[]
Kol Saati
www.n11.com
Şu saati beğeniyorum da bu kadar ucuza ilk defa gördüm.. 245 e falan gördüm en ucuz nette de.. Orjinal midir cidden. N11den iade falan olayları var mı hiç bilgim yok.
Şu saati beğeniyorum da bu kadar ucuza ilk defa gördüm.. 245 e falan gördüm en ucuz nette de.. Orjinal midir cidden. N11den iade falan olayları var mı hiç bilgim yok.
şikayetvar dan şikayetleri okuyun diyecektim fakat sitenin satış şekli gittigidiyor gibi , bireysel yada kurumsal dükkanlardan oluşuyor .
tek güvenmeniz gereken alıcı yorumları , incelerseniz
tek güvenmeniz gereken alıcı yorumları , incelerseniz
- omerff
(18.07.13 10:58:44)
hocam saat kötü yalnız. metal kayış saat çocuk işi.
- kamera motor
(18.07.13 11:14:07)
@kameramotor tarz meselesi abi :)
- veilofsin (18.07.13 11:25:05)
sanal satış siteleri, normal satış fiyatını aşırı abartıp indirim yaptıklarında gerçek fiyata yakın bir fiyata satılsın diye bu şekilde yapıyorlar.
saat orijinaldir rahat olun. zaten n11.com doğuş grubunundur.
hepsiburada.com sitesinde de bu şekilde bir fiyat politikasıyla listelenmiştir aynı saat. hangisi size uygunsa oradan alabilirsiniz.
www.hepsiburada.com
saygılar.
saat orijinaldir rahat olun. zaten n11.com doğuş grubunundur.
hepsiburada.com sitesinde de bu şekilde bir fiyat politikasıyla listelenmiştir aynı saat. hangisi size uygunsa oradan alabilirsiniz.
www.hepsiburada.com
saygılar.
- robinbook (19.07.13 00:12:59)
[]
Tezli ve tezsiz yuksek lisans ayni anda
Yapilabilir mi ? Farkli universitelerde olsa fark eder mi
farklı üniversitelerde yapılır.
ben 2 tezli yapıyorum şu anda.
ben 2 tezli yapıyorum şu anda.
- kayranin kedisi (08.07.13 12:43:55)
tamamen silmediyseniz evet gelir.silinmiş dosyalar klasöründe bulabilirsiniz.
- dahili meddah (28.06.13 14:41:55)
[]
Bloom istanbul
fiyatları nasıldır.. konsepti hoşumuza gidiyor. bir yemek yiyip 100 lira bayılmaktan korkuyoruz ama
yemeksepeti.com'da fiyatlar/menü var. aramaya inan
- dezenfettan (26.06.13 17:29:17)
[]
Aradiginiz kisi bir baskasiyla gorusuyor
Bunu basil yapiyoruz ?? Avealiyim i4s kullaniorum saygilar
ayarlar-arama ayarları (ya da telefon olabilir, ingilizceyse phone seçeneği)- çağrı bekletme
- whoosie (19.06.13 12:17:36)
ozellikle nasil yapiliyor bilmiyorum ama gercekten birisi ile gorusuyorken yapilabiliyor
- düşünüyorum öyleyse vurun (19.06.13 12:21:57)
[]
Büyük Erzurum Sofrası
5 Kişi bir akşam yemeğe gidelim diyoruz da.. Fiyatları nasıldır bilen var mı ?
tek bir şiş cag kebap 6-7 TL civarı idi en son (1 yıl kadar oluyor) en az 4-5 tane yemeden doyma imkanınız yok, ya da pideye abanacaksınız.
- replades (18.06.13 12:12:36)
Öncesinde başka lisansüstü program yoksa eder.
- cakabo (18.06.13 10:12:49)
ne kadar tecil ettirebilirim ? 3 yıl mı?
- veilofsin (18.06.13 10:16:11)
eder ben yapıcam 3 yıl.
- baldur (18.06.13 10:26:14)
movie maker'da saat yönünde çevir özelliği var ondan da yapabilirsin
- zombie0 (13.06.13 12:37:00)
[]
Sürücü Kursu olan ya da çalışan var mı?
A2 ile alakalı birkaç sorum olacak bana ulaşırsanız özelden sevinirim
sorunuz.
- ben smyrna (13.06.13 12:16:21)
[]
Gaz maskesi ??
KAdıköyde nerede bulabilirim. Yüz korumalı olmasına gerek yok ayrıca gözlüğüm var zaten... bi de filtresi ne olması lazım ? bi el atın
[]
Köprüden ticari araç geçişi
Şimdi bi kangoo muz var kapalı kasa değil arkası koltuklu ama logolu falan şirket arabası.. Bunlar 1. köprüden geçemiyor ya.. Şimdi ben burdan giderken 1 den gitsem Avrupa yakasına gişe falan da geçmiyorum... Bi sıkıntı olur mu ? ya da kamera mı var sadece polis mi durdurabiliyor?
arada bir durduruyorlar. ama en sol şeritten gidersen pek durdurmuyorlar.
Bir de durdurma oranları %10 falan anca. Yani alınabilir bir risk
Bir de durdurma oranları %10 falan anca. Yani alınabilir bir risk
- sinematematikci (07.06.13 17:18:57)
biz altunizadeden dönecekken bir anda kendimizi boğaziçinde bulmuştuk kangooyla, bir şey olmadı. ama sürekli geçersen göze batar kesinlikle.
- mattiadestro (07.06.13 18:42:08)
[]
Hangi şiir?
her adam ve kadın..belki her biri farklı düşünür,farklı adamları sever,farklı partilere oy verir,farklı takımları tutarlar ama hepsi birden topraklarını sever,temiz havayı solumak isterler.
soru mu var burda?
- female demon (06.06.13 11:56:12)
yukardaki satırlar kime ait? Okan bayulgenin parkta okuduğu satırlar işte. Sordum birine şiir dediler ama bulamadım..
- veilofsin (06.06.13 12:05:48)
şiir olduğunu zannetmiyorum açıkçası. herkesin kurabileceği cümleler bence bunlar, o anda kendisi de uydurmuş olabilir.
- kül (06.06.13 13:21:03)
[]
Kullandırma cezası nedir
Trafik cezası geldi ''kullandırma'' yazıyor açıklamada.. Bu ne tip bir cezadır.. neden yenmiştir.
