[]
Pilates
bisiklet sürmek ve yürüyüş yapmak dışında sporla bir alakam yok. şimdi kendime vakit ayırmak istiyorum biraz,pilatesten başlasam nasıl olur? İzmir'de bildiğiniz,tecrübe ettiğiniz spor salonları var mı? önceliğim bostanlı civarı.
pilates çöptür, direk ağırlıkla başla.
- diffarentiationation
(13.08.17 16:28:37)
İlla pilates işine gireceksen reformer pilatesi araştır.
- angelus (13.08.17 16:30:04)
Pilates sıkılaştırır ve duruşunu düzeltir. Ben fizik tedavi amaçlı doktorumun tavsiyesiyle başlamıştım seviyorum baya. Reformer pilates +1
- jazzabel
(13.08.17 16:39:54)
Pilates, bedenini ve zihnini dengeye getiren, güçlü, esnek ve sağlıklı bir vücuda sahip olmanı sağlayan bir egzersiz. Her yaştan insan için uygundur. Bence başlamalısınız pilatese.
istanbulda önerim: Taps Pilates tapspilates.com ve bir çok eğitimi veriyorlar. Ayrıca pakete görede fitness da yapabiliyorsunuz.
istanbulda önerim: Taps Pilates tapspilates.com ve bir çok eğitimi veriyorlar. Ayrıca pakete görede fitness da yapabiliyorsunuz.
- melihyldz (08.04.24 12:56:27 ~ 12:56:53)
[]
Tapu işlemleri süreci
Merhaba,oturduğum evi satın alıyoruz :) Ben izmirdeyim,ev sahibi yarın çanakkale'den gelecek ve hemen o akşam dönmesi gerekiyormuş.siz önceden işlemleri başlatır mısınız dedi. Bana whatsapptan tapunun fotoğrafını atacakmış. Ben internetten biraz okudum ama yine de tecrübelerinizden faydalanmak adına soruyorum. İşlem süreci nedir,nelere dikkat edeyim? Tapunun online sureti işime yarar mı şimdilik? Takipçiye ver diyenler var, kendim halledemez miyim?
bildiğim kadarıyla,
-tapu için randevu alacaksın
-randevu saatinde istenen belgeler ile (tapu aslı,rayiç bedeli,fotoğraf vs vs) tapu müdürlüğünde olacaksın.
-belgeleri teslim ettikten sonra sms geliyor. sms geldikten sonra ziraat atm'sine harç ücretlerini yatırıyorsun.
-öğlenden sonra tapu devri için alıcı-satıcı birlikte tapu müdürlüğünde imza atıp işlem bitiyor. kredi kullanıldıysa bankanın avukatıda orada bulunuyor.
-tapu için randevu alacaksın
-randevu saatinde istenen belgeler ile (tapu aslı,rayiç bedeli,fotoğraf vs vs) tapu müdürlüğünde olacaksın.
-belgeleri teslim ettikten sonra sms geliyor. sms geldikten sonra ziraat atm'sine harç ücretlerini yatırıyorsun.
-öğlenden sonra tapu devri için alıcı-satıcı birlikte tapu müdürlüğünde imza atıp işlem bitiyor. kredi kullanıldıysa bankanın avukatıda orada bulunuyor.
- 1917 (09.08.17 12:32:01)
Satış işlemini satıcı başlatabilir. Net bilgi.Siz önden hiçbir şey yapamazsınız.Ama hazır tapu gelmişken tapu müdürlüğüne gidip evin üzerinde ipotek vs var mı öğrenebilirsiniz.
- Godless (09.08.17 12:58:56)
godless +1
- dunyatuhaf (09.08.17 13:03:19)
[]
Vialand''a gidelim mi?
Selamlar, yarın istanbul'da son günüm. Yeğenim (12k) ile vakit geçireceğim vialand nasıl fikir? Vereceğimiz paraya değiyor mu? Vodafone kampanyası ile biletleri 74 liraya alabiliyorum daha uygun alabilme imkanı var mı bildiğiniz. Başka alternatifler de önerebilirsiniz.şimdiden teşekkür ederim.
Aksam saat 6 ile 9 bucuk arasi giderseniz 49 tl biletler.Bence görülmeli.
