Odtü demeye gelmiştim.
- giovanne
(23.01.18 07:45:04)
[]
Araba Kliması
Duyuruda açtığım en saçma duyuru ama cidden anlamadım. Araçta klima var ancak bu klima ısıtma kısmında hemen devreye girmiyor. Yani motorun ısınmasını bekliyorum.
Acaba klima sadece soğutma amaçlı mı? Kalorifer dediğimiz olayda hemen devreye girmiyorsa ne işe yarıyor klima?
Acaba klima sadece soğutma amaçlı mı? Kalorifer dediğimiz olayda hemen devreye girmiyorsa ne işe yarıyor klima?
araclarda isitma gorevinin devreye girebilmesi icin aracta donen suyun isinmasina ihtiyacin var.klimalari sadece sogutma uzerine kurulu,kisacasi bu.
- duptıs (19.01.18 00:08:04)
babamla bu yüzden bayadır tartışıyoruz. Motoru yoruyormuşum klima kullanımaz kışın falan filan diye.
Klima nemi alıyor, camlardaki buğulanma için kullanıyorum ben. Onun dışında kalorifer varken gerek yok ki? amacın ne :) bir de motor ısınmadan açarsan motor garip sesler çıkarıyor.
Klima nemi alıyor, camlardaki buğulanma için kullanıyorum ben. Onun dışında kalorifer varken gerek yok ki? amacın ne :) bir de motor ısınmadan açarsan motor garip sesler çıkarıyor.
- imelih (19.01.18 01:55:12 ~ 01:55:47)
Bende de yaz/kış klima açık ısıtmada bile olsa.
Nemi alıyor. Hem özellikle yağmurlu havalarda rahat nefes aldırıyor, ve hiç buğu olmuyor.
Yolda buğulu lüks araçlar görünce onların adına üzülüyorum.
Ancak ısıtma için yine motor suyu sıcaklığını kullanıyor.
Not: Genelde soğuk ülkelerde kullanılan ek ısıtıcılar var. Webasto diye bilinir. Bu araçlarda motor soğukken, hatta çalışmıyorken bile sıcak hava üfler.
Nemi alıyor. Hem özellikle yağmurlu havalarda rahat nefes aldırıyor, ve hiç buğu olmuyor.
Yolda buğulu lüks araçlar görünce onların adına üzülüyorum.
Ancak ısıtma için yine motor suyu sıcaklığını kullanıyor.
Not: Genelde soğuk ülkelerde kullanılan ek ısıtıcılar var. Webasto diye bilinir. Bu araçlarda motor soğukken, hatta çalışmıyorken bile sıcak hava üfler.
- burfak (19.01.18 11:29:11)
Eskiden bazı oto klimalarının ısıtma özelliği de oluyordu, sanırım performans düşüklüğü ya da maliyet açısından bu durumdan vazgeçti firmalar.
Belki de hala premium araçlarda ısıtma özelliği olan klimalar vardır.
Sorunun cevabı, aracındaki klimada ısıtma özelliği yok. Kışın boşuna klimayı açma, motor ısınınca kalorifer sistemi ısıtır arabayı.
Belki de hala premium araçlarda ısıtma özelliği olan klimalar vardır.
Sorunun cevabı, aracındaki klimada ısıtma özelliği yok. Kışın boşuna klimayı açma, motor ısınınca kalorifer sistemi ısıtır arabayı.
- John Bloor (19.01.18 11:35:46)
[]
Enpara
İşbankası kredi kartım var. Enpara hesabı açtırayım dedim. Sizce değer mi spotify ve netflix için açtırdım.
zararı zahmeti yok ki. neden değmesin?
- nigeo (02.01.18 23:55:12)
bedava ya. taşıyorum, niye hamallık yapayım? gibi bi şey bence. bedava ya. al gitsin. neden almayasın?
- Delay Fuze (02.01.18 23:56:02)
enpara doğrudan kredi kartı değil normal banka hesabı. geçtiğimiz aylarda kredi kartı da çıkartılar tabi, ona ayrıca başvurmak gerekiyor. herhangi bir masrafı olmadığı için bir zararı yok. kullanırsan spotify, netflix, appstore, ara ara kitap sinema yemek vs. tarzı fırsatlar da yanına kar kalıyor. baktın hoşuna gitmedi kullanmazsın olur biter.
- nrmnm (02.01.18 23:57:13 ~ 23:57:58)
Geçen hafta çıkarttım. Şimdiden benimsedim kartımı. Hesap işletim ücreti yok. Android uygulamasından hemen bakabiliyorum hesabıma. Finansbank ATM'si çoğu yerde var. Diğer kartlarımı kapatacağım vaktim olunca. Bence değer.
- dissendium
(03.01.18 00:55:29)
cepte teb daha iyi diyorlar.
- titiraprap (03.01.18 00:57:43)
kaybettirdiği birşey yok ki. her bankaya eft ücretsiz. bence açmalısın elinin altında bulunsun.
- mobydick (03.01.18 04:00:22 ~ 04:02:54)
[]
Kas Gevsetici
Selam duyurunun guzel insanlari spor yaparken agirligi fazla almaktan oturu kol kaslarimda sikinti var tam acamiyorum kollarimi. Sizce kas gevseticiyi jel olarak mi sursem yoksa hap olarak mi alsam yarin basketbol macim var da en hizli cozumu ariyorum.
Esasında kas gevşetici kullanmak hasarlı bölgenin iyileşme süresini uzatıyor, her kas ağrısında değil de çok zorda kalındığında kullanmak lazım, ben böyle olduğunda hap olarak alıyorum, jele göre daha iyi hissettiriyor.
- angelus (02.01.18 16:26:55)
[]
Araba Temizliği
Selam arkadaşlar aracın koltuklarda lekeler var ama detaylı iç temizliğe 300 400 tl verecek halim yok. Ben bu lekeleri kumaş koltuklardan nasıl çıkarırım. Ürün vs var mı bu işler için
Asprin diye bi malzeme var.101 lerde falan satiliyor olmasi lazim.ondan al bi tane birde temizlik frcasi,nemli bez.lekeye dokuo fircala bezle sil.cogu temizlik firmasinin yapacagi seyde bu.
- duptıs (18.11.17 01:19:20)
güçlü kimyasallar kumaşı çabuk yıpratır. Göz önünde bulundur bu durumu da
- sylow (18.11.17 01:28:29)
"cif her yer" diye bir ürün var. köpük şeklinde. benim aracın da geldiğinde koltukları çok kirliydi ve lekeler vardı. tamamını onunla sildim ve işe yaradı.
- ofelia (18.11.17 10:48:33)
bestdiy.tips
Buraya bakın isterseniz. Buradaki prosedürleri uyguladım, cillop gibi oldu koltuklar ve döşeme
Buraya bakın isterseniz. Buradaki prosedürleri uyguladım, cillop gibi oldu koltuklar ve döşeme
- kojonotsuki (18.11.17 11:05:08)
Sonax diye bir ürün varmış onu kullan.
- komando kani var bende (18.11.17 11:07:19)
Amway yıkama öncesi sprey uygula sonra nemli bezle sil sıfır gibi oluyor
- steward (18.11.17 14:04:06)
[]
Askerlik Tecili
Selam arkadaslar yuksek lisans yapiyorum ama tecilimi gazi universitesi yapana kadar tecilim bitecek. Ben de kendim askerlik subeye gidip tecil yaptirayim dedim. Ne gibi belgeler goturmeliyim?
yüksek lisans yaptığın takdirde yenilenmesi gerekirdi, uzattın mı ? ve yüksek lisanstan dolayı uzatma işlemi yapacaksan da okulun askerlik şubesine bildiri yapması gerek, elden tecillerde sadece diploma ile yapılıyor diye biliyorum.
- kaosu (18.10.17 23:49:18)
Okula dilekce verdim de burokrasiden dolayi 10 15 gun surer dediler. Yuksek lisanslara otomatik tecil yapmiyormus gazi universitesi. Ogrenci belgesi ve c2 belgesi ile askerlik subeden yapiliyomus sanirim.
- Take it away honey (19.10.17 00:40:37)
yuksek lisansa kaydoldugumda kritik bir tarihti, 4 subatta kaydoldum, 6'sinda son tecilim bitiyordu yanlis hatirlamiyorsam. sordugumda onemli olanin belgelerin ne zaman gonderildigi degil kayit oldugun tarih demislerdi bana hem askerlik subesinden hem de okuldan.
herhangi bir sikinti da olmamisti ama yine de bir sormak lazim askerlik subesine.
herhangi bir sikinti da olmamisti ama yine de bir sormak lazim askerlik subesine.
- buzzlightyear (19.10.17 12:29:01)
[]
Araç Kaskosu
Selam duyurunun güzel insanları,
Elimde bir adet 2016 polo araç bulunmakta 1000 tl tramer kayıtlı Eureko sigorta 3000 tl kasko çıkardı. Servise doğuşa gittiğim için genişletilmiş kasko vs. diye göz yumdum.
Bugün sigortacım 1482 tl'ye Sompo Japan sigortadan teklif verdi. Sizce geçeyim mi Sompo Japan sigortaya kullanan arkadaşlar önerir mi?
Elimde bir adet 2016 polo araç bulunmakta 1000 tl tramer kayıtlı Eureko sigorta 3000 tl kasko çıkardı. Servise doğuşa gittiğim için genişletilmiş kasko vs. diye göz yumdum.
Bugün sigortacım 1482 tl'ye Sompo Japan sigortadan teklif verdi. Sizce geçeyim mi Sompo Japan sigortaya kullanan arkadaşlar önerir mi?
Geç. Sompo Japan düzgün çalışıyor.
- babilbaligi (16.10.17 22:05:12)
İstanbuldaki dolu yağışında cam tavanım gitmişti, sıkntısız ödeme yaptılar.
Muafiyetlere vs bakın, bir de mini onarım hasar olarak kayda geçiyor eğer sonraki sene sompodan devam etmezseniz, bilginiz olsun.
Muafiyetlere vs bakın, bir de mini onarım hasar olarak kayda geçiyor eğer sonraki sene sompodan devam etmezseniz, bilginiz olsun.
- artci sarsinti (16.10.17 23:34:26)
Geç. Ben memnunum.
- shenergy (17.10.17 00:18:41)
[]
Askerlik Tecili
Selam duyuru halki,
Tezli yuksek lisans yaparken bitirmeden ikinci bir yuksek lisansa kaydoldum. Diger universitede 2018 eylule kadar tecilim vardi. Ilk universiteden kaydimi sildirince tecilim dusmus ben de 3 gun once yeni universiteye gidip dilekce verdim askerlik trcili otomatik yapilmiyormus. Simdi eve mektup geldi subat celbine tabisiniz diye edevlette de 28 ekim 2017 ye kadar tecilli diyor. Benim durumum ne suan deneyimli arkadaslardan yardim bekliyorum.
Tezli yuksek lisans yaparken bitirmeden ikinci bir yuksek lisansa kaydoldum. Diger universitede 2018 eylule kadar tecilim vardi. Ilk universiteden kaydimi sildirince tecilim dusmus ben de 3 gun once yeni universiteye gidip dilekce verdim askerlik trcili otomatik yapilmiyormus. Simdi eve mektup geldi subat celbine tabisiniz diye edevlette de 28 ekim 2017 ye kadar tecilli diyor. Benim durumum ne suan deneyimli arkadaslardan yardim bekliyorum.
yeni üniversitenizden öğrenci belgesi alıp kendiniz görün işlemlerinizi. daha hızlı ve kesin çözülecektir.
- blue eyes white dragon (13.10.17 21:46:37)
geçmemen için bir sebep mi var? geç tabi.
- sta (23.09.17 13:55:39)
Gec.
- exlibris (23.09.17 14:05:16)
Büyük bişi bekleme.
- rastinon (23.09.17 14:43:02)
Geçme çok çirkin olmuş.
- Lim5 (23.09.17 22:14:42)
[]
Yuksek lisans dondurma
Selam duyuru sakinleri yuksek lisans yaparken tekrar bir yuksek lisans kazandim ordan kaydimi sildirecegim. Teze gecememistim 2 dersim kalmisti. Tekrar 3 sene tecil olur mu? 2018 de bitiyordu diger okuldan gelen tecil simdi 2020 olur mu yani? Bir de ben mayista askere gitmek istiyorum ilk donem ders saydirsam ve sonra dondursam atilma vs olur mu askerlikten dolayi dondururlar mi? Okul da gazi universitesi farkeder mi bilmiyorum ama.
