Ekşi Duyuru

bariz bir taciz miydi yoksa aklınızda acaba var mı? eminseniz avukatla ilerleyin.

Zaten kurum içi şikayet yollarına başvurmuşsunuz. Bunun dışında savcılığa suç duyurusunda bulunulabilir. Taciz gibi suçlar doğası gereği fazla delilin mevcut olmadığı suçlar olsa da, sizin olayda tek delil sizin beyanınız anladığım kadarıyla. Soruşturma başlar, ama kovuşturmaya dönme ihtimali çok düşük (bence)

Acabaniz yoksa devam edin. Kararınızı soğutmaya çalışan yorumlardan uzak durun. Ceza almasa bile adı çıkar korkar başka kadınları kurtarmış olursunuz. Sizden önceki kurbanları bunu yapsaydı siz yaşamayacaksınız bunu mesela.

Cimere de yaz

cimer +1

Çok teşekkürler cevaplar için hepinize. Cimere yazıp pazartesi avukat arayışına gireceğim. Bir kadının bile böyle bir şey yaşamasını engelleyebilirsem ne mutlu bana.

@sanemkk nasıl bir yorum bu? Fiziksel tacizin zaten nasıl somut bir kanıtı olabilir? Dilerim senin başına böyle bir durum geldiğinde sana da aynı böyle cesaret kırıcı yorumlar gelir.

@sanemkk allah ve din yolundayız diyen niyetçilerden ama ahlak pek yok gibi.

Soruya cevap: avukat desteğini adliyede mi ne ücretsiz alabiliyorsunuz. Yapacaklarınız varsa geçici-kalıcı bir iz hastaneden rapor almak. Ama şöyle bir şey mümkün diye biliyorum çünkü karakolda denk geldim. Karakola gidin, durum bu avukat istiyorum onun eşliğinde ifade vereceğim diyin, avukat geliyor. Gerisi savcıda. Bir şey çıkar veya çıkmaz onu bilemiyorum.

Yanında hemşire olmaması bile kusurlu hareket bence.cimer e de yazarak başvurunuz ile ilgili yapılan işlemler hakkında bilgi talep edin. Normalde hastane de suç duyurusunda bulunmak zorunda sonuçta adlı yönü olan bir iddia var. Şu anlık tavsiyem oturup elinize bir kalem kağıt alin ve dakika dakika olmak üzere ve her bir ayrintiyi en kapsamlı şekilde bir kağıda yazın. Yazdığınızi tekrar tekrar okuyup hazırladığınız şeyleri de yazın. Muayene odası, eşyalar, odada bulunduğunuz konum vs. En tatsız kısmı bu olabilir tekrar olanlara maruz kalma gibi bir şey ama çok önemli çünkü beyniniz size unutturmaya çalışacak. Şimdi oturun ve başlayın. Cimer de ve diğer başvurunuz da gerekecek. Bu arada size öyle gelmiş ise mutlaka tacizdir. Kadınlar bu konuyu abartmazlar. Hatta çoğu zaman beyin stres yaşamamak için bazı şeyleri tolare bile eder. Aksini söyleyenleri bosverin. Çok geçmiş olsun.

Kanıt yoksa mahkemeden sonuç alamaz demem ahlaksız olduğumu mu gösteriyor shepard. Evet Allah a yakın olmaya ona ulaşmaya çalışıyorum. Konumuzla ilgisi var Allah Allah. Alemsin.

sen de demişsin bi şey çıkar mı bilmem. Kendi kazdığın kuyuya düştün iyi mi. Ama öf neyse uğraşamıycam senle.

İsterseniz bir avukata danışın biliyorsunuz mahkemeler önce kanıt istiyor. Ses kaydı video vs.