Madde 49/3: Taşıt kullanma süreleri dışında araç kullanmak ve kullandırmak.
veya Madde 39/1-B: B, C ve E sınıfı sürücü belgesi sahiplerinin, araçlarına yüklü ağırlığı 750 kg üstünde römork takarak kullanmak veya kullandırmak.
Aklıma gelen 2 konu bu. Eğer ceza miktarını, aracın niteliğini ve ticari bir konunun aracı mı değil mi yazarsan detaylandırark yardımcı olabilirim.
veya Madde 39/1-B: B, C ve E sınıfı sürücü belgesi sahiplerinin, araçlarına yüklü ağırlığı 750 kg üstünde römork takarak kullanmak veya kullandırmak.
Aklıma gelen 2 konu bu. Eğer ceza miktarını, aracın niteliğini ve ticari bir konunun aracı mı değil mi yazarsan detaylandırark yardımcı olabilirim.
- temple (05.06.13 12:58:07)
aracı satmayacaksan boşver ödeme af çıkıyor zaman geçince.
- tetebangura (05.06.13 13:47:12)
[]
İPHONE vpn sorunu
hotspot shield diye biyeş yükledim vifi isaretinin yanında VPN yazıyor programı da sildim ama hala duruyor... Bu nedir nasıl gider
telefonu bastan baslattin mi? yine duzelmezse programi tekrar yukle. programdan vpn'i kapat sonra tekrar sil
- crucio (01.06.13 16:07:58)
naptıysam kapanmadı valla ya
- veilofsin (01.06.13 16:24:17)
[]
Gezi Parkı 19:00 a toplanma
üstte tutalım lütfen!
Modaretorlerimiz bi guzellik yapip bunu üstlerde tutsa bulusma olayı toplu olsun... Parca parca gidecegimize butun gidelim... Bu iş çığrından çıktı birlik şart...
düzgün bir organizasyon yapılsın katılım sağlansın,
eminim bir çok insan var burada buluşmak isteyen.
haydi toplanalım millet! (via jimjim)
Modaretorlerimiz bi guzellik yapip bunu üstlerde tutsa bulusma olayı toplu olsun... Parca parca gidecegimize butun gidelim... Bu iş çığrından çıktı birlik şart...
düzgün bir organizasyon yapılsın katılım sağlansın,
eminim bir çok insan var burada buluşmak isteyen.
haydi toplanalım millet! (via jimjim)
aynen öyle dostum yukardaki sabit duyuruda bende yazdım gidecekler bana yazsın yukardaki başlık altında editlerim. yalnız yer ve zamanı ayarlayalım.
- lord (31.05.13 13:51:27)
bugünün panzerden headshot yiyen şanslısı ben olacağım. ısrarla takip ediniz lan.
- filthy humanoid (31.05.13 14:34:08)
[]
Gezi parki bulusmasi gibi bisey
Yapilmali degil mi sizce de ??? Modaretorlerimiz bi guzellik yapip suraya bi bulusma duyurusu acsa.. Parca parca gidecegimize butun gitsek nasil olur?
üstte tutalım lütfen!
düzgün bir organizasyon yapılsın katılım sağlansın,
eminim bir çok insan var burada buluşmak isteyen.
haydi toplanalım millet! (via jimjim)
üstte tutalım lütfen!
düzgün bir organizasyon yapılsın katılım sağlansın,
eminim bir çok insan var burada buluşmak isteyen.
haydi toplanalım millet! (via jimjim)
aynen ya yeni yeni başlıklar açmayalım yönetim yukarı bi başlık aç uplayalım.
- lord (31.05.13 12:47:48)
üstte tutalım lütfen!
düzgün bir organizasyon yapılsın katılım sağlansın,
eminim bir çok insan var burada buluşmak isteyen.
haydi toplanalım millet!
düzgün bir organizasyon yapılsın katılım sağlansın,
eminim bir çok insan var burada buluşmak isteyen.
haydi toplanalım millet!
- jimjim (31.05.13 12:55:20)
eskişehirdekiler buluşma yapacaksa ben de varım.yukarı
- rakicandir (31.05.13 13:12:42)
Üstte tutulması icin moderatorlerden birine mesaj atsanız daha etkili olabilir.
- fraise (31.05.13 13:50:19)
doğru diyemem ama kesin doğrudur amk.
- lord (31.05.13 12:42:33)
[]
Çam yağı muhabbeti
bu tanju falan filan reklamlarında ıkyormuş..
Cidden saç dökülmesine iyi geliyor mu ? almaya değer mi ?
kullananlar bi haber edebilir mi ?
Cidden saç dökülmesine iyi geliyor mu ? almaya değer mi ?
kullananlar bi haber edebilir mi ?
kesinlikle hayır
- female demon (27.05.13 12:08:48)
o ürün toplatıldı. ürünün reklamını yapan radyo ve televizyon kanallarına da para cezası verildi.
- marcelorios (27.05.13 12:28:51)
Ya bu dediğin ne bilmiyorum ama çam terebentin yağı var, şampuanının içerisine koyuyorsun biraz onla yıkıyorsun saçını. Ben kullandım, dökülme sorunundan değil de saçlarım zayıf güçlensin, çabuk uzasın diye. Epey işe yaradı. Dökülmeye de iyi gelir belkim.
- buff (27.05.13 14:01:02)
[]
Canon eos 600d için lens önerisi...
şimdi 18-55 standart lensle geldi bu alet ama yani zoom olayı beni pek tatmin etmiyor açıkcası 75-300 ayrı bi lensim var her dk onları değiştirmekle uğraşmak istemiyorum... 18-55 IS II lens perfomansını şu aşağıdaki aletle de yakalayabilir miyim ? bu konuda emin olamıyorum daha iyi olur mu ya da bi yorum ederseniz sevinirim...
www.amazon.com
www.amazon.com
www.amazon.com
www.amazon.com
www.amazon.com
www.amazon.com
Abi bu kadar arastirma yapmissin falan da, lensi kullanim amacini yazmamissin? Yani makro mu cekicen, portre mi, manzara mi,nedir? Once onu bi soylersen yardimci olalim.
- Gkcn (27.05.13 11:39:16)
tak gez lens istiosan canon 18 135 en ideali. ama birazda zoom olsun diyosan tamron 18-200 al.
