[]

mini dizi önerileri

disclaimer, olive kitteridge, des vb. mini diziler atın üstüme lütfen.

inanılmaz anksiyete yaşadığım, devrelerimi yakmak üzere olduğum bir süreç geçiriyorum ve kafamı dağıtmaya ihtiyacım var. komikli bişiler var bak mini dizi dediğiniz önerilere de gayet okeyim.


 
The romamoffs
Yanlış yazmış olabilirim. Her bölüm ayrı konu, mini dio değil ama. Rahat izleniyor

  • kisa  (14.11.24 18:45:47) 
Fleabag, eğlenceli.


  • olimpia  (14.11.24 19:04:50) 
Komikli dizi pek izlemiyorum. normal dizi önermeye geldim. Tek sezonluk veya mini diziler
Yeni The Penguin'i bitirdim tavsiye ederim. Colin Farrel çok iyi.
Yine Colin'in Sugar dizisi de çok güzel.
Midnigt Mass acayip bi dizi.
The Fall of the House of Usher
Ripley
Unbelievable
Station Eleven
Mare of Easttown
Bunlar tek sezonluk. Tadımlık, tadı damakta kalmalık diziler.
  • Godless  (14.11.24 23:17:59) 
lillyhammer ozark unorthodox


  • mikahakkinen  (15.11.24 11:52:56) 
Black Books var, 18 bölüm


  • iustitia omnibus  (15.11.24 14:25:48) 
until i kill you
silo
matlock
what we do in the shadows
the diplomat
the day of the jackal
tulsa king
shrinking
monsters
slow horses
high potential
  • gabe h coud  (15.11.24 14:36:37) 
[]

İzmir'de mobilya ve mobilya mağazası tavsiyesi

Koltuk, konsol, yemek masası, kitaplık vb için önerebileceğiniz mağazalar var mı? Kısıkköy, Karabağlar gibi genel önerilerden ziyade, bak şu mağaza çok düzgün, çeşit çok vb önerilere çok ihtiyacım var.

Bir de yazdıklarım için model, marka, dikkat edilecek noktalar, şunu al/alma kullanımı kolay/kolay değil vbönerilerinize de çok açığım.


 
KARABAĞLAR - DM MOBİLYA
10 numara 5 yıldız, işçilik, malzeme ve model. 6 yıl önce evlenirken aldık, eşyalar hala aynılar. Geçen yıl kardeşim evlendi ona ev dizdik işlerinde iyidirler.
Fiyat performans arıyorsanız gidip bakın derim. beğenmeme ihtimaliniz çok az.
  • erty_ksk  (31.10.24 08:25:00) 
kısıka doğru giderken Ükea ya da ülkea var. adı bazen değişiyor. epey geniş seçenekleri var. bildiğim kadarı ile senetle de taksit yapıyorlar. gerçi o kadar gelmişken kısık mobilya sanayiine de gidin. çok ilginç fırsatlar yakalayabilirsiniz hele de nakitiniz varsa.


  • ground  (31.10.24 08:47:14) 
karabağlarda 10 mağaza gez anlarsın. butik çalışan firmalarda var. görerek bakarak anlaşılır.


  • mikahakkinen  (31.10.24 13:51:27) 
[]

tartı önerisi olan var mı?

emektar tartım ömrünü tamamladı. yeni bir tartı almak istiyorum. fiyat performans ürünü önerileriniz varsa süper olur.

çok atraksiyonlu olmasına gerek yok bence ama bak ben şu özelliği nedeniyle aldım ama bi halta yaramadı, ya da bak artık şu özellikleri var, işime yarıyor kilo kontrolü ve takibinde dediğiniz önerilere de açığım.


 
  • Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet  (07.08.24 13:18:31) 
Fakir önermem. Anker Eufy kaliteli.


  • gabe h coud  (07.08.24 13:29:01) 
@kaleci, nasıl ya ben tam yazarken aynı duyuru mu açılmış :)? teşekkürler yönlendirme için.


  • Phoebe  (07.08.24 14:18:53) 
[]

saçını kendi kesen kadın duyurucular bakabilir mi?

en yakın arkadaşımla birbirimizin saçlarını kesmeye karar verdik. ikimizde düz, omuz hizasında, sade ve hafif katlı saç modelleri severiz. oldum olası kuaförde zaman geçirmeyi sevmeyen tipleriz. çok komplike olmazmış gibi geliyor izlediğimiz videolardan.

makas alıcaz bunun için. marka, model öneriniz var mı? ara makas da alalım mı?

özellikle şuna dikkat edin, bunları izleyin, şöyle püf noktaları var dediğiniz şeyler varsa paylaşır mısınız please?

 
Shadowline kullanıyorum pandemiden beri 4 yıl olacak memnunum. berber bir arkadaş tavsiye etmişti. ara makası da var aynı markanın. uzunlukları oluyor bu makasların. kadın saçı için 6.5 veya 7 inçlik yeterli olacaktır.

www.trendyol.com
  • xrated  (02.07.24 14:00:56) 
ben pandemiden beri kendim kesiyorum ama makas hassasiyetim yok. saclarim duz ve ince telli oldugu icin iki makas darbesiyle hallediyorum :) sacinizi kullandiginiz tarafa dogru ayirin ustten, kafanizin tepe noktasindan sonra da ortadan arkaya kadar ayirip iki taraftan yandan keseceginiz hizanin hemen altindan lastik tokayla baglayin. iki tarafin da ayni hizada olmasina dikkat edin. lastiklerin ustunden kestiniz mi bitti gitti :) ama dedigim gibi benim saclarim ince telli ve duz dolayisiyla belki benim kolay oluyordur. benim gibiyse sizde de bu yontem is gorur muhtemelen :)


  • in vino veritas  (02.07.24 15:32:04) 
[]

çevrenizde dizanteri duyuyor musunuz son zamanlarda?

iş seyahati için istanbula gitmiştik. izmire pazar günü döndük, bütün ekip hasta, hatta nerdeyse yatış veriliyordu bir tanesine. istanbul ekipten bizimle fuara katılanlarda aynı durumda. sadece ben ve bir arkadaş daha sapasağlamız. iğne, serum sürünüyor çocuk günlerdir. onun tahlillerinde dizanteri çıkınca araştırmaya başladım, kime sorsam bir sürü kişi yaşamış bunu son aylarda.

hatta ekşide biri şunu yazmış;

eksisozluk.com

var mı etrafınızda böyle durumlar yoksa ben mi stres oldum merak ettim. çok sık iş seyahatlerim oluyor çünkü, mecburen dışarda hallediyorum konaklama, yeme içme, wc vesaire.

 
Ben duymadım çevremde ama ekonomik şartlar kötüleştikçe restoran ve gıda sektöründe de fiyatlar yükseldi fakat kalite inanılmaz düştü. Hijyen eksikliğinden dolayı bulaşıyor özellikle meyve sebzenin iyi yıkanmaması, el yıkama alışkanlığının olmaması (burun karıştırıp yemeğe dalma), hazırlanan tezgah, kesme tahtası ve sunum tabaklarının pis olması, masanın hijyenik olmaması, tuvaletler vs kapacak o kadar müsait ortam var ki maalesef. Ben gıda kaynaklı ve el yıkama alışkanlığı olmaması nedeniyle daha çok bulaştığını düşünüyorum. Bir de birkaç ay önce devlet okulunda bir sınava girmiştim (lise okuluydu), yemin ediyorum böyle bir tuvalet pisliği yok. Bir kere tuvaletlerde sifon yok, hortum çekmişler ortaya, su yok ve sabun yok peçeteden bahsetmiyorum bile. O tuvaleti kullanmayıp en azından elimi yıkayabilmek için öğretmenler odasına gittim ve sabunlu ortamda bile kimsenin el yıkamadığını görünce dehşete düştüm. Temiz toplum filan hikaye çopu kişi gerçekten çok pis, toplu taşıma ortamları da taşıyor haliyle.


  • titanic kemancısı  (23.05.24 14:45:01 ~ 14:46:29) 
[]

vegan hazır gıda markaları

migrenle ilgili olarak bir çeşit eliminasyon beslenmeye geçeceğim 1 ay kadar ve onu çıkardılar bunu çıkardılar falan derken önemli ölçüde vegan ürünlere çıkıyor yolum. ekmek, makarna, hazır yemek vesaire her şey olabilir.

şu ana kadar bulabildiğim vegan markalar; bonatelli, privegi.

bildiğiniz başka markalar var mı?

edit: glutensiz ürünlerde var beslenme listemde, bununla ilgili önerilere de açığım.

 
Veggy'den tütsülenmiş tofuyla kendinize çok güzel sandaviçler yapabilirsiniz.
Yine veggy'nin köftesi, snitzeli, soteliği, kebabı, döneri var.

Superfreshin hazır börekleri var patatesli, ıspanaklı.

Burada istediğiniz her neyse vegan çeşitlerini görebilirsiniz: www.instagram.com
www.instagram.com
  • biryazgünü  (05.03.24 20:01:33 ~ 20:03:06) 
[]

dikey süpürge seçelim mi?

*küçük bir evdeyim
*evcil hayvan yok
*çok az eşya var
*çok çok az halı kilim vb. var
*evde robot süpürge var

eleoctrolux'ün şu modelini önerdi arkadaşım ama fiyat performans olarak
benzer önerileriniz varsa ya da boşuna o kadar para verme bak şunu kullanıyorum işimi görüyor dediğiniz marka model önerileriniz varsa şahane olur.

www.hepsiburada.com

 
ben de bunu kullanıyorum. memnunum. piyasaya bakınca bu zaten uygunca seçeneklerden biri. daha fiyat performans ürünü vardır belki ama bence bu iyi yani kullanımı filan rahat.


  • benim bir gizli bildiğim var  (24.02.24 17:54:09) 
Bunlar dar yerlere girerken biraz hantal kalabiliyor.

Ben dikey süpürgeler arasında dev uçurumlar olduğunu sanmıyorum.

Hepsinin çalışma prensibi aynı; Başlıktaki döner fırça halıyı gırgırlar, çubuktaki hava akımı hazneye çeker. Başlıktaki gırgır bu sistemi etkin kılan unsur aslında. Yoksa çekim güçleri iyi değil.

Başlıkta ışık olması karanlık alanlarda işe yarıyor diyebilirim.

Mesela ben 5 sene kadar önce Bim'den Heifer Quiclean Pro aldım.

Hala canavar gibi çalışıyor. Yedek parçası da var, filtreyi vb değiştirip değiştirip kullanıyoruz bana mısın demedi.

Anneme de Bosch almıştım ama hangisinin kullanımı daha pratik dersen Heifer derim.

Velhasıl bence Mediamarkt vb gibi teşhiri olan yerlere gidip bi bileğinizle test edin, hangisine ısındıysanız internetten onu alın derim.
  • kukuleta  (24.02.24 21:15:52 ~ 21:17:46) 
Bunu almazdım ben. Koltuk altlarına falan zor girer, alt kısmı çok hacimli. Bir de ucuna ince aparat takıp el girmeyen, buzdolabı duvar arası gibi, yerleri süpürmek iyi okuyor haznesi yukarıda olanlarda.