Bildiğim kadarıyla, aynı eğitim seviyesinde birden fazla tecil imkânı sağlanmıyor. Tezli yüksek lisans ardınan tecili uzatmak adına tezsiz yüksek lisansa niyetlenenler oluyordu da Ekşi Duyuru üzerinde çok kişi, tecil süresinin değişmeyeceğini söylemişti diye hatırlıyorum. Tarihte herhangi bir değişiklik olacağını sanmıyorum yani.
- tel tokasini duzelten samuray (27.08.17 23:46:55)
bir yl bitmeden diğerine kayıt yapıp eskisini sildirince tecil oluyor.
- a man alone (28.08.17 00:10:10)
Öğlene kadar açık olurlar. Daha doğrusu öğlene kadar gönderi kabul ederler, 15:00 ya da 16:00'ya kadar da şubeler açık olur muhtemelen; firmadan firmaya göre bu saatler birazcık oynayabilir.
Düzenleme: Resmi tatil olacağı aklımdan çıkmış, yanlış bilgi verdiğim için kusura bakmayın lütfen.
Düzenleme: Resmi tatil olacağı aklımdan çıkmış, yanlış bilgi verdiğim için kusura bakmayın lütfen.
- tel tokasini duzelten samuray (15.07.17 01:55:10 ~ 03:08:17)
15 temmuz resmi tatil ya ondan sordum ama?
- Take it away honey (15.07.17 01:56:48)
çalışmıyor diye biliyorum
- gazozailacatmauzmani (15.07.17 02:15:27)
degil
- in vino veritas (15.07.17 02:27:27)
Yurtiçi kargo çalışmıyor.
- nick konusunda kararsizim (15.07.17 08:22:24)
Z barın olimpik bar gibi standart bir ağırlığı yok ama 12-15 arası değişir.
- angelus (05.05.17 12:35:28)
10 sayılıyor genel olarak sanırım
- hasmetizm 2046 (05.05.17 12:44:54)
decathlon'da 1.20m olanları 6.5 kg
- cedex (05.05.17 12:46:28)
olimpik olmayan bench barı 10 kg.
z bar ondan da kısa olduğuna göre, 10'un altında olsa gerek.
z bar ondan da kısa olduğuna göre, 10'un altında olsa gerek.
- filteria (05.05.17 12:51:04)
diesel'in olimpik kalinligindaki bari 11 kilo yaklasik.
- alperz (05.05.17 13:51:32)
10 kilodan azdır. 5-6 civarı.
- arnold schwarzeneger (05.05.17 14:25:41)
[]
Antreman ayakkabısı
Selam duyurunun arnold'ları
Spor yaparken giydiğim bir nike running ayakkabı var ve tabanı yumuşak olduğu için ağırlık kaldırma esnasında ayaklarımı sabitleyemiyorum.
Nike veya under armourda antreman ayakkabıları var ama uçmuş gitmiş piyasa böyle ucuz yollu maks 400 diyelim bir ayakkabı önermeniz mümkün mü? Şunlar nasıldır örneğin?
(git:store.nike.com )
(git:store.nike.com )
(git:www.underarmour.com.tr )
(git:www.underarmour.com.tr )
Spor yaparken giydiğim bir nike running ayakkabı var ve tabanı yumuşak olduğu için ağırlık kaldırma esnasında ayaklarımı sabitleyemiyorum.
Nike veya under armourda antreman ayakkabıları var ama uçmuş gitmiş piyasa böyle ucuz yollu maks 400 diyelim bir ayakkabı önermeniz mümkün mü? Şunlar nasıldır örneğin?
(git:store.nike.com )
(git:store.nike.com )
(git:www.underarmour.com.tr )
(git:www.underarmour.com.tr )
Decathlonda cok guzel ve saglam ayakkabilar var ustelik su an indirimde. Tabanları sert ve esnemeyenler agirlik calismasi icin ideal. Bir magazaya gidip bakin derim. Fiyatlari 100 tl filan.
- neferkitty (01.05.17 18:47:12 ~ 18:55:37)
Nöbetçi eczaneler açık resmi tatilden dolayi
- keditik (01.05.17 12:39:32)
[]
Günde 3 litre su
İyi hoş da arkadaş 3 litre içince göbek çıkıyor davul gibi oluyor. Bunu nasıl engellerim kimisi vücudun su tutuyor vs diyor. Su içmeye çekinir oldum napsak ki?
ben şu sıralar tam 3 içmiyorum 2yi geçiyorum min 2 kesin içiyorum ama aylarca ihmal etmeden 3 içtiğim oldu..Tüm güne yayman lazım..sabah gözünü açtığından akşama kadar içiliyor aslında rahat rahat..Ben bir de 1-2 litresini limon dilimleri atıyorum o zaman daha rahat içiliyor.
- qazaqwsx (19.04.17 22:35:44 ~ 22:36:22)
Konuşma ben konuşuyorum +1
Benim kilo boyuma doktorum '1.5-2 litre arası icsen yeterli' demisti. Ben de o kadar içmeye çalışıyorum, öyle şişme durumum filan da olmuyor.
Su miktarı size fazla geliyor olabilir. Kilonuzu- boyunuzu- fiziksel aktivitenizi yazdığınızda ne kadar su içmeniz gerektiğini söyleyen programlar var; onlara bakın isterseniz.
Benim kilo boyuma doktorum '1.5-2 litre arası icsen yeterli' demisti. Ben de o kadar içmeye çalışıyorum, öyle şişme durumum filan da olmuyor.
Su miktarı size fazla geliyor olabilir. Kilonuzu- boyunuzu- fiziksel aktivitenizi yazdığınızda ne kadar su içmeniz gerektiğini söyleyen programlar var; onlara bakın isterseniz.
- fraise (19.04.17 23:05:14)
Susadıkça için. Susamadıysanız içmeyin.
- orient blue (19.04.17 23:50:06)
Miden katı gıdayla doluyken su içme.
- arnold schwarzeneger (20.04.17 09:32:05)
su da kalori yok dilediğin kadar içebilirsin :)
- plastic_angel (20.04.17 11:35:46)
Spor diyetisyeni; susamadan içmek lazım suyu, en önemli şey diyordu tv'de. İdrar rengine göre yapıyorum ben ayarı genelde.
- hasmetizm 2046 (20.04.17 11:54:28)
Al
- giovanne (18.04.17 23:19:00)
konsolcuysan konsol al. bilgisayarda oyun oynamaya alismissan yeni bilgisayar topla. hicbi fikrin yokken burada ps4 alayim mi diye sorma bence.
- hopeless (18.04.17 23:22:20 ~ 23:22:53)
Bilgisayarim var laptop oyun laptopu ama buyuk ekran ve yayilarak takilmak istiyorum. Gamer degilim canim sikildikca acar oynarim.
- Take it away honey (18.04.17 23:27:30)
İlk defa hayatımda maddi değeri olan bir şey aldım. Güzel, iyi, arkadaşlarla pes/fifa iyi ama pişman oldum. O parayla deneyim satın alabilirdim, Şebinkarahisar'da tarla alabilirdim. Ne bileyim yahu meta mutlu etmiyor bizim nesli :/
- sarper361 (18.04.17 23:32:57)
Bence alma bir hafta sonra yüzüne bakmıyor insan. Çok canın istediyse ark ile gidin pes cafeye
- gozu acik sevisen yahudi (19.04.17 01:14:01)
[]
Sporda bilek ağrısı
Selam duyurunun güzel insanları spartalılar,
Spor esnasında dumbell ile yaptığım hareketlerde bilek ağrım oluşmaya başladı özellikle ağırlıkları arttırdığımdan beri.
Bileğimi sakatlamaktan korkuyorum açıkçası. Sizce bu bilek koruyuculu eldivenlerden mi alayım yoksa bilek ısınmadığından mı böyle zayıf olduğundan dolayıysa nasıl güçlendirebilirim?
Spor esnasında dumbell ile yaptığım hareketlerde bilek ağrım oluşmaya başladı özellikle ağırlıkları arttırdığımdan beri.
Bileğimi sakatlamaktan korkuyorum açıkçası. Sizce bu bilek koruyuculu eldivenlerden mi alayım yoksa bilek ısınmadığından mı böyle zayıf olduğundan dolayıysa nasıl güçlendirebilirim?
dumbell hammer curl yap.
- mattiadestro (04.04.17 23:40:20)
@mattiadestro,
O hareketi de yapıyorum ama benim asıl sıkıntım dumbell fly ve press hareketlerinde. Bileklerime çok stres biniyor.
O hareketi de yapıyorum ama benim asıl sıkıntım dumbell fly ve press hareketlerinde. Bileklerime çok stres biniyor.
- Take it away honey (04.04.17 23:44:10)
dumbell'ı tutuş şeklindeniz olması daha olası.
dumbell'ı insanlar genelde avucun parmakların başladığı çizgiye oturturlar. bu bileğe fazlaca yük bindiriyor.
onun yerine doğru olanı baş parmak ve 4 parmağı ayırıp bu ikisinin arasına oturtmak.
çok güzel çizemedim ama şu görseldeki kesikli çizgi değil tam çizgi gibi olacak.
i.hizliresim.com
dumbell'ı insanlar genelde avucun parmakların başladığı çizgiye oturturlar. bu bileğe fazlaca yük bindiriyor.
onun yerine doğru olanı baş parmak ve 4 parmağı ayırıp bu ikisinin arasına oturtmak.
çok güzel çizemedim ama şu görseldeki kesikli çizgi değil tam çizgi gibi olacak.
i.hizliresim.com
- otonomo (05.04.17 00:08:23)
Gevşek tutma dumbbell'ı.
- arnold schwarzeneger (05.04.17 09:12:51)
[]
Yarin Ankara Emniyet..
Mudurlugune gidicem ehliyet icin ekletme yapcam. Saat 8'de randevum var kacta orda olayim? Bir de otopark falan var midir? Yolu dusen guzel insanlar bir yanitlasa elden ele :(
Yan tarafta ankamall diye Avm var oraya park edersin
- stiletto heel (02.04.17 23:19:00)
O saatte acik olur mu?
- Take it away honey (02.04.17 23:22:36)
aracını macunköy metroya bırak orada devasa otopark var. metroyla akköprü'ye gel. avm otoparkı kapalı.
7:45'te olsan yeter.
7:45'te olsan yeter.
- cedex (02.04.17 23:38:50)
trafik şubenin dibindeki caminin önünde paralı otopark var, 7:30 gibi gidersen rahat rahat park edersin.
zor ama orada da yer kalmazsa istanbul yolundan gelirken ankamall ayrımına gir. akköprü metro istasyonunun yola bakan tarafında park edecek yerler var ben işim olduğunda oraya bırakırım hep, sorun olmaz.
ankamall saat 10'da açılıyor.
zor ama orada da yer kalmazsa istanbul yolundan gelirken ankamall ayrımına gir. akköprü metro istasyonunun yola bakan tarafında park edecek yerler var ben işim olduğunda oraya bırakırım hep, sorun olmaz.
ankamall saat 10'da açılıyor.
- ada meltemi (02.04.17 23:43:49)
6 da ol.
- zirrealist (02.04.17 23:44:40)
8de randevun varsa 5'te git tabi
arabayı da ara yol var emniyetle ankamall'ün arkasında, o sokağa park et
arabayı da ara yol var emniyetle ankamall'ün arkasında, o sokağa park et
- cekilmis gayfe (03.04.17 00:49:44)
[]
A2 Ehliyeti
Selam duyuru sakinleri 3 nisanda egmde randevum var ancak kafam cok karisik. Simdi bende eski tip B surucu sinifi ehliyeti var ve ben 2015 eylulde a2 ehliyet almaya hak kazandim. Simdi sorularim sunlar;
1) 2 yil gecerliymis sertifika bu dogru mu?
2) Saglik raporu almistim ancak baya bi oldu tabi her hangi bir sart var mi son 3 6 ay gibi ona gore tekrar alcam?