- amonaki (27.05.13 12:00:46)
makro yok abi ben genelde konser fotosu falan çekiyorum çok nadir manzara
- veilofsin (27.05.13 12:03:38)
O zaman Tamron 18-200 +1
- Gkcn (27.05.13 12:30:02)
Tamron AF 18-200mm f/3.5-6.3 oranları senin konserde iso'yu yüksek tutmak zorunda kalman demek. Çekim kalitesinden büyük oranda ödün demek anlamına geliyor. Bilemiyorum ne kadar pro fotoğraflamalar düşünüyorsun ancak ticari düşünüyorsan seni yorar satamazsın fotoları gibime geliyor.
- Survivorman (27.05.13 14:43:44 ~ 14:44:07)
[]
Men's Health Murat Boz
Mayıs sayısında murat boz un forma girme sırları varmış.. Bunun capsini atabilir mi bana çok merak ettim neymiş bu sırlar var mı bildiklerimiz dışında sırf şunun için dergiyi almak istemedim ... tenk yu
ismail yk, murat boz'u günahım kadar sevmem fakat 6-7 ay gibi kısa bir süre de şu halden; madisozluk.com bu hale; im.haberturk.com gelen adama şapka çıkartırım. öyle ya da böyle. kendim de aynı sporla uğraştığım ve bu kadar kısa sürede bu kadar level atlanılmayacağını bildiğim için de ayrı saygı duydum.
ha vücudu saygı duyulacak bir vücut mu derseniz, kesinlikle değil. ama kat edilen yol hiç de yabana atılır cinsten değil.
sorunuza gelince, bende sırf murat boz'daki gelişim için aldım dergiyi fakat somut bir bilgi vermiyor. şunu şöyle yap, şunları ye, şunlardan sakın tarzı bir bilgi vermiyor. okumaya değmez kısacası.
ha vücudu saygı duyulacak bir vücut mu derseniz, kesinlikle değil. ama kat edilen yol hiç de yabana atılır cinsten değil.
sorunuza gelince, bende sırf murat boz'daki gelişim için aldım dergiyi fakat somut bir bilgi vermiyor. şunu şöyle yap, şunları ye, şunlardan sakın tarzı bir bilgi vermiyor. okumaya değmez kısacası.
- papillon7 (23.05.13 14:42:00 ~ 14:44:41)
kobuzchu kiz, murat boz hayranı mısın? nesin?
- ismail yk (23.05.13 15:24:30)
android veya ios cihazınız varsa turkcell dergilik uygulamasını indirip dergiyi ücretsiz okuyabilirsiniz.
- n-boy (24.05.13 08:59:25)
[]
Kadıköy'ün en ünlü Tarotçusu
kimdir fikirleri alabilir miyim ? dandik adamlara baktırmak istemiyorum
über kahve falı bakan bir tane var.
çok şey tutturdu. biraz tuzlu. sığınak cafe midir nedir oradaki bir adam.
gerçi aşk konusunda tutturamadı pek. yani 2013'ün sonuna kadar aşk yokmuş dedi. ben buldum 2013'ün sonunu bekleyemeden. :)
çok şey tutturdu. biraz tuzlu. sığınak cafe midir nedir oradaki bir adam.
gerçi aşk konusunda tutturamadı pek. yani 2013'ün sonuna kadar aşk yokmuş dedi. ben buldum 2013'ün sonunu bekleyemeden. :)
- pillowlust (22.05.13 16:35:41)
medyum memiş var, süper.
- mally phoenix (22.05.13 16:36:32)
valla memiş olsa da gitsek be
- veilofsin (22.05.13 16:49:43)
@pillowlust sıgınak cafe dedigin kadıköyde carsının icinde isbankası yayınlarının karsısında mı?
Kel kafalı,yada kafası sivrice bi adam mı?(2 yıl oldu degismistir)
Kel kafalı,yada kafası sivrice bi adam mı?(2 yıl oldu degismistir)
- Recaptchalar (22.05.13 17:08:21)
EVET aynen.
- pillowlust (22.05.13 17:11:01)
[]
isg sınavı itiraz acil!
şimdi ben hiç itiraz etmesem benim yanlış yaptığım herhangi bir soru başka birinin itirazı sonucu iptal olsa benim ki de iptal olur mu ? yoksa sadece ona mı olur ? çok acil yardim lazim
soru iptal olursa herkese olur. sınavın ne olduğunun önemi yok. ehliyet sınavından öss'ye kadar her şey böyle.
- sen git ben geliyorum (22.05.13 12:04:15)
miranda kerr
- pluto the planet (20.05.13 14:11:23)
[]
Lazer epilasyon
Euroderm iyi bi klinik midir ? varmı giden ? güzel fiyat veriyorlar da baya şubesi falan da varmış.. Bi bilene sormak lazım tabi bide
ben caddebostandaki şubesine gitmiştim geçen sene
son derece dürüstler yani senin kılların koyu bunlar gitmez ama istersen alalım 3y rahat edersin dediler yani
başkası olsa alalım alalım hepsi temizlenir derdi
son derece dürüstler yani senin kılların koyu bunlar gitmez ama istersen alalım 3y rahat edersin dediler yani
başkası olsa alalım alalım hepsi temizlenir derdi
- neira (20.05.13 13:08:34)
[]
şu tarz fotolar nasıl çekilir.. Konserde genelde düşük ışıklarda fotograf çekme olayını çözmeye yaklaştım da böyle farklı tarzda efektleri photoshop da nasıl yaparız ? hoşuma giden bir olay şu zira
Fotografici arkadaşlar
şu tarz fotolar nasıl çekilir.. Konserde genelde düşük ışıklarda fotograf çekme olayını çözmeye yaklaştım da böyle farklı tarzda efektleri photoshop da nasıl yaparız ? hoşuma giden bir olay şu zira
Düşük ışıkta fotoğraf çekeceksen, konser bar ortamlarında. f değeri yani diyafram değeri düşük lensin olmalı. Mesela 50mm f1.8. Ayrıca eğer kullandığın makina yeni nesi ve üst sınıf bir model ise fotoğrafı çekerken iso değerini yükseltirsen fotoğraf çekimi ışığın daha hassas algılanması neticesinde aydınlık çıkacaktır. Ama bu iso değerini arttırdıkça fotoğrafta gren denen noktalanmalar oluşur. Yeni ve üst seviye dslr makinalarda iso değerini ciddi arttırsan da grenler olmuyor o ayrı mesele ;)
- sbryldrm (20.05.13 10:16:13)
efekte gelince photoshop ta basitce yapabileceğin bir şey ama fotoğrafı karanlık çekeyim bir şekilde efektle rengini açarım diye düşünme sakın :)
- sbryldrm (20.05.13 10:16:49)
@sbryldrm yok zaten fotoğrafı çekme konusunda sıkıntım yok bu fotonun efekti cs6 da nasıl verebilirm onu sormuştum temelde..
