[]

Sabah yürüyüş

Evde çalışıyorum bir süredir. Böyle devam edecek gibi. Mesai 9 bucukta baslıyor. 8 gibi hava aydınlanıyormus, baktım bugün.


Mesai başlamadan bir saat yürüyeyim diyorum. Yürüyüşe çıkmadan önce ne yiyebilirim? Kahvaltıyı gelince yaparım.

Kalkar kalkmaz kahvaltı etmeye cok alışmıs bir bünyem var. Hemen midem bulanır. Yürüyüşe konsantre olamayabilirim. Midemde biraz doluluk yaratacak ama cok kalorili de olmayacak ne olabilir?

Elma düşündüm ama daha çok içimi kıyar mı emin olamadım.

 
Ben böyle durumlarda muz veya yoğurdun içine yulaf katıp yiyorum.


  • fotrsapka  (10.12.21 10:24:02) 
bir avuç leblebi ya da beyaz leblebi

boş mideye kahve içmek rahatsız etmiyorsa türk kahvesi, espresso hem de kalorisiz bunlar

küçük bir kase çorba da içebilirsin
  • freebird5406_2  (10.12.21 10:26:51) 
Hocam 1 saat yürüyeceksin altı üstü bi şey yemek zorunda değilsin kendini bı şekilde şartlandırma, ne yersen ye fark etmez vücut sindirime geçtiğinde hemen yürüyüşe çıkmak sağlıklı bir durum değil böyle yiyip yürüyüşe çıkınca yine miden bulanacak, bi fincan kahve iç sonra yardır.


  • Zaman Tamircisi  (10.12.21 10:37:04) 
Kahve +1.

Yağlar vücudunda gece eriyik hale gelir, glikojen depoları boştur. Bol su içip yürürsen birinci dakikadan itibaren yağ yakmaya başlarsın, normalin aksine. Yapabiliyorsan bir şey yeme çıkmadan.
  • ozgurluk savascisi  (10.12.21 10:42:36) 
hicbir sey yemeden yapmayi denemeni tavsiye ederim.


  • bay b  (10.12.21 10:58:43) 
[]

Diş taşı temizliği

Diş taşı temizliğine ihtiyacım var. Güvenilir, işini iyi yapan bir dişçi arıyorum.

Beşiktaş,Mecidiyeköy ve Levent çevresi olabilir. Nereye gideyim? Fiyatlar standart mı bu işlem için?


 
Mecidiyekoye yakın inci kliniğe gitmiştim. İyiydi.

2 sene önce 150 tlydi ama şu an ne kadar bilmiyorum
  • dre mithatoğlu  (03.12.21 23:16:34) 
[]

Ekşi sözlük

Ekşi sözlük için en iyi android uygulaması hangisi? Reklamsız ve kolay kullanım olan bir şey arıyorum. Ücretli olabilir. Hatta aylık abonelik ücreti bile olabilir. Hepsine açığım. Önerilerinizi beklerim.




 
ekşi sözlüğün kendi uygulaması dışında başka uygulamalar indirip de hesabını çaldırtmanı istemem veya bunun gibi şeyler.


  • killerbee  (26.11.21 14:30:37) 
eksicep var, gelistiricisi futurama son zamanlarda reklam koymaya basladi butce olmasi acisindan ama bence hala the best.


  • yoggi  (26.11.21 14:32:00) 
kesinlikle ekşicep. Başta çok karışık gelebilir ama bu alanda en iyisi bence. Reklam sadece altta banner olarak çıkıyor ve rahatsız etmiyor.


  • pispinti  (26.11.21 14:33:29) 
Ekşi sözlüğün kendi uygulaması eksicep'in getir götürünü bile yapamaz :)

Eksicep+10

Ekşi sözlüğün sahipleri, akıl etmemişken futurama yıllar öncesinden yapmıştı uygulamayı.
  • buffy de vampir sayılır  (26.11.21 15:25:04) 
Adblocklu haliyle browserda kusursuz bana kalırsa. App kullanmaya gerek yok. Samsung Browser'ın reklam bloklama özelliği olan bir versiyonunu kullanıyorum. Söylediğime pişman olmayayım çok memnunum böyle


  • bana kedicik derdi  (26.11.21 18:57:42) 
[]

Bir kuruma mail

Bir kuruma ıslak imzalı bir mail atmam gerekiyor. Nasıl yapabilirim bunu? Evden çıkamıyorum bir süre. Telefonda camscanner var. Bir türlü kafam basmadı.

Maili nerede yazıp sonra ıslak imzalı olarak göndereyim?


 
Islak imza kalemle atılmış imzadır, mail ile ıslak imzalı dosya gönderilmez. Islak imzalı bir belgenin scan edilmiş halini istemişlerdir belki?


  • whoosie  (24.11.21 14:08:08) 
Islak imzalı belgeyi istiyorlarsa bunu posta yoluyla göndermeniz lazım. Islak imzalı belgenin taranmış halini istiyorlarsa Microsoft Lens uygulaması ile belgeyi taratıp PDF olarak gönderebilirsiniz. Ancak nihayetinde orijinal belgeyi de isteyeceklerdir.


  • himmet dayi  (24.11.21 14:10:03) 
Islak dediği heralde imzalı belgedir diye dusunuyorum. E-posta yoluyla gönderilecek.

Dilekçe olarak gönderilecek.

Mailin altına bir imza yerleştirsem olur sanırım.
  • basubadelmevt  (24.11.21 14:13:39) 
Islak imza öyle bir şey değil. Sen dilekçeyi elde yazacaksın. Üzerine tükenmez ya da pilot kalem ile imza atıp o belgenin fotoğrafını çekip göndereceksin. Mailin altında atılan imza ıslak imza olmaz.


  • himmet dayi  (24.11.21 14:18:37) 
ıslak imza sadece ve sadece zarfın içinde posta ile gönderilir. ıslak imza dediğiniz, bir kağıda kalemle ve kendi elinizle attığınız imzadır. bunun fotokopisini çektiğinizde artık ıslak imza değildir. telefonla ya da bir tarayıcı ile taradığınızda artık ıslak imza değildir.

benim tahminim, yazdığınız bir yazının altında tarama da olsa sizin imzanızı görmek istiyorlardır.

evde yazıcınız olmadığını varsayıyorum. yazıyı word'de yazın. imzanızı da herhangi bir boş kağıda atın, camscanner'la tarayın, taradığınız imzayı word dosyasında imza olması gereken yere koyun (sağından solun kırpmanız, resmi küçültmeniz gerekecektir)
  • co2s2  (24.11.21 15:28:51) 
[]

Süper lig futbolcular

Süper lig futbolcularına -yedeklerde dahil- maç öncesinde PCR testi yapılıyor mu? ( aşılı olup olmadıklarından bağımsız)




 
aşı olmuş olanlar aşıdan 90 gün geçmiş ise yine pcr testi yaptırıyorlar. aşı olmamışlar ise her maçtan önce deplasman durumuna göre 2 veya 3 gün önce pcr testi yaptırmak zorundalar.

www.tff.org
  • duyulmasi gerektigi kadar  (21.11.21 13:33:17) 
onların pcr testleri mutlaka negatif çıkıyor. antalyaspor'un eylül 2020'de 40'tan fazla pozitif içeren testleri üçüncü kez "il sağlık müdürlüğü gözetiminde" yapılmış ve yalnız 2 pozitif çıkmıştı :)


  • freiefeeler  (21.11.21 14:30:15) 
[]

Derbi tek maç satın alma

Beinsportstan derbiyi tek maç olarak satın alabiliyor muyum? Sitesine baktım aylık paket satılıyor şu an. O da 99 TL. Biraz fazla geldi açıkcası. Sadece tek bir maç için lazım.


Evdeki televizyonda Dijitürk var ama bilgisayardan da izleyebilirim gerekirse. Nereden halledebilirim tam olarak?

 
tek maç satın alabilmeniz için digiturk üyeliğiniz olması lazım


  • taha1907  (19.11.21 16:08:36) 
[]

Stad Maske

Süper lig maclarında mac baslangıcından bitimine kadar taraftarların maske takması zorunlu mu? Görüntülerden hatırlayamadım.

Galatasaray Fener derbisinde, bir kısımda Fenerli taraftarlar olacak mı? Tamamen yasak mı?


 
Deplasman taraftarı yasak maçlarda.


  • pispinti  (18.11.21 10:02:31) 
zorunluysa bile kimse takmıyor. bu sene 3 kez maça gittim, 1 dk bile takmadım. yanımda çevremde de kimsenin taktığını görmedim.


  • furry burns  (18.11.21 10:20:23) 
[]

Voleybol sahası

Şehrimiz İstanbul. Levent, Beşiktaş bölgesinde arkadaşlarla voleybol oynacagımız bir yer bakıyoruz. Zeminin profesyonel olmasına gerek yok. File olsun yeter, beton zeminde olur.

Nerelere bakalım?Voleybol sahası olan bir park benzeri yer biliyor musunuz? Eğer bulamazsak voleybol sahası kiralama opsiyonunu da düşünüyoruz. Bunun için hangi nereyle görüşelim? Üniversitelerde bu hizmet var mı?


 
Okul bahçelerinde şanslıysanız hazır voleybol sahası bile bulabilirsiniz. Kendinizi güzel ifade ederseniz güvenlik de bir şey demeyecektir. ya da direkt böyle bir yer bulursanız okul müdürüyle irtibata geçip hocam file bizden öğrencilere hediye olsun alıp takalım yerine öyle oynayalım diyebilirsiniz.


  • onemoremile  (17.11.21 17:31:45) 
güvenlik falan değil de okulsa direkt okulun müdürü veya ilgili yerin yetkilisiyle görüşün.


  • paintov  (17.11.21 20:46:55) 
[]

Banka hesabındaki para

Günaydınlar herkese, bir bankada hesabımız var. Bu hesabı tamamen 3. kişilerin erişimine kapatma durumu var mı?

Bankada çalışanların insanların hesaplarına bakma yetkisi oldugunu biliyorum, bu yetkiyi maalesef suistimal edenler olabiliyor. Tamamen hesabım gizli olsun gibi bir secenek var mı?

Ülke:Türkiye

 
Üç sene bankada çalıştım. Maalesef insanların mevduatları üzerinden mütemadiyen hoş olmayan konuşmalar yapılıyor. Çalıştığım dönemde bahsettiğiniz gibi bir uygulama ile karşılaşmadım. Banka personelinin yetkisi dahilinde mevduat hesaplarını görüntülemeye hakkı var.


  • ultranil07  (08.11.21 11:24:29) 
Bankada çalışan arkadaştan duymuştum, özel müşteriler vardı bakamıyordu herkes. ama neye göre özel oluyordu ona bilmiyorum. misal ykb çalışanı ali koç'un hesabına bakamıyor, bir sorun olduğunda özel yetki geliyor. ama bu ali beye mi özel yoksa, aynı şirket çalışanlarına mı bakamıyor onu bilmiyorum.

ama size öyle bir hesap tanımlanabilir mi onu da şube müdür ile vs görüşmek gerekir heralde
  • ceketimi alip cikcam  (08.11.21 11:33:41) 
ceketimi alip cikcam'ın bahsini ettiği durum banka çalışanlarının birbirlerinin hesaplarını görememeleri ile ilgili bir durum. Hiçbir çalışan kurum içinde çalışan herhangi birinin hesabını göremez. Yani Yapı Kredi Bankası'nda gişede çalışan biri yönetim kurulundaki bir çalışanın maaşını göremez. Aynısı yönetim kurulu için de geçerli. Müşteri hesapları için böyle bir kısıtlama sağlanabileceğini sanmıyorum.


  • ultranil07  (08.11.21 11:59:03) 
Bal gibi bakılabiliyor. Hatta aralarında muhabbetini bile yapıyorlar. Bu sebeple büyük bir bankada müdür yardımcısı olan eniştem tüm varlığını binancede dolar olarak tutuyor


  • limonlu eksi  (08.11.21 12:11:38) 
Evet yetki var ama sadece gerekli durumlarda görüntüleyebilirler kvk gereği. Aksi halde o bankanın teftiş kurulu tarafından yaptırım uygulanabilir.


  • dr drake ramoray  (08.11.21 13:48:26) 
Tamamen hesabım gizli olsun seçeneği yok; bankaların farklı uygulamaları vardır ama benim bildiğim iki hesap gizliğiliği çeşidi vardı

1 - Personel hesapları
2 - Özel Bankacılık Şubesi müşterileri

Birincisi anlatılmış zaten, ikincisi ise yüksek tutarlı mevduatı olan insanlara sunulan bankacılık hizmetinin bir yan faydası.

Tabi bu arada şöyle bir şey var; tamamen gizlilik söz konusu olamıyor, zira mesela personal hesapları normal personel için gizli olsa da teftiş birimi bunları hala görebiliyor. Ya da özel bankacılık hesaplarında da ilgili şube personeli ve belli genel müdürlük birimleri bunları görebiliyor vb. gibi. Zaten aksi de (Her şeyin herkesten gizli olması) anlamsız olur zira bankada yürüyen bir sürü operasyonel süreç var; kişisel bilgiler, hesap hareketleri vb. personel tarafından o süreçlerin yürütülmesi için gerekli.
  • salihdt  (08.11.21 15:35:02) 
@ultranil07 : eşim eski bankacı. çalışanlar birbirlerinin hesaplarını gayet de güzel görüyorlardı. ama çalışanlardan birisi diğer bir çalışanın hesabına girince, hesabına girilene uyarı gidiyordu. şu kimse hesabınıza girdi gibisinden.

bu arada bildiğim kadarıyla bazı çok çok özel müşteriler haricinde böyle bir uygulama yok. parayı nakit olarak banka kasasında ya da evde kasada tutmanızdan başka bir çözüm yok gibi. ya da bir arkadaşın ilettiği gibi kripto para borsalarında usdt falan tutabilirsiniz.
  • co2s2  (08.11.21 18:26:08) 
[]

İstanbul Outlet Avm'ler

İstanbulda Outlet Avm'ler arıyorum. Olivium ve Viaport biliyorum bir tek.

Başka nereler var?


 
Optimum Göztepe


  • himmet dayi  (05.11.21 11:20:13) 
deposite


  • debian  (05.11.21 13:04:04) 
[]

İstanbul etkinlik

İyi akşamlar duyurudaşlar, İstanbukdaki etkinlikleri nereden takip ediyorsunuz? Mesela tiyatro,konser, festivaller, workshoplar,sergiler,film gösterimleri. Bunların bir çoğunu bulabileceğim bir platform var mı?

