[]
Dil Öğrenmek İçin
Dil öğrenmek için internet üzerinden hizmet sunan bir çok site var bunlardan fayda sağlayabileniniz var mı? Varsa hangi servisi kullandınız?
En iyisi şu anda Rosetta stonedur.paralı fakat torrentten indirebilirsin.görsel ve işitsel olarak iyi derece girdi sağlayıp hızlı bir şekilde istediğin dili öğrenmeni sağlar
- tirtpirt
(23.08.16 10:59:41)
Babbel kullanmaya başladım yakın zamanda ispanyolca için. Hem grammar hem de vocabulary için yeterli geldi bana. Speaking, listening ve reading alıştırmaları da gayet iyi. Sitedeki diğer insanlarla konuşma şansın var pratik için. Ayrıca ios ve android uygulamalarından da devam edebiliyorsun internet sitesinin yanında. Fiyatlar da 3 aylık olan $27 civarıydı. Üye olduktan sonra bir iki hafta premiuma geçmezsen 3 ay alırsan 3 ay hediye ediyoruz gibi teklifler gelmeye başlıyor :)
- aioniotita
(23.08.16 11:15:29)
[]
Amazon Alışveriş Bilginleri Bakabilir Mi?
www.amazon.com
Bu ürünü almaya karar verdim. Ankara da yaşıyorum. Ürün ptt veya gümrükte kalıyormuş vergisi ödenmesi için eğer gümrükte kalırsa ürünüm Ankara da nereden almalıyım? Forumlarda araştırdım ama genel olarak konular eski dolayısıyla yeni kanunlardan habersizim. Kısacası izlenecek yol konusunda bilgilerinizi paylaşırsanız sevinirim. Teşekkürler
Bu ürünü almaya karar verdim. Ankara da yaşıyorum. Ürün ptt veya gümrükte kalıyormuş vergisi ödenmesi için eğer gümrükte kalırsa ürünüm Ankara da nereden almalıyım? Forumlarda araştırdım ama genel olarak konular eski dolayısıyla yeni kanunlardan habersizim. Kısacası izlenecek yol konusunda bilgilerinizi paylaşırsanız sevinirim. Teşekkürler
yanlış bilgi sanırım.
ürünün son satıl alma ekranında senden ektra bir ücret istiyorlar. eger ürün vergi sınırına takılırsa o parayı kullanıyorlar. yok takılmaz ise iade ediyorlar.
hatam varsa düzeltinsin.
kontrol ettim: 144 dolar oluyor.
22 dolar deposit isteniyor.
ürünün son satıl alma ekranında senden ektra bir ücret istiyorlar. eger ürün vergi sınırına takılırsa o parayı kullanıyorlar. yok takılmaz ise iade ediyorlar.
hatam varsa düzeltinsin.
kontrol ettim: 144 dolar oluyor.
22 dolar deposit isteniyor.
- yuz kiloluk bir zenci (20.08.16 00:57:11 ~ 00:58:08)
Yüz yıllık +1
bende de aynı durum olmuştu. vergisi önceden ödenmişti. gümrükte daha az vergi çıktığı için üstü iade edildi. ürünü ise ptt kargo eve teslim etti. bi de ona 4 tl elden vermiştim.
bende de aynı durum olmuştu. vergisi önceden ödenmişti. gümrükte daha az vergi çıktığı için üstü iade edildi. ürünü ise ptt kargo eve teslim etti. bi de ona 4 tl elden vermiştim.
- sttc (20.08.16 01:00:03)
satıcısı amazon.com olduğu sürece satın alıyorsun ve adresine teslim ediliyor bu kadar... türkiyeden bir siteden alışveriş yapmandan farkı yok sadece genelde biraz daha fazla beklemen dışında. sipariş sırasında verdiğin dışında teslimatta gümrükte şurada burada senden ek bir ücret çıkmayacak.
bir de stealth öneririm ben www.amazon.com
bir de stealth öneririm ben www.amazon.com
- ucan spagetticanavari (20.08.16 01:08:06 ~ 01:10:35)
[]
amerikapostam.com aracılığı ile klavye alacağım bilgisi olanlar...
Amerikapostam.com aracılığı ile klavye alacağım.
Klavye Türkiye de;
www.hepsiburada.com
Ortalama 740 TL yani
Klavye Amazonda;
www.amazon.com
150$ Klavye + %10 amerikapostam.com alsa = 165$ yapar
165x3= 495 TL
Arada 245 TL fark var..
Şimdi size sorum gümrüğe takılır mı? daha fazla masraf çıkar mı? eklemediğim bilmediğim ekstra paralar öder miyim? kısacası deneyimlerinizi ve bilgilerinizi rica ediyorum.
Klavye Türkiye de;
www.hepsiburada.com
Ortalama 740 TL yani
Klavye Amazonda;
www.amazon.com
150$ Klavye + %10 amerikapostam.com alsa = 165$ yapar
165x3= 495 TL
Arada 245 TL fark var..
Şimdi size sorum gümrüğe takılır mı? daha fazla masraf çıkar mı? eklemediğim bilmediğim ekstra paralar öder miyim? kısacası deneyimlerinizi ve bilgilerinizi rica ediyorum.
Amazondan alırken zaten gümrük vergisini de alıyor diye biliyorum. Tc kimlik no falan veriyorsun sonuçta. Klavyeye bu kadar para verilmez bu arada. Paran bolsa ver tabii :D
- glamdr1ng (18.08.16 21:04:40)
amerikadanpostam daha fazla alabilir ve gümrük masrafını da ister, o da 30 dolarmış.
amazon'dan direk alırsan Price: $149.95 + $45.30 Shipping & Import Fees Deposit to Turkey
yuvarlak 600 tl'ye gelir, daha sorunsuz gelir. 2 ay sonra da o 30 dolar gümrük ücretinin iade edilme şansı var, genellikle oluyor...
amazon'dan direk alırsan Price: $149.95 + $45.30 Shipping & Import Fees Deposit to Turkey
yuvarlak 600 tl'ye gelir, daha sorunsuz gelir. 2 ay sonra da o 30 dolar gümrük ücretinin iade edilme şansı var, genellikle oluyor...