  • playing star again  (25.02.24 00:04:03) 
amazondan aldım daha yeni. marka takıntınız yoksa dikey süpürge kategorisini takip edin iyi indirimler oluyor. almanya'dan 1 haftada geldi.


  • jepa  (25.02.24 00:15:31) 
bu çok hantal ve ilkel duruyor ya bunu sakın almayın.

şundan alın
www.hepsiburada.com
  • ananiyimioguz  (25.02.24 01:57:04) 
[]

sabiha gökçen havalimanında metroya yürüme mesafesi

sabah 08:10 da inecek uçak, en kestirme şekilde ayasofya camii tarafına gitmem gerekiyor. metroya yürüyüş mesafesi çok mu? nerde aktarma yapabilirim en hızlı şekilde tramvaya? ona göre randevu saatini söyleyeceğim.

google da havalimanından metroya 26 dk yürüme mesafesi gösteriyor da, efektif olmadı ordan bakmak.


 
bi 10 dk sürüyor.


  • jelly bear  (29.01.24 15:54:34) 
Bence metro+marmaray yapıp Sirkeci'de inmeniz lazım.
Havalimanından metroya da 15 dakikada varırsınız bence. Zaten havalimanından çıkmanıza gerek kalmıyor.

  • biryazgünü  (29.01.24 15:54:56 ~ 15:56:54) 
26dk surmez, zaten metro terminalin icine bagli direkt olarak. ustte de yazildigi gibi ayrilikcesmede marmaray'a gecip sirkeci'de ineceksiniz ordan yayan ya da gerekirse 2-3 durak tramvay.


  • bay b  (29.01.24 15:59:29) 
10 dakika sürüyor, metro yakın. Yürüme bantları var.


  • olimpia  (29.01.24 16:21:19) 
10 dk suruyor ama siz her ihtimale karsi biraz daha uzunmus gibi hesaplayin derim. yurunen mesafe uzun cunku yine de, biraz opsiyonunuz olmus olur.


  • in vino veritas  (29.01.24 17:41:31) 
havalimanı içinde binebileceğiniz m4 metro var. direkt gelen yolcu katından giriş yapılıyor, az yürünüyor.

ona binip
- ya ayrılık çeşmesi'nde marmaray'a geçiyorsunuz
-ya kadıköy (son durak) inip eminonu vapuruna biniyorsunuz.

marmaray'a geçerseniz, sirkeci istasyonunda iniyorsunuz. tramvay'a binip sultanahmet durağında iniyorsunuz.

vapura binerseniz eminonu'nde inip aynı tramvaya biniyorsunuz. sultanahmet'te iniyorsunuz.

ben olsam marmaray'ı tercih ederim.
  • tabudeviren  (29.01.24 20:36:42) 
[]

yazılı içerik üreten varsa güncel piyasa bilgisi

selamlar, sıfırdan içerik üretmiyor metin yazarlarımız, gelen ham metinleri bizim konseptimize uygun içeriklere dönüştürüyorlar.

fiyatlarının güncellenmesi gerekiyor ancak eskiden birkaç kişiden fiyat alır bir fikir edinirdik. şu an biri 3x diyorsa diğeri 5xx diyor filan, inanılmaz karışmış durumda ortalık. onlarda haklı, emeklerinin bir karşılığı var muhakkak ama bu kadar uçurum olmazdı eskiden fiyatlar arasında.

bu alanlarla ilintili çalışanlar varsa nasıl hesaplıyorlar (kelime, boşluklu/boşluksuz karakter sayısı, sayfa gibi ya da daha farklı), rakamlar güncel piyasa da özellikle asgari ücret zammından sonra nasıl vb. bilgiler paylaşabilirler mi? özelden de mesaj atabilirsiniz burdan yazmak istemezseniz.

 
birinin fiyatını diğerine söyleyerek istediğim tedarikçinin fiyatını makul seviyeye çekmeye çalışırım. doların 2 sene önceki fiyatına endeksler üstüne de dolar enflasyonu koyar, bu hesaba göre pazarlık yapmaya çalışırım. öncelikle kendi kafanda piyasasını oluşturabilirsen ikna etme ihtimalin daha yüksek olur.


  • gabe h coud  (04.01.24 12:27:14) 
[]

yılbaşı hediyesi için kahve çeşitlerinden paket

çekilişte bana çıkan personelimiz kahveye düşkün, farklı şeyler denemeyi seviyor. termos, mug malzemeleri var, istanbul ofise gittiğimde görmüştüm.

ben kendisine farklı kahvelerden oluşan küçük bir kutu almak istiyorum ama kahve kültürüm sıfıra yakın. internetten baktığımda da o kadar çok marka çıkıyor ki, emin olamıyorum. önerebileceğiniz marka, kahve çeşitleriyle oluşturulmuş hediye paketi vesaire var mı?

special thanx.

 
Bütçeniz nedir bilemiyorum ama sevdiğim bir markanın şöyle bir tadım kutusu var: boxxcoffee.com (Çekirdek şeklinde gönderiliyor, öğütücüsü yok ise kullanışlı olmaz)

Petra'yı ben pek sevmiyorum ama seveni çok: www.petracoffee.com
  • fotrsapka  (21.12.23 10:19:20 ~ 10:21:00) 
Bütçe ne kadar? Bir de kahve öğütücüsü var mı, yoksa kahveyi nasıl hazırlıyor (makine, espresso makinesi, press...?) bu bilgiyi edinebiliyorsanız ona göre çekirdek ya da doğru boyda öğütülmüş kahve alırsınız.

Petra, Kahve Fabrikası, Moliendo güzel markalar, bunlardan kafanıza göre takılabilirsiniz. (Petra en pahalısı, Moliendo en makul fiyatlısı.)

www.kahve.com Şuradaki üçlü setler güzel, fiyatları da uygun.
www.petracoffee.com bu kahveyi bir tanıdığımıza hediye götürdük (yurt dışında, kahveye çok düşkünler ailecek), çok beğenmişler.
www.petracoffee.com
kahhve.com
  • kobuzchu kiz  (21.12.23 10:20:23 ~ 10:20:38) 
kahhve.com
www.kahve.com (burada kendiniz seçebiliyorsunuz içinde ne olacağını)

  • inheritance  (21.12.23 10:20:32) 
[]

personel devam kontrol sistmeleri

uzaktaki şubeler için personel devam takip sistemi araştırıyoruz. montaj vesaire yaptırabileceğimiz bir alan değil, o nedenle app üzerinden olması gerekiyor.

biz normalde planday kullanıyorduk, shiftler giriliyordu team leaderler tarafından, google maps üzerinden de konum belirleniyordu. o konum dışında check in check out yapamıyordu ekip.

almanya merkez ofis lokal bir çözüme geçtiği için biz tr ofis olarak çözüm arayışındayız.

önerileriniz var mı?

 
shiftup'a baktınız mı hiç?


  • telliahmet  (20.12.23 11:20:58) 
Kare kod üzerinden bu işi yapan firmalar var. Bir bilgisayardan veya tablet üzerinden bir web sayfası şeklinde açıyorsunuz. Personel mobil uygulama kurup, bu kare kodu okutuyor. Montaj vs. hiçbir şeye gerek kalmıyor.

Aktif kullanmadığımız için firma öneremiyorum. Google'da aratırsanız, bir sürü firma çıkıyor.


.
  • kartallar yuksek ucar  (20.12.23 12:21:04 ~ 12:21:26) 
[]

yetişkinler için matematik dersi

zihnimde çocukluktan kalan kapanmamış bir dosyayı arşive kaldırmak için tamamen keyfi amaçla matematik dersi almak istiyorum. özel hoca araştırcam ama nerden nasıl başlamalıyım, hangi konulardan ilerlemeliyim, hocaya durumu nasıl anlatmalıyım? aranızda matematik öğretmeni var mı fikir verebilecek olan?

bu arada işletme okudum, ne alaka bu yaşta (45+) matematik dersi demeyin. psikolojik bir konu :). ayrıca bence iyi bir zihinsel egzersiz olur bana diye düşünüyorum.


 
Üniversitede matematik bölümünü bırakmıştım. Bilimsel açıdan matematik kolay değil. Anladığım kadarıyla siz lise matematiği öğrenmek istiyorsunuz.

Öncelikle işlem becerinizi geliştirmek için rasyonel sayılar, üslü ifadeler, köklü ifadeler, çarpanlara ayırma konularını öğrenmeniz gerekiyor. Bu 1. aşama olsun.

Daha sonra işlem becerinizi kullanarak problem çözmeyi öğrenmeniz gerekiyor. Yaş problemleri, hız problemleri. Bu da 2. aşama olsun. Bunlar basit gibi görünse de kafa açar bir noktada. Hızlı düşünmeyi, çözüme hızlı ulaşmayı kazandırır.

Bunlara ek olarak geometri öğrenmenizi öneririm. Üçgen, çember bilmelisiniz.

Bunlar bitince türev ve integral öğrenebilirsiniz.

Ayrıca analitik geometri de tavsiye ederim.

Yerinizde olsam üniversite hazırlık sınavı için çözümlü bir soru kitabı alırdım ve çözmeye çalışırdım. Çözemeyince çözüme bakardım.

Bunun yolu aslında bol soru çözmek. Siz lise yaşında belki yaşamamışsınızdır ama ben lisedeyken günde 100 200 soru çözmek normal bir şeydi. Bu sayılara ulaşırsanız zıpkın gibi olursunuz.
  • dissendium  (09.10.23 14:01:52) 
Matematik bana hep çok zevkli gelmiştir. Bence çok iyi düşünmüşsünüz. En temel sayılardan başlarlar sanırım. Geometri apayrı bir alan ama onu da seveceğinizi düşünüyorum. Heves ve paranız varsa acele etmeden ilerlersiniz. Üniversite öğrencileri genelde daha uygun veriyorlar. Online dersler de var ama ben yüz yüzeyi tercih ederdim.


  • asteriks  (09.10.23 14:28:09) 
@dissendium, meramımı çok güzel ifade etmişsiniz. acayip rahatladım okuyunca, teşekkür ederim.

maalesef kredili sistem denilen o karanlık dönemin ilk uygulandığı dönemlerde meslek lisesinde okudum. meslek dersleri kredileri dolduruyor, bu ön görülememiş diye kağıt üstünde beşeri ders görünen derslerin bile çoğunda meslek dersleri gösterildi. ben 8. sınıfa kadar almanya'da öğrendiğim altyapıyla bir şekilde lisede survive ettim. üniversite sınavında da o dönem ilk 20-25 soru tam olarak sizin dediğiniz 1. ve 2. aşamadaki konulardı, sadece onları çalışıp, o sorularda full çıkardım ve türkçe-matematikle bir bölüm kazandım. istatistik derslerini de zorlansam da hallettim.

