Ekşi Duyuru

dolu şarjörle gitmemek faydalı olur ama 15 dakkada tekrar hazır oluyosanız bi etkisi olmaz tabii.

diyelim ki olduk ne oluyor?

nolcak canim seninkini tokatlayip "bayragi gondere ceker misiniz" mi diyecek. aliskinlardir, gulumser en fazla.

ereksiyon olmakta bi sakınca yok. giden insanların büyük kısmı ereksiyon oluyordur ve masaj yapan kişi buna alışıktır. istifinizi bozmadan yatın ve anın tadını çıkarın.

heteroseksüel olarak kadını tercih etmek daha iyi bence, erkeğin masaj yapmasıyla ereksiyona geçebilen bir bünyen bile olabilir nerden bilebilirsinki? sorgulatır, üzer belki de böylesi bir durum, kadın olursa koy g.tüne rahvan gitsin, olaya bir de böyle bakmak lazım.

NOT: cinsiyetçi bir yaklaşım belki cevabım ama saldırmayın derim buradan ya da özelden, hassasım bugünlerde.

Öncelikle götün dahil komple soyuyorlar seni, ki profesyonel masajın gereği budur. Sonra bir kadın görevli başlıyor mesaja. Ki bu görevli erkek de olabilir ama ekseriyetle kadındır. Bu noktadan sonra ereksiyon olmuyorsan zaten bir problem var demektir. Ereksiyon olmuşsun da problem yok; herkes profesyonel, herkes bu duruma alışık. Yani sen neden ereksiyon oldun deyip tatsızlık çıkarmıyorlar, masaj bitene kadar devam ediyorlar sonrasında evli evine köylü köyüne. Geçmiş olsun.

napıcak abi tokat mı atıcak ya da hmm dur bari ereksiyon oldun boşa gitmesin diyip sakso mu çekicek? erkeklere erkekler yapacak diye bişey yok. onlarca kere gittim, hepsi kadındı. ereksiyonu bırak o tarz cinsel düşünceler de aklımın ucundan dahi geçmedi. gitme amacın belli. çok korkuyosan öncesinde iki posta manuel olarak atıp rahatla. o insanları da öyle boktan bi duruma sokmaya gerek yok.

Bir erkeğin masaj sırasında ereksiyon olması herhalde masajı yapan kişi için en olağan durumdur. Yani ilk kez seninle başına geleceği bir durum olmadığına göre, ereksiyon oldun diye tutup kolundan dışarı atacak hali yok. Ama tutup da kadının gözüne sokar gibi hareketlerde bulunursan, öyle bir hizmetleri olmadığını uygun dille söylerler.

neden +18 ?

abi bence gitme :( bende kolay ereksiyon olurum ve aynı durumu masajı yapan erkek olmasına rağmen yaşadım

gizlemeye çalışırsın. o sırada utanıp kızarırsan, kanın çoğu yüzüne gideceğinden kaybedersin zaten ereksiyonu. böyle bir şey başına geliyorsa ilk sen olmazsın. tecrübelilerdir bu konuda kuvvetle muhtemel.

neden +18'e gelince. arkadaş çok porno film izlemiş onun etkisi ile ereksiyon olunca olay sekse dönecek diye düşünüyor ya da ereksiyonu anatomik olarak değil erotik olarak düşünüyor

@docrivers :( :(

Diyelim ki oldu ne olacak diyor.. Hemen 31 çekip gönlünü alacaksın..

ereksiyon olursun, gayet doğal da... gerisi senin utangaç olup olmamana kalmış. kadın eli deydiğinde kalkarsa sıkıntı yok, en fazla kızarırsın. ya erkek eli değince kaldırırsan n'aparsın o muamma.

en iyisi hamamda yaptır masajını, tellaktan sopa yer gibi olcağından kaldırmaya halin kalmaz.

hayatımda onlarca kere masaj yaptırdım, bu masaj yapanların neredeyse tamamına yakını kadındı. sadece bir tanesinde ereksiyon olduğumu olduğumu hatırlıyorum. o da yüzükoyun bir halde yatarken, döndüğümde normal halini almıştı.

