[]

Maslak yakınıda site

Meraba arkadaşlar,

Maslak'a kendi arabam ile 20 dakikada gelebileceğim, havuzlu, fitnesslı, güvenlikli, otoparklı site önerileriniz nelerdir.

1+1 için 900-1000 2+1 için 1200 TL verebilirim. Tem Avrupa Konutlarına baktım biraz pahalı geldi başka nerelere bakmamı önerebilirsiniz?

Teşekkürler.

 
mashattan


  • sli  (16.09.12 18:01:42) 
Mashattan'da 1+1 ler bile 2000 civarında.Gerçi hem Maslak, hem site, havuz, fitness, güvenlik ve otopark kombinasyonuna o fiyatlarda zor benim bildiğim.


  • Evocati  (16.09.12 18:31:31) 
mashattan da 1+1 ler 1500 civarı gorunuyordu en son baktıgımda..


  • kennym  (16.09.12 18:33:54) 
kemerburgaz'dan gelinir mi 20 dk da?
eğer gelebilirim derseniz o taraflarda bahsettiğiniz sitelerden çok var

  • sli  (17.09.12 10:40:11) 
[]

HDL Kolesterol

Merhaba arkadeaşlar,

Kan tahlili yaptırdım da,
HDL: 32
Kolesterol Total : 164
LDL: 91

çıktı. sanırsam HDL'nin 40 üstü olması gerekiyormus, LDL ninde 100 ile 130 arası.

40 altı ise Kalp hastalığı riski yüksek felan yazıyor, Ölecek miyim yani ? : )

Yaş: 25, Boy: 176, Kilo : 82

Sigara günde 1 paket.

Bunu yükseltmek için bişey yapmak gerekir mi? Yoksa HDL/LDL arasında ki oran mıdır önemli olan?

 
Ciddi bir kolesterol sorununuz görünmüyor. Sadece hareketsiz yaşamınız tahlillerde sizi ele vermiş. Sadece bir miktar spora ihtiyacınız var. Kısa mesafelere araçla gitmek yerine yürüyüşü tercih ederek bile HDL'yi yükseltebilirsiniz.

Pek yağlı yemekler tercih etmiyorsunuz sanırım. (Yağlı peynir bile kolesterolü daha yüksek çıkartır)

Şu haliyle bile sorun olmamakla birlikte gelecek adına yatırım yapmak için yaşamınıza hareket eklemenizi öneririm. Onun haricinde gayet güzel bir tahlil sonucu.
  • carpenoctem  (16.09.12 17:58:32) 
Daha 25 yasindayken 11-12 kilo fazlan var. (Hayvani adaleli degil, hafif gobekli oldugunu var sayiyorum. Bu kadar kilo fazlasina sebep olacak adalen olsaydi, o egzersize HDL degerin bu kadar dusuk olmazdi.)

Ustune de gunde bir paket sigara iciyorsun.

Bu hayat tarziyla, damarlarini sikip atiyorsun. Hayat tarzini degistirmezsen, 40'li yaslarinda, diyabet, yuksek tansiyon, metabolik sendrom, kalb krizi ile karsilasabilirsin.

Peki hayat tarzini degistirmen icin neler yapman lazim?

Haftada yedi gun, gunde en az yarim saat yurumen lazim
Sigarayi birakman lazim
Daha az bilgisayar, daha az direksiyon, daha az televizyon
Daha cok ev isi, daha cok disari aktivitesi
Fast food, kola, gazoz, ice tea'yi birakman lazim
Daha az seker, daha az alkollu icki (haftada iki kadehi gecme)
Porsiyonlarini %20 azalt
Daha fazla yogurt, gunde iki yumurta, daha fazla sebze, gunde en az iki cesit meyve
Geceleri adam gibi normal uyku

Bunlari yaparsan cillop gibi olursun
  • compadrito  (16.09.12 18:23:59) 
[]

Günde 3-4 defa soda içmek

Merhaba arkadaşlar,

günde 3-4 defa soda içiyorum, sağlık açısından bir sakıncası var mı?
Soda derken normal mineralli su sarıkız, kızılay felan.
bi yerde maden suyu daha sağlıklı felan die okumuştum, ne farkı var? Bi de her aldığım markaya bakıorum hepsinde mineralli su yazıyor, maden suyu olan marka hangisi?

tşkler.

 
  • tahrik olmusken objektif olamam  (29.08.12 17:48:32) 
midende ekstra bir sorunun yoksa hiç zararı yok. gayet iyi birşey yapıyorsun.


