Ekşi Duyuru

Yalnız değilsin, seyirdefteri. Paylaştığın için teşekkürler. Biz de seni seviyoruz :)

Evet, yalnız değilsin.

Tek tavsiyem var, kendini başkalarıyla karşılaştırmaktan mümkün olduğunca vazgeç.

Yalniz degilsin.

Psikiyatrik tedavini ihmal etme lutfen.
Onun disinda spor ya da meditasyon gibi ya da farkindalik egzersizleri yaparak anksiyeteni azaltmaya calis. Kendine her zaman zihnini rahatlatacak firsat tanimaya calis, seni sakinlestiren hobilerden uzaklasma. Biraktigini fark edersen.

Kişilik yanında çevresel faktörler de çok önemli bence. Rekabet ve başarı odaklı bir çevren var muhtemelen ve bu durum seni de böyle şekillendirmiş. Yani çok başarı odaklı birinin birden çok rahat birine dönmesi beklenemez tabii ama rahatlatıcı bir şeyler her zaman mümkün bence.

Kesinlikle meditasyonu tavsiye ederim. Bir sürü app var, her gün düzenli yaptığında inanılmaz rahatladığını ve zihnini kontrol altına alabildiğini görüyorsun.

Ve spor, en kolayından bu sabah ya da akşam yürüyüşleri olabilir. Kulaklık takıp yüksek motivasyon verebilecek müziklerle birlikte. Bunun yanında yoga da eklenirse çok daha fazla yardımı olur.

Hepsinden çok, kaygılı olduğun bir durum için kendine en kötü senaryoyu kurup, en kötü böyle olur, benden kıymetli mi diyebilirsin. Ben de benzer kaygıları yüksek lisans tezim için yaşıyordum. Çok uğraştım bir noktada sağlığımın da etkilendiğini gördüm. Babamın hep söylediği bir söz vardı "hiçbir şey senin tatlı canından kıymetli değil" diye. Ben de kendime öyle dedim ve bıraktım. İş hayatında da açıklamasını yaptım bir şekilde ve bana zararı olmadı. Sonunda ölmedim, kıyamet de kopmadı.

Çok güzel bir yaştasın. Klasik belki ama tadını çıkarmaya bak. Seni mutlu eden şeylere zaman ayır, stres veren şeyleri en kısa sürede bitir/tamamla ya da hayatından çıkar bir şekilde. Kendini 40 yaşında bile hala aynı durumda görmek isemiyorsan tabii.. ömür böyle geçmez, ilaçla devam etmek de ne kadar sağlıklı?

Kimseyle de kıyaslamaya gerek yok. Çok başarılı olmak çok mutlu olmak demek değil. Sen olabileceğin kadar mutlu olmaya bak, hayallerini gerçekleştirmeye çalış, gerisi boş gerçekten..

Aşırı başarılı ama psikologlardan çıkmayan mutsuz bir çocuk yerine; hayat dolu, yüzünde güller açan, kendiyle hayatla barışık mutlu bir çocuğum olmasını tercih ederim. Kimsenin ne dediği gerçekten hiç de önemli değil. Anahtar kelime "mutluluk"

Mutluluklar:)

herkese cok tesekkur ederim cevaplariniz icin. yalniz olmadigimi biliyorum ama okumak ayri bi hos hissettirdi. Spora ara vermistim, tekrar baslicam.

@herif Hayati Yeniden Kesfedin'i okudum yakin zamanda. Bakis acima katkisi oldugunu dusunuyorum ben de.

Anksiyete diyecektim zaten soylemissin. Kaygi boyutun cok yuksek. Tamamen iyilesmen cok zor, birincil hedefin kontrol altina almak olmali.

Turkiye'de boyle alakasiz bir algi var ancak bunu kitaplarla masallarla asamazsin. Senin beyin kimyan normal insanlardan farkli, bunu dengeye koymak icin ilac almalisin.

psikiyatriste hiç gitmedim, nasıl bir yol izleniyor bilemiyorum ama psikologa gitmeni tavsiye ederim. ilaçla iyi hissedip sonra bıraktığın bir döngüye girmişsin gibi geldi bana. birisiyle gidip konuşsan daha faydalı olabilir mi acaba?

iş her türlü bulunur ya, almanya diyorsun, master diyorsun. türkiye'de çalışacaksan her türlü girersin iyi bir yere. karşılaştırma konusunda rahata tak bence, tr hatta dünya nüfusunun %90'nından daha eğitimli ve donanımlı durumdasın :)

perfectum +1 ayrıca çok gençsiniz, lütfen zamanınızı gereksiz belirsiz hele ki gelecekle ilgili kaygılarla mahvetmeyin. İleride yaşayarak göreceğiniz gerçek sıkıntılara gücünüzü saklayın, çünkü o zaman ne çocukmuşum nelere takılmışım diyeceksiniz, hepimiz gibi.

genç erkeklerimizin boynu tutuldu

foto neden ters

ben de anlamadim ki neden ters bu boyle

Hafif bi kizillik sezdim :)

Genc beyinlere kan gitti sayende.
Guzel foto ama bu iste bir terslik var.