3) Harc yatirmak gerekiyor ama benim varolan ehliyetim eski simdi ben hem yeni ehliyet icin bi para hem de a2 icin bi para mi odicem ? Bir de a2 ehliyet icin ne kadar oderim bilen var midir?
4) Parmak izi icin bi belge falan lazim mi eskiden vermistim parmak izi simdi bi daha mi vermem gerekecek?
Kafam cok karisik gordugunuz gibi yol yordam gosteren duyuruculara tesekkur ediyorum simdiden
1) 2 yil gecerliymis sertifika bu dogru mu?
2) Saglik raporu almistim ancak baya bi oldu tabi her hangi bir sart var mi son 3 6 ay gibi ona gore tekrar alcam?
3) Harc yatirmak gerekiyor ama benim varolan ehliyetim eski simdi ben hem yeni ehliyet icin bi para hem de a2 icin bi para mi odicem ? Bir de a2 ehliyet icin ne kadar oderim bilen var midir?
4) Parmak izi icin bi belge falan lazim mi eskiden vermistim parmak izi simdi bi daha mi vermem gerekecek?
Kafam cok karisik gordugunuz gibi yol yordam gosteren duyuruculara tesekkur ediyorum simdiden
2 yılda iptal olur.
Sağlık raporu yenilenmeli.
A2 için ödemen gereken para 260.70 TL
İçinde zaten kart parası olduğu için ayrıca kart bedeline gerek yok.
Parmak izin sistemde vardır.
Sağlık raporu yenilenmeli.
A2 için ödemen gereken para 260.70 TL
İçinde zaten kart parası olduğu için ayrıca kart bedeline gerek yok.
Parmak izin sistemde vardır.
- mutekebbir (22.03.17 13:56:12)
@mutekebbir; nokta cevaplar tesekkur ederim.
- Take it away honey (22.03.17 13:58:57)
[]
Gainer önerisi
Selam duyurunun arnold'ları gainer kullanmak istiyorum kilo hacim amaçlı yemek yesem de eşiği geçemedim iyi beslenemediğimden bana şekeri az olan gainer önermeniz mümkün mü? Kullanıp memnun kalanlar falan vardır belki.
optimum marka olarak sağlamdır. gainer almayı nedense gereksiz görüyorum. servis başı pahalı oluyor.
tavuk yemekten rahatlıkla bıkıyorum onun yerine protein tozu takviye yapıyorum ama pirinç yerken hiç bıkmadım rahat oluyor.
benim naçizane tavsiyem gainer yerine pirinç pilavı ye. kaliteli karb kaynaklarını tüket. zorla ye. iki haftaya farkı göreceksin.
tavuk yemekten rahatlıkla bıkıyorum onun yerine protein tozu takviye yapıyorum ama pirinç yerken hiç bıkmadım rahat oluyor.
benim naçizane tavsiyem gainer yerine pirinç pilavı ye. kaliteli karb kaynaklarını tüket. zorla ye. iki haftaya farkı göreceksin.
- sylr (07.03.17 01:05:40)
[]
2. Yuksek Lisans-Askerlik
Selam duyurunun guzel insanlari,
Suan tezli yuksek lisans yapmaktayim. Ancak teze gecemedim henuz dersleri verip de. Tecilim de 2018 eylulde bitiyor. Simdi iki secenegim var ya baska bi universitede tezli yuksek lisans kazancam ya da tezsiz yuksek lisansa gecicem. Dersleri bitirmedigim icin yeni yuksek lisansimdan tekrar bi 3 yil daha tecile hak kazanir miyim? Bunun cevabi cok onemli bilen duyurucular yardimci olabilir mi?
Suan tezli yuksek lisans yapmaktayim. Ancak teze gecemedim henuz dersleri verip de. Tecilim de 2018 eylulde bitiyor. Simdi iki secenegim var ya baska bi universitede tezli yuksek lisans kazancam ya da tezsiz yuksek lisansa gecicem. Dersleri bitirmedigim icin yeni yuksek lisansimdan tekrar bi 3 yil daha tecile hak kazanir miyim? Bunun cevabi cok onemli bilen duyurucular yardimci olabilir mi?
Başka bir yüksek lisansa kaydolup, mevcut okuduğunuz üniversiteden kaydınızı sildirirseniz ek tecil hakkı kazanırsınız. Kesin bilgidir. Ancak tezsiz yaparsanız artık 1,5 sene erteleme veriyorlar.
- razvan rat (10.02.17 13:32:22)
peki aynı üniversitede tezliyi sildirip tezsize kaydolsak olur mu illa farklı ünide mi olmalı?
- mythralioz (10.02.17 19:21:31)
[]
Medieval Total War2
Selam duyurunun gamerlari yillardir mtw 2 oynardim xp bilgisayarim rahmetli oldu windows 8 de bunu oynama sansim sifir mi? Vikingleri izledikce oynayasimgeliyor arkadas ya bi buldurun :(
hatırlattığın iyi oldu dur bir el oynayayım, moğol istilası püskürteyim de neşemizi bulalım.
win 8 açar benim bildiğim :')
win 8 açar benim bildiğim :')
- itachi uchiha (16.01.17 00:13:36)
Windows 8 açar. Ben ne oyunlar oynadım çok eski olmasına rağmen.
- srdr (16.01.17 00:20:44)
oglum en saglam taktigi anlatiyorum. Ingiltereyi aliyoruz fransadaki topragimizi terk ediyoruz.direk iskoclara cokuyoruz adayi aliyoruz.50 turne kadar rahatsin arada bazen danimarka geliyor onlarada bir tane prenses kakala tamamdir.daha sonra direk fasa cok.Altin madenlerini cukkala.Asker bas.Iberden fransaya cik.Norvecten almanyaya in.Bitti.
- tiarwain (16.01.17 00:36:05)
[]
Kiralık Araçlarda Hız Sınırlama
Selam duyuru ahalisi geçenlerde kaza yapmamdan dolayı 1 hafta ikame araç verildi. Araç hyundai i20 2016 model benzin otomatik 4 vitesti. Boşline paket.
Adama sormayı unuttum ama araba 120 130 km/s hızı bile yokuş aşağı zar zor gördü. Arabanın kendisi mi kabız yoksa hız sınırlaması gibi bir şey mi koyuyorlar kiralık araçlara? Baya hyundai i20 öven var da ondan soruyorum.
Adama sormayı unuttum ama araba 120 130 km/s hızı bile yokuş aşağı zar zor gördü. Arabanın kendisi mi kabız yoksa hız sınırlaması gibi bir şey mi koyuyorlar kiralık araçlara? Baya hyundai i20 öven var da ondan soruyorum.
aynen kendileri böyle bir uygulama yaptırıyor. kalkışlarda hızlı gitmesin, düz yolda süratlenmesin diye.
- England (30.11.16 13:01:03)
bana hiç denk gelmedi clio, astra, fiesta bile çok daha fazla süratlere çıktı.
- kimlanbu (30.11.16 13:03:20)
Normalde düz yolda 170'i geçiyor i20. Test sürüşünü izlemiştim youtube'dan. Komikli bi kanal var baya meşhur onlar yapmıştı. Muhtemelen hız sınırı koymuşlardır.
- himmet dayi (30.11.16 13:06:39)
i20 gitti mi 170 filan gidiyor. muhtemelen hız sınırlayıcısı var arabada.
- yikilmazhadi (30.11.16 17:45:20)
i20 benzinli 4 ileri vites 130 yaptıysa sen öp başına koy. ama arkadaşlar haklı olabilir, o zaman arabanın gücünü düşürmüş olabilirler. yani enjektör ayarlarıyla falan oynayarak daha beygir üretmesini sağlamış olabilirler.
yoksa araba yokuşaşağı akarken hız saınırlayıcı sadece gazı keser, hızlanmasını önlemez.
yoksa araba yokuşaşağı akarken hız saınırlayıcı sadece gazı keser, hızlanmasını önlemez.
- babilbaligi (02.12.16 09:22:51)
[]
D Smart internet
Selam duyurunun guzel insanlari d smartin internetine gectim ancak siteler fotograf yogunlugu olanlar ozellikle cok gec acilmakta musteri hizmetlerini aradim eve gelen hatta bisey yok denildi. D smartin vermis oldugu modemden mi kaynaklaniyor acaba? Kendim modem alsam duzelir mi cok sinir oldum.
wi-fi'dan mı bağlanıyorsun? farklı odalardaysan ondan olabilir.
- cedex (24.09.16 13:02:59)
Hocam bi cok hizliyken bi yavasliyor boyle dengesizlik var hizda.
- Take it away honey (24.09.16 13:08:55)
superonline'da da oluyor. geceleri hızlı, gündüz bazen durma noktasında.
- medievalman (24.09.16 13:13:31)
[]
Endoskopi
Selam arkadaşlar gastrit ve reflü vardı bende. 3 sene önce endoskopi olmuştum. Yine bir şişkilik mide ağrısı iştahsızlıkla kendi doktorum tatilde olduğundan başka doktora gittim. Şikayetlerimi söyledim endoskopi ve ultrason istedi. Sizce bu ultrasonu neden istemiştir? Ve ölcek miyim ? Hastene özel bir hastane bu arada.
mide ağrısı olduğu için pankreas vs bakıyor. onlarla ilgili bazı meseleler de etkileyebiliyor ağrılarını.
Not: doktor değilim. 2 sene kadar tarif edilemeyecek kadar şiddetli mide ağrıları çekmiştim. sorun karaciğerim çıkmıştı. bende o ara teşhis konana kadar kan testinden ultrasona kadar her testi yaptırdıydım.
Not: doktor değilim. 2 sene kadar tarif edilemeyecek kadar şiddetli mide ağrıları çekmiştim. sorun karaciğerim çıkmıştı. bende o ara teşhis konana kadar kan testinden ultrasona kadar her testi yaptırdıydım.
- naharir (06.09.16 21:38:13)
[]
Kilo Kaybi
Iyi gunler duyurunun guzel insanlari
Dunku duyurumda bahsetmistim mide agrimdan da 4 gunde 3 kilo verdim. Yediklerim persembe cuma tek corba, cumartesi de sabah omlet aksam makarna ve kofte sabah kalktigimda 300 gram daha verdigimi gordum. Su da icmiyorum pek. Cok ciddi bisey mi yoksa beslenmeyle mi alakali?
Dunku duyurumda bahsetmistim mide agrimdan da 4 gunde 3 kilo verdim. Yediklerim persembe cuma tek corba, cumartesi de sabah omlet aksam makarna ve kofte sabah kalktigimda 300 gram daha verdigimi gordum. Su da icmiyorum pek. Cok ciddi bisey mi yoksa beslenmeyle mi alakali?
lösemi...
yani kan kanseri...
tövbe tövbe allah korusun tabikide abicim nerden bilsin millet? hadi doktor olmayanları gectım doktorlar nasıl bilsin bu parametrelerle?
Tartının bozuk olma ihtimalı ? tartının bozuk satıh üzerinde tartmış olma ihtimali????
yani kan kanseri...
tövbe tövbe allah korusun tabikide abicim nerden bilsin millet? hadi doktor olmayanları gectım doktorlar nasıl bilsin bu parametrelerle?
Tartının bozuk olma ihtimalı ? tartının bozuk satıh üzerinde tartmış olma ihtimali????
- anonymice (28.08.16 11:13:47)
Tarti bozuk degil de yemek yememek bu kadar farkettirir mi diye sormustum aslinda
- Take it away honey (28.08.16 11:19:49)
verdirir.
geçen bunalımdan 5 gün yemek yemedim. sizin kadar beslendim. 4 kilo vermiştim. hafızam ve beyin fonksiyonlarım da berbatlaşmıştı.
geçen bunalımdan 5 gün yemek yemedim. sizin kadar beslendim. 4 kilo vermiştim. hafızam ve beyin fonksiyonlarım da berbatlaşmıştı.