  • abartakus  (29.08.12 17:48:52) 
mideyi tembelleştirir derler büyüklerimiz. bi süre sonra sodasız hazmedemez hale gelirsin yediklerini demedi deme.


  • baymayself  (29.08.12 17:52:33) 
tansiyon yukseltır.


  • fenerliyim ama feneri delgado  (29.08.12 18:11:50) 
Maden suyu içen biri olarak; baymayself'e katılıyorum yemeklerin arkasından içersen içmediğinde zamanla hazımsızlık yaşarsın, ben yediklerimi hazmettikten sonra içiyorum, kaliteli ve güvenilir markalar tercih edilmeli (Sarıkız favorim, kızılcahamam, kızılay iyidir) bazı markaların suya gaz basarak maden suyu diye sattıklarını okumuştum, bir diğer sağlık riski de radyasyon.


  • sakman  (29.08.12 18:25:05 ~ 18:28:05) 
Bazı maden suları nitrat içeriyor, uzun vadede tehlikeli ve zararlıdır.

forum.donanimhaber.com
  • sui  (29.08.12 19:21:05) 
  • sui  (29.08.12 19:25:59) 
[]

Çamlıca Çömlek Restorant

Merhaba arkadaşlar,

Büyük çamlıca da bulunan Çömlek'e toplu taşıma ile Üsküdar'dan nasıl giderim?
Eğer Çömlek'in yerine bilmiyorsanız, büyük çamlıca'ya nasıl giderim?

Teşekkürler..

 
nerden gideceksin? kısıklıda inip biraz yürümen lazım.


  • units  (21.07.12 16:53:07) 
11L (Üsküdar-Bulgurlu) ile gidip kısıklı'da "Turistik Çamlıca Tesisleri" durağında inerseniz, olur bence


  • lord esseginziki  (21.07.12 17:02:21 ~ 17:02:52) 
[]

Çeşmede kalacak yer

Meraba arkadaşlar, yarın sabah çeşmede olacağım 2 günlük tatil amaçlı.
Kalacak yer olarak nereyi önerirsiniz ? Guzel otel de olabilir, pansiyon da?
İnternetdrn rezervasyon yapınca veya alınca ucuz olma ihtimali var mı?
Ankara da 150 liralık otele geceliği 40 liradan kaldık felan diye hi arkadaştan bişiler duydum.
Var mı böle seyler ?

Teşekkürler ..

 
+1 ile burdayım


  • hayvan gibi yazar  (05.07.12 22:19:23) 
ılıca'da sheraton otel var karşısında da çadır kamp var, 2006 yılında 25 tl idi iki kişilik çadırın geceliği.


  • etkilenmekicinkotuarkadasariyorum  (05.07.12 23:20:06) 
[]

Pamukkale Turizm İstanbul - Çeşme

Meraba arkadaşlar,

Pamukkale Turizm ile İstanbul Çeşme bileti aldım.
Feribot ile körfezi geçtiklerini söylediler, Ben üsküdar dan binecem servise, ordan dudulluya gidecez servis ile saat 23:00 da dudulludan otobus hareket edecek.

Netten baktığımda benim bineceğim araba saat 22:00 da Esenler'den hareket edip 23:00 da Dudulluya gelecekmiş.

Anlamadığım Feribot'a bineceksek Yeni Kapı'ya gitmemiz gerekmiyor mu? Otobus dudulluya neden geliyor?

Yoksa Feribot ile gitmiyor mu?

Daha önce kullanan oldu mu acaba?

Bu arada telefon ile arayıp sormak istiyorum fakat ulaşamıyorum, o yüzden burdan bilen vardır diye yazdım.
Yoksa bende biliyorum arayıp sormayı : )

Teşekkürler.

 
yenikapı'dan binilmiyor ki feribota. harem'di galiba oranın adı tam emin değilim ama yenikapı değil kesinlikle.


  • juninho77  (03.07.12 19:23:41 ~ 19:24:22) 
bursa'nın karşısından biniliyor izmit'e doğru gideceksiniz. şuanda ismini hatırlayamadım. ama yenikapıdan da haremdende binilmiyor.


  • naylonlee  (03.07.12 19:28:25) 
feribota gebze eskihisar dan geçiyor olabilirler.


  • naturelist  (03.07.12 19:30:24) 
eskihisar'dan topçulara geçiyorsunuz


  • themanhekilled  (03.07.12 19:32:40) 
[]

İzmir - Çeşme veya Neresi?

