[]

Menzil Arttırıcı

Duyurunun güzel insanları,

Evde kablonetin dandik bir modemi var. Malum wifinin çekim gücü baya düşük ve telefonda aşırı yavaş internet. İnternetten baktığımda modemle alakalı olduğunu gördüm. Benim hem bu modemi devre dışı bırakacak hem de menzili arttıracak bir ürüne ihtiyacım var. Kablonet modemleri farklı olduğu için modem değiştiremiyorum.

Bu ürünün adı ne ve hangisini önerirsiniz? Teşekkürler herkese.

 
xiaomi nin bir modeli var. prize takıp eşleştiriyosun. 90tl falan. ben denemedim ama youtube da videoları var. bakabilrsin


  • sarcophagus  (11.09.20 14:37:01) 
senin dediğin extender ama modem yerine ağı dağıtacak iyi bir router alsan daha iyi olur.


  • passion rules the game  (11.09.20 14:42:04) 
aynı şekilde netmaster ın kablo net cihazını kullanıyorum. ben tp-link in extender cihazı ile sorunsuz bir şekilde diğer odalardan erişim sağlayabiliyorum. menzil arttırıcı diye arama yapın


  • janavarorion  (11.09.20 15:02:22) 
Aşağıdaki ürün nasıldır?

www.hepsiburada.com
  • Take it away honey  (11.09.20 15:28:39) 
gereksiz pahalı.ama işinizi görecektir. Yorumları inceleyin. sizle aynı dertten muzdarip insanlar mevcut. bu cihaz ile çözmüşler.


  • janavarorion  (11.09.20 16:03:55) 
linkini verdiğiniz mesh destekli, size normali yeterli zaten mesh destekleyen router olmadan kullanamazsınız o özelliği.


  • passion rules the game  (11.09.20 16:32:10) 
Keenetic cihazlara bakın.


  • jz  (11.09.20 18:04:24) 
[]

Altını Birikimi

Arkadaşlar elimde bankada duran 425 gr kadar bir altın var ve her ay 10 bin tl lik alım yapacağım. Bu vergi olayı ve makas olması canımı çok sıkıyor. Artık fiziksel altın alayım diyorum.

Örnek olması için kuyumcuda 460-463 olan altın bankada 455-463'tü bu sabah. Aradaki fark canımı sıktı.

Sorularım;

- Bankadaki altını bankadan çıkarıp fiziksele dönsem mi? Ekstra vergi veriyor muyum satarken de? Ve ne derece mantıklı bir hareket olur?

-Kasa kiralamada nasıl bir yol izlemeliyim ki fiziksel altınlara bir şey olmasın?

Cevaplar için teşekkür ederim.

 
- Bana kalırsa bankada saklamak halen en mantıklısı bahsettiğin gibi kuyumcular da ucuza satmıyor. Ayrıca altını bozduracağın zaman elinde altınlarla kuyumcu gezip fiyat danışman gerekiyor kuyumcular arası fiyat oynuyor. Elinde bir sürü altınla sıkıcı iş.
- Yani fiziksel altın olayında kararlıysanız gidip herhangi bir bankadan kasa kiralayacaksınız. İş bankası - Yapı kredi - Akbank - Garanti vs gibi daha prestijli bankaların kasa fiyatları nispeten daha pahalı daha küçük bankaların QNB finansbank gibi kasa ücretleri biraz daha uygun oluyor. Yani sizin tercihiniz hangi banka olacağı. Ben olsam iş bankası falan seçerdim. Maaşınızı aldığınız bankaysa falan daha uygun fiyata da kasa verebilirler. Banka kasasındaki eşyanıza bişey olmaz merak etmeyin.
Şunu da şuraya bırakayım : www.hesapkurdu.com
  • nuevo  (20.08.20 11:20:10 ~ 11:28:49) 
Satarken vergi yok. Ancak fiziksel altın alırken de kambiyo vergisi var. Makas aralığının o kadar fazla olması normal değil tabii. Acaba mesai saatleri dışında mı baktın? Şimdi tekrar baksana. Belki azalmıştır makas aralığı.


  • himmet dayi  (20.08.20 11:26:12) 
Bankadan fiziki altın olarak alma ihtimalin çok çok zayıf. Kuveytturk’ün fiziksel olarak verdiğini biliyorum. Bozdururken makastan dolayı biraz canın sıkılacaktır. Kiralık kasa içinse her şubede kiralık kasa yok. Bir bankanın şubesine gidip fikir alırsın. Senelik kiraları var ve ilk kiralamada depozito ödüyorsun. Orada fiziksel olarak saklayabilirsin altın, döviz, tl filan.. hesap açtırman gerekir bankada.


  • silah taciri  (20.08.20 12:17:56) 
altın fonuna bir bakar mısınız, ben de sizin gibi banka hesabımdan gram altın alıyordum ama al sat o komisyonlar can sıkıcı oldu. Gecende Garantiden altın fonu aldım, degerlenmesi altın gibiydi, komisyonu da çok düşük. Şu andan itibaren param oldukça almayı planlıyorum. Kasa işine güvenmiyorum malesef


  • delidiyorum  (20.08.20 17:03:00) 
[]

Robot Süpürge

Duyurunun güzel insanları öncelikle herkese sağlıklı günler dilerim.


Bu süpürgelerden almaya karar verdim. Ancak model seçeneği çok ve her kafadan bir ses çıkıyor. Kullanan, araştıran kullanıcılardan tavsiye istiyorum.

Roborock S5 Max o fiyatları hakediyor mu yoksa Mi Vacuum Cleaner alıp geçeyim mi aralarında 2 kat fiyat farkı var maalesef.

Sizin onu alma bunu al dediğiniz model varsa onu da değerlendirebilirim. Teşekkürler herkese.

 
az önce bir arkadaşla konuştum. ecovacs deebot 950 kullanıyor ve çok memnun. amazon almanyadan alırsan vergi ve kargo dahil 4440 tlye geliyor. bu olmazsa xiaomi s5 fena değil dedi. ben şunu sormuştum mesela www.hepsiburada.com iyi değil dedi.

vacuum wars diye bir kanal varmış, karşılaştırma vs yapıyormuş.
  • elorelia  (09.06.20 11:48:22 ~ 11:51:17) 
Instagramda takip ettiğim bir spor hocası xiaomi kullanıyor ve memnun olduğunu söylüyor her soran kişiye.


  • brnbrs  (09.06.20 11:50:40) 
roomba 980 kullanıyorum, robot süpürge soran arakadaşlarıma saydığım kriterler
1.çöp kutusu boyutu (dolunca kendini boşaltan modellerde çıktı), büyük olsun
2.kullanım alanında bez tipi eşya var mı ? (banyoda ki yer paspası gibi) bunları emiyorlar
3.ortamda çok yere yakın mobilya var mı ? buna göre robotun yüksekliğini seçmen gerekiyor
4.Ben ev dışındayken mobil app den çalıştırıyorum, ses çok problem değil. Senin durumun ne olacak
5.Pili azalınca kendi kendine aletin şarj olup çalışması senin için önemli mi ?
  • akiskan  (09.06.20 12:14:53) 
mi vacuum cleaner da harita kaydetme ve düzenleme seçeneği yok maalesef. belki güncelleme ile ileride gelir. o vakte kadar manyetik bant alır giremeyeceği yerleri engellersiniz.


  • o kadar da degil aga  (09.06.20 12:55:05) 
Bende de Roomba 980 var. İyi ki almışım diyorum. Akışkan'ın bütün yazdıklarına katılıyorum. Şu sıralar evden çalıştığım için ve evi bir defada bitiremediği için arada kendi kendine şarj olmaya gittiğinde çöpünü de boşaltıyorum. Ama kendi çöp boşaltma özelliği de olsa idi çok iyi olurdu.


  • SiyamkedisiZorro  (09.06.20 13:23:36) 
Ben delirdim bunu araştırırken. Sonunda Viomi V2 aldım. Kullanıyorum: Alma sebeplerim telefondan komut verebilme, manyetik şerit olmadan girmemesi gereken yerleri app üzerinden işaretleyebilme, mop yapabilmesi, süpürme gücünün ortalama üstü olması, 2 cm yükseğe tırmanmasıydı.

xiaomi markasındaki modeller arası ortak özellikler:
hepa filtre
haritalama haritalıyor
kendini şarj
kenar sensörü
istasyona dönme
zaman planlama
uygulama
manuel yönlendirme
sesli geri dönüş
yan fırça / kimisinde çift
kirlilik tespiti yok
toz kutusu dolunca uyarmıyor


model farkları:
1c: manyetik bantla girmiyor; ve seçili oda temizleme özelliği yok
RV de öyle.

Burayı boğmayayım xiaomiye karar verirsen modelleri arasında daha detay gerekiyorsa DM :)
  • lcha  (09.06.20 13:35:26 ~ 13:38:19) 
Xiaomi mijia 1c aldım. 2735tl idi haftasonu gittigidiyor’da. Kullanan arkadaşlarım yeni güncellemeden sonra çok memnun olduklarını söylediler. Bütçem s5 max için yeterli değildi. Size de tavsiyem 1c olur. Xiaomi’den şaşmamak lazım.


  • sacrilegious  (09.06.20 14:37:33) 
roborock s5 max aldım gearbestten 1 ay önce, vergisiyle birlikte 4300 gibi bir şeye geldi.

biz de çok araştırdık, iyi ki bunu almışız, ben çok memnunum.
  • benaslinda  (09.06.20 14:41:03) 
İrobotun en ucuzu var çoook mutluyum


  • photo85  (09.06.20 21:11:14) 
[]

Macbook Sıfırlama

Duyurunun güzel insanları sağlıklı günler dilerim.

Elimdeki macbook'u sıfırlamak istiyorum ancak disk silmeden yapma şansım var mı? Telefonlardaki gibi bir sıfırlama yapabilir miyim? Macos'a çok yabancı olduğum için yardımlarınızı bekliyorum.