- veilofsin (20.05.13 11:11:33)
makinada beyaz dengesini florasan lambalara getir-renk sıcaklığı 4000-5000'de böyle mavili fotoğraflar çekebilirsin.
- mega idea (20.05.13 11:20:32)
vokalisti ve davulcusu yakın akraba olan bir grup bulunur. vokaliste "az yana hocu" denir. solak bas zaten şart. solak bas fotoğrafın bütün olayı. marshall ucundan görünmüş, tam görünecek ama daha flu. vokalistin kolları ideal, çelimsiz, delikanlı gibi. badici vokal bu tür fotoğrafların katilidir. ama solak bas şahane. tek kelimeyle. 9/10
- ismail yk (20.05.13 11:47:52)
fotoğraf çekimi (diyafram, enstantane, iso vs) konusunda sıkıntın yoksa ve makine raw çekiyorsa raw çek. beyaz ayarı ham fotoğrafa sonradan işlenen bir şey. makineden ayarlarsan makine çekimden sonra işleyip kaydediyor. raw dediğin ham fotoğraf. raw çekersen sonra bilgisayarda istediğin beyaz ayarını yaparsın.
- kibritsuyu (20.05.13 11:51:41)
fotoğrafı siyah beyaz renke çevirmen gerek ama bunu yaparken renk tonu kısmından koyu bir lacivert seçmen gerek. Bu şekilde çok yaklaşabilirsin ayarlarını kurcalayarak ama en basiti bu şekilde. Siyah beyaz yapma kısmı Alt + Shift + Ctrl + B tuş kombinasyonu ile açabilirsin.
- sbryldrm (20.05.13 11:57:30)
[]
Var mı dostlar öğrenciler evini açacak bana şöyle anıtkabire yakın biryerlerde ... Cumartesi sabahı 08:00 da evinizi terkedeceğime söz veriyorum bi uyumalık gelip sınava gidecem sabahtan :) şu işaretli yerlere yakın olsa efsane olur
17 Mayıs Ankara Anıtkabir tarafı kalacak yer...
Var mı dostlar öğrenciler evini açacak bana şöyle anıtkabire yakın biryerlerde ... Cumartesi sabahı 08:00 da evinizi terkedeceğime söz veriyorum bi uyumalık gelip sınava gidecem sabahtan :) şu işaretli yerlere yakın olsa efsane olur
burdan bulamazsan couchsurfingi dene. ordan da bulamazsan besevler metro duragi cikisinda da uygulama oteli var
- 102030 (11.05.13 15:58:08)
[]
İphone App.. periyot sayacı
mesela şöyle 45 saniyelik ya da atıyorum 1 dakikalık aralıklar ile bana sinyal verecek bir app arıyorum..
iphone un saatinde kendi timeri var onu kullan
- exlibris (07.05.13 13:25:09)
Interval Timer
-Runloop ltd
-Runloop ltd
- archmage mahmut (07.05.13 13:32:45)
dediğinizin çok daha üstünde bir uygulama. ayarlayıp loopa alabiliyorsunuz:
3030.binaryhammer.com
işinizi görür. yok sporda kullanacağım diyorsanız (45 sn'de başka napılır ki?) app store'da intervall timer diye aratın.
3030.binaryhammer.com
işinizi görür. yok sporda kullanacağım diyorsanız (45 sn'de başka napılır ki?) app store'da intervall timer diye aratın.
- wiillii (07.05.13 13:36:11)
[]
nba.com dan ajansspor yönlendirmesi
abi bu ne saçma bişey olmuş aylardır anlam veremiyorum.. nba.com a tıkladığımda şu saçma site açılıyor yok mu bunun bir engellenme yolu
yer imlerine bu linki ekleyin
www.nba.com
edit:
duyuru'daki link gösterim olayından dolayı sadece www.nba.com kısmı görünmüş, link şu şekilde:
http:// www.nba.com /?country=us
birleştirip ekleyin.
www.nba.com
edit:
duyuru'daki link gösterim olayından dolayı sadece www.nba.com kısmı görünmüş, link şu şekilde:
http:// www.nba.com /?country=us
birleştirip ekleyin.
- kivanc1 (07.05.13 09:35:20 ~ 09:36:22)
ajansspor açılınca sol üstte set default edition - us yaparsanız 1 hafta rahat ediyorsunuz
- ethros (07.05.13 10:23:07)
almanyadan girince de spox.com geliyor.
- dampire (07.05.13 11:11:52)
nba.us yazınca da giriyo normal siteye bi bozuk gozuktu bana ama :D
- rurouni (07.05.13 11:16:40)
[]
FlyPgs indirimli uçuş değişikliği
cuma günü için bilet almıştım fakat 1 hafta ertelemem lazım programı. Bileti siteden almıştım gidiş dönüş, değişiklik yapmak için sadece 1 uçuş seçebiliyorum diğerini otomatik olarak kapatıyor. Değiştiremiyor muyum demek oluyor bu
genelde indirimlilerde değişiklik hakkı olmuyor. arayıp teyit edin.
- dokunmakalbime (06.05.13 10:21:16)
ne yazık ki ( lanet ederek söylüyorum ) 2015 yılına kadar.. star veya ntv spor almalı yeni yayın anlaşması yapılırken... yayınlar eskisi gibi olmalı...
- synche (01.05.13 23:55:13 ~ 02.05.13 00:10:02)
sorunun cevabı 2015.
ntv spor da ntv spor smart denilen bir kanalla d-smart bünyesine katılacakmış. euroleague , la liga filan da d-smart'a geçecek yani. 2015 yılında bundesliga için almanlar yeni ihale açacaklar. trt'nin elinden bundesliga'yı da alırlar ; çünkü alman ligi birkaç sezon 2 takımla şampiyonlar ligi finali oynamanın ekmeğini yer.
ondan sonra vay efendim spor bizde gelişmiyor.
ntv spor da ntv spor smart denilen bir kanalla d-smart bünyesine katılacakmış. euroleague , la liga filan da d-smart'a geçecek yani. 2015 yılında bundesliga için almanlar yeni ihale açacaklar. trt'nin elinden bundesliga'yı da alırlar ; çünkü alman ligi birkaç sezon 2 takımla şampiyonlar ligi finali oynamanın ekmeğini yer.
ondan sonra vay efendim spor bizde gelişmiyor.