Genelde biletixten,iş sanat gibi yerlerden takip ediyorum ama yeterli değil sanki. Genel olarak bir çok etkinliği takip edebilecegim bir yer arıyorum daha cok.


 
Mobilet kullanıyorum bu aralar, ama bütün etkinlikler yok onda da.


  • auroraaurora  (02.11.21 14:32:56) 
Instagram hesapları yararlı bu konuda. ibbkültürsanat, tiyatrolar, istanbulartnews, istanbulartevents, zorlu_psm takip ettiklerimden bazıları. Bir de ilgi alanınıza göre müzelerin hesaplarını, özel tiyatroları sayfalarını da takip edebilirsiniz.


  • gmzo  (02.11.21 14:50:27) 
[]

Şoför olayi

Herkese iyi Pazarlar. Diyelim ki Kaş'a tatile gidicem İstanbul'dan. Kendi aracım var fakat şehirlerarası kullanmak istemiyorum. Kaşta kullanmak istiyorum sadece.Ben uçakla gidiyorum.

Sadece bu iş için görev yapacak kişide aracımı İstanbul'dan Kaşa getirecek.Orda aracımı teslim alıcam. Bu var mı Türkiye'de? Dönüşte de tam tersi olacak. Varsa hangi şirket? O tatile özgü tek seferlik bir iş olacak.

İstanbuldasın,akşam içtin arkadaşlarla. Özel şoför ayarlıyorsun. O kişi seni alıyor mekandan. Arabanı ve seni eve bırakıyor. Bu var biliyorum,bi arkadaş çalıştı geçmişte böyle. Tatil versiyonu da var mıdır?

Edit: Yanıt verenlere teşekkürler, mantıklı mı diye sormadım arkadaşlar. Bu hizmeti veren bi yer var mı diye sordum:)

 
Fiyat performans olur mu bilmem ama yeteri kadar para verirsen bir sürü insan bulursun.
Bunu yapmak yerine havaalanında araç kiralamak daha mantıklı değil mi?

Amaç Alamancılar gibi arabayı göstermek ise mantıklı olabilir tabi.
  • neymis  (31.10.21 10:04:51) 
Arabayı uzun yol emanet vermek pek avantajlı değil. Nasıl kullanacağını bilmiyorsunuz.
Araba kiralamak en mantıklısı.

  • ykyt  (31.10.21 10:16:40) 
cosmicstring +1 Doğru diyor, tanımadığın kişi arabanda uyuşturucu taşırsa ne olacak? ya da çok iyi birisi ama geldi adamın birine çarptı. Mahkemelerde sürünürsün.


  • komando kani var bende  (31.10.21 10:53:30) 
Gereksiz risk. Orada araba kirala, zaten yollar pahalı. İki seçenek arasında çok fiyat farkı olacağını sanmıyorum


  • monicapp  (31.10.21 11:20:41) 
Evet bu uygulamayı yapan şirket var.

www.arabamtatilde.com
  • Northern Mariner  (31.10.21 11:20:46) 
Astari yuzunden pahalıya gelir, gittiginiz yerde premium arac kiralayin daha mantikli.


  • stavro  (31.10.21 13:05:57) 
arabayı kamyonla yollamak çok daha mantıklı. bunu yapan lojistik firmaları var.


  • jeanluc  (31.10.21 15:48:26) 
Arabayı çekici ile gönderin.


  • ceketimi alip cikcam  (01.11.21 03:05:57) 
[]

iPhone 13 Pro Max vs Samsung S21 Ultra

İkisi arasında kaldım. Hız,ekran kalitesi ve kamera çok önemli. iPhone'u en son iPhone 5'te bırakmıştım. iPhone 5 en iyi modelken kullanmıştım tabi:)

Bilgisayarım Windows. İphone 5'ten sonra android kullandim hep. Ama ilk kez bu tarz üst seviye bir model kullanıcam.

Şarjı dayansın isterim. Kamerası çok iyi olsun. İkisinin de iyi galiba kamera.Oyun arada oynarım.

Sizce ne yapsam ya kararsız kaldım. O paraya öküzde kalmadı galiba artık. Xiaomi,Huawei vb markalar düsünmüyorum. Sizce ne yapayım?

 
Samsung kamerası ne kadar iyi olursa olsun bir iphone hiçbir zaman olamıyor. O fiyatlara çıkıyorsan iphonedan şaşma


  • mg3929  (29.10.21 17:58:00) 
samsung pişmanlıktır.

daha geçen hafta samsung A50'den iphone 11'e geçtim. resmen çağ atladım diyebilirim.
  • delidir yakalayin  (29.10.21 18:04:23) 
13 pro max'ı geçen biraz kullandım ve 12 kullanıcısı olarak söylüyorum, her yanıyla müthiş bir cihaz. bütçen olmasaydı samsung, şayomi falan bak derdim ama bu üst segmentte net rakipsiz bence.


  • roket adam  (29.10.21 18:13:32) 
13 pro max samsung’un herhangi bir modeline diz çöktürür tövbe istetir, öyle bir telefon.


  • avianthem  (29.10.21 18:32:37) 
[]

Bu nedir? Bütün maçları izlemek.

Kuzende bir alet var. Yurtdışından getirmiş sanırım. Bütün maçları izliyormuş onunla. Türkiye ligi, yurtdısı ligler, avrupa maçları ve daha nicesi.


Aylık bir ücreti de varmış sanırım. Ne olabilir bu? Şu an konuşmuyorum, soramıyorum o yüzden. Led tv'ye bağlıyor.

 
iptv


  • westblack  (25.10.21 19:45:12) 
iptv tam olarak aletli bir sey degil aslinda, akilli tv'niz varsa uygulamasini indirebiliyorsunuz direkt. (iptv satin alinan bir sey bu arada, bedavasi varsa bilmiyorum)

tvniz bizimki gibi akilsizsa "mi box" gibi bir alet alarak tv'yi akilli hale getirebilirsiniz. iptvnin yaninda netflix, youtube vs gibi uygulamalari da indirip onlari da daha rahat izleyebilirsiniz.
  • the end of time  (25.10.21 20:57:05 ~ 20:57:39) 
İptv kraldır, sadece uygulama indirmeniz yeterli, üyelik alıyorsunuz, internet adresi ve şifreyi veriyorlar bu kadar


  • kleider  (26.10.21 09:29:51) 
xiaomi mi box+1


  • unabomber  (26.10.21 09:30:25) 
[]

Sabun fiyatı farkı

Bir markada 4 LT sıvı sabun fiyatı 20 TL.

Diğerinde 250 ML sıvı sabun fiyatı 80 TL.

Bu durumu neyle açıklayabiliriz? Sektörden birileri varsa aydınlatabilir mi? Pahalı olanda şu gibi özellikler vardır vs gibi bir durum söz konusu mu? Serbest piyasayla açıklanır mı sadece? Kalite farkı vardır muhakkak, onu inkar etmiyorum.


Edit: Marka vermedim şimdilik, internetten bulunabilir.

 
Olabilir. Misal pahalı olan hassas ciltler içindir. Organiktir, hayvanlar üzerinde test edilmemistir, hammaddeleri kaliteli ülkelerden çalışanların düzgün şartlarda çalıştığı yerlerden geliyordur.
Bir de marka fiyati tabi. Bu arada 2lt sabun zaten genel halkın yüzde 90i tarafindan alinmaz. Onu alan anca endüstriyel isletme vs icin alir. Haliyle üretim maliyeti daha azdir, lojistik maliyeti azdır. Ambalaj maliyeti azdır (normal tüketici olmadığı için), reklam maliyeti azdır vs vs.

Serbest piyasa tabiki var. Bugün 5 100 liraya da parfum var 200 bin liraya da.
  • logisticsmanager  (13.10.21 15:02:36) 
@logisticsmanager'ın dediklerine ek olarak marka değeri kavramını araştırabilirsiniz. konu çoğu zaman bu marka değeri (brand value) dediğimiz yere geliyor çünkü.

pazarlama faaliyetleri, tüketicinin algısı, pazardaki performans ve yatırımcı değeri gibi başlıklar bir araya geliyor, markanın değerini belirliyor. buna göre de fiyattan ürünün satıldığı pazara birçok durum değişiklik gösterebiliyor doğal olarak.
  • nimberjack  (13.10.21 16:53:24) 
Sabun yapımı çok kolaydır. Laboratuvarda biz de yaptık. logisticsmanager'in dedikleri doğru ama en büyük kalem ambalaj ve reklam bence. Ben 2 litrelik alıp sabunluğu sürekli dolduruyorum.


  • prole  (13.10.21 16:56:07) 
bazısı daha yoğun oluyor bazısı su gibi. fiyatı bu da etkiliyor olabilir.


  • xrated  (13.10.21 17:25:57) 
[]

Evde konfor arttıracak şeyler

Evde konfor arttıracak ve keyifli vakit geçirmenize yardımcı olacak neler alınabilir? Gezmeyi seviyorsunuz. Yine de evde geçirdiğiniz vakit sizin için değerli. Neler alırsınız? Elinize bir bütçe geçti ve bu işe harcayacaksınız diyelim.


Aklıma gelenler: iyi bir duş sistemi, termostatik banyo bataryası, büyük ekran akıllı TV, Dyson süpürge, iyi bir yatak. Kaliteli bir bıçak seti. Philips Hue ışık sistemi.

Başka neler olabilir? Aydınlatmadan,ses sistemine kadar bir çok tarzda fikirlere açığım. Direkt marka ve ürün önerisi de olur.Geniş bir sorudur.

 
Kahve severler icin kahve makinasi. Yazdiginiz gibi iyi bir goruntusu olan akilli tv. Bizimki eskiden smart degildi, smarta gecince cag atlamis gibi hissettik.


  • Pufpuf  (09.10.21 19:39:49) 
konforlu bir televizyon koltugu.


  • spivak  (09.10.21 19:49:10) 
benim için robot süpürge bunlardan biri oldu, her gün evi süpürmeye ayıracağım vakti başka yerde değerlendirebiliyorum. sonra smart tvim vardı ancak eski modeldi, mibox alıp rahat ettim, telefona app yükler gibi tvye programlar yükleyip kullanabiliyorum. yanında ses sistemi olabilir sinema, dizi keyfi için. güzel bir tv koltuğu olabilir. güzel bir kablosuz kulaklık da geç vakitlerde yüksek sesli film izlemek için vs. kullanılabilir.

onun dışında kahve makinesi , kahve öğütücüsüyle birlikte kesinlikle olmazsa olmazım.

benim değil de ablamın aldığı, başta anlam veremediğim ama kullandıkça işe yaradığını gördüğüm masaj yastığı olabilir.

küvet varsa kesinlikle küvet sehpahası, küvet yastığı ve şampuanları vs.
  • hypathia  (09.10.21 19:53:14) 
Kendi adıma konuşursam evde sadelikten hoşlanıyorum ve bu benim konforumu oldukça artırıyor. Yani eksikliğini hissettiğiniz, şu olsaydı iyi olurdu diye bir düşünüp karar verin. Mesela yazdıklarınıza baktım, kaliteli bir yatak "gerçekten" de hayat kalitesini çok artırıyor. Phillips Hue örneğin ilginç özellikleri olsa dahi teknolojik bir oyuncaktan başka birşey değil benim gözümde. Hadi öneri de vereyim madem :)

* Sağlıklı, evde bakımı mümkün bir bitki. Yeşillik iyidir.
* Kahve, içecek makinası olabilir.
* Dinlemek (haber, podcast, radyo vb.) hayatınızda önemli yer tutuyorsa kaliteli bir ses sistemi.
* Güzel bir sabahlık ve ev terliği. Ev demek, rahatlık demektir.
* Su arıtma sistemi. Sizi bidon, damacana almaktan kurtarır, içme suyunuz elinizin altında olur. Ayrıca orta vadede ekonomik olarak kendini amorti ediyor, paranız cebinizde kalıyor.
  • burka  (09.10.21 19:59:38) 
Kedi


  • prole  (09.10.21 20:07:44) 
buyuk ekran tv yerine kesinlikle projektor + perde alirim. 6 sene once televizyonu sattim, pisman degilim, projektor bambaska bir olay.

fantastik olarak da bir koseye sauna diyorum, sunlardan:
turkish.alibaba.com
  • cooperr  (09.10.21 20:16:39) 
elektrikli damacana pompası
yavru bir fil kadar su tükettiğim için hayatımı en çok bu kolaylaştırdı. çift motorlu, en hızlısından olucak ama.

  • Bruce  (09.10.21 20:25:20) 
Valla bence çeşit çeşit yastık. Yatağımda biri ortopedik, biri yün biri de elyaf yastık var. Yatınca moduma göre birini ya da bir şeyler okuyup, izleyeceksem 3unu art arda dizip yaslanıyorum:D Boynum ağrıyorsa ortopedik olanı, hava sıcaksa yün olani(çünkü yün terletmiyor) gömülmek istiyorsam elyafı kullanıyorum. Iyi bir yastık cidden uyku kalitesini çok etkiliyor.


  • Amaranta ursula  (09.10.21 20:51:42) 
Dyson süpürge'yi de sonradan gördüm:) Bütçeniz varsa kesin alın.

Philips Hue'yü sistem olarak ben kurmadım ama bir lambasını satın aldım, wifi kablosuydu uygulamasıydı falan derken şuan boşta duruyor, oda da bir İKEA lambasıyla araştırıyor :) Ampulleri için de benzer bir altyapı gerekiyordu sanırım, duy'un falan değiştirilmesi kesin gerekiyor, fikir olarak çok güzel olsa da ben uygulayamadım.

Ben bir de yer minderi, pofuduk eşofmanlar ve terlik diyorum:)
  • dreamnesiac  (09.10.21 20:59:21) 
*araştırıyor değil aydınlanıyor tabii ki:)


  • dreamnesiac  (09.10.21 21:00:02) 
Klima kesinlikle


  • anarsika  (09.10.21 21:09:51) 
Sauna, buhar banyosu, jakuzi, kaztüyü yorgan, masajlı tv koltugu, ekmek yapma makinesi, hava temizleme makinesi, zaman ayarlı çay makinesi, şimdilik aklima gelenler


  • zanutsas  (09.10.21 21:10:00) 
Hobilerinize de bağlı biraz.
Ses sistemi, robot süpürge, mibox, kahve değirmeni ve kahve/espresso makinesi, güzel yatak +1

Keyifli vakit geçirmek için ben stand mixer aldım çünkü pasta ekmek falan çok uğraşıyorum. Eşim playstation aldı. İkimiz de mutluyuz.