Ben seni hatırlıyorum sanki. Makine mühendisliği okuyordun. Senden proje mühendisi olur. :) İdealist bir hava sezdim.

Allahtan mobilim. Cihazi ters cevirmek kolay oldu.

teşekkürler ya, boynum güzel kıtladı. valla bak.

off, görünüşten karakter yorumlamayı pek sevmem ama inanılmaz kinci, hesapcı ve dedikoducu kadınlara benziyorsun. valla güzelliğine rağmen baya bir itildim. sanki umrundaymış gibi de anlattım, evet.

Lap-top'ı çevirdim ya, yazıklar olsun! Bir şey yok, sevimli surat ve choker denen boğan kolye var (._.)

@dissendium, cok heyecanlandim yorumuna :)
@ceann, saclar boya ne yazik ki, gonul isterdi ki gercek gingerim diye ortalikta fink fink gezeyim. yakin zamanda boyattim zaten, begenildi genel olarak :)

Duyurunun en güzel kadını sanırım

2. kez yorum yapma gereği duydum foto düzelince...nedense saf ve iyi niyetli biriymişsnz izlenimi aldım...yüz güzelliğide gayet başarılı ve doğal...

evet bu akşamın en iyisi oyumu sizden yana kullanıyorum

@03 pamuk gibiyim oysa

Ya bir de merak ettim, Romanya, Bulgaristan, Makedonya göçmenliği var mı? Bir arkadaşıma çok benziyorsun. :)

Edit: Tahmin etmiştim. :)

@dissendium, bulgar gocmeniyim

iş hayatı yormuş ama tatilin gelmesi açmış biraz :)
herkes ifşaya başladı,güzel olanları öne alalım :)

Laptopu ters cevirip bi daha baktim ama duz daha iyi :) o kolye rahatsiz etmiyo mu ya

sana ağırdan yazayım dedim de. pm kutun doludur şuan. hiç uğraşamam.

edit: başındakileri kov. bana yaz bi ara.

Ben de çok beğendim

aynı ayça eren şapkişliği değil mi ya. ashgdhsjdk

İlaca başlamanız maalesef şart. En azından panik atakları engellemek adına şart. Keşke Türkiye'de olsanız terapiste gitme imkânınız ve sosyal çevreniz olsa.

Şu an yapılabilecek tek şey sosyallesin. Ve ilaca başlayın. O nöbetlere size daha fazla zarar vermeye başlayacak çünkü zamanla.

Tez konusuyla ilgili merakınızı tekrar canlandıracak şeyler okuyun, izleyin, araştırın. İlginiz canlanınca çalışmalarınıza devam edersiniz. Örneğin teziniz dizel motorlar üzerineyse açıp termodinamik çalışın. Geçtiğiniz dersler size şimdi kolay gelmeye başlar. Ya da mekanik alanında bir çalışma yapacaksanız şirketlerin tasarım süreçleri ile ilgili belgeseller izleyebilirsiniz. Spor yapın bir süre. Dinlenmek için uyku şart. Eğer atılacağınızı düşünüyorsanız kendinizi fazla yıpratmadan başka bir okula geçiş yapabilirsiniz.

Merhaba,
Tez yazan hemen herkes bu süreçlerden şu veya bu şekilde geçiyor.
Ben de iki tez yazdım, şimdi doktorayı hazırlıyorum. Gündelik hayatın meşgaleleriyle de birleşince teze vakit ayırmak ne mümkün, kaldı ki insanın erteleme davranışları maalesef hep galip geliyor.
Bunun üzerine siz bir de gurbetlik ve yalnızlık çekiyorsunuz.

Ama şunları hatırlayın, siz, çok zorlu bir üniversiteyi, yurtdışında, ailenizden ve sevdiklerinizden uzakta okumayı başardınız. Bugüne değin derslerinizi geçtiniz. Bu durumda demek ki üniversitenin önünüze çıkardığı bu son engeli de aşacak potansiyele sahipsiniz. MA sürecine de girmiş olmanız, sizdeki bu potansiyeli teyit ediyor.


Bitmeyecek, başaramayacağım korkusu çok temel bir korkudur, ama şuna emin olun, o tez bitecek, çok da güzel bitecek.

Birincisi, aman yapamayacağım, aman bitiremeyeceğim düşünceleri zihninize geldiği anda bunları kovun. Kızım, seyirdefteri, sen şu kazık hocanın dersini geçtin, falan sınavı geçtin, bunu da geçersin, on numara gacısın deyin kendinize.

İkincisi, kendinize çok yüksek idealler koymayın, ortalama, vasatın altında kalmayacak bir tez yazmayı hedef edinin. Çok yüksek bir limit koymak sizde tedirginliği artırmaktan başka bir işe yaramayacaktır. Bu bir lisans tezi, hocaların beklentisi bir meseleyi tartışıp anladığınızı göstermeniz. Devrim yapmanız, çığır açmanız beklenmiyor sizden, siz de kendinizden bunu beklemeyin, sonra, kafanız rahatlayınca idealiniz için başka adımlar da atarsınız.