- passion rules the game (18.08.16 21:18:08)
@khiran @passion Bu ürünlerin gümrüğe takılma ihtimali var mı peki?
- bir peynir kutusu kibrit (18.08.16 21:37:03)
amazon'dan alırsan vergiyi önceden ödediğin için takılmaz zaten aracı şirketler hallediyor o işleri, o vergiyi de almıyorlar genelde amazon iade ediyor bir iki ay sonra.
- passion rules the game (18.08.16 21:37:53)
[]
Tüm Harddiskler Formatlandığında
Bilgisayarda botnet vb. virüslerin hala barınabilme şansı var mı? Ona göre tüm diskleri formatlayacağım da
yok.
- pangea (16.08.16 22:42:30)
[]
Bilgisayara henüz format attım. CMD ekranına "netstat -an" yazdım ve çıkanlar bunlar bir önceki duyurumda botnet kurbanı olduğumu belirtmiştim. Bakarsanız sevinirim.Sadece D formatlamadım oraya da zaten sadece fotoğraf var
Bilgisayarcılar bu normal mi?
Bilgisayara henüz format attım. CMD ekranına "netstat -an" yazdım ve çıkanlar bunlar bir önceki duyurumda botnet kurbanı olduğumu belirtmiştim. Bakarsanız sevinirim.Sadece D formatlamadım oraya da zaten sadece fotoğraf var
Görseller çok küçük okunmuyor..
- quaker (16.08.16 13:42:33)
netstat -an >> netstat.txt
yazıp çalıştırın, oluşan dosyayı pastebin vs. bir siteye yükleyin. daha kolay bakılır.
yazıp çalıştırın, oluşan dosyayı pastebin vs. bir siteye yükleyin. daha kolay bakılır.
- inheritance (16.08.16 14:12:46)
[]
Laptop için Soğutucu Stand
www.monsternotebook.com.tr
Bu laptop için soğutucu stand arıyorum. Yük altında çalışacağı uzun zamanlar olacak.
Tekrar duyuru açmamak için buranın altına iliştireyim.
Soru 1: Blue switch klavyeler de marka değiştikçe ses değişir mi yoksa tamamen switch ile alakalı bir durum mu?
Soru 2: Uygun fiyatlı sesi güzel blue switch klavye tavsiye edebilir misiniz?
Soru 3: Ben bu bilgisayara 24 veya 27 monitör takacağım ve hem kendi monitörü hem ekstra monitörü beraber kullanacağım ne derece bir performans düşüklüğü yaşarım?
Bu laptop için soğutucu stand arıyorum. Yük altında çalışacağı uzun zamanlar olacak.
Tekrar duyuru açmamak için buranın altına iliştireyim.
Soru 1: Blue switch klavyeler de marka değiştikçe ses değişir mi yoksa tamamen switch ile alakalı bir durum mu?
Soru 2: Uygun fiyatlı sesi güzel blue switch klavye tavsiye edebilir misiniz?
Soru 3: Ben bu bilgisayara 24 veya 27 monitör takacağım ve hem kendi monitörü hem ekstra monitörü beraber kullanacağım ne derece bir performans düşüklüğü yaşarım?
1) switchle alakalı
2) bütçe belirtmemişsin.
3) iki monitörde de oyun ya da bir monitörde 4k video diğerinde oyun açmadığın sürece sıkıntı olmaz.
soğutucu: www.vatanbilgisayar.com
kendim bunu kullanıyorum. 3 yıl önce indirimle 80 liraya almıştım. şimdi 200 olmuş. yalnız en pahalısını da alsan tam yükte maksimum 7-8 derece fark olur.
2) bütçe belirtmemişsin.
3) iki monitörde de oyun ya da bir monitörde 4k video diğerinde oyun açmadığın sürece sıkıntı olmaz.
soğutucu: www.vatanbilgisayar.com
kendim bunu kullanıyorum. 3 yıl önce indirimle 80 liraya almıştım. şimdi 200 olmuş. yalnız en pahalısını da alsan tam yükte maksimum 7-8 derece fark olur.
- sporty (13.08.16 08:49:08 ~ 08:53:18)
- gozu acik sevisen yahudi (13.08.16 08:54:34)
www.amazon.com
bunu kullanıyorum güzel bir soğutucu ama soğutucular pek performanslı olmaz bunu söylemekte yarar var arkadaş 7-8 derece demiş bende o bile olmuyor.
bunu kullanıyorum güzel bir soğutucu ama soğutucular pek performanslı olmaz bunu söylemekte yarar var arkadaş 7-8 derece demiş bende o bile olmuyor.
- Apocalypse (13.08.16 10:04:09)
@sporty Klavye için 400 TL limitim var. Bak 40 TL ver şu var daha iyi dersen o da olur.
- bir peynir kutusu kibrit (13.08.16 10:28:10)
- mattiadestro (13.08.16 10:54:26)
1) Uzun süre test etme imkanım olmadı ama şu klavyeyi çok sevmiştim paraya kıyamadığım için g105 aldım, gönlümde g710 yatar.
www.sanalmarketim.com
2) cevap 1'de
3) Ekran çözünürlüğüne, ekran kartına, ne yapacağına göre değişir, masaüstü işlerde bir fark hissetmezsin.
Soğutucu olarak da zalman'dan şaşma, adamlar bu işi gerçekten biliyorlar.
www.sanalmarketim.com
2) cevap 1'de
3) Ekran çözünürlüğüne, ekran kartına, ne yapacağına göre değişir, masaüstü işlerde bir fark hissetmezsin.
Soğutucu olarak da zalman'dan şaşma, adamlar bu işi gerçekten biliyorlar.
- kimlanbu (13.08.16 12:14:23)
[]
Üniversite Kayıt İşlemleri
Şimdi olayı tam anlayamadım ben..
