yola çıkmamış olmalı. Asıl konu, "Diğer adaya dair bir şey yapamıyoruz, bari eldeki bulgurdan olmayalım." gibi geliyor.

Ekrem İmamoğlu makul bir adam. Çoğunluğun söylediği gibi, her ne kadar bu dönemde biraz çizgi dışına çıksa da, sakin kalabilen ve derdini böğürmeden anlatabilen biri. Kararsız olan bir seçmenin ya da karşıt görüşlü birinin ikna edilmesi, her iki grup için dahi kolay değil ama Ekrem İmamoğlu'na oy veren birinin Binali Yıldırım'a dönmesi, aksi bir durumdan çok daha düşük bir ihtimal. Bu yüzden, reklamların temelinde, "Biz Ekrem İmamoğlu'nu iyice yerin dibine sokalım, ona meyleden de vazgeçsin. Hem kitlemizi koruruz hem de nefret edilecek bir başka figür yaratırız." fikrinin yattığını söylüyor bana, yıllardır bu ülkede gördüğüm siyasi iklim.

her zaman yaptıkları şey. ben bazen yandaş haber kanallarını izliyorum ne düşündüklerini falan anlamak için. youtube reklamları engelli olduğu için görmüyorum böyle şeyler.

da videoda dikkatimi çeken animasyonun nekadar kalitesiz yapıldığı oldu sadece. sanırım paralar gerçekten bitmiş. yakında trollerinde maaşlar aksar belki rahat ederiz

İnstagram da çok sık çıkıyor, hepsini şikayet ediyorum " dolandırıcılık ve sahtekarlık amaçlı" olarak.

çok ciddi paralar ödeyerek yaptırıyorlar bu videoları ve amaçları sadece düşman yaratmak. muhalif kanadın damarına basarken, kendi kitlelerine ise bir nefret objesi sunarak iyice kemikleştiriyorlar. bana dahi bir şekilde ulaşıp animasyon talep ettiler ve verdikleri önerdikleri para ciddi anlamda iyi bir para. kabul etmemiş olsamda mutlaka birileri kabul ediyor ve bu videolar yspılıyor.

Reklamlar tabii ki fikir değişmesine sebep olur.
Bir şeyi 50 kere böyle tekrarlarsan chp’lisi bile gerçek olduğunu düşünmeye başlar. Chp’linin kararı değişmez ama ciddi oranda kararsız var. Onlar etkilenebilir. Hedef kitle de onlar zaten.

Ogrenci pasaportu 133 lira sanirim. Erasmus kazanmak da gerekmiyor.

Sanırım Batum’a pasaport gerekmiyormuş. Günü birlik Batum’a gidip gelsem telefon imei kaydını nüfus cüzdanıyla yapabilir miyim acaba

normal yani neye şaşırdınız? yıllardır olan şey. binali dediğin adam 4.1 milyon oy almış sokak röportajlarında tek tük binalici bekleyecek haliniz yok. 4.1'in de zaten %80'i bunlar muhafazakarlar

52 muhafazakardan 7'si ekrem imamoğlu dediyse yine iyi bence. %13 falan ediyor. Sonuçta iki aday arasındaki fark 20 000 civarındaydı. Binali de 4 milyon oy aldı yani @avatar is back'in de dediği gibi.

Ayrıca üçte birinin oy değiştirmesini beklemek nası bir saflıktır, kaç yıldır hangi ülkede yaşıyorsunuz siz? Bu durumdan dolayı beklentinin yıkılacağı da yok zaten Ekrem İmamoğlu bu insanların yaşadığı şehirde kazandı, yine aynı şehirde kazanacak sorun değil..

muhafazakar denilince sizin aklinizda nasil bir tip olusuyor?

muhafazakar insan, fanatik sekilde takim tutan insandan farkli degildir. her zaman kendileri haklidir, gorusleri ne olursa olsun neredeyse hic degismez.


adalet duygusuyla da dinin alakasi yoktur. ornegin kuran, islamin menfaati icin yalan soylemeye izin verir; hatta emreder. yine adalette anladiginiz kul hakki ise, kuran'da da şirk disinda butun gunahlar affedilebilir der (nisa suresi), kul hakki diye bir sey kuranda yoktur ve olmasi da nisa suresiyle çelişir.

seçim iptali öncesi yayınlanan ankete göre Binali Bey'e oy vermiş olanların %16 civarı "tekrar seçim olsa tercihim değişir" diyordu. 650 bi gibi bir oyun kayması demek oluyor. Bunun bir kısmı da konsolide olsa, 1 milyon fark eder.

yetmez mi?

sen o muhafazakar geçinenleri bir de seçim kaybedince gör...

Muhafazakar ile dinciyi hala bir turlu ayiramadik.
Ayni sekilde milliyetci ile ultra milliyetciyi de ayiramadik. Bunlar hep farkli kavramlar. Bir seriatciyi hakkin hukukun bozulmasi rahatsiz etmez cunku ona gore zaten bozuktur ve dini hukumler uygulanmalidir.

Hayır. Ders almış gibi olan damat.

almıştır
insanlar düğününde edeceği dans için bile eğitim alıyorlar
(bkz: ben bugün bunu gördüm)

almış çünkü bazen yapmak için yaptığı çok belli oluyor bana itici geliyor. hatta ne giymesi gerektiği konusunda bile stratejistlerinden talimat almıştır.

Almamistir. Etkili jest mimik bircok kiside dogustan var, bunlar hep sonradan kazanilan seyler degil.

hükümetin işi gücü yok neden süper ligdeki yabancı sınırıyla uğraşsın

Bu çümle bile yeterli. Yerli ve milli goygoyuher yerde.

himym izlemedim. lost ile got kıyalarsak tabii ki got çünkü zaten lost'un finalinden tatmin olmuştum ben.

lost'un finalini kötüleyen ya da lost bozdu geyiği yapan insanların %99'unun "meğer hepsi ölüymüş", "meğer hepsi araftaymış", "meğer her şey rüyaymış" tarzında saçma sapan alakası olmayan çıkarımlar yapıp finalden hiçbir şey anlamadığını gösteren insanlar olması da ayrı konu. bari anlayıp kötüleseler en azından ciddiye alıcam.

@rotten head
(Bkz: spoiler)

@her giriste sifresini unutan adam
yazdığım cevapta bir kelime bile spoiler yok çünkü zaten diyorum onlarla bir alakası olmadığını. kaldı ki final yapalı 10 sene olmuş dizi spoilerlık durumu mu kalmış allahını seversen.

Himym bunlarla aynı kategoride değil bence.
öncelikle diğer ikisinde alt yapı ve yeterli materyel vardı. sonunu hakikaten kötü getirdiler.

Got en başından da çok kaliteli değildi bence bu arada. özellikle G.Martin elini çekince iyice sarpa sarmışlardı.

Himym bozmadı bence. Got izlemedim. Lostu zorla izledim.

Himym buyuk bir olay orgusu, mantik gerektirmeyen eglencelik bir diziydi.ben sonuna kadar eglenerek izledim.
Lostu ilk izledigimden yillar sonra tekrar bastan izledim. Butun sezonlari arka arkaya izleyince hersey daha derli toplu anlasilir geldi bana. Sonu da kendi icinde tutarli gozuktu bu durumda.
Gota gelince.son sezondaki mantik ve cekim hatalari bir yana ben hikayenin sonunu begenmedim. ama dizi oyle bir noktaya gelmisti ki o kadar genis bir izleyici kitlesinde herkesi memnun etmek imkansiz. Yani ben sonucta dany tahta gecseydi de memnun olmayacaktim, ama bir suru kisi onun tahta gecmesini istiyordu vs.

lost > got > himym.

got en azından kafalarda fazla soru işareti bırakmadan saçma bir sonla bitti gitti. zaten gizem dizisi değildi. lost'un yaptığını ise kimse yapmadı. en az 20-30 tane soru işaretini izleyiciyi hiçbir şekilde umursamadan cevapsız bıraktılar. resmen kitleyi kandırdılar. lost bu dönemin dizisi olsa çok daha fazla tepki görürdü, allahtan o yıllarda bu kadar sosyal medya yoktu. üzerinden zaman geçtiği için insanlar lost'un ne kadar batırdığını hatırlamıyor bence. ayrıca puştluk bakımından da j.j.abrams herkesi döver.

himym zaten eğlencelik basit sit-com. finali iyi bitse ne olur kötü bitse ne olur.