Teşekkürler şimdiden.

 
  • heritage  (21.05.20 11:30:18 ~ 11:31:12) 
bunlar öyle sıfırlama değil. sıfırlamaktan kastın ilk satın aldığın haline mi getirmek?

eğer öyleyse açılışta elma+r'ye basılı tut. recovery'de açar. internete bağlan. disk utility ile erase disk yap. sonra tekrar yükle.
  • alperz  (21.05.20 11:40:21) 
@alperz
disk silinmesin derken hard format anlatmışsın. bunu yaparsan icloud yedeklerin ve dosyaların haricindeki her veri yok olur.

  • foolrules  (21.05.20 12:06:24) 
e tamam da nvram pram falan resetlemenin bu adamın tahmin ettiğimiz derdiyle de alakası yok.

evet cloud'dakiler hariç gider. hard'ı soft'u yok bu işin. diski silersin. mac os'i yeniden kurarsın. başka türlü mac os'te aldığım güne döneyim olayı yok. aldığı gün time machine yaptıysa bilemem ama bunu sorduğuna göre yapmamıştır hatta time machine'in ne olduğunu da bilmiyordur.
  • alperz  (21.05.20 15:41:28) 
[]

Yavru Kedi Fıtık

Duyurunun güzel insanları,

1- Önceki duyurumda da bahsetmiştim 55 günlük yavru bi kedimizi var. Geçen gün veteriner kontrolünde ufak bi fıtık olduğu ve genelde yavrular büyüdüğünde kapandığı söylendi. Ama içim rahat etmedi başına bununla ilgili bir şey gelen oldu mu? Geçmezse yapılacak ameliyat ciddi bir şey mi?

2-Bir de yavrucağız elimi yalıyor sürekli sevgiden mi yapıyor yoksa bi eksiği gediği mi var. Oyun mu yapıyor. Sevgi gösterisiyse mutlu olacağım.:)

Cevap veren herkese sonsuz teşekkürler.

 
2 ile ilgili olarak, küçük olduğu için sizi annesi gibi bellemiş olabilir, o nedenle elinizi yalıyordur muhtemelen. tabi ki de veteriner değilim ama yakınlık kurmak amaçlı yapıyorlar genelde. siz yine de mamasına suyuna dikkat edin, kediler bazen su içmeyi unutabiliyorlar -evet var böyle birşey- o yüzden suyu sürekli ve taze olarak olsun, derim naçizane.


  • pasp  (08.04.20 23:43:07) 
hayırlı olsun. her yeni doğmuş yavruyu elle muayene ettirebilsek fıtık çıkar muhtemelen. ameliyatlık fıtıklar araba kazalarından falan kaynaklanıyor. bence veterineriniz kapanır demekte haklı, kapanmazsa yapılacak ameliyat diğer her türlü ameliyattan çok daha az riskli veya çok daha fazla riskli diyemeyiz, standart bir ameliyat olduğu için özel bir yaklaşım veya uzmanlık gerektirmemesi tesellidir ama gerek olacağını sanmıyorum.


  • bir garip melek  (09.04.20 13:07:21) 
[]

Kedi Tuvalet Sorunu

Sağlıklı günler duyurunun güzel insanları,

Kedimiz 53 günlük bir minnoş ama 2 aydır annesiyle olmasına rağmen kuma işeyip kakasını yaptıktan sonra üstünü örtmüyor ya da örtemiyor. Bunun eğitimi nasıl verilir ya da içgüdü olduğu için verilemez mi?

Yardımcı olanlara sonsuz teşekkürler.

 
içgüdüsel olarak kuma işiyor, kakasını yapıyor zaten. daha ne istiyorsunuz :)
üstünü örtme eğitimi verilir mi bilmiyorum, küçük zaten gördükçe öğreniyorlar ama, yapıp hiç bulaşmadan çıkan kediler duydum ve özellikle kum kabına poşet seren arkadaşların işine geliyor eşeleyip yırtmadıkları için mesela.

  • not dark yet  (06.04.20 12:27:38) 
daha çok küçük, öğrenir zamanla.
eğitimini veremezsiniz.
o içgüdüsel olarak kendi halleder.
  • blatta hiberna  (06.04.20 12:34:04) 
kedim bu ay 6 yasina girecek. yuzde 99 ustunu ortmuyor, hatta kum kabindan disari at gibi kosarak cikiyor ki kendisi tembelin ve koca popolunun onde gidenidir, mama disinda bir sey icin yerinden kipirdamaya tenezzul etmez.


  • the end of time  (06.04.20 13:05:27) 
Evin tek kedisiyse örtme gereği hissetmeyebiliyorlar. Ama çok küçükmüş sizinki. Zamanla örter belki. Yapabileceğiniz bir şey olduğunu düşünmüyorum.


  • inawen  (06.04.20 13:31:40) 
3 kedim var
1'i asla örtmez
diğer ikisi manyak gibi uğraşır örtmek için ciddi çaba sarfederler.

diğer iki kediden biri onun annesi diğeri de kardeşi
ne annesinden öğrendi ne de kardeşini örnek alıyor.

ben açıkçası hiç umursamıyorum. sadece şaşırmıştım bir kaç kere ilk denk geldiğimde
  • disardayim  (08.04.20 06:25:53) 
[]

Petnakil Adana-Ankara

Merhaba arkadaşlar Adana'dan Ankara'ya gelecek olup minik kedimizi getirebilecek birileri var mıdır? Yol masrafları da karşılanacaktır.




 
Buyuksehirlere giriş çıkışlar kapatıldı; adana ve ankara da buna dahil.


  • fraise  (04.04.20 00:48:43) 
[]

Günü birlik şehir değiştirme

Duyurunun güzel insanları,

Cumartesi günü acil bir durum nedeni ile Ankara-Adana arası günü birlik yolculuk etmem gerekiyor. Şehre girişlerde 14 gün gözlem yapılacak vs deniyor. Günü birlik gidip gelmemde engel var mı? Özel araçla yolculuk yapacağım ancak ikametgah adresim Ankara. Ne gibi sıkıntılar olur? Bilen var mı?

Sağlıklı günler dilerim.

 
Sadece yol denetimine takılırsın. Onda da ateş ölçümü yapıyorlarmış diye duydum.


  • clones  (02.04.20 09:58:35) 
E-devlet üzerinden seyahat izin belgesi temin etmeniz gerekli.
Şehir girişinde kolluk kuvveti kontrolü var.
Sağlık sorunlarınız yoksa sorun olmaz diye düşünüyorum.

İyi yolculuklar.
  • redlabel  (02.04.20 10:50:49) 
[]

Digiturk Bein Connect bağlantısı

Duyurunun güzel insanları güzel günler hepinize,

Digiturk'un kutusuna internet verip tv'den bein connect izlemek istiyorum. Ancak modem başka bir odada router mı almam lazım? Onu tv yakınındaki fişe takıp ordan da ethernet kablosu ile kutuya mı takacağım? Önerebileceğiniz bir cihaz var mı? İnternet de ulaşmıyor iç odalara hem router hem yükseltici görevi gören bi alet var mı? Teşekkürler cevaplar için


 
powerline adaptör alıyorsun. sigara paketi gibi 2 tane cihaz çıkıyor kutudan. birini lan kablosu ile modeme ve fişe, diğerini de kablo ile digi kutunun arkasına ve fişe takıyorsun.


  • duster  (21.11.19 14:45:51) 
[]

Kıbrıs Kimlik ile Telefon Kaydı

Duyurunun güzel insanları,

Yurtdışından telefon aldım da bu telefonu kaydetmek istiyorum. Kubrıs’tan 15 eylülde kimlikle çıkış yaptım. Bu kayıt işlemini kimlik üzerinden yapabilir miyim yoksa illa pasaport mu lazım. Bilen daha önce kaydeden varsa paylaşabilir mi?


 
turkiye gov tr'ye girseniz göreceksiniz zaten. kimlikle oluyor...


  • ozdek  (03.11.19 16:43:31) 
[]

Evil Within mi Dishonored mı?

Sb hangi seriye başlayım Ps4’de indirimde




 
Evil Within 1 ise uzak dur, harcayacağın saatlere değmez.

Dishonored de öyle iyi bir oyun değildi, AC çakması gibi duran bir oyundu.

Yine de Dishonored diyim ben. Ha eğer Evil Within 2 ise kastettiğin kesinlikle onu indir tabii.
  • Avoiding The Puddle  (27.10.19 23:37:07) 
Evil için 1 i oynamadan 2 yi oynamak mantıklı mı? Hikayesi sağlam diyolla


  • Take it away honey  (27.10.19 23:38:54) 
Ben dishonored'ı çok severim. AC de baya severim ama bence çok da çakma sayılmaz. Özel güç olayı falan derken baya farklı hatta.

Evil Within hiç oynamadım ama bence Dishonored iyidir.
  • nundu  (27.10.19 23:45:26) 
1'i oynamadan 2'yi oynayabilirsin elbette. Konu bağı var evet ama, 2 her şeyiyle başka bir oyun neticede.


  • Avoiding The Puddle  (27.10.19 23:45:51) 
dishonored 2'yi keyifle oynayıp bitirdim. zorlandığım yerler oldu, 2-3 tekrarda geçtim. hikayesi, grafikleri hoşuma gitmişti.


  • duster  (28.10.19 08:56:30) 
[]

Yurtdışı Apple Store

Yakın zamanda avrupadan iphone alan oldu mu? Stoklarda yok gözüküyor.




 
11 pro stoklarda yok. 11 vardı en son baktığımda.


  • ozdek  (15.10.19 22:23:08) 
[]

Bein Connect

Selam duyurunun güzel insanları,

Digiturk üyeliğim var. Kıbrıs’ta Bein Connect’ten maç izleme şansım var mı? Deneyen oldu mu daha önce?