Beni anlayan anladı. Soru sahibi kardeşim maksadım gücünü kırmak değil Allah muhafaza. Toplayabildiğin kadar kanıt topla. Belki ilk vukuatı değildir siciline baktır.

bir kadin dernegine basvurmani ve destek talep etmeni önerebilirim. onlar seni tecrübeli bir avukata ve bir psikologa yönlendirecektir.

ma ya, sanemkknın yorumlarına aldırma. o kadın donunda bir incel. aklı başında yetişkin bir kadın asla taciz konusunda somut delil goygoyu yapmaz. ülkemizde olmayan bir durum değil de hani, bilmiyor diyelim. akıl var mantık var, tacizin somut delili olsa zaten doktor muayenehanesinde yapmaz. sinirlenme, onun gibi yorum yapan çıkmaz karşına.

kesinlikle şikayet etmelisin, bunun o doktor müsveddesinin ilk vukuatı olmadığına eminim. üç beş şikayet birikince elbet bir sonuç çıkacak. ayrıca kadın derneğine başvurmak da çok iyi fikir.

Başlıkta cevaben yazılan şeylerle de karsilasabilirsiniz psikolojik olarak kendinizi hazırlayın. Geçmiş olsun.

"aklı başında yetişkin bir kadın asla taciz konusunda somut delil goygoyu yapmaz." hahah. yani delil olmadan iş yapacak mahkemeler. bunu söyleyen de ağzı bozuk bir akıl kumkuması.

geçmiş olsun, doktorun geçmişte hakkında söylentiler var mı araştırın derim

Herkese teşekkür ederim. Hala olayın şokunu atlatamadım ya böyle sapkın kişilerin varlığını aklım almıyor. Hepinizin önerilerini dikkate alacağım tekrar teşekkürler.

Cevaplarin hepsini okuyamadim belki yazan olmustur aylar once twitterda da bir kisi boyle bir olaydan bahsetmisti ve kadina onlarca mesaj geldi su doktor mu diye, doktorunuzun adini filan aratin belki baska bir sikayetle karsilasirsiniz,
Cimere de mutlaka yazin,
Gecmis olsun

Patara bildiğimiz patara di mi? Gelemili bilmiyorum da :/
Patara plajına koronadan önce iki yaz üst üste gittim, hiç kalabalık değildi ikisinde de. Ağustos ve eylül aylarıydı.
Patara upuzun bir plaj, kendi ekipmanınızla izole takılabilirsiniz bence.

patara plajında tenha bir yer bulamıyorsanız size kim yardım edebilir bilemiyorum.

Patara çok geniş bir alan sorun yaşamazsınız.

toefl'in puanlama sistemi daha mantikli, ielts'te ise 7 ile 7.5 arasinda 8 ile 8.5 arasinda vs ucurum var. 6 ve 6.5 birbirine yakin falan. cok keyfi bir skala. ustene bir de ingilizceyi amerikan medyasi ve edebiyati tuketerek ogrendigim icin ielts'i tercih etmek icin en ufak bir sebep gormedim. basvurmakta oldugum okullar da ya ikisini de ya da sadece toefl'i kabul ediyordu sanirim.

ielts; bir insanla yüz yüze konuşmak pc'de ses kaydetmekten daha rahat.

bilgisayarları ielts. ortamı daha az dikkat dağıtıcı diye düşündüğüm için.

tekrar girersem toefl girerim. hot potato nun puan skalası yorumuna katılıyorum.

toefl, hot potato'nun dedigi gibi puanlama sistemi daha stabil ve taktiksel calismayi da daha kolay buldum. ayrica sosyal anksiyetem oldugu icin bilgisayara sesimi kaydetmek gercek kisilerin karsisina cikmaktan daha kolay geldi.

not: yuksek lisans yapmak icin giriyorsaniz okulun hangisini kabul ettigini arastirin. bazi okullar toefl, bazilari ielts istiyor.

kesinlikle organik olarak karşında insan olunca face to face denen durum da daha rahat bence :) yani ielts.

geçen yaptık hala yaşıyoruz. yerken bi tırsmadım değil.

Normalde yemem. Paketli ispanaktan bir şey olmaz

superfresh dondurulmuş alıyorum

Yiyoruz

ben de dün yedim. iki-üç hafta olmuştur, o ıspanaklar bugünü göremez diyerek yedim valla.

