Ekşi Duyuru

Yıkılmayan adam

www.youtube.com

Ne kombi ne hata kodu belli ne de yaşadığınız sorun. Kimse bir şey diyemez ki?
Bunları bir yazın isterseniz, belki daha rahat cevaplayabilirler

Kanuni olarak bir üründe aynı arızayı 3 kere, farklı arızaları 5 kere yaşadığınızda değişim hakkınız var.

Her servis kayıdını ve belgelerini saklayın, ileride işinize yarar.

silme bu başlığı
edit: bildirdim.

Paralel bar'ı mı diyorsun?

www.decathlon.com.tr

Dips barı?

Cok tesekkurler arkadaslar.

geçen sene sakatlıklar oldugunu

geçen sene sakatlık olmuş

sakatlığın olduğunu.
virgül olsaydı;"Umarim gecen seneki gibi, sakatliklar olmaz" sakatlığın olmadığını derdim.

Jimjim +1

Bu haliyle cümlede tamlama var: "geçen seneki gibi sakatlıklar..."

Virgülle ya da tire ile ayrılırsa ara söz olur.
"Umarım -geçen seneki gibi- sakatlıklar olmaz."

Bende de var ayni sey. Takip etmedigim birinin twiti takipcim takip ediyor dşye bende de gorunuyor. Muhtemel ayarlardan kapatiliyordur. Takipteyim

ya gerçekten merak ediyorum bu soruları neden havaist'i arayıp sormuyorsunuz. çok ilginç ya.

Zor olmaması lazım aslında ;)
(git: )hava.ist

eski ama they live?

The Invasion.

Ailesi de olsanız sizlere pek söz düştüğünü düşünmüyorum. Keyif alarak yapıyorsa veya bu işi yapmak için onu tatmin eden maddi veya manevi nedenleri varsa dilediğini yapmalı. İşi de daha önce deneyimlemiş üstelik. Sevmiş ki kadrolu olarak yapmak istiyor. Dilediği zaman başka işe geçebilir istediği gibi gitmez ise.

Edit: Ayrıca yaratıcı bir iş tanımı. İstanbul'da Macrocenter gibi yerler bu tür atölyeler düzenleyen insanlarla çalışıyorlar. Deneyim kazanıp büyük düşünürse ileride bu işi kendine göre tanımlayabilir.

turkiye şartlarında deneyim iyidir diye dusunuyorum. bir baksın ne var ne yok zaten mutsuz oldugunda isten çıkabilme şansı var

aşçı mı olmak istiyor kardeşin?
öyleyse aşçılık biraz böyle yollardan geçmeli bir meslek. oradaki exec. şefin çevresi geniştir, bu pozisyondan başlayıp kendini gösterip yükselmek ya da exec. şefin referansıyla başka yerlere zıplamak istiyordur. 15 yaşında çocuk değil neticede, genel olarak saçma salak kararlar almasıyla meşhur biri değilse aklında bir gelecek planı bişeyi vardır. yoksa kimsenin bayıldığı için bu işi yapacağını sanmıyorum.

mesaj attim silme.

Bu daha mantıklı olur gibi
www.bringo.com.tr

Tesekkur ederim bikimoyoz, fakat bringo ile gorusmustum; sadece isyerleri ile calistiklarini soylemislerdi.

arkadaşım Yalova'da kullanıyor, 5mb/sn indirme yaptığını söylüyordu. 50 küsür mbit hız yani. 4.5g çeken yerdeysen makul aslında alınabilmesi lazım zaten o hızların. Ama pahalı işte 200 lira mı daha mı pahalı öyle bir şeydi.

10 mbit hızda sınırsız 159 tl. Full çekiyor. Üyeliği başlatmadan önce gelip çekip çekmediğini test edip ona göre aktifleştiriyolar ama turkcell Suriye’de bile çekiyor.

edinemezsiniz, telekoma başvuracaksınız onlar canları isteyince (genel de 2 sene sonra) hat çekecekler

Bizim ev de öyle. Uydudan internet kavramını araştırabilirsiniz. Biz, antwifi diye bir şirketten hizmet alıyoruz. Hız vasat fakat fiyatı uygun.

torpil bulman gerek. alternatif olarak uydunet, çanak antenle verenler falan varsa onlar olabilir veya mobil modemler. bir de yakinlarda bir binayla ortak kullanim olabilir.

telefon hattı da mı yok?

turkcell superbox. eğer cep telefonu ile 4.5g alabiliyorsanız bağlıyorlarmış.

şunu alarak paylaşıp kullanabilirsiniz bence. 279 tl sınırsız ve 4.5G hızında

www.turkcell.com.tr

279 tl mi eheheheh, 279 TL hem de aylık eheheheh. Ben de aynı dertten muzdaribim. Bu kadar parayı veremeyecek kadar da fakirim. Yan binadan biri ile mi anlaşsak ne yapsak?

1 ocaktan sonra 279 lira ucuz bile gelebilir.

Ben başvurdum Türktelekoma 6 ay önce geçen gelip yaptılar

geçen sene taşındığım evde boş port olmadığı için birkaç ay internet bağlatamadım. bütün alternatifleri araştırdım ve o süre zarfında superbox ile idare ettim. fiyatı biraz tuzlu ama 4.5g hızında olduğu için performansı çok iyi. bir kutu getiriyorlar o kutu direk internet oluyor. istediğin yere de taşıyabiliyorsun.

minimal kullanım olacaksa 50 gb kotalı paketi 160 tl şu an.

Yumuşamaz gibi geliyor ama TDK'ya göre yumuşuyormuş. "Veliahdı/veliahda" doğru kullanım.

bu katı bir kural.

benim bildigim uzun cumlelerde fiilin olumsuz kullanimi da kabul ediliyor cok kafa karistirici olmamasi acisindan. yani "ne...ne..."den sonra cumle bayagi daha devam ediyorsa fiili de olumsuz koyuyorlar ki basa donup ne oldugunu hatirlamak gerekmesin. ama benim bildigim kurala gore fiil olumlu olmali. "ne okudum ne yazdim" gibi bir cumlede olumlu fiil kullanmak goze batabilir belki ama daha uzun cumlelerde olumlu da kullaniliyor gordugum kadariyla.

Katı/gevşek gibi bir durum değil, kural kuraldır. "Ne - ne" kullanımında yüklem olumludur. Diğer kullanımların tamamı bu kuralı bozar. Kitaplarda vb görülmesi de bunu hafifletmez. Zira kitaplarda sürüyle gramer ve imla hataları görüyoruz. Ben şaşırmadım açıkçası.

Sallanmaz o kalkista ne bir mendil ne de bil kol'daki gibi fiil once gelmemisse fiil olumlu olmak zorunda. Bircok cevirmen, yazar ne b.k biliyor ki!