 
Ben geçen ay yunanistandan izledim maçları. Orda da izlenir bence


  • solenkol  (13.09.19 08:50:21) 
[]

PS4 Oyun Önerisi

Duyurunun gamerları,

Kasımda Ps4 aldım o zamandan beri yılların açlığıyla bitirmedik oyun bırakmadım. Şu an days gone oynuyorum bitince boşluktayım. Güncel çoğu oyunu oynadım bana oyun önerebilir misiniz? Bonus soru the evil within ve dishonored 1-2 nasıldır?

Oynadığım oyunlar ise

Rdr2
Gow 3 -4
Spiderman
Tlou
Uncharted 1234
Whitcher 3
Days gone
Bioshock
Metro reduxlar + exodus
RE2
Horizon zero dawn
Hellblade senuas sacrifice

 
kısa bence ama detroit become human'a bakabilirsin hocam. heavy rain ve shadow of the tomb raider'de fena oyunlar değildir.


  • avatar is back  (26.06.19 23:30:21) 
metal gear solid serisi


  • az icilmis izmarit  (26.06.19 23:30:31) 
Evil Within kıymeti bilinmeyen oyunlardan..

Dishonred 1, atmosfer ve şehir çizimleri olarak çok güzel. dishonered 2 zorlama hikaye, iyi olmayan şehir ama güzel bir gameplay.. Benim sevdiğim serilerden.


Detroit Become human artı 1 Güzel oyun sahiden.

Mgs ise diğer oyunları oynamadıysan bir anlam ifade etmez çünkü sonunda seriyi sevenleri ilgilendiren twist var. Telsiz konuşmaları, kasetler falan hep eskiye dokunduran şeyler.
  • eazy  (26.06.19 23:50:02) 
until dawn
resident evil 5
her türlü tomb raider (tomb raider, rise of the tomb raider, shadow of the tomb raider)
lara croft and the temple of osiris
  • bir garip melek  (26.06.19 23:53:14) 
La Noire
Watch dogs 1-2
Hitman 1-2
The Crew 1-2
  • iwasbornonamountainside  (27.06.19 00:07:30) 
GTA5 ve Last of Us var önemli olanlardan. Witcher'ın da ek paketleri epey geniş, sadece giriş paketini oynadıysanız düşünülebilir.


  • gonion  (27.06.19 02:30:54) 
interaktif oyun seviyosanız veya denemek isterseniz benim en sevdiklerim (detroit oynamadım daha ama) until dawn ve tales from the borderlands (bunun oyun tarafı az ama ingilizceniz varsa baya dizi gibi, bu evrenin kendine has bir mizahı var çok sevdim o yüzden). bir de bioshock yazmışsınız tüm seri için mi yazdınız ilk oyun için mi? bioshock infinite inanılmaz bir oyundur hikayesiyle, atmosferiyle onu oynamadan geçmeyin. gta 5 böyle bir listede mutlaka olmalı tabii belirtmeye gerek bile yok. bir de beklentiye girmeden oynamalık sarsın ve keyifli zaman geçirtsin kontenjanından bir şey isterseniz infamous second son tam o konumda bir oyun.


  • semaforo de medianoche  (27.06.19 02:53:55) 
[]

Motor Suyu

Güzel pazarlar herkese,

Motor sığutma suyu seviyenin altına düşmüş yokuşlarda uyarı veriyor da servise mi doldurtmak lazım? Kendim doldurmak istesem nerden bulabilirim? Araba cahiliyim kusura bakmayın


 
Saf su satılıyor çok ucuza. Parçacılarda vardır. Bir iki litre al. Motor en az bir iki saat kapalı kalmışken doldurursun. Motor sıcakken su koyma. Zaten kapağı açtığında neden koymaman gerektiğini güzel bir yanıkla anlarsın. Dikkat.


  • alperz  (16.06.19 11:04:29) 
Ha bir de hazır antifrizli sular da var.

tr.mobil-ancillaries.com şunların ready mix'lerinden birini al geç.
  • alperz  (16.06.19 11:07:17) 
hocam bilmiyorsan o işe hiç girme ya. ben denedim bir sürü yanık/kesik yaram oldu.


  • giovanne  (16.06.19 11:13:52) 
Kışları soğuk bir yerde yaşıyorsan antifrizli su koy. Değilse saf su koy. evde işte bir yerde klima varsa ondan akan suyu da koyabilirsin.


  • JackDanielSparroww  (16.06.19 12:08:00) 
Teşekkürler herkese benlik biley değilmiş. Servise götüreyim ben onlar koysun para alırlar mı ki bunun için. Sanayiyle falan hiç uğraşan biri değilim.


  • Take it away honey  (16.06.19 12:39:40) 
Antifriz sadece soğuk için değil sıcak için de gerekli. Suyun donma ve kaynama noktalarını birbirinden uzaklaştırıyor.


  • alperz  (16.06.19 12:56:28) 
herhangi bi benzncide hallderler. saf su ekle daha iyisi icindeki renge uygun antifiriz eklemek. 2 dakikalik islem gayet kolay.


  • orpheus  (17.06.19 01:19:13) 
[]

Kıbrıs Araç Kiralama

Duyurunun güzel insanları,

Kıbrısa eylül ayında 1 haftalığına gidicem. Her yerini gezeyim diyorum. Araç kiralamak için önerebileceğiniz bir yer var mı? Yoksa en güzeli havaalanından mı ayarlamak?


 
trafik ters taraftan akıyor(ingiltere gibi) bilginiz olsun.


  • nodrama  (12.06.19 23:05:58) 
www.ercanhavalimanirentacar.com

Buradan nissan note kiraladim. Sigorta diye bi sey yok maalesef. Digerlerinde nasil bilmiyorum. Çizikleri umursamayiz ama cokuk falan olursa 750euroya kadar odermisiz. Bu Olay haric memnun kaldim fiyati da gayet uygundu. Sagdan direksiyona alismak bence cok kolaydi.
  • Mcfly  (12.06.19 23:27:13) 
Google'da yorumları en fazla ve yüksek puanlı olan firmayı tavsiye ederim.

www.ayazrentacar.com.tr

Sıkça sorulan sorular bölümünde önerilerini de okuyabilirsiniz.
  • jeykuzey  (25.06.19 07:05:20) 
[]

Yurt Disi Is?

Duyuru sakinleri bir teklif aldim yurt disindan sizce ne yapmaliyim?

Su an 6 yillik Celik Yapilar Dizayn Muhendisiyim cok bilinen bir proje firmasinda grup sefiyim. Ankara’da maasim 5000 tl civari. 8-17.30 5 gun calismaca relax ortam.

Gelen is Rusya’da Moskova merkez ofis Ronesans Endustri

3000 dolar
Ev veriyolar 8 19 6 gun calisma yogun calisma proje bazli 12 15 ay Moskova’da olcam. Eylulde dugunum var gidersem 1 ay icinde baslayacagim. 15 ay sonra ne olacagi belli degil. Yine dizayn muhendisi olarak calisacagim. Sizin fikriniz nedir?

 
Bizlerden ziyade, müstakbel eşinin fikirleri önemli diye düşünüyorum.
Para biriktirme şansın olacaksa ve 15 ay sonra aynı yere dönebileceksen, eşin de razıysa gitmemen için bi sebep yok gibi.

  • megalomaniac  (23.05.19 23:26:58) 
eşin okeyse, direkt git. zamanında benzer teklifleri reddeden bir mühendis olarak söylüyorum.


  • ifo  (23.05.19 23:28:52) 
Rusya’ya git. Sonra zaten evlenmekten de vazgeçersin. Her türlü win win.


  • mate soul  (23.05.19 23:32:00) 
kari kiz mevzusuna girmiyorum, en kral hatundan 2-3 ayda sikilirsin, evlilik eger dengini bulduysan bambaska birsey, mutluluklar.

ben olsam o paraya gitmem. $5-6k deseler dusunurdum.
  • cooperr  (23.05.19 23:47:16) 
Yaşın gençse şansını dene derim. Neden olmasın? Moskova güzel bir şehir soğuk olması dışında.


  • roket adam  (24.05.19 00:03:23) 
Donunce Turkiye’ye ne olacagi belli degil. O biraz beni darliyor. Is bulamama sansim da var piyasalar sikintili


  • Take it away honey  (24.05.19 00:06:43) 
evini onlar karşılıyorsa ayda 1000 dolar kenara koyduğunu farz etsek, orada kaldığın her ay ankaradaki 1 aylık maaşını cebine koymuş olacaksın. 15 ay kalsan ondan sonraki 15 ay işsiz kalacak kadar paran olacak. Fena mı?


  • roket adam  (24.05.19 00:13:27) 
Git bence yeni bir seyler ogrenirsin.


