Ekşi Duyuru

Yüzde elli.

20 günlük süreçte kanal tedavilik duruma gelme ihtimali olan dişi ne yapsan kurtaramazsın.

Diğer bakış açısıyla, 20 gün ekstra bir şey yapmasan da bir şey olmayabilir.

Senin yapman gerekeni söyleyeyim. Diş fırçalamak ve diş ipi. Hadi için daha da rahat olsun her gün yatmadan evvel diş fırçaladıktan sonra klorheksidinli gargara da yap.

diş hekimi değilim ama bir hasta olarak; geçen sene dişim hafif sızlamaya başlamıştı. Diş ipi kullanmam ama iyi fırçalarım. O an doktora gidebilecek durumum yoktu ve 1 aykadar beklemeliydim. Her yemek sonrası dişlerimi özenle fırçaladım, özellikle çürümeye başladığını hissettiğim o bölgeyi. Diş ipi kullanmayı denedim. Fırçalamadan sonra ağız bakım suyu kullandım. 1 ay sonunda ufak bir oyuk oluşmuştu ki bence gayet yavaşlattım. Doktor küçük görünüyor ama bir bakalım kanala gerek olacak mı demişti başlarken, sonra gerek olmadığını söyledi ve ufak bir dolguyla bitti işim. Zaten sıcak-soğuk hassasiyetim de olmamıştı.

Özetle;
- Her yemek sonrası özenle fırçalamak
- Diş ipi kullanımı
- Ağız bakım suyu kullanımı
- Şekerli ve asitli yiyecek içeceklerden uzak durulması

elbette hepsi aynı kalitede değildir ama pahalı olan iyidir, ucuz olan kötüdür diye kesin bir kural da yok..

Hayir

Pahali =/= iyi

@batu evet 900 lira bayıldık ama milletin haftalarca bitiremdigi kanal tedavisini 1 saatten az sürede bitirdi. Ama dolgu için 300 pahali değil mi be.

Ben 3000 lira verdim kanal tedavisini aylarca surundurdu, adam akıllı randebu vermedi yeni mezun hekim aldi ise ona baktirdi oyle olunca bıraktım hayırdır demeye tenezzul etmedi parasini aldi siktiroldu gitti ibne


Ondan onceki discim de 1 saatte bitirirdi 200 liraya

@batu bana kanal tedavisi yapan doktor tecrübeliydi ama bana garip gelen tavırları vardı ama işinin ehliymiş demek ki. Gerçi o kadar para alıp bi de kötü yapsa orayı yıkarlar.

Kanal ücreti iyiymiş de dolgu pahalı evet, garip geldi. Kaç dolgun var? Azsa ver gitsin sonra rahat edersin.

Bizim 40 yıllık marmara mezunu dişçimiz var ailece gittiğimiz ama ondan çok memnun değilim, geçen yıl ilk defa özel bir diş hastanesine gittim, adam çok gençti ama çok iyi iş çıkarttı. Neredeyse 2 saat arkalarda kırılan bir dişime kaplama yapmakla uğraştı. Bence aralarında iyi olanlar var ama biraz şans işi bu. Ben genelde şanslı oluyorum. İyisi denk geldi iki üç kez. Bunlardan ikisi devletin ağız ve diş sağlığı merkezindeydi bu arada.

Kanal yapılan dişe mi dolgu yapılacak yoksa başka bir dişe mi? Kanal yapılan dis üst yapısız bırakılırsa bir süre sonra geçici dolgudan tükürük sızar ve enfeksiyon gelişir. Pahalı olan iyidir diye bir şey yok. Lüks semtte kirası vb masraf arttığı için bu durum fiyatlara da yansıyacaktır veya gelen kitlenin alım gücü bellidir ona göre fiyat düzenlenir. Dis hekiminizi tavsiye üzerine seçebilirsiniz, cevrenizden yahut internetten bulabilirsiniz bu tavsiyeleri.

lüks hastane yerine bireysel çalışanlar daha iyi oluyor. çevremde gördüğüm de böyle. zamanında bi kanal tedavisi yaptırmıştım. tavsiye üzerine birine gittim. sürekli temizledi ve geçici dolgu yaptı. 3 haftayı falan bulmuştu toplamda. en sonunda kanal yaptı, ama sapasağlam yaptı helal olsun. bence pahalı ya da ucuz olması birşey ifade etmiyor, iş dişçi de bitiyor.

@gusano hayır başka bir dişe dolgu yapılacak kanal tedavisi tamamlandı. öyle kolay bulunmuyor milletin doğduktan ölene kadar doktoru aynı olur benim rasgele biri oluyor her sorunumda.

Önce fitness sonra yüzme yap ben o şekilde yapıyordum sorun olmaz.

önce ağırlık sonra kardiyo ilkesine uyarsan sorun olmaz.

ıslak ıslak nasıl yapacaksınız fitnessı?

şahsen çok özellikli olmadıkça medikal sorulara cevap vermiyorum artık

@j r r tolkien hayrani ben burada az çok bir konuya ilgisi olanlar var diye düşünüyorum yoksa google aramasyla bulacağım cevapları neden duyru diye açayım.

@acemi aslında dediğin gibi yaptım ağustos ayının başından sonuna kadar 3 duyru olmuş bu konuyla ilgili ve boşa gitmesin diye önceki sorduğuma link verdim. hani sallanmayınca aslında uğraşmak da istemiyorum illa sallansın diye ama son günlerde istisnasız başıma gelince nedenini merak ettim. hali hazırda yeterli cevaplar verilmiş duyrulara cevap verilmeye devam edilirken gariban kalmış duyrulara kimse uğramıyor. cevapsız duyuru kalmasın kampanyası gibi bişey oldu ama böyle yapılsa herkes verim alır bu siteden diye düşünüyorum.

İzlanda yanardağı gibi kullanıcı adı seçmen kötü olmuş. İnsanlar nick tanıdık gelmezse saksıyı zorlamazlar.

Rahatsızlığın spesifik, başımdan geçse yazardım belki ama geçmedi, geçmiş olsun bu arada.

Kimse beni sevmiyor tribine girmen üzücü. Durumları böyle çocukça kişiselleştirip yorumlama. Büyü biraz.