şu an son derece iyi bir pozisyondayım, bütçeler, ihaleler, grafikler, istatistikler, durum değerlendirmeleri vesaire her şey bende. gayet de başarılı bulunuyorum işimde.

ama o lanet olası ben matematikte çok zayıfım galiba duygusu şu anki kariyerime rağmen yakamı bırakmıyor. birkaç ay önce bambaşka bir konu konuşurken bu duygunun almanya'dan ilk döndüğümüzde bölme işlemini ÷ işaretiyle yaptığım için burası almanya değil diye cetvelle ellerimi morartan öğretmende dondurduğum halden kaynaklandığını fark ettim. bu anı hatırlamıyordum bile. koskoca yetişkinim, sayısız travma atlattım ama bu sahneyi hatırladığımdan bu yana o donmuşluk hissiyatı bastıkça bastı. çıkmak istiyorum ordan :). dünya için minicik ama benim için büyük bir hareket olacak çünkü bununla ilintili devam eden başka konular var.
  • Phoebe  (09.10.23 14:36:50 ~ 14:40:20) 
Matematik öğretmeni geldi buyrun:)


  • rodeocu  (09.10.23 15:27:38) 
youtube'ta benim hocam, bıyıklı matematik gibi birçok kanalı araştırabilirsin. plan yapıp onların derslerini takip edebilirsin.


  • hknty  (09.10.23 15:36:29) 
matematik kafayi karistirir/calistirir, gayet iyi bir karar. bunun yaninda matematigi bilen kisiyle ayni dilden konusup/anlasabilmeyi de saglar, insana bir yon katar.

oncelikle matematikten kasit nedir ona gore degisir, bizim ulke icin bir hesap-kitap dedigimiz calculus var devaminda lineer cebir ve diferansiyel denklemler olan bir de calculusun on kosulu cebir, trigonometri ve geometri var.

benim anladigim sizin ogrenmek istediginiz kisim bu on kosul tarafi, en zevkli yeri bana gore de. bu kisim icin @asteriks'in dedigi gibi universite ogrencilerinden(min. ilk 2000 gormus) ders alabilirsiniz tek handikapi kendileriyle ayni dinamiklikte sanabiliyorlar. hangi yolu izlemeliyim, hangi konudan baslamaliyim size ve seviyenize bagli, mesela su an en basit fonksiyonun tersini almayi bilmiyorsaniz en bastan da baslanabilir, seviye belirlemek icin 2-3 deneme testi cozup beraber calistiginiz egitmene verirseniz gayet iyi analiz eder.

kastiniz calculus ve ilerisi ise universitede ders veren/vermis bir akademisyen tavsiye ederim, konuyu bilmekle anlatmak cok farkli seyler. yine ayni sebepten hangi kismi ogrenmek istediginizden bagimsiz mumkunse bogazici etiketli bir egitmenden ders almaniz daha iyi olur, en azindan benim denk geldiklerimin hepsinde farki hissettim.
  • gule gule  (09.10.23 15:59:00 ~ 15:59:58) 
[]

ankara'da hamam&spa keyfi önerisi

klasik hamam da olur, spa merkezi de olur. ankara'da temiz, nezih, düzgün bir yer önerisi olan var mı?

kadın kişisiyim, tunalı tarafında kalacağım, aracım var.


 
tunalıda gordion otel var, yeni yapıldı spa merkezi, dışardan müşterisi olmayan da hizmetten faydalanıyor, gidip fiyat alın masaj, spa ücretleri çok uygun. yerini görün , küçük ama çok temiz ve düzgün bir işletme hem otel hem spa merkezi.


  • erty_ksk  (07.10.23 20:34:30) 
[]

mini blender önerisi

diyetisyenin yazdığı şeyler için ofiste tutmak üzere mini blender almak istiyorum ama fiyatı uygun olanların yorumları pek iç açıcı değil.

en iyi yorumlar arzumun şu ürününde,
www.hepsiburada.com

kullanan var mı, memnun musunuz, ya da önereceğiniz başka marka model var mı?

 
İlk çıkaran vesteldi ondan almıştım hala kullanıyorum buzda kırabiliyor.
Linkteki üründe iyi görünüyor , tefalin filanda aynı modelleri var.
buz kırabildiğinden emin ol bence yaz günleri ihtiyacın olabilir.
  • kararsızataletfilozofu  (13.08.23 13:11:54) 
arzum shake'n take'i uzun zamandır kullanıyorum.
bir büyük bir küçük matarası var. (matara mı denir bilmiyorum)
büyük olanı hep işe götürdüm. defalarca da düşürdüm. küçük olan çok küçük geliyor.

motoru gayet kuvvetli alt kısmın. ben öneriyorum.
  • la traviata  (13.08.23 17:13:59) 
Linkteki ürün gayet güzel. Kullandım bundan. buz muz takır tukur çok rahat kırıyor.


  • yazdonumu  (13.08.23 19:38:55) 
[]

izmir bayraklı/bornova tarafında gözlükçü tavsiyesi

daha önce bornova merkezde atasun'a yaptırmıştım iki defa ama pek memnun kaldım diyemem. folkart kule civarından bornova merkeze kadar gidebilirim. önerileriniz varsa şahane olur.




 
bornova opt.


  • erty_ksk  (19.06.23 12:56:33) 
Elit Optik'in başka bi şubesinden alışveriş yapıp memnun kalmıştım. Kesin oralarda da vardır.


  • nundu  (19.06.23 13:33:45) 
bornova optik merkez şubesi, st peterson köşkünün karşısındaki değil. adamın adını unuttum ama orta yaşlı biri var epey bilgili ve ilgili.


  • not sure if serious  (19.06.23 14:21:41) 
Memnun kalmama nedeninizi bilmiyorum ancak ailecek sürekli Doğan Plus Optik'e gidiyoruz.
Bornova Mustafa Kemal Caddesi üzerinde.

  • pro9it9is9  (19.06.23 17:14:20) 
[]

ütü tavsiyesi

Normal gündelik iş kıyafetlerimi ütüleyeceğim basic bir ütü araştırıyorum. çok özellikli olmasına gerek yok, kazanlı vesaire istemiyorum zira öyle çarşaf vb. ütüleyen biri değilim. tek önceliğim prizde unutma vb. durumlar için güvenli olması.

yorumlar arasında kaybolmaya başladım bile. var mı öneriniz ya da şu özellik mutlaka olsun dediğiniz nokta? bu yorum okuma girdabından çıkmak istiyorum :(?


 
www.trendyol.com

Annem şunu aldı bana, gönderdi, bekar erkeğe bu yetermis :) daha kullanmadım ama baya araştırdı o, belki sen de bakarsın
  • fakat  (10.05.23 15:52:48) 
www.hepsiburada.com

bunu aldım yakınlarda. Fiyatı fazla geldi ise Philip'is azur serisindeki otomatik kapanma (ve tercihen kireç temizleme, özellikle suyu kireçli bir yerde yaşıyorsanız) olan diğer modellerine de bakabilirsiniz.
  • inheritance  (10.05.23 16:42:56) 
inheritance+1

2k verip ben bunu aldım geçen hafta.

ütü önemli. dandikleri 700 zaten.
  • arveles gibiyim  (10.05.23 17:06:01) 
bizimki de Philips Dst8030/70 Azur

tavsiye ederim. ayar falan değiştirmeden, yakmadan güzel ütülüyor. kendi kendine de kapanma özelliği var 7-8 dk çalışmayınca.
  • nonik  (10.05.23 17:16:21) 
philips azur +1


  • ala09  (10.05.23 20:51:31) 
[]

istanbul'da bisiklet kurye veya benzeri hizmet

istanbul'da bisiklet kurye veya benzeri hizmet sağlayan güvenilir firma var mı bildiğiniz, kullanıp memnun kaldığınız, kullanmasanız bile kulağınıza iyi olduğu çalınan?

iki şubemizin arası çok yakın, kendi aralarında malzeme getir götür yapmaları gerekiyor arada sırada. ayrıca şubelerin konumları gereği kargo gelip almıyor gönderilerimizi, çocuklar kendileri götürüyor taksiyle. pek çok defa konuşuldu ama çözüm bulunamadı. sıkıntı şu ki kargoya biri gittiğinde iş akışı aksıyor. bisikletli kurye şubelerin yerleri açısından en uygun olan görünüyor şu anda ama internette pek somut bir şeye ulaşamamış çocuklar.


 
banabikurye'yi tavsiye ederim, ben çok memnunum.
istanbul'da da çok kullanıyordum, ankarada'da kullanıyorum.

bisiklet yok ama motor ya da taşınmasını istediğiniz şeye göre araba seçeneği de oluyor.
fiyatları da uygun.
  • blatta hiberna  (06.03.23 17:46:27) 
patronsuz kurye diye bir topluluk var, bisikletle yapıyorlar bu işi, onlara ulaşıp bir sor istersen

www.instagram.com
  • freebird5406_2  (06.03.23 19:13:29) 
[]

izmir bayraklı tarafında şirket kahvaltısı için mekan önerisi

Çok yoruldu ekip, motivasyon için kahvaltıya götürmek istiyorum. önerebileceğiniz ferah, fiyat/performansı iyi, servisi üzmeyecek mekan önerileriniz varsa şahane olur.




 
Bayraklı değil ama yine de yazayım. Ben dışarıda hiç güzel kahvaltı hizmeti alamıyorum beğenmiyorum genelde kahvaltıları. Alsancak kordonda moresi var, oranın kahvaltısını beğeniyorum epey. Çok uzak da değil hem, uyar derseniz bir bakın.


  • veritaslibertas  (14.12.22 13:39:06) 
kahvaltı dışarda çok sevdiğimiz, tercih ettiğimiz bir şey değil ama iki personelin bebişi var, diğeri uzak oturuyor, ben alkol kullanmıyorum, öteki diyetisyene gidiyor falan derken kahvaltı istedi herkes :).

çok uzak olmadığı sürece başka semtlerde olur veritaslibertas.

hafta içi olacağı için servis aksamaz sanki orda?
  • Phoebe  (14.12.22 13:45:37) 
rahat edebileceğiniz bir mekan bence. hafta içi de hafta sonu da gittim, serviste aksaklığa hiç denk gelmedim ben. Sürekli börektir pişidir ikram ediyorlar bir de otururken :)


  • veritaslibertas  (14.12.22 13:49:35) 
[]

sokakta terk edilmiş araç nereye şikayet edilir?

yaklaşık 4-5 aydır sokağa giriş çıkışı da aksatacak şekilde plakası olmayan, lastikleri de inmiş bir minibüs var. 1 aydır da içinde birileri yaşamaya başladı. yerlere gazete serip üstünde rakı alemi yapan bir grup oluştu orda, tipler de hiç tekin değil. hangi kuruma nasıl başvurmalıyım bu durumu şikayet etmek için? gayet de merkezi bir yerdeyim, nasıl görmüyor hiç polis falan onu da anlayamıyorum.




