Ekşi Duyuru

monogam tekeşli demek, evet. yani hayatını tek bir eşle geçiren, onunla cinsel ilişkiye giren, yuva kuran. tersi çokeşli. yani mesela harem kuracak biçimde yaşayan adam/kadın çokeşlidir. bundan daha iyi bir açıklaması da yok.

sizin kafanızı karıştıran şey "seri monogam" ifadesi. seri monogam/seri tekeşli demek, hayatı boyunca birden fazla eşi olup bu eşlerle tekeşli olarak yaşayan demek. yani hayatında üç ilişkisi oluyor diyelim ama bu üçü de farklı dönemlerde tek eşli olarak... aynı anda birden çok eşi olmuyor. işte buna seri monogam/seri tekeşli diyoruz.

ekran kartı driver'ını kontrol et.

o nasıl

km playeri aç. sagi tikla altyazi menusunde bi yerde altyazi fps donusumu var. ordan yapabilirsin.

dracula dizisi?

sanctuary de olabilir

eskilerden angel:)
zaman geçirmelik doğa üstü şey içinse the lost room.

Being human. vampir, kurt adam, hayalet hepsi var

Dracula bir sezon zaten izle bence :(

Angel ve Buffy (tam adını hatırlamıyorum, the vampire slayer'lı bir şeydi) geliyor aklıma eskilerden :)

ohooo buffy the vampire slayer dururken bu saydıklarına vampirli dizi bile denmez. vampirli dizilerin atasıdır buffy. kısacası buffy.

angel, buffy'den kopmadır. buffy'yi izlemezsen angel'dan bir şey anlamazsın. onun dışında buffy dururken angel ne yaaa.

bir de kendimden not: on yıldan fazla süre sonra buffy izlemeye yeniden başladım ben de, 4. sezondayım, hala çok güzel.

Buffy the Vampire Slayer izle ben de söylemiş olayım.

moonlight
www.imdb.com

hemlock grove tam senlik.

yazan yerde kullanacaksın, bir şey olmayacak. bir dahaki seçime yeni adresinde kullanırsın.

Altıncı bölüme kadar zorladım sonra bıraktım.

www.eksiduyuru.com

aynen 4. bölümü izlerken ben de sıkılmıştım aama sonradan güzellşiyor.

Malesef mula, artık kaplumbağa satışı ne yazık ki yasak :(
Severek anlaştığımız bu sevimli dostlarımızı artık bizden uzaklaştırıyorlar.
Eğer uslu bir çocuk olursan onları doğada sevme şansın olabilir.

2006 beri var bitane bizde yazları bahçede duruyor, kışın garajda, yavaş derler ama gayet hareketli yürüme alanı çok geniş o yüzden ev içinde olmaz bence

benim evim büyük ö_ö

edit: ayrıca garajım da var terasım da var:(

kaplumbaga hayvani evcil bakilacak bir hayvan degil. birakin kendi dogasinda yasasin tosbaga.

Kullanan var bir suru nasil verilmiyormus?

30 küsur yaşındaki ablamda var, veriyorlar
edit: linke şimdi baktım açıköğretim deyince üniv sandıydım, cevabım ona ithafendir.

açık ilköğretim ve lise diyor.

üniversite okurken yaşından bağımsız alırsın.

prison break'ti heh hatırladım

evet prison. banka kredisi değildi tabi mafyamsı bir oluşumdan almıştı. crab simmons mı ne

Ben de kulak temizlerken bildiğin hastaymışcasına öksürme oluyo çözümünü göremedim br yerlerde.

Ben 7-8 kere pes pese hapsiriyorum bir basladimmi...

dandik.

her dersin kredisi farkli olabilir, ortalamada agirligi farkli oluyordur bu yuzden.

Krediler ayni hepsi 3 kredi

ben 11 ders sayiyorum ama toplam kredi sayisi 27? bazilarinin kredisi farkli ya da yok o zaman?

yanlış hesaplıyorsunuz muhtemelen @mula. çünkü tüm kredilerle notları çarpıp (ff alınan derslerle birlikte)toplam krediye bölmeniz gerekiyor. muhtemelen ff'leri çıkarıp bölme işlemini yapıyorsunuz, yani eksik krediye bölüyorsunuz.

Benim hesabımla da 1.68 ediyor, tam doğru gelmiş. Sen nasıl hesaplıyorsun ki?

cake gibi?

soundhound bulamadı.

Ekmek arası kaşar sanırım şarkının adı. Shazam öyle çıkardı.