- maria puder (07.08.17 00:54:51)
yeğenin ile senin bineceğin aletler farklı (bazı aletlere siz cesaret etseniz dahi kapıda boy cetveli var, geçemeyen çocukları almıyorlar). ama çocuğu bırakıp çılgın aletlere binemeyeceğine göre, onun yaşına uygun olanlardan ikinizin de hoşuna gidecek olanları tercih edersiniz, ki bence sadece onlar bile günü kurtarır. ben gideli çok zaman oldu ama bazı çocuk etkinlikleri öyle görünmese de büyükleri de eğlendirecek kalitede. sünger bob, kaşif dora, kayıkla gezilen dünya ülkeleri mağarası gibi. ben 30+ yaşım ile hepsinde çok eğlendim. bunlar dışında şu nehirde giden bot, uçan salıncak, küçük hız treni, korku tüneli gibi şeyler ikinize de hitap eder ve sizi fazlasıyla oyalar. ben sırf salıncağa 3 kere bindim mesela :)
kafanıza şapka alın, iyice kremlenin, güneşte pişmeyin. iyi eğlenceler.
kafanıza şapka alın, iyice kremlenin, güneşte pişmeyin. iyi eğlenceler.
- manuel mandalina (07.08.17 00:56:18 ~ 01:00:50)
Evet gidin :)
Bir kaç gün önce annem, teyzem,eşim ve kardeşimle gittik çok eğlendik
Biletleri 35 tl den aldık sen de uyguna getirmeye bak
Hafta içi gitmeye çalış oyuncaklarda sıra oluyor
Hız treni hariç bütün oyuncaklara beraber binebilirsiniz kardeşiniz korkmazsa ona bile binebilir çünkü 12 yaşından küçükler de biniyordu
Bütün oyuncaklardan çok keyif aldık minikler için olanlar bile eğlenceliydi sadece safari tüneli anlamsızdı onu atlasanız da olur
Bir kaç gün önce annem, teyzem,eşim ve kardeşimle gittik çok eğlendik
Biletleri 35 tl den aldık sen de uyguna getirmeye bak
Hafta içi gitmeye çalış oyuncaklarda sıra oluyor
Hız treni hariç bütün oyuncaklara beraber binebilirsiniz kardeşiniz korkmazsa ona bile binebilir çünkü 12 yaşından küçükler de biniyordu
Bütün oyuncaklardan çok keyif aldık minikler için olanlar bile eğlenceliydi sadece safari tüneli anlamsızdı onu atlasanız da olur
- esmeralda (07.08.17 01:16:25)
@esmeralda, nasil 35tl ye aldiniz yahu? ne sayesinde oldu bu?
- scars dont fade (07.08.17 01:40:30)
Gidin gidin, keyifli şeyler var baya.
- roket adam (07.08.17 14:05:24)
[]
nasıl gidilir?
selamlar, Atatürk havalimanından Şişli Radisson Blu otele nasıl gidilir, ne kadar sürer ortalama. teşekkürler.
metrodan metrobüse aktarma-metrobüsten mecidiyeköy'de in.
oradan itibaren eşyasızsan 10 dakika yürüme mesafesinde. Tüm bunlar 1 saat-75 dk arası sürer herhalde.
oradan itibaren eşyasızsan 10 dakika yürüme mesafesinde. Tüm bunlar 1 saat-75 dk arası sürer herhalde.
- reavelyn (03.08.17 13:01:36)
Ne işe gideceksiniz?
- 6 yasimdan beri metal dinliyorum (03.08.17 13:28:54)
Ne ile*
- 6 yasimdan beri metal dinliyorum (03.08.17 13:28:59)
metro son durak yenikapı, oradan m2 hacıosman metrosuna aktarma, şişli metro durağında iniş, cevahir yönünden çıkış, 5 dakika yürüme.
- Bruce (03.08.17 13:35:34)
teşekkürler herkese
- denef (03.08.17 14:50:53)
[]
nerelerden alışveriş yapıyorsunuz
haftaya İstanbul'a gideceğim,bir kaç gün vaktim var gitmişken alışveriş yapmak istiyorum. mango,zara gibi markalar dışında, nerelerden alışveriş yapıyorsunuz. orijinal, şık bir şeyler bulabileceğim yerleri yazarsanız çok sevinirim. (27-K)
kadıköy-moda civarındaki butiklerde genelde orjinal şeyler oluyor. arkadaşlarımdan biliyorum
not: erkeğim
not: erkeğim
- always independent (02.08.17 00:38:58)
Kadıköy'de Campus, Henna ve Clandestino. O saçma avm markalarından milyon kat daha güzel bunların tasarımları.
- ms brownstone (02.08.17 01:10:54)
Erol giyim.
Semt bazarı.
Semt bazarı.
- [GODDARD] (02.08.17 02:29:26)
İstinye parka uğra.
- MaNOfTheYear (02.08.17 08:07:44)
kadınlar kadıköy çilek sokakta çok ucuza kıyafetler buluyor diye duymuştum ama kalite ve tarz konusunu bilemiyorum.