 
112'yi arayın söyleyin, polis ilgilenir bu durumla.


  • chicha_v2  (06.12.22 12:15:06) 
Tabi ki polis. Başka nereyi arayabilirsin?


  • burakdonmez95  (06.12.22 13:28:40) 
çektirmek için tabi ki belediye.

yalnız hikaye tam broken windows theory kırık pencereler teorisi
sahipsiz araç> aylarca harekete geçmeyen mahalleli> mekan edinen it kopuk...
bir sonraki adımda ne olacak görmek isterdim

bu yüzden, teoride de pratikte de olduğu gibi
biz müdahale etmezsek hiç müdahale eden olmaz ve belaya dönüşür.
mahalleli birlik olarak huzuru aramazsa huzur bulamaz.
ancak komşunuz vali'dir soylular'dır...
böyle istisnalar ve semtler (nişantaşı, ulus, çekirge, çankaya vs) size gerek bırakmaz.

dilerim bu şuur millette yer edinir. sırf bunun azıcık zahmetinden kaçmak için sitelere sığınmak çare olmamalı. mahalle iyi bir yer kalabilir.

bunca şeyi sosyal mesaj için değil insanları tetiklemek için yazdım, bu davada yaren arıyorum.
  • comp  (06.12.22 14:20:25 ~ 14:31:32) 
[]

almanya vizesinde son durumlar

izmir'den randevu alamıyorum, 21 ekim'de berlin'de olmam lazım. istanbul'dan başvuru yapınca izmir'deki gibi aylar sürüyor mu vize sonucu? bu aralar çok şikayet var çünkü izmir idata/konsolosluk ile ilgili. Ona göre istanbul'dan başvurcam.




 
fikir verir mi emin olamadım. izmir'i bilmiyorum. ankara'dan 25 ağustos'ta başvuru yapmıştım, hala gelmedi.

bugün acentayı aradım. ne kadar doğrudur bilemiyorum ancak "5 ağustosta başvurup hala alamayan var, 3-6 hafta arasında değişebiliyor" dedi.
  • sanal uyku  (14.09.22 22:27:18) 
Kardeşim geçen ay İstanbul’dan 5 haftada aldı.


  • jazzabel  (14.09.22 23:13:19) 
[]

istanbul harbiye'ye yakın hamam veya spa önerisi

maalesef iş seyahatim hafta sonumu da yiyecek, eski foçada deniz keyfi yerine bari istanbul'da hamama gideyim pazar günü dedim :). tarihi hamam da olur, modern spa türü bir yer de. kadın kişisi olarak gideceğim için düzgün bir kitlenin geldiği, temiz, aşırı da kazık fiyatları olmayan bir yer öneriniz var mı? masajı da güzel olursa tadından yenmez. harbiye taraflarına yakın olursa tercihim, ama değilse de araç var giderim. special thanx.




 
merhaba, “maslak supra spa & wellness” olabilir, harbiye’ye çok yakın değil çok uzak da değil, ben birkaç kere gittim, memnun kaldım, temiz bir yer

aşağıdaki linkte hamam kese köpük + masaj seçeneğini seçerseniz 389 lira

önce saunaya giriyorsunuz, sonra hamama geçiyorsunuz, hamamda sadece siz oluyorsunuz, kese + köpük masajı yapıyorlar, sonrasında masaj odasına geçiyorsunuz masaj yapıyorlar, çalışan kadınlar genelde yabancı

m.firsatbufirsat.com
  • mya  (07.09.22 13:43:27) 
[]

izmir'de temizlik şirketi

ofis temizliği için İzmir'de önerebileceğiniz temizlik şirketi var mı?

edit: ofis bayraklı'da.


 
Uçanlar temizlik ile çalışıyoruz biz yıllardır.


  • veritaslibertas  (24.08.22 15:23:02) 
[]

tatil planlaması

30 ağustos haftası'nda uzun zaman sonra kendime tatil verdim. o kadar yorucu bir süreç geçirdim ki, deniz kenarı, plajı olan bir otelde kalayım, bol bol denize gireyim, arada çıkıp doğal ve tarihi yerleri gezeyim istiyorum. yani hem tatil hem geziyi bir arada yaşamak istiyorum :). izmir'den yola çıkacağım, araç var. şurda konakla, bu otel iyidir, şuraları gezersin tadında önerileriniz şahane olur. çok sevgiler, teşekkürler.




 
temiz ve güzel bi denize yakın hatta sıfır şekilde, ekonomik kalmak istersen orion ya da tuntaş hotel - DİDİM'i bi incelemelisin.


  • ir10  (17.08.22 14:30:41) 
ben aynı mantıkla çıralıya gittim. yeşillik, sakin bir ortamı var, kalacağın yere göre de deniz çok yakın. zaten sahil kocaman. akşam da yanartaşa çıkabilirsinphaselis vs de oldukça yakın.
ya da bir başka önerim datça-palamutbükü olabilir. orası da aynı mantıkla. knidosta gün batımı efsanedir, oralara kadar gidersen mutlaka öneririm.

  • sirkelimon  (17.08.22 17:04:58) 
[]

covid için getirdikleri tarihi geçmiş ilaç

bu sabah itibariyle pozitifim. ilaç getirdiler, tarihi geçmiş, yanında küçük bir fotokopi kağıtta ilaçların sürelerinin uzatıldığı yazıyor. ilaç ismini yazabilir miyim emin olamadım.

bu normal mi? spekülasyon değil, bilimsel olarak anlamaya çalışıyorum.

hayır, kullanmayacağım :).

 
Bilimsel olarak şöyle açıklamalar vardı;

Bir ilaç üretilirken bilinen en son kullanım tarihi yazılır, ama üretilen ilaçlardan numuneler saklanır ve o son kullanma tarihlerinden hala etken maddenin/içeriğinin vs işe yarayıp yaramadığı, kullanılabilir olup olmadığı test edilir.

Kutu üzerinde yazılan tarihten sonra bile o ilaçlar etki etmeye devam ediyorsa veya bozulmadıysa tespit edilen yeni tarihe kadar son kullanma tarihi uzatılır.

Eski kutuları toplayıp yenilerini yapmaya vakit/bütçe yoksa üzerine bir etiket vs yapıştırıp devam ediyorlar sanırım.
  • John Bloor  (20.07.22 16:49:59) 
ilaç işi bitti diye biliyodum. ben de bugün covid oldum ilaç vermiyoruz dediler.


  • jelly bear  (20.07.22 16:52:23) 
@john bloor, etiket bile yok, baya açıkta eski tarih. mantığını anladım gibi ama çok oturmadı zihnimde, bunun üzerinden araştırayım bakalım.

@jelly bear, izmir'den bildiriyorum, gece test yaptırdım, sabah erkenden aradılar ilaç getiriyoruz diye.
  • Phoebe  (20.07.22 17:05:11) 
ilaç bitmişti, hangi ilacı veriyorlar size?


  • false pretension  (20.07.22 17:56:24) 
@false, covinavir, tarihi de mart başında bitmiş.


  • Phoebe  (20.07.22 18:01:45) 
Ocakta olduğumda ilaçsız atlattım gerek yok içmene zaten. Meyve ye su İç geçer


  • Hallegadola  (21.07.22 00:45:57) 
[]

Uçakta kabin bagajında baton

Uçakta kabin bagajında baton alıyorlar mı?

Normal bagaja sığmadı boy olarak, tutma kısmı dışında kalıyor çantanın. ama götürmem de gerekiyor tura. Çözüm önerisi, deneyimlemiş olan var mı?


 
sadece tutma kısmı dışarıda kalan bastonla(bir bez çantanın içindeydi) girdim thy'de.


  • patronaj1  (08.07.22 20:50:30) 
Baton teleskobik olanlardan mi ki acaba? Eger oleyse dondure dondure parcalarina ayirip(sokunce 3 ayri biraz daha kisa parca elde edip) belki normal bagaja sigdirabilirsiniz.


  • jnlbnnn  (08.07.22 22:42:59) 
[]

migrex bulabiliyor musunuz?

hala yok benim baktığım hiç bir eczanede (izmir). tanıdığım ilaç mümessillerine depolara sordurdum vesaire ama sonuç sıfır. siz bulabiliyor musunuz? bulabiliyorsanız nerden buluyorsunuz? relpax'a resmen bağımlılık geliştirmek üzereyim. ya relpaxtan dolayı kalp krizi geçircem ya da migrenden kendimi kesicem noktasındayım.




 
Dün tesadüfen eczanede biri sordu muadili var dediler konum didim


  • olaylar olaylar  (08.06.22 13:25:45) 
Migrex ortalama 3-4 aydır piyasada yok ve bana hiç fayda etmedi.

Relpax bağımlısı biriydim, ancak doktora alternatif istediğim de " PANADOL MİGRESTOP " önderdi. Atak gelmeden alınca relpax gibi etkisini kısa sürede gösteriyor.
  • huzunbaz palyaco  (08.06.22 14:35:08) 
[]

Diet yemek servisi yapan harbiye tarafında firma önerisi

İzmir'de dört haftadır böyle bir firmadan gelen yemeklerle besleniyorum ve çok iyi geldi. Bir gün önce akşam ertesi günün ara öğünler dahil her şeyini getiriyorlar. Bayram sonrası 12 gün İstanbul'da olcam iş için ve otele de aynı şekilde sipariş vermek istiyorum, bu düzeni bozmak istemiyorum. Deneyip memnun kaldığınız firma varsa öneri rica ediyorum. Teşekkürler.




 
İstanbul'da sokağa çıkışın yasak olduğu dönemde fedbox kullanmıştım. Gayet iyiydi ama sonradan fiyatları epey pahalılaşınca bırakmak durumunda kalmıştım.


  • Northern Mariner  (26.04.22 23:41:33) 
[]

kas gevşetici kremler neden yasaklandı, bilgisi olan var mı?

birkaç eczane dolaşıp muscoflex bulamadım, hepsi de kaldırıldı bu tarz kremler dedi. internette de neden kaldırıldıklarına dair net bir bilgi bulamadım. zaten fda onaylı değillerdi gibi bir şey okudum, başka da bilgi yok. çok merak ettim, sebebini bilen var mı?




 
2 gün önce aldım ben.


  • duyurukullanıcısı  (18.04.22 11:27:43) 
@duyurukullanıcısı, 3-4 eczaneden bu yanıtı verdiler, çok şaşırdım şimdi.


  • Phoebe  (18.04.22 11:32:28) 
ben de geçen hafta acil doktorunun yazdığı (ismini hatırlamıyorum) bir kremi bulamamıştım. eczacı bu ilaçların toplatıldığını artık satılmadığını söyledi. acil doktorları bilmeyebilir dedi. volteren tavsiye etti onu aldım bende.