@godless kehkeh daha düzgün kaydı da yoktu elimde:/

www.biletix.com burada yazana öğrenci kimlik kontrolü olacak.

hep yazıyor ama ben öğrenci kimliği soran görmedim şimdiye kadar.

kesinlikle bakıyorlar, çok defa denk geldim. ama şöyle uzaktan baktıkları için baskasının kimliğiyle girilebilir.

sadece manikür pedikür olayı için yorumum şu olabilir: hijyen.

not: berbere kendi makasımı havlumu bırakmak için genç olduğumdan dolayı yapamıyorum manyakmışım gibi bakarlar diye ama acayip istiyorum bunu yapmayı.

edit: erkeğim, berberler biraz değişik.

teyzem hiçbir zaman kuafördeki makası felan kullanmadı kadın yıllardır iki haftada bi yanında setini taşıyo. bence söyle bişi olmaz.

Kadın değilim ama zaten herkes kendi setini götürmüyor mu oralara? Benim bildiğim bizim malzememizi kullanacaksın gibi bir durum yok yani.

Ek olarak seti ve solüsyonları alıp evde yapmak da mümkün sanırım. O kadar komplike bir iş olmamalı.

Sadece ağda salonu ne kadar karlı bilemiyorum, en azından ortalama üzerinde geliri olan bir muhit olsa belki. Bana öyle geliyor ki fakir fukara adam evinde yapar bu işi.

Şimdi yanlış hatırlamıyorsam manikür 30 tl idi burada ben bir kere gittim bir daha gitmedim tamam hijyende çok iyiler ama yeteri kadar iyi değiller ve bazı şubeleri cidden kötü gereksiz bir fiyat uygulamaları olabiliyor.

Manikür artık bildiğimiz manikür değil açıkcası sırf ay tırnak etlerim ay düzgün şekilli olsun ile bitmiyor kalıcı oje uygulamaları ve Türkiye de Thuya markasınındı sanırım jel tırnak ürünleri var yamuk yumuk turnakları mükemmel şekillendiriyor en az 1 ay da kalıcı oluyor tabi bunları yapacak insan bu markanın verdiği eğitimlere gidecek ve sertifika alacak.

Mesela bir kuaför açacaksınız ağda için en çok bilinen tanaçandan mal alacaksınız tanaçanın getirdiği markalardan depilissima en iyisidir aynı zaman da kuaför vb. bir yer açmadan da tanaçanı takip ederseniz dönemsel olarak ağda eğitimleri, ipek kirpik eğitimleri vs. veriyorlar onlara katılıp sertifika alabilirsiniz. Sertifikalar çok önemli bu işte kesinlikle.

Bir de klasikleşen o Türk kadının ay tırnak etim kesilmezse temiz olmuyor algısına çok sinir oluyorum o etler geri itilecek kesilirse Hepatit B kapma olasılığın %60 artıyor arkadaşım o ne ya!!!

Manikür için eğer çok hijyenik olsun diyorsanız artık tek kullanımlık işte itme çubuğu, törpüsü, tek kullanımlık havlusu olan ilk olarak sizin açtığınız paketler var onları kullanabilirsiniz eğer kalıcı bir takımınız yok ise ki kalıcı bir takımdan daha hijyenik geliyor bana bu paketler. Tam olarak nerde satıldığını bilmesem de çünkü bunları üreten kozmetik firmasını tanıyorum ordan almıştım zamanında pronail tarzı yerlerde de bu pakete ulaşabileceğinizi düşünüyorum.

Of ne yazdım yalnız daha bitmezde özetle bir yer açacaksanız hijyen ve yeni teknikkler bir arada olmalı bence :)

decision'un latincesi.

(bkz: bob hope) okey geldi aklıma:)

(bkz: bob dylan)?

"a bank is a place that will lend you money if you can prove that you don't need it."

-bob hope

valla bob ismi ilk sims 1'deki default gelen ailedeki bob newbie'yi hatırlatır bana. koca göbek, tepesi kel gerisi redhead sakallı bir adamdı bilen bilir. çocukluk işte az oynamadık karşısında

Sünger Bob.

twitter.com

en altta hesabımı devre dışı bırak kısmı var oraya tıklayarak yapabilirsiniz. 30 gün boyunca geri girmezsen kalıcı olarak silinir hesap.

edit: telefondan giriyosanız o delete account telefon ile bağlantı kesmedir muhtemelen.

evet. çilekli.

Var tabii, limonlusu çok güzel oluyor.

yemin ediyorum bende twitter isimli dondurma çıkmış sandım.

klakie +0.6371

derin doncurucuda ise kesmek dışında bir çözüm yok. ben testereli ekmek bıçaklarını kullanıyorum.

bütününü çözüp tekrar dondurursan eskisi kadar çok dayanmayabilir.

Kesemiyorsan hepsini pisirip kalani dolaba koy yarin yersin. Baska da bir yolu yok kesemiyorsan cope atmak zorundasin.

hepsini pişirip kalan kısmını dondurucuya koyabilirsiniz.

tezgah sertse eminsen yani güm diye vur yemek istediğin yeri.