- blacksky (28.08.16 11:41:24 ~ 11:41:36)
sudur o giden. ödem atmak diyolla
- hasmetizm 2046 (28.08.16 11:49:59)
kisa surede geri alirsin iyilestiginde
- Golgi (28.08.16 12:54:05)
[]
Mide Ağrısı
Selam duyurunun güzel insanları,
Yaklaşık 3 sene önce şişkinlik yutkunmada sorun ile doktora gittim endoskopi yapıldı. Safralı gastrit ve reflü teşhisi koyuldu. Şimdi perşembe mide ağrısı ile şişkinlik başladı cuma da devam etti ama cuma akşama doğru geçti ağrım. Bugün sabah hiç birşeyim yokken yemek sonrası bir rahatsızlık hissettim ağrı gibi de değil ama değişik. Ben doktora gideceğim ama ciddi bir şeyim var mıdır? Perşembe ve cuma sadece 2 tabak çorba içtim su bile 2 bardak falan. Kilo verdim 2 3 kilo falan bunun yemekle alakası var mıdır? Yaşım da 25 tekrar endoskopi yaptırcam ama buraya sormak istedim.
Yaklaşık 3 sene önce şişkinlik yutkunmada sorun ile doktora gittim endoskopi yapıldı. Safralı gastrit ve reflü teşhisi koyuldu. Şimdi perşembe mide ağrısı ile şişkinlik başladı cuma da devam etti ama cuma akşama doğru geçti ağrım. Bugün sabah hiç birşeyim yokken yemek sonrası bir rahatsızlık hissettim ağrı gibi de değil ama değişik. Ben doktora gideceğim ama ciddi bir şeyim var mıdır? Perşembe ve cuma sadece 2 tabak çorba içtim su bile 2 bardak falan. Kilo verdim 2 3 kilo falan bunun yemekle alakası var mıdır? Yaşım da 25 tekrar endoskopi yaptırcam ama buraya sormak istedim.
Başka bir doktora git. Ben safra kesemi aldırmıştım ve safra kesesi teşhisi konurken bana da gastrit denmişti, hatta doktor "bağırsaklarına dikkat et, spastik kolon olmayasın" demişti. Sonradan safra kesemdeki taşlar nedeniyle çok fazla ataklar geçirmeye başladım ve yarı acil ameliyata alındım.
Yani mevzunun endoskopiyle alakası olmayabilir, bir başka doktor görsün bence.
Yani mevzunun endoskopiyle alakası olmayabilir, bir başka doktor görsün bence.
- yaren (27.08.16 13:14:14)
[]
İnternet Sağlayıcısı Değişikliği
İyi günler duyurunun güzel insanları
Evde internet olarak ttnet kullanıyorum 16 mbit 75 gb akkn li olandan 60 tl ödüyorum. Dsmart kampanya yapmış 16 mbit 50 gb akkn + dsmart aile plus falan 79 tl sizce geçmeye değer mi 2 yıl taahhüt vericem. Mega Dsmart da 89 tl değer mi geçmeye ne dersiniz?
Evde internet olarak ttnet kullanıyorum 16 mbit 75 gb akkn li olandan 60 tl ödüyorum. Dsmart kampanya yapmış 16 mbit 50 gb akkn + dsmart aile plus falan 79 tl sizce geçmeye değer mi 2 yıl taahhüt vericem. Mega Dsmart da 89 tl değer mi geçmeye ne dersiniz?
bu, interneti ne amaçlı kullandığınıza göre değişir.
şahsen, 16mbit benim için çok düşük bir hız ve bu hız için sırf dsmart var diye 89 tl vermem.
şahsen, 16mbit benim için çok düşük bir hız ve bu hız için sırf dsmart var diye 89 tl vermem.
- pangea (14.08.16 20:39:38)
[]
Belko Air Esenboga Gidis
Selam duyurunun gezgincileri yarin gece 12 05 de izmir ucagim var. Ankaradaki olaylar ve kizilayin kapatilmasi malumunuz ben Astiden belko air ile gidecegim havaalanina sizce kac gibi astide olmaliyim? Son gunlerde belko air ile havaalanina giden duyuru sakini varsa yardimci olabilir mi?
22 servsine binsen yetişirsin. yine de belko'yu arayıp sorman iyi olur. o saatlerde miting nedeniyle yolculuk süresi ne kadar sürüyor diye..
- jepa (21.07.16 11:07:55)
Tesekkurler arkadaslar. Baska arkadaslara da yardimci olur belki aradim belko air'i maksimum 1.5 saatte gidiyor dedi ben her ihtimale karsi 21 15 e yetiseyim.
@yahveriye,
Astiden mi bindirdiniz hocam?
@yahveriye,
Astiden mi bindirdiniz hocam?
- Take it away honey (21.07.16 11:20:03)
[]
Sperry hk.
Selam duyurunun güzel insanları Sperry marka ayakkabılardan almak istiyorum ama daha önce sanki ayağı boyadığı şeklinde yazılar görmüştüm. Sperry giyen duyuru sakinleri tavsiye eder mi?
çok severek aldım ben de kötü yorumlara rağmen ama memnun kaldım ayak yapısına da bağlı ince uzun bir ayakkabı rahat ettim ben.
ama uzun süre sonra giyince ilk başlarda ayağım su topladı birkaç kere sonra alıştım.
boyama gibi bir şey olmadı.
benimki 1 senelik bile değil ve yanından açıldı sanırım o kısmı dikişli değil yapıştırmışlar sadece biraz dandik geldi sonradan.
ama uzun süre sonra giyince ilk başlarda ayağım su topladı birkaç kere sonra alıştım.
boyama gibi bir şey olmadı.
benimki 1 senelik bile değil ve yanından açıldı sanırım o kısmı dikişli değil yapıştırmışlar sadece biraz dandik geldi sonradan.
- tiredpanda (02.07.16 12:20:37)
[]
Beslenme Sorusu
Selam duyurunun güzel insanları
Spor yaparken belli bir kalori almak ve kaliteli beslenmek için sabahları haşlanmış yumurta peynir vs tüketiyorum. Bugün ofisten arkadaşla konuşurken kendisinin blenderda 4 çiğ yumurta, muz, süt ve protein tozu ile karışım yapıp içtiğini söyledi. Benim de aklıma yattı bu ancak çiğ yumurtanın ne gibi etkisi olur bana? Ona göre ben de bu karışımı yapacağım daha kolay tüketildiği için. Başka önerisi olanları da kesinlikle dinleyeceğim. Teşekkürler.
Spor yaparken belli bir kalori almak ve kaliteli beslenmek için sabahları haşlanmış yumurta peynir vs tüketiyorum. Bugün ofisten arkadaşla konuşurken kendisinin blenderda 4 çiğ yumurta, muz, süt ve protein tozu ile karışım yapıp içtiğini söyledi. Benim de aklıma yattı bu ancak çiğ yumurtanın ne gibi etkisi olur bana? Ona göre ben de bu karışımı yapacağım daha kolay tüketildiği için. Başka önerisi olanları da kesinlikle dinleyeceğim. Teşekkürler.
Biyotin eksikligi olarak geri doner
- la noix (30.06.16 20:43:43)
@la noix, peki kalorisi yüksek bir karışım var mıdır? Yani süt, muz, yulaf koydum diyelim başka ne katılabilir?
- Take it away honey (30.06.16 21:13:01)
Valla sporcu karisimlari isi beni asar. Ben normal beslenme taraftariyim :)
- la noix (30.06.16 21:22:32)
Çiğ yumurta içme olayı doksanlarda kalmadı mı? Sağlıklı bir şey değil çiğ yumurta içmek hiçbir şey olmazsa Salmonella bulaşır. Gerek yok yani. İlla kalorisi yüksek bir şey içeceksen zeytinyağı iç.
- angelus (30.06.16 21:36:16)
@angelus,
Sabah yumurtayı haşlarım tamam onda bi sıkıntı olmaz da süt muz gibi bi karışım yapıp günlük aldığım kaloriyi yükseltmek istiyorum. Sen ne önerirsin ne koyulur bu karışıma?
Sabah yumurtayı haşlarım tamam onda bi sıkıntı olmaz da süt muz gibi bi karışım yapıp günlük aldığım kaloriyi yükseltmek istiyorum. Sen ne önerirsin ne koyulur bu karışıma?
- Take it away honey (30.06.16 21:38:04)
Take it away honey; Söyledim ya; aynı karışımdan yumurtayı çıkar zeytinyağı koy. 1 gramı 9 kalori. Kalorini ne kadar artıracaksan o kadar koy içine. En temiz kalori artırma bug'ı zeytinyağı. Hem temiz enerji hem hücreler için gerekli hem de androjenik sistem için etkili. Onun dışında kuruyemişler de çok sağlam kalori içerir. 100 gram badem 500/600 kalori yapar. İçecek şart değilse kuruyemişleri de kullanabilirsin.
- angelus (30.06.16 21:41:37)
şekersiz fıstık ezmesi eklenebilir belki o karışıma
- red g (30.06.16 22:15:36)
Krema ya da kaymak da koy karışıma. Lezzetli de olur.
- arnold schwarzeneger (01.07.16 09:39:43)
[]
Siz olsanız ne yapardınız?
Selam duyurunun güzel insanları
Araç alma aşamasında 20 bin lira kredi çekeceğim. Kendimden bahsedeyim biraz ankaradayım ailemle yaşıyorum. Çalışıyorum 2200 lira maaşım var. Yılda 1.5 maaş prim var. Kredi ödemem aylık 1000 liradan 2 sene sürcek. Bu arada sabit giderlerim diş teli için 250 tl spor 200 tl internet 60 tl ve telefon 80 tl. Diş teli sene sonu bitiyor. Sizce böyle bir yükün altına girmeli miyim? 2 sene de uzun bir süre. Araç yatırım amaçlı biraz 3 senedir çalışıyorum eksideyim hala. Sosyal yönüm kuvvetli yani evde yatan biri değilim. Ne önerirsiniz kafam çok karışık.
Araç alma aşamasında 20 bin lira kredi çekeceğim. Kendimden bahsedeyim biraz ankaradayım ailemle yaşıyorum. Çalışıyorum 2200 lira maaşım var. Yılda 1.5 maaş prim var. Kredi ödemem aylık 1000 liradan 2 sene sürcek. Bu arada sabit giderlerim diş teli için 250 tl spor 200 tl internet 60 tl ve telefon 80 tl. Diş teli sene sonu bitiyor. Sizce böyle bir yükün altına girmeli miyim? 2 sene de uzun bir süre. Araç yatırım amaçlı biraz 3 senedir çalışıyorum eksideyim hala. Sosyal yönüm kuvvetli yani evde yatan biri değilim. Ne önerirsiniz kafam çok karışık.
Aractan yatirim olmaz ki, yakit, vergi vs derken goturmeye devam edecek.. Borca girerek de yatirim yapilmaz bence. Biriktirmek istedigin parayi kenara at, dolar yap, euro yap bisiler bisiler. Daha kârli olur sanki. Illa bir arabam olsun diyorsan orasi ayri tabii.
- yuzır (29.05.16 20:27:44)
Aslında araç şöyle ailem ankaradan gidecek. İzmire yerleşcekler bir iki yıla. Ev kirası öderken de araba alma şansım olmayacak gibi. Ankarada araba biraz lazım melih sağolsun. Çok kararsızım temmuzda da zam alıcam bu arada gel gitlerdeyim.
- Take it away honey (29.05.16 20:29:48)
Araci aldiniz. Ondan sonra kasko + sigorta + vergi + yakit + servis + beklenmedik giderler derken bir suru yan masraf cikartacak.
Ayrica arac ev gibi degil, durdugu yerde deger kaybedecek.
Ille cok lazim araba diyorsaniz gene kredi cekmeyin, her ay Dolar olarak birikim yapin. Onu da vadeli Dolar hesabina yatirin. Yeterince biriktigi zaman bozdurup alin arabayi.
Ayrica arac ev gibi degil, durdugu yerde deger kaybedecek.
Ille cok lazim araba diyorsaniz gene kredi cekmeyin, her ay Dolar olarak birikim yapin. Onu da vadeli Dolar hesabina yatirin. Yeterince biriktigi zaman bozdurup alin arabayi.
- crown (29.05.16 20:32:39)
Temmuzda alacagin zam yaklasik ne kadar olacak ki? Yeni bir masraf cikacakmis bir de, muhtemelen alacagin zamin karsilamayacagi buyuklukte. Bence hic akil kari degil araba almak.
- yuzır (29.05.16 20:33:46)
@Yuzır, Ekstra masraf çıkmayacak da 1 2 sene içinde ailem gidecek. Onlar gidince eve çıkacağım o zaman hiç alamam araba demiştim.
Sanırım ya krediyi düşürüp ucuz yollu bişey alayım ya da araba almayım öyle mi?