  • naksidil  (18.04.22 12:12:02) 
tiyokolşikosid içeren haricen kullanılan tüm preparatların ruhsatı askıya alındı ve geri çekme uygulandı. sebebi etkisiz olmaları. şu an ruhsat askısı var sadece yarın bir gün düşük ihtimal ama geri gelebilirler. ekim ayından beri yok bu ilaçlar.

@duyurukullanıcısı aldığınız neydi merak ettim
  • malwethiel  (19.04.22 00:20:00) 
eczaneyi aradarım muscoflex'in bir ürünü toplatılmış benim aldığım musco değilmiş felden miş


  • duyurukullanıcısı  (19.04.22 12:22:09) 
[]

izmir'den antakya'ya ulaşım

direkt uçuş çok az var ve muhtemelen projenin açılışına denk gelmeyecek. her ihtimale karşın alternatif bir yol belirlemek istiyorum.

uçak ile adana'ya mı yoksa gaziantep'e mi gidip araç kiralamak? hangi yol daha rahat araç ile?


 
Adana daha yakın, daha rahat olur. İki saatte gelirsiniz özel araçla


  • bir fincan kahve ile film izlemek  (19.03.22 23:06:04) 
Kesinlikle Adana


  • primetime  (20.03.22 00:20:22) 
[]

izmir'de düzgün bir patent danışmanlığı firması

önerebileceğiniz etik çalışan, doğru ve eksiksiz yönlendirmeler yapabilecek bir firma var mı? şu na kadar çalıştığımızdan artık memnun değiliz.

yurtdışı merkezimizin bir markasını daha tr pazarına getireceğiz, öncesinde gerekli işlemleri yapmak istiyoruz.

teşekkürler.

 
Şirket olarak yardımcı olamıyorum ama sanırım aradığınız patent değil marka vekili. Muhtemelen biliyorsunuzdur ama aktif olan vekillerin listesi Türk Patent'in sitesinde var:

portal.turkpatent.gov.tr

Buradan İzmir'deki marka vekillerini görebilirsiniz. En azından fikir olur.
  • peki madem  (22.02.22 15:09:16) 
[]

online diyetisyenle kilo veren var mı?

varsa bana sürecin nasıl işlediğini anlatabilir mi lütfen?

bir de izmir bayraklı'da veya online IF uygulayan diyetisyen önerisi paylaşan olursa şahane olur.


 
izmirde bir arkadaşım bir kadından whatsapp üzerinden destek aldı deli zayıfladı.
diyetisyen bazı tahliller istedi kendisinden sonuçları gönderdi. ona uygun bir diet programı hazıladı aylık haftalık günlük şekilde. arkadaş da çok azimliydi. başardı. sonra ne oldu bilemem ama bu işin yüzyüze olmadan da başarabilindiğini ben gördüm.

  • erty_ksk  (03.02.22 15:03:55) 
Ben :)

Bana 2 haftada 1 liste yapiyordu. Aa listeye tamamen uymuyordum :))

Benim için olayı motivasyon saglamasi ve denge kurmayi ogretmesiydi.

Online olması anlık tüm sorularina cevap bulabilmeni de sağlıyor. Bu süper
  • abuzer  (03.02.22 15:07:57) 
Diyetisyen değilim.
Bir arkadaşa WhatsApp'dan görüşerek 6 ayda 20 kilo verdirdim.

  • Mirket  (03.02.22 15:15:36) 
Ben.

23 kilo verdim yaklaşık 4 ayda.

Süreç şöyle; üye olduktan sonra site üzerinden telefon görüşmesi randevusu alıyorsun. Gerekli bilgileri veriyorsun bu telefon görüşmesinde (et yemem, süt içmem, şu saatlerde yiyebiliyorum, şu kadar kiloyum, hedefim şu kilo vs.). Akabinde bu bilgilere göre bir beslenme programı çıkarıyorlar ve sitenin kullanıcı sayfasına ekleniyor. O listeye göre programa başlıyorsun.

WhatsApp hattı var. Her gün ve her öğünde yediklerinin fotoğrafını çekip göndermeni istiyor. 24 saat boyunca sen whatsapp'tan hiçbir şey yazmazsan onlar sana yazamıyor. Kafana takılan bir şey olursa whatsapptan yazıp soruyorsun. 1 saat içinde cevap geliyor. Bazen anında geliyor. Örneğin "bugün alkol alacağım" diyorsun. Bunu nasıl telafi edeceğinle ilgili bilgileri veriyorlar hemen.

Diyet programında 3 ana ve 3 ara öğün olmak üzere 6 öğün var. Öğünler kişiden kişiye göre değişeceği için çok detay vermeyeyim ama şunu söylemem lazım; diyet yapıyorum diye aç kalacağımı ve lezzetli olmayan saçma sapan şeyler yiyeceğim önyargısı vardı. Ancak hem yediğim yemekler gayet bildiğimiz lezzetli şeyler (ızgara balık, köfte, tavuk, biftek vs. ya da zeytinyağlı sebze yemekleri. Çorba + salata + yoğurt vs. Ara öğünlerde de badem, ceviz, fındık gibi atıştırmalık şeyler vardı) hem de hiç aç kalmadım diyet boyunca. Hatta akşam yemek vakti geldiğinde öğle yemeğinde çok fazla yemiş olduğum için hiç acıkmıyordum. Ama programa uymak için tok olsam bile yemek yiyordum.

Hedef kiloya ulaşınca diyet boyunca yememem gereken şeyleri (karbonhidrat yoğun yiyecekler, şeker yoğun yiyecekler, turşu vs. gibi şeyler.) eskiye oranla az olsa da yediğim bir beslenmeyle devam ediyorum. Diyet programına uymak çok emek istiyor. Sürekli ana yemek + yardımcı yemek + çorba + salata yapmak bir yerden sonra yoruyor insanı.

Bu program if değil tabii, if programı öneriyorlar mı bilmiyorum. Reklam olmaması açısından kullandığım platformu buraya yazmıyorum. İsteyene özel mesajla bilgi verebilirim.
  • himmet dayi  (03.02.22 15:19:01 ~ 15:38:01) 
Benim aldığım hizmette telefon görüşmesi yoktu. Vatsap üzerinden işletme hesabiyla iletişim kuruyorduk ama hep aynı diyetisyen oluyor tabii telefonun ucunda. Anlık konuşmalar yapiyorduk bayağı.

Öncesinde form doldurma kismini unutmusum evet. Bunu seviyom bunu sevmiyom, şu yiyecek fazla olsun istiyom menumde diye anlatiyorsun
  • abuzer  (03.02.22 15:41:50) 
Sporcu degilse ya da saglik sorunlarinla ilgili bir problemin yoksa IF icin diyetisyene gitmene gerek yok.
Uzun zamandir IF uyguluyorum (18-6) diyetisyen yardimlik bir durum oldugunu dusunmuyorum.

  • catamenia  (03.02.22 16:49:47) 
catamenia+1 —IF icin diyetisyene gerek yok, kendiniz yapabilirsiniz. ilk defa yapacaksanız 14/10 olarak başlayıp, 2 hafta sonra 16/8 düzenine geçerseniz daha rahat olur.

IF genel olarak çok konforlu bir yeme içme düzeni. Pek acıkmıyorsunuz ve iyi hissediyorsunuz. Abartmadığınız sürece dilediğiniz gibi beslenirsiniz. Rafine şeker ve şekerli ürünleri, hamurişlerini keserseniz, ve 19:00 sonrası hiç bir şey yemezseniz 2inci aydan başlayarak ciddili kilolar verirsiniz hem de bedeninizde değişimi görürsünüz.
  • kaptankedi  (03.02.22 16:54:43) 
@erty, bana mesajla isim gönderebilir misin?

@abuzer, if yapıyorsa mesajla isim rica ediyorum :).

@catamenia, @kaptankedi, ya if kendimde uygulayabiliyorum, saatlere uymak vb. konularda sıkıntım hiç yok. ama mesela regl düzenim bozuldu ilk başladığımda, saçlarım döküldü vb. araştırdım if yapan kadınlarda görülüyormuş bu tarz şeyler ama neden olsun ki. bir de et ile aram iyi değil, et yemeyi sürekli sallıyorum, bazen aklıma bile gelmiyor günlerce, sonra bir bakıyorum 15 gündür paso sebze, bakliyat, salata yemişim. bu sefer sağlık sorunları yaşamaktan endişe ediyorum ki dönem dönem uyarı alıyorum bununla ilgili gittiğim çeşitli doktorlardan. diyetisyen if'e uygun sağlıklı listeler verirse, benim et yeme ve hatta dengeli beslenme pratiğimde&alışkanlığımda gelişir diye umuyorum.

@himmet, sen yine de gönderir misin diyetisyenin adını mesajla, belki if uyguluyordur?

@mirket, bunu ben de başkalarına yapıp kendim uygulayamıyorum ya, sırrın nedir :)?
  • Phoebe  (03.02.22 18:09:57) 
A evet, uzun açlıklar ve dengesiz beslenme neticesinde regl döngüsü bozulabiliyor. Makroları (protein-karb-yağ) tutturmak konusunda titiz olmak gerekiyor. Bir de sürekli olarak 16/8 değil de arada 14/10 yapmak, bazenleri karb artırmak gerekiyor. Tabii bunlar sadece okuduklarım.


  • kaptankedi  (03.02.22 18:39:52) 
@phobe Kadınların IF yaparken 16 saat üzeri açlığın üzerine çıkmaması ve minumum 2 öğün yemesi öneriliyor. Sebep 16 saat üzeri durumlarda büyüme hormonunun fazla salgılanmaya başlaması bu testosteron seviyelerini yükseltiyor bunun sonucunda saç dökülmesi, kıllanma, regl düzensizliği vb. istenmeyen durumlar ortaya çıkabilir.
Vegan-vejeteryan beslenerekte IF yapabilirsin proteini illaki etten almana gerek yok.
Etin önerilmesinin sebebi sindirimi uzun sürdüğü için son öğünde alındığında leptinin (tokluk hormonu) uzun süre salgılanmasına neden olması açlık hormonunun (Gherilin) salgılanmasını gecitirmesi.
Youtube üzerinde yüksek kalorili protein shake diye aratarak (Bol fıstık ezmeli, yulaflı, muzlu vs.) damak zevkine uygun bir tanesini öğününe eklemeni öneririm.
  • catamenia  (03.02.22 18:42:29) 
Sır bir şey değil :)

Biraz İF, biraz kalori ve makro sayma, biraz da spor combosu
  • Mirket  (03.02.22 18:47:07) 
@kaptankedi, essen 18/6 yapıyorum çoğunlukla ama mesela birkaç iş seyahatinde 1'er hafta kadar 16/8 uygulamak durumunda kaldım ve hemen etkiledi reglimi.

@catamenia, vegan-vejeteryan beslenmeyi tercih etmiyorum, çok makul da bulamıyorum kendi içimde dürüst olmak gerekirse :). oysa damak tadım inanılmaz uygun :).ama yüksek kalorili protein shake konusunu not aldım, araştıracağım mutlaka.