Duyuru içinde duyuru açıp 3 duyuru evveline referans vermen de hakkat zorlayıcı. Özet geç mübarek, işimiz var, vaktimiz dar, ipe sapa gelmez duyurularda goygoy yapmak varken neden senin sorunlarına zaman ayıralım? Yok yanlarım ağrıdı, yok kan işedim, yok tüylerim döküldü... Bilmek zorunda mıyız lo?

@j r r tolkien hayrani bu soruna dikkat çekebilmek için açtım duyruyu zaten. napayım yani her aklıma takılanı sözlükte başlık mı açayım. zaten duyrumda da belirttiğim gibi kesin cevap aramıyorum, benim görüşüm şöyle falan tarzı cevaplar hatta bilmiyorum hiç başıma gelmedi tarzı şeyler de kabulüm.

@kargn vereceğin cevabın nikle ne bağlantısı var anlamadım

geçmediyse başıma gelmedi diye de yazılabilirdi neyse sağlık olsun

Kimse beni sevmiyor tribine girmedim zaten sevmenizi değil duyrular hakkında fikir belirtmenizi istiyorum

duyru içinde duyru açmadım günler öncesinin cevapsız kalmış duyruları onlar. napayım silip aynısını mı yazayım her seferinde cevapsız kaldı diye

son olarak böyle @ şeklnide cevap vermeyi sevmiyorum genelde mesaj atarak diyaloğa girmeyi tercih ediyorum duyrum üstte kalsın goygoy olsun diye bi hevesim yok tek derdim mantıklı cevaplar almaktır. belki de bu yüzden sallanmadık.

Tetik nokta, kulunç, trigger point.

elifba öğren, sonra kelimelerin birbirleriyle alakalarını öğren.
mesela
tekamül: kamil, kemal ile alakalı. (kökü kef-mim-lam)
tekabül: kabul, mukabil, makbul, istikbal birbiriyle alakalı. (kökü kaf-be-lam)
yani elifbayı öğrenmesen bile birbirleriyle anlam bağı olanları öğrendin mi karıştırmazsın, öğrenirsen de daha kavi hale gelir.

Yabancı dil öğrenirken olduğu gibi kitap okuyacaksınız bol bol. Türk sanat müziği dinlemek yetersiz olması yanı sıra yanıltıcı da olabilir. Sözgelimi "Seni ben ellerin olsun diye mi sevdim," diye şarkı var. Halbuki "Seni ben ellerin olasın diye mi sevdim," demek gerekiyor. Edebiyat okuyacaksınız. Bir de zamannında anımsamadığım zatın biri Atatürk'ün Nutuk'u için "Osmanlıcanın son büyük eseri" gibisinden bir söz etmişti. Sadeleştirilmiş değil ama özgün metni (YKY baskısında hatalar falan da düzeltilmişti) okursanız faydasını görürsünüz. Bir de tabii eski şairlerimizin, Yahya Kemal, Tevfik Fikret vb. şiirlerini okursanız büyük faydasını görürsünüz. Okuyacak, anlamını bilmediğiniz şey çıktıkça Osmanlıca sözlüğe bakacaksınız.

roman okuyarak. Ahmet Hamdi Tanpınar, Reşat Nuri Güntekin vb.

Sniper elite 1 2

Ben de aynı durumdayım. Sırf surekli kafede oturalım, surada bi mekan açılmış oraya gidelim diye tutturdukları için eski arkadaşlarımı saçma bahanelerle ekerek aramızı açtım. Pişman mıyım? Hayır. Kendimi yetersiz de hissetmiyorum. Bence onların yaptıkları abartı.

Sana tavsiyem eski bir sosyal fobili olarak öncelikle sosyal fobiden kurtulmaya (tabii ki doktorun da tanıyı koyması lazım ama sosyal fobin olduğunu varsaylım) yoğunlaşmalısın. Kalanı bir türlü geliyor, ha birden sosyal manyak olmuyorsun bunu bekleme. Ama ne bileyim kafeye gidip rahat rahat arkadaşlarınla takılabiliyorsun. Hala bana gereksiz masraf gelir orası ayrı ama kasmıyorsun. Gezmeyi sevmiyorsan arkadaşlarını da kendin gibi olanlardan seçeceksin o zaman. Ama sosyal fobiyi atlatmak istiyorsan zorla bu ortamlara girmeye çalış. Sadece yapabildiğini görmek için. Baktın rahatsın ama zevk almıyorsun öyle ortamlara gitmezsin olur biter, maksat yapabildiğini görmek, düşündüğün kadar gerilmeyeceğini tecrübe etmek.

Bildiğim kadarıyla 3e halen duruyor. Bunun yanı sıra yine sakaryada Teras bar var. Hani şu BehzatÇ ilk bölümüyle daha da meşhur olan bardan bahsediyorum. "Sakarya Cad. İnkılap Sok. İnkılap Apt. No:5/18 Kızılay"

yüz işte mis gibi bulaşma hiç :)

baya uzun süre dayanır. sonuçta benim gözümde 6 ay dayanıyor, o kadar aksiyona, havaya, toza vs maruz kaldığı halde. sakin sakin solüsyonda beklerse aylarca dayanması lazım. takıp çıkarırken verdiğin fiziksel hasar bile olmayacak.

sonuçta paketini açmadığın zaman, solüsyonda son kullanma tarihine kadar bekliyor. açtığın için daha erken biter, ama öyle bir ayda da bozulmaz.

solüsyonla beraber lensi koyduğun kabı iyi sterilize et ama. Elini yıka, kağıt havluyla kurula, kapları yıka, onları da kağıt havluyla durula. kağıt havlu ve lens kabı dışında hiçbir şeye dokunma vs.

Bir de lens kabında solüsyon ve lens dışında, su damlası bile olmasın. su damlasında da bakteri var, suyla karışık lens solüsyonu koyarsan bakteri üremesi hızlı olur.

bir ay bekler

muhtemelen anniversary update yukleniyordur. izin ver guncellesin, zaman alir ama cok stabil bir surum.

güncelle.