öyle düşündüğünüz gibi olmuyor pek. ya da ben çok huylanıyorum -gıdıklanma babında-, bilemedim...

e: ılık değilim.

görmezden gelirler. vücutla uğraşılınca olabilir öyle şeyler, garipsemez kimse.

hocam nooldu gittin mi masaja? çavuş selam durdu mu sonuç nedir?

Su ulusta, akm metro cikisinda olması lazımdı. Biri orda yani eminim.

Gaz aynen maltepede. Ben elektrik için sincana gitmiştim ama ev nereye bağlı bakman lazım galiba?

su aski'de işte akm durağına yakın, kime sorsan gösterir. elektrik sıhhıyede. hanımeli veya cihan sokak'ta yine kime sorsan gösterir.

gaz için erken git, ben bir tam gün harcadım kapattırana kadar. depozitoya da el koyuyorlar, dava açıp alıyorsun.

sempatik, komik geliyordur gülüyordur. Dünyanın en güzel eylemidir gülmek. Neden rahatsız oluyorsunuz ki? Ben olsam bana da çok sempatik gelir gülerim doğrusu :)

bizim sıcakkanlılığımızdan kaynaklanıyor bence eziklik değil. he dışarıda aynı şekilde biz ingilizce konuşsak domuz gibi yüzümüze bakarlar o ayrı. kültürel farklılıklar işte.

Benim bir öğrencim var öyle. Konuşurken gülüyorum bazen, çünkü çok sevimli geliyor. Kendi aksanının kalıntıları ile bir şeyler söylerken çok şirin oluyor; ondan gülüyorum. Hatta geçen gün "Deniz kenarina indim, salih boyu yürüdüm" dedi, o zaman iyice güldüm.

Aynısını bana da yaptılar başka yerlerde.

kendi aksanları ile türkçe konuşmaları sempatik ve sevimli geliyor eziklikle alakası yok.

sadece Türkler'e özgü birşey değil emin ol.

yok la normal ben de yunanistan'da yunanca konuşunca çok hoşlarına gidiyor. öyle bir şey. eziklik denmez

kıbrısta yaşamak türkiye'ye göre daha pahalıdır. zırt pırt elektrik kesilir. lefkoşa'da şebekeden hafta üç gün su gelir, diğer günler depodan kullanırsın (en azından ben kalırken öyleydi.) tek ucuz yanı sigara ve alkoldür. toplu ulaşım sıkıntıdır, araban yoksa doğru dürüst gezemezsin. bence tatile gidilir, ancak yaşanmaz.

yarı-kıbrıslı olarak söyleyeyim: elektrik kesintileri olabiliyor Lefkoşa'da, hakeza altyapı yenilenmiyor pek; ama sık değil. yaz aylarında belki 2 kere olur, elektrik-arıza gidip düzeltir. Girne'de çok daha zor olması.

su meselesi denildiği gibi de, depo sistemi var zaten Kıbrıs'ta - yani su bazı günler gelir, depo su ile dolar o günlerde sonra da o depodan su kullanılır. depo her evde vardır zaten ki olması da mecburi; bir sıkıntı yaşamazsın o konuda. suyu çok tüketeceksen ikinci depoya yahut daha büyük depoya yönelirsin de depolar zaten tonluk.

toplu taşıma hak getire, denildiği gibi araba olması şart.

yaşam daha pahalı; kiralar daha yüksek, yiyecek içecek daha pahalı ve türkiyeliler'in bir kısmının dert ettiği üzere Türkiye'deki ucuz yiyecek markaları o kadar yaygın değil bulunma açısından, dışarıda yiyeceğin şeyler bunlardan daha da pahalı Türkiye'ye görece, falan fistan. alkol de ucuzdu ama rte'nin her adayı ziyaretinde ona da zam yapıldı çokca, Türkiye'ye göre daha ucuz hala alkol elbette ama eskisi kadar ucuz değil Kıbrıs'ta da.

onun dışında, Türkiye'den farklı yaşam alışkanlıkları ve kültür ki bazı türkiyeliler şikayet ediyor bu farklardan da elbette. onu da aklında bulundur.

araba alacak butcem var, benzin de ucuz orada. Ulasim sorun degil. Yemek konusunu da cozerim.