@Mirket, yanıtını okuyunca fark ettim, benim bu hesaplamaları yapma motivasyonum yok. sanırım diyetisyenle başlamak isteme nedenimde bu, önce biri yönlendirsin ve benim yerime hesaplasın&planlasın, biraz kilo verip sonuç almaya başlayınca ben de sorularımı sorayım, öğreneyim, daha çok araştırayım. ama başlangıçta o motivasyonu bulamıyorum maalesef. bir de kafam iş nedeniyle bu birkaç ay daha aşırı yoğun olacak, ilave bir şey araştırmak şu an için istemiyorum galiba. sporla ilgili de adımlar atmaya başladım. çok düzenli yürürken bunu bırakmış biri olarak bu konuda kendimi yeniden motive ediyorum. yine de okumak iyi geldi, dış sesler bazen çok sarsıcı olabiliyor :).
  • Phoebe  (03.02.22 19:31:06 ~ 19:36:22) 
[]

uyap'tan ev alan var mı? deneyim dinlemeye ihtiyacım var.

nelere dikkat etmeli, nasıl takip etmeli, fotoğrafı ve detaylı açıklaması olmayan ilanlara hiç bakılmamalı mı, alengirli şeyler dönüyor mu gibi gibi. kafamda deli sorular...




 
Acik arttirma fiziksel ortamda yapiliyor. internet arttirmasindaki son fiyattan devam ediyor fiziksel ortam. Internet ortaminin, ilani gorme haricinde hicbir esprisi yok. Dosyasina bakmadan acik arttirmaya girilmez. Ihale alicisina intikal edecek mukellefiyetler olabilir. Basiniz cok agirir.


  • darkrocq  (24.01.22 18:19:05) 
[]

izmir bornova'da ki yüzme havuzunda yetişkinlere yüzme dersi var mı?

varsa giden oldu mu hiç? memnun kaldınız mı?




 
Ege üniversitesi kampüsünde açıyorlar yetişkin yüzme kursu. Sorduğunuz yeri bilmiyorum ama bir arkadaşım gidiyor 2 senedir neredeyse, memnun da yüzmeyi de epey ilerletti. Ne zamanlar açılıyor belli bir periyodu var mı bilmiyorum yalnız.

Dediğiniz yeri ben bilmiyorum ama bu da Bornova'da olunca işinize yararsa diye yazayım dedim
  • encokbenisevinnolur  (19.01.22 19:45:05) 
[]

yeni ehliyetlerde 4a bölümünde sizde ne yazıyor

bugün ofiste fark ettik ki bazılarımızda yeni ehliyetin verildiği tarih bazılarımızda eski ehliyetin verildiği tarih yazıyor. bir hata mı var? sizde durumlar nasıl? arkada zaten detaylı var ehliyetin verildiği tarih ama yine de bu bir sorun teşkil eder mi, niye böyle fikriniz var mı?




 
ilk ehliyet alış tarihi yazar.
bazıları ilk ehliyetini yeni ehliyet almış olabilir.

  • jelly bear  (07.01.22 16:19:31) 
jelly, yok hepimiz ehliyetimizi yeniledik, yeni değil yani hiç birimizin ehliyet alışı.


  • Phoebe  (07.01.22 16:20:54 ~ 16:21:18) 
garip bilemedim bende ilk ehliyeti aldığım tarih yazıyor


  • jelly bear  (07.01.22 16:28:02 ~ 16:28:11) 
Yenileme tarihi yazıyor bende.


  • himmet dayi  (07.01.22 16:37:31) 
bende de ilk alış tarihi yazıyor. arka kısmında yazan bilgi de bunu doğrular nitelikte.


  • posthuman  (07.01.22 17:12:16) 
bende ehliyeti değiştirdiğim tarih yazıyor, 2021.

arkada ise ehliyeti ilk aldığım tarih yani 2008 yazıyor.
  • false pretension  (07.01.22 18:29:56 ~ 18:31:12) 
29 Haziran 2019 tarihli Resmi Gazete'de yayımlanan "Sürücü Belgesi Yönetmeliğinde Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik" ile sürücü belgesinin üzerinde bulunan "4A" tarihi, düzenlenme tarihi olarak değiştirilmiştir.


  • sorryimnotsorry  (16.01.24 19:04:46) 
[]

masterpiece izmir atölyelerine katılan var mı?

masterpiece izmir'in resim veya heykel atölyelerine katılan var mı? katıldıysanız memnun kaldınız mı? ya da izmir'de bak benzer başka atölyelerde var önerileri de şahane olur. teşekkürler.




 
ben birkaç yıl önce masterpiece ankaradaki resim atölyesine katılmıştım gayet keyifliydi.


  • aynenbencede  (16.12.21 09:40:25) 
[]

izmir can dijital benzeri firma önerisi

can dijitalde tamamen uçmuş durumda fiyatlar. bana önerebileceğiniz bayraklı, bornova civarında can dijital benzeri işler yapan firma var mı?




 
Can fotokopi bayağı büyük bir yer. Daha ufak tefek işleriniz varsa daha iyi fiyat verecek tek bir yer var o da senkop. Manisa kavşağında arada kalıyor dükkan. Pek cok makine var. Her işinizi hallederler. İlgilidirler.

Can her anlamda pahalıdır.
  • westblack  (15.12.21 11:18:19) 
[]

izmir'de scooter vb. kullananlar bakabilir mi?

kiralama ve ödeme koşullarını, kaç marka ve hangisinin iyi olduğunu, çok sık yaşanan sorunları, hangi bölgelerde rahat kullanılabildiğini, avantajlarını, en çok dikkat edilmesi gerekenleri vb hiç bilmediğimi varsayarak anlatabilir misiniz? special thanx.




 
[]

izmir marmaris yolunda nerde kahvaltı edeyim?

şöyle bahçede ağaçlar içinde, börtü böcek kuş sesleriyle kahvaltı edebileceğim bir yer önerebilseniz tatil yolculuğum daha keyifli olur valla. yolu çok uzatmamak kaydıyla sapabilirimde yakın yerlere. yeter ki tatile keyifli bir kahvaltıyla başlayayım :). kafama göre durup meeehhhh şeklinde hissetmeyeyim.




 
Yolun Marmaris'e yaklaşan kısmında tam da istediğiniz gibi muhteşem yerler var. Ama siz İzmir tarafında soruyorsunuz sanırım, blmiyorum :(


  • invictae  (23.10.21 20:38:25) 
yoldan bir 20dk kadar sapmayı gerektiriyor ama efes harabelerinin orada yedi uyuyanlar var, onun hemen dibinde yavuz'un yeri var. izmir'den senede 3-4 kez gideriz kahvaltıya. genelde gözleme-ayran yapıyoruz ama bazen ortaya bir kişilik kahvaltı da söyleriz. bal, tereyağı, çemen, zeytin her şeyleri yerel ve lezzetli ürünlerdi. ayranları zaten açık ayran ve çok güzel. gözlemelerini de beğeniyoruz, hürriyet'in türkiye'de top 10 gözleme yenilecek yerler listesine girmişlerdi zamanında. fiyatları da o denli turistik bir yere göre gayet uygun geliyor bize. tam dediğiniz gibi ağaçlar içinde, irili ufaklı çardaklarda, isterseniz yer sofralarında oturup yiyebiliyorsunuz. hizmet biraz yavaş sadece, aile işletmesi olduğu için sanırım az kişi çalışıyor.

çevre yolu çıkışından 20dk giriş, 20dk da dönüş desek yolu 40dk kadar uzatırsınız ama öneririm.
  • phoarbix  (24.10.21 02:41:48 ~ 02:43:40) 
[]

10 yıllık kiracıya zam

şu an oturduğum evde 10. yılım doldu. ev sahibi semtteki rayice göre düzenlemek istiyor normal yıllık artış harici. forumları aradım taradım 10. yıl tahliye vesaire dışında bu konuda bir şey bulamadım. bilgisi olan varsa fikir verebilir mi? ortada bir yerde buluşmak istiyorum kendisiyle ama önce yasal uygulamayı bilmem gerek. teşekkürler.




 
bizim başımıza geldi aynısı, 10.yıl dükkan sahibi çıkmamızı istedi çıkmadık kirada artış yaptık devam ettik ancak araya pandemi girdi kiralar ödendiği için de karaktersiz dükkan sahibi çıkmamızdan vazgeçmiş olacak ki 2 yıl pandemi süresince sesi dahi çıkmadı. bu işin başında avukatla görüştük avukat kiranızı ödediğiniz sürece tahliye formu imzalamadıysanız çıkaramaz mahkemeye veriri bir şekilde mahkeme 1-2 yıl sürer oturursunuz hatta mahkeme sizden yana karar verirse oturmaya devam edersiniz demişti.
belki bir fikir verir, emlak işlerinden anlayan bir hukukçuyla görüşmenizde fayda var. kiranız, kontratınıza göre işler değişiklik gösterebilir.

  • erty_ksk  (11.10.21 09:51:50) 
5 yıl geçtikten sonra rayiç bedel davası açabilir


  • ceketimi alip cikcam  (11.10.21 09:55:02) 
5 yıldan sonra emsallerine göre kira düzenleme hakkı var


  • sta  (11.10.21 09:57:43) 
5 yıl sonra rayiç değerinde kirayı yenileme hakkı var mal sahibinin.

10 yıl sonra da sebepsiz çık deme hakkı var.

Evden ve semtten memnunsan, ev sahibi de sıkıntılı bir tip değilse, yeni kira bütçene uygunsa anlaş ve oturmaya devam et bence.
  • John Bloor  (11.10.21 09:58:32) 
Hukukcu değilim ama hem kiracı hem mal sahibi olup da bu işlerle ilgili biri olarak bilgilerim güncel değil mi diye tkrar bi yokladım.

TBK madde 347 özetle der ki;

Kiracı 15 gün önceden yazılı bildirim yaparak istediği zaman mülkü boşaltabilir.

Mal sahibi ise sözleşmenin üzerinden 10 yıl geçtikten sonra, sözleşme süresi dolmadan 3 ay önce yazılı bildirim yaparak boşaltılmasını isteyebilir.

Hatta beyoğlu'ndaki çok ünlü ve eski iki tane pastane/restoran için konu yargıtaya kadar gitmişti.

Yargıtay da 2012 yılında sözleşme yenilendiği için 2022 yılından önce çıkarılamayacağına karar verdi.
  • John Bloor  (11.10.21 11:41:45 ~ 11:43:26) 
"Sözleşme süresinin başlamasından itibaren 10 uzama yılı geçtikten sonra kiraya veren genel hükümlere göre fesih dönemine ve fesih bildirim sürelerine uyarak kira sözleşmesini sona erdirebilir. Buna göre; kiraya veren 10 yıllık uzama yılından sonra bu süreyi takip eden her uzama yılının sonunda en az 3 ay önceden yazılı bildirimde bulunmak şartıyla kiraya veren kiracıyı kiralanan taşınmazdan çıkarabilir."