şaka yapıyor olmalısın.

ulan ben implant yaptırdım 1600 tl lan.
sömürmüş resmen.
çok bahalı.
bi de dolgu oluyorsa dolgu yaptır hemen kanal yaptırma.

yakın zamanda altıntepe kızılay'da 225 tlye kanal yaptırdım, 90 tl de üst dolgu için ödedim. çok pahalı yaptırmışsın başka bi yere git bence.

Benim dis hekimim 200'e yapmisti. Tek oturumda bitirmek de saglikli midir acaba, bilemedim.

çılgınca pahalı bir diş hekimiymiş... gitmeyin bir daha.

300 tl ye yaptırmıştım ve 3 oturum sürmüştü, dişçini değiştir bence

Dis doktoru konustu, annem olur kendisi.

Pahali mi dedim.

"Oh baya pahali. Cok iyi para! Kim yapmis onu?" dedi

Süper pahalı. İmplanta kaç lira kalmış şunun şurasında.

kanal + kaplama ise ve endodonti uzmanına yaptırdıysa normal bir para. dişçi var endodonti uzmanı var ve endodonti uzmanı kanal tedavisini normal bir dişçiden daha pahalıya yapıyor. kanal tedavisi enddoonti uzmanına yaptırılır sen bakma bursda cerilen fşyatlara sıradan dişçi fiyatları onlar. ha sen de sıradan dişçiye yaptırdıysan çok vermişsin

Pahalı. Diyelim endodontist yaptı 900 liraya.
La diş taşi temizliğine 520lira istemiş periodontologlar bile 200liraya yapıyor ona ne diyecez ?

kimsenin uğraşmak istemediği artık ölmüş bu denilen dişe 5 seans sonucunda 600 tl verdim ben. işin sonunda acıdım doktora bu paraya bu iş yapılır mı diye.
sen kıyasla

Beni rahatsiz etmeye basliyor daha cok batiyor kurutuyor gozum sulaniyor basim agriyor vs hepsi ayni anda olmayabiliyor ama hissediyorsunuz. Normalde yeni lensleri cikardigimda asiri bir rahatlama olmazken eskidiginde bu his geliyor vs.

bilmem, kullanmasan iyi ama biraz gecse de, gozunu rahatsiz etmiyorsa cok farketmiyor sanki.. 2 ay kullanmisligim var. bir de lens dezenfekte eden urunler var, kullanim suresini uzatiyor bence. yepyeni oluyor bir gece dezenfete suyunda kalinca

ornek
www.freshecza.com

Ben 4-5 ay takıyorum 4 yıldır. Rahatsız ettiğinde çıkarıyorum.

Lens elindeyken uzerindeki cizilmeleri bariz olarak gorebilmen, degistirme zamaninin yaklastigina isarettir.

lens sürekli kendini atarsa, batarsa değiştirme vaktin geldi demektir.

@adramelekhh

icimi rahatlattin ben de 4-5 ay kullanan tek ben miyim diye dert ediyordum :) yalniz degilmisim

hep yaptığım birşey ki zaten aylık lenslerimi 2 ay boyunca kullanmak.
her akşam yatmadan önce elleri yıkayıp, solisyona koyunca birşey olmuyor.
handise, 3 ay kadar bile gider de bence, sonuçta göz.
o kadarına da gerek yok diyorum.

Programinin icerigi onemli tabi burada. Agirlik kaldirma gecmisin yoksa ve programinda deadlift squat gibi hareket butununu tam olarak ogrenmeden ve core denilen arkadas gucsuzken sakatliga davetiye cikarabilecek hareketler varsa sebep bu olabilir. oncelikle cok dusuk agirliklarla ve bol ornek izlemeyle (bkz: youtube) dogru ogrenme yoluna gitmeni ve agirligi yavas yavas artirmani onerebilirim.

lavarla.com

Pazar günü toplaşma var, ona katıl işte. Belki birileriyle tanışırsın, birlikte takılırsınız sonra.

bu milyonuncu soru sanırım, hadi yine tekrarlayalım.

klüplere üye ol, bisiklet, kitap, doğa moğa v.s ; toplaşmalarda çok eğlenceli piknik v.s olabiliyor, gece zaten çok sık dışarı çıkılıyor oradan kendine uygun arkadaş grubu edinip artık klübü sallamayabilirsiniz
bir spor salonuna kayıt olarak, kendin gibi insanlarla tanışır arkadaş edinirsin
duyurunun ankara spor gibi bir telegram grubu vardı, ona katılabilirsin.
küçükde olsa bi' gece hayatı çevresi var aslında, vasıtan varsa gece dışarı çıkıp 2-3 akşamdan sonra onlarla arkadaşlık edebilirsin
la baktın hiçbiri olmadı çok sıkılırsan da gel birlikte kahve mahve içeriz. evde 3 yıldır bitmeyen 35'lik cin var onu içer zehirleniriz.

Cok guzel muzik yapan cok guzel barlar var. Voodoo blues mesela.

kızı gözünde büyütüyosundur, ondan zor geliyodur. kız matah bir şey değildir anlamında demiyorum ama sen haddini aşacak denli büyütüyosun ki konuşamıyosun.

Hoşlanıyorsan önce git bi çay iç beraber, muhabbetini ilerlet. Sevdiğine kanaat getirdiğinde açılırsın. Sırf hoşlandığın için direkt açılarak olmuyor bu işler, lisede değilsiniz artık.
Kusura bakma biraz sinirliyim.

limitini bilmiyorum ama yenileri geldikçe eskileri siliniyor.

peki mesajları tümden silmek mümkün mü yoksa sayfa sayfa mı.

acestream ile tr ligi hariç ( onuda izlersin de biraz meşakketli) tüm ligleri ve önemli maçları full hd izlersin

sen de demişsin "soğuk" "mesafeli" diye. şu para espriniz de baydı artık. bence herkes sorunun nerede olduğunu biliyor.

sorun soğuk ya da mesafeli olman değildir şimdi boşa burda cool ayağına yatma :) aksine insanlar zoru sever, çoğu insan kendisini uğraştıran insanların peşinden gider. sana köpek olan kişi sana çekici gelmemeye başlar. bence sorunu tipsiz/sıkıcı/fakir/ özgüvensiz olmanda ara. kesin öylesindir demiyorum çünkü seni tanımıyorum ama güzel kızlarla tanışamamayı bir dram olarak gördüğüne göre bi sıkıntı var.