- diyet yapan panda (02.05.13 00:56:27)
2 yıl taahhütlü alıcam da ondan sordum :)sonrasında alsın artık ntvspor ayıptır
- veilofsin (02.05.13 16:15:29)
[]
Spordan sonra Yoğurt yemek
doğru mu yanlış mı?? ağırlık çalıştıktan sonra ya da caedio yaptıktan sonra diye bi ayrım da olabilir diye düşündüm...
Spor yapan bi arkadaşım yatmadan önce yiyordu ama neden anlam veremedim bilen yardım ederse sevinirim
Spor yapan bi arkadaşım yatmadan önce yiyordu ama neden anlam veremedim bilen yardım ederse sevinirim
Spordan sonra whey proteini tüketmen daha mantıklı olur. Lor peyniri yiyebilirsin besin değerlerine bir bak istersen. Ayrıca yoğurtta kazein proteini vardır ve kazeinin sindirimi yavaştır yiyen arkadaşın akşam aç kalacak vücudunu proteinsiz bırakmak istemediği için kazein içeren bir besin seçmiş.
- memories (01.05.13 22:43:36)
arkadaslar uydu yok link gonderebilecek olan var mi
- sorusuolaninsanmodeli (01.05.13 21:55:09)
[]
resimdeki gibi bir hata veriyor nedendir? bunca zaamandır ilk defa görüyorum
İphone itunes sorunu !!! ACİL yardım lazım
resimdeki gibi bir hata veriyor nedendir? bunca zaamandır ilk defa görüyorum
[]
L-carnitine kullanımı
elimde sıvı tüplerden var bunları ne sıklıkla kullanmam gerekli sadece cardio yaparken kullanacağım zaten hiç yorulmadan 40 dk cardio kasabiliorum bu işe ne işe yarar o zaman ?
spora başlamadan 10 dk önce
- facebook (19.04.13 12:14:51)
kardiyodan başka bişey için kullanma
- aşksız prens (19.04.13 13:47:27)
[]
Apple kimliği sorusu
başkasının apple kimliği ile bişeyler indirdim telefonuma mesela kendime yeni kimlik yaratınca bu programlar falan uçar mı ? var mı bunları korumanın yolu ?
uçar. korumanın yolu o kimliği devam ettirmek.
- inannas jofn (19.04.13 09:16:23)
Uçmaz hayır hiçbir şey olmuyor ama ayarlar app store'dan her ihtimale karşı yeni uygulamaları otomatik indir seçeneğini kapat.
- ekaterina (19.04.13 09:46:09)
ucmaz. ama update edemezsin. silersen tekrar da yukleyemezsin.
- crucio (19.04.13 11:56:20)
[]
vodafone mu avea mı ?
avea kullanıyorum internet falan süper ama fiyat çok arttı. Kendi operatörünü sikiyolar resmen gelenlere ucuz avealıya bindir ak.
Vodafone da bi kampanyaya geçmeyi düşünüyorum da internet hız performansı nedir ne değildir ? millet kan ağlıyor ağbbiii vodafone feysbuk açamıyo falan diye doğrumudur...
Vodafone da bi kampanyaya geçmeyi düşünüyorum da internet hız performansı nedir ne değildir ? millet kan ağlıyor ağbbiii vodafone feysbuk açamıyo falan diye doğrumudur...
"internet hızı nedir" ne demek, çektiği noktalarda 3g işte? paketler yok ki telefonlarda 1mbit 5mbit diye?
- hjarteblod (18.04.13 13:34:55)
gün içerisinde uzun süre bulunduğun yerlerdeki sinyal gücünü araştır. etrafında vodafone kullananlara falan sor çekim gücünü. ben neredeyse bir senedir vodafone'luyum ve internet ya da konuşma kalitesiyle ilgili bir sorun yaşamadım. @hjarteblod'ın dediği gibi 3g olan yerlerde gayet hızlı internet ve çoğu yerde de 3g.
- kubo (18.04.13 14:19:17 ~ 14:22:27)
avea şehir merkezinde 6 mbit hıza sahip
vodafone 3-4 mbit
hız olarak karşılaştırma durumu budur.
vodafone 3-4 mbit
hız olarak karşılaştırma durumu budur.
- dieselsingle2 (18.04.13 14:19:42)
[]
Sony den rehber kayıdı Iphone a aktarma
sony telefonumdan kaydettim .vcf uzantılı bunu görebilir miyim iphone da ? nasıl alsam sorunsuz aktarırım rehberimi
[]
Konuşmamız lazım
Erkek kişisi bn olarak Bu ay sonunda 3 yıla girecek bir ilişkimiz var. Bu güne kadar sadece benim yüzümden ayrılık noktasına gelmiştik 1 kere 2 yıl öncesii falan kendimi affettirdim - sanıyorum en azından- .
Son 2 haftadır falan bir soğukluk seziyordum hatta 2 kere dillendirmeye çalıştım farklı konularla geçiştirdi. Dün akşam rutin konuşmamız arasında bi anda ''yarın konuşmamız lazım'' dedi..Cevabını bile bile sordum neyle alakalı diye ''bizimle alakalı'' cevabını aldım.. Son zamanlarda çoksık görüşmüyoruz zaten ama okul zamanı neredeyse birlikte yaıyorduk diyebilirim son 10 aydır istanbulda aile evine falan döndü okul bitti.
Aklımda 3 senaryo var 2 si kötü birisi kısmet iyi. o ikisinden biri çıkarsa ağzıma sıçılacağından adım gibi eminim..
1) Ben çok sıkıldım biraz zaman verelim belki heyecan gelir
2) Bendeki sevgi bitti bu saate kadar zorladım artık olmuyo
3) Ben çok sıkıldım buraya kadar
salak değilim kendimi kötü senaryoya hazırladım ilk ihtimali konuşacak biri değil.. diğer iki ihtimalden birini söylerle sizce nasıl davranmalıyım..
NOT: Hala çok seviyorum.. 4. bir ihtimal olan başka birine gönlü kaymış olma ihtimali yok olsa bu zamana kadar beklemez onurlu biridir.
Son 2 haftadır falan bir soğukluk seziyordum hatta 2 kere dillendirmeye çalıştım farklı konularla geçiştirdi. Dün akşam rutin konuşmamız arasında bi anda ''yarın konuşmamız lazım'' dedi..Cevabını bile bile sordum neyle alakalı diye ''bizimle alakalı'' cevabını aldım.. Son zamanlarda çoksık görüşmüyoruz zaten ama okul zamanı neredeyse birlikte yaıyorduk diyebilirim son 10 aydır istanbulda aile evine falan döndü okul bitti.