- teritori (02.08.17 09:36:02)
[]
Brezilya fönü/kalıcı fön
duyurunun saç bakım gurularına selamlar. İşlem görmüş saça brezilya fönü uygulaması zarar verir mi ? Forumlarda keratinle yapıldığı için yıpranmış saçları dahi onardığını yazanlar, saçlarım elimde kaldı diyenler ile yarışıyor nerdeyse. Daha önce yaptıran var mı? İzmir'de bu konuda tavsiye edebileceğiniz bir salon da varsa süper olur. Sevgiler.
Ben iki defa yaptırdım memnun kalmasam 3. Yü yaptırmayı düşünmezdim. Önemli olan nokta şu Brezilya fönunde saçı pırasa gibi dümdüz yaptığı için kafanizda 3 kişinin saçı yoksa hacimsiz ve sönük durabilir. Benim saçlarım gürdü problem yaşamadım. Saçları besliyor toparliyor onda problem yok. Kesinlikle öneririm.
- eylul (06.06.17 13:46:32)
[]
pamukkale tatili
için uygun bir zaman mı sizce. Eğer öyleyse nereleri gezelim,neler yiyelim,nerede kalalım. Varsa biraz önerinizi alırım ^^
Antik kent hierapolis, antik havuz, aphrodisias, denizli sehir merkezi.
Yemek olarak karahayit olur ama biraz arastirin, biz baya rezil bi yemek yemistik asiri aciz diye.
Biz melrose viewpoint hotel diye bi yerde kaldik, otel tertemizdi ve yeniydi. Hierapolis in asagidaki kapisinin tam karsisiydi, biraz mahalle arasi gibiydi. Kahvaltisi vb zengindi, fiyati uygundu. Cok para varsa adini unuttugugm bi termal otel var, orada kalabilirsiniz.
Denizli'nin icinde de yemistik, keskek evinde yedik, guzeldi :D
Yemek olarak karahayit olur ama biraz arastirin, biz baya rezil bi yemek yemistik asiri aciz diye.
Biz melrose viewpoint hotel diye bi yerde kaldik, otel tertemizdi ve yeniydi. Hierapolis in asagidaki kapisinin tam karsisiydi, biraz mahalle arasi gibiydi. Kahvaltisi vb zengindi, fiyati uygundu. Cok para varsa adini unuttugugm bi termal otel var, orada kalabilirsiniz.
Denizli'nin icinde de yemistik, keskek evinde yedik, guzeldi :D
- kuehles blondes (06.03.17 12:30:44)
antik havuza girecekseniz erken gidin. kafileler geldikten sonra çok kalabalık oluyor.
- hononu (06.03.17 19:06:31)
[]
androidden ios a geçemeyiş
yılların android kullanıcısı ben ios a geçiş yaptım. rehberimi gmaile yedekleyip aktardım bir şekilde ama uygulamalarımda sıkıntı yaşıyorum. mesela oyun kaldığı yerden başlamadı ne yapabilirim? uygulamaları kaldığım yerden kullanmaya devam etmemin bir çözümü var mı ? şimdiden teşekkür ettim.
bazı oyunlarda ios ve android serverları farklı oluyor (misal perfect kick) Ayrıca facebook, google login vs kullanmayan bir oyunsa kaldığın yerden devam etmen imkansız.
- kimlanbu (06.02.17 17:28:56)
[]
Terör belası
Terörü bitireceğiz söylemleri gerçekçiliğini yitirdi. Zaten artık alışmak lazıma dönüyor muhabbet. Peki tarihte bitirilmiş,yok edilmiş bir terör örgütü var mıdır bildiğiniz, Terör yalnızca form mu değiştirir ?
FLN (Cezayir) de var. FLN'nin bağımsızlıkla sonuçlandı. Yukarıda geçen Sri Lanka'da Tamil Kaplanları askeri anlamda kaybettiler. IRA örneğinde geçtiği gibi kapsamlı bir barış planı devreye sokuldu. ETA örneğinde ise İspanya'nın otonomiye kayması ile halkın zorlaması ile (bkz: sessiz yürüyüşler) bitti (gibi bir şey). Bir de şu anda Kolombiya'da FARC ile barış görüşmelerini onaylamaya çalışıyorlar.
- protector (05.01.17 21:48:25)
Terörün kaynağı süper nato ve gladyo. Terör örgütlerini bölgeyi şekillendirmek için orkestra şefi gibi yöneten yapı gladyo. Kısaca BOP projesi tehlikesi geçtiği zaman terör de biter. 15 Temmuza kadar BOP'un yemek menüsündeydik Rusya ile bölgenin garantörlüğü için imza attığımız andaysa davetlileri arasına katıldık.