Ben erkegim. Gel beni becer desem kabul eder misin? Dunyada kadin bitse belki dersin. O kadin senin hakkinda ayni seyi dusunuyor. Dunyada erkek bitse belki. Bu nedenle ona kizma. Cinsel yonelimler farkli oldugu gibi begeniler de farklidir.

hitchcock cok güzel sölemiş takdir ettim. o da bi tercih.

@ruhen hastayım +1
aşırı güzelse talep çoktur ama sen mesafeli olduktan sonra nasıl görsün seni.

Belkide sorun yolda gecisilmesidir. Durulup zaman gecirilecek bir ortamda denk gelinse cok guzel kizlar da tanışıyor, iletişim kuruyor. Sorun tanışmak değil, sonrası.

Güzel kızlar iletişime daha açıktır. Problem kızda değil, sende.

sitemine istinaden yaziyorum. ki buraya kadar 3 4 tiklamayla geldim. muhtemelen insanlar tiklaya tiklaya sikildiklari icin yazmamis olabilir :)

sanirim bende de fitik var. iki gundur iki buklumum bugun acil+norolojiyle agrimi dindirdiler. yarin mr cekecekler olurda fitik cikarsa, olur da ameliyat olursam ve olur da iki sene sonra spor yaparsam daha net birseyler yazarim. hic olmadi dert ortakligi yapariz :)

bi kontrole git istersen bunun psikolojik oldugunu sanmiyorum.

3 sene önce kasık fıtığı ameliyatı olan iş arkadaşım çok dikkatli antrenman yapıyor. halter kaldırıyor evet ama benim iki katım adam benim kadar kiloya giriyor. kasıkta gerilmenin sebebi ney bilemiyorum lakin o kasları saran zarın tekrar yırtılmasını istemezsiniz, başlamadan son durumu öğrenmek için bi fizik tedavi uzmanına görünün bence

nasıl bir cinslik ya da dengesizlik yapmış? sen konuşarak iletişim kuruyosun o da havlayarak iletişim kuruyor. Köpeğin havlamasından doğal ne var?

sokaktaki her köpeği geçtim daha bir tanesinin bile - ki küpeli diyorsun- insana saldırdığını görmedim. köpeğe, kediye saldıran onlarca insansı gördüm ama.
sokaklarda yaşamaya çalışan gariban hayvancağızların hareketlerinden ve en doğal tepkileri olan havlamalarından tedirgin oluyorsan kendini düzeltmeye çalış onlarda bir anormallik yok. senin onlardan korkuyor olman onların değil senin problemin.
ayrıca yanından geçtiğin insanların hareketlerinden emin olabiliyor musun onu çok merak ettim? yanından geçen insanın çantanı kapıp kaçmayacağından ya da el çabukluğuyla poponu ellemeye çalışmayacağından emin olabiliyor musun mesela?

Emin falan olamazsin, saldiracaksa saldirir. Saldirmaz diye kesin konusamazsiniz, gayet de saldirabilir. Saldirma ihtimali cok dusuk dersiniz, tamam. Saldirmayacaginin garantisi yok kesinlikle. Senin canin acir diye dusunemez o hayvan, bir sebepten dolayi - cok dusuk ihtimal olsa da - gelip isirabilir, hayvanin dogasinda var bu, bir gunahi da yok.
Kopekten cekinmezsen o da sana kolay kolay saldirmaz ama. Tedirgin olursan saldirabilir.
Hayvanin havlamasindan tedirgin olmak da gayet dogal bir sey bu arada.

Arkadaşın alnına çarptığına tanık oldum. Bilinçli değil de, kuş hızını alamayıp löp diye çarptı. Arkadaş fenalaşmıştı, hastaneye götürdük ve "Şiddetli çarpma, beyin kanaması riski olabilir" diye 24 saat müşaade altında kaldı, arada serumladılar. Yer: Beşiktaş Çarşı, Yıl: 2003

Edit: Birkaç kişi "troll müsün" diye sordu; değilim. Gerçekten ciddili cevap.

çarpmaz

Ben kendi halimde yürürken güvercinin teki kafama yandan çarptı. Ben bir yana kuş diğer yana savruldu ahahah hızlarını alamıyorlar bazen.

Benim kafamdan teğet geçtiği oldu. Saçımda hissettim. Bence çarpmayacaklarının garantisi yok. Yanlarından geçerken yavaşlayıp kendimi muammer güler moduna alıyorum.

O kabaranlar erkek, disilere kur yapiolar seninle isleri yok yani. Carpabikir de acitmaz oyle yumusacik bisi zaten tuylerini yolsan civciv kadar bisi kaliyolar

www.eksiduyuru.com

@elorelia biliyom onu da pek umutlu değilim yazan eden yok buraya bile yazan yok adam buluşalı demiş mesaj attım geri dönmedi durum bu yani.

Olm valla pes atalım bira içelim lütfen ya

Aman aynı anda acıkmayalım aynı anda acıkmak zorunda mıyız :)

note 7 gelsin Salı günü bi bakalım neler var değişik. S7edge kullanıyorum memnunum.

Bende Note 3 var 3 senesini dolduracak 1 2 ay sonra. Screenshots konusunda ciddi anlamda pratik evet ekran büyüklüğünden dolayı bence onun dısında kalemi pek kullanmadım ki bende iş hayatımdan dolayı tercih etmiştim. Eğer bunun için kullanacak bir alanın yoksa fiyatına göre muamele yap derim. 3 sene oldu dediğim gibi bozulmasın diye gözünün içine bakıyorum. Çünkü nedense her telefon aynı bu zamanda bir fark yok.

note 7 geldi.

s7 edge ile çok benzer özelliklere sahip (kavisli kenarlar, güçlü pil, işlemci hızı, ram, hafıza kapasitesi, su geçirmezlik gibi). 2 tane ek özelliği var:

- iris sensörü (lens-gözlük kullanmayanlar artık göz tarama ile güvenlik sağlayacabilecek)
- yeni nesil usb-c portu (çift yönlü veri ve elektrik akışı. diğer cihazları şarj edebilme)

tüm note'lardaki gibi bir stylus da var tabii.