Rahatsız etme modu açık olmasın?

o nası bi mod ki hiç duymadım

Telefonun marka modelini söylesen belki bişey söyleyebiliriz.

ykyt + 1 annemin tartısı tefal.
mcdn01.gittigidiyor.net bu da benim kullandıgım. valiz olayını ben de tecrube ettım. birebir.

www.tefalshop.com.tr

bu değil di mi?

@ykyt senin gösterdiğinin görüntüde aynısı bizde vardı ama çook eskiden en az on yıl önce sanırım

www.bulabilirim.com

tefalin ürünleri bu konuda çok başarılı..

hamurundan ayırıp açıp şerit şerit kesiyorsun, harcın üzerini örüyorsun. bunu sormuştun de mi?

nası şerit şerit turtanın üstünü kapayan hamur şekilli nası vercem o şekli

edit: ya neden anlatamadım. tırtılını nası yapcam

insan gerçekten hayret ediyor. @mayaa +1.

pizza falan kesmek için kullanılan kesicilerin şekillileri var veya girintili çıkıntılı kesici bir şeyle de kesilebilir, öyle şekil alıyor.

tırtığı mı diyorsun? O şekilde kesen zımbırtılar var züccaciyeci abiler bilir.

www.google.com.tr

tırtıklı hamur ruleti'ymiş adı.

(git: www.etsy.com soruna cevap değil ama ararken böle bir şeye denk geldim.

çok tatlıymış ama 100 lira :D

Çıldırdınız mı, bi milyoncuda gırla.... 32 milyon alternatifi mevcut, 5 liraya edinebilirsin.

markapark mağazalarında da var.

cevahir'de shumix'in içinde var. bakırköy'de ömür'ün alt katında var direkt birkenstock dükkanı. ama şahsen internetten almanı tavsiye ederim çok daha ucuz oluyor. 1v1y.com'da şu an satışta var mesela.

@dust baktım o siteye şimdi hiç model yok ki en kötüleri var. güzellerin de numarası yok. ömür incirli'deki ömür mü?

valla arkadaşım yeni aldı diye bakmadan yazdım, şimdi baktım da evet hiç model yokmuş gerçekten :)

evet incirli'deki ömür.

bagdat caddesı saskın bakkal camısının yanındakı bına 2 . kat sadece bırken satar.

Çeşidi koruduğunuz ve besleyici şeyler yaptığınız müddetçe az yağın bir zararı olmaz. Hatta yararı olur. Eğer çocuk için endişeleniyorsanız, sabahları kahvaltı menüsüne iyi bir zeytinyağı da koyun, bir kasede. (içine opsiyonel olarak zeytin, kekik, nane ve az kırmızı biber) Çocuğa ekmeğe banarak yedirin. Hem yağını alır, hem de saf olduğu için daha sağlıklıdır.

ben olsam bi kaç çeşit yapardım. ne bileyim köfte, pilav, taze fasulye filam yapıp ana yemek olarak fasulye yiyip bi tane köfte yerken çocuğun ana yemeğini köfte yapar pilavının üstüne azcık fasulye koyardım.

ya da masaya karpuz filam da koyup yemeğimi hafifletirdim.

zayıf kalsın hem nolcak, kan değerleri iyiyse, öyle hemen hasta olmuyosa şişirmeye gerek yok çocuğu..

uf çok özendim, ben de çocuklarıma özel menü çıkarmak istiyorum.

çok güzel dizi banada ballandıra ballandıra anlatıyorlardı pek inanmamıştım ilk başlarda ama gerçekten dizi sağlam oyuncuları ve konusu iyi. izlemeye başla

Kurgusu oyunculuklar falan bana göre gelmiş geçmiş en iyi Türk dizisi şimdiye kadarki. Pişman olmazsın.

ezel gibisi gelmedi gelemez. pek çok bölümünde ağladığımı bilirim hüngür hüngür. senaryo, oyunculuklar herşey inanılmaz. bazıları 1. sezon efsane ama 2'de sıçtı der ama bakma sen onlara. evet 1 efsanedir ama 2'de efsanedir. o kadar yabancı dizi izlemişliğim ve 4-5 tanesine tapmışlığım var ama ezel bambaşka benim için. bikaç sene sonra tekrar izleyeceğim.

2 sezon da çok iyi. flashbackleri yeter. ayrıca 2. sezonda karakterlerin gençliğini gösteren flashbackler var efsane. sadece bunları yayınlasalar 3-4 bölüm eder. kurgusu, senaryosu çok iyi. ilginçtir oyunculukların hepsi üst düzey, kötü oyunculuk yok, bir daha yapılması zor bir dizi.

çok fazla çekim hatası var. ayrıca klasik 5 saatlik türk dizisi, bir karakteri yarım saat gösteren cinsten. ama oyuncuları iyidir konusu güzeldir.

gelmiş geçmiş en iyi türk dizisi, 2 kere izledim, denk gelince videolarını da izlerim yine. yukarda da söylendiği gibi 2.sezon bozdu diyenler falan var ama aldırma onlara 2 sezon da birbirinden güzel.

yarrak gibi dizi. ilk sezonu biraz sıradan türk dizilerinden sıyrılıyor gibi görünse de ikinci sezonu en dandik türk dizisinden bile dandik seviyede.

bence en iyi türk dizisi

efsanedir. pişman olmazsın.