Sanırım ya krediyi düşürüp ucuz yollu bişey alayım ya da araba almayım öyle mi?
- Take it away honey (29.05.16 20:37:27)
borçla alma arabayı
- basond (29.05.16 20:38:28)
araç ve yatırım? araç ölü yatırımdır hiç bir zaman değer kazanmaz eğer klasik oto almıyorsan.
2200 maaş ve bu kadar borç ile bence mantıksız bir karar olur bu. kenara hiç para atamazsın işten ayrılsan çulsuz kalırsın. araç dediğin sadece ayda 1 lira değil. hiç kullanmasan kapının önünde yatsa bile sana aylık masrafı var.
2200 maaş ve bu kadar borç ile bence mantıksız bir karar olur bu. kenara hiç para atamazsın işten ayrılsan çulsuz kalırsın. araç dediğin sadece ayda 1 lira değil. hiç kullanmasan kapının önünde yatsa bile sana aylık masrafı var.
- KidLazer (29.05.16 20:40:02)
Yeni bir masraf dedigim sey ev kirasi zaten benim de.
- yuzır (29.05.16 20:40:34)
Arabayı al borca girince mecburen ödersin hayatını ona göre yaşarsın. Almazsan 2 yıl sonra dönüp baktığında yine paran olmayacak ama araban da :D Biriktirebilsen zaten biriktirirdin ekside olmazdın demek ki böyle bir yapın yok, o zaman ona uygun hareket edeceksin.
- ekaterina (29.05.16 20:50:27)
borca girmek iyidir. ben senin yerinde olsam alırım. kısabiliyorsan diğer giderlerini kıs. daha ucuz bir tarifeye geç, spor salonu içinse bu para daha ucuz bir salona git, en nihayetinde hepsinde aynı çalışmayı yapabiliyorsun. yalnız otomobil çok masraflı bir şeydir düşük gelirli için. fazla alıırşen bu maaşla çok çok zorlanırsın haberin olsun. ama ailenin yanındayken fırsatı kaçırma yine de. çok sıkışırsam idare edeceklerdir seni.
- uzdeniz (29.05.16 20:55:43)
Ankara gibi para kazanma fırsatları cennetinde araba için kredi çekmek? Bilemedim. 5 bin tl kredi çeksen decocity de haftada bir gün stand açsan ayda zaten
1500 kazanırsın. Krediye araba işi boş iş.
1500 kazanırsın. Krediye araba işi boş iş.
- a r a m i s (29.05.16 21:50:47)
Al ulen bi daha mı gelcen dünyaya? Bin gez işte. Hiçbir şey yapamıyorsan işe gidip gelirken rahat edersin. 2011'deki ÖTV zammından beri araba fiyatları hep artıyor. Tek sebep ÖTV değil; kurun sürekli yükselmesi, markaların sürekli yeni modelleri piyasaya sürmesi ama o esnada daha eski modellerin yeterince eskimemiş olması...Yani araba ölü yatırım muhabbeti eskide kaldı. Çok saçma bir araba almadığın sürece sattığında kar bile edebilirsin.
- grgn (29.05.16 22:14:32)
@acemi, araba almayı niye yatırım araçlarıyla kıyaslıyorsunuz ki? Araba bir işinize yarıyor. Seneye daha yüksek fiyata satarım diye almıyorsunuz, alıp şurdan şuraya giderim diye alıyorsunuz. Daha düşük fiyata bile satılsa bindiğiniz süre kardır. Benim demek istediğim son zamanlarda zarar da edilmediği. Yani dövizden faizden az kazandırması onu zararlı yapmıyor. Araba bir yatırım aracı değil. Evet son zamanlarda para da kazandırıyor ama temel amacı ulaşım, yatırım değil. Yatırım araçlarıyla kıyaslayamazsınız.
- grgn (29.05.16 22:50:13)
Araba almayı erteledim. Zam olayı netleşsin bir de diş borcu mu erken kapatarak ekimde alacağım. Teşekkürler hepinize içim huzursuzdu zaten iyi oldu fikirleriniz
- Take it away honey (29.05.16 22:53:00)
arabasız yapamam diyorsan 10.000 tl ye reeno 9 al.
- komando kani var bende (29.05.16 22:55:29)
[]
Araç Sorusu
Selam duyurunun güzel insanları
Peugeot 208'e karar verdikten sonra aileden alınan destekle poloya yöneldim. İki araca gidip baktım. Sizin de fikirlerinizi alayım istedim.
İlk araç kırmızı 2013 model 26 bin km'de tek parça boyası var 41.250 tl
(git:www.sahibinden.com )
İkinci araç siyah 2013 model 55 bin km'de kazası yok park sensörü ve orjinal jant ekstrası var ama plakası 34 ben ankarada yaşıyorum 41.500 tl
(git:www.sahibinden.com )
Sizce hangi araç?
Peugeot 208'e karar verdikten sonra aileden alınan destekle poloya yöneldim. İki araca gidip baktım. Sizin de fikirlerinizi alayım istedim.
İlk araç kırmızı 2013 model 26 bin km'de tek parça boyası var 41.250 tl
(git:www.sahibinden.com )
İkinci araç siyah 2013 model 55 bin km'de kazası yok park sensörü ve orjinal jant ekstrası var ama plakası 34 ben ankarada yaşıyorum 41.500 tl
(git:www.sahibinden.com )
Sizce hangi araç?
Kırmızı renk kadın değilsen gitmez. Siyah daha iyi.
- kelepir (29.05.16 17:29:29)
Kirmizi cok daha guzel.
- signore (29.05.16 18:23:21)
Baska sehrin plakasi sorun olmaz da noterde devir yapilirken soruyorlar zaten plaka degistirecek misiniz diye. Ekstradan 100 lira falan odeyip degistirmek mantikli cunku ankara'daki soforler "biz burda yabancilari pek sevmeyiz dostum" modunda takiliyorlar.
- signore (29.05.16 18:33:17)
[]
Peugeot 208 vs Opel Corsa?
Selam duyurunun guzel insanlari
Sonunda iki secenege kadar alacagim araci dusurdum. Versuslar 2013 model 20.000 km 1.2vti manuel peugeot 208 ve 2011 model 50.000 - 80.000 km manuel opel corsa arasinda. Iki arac da 35 36 bin tl civarinda. Sizce hangi araci almali? Amacim 2 3 sene binip ust modele gecmek
Sonunda iki secenege kadar alacagim araci dusurdum. Versuslar 2013 model 20.000 km 1.2vti manuel peugeot 208 ve 2011 model 50.000 - 80.000 km manuel opel corsa arasinda. Iki arac da 35 36 bin tl civarinda. Sizce hangi araci almali? Amacim 2 3 sene binip ust modele gecmek
Peugeot nun işçiliği yerlerde sürünüyo. Opel al
- giggs (26.05.16 16:28:46)
bir süre citroen kullanmış bi insan olarak PSA grubunun 3 yaşındaki aracına bulaşmamanı öneririm. mekanik olarak sorun çıkmasa da elektronik ve elektrikli aksam sürekli dert oluyor.
- fever (26.05.16 16:33:07)
ikisi de benzer arabalar. ben olsam corsa alırım, ama ondan da çok şey bekleme.
- babilbaligi (26.05.16 16:40:08)
İkisi arasından Corsa. 2-3 sene sonra satarken pek zarar ettirmez, temizse kolay da satılır.
- Abdurrahman (26.05.16 16:45:42)
Madem seçenekleri 2'ye düşürdün, başka araba yazıpta kafanı karıştırmayalım. İkisi arasından Corsa tercih ederdim, Opel'i pek sevemesem de.
- battal gemalmaz (26.05.16 16:53:26)
Opel
- pispinti (26.05.16 16:56:21)
opel iyidir daha derli toplu. peugeot daha kolay dağılıyor. ikisinin de ikinci el piyasası hızlıdır
- gokhan atestepe (26.05.16 16:56:33)
Opelin modeller daha dusuk ve yakiti 9 litre bir de konsol govdesi kotu duriyor. Peugeot elden hizli cikar mi ki?
- Take it away honey (26.05.16 18:38:39)
corsa 1.4 mü? öyleyse tüketimi fazla olur. 1.2 ise ve ek donanım mevcutsa ve fiyat olarak 208'den ucuzsa corsa. aksi halde 208
- teknikekip (27.05.16 11:15:18)
1.2 esentia ve fiyatlar ayni peugeot daha iyi gibi 36 750 den 35 e duserse alicam
- Take it away honey (27.05.16 12:22:15)
[]
Hangi Araba
Selam duyurunun guzel insanlari
Araba almaya karar verdim ancak polo falan dolar altin gibi 2010 modelleri bile 37 38 den basliyor. Hic bir sekilde arac bulamadim. Butcem 33 34 gibi gorunuyor. Bi tane alfa romeo 147 buldum 2009 model 68 binde 34 bin tl. Herkes uzak dur alfa mi sacmalama kafasinda. Soyle duyuru ben ne araba almaliyim?
Araba almaya karar verdim ancak polo falan dolar altin gibi 2010 modelleri bile 37 38 den basliyor. Hic bir sekilde arac bulamadim. Butcem 33 34 gibi gorunuyor. Bi tane alfa romeo 147 buldum 2009 model 68 binde 34 bin tl. Herkes uzak dur alfa mi sacmalama kafasinda. Soyle duyuru ben ne araba almaliyim?
Mazda 3. Ben de alacam yakin gelecekte.
- fortisvita (24.05.16 16:12:59)
eğer şart değilse araba almamalısın.
eğer şartsa, sana az masraf çıkaracak arabaların en ucuzunu seçmelisin.
eğer şartsa, sana az masraf çıkaracak arabaların en ucuzunu seçmelisin.
- babilbaligi (24.05.16 16:20:42)
fiesta?
- basond (24.05.16 16:24:04)
@babilbigi araba sart biraz ankarada yasiyorum toplu tasima cok boktan.
@fortisvita hocam 2005 modelleri bile 34 bin ankara icin konusursak 11 yillik araca bu paralar gunah ki mazda yani ikinci eli sifir bence
@basond onlarin da yeni (2011 2010 emin degilim) kasalari dusuk km (120bin alti) falan 35 36 cok ilginc bi piyasa beklesem duser mi duserse ne zaman duser?
@fortisvita hocam 2005 modelleri bile 34 bin ankara icin konusursak 11 yillik araca bu paralar gunah ki mazda yani ikinci eli sifir bence
@basond onlarin da yeni (2011 2010 emin degilim) kasalari dusuk km (120bin alti) falan 35 36 cok ilginc bi piyasa beklesem duser mi duserse ne zaman duser?
- Take it away honey (24.05.16 16:27:01)
şu anda bekleyince düşecek bir araç yok yaz geliyor 1.5 ay sonra bayram geliyor, gözüne modeli kestireceksin sahibindende fink atacaksın bildiğin.
bilgi vereyim geçen sene 32.5 a fiesta 2011 titanium dizel aldım, ağır kazası yok 90binde sadece sağ arka çamurlukta boyası vardı. o zamanlarda 40binlerde uçan vardı, artsın artsın 35 olmuştur o bile çok geliyor ama bilemiyorum tabi.
bilgi vereyim geçen sene 32.5 a fiesta 2011 titanium dizel aldım, ağır kazası yok 90binde sadece sağ arka çamurlukta boyası vardı. o zamanlarda 40binlerde uçan vardı, artsın artsın 35 olmuştur o bile çok geliyor ama bilemiyorum tabi.
- gaza gelen (24.05.16 16:53:03 ~ 16:53:30)
Honda jazz
- ursa major (24.05.16 17:19:05)
malum site ilan no: 302882236
fiyatlar yüksek falan değil gayet piyasanın altında bile veriyorum
fiyatlar yüksek falan değil gayet piyasanın altında bile veriyorum
- gokhan atestepe (24.05.16 17:41:03 ~ 17:41:43)
ahahaha millet iyice uçmuş lan. geçen sene piyasanın uçması neticesinde bu sene kimse arabasını ucuza vermek istemiyor. ama piyasa ölü. yaprak kıpırdamıyor. şöyle söyliyim ticari araç piyasası bile bu durumda -ki her zaman canlıdır-. fiyatlar bunun üzerine çıkmaz. rahat ol. jetta'ya da 65 verilmez. piyasası önemli diil. jetta o kadar para bağlanacak araba değil. kuzen bir ay önce 108bine cc aldı sıfır. ordan düşün.