  • hot potato  (24.05.19 00:17:10) 
git bence, müstakbel eşini de götürebiliyorsan harika. asıl 15 ay sonra türkiye'nin ne olacağı belli değil.

sen git, o gitsin, herkes gitsin... şaka şaka gerçekten git:)
  • theconqueror  (24.05.19 00:45:22) 
moskova guzel, pahali, keyifli bir kentmis.
giderseniz ufkunuz acilabilir. denyiminiz genisleyebilir. ronesans'in onemli projelerde imzasi var.
rusca'nizi, snip kodlariyla calismayi filan ilerletirseniz, rusya'da is bitmez. dogu avrupa'dan cin'e kadar uzaniyor. ayrica ciddi endustriyel isler var, bunlarin deneyimiyle (ingilizcenizi de canli tutarsaniz) korfez ulkelerine, bati memleketlerine gecebilirsiniz ilerleyen yillarda.

yurda donmek isterseniz de, ortalik toparlandiginda daha deneyimli bir muhendis olarak donebilirsiniz.
  • viva paulista  (24.05.19 00:52:44) 
Kesinlikle gidin. Ydisi tecrube tr de her zaman prestijdir. Oradan baska islere de ziplayabilirsiniz


  • oscar  (24.05.19 01:14:48) 
sevdiceğini alabiliyorsan direkt git.
maaş çok değil ancak kiranın karşılanması büyük artı.
ayrıca 6 yıllık mühendis ünvanıyla çalışan biri olarak 5k ankarada bile az kardeşim, neyse hiç girmiyorum o konuya.
şehir güzel, proje bazlı olayına takılma, belki bir teklif daha gelir sonrasında. olmazsa da bir süre iş arayacak kadar paran olacak kenarda.
müstakbel eşin gelemiyorsa bi daha düşünülür ama.. tek gitmek mantıksız olabilir, her şey de para değil
  • jimjim  (24.05.19 01:22:51) 
cooperr +1

Hocam "Mercer Cost of Living Survey" denk geldi, 2018'de İstanbul ankete katılan en pahalı 163. kent iken Moskova 18. sıradaydı. ücrete ona göre bi bak istersen, öğrenci gibi yaşamayacaksan kenara $1000 koymak filan pek mümkün olmayabilir. ayrıca:

www.numbeo.com

edit: ev veriyorlarmış, git direk git :)
  • engelbert humperdinck  (24.05.19 01:35:04 ~ 01:36:50) 
Mutlaka git. Moskova gibi yerde yaşama şansı bulmuşsun bu fırsatı değerlendirmezsen çok pişman olabilirsin. Yeni mezun mühendis olarak o maaşa ev vermeseler bile sadece Moskova olduğu için ne zaman başlıyorum sorusunu sorarım. Git.


  • mekaniker  (24.05.19 03:39:32) 
Git derim ama müstakbel eşinin onayı da önemli. Onu ikna et öyle git.


  • chavezding  (24.05.19 07:42:10) 
Ben de su an yurtdisinda baska bir firmada calisiyorum. burada ronesanstan calisan muhendis arkadaslar var. hepsi agiz birligi yapmiscasina ronesansa sovuyor.
firmayi vs iyi arastirin bence. moskova da merkezde olacaginiz icin de, epeyce para harcayacaginizi dusunuyorum. bence ankara'da 5000 mantikli.
moskova da enka icin teklif gelseydi ama kosa kosa gidin derdim..
  • hede hodo  (24.05.19 07:50:10) 
@hede hodo,

Hangi ulkedesiniz? Ronesans genel olarak kopek gibi calistirmasiyla meshur. CV’ye katkisi olur mu diye dusunuyorum. Yoksa ronesans hakkinda bilgim var hocam.
  • Take it away honey  (24.05.19 08:25:44) 
Ben kazakistandayim hocam. bu arada izin donemlerini de konusmak gerek. 6 ay mi 3 ay mi vs?


  • hede hodo  (24.05.19 09:30:20) 
6 ayda 15 gun izin var onun disinda sadece pazarlar tatil


  • Take it away honey  (24.05.19 11:12:37) 
eger esinizle gidecekseniz, verecekleri evi onceden mutlaka gormenizi tavsiye ederim ve ev olacagindan, oda olmayacagindan emin olun. ayrica moskova gercekten pahali bir sey, siz zaten sabahtan aksama kadar iste olacaginiz icin para biriktirirsiniz ama esinizle giderseniz para biriktiremeyebilirsiniz. ronesans'in nasil bir sirket oldugunu bildiginiz icin bu konuya girmiyorum. ancak yurtdisi is cv'de guzel durur ve eger o arada bos durmaz biraz bakarsaniz baska yerlere gecebilirsiniz, ya da sizden memnun kalirlarsa baska yere gonderirler.


  • kassiopeia  (24.05.19 11:47:22) 
Son yillardaki yurt disi santiye maaslarini bilmiyorum ama 3.000 dolar bana 6 sene tecrube icin dusuk geldi.Ustte yazildigi gibi baraka olmadigindan, esinizle yasayabileceginiz bir ev oldugundan emin olun.Araba var mi?

Santiyecilik kolay degildir hayatiniz tamamen degisecek bunu da unutmayin.Es adayiniz ne is yapiyor?
  • turkuaz  (24.05.19 12:17:40) 
@turkuaz,

Santiye degil merkez ofis dizayn yapacagim. Esim de mimar ama calismak istemiyor.
  • Take it away honey  (24.05.19 12:24:43) 
[]

Powerbank Önerisi

Selamlar duyurunun teknologları

10000 mhz powerbank almak istiyorum. Öne çıkan Anker ve Xaomi var sizce hangisini alayım? Tam 10000 mhz veren hangisidir? Başka öneriniz varsa onu da değerlendirebilirim. Hepinize mutlu pazarlar.


 
mAh demek istedin sanırım. Teknik olarak hiçbiri 10000 veremez. 12000 alırsan belki.
xiaomi öneririm. %90 oranda veriyor.

  • tinky winky  (12.05.19 13:36:03) 
10000 mah veriyor fakat ona göre kablo alman lazım mesela benim kullandığım xiaomi’ye 2.4a lık bir kablo takarsan 10000mah’ı kullanabiliyorsun. öteki türlü yavaş yavaş dolacağı için powerbankin şarjından yiyorsun 6500’e felan tekabül ediyor.


  • dismainpula  (12.05.19 13:49:28) 
[]

ps gta v

alinir mi dostlar 49 tl’ye dusmus.




 
nereden buldun?


  • ao12  (16.03.19 10:11:06) 
PSN’de


  • Take it away honey  (16.03.19 10:46:13) 
[]

RDR2 Oynayanlar

Dun basladim da oyun sardi. Ama Metro Exodus ve RE2’yi de merak ediyorum. Sizce RDR2 ile 1 ay oyalansam sikilir miyim? Ac gozluluk yapmak istemiyorum.




 
Ciktiginda on siparisle aldim rdr2yi. 1 ay baya mesai vererek bitirdim sikildigim hic olmadi. Hala arada acip legendary hayvan avlayip kapatirim. Brnce yapistirin gitsin.


  • gibicibicis  (14.03.19 09:55:38) 
abi 1 aydır oynuyorum. haritada dolanmaktan daha oyunda görevleri yapamadım. biraz oyundan ne beklediğine bağlı. detay detay oynamayı seviyorsan bu oyun o.


  • hononu  (14.03.19 10:21:55) 
[]

Udemy Excel Dersi

Excel kursuna gitmek istiyorum ancak Udemy’den ders mi alsam? Sizce verimli olur mu Udemy? Daha once excel kursuna gidenler ne onerir ya da?




 
youtube excel için gayet iyi bi yer. excele de para vermeye gerek yok ileride makro falan yazmayacaksan. yapacağın şey kendine bi tabloda sorunlar üretip onları çözmeye uğraşmak. zor değil. bi düşeyara ile işe alınan adam biliyorum


  • tabii lan manyak mısın  (10.03.19 23:44:52) 
tabii lan manyak mısın +1, macro yazmayacaksan kursa gerek yok. karıştıra karıştıra, video izleyerek öğrenebilirsin. abartıldığı kadar zor değil.


  • scudman1  (11.03.19 00:05:15) 
eğer iş yeri zorunlu olarak göndermiyorsa asla excel kursuna gitmem altımdaki adamın gittiğini öğrenirsem vizonsuz diye sınıflandırırım. youtube varken kurs çok gereksiz.ayrıca excel ihtiyaca göre örenilir, gerektikçe gelişiyorsun excelde kursla değil.


  • kuzey li  (11.03.19 00:09:45) 
[]

En cok mil veren banka

Duyurunun ekonomistleri

Elimde isbankasi maximiles var ancak 200 tl harcamaya 1 tl mil veriyor. Sizin bildiginiz daha fazla mil veren kart var mi? Garanti falan nasildir? Aylik 2.5 3 bin tl harcamam var belki iyi mil birikir


 
Yeni çıkan Shop&Fly iyi bu aralar ama yakında o da söner.


  • cakabo  (26.02.19 22:27:51) 
[]

Bonsai Bakimi

Arkadas yollamis da bana zelkova bonsai diye geciyor. Bu bitkinin bakimini nasi yapmaliyim ki kurumasin. Calisma ortamim gunesli degil ancak cam kenarina koyabilirim illa gunes alsin derseniz.




 
(git: 674320)
(git: 1039730)

  • ocanal  (19.02.19 00:27:41 ~ 00:28:28) 
[]

Otomatik Saat

Otomatik saatler kolun hareketiyle calisiyor ancak gece yatarken cikarip sabah durmamasi nasil saglanir. Bilen var mi?




 
O kadar erken durmaz. 1 gün kolunda kalınca eski Seiko'lar 4-5 gün gidiyor. Sanırım yenileri daha da uzun gidiyor.


  • bos gezenin bos ustasi  (10.02.19 14:12:01) 
kurabilirsin, bir cogu kurulabiliyor.

tastamam kurduğunuzda 40 saate kadar çalışır zaten.
  • kaptankedi  (10.02.19 14:18:00) 
Eşimin saati otomatik, 36 saat dayanıyor takılmadığında. Saatten saate değişiyor diye biliyorum. 8 saatlik uykuda çıkarsanız duracağını sanmıyorum.


  • rakidabalikolsa  (10.02.19 14:20:29) 
o iş için kutular var saat kurma kutuları var
şunun gibi
youtu.be
ama diğer arkadaşların dediği gibi genelde rezervleri 1 günü geçiyor.
benim saatimi dediğin şekilde gece çıkartıp sabah takıyorum ve kurma ihtiyacı duymuyorum.
  • rentts  (10.02.19 14:26:08) 
Saatlerimden 4 tanesi otomatik, her gun ayni saati takmayinca durur tabi. Onun icin watch winder denen kutulardan aldim cunku yeri geliyor bazen bir saati 2 ay sonra tekrar takasiniz geliyor.