Insani disaridan gelenlere karsi nasil?
6000-6500 civari maas iki kisi icin yeter mi? esim calismayacak. Sehir lefkosa.

Yeter =)

nerede kalacağın da önemli. lefkoşada kiralar sterlinle ödeniyordu genelde (yine ben oradayken). kirada mı kalacaksın? kira yardımı alacak mısın?

yaşlılar buradan gelenlere karşı iyi davranıyor. genç nesil daha mesafeli.

sezercik filminde bize rum askeri olarak gösterilen tipler var ya. işte kıbrıs türklerinin şivesi aynı o. www.zapkolik.com video da 01:25 ten itibaren izle.
gençler türkiye'yi sevmiyor. "siz olmasanız biz ab vatandaşıyız" tribindeler. yaşı 40ın üstünde olanlar Türkiye'ye daha sıcak.

lefkosa'da 300-350 sterline begenecegin ev bulursun. kiralik evler genelde esyalidir, az esyali / sadece beyaz esyali da oluyor arada. ben esyasiz evde kalmistim, oradan 0 aldigim esyalari 4 yil sonunda istanbul'a getirdim. (ki zevkine uygun esya bulmak da zor, turkiye'den gelecek diyecekler 2 ay bekleyeceksin, esyali eve razi olsan rahat edersin)

evin en ust kat olmamasina dikkat et zira kisin cok soguk yazin cok sicak olur, yalitim pek yoktur yeni binalar goruntude guzel bile olsa teknik acisindan eskilerden pek farkli degil.

~400 sterline girne'de havuzlu villaya da cikabilirsin, sabah aksam 20'ser km gidersin cok sorun olmaz. (edit: gerci villalar muhtemelen girne merkezde olmayacagi icin o 20km 25-30'a cikabilir...)

elektrik pahalidir + baglatmak icin toplu/yuklu bir depozito vereceksin, daha sonra klima kullanimina (isinma da klimayla, ya da villada vb. kat kaloriferi olabiliyor) ve yalitima gore ayda 200 ila 700 arasi elektrik odeyeceksin. depozitonun uzerine yatmiyorlar, 2010'da 800 verip 4 yil sonra 1400 civari aldim. yine de elektrik ev sahibinin uzerine olursa iyi, hic ugrasmazsin. klimalar senin degilse, tuttugun evdeki klimalar en az A sinifi olsun, ama bu ev seceneklerini oldukca kisitlayacaktir.

kibrislilarin sevmedigi turkleri sen gorsen sen de sevmezsin. o yuzden endiselenmene gerek yok.

arkadaşlar, su kesilmesini yaşayanları merak ettim gerçekten - depo var, depo mu kesiliyor ne oluyor?

onun dışında, minik donut'un söylediklerinde haklılık payı var lakin cafe yahut restorant ortamı güzel oladabilir, olmayadabilir; yerine göre değişir. ha ama hoş olan yerler için gene araba gerekir daha çok yahut arayıp bulman gerekiyor. bir de, sadece kuzey kesimine mahkum kalacaksın sen başka vatandaşlığın yoksa, eh o da kısıtlıyor oldukça seni kıbrıslılar'ın aksine. bir de üniversite için gelen türkiyeliler'in müşteri olarak doldurduğu yerler görece kötü.

elektrik pahalı değildi bu arada o kadar da, söylerler ise kanma diye söyleyeyim dedim bunu da, ama çok geçmedi üzerinden, kktc'nin 40. kuruluş yıldönümünde %40 zam geldi elektriğe. artık pahalı hali ile oldukça.

onun dışında yukarıda üstünkörü bahsedilmiş ama sterlin konusu mevcut; her yerde geçerli o sterlin. maaşlar ve günlük şeyler tl üzerinden, geri kalan herşeyse sterlin üzerinden.

altta eşek kadar rusça Barmaley yazıyor ne Finlandiya'sı.