Üçüncüsü, taslak çıkararak adımlarınızı belirleyin. Olabildiğince ayrıntılı bir taslak yazın. Böylece küçük küçük adımlarla ilerleyebileceğinizi de görün.

Dördüncüsü, bilin ki tez yazımı başta gıdım gıdım ilerler, önceleri yarım sayfa bir sayfa yazılırken, yüzde 40'tan sonra bi hızlanma gelir. Seriye bağlarsınız, ardından yüzde 80lerde bi tıkanma daha gelir, motivasyon yine düşer. O zaman yine yükseltiriz hiç problem değil. Demem o ki, şimdi ilerlemiyor gibi geliyor size ama siz ufak ufak yazmaya devam ettikçe aldığınız ivmeye kendiniz bile inanamayacaksınız.

Beşincisi, sizin durumda olan diğer arkadaşlarınızla kütüphane günü, çalışma günü ayarlayın, birlikte olun. Herkes yine kendi işini yapsın ama birlikte olma güdüsü iyidir. Oo hacıt seninki iyi gidiyor, ya bak şunu ekleyebilirsin vs. gibi ufak muhabbetler çok iyi gelir.

Altıncısı, uyku ve beslenmenize dikkat edin. Uzun süre uykusuz kalmak insanın içsel gücünü düşürür. İyi ve dengeli beslenin. Fındık fıstık türünden kuruyemişler vücudun ihtiyaç duyduğu sodyumdur, potasyumdur bunları sağlar. Hergün azar azar bademler, üzümler zihni açar.

Yedincisi, gergin hissettiğinizde alın bi bardak papatya çayı, mis gibi olursunuz.

Sekizincisi, bunaldığınızda eski bir arkadaşınızı arayın, uzun uzun konuşun, kafasını şişirin gerekirse, insan konuşunca sıkıntısını atar. Söylenmek, mızmızlanmak, şikayet etmek bile olsa, nazınızı çekecek arkadaşlarınızı arayın. Telefonu kapatınca pamuk gibi olursunuz.

Dokuzuncusu, ilaçtır depresyondur bu toplara hiç girmeyin. On numara insansınız.

Sonuncusu, hele şu tezi bi bitirin, sonra kendinizi bir tartın, lan ben niye bunca yıl bu kadar stres çekip mühendislik okudum, ben bu alanı seviyor muyum, acaba sevmediğim için mi böyle oluyor tarzı muhasebeleri yapın. Belki içinizden bir dansçı, bir aşçı, bir marangoz ne bileyim bir dağcı çıkacak. Bu hayat bu kadar strese değer mi, şeker gibi çocuksun, stres neymiş.

Diyeceklerim bu kadar. Haa bu arada, aslansın kaplansın, tez neymiş la. İki formül yazıcan, iki referans vericen. Yapmadığın şey sanki. Hadi bakem.

@kullanıcı adı ne güzel yazmışsın!

yazdıklarınızı detaylı şekilde okumadım. çünkü şu keywordler yetti:

panikatak-tez-yorgunluk-yalnızlık (+düzensiz beslenme ve uykusuzluk)

neden olduğunu bilmiyorum, herşeyin belki üstüste gelmesinden olabilir, aynı dönemden ben de geçmiştim ve çoooooook yıpracısıydı, iki defa panik atak. ilkinde yapayalnızdım, dedim buraya kadarmış, ölücem. o panikle hastaneye gidip, bana bişi oluyor falan demeyi düşündüm, sonra camları açıp biraz hava alınca kendi kendine geçmişti. ailemi çağırdım yanıma.

ikinci panik atak evde olmuştu.

neyse detaylı şekilde anlatmayayım.
1) uykunu mutlaka ama mutlaka düzene sok. gece oturup gündüz uyuma. gündüz otur. gece uyu ki vücudun melatonin i max. düzeyde üretsin.

2) yüzde doksan b vitamini eksikliğin var. b12 takviyesi al. hatta başka vitaminler de al mutlaka. test ibi birşey yaptır. vitamin eksikliği panik atakta çok etkili olan şeyler.

3) yediklerine max. düzeyde dikkat et. junk food'dan ziyade güzel beslenmeye bak.

4) bilgisayar ve telefon ekranından uzak durmaya çalış. beni bir zaman sonra müzik dinlemek bile strese sokuyordu. 3-4 ay dinlenebildikten sonra düzelmiştim. tabi ilaçlar ilaçlar..

gerçekten zor bir dönemden geçiyorsun, ama merak etme atlatacaksın.

Herkese tesekkur ederim. Gercekten yazinca bile rahatladim, cevaplarinizi okumak cok mutlu etti.