konum olarak santimetre bazında farklılıktan bahsediyoruz. bu kadar küçük bir farkın zararını etkileyecek bir fark yaratmaz. 30-40 MHz'lik sinyal bunlar ayrıca. siz telefon taşımasanız bile çevrenizdeki telefonlar etkiler.

yine de antenler genelde telefonun arkasında kameranın oralarda olur diye biliyorum.

cep telefonu ve diğer elektronik cihazlar bizim kullandığımız manada radyasyon yaymazlar. elektronik aletlerin yaydığı radyasyon iyonlaştırıcı olmayan radyasyon diye geçer. telefonlar, mikrodalga fırınlar ve radyolar buna örnek olarak verilebilir.

bizim korktuğumuz radyasyon iyonlaştırıcı radyasyondur. gama ışınları, x-ışınları, alfa-beta ışımaları bu kategoriye dahildir. bunlara ancak nükleer tesislerde ya da hastanelerin radyoloji bölümlerinde maruz kalabilirsiniz. bunlar hücredeki dna'ların yapısını değiştirerek kansere sebep olurlar.

fakat iyonlaştırıcı olmayan radyasyon dna'ların yapısını bozamaz ve kansere direk olarak sebep olamaz. ayrıca mikrodalga fırınlardaki dalgaların aksine cep telefonlarının yaydığı dalgalar vücutta herhangi bir dokunun sıcaklığını yükseltecek kadar güçlü değildir. her gün maruz kaldığımız güneş ışınları, radyo dalgaları, wi-fi, tv ve uydu yayınlarının her biri iyonlaştırıcı olmayan radyasyon örneğidir.

cep telefonlarının da vücut üzerinde herhangi bir olumsuz etkiye sebep olduğu kanıtlanamamıştır:

www.cancer.org

Bence majezik harici bir agri kesici icseydiniz daha iyi olurdu.

Nurofen cold&flu gibi mesela. Paracetamollu bir seyler.


Dinlenin iyice, bir gun uyuyun tamamen. Bence iyi gelir.

Ps. Doktor degilim. Baya usutmussunuz gibi geldi. Kendi tecrubelerimden yola ciktim.

www.turkiye.gov.tr şu listedeki işlemleri oturduğun yerden yapabilirsin.
internet bankacılığı kullanıyorsan oradan da girebilirsin. (giris.turkiye.gov.tr)
bazı merkez ptt'ler cumartesi açık. diğerleri de sabah gidersen boş olur..

-belki 6-7 yıl önce çıkmıştır tam tarihi bilmiyorum ama uzun zaman oldu.
-ptt'ye gitmeden alınmaz. aldıktan sonra mutlaka değiştirin oradan verilen şifreyi ve unutmayın. unutursanız 10-20 lira gibi bir ücretle ptt'ye gidip tekrar almanız gerekecek.
-devlet dairelerine gidip yapabileceğiniz çoğu işlemi buradan yapabiliyorsunuz. şimdi anlatsam burda roman olur fakat adli sicil kaydından tutun adınıza açılan telefon hatlarına kadar bakabilirsiniz.
-ptt'nin mesai saatleri içerisinde alabilirsiniz. onun harici günlerde şubeler kapalı ve işlem yapılmıyor. internette yazar çalışma saatleri.

İnternet bankacılığı ile de giriş yapılıyor e-devlete.

hafta sonu merkezler açık, ilki 2 sonrakiler 4 tl

taa kaç yıl önce zaman ptt'den almıştım, şimdi ise nrmnm+1

bide düzgün beslenirsen olursun. yüzmek belkide en yararlı spordur ve zevklidir. ama hep söylerim sporun %80i besindir.

Olursun tabi ki. Yüzme bir sürü kası çalıştırıyor sarfettiğin efor da cabası tabi. Bir yandan fitness'a gidersen ekstra faydası olur tabi ama yüzmek gerçekten faydalı bir spor.

22 yaş üzeri türkiye insanlarının bana göre yüzde 70'lik bölümü sizden daha az hareket ediyor zaten. yani aslında ortalamaya vurunca yüzme ve masa tenisi sporlarıyla uğraşmanız gayet güzel. ekstra olarak mutlaka bar setlerinden alın. 5 kilodan başlayıp 15 kiloya kadar çıkabilirsiniz 4-5 ayda. yüzme + ağırlık kaldırma istediğiniz forma ulaştırır sizi. ağırlık kaldırma işini evde film/dizi izlerken bile yapabilirsiniz 15-20 dakikalık periyodlar halinde.
not: profesyonel değilim.

Her türlü spor sporsuzluktan iyidir.

Suya serinlemek ya da çimmek için girmedikten ve adam gibi yüzmeye çalıştıktan sonra tabi ki hem güçlenir hem de şekli şemali düzeltirsiniz.
Yalnız bunu, diğer herhangi bir sporsal girişimde de olduğu gibi, düzenli yapmanız gerek. Haftada bir bir saat yüzmektense, 3 kere 20'şer dakika düzenli yüzmek çok daha fazla fayda sağlar.

Yüzme konusunda ciddiyseniz tavsiyelerim;
1. Nasıl düzgün yüzülür bir bakın, izleyin, deneyin, öğrenmeye çalışın öncelikle; www.swimsmooth.com
2. Bir su altı kamerası ile nasıl yüzdüğünüzü kendiniz görün, hatalarınızı düzeltin. Sporda harekete abanmak, ağırlığı arttırmak yerine, düzgün ve olması gerektiği gibi yapmak daha fazla fayda sağlar.

Evet fit olursunuz ama baklava beklemeyin. Yüzücü vücudu daha sağlıklı. Ben sağlığa değil, daha güzel gözükmesine bakıyorum derseniz farklı.

Kesinlikle muazzam olur, mutlaka başla. Hayvan gibi kaslı yapmaz yüzme, ama fit yapar yanında güzel bi beslenme programıyla gidersen. İleride çok istersen fitness da eklersin. Yüzme harbiden çok faydalı spor.

meteoroloji bunu da yayınlıyor

www.mgm.gov.tr

www.mgm.gov.tr

ntv deniz suyu sıcaklığı veriyor hava durumunda ancak bu koydan koya değişir. örnek olarak git fethiye ölü denize su hamam gibidir. bir de boncuklu koyunun ucuna git su tam yüzülecek kıvamdadır.