12-16 arasında elektronik kayıt yani e-devlet üzerinden başvurabileceğim.
15-19 arasında gidip okula bizzat kayıt yaptırabileceğim.
Şimdi eğer elektronik kayıt yaptırırsam diploma gibi şeyleri nasıl ileteceğim.
Bölüm: Yazılım mühendisliği bu arada
Aydınlatırsanız çok sevinirim :)
12-16 arasında elektronik kayıt yani e-devlet üzerinden başvurabileceğim.
15-19 arasında gidip okula bizzat kayıt yaptırabileceğim.
Şimdi eğer elektronik kayıt yaptırırsam diploma gibi şeyleri nasıl ileteceğim.
Bölüm: Yazılım mühendisliği bu arada
Aydınlatırsanız çok sevinirim :)
Elektronik kayıtı bilmiyorum ama ben normal kayıt olduğumda diploma falan hiçbirşey istemediler. Üniversitenin internet sitelerine bak yeni kayıt olacaklar için bilgi mutlaka vardır. Olmazsa öğrenci işlerini ara sor ne yapıcam diye. Ön kayıt olayı var mı falan onlarada bak.
- uyusam iyi olur (11.08.16 17:16:04)
Az önce kızımın okuluyla görüştüm, önce elektronik kayıt yapılacakmış, sonra esas kayıt. Elektronik kayıtlar açılılınca gereken belgeleri vs. orada açıklayacağız oradan bakarsınız dediler.
- hayat aklini konusacak bir filozof uret (11.08.16 17:21:41)
Ekim gibi açıklanır
- tiksinmedenuyanmak (11.08.16 09:51:38)
- tss (11.08.16 09:58:30)
[]
Mekanik Klavye ve Mouse Yardım
Öncelikle ben klavye de ne istiyorum onu belirteyim;
- Ses çok önemli benim için yani bu konuda zaten o kadar fiyatı olmasa Razer Blackwidow alacağım ama işte fiyatı üzüyor.
- Mümkünse bir makro tuşu olsun.
- Klavye aydınlatması kesinlikle olmalı
- Tuşlar yumuşak olursa iyi olur
Tekrar duyuru açmak istemediğim için bu duyurunun altına devam ediyorum.
Blackwidow Tournament Edition Chroma ile Blackwidow Chroma arasında tuş sesi ve yumuşaklık farkı var mı?
Mouse konusuna gelirsek 1.97 boyunda eli de orantılı olarak büyük bir gamerim. Logitech G500 kullanıyorum memnunum aslında ama alternatif ve hesaplı fikirlerinizi bekliyorum.
Bu konuda bilgi sahibi olan duyuru mensubu dostlar yardımcı olursa çok sevinirim. Teşekkürler
- Ses çok önemli benim için yani bu konuda zaten o kadar fiyatı olmasa Razer Blackwidow alacağım ama işte fiyatı üzüyor.
- Mümkünse bir makro tuşu olsun.
- Klavye aydınlatması kesinlikle olmalı
- Tuşlar yumuşak olursa iyi olur
Tekrar duyuru açmak istemediğim için bu duyurunun altına devam ediyorum.
Blackwidow Tournament Edition Chroma ile Blackwidow Chroma arasında tuş sesi ve yumuşaklık farkı var mı?
Mouse konusuna gelirsek 1.97 boyunda eli de orantılı olarak büyük bir gamerim. Logitech G500 kullanıyorum memnunum aslında ama alternatif ve hesaplı fikirlerinizi bekliyorum.
Bu konuda bilgi sahibi olan duyuru mensubu dostlar yardımcı olursa çok sevinirim. Teşekkürler
@Defanstaki son adam Logitech g710+ klavye sesi konusunda biraz geri planda kalıyor gibi incelemelerde öyle sezdim yani razere göre
- bir peynir kutusu kibrit (11.08.16 00:20:09)
tournament edition'un iki farkli modeli var. birisi stealth edition. tus sesi ve yumusakliligi farkli tabi ki. steatlth olani brown switch cakmasi olan orange switch kullaniyor. daha tok ve daha az sesi var adindan da anlasilacagi uzere. siz muhtemelen blue switch ariyorsunuz. cherry mx blue veya bir cok blue switch olan klavye isinizi gorecektir. youtubedan seslerine bakabilirsiniz.
- eksi sozlukte eksiyen adam (11.08.16 10:13:40 ~ 10:14:23)
[]
Evde kullanılabilecek en yüksek internet hızı
Ben uydunet kullanıcısıyım nitro ile 95-100 mbit arasını görüyorum. Var mı daha yüksek ev için kullanan?
Ben bulundugum ulkede (Irlanda) en dusuk ev internet paketini kullaniyorum, simdi SpeedTest'ten baktim 245 mbps download verdi.
www.speedtest.net
www.speedtest.net
- crown (08.08.16 20:46:25)
[]
Bilişim Sistemleri yazılır mı?
Yönetim Bilişim Sistemleri yazan birisi yazılım alanında iş bulma oranı(kendini geliştirdiği takdirde) Bilgisayar veya yazılım mühendisine göre ne derece aşağıda görülür? Fark çok büyük olur mu?
Bir diğer sorum ise bu bölümü okurken yazılıma yönelmek mümkün mü?
Bir diğer sorum ise bu bölümü okurken yazılıma yönelmek mümkün mü?