Özellikle aradığım ya da canımın çektiği bir şey değil. Börekte hiç sevmem misal ama haşlayıp süzdükten sonra yağda kavurup üzerine yumurta kırıp yerim üzerine limon sıkarak.

bayılırım, yapması temizliği yüzünden zahmetli ancak yemesini çok severim.

Sırlar dünyası

Pet Sematary?

Soruya cevap falan degil ama tr'de boyle bir olayin yasandigiyla ilgili bir soylenti vardi, yil 1980:) o donem epey yayilmis Türkiye geneline bu mevzu. Babama sorduğumda o da dogruladi, askerdeyken duymus o da soylentiyi ki 1980de askerdi. Oraya kadar gitmis soylenti:)

el espinazo del diablo?

ne yazık ki iki film de değil :(

bunu yazdıktan 2 sn sonra buldum: aterrados

1’den fazla hatalı çıkmışsa doğru da olabilir değerler. Değerler 1’den fazla da normal çıkmışsa o da olabilir. Düzgün bir hastaneye gidin

Mesela değerler kaç çıkıyor?

6 yıl önce 13, 8 ve 5 çıktığı da olmuştu 3 ve 4 de. O zamandan beri bazen yılda bazen iki yılda bir kontrole gidiyorum ve 3 çıkıyordur genelde. Ama 10 gün önce yine 8 çıktı (aynı gün aynı yere annem babam kardeşim de kan verdiler ve onların sonuçları gayet normal). 3 gün önce başka bir hastanede yaptırdım tekrar, bu sefer 3 küsür çıktı. Delireceğim.

Sık olur mu bilmiyorum da benim erkek kuzenim hamile çıkmıştı kan tahlili sonucuna göre. Başka düzgün bir yerde yaptır.

Bu konu üzerine yapılan çok çalışma var. Binde üç gibi bi oran kalmış aklımda. Bir çok etken sebep olabiliyor. Ama tekrar verip test tekrarı yaptırmadan laboratuvara suçu atmak kolay.

Mehmet Efendi Etiyopya

ben de kahve sevmem ama frappuccino içebiliyorum. hazır da satılıyor bazı yerlerde, marketlere falan bir bakabilirsiniz.

Ben geçenlerde getir ya da banabi'den filtre kahve sipariş ettim. Kahve Dünyası'nın Kosta Rika kahvesi epey yumuşaktı, çok sevdim.

Dert kafeinse cay da olabilir bence.

Starbucks - Veranda Blend

yöresel kahvelerden kosta rika nın içimi yumuşaktır

Irish cream aromalı kahve.

Nefret ediyorsanız büyük ihtimal sade içmekte zorlanırsınız. Önce nescafe gold alıp sütlü veya şekerli veya ikisini de ekleyerek içimine dayandığınız bir kıvam tutturun, her gün sütü/şekeri biraz azaltıp kahveyi biraz artırın. Başta o kadar da uyku kaçırmaz ama en azından kahveye alışmanızı sağlar.

Süte şekere gerek yok sade içebilirim derseniz, hem zaten süt kaynat falan uğraşamam derseniz a101'de tek kullanımlık portatif filtre kahveler satılıyor 1 liraya. 150 ml su ile hazırlanıyor. Başta 250 ml'lik kupada yapmaya başlar, günden güne suyunu azaltırsınız.
www.a101.com.tr

Şahsen ne kahve içince uykum kaçar ne de ayran içince uykum gelir. Size başarılar diliyorum.

turunçgil tadı içeren çekirdeklere koş.