HIMYM bozmadı. Zaten dizinin böyle biteceği daha başladığı gün belliydi. Zaten çocukların konuşmalarını bile dizinin başında çekmişlerdi çocuklar 9 yaş büyüyeceği için. Zaten 7 ya da 8. sezonda ekşi sözlükte artık sonu bile tahmin edilebiliyordu. "8 sezon Robin'e olan aşkını anlattı, 1 sezon anneyle olan şeyleri anlattı, böyle saçma hikaye olmaz. Ted Robin'e hala aşık" deniyordu. O yüzden HIMYM bozdu diyemeyiz. Temelde bozuk olan bir şeyi varsa o da anneye olan aşkını sürekli hayatının en büyük aşkı olarak anlatması. O da tabii çocuklarına anlattığı için mantıksız değil.

Lost -> Evet bozdu ama en azından soru işaretlerinin büyük bölümünü bir şekilde cevapladı. Anlayan var, anlamayan var. Çok detayına girmeyeceğim.

GoT -> Allah belasını versin bu senaristlerin. O kadar çok hikaye havada kaldı ki, böyle bitmesi aşırı saçma oldu. Aklıma geldikçe sinirleniyorum.

himym bozmadı mı oha artık. bi kere eğlencesi de özellikle son 2 sezon dip yaptı da konu olarak da yıllarca anlattıkları anneyi bir anda öldü diye geçiştirip o zaten önemsizdi ted hep robin'e aşıktı gibisinden mavi kornayla robin'in karşısına çıkarmaları falan saçma sapan işler. robin - barney çifti de hep daha uyumlu verilmişti bana göre.

lost'un olayı da üstüne gizem kata kata gitmekti bi yerden sonra bu çığ gibi büyüyüen gizemlere kapsayıcı bi cevap verilemeyeceği belliydi. got'ta ise böyle bi durum yoktu, beklenti aşırı yüksekti o yüzden özellikle son sezon çok daha büyük hayal kırıklığı oldu. got daha yüksekten düştüğü için 1 got diyorum, lost ve himym de berabere.

himym bozmadı, sadece gereksiz uzatıldı. bozma bakımından got, lost'u geçti bence.

Ben GoT son sezonundan o kadar şikayetçi değildim. Bu tarz bi finalin olacağı belliydi yani ben bozdu diyemem. Diğer iki diziyi izlemedim gerçi ama GoT bozmadı bunu söyleyebilirim shdhsd

yıllardan beri sizin gibi doğaçlama oynuyorum. bunu sadece bir oyun, sadece o anlık bir eğlence olarak gördüğüm için olabilir. yoksa olayı profesyonelliğe taşıyacaksak taktik maktik yok olayı pek işe yaramaz.

Devam yolunu bilen bir usta 15 hamlede mat edebilir kolaylikla.

Öyle bir yere gelemezsin eğlencede kalır. Çünkü her açılışa bir savunma hamlesi vardır. Açılış bilmeyen adam stockfish 10 a ilk 20 hamlede konumdan hariç mutlaka taş da kaybeder. Açılış bu yüzden önemlidir.

öğrenmek gerekir. ben de senin gibi yapıyorum ama chess.com'da tokatlanıp duruyorum. filleri etkili kullanmaya başladığımdan beri daha iyi durumdayım gerçi.

doğaçlama oynarsın ama bir yere kadar gidersin. ben bu yaşıma kadar hep doğaçlama oynadım. agadmator vidyolarında illaki tahtada şu açılış var diye belirtir.

www.youtube.com

ondan sonra ilgimi çekti oynamayı sevdiğim petrov defense ile çok sık karşıma çıkan royal opening'te birkaç varyasyonu ezberledim. o da bence ayrı bir zevk veriyor. aaa şu hamleden dolayı bu düşündüğüm olmuyormuş tarzı bakış açıları kazanıyorsun.

yazılmış evet bir yere kadar gidersin ve daha ilerleyemezsin devam yolunu bilen kişiler kolayca seni mat edebilir. Ancak en güzeli de bence böyle, ezbere oyunlar falan beni geriyor o akışın değiştiği hamleden sonrası asıl heyecan verici.

zevk için oynuyorsan hiç bozma derim ancak daha geliştireyim dersen nazmican'ın kanalı stranchess (youtube) gayet güzel.

Yurtdışında yedek gibi bir şey olduğunu sanmıyorum. sitenin her gün yedeği alınıyordur. Çok büyük saldırı olsa her şey silinse bile maksimum bir gün öncesine döner o kadar.

sozlugun yedeginin yedeginin yedeginin yedegi vardir, kesin global backup sistemlerinde (AWS vs) tutuluyordur.

Yurtdışında yedeği tabii ki vardır.

Siyasi olayları bir kenara bırak, "disaster mode" denen bir şey var. Bir afet sonucu (deprem, sel, yangın) sunucular zarar görürse diye tedbiren yedekler tutuluyor başka bir yerde.

Dandik sitelerde bile disaster mode oluyor bazen. Ekşi Sözlük'te kesin vardır.

Bir de Ekşi Sözlük multi medya tabanlı olmadığı için (video yok, görsel yok) depolama maliyeti daha düşüktür.

sözlüğün tüm serverlari dürümcünün yatak odasında tutuluyor.

sözlük full text, flash belleğe sığar yedeği zaten :)

yedeği vardır
bunun harici bir çok sıkıntılı durumda sözlük, savcılığa bilgi veriyor
vermese şimdiye kadar 50 kere engellenirdi.
herhangi bir sorun olmaz bundan sonrada, yazmaya devam

ekstrem bir şey olmazsa (bombalar,sokak isyanları vs) zaten yenilecekler. akp ek bir şey kazanmadı bu süreçte ama dsp ve tkp oyları görünen o ki ekreme kayacak. seçim yarın olsa sonuç kesin ama daha 1.5 ay var ne olacağı belli değil.

bir şeyler peşindedirler kokusu çıkar

onlarda bunu hesap etmiştir...

kimse imamoğlu'nın kazanacağının garantisini veremez.

"31 Mart’ta da akpnin yenilebileceği görülmüşken “kaybedecekleri seçime bir daha girmezler, öyleyse kesin kazanacaklar” anlayışı da fazla pesimist kaçıyor her şeye rağmen."

Pesimist falan değil. Bilakis akp'nin her türlü pisliği, hukuksuzluğu, zorbalığı yapıp bu seçimi kazanmayacağını düşünmek polyannacılık.

bu sefer bir milyon fark yiyecekler. o zaman kapalı kapılar arkasında yaptıkları dalavereler de kurtarmayacak bunları...

Bence salak falan degiller, bir planlari var diye dusunuyorum. Bir sey bildigimden degil ama bu kadar salak olmadiklarina eminim.
Normal sartlarda ekrem fark atar yeni secimde.

Siz nerede yaşıyorsunuz kardeşim? Haziran seçimlerinde kaybettiler sonra ne oldu, kasım’da fazlasıyla aldılar. Kaybedeceği seçimi bile bile tekrarlar mı adam. Ben olacakları az çok kestirebiliyorum. Kürt seçmene şirin gözükülecek. Eyt’lilere emeklilere kıyak geçilecek. Vergi borcu olanların gazı alınacak. Vs vs.

biz muhalif kesim genel olarak gerçekleri göremiyoruz. seçimleri erteletecekleri gün gibi belliyken olmaz yapamazlar denildi. bu adamlar istanbulu alana kadar savaşacaklar, alamazlarsa da rte çıkıp diyecek ki ben karşı çıktım yenilenmesin diye ancak örgütümü kıramadım diyip geçiverecek. türkiye de olmaz diye bir şey yok.
en son kaybederlerse de kayyum atayacaklar bunlar arsız.

seçim tekrar edilmese de kaybetmiş olacaklardı. ikinci kez kaybetmenin düşünüldüğü kadar mutlak bir sonucu olmayacaktır akp açısından. kazanma ihtimali var mı? kimse bu soruya yok cevabını veremez. o yüzden akp açısından mantıklı bir siyasi hamle.

hee ne oldu? chp gül gibi bir cb adayı kazanmış oldu. bunu sağlayan akp kurmaylarına da ayrıca bir teşekkür etmek gerekir.

İmamoğlu bu seçimi kaybederse bir sonraki cb'miz imamoğlu hayırlı olsun diyebiliriz. Türkiye'de hiçbir büyük olay tesadüfen gelişmez

Sırf koalisyon kurmamak için Haziran-Kasım arası Türkiye tarihinin en karanlık işlerinden birine imza atan adamların sadece seçim vaatleriyle yetineceklerine ihtimal vermiyorum. Hala en yüksek oyu alan partiyken ve bir sonraki genel seçime yıllar varken büyükşehir seçimini yeniletecek kadar gözünü karartmış bir adam işini şansa bırakmaz.