B. Lombs kötünün iyisi sakla acil durumlarda iş görür yine . Ben olsam atmazdım. Accuveları kullanırdım .

@cabiday nasıl bir kapta saklanır ki tek lens kabım var.

sakla bence de, son kullanma tarihine yıllar vardır daha.
bir de lens değişimi zaman alıyor öyle 5dk da oturmayabilir, biraz dayan gözlerin alışır belki.

yeni lens kutusu satın alabilirsin? veya solüsyon al yanından çıkıyor zaten?

eğer şimdi alma durumun yoksa ben bi kere lens kabımı unuttuğumda iki tane pet su şişesi kapağını iyice temizledim kaynattım falan sonra lens solüsyona lensleri koymuştum, üstüne de bişey kapadım ki toz girmesin. kısa süreli işini görebilir.

Solisyon al yanında çıkıyor .

var tabii ki. bunları gecelim, gözünüz ciddi anlamda enfeksiyon kapabilir.
(git: www.google.com.tr )

mikrop kaparsın çıkar mutlaka denize/havuza girerken.

açılmak/tanışmak arasında fark var. direkt açılırsan, uff snn be slk .s tepkisiyle karşılaşırsın.

tanışmak içinde ortam uygunsa tanışırsın. tabii bu bana göre "merhaba, ben x, tanışabilir miyiz?" şeklinde olmamalı.

ben sadece 1 kere böyle hiçbir bağlantım olmayan bir kızla tanışmıştım. okuldaydık ve elinde bir ders kitabı vardı. onu sormuştum, işte yalandan kitap inceleme derken, bir 5 dakikalık muhabbet sonucunda en azından ismen tanışmıştım.

Yürümeyi bilmiyorsan eve sapik damgası yiyebilirsin.

Otobüste tanıştığım, duyurudan tanıştığım erkekler de oldu kimseye sapik damgası vurmadik çok şükür.. sizin yurumelerde bi sıkıntı var bence.

Az girişken olacaksın.

Bi de merhaba tanışabilir miyiz diye girmek zorunda değilsin olaya.

Kendiliginden gelismedigi surece, cok da tarz yakışıklı bir adam degilsen yüzde 99 red yersin sokakta plajda. Yolda gördüğün kizla tanışmak da cok kıro işi geliyor bana, her gördüğü güzel kiza yazan yavsak adam imaji algiliyorum direkt.

İlk önce normal insan gibi iletişim kurmaya çalış.

ASosyal ise asosyallikten kurtulsun. Baska yolu yok.

daha önce tanımadığın bir kadına "merhaba" demek direkt niyetini belli etmektir. o yüzden çoğunlukla kızlar terslerler.

bu işin özü niyetini belli etmemek, çakal gibi sinsi olmak. kızın önce bir güvenini kazanacaksın ki ondan sonra açılacaksan açıl. yani önce bir normal arkadaşlık kur, sonra arkadaşlığı sevgililik boyutuna taşıyabilesin.

@hep mutu olmak istedim
tdk'da red yaz arat, yadlama diye sonuç verecek, yadlamanın ne olduğunu da bilmiyorsan yadlamak yaz arat, reddetmek diye sonuç verecek çok bilmiş arkadaşım.

Asosyal biri kimseyle tanışamaz dışarda, biraz da bundan asosyal deniyor.

Çıkarır. Göz iltihabından gözünüzü kaybetmeye kadar varabilir iş.
HAliyle, göze suyu temas ettirmeyen bir deniz gözlüğü öneririm.
edit: ben de lens kullanıyorum.

Bu beyaz denizanaları değerse nolur ya deniz onlardan geçilmiyor ama herkes onlar yokmuş gibi yüzüyor. Eskiden araştırma yapmıştım yabancı sitelerden bi halt olmaz demişlerdi asıl siz tropikal olanları görün demişlerdi şimdi zoolog falan varsa aydınlatsın. Neye göre yakıyor bunlar.

Emin değilim ama oyunun orijinalliğini sorgulamak için bağlantı istiyor heralde. Çok fazla verialışverişi lmaz bunun için. Yani en ucuz paketi alsan yeter galiba.modem yerine telefondakiinterneti wifi üzerinden paylaştırmayı demedin mi?

Dava actigin durumda kaybetmeye mahkumsun. Kullanici sözlesmesi hayatinda bir defa okumus olsaydin cogu sisteme giris yaptigin andan itibaren cogu hakkini verdigini bilirdin. En basitinden facebooka konan cogu resmin yayin hakkini veriyorsun. Hatta bazi durumlarda noncommercial kullanimini da acmis oluyorsun. Ayni sekilde kimlerin ulasabilecegi vs...

Tek tek hepsini arastirmadigin sürece, cok yöntem yok. Hele kim hangi hesabimi görebiliyor neredeyse imkansiz bir olay.

telefon numaranla ilişkilendirmemek dışında pek bir çözümün olduğunu sanmıyorum.

Huzursuz bacak sendromunu da bir araştırın isterseniz.

@kaptan evet ama ayaklarda daha çok bazen diz altı bacakta da oluyor galiba ama en yoğun hissettiğim yer ayaklar.

@kaptan diz altı ve baldırlarda da var gibi ama dediğim gibi en net hissettiğim yer ayak umarım şeker değildir.

Obsesif Kompülsif Bozukluk gibi geldi bana. Gerçekçi düşünürsen sorun kalmaz. O an için mümkün olanın en iyisini yapmaya çalış. Havuza giderken bakman gereken en önemli şey mayonu yanına alıp almadığın. Diğer gereksiz ayrıntılarla uğraştığın için olayların özünü kaçırıyor olabilirsin.

düşündüğünü kısa vadede hayata dökmeyi denemelisin bence. iradem yok falan deme. basit şeyler için denemeye başla hatta.

Hata yapa yapa ogreneceksin, yani yasaya yasaya tecrube edeceksin. Onemli olan ders almak ve bir seyler cikarabilmek.

Bugun mayonu unuttun, ama biliyorsun ki artik iki kez kontrol etmelisin cantani. Duyurun silinirse ornegin, o sekilde acmaman gerektigini ogreneceksin vs vs.

plan yapma. daha doğaçlama ol. kontrol bir illüzyondur.