çözünebilen hazır kahve isterseniz jacobs'un cronat'ını ve özellikle jacobs velour'un övgüsünü duymuştum yumuşak içim olarak. ama onları tatmadım hiç.

hem farklı kahveler hem de farklı demleme yöntemlerini deneyebilirsiniz.

denediğim demleme yöntemleri arasında chemex en hafifiydi, sonrasında v60, filtre kahve vs diye gidiyor. bu yöntemlerin hafif olamsının nedeni içlerindeki kağıt filtrenin yağları asitleri vs filtrelemesi.

sertliği etkileyecek bir diğer mevzu da kahvenin türü, yöresi ve kavrulma tipi.

açık kavrulmuş arabica çekirdekleri genelde daha fazla lezzet barındırıyorlar ama buna karşılık daha asitli oluyorlar. filtre o asitleri süzdüğü için de geriye lezzeti kalıyor. bu noktada da artık bölgeler devreye giriyor, her bölgenin farklı lezzet profili vs oluyor. onu da kendi keyfine göre seçebiliyorsun.

bir diğer yöntem de süt bazlı espressolar. süt acılığı vs alıyor. latte, cappuccino, flat white vs daha bir sürü tür var. fakat genel olarak espresso çok kavrulmuş ve az asitli kahveler oluyor o nedenle diğerlerine kıyasla daha acı oluyor. bir de evde yapması zorlayıcı olabiliyor.

bir diğer yöntem de cold brew. hem klasik kahve tadının çok dışında bir lezzeti var (sanki başka birşey içiyorsunuz gibi), hem
de kafein miktarı bir tık daha fazla diğer türlere göre.

eğer evde hazırlayacağınız bir sistem istiyorsanız yapacağınız şey ucuza konchero demlik, uyguna bir kahve değirmeni ve isteğinize göre bir filtre. ya da french press de işinizi görür.

making-nice-coffee.com

burada bölgelere göre lezzetler yazılmış, artık kendi keyfinize göre bişeyler yaparsınız.

bir hastalığın yoksa ilk 1-2 hafta sonra alışırsın.

merhaba, bende ayni durumdaydim ancak ketojenik beslenmeye cok kolay bir sekilde adapte oldum ve iki bucuk aydir ketojenik besleniyorum. enerjimiz yuksek, gencligimiz var :d

angelus bana karbonhidrayı tamamen kesme, insanın kafası çalışmıyor demişti.

ben dinlemeyip tamamen kesmiştim, evdeyken farketmedim de, arkadaşlarla buluşunca resmen konuşamadım, kelimeler aklıma gelmedi, harbiden 0 karbonhidrat insanı aptal gibi yapıyor.

onu da geçtim ağustos 10dan bu güne kadar net 15 kilo verdim. ketojenik falan değil, if yaptım, saat 10da bir öğün akşam 6 da bir öğün yedim, yediklerime dikkat ettim, özellikle aburcubur ve gereksiz yüksek kalorili şeyler yok. sebze ağırlıklı beslendim, tabi gereken miktar yumurtamı, etimi yedim öyle sağlıksız bir diyete başvurmadım ve hiç aç kalmadım.

aç kalmamayı da kabağın mucizesine borçluyum, baskın bir tadı olmadığı hiç her yiyeceğin içine katabilirsin veya yanında yiyebilirsin, negatif kalorili bir sebze, yediğinde aldığından daha çok kaloriyi sindirirken yakıyorsun. çabuk pişiyor ve çok uzun süre tok tutuyor.

çorba mı yapıyorum, çat hemen 2 3 kabak rendeliyorum içine gidiyor. ya da et yemeği mi yapıyorum, fırında pişirip üzerine sarımsaklı yoğurt ile sos yapıp yiyorum.

yani şöyle bişey yemem gerekenleri yedim ama doymadım mı, gerisini salata ve kabakla geçiştirip tamamiyle doyuyorum.

insan doyunca rejim psikolojisinde de olmuyor.

kafadaroğlu beşiktaş sütlü nuriye'de nirvana bence. ama sütlü nuriyenin farklı yorumları var, pek bi standardı yok gibi. hangi tarzı seviyorsun bilemem, o yüzden önce orayı dene, sevmezsen pendik gaziburma'yı denersin, orası da iyidir farklı tarzda bir sütlü nuriye olarak.

cevabı görünce edit çekeyim dedim: gaziburma fıstıklı baklava, kadayıf vb konularda daha iyi ama sütlü nuriye konusunda değil diye düşünüyorum.

pendik'teki gaziburma istanbulda yenebilecek en iyi baklavalara ev sahipligi yapiyor.

kafadaroglundan 1-2 tik daha iyi geliyor bana. avrupa yakasindaysan oraya da gidebilirsin.