@kullanici sana ayrica tesekkur ederim. Cok guel yazmissin, onerilerini dikkate alacagim. Icimi rahatlattin biraz biraz :)

öğrencileri ile yurtdışı gezisine katılan ingilizce öğretmeni pozu

kadında makyaj olmazsa nasıl olur sorusundaki kadın.

ama sanki biraz candan bezdiren kadın tipi var gibi.

saçlar sağlıklı

oha ne kadar tatli bi poz. agzim acik kaldi. cok hossun

ben de beğendim. hem güzel hem sevimlisiniz.

saçlarınız çok güzel, arap sabunu mu kullanıyorsunuz?

sonunda makyajsız ifşa

cok tesekkur ediyorum sevgili duyuru ailesi :)
@basond makine mühendisligi okuyorum ya, keske ingilizce ogretmenligi okusam :)
@kosun lan mevzu var, amme hizmet :

www.yvesrocher.com.tr

Uzun zamandır görmediğim kuzenime benzettim, içim ısındı :)
Klasik meslek tahmini: klinik psikolog

ay cok hoşsunuz.

bir de aynı eski erkek arkadaşım.

defter, iel mensubu olabilir misin acep?

çok güzel ve doğal :)

bir de makina mühendisliği bölümünde kız yok derler. bal gibi oluyormuş.

bizim bölümde kız olmadığı tek dönem sanıyorum ki 2012 mezunlarıydı.

paraşütle atlamak. fırsat olmadı daha :/

Keske sporcu olsaydim. Voleybol veya basketbolcu olmayi takip kafama lisedeyken beceremeyince hemen birakmasaydim. 1.82 boyla her goren basketci misin dediginde yok degilim demezdim en azindan

Şimdiki aklım olsa bir sene bekleyip yeniden ÖSS'ye girerek daha iyi bir üniversitede okumak isterdim. Okuduğum bölümden memnunum ama okuldan memnun değilim. İş hayatında kendimi müzmin sakat futbolcu gibi hissediyorum. Ama ilerde ne olur bilemem. Belki işler değişir. Şu an için en büyük pişmanlığım bu diyebilirim.

Savas jetiyle seyahat etmek ve F1 aracina binmek.

Pismanlik seviyesinde degil, denk gelince yapacagim.

zamanında sevdiğim ve üzüldüğüm biri için pişmanlığım var. tarihi değiştirsem o güne gider yolumu değiştirirdim. onun hakkındaki öğrendiklerim o kadar mide bulandırıcı ki. ücretsiz escort hayatı yaşayan biri ile az daha.. neyse ki kurtulmuşum diye seviniyorum. ama kendimi bir HİÇ için üzdüğüme yanıyorum o kadar.

Daha çok gezebilmek (yurtdışı) ve workaway.info sitesindeki işlerden birinde (tercihen çiftlikler) çalışabilmek isterdim.
Evden çalışmaya müsade eden bir iş sahibi olamamak cok kötü, zamanımı ve hayatımı kapitalist sistem sömürüyor resmen.
Çocukluktan itibaren bir enstürman çalıyor olmak veya spor dalıyla uğraşıyor olmak isterdim.
Daha geniş ve rahat yetiştirilmiş olmak isterdim, rahatca iletişim kurmak ve istediklerimle yatıp kalkmak (evliliği ilk tercih&zorunluluk olarak düşünmemek için)
Daha 30a gelmedim ama çok pişmanlık birikti sanki...

ve imkanım var iken avrupa seyahati yapmamış olmak.

çocukken akülü arabam olmadı :( geri kalan her şeyi ya yaptım, ya da fırsatım var.

Lisede kürek takımına çağırmışlardı, istemem diyip gitmedim. Üniversitede rüzgar sörfüne başlamıştım onu da bıraktım. Keşke ilgilenseydim, kürek geçti belki sörfe dönebilirim.

- akülü araba (çocukluk hayalimdi, hâlâ buna binen çocuk görünce içim cız eder),
- yazları tatil (8 yaşında mı ne bir kere ailecek gitmiştik. ondan sonraki tüm yazlarım evde oturarak geçti. bu saatten sonra da tatil falan istemiyorum. geçen yıllar için içimde uktedir),
- tek başıma yaşamak (ailem kuyruk gibi peşimde. gitmiyorlar. en sonunda allah kahretsin ne hâliniz varsa görün dedim. yalnız yaşayamadım, bu saatten sonra da skimde değil),
- türkiye'den siktir olup gitmek,
- eli yüzü düzgün bir araba sahibi olmak (ehliyeti geçtim, taksim'e çıkacak param yok),

daha uzar gider bu. bi de hoşlandığım hatun vardı, taa 2014'te kalan. onunla olsa güzel olacaktı. olmadı.

insanları çok kolay harcamasaydım, arkadaslarima karsi biraz vefali olsaydım, arayıp sorsaydım daha iyi olurdu. bunun disinda "keşke" dediğim hiçbi şey yok.

Cocukken paten istemiştim, almamışlardı. O bayağı sarstı. Onun dışında çok tutkulu isteklerim olmuyor.

Ambrosia+1

üniversitede not ortalamam düşmesin diye erasmus yapmamıştım. salaklığa bakar mısın!? o sıralar akademik kariyer düşünüyordum, şimdi oralara gidip diploma notumu düşürmeyeyim demiştim. mezun olduktan sonra bambaşka bir yola yöneldim halbuki, not ortalamamın bana hiçbir katkısı olmadı. en büyük pişmanlıklarımdan biridir bu.