Adam seçimden önce, daha İmamoğlu'nun adını kimse duymamışken açık açık "2019'dan sonra belediye başkanlarının atanmasını konuşuruz" dedi. 17 yılda bu kadar çok şey yaşadıktan sonra "ya tamam kazandılar işte tebrikler" deyip geri çekilme ihtimalleri sıfır.

böyle yenilmek olmadı. tekrarlatalım bir de öyle yenilelim bakalım nasıl olacak mı demişlerdir sizce? kaybedeceği seçimi niye tekrarlatsın? hadi diyelim gene kaybettiler üçüncü dördüncü seçim olmayacağının ya da ikinci gün kayyum olmayacağının garantisi var mı? bu pesimistlik değil. sorsan iki gün önce yok abi ne seçim tekrarlanması cesaret edemezler, ülke batar, ekonomi ölür olmaz öyle şey de diyorlardır. bugüne kadar yok artık o kadar da değil aq denilen ne varsa yaşandı.

bir daha seçim olursa ne yaparlar ederler tekrar kaybetmezler. 'ya kaybederlerse' diye bir ihtimali düşünebilmek için 17 senedir türkiye'de yaşamamak ve gündemi 1 defa dahi takip etmemiş olmak lazım.

seçmen taşıyacaklar, kaybetmeyecekler diye düşünüyorum.

illa tamamını içmek zorunda değilsiniz içeceğiniz kadarını da havalandırabilirsiniz. yalnız havalandırmak için bardak değil de yüzey alanı geniş şarap karafı (www.google.com
veya benzer bir şey (tencere) kullanırsanız daha iyi olur.

alkol oranına bakarak kaç bira eder ölçebilirsiniz, yaklaşık bir 50cl (%5 alkol oranı) bira ile karşılaştırdığınızda muhtemelen aldığınız şarabın da alkol oranı %10-15 arası olsa 3-4 bira olmuş oluyor. tabii içki tür farkından dolayı bünyeye etkisi farklı da olabilir.

Mayayı uyandırmak için bir havalandırma olayı vardır ama o apayrı bir şey. Senin söylediğini ilk kez duydum. Bardağı hani bir çalkalıyoruz ya; O yetmiyor muymuş?
İkinci soruna gelince, hani litrelik kolayı kapatıp dolaba koyup ertesi güne de bırakabiliyorsun da bırakmasan daha iyi ya, işte onun gibi bir şey.
Mantarı kapatıp şişeyi buzdolabına yatık (mantar seviye altında kalacak şekilde) koymanda fayda var.

ben şarabı açıp şişesinde 20dk dinlendiriyorum birikmiş fazla alkol ucup gidiyor daha aromatik bir tad kalıyor.

kırmızı şarapların aromasını artırmak için ağzı geniş kadehlere veya şarap sürehilerine koyarlar. sürahide yarım saat beklettikten sonra servis edilir. bu sırada geniş sıvı yüzeyi havadaki oksijenle oksidasyona kolaylık sağlar.

Tadı kötü olan sarap, muhtemelen kotu bir saraptir ya da sizin damak tadiniza hic uymayan yanlis bir saraptir.

Meyve sarabini dekante etmenin bir manasi bence yok. Bunlar genelde cok genc saraplar. Ikincisi, tortu ve şarap taşı nedeniyle ekşi tatları barındaracak şarap, bütün maskelerinden arınsın ve kendi tadını havalandırma işleminin de yardımıyla bulabilsin diye yapilir dediginiz islem ama sizin meyve sarabi dediginiz sey zaten maskeli, ekstra sekerli. Bio cidre icseniz de ayni gerci. Bunlar taze ve havalandirilmasi sart olmayan basit saraplar.

2. gün sarap sirkeye donmez. Agzini sikica kapattiginizda 2-3 gun asiri tat kaybina ugramadan buzdolabinda durabilirler. Kirmizi ise, dolaptan ciktiktan sonra oda sicakliginda biraz tutup icmek lazim. Eger saraplar dekante edildiyse isiniz zor. O durumda tat kaybi cok buyuk oluyor. Ayrica, sarap asla tencerede dekante ya da karafe edilmez. Her sarap da ayni karaf ile havalandirilmaz ya zaten...

Ne ictiginize bagli... %8 alkol orani olan, genc bir Riesling akip gider; biradan biraz daha fazla etkilidir, ama kimseyi yerlerde süründürmez. Agir alkollu, fici gormus ve bol kukurtlü &16 alkollu Chardonnay ertesi gun guzelce basinizi agritir.

bence Ronaldinho yetenek ve göze hoş gelen futbol açısından iki oyuncudan da iyi.dünyanın en iyi oyuncusu ödülünü 2 kere aldı zaten.ama diğerleri 4-5 kere aldı.bence disiplin noktasında onlar gibi olsaydı geçerdi gibime geliyor.

Ronaldinho bence yetenek çeşitliliğinde messi’den çok üstün, şimdiye kadar gördüğüm en yaratıcı futbolcu. Messi’yse gördüğüm en iyi dripling yapan futbolcu.

Ronaldinho varken barça maçlarında topun hep ronaldinhoda olmasını isterdim. Messi’de aynı şey olmuyo.

Şimdiye kadar ronaldinho ile benzer stile sahip olup her maç şov yapan bi futbolcuya da denk gelmedim.

Ama üçünü kıyaslayacak olsam ronaldo>messi> ronaldinho derim.

ronaldinho daha çok futsal oyuncusu gibi. herkese göze hoş gelen çalım atabilir. seyirciye seyir zevki yaşatır. oyun zekası da iyi. ama messi başka bir şey. müthiş bir disiplin var. rakiple dalga geçecek hareketler yapmaz. topu aldığı gibi hedef doğrudan kaledir. ve oyun zekası mükemmelin ötesinde. nerede duracağını çok iyi biliyor. darbe aldığında kolay yoldan kendini yere atmıyor. bencillik yok arkadaşı uygunsa topu ona gönderiyor. kısacası adam da hava civa yok çıkıp adam gibi topunu oynuyor. golden sonra bile tipik bir sevinme hareketi yok.

Bence Messi en az Ronaldinho kadar yetenekli. Sadece oyun için tarzları farklı olduğu için Ronaldinho daha yetenekli gibi görünüyor. Eminim Messi Ronaldinho'nun yaptığı estetik harekeleri yapabilecek yetenektedir. Ancak yapmayı tercih etmiyor. İşin şov boyutundan çok sonuç odaklı yaklaşıyor. Yani Ronaldinho bir oyuncuyu geçerken flip-flap yapıp geçerken Messi yanından düz dribbling ile geçiyor. Sonuçta ikisi de geçmiş oluyor ama Ronaldinho'yu izlerken göze daha hoş gelen bir hareket görmüş oluyoruz. Messinin dribbling esnasında topun ayağına resmen yapışması da küçümsenmemesi gereken çok büyük bir yetenek.

ismi ile alakasi yok kapanmasinin tabii ki. 3. havalimani'ni yapacak olan gruba taahhut ettiler ataturk havalimani'nin tarifeli ucuslara kapatilacagini. o yuzden kapattilar. bana sorarsaniz dunyanin en sacma seyi. hali hazirda gayet de kullanisli ve yurutulebilir durumdaydi. ama geri getiremezler. eger hukumet vs. degisir de yeniden ucusa acarlarsa dahi, 3. havalimaninin isletmecileri hayvan gibi tazminat davalari acarlar.

Dönmez çok büyük rant var orada yarısı millet bahçesi diğer yarısı konut yapılıp peşkeş çekilecek devletin zararı belki milyarlarca TL olacak ama yandaşlar zengin edilecek bunun karşılığı

ismi yuzunden havalimani mi kapatilir allasen? direk ismini degistirir olur biterdi.

havacilik sektoru cok hizli buyuyor. Ataturk Havalimani yer olarak zaten son 5 senedir inanilmaz yetersizdi. sehrin ortasinda kaldigi icin de buyutmek soz konusu degil. bu yuzden degil hukumet degisse, ulke tersine bile donse geri donus olmaz. geri donmek icin mantikli hic bir sebep yok. Sabiha Gökçen bile artik yetmedigi icin senelerdir 2. pist calismasi yapiliyor, 2 sene daha surer heralde. Zamaninda kim gelir buraya, dagin basinda diyorduk.