Dost görünümlü düşman amerika eskiden bize ayar verirken şimdi ricacı konumuna düştü; Size El Bab'da yardımcı olalım (çok lazımdı) siz de PKK PYD'yi görmezden gelin. Tabi kurun hastalıklı ikinci İsrail'i (Kürdistan) sonra Irak ve Türkiye'den de toprak eklersiniz.
Terörün bitmemesi değil terörün ülke içinde siyasi yıpratma malzemesi olarak kullanılması rezalet. Terör terörü besleyen süper nato ne kadar gerekli görürse o kadar sürecek. Yani bize bağlı değil. Tabi ülkenin işgal edilip bölünmesine izin vermediğimiz sürece bize bağlı değil.
Dost görünümlü düşman amerika eskiden bize ayar verirken şimdi ricacı konumuna düştü; Size El Bab'da yardımcı olalım (çok lazımdı) siz de PKK PYD'yi görmezden gelin. Tabi kurun hastalıklı ikinci İsrail'i (Kürdistan) sonra Irak ve Türkiye'den de toprak eklersiniz.
Terörün bitmemesi değil terörün ülke içinde siyasi yıpratma malzemesi olarak kullanılması rezalet. Terör terörü besleyen süper nato ne kadar gerekli görürse o kadar sürecek. Yani bize bağlı değil. Tabi ülkenin işgal edilip bölünmesine izin vermediğimiz sürece bize bağlı değil.
- neotunc (05.01.17 21:57:03)
- freebird5406_2 (05.01.17 22:05:34)
bu işin coğrafi konuma göre olduğunu düşünüyorum. biten terör örgütleri sıralanmış yukarıda ama pkk kadar destek aldıklarını sanmıyorum terör destkeçisi ülkelerden.
- odiyus (05.01.17 23:10:59)
[]
ne almalı ?
ocakta bebekleri doğacak çifte yılbaşında ne alsam güzel olur ? bebek haberini aldığımda minnoş spor ayakkabısı almıştım.
bebek ayakkabisi cok güzel bir hediye ama cok kullanilmiyor genelde. en güzeli biberon gibi malzemeler, ellerinde varsa bile ikinci, ücüncü bir biberon da lazim oluyor hep. bunun disinda sesli, renkli bebek oyuncaklari, bebek agladiginda ve susmadiginda o oyuncak ilgisini cekip susarsa seni hep güzel anarlar.
- emrahday (14.12.16 17:27:20)
Bebeklerin el ve ayaklarının izini çıkarmak için kalıplar var, onlardan alabilirsiniz.
- peggy (14.12.16 17:35:15)
bebek ayakkabısı ve biberona katılmıyorum. bebek ayakkabısı hiç giydirmedim, sadece anne sütü içtiği için de biberon da kullanmadım.
yeni doğan çocuğun uzun zaman oynayacağı oyuncak oyun halısıdır ya da düğmelerine basınca ses ve ışık çıkartan şeyler çok dikkatlerini çekiyor. öyle bir şey de alabilirsin.
yeni doğan çocuğun uzun zaman oynayacağı oyuncak oyun halısıdır ya da düğmelerine basınca ses ve ışık çıkartan şeyler çok dikkatlerini çekiyor. öyle bir şey de alabilirsin.
- sta (14.12.16 17:50:58)
bebek bezi al. en çok ihtiyaç.
- efruz (14.12.16 17:52:37)
Neden illa bebege bir sey almalisin ki? Anne-babaya guzel bir atki bere takimi da alabilirsin.
- kuehles blondes (14.12.16 17:53:39)
@kuehles illa bebeğe bişey alayım derdinde değilim böyle bir dönemden geçen çiftin de ihtiyacı olan bişey olabilir mi benim düşünemediğim diye sorayım istedim.
- denef (14.12.16 18:01:11)
sakinleştirici asdsf :D şaka şaka
stres atmaları için bir konser bileti?
stres atmaları için bir konser bileti?
- matilda (14.12.16 18:16:30)
[]
gözenek sıkılaştırıcı
tavsiye edeceğiniz, sonuç alabileceğim gözenek sıkılaştırıcı krem,serum ya da maske var mıdır. evde hazırlayabileceğim maske tarifi de olur.