- mimimi (24.05.16 17:50:50)
2010-2011 punto evo bakın
- dunyanin dans eden sarki soleyen pisligi (24.05.16 18:05:57)
Piyasa dusuk ama millet fiyattan kurus inmiyor ve cidden yani bos+bos. Alicaksin bi polo 3 sene binip ayni paraya satacaksin kafa rahat abi yatirim tavsiyesidir. Gidip alfayi alip lpg taktirip bin diyor seytan bu tok kapi severlere para vermeyip.
- Take it away honey (24.05.16 18:06:51)
eğer 2-3 sene binip satma düşünceniz varsa 2008-2009 model golf almak daha mantıklı gibi geliyor bana. 100-150 bin kilometre arası temizlerinden bulabilirsiniz diye düşünüyorum.
eğer kilometre olarak fazla geliyorsa alfa romeo'dan ziyade renault megane(hactback) tavsiye ederim. hem daha az yakar hem 2. el piyasası daha hızlı akar hem de parça konusunda problem yaşamazsanız.
eğer kilometre olarak fazla geliyorsa alfa romeo'dan ziyade renault megane(hactback) tavsiye ederim. hem daha az yakar hem 2. el piyasası daha hızlı akar hem de parça konusunda problem yaşamazsanız.
- golgi aygıtı (24.05.16 19:38:53)
@golgi aygiti hocam 50 binden basliyor 2008 model golfler 33 hadi maks 35 bin olsun bu paralara polo alamiyorum. Megane tip olarak cok cirkin bi araba son kasasindan onceki kasasindan bahsediyorum. Sacma fiyatlar var.
- Take it away honey (24.05.16 19:44:41)
bütçeyi bir şekilde 35 civarına çıkartabilirsen; pejo 208. fransız diyenlere fransız kal. on numara araç.
- gneral (24.05.16 19:59:20)
Model takıntın yoksa, temiz ama eski dizel bir mercedes al. Paşa paşa bin. Ankara'da hiç sıkıntın olmaz. 25-30 arası 93-95 arası e200ler var. Klima, sunroof, abs, dört cam elektrik, bazılarında koltuk ısıtma. 136 beygir. Lpgyle bişi de yakmıyor. Konfor ve yol tutuş olarak da burda yazılan arabaların hepsini solda sıfır bırakır. Bunun yanı sıra vergisi düşük, sigortası düşük. Parçası bol ve fiyatları gayet makul. Tanıdık usta ve parçacı da var. Düşünürsen yardımcı olurum. Kendim de arıyorum şu an benzer bir şey.
- mimimi (24.05.16 21:20:05)
[]
Arac Sorusu Vol 1252626
Selam duyurunun guzel insanlari,
Daha bir kac gun once motorsikletle ilgili bi duyuru acmistim ancak cesitli nedenlerle araca dondu olay. Duyuruda yeterince arac konusu var ancak herkes zengin benim cikabilecegim fiyatlarla ilgili pek oneri gormedim. Butcem 30 maks 32 bin tl. Suan 2014 audi a3 kullaniyorum ancak zerre zevk almadigim bi arac. Ben de bu fiyat araliginda ruhu olan Alfa romeo 147 almayi planliyorum. Sizin alfa alma aman sunu al gibi bir oneriniz varsa onu da dusunecegim. Benim icin onemli olan surusu ve goruntusu keyifli olsun. Benzin olayina cok takilmiyorum cunku donusumlu kullanacagim. Oneriler icin simdiden tesekkurler.
Daha bir kac gun once motorsikletle ilgili bi duyuru acmistim ancak cesitli nedenlerle araca dondu olay. Duyuruda yeterince arac konusu var ancak herkes zengin benim cikabilecegim fiyatlarla ilgili pek oneri gormedim. Butcem 30 maks 32 bin tl. Suan 2014 audi a3 kullaniyorum ancak zerre zevk almadigim bi arac. Ben de bu fiyat araliginda ruhu olan Alfa romeo 147 almayi planliyorum. Sizin alfa alma aman sunu al gibi bir oneriniz varsa onu da dusunecegim. Benim icin onemli olan surusu ve goruntusu keyifli olsun. Benzin olayina cok takilmiyorum cunku donusumlu kullanacagim. Oneriler icin simdiden tesekkurler.
2013 jetta dan inip, opel corsa ya binince attan inip eşeğe binmiş oluyor insan :) 2014 a3 ten keyif almadıysan 32b. bütçeyle hiç bir araçtan keyif alamazsın.
- gokhan atestepe (22.05.16 18:46:58)
[]
Hastayken spor?
Selam duyurunun guzel insanlari
Suan bogazlar sis oksuruk var hasta oldum gecis havasindan ama spora da gitmek istiyorum. Sizce hastaligima iyi mi gelir yoksa daha da mi kotu olurum?
Suan bogazlar sis oksuruk var hasta oldum gecis havasindan ama spora da gitmek istiyorum. Sizce hastaligima iyi mi gelir yoksa daha da mi kotu olurum?
kendimi bildim bileli hasta olunca spor yaparim, bana da iyi geliyor. cigerler filan aciliyor. iyice kurulan disari cikmadan. su+1
- fakyoras (21.05.16 13:21:58)
kesinlikle iyi geliyor. hastayken spor mu yapılır diye şaşıranlara bakma, sonrasında üşütme yeter.
- in vino veritas (21.05.16 13:44:54)
Kesinlikle yapma. Antrenörlük okuyan biri olarak bilimsel olarak çok yanlış. İnsan metabolizması egzersiz veya spor sonrası en kötü durumda oluyor ve bu yüzden hastayken her türlü virüse karşı açık oluyorsun bu yüzden yapmamalısın.
- powerpufgirl (21.05.16 13:48:33)
bulşatırma tehlikesi yoksa git bence, iyi gelir.
- manuel mandalina (21.05.16 13:48:46)
bu biraz hastalığın türüne ve içinde bulunduğun evreye bağlı. viral bir hastalığın henüz başlarındaysan vücut ısısını spor yaparak artırmak iyi olabilir. ama hastalık bakteri kaynaklıysa, vücut, enerjisini zaten hastalık yapıcı etmenle savaşırken harcıyorsa bir de o vücudu spor yaparak zorlaman pek hoş olmaz. ayrıca hastalığını diğer insanlara bulaştırma şansın var. yapmaman daha hoş olur.
- victum (21.05.16 13:57:02)
Eğer bulaşıcı bir hastalıksa, burnunuz akıyor, oksuruyorsaniz ben ve benim gibiler aranızdan çok kızıyoruz haberiniz olsun. Sonuçta kapalı ortamda, aynı aletleri kullanıyoruz.
- fraise (21.05.16 14:01:05)
Cevaplar için teşekkürler. Bulaştırma riski ve halsizlik nedeniyle gitmemek daha mantıklı
- Take it away honey (21.05.16 14:15:19)
nezle falansa olmuyor. zaten performansının yerlerde olduğunu görünce anlarsın.
- alperz (21.05.16 14:58:09)
[]
Masa Başı Çalışanlar
Selam duyurunun beyaz yakalilari, masa basi calisanlari guzel insanlar
Gunumun yaklasik 7 8 saati bilgisayar basinda gecmekte ve oturus pozisyonum direk kambura yaklasti. Spor yapsam da bel cukurlugu cok ben de belimi destekleyecek bir sey bakiyorum. Klasik burosit kolcaksiz sandalye var bunu degistirme sansim yok. Nasil dik durmayi saglarim calisirken oneriniz var midir?
Gunumun yaklasik 7 8 saati bilgisayar basinda gecmekte ve oturus pozisyonum direk kambura yaklasti. Spor yapsam da bel cukurlugu cok ben de belimi destekleyecek bir sey bakiyorum. Klasik burosit kolcaksiz sandalye var bunu degistirme sansim yok. Nasil dik durmayi saglarim calisirken oneriniz var midir?
dik durmak bir alışkanlıktır. dik dura dura dik durursun. barfiks de duruş pozisyonunu ve iskeletini güçlendirir.
- fucking machine in my head (15.05.16 15:04:52)
bel destekli yastıklar var onlardan alabilirsin.
- in vino veritas (15.05.16 15:07:16)
@fucking machine in my hand
Sporda sirt hareketlerim var anca sikinti belde sanirim belim gucsuz onun icin ozel bi hareket var mi?
@in vino veritas
Peki bu yastiktan alsam oturdukca sekli bozulmaz degil mi?
Sporda sirt hareketlerim var anca sikinti belde sanirim belim gucsuz onun icin ozel bi hareket var mi?
@in vino veritas
Peki bu yastiktan alsam oturdukca sekli bozulmaz degil mi?
- Take it away honey (15.05.16 15:24:00)
Bel destekli yastıklar +1
Babam da 20 yıl falan öyle çalıştı. Öğle aralarında çıkışlarda hep spor yapıyordu.
Doktor annemle kardeşimin beli için pilates ve yoga hareketleri vermişti. Onu araştırıp evde yapabilirsiniz. Basit şeyler zaten. Rahatlatır sizi.
Babam da 20 yıl falan öyle çalıştı. Öğle aralarında çıkışlarda hep spor yapıyordu.
Doktor annemle kardeşimin beli için pilates ve yoga hareketleri vermişti. Onu araştırıp evde yapabilirsiniz. Basit şeyler zaten. Rahatlatır sizi.
- jazzabel (15.05.16 15:26:35)
yani benimki bozulmadı, bozulacağını düşünmüyorum.
- in vino veritas (15.05.16 15:27:29)
yoga da alternatif cevap olsun
- jedilance (15.05.16 15:53:11)
Pilates demeye gelmiştim, yogaya da +1 olsun:)
- babilbaligi (15.05.16 17:40:30)
Ben de gunde 8 saat masa basindayim. Spor yapmadigimda boynum belim fena agriyor. Bizim ofistekiler bel destekleri kullaniyor ben de alacam oyle birsey. Spor cok onemli bel destegiyle kurtulamazsin bir de otururken belini ve boynunu rahatlatacak hareketler var, istersen onlari bi arastir. Basit esneme harejetleri bunlar, rahatlatiyor.
- it could be wrong (15.05.16 17:47:35)
bel destekli yastığa ilaveten şunu diyebilirim zaten denmiş ama..
dik duruş bi alışkanlıktır 18 19 yaşında ben de bildiğin kambur yürüyodum annem hep söyleniyodu dik yürü diye. sonra hakkaten kafaya taktım moralimi bozdu derken alışkanlık edindim kendime ne zaman iki büklüm yürüsem hep doğrultmaya başladım sırtımı son 3 4 yıldır annem hep yanında küçük kalıyorum nası dik yürüyosun diyo. bişe beğendiremiyoruz valideye sdfds
dik duruş bi alışkanlıktır 18 19 yaşında ben de bildiğin kambur yürüyodum annem hep söyleniyodu dik yürü diye. sonra hakkaten kafaya taktım moralimi bozdu derken alışkanlık edindim kendime ne zaman iki büklüm yürüsem hep doğrultmaya başladım sırtımı son 3 4 yıldır annem hep yanında küçük kalıyorum nası dik yürüyosun diyo. bişe beğendiremiyoruz valideye sdfds
- KidLazer (15.05.16 18:35:29)
[]
Protein tozu mu gainer mi
Selam duyurunun sporcuları, romalılar,
Yaklaşık 1 aydır spor yapmakla birlikte programımı bölgelere böldüm. Her gün 2 farklı bölge olacak şekilde çalışıyorum. Ancak 184 boya 73 kg bir insan evladıyım vücutta bölgesel olarak karın kısmı yağlı onun dışında kilo sorunum yok. Ben de çalıştığım ve yazın 1 aylık iznimde bu zayıf görünümden kurtulmak için toza başvurmak istedim. Ancak kararsızım gainer da protein de var ancak karbonhidrat amaçlı bir ürün sizce gainer kullansam kilo alımı dengeli ve fit gözükcek şekilde olur mu yoksa protein tozuna mı yoğunlaşayım?