Ek olarak bütçenin bir kısmını düzenli gelecek bir yardımcıya harcamak konfora konfor katar, temizliğe ütüye ayıracağınız zamanı azaltır.
  • kobuzchu kiz  (09.10.21 21:15:25) 
Visco yastık, grohe duş sistemi, saat ayarlamadı olan çamaşır makinesi(istediğin saatte bitmiş oluyor), yatak başında abajur(uyuklarken kalkmak zorunda kalmıyorsun).


  • esinikaybetmiscorap.  (09.10.21 23:19:10) 
Philips hue kullanıyorum. Ama yanında Google home olmasaydı benim için cok bir şey ifade etmezdi. Sesli komutlar ve otomasyonlar çok işime yarıyor. Yatak odama da Google home mini almayı düşünüyorum. Bununla birlikte henüz almadım ama ikea poang koltuk ve guzel bir lambader ile robot süpürge planlarım arasında.


  • Gaip  (09.10.21 23:25:23) 
Ortopedik yastık+1


  • Gaip  (09.10.21 23:25:44) 
yerden isitma ve klima. tercihen bahce, o mumkun degilse balkon ama mutlaka bir acik alan olmali yasanan yerde. bir de mumkunse gunluk gelen bir yardimci.


  • in vino veritas  (09.10.21 23:55:47) 
Philips tv niz yoksa philips hue ya o kadar para vermek bana akil kârı gelmiyor xiaomu yeelight falan varken.

Veya herhangi bir akilli ampul iste fark etmez.. artirir.

Onun disinda yine herhangi bir kablosuz supurge.. artirir.

Evin veya odadaki duvarlarinizin boyasini kaliteli ve sevdiginiz bir renk ile degistirmek veya bir duvara kaplama uygulatmak.. artirir.
  • ananiyimioguz  (10.10.21 02:54:08) 
Müzik dinlemekten hoşlanıyorsanız sonos. Her odada farklı müzik çalabilmek ya da aynı müziği farklı yükseklikte dinleyebilmek müthiş bi konfor. Özellikle açık mutfak bir evdeyseniz, mutfakta yemek yapan kişinin keyifle müzik dinlemesi için salondaki kişinin kafasının şişmesi gerekmiyor ya da banyo yaparken müzik keyfiniz kesilmiyor vs.


  • a7x  (10.10.21 11:30:57) 
Abi yemek yapıyorsan şu japon bıçaklarından al. Set gerekli değil, en çok kullandığın veya zorlandığın iş için (mesela et kesmek) bi tane alsan bile hayatın aşırı kolaylaşıyor. Ya da santoku alabilirsin, general purpose bi alet.

Ama dikkat et parmakları kesme. Jilet gibi yapmış namussuzlar.
  • plutongezegendegilmi  (10.10.21 13:06:23) 
benim için feng shui temel prensipleri
özellikle yatak odası için. çok basit araştırma ile yatağı kapıya ve pencereye göre nasıl konumlandıracağınızı bulabilirsiniz.

diğer odalarda da uygulanabilir tabi ki. ama her oda kare olmadığı için, her şeyi tek bir odada yapma şansınız var.

onun dışında güneş alan büyük pencere önüne yer yatağı yaptım. günüm orada geçiyor. fotoğraf ekleyebilseydim keşke.

tuz lambası!!!!
tuz lambasının m2 oranı var. hayat kalitesini yükseltir. eğer uyku, nefes sorunu, horlama varsa mükemmel çözüm. yoksa bile kaliteyi artırdığı kesin.
24 saat açık kalacak, her iki günde bir nemli bez ile sileceksiniz. aylık elektrik tüketimi 5tl kadar 2 lamba için.

yeşillik elbette, urban jungle!!

çok uzun vadede, havlu yerine peştemal, makinede yıkanabilir halılar vb durumlar da yaşam kalitesini artırıyor. daha az enerji harcıyorsunuz eşyalar ve kendiniz için.

onun dışında pandemide alevlenen, fiyatları aşırı artan denge tahtası gibi şeyler de var. ev her zaman atalet yeri değildir.
  • janderzel zartanyan  (10.10.21 13:21:14) 
[]

İstanbulda iş yemegi

İstanbul'da önemli ötesi bir iş yemeği icin nereye gitmeli? Boğazı gören bir yer olması tercih sebebi. Hizmet kalitesi üst düzey olmalı. İşle ilgili detaylar halledilmiş,sadece kutlama yemeği olacakmıs. Önemli bir şey konusulmayacak o yüzden fazla. Bütçe sınırlaması yok. Servis,yemekler vs kusursuz bir akşam olmali.

Benim aklıma Lacivert veya Azur geldi. Başka alternatifler varsa çok memnun oluruz.Konuklar türk. Mutfak olarak uzakdoğu hariç kabul edilir.


 
  • renegade  (09.10.21 16:06:18) 
Vogue bjk


  • sen nasıl bir insansın  (09.10.21 17:34:55) 
Vogue güzel, kalabalığını sevmesem de sunset de değerlendirilebilir.


  • ludwig boltzmann  (09.10.21 17:40:35) 
Vogue'un manzarası muhteşem, ancak başka alternatifler olmasına rağmen esas olarak sushi'si ünlü, siz Uzakdoğu mutfağı olmaz demişsiniz. Zomato'dan Mikla ve Nicole'un menu'lerini incelemenizi öneririm. Gitmedim ama Arnavutköy Balıkçısı ayarındaki balıkçılar da olabilir sahil hattında.


  • dreamnesiac  (09.10.21 19:26:42) 
Nicole kapanmış, @Bruce düzeltti.
Mobilde olduğum için edit'leyemedim.

  • dreamnesiac  (09.10.21 19:35:43) 
[]

Telefon pasaport kaydi

Yurtdışından gelen telefonu pasaporta kayıt ettirmekte sorun yaşıyoruz. Arkadaş getirdi. Gürcistan'a giriş çıkış yapsak pasaporta telefonu işletebilir miyiz? Son durum nedir?




 
hat sahibi ile pasaport sahibi aynı kişi olacak, parayı da ödedikten sonra bunun dışında bir detay yok. nereye gidip gelmiş olduğunuz önemsiz.


  • hadsafhada  (09.10.21 03:25:07) 
[]

Ciltte leke

Gövdemin sağ kısmında bir leke var. Doktor bunun için krem verdi. Kolumun alt kısmında kaldıgı için kolum değebiliyor. Ayrıca,o krem emilene kadar tişörtü açmış olmam üşütüyor.

Hava alacak şekilde açık bırakarak, o lekeye dıştan müdahale olmasını nasıl engellerim? En azından krem etki edene kadar.Fikri olan var mı?


 
Lekenin boyutuna göre krem emilim sağlayana kadar yara bandı yapıştırabilirsiniz ama krem yara bandı yapıştırmaya uygun mu değil mi doktorunuza sorun. Bazı antibiyotikli kremlerde önermiyorlar. Kremin içeriğine bağlı bir durum bu.

Ya da dövmecilerin kullandığı yapışkanlı streçler var onları araştırabilirsiniz.
  • makarnacanavari  (04.10.21 22:11:13) 
[]

Metrobüs

Mesai saatleri çıkışında veya başlangıcında metrobüs kullanan var mı aramızda? Nasıl oluyor ortam? Çok kalabalık oluyor mu? Kavgalar çıkıyor mu? Pazar bindim,bugün bile baya yoğundu. Herkes bi gergindi. Gözlemlerinizi merak ettim.




 
önce sıra bekliyorsunuz sonra yer kapmaca oynuyorsunuz. kavga her an çıkabilir. insanlar gergin oluyor genelde. ben kimsenin hakkını yememeye çalışıyorum. şu ana kadar kavga etmedim. kavga çıkaranlar genelde sıra beklemeden öne geçmeye çalışanlar.


  • xrated  (03.10.21 13:24:20) 
[]

Emre Belözoğlu

Emre Belözoğlu teknik direktör mü olacak artık? Yıllarca belli takimlari çalıştırarak devam mı edecek? Ve gündemde mı olacak?

Her futbolcu teknik direktör olmuyor bildigim kadarıyla. Emre nasıl bu yola yöneldi?


 
Uefa lisansi mart ayinda yoktu. Daha almadiysa olamaz.
Bu yola nasıl yoneldi? Adam emre belezoglu. Türkiye'de bu işler böyle yürür. Yürü ya kulum derler. Öyle futbol oynamamış adam gelmez Türkiye'de, illa içten böyle adamlar gelir.

  • logisticsmanager  (02.10.21 02:15:11) 
Evet teknik direktör olacak ve “ en büyük hayalim dünya çapında td olmak” demişti. Genelde otorider futbolcular td oluyor ve başarılı oluyor, Emre’de de hem yetenek hem otoriterlik var. Pro lisans almayı bekliyordu bildiğim kadarıyla


  • goodyes  (02.10.21 10:10:12) 
emre zeki bi adam. hırsı mantığının önüne geçmezse çok başarılı olur. isteyen herkes teknik direktör olabilir ama büyük camialarda oynamış sevilen kişiler direkt süper ligden başlar. yoksa ikinci lig üçüncü lig allah ne verdiyse. o yüzden ersun yanal gibi antrenörler hiç futbol oynamadan ve torpilleri olmadan o noktaya geldikleri için çok değerlidirler ama bi dayıları olmadıkları için çok tutulmazlar.


  • bohr atom modeli  (02.10.21 10:39:04 ~ 10:39:50) 
[]

Macbok Air muadili

Selamlar herkese, Macbook Air tarzı bir şey bakıyorum fakat Windows istiyorum. Bu durumda alternatifler neler?

Macbook Air kadar hafif( ya da ona yakın bir değer) ve ince hangi modeller var? Diğer özellikler bakımından farklılıklar olsa da olur. Nelere bakayım?


 
Lenovo yoga serileri var, MacBook kullanıyorum bir önceki bilgisayarım yoga pro 3'tü. Aldığımda macbooktan azıcık daha pahalıydı bu arada ama windows lazımdı. Bonus olarak katlanabilir ve dokunmatik ekran ile geliyordu. Fakat windows ile uyumu o kadar kötüydü ki illalah ettirdi. 365 üyeliği ile onedrive'a sürekli her şey yedekli çalıştım uzun süre bilgisayar 4 yaşındayken. Satıp MacBook aldım bir bayram günüydü. Fakat ilk üç yıl efsaneydi, macbooka on basardı.


  • kullanıcıadımbuolsun  (24.09.21 22:25:20) 
Dell XPS
Huawei Matebook (kullandım, güzel ama şarj süresi MacOS kadar olmuyor, gücü de pek yarışamıyor)
Microsoft Surface Laptop
  • nhk ni youkosu  (24.09.21 22:35:18) 
thinkpad x serisi. ama biraz pahalılar


  • zalbarath  (24.09.21 22:39:51) 
[]

Yeniköy-Tarabya sahil hattı

Çok beğeniyorum buraları. Yeniköydeki mekanlar,insan profili, huzurlu mahalle sakinleri. Yeniköy'den Beykoz'da direkt seferler olması,karşıya kolay ulaşım. Belki İstinye'den arabalı vapurla geçilebilir.

Tarabya tarafı da hoş. Kimse kimseye bulaşmadan insanlar oturmuş sandalyelerle. Yürüyüş yapanlar bir yanda. Rahatsız edici keko tipler yok. Sahil tarafında manzara güzel.

Sizce abartıyor muyum? Siz ne dersiniz? Bu civarları bilen ve begenen var mı içimizde? Taşınmayı bile düşünüyorum bu ara.

 
Abartmiyorsunuz. Uzun süre kireçburnunda yaşadım. Gerçekten avrupa yakasinda yasanabilecek en huzurlu yerlerden birisi tarabya sahil şeridi. Haftasonlari profil biraz degisse de genel olarak rahat ve görgülü insanlarin yasadigi bir yer.


  • givemesomesubstance  (01.09.21 20:11:25) 
kesinlikle abartı değil. haftada en az birkaç gün istinye'den tarabya'ya yürürüm ve yeniköy favori semtimdir.


  • Pertev nail  (01.09.21 22:44:53) 
Yeniköy başkadır. İnsanı, havası farklıdır.


  • marsabil  (02.09.21 17:25:18) 
[]

Kaşta denize girilecek yerler

Kaşa gitmek istiyoruz bu ay sonu ailemle. Kaputaş harici denize girilecek güzel yerler nereler var? Merkezde denize giriliyor mu?

Kaputası eledim,dizlerinde problem var annemin. Merdivenden baska secenek yok sanırım oraya gitmek için.

Nereleri tavsiye edersiniz başka?

 
Sabah tekne ile limanağzına geçip oradaki işletmelerden birinde denize girebilirsiniz. Güzeldir denizi


  • okumakserbestbegenmeksart  (01.09.21 17:40:39) 
yeni döndüm ben de kaş'tan. biraz kalabalık ama güzeldi, sizin gideceğiniz dönemde daha da güzel olacaktır bence. merkezde denize girilecek yerleri var, halk plajı da var.

bilal'in yeri
küçük çakıl pkajı
leymona beach
derya beach
hidayet koyu bianca beach(hizmet kalitesi pek iyi değil)

annenizin dizlerindeki problem birkaç basamaktan çıkışı etkiler mi bilmiyorum ama saydıklarımdan bir ikisi iskeleli yerler. kaputaş gibi çok aşağıya indiğiniz merdivenleri olan yerler değil elbette. 15-20 basamak inilip çıkılıyor.

bunlar dışında tekne turu sorun olmazsa mutlaka yapın. ortalama 100-160 tl arasında fiyatlar değişiyor. kekova turu diye geçer çok güzel koylar geziliyor ve buralarda denize giriliyor. merkezden servislerle kekova'ya götürüyorlar ve oradan tekneye biniliyor. eğer aracınız varsa biz servisi kullanmayıp kendimiz geleceğiz derseniz ona göre ekstra indirim de alırsınız. biz 120 tl'ye yapmıştık ve açık büfe yemek + ikramlar çok iyiydi. yaşlılar teknenin bir tarafından merdivenle inip yüzüp çıkıyorlardı. gençler de sağdan soldan atlayıp zıplayıp takılıyordu.

edit: eğer yeme içme yerleri için tavsiye isterseniz onlar için de yardımcı olabilirim. birkaç yıldır kaş'a gidiyorum f/p olarak çok güzel yerler keşfettim.
  • golgi aygıtı  (01.09.21 17:48:09 ~ 17:49:31) 
hidayet koyu güzel


  • jelly bear  (01.09.21 17:49:42) 
limanağzına giderseniz Nuri's Beach sakın gitmeyin. mafyöz tipli, hesap geçirmeye çalışan bi yer. bilal'in yeri aile işletmesi gayet iyi. teknenin ilk uğradığı yer burası zaten.