  • crown  (10.02.19 15:59:17) 
iclerinde kapasitor var. kolunda takili iken kinetik enerjiyi kapasitorde depoluyor. gerektiginde de kapasitordeki enerjiyi kullaniyor. kaliteli bir kapasitor tam doldugunda 3-4gunluk enerji saglayabilir


  • crucio  (10.02.19 17:02:12) 
kapasitör mü :)

otomatik saatlerin pek çoğunda elektronik aksam yok, kapasitör yerine zemberek var efenim.

yeni nesil biraz daha elektronikli olanlar elbet var ama diğerlerine nazaran epey az.
  • kaptankedi  (10.02.19 18:50:28) 
zaten otomatik saatin esprisi ve biraz sanat eseri olması da tümüyle mekanik olmasından.


  • kaptankedi  (10.02.19 18:50:44) 
[]

Resident Evil Serisi(Film)

İzlemeye değer mi? Remake çıkınca oynamadan izleyim dedim. Puanlar da düşük epey. Ne dersiniz?




 
İlki güzeldi, diğerleri çok kötüydü


  • clones  (04.02.19 23:54:45) 
Gittikçe sapıtıyor ama idare eder.


  • shangrilla  (05.02.19 00:00:45) 
İzleme, ilki bile güzel değildi. Hele hele Remake çıktı diye hiç izlemeye gerek yok :) İlk 3 oyunun konusunun filmlerle bir alakası yok, sadece oyundaki karakterler var ama içi boş karakterler yani.

Resident Evil fanı değilim, zamanında bir manyaklık yapıp bütün seriyi izlemiştim ama ne konusu var, ne anlatıyor belli değil. Lanet gelsin garip bir şey ya. Re2 Remake bence hikayenin temelini daha güzel anlatıyor.
  • eazy  (05.02.19 00:02:03 ~ 00:03:05) 
İlk 3 filmi izle ama orijinal hikaye olan oyun serisinin hikayesiyle alakası yok. Kopukluk olmasın diye oyundan karakterler koymuşlar ama içleri tamamen boş. Oyunlarda Alice' in A' sından bahsedilmezken filmlerde tüm olay Alice etrafında şekilleniyor. Oyunla bağlantı kurmak için izlemene gerek yok ama onun dışında ilk 3 filmi izlemeni öneririm. Özellikle de ikinci filmi. Resident Evil 3 Nemesis ile biraz güzel gider. Bence oyunlara en yakın olan bu film. 4. filmde bi saçmaladılar ve sonuna kadar bir güzel rezil ettiler. Ama vakit geçirmek için izlenebilir.


  • İnatçılığın yeryüzündeki temsilcisi  (05.02.19 00:22:01) 
[]

Bedelli Dönüşü Yol

Selam duyurunun bordo bedellileri

4. Celpte gidip geldim. Bize hesap acacaklarini maas ve yolu oraya yatircaklarini soylediler. Ancak sanirim acilmamis hesap. Bu parayi nasil alirim ben? Basina gelen var mi boyle bir sorun


 
2. Celp de gidip geldim. Geldikten 1,5-2 ay sonra para yattı.


  • guardiands  (01.02.19 19:14:30) 
Millete yatmis para ondan soruyorum zaten


  • Take it away honey  (01.02.19 19:17:23) 
[]

Hesap Kesimi

Duyurunun guzel insanlari

PS storedan oyun alayim diyorum da hesap kesim tarihim bugundu. Ben simdi gece 12 den sonra alsam oyunu obur aya mi devreder? Cok hakim degilim olaya da


 
%99,99 girmez bu ekstreye, sonrakine kalır


  • salihdt  (07.01.19 23:09:24) 
alım yaptığın yerin de gün sonu alması gerekir, yani onun tarihinin de gece 12'den sonra günü tamamlayıp ertesi günü başlatması gerekir. Normalde otomatik oluyor bunlar ama bazen de aksaklık olabiliyor. 00:01'de değil de biraz daha güven payı bırakarak alışveriş yap bence.


  • gonulcelen87  (07.01.19 23:14:02) 
[]

PS Hangi Oyun

Duyurunun Gamer’ları mutlu seneler

2 ay önce PS Pro aldım. GoW 3 - 4 oynadım ve bitirdim. Şu an last of us oynuyorum. Horizon Zero Down sırada. Haftaya +1 dual shock alcam da Fifa 19 mu alayım PES 19 mu? Bir de yukarıda saydığım oyunlar ışığında oyun önerir misiniz?


 
far cry serisi.


  • Tears of Devil  (01.01.19 15:17:42) 
Hayırlı olsun, iyi seneler.

Nier: Automata
Witcher 3
Detroit Become human
Ac Origins ve Odyssey
Rdr 2 önerilir kesin ben oynamadım henüz :)
  • eazy  (01.01.19 15:18:51) 
Pes çöp. fifa da pek iyi değil oynanış açısından ama başka seçeneğin yok.


  • bahoho  (01.01.19 15:24:01) 
Pes fifa kadar kaliteli olmasa da heyecanı yeter. Fifa 18’de online moddaki tactical defense dayatması ve momentum ve fifa 19’un kol gibi fiyatı nedeniyle pes 2019 demosunu kurdum ve gayet eğlenceli olduğunu gördüm. Fifa evet çok daha kaliteli, lisanslar var, oyun stabilitesi falan daha iyi ama ben pes oynamaktan çok daha fazla zevk alıyorum. Yılların fifacısıyım bak. Pesi 2011’de bıraktım.

Aaah ah çıkmayacak pes6 gibi bi futbol oyunu daha.

Uncharted serisi de iyi diyolar. Exclusive oyunlardan sadece god of war 3’ü azıcık oynadım. İlerlemeli savaş oyunları pek sarmıyo beni. Spor oyunlarını daha çok severim. Konsolda madden, ufc, fifa ve pes yüklü. Yanlarında cod, gow3, gta v yüklü. Sadece gta v’i oynuyorum spor oyunları dışında. Mdmsösösm
  • Delay Fuze  (01.01.19 15:57:35) 
fifa 19.

witcher 3
rdr2

far cry fps olduğu için bahsettiğiniz oyunlar ışığında doğru bir öneri değil.
  • brakgn  (01.01.19 16:09:48) 
[]

Iphone batarya

3 yildir 6s ile guzel bir birlikteligimiz var. Ancak batarya pert durumda ben bunu orjinaliyle degistirtsem sifir gibi oluyor mu? Su an %100 den sifirlamasi 2 saat falan sinir bozucu olmaya basladi.




 
kullandığınız şarj kablosunun kalitesizliği yüzünden yavaş şarj oluyor olmasın?


  • caletti  (19.12.18 23:13:21) 
bu ay sonuna kadar apple da kampanya var. 199 TL orjinal pil sonra 300 küsür olacak. yıl bitmeden apple veya yetkili servisten randevu alıp değiştirin. ayrıca yeni güncelleme aldıysanız pil altında servis durumu var oradan % değerine bakablirsiniz büyük ihtimal %80 altıdır


  • cirkinkizyokturazvotkavardir  (19.12.18 23:38:58 ~ 23:39:10) 
aynı sorun bende var. apple'daki pil değişim kampanyasından yararlanan var mı? değişim sonrası pil durumu nasıl? iki sene önce ücretsiz olarak pili değiştirmişlerdi ama dayanma süresi çok değişmemişti. pilin mA değeri düşük olduğu için mi acaba?


  • scudman1  (19.12.18 23:45:23) 
Benim ki yurtdışı olduğu için garanti kapsamında değerlendirilmediler, çakma pil taktım, 1 ay oldu 1 gün gidiyor


  • amandeyimbensana  (20.12.18 10:23:52) 
[]

GoW ya da Last of Us

GoW son oyunu 134 tlye dusmus firsati kacirmasam mi? Sizce hangisi




 
Last of Us kafasına estikçe indirime giren bir oyun, başka bir dönemde yakalarsın. Son zamanların iyi oyunlarından biri olduğu için Gow diyorum ben.


  • eazy  (17.11.18 23:04:50 ~ 23:05:03) 
gow. last of us remasteredı zaten sitelerden baya ucuza bulursun


  • glamdr1ng  (17.11.18 23:13:05) 
Gow. Ben zamlardan önce bu fiyata aldım.

Çok güzel oyun
  • nucleon  (17.11.18 23:18:11) 
Gow’u da sahibinden, letgo vs. gibi yerlerden kutulu uygun fiyata bulabilirsin. Şuan 140a satanlar var.


  • ofkeyle kalkanin yerine oturan yazar  (18.11.18 00:50:57) 
iki de çok güzel oyun.
klasik diyebiliriz ikisi içinde.
last of us remastered 70-80 tl civarı gittigidiyor'da bulunavbilir.
  • pangea  (18.11.18 17:29:54) 
[]

Ps4 oyunu

Ps4 pro aliyorum bugun de kesin oyna dediginiz oyunlar nelerdir?




 
rdr2


  • try again fail again fail better  (09.11.18 19:20:23) 
god of war
horizon zero down
last of us
  • giovanne  (09.11.18 19:22:20) 
Rdr 2

God of war

The last of us(remastered)

Nier:Automata

Bloodborne
  • eazy  (09.11.18 19:23:39 ~ 19:24:20) 
Uncharted Nathan Drake Collection ve Uncharted 4, Türkçe dublaj muazzam.


  • kaledekiyalnizlik  (09.11.18 20:13:32) 
witcher 3
last of us, god of war, uncharted +1

  • cay koy geliyorum  (09.11.18 20:24:48) 
until dawn


  • bir garip melek  (09.11.18 23:12:27) 
[]

Netflix dizi onerisi

Ne izlesem?

Izlediklerim,
-dark
-peaky blinders
-la casa de papel

 
belgesel;

evil genius
wild wild country
  • bazenuyur  (01.11.18 22:56:06) 
A very secret service öneririm.


  • Haldamir  (01.11.18 22:57:20) 
Ozark,rick and morty,bojack horseman


  • Raul1903  (01.11.18 23:05:34) 
the haunting of hill house
stranger things

  • nice tnetennba  (01.11.18 23:05:43) 
Black Mirror bitirmediysen dal direkt.