üniversiteden mezun olunca b.k varmış gibi hemen küçücük bir köye atandım öğretmen olarak. dört koca yılımı harcadım orada. en güzel yıllarımı heba ettim dağ başında. şimdiki aklım olsa üniversiteyi bitirdiğim yıl hazır yaş da müsaitken interrail yapardım tek başıma. gelince de yüksek lisans kasardım. hayatımın baharındayken mahrumiyet hayatı yaşamazdım.

bir de yüzmeye devam etseydim keşke. lise sonda öss'ye hazırlanacağım derken bırakmasaydım. boyum şimdi daha uzun olurdu (kısa değilim ama olsun, bi 5-6 cm daha uzun olsaydım uzun boylu kategorisine girerdim direkt).

Pirinç.
Ben küçükken annemler pirinç ayıklarken bir yaramazlık yapıp pirinci üstüme döktürmüştüm. Kulağıma kaçan olmuştu süpürgeyle çekmeye çalışmışlardı. Hala beynimde pirinç olduğunu düşünüyorum.

Paten. Kucuklugumdr cok istemistim ama cok pahalı birşey olduğunu düşündüğüm için isteyememiştim ki aslında istesem alırlardı galiba.
30 yasima geldim iki aydır eşimle kavga ediyoruz bu mevzudan dolayı. Paten alıp kaymayı ögrenicem diyorum, koca kadın oldun düşersen biyerini kırarsın diyor, ben de düşersem düşerim noolacak kafasındayım.
Yarın gidip kendime bir çift paten alıcam ve parkta alıştırmalara başlıycam. Şans dileyin düşüp biryerlerimi kırmayayım.

bisiklete binmek :(

Herkese samimi cevaplari icin tesekkur ederim, gulumsettiniz beni. @köstebek kurabiye sana uzuldum ama.

keşke öss'ye tekrar hazırlansaydım, ilk sene tercih yapıp hayatımı karartmasaydım diyorum.

okulu okuduktan sonra da bu yüksek lisans bokuna bulaşmasaydım diyorum.

işte çalışmak yerine çok daha güzel bir üniversitede okumak.
siktiri boktan bir okuldan mezun olduk şimdi yaptığım işle alakası bile yok.

küçüklükten bu yana bir spor dalını yapıp onda ne kadar ilerleyebileceğimi görmek isterdim.

köstebek kurabiye +1 hangi akla hizmet not ortalaman iyiyken sırf aptalca saptal şeyleri bahane ederek gitmeye hak kazandığım yere gitmekten vazgeçtim anlamıyorum. Mallığın dip alasıydı erasmusa gitmekten vazgeçmek, içime yumruk gibi oturdu gitmiyor:(

akülü araba +1 ve sallanan at. akülü araba biraz daha ulaşılamazdı o yüzden çok kötü hissetmezdim kendimi ama bi sallanan atım olmadı diye bi süre sallanan at gördükçe hüzünlendiğim doğrudur. onun yerine sallanan sandalye alıcam kendime güzel bi tane.

Üniversite zamanı yurtdışında kısa bir dönem de olsa okumuş olmak isterdim.

yer bulabilirseniz pansiyon çok ama yakında arkadaşım aradı bulamadı. en sonunda bağ evinde kalmaya karar verdiler.

yılmaz pansiyonda kalmıştık biz 2 kez. 1 kez de aksoy pansiyon.

kule tipi olanlar biraz pahali.

klasik ayakli vantilator alabilirsin.

zaten vant. sogutma icin dgil hava sirkulasyonu icin bir alet.

soyle bir sey isini gorur www.hepsiburada.com

kule tipini kullanmadım o yüzden yorum yapamam ama normal masa ve ayaklı vantilatör kullandım. bu ikisinin arasından ayaklıyı tavsiye ederim. Antalya'nın sıcağında gayet rahat nefes almamızı sağlıyordu.
online.bauhaus.com.tr

ekonomi sınıfında ingiltere'ye giderken benim limitim 20 kg dı 23'e kadar bir şey demediler. el bagajım küçük bir valizdi 8kg'lık ayrıca benim de senin gibi sırt çantam ve laptop çantam vardı. 8 kg'a bunlar dahil değil.

Valla yıllardır İsviçre'ye uçuyorum Almanya'ya da gitmisligim var hep 30 kilo bagajım oluyor (ekonomi) ama burada sorunca 20 kg oldugunu söylüyorlar o yuzden müşteri hizmetlerini arayıp sorun en iyisi.İsvicre olsa net sekilde 30 kg derdim.

mail ile size gelen biletin alt kisimlarda serbest bagaj hakki diye bir bolum olmasi lazim. serbest bagaj hakkı kg olarak orada yazar. kabin bagaji, ucakta yaniniza aldiginiz bagajdir ve 8 kg ile sinirlidir. ayrica belirli ebatlari gecemez. ondeki koltugun altina ya da bas ustu dolabina konur. el bagajniz genelde yaninizda bulundurdugunuz bir bagajdir. gunluk hayatta kullandiginiz cantalar bu kapsamdadir.