Aklımda 3 senaryo var 2 si kötü birisi kısmet iyi. o ikisinden biri çıkarsa ağzıma sıçılacağından adım gibi eminim..
1) Ben çok sıkıldım biraz zaman verelim belki heyecan gelir
2) Bendeki sevgi bitti bu saate kadar zorladım artık olmuyo
3) Ben çok sıkıldım buraya kadar
salak değilim kendimi kötü senaryoya hazırladım ilk ihtimali konuşacak biri değil.. diğer iki ihtimalden birini söylerle sizce nasıl davranmalıyım..
NOT: Hala çok seviyorum.. 4. bir ihtimal olan başka birine gönlü kaymış olma ihtimali yok olsa bu zamana kadar beklemez onurlu biridir.
bence 4. bi ihtimal var ama ne olduğunu bilmiyorum. yaz buraya lütfen ne konuşursa, çok merak ettim.
- tescillimarka (14.04.13 06:37:24)
çok boktan bir durum kesinlikle: fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net 
kötüye yormayayım diyorum hani bazen uzun ilişkilerde insan çok severken bile sürekli artı eksi hesabı yapıyor, bunalıyor, kendini biraz geri çekiyor o muhasebeyi yaparken ve daha sinirli, soğuk vb. olabiliyor. yani eğer problemler varsa bunları dile getirmek istiyor olabilir uyarı mahiyetinde. biraz ilişkiyi gözden geçirin tarafsızca göze batan ne olabilir diyerek, sonra o konuşurken eğer durum dediğim gibiyse söylediklerini dinleyin ve itiraz etmeyin, empati kurun. güven verecek şeyler söyleyin. ama kesinlikle sensiz ölürüm gibi şeylerle arabeske bağlamayın, böyle şeyler bazen çok irkiltici oluyor ve daha çok itiyor insanı. biz eşimle hayatta boşanma, ayrılma kelimelerini telaffuz etmeyiz mesela, 10 sene önce de böyleydi, oyuncak haline getirilmemesi gereken kelimeler bunlar ve bunu o bana öğretmiştir. çok sevsen de bir taviz noktasının olduğunu ve o noktayı geçtiğinde herşeyin kopacağını bilmek insanı küçük oyunlardan, ay sıkıldım, şimdi gel şimdi git tavırlarından alıkoyuyor inan- hoş ben hiçbir zaman eğilimli olmadım böyle şeylere ama.
yani diyceğim o ki, ne söylerse dinle, mantıklı ol, sevdiğini belli et. üç senelik ilişkinin kopma noktasına gelmesi hiç kimse için kolay değildir. böyle birşey olursa suçu ona yükleyerek çıkılmaz noktaya getirmeyin.
kötüye yormayayım diyorum hani bazen uzun ilişkilerde insan çok severken bile sürekli artı eksi hesabı yapıyor, bunalıyor, kendini biraz geri çekiyor o muhasebeyi yaparken ve daha sinirli, soğuk vb. olabiliyor. yani eğer problemler varsa bunları dile getirmek istiyor olabilir uyarı mahiyetinde. biraz ilişkiyi gözden geçirin tarafsızca göze batan ne olabilir diyerek, sonra o konuşurken eğer durum dediğim gibiyse söylediklerini dinleyin ve itiraz etmeyin, empati kurun. güven verecek şeyler söyleyin. ama kesinlikle sensiz ölürüm gibi şeylerle arabeske bağlamayın, böyle şeyler bazen çok irkiltici oluyor ve daha çok itiyor insanı. biz eşimle hayatta boşanma, ayrılma kelimelerini telaffuz etmeyiz mesela, 10 sene önce de böyleydi, oyuncak haline getirilmemesi gereken kelimeler bunlar ve bunu o bana öğretmiştir. çok sevsen de bir taviz noktasının olduğunu ve o noktayı geçtiğinde herşeyin kopacağını bilmek insanı küçük oyunlardan, ay sıkıldım, şimdi gel şimdi git tavırlarından alıkoyuyor inan- hoş ben hiçbir zaman eğilimli olmadım böyle şeylere ama.
yani diyceğim o ki, ne söylerse dinle, mantıklı ol, sevdiğini belli et. üç senelik ilişkinin kopma noktasına gelmesi hiç kimse için kolay değildir. böyle birşey olursa suçu ona yükleyerek çıkılmaz noktaya getirmeyin.
- Elena (14.04.13 07:42:58)
3 hafta önce aynı adımlardan geçerek 2 yıllık ilişkisi bitmiş biri olarak söylüyorum ki, %90 hayırlı bir şey olmayacak bu işin sonu.
4. ihtimali de düşünme, çünkü bir an bile inanırsan başkası olduğuna, çektiğin acı beşe ona katlanır, dayanamazsın. bırak başkası varsa da sen bilme. "ignorence is blessing" diye boşuna dememişler. geçen 3 senenin güzel anılarını hatırlayarak avun sen de.
ve emin ol bu şıklardan 2.si en çok can yakan. hayatının en önemlisi yaptığın kişinin "sevmiyorum seni artık" demesi kadar koyan bir şey var mıdır ki? yani demem o ki, sebebini bile sorma bence. ben sordum pişman oldum.
ha inşallah hayırlı bir sonuca varır da ben yerim bu bütün yazdıklarımı seve seve.
4. ihtimali de düşünme, çünkü bir an bile inanırsan başkası olduğuna, çektiğin acı beşe ona katlanır, dayanamazsın. bırak başkası varsa da sen bilme. "ignorence is blessing" diye boşuna dememişler. geçen 3 senenin güzel anılarını hatırlayarak avun sen de.
ve emin ol bu şıklardan 2.si en çok can yakan. hayatının en önemlisi yaptığın kişinin "sevmiyorum seni artık" demesi kadar koyan bir şey var mıdır ki? yani demem o ki, sebebini bile sorma bence. ben sordum pişman oldum.
ha inşallah hayırlı bir sonuca varır da ben yerim bu bütün yazdıklarımı seve seve.