Kendini gelistirebilirsen benim gibi orta okul mezunu bile olsan 5/6 bin liraya rahat is bulursun kaldi ki ne ziraat muhendisleri ne ogretmenler gordu bu gozler kod yazan (iyi yazan babinda)
- selam (31.07.16 10:07:10)
ben yönetim bilişim sistemleri 4. sınıf öğrencisiyim. bölümün içinde zaten seni yazılıma yöneltecek kadar zorunlu yazılım dersleri var. bizim okulda bilgisayar mühendisliğinden de (aslında computer science) çok rahat seçmeli ders alabiliyorsun istediğin kadar. ben de öyle yaptım ve bundan önceki iki stajımı da developer olarak yaptım. şu an çalıştığım yerde de IT ve development arası bir iş yapıyorum.
yani kısacası sen istedikten sonra MIS ile yazılım alanında çok rahat iş bulursun. kaldı ki selam'ın da dediği gibi sektör o kadar ihtiyaç içindeki alakalı alakasız kendini geliştiren herkes yazılımcı. makineciler, kimyacılar, ziraatçiler vs. sen zaten okulda bir makine mühendisliği öğrencisinden daha çok programlama göreceksin MIS öğrencisi olarak.
yani kısacası sen istedikten sonra MIS ile yazılım alanında çok rahat iş bulursun. kaldı ki selam'ın da dediği gibi sektör o kadar ihtiyaç içindeki alakalı alakasız kendini geliştiren herkes yazılımcı. makineciler, kimyacılar, ziraatçiler vs. sen zaten okulda bir makine mühendisliği öğrencisinden daha çok programlama göreceksin MIS öğrencisi olarak.
- king lizard (31.07.16 11:37:13 ~ 11:39:03)
[]
İnstagram takip-takipçi sırası
Eskiden takip ettiğin kişilerin sırası karışık olurdu yani neye göre sıralıyor insanları bilemezdik. Şimdi anladığım kadarıyla Bizi takip edenler(takipçi) sırasını da karma bir hale getirmiş. Sizde de durum böyle mi? yada neye göre sıralıyor insanları bilginiz var mı?
Hem takip edilen, hem de takipçi listelerim, en yeniden en eskiye göre sıralanmış (en azından ilk sayfa için durum bu).
iPhone.
iPhone.
- long live rock n roll (10.07.16 12:10:33)
- in vino veritas (08.07.16 23:41:00)
Benim şu ara sardığım şarkılardan burada linkini verebileceğim bi Cemali-Duymak Istiyorum var. Anı gelişen bi pacozluk atagiyla Doğuş, Güllü, Nejat Alp falan dinliyorum yoğun olarak.
- damdanakan (08.07.16 23:47:09)
Milo Greene - What's The Matter (arada aklima geliyor ,yine geldi)
www.youtube.com
Balthazar - Decency (son zamanlardaki favorim)
www.youtube.com
www.youtube.com
Balthazar - Decency (son zamanlardaki favorim)
www.youtube.com
- fakyoras (09.07.16 00:15:41)
Peter Gabriel - My Body is a cage
youtu.be
şu üst yazı ile paylaşmıştım feysbuk'ta.
Adam şarkıyla hayatın resmini çizmiş adeta ana fikrini ortaya koyarak. Tabi anlayana...
"bedenim bir kafes, beni dans etmekten alıkoyuyor...
aklım anahtarı tutuyor..."
Enfesmiş. Pek bir beğendim.
youtu.be
şu üst yazı ile paylaşmıştım feysbuk'ta.
Adam şarkıyla hayatın resmini çizmiş adeta ana fikrini ortaya koyarak. Tabi anlayana...
"bedenim bir kafes, beni dans etmekten alıkoyuyor...
aklım anahtarı tutuyor..."
Enfesmiş. Pek bir beğendim.
- matrix (09.07.16 22:40:04)
[]
Kilo verme esnasında light kola
Karatay diyetine uygun bir şekilde besleniyorum. Kola alışkanlığım var. Haftada 4 litre filan light kola tüketiyordum. Şimdide canım istiyor haliyle ne kadar sorun yaratır diyetimde??
Kola zararlı bir içecek. Şekersiz kolalardaki tatlandırıcıların da olası zararları var. Ayrıca tatlandırıcıların çoğu insülin salınımını tetiklediğinden yağ yakımını durduruyor ya da yavaşlatıyorlar.
- arnold schwarzeneger (01.07.16 10:00:59)
ben kilo verdiğim süre boyunca light kola içtim.
evet zararlı ,tam tersini söyleyen araştırmalar olsa da yağ yakımında negatif bir etkisi de olabilir ama ben içtim ve içiyorum:)
yani kola bağımlılık gerçekten,bırakabiliyorsanız bırakın tabii ama belki 4 litre değil de günde 1 bardak ile sınırlarsanız yarı yarıya düşer tüketiminiz.
evet zararlı ,tam tersini söyleyen araştırmalar olsa da yağ yakımında negatif bir etkisi de olabilir ama ben içtim ve içiyorum:)
yani kola bağımlılık gerçekten,bırakabiliyorsanız bırakın tabii ama belki 4 litre değil de günde 1 bardak ile sınırlarsanız yarı yarıya düşer tüketiminiz.
- demoniclewinsky (01.07.16 10:12:43 ~ 10:13:11)
Sana ornek olsun istemiyorum ama senin duyuruna bakanlar belki benim sorumu da yanitlar. Kolanin zero veya light da olsa zararini biliyoruz. Hastanede iki tane hocam vardi, kilo takintisi olan ama saglikli beslenmeye de dikkat eden. Bunlar surekli kola iciyorlardi, hatta yemek yerine kola ictikleri de oluyordu. Bu nasil bir mantik?
- curukturpkokusu (01.07.16 10:17:41)
mümkün olduğu kadar az içmeye gayret et.
- cekilmis gayfe (01.07.16 10:22:33)
Kilo vermeye/yağ yakmaya neden olan etken, hormonlardır. Misal kalori açığı yaratmak spor yapmak gibi faktörler de kilo vermeye yardımcı olur ama ana etken hormonlardır. Vücut genelde, açlık halinde ürettiği hormonlar sayesinde en yüksek düzeyde yağ yakar. Tabii açlık halinde deyince "Bütün gün aç kalalım o zaman hiç yemek yemeyelim paso yağ yakalım" gibi bir durum değil bu. O farklı bir konu. Neyse, sistem açlık halinde en yüksek seviyede yağ yakımına ulaşır, zira yağ yakımını tetikleyen hormonlar en çok açlık halinde salgılanır vücuttan. Yani kan şekeri en düşük seviyedeyken gerçekleşir bu, yani insülin kana hiç karışmamışken. İnsülin ile birlikte aynı anda salgılanmazlar zira. Biri varken diğeri olmaz. Yani kan şekerin yükselip pankreasın insülin salgılamışsa, yağ yakımını gerçekleştiren hormonların salınımı durur, haliyle yağ yakımın da durur.