10 yıl dolarsa ev sahibi sözleşmeyi feshedebilir. Yani var böyle bir hak. 10 yıldan önce kiracı istemediği sürece ve haklı koşul oluşmadığı sürece ev sahibi kiracıyı çıkaramaz. 10 yıldan sonra çıkarır.
  • himmet dayi  (11.10.21 11:45:07) 
borçlar kanunu 344, 345

kocakhukuk.com

10 yıllık kira süresi bittiğinde, her uzama yılının bitimine en az 3 ay önce yazılı ihtarname göndererek, herhangi bir sebep göstermeksizin tahliyenizi talep edebilir.
  • altinci nesil caylak  (11.10.21 13:31:50) 
[]

marmaris'te yaşayan varsa bakabilir mi? kız öğrenci için yurt sorunu.

destek olmaya çalıştığımız kızlarımızdan biri marmaris'te bir bölüm kazandı ancak gündemde de çok yer aldığı gibi kalacak yer bulamıyoruz. apartlar fahiş fiyatlar veriyorlar, mümkün değil gönüllülerimiz de altından kalkamaz.

kyk sadece muğla'da ana kampüste bölüm kazanan öğrencilerin kaydına açıkmış, hani git gel yapar dedik ama olmadı. ailede kamu çalışanı yok, misafirhaneler de olmuyor sanırım bu durumda, bir de zaten turistik yer olduğu için genellikle dolu oluyormuş. airbnb falan zaten uçuk rakamlar.

bize önerebileceğiniz bir çıkış noktası, öneriler, internetten bulamadığımız bir kız öğrenci yurdu vesaire var mı? son birkaç günü kızımızın ve o çaresizlikten ağladıkça ben deliriyorum...

 
KYK'nin ana kampüs olayını ilk defa duydum. Emin misiniz? yine de basvursun yedek listesine girmesi de iyi olur. Yine kyk'da misafir öğrenci olarak kalabilir arayıp sorsun, kaldığı gece ve yemeğin ücretini vererek. En azından kalıcı bir yer bulana kadar


  • you and me in paradise  (22.09.21 18:09:58) 
Komşumuzun çocugu da aynı sorunu yaşıyor. Marmaris turistik bir yer oldugu için aşırı pahalı. Çok iyi maddi durum yoksa bence gerçekci düşünmek lazım. Havalar hala sıcak oldugu için tatil gezi sebebiyle apartlarda kalan insanlar var ve dolu. Boş bulsanız bile aşırı pahalıdır. Komşumuz bu gerçekle yüzleşince geri dönüp vazgeçtiler.

Benim şahsi fikrim ulaşabiliyorsanız rektöre veya dekana ulaşıp durumu anlatıp. Bir ihtimal bu durumlarda ögrencileri için bir B planınları vardır
  • limonlu eksi  (22.09.21 18:45:28) 
Sakin olun, olsun.
Kamu misafirhanelerinde kalmak için kamu çalışanı olmak mecburi değil. Öğretmenevi, polisevi vs’de kalınabilir.
Yurtlar dönem ortalarına doğru daha rahat oluyor, boşalan odalar mezun olanlar oluyor. Bi yer mutlaka çıkar. Fakülte dekanına ulaşmak güzel fikir.
  • jimjim  (22.09.21 21:08:17) 
@jimjim, sakin kalmaya çalışıyorum ama o kadar zor koşullarda kazandı ki bölümü, gidememe ihtimaline deliriyorum.

rektör veya dekana ulaşmaya çalıştık bugün ama pek ilerleyemedik, o hattan diğerine aktarıldık durduk maalesef. İlk bir ayı bir organize edebilsek, sonrasında mutlaka daha sürdürülebilir çözümler buluruz diye düşünüyorum.
  • Phoebe  (22.09.21 22:09:22) 
[]

türkçe-italyanca çevirmen arayışı

sanat tarihi, resim sanatı alanında oldukça uzun bir metnin çevirisi için iyi bir çevirmene ihtiyacımız var. bildiğiniz, önerebileceğiniz biri varsa bilgi verebilir misiniz? special thanks.




 
buradan bulamazsanız facebook'ta çeviri blog grubuna bakabilirsiniz.


  • amugochi  (11.08.21 11:34:47) 
Eski İtalyanca kursumda çeviri de yapılıyordu. İsterseniz bir iletişime geçebilirsiniz.

solemauris.com
  • cancoskn  (11.08.21 16:24:44) 
[]

Aşılara rağmen covid delta varyantı

10 temmuzda 2. doz aşımı oldum. Sonraki iki günü oldukça zor geçirdim, yüksek ateş, halsizlik, eklem ağrıları vb. Sonra iş seyahatine gittim istanbula, cuma döndüm. Cuma gününden bu yana yeniden yüksek ateş, baş ağrısı, halsizlik, çok fena burun akıntısı, hafif boğaz ağrısı var. Son bir ay aşırı yoğun çalıştım, çok seyahat etmek zorunda kaldım, vücut direncimde pek yerinde değil sanırım. Her ihtimale karşı covid testi yaptırmalı mıyım? İnternette 2 doz aşıdan sonra covid tarzında pek bilgi bulamadım.




 
2.dozdan sonra antikor oluşması bir aya yakın süre alabiliyor diye okumuştum. O nedenle covid olma ihtimaliniz yok degil bence, dolayısıyla test yaptırmanızda fayda var.


  • aslil  (19.07.21 09:50:15) 
test yaptirmalisin. 2 doz asi icin EN AZ 2 hafta beklemen gerekiyor asi sonrasi. yani asi oldum hemen 2 doz asiliyim diye bir sey yok. is seyahatini 1 doz asili sekilde yapmissin gibi dusun yani.

ote yandan 2 doz asiliyim covid kapmiyorum diye bir sey de yok. yine kapiyorsun, semptom gosterme olasiligin daha dusuk. gosterirsen agirlasma ihtimali cok cok daha dusuk.
  • robokot  (19.07.21 15:32:59 ~ 15:33:43) 
Aşılarınız tam da olsa yakalanma riskiniz yine var. Sadece daha hafif atlatıyorsunuz. Aşı oldum artık maskeler fora durumu yok yani.


  • regina phalange  (19.07.21 15:40:51) 
Maskeye, dezenfektana, mesafeye çok dikkat ettim ama katıldığım toplantılardaki kişilerin çoğu sallamıyordu durumu. Hatta dalga geçen oldu maskeyle devam ettim toplantıya diye.

Test yaptırmaya gidiyorum. Teşekkür ederim herkese.
  • Phoebe  (19.07.21 16:45:23) 
tekrar gecmis olsun, ne cikti? iyisindir umariz.


  • robokot  (22.07.21 01:05:47) 
ben de merak ettim, nasılsınız?


  • noxell  (22.07.21 01:12:52) 
Çok teşekkür ederim, negatif çıktı şükür. Hala tam toparlanamadım ama yüksek ateş ve baş ağrısı yok artık. Başka bir salgın varmış soğuk algınlığı gibi, acildeki doktor söyledi. pazartesi göğüs hastalıkları doktoruna gideceğim.


  • Phoebe  (22.07.21 07:49:39 ~ 26.07.21 11:49:58) 
[]

karşıyaka veya yakınlarında araç iç dış detaylı temizlik için öneri

şirket arabasının arka koltuğuna bir şeyler döküldü, bir de 2 yıl oldu alalı ama detaylı bir temizlik hiç yaptırmamıştık, standart temizlik oldu hep.

karşıyaka tarafında iç,dış detaylı paketlerden olan/yapan bir yer arıyorum. şirket ödüyor tamam ama kuş kondurmuyorlarsa fahiş fiyatlı bir yer olmasın lütfen.

teşekkürler.

 
Lunapark'in orada kosede, Hakan Sunay.


  • invictae  (11.06.21 13:56:58) 
  • faithless  (11.06.21 14:45:09) 
[]

boğaz reflüsü için yatak yükseltici

aylardır geçmeyen öksürüğümün altından nurtopu gibi boğaz reflüsü çıktı. doktor der ki yatağınız min. 10 cm. eğimde olmalı. reflü yastıklarından bahsetmiyorum, sadece arkası yükseltilen yataklarda olmaz, yatağınız eğimli olacak, bunun için takoz ve yükselticiler var diye de üstüne basa basa söyledi. internette bir sürü varyasyonla arattım ama reflü yastığı dışında bir şeye ulaşamıyorum. belki ben yanlış anahtar kelimelerle arıyorum bilemiyorum. bu konuda deneyimi, önerileri olan varsa acilen talibim. geceleri uyuyamıyorum öksürmekten.




 
images.app.goo.gl Şu lazım galiba size.

Türkçe arayınca yalnızca bebek ürünleri çıkıyor. Belki yatak üreticilerinde bulunur.
  • kobuzchu kiz  (31.05.21 12:49:07) 
Böyle bir şey nasıl olmaz diye aklıma takıldığı için dakikalardır size yatak arıyorum :))

yatsan.com
Şu bazadan başka bir şey bulamadım, bunu doğru açıya ayarlayıp kullanmak bir seçenek. (Aynı sitede daha pahalı iki model daha var.)
  • kobuzchu kiz  (31.05.21 13:17:25) 
Şöyle bir şey var www.yatasbedding.com.tr
Tek kişilik veya çift kişilik versiyonu var. Biraz tuzlu ama bütçe yetiyorsa süper icat.

  • Flaneur  (31.05.21 13:17:27) 
bas tarafinin altina hicbir sey bulamazsaniz iki tane parke tasikoyu verin. ya da marangozdan takoz kesin. cok basit bir sey isteniyor aslinda. insaattan iki tane 10/10un ucundan kestirseniz bile olur


  • turbo sadık  (31.05.21 13:37:22) 
@kobuzchu kız, ingilizce aratmak hiç aklıma gelmemişti :).

@turbo sadık, benimde aklıma bu gelmişti ama sadece baş tarafına koyunca bel kısmı çökmez mi yatağın? sanki ağırlık dengeli dağılmayacağı için bel ağrısı yapar gibi düşündüm.
  • Phoebe  (31.05.21 13:53:52) 
yok ya hic alakasi yok ki. sadece yastik ya da yatagin bas tarafi kalkik olsa olur. siz komple bazayi kaldiracaksiniz. siz gene duzlem uzerinde yatacaksiniz ama bu duzlem yatayla aci yapacak. tam aranan sey. onu da bulamazsaniz kitap koyun
baza sehim yapmaz hatta yapsa yer duzmenine paralel halde yapmasi daha kolay egimli olunca daha az sehim yapar.

dogacan sikinti su olabilir su an uyduruyorum. kan beyninize normalden az gider ayaklariniza daha cok gider. saclariniz falan belki cildiniz vs bir tik dusebilir. arada ayaklarinizi dikin havaya koltukta hamakta vs.
  • turbo sadık  (31.05.21 14:00:50 ~ 14:04:15) 
@turbo, doktor birkaç defa tekrar edince reflü yastığından veya sadece yatağın başının eğimli olmasından bahsetmiyorum, komple eğimden bahsediyorum diye, nedense bambaşka, uzay aracı gibi bir şey canlanmıştı gözümde can havliyle :). sordum marangoz yapabilirim dedi. teşekkürler.