Bu arada Barmaley bir masal karakteri gibi bi şey Rusya'da. Kötü karakter ama gargamel gibi düşün

www.google.com

novosibirsk

kooperatifler var, bir miktar para ödeyip giriyorsun, sonra iş kooperatife geliyor ve orada dağıtılıyor. taksi durağı mantığı gibi. şoför bulmak kolay...

kamyondan ziyade tır alıp çalıştırabilirsin. kamyonun getirisi pek yok.

kiralayabilirsiniz sirketlere ama kendin kullanmazsan afedersin arabanın anasını ...

islamdan gelen bir şey sanırım.

kırgızistan'da geçirdiğim zaman içerisinde bir çok kez at eti yeme şansım oldu. et biraz sert ama kötü değil tadı. üstelik inekten daha zor yetiştiriliyor ve daha pahalı. genellikle eti yağsız olduğu için pişirince de kuru oluyor.

sen ev alsan ama kartondan olduğunu öğrensen ne hissedersin?
insanların dana eti yediğini sanarken at ya da eşek eti yemesi doğru değil. Ayrıca kaçak kesim olduğu için hijyenik olarak problemlidir

Türkiye'de at eti genelde bakımsızlıktan( bkz: fayton) hastalanıp ölen atların leşleri boşa gitmesin diye dana eti diye satıldığı için böyle bir algı oluştu bence.

Türkiyede galiba emekli olanlarını kesip yediriyorlar, yani lezzetli falan olsa dahi dandik olanını yediriyorlar ama @thracian'ın dediği gibi bazı ülkelerde dana'dan daha değerli yani yanlışlık at eti isteyip dana yedirebilirler orada, dana isteyip at yedirmezler.
Niye kötü sorusunun cevabı din, kültür ve alışkanlıklar bence, dana neden iyi mesela?

insanların az çok iletişim kurabildiği hayvanları yemekle alakalı çekinceleri olabilir. bir atla kurabileceğin ilişki de bir danayla kurabileceğinden iyidir diye düşünüyorum. mesela objektif baktığımda at yemekte bir sakınca göremesem de bazen üzülüyorum, nidin yii çik titliliiir falan diyorum. uzak doğuda köpek yenmesine yaklaştığım gibi yaklaşıyorum. bu mantıklı bir sonu da yok, insan olmayan her türlü hayvanı yiyebilecek miyiz yani, e her hayvanı yiyemiyorsak dananın ne suçu var onu niye yiyoruz, kendi içimde bunu çözemediğimden, yememeyi tercih edebilirim.

aramaya inan:
www.eksiduyuru.com

şaka şaka. ister inan ister inanma. sor, forum olsun. herkes fikir beyan etsin.

Yemek kültürü coğrafyadan coğrafyaya, diğer tüm tabularda olduğu gibi yenilen yemeğin cinsi de kültürden kültüre değişiyor. At eti yemenin kötü bir yanı yok, at eti yiyen bir toplumda yaşıyor olsaydık yerdik. İnek eti ne kadar mikrop bakteri taşıyorsa, at da o kadar taşıyordur. Sağlık yönünden bir problem yok yani.

Dini açıdan bakacak olursak eğer İslami geleneğe göre at eti yemekte bir sorun yok fakat at savaş döneminde olsun sosyal hayatta olsun oldukça faydalı bir hayvan olduğu için yenilerek tüketilmesi hoş görülmemektedir, daha çok iş gücünden faydalanma yoluna gidilmiştir.

kontrol mekanizması yok çünkü. kaçak iş yapıyorlar. hasta mı sakat mı ne olduğu belli değil hayvanın. yurtdışında at olduğunu bilerek at da yedim, domuz da yedim ama türkiye'de haberim olmadan at eti yedirilse ve bu durumu öğrensem olay çıkarırım.

tamamen hocalara bağlı bişey. at eti yenir diyen de var ama binek olarak kullanıldığı için yemeseniz daha iyi diyolar. direk haram diye geçen bi yer görmedim.