- the thing that should be (14.04.13 10:40:56)
yani nasıl davranman gerektiğine sen karar ver. karşındaki istemiyor ve bitirmeye hazırlanmış belli ki. sen istiyor musun? istiyorsan, o bitirelim dediğinde tekrar deneyelim diyecek misin? tekrar denemek istiyorsan, düzeltmek için ne yapacaksın? bunları düşün. düşünmeden, tekrar deneyelim demek de saçma olur. tekrar denemeyi sen de istemiyorsan ki çok seviyorum diyorsun istediğini düşünüyorum, o halde devam edelim diyeceksin. devam etmek için de sebepler lazım. bunları düşün hazırlan.
- girl in a coma (14.04.13 12:45:40)
2. şık oldu ama eminim olay sevginin bitmesi değil azalması diye düşünüyordum. '' şu saatten sonra ayrılsak sevgilimi değil ama çok iyi anlaştığım canımın yarısı bir dostumu kaybederim sen olmadan imkanı yok mutlu olamam ama sevgim azaldı'' dedi ve biraz zaman istedi benden kafasını dinlemek için bende tamam dedim. içimde ister istemez acaba düzelir mi var ama şu yukardaki cümle benim ağzıma sıçtı bitirdi beni yani ölseydim de o cümleyi duymasaydım yok böyle bir acı cidden
- veilofsin (15.04.13 00:11:49)
dostum sevgisi bitmiş kızın, bi alışkanlık kalmış geriye. onu da bitirmek için senden ayrı kalmaya çalışıyor. geçmiş olsun. çok üzme kendini.
- tescillimarka (15.04.13 00:23:17)
[]
Sözlük hesabımın durduk yere silinmesi..
bi anda uçtu lan yazar bile değilim bişey yazdımda attılar desem.. Aynı nickle kayıt oldum şimdi de şifre hatası veriyor sürekli... Bu nedir agaaa
kullanıcı adı ya da mail adresiyle girmeyi deneyin, nick'inizle değil!
- onkaimeon (11.04.13 19:09:32)
[]
baldır çekmesi
baldırım ani bir yere basma sonucu çekti 10 dk lık gerdirme ve masaj sonrası düzelmişti 2 gündür sıkıntı yapmıyordu. Bugün biraz araba kullandım ondan mı bilmiyorum fena ağrı yapmaya başladı.
Eskiden böyle oldumu sıcak su torbasıyla rahatlatıp masaj yapıp jel sürerdim aynısını yaptım bu sefer işe yaramadı.. Yırtık seviyesinde bişey mi acaba.. morarma sertlik şişlik hiçbişey yok
Eskiden böyle oldumu sıcak su torbasıyla rahatlatıp masaj yapıp jel sürerdim aynısını yaptım bu sefer işe yaramadı.. Yırtık seviyesinde bişey mi acaba.. morarma sertlik şişlik hiçbişey yok
kramptır bence geçer.
- ekaterina (09.04.13 22:55:28)
fitik da olabilir ayakcekmesi yapar ve genelde araba kullaniminda ortaya cikar.
- jamswety (09.04.13 23:13:58)
[]
lazer epilasyon
abiler var mı yaptıran buralarda??? fiyat ve etki öğrenmek isityorum yan etki olumlu olumsuz ne varsa
edit: hangi tür lazeri kullandınız
edit: hangi tür lazeri kullandınız
ben sırtıma yaptırdım çok acıdı. 2. seans bitti fakat çok büyük bir azalma olmadı. dövmeden daha fazla acıyor.
- dodi el ford (04.04.13 23:27:53)
1.ALTIN KURAL: ne olursa olsun ne derlerse desinler iğneli epilasyon değil normal, düz lazer yaptır. (sarı veya güçsüz tüylere, koyu tenlilere,yüze, yanağa vs lazer işe yaramaz, daha da çoğalır diye "bahane" buluyorlar.neden? lazer cihazını her bölge, tüy ve kişi için tekrar ayarlamak istemiyorlar ya da uygulayacak kişi ayarlamak için yeterince bilgili olmuyor) Hiç bir yere sıçramaz, daha çok olmaz. İğneden bin kat daha etkili ve ucuz her şeyden önemlisi acısız olur.
2.Uygulayacağın bölgeye göre gideceğin merkeze göre değişir ücret skalası. Tavsiyem alxandirate cihazlarla yaptırman. Yani lazer atarken soğuk hava üflesin. Bir de hava yerine küçük buz parçaları atan var onda daha çok hissediyorsun. Sor mutlaka hava üflese daha iyi.
3. Ortalama bir yere git, çok da paçoz bir yere gitme, cihazlar eski olmasın.
4. En az 2 seans sonra etki görürsün. 6 seans ideal bence. Zaten 1.-2. seans arası bir ay olsun diyelim. 2.-3. arası bir buçuk ay oluyor.(hem seyrek hem geç çıkıyor kıllar) 3.-4. arası 2 ay falan öyle öyle sıfıra yaklaşıyor işte.
5. Bir kaç seans veya bölge için fiyat teklifi al; indirim de yaparlar.
6. Sakın pes etme. Vereceğin paraya acıma çünkü kesinlikle değiyor. Diyeceksin ki piii benim kafama daha önce neden gitmemişim :). Şaka bir yana çok pahalı bile olsa değer ki artık ucuzladı.
2.Uygulayacağın bölgeye göre gideceğin merkeze göre değişir ücret skalası. Tavsiyem alxandirate cihazlarla yaptırman. Yani lazer atarken soğuk hava üflesin. Bir de hava yerine küçük buz parçaları atan var onda daha çok hissediyorsun. Sor mutlaka hava üflese daha iyi.
3. Ortalama bir yere git, çok da paçoz bir yere gitme, cihazlar eski olmasın.
4. En az 2 seans sonra etki görürsün. 6 seans ideal bence. Zaten 1.-2. seans arası bir ay olsun diyelim. 2.-3. arası bir buçuk ay oluyor.(hem seyrek hem geç çıkıyor kıllar) 3.-4. arası 2 ay falan öyle öyle sıfıra yaklaşıyor işte.
5. Bir kaç seans veya bölge için fiyat teklifi al; indirim de yaparlar.
6. Sakın pes etme. Vereceğin paraya acıma çünkü kesinlikle değiyor. Diyeceksin ki piii benim kafama daha önce neden gitmemişim :). Şaka bir yana çok pahalı bile olsa değer ki artık ucuzladı.
- jimjim (05.04.13 00:41:05)
[]
Araba severlere Arabadan gelen ses soruları
1998 Ford Fiesta Benzinli
1- Araba çalışırken motordan hırıltı geliyor sanki bişey dönerken sürtüyormuş gibi debriyaja basınca bu ses kesiliyor? nedendir sonuçları ne olabilir yaptırmazsam ? yaptırsam ne kadar tutar.