  • bos gezenin bos ustasi  (01.11.18 23:08:34) 
bates motel


  • damla sakızlı dondurma  (01.11.18 23:16:03) 
daredevil iyiymiş.
elementary güzel.

  • sutlu nescafe  (01.11.18 23:40:16) 
kendi en sevdiklerimi tavsiye edicem direkt

-bojack horseman
-brooklyn 99
-big mouth
-black mirror
-stranger things
-a series of unfortunate events
  • nundu  (01.11.18 23:49:46) 
-lilyhammer
-crown

  • mikahakkinen  (02.11.18 08:49:58) 
SENSE8 :D mutlaka izle.


  • heygidim  (02.11.18 08:55:09) 
ozark, brooklyn 99, mindhunter, master of none belki çerezlik


  • kitap arasında kalmış silgi tozu  (02.11.18 09:03:28) 
[]

Kardiyo

Selam fellas

Sabaari ise gitmeden spor olayina sardim. Sadece kardiyo yapiyorum. Ancak kosu sonrasi yuzme yaptigimda tukeniyorum. Sizce sadece yuzme mi sadece kosu mu yoksa bir kac hafta sonra acilir mi bunye? Daha yeni basladim cunku sabah kardiyosuna? Oneriniz varsa ona da bakarim. Tesekkurler.


 
tükenene kadar yap ki işe yarasın işte. devam.


  • diffarentiationation  (03.10.18 15:32:43) 
Sabah kardiyo yapmak yağ yakımını hızlandırır, böyle bir amacınız varsa isabetli bir seçim olmuş. Fakat ikisini aynı gün yapmamanızı öneririm.


  • noraliya  (03.10.18 16:03:00) 
@noraliya,

Amac yag yakimi evet. Peki nasil bir kombin yapsam haftada 2 gun kardiyo yapmayi planliyorum. Hangisi daha etkili olur?
  • Take it away honey  (03.10.18 16:09:54) 
Üniversitede camiadan baya sevilen ve sayılan bir hocamız spor maksatlı koşmanın zarar verdiğinden bahsetmişti. İnsan yapısı koşmaya uygun değilmiş pek, yalnızca hayati bir durum olduğunda koşacağı için vücut adrenalin salgılıyor ve neyden kaçıyoruz biz hop bir dakika noluyor diye sistemi daha farklı çalıştırıyor. Bu istediğimiz bir durum değil. Öncelikle kardiyo yaparken koşmak yerine hızlı tempoda yürüyüş yapmanızı tavsiye ederim. Hatta dışarda yürüyüş yapma imkanınız varsa mükemmel olur. İlla koşacağım derseniz biraz yürüyüş sonrasında anlık koşmalar iyi gelebilir. HIIT kardiyo da deniyor buna. Baya yağ yaktırır. Yaklaşık 45 dk kardiyonun iyi geleceği kanaatindeyim eğer ciddi bir rahatsızlığınız yoksa.

Ben yüzme işini genelde stresliyken, üzgünken vs. yapıyorum, su iyi geliyor, dinginleştiriyor, yani ruh halime göre seçiyorum hangisini yapacağımı. Siz de öyle yapabilirsiniz. O sabah hangisi daha çok işinize geliyorsa onu yapın ama aynı sabah ikisini yapmayın. Yapanlar vardır, fakat siz koşu sonrası yüzerken tükendiğinizi söylemişsiniz. Yani pek verimli geçmiyordur o yüzme diye tahmin ediyorum. Birini yapın, sonuna kadar yapın. Umarım yardımcı olmuşumdur. :)
  • noraliya  (03.10.18 19:11:54) 
amaç yağ yakımıysa hiit koşu programlarını bak, gayet basit ve etkili. 15-20 dakikayla başlarsın, en fazla yarım saatte verim alırsın.


  • Bruce  (03.10.18 19:45:25 ~ 19:45:39) 
[]

Dolar kuru

Bu aksam FED aciklamasindan sonra kur ne olur? Artar mi azalir mi?




 
Beklenenin üzerinde bir artırım gelmezse kurda büyük oynama olmaz.
Çünkü zaten fiyatlandi fed

  • bana her yer cehennem  (26.09.18 10:45:50) 
0.25 artıracağına kesin gözüyle bakılıyor. eğer bu olursa dolar düşer, daha fazla artırırsa veya gelecekte daha fazla artıracağına dair açıklama gelirse yükselir


  • dafuq  (26.09.18 10:49:15) 
Az bi dolarim var.uzun sureli yatirim dusunuyorum. Sizce bozdursam mi?


  • Take it away honey  (26.09.18 11:09:53) 
[]

TV Onerisi

Sam duyurunun guzel insanlari

12 yillik emektar tv omrunu doldurdu. Ilk cikan plazmalardandi alet ama baya saglam cikti. Simdi 65 inc smart tv ariyorum butce 8 9 zorlama 10 bin. Ps4 alma fikrim de var bunlar ozelinde bana hangi tvyi onerirsiniz? LG ve Sony bana yakin gelen markalar.


 
arçelik bayisi olarak arçelik öneririm :)
televizyonda yerlilik olmaz, en yerliyim diyen vida sıkar.

  • aslindasorunumpsikolojik  (16.09.18 18:22:57) 
Sony 65XF7596BAEP

8 bin civarlarında 65 inç smart, hdr, 4k

bütçen biraz daha düşük olsa lg falan olabilirdi ama görece daha yüksek bir bütçen var. o yüzden sony'den şaşma derim.
  • Neill  (16.09.18 18:36:17) 
Ben 4.500'e samsung 55" nu7400 serisinden aldım çok memnunum ps4 de aldım, sizn bütçeniz çok daha fazla büyük ihtimalle sony, samsung, lg alacağınız herhangi bir ürün sizi gayet memnun edecektir. Araştırdığım kadarıyla yüksek bütçelerde genelde sony öneriliyor bende uzun süre araştırmıştım.


  • bin dokuz yuz sifir bess  (16.09.18 21:28:21) 
Marka modelden ziyade 65" tv izlemek için tv'ye uzaklığın 7 metre olmalı, tabi ki sağlıklı izleme için. Yoksa 1 metreden bak kime ne?

Ama büyük bir ekrana bakarken yeterli mesafede değilsen ekranın tamamını göremezsin, hem filmi takip etmek zorlaşır hem de gözlerin yorulur.
  • John Bloor  (17.09.18 10:06:59) 
Tesekkurler herkese Sonh xf9005 aldim. Memnunum ilerisi ne gosterir bilmem ama


  • Take it away honey  (26.09.18 08:42:52) 
[]

Antreman oncesi shake tariflerinize talibim

Sb Mix & Go da yapacagim




 
Malzemeler belli mi açık uçlu mu soru


  • helena  (16.09.18 12:31:32) 
Antrenman öncesi hafif bir karb yeterli, belki yanına kahve.
Yani aç gitmemiş olmak için bir avuç leblebi ya da ufak muz yiyp gidebilirsin. Antrenman sonrası içilir genelde shake.

  • helena  (16.09.18 12:45:27) 
Ucu acik ona gore malzeme alirim


  • Take it away honey  (16.09.18 13:16:36) 
[]

Sinyal Yukseltici

Wifi odalara ulasmadigi icin sinyal yukseltici ariyorum. F/p urunu olup ben kullaniyorum memnunum diyenler model onerebilir mi?




 
kesinlikle
TP-Link TL-WR840N
hiç başka marka model arama. 100 tl civarı.
  • mistikla  (13.09.18 22:22:11) 
www.tp-link.com

bundan kullanıyorum. yatak odasında çekmiyordu, bunun sayesinde çekiyor. normal modem ile bunun arası 10 adım fln ama. öyle 100 metre mesafe yok. arada çok kolon kapı vs. olduğu için çekmiyordu sanırım normal modem.

üstteki yorumu görünce baktım, benimkisi de 840 modeliymiş. linkini attığım bir üst modeli sanırım.
  • trajikomix  (13.09.18 22:24:55 ~ 22:26:59) 
trajikomix'in önerdiği ürünü kullanıyorum. Çok memnundum. Modemi değiştirdim yalan oldu. Zor bağlanıyor, yavaşladı vb. Demem o ki, network işi biraz kullandığın farklı cihazlar arasındaki uyuma ve şansa bakıyor.


  • zombi  (14.09.18 09:19:42) 
[]

Kurumsal Logo Tasarimi

Duyurunun guzel insanlari,

Yeni bir mimarlik ofisi icin logo ve kurumsal ( kartvizit, fatura vs ) urunler tasarlatmak istiyorum. Tasarlatasarlat diye bir site var ancak sozlukte gommusler hep. Sizin onerebileceginiz bir yer var midir ? Freelance calisan da olabilir. Simdiden tesekkurler.


 
Ben bu isleri sevdigimden hobi olarak yapiyorum aslinda, hemen yarin oburgun istemiyorsaniz haberlesebiliriz :)


  • lallala  (07.09.18 23:06:29) 
bionluk sitesine bi bakın


  • prodeq  (08.09.18 00:38:06) 
Idemama


  • all girls dream  (08.09.18 02:09:03) 
@lallala merhaba eger herhangi bir portfolyo varsa gormek isterim. 3 hafta gibi bir suremiz var.