Valla benim alerjim var ondan kotu bence yani.

At eti protein açısından en zengin ettir normalde. Ancak Türk kültürü ile atların tarihten gelen çok sıkı bir bağı vardır. Yani at yemek ile aileden birini yemek arasında bir fark yoktu kültürel olarak. Ha hala at binip kılıç mı kuşanıyoruz? Hayır. Ama atalarımızdan bize böyle aktarılmış işte. Bazı insanlar da günah falan zannediyor. Gerçi sokak ortasında kafam kadar taşla domuz taşlayan toplum günah zannetse nolur, zannetmese nolur.

benim bildiğim kadarıyla dinle ilgili değil, at eti karıştırdı diye ceza alanlar, at eti sattığı için almıyorlar bildiğim kadarıyla. yenilecek hayvan, ona göre yetiştirilmesi gerekiyor ve bunu biz yapmıyoruz. yukarıda yer yer yazılmış, bizde yaşlanan/hastalanan at kesilerek yemeğe katılıyor. ee o sağlıklı değil tabi.
yoksa at eti pek çok ülkede yemek için yetiştirilen ve yenen bir şey

birincisi, dana eti yemek isterken sana başka bir şey servis edilmesi, hizmeti alan açısından kabul edilemez

ikincisi o at yemek üzere besi edilmediyse ve bakımları yapılmadıysa yenmesi sağlık açısından sakıncalıdır.

üçüncüsü de insanın tüketeceği et kaynağının görünüşü ve kendine yakınlığı ile kurduğu bağ var. batı dünyasında köpek eti düşünülemez bir şeyken uzak doğu buna daha ılımlı bakıyor. iki yüzlü davranışımız diyelim buna da kısaca.

kipa daha küçük olmuyor mu? o da mı kipa?

yahudi şapkası , bizim orda öyle diyorlar.

eylül 2014 de yenilendi eylül 2015 e kadar geçerli bence
adam tamamen haklı diyemem kalan kiraları istemek bence biraz fazla olmuş bence geçerli bir sebep sunmalı ikna etmeye çalışmalısın,

kontratin sonlandirilmasi ile ilgili bir madde olmalı; "x gun/ay kadar öncesinde haber vermek şartıyla..." diye. bulunmuyorsa da kanunda default bir süre kesin vardır. yoksa kazara tarihi kaçırdık, sonsuza dek kal evde. öyle bir dünya yok.

@no christ...bir ay önce dediği şey o olabilir

Yanlışım olabilir, konu hakkında daha fazla bilgisi olan arkadaşlar düzeltirse sevinirim.
1- Kontratınızın 1 yıllık süresinin bitiminden en az 15 gün önce bildirimde bulunmazsanız sözleşmeniz aynı şartlarla 1 yıl uzar. Siz bu halde Tbk 347'deki bildirim süresiyle sözleşmeyi feshedebilirsiniz. Bu zor bir yol.

2- Bir de Tbk 325'de şöyle bir hüküm var:

"Kiracı, sözleşme süresine veya fesih dönemine uymaksızın kiralananı geri verdiği takdirde, kira
sözleşmesinden doğan borçları, kiralananın benzer koşullarla kiraya verilebileceği makul bir süre için devam eder. Kiracının
bu sürenin geçmesinden önce kiraya verenden kabul etmesi beklenebilecek, ödeme gücüne sahip ve kira ilişkisini devralmaya
hazır yeni bir kiracı bulması hâlinde, kiracının kira sözleşmesinden doğan borçları sona erer.
Kiraya veren, yapmaktan kurtulduğu gide
rler ile kiralananı başka biçimde kullanmakla elde ettiği veya elde etmekten
kasten kaçındığı yararları kira bedelinden indirmekle yükümlüdür"

Yanlış hatırlamıyorsam eğer Yargıtay kararlarında bu makul süre en fazla 3 ay olarak görülüyor. Yani siz evi geri iade ederseniz ev sahibi yeni bir kiracı bulana kadar kirayı vermeye devam edersiniz. Ancak dediğim gibi Yargıtay burdaki makul süreyi 3 ay olarak görüyor, ev sahibi nasıl olsa sözleşmem var evi 1 yıl boş bırakayım diyemez.