  • scudman1  (01.09.21 18:27:47) 
Yazılanlara alternatif olarak inceboğaz.


  • jamiro  (01.09.21 20:41:09) 
Büyük ve küçük çakıla gitme. Sağlam insana bile taşlardan denize zor giriyor.


  • robin one persie  (01.09.21 21:18:16) 
Büyük çakıl, küçük çakıl. Küçük çakılın girişi ilginç bir yer gerçekten. Bir de tekne gezisi yapacaksanız ve gürültülü müzikli olmasını istemiyorsanız Dennis Boat'ı tavsiye ederim. Sakin ve çok efendi personeli var. Zaten hepsi aynı koylara gidiyorlar ama kafanız rahat olur.


  • curukturpkokusu  (02.09.21 01:26:33) 
tekne turlarindan birine katil mutlaka ya gun boyu degisik yerlerde denize girmek oldukca eglenceli. kaldigin yer de yardimci olur ya da git limanda kendin sec begen.


  • bay b  (02.09.21 07:33:04) 
[]

Voleybol ne güzelmis

Voleybola ilgimiz arttı milli takım sayesinde. Ne güzel bir spormus yahu. İzlemesi aşırı zevkli. Arada bakardım önceden şimdi YouTube'dan videolar izler oldum. Eskilerden Neslihani,Özlemi hatırlarım.

Bu ablalarımızın kazançları nasıl? Yıllık ücretler vesaire hangi aralıkta? Bilgisi olan var mı genel olarak? Futbolla kıyaslanamaz heralde ama yine de iyi kazandıklarını duymak isterim.


 
Yillik milyon tl seviyelerinde.


  • divit  (01.09.21 01:59:16) 
Yaklaşık 10 sene önce kaliteli yabancılar ortalama 1 milyon euro, yine milli takım seviyesindeki Türkler ortalama 1 milyon tl kazanıyordu.

www.hurriyet.com.tr

Şu an için net bir bilgim yok ama birkaç kişiden yabancıların 1,5-2 milyon euro, türklerin de 1 milyon dolar civarı kazandıklarını duymuştum.
  • iwasbornonamountainside  (01.09.21 11:15:15) 
[]

Bu nedir?

Deprem,sel,yangın gibi felaketlerde ölmekten çok korkarım. Evi nispeten güvenli bir yere taşıdım. Karşı tarafa geçicem mesela, yağmur varsa, bir anda sel olabilir diye geçmem, ertelerim.

Bunun haricinde silah ve bıçakla yaralanmaktan da aşırı korkarım. Kavga varsa direkt uzarım. Kendim kavgaya gireceksem, haksız olsam bile özürler dileyerek karşı tarafı yatıştırırım.

Trafik kazasında ölmekten de çok korkarım. Gidiş-geliş yollarda sürekli tetikteyimdir. Ayrıca bazı otobanlarda aşırı tedirgin olurum. Her zaman düşüğe yakın hızda giderim. Ama freni patlayan kamyon, hız yapan bir spor araç vs denk gelmekten çok tedirgin olurum. Arabada kendim de kullansam başkası da kullansa sürekli gerginimdir.

Ciddi bir hastalığa yakalanmaktan korkarım. En ufak bir belirtide doktorlara koşarım. Teşhise güvenmezsem aynı branştan bir çok doktor gezerim. Gözle muayeneden çok biyopsi, Mr, ultrason gibi işlemlerin yapılmasını isterim, ciddi bir hastalığım varsa bir an önce belli olsun gibi. Ağrı eşiğim aşırı düşüktür, sıkıntılı bir ağrı yaşatacak hastalıklardan baya tırsarım.


Ölümle ilgili her gün en az bir kere düşünürüm. Ama şu durumlardan korkmam. Dünyaya meteor çarpması saniyeler içinde ölmek (bu en cok istediklerimden), kalp krizi geçirip direkt gitmek. Uykumda belirsiz bir sebepten ölmek. Bir anda düşüp, bilincimin kapanıp beyin kanamasından ölmek vb.


Bu durumda ben ölümden çok mu korkuyorum? Yoksa kötü durumda kalmaktan, travmadan mı korkuyorum? Normal bir psikolojide insan belki benim bu düşündüklerimi sürekli düşünmez. Önlemini alır ama hayatına bakar gibi. Ama ben de böyle olmuyor. Küçüklükten beri böyleyim. Bu nedir?

 
  • freebird5406_2  (21.08.21 12:40:28) 
Acı çekmekten korkuyorsun. Seni nasıl büyüttüler bilmiyorum ama görünen o ki her şeyden çok korkutulmuşsun. Sürekli baskı uygulanmış sana ve bu baskıyı hep can korkusuyla uygulamışlar.


  • 1bir1bir1  (21.08.21 12:55:00) 
Bu durum sizin hayat kalitenizi olumsuz etkiler bir noktadan sonra. Şu an belki tek başınıza idare ediyorsunuz. Ama yarın öbür gün iş ortamında, ya da hayatınızda biri olduğunda bu durumlar, bu evhamlar soruna dönüşebilir.

Üstelik bu kadar evham yapacak durumlar da değiller. tedbirli olmak iyidir. Benzer durumları çevremdeki insanlara göre daha tedbirli olmayı ben de yaşıyorum.

Ama yine de bunun yaşam kalitenizi kötü etkileyeceğini düşünerek bir an önce bir psikiyatrla görüşmeniz iyi olur.
  • anten  (21.08.21 12:56:07) 
Bir tahmin;

Ailen müslüman ve dindarlar, seni de dindar bir müslüman olacak şekilde yetiştirmek istediler ve en minik yaşından itibaren islamiyeti öğretmeye çalıştılar (buraya kadar hiçbir problem yok) fakat bunu hep korku diliyle ve hatta belki de sık sık canını acıtarak yaptılar (sorun burası).
  • 1bir1bir1  (21.08.21 12:57:22) 
[]

Cüzdanda nakit

Cüzdanınızda acil durumlar için nakit taşır mısınız? Esas harcadığınız miktardan farklı bir bölmede, normalde dokunulmayan,acil durumlar için(taksi vs) kullanmak için sakladığınız bir miktar var mı?

İki tane 50'lik koyuyorum bu durumlar için. Arkadaşım çok garipsedi de merak ettim.


 
Evet,kenara koyup unutuyorum.


  • pccopath  (19.08.21 22:50:25) 
var. 50TL. hatta geçen avm'de bir şey alacaktım sadece nakit dediler, tüh nakit taşımam ki ben dedim elimde kartlıkla uzaklaşırken para aklıma geldi, döndüm aldım sonra.


  • trajikomix  (19.08.21 22:51:17) 
Genellikle 80-90 lira koyuyorum. Pazara gidersem ya da kartla mağarada tanışmış satıcılar için kullanıyorum


  • neysene  (19.08.21 22:57:09) 
hayır.


  • ya ben lan neyse  (19.08.21 23:00:40) 
Hayır. Geçen hafta ofiste bir arkadaşa kargo geldi; 35 lira tutmuş. Koskoca ofisten toplamda 35 lira çıkmadı da güvenlikten borç istemek zorunda kaldı :)


  • you shall not pass  (19.08.21 23:02:05) 
Cüzdanımda harcamalarım için bulundurduğum nakit: 0-20 TL arası.
Cüzdanımda acil durumlar için bulundurduğum nakit: 200 TL

Geçen sene 100 TL'ydi. Hiç dokunmadım, dokunmam da. Bu sene yanına bir tane daha 100 TL ekledim. Kart geçmeyen yerlerde alışveriş yapmıyorum. Taksiye yılda 1-2 defa binerim en fazla. Minibüse yıllardır binmedim.

Bankamatik/Kredi kartçıyız biz kartçı hüloooğğğ
  • nawar  (19.08.21 23:06:51 ~ 23:08:45) 
Genelde farklı bölmelere 4 50 sıkıştırıyorum, şehirler arası çok seyahat ettiğim zamanlarda 7 gramlık 22 ayar basit bir yüzük yaptırıyordum ilk bakışta ucuz bir alyans gibi görünen cüzdanı kaybedecek kadar zorda kalırsam onu bozduruyordum.


  • apocalipy  (19.08.21 23:10:16) 
bende de var.


  • sutlu nescafe  (19.08.21 23:18:27) 
Kartlık kullanıyorum, nakit taşımıyorum hiçbir zaman.


  • lana del rey  (19.08.21 23:28:36) 
300-400 tl civarı çekiyorum. 100 tl ye düşünce gidip tekrar çekiyorum. pazara fln gidiyorum genelde ve sadece pazarda harcıyorum. ne olur olmaz acil durum olur taksiye binmek gerekir diyede bu kadar tutuyorum. nerdeyse 3 hafta 1 ay civarı idare ediyor.


  • morcivert  (19.08.21 23:29:31 ~ 23:30:02) 
çok isterdim ama malesef hayır. hatta cüzdanımda kaç para olduğunu bilmiyorum genellikle ve beş kuruşsuz kaldığım da oluyor bu sebeple.


  • ala09  (19.08.21 23:30:15) 
Taksi param olur her zaman.


  • jazzabel  (19.08.21 23:32:56) 
maks. 20 tl olur. o da her zaman olmaz. zaten kartlık taşıyorum, genelde her şeyi kartla öderim.


  • kimberly  (19.08.21 23:33:33) 
Tum harcamalarimi kartla yapıyorum. Amacuzdanimda mutlaka 150 uzeri para bulundurmaya dikkat ederim. Ayrica arac ruhsat kabinda da 300-400 mutlaka olur. Benzin icin kullanirsam ertesi gün mutlaka nakit olarak geri koyarım


  • exlibris  (19.08.21 23:35:41) 
Her şeyi kredi kartı ile ödüyorum. Bahşiş vs gibi durumlar ya da kartı kullanamadığım anlar için cepte fix 150-200 tl tutarım her zaman. Ama ödeyebildiğim her şeyi dediğim gibi kartla öderim.


  • roket adam  (20.08.21 00:03:09) 
Hep bi 100 lira kesin olur. 200 lira nakit altında gezince kendimi güvende hissetmiyorum.


  • westblack  (20.08.21 00:04:40) 
Nawar+1
Harcamalık nakit pek taşımıyorum, su, PTT gibi kapıda ödemek gereken şeyler için evde nakit para tutuyoruz. Ama cüzdanın kenar köşe ceplerinde şu an sanırım 250 lira var, birkaç kez acil durumda çok işime yaradığı oldu.

  • kobuzchu kiz  (20.08.21 00:16:13) 
Ben hiç tasimiyorum ama her acil durumda "eve gidince bir 200 lira nakit para çekeyim de unutayım" diyorum, yalan oluyor tabii sonra. İhtiyaç oluyor sahiden, benim nakit para alerjim oldugu için koymayı da unutuyorum. Şimdi bu duyuruyu görünce yine hatirladim, yarın çekip cüzdanın bir gözüne koyayım bari.


  • fraise  (20.08.21 00:20:38) 
Yakın zamana kadar 5 TL bile bulundurmaz, hep kredi kartı kullanırdım. Nadiren de olsa nakit ihtiyacı gerektiğinde sorun oluyordu. Şimdi hiç kullanmasam bile mutlaka en az 100 TL tutuyorum.


  • lappuntamento  (20.08.21 00:21:13) 
Eskiden 20 TL’den fazla taşımazdım. Şimdi en az 100 taşıyorum. 100 TL para bile değil artık.


  • Hallegadola  (20.08.21 08:11:55) 
Cüzdanımda 2500 euro varken cüzdanım çalındığından beri 1 tl bile taşımıyorum:(


  • suicides underground  (20.08.21 08:35:55) 
hayır. çok fazla nakit kullanmıyorum zaten. cüzdanımda tek bir gözde nakit var. o da zaten acil durumlar için. bittikçe yeniliyorum


  • dafuq  (20.08.21 09:57:24) 
evet hatta onun adı "yok parası" yani aslında olmayan para.

O paranın varlığını unuturum. 200 tl bırakıyorum genelde. Nakitin var mı sorusuna yok diye cevap verecek kadar kenardaki bi para benim için.

Ben normalde nakit kullanmıyorum. Ama bu para dışında da nakitim olur bir miktar.
  • zimbirik  (20.08.21 10:02:58) 
cüzdanımda en az 100 tl olacak şekilde para taşırım. pazara çıktığımda nakit kullanıyorum birinin acil bir ihtiyacı olabilir, eve usta gelebilir, ne bileyim bahşiş verilir falan bunlar hep nakit demek. o 100 liraya dokunmam, sadece o kaldığı zaman mutlaka para çekerim. bir de ayrı bir bölmede hakikatten varlığını unuttuğum bir 100 dolar var, soru sebebiyle hatırladım, şu an zengin hissediyorum tşkler :')


  • evde liyakat kalmamis  (20.08.21 10:09:38) 
illa bi yüzlük olur kenarda. bir de her daim kenarda üç beş para bulundururum. kıyafetlerin altında, bisikletin çantasında, torpidoda falan. tedbir iyidir.


  • lazpalle  (20.08.21 10:10:38) 
acil durumlar için olmasa da, sürekli 200 civarı nakit bulundurmaya çalışıyorum.
bazen bitiyor, gidip çekmem gerekiyor.
yani harcamam gerektiğinde anında çekip yerine koymayı unutabiliyorum ya da fırsatım olmayabiliyor.
  • blatta hiberna  (20.08.21 10:15:16 ~ 10:15:30) 
Cüzdan bile bulundurmuyorum ben artık aracı sattığımdan beri :D

Telefondan para çekebiliyorum, NFC ile pos cihazlarına temassız ödeme yapabiliyorum. Karta ve nakite çok gerek olmuyor. Polis falan kimlik sorsa e devlet falan açarım diye kurdum kafamda ama kimlik taşımamak sıkıntı olabilir onu tam bilmiyorum hiç yaşamadım.

Fakat tüm bu pratikliklere rağmen cüzdan taşıdığımda içinde ortalama 50 liralik bir acil durum parası bulunduruyorum. Gerekli bence. Bazen kart geçmeyen veya geçse bile cihazın bozulduğu, elektrik veya internetin gittiği durumlar olabiliyor.
  • ananiyimioguz  (20.08.21 10:26:15 ~ 10:30:43) 
[]

Hazır yoğurt

Hazır yoğurtlarda sağlık açısından zararlı olabilecek şeyler var mı? Bu konuda ne düşünüyorsunuz? Klasik markalar mesela.