Okb gibi. Psikiyatriste devam. Geçmiş olsun.

Kor noktayi gorebilmene yarayan minik aynalar var.Onlardan taktirabilirsin yan aynalarin ustune

Yeni arabalar bu yüzden kör nokta sistemi yapıyorlar. %100 görüş imkansız. Optimal ayarlamayı boş bir arazide arabayı konumlandırıp, çevrede belirlediğiniz işaretlere göre yapmak en mantıklısı olacaktır.

kör nokta bahsettiğin gibi pek oluşmaması lazım. bence ideal sürüş pozisyonunu değerlendir muhtemelen yanlış oturuyorsun

Ben hep aynaları arka kapı kolunun on kismini aynanin kaportaya yakin alt kosesine gelecek sekilde ayarliyorum, serit degistirmeden once de anlik kafa cevirip bakiyorum, hic kor nokta sorunu yasamadim.

steam indirim zamanlarında avantajlı, ama çok avantajlı. kaldı ki sık sık da indirim oluyor, bir oyunu takibe alırsın en fazla 3-4 aya indirim görür. bak en fazla diyorum en azını hiç sorma.

steam'da kütüphanen var. bütün oyunlar orda duruyor. tek hareketle yükleyip silebiliyorsun ve evet güncelleme avantajı da var. sık sık çok güzel indirimler oluyor. kısacası çok kullanışlı.

Neden Steam Kullanıyorum - Yazan : Burka

1. Steam çok pratik. Mağazasına girip hemen her türdeki oyunları bulup görüntüleyebiliyorum. Satın alabiliyorum, istek listeme ekleyebiliyorum.

2. Oyun fiyatları gayet uygun, ayrıca senede 3-4 kez büyük toplu indirimler oluyor ve %80-90'lara varan indirimler oluyor. Bu da benim için oyunları dünyanın en muhtemeşem hobisi yapıyor. Ayrıca oyunlar bağımsız olarak da indirime girebiliyor, Steam istek listendeki oyunlar indirime girerse sana bildirip haberdar ediyor.

3. Satın alma sistemi çeşitli ve kullanışlı. Şimdiye kadar ödeme ile ilgili hiçbir sorun yaşamadım. Sony Playstation için Steam muadili PSN'de geçtiğimiz 1-2 aya kadar kredi kartıyla oyun bile satın alamıyordum. Herşey olması gerektiği gibi.

4. Oynadığın ve beğenmediğin bir oyunu kısa süre içinde iade edersen oyun ücreti hemen geri iade ediliyor. "Bize ne kardeşim, almasaydın" demiyorlar. Hiç sorun yaşamadım.

5. Çoklu platform desteği var, oyun bilgisayarım windows, hemen herşey zaten çalışıyor. Ayrıca Ubuntu Linux kullandığım dizüstü bilgisayarımda da oynayabileceğim oyunları Steam ile görebiliyorum, Ubuntu desteği varsa hemen yükleyip oynuyorum. Nasıl çalıştırırım diye araştırıp etmiyorum. Pratiklik had safhada.

Özet geçersem (birazcık reklam gibi olacak ama bunlar kişisel görüşlerim)

1. Dünyanın en geniş oyun mağazası.
2. Basitçe ve pratik bir şekilde oyun satın alma ve yükleme imkanı.
3. Yüksek müşteri memnuniyeti ve destek hizmeti.
4. Gelişmiş oyuncu komünitesi ve ekonomisi.

zamanında su kaynağımız vardı, su kaynaktan ilk çıktığı anda çok güzel oluyordu. ancak bazı standartlara uyması için bazı filtrelerden geçmesi gerekiyor, onlardan çıkınca tadı değişirdi, o eski güzelliğinden eser kalmazdı.

sağlık olarak tüm sularım üç aşağı beş yukarı aynı olduğunu düşünüyorum, geri kalanı pazarlama.

Ben 5-10 ltlik hazır sulardan alıyorum. 5 lt'si 2.25-2.5 TL.

Evet, damacanaların geneli sağlıksız. Arıtmalar hakkında fikrim yok.

pınar cam damacana çıkarmış. fiyatı muhtemelen pahalıdır.

tr de damacana sular bile sapıtmış halde ph 8-9 içme suyumu olur? ppmm seviyelerinden bahsetmiyorum bile. arıtma olayında suda mineral kalmıyoru kim söylediyse kapışalım onunla. suyun minerallerini alabilecek bir plastik arıtma sistemi varsa o mühendislik harikası bir üründür. yok öyle bir şey

en sağlıklısı cam şişe sular.

oyun bilgisayarı istiyorsan bunları unut. msi'ın, monster'ın gaming laptop'ları var, 5000'lere çıkmadan "steam'deki her şeyi kaldırsın" rüya.

www.teknosa.com

her oyunu kaldırır mı bilmiyorum, ama beni tekletmedi henüz. film için de 1080p çözünürlüğü var. çok hoş bir bilgisayar, ben çok memnunum.

-ortalama bir bilgisayarla maksimum 4-5 yıl oynayabilirsiniz yeni çıkan oyunları, ağır oyunlar sıkıntı çıkaracaktır. bu 6 bin ve üzeri fiyata sahip laptoplara çıkmazsanız her zaman böyledir. zaten ekran kartı sektörü çok çabuk gelişen sektör. 4k'lar vesaireler havada uçuşuyor, o yüzden pek mantıklı değil o kadar para dökmek.
-mutlaka 17.3 inch laptop tavsiye ederim.
-eğer bütçeniz müsaitse şu bilgisayarla ortalama 4 sene boyunca çıkan oyunların %80'ini problemsiz ve ortalama üstü kalitede oynayabilirsiniz.
www.monsternotebook.com.tr

laptop ile pc arasındaki fark zaten fiyat/performans'a dayalı. Yani 3000 TL'lik bir bilgisayarın vereceği performansı laptop'tan almak istersen 5000 TL vermen gerekiyor.