Doğru kullanımı o kadar azaldı ki insanlar yanlış kullanımın doğru olduğunu zannetmeye başladılar. Hani bir nevi kıyamet alameti gibi bir şey bu... Kullananların çoğu kullanmayı beceremiyor. Ya da başta olumsuz kullandığını unutup sonunu da olumsuz bağlıyor. Anlaşılması zor bir durum. Eğitim şart.

Hangi kitapta gördüğünüz de önemli. Fotokopiciden bozma yayınevlerinde normal. Hangi yazar, hangi yayınevi?

Ayrıca gevşek diyen halt etmiş.

bazi kitaplarda imla ve dil bilgisi hatalarina dikkat etmekten konuya odaklanamiyorum. hatta hayatimda ilk ve son kez ales calisma cabam da bu sekilde sonlanmisti. kitapta o kadar cok hata vardi ki soru bu hatayi mi soruyor yoksa gercekten hata mi yapilmis anlayamiyordum, ales'e calismayi biraktim :)

Bir de ben yazayim da tam emin olun. Anlatim bozukluguna girer olumsuz eylemle kullanimi.

Strateji oyunları harala güreşe girilecek türden oyunlar değil. Oyun oynamaktan daha fazla süre bir şeyler okumak, öğrenmek, çok deneyip, çok yanılmak gerekiyor.

Civilization güzel, bir incele. Gerçekten karmaşık. Ders çalışıyormuş gibi mesai lazım.

Bence zirveden başla ve europa universalis iv oyna. İkinci dünya savaşı isterim dedsen hearts of iron iv de olabilir ama onla ilgili çok bilgim yok.

Eu4 strateji oyunlarının zirvesi bana göre ve gerçekçiliğin zirvesi. Karışıklık seviyesi en yüksek strateji oyunudur muhtemelen ama çok da zevkli. Tavsiye ederim

Company of Heroes
Wargame serisi
World in Conflict

Bunların hepsinde de aksiyon bir an olsun düşmüyor. Bi oturunca kaç saat kalkmazsın.

civilization serisi, ve serinin en iyisi olan civ 6'yı öneririm. uzun uzun anlatmayacağım , civ dünyasına girersen başka bir strateji oyunuyla ilgilenmeyi düşünmezsin.

biz bu sevdaya age of ile başladık. daha sonra command and conquers serileri ile devam ettik. arada empire earth gibi oyunlar oynasakta kalıcı olamadılar yeni nesilde çıkan company of heroes, civilization ve europa universalis serileri ise son zamanların gözdesi oldu.

ha ben arada hepsinden azar azar yine oynuyorum :( ama hiç birisi bir red alert 2 tadı vermiyor. onun yeri bende bambaşka.

Total war serisinin empire total war oyununu çok oynuyordum iki üç yıl önce. komplike değildi ve keyifliydi.

(bkz: dostlar alışverişte görsün)

Mallık. Net mallık.
Sadece düğün değil, nerede olursa olsun yapılması mallık. Biraz kendi kendinize yaşayın lan hayatı. Her şeyi herkese göstermek için neden yırtınıyorsunuz. Bize ne gittiğin yerden, yediğin içtiğinden, gezdiğin gördüğünden, yanındaki insanla aranda olan mükemmel samimiyetten?
Şahsım için önemli birisi olsan zaten onların hepsini ben bilirim. Fakat öyle bir döneme denk geldik ki kim samimi, kim moloz belli değil.

Çok doluymuşum kusura bakma.

Instagram'ın sonu gelmeyen feedinde kendine yer bulabilmek için herhalde. Herkes bir şey paylaşıyor, yayınlıyor; bir nevi "Ben de buradayım" diyor, varlığını kanıtlıyor.

ne yaptıgını bilmemek, bir sekilde ornek olusması.
misal şimdi aklıma ayrılmıs olsalarda brad pitt angelina jolie cifti geldi.
bunlar cift olarak instagram kullanıyolar. baska bi unlu ciftin dugunune gidiyolar.
dugun girisinde falan paparazzilerin cektigi gibi guzel bi fotolarını cekip hesaplarında paylasmıslar.
kendilerine bi anı olusturmuslar.
sonra dugunde hoslarına giden seyleri hikayelerinde paylasmayı daha uygun hissediyolar. gecici cunku.

ama bunu gelip şimdi bizim ortama gecirince #gelinadıdamatadı zannedersin en onemli dugun
her karesi her sahnesi paylasılmalı vs..aa bu sarkı cok guzel. ay amca cok guzel oynuyo (cekmeye basladıgında amcanın oynaması bitmiş bile)
alkol varsa ooo kafayı bulduk telefon elimizden dusmuyo vs.. vs..

Kendi hayatlarımız eleştirilmesin istiyoruz ama başkalarına aşağalamaya dünden razıyız.
İnstagramda takılıp son sonra buraya gelip dedikodu başlığı açmak ya da hiç tanımadığın insanlara ait tek veriden sayfalar yazmak neyse o.
Önce kendimize bakıyoruz sonra çevreye.

scontent-frx5-1.cdninstagram.com

1-klor eksikliği,filtre eksikliği ve havuz dibinin temizlenmemesi. Bunlar alg oluşmasına neden olup suyu yeşile çevirir.

3- thy

4- galatasaray

1. Bilmiyorum ama eskiden çoğu dilde yeşil ve mavi farkı yoktu. İkisi tek bir kelime ifade edilirdi.

3. Thy
4. Cimbom inş

3. Hangisi ucuzsa onu.

1. Düzgün temizleme sistemlerinin olmaması, sistemler olsa da kimyasalların zor bulunması, kimyasallar olsa da işi bilen adamın az oluşu ya da işi bilen adamın hiç olmaması.

Değil mavi mozaik beyaz bile olsa 15 gün bakımsız bırak havuz yeşil/kahverengi bir görüntü alır. Sebebi eksik ya da hiç klor olmaması ve yosun önleyici katılmaması. Ph dengesinin tutturulamaması, ph tutturlumazsa klor ve yosun önleyici de işe yaramaz.

Havuz bakımı gerçekten çok zor ama zevkli bir iştir, bebek bakımı gibi hassastır.

1. Hergün klor ekleyeceksin, fazlası da zararlı. Tam ayarında
2. Haftada bir yosun önleyici ekleyeceksin
3. Ph dengesini iyi tutturman lazım yoksa kimyasallar işini yapamaz, senede bir iki kere kimyasal kullanmak gerekir ama ph kontrolü en az 15 günde bir yapılmalı.
4. Haftada bir çöktürücü atıp, ertesi sabah dibe çöken partikülleri süpüreceksin.
5. Haftada bir parlatıcı/topaklayıcı atacaksın, asılı duran küçük partiküller birbirine tutunup filtrede kalacak.
6. Haftada bir filtre sistemlerinin bakımını yapıp, ters yıkama ile filtre içindeki kumu yıkayacaksın.
7. Kimyasalları birbirine karıştırmayacaksın.
8. Haftada bir zemini, 15 günde bir duvarları fırçalayacaksın.