2 kere baştan sona izledim. 3. kez izlemek için unutmaya çalışmaktayım. behzat ç. den sonra açık ara bana göre en iyi dizi. pişman olma ihtimalin %10. zaten buradaki yorumlarda da açıkca bu oran belli oluyor. dizi biraz zeka istiyor. hedef şaşırtmalar mevcut. izlerken çok iyi konsantre olmak ve kıvrak düşünmeyi gerektiriyor. yalnız sevmeyenlerde şunu gördüm zekaları yetmiyor. mesela kötü anlamda değil ama annem bu diziyi izleyemedi. onlarca dizi takip ediyor fakat bunu anlayamadı.

edit: birileri çok sinirlenmiş yazdığıma. olsun. bu durumu değiştirmiyor :)

fox tv'deki 1500. bölümü yayınlanan dizileri izlemek ne kadar zeka gerektiriyorsa bu dizi de o kadar zeka gerektiriyor. özellikle ikinci sezonunun o fox tv'deki her gün yayınlanan dizilerden hiçbir farkı yok çünkü. onlar ne kadar zaman kaybıysa ezel de o kadar zaman kaybı.

cahil ve izlediğinden bi bok anlamayan öküzlerin bok attığı, @zam sampiyonu domates'in aynen dediği gibi zeka ve dikkat isteyen muhteşem dizi. selena, bez bebek ve akasya durağı gibi dizileri hiç kaçırmamış, kurtlar vadisi'nin gelmiş geçmiş en süper dizi olduğunu sanan bazı odunlarca bok atılması normaldir. ayrıca birazcık duygusal bir yapın varsa adamın amına koyan diziler kategorisinde şampiyonluğa oynar ezel. herkes anlayamaz ezel'i.

press assocication

altını kapatıp balkona koyup soğumasını bekle.

sakın açma. ateşten al düdüğünü kaldır, buhaının çıkmasını bekle ve dikkatlice aç. belli bir yerden sonra düdük kaldırılır ama ne aşamada şu an bilmiyorum

belli bir yere kadar buharın çıkması doğal ama sen hangi aşamadasın bilemedim. düdüğünü aç, hemen açma kapağı patlar o basınçtan dolayı. balkona falan al düdüklü tencereyi ayrıca.

Sanırım yemek yanmış içindeki. O zaman biraz buhar miktarı artabiliyor.

Cesmenin altina tut,sonra acabilirsin.

Açmaya çalışma, düdüğü kaldır, soğuk suya tut. Düdükten buhar çıkışı bittiğinde açmayı deneyebilirsin.

compadrito, süper bir insandır kendisi. benim çocuğun sünnetini bile o yaptı

şaka bir yana ilgilidir bir sor

bildiğim doktor compadrito var çok özel değilse branş falan ona sor ilgilenir.

Compadrito uzmanlik okumamis diye cok guvenemedim diyim de beni dovun. Saka saka o hesabini kapamisti. Bir de gogus-meme givi bi yer agrisi icin hango doktora gidiliyo??

Elxa var da o doktor mu bilmiyorum.

göğüs hastalıkları?.....

Ya gogus hastaliklari ciger felanla ilgili degil miydi meme icin ona mi gidiliyo

Compadrito hesabını kapatmadı ya, burda.

meme için genel cerrah

Ya ben de bugune kadar compadritoyu fizikci saniyodum, baska biriyle karistirdim zahir.

Lakin kendisi inanilmaz yardimsever, hos bi insanmis sagolsun. Bence ona sor:)

@la noix sendin galiba o yazar! Doktordun di mi

La noix benden iyi bilir mevzuları.

Tlf'dan edit yok. Sağol Gipsın reyiz! Nası? Oğlan mala vurmaya başladı mı?

Prisoner sağlam dur aplam! O senin gendi galbiyin güzelliği!

Memeye göğüs demeyin, aazınıza biber süreller. Genel cerraha gidin.

Buff, naabiyon qı? Gene kime âşık oldun?

Hatirladim o cosmicstring'di:)

Hatta bugun compadrito bana tatli tatli cevap verince korktum cok ciddi bisey mi var diye(soru tumor sorusuydu) meger atarli cevapci fizikciyle karistirmisim:)

fayfim var fayfim, ama henüz uzman değildi galiba.

ben degilim (:

saksiyim ben.

yokmuş. pozitif facebookta yazmıştı.

alla alla baktım aslında görmedim herhalde

www.facebook.com

Olmaz.

Yakıştıramadım. Emeğe ve emekçiye saygı lütfen.