1. el ve kabin baganizi 2 parca almaniz bir problem yaratmaz (normal bir sirt ve laptop cantasi oldugu varsayimi ile).
2. ucagin bagaj bolmesine gidecek bagaj icin ise biletiniz kontrol edin mutlaka bir yerlerde yaziyordur. olmadi cagri merkezine sorabilirsiniz. 2 ay once frankfurt ucusunda sinir 30 kg idi.

maile dikkatli bakarsanız orda serbest bagaj hakkı: 30 kg diye yazıyo. ayrıca iki gün önce münihe gelmiş biri olarak bunu 30 kg hakkınız olduğunu garanti edebilirim. sitede 20 kg yazıyo ama o değişiyo aslında ve Almanya'da her yere 30 kg olduğundan eminim.

el bagajı da 1 parça (8 kg) + laptop çantasıdır. ama thynin daha önce hiç el bagajı için kilo ölçtüğünü görmedim.

bilet uzerinde bulamadi iseniz
www4.thy.com

adresinden bilet bilgilerinizi bulabilirsiniz. sorgulama sonucu cikan e-bilet numarasina tiklarsaniz. bagaj hakkiniz dahil her turlu bilgiye ulasabilirsiniz.

jpsartre +1, thy nin kaban bagaji olctugunu bende bugune kadar gormedim :)

Geçenlerde Bremen'e uçtum THY ile. Sınır 30 kg idi.

Bir türlü göremedim ben emaildeki bagaj kısmını. Nasıl yazılmış olabilir ki, kısaltmalarlar sanırım ama?

@helenart çok teşekkür ederim, çok yardımı oldu.

aha bi münih yolcusu daha. bavulunuz max. 30 kg olabilir ekonomi ise. iyi yolculuklar.

garantide istediğinden yapabiliyosun. senin şubene faks felan çekiyolar. büyük ihtimalle aynıdır

belki klasik ama yağmurluk ve şemsiye mutlaka bulundur. Yılın yarısından fazlası gri ve heran yağışa hazır bir gökyüzü ile geçireceksin.

ayrıntı olacak ama berbere burada gidin. Diş kontrolüne de gidin buradayken, çürüğünüz vs varsa burada hallettirin.

oraya giderken yanında bolca para bulundur. zira münchen almanyanın en pahalı şehridir. normalde 1 euro olan birşey orada 4-5 katı fazladır. alışveriş derken neyi kasettiğini anlamadım ama yiyecek içinse ALDI ucuzdur. Buradaki BİM orada Aldi oluyor:) Bisiklet tavsiyem; 2. el pazarı kurulur genelde pazar günü hauptbahnhof arkasında olur (bremen'de öyleydi). Bisikleti bu pazardan 2. el çok cüzi fiyata bulabilirsin. Aman çok güzel bisiklet alma, ayı düğümü atıp bağlasan bile 1 ay dayanmaz çalınır hemen:) başka sorun olursa yardımcı olurum. İyi yolculuklar şimdiden..

babebo+1

münih cidden çok pahalıdır,özellikle kiralar.12 m2 odaya 800 euro veren insanlar var.Gitmeden önce kalıcak yer sorununu mutlaka çöz derim.Bayernliler ırkçıdır biraz,kafana takma.

@jpsartre zaten kalacak yeri buldum o sıkıntı değil ama dediğin gibi gerçekten çok pahalı. Stüdyo daire gibi bi yurt odası buldum. Yatak odası,mutfak,banyo,balkon toplam 28 m2. Elektrik,su, ısınma, internet toplam 600 €.

Aslında tavsiyeler saymakla bitmez. Ben de 2 yıl önce aynı yolu izleyerek Stuttgart'a geldim.
Öncelikle gidiş dönüş tarihlerini şimdiden ayarla. Mümkün olduğunca çok kışlık getir. Kayak montları kışın çok iyi iş görüyor. Tekstil türkiye'de daha ucuz, timberland botlar da öyle. İlk başta ihtiyacın olmayacağı için eğer aralık başına kadar türkiyeye bir gidiş dönüş yapmayı planlıyorsan en "ağır" kışlıkları o zaman da getirebilirsin.
Münih'de konuşulan almanca sıkıntı olmasa da, okuldaki profesörlerinden bol bol bayrisch duyabilirsin, o zaman tamamen başka bir dünyadan gelmişsin gibi oluyor gerçekten.
Türkiye'de annen ya da babandan sgk'lıysan, gelmeden at11 denilen belgeyi de getir. Bu belge senin türkiye'de sigortalı olduğunu ve almanyadaki sağlık harcamalarının karşılanacağını gösteren bir belge. Bu belgeyle ayda 80€ paran cebinde kalır.
Şimdilik aklıma gelenler bunlar.
Wilkommen in Deutschland!