Badici muhabbeti dünyanın en yavan muhabbetlerindendir. Hiç girme o işlere.

napsın adam emek vermiş. beğenilmek istiyor.

Şöyle bi yan gözle bakıp ha iyi diyip başka işe dönerseniz veya muhabbeti değiştirirseniz bir süre sonra sıkılır gider. Hepsi yapıyor, o kadar uğraşıyor, fark edilsin iltifat edilsin övünebilsin istiyor haliyle.

tüp mü solutarak öldürecekler adamı yahu, bu aselsan muhabbetide komplo teorisyenlerinin yeni malzemesi oldu artık.

Evet bazı dış güçler gelişmemizi istemiyor, bir bıraksalar var ya ohoooo mars'a ilk koloniyi bile biz kurarız.

oldu gülüm, aynen devam.

daha önce böyle bir intihar yoksa neden böyle bir intihar süsü versinler arkadaş. yahu allah aşkına ülkede bu adamın yaptığı işi yapacak on bin mühendis var. komplo teorisi hoş, karizma ama adama saygısızlık.

intihar etmek istedikten sonra her şeyi deneyebilirsin. tüp soluyarak intihar etmek olası bir durum. ama ben bu ölümlerin intihar olduğunu sanmıyorum.

soruna gelince, etrafımda bırak tüp solumayı, intihar eden pek insan görmedim duymadım. sadece lise 1'deyken Dursun isimli arkadaşımız kendini asmıştı.

bana da intihar gibi geliyor. sürekli intihar olmasını neye bağlayabilirz ki? şirket cenabet mi? yoksa insan kaynaklarındaki kişiler sürekli depresyondaki, intihara meyilli kişileri mi seçiyorlar? ya zorla intihar ettiriliyorlar ya da indiriliyorlar :S

Tüpü açık bırakıp intihar eden çok duydum, evet. Hatta tipik intihar yöntemlerinden biri olarak bildiklerimden biridir. Sylvia Plath falan da fırının gazını çık bırakarak böyle intihar etmişti. Acısız bir ölüm şeklidir ayrıca. ASELSAN'da altı mühendisin intiharı da tesadüf olamaz. Bunun için önüne gelen komplo kuramına inanan biri olmaya gerek yok. Ayrıca bu şüpheli intiharlar aslında birer cinayetse illaki "dış güçler" olmasına da gerek yok. Bu memlekette "iç güçler"in de neler yaptığını gördük. Daha dün Ahmet Hakan'ın programında Hrant Dink'in katledilmesinde karanlıkta kalan hususları bir bir anlattılar. Somut olgulara dayalı bu bilgileri öğrenince insan bir anda aydınlanma yaşıyor.

En buyuk kazigi vermesen yersin.

Kocatepe'de 1 saate 6 lira verdim geçen ben de. Park çok pahalı.

o kazığı yemekten başka çaren yok.

otopark mafyası, değnekçiler bu şehirde belediye destekli çalışıyor.

tepemizde mafya var.

Biraz fazla vermişsin. Kızılay'da ben ilk saati 6 lira, sonra her saati 1 lira olan kapalı otoparka bırakmıştım yakın zamanda. 5-6 saatte 12 lira vermiştim. Ücretlendirme sıklığı farklı demek ki.

Evet kardes. Nasıl bir his anlatsana

Birde böyle bir durumda yikamaciya koy en azından araban temizlenir

kolej'de çok katlı otopark var. 5 dk yürüyebilecek durumdaysanız fiyatları makul.

kazık diyemem, kızılay'a arabayla giderek iradi olarak bir takım insanlara para vermek istemişsin, mecburen almışlar.

şu nasıl?
www.hepsiburada.com

bir de bardak önerin lütfen.

Tchibo yu da deneyebilirsiniz. hem makine hem kahve olarak çok başarılı.