E izle işte Marimar, Rosalinda falan.

ya hayır ahaha :D mesela şey gibi masters of sex'teki gibi ya da homeland gibi tema aşk olmak zorunda değil ama içinde olsun. true detective filan mesela hiç işlemiyor

brezilya pembe dizileri diye arat aç rastgele izle aga

Once upon a time
Once upon a time in wonderland
Bu ikisi ile aşktan kusma noktasına gelirsin.
White collar güzel dizi asıl karakterimizin hayatına bir sürü kız giriyor, elizabethle peter çok iyiler zaten.
Dracula var, ikinci sezon onayını alamadı ama aşklı intikamli.
Pushing Daisies var. Çok şeker.
Bütün kore dizileri var.
Ben listeme bakayım akşam sana yazarım.

the good wife

the good wife kesinlikle. hem mahkemeli falan :D bayılıyorum, tam modern pembe dizi.

10 kilo fazlan varsa gitmelisin. o kadar kilo bilinçsizce verilmez. hastahanelerin diyet bölümleri oluyor. direkt gidemiyorsun ama. önce iç hastalıklarına git, ben zayıflamak istiyorum de, doktor yönlendirir seni. ücretsiz oluyor.

hastanelerdekine genelde obezite aşamasındakiler gidiyor sanırım. ben gittiğimde hemşire ve doktor bolca gülmüştü bana. ama yine de geri çevirmiyorlar, sağlıklı bir beslenme ve spor programı çıkarıyorlar kilona uygun.

yani önemli olan kilon değil, sağlıklı beslenmeyi öğrenmen. çok zayıf insanlar da gidebilir.

on kilo fazlam yok ama hangi hastaneler onlar ki? benim sağlık sigortam karşılamıyo gerçi

ben gayet beşiktaş sait çiftçi devlet hastanesine gitmiştim.

ankara'da isen, ibni sina hastanesi ve numune hastanesinde var diyet bölümleri.

istanbul'dayım.

@nilmiye dediğin hastanede yok ki diyetli bölüm dahiliyeye mi gittin sen

edit: ya sırf meraktan soruyorum devlet hastanesine gitmiyorum sigortam da yok orda zaten:D

benim diyetisyen 80-100 tl arası bişidi tam hatırlamıyorum.
surp prgiç ermeni hastanesi yıllar önce 60 tl idi.
yani çok da pahalı değil.

tam olarakta 8 kilo 662 gram ve daha fazlası varsa diyetisyene gitmen gerekir kankiletto

ya 100 lira az mı benim 1 liram bile yok gitmicem zaten de fikir olsun diye soruyorum

benim 10 kilo vermem gerekiyordu, diyetisyene gitmedim, 7-8 ay sürdü vermem ama verdim. bence olay 5 kilo 10 kilo meselesi değil, kilo vermek için temel adımları attığın halde kilo veremiyorsan metabolizmanda bir kusur var mı diye gidilir, tahliller yapılır falan. yoksa az yiyip spor yapınca zaten kilo verebiliyorsan, bünye normalse yani, gerek yok.

mula madem diyetisyene gidemiyorsun sana diyetisyenimin verdiği diyeti yazıyorum

sabah: 2 dilim çavdar ekmeği, bol yeşillik, 5 adet zeytin, domates, biber, 1 yumurta, 1 dilim peynir ( yumurta yemezsen peyniri 1,5 yapacaksın), çay (şekersiz)

öğle yemeği (kahvaltıdan 3 saat sonra): 2 dilim çavdar ekmeği, 1 kepçe çorba, 1 tabak sebze yemeği, 1 su bardağı yarım yağlı yoğurt, salata (salataya 1,5 çorba kaşığı yağ ilave edilecek)

öğle yemeğinden 2 saat sonra ara öğün: 2 ceviz içi, 3 badem, bir porsiyon meyve, yeşilçay ( çubuk tarçın koy)

akşam yemeği; öğle yemeğinin aynısı sadece sebze yerine et koyacaksın ( 3 köfte büyüklüğünde) et yoksa baklagillerde yiyebilirsin.

yatmadan 1-2 saat önce 1 su bardağı süt, 1 porsiyon meyve.

30-45 dk arası spor yapacaksın, 2 lt su içeceksin. başarılar :)

Atıyorum 165 boyunda 55-60 kiloda şişmanım der dahiliyeye giderseniz psikoloğa yönlendirme ihtimali olabilir, ama sağlıklı beslenmek istiyorum neyden ne kadar yemeliyim falan derseniz diyetisyene yönlendirir diye düşünüyorum.

Edit: Bu arada diyetisyenden önce dahiliyeye gidilir, kan değerleri ölçülür, bu sonuçla birlikte diyetisyene gidilir, buna göre bir beslenme önerilir.

diyetisyene sadece kilo fazlası olduğu için gidilmez. kilo azlığı için de gidilir, beslenme düzeni için de gidilir, herhangi bir nedenle bir gıdayı alamıyorsanız (vegan olabilirsiniz, x ürününe alerjiniz olabilir, kimi besinleri sağlık probleminden dolayı yiyemiyor olabilirsiniz) eksik beslenmemeniz için gidebilirsiniz.

diyetisyen diyince aklınıza sadece şişkoların gittiği uzman şeklinde gelmesin.