Aklıma gelen bunlar, düşünsem belki bir iki madde daha eklerim.

Ulan amma uzattım be.

1 - Bence goruntunuun renk derinliginden dolayi, o zaman boyle canli renkler yakalayamiyordu o ekipmanlar. Bildigimden degil, sadece tahmin yurutuyorum.
2 - Bilmiyorum bence hepsi overrated.
3 - Hangisi ucuzsa. Fiyat farki fazla degilse Qatar. Denemis olayim diye.
4 - Hangisi guclusye o olur heralde. Banane mk.
5 - Var da adini hatirlamadim, kadinlarla ilgili bir dernegin cafesiydi. Dolayisyla cafenin geliri de o kadin dernegine gidiyor. Dur beraber gittigimiz arkadasa sorayim hatirlarsa editlerim.

Digiturk'un "kesin bir şey söyleyemeyiz" dediği bir olaya buradan kesin cevap alamazsınız (alsanız bile ciddiye almamanız gerekir).

Yerinizde olsam o maçı evde izleyemeyecekmiş gibi düşünürdüm. İzlersem de piyangodan bedava maç çıkmış gibi sevinir, oturur izlerdim.

Dezavantajları; maçın başlamasına 10 dakika kalana kadar açık tutup son 10 dakikada kesebilirler ---veya maç başladıktan 2 dakika sonra kesebilirler. Daha da kötüsü maçın ortasında kesebilirler. Digiturk'ten her şey beklenir.

kime göre? neye göre? Dışarıdan gelen herkesin yaka silktiği bir yer benim için ömrümün en güzel yıllarının geçtiği yer oldu. Yani bu kişiden kişiye değişir.

sen. öznel bir yargı dediğin gibi. şehir tartışmasına gerek yok, herkesin cevabı başka olacaktır.

@basond +1000

arkadaşın cahil ve at gözlüklü.
sen haklısın.

Arkadaş orada asgari ücretle 3-5 ay çalışıp kararını yeniden düşünmeli.

Kesinlikle öznel.

izmir neden bu kadar üstün tutuluyor anlayabilmiş değilim.
sen haklısın. izmir, istanbul vs benlik şehirler değil mesela.

Tabii ki öznel bir yargı, belki Havası sıcak geliyor bana, belki bazı mahalleleri varoş geliyor ya da pahalı geliyor.

Aslında "yaşanılabilirlik" bazı kriterlere göre değerlendirilebilen bir şey. Bazı organizasyonlar dünyadaki şehirleri yaşanılabilirliklerine göre sıralıyorlar zaten. Bunda kriterler genelde ; kültür, çevre, eğitim, alt yapı, politik ekonomik stabilite, güvenlik, hijyen, ulaşım vs. oluyor.

Eğer arkadaşınla muhabbetinde bu tarz nesnel bir çerçevede değerlendirme yapıyorsanız, tabii ki bir şehir daha yaşanılası çıkabilir. Ha İzmir bu listenin başında mı bilmiyorum ?

Yoksa "kaynak bir yerlerim" diyerek konuşuyorsanız boş boş muhabbet etmiş olursunuz..

Türkiye'nin her yerinde az da olsa yaşamamış birinin cümlesiyse asla ciddiye almam.
Böyle yargılardan hiç hoşlanmıyorum.

Kuzenim de bir gün bir kitabını överken benim kitaplığımdaki kitapların hepsinden daha kaliteli olduğunu söylemiş. Kitaplığımdaki kitapların yarısını bile okumadığını bildiğim için dikkate almadım cevap dahi vermedim.

Böyle insanlarla tartışmak yersiz. Bırak boşver.

Bu arada gayet haklısın.

Bende 30 yıl boyunca İstanbul'un dünyanın en güzel ve yaşanır yeri diyordum. ne zaman ki Antalya'nın bir
ilçesine yerleştim simdi s... İstanbul'u diyorum.sen haklısın

Arkadasin "bende" demis o yuzden cok da buyutulecek bir yani yok. Bence sen haksizsin bu yuzden :D

Bence ile başlayan cümleye 'bir başkasına göre' ile karşılık verdiğin için haksızsın.

Yaşanabilirlik ölçülebilen bir olgu. Çok kişiselleştirmek mantıksız. Genele yayıldığında daha makul bir tartışma olabilir.

Selam vermek insaniyettir. Yaptığın en doğrusu ve en güzeli. Yeterli bu kadar, dahasına gerek yok. Selamsız da olmamak gerek, nezaket sende kalsın.

Hocam biraz dişini sık alışıyorsun, sonrasında onlara aşağılık -üzgünüm bu kelimeden dolayı- bir varlık gibi davranıyorsun. Ve sen böyle davranınca inan bana süt dökmüş kedi oluveriyorlar.

günaydın ya da iyi günler diye girdiğim esnaf aleykümselam diye karşılıyorsa tekrar öpseler gitmiyorum.

eğer ki merhabama silik bir şekilde cevap veriyorsa bir sonrakine daha üstüne basa basa, daha yüksek bir şekilde tekrar ediyorum bu sefer seve seve cevap veriyor. eğer kafa betonsa, anlamıyorsa ondan da alışveriş yapmıyorum.

ama ilkine asla müsamaha göstermiyorum.

selamunaleykum diyerek dükkanına girdiğim esnaf günaydın veya merhaba şeklinde karşılık verirse içimden aleykümselam diyerek verdiğim selamı kendim alır, alacağım şeyi almadan çıkarım, bir daha da uğramam. aynı şey tam tersi için de geçerli, merhaba diyerek girmişsem ve eleman aleykümselam diyerek karşılamışsa bir daha uğramam.

bahsettiğin taksici olayını bizzat yaşadım, hatta daha beteriydi. oturduğum tarafın camı açılmıyor mu diye sorduğumda kendi tarafındaki camı kastederek "açık ya" cevabını veren bir dallamayla karşılaşmıştım. öyle kendisiyle t.şak geçilmiş bir kurban gibi inmek olmaz diyerek indiğimde kapıyı ardına kadar açıp kapatmadan çekip gitmiştim, en son "abi kapı" dediğini hatırlıyorum. evet kapı dallamatör seni, selam alıp vermezsin, ters ters cevap verir sonra abi kapı der kalırsın öyle.

ben bir daha muhatap olmam kısacası, olmak zorunda kalmışsam da illaki bir şey bulur, taşı gediğine oturturum, yoksa uyuyamam .

seklinizde aykirilik bulunuyorsa yapiyorlar onu. takmayin, ya... verin yine selam. hayatlari zor, surekli cici olamiyorlar.