Az önce bir arkadaş daha sormuş. Ona da aynısını yazmıştım. Sigg metro mug. Tam bir kupa kahve alıyor. 5 saat filan ısıyı koruyor.
Ben çok memnunum. tavsiye ederim.

Filtre kahve makineleri hakkında bilgim yok.

delonghi nin uygun fiyatlı filtre kahve makinaları var. tavsşye ederim. Kahveyi sakın starbuckstan çektirme. Asla. Tchibo ise kötünün iyisi.
Kahveyi her zaman buzdolabında sakla.

Starbucks kahvesine daha iyi dense de yillardir farkli yerden aldim starbucks kahvesi ve tchibonun kahvesi daha taze buna ragmen daha ucuz. Mug olarak da ben sunu almayi dusunuyorum grisini tabii
www.contigo.com.tr

www.everestoutdoors.com

şu anda stokta yok görünüyor ama bulursan tavsiye ederim. arkadaşımda bundan, bende termosundan var. 8-10 saat sıcak tutuyor, ön ısıtmayla 12 saat bile duruyor. memnunuz

www.markapon.com

bunu kullanıyorum çok memnunum, saatlerce sıcak tutuyor, fiyatı iyi araştırın ama ben 99 tl ye aldım teknosada kampanya vardı.

geçiş nasıl oldu yatay geçiş mi, öss ye yeniden falan mı girdin. Yatay geçiş ise 2012 yılına dahil olursun.

yatay gecis
bunu en iyi kime sormak lazim? resmi bir dilekce yazsak?

ogrenci islerine sorabilirsiniz.ozel bir durum degilse gecis yaptiniz donem kurallarina tabii olursunuz her anlamda.

istanbulda daha çok bunalacaksın trafikte ve parasızlıkla. ama son karar senin elbette.

yüzde 30 daha fazla vermeyeceklerse gitme, zor durumda kalırsın. iki şehir arasında ciddi fark var harcanan para konusunda. Biraz daha ara.

1 ve 2 yeterli sebep bence.

otur oturduğun yerde ve iş aramaya devam et.

gidilmez. bir kişi de istanbul'da yaşamayı bi halt sanmasa yahu.

%85'ine aynı diyorsan az maaş alıyorsun demektir bence. istanbul'da 200tl bile önemli. en az 3000tl kazanmayacaksan değmez.

edit: trafiği cabası. :(

Pişman olacaksın, gitme, Ankara sıkıcı falan ama candır. Ankara'daki hayatından memnun değilsen yardım al, psikolog falan değil, sosyal hayat olarak genişle.

sorulur mu yahu
üstelik daha az maaşla
istanbul a gelme, izmir desen oh mis diycem de orda da iş yok diyolar :/

Bence git, maaşı bir süre sonra artırırlar.

delilik etme

eksisozluk.com

eksisozluk.com

Sunlari oku da, belki etkisi olur. Ben asla gitmezdim. Ankara iyidir.

gidilmez. istanbul zaten pahalı, bi de daha az para verecekler öyle mi? yok o iş yaş.

gidilmez bence de. al bunu fact 2 için:

eksisozluk.com

ankara'dan sonra istanbul biraz zorlayabilir. eger imkaniniz varsa istanbul'a gelip deneyin; kendiniz gorun. sevmezseniz, donersiniz. ben ilk geldigimde gayet mutluydum ama son zamanlarda acayip bunaliyorum; kurdugum bir duzenim olmasa her seyimi toplayip tekrar ailemin yanina donebilirim.

bir de her yerde deprem teorileri paylasan arkadaslar, yapmayin sunu yahu. deprem korkusu olan var, panik atak gecirenler var. sizin yuzunuzden tum gece kurup kurup uyuyamayanlar var. deprem bu; simdi de olabilir, yuz yil sonra da. ayni sekilde bu gece uyurken bile olebilirsiniz, hicbir seyin garantisi yok.

istanbul'da hayat gerçekten çok pahalı. bir de daha az maaşla gelecekseniz düşünmeyi bile derim. sırf kira fatura ve ulaşım ve karın tokluğuna istanbul'un derdi çekilmez.