Bu arada AHL siyasi kisilere acik degil. tum tarifesiz ve kargo seferlerine acik sadece.

bence döner. istanbul 3 havalimanını rahat kaldırabilecek durumda.

tamamen gereksiz bir yatırımla üçüncü havalimanı yapıldı, ama orta vadede o da yetmeyecek. şimdiden belli hatlarda talep düştü, insanlar diğer araçlara yöneldi haklı olarak.

havalimanı yıkılır mı lan? bu ne zenginlik amk...

@babilbaligi, sehir 3 havalimanini kaldirir da ayni sehirde 3 ayri lokasyondan operasyonu nasil yoneteceksin? bazen teknik icin ihtiyac duyulan malzemeyi bile sabiha gökçen'den getirtmek icin 40 takla atiliyor. hangi ucucu personeli nasil koordine edeceksin? bugun sabiha'dan, yarin ataturk'ten, sonraki gun iga'dan uc mu diyeceksin insanlara? bu insanlar istanbulun neresinde yasayacak? yollarda kac saat gecirecek? memur ve vadiyali calisan personeli servisle tasimak icin senede kac milyon tl harcaycaksin? yeni istihdam zorunlulugundan dolayi yillik personel giderlerin % kac artacak? bu giderleri bilet fiyatlarina nasil yansitacaksin? doluluk oranini nasil koruyacaksin? karliligi nasil devam ettireceksin? nasil buyuyeceksin?

o iş bitti.oraya millet bahçesi vs. yapıldığı an geri dönüş olmaz. başka yere yapıp ataturk ismini verebilirler veya yeni havalimanına istanbul ismi yerine atatürk ismini verebilirler orası ayrı.

@a340: gayet basit; Sabiha gökçen'den pegasus, Atatürk'den anadolu jet ve atlasglobal, iga'dan da thy uçar, olur biter.

şu anki durumdan pek bir farkı kalmaz. bağlantı uçuşları biraz eziyet olur, bağlantı yolcusu da biletini ona göre alır.

@babilbaligi, yenisinin isletmecisi iga, saw'in isletmecisi malezyalilar. milyarlarca lira para harcadilar. havalimanini beton yigini olarak gormekten vazgecin. isletme maliyetlerinden haberiniz var mi? adamlara buradan bundan sonra sadece thy, buradan da sadece pgs ucacak diyebiliyorsan ve kabul ettirebiliyorsan eyvallah. bu sekilde tekellesmenin onunu acip, rekabeti sifira cektikten sonra ankara biletleri 120 liraydi neden simdi 1500 lira diyemez kimse. ee vatandas olarak bize ne faydasi kaldi bu onerinin? zaten mumkun olsaydi her havayoluna kendi havalimanini yap derlerdi.

dönemez. ahl'den şu an itibariyle kalkan uçuşlar ile yeni havalimanı uçuşları çakışıyor ve ahl'den uçak kalkarken yenisinde uçuşlar duruyor. bu nedenle de ahl'deki genel havacılık bölümünü de deniz tarafına taşıyıp e5'e dikey gelen pisti kapatmak istiyorlar. muhtemelen 2-3 seneye de tamamını kapatacaklar. bir de bölge çok büyük ve deli bir rant var.

ben dinleme seviyemi ve ingilizce telaffuz becerimi tamamen buna borçluyum diyebilirim. etrafımda ingilizce konuşulan konuların ya da youtube herhangi bir ingilizce videonun % 90 ını anlıyorum artık. ayda yılda bir ingilizce konuşma fırsatı bulduğumda telaffuz becerimin iyi olduğunu native speakerlar ve ingilizce hocalarından işittim.

bu başlık özelin söylüyorum tek nedeni kişilerin potansiyel akp seçmeni olması. sözlükte beyinsizlik derecesinde bir muhalif anlayış var. muhalefete de zarar veren aptal bir muhalefet bu. chp'li olsalarda paylaşmazlardı. tek nedeni siyasi.

norveç halkı olsa bu linci yapmazdı. zaten böyle bir olay haber olmazdı. haberden önce videoya çekilmezdi. videodan önce kadının biri ayı gibi o insanlara bağırmazdı. arada aşılması gereken baya bir level var.

sekülerliği bu kadar abartmayın. sözlükte seküler geçinenlerin de çoğu bağnaz. bağnazlık yalnızca dinle olmuyor.

ben sokaktan çocuğumla geçerken ulu orta yapılan bi oral seks macerasını görmesini istemem. ergen çocuğum görsün de istemem. hatta bir yetişkin olarak kendim de görmek istemem. yapılan şey suç. muhafazakarlıkla bi alakası yok. o zaman hepimiz soyunalım ve sokaklarda sevişelim, mantıklı mı bu?

Ben ifşalanması taraftarıyım. Tabi suçtur ama ifşalansınlar ki sokak ortasında cima edenlern sayısı azalsın. Ormanda yap, kuytu köşede yap, istediğin yerde yap ama böyle ulu orta yaparsan ifşalanmayı da hak etmişsindir.

Suç nere ifşa nere şeklinde bu toprakların bağrından gelen bir cevap vereyim.

Bu yapılan suç ona bir şey diyen yok. Ama insanların görüntüsünü bu şekilde çekip paylaşmak da suç. Bunu yaymak da suç. O az suç bu çok suç mu? Suç yahu ikisi de.

Suçu konuşacaksak, çocuğu çoluğu konunun dışında bırakıp konuşmak zorundayız. Yani kavram konuşacaksak. Yok ahlaki mastürbasyon yapacaksak o başka.

Bu video dünyanın neresinde çekilse ifşa edilirdi. Ediliyor da. Bunu internette azıcık araştırma yaparak bulabilmek mümkün. Dünyanın her ülkesinden bu minvalde bir video bulabilirim.

İnsanlar hep bu haldeydi. Vahşi bir türüz. Toplumsal algılarımız, uyguladığımız baskı türlerini sadece fiziksel güce dayandırmıyor. Ahlaki kurallara da dayandırıyor. Şimdi bir de çok çabuk paylaşma gücümüz var. 2 saniyede canlı yayın açabilince bu hale geliyor.

sözlüğün yerlerde süründüğünün göstergesi bir durum. ifşa edilen grubun genelde bu tarz şeylere karşı çıkan grup olması millete çekici gelmiş.

Araba Golf, içindekiler de iki seküler genç olsaydı Akit "işte ahlaksız laiklerin Türkiyesi" diye manşet yapardı.

Araba ucuz, içindeki de türbanlı olunca bu sefer muhalif kesim atlamış.

İki taraf da karşısındakini insan olarak görmediği için böyle pervasızca davranıyor.

Türkiye'deki problem neyin ahlaksızlık neyin dürüstlük olduğunun kimden olduğuna göre değişiyor olması. Vatan haini ve terörist gibi ciddi kavramlar bile aslında "iktidara sahip olan gücün fikirlerine karşı olmak" anlamında kullanılıyor.

Sokakta oral seks "etik" değil. Aynı şekilde bunu aleni bir şekilde ifşa etmek de "etik" değil. Muhafazakar olalım ya da aşırı açık görüşlü olalım bu sorunun cevabı değişmez. Eğer ki bu olayı özgürlük vs diye açıklayacaksak, başkasının özgürlüğü benim özgürlük alanıma girdiği anda o kelime artık özgürlük değildir.

Sokakta öpüşenleri kabul etmemiş bir toplumdan oral seksi kabul etmesini bekleyemeyiz. Biraz kalabalık bir yer olsaydı üç beş dayı toplanır döverdi bile onları.

Adaletin var olmadığına inandıklarından kendileri caydırıcı ceza kesmek istiyor. Linç kültürünün çıkış noktası çok farklı ama bugün geldiği nokta tamamen devletin yerine getirmediği adaleti, kendi elleriyle ortaya koyma isteği temsil ediyor diye düşünmekteyim.

Ben hala o goruntulerin neresindeler göremedim ama elorelia ya katılmakla beraber ifşa edilmesine gerek yok

hukukcu degilim ama arabanin icinin ne derece ozel mulk oldugu yurt disinda da tartisiliyor. mesela kuzey amerika'da polisler uzaktan durbun ile arabalarin icine bakarak surucu arac kullanirken telefonunu kurcaliyor mu diye bakip, seni kayit altina aliyorlar. telefonuna bakiyorsan cezayi yiyorsun. bu konuda acilmis ve kaybedilmis davalar var.

arac icindeyken, aracin icin toplum icin goruntulemeye acik alan konumunda ve toplum icindesin. nasil toplum icinde ciplak gezersen ifsadan ceza yeme olasiligin var ise, ciplak arac kullanirsan da ifsadan ceza yeme olasiligin var. ama mesela evinde ciplak gezmenin cezasi yok.

ez cumle: toplum icinde fantezi yapacak isen, bu tarz riskleri de goze aliyorsun demektir. bu tarz videolar yurtdisinda da cekilip liveleak falan tarzi sitelerde milyonlarca kisiye servis ediliyor, sadece bize ozgu degil.