Bu onları ilgilendiren bir şey değil ki. Seni ilgilendiriyo. Onlar gibi öküz olarak yaşamayı seçip seçmemek senin elinde. Kimin sana güzel karşılık verip veremeyeceğini önceden kestiremeyeceğin için şu an yaptığın hareket en güzeli ve karakterine en uygunu. Modunu düşüren andavallar olacaktır. Sen sen ol yine de.

olabildiğince kibar ama yine de mesafeli bir giriş: iyi günler ya da kolay gelsin, bir gülümsemeyle birlikte. sonrasındaki tavır/konuşmaya göre muhabbet veya alışveriş yapıp yapmama.

@kobuchu'nun dediği gibi bitaksi kullanıyorum taksiye bineceksem. daha bi kaba suratsıza denk gelmedim. hepsi sevgi kelebeği çıktı vallahi. 7-8 kez kullandım bu arada, son iki ayda. öyle her gün taksiyle de gezmiyorum yani.

günaydın/selamünaleyküm muhabbeti bu ülkede bitmez... adam ilkini gavurluk, ikincisini de müslümanlık sanıyor. ya da tersi...

@e haliyle, benim de deli gibi çalıştığım bir iş var. o yoğunlukta, ağırlıkta bile insanlara güler yüz gösteriyorum. şart!

Sunay Akın'ın anlatımı, Murat Menteş'in kitapları ve kitapta kullandığı üslup çok güzel bence.


Not: Sunay Akın eserleri okumadım, o konuda bir şey diyemiyorum.

Murat menteşi okuyamadım tarzı seviliyor halbuki. Ama ben kitabımı yarıda bıraktım, daha da elime almadım.
Sunay akın okumuştum, akıcı da gelmişti yine denk geldikçe konuşmalarını dinlerim. Murat menteşe nazaran daha güzel geliyor bana.

akin okumadim. romantik, sevimli, ama benim icin dikkate sayan degil.

mentes, bicimde basarili, ama iceriksiz.

1- yorum yok
2- tiksiniyorum

Sunay Akın'ın anı öykü vs anlatmasını çok severim


Murat Menteş nefret ederim

nike flyknit airmax olabilir.

Sayfaya giren kişi işyeri sicil numarasının üzerine gelince görebilir. Çıktıda yazmaz.

bir tek imax'de seçiyorum. Yani bir film hem imax'de hem de diğer platformlarda varsa tercihim -genelde- imax'den yana oluyor.

özellikle aksiyon veya bkurgu filmleri için sinemanın küçük olmamasına özen gösteriyorum. örneğin cinemaximumun sitesinden bilet alma kısmına geldiğinde salonun sıra sayısı görünüyor. onun dışında imax veya yeni sinemalar hariç, ses eskisinden daha kısık sesle geliyor. eski dediğim 10 sene öncesiyle kıyas yapıyor olabilirim :)

''bu film imax'te izlenmeli'' dediğim filmleri imax'te izliyorum (star wars vs..) geri kalanlar için farketmiyor.

imax filmini imaxte izlerim her türlü, tabii film iyiyse

bana çok karışık geldi programın, bulk yapıyorsan sağlam girmelisin ağırlıklara.. yani ön-arka kol kombinasyonundan sonra omuz çalışman bence çok ağır girmediğini gösteriyor. göğüs-sırt yine keza iki büyük kas grubu. göğüs triceps, sırt biceps, aynı günler olabilir. bir de özel olarak açma-germeyi 45 dk boyunca ayrı bigün yapma mantığını merak ettim (iğneleme değil cidden merak), açma-esnetme hareketleri spordan sonra yapılmalı. sözün özü bana karışık geldi programın burada çok bilgili arkadaşlar var, nasıl toparlaman gerektiğini onlara bırakıyorum :)

4 yıl olmuş. her gün bir bölge çalışmalısın.

@ kapti

abi açma germeyi 45-50 dk değil de tüm programı 45-50 dk (diğer günlerdeki spor rutinim 60-65 dk) yaptığımdan bahsetmeye çalışmıştım :) yani hafif split hareketler ve esneme vs vs. aslında bugün evde oturmayayım da salona gideyim günü :)

ayrıca biceps ve triceps ağırlıklarım fena değil ama evet omuzda çok hafif giriyorum.

tamam anladım pardon :) 60-65 dk ideal süre zaten iyi yapıyorsun. işte omuz çok önemli mesela trapezler,omuz başları direkt seni iri gösteriyor. hakkıyla en az 4-5 hareket yapılmalı over head press muazzam hareket mesela ben onu arttırdıkça inanılmaz keyif alıyorum. bench,barfiks performansımı da arttırıyor. evde oturmayayım da salona gideyim gün kardiyo günü olmalı. ben splite karşıyım eğer yarışmaya hazırlanmıyorsan, senin kadar olmadı spora başlayalı ama ilerde agirsaglamın şu programını denemek istiyorum bence sen de bi incele fikir sahibi yapabilir.

www.agirsaglam.com

Lenovo yoga 910. Çünkü kalbimi kaptırdım kendisine. İlk fırsatta alacam <3

ben de bu bilgisayardan herhangi birinin visual studioyu sorunsuz calistirip calistiramayacagini sorarak araya kayniyim bari. Bu arada lenova bozdu diyorlar malzeme kalitesi ve servis olarak ozellikle.

3 numara alıcısına şimdiden hayırlı olsun.

lenovo bozmuş hakkaten. yeni aldım hiç memnun değilim.

ortadaki diyorum

oluyor. dersen kimse haydi lan diyemez.

Hayır

ben de hayır diyorum. çok beğeniyorum kendisini ama henüz erken bence. ama towns ile birlikte en büyük superstar adayım.

in progress... prime zamanlarını bekle..

bu adam 2 sene sonra direk süperstar olacak. NBA değişen basketbolunda tam istenen adam. Bu şekilde giderse belki bi Nowitzki reis olabilir.

Şu an için Antetokounpo'ya da ben superstar demem ama olacak biliyoruz.

Bu tarz oyuncuların prime zamanlarında superstar olma ihtimalleri çok yüksek.