  • Phoebe  (31.05.21 14:05:17 ~ 14:42:25) 
[]

Podcast önerileri alabilir miyim?

Rutinlerimi kırma ihtiyacındayım bu aralar. Pozitif bilimler, hak temelli çalışmalar, edebiyat, sinema, arkeoloji, psikoloji, sosyoloji vb alanlarda öneriler şahane olur. Special thanks.




 
Sinema ile ilgili Socrates Dergi ve Filmloverss'ın Sinema Var programını önerebilirim. Her programda davet ettikleri konukla, bir başlık seçip, o başlıkla ilgili sinema tarihinden 9 film belirleyip onlar hakkında konuşuyorlar.

open.spotify.com
  •   (23.05.21 09:27:29) 
11 dakika
adalet atlası
anksiyeteli müzik sohbetleri
anlatsam roman olur - edebiyat
anormal şartlar altında - can öz harun tekin
bau kadın hakları kulübü podcast
ben okurum - edebiyat
cam tavan - kadın
cinsel şiddetle mücadele derneği
damardan gerçekçiler - edebiyat
dekadraj - sinema
cazgır - caz müzik
derslik - film edebiyat
dip gürültüsü - müzik üzerine sohbetler
donum sende kalmış - kadın cinsellik
duyar kası - veganlık
edebi - evren soyuçok
edebiyat güncesi - sanat kritik
edebiyat kılavuzu
ekin i büyütmek - psikoloji sohbetleri
erkekler çiçektir - kadın
feminist mekanda cuma buluşmaları
gereksiz ayrıntılar müessesi - kadınlar hazırlıyor
günün ve güncelin edebiyatı
herkes için bisiklet podcast
kahverengi yol panoları - antropoloji arkeoloji
kendimiz için yapıyoruz - kadınlar hazırlıyor konuşuyor
khas yeni medya podcast
kıraathane podcast - edebiyat
kırkyama kadın dayanışması
klasik okumaları - ferit burak aydar
k nın sesi - edebiyat
linç yemeyecek kadar - genç kadınlar hazırlıyor sohbet vs
mental klitoris - toplumsal cinsiyet / cinsellik
mor masallar - masalların cinsiyet eşitliği olan yeni versiyonları
onbironsekiz - farklı insanlarla sohbet
other people's life - yine farklı insanlarla sohbet
yeni haller - özgür mumcu eray özer
perdede notalar - sinema
podacto - radyo tiyatrosu
pötikare - moda üzerine
şen dullar - full geyik iki kadın
şimdi ben diyecektim - iki kadın sanat popüler kültür konuşuyor
vulva - kadınlar cinsellik üzerine konuşuyor
yakın ilişkiler - psikoloji
yeni medya 451

zaten bilinen popüler olanların yanında biraz kıyıda köşede kalmış olanları yazdım
  • freebird5406_2  (23.05.21 09:35:10 ~ 09:38:53) 
Yeditepe TKL - Edebiyat


  • black holes in the sky  (23.05.21 10:30:11) 
medyascope bu konuda birebir. Çok çeşitli programlar var bünyesinde.


  • kojonotsuki  (23.05.21 12:39:31) 
  • Anthony McCarten  (23.05.21 13:06:09) 
[]

metal karyola kullananlar

evet, bu bazalı yataklardan yıldım gerçekten. yatak odama girdikçe içim daralıyor. metal karyola almak istiyorum ama ne zaman niyetlensem etrafımdan aman ya şöyle gevşer böyle ses yapar yorumları alıyorum. internetteki yorumları okuyunca da çoğunluk hiç ses yok demiş ama araya giren birkaç kişi şöyle iğrenç, böyle gıcırtılı demiş. zihnim bulandı yeminle.

sorum şu; kullananlar memnun musunuz? önerebileceğiniz online alabileceğim bir marka, çift kişilik model var mı? al gitsin hiç sıkıntı yaşamadık, alma bizi delirtti, bak kenarları şöyle çıkıntılı olanda şu sorunu/avantajı yaşadık, rengi şöyle olunca böyle duruyor falan şeklinde öneriler şahane olur.

special thanks!

 
Şunu aldık. Fazlasıyla memnunuz. Alt taraf tahta bir malzeme ile destekleniyor. O yüzxden gıcırtı falan olmuyor.

www.ikea.com.tr

İç kısım: www.google.com
  • sevgisiz buyuyen insan  (10.05.21 19:37:09) 
Valla önerim yok çünkü uzun zaman oldu kullanalı ancak cidden ses yapıyordu onu hatırlıyorum. Tabii arada yağlayınca sesi kesiliyordu bir miktar, yani öyle çözümsüz bir olay değil.


  • j r r tolkien hayrani  (10.05.21 20:03:18) 
arkadaşım bu mağazanın karyolasını aldı cok memnun. kurulumu cok basit. magaza yorumları da iyi diğer e ticaret sitelerinde

www.hepsiburada.com
  • kitap arasında kalmış silgi tozu  (10.05.21 20:12:03) 
latalari ahsap olursa sorun olmaz.


  • 2oda1salon  (11.05.21 15:21:17) 
[]

buzdolabı alırken dikkat edilecek noktalar

herkese merhabalar,

evet google'dan okudum bir sürü öneri, kampanya vesaire vesaire. ben kişisel deneyim okumak istiyorum. misal ya şu özdellik çok öneriliyordu ama alınca anladık haybeye fiyat farkı ödemişiz, ya da şu özellik iddia edildiği kafar fonksiyonel değilmiş, şunu seçseymişiz daha iyi olurmuş gibi gibi.

bir de online alsam olmaz mı, mağazaya gitmek şart mı fiyat, kampanya vesaire açısından?


teşekkürler.

 
bosch xl serisini öneririm. hacim önemliyse tabi. buz kırıcı mı buz hazırlayıcı mı ne o özellik gereksiz ve verimsiz çalışıyor.


  • xrated  (21.03.21 14:59:53) 
eğer yeni evleniyorsan, mutlaka evini seç ve buzdolabını öyle al. her eve her buzdolabı uymuyor.
onun dışında en önemli konu boyut, geri kalan özelliklerin çok bi önemi yok diyebilirim.

  • roket adam  (21.03.21 15:21:38) 
Beko ve vestel deneyimledik. İkisinde de kapı lastikleri garanti biter bitmez yırtıldı. Kapının komple değişmesi gerektiğini söyledikleri için öyle kaldı, ısı yalıtımında problem oluşturuyor bu yüzden. Özetle bu iki markadan genel olarak uzak durun.

Son olarak arçelik kullandım. Eski bir makine fakat hala hiçbir problem ve aşırı sese sahip değil. Arçeliklerin buzdolabı hep iyi çıkıyor. Komşumun bosh buzdolabı aldığından bir hafta sonra bozulmuş mesela. Teyzemde de arçelik buzdolabı var o da memnun.
  • Unde bach canim  (21.03.21 18:24:12) 
Led ışık Buzlugun altta olması ve Enerji sınıfı bence gerçekten önemli. Fiyat farkında değdiğini düşündüğüm özellikler bunlar


  • coca cola  (21.03.21 21:10:58) 
[]

çerçeveciye yaptırmak mı online çerçeve almak mı?

hangisi daha ekonomik ve daha pratik sizce? çerçeve yaptırırken nelere dikkat ediyorsunuz siz?

şayet online çerçeve almayı öneriyorsanız aldığınız sayfaları paylaşabilir misiniz?


 
İkea çerçeveleri çok güzel, modern ve ekonomik.


  • jalapeno  (23.02.21 22:11:32) 
Eğer tek çerçeve ise Ikea ekonomik olabilir. Ama birden fazla çerçeveyse Ikea kol gibi afedersiniz.
Trendyol'da tekli ya da çoklu çerçeveler var, yazınca çıkıyor zaten direkt.

  • anatomik  (23.02.21 23:32:18) 
ikeadan alıyorum.


  • roket adam  (24.02.21 00:13:22) 
Ben hazır alıyordum, sonra bir cerceveciye gittim rastgele. Hem çok daha ucuzmuş, hem de çok fazla çeşit var


  • nucleon  (24.02.21 10:49:16) 
[]

masa lambası önerisi

çalışma masam özellikleri sabahları karanlık geliyor bana. lamba almak istiyorum ama migrenim var ve kuvvetli, spot/led, aşırı parlak, direkt yüzüme/gözlerime vuran ışık iyi gelmiyor.

bak şunu kullanıyorum çok güzel aydınlatıyor ama gözü yormuyor şeklinde önerileriniz varsa ne güzel olur. hele bir de internetten alabileceğim bir şey olursa süper ötesi olur. special thanks.


 
herhangi bir masa lambasi + philips hue


  • buenosdias  (04.01.21 12:17:15) 
ikea lersta lambader ve 6w lık sarı led lamba

Lambaderin boyun kısmını aşağı yukarı istediğiniz yönde açıda eğip bükebildiğiniz ışığı masaya duvara tavana vuracak şekilde ışık şiddetini uygun düzeyde ayarlayabilirsiniz
  • freebird5406_2  (04.01.21 12:25:51) 
bizde çalışma masalarında şundan var uzun senelerdir:
www.ikea.com.tr

bu tür akrobat modelleri sağa sola çevirip duvara tavana falan yansıtınca baya güzel bir ışık elde ediliyor. masaya da baksa rahatsız etmiyor çünkü lamba çok içeride kalıyor, lambayı doğrudan görmüyorsunuz.

bunun masaya tutturmalı olmayan şu türü de varmış, kullanmadım ama seçenek olabilir belki:
www.ikea.com.tr
  • nimberjack  (04.01.21 17:26:25) 
[]

Filmin ismini bulamıyorum, bulalım mı?

Hafif bir zeka geriliği, algı sorunu olan bir genç erkek, önce dini bir grup sonra faşist bir gruba giriyordu sanki. Bir ailenin eline düşüyordu. Psikolojik, fiziksel ve cinsel şiddet görüyordu sürekli. Hatta pazarlıyorlardı onu başka insanlara parayla. Almanya veya Avusturya sineması gibi hatırlıyorum. Çok etkisinde kalmıştım, benzer bir konuda arkadaş sohbetinde bir türlü ismini hatırlayamadım. İzlemiş olan var mı, ismini bilen? Hadi bi bulalım ya :(.




 
Değil maalesef ama bu da güzele benziyor, teşekkür ederim yine de.


  • Phoebe  (24.12.20 21:49:14) 
12345  Önceki  Sonraki »
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.