Erdoğan ve istanbul il yönetimi hariç seçimi kaybettiğini biliyor. istanbul il yönetimi de götü kurtarmak için dilekçe milekçe diye işi uzattılar.
kafaları rahat tabi ki adamların tek savaşı var dinin kontrolü bizde onların tek savaşı bu. bu yolda kimseyi tanımazlar. ülkeyi düşünselerdi daha aklı selim idare ederlerdi.

Bu ülkede hukuk göz göre göre ayaklar altına alınalı çok oluyor. Bir Cumhurbaşkanı adayı seçime hapiste girdi. Anayasa Mahkemesinin kararları alt mahkemelerce dikkate alınmadı. Referandum günü oylar sayılmaya başlanmadan önce YSK mühürsüz oyları geçerli sayacağını duyurdu. Bir sürü insan sebepsiz yere bizzat hukuk kullanılarak (eski bir anayasacı buna anti-hukuk diyordu sanırım) rehin tutuluyor.

Yaptıklarının bedelini ödemeyeceklerini bildikleri bir ortamda neden dediğiniz gibi ihtiyatlı davransınlar ki? Sıkışırlarsa dış güçler, sınır ötesi operasyon ve terör kartlarından birini oynarlarlar. Çok sıkışırlarsa da Suriyelileri halkın önüne atarlar. Zaten her şeyin sorumlusu CHP ve Suriyeliler.

Beni asıl şaşırtan hala "yok canım bu kadarını da yapmazlar" diye tepki verilmesi oluyor. Daha beterlerini çoktan yaptılar zaten.

Valla olmadı bende.

Evet ben kadın doğum uzmanımı seçerken hep kadın (ve anne) doktorlar arasında seçim yaptım. Bence ancak anne olmuş birisi bana doğum yapma yolunda yardımcı olabilirdi. Hala da öyle düşünüyorum. Ama diğer alanlarda hiç düşünmedim. Mesela dermatolog veya ürolog veya nörolog.. bunun gibi bir çok alanda cinsiyet farketmez diye düşünüyorum. Sizin gerekçeniz de saçma değil ama çok başarılı erkek psikologlar var.

kadın seviyom, çünkü kadınlar konuşuyor. erkek doktorlar he he deyip gönderiyor

olmuyor. benim için cinsiyet değil yaş kriter oluyor. ne genç ne ihtiyar olsun diye 40-45 civarı tercih ediyorum

Kadin doktor tercih ediyorum. Erkek doktorlardan memnum kalmiyorum.

Ben de erkek doktorları tercih ediyorum ama aslında hangi iş kolunda olursa olsun kadın yerine erkek olmasını tercih ederim karşımdakinin.

Muayene vs kadin
Ameliyat erkek

erkek seçiyorum, çünkü daha sempatik/yakın geliyorlar. kadın doktorlar, özellikle 40 yaş üstü asık suratlı.

ben de bir kadin olarak basligi okur okumaz evet dedim icimden. zira hastalik hastasi sayilirim nerdeyse ve doktorlarda cok isim oluyor. sanki hemcinsle rekabet vs gibi duygular merhameti orter, karsi cins daha merhametli davranir gibi dogrulugu tartisilir bi ic inancim var. motivasyonum bu sanirim.

Tam tersi hele ki kadin dogum doktoruna gideceksem kadin doktorlari tercih ediyorum.

bende normal muayene için olmuyor da diş tedavisi, ameliyat, estetik operasyon gibi konularda erkek hekimleri daha güvenilir buluyorum.

1-CHP boykot etse bile (ki etmez) diğer partilerin de edeceğini zannetmiyorum, chp’nin Yokluğundan faydalanmak isteyen çok olur ve bir kesim bunlara oy verecek ve oy oranları yine dağılacak.

2-Tüm muhalefet hiçbir şekilde bir araya gelmez. Cumhurbaşkanlığı seçimlerinde tekrar tekrar gördük bunu.

Ayrıca zaten tüm dünyaya rezil olmuş haldeler. O eşik çoktan aşıldı.

ikinci secenek olur ve bu sefer ciddi fark yerler. kaybedince nasil aglayip camura yattiklarini herkes gordu, 1 milyon farkla imamoglu alir.

dsp`ye kim niye oy verdi bilmiyorum, daha kim birlesecek acaba? o 33 bin kisiye kalmaz bu sefer fark.

2. soruya cevap: hayır.

yaşam süresine etki eden çok faktör var. beslenme, hava, spor, genetik gibi. sadece alkolle bu konuda bir ilişki kuramazsın.

Araştırma doğru bulgulara sahip gibi duruyor. Alkolün azı da zararlı bence.
Ama uzun yaşamak ayrı bir olay. Bir de ortalama ömür bambaşka bi olay... burada mesela binlerce genç insan trafik kazasında askerde iş kazasında ölüyor; bu da bizim ortalam ömrümüzü azaltıyor istatistiki olarak. Aynı şekilde şehri hayatımız stresimiz öldürüyor bizi genç yaşlarda...Anadolu da köylere bi git bakalım 70 yaşın altında insan var mı?
Bir de Avrupa da da sıfır alkol tüketen insanlar tanıdım.

turkiye'de ortalama bir insan gunde muhtemelen 2-3litre cay kahve tuketiyordur. gunluk 5 yildir yurtdisinda yasayan biri olarak gunde bu kadar alkol tuketen hic gormedim. gencler ergenligin verdi gazla biraz fazla bira tuketiyor o kadar. yetiskinler arasinda cilginlar gibi alkol alan cok nadir. hatta hic alkol tuketmeyen yada sadece ozel gunlerde 1 bardak sarap icen kesim cok fazla. ayrica ortalama yasam omrunu sadece alkol tuketimine baglaman komik olmus. avrupalilarin uzun yasamasinin bence en buyuk sebebi duzenli spor yapiyor olmalari ve saglikli beslenmeleri.

Az alkolle yaşam süresi arasında bir korelasyon olduğunu düşünmüyorum. Avrupalıların çok yaşamasının sebebi sağlık hizmetlerinin gelişkinliği çalışma koşulları ve çevre şartları olabilir tahminim.

Avrupalılar daha az stresli yasiyor. Stres oldurucu bir sey gercekten.

Bu arada dedem (annemin babasj) ve yakin birkac arkadasi 45-50 yasina kadar agir alkolikti. Kendilerini sonradan dine adayip bıraktılar. Valla su an zimba gibi. Babami dedem, dedemi babam zannederler. 80 kusur yasinds. Hala yasini soranlara espirisine 55 diyor ve insanlar ciddi ciddi inaniyor.

Geçen gün çay içmenin kanse riskini arttırdığı bukundu diye yazıyordu bir yerlerde. Her şeyin yararı yanında zararı da var. Az tuketirsen ciddi bir zararı olacağını sanmıyorum.

az alkol tüketmek bile zararlı olabilir ve ben alkol kullanmam ama türkiye'de gereksiz stresle yaşayarak, hormonlu sebze, meyve ve et yiyerek, kanserojen havayı koklayarak, ağır metalli suyu içerek bunun bin beterini sağlığımıza yapıyoruz ve kanser vakaları hızla artıyor.

tabii, bu saydıklarımı dinci haber kanalları dikkate almaz.

ben de buzbağ demeye gelmiştim. kavaklıdere ya da kırmızı değil ama leona blush da olabilir.

Pamukkale trio.

Buzbağ Elazığ. Afiyet olsun

Suvla Behramlı. İçmeden önce epeyce havalandırın.

Suvla +1

İlk seferler için Rose öneririm, içimi daha kolay kırmızıdan.

melen - cabernet sauvignon

frontera

melen - öküzgözü ya da cabernet

Merlot

chamlija pinot noir. düşük tanenli ilk defa içecek birisi için bence ideal.

Buzbağ Elazığ +1

Ekrem vatoz gibi yapıştı sandıklara, şu saatten sonraki sayımlar anca züğürdü teselli eder.

Eğer Haziran’a istanbul için erken seçim kararı alırlarsa sonucu nasıl olur sizce? Sandığa küsen muhalif seçmen gidecektir lakin akpnin küsen kesmi de akp için gidebilir o durumda. Ayrıca 2015 Haziran-Kasım arası dönem malum. İ.Melih Gökçek tehditleri ortada.