Teknenin yoğunluğu azalır ve suda yükselir

farzet ki teknedesin, elinde bir taş var boyutu 50 kuruş kadar ama agirligi 100 kilo. yoğunluğu baya fazla yani. agirligi sebebiyle tekneyi baya bir batiriyor. tekne battikca su yukseliyor.

sen bu taşı suya attın, taş cok kucuk oldugu icin suyu cok az yukseltti, ama tekneden buyuk bir agirlik kalktigi icin tekne baya yukseldi, tekne yukselince suyun seviyesi, tasin suya girmesiyle yukselttiginden daha cok dustu yani toplamda suyun seviyesi dustu.

yani efruz'un dedigi gibi yogunluk ile ilgili ama kafada canlanmama ihtimaline karsi boyle ekstrem bir ornek verdim.

cesur yeni dünya. hatta distopya olarak değil, ütopya olarak görüyorum o kitabı ben.

okumadım.

2) daha dur kitap yeni çıktı hem 1100 sayfa

1984.
Biz ve 4321'i okumadım. Orwell, 1984'ü yazarken Biz'den biraz fazla 'etkilenmiş' okuduğuma göre.

1984. cesur yeni dünya'yı biz'den önce okudum. baya baya benziyorlar birbirlerine.

2-okumadım

Okudum. Paul Auster’ın diğer kitaplarına benzemiyor. Ben severek okudum ama yine de rahat 300 sayfa daha kısa olabilirdi diye düşündüm. Amerikan yakın tarihine ilginiz varsa beyzboldan sinemaya bir sürü şey öğrenebilirsiniz. Spoiler vermeden şunu söyleyeyim ki kitap aynı karakter bazı şeyleri farklı yapsa nasıl olurdu gibi alternatif hayatları inceliyor, fakat hayatlar öyle inanılmaz da farklı değil. (Bu detayı bilmeden okuyunca yani aynı karakterin farklı alternatifleri olduğunu, başta algılamak biraz zor olabiliyor, o yüzden söyledim.) Kısaca, okumak başlı başına ilginç, farklı bir edebi tecrübe diyebilirim.

kişiye göre değişir. doktor tarif eder onu. ilk aylar hep takılır genelde.

1 yılı geçer o biraz sen doktora bakma. İlk önce hep takacaksın sonra uyurken. Takmazsan eski hâline döner. Üç çeşit retainer var.

blog.sesamehub.com

En sağdaki sabit zaten istesen de bir şey yapamıyorsun, benim altta ondan var ama üste takmadı dişlerin kapanışından dolayı, ortadakinden kullanıyorum. En soldaki de şöyle bir şey.

www.deardoctor.com

Arkadaşıma yirmili yaşlarında tel takılmış on dişlerde sıkıntı varmış suan otuzlu yaşlarında ağız ve diş sağlığı hastanesinde çalışıyor ve o sabit olan arkadaki teli çıkarmak istemiyor doktorlar bozulur diye.

mail.google.com gidin.
Sağ altta;
Son hesap etkinliği: 0 dakika önce
1 farklı konumda daha açık Ayrıntılar
Şeklinde bir yer olacak, ayrıntılardan diğer etkinlikleri görebilirsiniz. Zaten şüpheli bir durum varsa ikincil mail adresinize de bildirim gitmiştir.
Bir de burası varmış: myaccount.google.com

support.google.com

can'dan okudum ben. çok güzeldi.

iş bankası güzel. önsöz falan vardır can'da oluyor baya ondandır.

İş bankası +1

İş Bankası'dan okudum ben de, çok iyiydi.

İş Bankası'nın çevirisi iyiydi ama yazım yanlışları deli etmişti beni okurken.

iş bankası +1

Bence okunabilir bir bağlantıları yok.

Okunur ama önce Körlük'ü okusanız daha iyi olur.

Celeron işlemcili Lenovo ve Asus lar bu fiyata. Ben de arıyorum bu civarda bir şeyler de oradan biliyorum yani.

urun.n11.com

50 tl maxipuan ile 999'a geliyor.

kargo kısmına verebilirsin ama kırılmasınlar diye sağlam sar
kesin kırarlar yoksa

Kardeşimin getirdiği kutu biralar patlamıştı. Risk +1

Yer kaplar ama en azindan kutu kolalari plastik saklama kabina koyabilirsin belki..Siseleri de balonlu ambalaja sar. Zaten bavula esya koyarken maksimum yer kazanmak icin giysileri rulo yapmak lazim. Ambalajladigin cam siseleri rulo yapacagin giysilerle sar. Kilo problemin yoksa bu sekildeki rulolari da saklama kabina koy derim ama..

basınçlı kutular bagajda patlar. bagajların taşındığı kabinde ısıtma ve basınç dengeleme yok. dolayısıyla bagaj uçuş süresince oldukça soğuk ve düşük basınçta taşınıyor.

kotor geldi aklıma (karadağ)
www.booking.com

interview with the vampire +1.

Ksamil, arnavutluk
Ya da karadag'da budva, kotor...

karadağ

:) yolladım.

78. ve 81. bölümün tüm sahneleri.

çoğu kişi aynı bölümü söyler büyük ihtimalle ama madem cevap yok ben başlayayım, gece uzun mevzu derin.

www.youtube.com

edit: 78

(bkz: menopoz teyze)
(bkz: seviyorum merkez)
siz akademelisiniz bi kıdem tenzili küçük bir kravat yırtarsınız. www.youtube.com

menemen sahnesi www.youtube.com

tabak iyi ama çekin ********** www.youtube.com

Kendi soruma bir cevap: akbaba'nin kopegi olduren adami sorgulamasi ve sonrasi... "Ne istedin lan hayvandan!?!? Agzivar dili yok"

İlk aklıma gelen sahne bu oldu: www.youtube.com

78.

3 kilo 300 gram.

www.youtube.com bu sahneyi seviyorum bayağı,
"benden düşünmek için süre istedi!"... amirimin ikinci evlilik teklifi de fena değildi...

Ben olmusum cinayet.

ben bunu hatırladıkça bile gülüyorum
youtu.be
sen büyüyünce de anlamazsın diyo ya :)

"dünyanın ekseni kaydı behzat? 12 cm yerinden oynadı, sen bana 1 cm bile yaklaşmadın. saplantılısın. mutsuz olalım, ne var? biz de mutsuz oluruz. ben seninle mutsuzluğa da varım."

30. Bölüm

Gamera veya eski godzillalardan biri olabilir belki.

Okudum, danışabilirsin. Siyasi tarihin birkaç kademe üstü bir tarih yazımına başlangıç için en ideal eser.

belki keldirler?

Cap takmak moda oldu ondandır. Ben de çok görüyorum. Bazılari saçı uzun olduğu için saçı tutsun diye takıyor ama çoğunluk sekil amacı ile.

Şeqil

Ben daha hiç görmedim. Nasıl bir şapka takıyorlar?

Kışın bere veya kapşon takan oluyor o mantıklı da yazın sıcağında şapka ilginçmiş. Şekil olsun diyedir bence de.

hava çok sıcaksa üstü açık tenisçi kepi taktığım olur.
şekil için değil de terimi çeksin, yüzüme akmasın diye.

gerçi az önce bench ve dambıl siparişimi de vermişim, bundan sonra salon yok. evde takılacağım.