Gözenekleri sıkılastırmayı vaad eden urunleri cogu etkisiz. Etkili olan yontemler daha cok lazer skin toning denilen medikal kozmetik girisimleri. Ancak gozenekleri derinlemesine surekli temizleyerek daha kucukmus gibi gostermek ve sebum dengesini korumak mumkun. Bunun icin de glikolik ya salisilik asit iceren urunler en iyi tercih. Bazi arastirmalar glikolik asitin gozenek boyutu ve sayisinda etkili oldugunu soylese de bu arastirmalarda %10luk serumlar kullaniliyor ve baslangic icin oldukca yuksek doz bu. %2-3 ile baslamaniz lazim. Cilt tipinize uygun olani secmek icin biraz internette arastirin. Cyrene urunlerini tavsiye ederim. Glikolik asit AHA, salisilik asit BHA kategorisinde bu sekilde bulabilirsiniz.
- neferkitty (08.12.16 16:58:25 ~ 17:02:55)
Kiehls in kil maskesi ve nip fab in temizleyici pedlerini kullaniyorum, duzenli kullanildiginda fena degiller ama gozenekleri tamamen kucultmek neredeyse imkansiz
- balpolen (08.12.16 17:28:22)
[]
kız ismi fikri
bir ay sonra arkadaşımın bebeği olacak,isim konusunda sıkıntı yaşıyorlar. Leyla olsun istemişlerdi ama aileden başka bir bebeğe verildi, yaşlarda yakın olacak o yüzden elendi. Leyla tadında iki heceli kız ismi önerilerinizi rica ediyorum ^^
Leman.
- komando kani var bende (28.11.16 17:00:17)
hülya,
derya
derya
- luchetti (28.11.16 17:08:19)
Gülce
Defne
Defne
- bedbed (28.11.16 17:10:05)
üç heceli olsun feride olsun.
- ekrem abiniz (28.11.16 17:56:36)
Asya, Gökçe, Zeynep, Burcu, Aylin, Pınar.
Not:Adın ne konulduğunu buraya yazarsın herhalde? :)
Not:Adın ne konulduğunu buraya yazarsın herhalde? :)
- kiss my irish ass (28.11.16 18:00:18 ~ 18:25:24)
İpek.
Denef de olabilir, o da ipek demek zaten.
Denef de olabilir, o da ipek demek zaten.
- pike (28.11.16 18:09:00)
Zehra
- faik abi (28.11.16 19:18:51)
serra
- bim tribi (28.11.16 19:30:42)
damla, yesim, ela
- beriberi (28.11.16 21:26:16)
Biz Maya koyuyoruz kısmetse bu ay içinde doğacak kızımıza :)
- cakabo (28.11.16 22:07:59)
teşekkür ettim herkese, isimleri iletiyorum. sonucu elbette paylaşırım :)
- denef (29.11.16 10:59:07)
iletmeden oraya bir de Bahar ekleyebilir miyiz ya?
güzel isim bahar.
güzel isim bahar.
- naberabi (29.11.16 11:00:09)
eskimeyen klasik
zeynep
zeynep
- elestirman (29.11.16 12:02:43)
merve diyorum, süper isim bence.
- Kusursuz dostlarin dort ayagi vardir (04.12.17 20:31:48)
Burcu.
En güzel kız ismi bana göre. Böyle bıcır bıcır der gibi, çok tatlı. Söylerken havayı öpüyorsun, öyle güzel bir isim.
En güzel kız ismi bana göre. Böyle bıcır bıcır der gibi, çok tatlı. Söylerken havayı öpüyorsun, öyle güzel bir isim.
- i m cool with that (04.12.17 20:39:00)
Şirin. :)
Şirin şirin diye severler yahu, çok şirin olmaz mı? :)
Şirin şirin diye severler yahu, çok şirin olmaz mı? :)
- thomaswantsmore (04.12.17 20:47:09)
arkadaşlar kız doğdu,yürüyecek neredeyse yine de teşekkür ederim :)
- denef (04.12.17 20:49:20)
Tanem
- denef (04.12.17 21:08:46)
[]
oyun konsolu tavsiyesi
merhabalar, oyun konsolu almak istiyorum ama yanlış bir seçim yapmaktan korkuyorum. wii sports pack bimekste 422 tl gözüküyor sizce çok mu? xbox kinect almak daha mı mantıklı? başka önerileriniz var mı ? bi yardım edin.
niye eski modellere baktın ki, özellikle hareketli şeyler mi istiyorsun? wii'nin 3-5 oyunu harcinde bi olayı yok, zaten güncel oyunları da oynayamazsın. xbox'ın oyunları daha güncel ama kinect'i çok başarısız. playstation hem move özelliği hem de güncel oyun oynatması açısından tercihin olmalı. bütçe sınırına göre ps4'ün ilk sürümü ile 1700'lük son sürümü arasında seçim yapılabilir.
- baba jo (07.11.16 17:51:28)