Bunu kolayla ilişkilendirirsek eğer durum şu şekilde olur:
1: Zero gibi kola türleri malum sıfır kalori. Yani kalori sayan biriysen beslenmeni ona göre düzenlediysen bir sıkıntı olmaz. Bu kalori sayanlar zaten kaloriyi denk getirdikleri sürece her şeyi yiyip içme eğilimindeler. O nedenle burası biraz riskli bir grup.
2: Intermittent Fasting tipi diyet yapan biriysen. Yani 16 saat aç kalıp beslenmeni 8 saatlik dilimde gerçekleştiren biriysen, açlık periyodunda içmediğin sürece sıkıntı yaşamazsın.Bu diyeti yapan kişiler zaten 16 saatlik periyotta sürekli aç kaldıkları ve enerji metabolizmaları sadece yağ yaktığı için, beslenme periyodunda enerji metabolizmasının şekere dönüşmesi çok sorun olmaz. Zira onlar istediklerini zaten açlık döneminde elde etmiş oluyorlar.
3: Ketojenik diyet yapıyorsan, prensip olarak ana kural 50 gram karbonhidratı geçmeyeceksin. Zero sıfır kalori. Bu durumda içilebilir gibi geliyor. Hatta çoğu ketojenik diyet yapanlar su yerine zero içerler ama burada kaçan ufak bir ayrıntı var: Zero sıfır kalori ama tatlandırıcısı insülini uyarıyor, insülin de görüp görebileceğin en "Depolayıcı" hormon. Yani sistem düşük karbonhidrat alımı nedeniyle zaten insüline duyarlı hale geliyor, sen bu durumda bol yağ kullanımı olan bir diyet uygularken insülini zero nedeniyle agresif bir şekilde yükselttiğinde, kullanılan yağların bir kısmını yağ olarak depolama riskin de var. İlla böyle olur demiyorum, düşük karb. alımı nedeniyle tüketilen yağlar enerji metabolizmasında ve endojenik sistemde kullanılıyor ama risk riskdir. Sıfır risk diyemeyiz.
4: Karatay diyeti Intermittent Fasting ile benzerlikler gösteren bir diyet. Intermittent Fasting, genel olarak, 16 saat aç kalın tüm beslenmenizi 8 saat de gerçekleştirin ama bu saatleri kendi sosyal hayatınıza göre uygulayın derken Karatay daha az öğün sayısıyla yiyin geç saatlerde yemek yemeyin öğün aralarınız uzun olsun bu sayede açlık hormonlarıyla yağ yakın der. Prensipler aynı fakat yolları farklı sadece. Bu diyet için de şunu diyebiliriz öyleyse: Karatay'da amaç, öğün aralarını uzun tutup, açlık halinde yağ yakımını gerçekleştiren hormonların salınımını artırmaktır. Öyleyse, öğün aralarında kola içmek, kan şekerini yükselteceği için, bu da yağ yakımını durduracağı için, Karatay'ın prensiplerinin dışına çıkmana neden olacaktır. Yani öğün aralarında ne kola ne de başka herhangi bir şekerli/gazlı içecek içebilirsin. Zira bu yağ yakımını durduracaktır. İlla içeceksen, yediğin yemekle birlikte içmen, yağ yakımında zararı en aza indirmene neden olacaktır.
Tabii tüm bunları direkt yağ yakımı ile ilgili sorduğun için söyledim. Yoksa kola her şekilde zararlı bir içecek ama yağ yakımına etkisi bu şekilde.
Bunu kolayla ilişkilendirirsek eğer durum şu şekilde olur:
1: Zero gibi kola türleri malum sıfır kalori. Yani kalori sayan biriysen beslenmeni ona göre düzenlediysen bir sıkıntı olmaz. Bu kalori sayanlar zaten kaloriyi denk getirdikleri sürece her şeyi yiyip içme eğilimindeler. O nedenle burası biraz riskli bir grup.
2: Intermittent Fasting tipi diyet yapan biriysen. Yani 16 saat aç kalıp beslenmeni 8 saatlik dilimde gerçekleştiren biriysen, açlık periyodunda içmediğin sürece sıkıntı yaşamazsın.Bu diyeti yapan kişiler zaten 16 saatlik periyotta sürekli aç kaldıkları ve enerji metabolizmaları sadece yağ yaktığı için, beslenme periyodunda enerji metabolizmasının şekere dönüşmesi çok sorun olmaz. Zira onlar istediklerini zaten açlık döneminde elde etmiş oluyorlar.
3: Ketojenik diyet yapıyorsan, prensip olarak ana kural 50 gram karbonhidratı geçmeyeceksin. Zero sıfır kalori. Bu durumda içilebilir gibi geliyor. Hatta çoğu ketojenik diyet yapanlar su yerine zero içerler ama burada kaçan ufak bir ayrıntı var: Zero sıfır kalori ama tatlandırıcısı insülini uyarıyor, insülin de görüp görebileceğin en "Depolayıcı" hormon. Yani sistem düşük karbonhidrat alımı nedeniyle zaten insüline duyarlı hale geliyor, sen bu durumda bol yağ kullanımı olan bir diyet uygularken insülini zero nedeniyle agresif bir şekilde yükselttiğinde, kullanılan yağların bir kısmını yağ olarak depolama riskin de var. İlla böyle olur demiyorum, düşük karb. alımı nedeniyle tüketilen yağlar enerji metabolizmasında ve endojenik sistemde kullanılıyor ama risk riskdir. Sıfır risk diyemeyiz.