Leonesa sanırım, Copa Del Rey maçı.

www.worldfootball.net

Cultural Leonesa

(futbolla çok alakam yok araştırdım)

Açlık muazzam bir kitap.

"biz" öyle 5-6 saatte okunmaması gereken bi kitap bence. o yüzden hem yağ gibi akıp gitmesi hem de süper bir kitap olması nedeniyle ben de açlık diyorum.

umarım uçakta yemek veriyorlardır, isteyeceksin çünkü :(

grangenin bir romanı olabilir polisiye

Biz kesinlikle

Sadece konut hamsun açlık' ini okuduğum için kıyas yapamayacağım . çok ovuyolar knut hamsunu ama beklentini yuksek tutma

Biz

biz daha rahat okunur ama açlık daha iyi bir kitap

Ben de aclik diyorum, okurken yasayacaksiniz resmen, pisman olmazsiniz.

açlık'ı okumadım. biz'in türkçesi zor okunuyor bence, olayları kafamda canlandırmak çok zor olmuştu kısa kısa cümlelerden dolayı.

poğaçaları fırına koyacak +1
muhtemelen iş yeri de "bakın ben gıda müyendizi çalıştırıyorum" diye gösterecek kendini.

mutfaklar hiyerarşinin en üst seviyede olduğu yerlerdir. askerlik gibidir. büyük ihtimal ilkokul mezunu alaylı bir aşçının yanıma verecekler ve oda arkadaşınızın ağzına sıçacak. git bana sigara al gel fln diyecek. 5 yıldızlı otellerde bile mutfaklar böyledir. ben uzak dursun derim

Aşçılık mesleğinin içinde olan biri olarak yukaridaki yazilanlara katiliyorum. Okul mezunu olsaniz dahi önce ezilirsiniz.Ascilik zor bir meslektir eğer tecrubesi yoksa kendisinden yaşca ufak insanlarin bile cirakligini yapmak durumunda kalabilir.iyice düşünerek karar versin ama uzak durmasi daha iyi olur

Kardeşim gıda mühendisi, aşçılık teklifiyle gelseler tekme atardı. Mühendisin işi aşçılık olamaz.

4-3 cleveland alır diyorum.

tum sezonu cok yakindan takip ettim.
lebron kariyerinin en iyi playoff sezonunu yasiyor. tanri modunu acti. kyrie ile love bile muthis oynuyor.
ote yandan gsw'den kevin durant'i cikar herhangi bir uc numara koy, gsw gene sampiyonluk adayi oyle hayvani bir kadrolari var.

gsw kadro olarak acikcasi daha ustun. ama lebron duranti kariyeri boyunca ezdi gecti match-uplarda eslesmelerde.

hakikaten gsw yuzde 51-52 en fazla, cok zor bir seri ve yine yedinci maca gidebilir. ben yetenek farkindan dolayi gsw alir gibi diyorum. 4-2 veya 4-3. lebron da alirsa sasirmam hic.

4-0 bilemedin 4-1 GSW alır diyorum.

Durant çok aç, diğerlerinde de geçen senenin acısı var. Acımazlar.

@baldur

öncelikle 2-3 hafta önce buna benzer bir soru vardı. orada ben playoff farklı deyince, bu geyiğe de bitiyorum demiştin. demek istediğim tam olarak gerçekleşti gibi bir şey. söylemek istedim.

soruya dönersek; cleveland 4-2 veya 4-3 alır diyorum.

bence heyecanlı bir final serisi bekliyor bizi. gsw kesinlikle müthiş bir takım. el yakan topları kullanabilecek çok fazla oyuncu var. sorumluluk almaktan çekinmiyor hiçbiri. fakat geçen seneki ruhları yok bence. evet rakamsal olarak daha iyi oynuyorlar belki. pas trafikleri daha iyi belki. fakat eğer yakalanırlarsa fena dağılıyorlar. geçen sene ise bitirici darbe bir türlü vurulamıyordu bu takıma. o duruma geldiklerinde bu top paylaşımı sakata girecek ve lider özelliği ön planda olan birden fazla oyuncu olması yakacak bence onları.

baldur'un da dediği gibi lebron gerçekten muazzam bir seviyeye çıktı şuan. playoff boyunca her seride bir yukarıya çıkardı oyununu. üçlük yüzdesini playoff'da %42'lere kadar çıkardı. maç başına 2.5 üçlük atarak yaptı üstelik bunu. durant'in önüne geçti bu alanda. takımı da beraberinde getirdi. başlangıçta kyrie hücumda biraz konsantrasyon eksikliği yaşıyor gibiydi. fakat boston serisinde aldıkları yenilgi ile o da kendine geldi. daha önceki senelerde playofflar boyunca bir türlü isteneni veremeyen love müthiş bir istikrar tutturmuş durumda.

seri boyunca cleveland savunmada zorlanacaktır gibi geliyor. gsw savunması zor bir takım. bu zorluk bence temel olarak yetenek bolluğundan değil, hızlı top trafiği ve üst düzey top paylaşımından kaynaklanıyor. muazzam kullanıyorlar topu. çok hızlı hücum ediyorlar. gsw ise bench desteği konusunda sıkıntı yaşayacak gibi görünüyor. özellikle bench sıkıntısını, savunma anlamında yaşayacaklar bence. gerçi en iyi 6'ıncı adam ödülüne adaylıkta son 3'e kalmış(iguadala) kişi de onlarda.

ne olursa olsun tahmin etmesi, kestirmesi zor bir seri. her şey olabilir ve ne olursa olsun şaşırmam.

@windows

vallahi gerceklestiyse sadece cleveland icin degil gsw icin de gerceklesti. benim demek istedigim buydu.

@baldur

gsw için pek öyle olmadı bence. gsw sezon içindeki oyununu sürdürürken, cleveland başka bir takıma dönüştü adeta.

o clevelandin normal sezonu takmamasiyla ilgili daha cok.

@baldur

galiba ayrı düştüğümüz nokta burası. ben takmadığını düşünmüyorum. yani elbet havlu attığı maçlar oldu. fakat kazanmak isteyip kazanamadığı maçlar da oldu. bu takım yanlış hatırlamıyorsam son 24 maçta 14 veya 15 mağlubiyet alarak geldi playoff'a. korkunç savunma yapıyorlardı falan. şimdi bambaşka oynamaya başladılar.

sonuç ne olursa olsun rekabet içinde bir seri olur umarım.

yok haci normal sezonu takmiyolar iste. playoff performanslarindan anlamiyor musun bunu?

lebron ev sahibi avantajini onemsemiyor. normal sezon lebron icin anlamsiz. adamlar batidaki 5. sira takimiyla ayni galibiyet sayisina sahipler. cop doguda 50 galibiyet yerine 65 galibiyet alamazlar miydi?