Yaklaşık 1 aydır spor yapmakla birlikte programımı bölgelere böldüm. Her gün 2 farklı bölge olacak şekilde çalışıyorum. Ancak 184 boya 73 kg bir insan evladıyım vücutta bölgesel olarak karın kısmı yağlı onun dışında kilo sorunum yok. Ben de çalıştığım ve yazın 1 aylık iznimde bu zayıf görünümden kurtulmak için toza başvurmak istedim. Ancak kararsızım gainer da protein de var ancak karbonhidrat amaçlı bir ürün sizce gainer kullansam kilo alımı dengeli ve fit gözükcek şekilde olur mu yoksa protein tozuna mı yoğunlaşayım?
Gainer dediğin şey, içine biraz kakao eklenerek tatlandırılmış toz şeker. Bunu neden kullanıyorlar anlamıyorum. Senin göbek bölgen yağlı olduğuna göre zannediyorum dandik bir beslenme programın var. Önce onu düzelt. Zira bahsettiğine göre skinny fat'sin. Bunlar protein tozuyla ya da gainer'la düzeltilecek şeyler değil.
Benim önerim böyle bölgelere ayrılmış izole çalışmalar yerine doğru düzgün bir güç programı bul onunla çalış. Tercihen 5*5 programları. Önce onunla başla birkaç sene sonra istersen izole çalışırsın. Daha sonra kendi makrolarını hesapla ona göre bir beslenme programı hazırla. Her şeyin başı yemek.
Benim önerim böyle bölgelere ayrılmış izole çalışmalar yerine doğru düzgün bir güç programı bul onunla çalış. Tercihen 5*5 programları. Önce onunla başla birkaç sene sonra istersen izole çalışırsın. Daha sonra kendi makrolarını hesapla ona göre bir beslenme programı hazırla. Her şeyin başı yemek.
- angelus (02.04.16 16:57:00)
[]
Spor Öncesi Yemek
İyi akşamlar duyurunun güzel insanları
Spor yapmaya başlayacağım ancak 9-18 30 masa başı çalışmaktayım. Sabah kahvaltım, öğle yemeğim ve spor sonrası yemeğim için sıkıntı yok ama spora gitmeden 17 30 gibi ne yemem doğru olur? Ofiste olacağım için sıkıntılı bu beslenme işi. Mug içine sütü ve yulafı koysam mı? Sandviç mi hazırlasam? Öneriler nelerdir?
Spor yapmaya başlayacağım ancak 9-18 30 masa başı çalışmaktayım. Sabah kahvaltım, öğle yemeğim ve spor sonrası yemeğim için sıkıntı yok ama spora gitmeden 17 30 gibi ne yemem doğru olur? Ofiste olacağım için sıkıntılı bu beslenme işi. Mug içine sütü ve yulafı koysam mı? Sandviç mi hazırlasam? Öneriler nelerdir?
Bir şey yemene gerek yok.
- angelus (06.03.16 20:40:55)
spordan 1,5 2 saat once karbonhidratca zengin bir ogun yiyebilirsin.
- lifeframe (06.03.16 21:08:39)
önce yemenizde fayda var çünkü akşam sekizden sonra yenen yemek pek sağlıklı değil.
- gezegen olan pluton (06.03.16 21:10:07)
Ben ac karna gidiyorum. Sadece 1 saat oncesinde bir tane muz ya da bir avuc kuruyemis yiyorum o kadar.5 te paydosyapip 6 da salomda oluyorum genelde.
- kint (06.03.16 21:15:19)
@gezegen olan pluton aksam gec saatte yemek yemekle ilgili kotu hicbir sey yok. bu sadece bir mitten ibaret.
- lifeframe (06.03.16 21:16:49)
Arkadaşlar cevaplar için teşekkürler. Ancak ofiste ne tarz bi yemek yenebileceğini sormuştum. Heralde mug içine yulaf ve süt en mantıklısı olcak.
- Take it away honey (06.03.16 21:18:23)
her gün farklı bir şey yapabilirsin. bir gün meyva. elma portakal. bir gün süt yulaf, bir gün haşlanmış yumurta, bir gün çerez fındık ceviz badem gibi..
- gotic (06.03.16 21:23:31)
Spordan en az 2 saat önce evde yaptığın yemekleri bir kaba koy işyerine götür ben besyoda okuyorum bizde çoğu insan öyle yapıyor okuldaki kantinlerde yiyor. Makarna, tavuk, et, brokoli, muz... Daha bir çok şey olabilir.
- powerpufgirl (06.03.16 22:33:41)
[]
Ankara Spor Salonu
Selam duyurunun guzel insanlari romalilar
Ankara'da masa basi calisan bir insan evladi olarak bu hareketsizlige son vermek istiyorum. 4 ay araliksiz gidip 5 ay once biraktigim spora donmek niyetindeyim. Daha once macfit armadaya gittim ancak hem cok kalabalik hem de gelen kitle cok ic acici degildi. Sizden ankarada oran sitesine (is yeri orda) ya da maltepe (ev) lokasyonlarina yakin spor salonu tavsiyesi istiyorum. Tesekkurler.
Ankara'da masa basi calisan bir insan evladi olarak bu hareketsizlige son vermek istiyorum. 4 ay araliksiz gidip 5 ay once biraktigim spora donmek niyetindeyim. Daha once macfit armadaya gittim ancak hem cok kalabalik hem de gelen kitle cok ic acici degildi. Sizden ankarada oran sitesine (is yeri orda) ya da maltepe (ev) lokasyonlarina yakin spor salonu tavsiyesi istiyorum. Tesekkurler.
ankara da iş çıkış saatlerinde tüm salonlar kalabalık emin ol hepsi hemde. gündüz saatleri de hepsi boş. ben vamoos'a gidiyordum kalabalığı kaldıran bir salon en azından onun dışında hiç bir mac şubesine gidilmez.
- gozu acik sevisen yahudi (13.02.16 13:02:56)
united clubs +1
- huzurolsun (13.02.16 20:51:50)
1 aydır sportif'e gidiyorum. iş çıkış saati olsa bile çok aşırı kalabalık olmuyor bana göre.
- zlatan23 (14.02.16 01:05:01)
[]
Diş Apsesi ve Tedavi Ücreti
Selam duyurunun güzel insanları
Yaklaşık 1 ay önce ortodontik tedaviye başladım. Bugün sabah ağrı ile uyandım diş etimde şişlik vardı. Doktorumu aradığımda gün içinde hastaneme gel diş eti uzmanı arkadaşa gösterelim dedi. Normalde özel muayenehaneye gidiyorken böyle diyince Ankaradaki Bayındır hastanesine gittim. Röntgen çekildi falan baktı doktor apse dedi antibiyotik ve gargara verdi. Diş taşı olduğunu temizlik yapılacağını da söyledi. Asıl sorum şu bu işlemlere 250 TL para istendi. Sizce çok mu pahalı benim mi ruhum fakir anlamadım? Tecrübeli olanlar fikir verirse çok sevinirim.
Yaklaşık 1 ay önce ortodontik tedaviye başladım. Bugün sabah ağrı ile uyandım diş etimde şişlik vardı. Doktorumu aradığımda gün içinde hastaneme gel diş eti uzmanı arkadaşa gösterelim dedi. Normalde özel muayenehaneye gidiyorken böyle diyince Ankaradaki Bayındır hastanesine gittim. Röntgen çekildi falan baktı doktor apse dedi antibiyotik ve gargara verdi. Diş taşı olduğunu temizlik yapılacağını da söyledi. Asıl sorum şu bu işlemlere 250 TL para istendi. Sizce çok mu pahalı benim mi ruhum fakir anlamadım? Tecrübeli olanlar fikir verirse çok sevinirim.
normalde diş hekimleri muayeneye ücret almıyor ama bayındır hastanesi alıyor olabilir. dolasıyla apsenin drenajı yapılmadıysa sırf muayene ve temizlik için o ücret alınmış. Film çekildiyse onu da ilave etmiş olabilirler. Diş taşı temizliği de detertraj kapsamında ise TDB fiyat listesine göre 200 tl civarında tutuyor. Buna gittiğiniz yere göre ilave ücret çıkarabiliyorlar. Fiyat çok uçuk değil ama daha ucuzu var mıdır derseniz kesin vardır tabi. Dijital röntgen için ücret almayan yerler de olabiliyor.
www.tdb.org.tr
www.tdb.org.tr
- neferkitty (04.02.16 19:23:14 ~ 19:31:32)
Oha, sadece röntgen ve diş taşı temizliğine 250 TL. istemişler. Diş taşı temizliği zaten düzenli gidilen diş doktorlarında dolgu/kanal tedavisi/kaplama sonrası ücretsiz yapılan bir işlem. Panaromik röntgen 50-60 Tl. aralığında. Bildiğin soygun bu bence.
- hadi hadi (04.02.16 19:38:22)
bayındır hastanesi pahalı bir hastane.. göz muayenesine sadece muayene benden 150 tl istemişlerdi. başka yerde 30 tlye yaptırdım.
- sizofren06 (04.02.16 20:04:45)
[]
Secant method matlab
Selam duyurunun mühendisleri matlabde secant methodu ile kök bulmam gerekiyor ancak kodu yazdığım da NaN diyor nerde hata yapıyorum acaba?
clear all;
clc;
x(1)=-4;
x(2)=8;
tol=0.01;
error=((x(2)-x(1))/x(2));
for i=2:100
x(i+1)=x(i)-(((x(i)^2-4*x(i)-12)*(x(i-1)-x(i)))/(((x(i-1)^2-4*x(i-1)-12))-(x(i)^2-4*x(i)-12)));
error=abs((x(i+1)-x(i))/x(i+1))*100;
if error<tol
break
end
end
root=x(i+1)
clear all;
clc;
x(1)=-4;
x(2)=8;
tol=0.01;
error=((x(2)-x(1))/x(2));
for i=2:100
x(i+1)=x(i)-(((x(i)^2-4*x(i)-12)*(x(i-1)-x(i)))/(((x(i-1)^2-4*x(i-1)-12))-(x(i)^2-4*x(i)-12)));
error=abs((x(i+1)-x(i))/x(i+1))*100;
if error<tol
break
end
end
root=x(i+1)
sıfıra bölme hatası veriyor, bi formülü kontrol eder misin? ha bi de x değerlerini dışarıdan girmeyi denesen?
- indescribable (11.01.16 21:19:41)
Soru aslında şu f(x)=x^2-4*x-12 fonksiyonunun iki kökü var 6 ve -2. Initial value ile bunları bulmaya çalışıyorum. Hatayı da bulamadım ki ya.
- Take it away honey (11.01.16 21:39:20)
Çünkü for döngüsüne girer girmez, payda sıfır oluyor.
(((x(i-1)^2-4*x(i-1)-12))-(x(i)^2-4*x(i)-12)) yani bu sıfır oluyor.
o yüzden x(i+1) infinite oluyor. Break yapıp çıkıyor for döngüsünden.
(((x(i-1)^2-4*x(i-1)-12))-(x(i)^2-4*x(i)-12)) yani bu sıfır oluyor.
o yüzden x(i+1) infinite oluyor. Break yapıp çıkıyor for döngüsünden.
- gkn (11.01.16 21:42:45)
@gkn peki nasıl bir tanımlama yapabilirim? Döngü dışında mı tanımlamalıyım fonksiyonu?
- Take it away honey (11.01.16 21:46:11)
initial value'lar doğru mu? Ben farklı bi değerle denedim. Formül çalışıyor.
- gkn (11.01.16 22:12:16)
Ayrıca o formüllü satır çok kafa karıştırır, aşağıdaki gibi yazabilirsin. Bir de error dediğin hesaplamayı başka bi dokümanda "error=abs((x(i+1)-x(i)));" olarak gördüm o yüzden öyle yazdım.
x(1)=-4;
x(2)=10;
tol=0.01;
f = @(x) x^2-4*x-12;
for i=2:100
x(i+1)=x(i)-f(x(i))*(x(i)-x(i-1))/(f(x(i))-f(x(i-1)));
error=abs((x(i+1)-x(i)));
if error<tol
break
end
end
root=x(i+1)
x(1)=-4;
x(2)=10;
tol=0.01;
f = @(x) x^2-4*x-12;
for i=2:100
x(i+1)=x(i)-f(x(i))*(x(i)-x(i-1))/(f(x(i))-f(x(i-1)));
error=abs((x(i+1)-x(i)));
if error<tol
break
end
end
root=x(i+1)
- gkn (11.01.16 22:15:12)
[]
Diş sorusu
Selam duyurunun diş teli kullanan sakinleri cuma günü tel taktırdım. Ama tek bi dişim bastırınca yerine oturuyormuş gibi garip davranışlar gösteriyor. Normal midir bu olay yoksa 2 3 güne dişim yerinden mi çıkacak?