2- Öntakımdan gelen sesler arttı düz yolda giderken bile tak tuk ses geliyor.. Neden olabilir.
3- 80-90 km yi geçtikten sonra bi üfleme sesi geliyor o neden olabilir
1- Araba çalışırken motordan hırıltı geliyor sanki bişey dönerken sürtüyormuş gibi debriyaja basınca bu ses kesiliyor? nedendir sonuçları ne olabilir yaptırmazsam ? yaptırsam ne kadar tutar.
2- Öntakımdan gelen sesler arttı düz yolda giderken bile tak tuk ses geliyor.. Neden olabilir.
3- 80-90 km yi geçtikten sonra bi üfleme sesi geliyor o neden olabilir
1- kulağa debriyaj baskı bilyası problemi gibi geliyor. komple debriyaj değişimi olabilir.
2- amortisörün tepesinde takoz oluyor bu eskimiş olabilir. ya da amortisör komple babayı yemiştir.
3- üfleme sesi ıslık gibi mi?
2- amortisörün tepesinde takoz oluyor bu eskimiş olabilir. ya da amortisör komple babayı yemiştir.
3- üfleme sesi ıslık gibi mi?
- dodi el ford (28.03.13 11:28:09)
2- Çok büyük ihtimal rot aksamı ile ilgili.
- metalnotdead (28.03.13 11:44:32)
3- için gelen ses ıslık gibi değil rüzgarla alakasız son zamanlarda yapmaya başladı baya havalandırma yerinden geliyor motor aksamından olduğu belli
- veilofsin (28.03.13 12:08:40)
[]
Sabah Mide bulantısı ve kusma
Kız arkadaşım her sabah midesi bulanarak uyanıyor ve sadece su kusuyor gün içinde mide bulantısı olmuyordu dün akşamüstü ilk defa o da olmus nedeni ne olabilir?
Edit: gün içinde de ara ara bulanıyormuş
Edit: gün içinde de ara ara bulanıyormuş
sürekli kullandığı bir ilaç falan var mı ? Misal doğum kontrol hapı ?
- sannora (28.03.13 08:03:46)
hamile olmadığından eminsiniz dimi?
- in vino veritas (28.03.13 08:09:35)
sürekli kullandığı bir ilaç yok
hamile olmadığından eminiz
hamile olmadığından eminiz
- veilofsin (28.03.13 08:15:03)
reflü'nün belirtilerinden biri de acı su gelmesi gibi bir şey.
belki ona da bakılmalı. ozellikle sabahlari hem yanar bogaz, mide bulandirir, aci tat gelir vs.
belki ona da bakılmalı. ozellikle sabahlari hem yanar bogaz, mide bulandirir, aci tat gelir vs.
- la traviata (28.03.13 08:27:03 ~ 08:27:38)
@latravita zaten daha önceden mide yanması falan oluyordu reflü başlangıcı vardı ama 1 yıldır sorun yoktu aniden başladı 1 haftadır kusmalar
- veilofsin (28.03.13 08:30:22)
reflüdür o zaman. kola, kahve, acı vs. içince artabilir.
- hayal fazlasi (28.03.13 10:06:29)
[]
Kardio sorusu
Nabzı yükseltip alçaltmaya dayalı bir kardio türü varmış adı nedir?
Misal koşu bandında 10 dk 7 de koşup sonra 1 dk 9 da sonra 2 dk 7 de 1 dk 11 de falan gibi
Misal koşu bandında 10 dk 7 de koşup sonra 1 dk 9 da sonra 2 dk 7 de 1 dk 11 de falan gibi
interval. çok severim.
- only the strong survive (27.03.13 11:14:48)
koşu bandında 12'de başlıyorum, 5 dk sonra 15'e çıkıyorum, 5 dk sonra 13, 5 dk sonra 16, 5 dk sonra 12, 5 dk sonra 15...
- [silinmiş] (27.03.13 11:48:38)
eğer çizik çok çok az bir derinliğe sahipse yarar, yoksa yaramıyor.
- bad boy for life (27.03.13 09:06:54)
[]
Photoshop CS6 da raw plugin
Plugin i yükledim ama yine de bazen çalışmıyor. Şuanda kullanıp da sorunsuz olan varsa bana indirdiği linki atabilir mi ?
makinene göre değişir o. hangi marka model kullanıyorsan ona göre indirmen lazım.
- ben smyrna (10.03.13 22:03:35)
[]
Zemin malzemesi sorunsalı
Abiler ablalar.. Beton bir zeminimiz var toz yapıyor çok fena üstüne şap tarzı bişey atalım dedik toz yapmayan böyle bir malzeme kullanan var mı daha önce ?
insanın kullandığı mekan için ise pvc, araçlı kullanım ise epoksi kapamalar var. kullanıyorum, öneririm.
- eksi sozluk e bir daha geldim (09.03.13 14:53:42)
şap atarsanız toz azalır ve de sağlam olur. fakat zemin ne zemini bunu belirtmemişsiniz ona göre parke falan da tavsiye verebilirdik.
- inanmazsan inanma (09.03.13 14:57:49)
eski yerinden kalkıyor.
- kanzavuri (02.03.13 01:10:51)
[]
Şu tarz dokulu fotolar nasıl çekebilirim ??
Nasıl ayarlar kullanmak lazım
Fotoğraf sorusu !! Nasıl Çekerim ?
Şu tarz dokulu fotolar nasıl çekebilirim ?? Nasıl ayarlar kullanmak lazım
HDR olayını google'da araştır, nasıl yapılacağına dair yüzlerce yazı bulabilirsin. Ayrıca ekteki fotolar daha çok fotoşop gibi görünüyor.
- low-life (25.02.13 21:29:59 ~ 21:31:03)
[]
Spora gönül verenlerden güzel bir diyet listesi
istiyorum... Bu konuda bana yardımcı olursanız sevinirim. Temel amaç yağ yakmak
paleo/primal/karatay/taş devri olarak geçen beslenme biçimine bakmalısın. karatay hocanınki daha türk tipi bakliyatlar ve bulgur biçiminde buğdaya izin var. kitaplarını okursanız taşlar yerine oturur..
ingilizce biliyorsanız: www.marksdailyapple.com ve www.angrytrainerfitness.com
ingilizce biliyorsanız: www.marksdailyapple.com ve www.angrytrainerfitness.com
- Elena (22.02.13 13:03:49)