En iyisi evde yapmak heralde ama her zaman mümkün olmuyor.


 
tabi ki var öncelikle içinde koruyucu madde var. ayrıca probiyotik yok içinde.
sütçüler ev yogurdu yapıyor. kilosu 5 tl bizim sütçü satıyor.

  • sizofren06  (19.08.21 10:26:42 ~ 10:27:18) 
ev yoğurdunu kaynattıktan sonra içinde yararlı bakteri kalıyor mu emin değilim. hazır yoğurtla çok bir farkı kalmıyor bence.


  • xrated  (19.08.21 10:32:37 ~ 10:32:55) 
yoğurt konusu karmaşık bir konu ancak market yoğurtları bence ev yoğurtlarından daha temiz. mahalleden aldığın sütü yüksek ısıda kaynatıp tüm bakterileri öldürüyorsun. ancak hazır yoğurtlarda süt pastorizasyonla bakterileri koruyor, bence sütlerden örnek alınarak daha kontrollü kaynatma yapılıyor. mesela pınarın doğal yoğurdu var, içinde maya ve süt var.
her yoğurtta koruyucu yok. içindekilere bakarsanız görürsünüz. sokaktan aldığınız süt hangi ortamda sağıldı? hayvanın durumu ne? en azından güvenilir markalar sütlerden örnek alıp içindeki kültür vb. şeylere bakıyor.
www.pinar.com.tr

o kadar çok değişken var ki. hayvan hasta mı? hazır yem mi yiyor? hangi ortamda besleniyor vb. daha kiritik kontrolü zor değişkenler var.
  • mikahakkinen  (19.08.21 10:59:18) 
Denetimsiz, temizliğinden emin olmadığım çiğ sütle yapılmış yoğurtlardan iyi olduğunu düşünüyorum.


  • kobuzchu kiz  (19.08.21 11:00:10) 
bilinen buyuk firmalardan alirsaniz kaynagini bilmediginiz sutle yapilan yogurttan daha steril ve saglikli olacaktir. yonetmelik geregi piyasadaki yogurtlara sut ve yogurt kulturu disinda bir madde eklenmesi yasak zaten. koruyucu filan yok yani.


  • in vino veritas  (19.08.21 11:07:32) 
@kobuzchu kiz ın yazdıklarını bir adım ileri taşıyayım.

Geçenlerde bir yazı okudum. Et ve sütünden faydalandığımız hayvanlarda iç parazit olmasın diye dönem dönem bir ilaç kullanılırmış. Et ve sütten insana geçişli bir ilaçmış. İlacın kullanımı kesildikten bilmem ne kadar sonra ancak hayvan kesilebilirmiş. O dönemde sütü de içilmemeli kullanılmamalı ve dökülmeliymiş.
Besiciden süt alan firmalar sütü tahlil eder, ilacın kalıntısı varsa sütü döker, besiciye para ödemez imiş.

Bunları okuyunca ben kendimi çok zorladım. Ama bu ilacı kullanan yurdum besicisinin 'Ben bu ilacı kullandım, bu ilaç insan sağlığına zararlı, ben bu sütü dökmeliyim' diyebileceğine kendimi hiç bir şekilde ikna edemedim.
  • Mirket  (19.08.21 11:12:02 ~ 11:13:41) 
@Mirket +1 yurdum besicisi. kurbanda hamile hayvanı kilolu diye satan çakal. süte bol bol su katar. köylüden aldığım hiç bir üründen ben verim alamadım. sürekli kazık yiyorum.


  • mikahakkinen  (19.08.21 11:15:05) 
ilginc bir sey yok.

Zaten yogurt kadar abartilan bir besin de yok bence.

icindeki degerler acisindan sutten neredeyse hic farki yok, %90'i tamamen su.

O bakterileri neden direkt almiyoruz hic anlamam, bosuna aksam yemeginde sut tuketip saglikli bisey yedik diye seviniyoruz.
  • divit  (19.08.21 11:24:57) 
Kendi yazdıklarımı ben de bir adım ileri taşıyayım, üşenmiştim uzun uzun yazmaya.

Babam köyde yaşıyor, koyunları var. Hemen yan evdeki kuzeninin de inekleri var. Yani direkt birinci elden duyduğum bilgiyi aktarıyorum ve @mirket'in dediklerine tamamen katılıyorum. Köye günlük gelip süt alan firmalar var, sütü tahlilden geçirip standartlarına uyuyorsa alıyorlar, uymuyorsa almıyorlar. O almadıkları sütü kendi de kullanmayan besiciler olduğu gibi şişeleyip pazara götüren, satan da var. Sonra alıp "ay çok doğal, sağlıklı" diye yoğurt yapıyor millet.

Antibiyotik ya da bazı ilaçları kullanırken baytar "ilaç bittikten sonra 3 gün hayvanın sütünü kullanmayın" diyor mesela, bizimkiler o sütü kedilere köpeklere bile vermeden döküyorlar. Mahalle kenarındaki bakkalda satılan sütte buna dikkat ettiklerini hiç sanmıyorum ben.

Aynı şey yumurta, köy tavuğu, kasap sucuğu, bal vs için de geçerli. Köylüden alıyoruz, doğal denen hiçbir şeye fazla güvenmiyorum. Yine örnek vereyim, bizim köyün bağlı olduğu ilçede çok güzel sucuk yapan yerler var. Gittiğimizde kasap sucuk almak istedim, babam "siz nereden alacağınızı bilmezsiniz, ben alırım" dedi. Çünkü köy köy gezip hasta hayvanları ucuza alan, onların etiyle sucuk yapan kasap varmış, biliyor tanıyor. Sonuç olarak, denetimlerin mükemmel olduğunu sanmıyorum, eminim o denetimlerin etrafından dolanan üreticiler de vardır ama yine de hazır yoğurt, pastörize süt daha iyi.
  • kobuzchu kiz  (19.08.21 11:28:55) 
Abi ben Fransa'da pazar görünce "millet bunu dogal falan diye alıyor ama nereden bilecegiz bu dayinin lidl'dan alip burada satmadigini" demistim. Bunu Türkiye için x 10 diyorum.
Nereden bilecegiz arta kalan, firmaların almadığı malzemeyi dogal vs diye cakmadigini? Kontrol falan zaten yok yani bu dogal zimbirtilarda.

Açıkçası Avrupa'da biyolojik ürünler var. Adamlar testlerden gecip, sertifika alip biyolojik diyor. Yoğurdun falan da biyolojik hali var ama tabi türk yogurdu yok anca Yunan yogurdu. Neyse envai çeşit ürün bio sertifikali. Bu bile bazen yeterli değil ya neyse. Ha bazi yerler var bildiğin serasi var orada gelip satiyor. Bunlar gene güvenilir gibi ama sütü falan hayatta almazdım böyle birinden. Riskli yani. Domates biber gene neyse.


Pastörize süt+1
Yogurt abartilmis +1
  • logisticsmanager  (19.08.21 11:45:24) 
hazir yogurt her turlu daha temiz. cogunda koruyucu falan yok - koruyucularin zarari da yok ya neyse. evde yapacagin yogurt mikrobiyolojik acidan kesinlikle daha kirli, ve pastorizasyon yapamadigin icin besin degeri kesinlikle daha dusuktur.

ha ama "kimyasallardan (o ne demekse) korundum dogal yasiyorum" dersin, oyle bir kafadaysan icin temelsiz bir rahatlikla dolar anca o kadar.
  • robokot  (19.08.21 11:56:36 ~ 14:57:27) 
@mikahakkinen

Öyle diyorsun hatta yıllardır protesto ettiğimiz punar'ın da reklamını yapmış oluyorsun ama, hazır ürünlerin sütleri de güneş görmeden ve hormonlu antibiyotikli bilmem neli bir yığın yapaylıkla büyütülmüş ineklerin sütlerinden yapılıyor. Yapaylıkta çığır açılıyor yani, üstelik çoğu yoğurdun içinde katı yağ olduğu biliniyor. Bu yoğurtlardansa yakınlardaki köylerden gelme hakiki sütü kaynatırım yoğurt yaparım çok daha iyi. Evet bu hayvanlar da antibiyotik alıyorlar ama en azından güneş görüyorlar yahu, hareket ediyorlar.
  • 1bir1bir1  (19.08.21 12:00:53) 
Hazır yoğurt ve doğal yoğurt farkını öğrenmek istiyorsanız birer kaşık alın ayrı kaplara koyup küflenmeye bırakın. Hazır yoğurdun küfünün mavi-siyah renkte, doğal yoğurdun küfünün sarı renkte olduğunu gördüm. Ayrıca hazır yoğurdun ekşidiğini gören duyan varsa yazsın.


  • Battalgazininintikaml  (19.08.21 13:49:12) 
en iyisi pastörize günlük süt (uhv paketli olanlar değil) ile probiyotik toz mayalardan kendi yoğurdunu yapmak. ben bir toz mayayı kullanıp, o yoğurttan 3-4 defa daha yoğurt yapıp, sonra yeniden toz maya kullanıyorum. okuduklarımdan bu şekilde probiyotik konusunu güçlü tutabildiğimi düşünüyorum. zor değil, eliniz alışırsa pastörize sütü kaynatmanıza gerek olmadığı, sadece gereken sıcaklığa ulaştırmanız yeteceği için toplam süre 10 dk.


  • Phoebe  (19.08.21 14:24:46) 
@1bir1bir1 reklam yapmak için vermemiştim linki örnek olsun diye. tamamen subjektif bir yorumdur. ister hazır yenir ister direk süt içilir veya köylü yoğurdu yenir. herkesin vücudu kendine. ben kendi yorumumu kattım. bizim asıl üzülmemiz gereken ülkemizdeki ahlaksız satıcılar yüzünden kötünün iyisini aramamız. ayrıca ben @Phoebe gibi yapıyorum.


  • mikahakkinen  (19.08.21 16:34:17) 
[]

Veterinerlik malzemeleri toptan

Veterinerlikle ilgili malzemeleri( tasma, sırt çantası,tuvalet kabı vb ürünler) toptan olarak satan yerler neresi İstanbul'da?

Kesin vardır böyle bir yer. Bilginiz var mı?


 
Tam cevap değil ama Eminönü Çiçek Pazarından yürünebilir sanki, büyük ihtimal İstoç'da da vardır bu işlerin toptancısı.

Arama kelimeleri kullanarak internetten bu ürünlerin üretici/ithalatcıları bulunabilir, oradan da adreslerine veya sattıkları toptancılara ulaşılabilir.

Nokta atışı biri cevap verirse ne ala, yoksa benimki işin zor kısmı.
  • John Bloor  (19.08.21 11:30:22) 
(bkz: Anadolu pet)
saydıklarınız petshop malzemeleri bu arada, veterinerlik malzemeleri göremedim ama, anadolu pet bir çok markanın distribütörü, aradığınızı bulursunuz. yalnız firmanızın olması gerekiyor.

  • veritaslibertas  (19.08.21 11:32:38 ~ 11:35:10) 
[]

Kilo koruma taktikleri

Bazı insanlar yapı gereği daha kolay kilo alabiliyor. Önceden fazla kiloya sahip olup daha sonra veren ve korumayı başaranlar var mı içimizde? Koruma için taktikleriniz neler? Bazı zamanlar sosyallik vs sebebiyle ipin ucu kaçabiliyor, bu durumdaki taktiklerinizi merak ettim daha çok. Çözümün az yemek olduğunu biliyorum. Kronik şişkolar,kilo verip alanlarda olumsuz örnekler bakımından tavsiye verebilir.




 
çözümü biliyomuşsun işte; az yemek yess xd dışarıda çok yediğim günün ertesi günü ekstra dikkat ediyorum. Bazne evdeyken canım tatlı istiyo, "şuan çok gereksiz, bu hakkımı dışarı çıktığımda daha keyifle kullanım" diyerek yemiyorum. Taktik maktik yok bam bam bam özetle


  • abuzer  (08.08.21 17:09:20) 
Sürdürülebilir beslenme şekli ve sürdürülebilir spor. Ömür boyu. Yani 6 ay diyet ve spor yapıp, zayıflayınca eski beslenme şekline ve hareketsizliğe dönmek bir seçenek dahi olmamalı. Ucu kaçmadan dengelenebilir ancak.

Şurada da benim kilo alıp, verme öyküm;

eksisozluk.com
  • the she ronin  (08.08.21 17:19:40) 
Evde veya iş yerinde sağladığı kontrolü sosyalleşirken neden sağlayamaz ki insan? Cevap, kendimde gördüğüm ve herkeste olabileceğini düşündüğüm şey: evde veya iş yerinde belli bir savunma mekanizması oluşturup ona alışıyoruz ama toplum içinde ev veya iş dışı bir durumdayken her şey daha değişken ve biz daha fazla korunma ihtiyacı hissedebiliyoruz, önemli bir kısmımız da güç ihtiyacını "yemek yersen güçlü olursun/büyürsün" (büyümek=güçlenmek diktesi) telkinleri sebebiyle yemekten çıkarmaya çalışıyoruz. Mesela yakın arkadaşımızla dertleşirken yardırıyoruz pastayı böreği gömüyoruz veya çoğunu tanımadığımız (ya da güvenmediğimiz diyelim) insanların oluşturduğu yerde içgüdüsel olarak daha gergin, daha politik, daha savunmacı hissedebiliyoruz ve bu bizi yemeye itebilşyor, yeme konusunda kontrol mekanizmamız iptal olabiliyor dışarıda.

Bu bir çözüm çeşidi olabilir.

Yedikten sonraki günlerde oruç veya uzun süreli aralıklı oruç iyi gelebilir. Suyu daha çok içip biraz daha yürüyüş yapmak, gıdanın kalorisini (un ve şeker anlamında) azaltıp proteine ve sağlıklı yağa azcık daha fazla yer vermek ve dünkünden az miktarda yemek motive edebilir. Sadece yeme veya sporla değil biraz da içten ittirecek motivasyon bulmak iyi olur, mesela "haah, bir sonraki şaşırtma öğünüm 2 hafta sonra olsun" veya "oo iyi yedik şimdi bağırsakları biraz destekleyelim" denebilir, değer verilen şey her neyse ona göre seçilir yani cümleler. Filan.
  • 1bir1bir1  (08.08.21 17:23:37) 
Kalori takibi.
Her gün kalori takip ederseniz bir gün fazla alip ertesi gün az alarak bunu uzun dönemde sabit tutabilirsiniz.