2014 yılında hala diyetisyene gittiğinize inanamıyorum. Hadi devlet hastanesi falan neyse de özel diyetisyenlere para dökmek akıl karı değil. Günlük alacağınız protein miktarı belli: Yağsız ağırlığınız*2,75 gram; Alacağınız karbonhidrat miktarı belli, ki ben 60 gramdan fazlasını aşırı olarak değerlendiriyorum ama genel kanı bu yönde tabii: Kilonuz*2,5/3 gram. Her türlü işlenmiş gıdadan uzak durup günlük en az yarım saat egzersiz yapıp bazal metobolizmanızın 300 gram altında kalori alırsanız bol bol su içerseniz kaliteli yağları tüketirseniz sebze yerseniz kilo verirsiniz. Bunu uygulamak zor değil ki. Yok eğer ben bunu menü haline getiremiyorum derseniz o konuda da yardımcı oluruz ama temel kural bu. Ben inanıyorum yapabileceğinize.

Sonsuz. Yani hiçbir zaman.

porsiyonlarını %25 azalt, günde yarım saat yol yürü, zehirli içecek ve yiyeceklerden uzak dur.

seneye bu zamanlar görüşelim. ama bu dediğimi hergün yapacaksın.

arkadaşlar zayıflayınca yeni elbiseler için de burda fon oluşturayım mı desteklicek misiniz asdfgjlfj

söz konusu olan sağlığın eğer özele paran yetmiyorsa devlet hastanesine gidebilirsin.
@compadrito o kadar basit olsaydı diyetisyen olmak için başka bir ülkede 4 yıl okumazdık

diyetisyene para verecegine bodybuilding.com ve forumu, gir oku. diyetisyen buradaki adamlardan iki gram fazla biliyorsa ne olayim. angelus olayi ozetlemis. hala daha 2 dilim cabdar ekmeği, kibrit kutusu kadar beyaz peynir diye liste yapan diyetisyenden cacik olmaz.

diyetisyenlik, gunumuzde insan soguslemek uzerine kurulmus bir meslektir, daha otesi degil. belki metabolizmada sorun vardir, gidersin (onu bile kaci teshis edebilecek belli degil). onun disinda zayiflamak icin temel bilgiler her yerde, uygulamak kaliyor geriye.

ayrica beyaz peynir, iki tane zeytin gibi sacma sapan diyetler degil, yulaf, ton, tavuk, tatli patates, berry'ler gibi meyvelerden olusan diyet yapmalisin.

saka gibi ya, hala daha iki tane zeytin, kibrit kutusu kadar zart zurt diyen diyetisyen var. sene 2014

p.s: geride kalan 5 senede her kis bilerek 90-95 araligina cikmis, her yaz 75-80 arasina inmis bir kisiyim. sporsuz zayiflama olmaz, bilesin.

angelus, arnold, compadrito, ncr +1
"niye gidilmemeli"nin cevabı da rock n roll'ün listesinde gizli.
gideceğiniz 100 diyetisyenin 95i size aynen öyle, her gün her öğünde ekmek, günde birkaç porsiyon meyve-süt ve ara öğünler dayayacak.
kendilerini geliştirmiyorlar çünkü...

@mula

evet, dahiliye'den yönlendiriyorlar.

Buzdagi,

diyetisyenlik zayıflatmaktan mı ibaret? Başka bi olayı yok mu?

Adamın 1 lirası bile yokmuş, biz de ona göre bi tavsiyede bulunduk. Ayrıca %100 çalışan bi yöntemdir. Yeter ki kaytarmasın.

@compa Ya alti kilo aldim onu vermem lazim sonrasi kolay deniyorum bakalim az yiyorum spor da yapcam finallerden soora. Sag ol

yürü abicim, yürü. bişey biliyoz da söölüyoz.

bobrek agirisi icin orayi sicak tut, sicak su torbasi falan koyabilirsin. agri kesici alabilirsin. yapicak pek birsey yok bekliycen.

ikinci soru icin de: cunku sicak kanli bir hayvansin. vucudundaki butun hucrelerin duzgun calismasi icin vucut isinin ideal noktada olmasi gerekiyor. usudugunde, vucut isin dustugunde diger butun hucrelerin gibi bagisiklik hucrelerin de yeterli calisamiyor, hastalanman daha kolay oluyor.

ilac bobregi yormaz, ilaci alip isleyen organ karacigerdir.

hafifletmek için bol bol su içip ağrı kesici alacaksın.

içtiğin ilaçlar da tabi ki böbreğini yorar.

ben böbrek ağrısı için sıcak su torbası vs. gibi şeylerin direk böbreğe tutulmasının zararlı olduğunu biliyorum. asıl sıcak tutulması gereken yer ayaklar. ben öyle yapıyordum kum dökerken ve çok işe yarıyordu.

insan ayaktan, at tırnaktan.

geçmiş olsun.

imkansiz ask var bunda: pushing daisies

gossip girl olur mu?

gossip girl gibi değil de dedektif dizilerinde filan hiç olmuyo ya biraz daha aşk olsun yani. bilemedim ki nası anlatsam.