Normaldir, ellemeyin dişinizi.
- innatedesire (10.01.16 16:21:05)
dişler alışmaya başlıyor. olur öyle sıkıntı yapmayın, fazla da kurcalamayın alışırsın ilerleyen günlerde.
- babeboi (10.01.16 16:46:40)
Normaldir :) bkz benim açtığım duyuru. :)
- defterdekinokta (10.01.16 17:05:46)
Teşekkürler yemek yemek baya lüksmüş bizim için onu anladım
- Take it away honey (10.01.16 17:25:07)
Her şeyi ye korkma teller sararacak diye üç ay çay içmedim salak gibi şimdi sandvicleri götürüyorum. Sallanmalar normal yakında alışırsın. Benim ki haftaya çıkıyor darısı başına :)
- anarsika (10.01.16 23:42:09)
[]
El Kremi Tavsiyesi
Selam duyurunun bakımlı insanları,
Malum kış mevsimiyle birlikte ellerimin üstü yine soğuktan çatlamaya hatta kanamaya başladı. Siz duyuru sakinlerinden el kremi tavsiyesi istiyorum. En önemli kriterim "YAĞSIZ" kremlerden olması ve taşınabilir yani büyük olmaması. Ayrıca erkek kişisiyim böyle kokusu falan kadınsı olmazsa sevinirim. Teşekkürler.
Malum kış mevsimiyle birlikte ellerimin üstü yine soğuktan çatlamaya hatta kanamaya başladı. Siz duyuru sakinlerinden el kremi tavsiyesi istiyorum. En önemli kriterim "YAĞSIZ" kremlerden olması ve taşınabilir yani büyük olmaması. Ayrıca erkek kişisiyim böyle kokusu falan kadınsı olmazsa sevinirim. Teşekkürler.
Lapitak
- harvey (02.01.16 17:10:54)
L'occitane dan ötesi yok. yağlı yağlı yapmıyor elini çok güzel nemlendiriyor.
- yaramazkediyim (02.01.16 17:48:14)
body shop ın body butterlarını deneyebilirsiniz. çok az miktarda sürdüğünüzde hem yağlı olmuyor hemde yeterince nemlendiriyor
- avonkatalogu (02.01.16 20:58:57)
Avene cold cream.
- kuehles blondes (03.01.16 00:12:42)
[]
CSGO ping
Selam duyurunun gamerları romalılar,
Soruma bi çare buldurmaya geldim speedtestte 7 ms ping çıkıyor ama oyunda ping 240larda geziyor ne yapmam lazım? Duyuru bana oyun oynat ulan
Soruma bi çare buldurmaya geldim speedtestte 7 ms ping çıkıyor ama oyunda ping 240larda geziyor ne yapmam lazım? Duyuru bana oyun oynat ulan
speedtest senin en yakın sunucuya göre ping değerini veriyor. o haritada noktalardan macaristan civarına bir yere tıkla ordaki ping ile oyunda ki ping aynı olmalı. eğer farklı ise oyun seni çok uzaktaki bir sunucuya gönderiyor demektir.
bunu sağlayan ek programlar var eğer onlardan biri aktif değil ise sorun başka. bu sefer çözümü bilmiyorum :D
bunu sağlayan ek programlar var eğer onlardan biri aktif değil ise sorun başka. bu sefer çözümü bilmiyorum :D
- belkider (27.12.15 01:16:49)
[]
UPS kargo
Selam duyurunun güzel insanları,
Apple'dan telefon aldım. Online store'dan. Kargo UPS ile gelcekmiş. Ben de o gün ofiste olmayacağım arkadaşlara bırakırlar mı? Ya da arkadaşa kimliği bırakıp imza mı attırsam? Bu perşembe gelirler de alamazsam hangi güne sarkar? Kafamda deli sorular. Yardımcı olana teşekkürler şimdiden.
Apple'dan telefon aldım. Online store'dan. Kargo UPS ile gelcekmiş. Ben de o gün ofiste olmayacağım arkadaşlara bırakırlar mı? Ya da arkadaşa kimliği bırakıp imza mı attırsam? Bu perşembe gelirler de alamazsam hangi güne sarkar? Kafamda deli sorular. Yardımcı olana teşekkürler şimdiden.
Kargo şubeye ulaştığında arayıp teslim tarihini sarkıtmak istediğinizi belirtebilirsiniz.
- hayde bre (15.12.15 21:37:22)
Hangi şehirdesin bilmiyorum ama UPS, İzmir için TR'deki en iyi kargo firmalarından birisi. Kargonu site üzerinden haritadan takip edebiliyorsun. Adamlar evine yaklaşınca seni arıyorlar evde misin diye. O sırada sen de arkadaşa bırakmaları gerektiğini söyleyebilirsin. Umarım tüm dağıtımlarda prosedür böyledir. Şuana kadar hiçbir sorun yaşamadım. Bir keresinde evde yokken geldiler. Akşama doğru arayıp tekrar uğradı teslim etti.
- mr sherlock (15.12.15 22:57:46 ~ 23:04:15)
iki tür teslimat başıma geldi. birinde bilgisayar aldım, mutlaka adresinizde teslim ederiz, asla şubeden alamazsınız dediler ve ikinci defa dağıtıma çıkarttılar, böyle çözüldü. zaten çok fazla sarkma şansı yok, ellerinde bekletemiyorlar. ikincisinde büyük bir yazıcı aldım, komşunuza da bırakabiliriz dediler, ben kontrol etmek istediğim için dağıtım aracının bulunduğu noktaya arabamla gidip yol üzerinde teslim aldım.
- her giriste sifresini unutan adam (16.12.15 00:50:15)
[]
Siz olsanız?
Selam duyuru sakinleri iki seçenekten hangisini seçerdiniz,
2700 tl 1 yıl türkiye garantisi 1 ay sonra teslim alınacak,
3500 tl 2 yıl türkiye garantisi yarın alınabilir.
Şuan telefon var ancak konuşma mesaj falan siz ne yapardınız telefon da 6s
2700 tl 1 yıl türkiye garantisi 1 ay sonra teslim alınacak,
3500 tl 2 yıl türkiye garantisi yarın alınabilir.
Şuan telefon var ancak konuşma mesaj falan siz ne yapardınız telefon da 6s
2700 olani tabii ki.
- stavro (07.12.15 20:41:07)
İkisini de almam
Baba mode on-
O kadar para mı verilir lan telefona
Baba mode off-
Baba mode on-
O kadar para mı verilir lan telefona
Baba mode off-
- cecilia (07.12.15 20:42:46)
tabiki 1
- kuzey li (07.12.15 20:44:57)
2700
- kayranin kedisi (07.12.15 20:53:11)
1 siker.
- all girls dream (07.12.15 20:53:11)
İlk seçenek.
- cliquot (07.12.15 21:09:27)
benden kuruş çıkmaz.
- kargn (07.12.15 21:36:25)
senin maddi durumuna göre sen belirle bunu... ben 6s alacak olsam da önümde bu iki seçenek olsa beklerdim.
ama sen bi gece çıkıp restoranda 3-5000 hesap verip 800'ü bahşiş niyetine bile bırakacak durumda biriysen yani o miktar senin için en ufak öneme sahip değilse niye bekleyesin... 800 lira herkes için aynı para değil.
ama sen bi gece çıkıp restoranda 3-5000 hesap verip 800'ü bahşiş niyetine bile bırakacak durumda biriysen yani o miktar senin için en ufak öneme sahip değilse niye bekleyesin... 800 lira herkes için aynı para değil.
- ucan spagetticanavari (07.12.15 22:19:00)
[]
Iphone 5
Duyurunun güzel insanları spartalılar,
Bende bi adet iphone 5 var ancak servis bulunamadı hatası veriyor. Genpa değişim için 1120 tl istedi parça değişimi yapmıyormuş ben de zamansızlıktan tamirciye götürmedim. Ben bu iphone 5 i bu şekilde ne kadara satabilirim? Deyim yerindeyse "kakalamak" değil de bu durumu belirteceğim. 6s alacağım için evde boş oturcak telefon yoksa.
Bende bi adet iphone 5 var ancak servis bulunamadı hatası veriyor. Genpa değişim için 1120 tl istedi parça değişimi yapmıyormuş ben de zamansızlıktan tamirciye götürmedim. Ben bu iphone 5 i bu şekilde ne kadara satabilirim? Deyim yerindeyse "kakalamak" değil de bu durumu belirteceğim. 6s alacağım için evde boş oturcak telefon yoksa.
Apple store parca degisimi yapiyor.
- kuehles blondes (04.12.15 20:55:03)
sataman kardes, ikinci eli 1000 küsür tl zaten telefonun. apple storedan da fiyat al, 200-300e yaparlar belki, öyle satarsın.
- eksi sozlukte eksiyen adam (04.12.15 20:55:11)
Telefonun garantisi bitti arkadaşlar buna rağmen tamir ederler mi ücreti dahilinde?
- Take it away honey (04.12.15 20:55:53)
Evet.
- kuehles blondes (04.12.15 21:00:37)
Garantisi bittiyse apple belirli bir para karşılığında yapar.
- steve rogers (04.12.15 22:12:18)
[]
Yurt dışı iphone
Selamlar duyurunun güzel insanları bu tip sorulardan sıkıldınız biliyorum ama aklımda deli sorular mevcut.
Şimdi italyadan bir iphoe aldıracağım 2742 tl + vergi var pasaport teyzemin türkiyede 3500 tl ben bu telefonu italyadan aldığım için 1 yıl uluslararası garanti var evet ama mesela sıkıntı çıktığında türkiyede değişim alabilir miyim yoksa sadece tamir için mi geçerli bu garanti? Tam olarak aydınlatacak biri var mıdır?
Şimdi italyadan bir iphoe aldıracağım 2742 tl + vergi var pasaport teyzemin türkiyede 3500 tl ben bu telefonu italyadan aldığım için 1 yıl uluslararası garanti var evet ama mesela sıkıntı çıktığında türkiyede değişim alabilir miyim yoksa sadece tamir için mi geçerli bu garanti? Tam olarak aydınlatacak biri var mıdır?
2742+vergi yerine buradan alsan o telefonu? 6s 16 gb olduğunu var sayıyorum.
- hadi hadi (30.11.15 22:28:35)
64 gb 3500 tl açıkçası arada yine bir 600 tl var yazıktır dedim
- Take it away honey (30.11.15 22:35:08)
her türlü garanti var.
ama öyle gittim hemen değiştirdim olayı basit olmuyor. kastırırlar biraz. ki avrupa ve abdde çoğu apple storeu kastırır. ingiltere 3 kez denedim direkt değiştiren bi orası var.
değişim yaptıklarında da sana 100de 100 sıfır telefon vermezler. refurbished verirler.
ama öyle gittim hemen değiştirdim olayı basit olmuyor. kastırırlar biraz. ki avrupa ve abdde çoğu apple storeu kastırır. ingiltere 3 kez denedim direkt değiştiren bi orası var.
değişim yaptıklarında da sana 100de 100 sıfır telefon vermezler. refurbished verirler.
- beeyore (30.11.15 23:34:09)
Bu arada fiyattan emin misin? 2742-tax free olabilir. Mobildeyim, fiyat aramakla uğraşmak istemiyorum ama haftaya mesela ben 6s 64gb cihazı 849€-tax free ike Avusturya'dan alacağım. Avrupa birliğinden alışveriş yapan Türk vatandaşları + vergi değil - vergi ile alıyor belirli meblağ üzeri ürünleri.
- hadi hadi (30.11.15 23:41:05)
teyzemin abd'den aldığı telefon bozuk çıktı, buradakiler avrupa'dan alsaydınız değiştirirdik vs diye önce ayak yapıp almadı ama teyzemin ısrarları sonucu sıfırıyla değiştirdiler.
- mesgul ve huzursuz (01.12.15 01:47:37)