şehir planı edin. telefonun akıllı telefon değilse uluşım haritasını yanında taşı öğrenene kadar. akıllı telefonsa bütün duraklar ve ulaşım planını ordan görebiliyorsun.
Almanya gıda konusunda türkiyeden çok pahalı değil. Helal takıntın olacaksa (benim vardı) süper büyük marketlerde avustralyadan gelme et oluyor şoklanmış ve helal sertifikalı tavuk da oluyor türk-arap kasaplardan daha ucuz ve açıkçası ben araplara güveneceğime avustralyalılara güvenmeyi tercih ederim...
Alışveriş için etraftaki marketleri öğreneceksin lidl-aldi- penny gibi ucuz olanlara misal okuldan yurda gelirken uğramaya çalış hem kontrol etmiş olursun hem o vakti iyi kullanmış olursun. Kol çantanda bi tane bez market poşeti bulundur her zaman. neyde ucuzluk varsa onu alırsın :)) ben öyle yapıyordum. kimi kez şampuan kimi kez meyve...Hem haftalık alışverişinde yük olmaz.
bot-çizme ihtiyacın çok olacak. Neredeyse ağustostan mayısa kadar bunları giyeceksin. Almanyaya gitmeden önce 1 tane çizmesi olan benim ordayken 4-5 tane olmuştu. Ucuz yollu bulduğunda al lazım olur.
Bisiklet malzemeleri için deli fiyatlar isteyenler var akseauar, kask vs. için de. Bunları ikinci el bulabilirsin. Kantinlerde bi dolu ilan olur onlara bak kijiji.de gibi sitelere bak hele münihte mutlaka işine yarar şeyler çıkar.
Saç boyama, kuaföre gitme, kaş alma gibi alışkanlıkların varsa kendin yapmayı öğren. Deli para harcarsın. (benim kuaför alışkanlığım yok ama adam gibi saç kesen yerlerde 20 euro filanmış)

Kışlık kıyafetleri stoklamam lazım aslında. Çok haklısın @niye ama.

dhl ile 1 is gununde gidiyor ama 110-120 lira belge yollamak :) guvenilir, hizli ve pahali

ups ile de 1-2 gün içinde ellerinde olacak şekilde yollayabilirsin ama pahalı

dhl ile gönder, ama kişisel olarak gönderme. Üniversite yakınlarında anlaşmalı kırtasiyeler gönderim yapıyor ve onların ticari hesapları olduğundan daha ucuza göndermiş oluyorsun. Örnek olarak geçen hafta Durak Copy(Boğaziçi Üniversitesi) ile İsveç'e belgelerim 26 Euro'ya gitti.

Edit : Hafta sonu olduğu için cuma verilen belgeler pazartesi teslim edildi. Ondan önce İsveç'ten belgeler yine DHL ile bir günde gelmişti.

doktorunuza danışın. çarpıntının neden olduğunu bilmeden içmek çok tehlikeli. onlarca nedeni olabilir bu neden bradikardi ise dideral daha kötü hale getirebilir. ölüme bile sebep olabilir.

yıllardır dideral kullanırım öyle bir ağrım hiç olmadı. bu kişiden kişiye göre de değişebilir. stres de pek tabii mide düşmanı olduğundan böyle bir ağrı hissediyor olabilirsiniz.

kalp atım hızınız 60/dk'nın altında mı bir bakmaya çalışın ve söylendiği gibi bir doktora danışmadan kafanıza göre dideral almayın.

ne imzası gidelim bizzat özgürleştirelim

imzaladik da

bu imza toplama olaylari ise yariyor mu?

@exlibris aynı sitede birkaç başarı örneği var ve ben kişisel olarak inanıyorum onlara

@kargın benim ne yaşım ciddiye alınmama yeter ne maddi durumum, ne hukuki bilgim/gücüm şu an buna izin veriyor. buyrun siz yapabiliyorsanız seve seve desteklerim

elegant universe, brian greene'nin aynı ada sahip kitabından uyarlanmış olan belgesel.

kazandibi yap..bana da 1 parça ver.

irmik helvası

tiramisu yapabilirsin. hem basit hem lezzetli

tiramisu

profiterol hacı şaşmaz yani.
tarifi paketlerinin arkasında yazıyor.
afiyet olsun.

Annem yapardı eskiden hani tepsinin altına bisküvi dizip üstüne süt döküp sonrada muhallebi gibi bişey yapıyorlardıya ondan yap işte.

halep tatlısı yap. güzel olursa biraz da bana gonder :)

bence sufle yap. yardıma ihtiyacın olursa da beni çağır :D

yokluğunun nedeni genelde yaptığı pezevenkliklerdir ondan artık yokluğu varlığından değerlidir.
tamamen defterden silerim.

Çok yakınlarda geldi başıma böyle bişey.
Önce kendini sorguluyorsun neden bu kadar duygusuzlaştım diye.
Sonra yerini doldururyorsun, ne gerek var oturup ağlamama diye.
Sonra aklına geldikçe sinirin bozuluyur, neden kendimi bu kadar üzüyorum hala diye.

ilerleyen adımlarda ne olur bilmiyorum

Sanırım bunun sebebi sizin varlığınıza alışması ve sizi ''kazandığını'' düşünüp artık herhangi bir çaba göztermesine gerek olmadığını düşünmesi. Çok saçma değil mi ama?