4: Karatay diyeti Intermittent Fasting ile benzerlikler gösteren bir diyet. Intermittent Fasting, genel olarak, 16 saat aç kalın tüm beslenmenizi 8 saat de gerçekleştirin ama bu saatleri kendi sosyal hayatınıza göre uygulayın derken Karatay daha az öğün sayısıyla yiyin geç saatlerde yemek yemeyin öğün aralarınız uzun olsun bu sayede açlık hormonlarıyla yağ yakın der. Prensipler aynı fakat yolları farklı sadece. Bu diyet için de şunu diyebiliriz öyleyse: Karatay'da amaç, öğün aralarını uzun tutup, açlık halinde yağ yakımını gerçekleştiren hormonların salınımını artırmaktır. Öyleyse, öğün aralarında kola içmek, kan şekerini yükselteceği için, bu da yağ yakımını durduracağı için, Karatay'ın prensiplerinin dışına çıkmana neden olacaktır. Yani öğün aralarında ne kola ne de başka herhangi bir şekerli/gazlı içecek içebilirsin. Zira bu yağ yakımını durduracaktır. İlla içeceksen, yediğin yemekle birlikte içmen, yağ yakımında zararı en aza indirmene neden olacaktır.
Tabii tüm bunları direkt yağ yakımı ile ilgili sorduğun için söyledim. Yoksa kola her şekilde zararlı bir içecek ama yağ yakımına etkisi bu şekilde.
- angelus (01.07.16 10:51:09)
[]
Ticaret, Ekonomi, Al-Sat Tarzı Oyun
Al-Sat yapabileceğim zamanla güç kazandığım ticaret, ekonomi oyunu arıyorum. Yıl konsept önemli değil. İsterseniz gemilerle ticaret olsun isterseniz arayüz üzerinden oynansın fakat tarayıcı tabanlı istemiyorum çünkü çok çok yavaş ilerleniyor...
giant transport. severek oynardım.
- hayatbirfilm_basroldesensin (27.06.16 19:13:55)
bunlar korsanlı olanlar, ister savaş ister ticaret yap;
web sitesiz üzerinden açıp oynuyorsun ama save edilebiliyor, keyifli bir oyun.
armorgames.com
bunun steamde olanı var, windward o da güzel
store.steampowered.com
korsan temalı oyunların en bi güzeli sid meier's pirates
store.steampowered.com
bunun dışında;
lemonade tycoon
pizza tycoon
simfarm
detroit
edit: lemonade tycoon için emin değilim ama diğerleri için emülatör gerekiyor, çok eski oyunlar ama çok güzeller.
web sitesiz üzerinden açıp oynuyorsun ama save edilebiliyor, keyifli bir oyun.
armorgames.com
bunun steamde olanı var, windward o da güzel
store.steampowered.com
korsan temalı oyunların en bi güzeli sid meier's pirates
store.steampowered.com
bunun dışında;
lemonade tycoon
pizza tycoon
simfarm
detroit
edit: lemonade tycoon için emin değilim ama diğerleri için emülatör gerekiyor, çok eski oyunlar ama çok güzeller.
- azizakin (27.06.16 19:45:24 ~ 19:48:00)
[]
Steam Yaz İndiriminde Kaçırılmaması Gereken Oyunlar
Neler kesin alınmalı sizce inceleme fırsatınız oldu mu indirimleri?
undertale aldım ben. baya 96-97 civarında rating'i var. indiriyorum şimdi.
- plutongezegendegilmi (24.06.16 09:31:56)
ben farcry primal, gta5, yada the witcher 3 düşünüyorum. üçü de 100 tl civarında, üçünden bi tanesini ancak alabilirim.
- lostys (24.06.16 10:17:28)
[]
Hayatta kalma oyunları arasından hangisi
H1Z1, rust gibi oyunlardan hangisini almak lazım yani hangisinde aktif oyuncu bulmak mümkün olur ya da sizin için hangisi daha zevkli?
culling var bir de tavsiye ederim.
- mimetorg (23.06.16 10:54:22)
@mimetorg Dediğin oyunu arıyordum ben de onu kesinlikle alacağım. Rust almayı da düşünüyorum hala oynanabilir kapanmayan serverler var mı ama?
@3D Waffle teşekkür ederim tavsiyen için :)
@3D Waffle teşekkür ederim tavsiyen için :)
- bir peynir kutusu kibrit (23.06.16 11:05:23)
İkincisi natalia imburglia yi hatirlatti
Wrong impression
Wrong impression
- EasyTiger (22.06.16 19:09:10)
[]
Bilgisayar Mühendisliği mi Yazılım Mühendisliği mi
Aynı üniversite de iki bölümde var sizce hangisine gidilmeli? İlerde donanım ile ilgili hiçbir şey düşünmüyorum.
sadece donanım ile karşılaştıramazsın bu ikisini ama. ikisinde de donanımla uğraşmayabilirsin. ben yazılım derdim ama
- freetakilir (20.06.16 13:03:34)
'okulda aldığınız 150 kredinin 150'si de size mesleki anlamda bir şey katmayacak, bunlar yaş zekanızı geliştirmeniz için geçmeniz gereken adımlar.' diyen bir hocam vardı.
yani içerik anlamında boş öğrenci için ikisi de çıkmış sorulara bakılıp geçilecek bölüm, dolu öğrenci için ikisi de uçsuz bucaksız. bilgisayar büyük oranda yazılımı da kapsadığı için gerek seçmeli derslerle gerek sertifikalarla yazılımcının yerini doldurabilir. yazılım için ise bu biraz daha zor.
yani içerik anlamında boş öğrenci için ikisi de çıkmış sorulara bakılıp geçilecek bölüm, dolu öğrenci için ikisi de uçsuz bucaksız. bilgisayar büyük oranda yazılımı da kapsadığı için gerek seçmeli derslerle gerek sertifikalarla yazılımcının yerini doldurabilir. yazılım için ise bu biraz daha zor.
- icim urperiyor (20.06.16 13:04:37)
Bilgisayar mühendisiyim.