Haftaya Pazar İzmir de düğün var, Ben perşembe den gideyim diyorum bi arkadaşımla,

2 gün de denize felan gireriz diye, Nereye gitmemizi tavsiye edersiniz? Çeşme mi yoksa başka bi yer mi? Gece hayatımız çok yok, dinlenme amaçlı plajı güzel olsun, Pansiyonlar felan gecelik ne kadardır? Yer bulabilir miyiz? Gitmeden rezervasyon yaptırmamız gerekir mi? İzmir'e istanbuldan otobusle gidecez. Otogardan çeşmeye veya sizin önereceğiniz yere nasıl gideriz?

Teşekkürler

 
cesmenin merkezinde (kaleye çok yakın) alim pansiyonda kaldım ben gecenlerde. gecelık 25 tl cok uygun genel duruma gore. ve cesmenın plajları da gayet guzelç tek dolmusla alacatıya ceya ılıcaya da gidip farklı yerlerini gezip orlarda da denize girebilirsiniz. ıyı tatıller :)


  • vosvos  (30.06.12 14:41:22) 
kanka kesinlikle çeşmeye git. izmir'in değil, tüm türkiye'nin en güzel yeridir bence yaz ayları için. (bodrum falan rahatsız edici sayıda apaçiyle dolmuş durumda)

ha kalabalıktır haftasonları, o ayrı. ama çok güzeldir, rahatsız edecek bir şeyler olmaz. pansiyon fiyatı bilmiyorum ama.
  • tchuck  (30.06.12 14:53:28) 
[]

İstanbul - İzmir - İstanbul (Bİr soru daha eklendi )

5-6 Temmuz gibi İstanbul'dan İzmir'e gideceğim, 8 Temmuz akşam veya 9 Temmuz sabah İstanbul'a dönmem lazım?

Otobus ile gitsem kaç saat sürer? Fiyatı ne kadar, Uçak fiyatlarını inceledim, Gidiş için bütçem yeter ama dönüş biraz pahalı geldi.

Başka alternatif var mı?

Otobus de hangi firmaları önerirsiniz?

 
otobüs varan 60 tl.
idobüs yapabilirsin. biraz daha meşakkatli ama 30 tlye bulabiliyorsun, daha kısa sürüyor.

  • goldentitan  (28.06.12 10:40:40) 
İstanbul - İzmir arası otobüsle 8,5 - 9 saat, uçak ile 50 dakika. Firma olarak Ulusoy, Varan ya da Pamukkale öneririm.


  • himmet dayi  (28.06.12 10:42:12) 
uçakla git, otobüsle dön. olamaz mı?


  • iloushka  (28.06.12 10:43:52) 
@iloushka evet onu da düşünüyorum : )

@himmet dayi idobüs tam olarak ne oluor ? : ) Mazur gör bilgisizliğimi..
  • canbonomobenseno  (28.06.12 10:49:19) 
gece olan seferler express. abartısız 30 - 40 defa (çoğu ottübüs) bu yolculuğu yapmış biri olarak ulusoy veya nilüfer dışında tercih yapma bence. ulusoy sabaha karşı güzel bir kahvaltı olayı da sunuyor. nilüferi hatırlamıyorum bu konuda. ulusoy internettten 53tl.


  • tizi reftar olanin payine dagmen dolasir  (28.06.12 10:49:53) 
Bi şey daha sormak istiyorum.
Aslında benim pazar günü İzmir de olmam gerekiyor, Ondan önce Çeşme veya her hanngi şuan için bilmediğim bi yerde 2 gece kalıp denize girerim diye düşünüyorum.

Onun içinde önerebileceğiniz yerler var mı acaba?
Teşekkürler
  • canbonomobenseno  (28.06.12 10:52:31) 
5 temmuzda atlasjete bin git 11:30 kalkış 12:25 varış 104 tl. en fazla 40 45 tl fazla para vereceksin ama 10 saat yol çekeceğine 50 dakikada gideceksin öğle saatleri 1 de izmirdesin.

orada 40 tl az para yiyeceksin, dönüşünde de atlayacaksın 8 temmuz gecesi izmir otogardan otobüse bineceksin 55 tl de oraya vereceksin böylesi daha iyi olmaz mı ?
  • ardolf rendall  (28.06.12 10:55:23) 
pegasus'ta şu an belirttiğin tarihlerde git - gel 151 tl.


otogardan çeşmeye otobüs var. havaalanından otogara nasıl ulaşabilirsin bilemedim şimdilik. izban var ama oraya gitmiyor sanırım. dışarıdaki otobüsleri kullanabilirsin. 5,5tl 3 binişlik bilet mi ne istiyorlar. çeşme seyahatte 10 tl idi.
  • tizi reftar olanin payine dagmen dolasir  (28.06.12 10:57:34) 
@tizi reftar olanin payine dagmen dolasir 8 temmuz sabah ama, Ben akşam çıkmam lazım. Akşama kadar işlerim var yane. Diğer türlü de 190 oluyor, Biraz önce baktığımda böyle değildi ama fiyatları güncelleme gibi bişi olabilir mi?