@baldur

ben izlediğim maçlarda bunu görmedim. daha doğrusu bu anlamı çıkarmadım. ki sanırım 10 maçını falan kaçırdım cleveland'ın. tekrarlarını izledim daha doğrusu hepsinin bir sonraki sabah. yani bir takımın normal sezonu takmaması ne demek ki? ben buna ihtimal dahi vermiyorum. fikstürde elbette önceden mağlubiyet yazılan maçlar vardır. olur da. fakat bir takım, aman bize ne ya ligden biz playoff'a bakarız gibi bir mantığa girmez. çünkü mutsuzluk, inanç eksikliği takıma girdiğinde o rüzgarı tekrar arkaya alamayabilir.

bu benim görüşüm. bunun anlamak ile ilgisi yok. senin gibi düşünmüyorum. bu kadar şunu yaparsan kesin bu olur gibi net görmüyorum, basketbolu.

@baldur

alamazlar mıydı? bilemiyorum. ama alamadıklarını biliyorum.

aga playofflar baska diyorsun, o baska sekilde oynadiklari gibi neden normal sezonda oynamiyolar onu soyler misin? normal sezonu takiyolarsa cop doguda nasil 50 galibiyet aldilar onu soyle? neden 65 degil? dogu konferansi birincisini 30 sayi fark ortalamayla eleyiliyorsa 31 defa bu takim nasil yeniliyor?

normal sezonu takmamak demek, doguyu illa 9. sirada bitirmeyi gerektirmiyo. kasmadilar iste basbayagi. cunku ev sahibi avantajiyla vs ilgilenmiyor, boston birinci olsun fark etmez, ben onlari kendi evinde 30 sayi farkla yenerim ciddi oynarsam diye dusunuyor. olay bu.

@baldur

bir izleyici için bunlara cevap vermek zor. yani neden sezon içinde başka oynayamıyorları kestirmek bulunduğum yerden baya zor. ama en basitinden sürekli farklı rakiplerle karşılaşmak, bütün bir sezonun maç sıklığı ile her seferinde bir rakibe odaklanmak bambaşka iki hikaye. takım uyumunun gün geçtikçe artması, inancın artması, daha çok çalışmak, dinlenmek, kayıplardan bir şeyler öğrenmek de birer etken. bu playstation'da zıplamayı 99 yapayım, hızı 99 yapayım gibi bir şey değil yani. bu kadar formel değil.

vallahi herkes lebronun regular season takmadigini biliyor. bu bir gercek. istedigini dusunebilirsin. dedigim gibi takmamasi icin playoff disinda kalmasi gerekmiyor. dogudaki takimlarla arasinda ucurum var. gordun iste boston serisinde. yuzde 60 galibiyet almis. o ucurumun hakki bu mu? 0

takim kimyasi falan hikaye. gecen seneki takim ayni duruyor.

cavs'in boston'a karşı yer yer teklediğini gördük. bu tür durumları gsw anında cezalandıracaktır. ancak olay ritmin bozulmasına bakar. cavs gode mode'a geçtiğinde sırf yeteneğe dayalı laylaylom oyun anlayışıyla gsw etkisiz kalır diye düşünüyorum.

lebron'un, jordan klasmanına yaklaşmak için fazla zamanı kalmadı. yeterli motivasyona sahip. 4-3 cavs diyorum ben.

@baldur

kim bu herkes? evet medya söylüyor bir şeyler. daha doğrusu medyada bunu söyleyenler var, tersini söyleyenler de var. geri kalanlar da seyirci. olayın iç yüzünü bilmeyen, basketbolu izlediği kadarıyla anlayan seyirci. varsa cavs'a sezon içinde 65 galibiyet sağlatabilecek bir formülün, yarın koyarlar seni cavs'ın başına; emin ol.

bir takım oyunu için takım kimyası hikaye demek bana çok garip geliyor. uyumsuz olduktan sonra 5 tane lebron kurtaramaz bir takımı. ama belli ki basketbol anlayışlarımız farklı. diyecek bir şey yok.

aga sana anlatamiyoruz cavs icin 65 galibiyet ile 50 galibiyet arasinda fark yok? adam 65 galibiyet alsam da bostoni ezicem, 50 galibiyet alsam da bostonu ezicem diye dusunuyor, niye playofflarda oynadigi gibi sert oynayip yorulsunlar ekstradan, sakatlansinlar?

merak etme bon olsom covso 65 goloboyot aldirirdim gibi bir derdim yok. iki gram mantik kullansan 30 dakikadir tartisiyor da olmicaz neyse daha fazla uzatmicam. beni anlayan anladi.

@baldur

hala 2 gram mantık kullansan falan diyorsun. cavs için neyin ne olduğunu pat diye söylemek falan enteresan gerçekten. gsw için niye önemliyse o yüzden önemli olabilir mesela. oyun aynı oyun çünkü. hayır bir de herkes falan diyorsun. aç kaan kural'ın 2 videosunu izle en basitinden. aha yanımda birini de buldum mesela, o dediğin herkese dahil olmayan. ama dediğine göre kaan kural'da bilmiyor olmalı, lebron'un normal sezonu takmadığını.

diyecek bir şeyim yok daha fazla. tartışma -ki normalde güzel şeydir- düzeysizleşiyor çünkü.

Gsw 4-3

2-0 cleveland alır.

edit: tamam tamam 4-0 alır cleveland. lebron hat-trick yapar, irving de diğer golü atar.

gsw'nin en önemli özelliği böyle bir kadronun sıfır kompleks ile oynaması.
o gün veya maçın o anında kim iyiyse onun üzerinden oynuyorlar. yeri geliyor shaun livingston anlık skor yükünü çekiyor.

ama lebron tam bir ipinden kurtulmuş arap atı gibi oynuyor play-off'ta. resmen ezip geçiyor rakiplerini.

tahminim maçlar son periyotta kopacak duruma gelirse cleveland alır.
ama eğer gsw sıkça yaptığı gibi üçüncü çeyrekte vurup geçerse 4-0'ı bile görebiliriz.

4*1 ya da 4*2 gsw

eddie vedder. net. maynard ya da, sefa pezevengi.

sen bruce dickinsen olarak dünyaya gelsen, bruce dickinson bruce dickinson olur muydu peki? belki yine mesudiyeli mesut, bruce dickinson a benzerdi sadece?

cevap olarak elon musk başarılı şu dönemde

peki onun yerine bir hayat mı yaşayacağız? mesela einstein olarak gelmek istiyorum. onun zeka ve yeteneklerine, buluşlarına da sahip olacak mıyım?

eğer öyle bir şeyse: justin timberlake ya da ilber ortaylı.