  • Take it away honey  (08.09.18 11:44:47) 
[]

Sampiyonlar Ligi Digiturk

Arkadaslar selam

Digiturkplay alma arefesindeyim superlig ve spor extra dusunuyorum ancak bu sampiyonlar ligiyle ilgili bir bilgi yok. Sizce spor extraya koyarlar mi? Bilgisi olan cevaplarsa guzel olur. Tesekkurler simdiden.


 
fb kalmayınca şampiyonlar ligine, bein vazgeçti
çünkü Uefa'nın kuralına göre o ülkenin en az 1 takımı şifresiz yayınlanmak zorunda.

tek takım gidince de, bein şifresiz yayınlamak zorunda kaldı, bu da işine gelmedi tabii
şimdi belli değil kimin aldığı şampiyonlar ligini.
  • Corc  (30.08.18 20:04:28) 
[]

Bedelli Sorusu

Arkadaslar merhaba dun islemleri tamamladim. Yuksek lisans tecilim bozdurulmadan zaten islem yapilamiyor neyse dun faks cekildi vs halledildi. Basvurum tamam ama ben bu basvuruyu goremiyorum e-devlette? Hala tecilli gozukuyorum. Guncelleme mi yapilmamis yoksa benim basvurum mu gecersiz? Tecrubeli arkadaslar yardimci olabilir mi?




 
Hemen güncellenmiyor. Bi hafta sonra tekrar kontrol et


  • kablelvuku  (29.08.18 09:08:35) 
[]

Instagram Sorusu

Selam fellas

Instagramda takip ettigim arkadaslarimin gonderilerini goremiyorum. Hep boyle takip ettigim sayfalar cikiyor. Uygulamada yanlis bi yere mi dokundum? Benim gibi bir durum basina gelen var mi?


 
ana sayfanda arkadaslarinin gonderilerini goremiyorsun.

ya arkadaslarin bir sey paylasmiyordur, ya da instagram algoritmasini guncellemistir.
  • BlackRock  (05.08.18 21:09:23) 
[]

Günlük Ayakkabı

Selam duyurunun guzel insanlari

Yaz aylarinin kavurdugu su gunlerde erkek kisisi olarak gunluk kullanabilecegim terletmeyen ferah bir ayakkabi arayisim var. Ofiste de kullanabilecegim bir model onerebilirseniz cok sevinirim. Tesekkurler!


 
Deri Timberland tarzı iki çift bambu patik çorap mis gibi


  • yasasin yemek yemek  (04.08.18 21:48:13) 
[]

Photoshop Bilen

Photoshop bilen insanlara nereden ulaşabilirim?




 
photoshop geniş bir konu, şimdi 10 kişiye sorsan biliyormusun diye, 10 u da evet biliyorum ama sadece işimi yapacak kadar der.

foto rötüşlamak, renklerini düzenlemek ayrı şey.

tasarım yapmak ayrı, ilüstrasyonu ayrı, portresi ayrı, manipülasyonu ayrı.

bunların hepsini bilen birine ulaşamazsın.
  • Photographer  (11.05.18 23:29:04) 
Konuyu açar mısınız rica etsem?


  • thereisnospoon  (12.05.18 12:28:28) 
Yildonumu icin 2 adet is var da cok zor olmayacak sekilde ucreti karsiliginda yaptirmak istiyorum. Ilgilenirseniz mail ile yollarim istedigim isleri.


  • Take it away honey  (12.05.18 13:14:55) 
[]

Sporda Giymelik

Atletleri nereden alıyor bu millet? Under armour falan baya pahalı değmez yani nereden almak lazım böyle saçma keko işi atletler değil de amacına uygun bir şeyler lazım.




 
(bkz: decathlon)


  • d e j i n  (03.04.18 00:17:43) 
Morhipo indirim


  • photo85  (03.04.18 03:52:55) 
Bütün giyim markaları artık spor ürünleri de satıyor. LCW, Koton vs. Oralarda da amacına uygun ve pahalı olmayan şeyler bulabilirsin.


  • sedat peker in yegeni  (03.04.18 11:26:38) 
[]

Kahveyi nerden almalı

Selam duyurunun kahve guruları,

French press için öğütülmüş kahve almak istiyorum (ama taze ve orta kavrulmuş olacak) internetten veya mağazadan nerden almalıyım? Sizin önerdiğiniz marka var mı?

Şehir: Ankara

 
  • i was made for you  (28.03.18 21:43:38) 
hemen hemen hepsini denemiş ve günde 6-7 shot espresso tüketen biri olarak söylüyorum ki;

1) tchibo barista espresso
2) taft (Tunus cd.'deki coffee bus'ta satılıyor. kafein oranı normal kahvelerden 2,5 kat daha fazla. sert kahve sevenler için birebir)

starbucks'tan uzak dur, en berbat kahveler orada. içim sevkine göre tchibo'da her tür kaliteli ve uygun fiyatlı çekirdek bulursun. yerinde olsam tchibo'daki aşağıda yazacağım kahvelerden 100'er gram alıp dene. hangisini beğenirsen 250 ya da 500 gr olarak almaya devam edersin.

barista espresso (sert)
barista caffe crema (orta)
black-white (orta-yumuşak)

diğerlerinde ekşimsi bir tat var, kavurma dereceleri benim hoşuma gitmiyor. o nedenle tavsiye etmiyorum.

yarasın..
  • Fayfa  (28.03.18 21:46:22) 
hocam aman aman gurme değilsen, bu iş için ayıracak yüzlerce liran yoksa tchibo iyidir. tchibo çoğu kahvesini 100 er gramlık çekip satıyor. (belki 50 gr da vardır, sormadım hiç) o şekilde azar azar alıp hem bayatlamasını engellersin, hem de damak tadına uygun olan kahveyi bulabilirsin.

black-white'ın iki versiyonu var. biri %50 arabica, onu alma mümkünse.

Bu aralar guatemela içiyorum tchibo'dan, gerçekten çok güzel. ilk onu dene :)
  • giovanne  (28.03.18 21:59:32) 
kahve dunyasindan da cektirebilirsiniz, ben 50 veya 100grlik cektiriyordum


  • azeroth  (28.03.18 22:14:05) 
coffee sapiens'in mutation blend'i güzel.


  • dedimmidemedimmi  (29.03.18 10:46:28) 
[]

Zara Erkek Parfumler Nasildir?

Sb




 
Dün bayan versiyonu konusu vardı, fikir verir belki;

eksiduyu.ru
  • onemoremile  (21.03.18 15:46:35) 
Ben uzun zamandır birçok zara parfümü kullandım. Kokular baska parfümlerin taklidi genellikle ama oldukca güzeldir. Kalıcılıkta az biraz rksik durumdalar. Şahsen ben beğenerek kullanıyorum.


  • solenkol  (21.03.18 16:11:04) 
15 dakika sonra uçması haricinde güzeller.


  • yazar yazmaz yazan yazar  (21.03.18 16:14:31) 
Kokulae süper, ben çok beğendim valla ama kalıcılığı bilemem. Ben o reyonlara koydukları testerları sıkıyorum her avm gezişimde:)


  • wertyu  (21.03.18 16:35:01) 
50 liralık parfüm işte ne beklersen o.


  • alt4y  (21.03.18 17:02:43) 
Unforgiven mı öyle bi tanesini almıştım ben geçen sene.

Kokusu çok hoşuma gidiyor, tam bir yaz kokusu ama diğer arkadaşların da dediği gibi kalıcılık zayıf biraz.
  • chicha  (21.03.18 17:06:33) 
[]

Filtre Kahve

Selam duyurunun gurmeleri,

French press ile kahve dünyasına ben de adım atmış bulunmaktayım. Pek fazla kahve kültürüm yok Starbucks'tan Vietnam Da Lat aldım. Bitmek üzere bugün ise Starbucksta Guatemala denedim ancak tad olarak aynı geldi :/ Sorun nerde tam olarak?

Sürekli farklı kahveler deneyerek mi alışırım yoksa vizyonsuz muyum?

 
Farklı kahveler deneyerek kendi damak tadını yakalarsın. Starbuck kahveleri çok kaliteli kahveler değildir, sadece kolay ulaşmanı sağlar. Her köşe başında bi Starbucks olduğu için. Ben baya uzun zamandır Tchibo Barista Espresso kullanıyorum. Piyasadaki kahvelerin hemen hemen tamamını denedim. Deneyerek en doğru tadı bulur o yoldan yürürsün.

Yarasın..
  • Fayfa  (04.03.18 23:41:44) 
Peki tat olarak ayırt edici bir tat alamadım açıkçası yani Guatemala çikolatamsı Vietnam vanilya aromalıydı. Ben o tatları alamadım sanki


  • Take it away honey  (04.03.18 23:44:33) 
Bahsedilen ikincil tat dokunuşları kahvenin yetiştiği bölgede ekilen diğer ürünlerin toprağa kattığı tat olarak pazarlanır. Bu tatları yakalaman için sigara içmeyen gurme diline sahip olman. Dikkat etmen gereken kahvenin kavrulma derecesidir. Az-orta-yoğun kavrulmuş farklı kahveleri deneyerek kendi damak tadını bulabilirsin. Ben sert kahve sevdiğimden orta-yoğun kavrulma tercih ediyorum mesela. Yoğun kavrulma kömür gibi olduğun kahveyi öldürür, yoğun hariç hepsinde harbi kahve tadına varabilirsin.


  • Fayfa  (05.03.18 00:32:24) 
Kahve önermeye geldim. Tchibo fena değil. Kuzenim ise illy i çok övüyor. Henüz denemedim maalesef.


  • Fusha  (05.03.18 00:49:00) 
Kahve alisverisinizi kahhve.com dan yapmanizi oneririm, taze ve gercekten farkli lezzetlere bu sekilde ulasabilirsiniz. Starbucks siklikla bayat ve fazla kavrulmus kahve satar. Marka isterseniz de coffee sapiens ve illy benim en cok tercih ettiklerimden. Baslangic paketleri var, 50ser gramlik cok cesit kahve gonderiyorlar, iyi bir tercih olabilir.

İsi daha da ilerleteyim isterseniz bir degirmen alip cekirdek kahve alip ogutmenizi oneririm, tazelik cok onemli.

Afiyet olsun.
  • gibicibicis  (05.03.18 01:42:55) 
tchibo'dan al, istediğin kadar al, az az hepsini dene.
starbucks'ta hazır paketlerden almak durumunda kalıyorsun.