Dost dedigim insanla surekli beraber vakit gecirirdik her musait misin, bi yere gidelim mi dedigimde cok yogunum cevabini aliyorum sonra bir yerlerde topluca eglenmede muhabbette goruyorum. İhmalkarlikta sinir tanimiyor bu aralar ama hatasini anlasa da artik varligi da yoklugu da farketmiyor demiyorum hayatimdan temelli ciksa diye ic geciriyorum. Arkadas ortamimi degistirdim, kurslara, panellere seminerlere katiliyorum meger ne firsatlar kacirmisim diyerek hayiflanmiyorum telafi ettigimi dusunerek mutlu oluyorum.

ms word? baskı işini matbaaya bırak, onlar halleder.

daha göze hitap eden bi şey olması tercihim

jpeg olarak hazırlarsanız lukapu'yu deneyebilirsiniz. Ama pahalıya gelir.

saat 1'açılır en geç ama hepsi açıktır.

avm ler acılmıstır

Hay hay..
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com

google'da gürkan gür'ü arat.

Notos'un Yeraltı Edebiyatı özel sayısı bir fikir verebilir. En azından neyi arayacağınız vb. konularında yol gösterebilir.

www.idefix.com

selamlar, hoşunuza gideceğini düşündüğüm bir blog;

www.rezervuarkedileri.com

brainmap keyword ü ile programlar ara. tam bu şekilde grafikler, küçük notlar, çizgiler, bulutlar, bilgi akışları vs yapabileceğin programlar var.

program değil ama şöyle güzel kullanışlı bir site var:

creately.com

mind map var

aradığın şey tam ama tam olarak prezi.

adobe premiere kullanmıştım bir zamanlar. bayağı iyi bir program amatör çalışmalar için. biraz uğraştıktan sonra kullanımı da çok zor gelmiyor.

Aradığın program Edius olabilir. Çok ağır program değil istediklerini kolayca yapabilirsin.Premiere kadar da sistem gereksinimi istemez.

Adobe Premiere'i kullanmak Edius'tan daha kolay geliyor bana. Hem daha fazla kaynak bulabileceğiniz de garanti.
Çok özelliği olan bir program olması gözünüz korkutmasın, basit işlerinizi yapmakta pek zorlanacağınızı sanmıyorum.

candan erçetin- sensizlik (ölüm getirir aklıma fazlasıyla duygusal hatta çoğu zaman dinlemem.)

manga _ cevapsiz sorular
adele _someone like you
duman_yanibasimdan

çoktur ama sen sorunca benim de ruh halimle birlikte, müzik&söz&klip komple bi öneri şudur.
Massive Attack - Live With Me
www.youtube.com

Candan Erçetin - Git
Metallica - Nothing Else Matter

Queen - love of my life

Bu gönülde bir akşam sabah olmayabilir
Veda edeceksen et zaman kalmayabilir. ORHAN GENCEBAY

foxit ile açıp dene.

word e çevirip denesen?Düzyazı varsa sorunsuz çevirir.
www.pdftoword.com

sıkıntın büyük bir ihtimal yazıcı ayarlarından kaynaklanıyodur.

www.imdb.com

www.imdb.com

www.imdb.com

www.imdb.com

dostoyevski - kumarbaz (igrok)

ilki cok ünlüdür

ama bunlar disinda direk kumar degilse,matematik,poker,kart sayma ve oyun teorisi ile ilgili yap ödevi.

burada bazi oyun türlerini siralamis oralarda cok güzel hikayeler var.

en.wikipedia.org

dostoyevski-kumarbaz ı okumalısın o zaman.
(bkz: igrok)

daha çok short story arıyordum aslına bakarsanız.

(bkz: bir kadının 24 saati) de kıyıdan-köşeden yardımcı olabilir. romandan ziyade uzun öykü denebilir buna.

ian fleming'ten casino royale. okumadım ama kumarla ilgili işte.

benim çok ünlü değil ama olsun yazim;

1. 5 maçlık iddaa kuponu yaptık tek maçtan yattı.
2. sistemli iddaa kuponları yaptık gine tek maçtan yattı.
3. tanesi 1 tlden 40-50 tane kazı kazan kartı kazıdık 3 günde 4. gün kazımaya gittik tezgahtarda kart kalmamıştı adamın teki 5 tane kart çekmiş 100 tl çıkartmış onla bütün kartları almıştı.
4. canlı bahise para attık hesabına para attığımız arkadaş bizi dolandırdı.

şuan meteliğe kurşun atıyoruz. :)

En büyük poker oyuncularından Stu UNGAR'ın gerçek hikayesi

www.imdb.com

Bir de Archie KARAS var. 60 dolar 2,000,000 dolar yapan. bir gecede 30 milyon dolar kumarda kaybeden bir adam.

en.wikipedia.org

"Paranın bu adam için gerçekten hiçbir anlam ifade etmiyor" demiştir Doyle Brunson.

www.imdb.com

Did You Know?


Trivia
Jennifer Tilly is the only professional poker player in the film to play a character rather than appear as themselves. She is a world series of poker ladies champion who appears in the film with her boyfriend and fellow poker pro Phil Laak.

www.imdb.com

www.youtube.com en bilinenlerinden

bir diğeri de bu; www.youtube.com ikinci sözlüymüş unutmuşum ama sözleri olmasa da anlaşılır

son olarak bir de bu www.youtube.com

vimeo.com

1956 yapımı.. Cannes Kısa film altın palmiye ödüllü.