  • logisticsmanager  (08.08.21 17:41:50) 
Sağlıklı beslenme, sporun ve hareketliliğin gerekliliği hk bilgi sahibi olunca hayatımı da o yönde düzenledim. Kendimi sağlıklı besleneceğim diye kasmıyorum ama hergün hergün zararlı ama lezzetli şeyler yemiyorum. Aslında lezzetli şeyler sağlıksız gibi bir algı var ama bu doğru değil. Mesela tatlı isteğimi iki dilin m kızarmış ekmek, 1 tatlı kaşığı bal ve kaymakla gideriyorum ve gayet lezzetli oluyor.


  • rapisa  (08.08.21 18:39:33) 
Diyetin de sporun da sürdürebileceğin cinsten olsun.


  • arnold schwarzeneger  (09.08.21 13:38:40) 
Hızlıca telafi. İpin ucu herkeste kaçıyor, ama bu sürecin uzun sürmemesi, düzgün beslenmeye hızlıca geri dönebilmek. Farkı yaratan şey tam olarak bu. Bi görsel vardı baktım ama bulamadım, özetle şöyle bi şey: haftada 1 taşkınlık yaparsan fit olursun, haftada 3 yaparsan şişman olursun. Basit aslında.

Bi de fit insanlar her yere yürüyolar yaa. Aşırı aktifler. Herhangi bi yere yürüyerek ulaşabiliyolarsa yürümeyi tercih ediyolar.

Bunları zamanında 20 kilo verip bunu 10 yıl korumayı başarmış biri olarak söylüyorum bu arada. Pandeminin ilk 6 ayında sağlık sorunlarının da etkisiyle 20sini de geri aldım ama şimdi yine verdim, ve ben de her yere yürüyorum ve ipin ucu max 3 gün kaçıyor, 4. gün ardımı topluyorum, bi süre bozmuyorum. Sağlıksız şeyler de eskisi kadar ilgimi çekmiyor zaten artık.
  • galileo figaro magnifico o o o o  (09.08.21 14:28:46 ~ 14:30:39) 
Sürdürülebilir spor +1

Beslemenizdeki bağımlılık yaratan şeylerden kurtulabilirsiniz. Bunun dışında canım çok abur cubur veya karbonhidratlı şey çektiğinde bunu yalnızca bir öğünümde yiyorum. Örneğin sabah simit veya ekmek yiyerek kaçamak yapmışsam akşam yemekte bunu dengeliyorum. Veya canım kola içmek istediğinde sabah ona göre besleniyorum. Tabii her gün böyle kaçamaklar yapmıyorum. O da önemli. Bir de nadiren bir günümü canımın çektiği şeyleri yemeye ayırıyorum. İşte spor ve beslenme benim için o zaman sürdürülebilir oluyor.
  • ruhen hastayim ben  (09.08.21 14:35:14) 
sezgisel beslenme (bkz: intuitive eating) konusunu bir araştırmanızı öneririm.

konu ile ilgili cok türkçe kaynak yok ama şu kitabı edinebilirsiniz: www.dr.com.tr

Aslında beslenme kounsunda ne kadar büyük bir balonun içinde olduğumuzu, ne kadar yanlış yönlendirildiğimizi anlayacaksınız. Sezgisel beslenmenin özeti şunun gibi aslında: İyi ya da kötü yiyecek yoktur. Önemli olan aslında ilk doğduğunuz anda içgüdüsel olarak sahip olduğunuz, bedeninizin gerçekten hangi gıdaya ne kadar ihtiyacı olduğunu sezgisel biçimde anladığınızı bilmeniz.

Sezgisel beslenme konusuna biraz eğilince, az yemek çok yemek, çok yemeyi telafi etmek, kötü yiyecek iyi yiyecek, kalori takibi, detoks vs gibi şeyler aklınızdan bile geçmiyor aslında. Tam aksine bunları düşündükçe aslında eninde sonunda hezeyana uğrama ihtimalinin çok daha yüksek olduğunu anlıyorsunuz.

Bir araştırmanızı tavsiye ederim :)
  • patlamis misir  (09.08.21 15:53:06) 
Genetik eğilim + hastalıkların varsa her zaman kilo bi adım önde olur. Arada mutlaka ekstra spor, ekstra diyet, ekstra minik minik cerrahi dokunuşlar şart.
Yaş da ilerliyor. Bi Ajda Pekkan kolay yetişmiyor

  • photo85  (09.08.21 21:47:46) 
[]

Okçulukta nabız

Bugün Mete'nin maçında dikkatimi çekti, nabızdan bahsediyor herkes. Bu sporda nabız ölçümü mü yapılıyor? Anlayamadım olayı. Ekşide sembolik olarak mı bu nabız değerlerini söylemişler heyecandan dolayı? Yoksa böyle bi durum var mı?




 
www.financialexpress.com

Kameralarla deri rengi, göz bebekleri gibi şeyleri takip edip hesaplıyorlarmış ve bu veriler sporculara gösterilmiyormuş sadece tvdekiler görebiliyormuş.
  • bahoho  (31.07.21 12:47:13) 
[]

Kalp krizi oranları

Bu aralar genç,yaşlı kimi duysam kalp krizinden ölenler var çevremde. Genel olarak medyada da denk geliyorum çok fazla. Türkiye'de kalp krizinden ölüm çok mu fazla? Belki dünyada da öyledir istatistiklere bakmadım. Genel olarak bilginiz var mı konuda?




 
Ill olarak eski veri buldum ama Türkiye oecd ulkelerine göre yüksek.
www.statista.com

Sebeplerinden biri bence;
www.google.com

Fransa bakarsaniz en düşüklerden; sebebi benim gördüğüm deli gibi sportifler. Yaşadığım şehrin sponsoru Decathlon gibi. Sürekli yok dag yürüyüşü, kayakking, tenis vs. Haftasonu herkes bir sportif aktivitede. Buna ek olarak tabiki gida kalitesi cok yüksek.

Tabi böyle net bir cevap bilmiyorum ama bence Türkiye obezite orani yüksek haliyle kalp krizi fazla olmasi cok sasirtmiyor.
  • logisticsmanager  (30.07.21 23:32:18) 
Konuyla direkt ilgili değil ama, az önce aşı ve kalp krizi başlığını görünce aklıma geldi. Asemptomatik covid hastalarında da kalp sorunu olabilir diye bir şey gördüm. İlginizi çekerse: www.forbes.com


  • fadetoreality  (31.07.21 00:47:55) 
Flu tv'ye bir kalp doktoru cikmisti bu sene, 2003'ten beri bu isi yapiyorum ilk kez bu kadar pihti olayi goruyorum dedi.

Asiya baglamadi zaten bu kadar asi yoktu o donemler. Korona yuzunden muhtemelen.
  • divit  (31.07.21 03:41:45) 
[]

Baskül tavsiyesi

Sadece kilo ölçümü için bir baskül arıyorum. Yağ oranı ölçmesine gerek yok. İstediğim çok doğru ölçümler yapması ve tutarlı ölçümlere sahip olması.


Bütçe maksimum 600 TL. Güzel bir alet olursa biraz daha çıkarım.

 
Omron marka. Bütçenize göre modellere bakabilirsiniz.


  • sta  (30.07.21 21:30:54) 
Bauer'in en basit dijital versiyonunu kullanıyorum, memnunum. 2-3 sene önce 100TL'ye aldım, n11'dendi sanırım.


  • dreamnesiac  (30.07.21 23:57:57) 
[]

Olimpiyat madalya

Olimpiyatlarda madalya alan sporcuya para ödülü veriliyor mu? Biz ülkemizde bir ödül veriyoruz altın olarak. Benim merak ettiğim olimpiyatlardan bir ödül geliyor mu daha çok?




 
Devletin verdiği ödül zaten ihya ediyor. Altın madalya alana 1000-2000 kadar altın veriliyor. Bunun yönetmeliği var.

Olimpiyat komitesi ödül vermiyor diye biliyorum. Zaten verilen madalya gerçek altın ve gerçek gümüş. Ekstrası varsa duymadım.
  • burty  (25.07.21 23:25:56) 
Birak gercek altini verdikleri bronz madalya bile sahte :)

Bari onu gercek bronz verin dimi, yok abi o bile bronz degil.

Sanmiyorum odul verildigini, hic duymadim.
  • divit  (26.07.21 00:02:22) 
www.vox.com

Birde bu var

www.cnbc.com
  • duptıs  (26.07.21 00:12:03) 
[]

Cipslerin aşırı tuzlu olması

Fazla cips tüketen bir insan değilim. Arada sırada yerim. Geçen gün pringles paprika aldım,inanılmaz tuzlu geldi. Baharat tadı filan hoş ama normalden yarısı kadar bile tuzlu olsa daha güzel olur diye düşünüyorum. Doritosta öyle aşırı tuzlu.

Lezzeti sırf tuz mu veriyor? Yanında gazlı içecek bile icsen o tuz rahatsız ediyor. Siz ne düşünüyorsunuz? Az tuzlu ama lezzetli cips var mı?


 
sade lays ve ruffles'lar bana tuzlu geliyor.
pringles cipslerde tadı garip, tuzlu vs olana hiç denk gelmedim. son zamanda yanlış birşey yapmadılarsa bir gariplik olmalı.

  • MtKrt  (24.07.21 23:51:46) 
cevap, monosodyum glutamat sanırım


  • 1195  (24.07.21 23:52:00) 
Bana bi tek lays firindanin tuzu normal geliyor, doritos tipi olanlar asiri tuzlu geliyor ozellikle.


  • e mice  (25.07.21 01:20:10) 
[]

Zenginler hangi sucuğu yer?

Aşırı zenginsiniz. Aynı zamanda sucukseversiniz baya. Hangi sucuğu yersiniz? Zenginler hangi sucuğu yerler? Sucuktan daha farklı bir sürü şarküteri ürünü var, onları da yerler muhtemelen de ben sucuk özelinde soruyorum bir tek.

Kasap sucuğu ise İstanbulda hangi kasap olabilir?


 
En iyisi kasap sucuğu.


  • roe  (21.07.21 17:16:43) 
kasap sucugu +1


  • all girls dream  (21.07.21 17:17:55) 
kasap sucuğundan ziyade palivor çiftliği başı çekiyor, bildiklerimin içinde.

nihayetinde her yerde kasap sucuğu var...
  • mermize  (21.07.21 18:30:12) 
Egetürk


  • since1907  (21.07.21 18:43:46) 
zenginler kosedeki sarkuteriden degil en iyisi neredeyse oradan getirtiyor bu tarz seyleri. Mesela:

yanturalivedatbeysucuklari.com.tr
  • cooperr  (21.07.21 18:57:00) 
apikoğlu klasik sucuk(sarı etiketli)


  • egokalp  (21.07.21 19:05:30) 
Cumhuriyet


  • Kahir ekseriyet  (21.07.21 20:11:29) 
nebyan, kuka çiftlik tarzı üretim yapan yerlerden alıyorlar veya kendi kasaplarına yaptırıyorlar benim çevremdekiler.


  • sealth  (21.07.21 20:37:19) 
aşırı zengin ailelerin kendi çiftlikleri ve seraları falan oluyor genelde.
bence markalı fabrika üretimi hiçbir şey almıyorlardır mutfaklarına.
sucuk dahil peyniri, yoğurdu vs kendi çiftliklerinden onlara özel üretiliyordur.
  • la lykia  (21.07.21 22:32:01) 
La lykia yazmış . Aşırı Zengin adam , sucuk mu kovalar. Evinde elemanı vardır yapar.
Mevye , sebze ve zaten bahçeden gelir
Hayvan özel yetişir.
  • ycaycayca  (22.07.21 00:40:38) 
[]

Duru Kolonya

Duru Kolonya aldık geçen gün. Kendine has,karakteristik bir kokusu vardı hatırlarsanız bu kolonyanın.

O koku gitmiş yerine klasik limon kolonyası gelmiş. Formülü mü değişti bu kolonyanın? Farkeden var mı?

Üstünde limon çiçeği yazıyor. Evyap sitesine baktım. Limon çiçeğinden başka limon kolonyası çeşidi yok. Çok şaşırdım ya. Alternatif olarak o kokuyu da devam ettirselerdi keşke.

 
Eski versiyonun şişesini buldum.


m.n11.com
  • basubadelmevt  (08.07.21 23:00:54) 
Evet eski koku daha bayık daha aromatikti (benim için bayıktı yani) yenisi çok güzel limon çiçeği kokuyor harbiden de fresh. Ben de farkettim geçen aldığımda olumlu karşıladım.

Belki de hayal görüyoruz ama belli de olmaz. Bana da farklı gibi geldi ama sanki.
  • hedep  (08.07.21 23:14:07 ~ 23:14:15) 
[]

Bagdat Caddesi

Metrobüsle Söğütlüçeşme'den indikten sonra Bağdat Caddesine nasıl gidilir en kolay toplu tasımayla?

Taksiye binsem ters mi olur? Ya da çok kısa mesafe mi olur?

Magnum Store yakınlarında bir yere gitmek istiyorum.

 
marmarayla erenköyde inip yürünebilir.


  • sutlu nescafe  (07.07.21 18:10:01) 
Söğütlüçeşme’den sarı dolmuşlar da var ama marmaray suadiye veya erenköy de olur.


  • suicides underground  (07.07.21 18:12:23) 
Marmaray'la En yakın durak suadiye ama nereye gitmek istediğinize bağlı


  • mirafiori  (07.07.21 22:05:48) 
[]

Maaşım bir kuruş eksik yatmıs

Net maaşla anlaşmıştık. Bir süre bireysel emeklilikten dolayı tam maas alamadım. Sonra sistemden cıktım.

Tam maasımı alacaktım. Yalnız bir kuruş eksik yatmış. Örnek veriyorum. Maaşım 6000 TL netse, 5.999,99 TL yatmış.

Neden böyle olmuştur? Patrona söylesem mi? IK yok şirkette. Vergi dilimi ile ilgili bir şey olabilir mi?

 
tabii ki söyleme. hesaplayan program vergi vs. bir sürü hesaplama yapıyor ve yuvarlama farkından kaynaklanıyor.


  • skyangel  (07.07.21 13:23:12) 
Sakin dostlar,nedenini merak ettim sadece. Tabiki olay bir kuruş değil


  • basubadelmevt  (07.07.21 13:44:30) 
Muhasebedeki bordro programı muhtemelen kusurat hesaplayıp excele atarken bu şekilde yapmıştır.
Maaşı bankaya gönderen kişi de dikkat etmemiştir ve direkt bu şekilde ödenmiştir.