Elizabeth Gaskell'in romanından uyarlama olan North and South BBC dizisi.

downtown abbey

barilla'nın bu şekilde kesilmiş makarnası var. içerisinde de büyük ihtimalle taze fesleğen ve mozzarella var. üzerine kaşar rendelenmiş. en alt kısımdaki kırmızı sosu çözemedim ama napolitan veya türevi bir sos olabilir

içine mozarella ve ıspanak doldurulmuş makarna, alttaki de domates sosu

burada benzer bir tarifler var
www.the-girl-who-ate-everything.com

www.forkknifeswoon.com

stuffed pasta shells diye aratınca neler neler çıkıyo benim de karnımı acıktırdı :)

canım çekti napcaz? beyaz peynirli fesleğenli makarna mı yapsam acaba TT

Barilla'nın ve başka İtalyan markalarının da var böyle şekilde makarnaları.

barillanın görmedim başka markanın vardı adını da biliyodum da unutmuşum şimdi. ben acaba dedim hamurdan taze hazırlanan bişi mi emin olamadım bi an gözüme çok güzel geldi

Sanki fırında 1-2 dakika tutulmuş peyniri erisin diye,

Yapar, eğer kalitesiz bir deterjanla elde çamaşır yıkadıysan soyulabilir deri.

1 su bardağı un = 140 gram

cafefernando.com

ekleme: 1 yemek kaşığı un: 9 gram.

ya iyide bu su bardağı kim? evde üç farklı su bardağı var üçü de farklı ml. hangisi 240 bilmiyorum. ölçücüm yok

bir su bardağı 240-250 ml olur. evinde litrelik şişe varsa öyle hesaplayabilirsin hangi bardağın standart olduğunu. standart bir bardak da icemint'in dediği gibi 140 gr un alır

sen şimdi alacağın mutfak tartısına kalibrasyon falan da yaparsın :)

mutfak ölçümünde kullanılan su bardağı şudur:

mcdn01.gittigidiyor.net
mcdn01.gittigidiyor.net

konmaz. böyle yaprak yaprak, ecnebilerin dediği gibi flaky olmaz. Yalnızca un, tereyağı, biraz da su (ya da votka) bir de tuz konur.

Gerçi ben hep tuzlusunu yaptım, tatlılara konuluyorsa bilemem.

edit: tariflerime baktım, bazılarında yumurta sarısı var, bazılarında yok. Sanırım soğuk su ve yumurtayı değiştirebiliyorsun ama ben yumurtasız yapıyorum.

attim, duyuruyu silme.

kesin yaparım diyen olursa özelden nikini de atiyim

aynen ya. çok esrarengiz bir aktivite. her defasında hmmm çekiyorum ben de. :) lol

sadece sözlük yazarları görebileek şekilde açsan daha anlamlı olurdu...

@el alışkanlığı o tiki koymak sanırım:)

Neden bu kadar esrarengiz geliyor ki size?Sözlük hesabı olmayan biri olarak merak ettiğim bir konu hakkında bilgi sahibi olduğunu düşündüğüm ve kafama takılan şeyleri sormak isteyeceğim birine ulaşmak neden garipseniyor ki?

benim de imrendiğim şeylerden biridir sözlükten bir yazara mesaj attırmak. olm bizi delirtmek için mi yapıyorsunuz bunu ya :(

@lola bana garip gelmiyo ki ÖYLE Mİ DEDİM

bunun şakası yok ya, ben duyuruyu bu sayede keşfetmiştim. yapmayın bunları.......

ulasmak isteyenler neden ulasmak istiyor peki?

bilgili olduklari gorunen bir konuda bilgi almak icin mi?

ne oluyor bi tek ben mi anlamadım :s

Garip değil ki. Merak uyandırıcı sadece. Ne konuşacaklar lan acaba diye düşündürtüyor.

edit: aga ben de kıskandım lan bu arada. bir kişi de duyurudan dayıya bi haber verin desin. bir kişi de burada açılan "en çok kimi seviyonuz" başlıklarına benim adımı girsin.

@fikrasina gulunen madam

anlaştık.

national coğrafik tabiki

nette yok o satılmıyo

nezih, remzi vs gibi kitap evlerinde oluyor boy boy. ben nezihten aldım.

13 agustos sanırım.