  • canbonomobenseno  (28.06.12 11:03:56) 
otogardan izbana binip halkapınarda inip otogara aktarma yapacaksın.
bundan eminim ama aktarmada otobüse mi metroya mı binmen gerek onu bilemiyorum (:

bir de napıcan ya çeşmede. geçen yıl içim sıkıldı. git eski foçaya. candır orası.
  • iloushka  (28.06.12 11:04:49) 
@iloushka eminim demişssin ama sanırım otogar diye havaalanını kastettin.

birader havaalanından kuşadasına servisler var. bin git bi saate ordasın. git oradan da davutlar milli parkına oh mis. çeşmeyi salla, hele havaalanından otogara gidip ordan çesmeye falan abus subuk işlere girme. ayrıca otobüsle gitcem diyosan ben hep kamil koç ile gider gelirim bu yolu gayet memnunum.
  • piszenci  (28.06.12 21:07:36) 
[]

8000 TL nasıl değerlendirilir?

MErhaba arkadaşlar,

8000 TL param var, Her ay üzerine 1000-1500 arası koyabilirim.
Bu parayı nasıl değerlendirebilirim sizce?

Faize bulaşmak istemiyorum. İddaa vs ile gelmeyin lütfen, 1 yıl sonra araba almak istiyorum.

Yani Döviz al, altın al gibi önerilere açığım.

Hepinize tşkler.

Ek olarak işte 3 ay önce şunu alsaydın şu kadar olurdu gibi istatistik de verme imkanınız varsa sevinirim : )

 
Risk almadan ciddi bir getiri elde etmek zor.
Döviz ve altın kararsız gidiyor bu aralar, bence onlara bulaşma.

Faizle de anca enflasyona yenilmemiş olursun.

Borsa ya da VOB gibi seçenekler kalıyor geriye ama bunlar da risk taşıyan piyasalar. Yatırdığın parayı üçe katlayabileceğin gibi üçte birine düşürme ihtimalin de var.
  • cakabo  (26.04.12 12:04:27) 
borsa'ya gir hacı.

ya da bana ver, burs olarak.

edit: burs verince vergiden düşüyorlar. hehe.
  • klassno  (26.04.12 12:05:48 ~ 12:06:10) 
euro al derim, şu ara düşmüş durumda, ama yazın yükselir kesin.


  • goldentitan  (26.04.12 12:10:30) 
işbankası mail atmış bana, bono-tahvil satışı başlığı altında. param olmadığı için ilgilenmedim ama sen araştırabilirsin.


  • 26.11  (26.04.12 12:23:17) 
Borsaya tecrubeniz yoksa girmeyin.


  • gurur  (26.04.12 12:24:34) 
tecrübe ve bilgi sahibi iseniz borsa ya da foreks ile paranızı kısa zamanda 2-3'e katlayabilirsiniz. Tabi bu işler acayip risklidir. Aynı sürede paranızın tamamına yakınını da kaybedebilirsiniz.

Ticaret yaparak da değerlendirilebilir. yurtdışından değişik ve eksantrik ürünler getirip, satabilirsiniz. tabi bunun da riski mevcut. mallar gümrükte takılabilir. ürünler elde patlayabilir. sanırım çalıştığınız için de ekstra vakit harcamanız gerekebilir.

uzun lafın kısası risk almadan parayı kısa sürede değerlendirmek güç.
  • arşivci  (26.04.12 13:01:34 ~ 13:01:58) 
Altın konusun da ne düşünüyorsunuz acaba?

5 tane büyük altın alsam her ay 1 tane daha alsam, mantıksız mı olur? Öle parayı 3'e 4'e çıkarma gibi değil de hiç yoktan iyidir gibisinden. Olmaz mı ?
  • canbonomobenseno  (26.04.12 13:14:32) 
devlet tahvili, hazine bonosu gibi şeyler alabilirsin. riski sıfır.


  • njtbcrn  (26.04.12 22:43:24) 
1234   « Önceki Sonraki
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.