Bayram oncesi biz de bunu bi arkadaşımla konusmustuk. O da besiktas kafadaroglu demisti. Cok lezzetli ve taze demisti. Ben henuz denemedim ama bikac arkadasim daha onerdi kafadaroglunu

geçmişte ben buna benzer bir mevzuda bir yayıneviyle iletişime geçmiştim, kimliğinizi gizleme garantisi veremeyiz demişlerdi, neticede devlet sırrı değil, birisi ifşa etse eder.

Bence internette olan internette kalmalı. Ben bastırmazdım, ama takip edenler hikayeye matbu olarak sahip olmayı çok istiyorlarsa onlar için takma isimle bastırırdım.

ifşa olmayanı yok onların diye biliyorum. bizde işsiz çok,uğraşıp buluyorlar. night trainin dediği de kanıtlıyor. yoksa ne cevherler çıkar ne cevherler :-)
Japonya'da Kore'de yayıncılar bunu başarıyor, bize gelince yoh. mangakaların çoğunun resmi ve gerçek ismi bilinmez bile.

vodafone kullanıyorum 3 sene oldu sanırım.

evimde en iyi çekenleri türk telekom amma velakin üçüyle de evin bazı bölgelerinde sıkıntılar oluyor. yine de ben sorunsuz şekilde evde vodafone ile "uçak modunda" konuşabiliyorum. wi-fi calling sağolsun.

3 sene boyunca vodafone'un çekim alanıyla ilgili ciddi bir şikayetim olmadı birkaç kez internet yavaştı, o kadar. fiyat performans olayını da düşününce ben vodafone'dan sonuna kadar memnunum ve bir çok kişinin başına gelmiş, bana hiç öyle ekstradan fatura sokmadılar ve bunun nedeninin kullanıcı bilinçsizliğinden kaynaklandığını düşünüyorum. mobil ödemeyi kapatmak lazım.

bu sizin yaşadığınız yer ile alakalı. iş hattım vodafonedu eskiden ve iş yerinden eve geçene kadar olan yolda çok zor çekiyordu. şimdi ikisi de tt. herhangi bi çekim sıkıntısı yaşamıyorum ama aynı mahalledeki dayımın evinde bazı odalarda çekmiyor.
genel olarak çok bi fark olduğunu düşünmüyorum.

the descent var ama onu da izlemişsindir sanırım.

Fracture, contratiempo, gone girl (izlemişsindir ama), triangle

hereditary

bankanin acmana izin verdigi hesaplara gore oluyor, degisiyor yani. mesela is bankasinda pound hesabi da acip alabiliyorsun.

diger cok daha degisik ulkelerin parasini ariyorsan satan doviz burosu bile bulamaman olasi.

ben akbankn ve garanti'nin uygulamalarinnda japon yeninden isvicre frangina onlarca para biriminde anlik degisimler yapabiliyordum, diger bankalar da oyle olsa gerek...

teb'de japon yen'inden guney afrika rand'ina kadar 18 adet doviz hesabi acabilirsin. bu doviz hesaplariyla da istedigin gibi al/sat yapabilirsin. tahminim is bankasi ve garanti'nin de en az bu kadar belki daha fazla doviz destegi vardir.

çok sağ olun. enpara'da sadece euro ve dolar hesabı açabiliyorum, üzüldüm. dünyaya açılmak için farklı bir bankaya geçmem gerekiyor demek ki.

Kişiye göre değişen bir durum bu.
Kimin dolandırıcı olup olmadığını bilemiyoruz ki.

Bilet satın aldığım da oldu.
Sattığım da oldu.
Hediye edip hediye aldığım da oldu.

Hiçbirinde sorun yaşamadım şimdiye kadar.