23 bin fark İstanbul gibi bir şehir için bile ciddi bir fark. 20 yıllık iktidar partisinin 300 bin oy içinden %10 kendisine geçerli oy devşirmesi ve başkanlığın el değiştirmesi ya da bir şekilde yeniden seçim kararı alınması falan çok ciddi meşruiyet tartışmaları doğurur. Ne ülke içinde, ne ülke dışında "AKP'nin oyları çalınmış" ya da "Oylar yanlış hesaplanmış" hikayesine kimseyi inandıramazsınız. Tabanın gazını almak vb. için yapılan "Hakkımızı yedirmeyiz" naraları olup İstanbul ve Ankara sonuçlarını gölgelemek ve sıradanlaştırmak asıl hedef olabilir.

@salihdt yurtdışının bizle ilgilendiği yok ya da öyle gözüküyorlar.
akp kaybettiği halde kazandık dedi çıt çıkmadı. aslında çok büyük olay.

Yurtdışının bizimle ilgilenmesi kısmı "Amerika gelsin" ya da "Avrupa kulaklarını çeksin" gibi bir beklenti değil ancak her şeyimizle dünyaya entegreyken hali hazırda iktidarda olan ve iktidarda da kalmaya teknik olarak devam eden partinin keyfi bir şekilde seçim sonuçlarını kurcalamasının hoşgörüyle karşılanmayacağı ve ülke riskini yükseltip ekonomik anlamda olumsuz etki yaratacağı muhtemel.

İstatistiki olarak %0.03'luk diferansın gerçekleştiği yerde geçersiz 300000 oyun içinden %10 fark bulmak bayağı optimistlik gerektiriyor.

Yani bu oylar geçersiz ve geçersiz olmak için nedenleri var.

Geçen seçimde AKP+MHP oranı zaten %50'ydi. Cumhur bloku oylarını elinde tuttu diyebiliriz aşağı yukarı. Üstelik MHP'nin AKP'ye yanlamasına tepkili tabana rağmen. Bu durumda AKP'ye küskün kesim diye bir tanımlamaya gidemeyiz diye düşünüyorum. Eğer seçim tekrarlanırsa asıl sorgulanması gereken CHP geçen seçime göre aldığı +%8'lik oyu koruyabilir mi? İddia ediyorum korur.

Her şey ayan beyan ortadayken seçim yenilenirse bu durum gevşek asabiyyeye sahip olan Millet blokunu daha radikalleştirir. Oy kullananlara ek olarak oylarımız çalınıyor diyerek sandığa küsen ve "ben oy kullanmıyorum eaabi yeaa"cı kesim de tetiklenir ve çok da az olsa CHP oy arttırabilir diyorum. Buna ek olarak gençleşen seçmen profilini de denklemde göz ardı etmemek lazım. Şu ana kadar belediyeyi alabileceğini aklına bile getirmeyen sol siyaset "lan yoksa?" dumuru yaşıyor şu an. Herkes şaşkın. Ben de şaşkınım. Ankara'yı cepte görüyordum ancak İstanbul'u hiç beklemiyordum.

Bunlar Millet blokunun kendi seçmeni için geçerli sebepler. +%8 direkt HDP'den geldi gibi görünüyor. Seçim tekrarlandığında HDP'li seçmenin CHP'ye oy vermesindeki gerekçelerin bu kadar kısa sürede ortadan kalkmayacağını düşünürsek bu oy oranı elde tutulabilir gibi.

Ekrem Başkan herkese hayırlı olsun.

Not: Bu analiz, yazarı bir eliyle kuru kayısı yiyip diğer eliyle bira içerken yazılmıştır. Yatırım tavsiyesi değildir.

Eğer tarafsız bir şekilde oyların tekrar sayılırsa ben, Ekrem İmamoğlu'nun şu an aldığından çok daha fazla oy alacağını düşünüyorum.

gecen sefer ankara'da hazirlikliydilar cunku i.melih'in sansi yoktu, minareyi calan kilifini uydurdu. akli basinda olan kimse yemedi ama mansur'da pek kurcalamayinca ustunde durulmadi.

bu sefer farkli, cepte dedikleri ibb gitti dolayisiyla hazirliksiz yakalandilar. imamoglu saglama almis isi, burada isi cevirmeye calisirlarsa ortalik karisir diyorum ki demeclere bakarsak onlarinda pek umidi yok. malumun ilanini geciktirerek insanlarin kutlamasini engellemeye, isi sulandirma calisiyorlar.

Açıklaması yapan alt kadrolar. Üstekilerin sesi çıkmıyor. Alt kadro da fırça yememek için biz çok çalıştık falan diye yırtınıyor.
Atı alan Üsküdarı geçti. Bu saatten sonrası goygoy.

anladığım kadarıyla akp nin bb adaylarının oyları çalınmış. hep 0 oy girilmiş sisteme 1946 seçiminde de hile yapmıştı bunlaar.

Kadıköy'de geçersiz oylar sayılınca fark Imamoğlu lehine 450 daha artmış.

yapmadıkları şey değil

Kac saattir ona kasiyorlar zateb kimbilir ne yolsuzluklari var ortaya cikacak

Deniyorlar...

evet kazanacaklar. şöyle ki, önce seçim sonucu belirsiz denilecek, geçersiz oylar tekrar sayılıyor denecek. sonra bir anda binali kazanan ilan edilecek. ara süreçte bile ekrem imamoğlu’nu kazanan ilan etmeyecekler. psikolojikman bu önemli.

çok net söylüyorum; geçersiz oyları tekrar sayalım kararı çıksa dahi ekrem imamoğlu'nun elinden bu seçimi alamayacaklar. bu işi bir kere ankara'da oldu. muhlefet de salak değil bir kez daha aynı hatayı yapmayacak.

Yok artik imkansiz

imamoğlu bırakmaz bu seçimi

Trafolara her an kedi girebilir

Hizmet için ödenek ayrılmaz sonraki genel seçimlerde de işte bakın CHP demek çöplük demek o demek bu demek diyecekler ama minareyi çalan kılıfını uydurduğu için hedef 2023 diyeceğiz

en büyük değişiklik akp'nin de seçimde önemli yerleri kaybedebileceği algısının yaratılması olur. bu nedenle akp kaybetmek istemez.

çok şeyi etkiler aslında;

istanbul ve ankara seçmeninin toplamı 15 milyon ediyor. tüm her yerde deli gibi "muhalefet öcü" propagandası yapılan milyonlarca insana bunun aksini ispatlama fırsatı veriyor sana.

Ekonominin kötüye gitmesi açısından da şöyle bir etkisi olabilir; bu iki şehrin kaybedilmesi demek cumhur ittifakının yüzde 50'nin altında olması demek. Öyle bir durumda yüzde 50'den az insan tarafından desteklenen bir yönetiminin ülkeyi yönetmesi erken seçim tartışmalarını getirecek, bu da istikrarsızlığa sebep olacak.

şöyle düşünün,
billboardlarda, sağda solda her yerde gördüğünüz iktidar figürlerini göremeyeceksiniz.
belediyelerin milyonlarca lira ödenek akıttığı iktidara yakın derneklere artık ödenek çıkmayacak ve organize olma konusunda sıkıntı çekecekler.
ancak her şeyden öte çok büyük bir algı olacak bu adamların artık istenmediği yönünde ve insanlar da buna göre pozisyon alacaklar.

Finans kaynaklarının büyük kısmı ankara ve istanbul belediyeleri. O kömürler makarnalar hep bu iki şehirden kazanılan (el altından) paralarla alınıp dağıtılıyor. İki şehrin gitmesi finansal olarak zora sokar. İlk seçimde patlamazlar, var olanı bitirirler, ikinciye zırnık kalmaz.

Artik ilce belediyelerinin hicbir geliri kalmadi, zaten verebilecekleri hizmet de cok kisitli, en azindan geliri olan hizmet edebilecegin belediye olur. Ayrica ve hepsinden onemlisi istanbulu ve ankarayi kaybetmek acayip bir ruzgar baslatir, iktidarin baskentte yonetimde olmamasi ciddi bir olay, ibre tersine doner, oradan devam eder.

bu arada domates soğan kuyruğunda beklemeyi zenginliğe bağladılar, ekonomiyi belediyeye niye bağlamasınlar? anlamadım.

vakıf-derneklere giden kadrolar, yandaş olması için işe aldıkları vasıfsız binlerce on binlerce insan, iş verdikleri paravan şirketler, yaptık diyip yapmadıkları üst geçitler, Akbil (ve benzeri) skandallar, güvenlik görevlisi olarak işe alıp seçimde kapı kapı gezdirdikleri insanlar, imar değişikliği ile zengin ettikleri yandaşlar filan olmayacak artık.

dolayısıyla ciddi bir güç kaybı olacak. bundan bütün korkuları...