Detaylarına hakim olmasam da, ar-ge ile uğraşmayacaksan ve akademik devam etme planın yoksa, yazılımcı olmak istiyorsan olması gerekenin yazılım mühendisliği olduğunu düşünüyorum. Ancak ülkedeki şirketlerin bilgisayar mühendisliğine daha prestijli baktığını düşünüyorum, o yüzden Bilg. Müh. diyorum.
Detaylarına hakim olmasam da, ar-ge ile uğraşmayacaksan ve akademik devam etme planın yoksa, yazılımcı olmak istiyorsan olması gerekenin yazılım mühendisliği olduğunu düşünüyorum. Ancak ülkedeki şirketlerin bilgisayar mühendisliğine daha prestijli baktığını düşünüyorum, o yüzden Bilg. Müh. diyorum.
- long live rock n roll (20.06.16 13:19:18)
Çevremde yazılım işinde olup iyi paralar kazanan, işini de iyi yapan çoğu kişi bu ikisini de okumadı.
- r_u_h (20.06.16 13:21:28)
Bilgisayar'a git, seçmelilerini de yazılım'dan al, aynı kapıya çıkar. İleride daha teorik meselelerde yer almayı düşünmüyorsan yazılım derdim ama hem şu anda sen ne istediğini bilemeyebilirsin, hem de özel sektöre yönelecek olursan Türkiye'de ik'cıların duruma nasıl baktıkları net değil (muhtemelen çok bir fark yoktur, ama işte..)
- negatype (20.06.16 13:34:15)
[]
Video çekimi hakkında
Bir zamanlar teknolojiye atarlanan adamın kullandığı baş hizasında sadece ellerinin göründüğü açıyı nasıl elde edebilirim? Son zamanlarda eğitim kanalları da kullanıyor örneğin hocalara geldik kanalı.
Bir diğer sorum ise ortalama 15'er dakikalık çekimler yapacağız bu açıdan youtube 1080p yüklememiz gerekiyor hangi kamerayı tavsiye edersiniz minimum fiyat gözetirseniz sevinirim :)
Bir diğer sorum ise ortalama 15'er dakikalık çekimler yapacağız bu açıdan youtube 1080p yüklememiz gerekiyor hangi kamerayı tavsiye edersiniz minimum fiyat gözetirseniz sevinirim :)
- gozu acik sevisen yahudi (16.06.16 15:35:19)
tripod arm denen şeye ihtiyacın var. tabii onu da tripoda takıyorsun.
şu: d1w5usc88actyi.cloudfront.net
makale linki: fstoppers.com
şu: d1w5usc88actyi.cloudfront.net
makale linki: fstoppers.com
- rodriguez2 (16.06.16 15:46:22)
[]
World of Warcraft oynayanlar
Şuan world of warcraft oynayan arkadaşlar mesaj kutumu yeşillendirebilirse 3-5 sorum olacaktı
sor hocam
- kingcyrax (15.06.16 17:04:16)
[]
Koleksiyonum için kitap bastırmak istiyorum
Elimde 300 sayfalık bir pdf var. Kitabın genel olarak mistik bir havası olmasını istiyorum. Kapağın kabartmalı olmasıda güzel olur. Bunu nasıl nereden yaptırabilirim? Sadece bir adet bastıracağım bana ne kadara patlar?
Tek adetse matbaa olmaz. Foto kitap diye aratin google'da. (Sayfa sayisi cokmus ama)
- brkylmz (27.04.16 11:15:43)
Tottenham ve PSV benim favorilerim.
- ufukcel (23.04.16 18:50:41)
psg.
- avianthem (23.04.16 23:28:55)
[]
Ankara da LYS için Etüt Merkezi Tavsiyesi
Başlıkta da söylediğim gibi Ankara da merkezi bir yerde Etüt Merkezi arıyorum Fizik - Kimya - Matematik - Geometri dersleri alacağım. Derslerin birebir olması gerekiyor. Bildiğiniz kaliteli bir yer varsa tavsiyelerinizi bekliyorum.
mesaj attım bakarsanız
- yamuklu sucurta (21.03.16 11:58:56)
[]
Ankarada FRP
Ankara da frp cafe veya direk frp cafe olmasa bile genelde tutkunlarının takıldığı mekan var mı ? Yada etkinlikler düzenleyen bir sayfa filan kısacası Ankara da frp durumu nedir?
odtü bkft var.
- rygard (19.03.16 21:00:29)
cafe ortadünya vardı eskiden ama sanırım artık frp'ciler pek takılmıyor orda. üniversitelerin toplulukları var. herhalde onların organizasyonları oluyordur. metucon yapılıyordu mesela odtü bkft tarafından.
- bellbane (19.03.16 21:02:13)
reserved alsam ayip olmaz umarim. ayrica newbieler kabul ediliyor mu acaba..
- mizore (19.03.16 21:10:43)
Aynen master degree olmuş türünün son örnekleri insanlardan mı oluşuyor bu zat-ı muhteremler yoksa newbie kabul ediliyor mu ?
- bir peynir kutusu kibrit (19.03.16 21:15:52)
odtü bkft her sene tanışma toplantıları düzenler, yeni üyeleri kabul eder. hatta direk gidip takılmaya başlasanız da kimse bir şey demez sanırım.
- bellbane (19.03.16 21:22:10)
[]
Türkiyede ki bir üniversiteden Amerikaya geçiş
Bilgisayar müh. Bölümünden 2. Sınıfta filan Amerika da üniversitemin dengi veya daha yüksekte ki bir üniversiteye geçmek istiyorum. Böyle bir şey mümkün müdür? Eğer mümkünse ne gibi protokoller söz konusu?
para para para
- cekilmis gayfe (11.03.16 12:41:22)
para+toefl+ bazi yerler icin act/sat. bazi yerler icin bunlar bile yeterli degil. ilk basta bir potansiyel okul listesi cikartman lazim. okullarda international students office tarzi yerler olur buralara mail atip bilgi alabilirsin. suan buradan soylenilecek seyler gereksiz gibi.