Daha önce ben de sattım ama bilmiyorum ya. Haklısınız almadan bilmeme imkan yok, hiç girmeyim bu topa ben.

qr kodlu/internet ciktisi biletse risk. sana satip daha sonra senden once gidip kodu okutup girebilir.

biletix'ten alinma kartonete baski biletse sikinti olmaz. uzerinde hologram vs. oluyor.

kaleici, liman

Aklıma direkt A quite place geldi. imdb.com

Oradaki canavar bence benziyordu. Araştırınca benim gibi benzetenler de varmış.

aminoapps.com

Bi de o yüz açılma hareketi eski jurassic parktaki arabadan bakarken derilerini açan küçük dinozoru anımsattı bana.

youtu.be

ceyo'nun terlikleri ortapedik olduğu için biraz daha rahat ettirebilir. ama mükemmel ayakkabı-terlik yok maalesef. ben de senelerdir muzdaribim. geçmiş olsun.

Merhaba. Annem topuk dikeni icin jel tabanli terlik ve sandalet kullanmaya basladi gecen sene ve gercekten cok rahat ettigini soyluyor. Ceyo'nun jel tabanli urunlerine bakmanizi tavsiye ederim. Gecmis olsun.

bence silmişlerdir dosyaları falan.

bence de silmislerdir. ancak bir arkadasindan yilligi odunc alip yaptirabilirsiniz belki. bilemedim.

3 Yıl çok uzun bir zaman değil, özellikle son 8-10 senedir bence çağa ayak uydurdularsa çoğu şeyi yedekliyorlardır gibi düşünüyorum, ham fotoğraflar dışında.
Fakat varsa dahi sert kapaklı kuşe kağıda baskının hiç ucuz olacağını zannetmem, toplu basım yok sonuçta.

Okuluna ulaşma şansınız varsa, hep birkaç tane fazla olur öğretmenler odasında, müdürün odasında falan görüntü olsun diye. Onlardan rica edebilirsiniz veya satın almayı teklif edebilirsiniz.

(bkz: fight club)

mesaj attım

fight club'da yapıyordu tyler bunlardan :)

june jazz pub. hiç gitmedim de güzel mekan izlenimi veriyor.

million du galiba adi,yeni acilan bir yer var.

ayvalıka 1 gün bile fazla. cundaya gidip rakı balık yapsan çok pahalı olur. denizi gören bir otel odası alıp takılınabilinir.

Ayvalık'ta yapacak 3 şey var: (Son ikisi zorlama oldu.)
1) Sevim Ve Necdet Kent Kitaplığı (Cunda): İnanılmaz manzarası var. Kafe kısmında fiyatlar uçuk değil. 33lük Bira 17 idi galiba. Fıstık da ikram. Çay, kahve, limonata ucuz.
2) Rahmi M. Koç Müzesi (Cunda): Girişi 5 tl idi galiba.
3) Şeytan Sofrası. Yukarıdaki cafe'ler de pahalı değil. Tost yersiniz 7-8 liraya.
4) Sarımsaklı Lunapark. Açık mıdır bilmiyorum. Kuzey ege yazlıkçılarının favori mekanıdır.
5) Sahilde - Çarşıda vs. yürüyüş

Cunda'ya ulaşmanın zor olacağını sanmıyorum. Kesinlikle gidin. Cunda'da söylediğim yerler merkezden yürüme mesafesi. Hem sokakların arasından geçmek keyifli oluyor. Sarımsaklı'ya otobüs vardır. Değişik bir yer görmek isterseniz denenebilir. Şeytan sofrasına da otostop denenebilir. Ama sarhoşa denk gelebilirsiniz. Onun dışında kaliteli, manzaralı güzel bir yer yok. Boş yere bir birinin aynısı 'lokantalara' para vermenize gerek yok. Bol bol yürüyüş yapın. Saatlik tekne turları oluyor. Belki öyle bir şey denk gelebilir.

Tekne turu ayarlanabilirse bi gün öyle bir gün de cunda. Akşamları da yürüyüş.