  • liberal  (07.07.21 14:29:34) 
Net maaş üzerinden anlaştıysanız vergi dilimi olmaz. Yukarıda bahsedilen sebeplerden biri olabilir. Veya gerçekten hata yapmış olabilirler.
Benim şu an çalıştığım yerde ilk bordromda bir hata vardı. Benden alınması gerekenden fazla vergi alınmıştı. Bordro hazırlayan kişiye söyledim düzeltti. Ama geçen gün (bu olaydan 1.5 sene sonra) duydum ki, bu hatayı yapan kişi arkamdan konuşmuş mesela bu konuyla ilgili. Yaşına hürmetim olmasa “sen önce dört işlem öğren” derdim.
Yani bence bordro hazırlayana sor ve de “1 kuruşun peşine düşmüş” dedikodusuna da hazır ol…
  • irene  (07.07.21 15:01:23) 
[]

Antidepresan bırakma

Antidepresan içiyordum, doktor kontrolünde bıraktım. 1 ay oldu tam. İlk baslarda bir sıkıntı yoktu, zaten en düşük dozu içiyordum bir süredir.

Fakat son bir haftadır, bir mide bulantısı başladı gün içinde. Yemekte yiyorum normal, midem de boş değil. Bırakmanın etkisi olabir mi?

Bir de saat 6 gibi uyanıyorum sabah,tekrar uyuyamıyorum sonra. Evden calısıyorum, 8 bucuga kadar uyuyabilirim esasen ama olmuyor.

Bu etkiler ne zamana geçer?Hafifletmek için neler yapabilrim?

 
hocam bi alttaki postta da yazdım, düzenli ve hızlı tempolu yürüyüş gerçekten antidepresan etkisi yapıyor. ben de bıraktım fakat yürüyüş olayına bırakmadan bir ay önce başlamıştım, bırakmanın çok ektisini hissetmedim bu sayede.


  • sipsiyah  (26.06.21 16:13:05) 
[]

Yutkunma

Gün içinde bir insanın kaç kere yutkunması normaldir? Sabahtan beri boğazımda bir sıkıntı var, sanki akıntı var gibi geldi, sürekli yutkundum. Şimdi de takıntıya döndü biraz, her yutkunma ihtiyacı geldiğinde sinir oluyorum.

Normalde günde kaç kere yutkunmak normaldir ki?


 
valla bu muhtemelen göz kırpmak falan gibi otomatik işlevlerden, bir sayı verilebilir mi emin değilim. çok şeyapmayın bence. baya sık yutkunuyoruzdur otomatik olarak, fark etmeden. sonuçta ağzımızda üretim var sürekli ve herkesin günlük olarak durumu da değişebilir, herkesin birbirinden farklıdır tükürük üretimi oranı mesela.

şurda da sorulmuş sanırım benzer bir soru:
www.quora.com

dakikada 2-4, günde 700-800 hatta 2000 gibi rakamlar verilmiş.
  • nimberjack  (10.06.21 15:17:11) 
[]

İşten ayrılma

3 aydır bir yerde çalışıyorum. Şimdi karşıma başka bir fırsat çıktı. Bu yerden aradılar, yalnız Pazartesi başlamamı istiyorlar.

Şu anki çalıştığım şirkete ihbar tazminatımı ödeyip işten ayrılabilir miyim? 2 haftalık ihbar tazminatı ödemem gerekiyor değil mi? Bu hafta içinde işten ayrılmam lazım.


 
yanlış biliyor olabilirim fakat 3 aylık bir çalışanın ihbar süresi oluyor mu ki?


  • hooiken  (03.06.21 15:41:22) 
son bikaç gün içinde açılmış benzer bi soru vardı. geçmişe bakarsınız bulursunuz. hatırladığım son bilgi şuydu: ne koşulda olursa olsun tek taraflı bildiri ile (istifa dilekçesi) istifa edip ardından da ihbarınızı ödeyerek işten ayrılabilirsiniz.
bazı işletmeler ihbar tazminatı istemeyebiliyor. (kendi inisiyatifleri)

  • sttc  (03.06.21 16:06:27 ~ 16:07:22) 
6 aydan az calisma suresi icin 2 hafta ihbar suresi var ve evet odemeniz gerekir, ya da sirket istemez bile belki isterseniz bir konusun.


  • bay b  (03.06.21 16:08:22) 
sttc'nin bahsettiği soruyu da ben sormuştum :)

3 yıldan fazla çalışan için 8hafta ihbar süresi var. Bu 8 hafta takvim günü olarak sayılıyor. Hafta tatili ve resmi tatillerden etkilenmiyor.
İstifa dilekçesi verdiğiniz gün + 56 gün ihbar süresinin bitişi olan gün.

Öte yandan, develet işten ayrılan kişiye günde en az 2 saat iş arama izni verilmesini şart koşuyor, çalışanın isterse bu izinleri toplu biçimde kullanabilmesine imkan tanıyor. Bu noktada benim için de soru işareti var anacak. Haftada 5 gün çalışan kişi 8 hafta için 8*5*2=80 saat izin hakkına sahip oluyor. Bu da günlük çalışma saatine bölününce o kadarlık izin günü demek oluyor ve o izinler ihbar süresinde izinli olarak görünüyor. Yani resmi işten ayrılma yine 56 gün sonra ama 56-(iş arama izni) gün sonra işe gitmeyi bırakabiliyorsunuz.

Şurada da detaylı bilgiler var : mustafabaysal.com

-----

Oha 3 aylık kısmını 3 yıllık okuduğum için örnekleri 3 yıla göre verdim:( sen 8 haftayı 2 hafta ile değiştir..
  • ernecati  (03.06.21 16:17:05 ~ 16:21:09) 
[]

Kahve içince huzursuzluk

Ne zaman latte benzeri bir kahve içsem sonrasında huzursuzluk çöküyor. Geçmişte anksiyete bozukluğu rahatsızlığın olmuştu. O zamanki hislere benzer endişe halı ve huzursuzluk oluyor. Bu normal mi? Günde bir tane içerim en fazla. Gaz yaptığı için oluyordur belki diye laktozsuz süt tercih etmeye başladım. Türk kahvesiyle bu etkiyi yaşamıyorum pek. Nescafe ve latte gibi kahvelerden sonra oluyor. Aramızda deneyimleyen var mı merak ettim? Bugün mesela içtim. Çok stresli olmama rağmen işle ilgili pazartesi günkü mesai ile ilgili huzursuzluk çöktü üstüme.




 
herhangi bir içecek gelecek kaygısı yaşatmaz diye düşünüoyrum, alkollü olsa dahi =)

bence kendinizi şartlamışsınız gibi geldi bana. belki vücutta çarpıntı vs gibi bir etkisi vardır olsa olsa. ben hiç duymadım.
  • apurucikipi  (22.05.21 18:37:17) 
bendede kahve içtikten sonra bi rahatsızlık, endişe durumu oluyor ama türk kahvesinden sonra oluyor bu. diğer kahvelerde böyle bir şey olmuyor.


  • ayseee  (22.05.21 19:04:57) 
Kafeine bağlı. Büyük ihtimalle eski durumdaki gibi oluyor.

Türk kahvesi daha az kafeinli bir kahve, büyük ihtimalle ondan dolayı olmuyor.

Latte'de bir de süt de var, o da şişkinlik yapıyorsa iyice huzurunuz kaçıyor olabilir.
Kafeini anksiyeti arttırıyor kesinlikle.
  • burfak  (22.05.21 19:07:54) 
kahve anksiyete yapar zaten bu bilinen bi gerçektir


  • megacracker  (22.05.21 19:33:49) 
latte derken 3ü1 arada gibi olan granüllerden mi?? granül kahveler türk kahvesi filtre kahve gibi sadece çekirdekten öğütülmüş kahvelere göre daha çok çarpıntı kaygı hissi verir


  • freebird5406_2  (22.05.21 19:41:36) 
Tansiyonun yukseliyor


  • proletarier aller lander vereinigt euch  (22.05.21 19:46:58) 
[]

Çalışmayı sevmemek

Çalışmayı sevmediği için çalışmayıp hayatını sürdürürenler var mı aramızda? Argümanlarınız neler? Asgari şartlarda yaşamınızı çalışmadan sürdürecek gelire sahip olup, öyle mi devam ediyorsunuz hayatınıza? Şu an en özendiğim insanlar bu kişiler olabilir.




 
Bende çalışmayı insanlardan dolayı sevmiyorum. İşsiz kaldım iş bulamadım bu süreçte kripto parayla tanıştım. Önce para kaybettim sonra kaybettiğimi kazandım. Henüz kara geçmesemde geçimimi sağlayabileceğim kadar kazanabileceğimi düşünüyorum. Bir araştır istersen


  • rapisa  (22.03.21 19:56:35) 
bir çocukluk arkadaşım var. 33 yaşında, hayatında toplamda 6 ay fln çalışmıştır. çalışmayı sevmediği için çalışmıyor. ailesinin durumu da iyi değil. bayağı da lüks yaşıyor yani benim o kadar lüksüm yok. kızın hayat felsefesi "nerede beleş oraya yerleş". keriz sömürerek yaşıyor. evet gerçekten bunu yapıyor, öyle ustalıkla yapıyor ki hayret edersin. birilerinin evinde kira vermeden yaşadı yıllarca mesela. şimdi yaşadığı evin odalarını kiralayıp para kazanıyor ama oda kiralayanları da sömürüyor, özellikle yabancıları bir yerlere götürüp bir şeyler ısmarlatıyor kendine. o götürdüğü mekanlar da tanıdık mekanlar oluyor ve önceden anlaşıyor, garibandan fazla para alıp kırışıyorlar. onun dışında evin ihtiyaçlarını da oda kiralayanlara karşılatıyor, alışverişi fln yaptırıyor ne lazımsa aldırıyor. ha bir de ibb'nin sosyal yardımına başvurdu ve aldı. dışarıdan bakınca ailesi fakir, kendisi işsiz, yetim kızcağız, acıyor bilmeyen.


  • pati  (22.03.21 20:10:38 ~ 20:11:07) 
çalışmayı sevmemek bir lükstür. babandan bir ton para kalmıştır, çalışmayı sevmezsin oturursun. zengin kocan vardır oturursun, ne bileyim beleşçisindir çalışmaktansa sağda solda başkalarından geçinmek daha zevkli gelir, o zaman da bu kolayına gelir. ama dediğim gibi standart bir insanın çalışmaması için bir yerlerden geliri olması lazım.


  • roket adam  (22.03.21 21:16:53) 
Benim de bir arkadaşım bu şekilde hayatını sürdürüyor. Ailesinin durumu iyi, bu yüzden acil olarak iş de aramıyor takılıyor öyle


  • jjimyl  (22.03.21 21:19:46) 
"tembellik hakki" adinda meshur bi kitap vardir. mutlaka oku. ince bi kitap.


  • ghostinthemech  (22.03.21 22:00:53) 
kız kardeşimdir, onun yerine çalışan bir ailesi var. bir çok insanın erişmek için dört takla atacağı imkanlara sahipken hiç bir şey yapmadan yaşamayı tercih ediyor. fakültenin ilk yılından bu yana çalışan birisi olarak, birisinin altında çalışmayı hiç bir zaman sevmedim. fakat kendi işimi kurduğumdan beri günde 16 17 saat rahatlıkla çalışıyorum. bence çalışmamaktan ziyade alternatif sektörler ve yollar denemelisin.


  • dirildimde geldim  (22.03.21 22:40:04 ~ 22:40:20) 
Tembellik Hakki, baska bir dunyaya karsi yazilmis bir kitap. Yazildigi yillardaki calisma sartlarini arastirin. Insanlarin bos zaman hakki oldugunu ve ölür-öldürürcesine calismanin ve calistirmanin insanca olmadigini savunan bir kitap.

Lafargue, "kicinizi omrunuz boyu yayin; isiniz gucunuz hic mi hic olmasin; calismaya tumden karsi cikin!" demiyor.

Basliktaki soruya cevap: Kamu gorevlisi oldugum icin, birkac yil yari zamanli calismayi ve asgari sartlarda yasamayi goze alabilirim. Ancak bununla sinirli kalir. Iki kere olmak uzere bir yillik izne de cikma hakkim var. Ama hic calismadan hayatimi surduremem.
  • buf-e kür  (22.03.21 22:41:53 ~ 22:43:48) 
Ben ben ben asfhs
İşsizken eşimle tanıştım, iş bulamadan evlendik. O ara bir deneyeyim diye sınava girmiştim, fr öğretmenliği kazandım, bu boşlukta bedavadan dil öğrenmek için gideyim okula dedim, beni okutur musun bey dedim, okuturum ama sen kesin sıkılırsın dedi. Okula başladım, hazırlık bitti ilk yılın yarısında hamile kaldım, riskim vardı dondurdum. Bebiş oldu 1 yıl da öyle gidemedim sonra pandemi başladı, online eğitimle dört ayak üstüne düştüm. Şimdi eteğimde bebeyle derslere katılıyorum.
Bebeğimi kendim büyütüyorum, o büyüdükten sonra iş arasam da muhtemelen beni almazlar diyerek o topa giremem gibi. Okulu tamamlarım belki diyorum. Şaka maka öğretmen olacağım bu boşlukta :)
Ama esasında bence çalışmak istemediğim için kendime bahaneler buluyorum. Belki sevdiğim bir işi yapıyor olsaydım böyle nefret etmezdim çalışmaktan.
  • somethinginthewayshemoves  (23.03.21 02:22:15) 
40 yasini gecmis, hayati boyunca dogru durust calismamis arkadaslarim var. Pederin de cevresinde boyle birkac eleman vardi. Hepsinin ortak ozellikleri aileden zengin olmalari, sagdan soldan kira geliri elde etmeleri, ustune kira vermemeleri, ev doseme dertlerinin bile olmamasi. Bu guruh kolay kolay evlenmez, coluk cocuk isine girmez. Rolantide takilirlar, yaslanma belirtisi falan da gostermezler. Benim bir arkasin mesela ben 100 yasini devirecegine eminim, liseyi bitireli 20 sene oldu, pandemiden dolayi kactigi bodrumdaki yazliginda hala "yaaa acaba ne yapsam diye" dusunuyor..

(bkz: zengin olunca yapilacak ufak simarikliklar)
  • cooperr  (23.03.21 06:19:07) 
calismamayi seviyorum ama finansal ozgurlugumun olmasini ve kendi harcama/yatirim kararlarimi kendim verebilmeyi daha cok seviyorum.