Oldu. Uzun uzun anlatayım sabah

Telefon üzerinden çok lakayıt bir şekilde yazışıp ciddi olmama rağmen bir türlü üslubunu düzeltmeyen kişinin telefon numarasını “netlog tanışma çiftleşme” tarzı sitede güzel bir hatunun profiline iliştirdim. 6 saat sonra profile girdiğimde 50 küsur mesaj.... profil yıkılıyor :) gelen mesajlar hep “neden telefonunu açmıyorsun” tarzında olduğunu görünce benle d.ş.k geçen kişinin telefonun susmadığını anladım. Hala da gülerim doksana taktım topu... ilgili numaradan bir tane bile mesaj gelmedi ondan sonra hala da gülerim :)
Aradığınız nitelikte bir mesaj oldu mu bilmiyorum ama böyle bir anımdır .

Kiz arkadasim uniyi birakip baska okula gecmek zorunda kaldi.
Sosyal medyadan kayboldu. Belki intihar etmistir.

Gorusmede kavga ettigim holdingin butun ilanlarini bi sorun bulup sikayet edip sildiriyorum(5 senedir devam ediyor bu olay)

Ben prensip olarak Allah a bırakıyorum. Çok güzel yaratıcı ve ders verici sonuçlar oluyor. canımı sıkmama, parmağımı oynatmama gerek kalmadan olanları gülümseyerek izliyorum:)

Sabah dedim ama günler geçti :) ünideyken bir kız arkadaş, ders arasında sınıfta takılıyorken benden pencereyi açmamı rica etti. Ben de açamam dedim. Sırf bu yüzden bana küfretti. Başka duyan da olmadığı için kıza sövsem veya başka bir şey yapsam kesin haksız çıkacağım. Ben de içime attım, zamanını bekledim. Bu bir forumda yöneticiyi. Oradan üyelik aldım, onunla baya samimiyet kurdum. Yakın arkadaş olduk. Yardıma muhtaç bir profil çizdim manevi ya da psikolojik açıdan diyeyim. Sonrasında kanserim diye kandırdım. Kahrolduydu. Baya baya mesai harcadım bu iş için. Sahte bir profil oluşturdum her manada.

En sonunda bana ettiği küfrü ona yazacaktım anlasın ben olduğumu diye. Yapmadım. Belki de beni kanserden öldü sanıyor. Bu arada burada da olabilir bana söven kişi. O zamanlar duyuru falan yoktu ama duyuruyu bilecek, üye olacak bir tip. Buradaysan bul beni :))

birbirine yakınlar aslında, ama sonuçta Xbox ABD markası Microsoft'un.

Herhangi bir filmde Amerikan bayrağı göstermek gibi. Adamlar ps4 kullansa bile onu göstermez bence.

Abd’de PlayStation 4 Xbox One’dan 3 milyon adet daha fazla satmış

www.vgchartz.com

Global satışlardaysa PS4 XBox One’ı ikiye katlamış

www.vgchartz.com

xbox 360-ps3 jenerasyonunda xbox farkla öndeydi abd'de ama şu anki nesilde ps4 hem abd'de hem de dünyada farkla birinci.

Yayginlikla film ve dizilerde gormek arasinda baglanti dusuk. Olay yerli markalarini korumak, kollamak.

Mesela Hollywood yapimlarinda bilgisayarlar %90 Dell marka olur. Asus, Sony, Samsung vb goremezsiniz.

işbankası iştirakları ki ilk aklıma gelenler şişecam topluluğu, iş gyo, iş bankası yayınları vb. hepsi tehlike altında.

kapatmazlar ama Tubitak yayinlarina yaptiklarini yaparlar.Bol bol tefsir,dini kitap yayinlarlar artik

aynen öyle olur. saçma sapan kitaplar basıp sonra da iflas bayrağını çekerler.

Sanmadim.

Vakifbank yeni yayinevi kurdu, hic de dini temelli degil.

CHP hisseleriyle bankanın kontrolünü ele geçirebilirler mi emin değilim.

daha etkisimi kaldı, ülkenin hali belli.

iki şeyi türkiye geçen bir cümlede kullanmamak lazım

bunların birisi adalet, diğeri de özgürlük.

bunlar sadee belli kesim için var çünkü.

@killerbee son seçimler geçen sene olsaydı ve 2023’e kadar seçimler olmasaydı yüzde yüz diyebilir.miyiz yine de geçen ay asgari ücret 1600 küsürden 2020 liraya çıkarılırdı?

Yerel seçimden sonra tekrar seçimler başlayabilir. İstanbul-Ankara değişirse veya cumhur ittifakı %52’yi bulamazsa genel seçim loading...

ben öyle siyasetle, ekonomiyle alakalı ya da bunları bilen birisi değilim ama

geçen seneki 1600 lirayı şimdiki 2020 liraya defalarca tercih ederim.

çünkü o zaman 1600 liraya daha fazla şey alabilirdim. alenen de görünüyor bu.

2019da değilse de 2020de seçim var. adamlar her yıl istikrarla o kadar kötüye götürüyor ki güven tazeleme ihtiyacı hissediyor fgjfghkj

Zaten stage/level olan kitaplar daha çok öğrenciler için. Bunlar bağımsız yetişkin okuyuculara daha uygun.

Kaynakları zekice kullanmak bunun tek açıklaması. Farklı gördüğün modeller birbirleri ile birleştirilen hali hazırdaki modeller olabilir. Mesela her büyü için farklı sprite kullanmak yerine aynı sprite'ın farklı tonları, ya da cektörel işlenmiş halleri kullanılabilir.

Bir de witcher'ın her ek paketi içinde fazla geniş bir çeşitliliğinin olmaması da buna etken olur. Mesela oyunun ilk halindeki haritada biomelar terrainler o kadar farklı değil. (diğer oyunlara göre)

Kısacası, kaynağı zekice kullanma.
Bir örneği wowdan verebilirim, moonkin specc'inin bir büyüsü, oyunda hali hazırda bulunan sunwell modelinin (ki adından anlaşılacağı gibi kocaman bir kuyu) küçültülerek kullanılmış haliydi uzun bir süre. Yeni bir model yerine eski bir modeli farklı değişkenlerle kullanıp hafızadan kazanıyorlardı.

kaynaklar akıllıca kullanılsa bile yakın zamanda 100 GB üzeri bir sürü oyun olacak. fallout 4'ün yüksek çözünürlük destekleyen texture packetinin boyutunu şurdan görebilirsiniz;

store.steampowered.com

oyun harici boyutu 58 gb evet. nedeni açık sanıyorum.

mantıken sinemada film izlerken iş yapamazsınız, bu yüzden E olamaz.
B oluyor cevap. sinemadan bahsetmesinin sebebi aslında değiştirmesi kolay bir plan olması. ne bileyim arkadaşıyla buluşmak da olabilirdi. o yüzden ben olsam direkt B derdim.

Çok detaya takılmışsınız. Olay sinema konusunu vurgulaması değil, akşama olan iş dışındaki planınızı, iş nedeniyle ertelemeniz ve karşılığında olan beklentiniz.

Sinemaya götürülerek yapılabilecek tarzda mobil bir iş konusu hiç yok ortada.

Detayı fazla büyütüp kendi kafanızı karıştırmışsınız gibime geliyor. Ben de sık sık yapıyorum, oradan biliyorum. Bence yorulduysanız bırakın, bir saat sonra tekrar bakın :)

Kolay gelsin.

*O kadar şey yazmışım cevabı yazmamışım. Bence açık B.

Ahaha ben E derdim ama olması gereken B

İngilizceden çok mantık sorusu gibi duruyor :) Bana da cevap D gibi geliyor.

Bu ingilizce degil de sosyal bilimler sorusu falan mi? Hepsini verebilirsin cevap olarak cunku. Belki C uygun bir cevap olmaz sorulan soruya onun haricindekiler cevap olarak verilebilir.

Soruyu sevdim. Gercek hayatta ooabilecek bir durum. B

@bos gezenin bos ustası

Çıkmış proficiency muafiyet sorusu İÜ’de ve banko yaklaşık 10 tane bu tür soru var, sanırım fazla düşünmeden ilk mantıklı şıkkı işaretleyip geçmek gerekiyor yine de sınav anında ikilemde bırakabilir

Bu mantık sorusu değil mi? Cevap d bence.

Aslında mantık basit. Terfi alman sinemadan daha önemli neticede. Cevap B o nedenle.

siklari gramer acisindan mi inceleyecegiz? Hicbirinde bir hata goremedim. olay profesyonel hayatta hangi cevabi verirsin ise hicbirisi. eger illa bu siklardan birisi ise E.