- oshamahue (11.03.16 12:51:15)
üniversitelerin programı oluyor bazen mesela ITU'de Sun bilmemne okuluyla anlaşma vardı en son seni oraya gönderiyolardı 1 2 seneliğine falan
- KidLazer (11.03.16 12:54:07)
[]
Wifi kapsama alanını kablosuz nasıl genişletebilirim ?
Soru başlıkta arkadaşlar. Ek olarak Modemin yerini değiştiremem, muhtemelen kablosunu da uzatamam. Herhangi biryere yerleştireceğim cihaz ile wifi sinyalini alıp tekrar yaymasını sağlayabilir miyim? Access pointin kablosuz hali var mıdır yani?. Bir de böyle birşey mümkünse hız olarak bir kaybım olur mu
- metket (03.03.16 16:03:38)
alacağınız şey repeater. yeni modemlerde bu özellik var. kurarken repeater olarak kuruyorsun sadece. airtieslarda var en azından.
helenart'ın verdiği linkteki uygun.
metket'in verdiği de uygun ama wps'nin konuyla alakasını çözemedim.
helenart'ın verdiği linkteki uygun.
metket'in verdiği de uygun ama wps'nin konuyla alakasını çözemedim.
- supergirl (03.03.16 16:13:07)
@supergirl wps sayesinde tuşa basıp repeater moduna alabiliyorsun, kablosuz çalıştırmak için işte, kolaylık.
modemde basıyorsun access pointte basıyorsun, configüre gerek kalmadan devam ediyorsun.
öteki türlü kabloyla bilgisayara bağlıcan da arayüzüne girecen de repeat edeceği wifi ağını seçicen de bi sürü dalga. =)
modemde basıyorsun access pointte basıyorsun, configüre gerek kalmadan devam ediyorsun.
öteki türlü kabloyla bilgisayara bağlıcan da arayüzüne girecen de repeat edeceği wifi ağını seçicen de bi sürü dalga. =)
- metket (03.03.16 16:48:21)
Powerline da başka bir seçenek ama tercih senin. Modemin yanındaki prize powerline adaptör takarsın. Bir de kablosuz ağ kullanmak istediğin yere. Elektrik kablosu üzerinden interneti istediğin yere getirirsin. Ama repeater daha güzel olur sanki
- sutlu nescafe (03.03.16 17:13:54)
[]
Amerika veya Avrupada yaşam şartları
Malum ülkemizin parası dolar veya euro karşısında bir hayli değersiz. Benim sorum ise şu; Ülkemiz de satılan 2400 TL değerindeki bir ürün 600$ gibi bir fiyata Amerika'da satılıyor. Peki buna karşılık örneğin bir öğretmenin maaşı ülkemiz de ortalama 2500 TL iken Amerika'da durum ne? Yada ülkemizde 5000 TL maaş alan bir mühendis Amerika'da çalışıyor olsa alacağı maaş ne civardadır? Ben sadece Amerika üzerinden değerlendirdim siz avrupa ülkeleri üzerinden de cevap verebilirsiniz.
Bu linkte dedigine göre www.numbeo.com
yaklasik olarak türkiyede biri 1900 tl maas alirken abd de 8000 tl aliyor. fiyatlar konusunda abd pahali , özellikle kira konusunda.
www.numbeo.com
yaklasik olarak türkiyede biri 1900 tl maas alirken almanyada 7200 tl aliyor. fiyatlar konusunda almanya pahali , özellikle kira konusunda.
ABD icin kesin birsey söyleyemem ama Almanya icin sitede verilen rakamlar dogru sayilir.
yaklasik olarak türkiyede biri 1900 tl maas alirken abd de 8000 tl aliyor. fiyatlar konusunda abd pahali , özellikle kira konusunda.
www.numbeo.com
yaklasik olarak türkiyede biri 1900 tl maas alirken almanyada 7200 tl aliyor. fiyatlar konusunda almanya pahali , özellikle kira konusunda.
ABD icin kesin birsey söyleyemem ama Almanya icin sitede verilen rakamlar dogru sayilir.
- emrahday (09.02.16 18:12:36)
ülkede 5k alan mühendis almanyada başlangıç olarak aylık ortalama 2500 euro alıyor. para değerini karşılaştırınca aldığı maaş türkiyedekinden daha değerli. çünkü ev araba almak için ideal bir rakam burada ancak türkiyede 5k ile ancak borca girip araba alırsın.
öte yandan amerika için işler farklı. her eyaletin vergi sistemi farklı olduğu için aldığın maaş da değişir. payscale.com'dan bakabilirsin. ben makine mühendisi olarak ortalama 70k $ istiyorum başvurularım da tabi 3 aşağı 5 yukarı oynuyor.
öte yandan amerika için işler farklı. her eyaletin vergi sistemi farklı olduğu için aldığın maaş da değişir. payscale.com'dan bakabilirsin. ben makine mühendisi olarak ortalama 70k $ istiyorum başvurularım da tabi 3 aşağı 5 yukarı oynuyor.
- KidLazer (09.02.16 18:55:14)
Ülkeden ülkeye değişse de Batı Avrupa'da 3000 Euro'dan başlar öğretmen maaşları.
ABD'nin bir eyaleti Wyoming'de asgari ücretin saati 10 dolar ve 8.saatten sonra saati 15 dolara çıkar. Günde 80 dolar ayda 25 gün 8 saat çalışmayla 2000 dolar para kazanırsın. Bu da asgari ücret olur.
Ülkemiz güzel diyenler bütün bu gerçeklere nasıl yanıt verecek merak ediyorum.
ABD'nin bir eyaleti Wyoming'de asgari ücretin saati 10 dolar ve 8.saatten sonra saati 15 dolara çıkar. Günde 80 dolar ayda 25 gün 8 saat çalışmayla 2000 dolar para kazanırsın. Bu da asgari ücret olur.
Ülkemiz güzel diyenler bütün bu gerçeklere nasıl yanıt verecek merak ediyorum.
- Traveller (09.02.16 19:20:43)
- hayirsiz (09.02.16 20:27:17 ~ 20:29:07)