  • hot potato  (23.03.21 07:41:09) 
tembellik hakki baska bir dunyaya, marstaki ya da plütondaki varlıklar için yazılmış bir kitap falan değildir! anti-kapitalist bir dünya görüşünün ürünüdür. şartlardan bağımsız, felsefi bir bakış açısıdır. aksini iddia etmek kitabın argümanlarının günümüzde geçerli olmadığını iddia etmek olur. arkadaşa kitabı tavsiye etmemizin sebebi; arkadaşın belki de çalışmaya değil, günümüz ekonomik modelinde geçerli olan, insanı emeğine yabancılaştıran kapitalist çalışma tarzına karşı olabileceği ihtimalidir.


  • ghostinthemech  (23.03.21 14:34:51 ~ 19:00:37) 
tüm arkadaş çevrem öyle hepsinin aileden kira geliri var bu şekilde yaşıyorlar yaş aralığı 30-35 bu arada, çalışmak zorunda kalan tek fakir benim aralarında :(


  • mirty  (23.03.21 16:33:15) 
[]

A sınıfı iş güvenliği uzmanı belgesi

Kamuya ait bir iş ilanında aşağıdaki şart var.

*Geçerliliği devam eden (A) sınıfı iş güvenliği uzmanlığı belgesine sahip olmak.


Bunu lisans mezunu olan herkes alabilir mi? Ne kadara mal olur? Lisans iibf fakültesinden başvuracak kişinin.

 
o öyle parasını verip alınacak bir şey değil :)

İş güvenliği kurslarına gidip, iş güvenliği sınavında başarılı olan herkes c sınıfı iş güvenliği uzmanı sertifikası almaya hak kazanır. B sınıfı iş güvenliği uzmanı sertifikası sahibi olmak için en az 3 yıl c sınıfı iş güvenliği uzmanı olarak çalışmak veya iş sağlığı ve güvenliği yüksek lisans programını bitirmek gereklidir. Gerekli şartlar sağlandığında, açılan b sınıfı iş güvenliği uzmanlığı sınavına girerek başarılı olanlar b sınıfı iş güvenliği uzmanı sertifikası sahibi olurlar.
A sınıfı iş güvenliği uzmanı sertifikası sahibi olmak için en az 4 yıl b sınıfı iş güvenliği uzmanı olarak çalışmak ve bunu belgelemek gereklidir.
  • super kahraman olsaydim baba olurdum  (18.03.21 17:02:49) 
her lisans mezunu alamıyor diye hatırlıyorum. genelde sayısal bölümlerden mezun olanlar şeklinde kalmış aklımda. sonuçta iş güvenliği dediğin şey "fiziksel" bir hadise. tarih ya da iktisat mezununun iş güvenliği yapması çok alakasız olmaz mı??


  • co2s2  (18.03.21 17:57:51) 
A sınıfı parayla olacak iş değil.
mühendislik fakülteleri mezunları ve isg okumuş kişiler sınav ile C alıyor. Ardından belli bir çalışma (deneyim) sonrası B için sınava giriliyor ki 2 yıl gibi bir süre idi galiba. kabaca B sınıfında da 2 yıllık deneyim sonrası A için sınava giriliyor.

bu süreler doğru süreler değil, internetten bi bakmak lazım koşullarına ama kabaca bunun gibi bir sistem ile A sınıfı olunuyor.
  • qxgviper  (18.03.21 19:02:38) 
[]

Ayrıldığımız iş yeri yemek kartı kullanma

İşten ayrıldığımız bir şirketin yemek kartını kendimiz bakiye yükleyerek kullanabilir miyiz?


Bu yemek kartları geri mi alınıyor prosedür olarak şirketler tarafından? Daha çok multinet için merak ediyorum aslında. Çalıştığınız şirketlerde nasıl ilerledi süreç?

 
Teslim etmem istendi, zaten bir şekilde şirketin muhasebesi kontrol ediyordu bakiyeleri vs. Kayıp durumunda mesela önceki kartı iptal edip yeni kart çıkartmayı da onlar yapıyordu. Karttaki bakiyeleri geciktirmeden kullanmanızı tavsiye ederim.


  • illiyet dağı  (07.03.21 22:23:10) 
Ben de şirkete iade etmiştim onlar istiyorlardı.


  • esinikaybetmiscorap.  (07.03.21 22:23:55) 
Genelde geri isterler çünkü şirketler de parayla alıyor o kartları ve sizden sonra başka birine de devredebiliyorlar.


  • anatomik  (07.03.21 22:36:14) 
Ben istifa ettiğimde aldım kimse de sormadı. Üç ay odu hala içindeki bakiye bitmedi. Kullanmaya devam ediyorum. Ama şirketten şirkete değişiyor.


  • regina phalange  (07.03.21 23:12:13) 
yemek kartının üzerinde adınız yazıyorsa, o karti yeniden kullanmak mümkün olmayacağından genelde şirket geri istemez. çalıştığınız gün kadar bakiye hesabınızda olur. benim çalıştığım şirketlerde kartı isteme hiç olmadı.
Ama isminiz yoksa, bakiye aktarımı yapılabiliyor mu bilmiyorum, gidin marketten deterjan, zeytinyağı filan istifleyin.

  • lapetite  (08.03.21 13:27:17) 
şimdiye kadar yemek kartı kullanan iki şirkette çalıştım, ikisi de ayrılandan istemedi kartı. zaten karta bakiye yüklenmediği için, içindeki para bitene kadar harca deniyor.

şirket açısından zarar yok zaten vergiden düşüyor yemek ücretleri.
  • hosein  (08.03.21 13:30:15) 
[]

Türkiye astronomik maaş

Türkiye'de duyduğunuz en astronomik maaş neydi? Pozisyon bilgisi de yazabilirsiniz. Ek gelirleri değil de maaş olarak soruyorum. Yurtdışından örnekleri de kur farkından dolayı eliyoruz.


Bir çok alanda faaliyet gösteren bir holdingte genel müdür yardımcısı- 75 Bin TL
23 yıldır aynı yerde çalışıyor.

 
fatih terimin maaşı olaydı bi ara


  • efruz  (16.02.21 22:26:18) 
Aylık 100 bin TL alan bir kaç müdür tanıyorum, özel sektörde üst seviye pozisyonlar için o maaşlar çok anormal değil. Astronomik dediğin çok başka bir olay zaten. Fatih Terim mesela denildiği gibi yıllık 3,5 milyon euro aldığı söyleniyordu milli takımdan.

Ha bir de malum kişi var tüm ülke ona çalışıyor, herhalde en astronomik gelir ondadır :)
  • zikardo  (16.02.21 22:33:06) 
Orta sinif global sirket, emea vp, 1.5 sene önce 100 bin aliyordu İzmir'de.


  • logisticsmanager  (16.02.21 22:57:25) 
2017 yılında ünlü bir giyim markasının CFO’su o zaman 110 bin gibi bir rakam alıyordu


  • esinikaybetmiscorap.  (16.02.21 23:08:38) 
bi ara eski tcell ceosu süreyya cilivin primini boş çek olarak aldığını efsanesi vardı.


  • nuisance  (16.02.21 23:11:00) 
geçen sene bir bankanın ödeme sistemleri (kredi kartı, çek, online ödemeler vs her şey) şirketinin genel müdür asistanına 100bin var mıdır bu adamın maaşı demiştim ve gülmüştü.

ben 10 bine tavım aynı iş için.
  • d e j i n  (16.02.21 23:42:15) 
yönetici değil individual contributor olarak tanıdığım en yüksek alan 10 bin - primlerle 15 bin euro civarları var. bir siber güvenlik firmasının türkiye'deki teknik danışmanları.

yönetici dedin mi paketler çok değişiyor.
  • roket adam  (16.02.21 23:48:22) 
kanlı canlı gördüğüm en yüksek olamn, özel hastanede genel cerrah organ transplantasyonu yapıyor. asistanı 1 milyon tl yi bulduğu aylar oluyor demişti.


  • sumuklu asilzade  (17.02.21 00:24:37) 
gozumle gordugum 70000 tl civarıydı sanırım global ilaç firmasının tr iştirakinin genel müdürü


  • kitap arasında kalmış silgi tozu  (17.02.21 00:33:25) 
105.000 ama ikramiye vardı.
Maaşla bir şey olmaz tabi. Bu adamlardan günlük milyon TL hacimli borsa forex yapanlar vardı. Paradan para kazanmak asıl mesele.

  • zoghurt  (17.02.21 00:50:07) 
2011 yılında babamı ameliyat eden prof genel cerrah sadece bizim ameliyattan 80k almıştı. Maaşı nedir düşünemiyorum bile.


  • suicides underground  (17.02.21 10:05:04) 
Banka hazinesi müdürünün yıllık net 1m aldığını kendim bizzat biliyorum (primler dahil)


  • silverleaf  (17.02.21 10:10:08) 
Hatta birkaç tane yazayım:

Ankara'da bir hastaneler zincirinin (?) mali işler direktörü 3 sene önce 25 bin netti.
Telco'da müdürler ortalama 16-25 bin arasında alır primsiz. Direktörler 38-48 bin arası.
Bankalarda müdür maaşları değişken, ortalama 18-25 bin arası.
  • silverleaf  (17.02.21 10:12:53) 
Maaşlarda genelde şirketten ziyade sektörler daha ön plana çıkıyor diyebilir miyiz.

Belli sektörlerde maaşlar diğer sektörde aynı işi yapan kişiden çok daha fazla alıyor.
  • liberal  (17.02.21 10:18:12) 
[]

Hesaplama sorusu

13 bin tl, her seferde yüzde 15 kazanç ile, 10 kez bu durum tekrarlandığında kaç para olur? Bunu hesaplamanın kolay yolu var mı? Diğer türlü hesaplamak zaman alıyor baya.




 
i.ibb.co

C sütunu çarpan. Kaçıncı defa tekrarlandığına göre direkt o sayı ile çarpabilirsin.
  • himmet dayi  (11.02.21 21:08:38) 
toplam kazanç = 13000 * [ (1 + 0.15) ]^10
formülü şöyle
TK = İlk para * [ (1 + her döngüdeki kazanç oranı) ]^döngü sayısı

Kolay yolu internetteki herhangi bir future value hesap aracı ya da Excel

yanlış yazmışım düzelttim.
  • zoghurt  (11.02.21 21:10:37 ~ 21:16:00) 
excel'de kolayca hesaplayabilirsin

prntscr.com

ana parayi 1,15 ile carpacaksin cikan sonucu da her seferinde yne 1,15 ile carpip ilerlersin...
  • exlibris  (11.02.21 21:11:03 ~ 21:20:25) 
jsfiddle.net

balance = başlangıç bakiyesi
days = gün sayısı (veya tur sayısı)
percentage = her seferindeki kazanç (%15 için 1.15 yazmalısın)

bunları yaz, sol üstten run de, ekrana yazıyor.
  • hayirsiz  (11.02.21 21:26:15) 
13.000 x 1.15^10


  • kibritsuyu  (11.02.21 21:38:39) 
[]

WhatsApp iletişim.

Bir B kişisi var,uygun olmayabilecegi düşünülüyor görüşme için ve Whatsappten yazılıyor A kisisi ;uygun bir zamanda telefonda konuşmak istediğini söylüyor.


Karşıdaki B kişisi sizi arayacagını söylüyor. Siz sonrasında bir şey yazmıyorsunuz ve aramasını bekliyorsunuz. Bu kişi sizi uzun süre (1 hafta diyelim) aramıyor, tekrar yazar mısınız? Aramasını mı beklersiniz? Nasıl bir aksiyon alırsınız? Gönül işi değil. Arkadaşınız da değil.

 
konunun ne olduğu önemli, ticari bir durumsa ve cevap vermesi benim işimi görecekse her gün hatırlatırım.


  • nahtoderfahrung  (03.11.20 18:39:45) 
Tekrar yazarım işim varsa. Gönül işi değilse sevgili tribine girmeye de gerek yok.


  • himmet dayi  (03.11.20 18:41:53) 
Whatsappte arıcam dedikten sonra sizin cevap vermemenize takılmış olabilir mi? Ne bileyim cevap yazmadım ben de o ara. Yanlış mı yaptım acaba?
Ticari de değil.

  • basubadelmevt  (03.11.20 18:48:07) 
tekrar yazmam, ama fazla önyargıya da gerek yok, sonuçta zor bir süreçten geçiyoruz, insanların başına, ailesine her türlü negatif bir durum gelmiş olabilir. biraz toleranslı davranmamız gereken zamanlar sonuçta. kibarca hatırlatma yapılabilinir.


  • sinematikcrop  (03.11.20 18:51:39) 
[]

Ankara döner

Ankarada dönerci arıyoruz.Cankaya yakınlarında olsa güzel olur.Şöyle efsane bir Ankara döneri yiyelim.Ne çok salaş ve çok lüks bi yer tercihimiz. Nereye gidelim Ankaralılar?

Ek olarak Aspava da yapabiliriz.Hangisi orjinaliydi?


 
Kızılay kumrular sokakta bi dönerci vardı adını unuttum ama googlelarsan bulursun. Döneri lezzetlidir zaten eski bir dönerci baya.


  • glide  (18.10.19 18:18:28) 
Güvenlik'te Mutlu
Kumrular'da Cici

  • heritage  (18.10.19 18:20:42) 
kumrulardaki cici piknik'tir ama eski kalitesi ve tadi yok ne yazik ki :( guvenlik mutlu fena degildir, iyi ankara doneri bulmak cok zor :( aspana icinde esat caddesinde yan yana olanlardan birini secebilirsiniz :) (her birinin fan'i ayridir, o yuzden isim vermedim)


  • sweetoffice  (18.10.19 18:32:32) 
Ekrem Coşkun döner. Çünkü ne yediğini bilmek herkesin hakkı


  • Delay Fuze  (18.10.19 18:38:47) 
Ciciyi ben de beğenmiyorum artık, özge piknik daha iyidir. Balgat peçenek ise yağlı seviyorsanız en güzeli. Hassas bölge özçelik aspava diye yazarsanız bulursunuz orijinal aspavayı.


  • mephistoo  (18.10.19 18:55:35) 
Balgatta ki pecenege guzel diyolar. Henuz yemedim

Aspavada da biz esattakilerin en basindakine gidiyoruz genelde. Kosebasinda olan. Ama etleri bi tik kuru geliyo. Icıne sos kasar koyduklari icin yapiyolar sanki. Onun disinda ikramlari vs. guzel.
  • bir3iki7  (18.10.19 19:35:41) 
şu geldi aklıma: www.youtube.com


  • ya ben lan neyse  (18.10.19 22:21:36) 
123456789   « Önceki  Sonraki »
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.