  • yetkili birine benzeyen abi  (05.03.18 02:03:34) 
Çekirdek önerim olmayacak, ufak bir bir bilgi vereceğim. French press ile filtre kahve yapmıyorsun, demlenmiş kahve yapıyorsun.

Emin ol tatlarını kimse ayırt edemiyor, her gün farklı kahve denesen de alışacağını sanmıyorum.
  • i was made for you  (05.03.18 05:03:06) 
Starbucks kahveleri rezalet. Bayat ve yanık kahve satıyorlar. Onların arasından herhangi bir meyvemsi tat almak imkansız. Olsa olsa “hımm bu El Salvador kömürüymüş.” yorumu yapılır.

İyi bir 3. dalga kahveciden veya internetten kahve almanızı öneririm. Barista Sepeti iyidir örneğin. Hem bu tür sitelerde kendi harmanını yapma imkanı ve kavrulma derecesini seçme olanakları oluyor.
  • mrmlq  (05.03.18 09:37:11 ~ 09:39:00) 
Peki french press filtre kahve degilse filtre kahve makinesi alsam kahvenin gercek tadini alabilir miyim? Yani ayirt edebilir miyim birbirinden?


  • Take it away honey  (05.03.18 09:52:12) 
french press'in demleme olması kötü bir şey ya da kahvenin tadını öldüren bir şey değil yalnız, aksine french press'in sağladığı tadı sevenler de var çok. gerçek tat diye bir şey yok yani, hatta düşünürsen french press'te kahvenin öz hakiki tadını daha iyi alıyorsun, araya filtre vs. girmiyor.


  • Bruce  (05.03.18 09:55:38) 
Ben tat olayina takildim ama ikisi de starbucks oldugu icin olabilir kahveler bayat vs seklinde. Bi deneme paketi ya da internetten alip deneyim belki farkini gorurum.


  • Take it away honey  (05.03.18 09:59:29) 
[]

LinkedIn Premium

Ne işe yarıyor tam olarak? Almaya değer mi Türkiye için? Sektör inşaat sektörü bu arada alakası vardır diye yazdım.




 
iş arayanlar için iyi aslında. Türkiye için ne kadar etkin onu bilemem.

ilanların detaylarını görebiliyorsunuz
ilanda aranılan gizli özellikleri görebiliyorsunuz
profilinize bakanları ya da hangi aramalarda profiliniz görünmüş bakılabiliyor
ilana diğer başvuran adaylar ile ilgili genel bilgi veriliyor falan

bir de lynda.com arşivi açılıyor.

not: bence çok pahalı.
  • angelofdeath  (03.03.18 13:24:38) 
Türkiye için bence değmez. LinkedIn sosyal medya görünümünde bir site olduğu için iyi bir profille zaten öne çıkabiliyorsunuz. Amaç onların sizi bulabilmesi aslında. Sizin siteyi keşfetmeniz iş bulma şansınızı çok artırmıyor.


  • dissendium  (03.03.18 13:36:35) 
ucuzken uyeydim.
ama cok pahalılandı. öküz alırız.

  • binder dandet  (03.03.18 13:41:33) 
firmaların kadrolarına bakıp istediğin pozisyondaki insana daha rahat ulaşabilmeni sağlıyor özellikle avrupa için. mesela avrupa'da bir yazılım var tr'ye getirmek istediğin. normade info'ya mail at cevap bekle adam arasında sen görüş mailler mailler diye 2 ay geçmesi gerekirken linkedin'den tek mesaj ile olayı çözebiliyorsun yani çözebiliyordun.


  • dedim dedim de kime dedim  (03.03.18 14:12:25) 
türkiye'de hiç bir işe yaramaz siktiret.

ali pirpir diye bir adam var sanki Tr linkedin onun. uyuz oluyorum her yerde karşıma çıkıyor amına kodumun soyadı yandan yemişi.
  • incity  (03.03.18 14:14:47) 
[]

Hangi Oyunlar

Selam duyurunun gamerları

Ekran aldım laptopa da oyun oynayayım diyorum. Sizin oynayıp kesin oyna bunu dediğiniz pc oyunları nelerdir?

Offline tek kişi oynamalık oyun arıyorum. Online oyunlar benlik değil. Teşekkürler.

 
Zamanında The Walking Dead i biraz oynama fırsatım olmuştu, tadı damağımda kalmıştı. Tavsiye ederim.


  • siyah giyen adam  (26.02.18 00:37:52) 
the long dark


  • valkin rockefeller  (26.02.18 01:08:49) 
Öncelikle ne türden oyunlar istediğinizi belirtirseniz daha iyi öneriler sunabiliriz. Ama yine de bir şeyler önereceğim.

Zombi oyunlarını seviyorsanız Dying Light'ı mutlaka oynayın derim. Açık dünya bir oyundur. 200 saatten fazla oynadım. Oyunda sıkılmıyorsunuz asla. Korku türünde yine 2007 yılında çıkan Dead Space'i ve ondan sonra çıkan Dead Space 2'yi mutlaka öneririm. Dead Space 3'de bozdular, korkudan çok aksiyon var ama yine de güzeldir. Dead Space serisi korku türünün mihenk taşı olarak kabul edilmektedir. Tam olarak korku diyemesek de Resident Evil 4 'ü mutlaka ama mutlaka oynamanızı öneririm. Kaç kere bitirdiğimi hatırlamıyorum ama abartmıyorum 10 defa bitirmişimdir. Yine korku-gerilim türünde oynamazsanız çok şey kaçırırsınız diyebileceğim Soma var. Öyle çok korkunç değil ama gerilim üst düzeyde ve senaryosu çok kaliteli. Oyun oynamaktan çok bir filmi oynamaya benzetebilirim. İçindeki insanı dumur eden konuşmalar, şok edici sonuyla mutlaka oynamanız gerekir. Yine Metro serisi yani Metro 2033 ve Metro Last Light'ı önerebilirim.

Aksiyon olarak Deus Ex ve Mgs serisini önerebilirim. Senaryoları yine oldukça etkileyici. Yine Spec Ops The Line'ı mutlaka oynayın. Savaşın insanı ne hale getirdiğini
insanın yüzüne tokat gibi vuruyor, yaptığınız seçimler oyuna etki ediyor ve bu yaptığınız seçimlerden dolayı kendinizi sorguladığınız zamanlar oluyor. Aksiyon-macera türünde son iki Tomb Raider oyununu yani Tomb Raider ve Rise of the Tomb Raider'ı mutlaka oynayın.

Strateji olarak Company of Heroes ve Men of War serisi, World in Conflict gibi oyunları öneririm. Şimdilik bunları önerebilirim. Ama ne türden oyunlar istediğinizi belirtirseniz daha yardımcı olabilirim.
  • İnatçılığın yeryüzündeki temsilcisi  (26.02.18 02:21:41 ~ 03:18:13) 
@Inatciligin yeryuzundeki, hocam mobilim mesaj atman mumkun mu acaba


  • Take it away honey  (26.02.18 15:25:21) 
inatçilığın temsilcisi +1 rpg seviyorsan divinity original sin 2 diye bir şeye başladım sardı tavsiye ederim. tam old school rpg.


  • lorensoth  (26.02.18 15:30:39) 
[]

Pre-Workout

Selam duyurunun Arnold'lari

Agirlik idmani oncesi enerjinin bitmemesi icin ne tarz supplementler kullanilabilir? BCAA ve NOX adini cok duydum ama verimli olur mu?

Ya yetersiz besleniyorum ya fazla agir giriyorum idmani tamamlamakta zorlaniyorum sonlara dogru

 
büyük bir bardak filtre kahve yardımcı olacaktır.


  • Goldstein  (13.02.18 18:48:03) 
Her turlu karbonhidrat (makarna, bulgur, pirinc vs). 400-500 kalori gayet yeterli. kahve performansa faydali ancak kullanacak enerji yoksa daha erkenden biteceksin.

Bcaa ozel amino asitlerdir. Ki normal protein kaynaklarindan almak (protein tozu, tavuk, ton baligi) yeterliyken bcaa kullanmak gereksiz goruluyor cogu uzman tarafindan. sponsor paralariyla gecinen kisilerin tavsiyelerinden uzak durmakta da fayda var. tabii harcayacak paran varsa bir sey diyemem.
  • hikmetkaraman  (13.02.18 19:35:06) 
Ağırlık idmanında enerjinin bitmesi pre-workout supplement denilen şeyleri almama ile alakalı değil de yanlış şeyler alma ile alakalı olabilir
burada bahsedilmiş, karbonhidratlar olarak genellenmiş fakat bunu glisemik indeksi yüksek gıdalar olarak sınırlandıralım. yani sen antrenmanda bana enerji versin diye glikoz içeren bir şey yersen. 15-20dakika enerjin yükselir sonra tak diye düşer, enerji bitmesi dediğin duruma gelirsin.

benim bildiğim antrenman öncesi alınacak tek şey var, o da kahve. 30-45dk önce. aynı zamanda antrenman öncesi bol su iç. yemeğini de 2 saat kadar önce yemiş ol
  • asbe  (13.02.18 20:01:24) 
Genel olarak kalori acigin var ise o da genel olarak enerji dusuklugune sebep olabilir. O yuzden gun icinde yeterince yedigine emin ol.

Pre-workout olarak da zaten piyasada satilan tum preworkoutlarin ana maddasi kafein. Spordan once 200-300 mg arasi alman yeterli olacaktir, BCAA'in kayda deger bir etkisi yok, anca ac karnina yapilan egzersizlerde biraz etkili oldugu goruluyor ama o bile almaya degmez.

Ayrica muz iyi bir fikir, az miktarda karbonhidrat aliminin egzersiz uzerinde pozitif etkisi var ve enerjini arttirir, insulin salgisinin etkisi egzersiz yapmadigin zaman ile ayni olmaz. O yuzden onerim muz + kahve.
  • Haldamir  (13.02.18 21:32:56) 
1234   « Önceki  Sonraki »
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.