B12 ve D vitaminide önemlidir.
uyku kaliteside önemlidir (kbb'ye muayene olun ve zifiri karanlık odada uyuyun)

yutmaman lazım diye biliyorum. doktor değilim, cahilim.

Uygulama şekli:
OROHEKS PLUS seyreltilmeden (sulandırılmadan) kullanılır. OROHEKS PLUS yutulmamak ve tükürmek suretiyle ağızdan uzaklaştırılmalıdır.


Uygulama şekli:
STREPSPRAY PLUS seyreltilmeden kullanılır. STREPSPRAY PLUS yutulmamak ve tükürmek suretiyle ağızdan uzaklaştırılmalar



gayet yazıyor. siz görmemişsiniz.

@i dont know i dont care

Evet kutunun içindeki kullanım kılavuzunda öyle yazdığını bugün fark ettim ama kutuda yazmıyordu yani kutunun üstünde, ilaçları kullanırken kullanım reçetesini kötü yönden plesebo etkisi yapmasın diye okumama alışkanlığı olduğu için iş işten geçti artık.

yıllardır majezik sprey sıkarım sabah akşam hiç tükürmüşlüğüm yok. taş gibi yaşıyorum. birşey olmaz korkma. aşırısı için sadece mide rahatsızlığı yapar o kadar.

simdiye kadar hic tukurmedim aklima bile gelmemisti tukurebilecegim :)

yutulmaması gerektiğini okuyunca dehşete düştüm. şimdiye kadar hep yuttum. ne mide ne de başka bir problem yaşadım.

"kesinlikle" yutulmaması gereken bir şey olsaydı onunla boğaz spreyi yapmazlardı zaten. spreyleri açıp susuzluğunu gidermek için kafana dikip içmedikçe normalde bir şey olmaz. ama siz yine de mümkün mertebe yutmamaya çalışın, yutarsanız da kafanıza takmayın.

geçmiş olsun

Boğaz spreyinin 2 puf sıkılıp yutulmasında sakınca yok, şişeyi açıp içmemek gerekiyor. Kullandığınız antibiyotik veya diğer ilaç alerji yapmış olabilir, yanağın şişmesi bundan olabilir.

Filtre kağıdını düzgün yerleştirmez sıcak su bazen filtre kağıdından kahveye nüfuz ederek değil kağıdın dışından hazneye akıyor, o durumda da filtreleme olmuyor o zaman da öyle bir görüntü oluyor.

2 yemek kasigi lazım

Hangi makine, hangi filitreyi kullanıyorsun ve çekilmiş kahve boyutu ne?

@curor Delonghi icm 15240, kağıt filtre için çekilmiş kahve, kağıt da cafeo 1x4

1 bardak için o kahve miktarı gayet yeterli. demlerken bir şeyi yanlış yapıyorsundur angelus'un dediği gibi veya bir diğer ihtimal da aşırı derecede az kavrulmuş bir çekirdek kullanıyorsundur.

1 bardaklik yaparsan hizli demleme oldugu icin acik renkli olabilir. En az 500-600 ml su koy 2-3 bardaklik yap daha yogun olacaktir.

"aroma" tuşuna basmıyorsanız ona basın. suyu daha yavaş akıtarak daha yavaş demliyor.

Spor yapmalısın. Kas inşa etmeni tavsiye ederim.

Çok edebi anlatmışsın. Anladığım kadarıyla çok çabuk yorulup çok kolay hastalanıyorsun. Eğer öyleyse temelde yatan bir sağlık problemin olabilir. Bu şikayetlerle bir sağlık kuruluşuna müracaat etmen uygun olmaz mı?

@diffarentiationation

Yıllardır sporla alakalı hiç egzersiz hareket bile yapmadığım için vücudum zayıf ve güçsüz. Evde en fazla mekik şınav çekebilirim onları da yıllardır yapmadım, mekik-şınav da uygun olur mu? Profesyonel anlamda spor yapabilmeyi de isterdim ama bu pek mümkün değil. En ufak koşuda bile astımdan dolayı tıkanıyorum, spora başlarken yapılan germe hareketleri de bacakları sızlatıyor. Yıllar önce karateye gitmiştim, hem bacakları açma germe hareketleri hem de hamle yaparken bacağı komple yana çevirme hareketlerinde yetersiz kaldım vücudun yapısı gereği, o yüzden gitmeyi bıraktım. Biraz kilolu olsam belki yağ deposundan dolayı en ufak şeyde vücudum yorgun düşmezdi ama o da yok.

öncelikle d vitaminini en az 60-70 seviyesine çıkar ve orada tut.
devlet hastanesinde siklerine takmazlar.
bütçe ayır ve özel bir hastanede adam gibi tüm muhtemel tahlilleri yapsınlar.

@aslındasorunumpsikoşojik

Bu tür ürünler nasıldır peki tavsiye eder misiniz? m.vitaminler.com düzenli ve sağlıklı yemek yemek elbette daha faydalı olur ama öğrencilik döneminde hiç kolay değil malum.

Sağlık ocağında kan tahlili yaptırarak ön eksiklikleri tespit edip ona göre hareket etmek daha doğru olacak sanırım. Kemiklerde oldum olası zayıflık var zaten çocukken bile öyleydi, geçen sene gittiğimde bacaklarda ileride kemik erimesi ya da kireçlenmesi riskine karşı ameliyatı tavsiye etmişti doktor.

bende işe yarayan bir olay, zihnini gevşet, her gerginliği hissettiğinde gevşet. gerginlik alışkanlık haline gelmiş ve hissedilmez olmuş ise işe yarayabilir.

cocuvum, paso oturup dusunecegine cikip disarida oynasan, acikip istahla yemek yesen, bunlarin hicbiri olmayacak. cevaplarini bildigin sorular sormag.

lisedeyken falan çok hasta olurdum, zayıftım beslenmeme dikkat etmezdim. ayrıca alerjik nezlem de vardı (varmış da çok sonra öğrendim bazı gereksiz doktorlar sağolsun..)

ünv'de spora başladım. spora başlayınca gıdalarına daha dikkat ediyorsun. vücut direncin artıyor ve bünyen kuvvetleniyor.

spor için illa salona falan gitmene gerek yok. evde şınav barfiks karın kası hareketleriyle de kombinler yapabilirsin. vücut ağırlığınla yaptığın sporda da min vücut kg / 2 şeklinde gr bazında protein alırsan (70 kgsan her gün en az 35 gr protein) yumurta peynir süt tavuk et bir şekilde yapıcaksın artık farkı görüceksin.

bunlar haricinde kronik bir rahatsızlığın da olabilir. ben spora giderken o kadar dinç olmama rağmen her sene 1 kere antibiyotiklik olurdum (alerjik nezle yüzünden) daha sonra alerji ilaçları vs ile senede 1 hastalığı antibiyotiksiz ayakta 3-5 günde atlatır duruma geldim.

ama en önemlisi, yapman gereken doktor denetiminde kapsamlı bir kan testi. b vitamini d vitamini, demir vs eksikliği belki kolestrol belki başka bir şey. bunu mutlaka yaptır. sporu da ihmal etme. salona gidemiyorsan en kötü evde vücut ağırlığınla.

edit: bu arada şimdi okudum, şınav-barfiks çekemiyorsan bile bunların aşama aşama uygulamaları var. yavaş yavaş düzgün çalışmayla o tempoya girersin, bir sürü videoları var şınav-barfiks çekemeyenler için hazırlanan. problem değil yani

1 ay vegan ol duzelmezse birak.

doktora gittin mi? kan testi yaptırdın mı? tiroid? kalp? bağışıklık sistemin zayıfsadoktor öncelikle buna uygun ilaçlar verir. sonrasında yiyecek olarak sakatat, ev yoğurdu, turşusu, baklagil gibi yiyecekler önerir. ama önce test yaptır.

Doktora git.
Biyolojik bur sıkıntı varsa çaresine bakarsın. Biyolojik sebep yoksa bu hassasligin sebebi psikolojik olabilir. Zaten depresyon var gibi. Zorlamadan ısınma ve esneme hareketleri ve yürüme her durumda iyi gelir.

Bu tarz sorular cok keyifli oluyor, özellikle finali..

@birazdaha :))))))

serbest çağrışım
youtu.be

Giderek artan, gerilim korku müziği, meşhur bi kaç yerde kullanılan diyince 28 weeks later theme geliyor aklıma. Ama yürüyen merdiven sesini bilemedim.