Ayrıca yatarak oyun oynanmaz :)

tamamen damak meselesi. taze fasulyeye kırmızı pul biber döküp yerim. pek alışılmış birşey değil bu mesela.

racon demeyelim ama belli yemeklere yakışan baharatlar vardır, evet. bence bayaa bişey kaybediyosun. benim favori baharatım karabiber. tatlandırmayacağı yemek yoktur.
bazen de tamamen zevk meselesidir. örneğin ben de taze fasülyeye sumak döküyorum. normalde böyle bi kombinasyon yok.

zevk meselesi. baharatsız herhangi bir yemek düşünemiyorum şahsen, baharatın her türlüsüne de varım.

Tavuga karabiber ve kekik atarim . mantı da baharatli (aci ve nane ) daha iyi oluyor .

Bir de tonbalikli makarnaya feslegeni yakıştırıyorum .

pilava karabiber atılır. on numara olur. hele bir de pilav kombinliyse (tavuk, nohut, fasulye falan); yeme de yanında yat :)

yediğiniz besinleri lezzetli yapmanın en önemli noktası öncelikle, en basit hali ile "seasoning" denen tuz-karabiber eklenmesi, daha sonra da çeşitli baharatlarla aroma verilmesidir. Evet kendi aromaları hali hazırda var, ancak çoğu zaman yeterli değil.

Zevk meselesi olmakla beraber, her baharat her gıdayla iyi olmayacaktır. Örneğin kuru fasulyeye tarçın atmanız garip olacakken, bir çok iç pilav vs. tarçınsız yavan kalacaktır. Bununla ilgili racon denmese de hangi baharatın hangi tarz yemeklerle kullanılacağını gösteren web sayfaları var mesela www.google.com.tr

Tadini baharatsiz begeniyorsan neden bir seyler ekleme geregi duyasin ki :)

Karabiber hic sevmem mesela, hicbir seye eklemem. Onceden tuz da koymazdim, yasadigim ulkede yemekler cok tuzlu (bence) sonra ben de alistim, koyar oldum.

Baharat elbette severim ama gerek duymadigimda da koymam yani, neden ki??

Baharattan nefret ederim. Dümdüz, hiçbir şeysiz yerim yemekleri. Yemek kötüyse baharatla tatlandırmaya çalışmayı anlamıyorum. Yemeyelim o yemeği ya da yapmayalım.
Ben gerçi yemek yemekten de hoşlanmıyorum, mecburen yiyorum yaşayayım diye. Belki yemek yemeyi sevsem baharatı da severdim.

bir mercimek çorbasına karabiber gider. kelle paçaya limon, pul biber. okulda bulamaç çorbası çıakrıyorlardı pek güzel değildi. onu biraz tatlandırmak için envayi çeşit baharat katıyorduk. belki o yüzdendir.

ölenlee var böyle,tutma

var tabii ki. kalp durdurmaz da beyin damarı çatlatır, yapar yani bi şeyler.

yillar once bi haberde okumustum. kadin tam nikah kiyilirken tutuyor ve beyindeki damarlaradn biri yirtiliyor hayatini kaybediyordu. tutmayin. hapsirmak ayip degil.

hapşırık tutmak ciddi anlamda tehlikeli. en büyük tehlikesi kulak zarları ve kılcal damarlarda çatlama. çok basit "hold+sneeze+harvard/columbia/john hopkins" ile bulabilirsiniz. kalp durmasını bilemiyorum.

abi vucutta olan bir şeyden niye utanıyorsunuz anlamıyorum ki?

galiba yanlış anlaşıldım hapşururken kendimi kasmıyorum direkt hapşuruğun gelmesini önlüyorum 5-6 senedir bişey olmadı ayrıca burun kanaması falan oluyordu bende hapşururken o yüzden başıma bela olmaması için rahat olmadığım ortamlarda tutmam daha iyi.

hapsirigimi tutarken ayni anda burun killarimi cekerek kopariyorum

bu zamana kadar ayakta kalmana ciddi ciddi şaşırdım, öldürmeyen allah öldürmüyor işte.

Hapşırırken olan kasilmayi engellersen -kendini kasarak,elinle kolunla kapatmayı demiyorum- felç olma riskin var. Google a yazarsan örneklerini görürsün.

dostlar hapşurma refleksini engellliyorum diyeyim ben size ne felci ne beyin kanaması ya. bazıları da kalbe kramp girer demiş. doktor olan varsa açıklasın yoksa koca karılar gibi ölebiliisin falan yazmanızı istemiyorum bunun için soru kategorisine açmadım duyruyu bilimsel dayanağınız yoksa boşa yaşam tarzımı değiştirmeye kalkmayın.

ha bi sen biliyosun zaten hapşırık tutmanın ne demek olduğunu, biz hiç bilmiyoruz.

Felc olayi gercek kac tane doktor tvde anlatti.
Kalp durmasi tam tersi ama derler ki hapsururken kalp dururmus aa sanirim bu safsatadir

Arkadaşlar adam hapşurma anını tutuyorum demiyor hapşurmadan önce vücudu kanalize edip hapşurmayı önlüyorum diyor.

Bazı anlarda absürt olacağı için ben de yapıyorum bi zararını görmedim. Hapşuruk gelirken gözlerimi sıkarsam hapşırık gidiyor bence de pek problem değildir.

Su an kesinlikle dis ortamda yikamayin hayvan usur, havalar isininca bir bahcede hortum vasitasiyla oyunla karisik yikayip tararsiniz. Tasma filan taktirirsa veterinerde yikayabilirler.

boyle guzel insanlarin varligi beni cok mutlu ediyor:)
yalniz o koku kopekler icin rahatsiz edici bir koku olmayabilir, yani dogal kopek kokusu belki. eger enfeksiyon deri hastaligi filan yoksa tabi..

ben evdeki kopeklerimde pethead'in spreyini kullaniyorum, kuruduktan sonra fircaliyorum. bunun disinda ortalama yilda bir defa yikiyorum, ki koktugu icin degil. igrenc pis bir yere girmis oluyorlar:)
spray: www.pawprintspetstores.co.uk

çok pisse yazın küvette şampuansız olarak veya köpek şampuanıyla yıkayabilirsin ama hemen arkasından iyice kurulandığından emin ol. Muhtemelen banyodan ve fön makinesinden korkacaktır bencen söylemesi, sana iyice alışık değilse zorlama. Ondan sonra da ara sıra fırçalasan falan olur. Yaşlı olduğu için kendisini yeterince temizleyemiyor olabilir.