15 ağustos.

yaş 18in altındaysa aktive etmiştir aile korumasını belki

link vermezseniz kimse cevaplamaz.

link olsa koymayı akıl ederiz herhalde. yok ondan dedim belki izleyen vardır animal planet ve tesadüfen şarkıyı biliyodur.

bulgur konmaz.

kayserilileri boşver pinti onlar eti yalatıyolar(koklatmak da denir) sadece hamura.

soğan-sarımsak-reyhan-damak tadına uygun baharat yeterli kıyma için.

hamura da bi tane yumurta.

birde mantının yoğurduna yakışan, nane, kırmızı pul biber falan var(ben sumakta seviyorum mesela az miktarda), tabi tereyağı önemli,

sonuçta haşlayıp üzerine sarımsaklı yoğurt koyuyosun, sonra kızgın tereyağı, en öönemlisi baharat bence.

ayrıca mantının 1001 çeşidi var bulgurla yapılanda var piruhi denilen tavuk etiyle tavuk suyuyla yapılanda var.

önce hamur. hamura yumurta kır 2 tane bi çimdik tuz ve ılık suyla epey yoğur ne kadar yoğurursan o kadar iyi açılır hamuru biraz sert olsun çok ta sert olmasın açılmaz.
içine yağlı tarafından kıyma al, seviyorsan yarısı kuzu eti olsun. kıymaya sadece 1 soğan rendele yada çok çok ince doğra. biraz karabiber ve kırmızı biber at. maydonoz ve başka baharat koyma etin doğal tadını bozma.
ne kadar ufak o kadar güzel unutma, mantıyı tabağa aldığında hemen yoğurdu üzerine dökme biraz soğusun yoksa yoğurt keser ve ekşir. tereyağına biraz sıvı yağ ekle sade tereyağı yoğurda dökülürse donar hoş olmaz. gerçek mantının tereyağı sosuna salça konmaz uzak dur. tereyağı sıvıyağ acı pul ve toz kırmızı biber biraz nane ekle ve kızdır, yoğurdun üzerine coslat. afiyet olsun.

@trumanshow yumurta hamuru tutar, içli köfte mantığı.

üstüne sumak +1, herkes farklı servis yaptığı için yazmayı unutmuşum.

mantı aynı makarna gibidir, makarnanın en önemli malzemesi yumurtadır bu suda hamurun gevşemesini sulanmasını önler hamura dirilik verir. muhakkak kırılması lazım.

@bal dok yala benim yumurtaya alerjim var o yüzden yumurta koymam hiçbişiye o yüzden iki yerine bir kırıp denicem en kısa zamanda çok sağ ol

lise kpss girmen gerek eylül ekim gibi. bir tane kpss seti al en iyisi ihtiyaç yayıevi. oradaki konular vs var. ist için tabiki çok yüksek yapman lazım eğer mat temelin varsa konular kolay oluyor 90-95 alırsan ilk atama ile rahat adliye belediye gibi yerlerde calışırsın. okul için amirine bağlı ama genelde çok kolaylık gösteriyorlar yasalar senin lehnde. eğer 2. öğretim varsa okulunda daha da rahat edrsin.

İki kısmında var bir kısmında yok hocam.
Tramvay tarafında yok karşı tarafta var ama çalışıyor mu emin değilim

sadece CSI'da oluyor o.

yoktan var edemezsin bir şeyi. o anca filmlerde olur.

ya amerikan filmlerinde oluyodu hep:(

www.youtube.com diğer duyurudaki şarkı bu olabilir mi?

one more time daft punk

@passive bu değil piyano felan yok justice olsa tanırdım

@veridis naptın hacı one more time kadar da bilindik değil

www.youtube.com bu olsun o zaman

değil ya digitalism gibi ama daha eğlenceli hali

www.youtube.com bu? hey yerine hello dersek, cızırtı, atari ne istersen var.

@passive ilk buna baktım zaten radyonun sitesinde top 10 de diye ama nafile, değil

radyo ile iletişime geç? o saatte yayında olan kimse sor ona? biraz uçuk mu oldu bu önerim? :D

bu arada skrillex bangarang olamaz di mi? :D
www.youtube.com

fbook'tan mesaj attım belki yarın cevap yazarlar. twitterdan hemen sordum cevab gelmedi

edit: hayır değil rapimsi sözler yok müzik direkt atari ya

www.youtube.com ?

ya da herhangi bir şarkının 8bit versiyonu da olabilir

www.youtube.com

İçimden bi his la roux'un müziklerinden biri olduğunu söylüyor: al bak tam atari müziği :)) www.youtube.com

www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com

@barbara hem erkekti solist hem de la roux olsa şıp bilirdim:(

o zaman biraz daha ipucu ver.

İndila - derniere danse

Yuh naptin abi ya electronicti diyorum asdf indila kim ahsjd

www.youtube.com

bu mu?

ya da bu? www.youtube.com

Degil ikisi de degil bulamadim hoff:(