Hareketler dökümü sekmesinde günü yazıyor ama saati yazıyor mu, emin değilim.

bence gerekli kişiye verdiğinizde o yazılanı okuyabilir. ilginç bir şekilde okuyorlar yani, ne kadar şaşırsam da.

Statik el bilekliği ve splinti.

El ve el bileği splinti diyecektim tam bakmadan yazmışım :)

Teşekkürler :)

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı

Bence de Ftr. Ortopedistler ağır bir sakatlık yoksa sallamıyorlar

Tek çözüm kayropraktik..
Geri kalan tüm işlemler, fizik tedavi, spor, masaj vs. anlık rahatlama sağlayacaktır. Kamburluk ve bahsettiğin bacak kısalığı sebebi oturuş bozukluğu vs. sebeplerden oluşan omurga deformasyonundan (hatta belki skolyoz!) kaynaklıdır.

istanbul için Dr. Hakan Scheibe veya Hüseyin Oğuzhan Söylemez'i öneririm.

ortopedi uzmanına git ankaradaysan hacettepe önerilir. skalyoz olabilir.

fisten cekip biraz bekleyin sonra tekrar bi deneyin bakalim

Valla tavuk füme alıp açınca 1 hafta sonra bozulmaya başlıyor. Gerçi biz açık alıp dilinletiyoruz ev yapımı şeklinde belki ondandır

bir haftada tüketmeye çalışıyoruz. renginden kokusundan ve dokusundan anlaşılıyor zaten bozulduğu.

Benim buzdolabı poşetinde bekleyen var 8 gündür, çok hoşlanmadım etin dokusundan gözden çıkardım. Riske atmayın bence.

bi süre sonra yağı dışına çıkmaya vıcıklanmaya başlıyor, o saatten sonra yemeyin. 1 hafta rahat gidiyor ama.

bu arada en hesaplı hindi füme büyük carrefour'larda oluyor, şarküteri reyonunda polonezinkinin kilosu 30-35 lira falan oluyor çoğu zaman.

yemek yedikten sonra hemen yatıp uyuyor musun?
yeni yediğin/içtiğin/ilaç bir şeyler mi var ?
Acı, turşu, asitli mi tüketiyorsun ?
bunları sorar ondan sonra duruma bakar.

çare www.google.com.tr

ağrı ve yanma oluyorsa gastrit, ağzına acı su geliyorsa reflü. doktora gitsen de aynı şeyi söyleyecek. endoskopi yapalım da diyebilir ama o da gereksiz çünkü belirtilerden belli ve ikisinin de tedavisi aynı. fazla baharatlı hamur işi falan yemeyeceksin. midene dokunan şeyleri tecrübe ederek öğrenir yemezsin. bana kırmızı şeyler dokunur mesela domates, salça, çilek, elma gibi.. yoğurt ve kefir çok iyi gelir herkese, özellikle kefir tavsiye ederim.

Mideyi çok yorduğum 1 dönem sonrası (peşpese alkollü geceler) bende de olmuştu. Çare gaviscon şurubu.

1 hafta boyunca her sabah aç karna nexium iç. Ne mide yanması kalır, ne acı. Nexium içtikten 1 saat sonra istersen kızgın yağ dök midene, bana mısın demez.

Reflü olması için ağza acı su gelmesi şartı yok. Tek çeşit reflü de yok, asit reflüsü var, alkalen reflü var, var da var.

Dahiliyeye gidersen ppi verecek (Nexium mesela), bir ay kullan onu. Geçerse geçer, geçmezse de geçmez, daha fazla kullanma çünkü zararlı. O ilaca güvenip de her bulduğunu yeme çünkü bir şey tedavi ettiği yok, mide ph'ını yükseltiyor sadece.

Aç karna bir parmak kekik suyu gecmezse de bu yöntemi bir daha deneme. Sorunun ne kaynaklı bilmiyorum ama eskiden aynı sorun bende olduğunda çok iyi geliyordu yıllardır icmedim ayrı konu.

Keyword tool diye bakabilirsin.