Kayli cenır :))))))

Kişisel problemlerini bilmem ama bu ara bana kafası rahat görünen kişi şafak özkütle hazır yeni ibiza'ya da taşınmış gel de kıskanma..

Trumpın oğlu

Dayı olmak isterdim. Annenin erkek kardeşi olan, bildiğin dayı yani. Güzel bir kavram, hiç tadamayacağım bir his

Johnny Sins.

Amal clooney ilk aklima gelenlerden biri ama george ile evlenmezdim.

Patti Smith'in hayatını yaşamış olmak isterdim.

Teoman aklıma ilk gelen isim. Adamın sülalesi raad :)

nasreddin hoca

shakira olmak isteyebilirdim. çünkü neden istemeyeyim. latin bi kere. böyle de vizyonsuzum.

patrik antonious

bunu konuşmuştuk bir arkadaşımla. o zaman da aklıma magic & loss gelmişti, aynı örneği vermiştim. sen bu soruya lou reed cevabı verirsin, lou reed aynı soruya joyce ya da shakespeare der. lou reed bile shakespeare ya da joyce olamamaktan hayıflanan biri çıkabiliyor en nihayetinde. kimin ne hissettiğini bilemiyorsun. kim olsan sınırı yok.

bununla birlikte herhangi mutlu biri olmayı isterdim ama belki. ünlülerden de emin olmamakla birlikte frank sinatra mutlu bir yaşam sürmüş, hayatıyla gurur duyan biri gibi geliyor. öylesi mantıklı bir tercih olurdu sanırım. ama iş şeytanla imza noktasına gelse içimdeki özyıkımcı taraf yine richey edwards gibi birini filan seçerdi herhalde.

edit: haha bahsettiğim arkadaşım da brian eno olmak istiyordu, soso'nun cevabı üstüne denk geldi.

brian eno

fazla mükemmel bence ama olsun.

Yeniden dunyaya gelsem kim olmak isterdim diye dusunmedim ama bildigim tek bir sey var: o da kesinlikle bu topraklarda dogmak istemezdim..

zaten dinlenecek gün bile bırakmamışsınız, faturayı da stronglift'e çıkarmışsınız. stronglift'i doğru düzgün yaparsanız (dinlenme günlerine de split program eklemek gibi bir şey yapmasanız mesela) muhtemelen sakatlanma ihtimaliniz düşecek, hem de daha iyi gelişim sağlayacaksınız.

bu arada diz sakatlığının pek çok sebebi olabilir (en muhtemel sebep de kötü squat formu) ama zaten ''hiç dinlenmeden sürekli çalışırsam çok gelişirim, ayı gibi olurum'' kafasının varacağı yer her zaman sakatlıktır. bugün dizin sakatlanır, yarın omzun, öbür gün belin filan olur. o yüzden ilk çözüm ''uyguladığın programı uygulamak'' ve ''hareketi doğru formda yapmaktır''.

kötü squat formu yapıyor olabilirsin. gücü topuklarından değil de ön taraftan alınca dizlere yük biniyor. ben o hatayı yapmıştım belki sen de yapıyor olabilirsin.

stronglifts iyi dinlenme gerektiren bir program. dinlen.

bir de squat formuna dikkat et. kendini videoya falan çek görürsün hatanı.

Squat formun için video çek.

normal squat yerine bulgarian split squat falan yap. dize zeval gelmesin.

seramik veya granit plaka öneriyorum,
marka da homend.

bende homend 1313 seramik plaka var, gayet guzel.

www.hepsiburada.com

homend 1315 granit plaka

www.homend.com.tr

Model bilemem. Şu an direkt aklıma gelen bir model yok ama tefal derim ben. Küçük ev aletlerinde Tefal gibisini görmedim.

1 Squat yaptıktan sonra deadlift yaparken bar yerden zor kalkar çünkü. Hams -gluteus zaten çalışmış oluyor.

2 etmeyiz. O zaman strong lift olmaz program. Ağırlık artırmak için başka hareketler yok.

3 güçlenmek için iyi. Hepsi teknik hareketler, yapmayı bilmiyorsan sakatlanırsın. Önce öğren.

5x5'in hakkını vermek yeterince yorar insanı. birer gün arayla yapılmasının da bir mantığı var. vücudun bir sonraki antremana kadar dinlenip toparlanması lazım ki ağırlık arttırabilesin. ağırlık arttırabil ki yaptığın spor bir işe yarasın.

deadlift sinir sistemini çok yoran bir hareket. o yüzden 1 set.

5x5'e 2 gün de split eklemenin hiçbir manası yok.

bu arada seviyenizi ve kilonuzu filan bilmiyorum ama ağırlıklıklarınız yüksek görünüyor. yeni başladıysanız 5x5'e kaldırabildiğiniz maksimumun %50'si ile başlayın yavaş yavaş ağırlık arttırın.

yoksa örneğin barı göğsünüze değdirmeden, sadece dirsekleri biraz kırıp düzleştirerek filan 80 kilo bench basmanın hiçbir manası yok. squat yapıyorum zannedip omzunda 100 kiloyla kalçalarını diz hizasına kadar bile indirmeden biraz eğilip kalkmanın hiçbir yararı yok.

Deadlift merkezi sinir sistemini çok yoran bir egzersiz. Diğer hareketlerdeki performans artışına sekte vurmasın diye tek set tutuluyor.
Amacın saf kuvvet artışıysa yapma. (bkz: hipertrofi/@arnold schwarzeneger)
Fena değil.

1: Deadlift squat'la aynı güne denk geldiği için bir sonraki çalışmada çok yorgun olma diye tek settir ama aynı zamanda diğer hareketler her iş gününde 2 kilo artarken deadlift 4 kilo artar, yani iş hacmindeki tek setlik dezavantaj iş yoğunluğundaki ekstra ağırlık artışıyla kapatılır, kaybedilen bir şey olmaz.

2: Ben izole programların her türlüsüne karşıyım steroid kullanılmadığı sürece, zira güç programları direkt sinir sistemini uyardığı için ekstra uygulanan izole programlar her an overtraining'e sokabilir. Bu örneği hep veriyorum ama "Çok çalışmak değil doğru çalışmak öneli."

3: Formun iyiyse program sıkıntısız gibi.

Formlara dikkat aynen devam.

güzel de pahalı. yani düdüklüsünü aldık anneme, biz de tefal aldık, hiçbir fark yok aralarında. bıçağını aldım, o da efsane bir şey çıkmadı. o kahve makinasını da almayı düşünüyorum bakalım o nasıl çıkacak

gösterdiğin kahve makinesini kullanıyorum. çok memnunum. hiç sıkıntısı yok.