1-2 yeterli ama istanbul'da yaşa kolay değil onu söyleyeyim. ankara'da çok rahatsın sıkıldın bunaldın, istanbul'da sürekli koşturma ve mücadele olarak geçecek hayatın.

istanbul'a yıllar önce gelmiş bir ankaralıyım.

ikisi de birbirinden kötü. Ama sanırım meyve vücuda faydalı birşey vitamin vb. açısından.

Onun dışında meyve şeker olduğu için çabuk acıktırır.

ben artık yumurta haşlayıp getireceğim, en sağlıklısı.

poğaçayı yağlı diye yemiyorsun da armut ve portakalda da epey bi fruktoz (yani şeker) var. Şeker de çok zararlı.

poğaça en berbat kahvaltı.
taş yesen bile daha iyi.

keske ben de erken uyansam da bir seyler hazirlasam. evden 7 dakikada filan cikiyorum.

Kahvaltı yapmak zorunda değilsin. Bir fincan kahve göm gitsin. 1 hafta sonra kahvaltı yapma ihtiyacı hissetmezsin bir daha.

meyve vitamin içerir eyvallah ancak şekerdir. yumurta haşlamak en mantıklısı, ya da mısır gevreği filan yap.

akşamdan sandviç hazırla kendine, hatta birkaç tanesini birden hazırlayıp birkaç günü aradan çıkarabilirsin.

meyve söylendiği gibi şeker içeriyor, sabah için tek başına pek uygun ve yeterli değil.

Şu a poğaça yiyor ve seni kınıyorum: Pişman olacaksın !

portakal biraz asitli ya, ilk armudu yemen daha iyi olacaktır.
bir kaç yerde sabah bi bardak suyun üstüne bi elmanın baya iyi geldiğini duymuş yahut okumuştum diye hatırlıyorum.

poğaça yerine meyve iyidir. meyve yahu, doğal.. yemeyeceksin de nedeceksin?

akşamdan haşla yumurtayı.

bir kutu müsli ve bir kutu organik süt ile bir hafta rahat rahat kahvaltı sorununu çözersin, sütü koyacak dolap yok ise her gün küçük 250 ml'lik şişe atatürk orman çiftliği sütleri var ondan bulamıyorsan küçük kutu süt ile de haledersin.

bu soruyu bir work and travel forumunda görmüştüm. onun da senin gibi bi hayali vardı. :)

cevap: hayır. yapamazsın, yasak.

Otobanda yasak. Ama otobana çıkmadan dilediğiniz gibi gezebilirsiniz tabii ki. Mesafe 5000 km kadar, gücünüzün yettiği kadar gidersiniz her gün. Günde 50 km gitseniz 3-4 ayda biter.

bikeacrossamerica.org
www.cycleamerica.com

her ay parandan o 6-7 birimi ayır, kalanını aylık faize koy, karşı değilsen. en azından bir vazgeçme mekanizması oluşuyor küçük de olsa.

Harcamak istemedigin tutari aybasinda bagis yapabilirsin. Birkaç ay sonra daha az harcama aliskanligi kazanirsin boylece.
Arzu edersen bahis yapabilecegin yerlerin de linklerini yollarim.

Kredi kartini evde birak.

ilk önce tasarruf edeceğin miktarı belirlemelisin bence. böylece harcamalarına sınır koyabilirsin. maaşımın 1/3'ünü her ay biriktireceğim deyip kalanını harcarsan. böylece kendine bir sınır koymuş olursun. kiran falan yoksa ailenle yaşıyorsa (fatura neyin ödemiyorsan) 2/3 bile yapabilirsin bunu.

rahatlıktan ve konfordan kaç, "ihtiyaç" olarak gördüğün şeyleri gözden geçir, "ihtiyaç" dediğin şeyleri asgari seviyeye çek.

maaşını aldığın an paranın bir kısmını vadeliye yatır ya da altın al, böylece harcama için kısarsın. yoksa kısılmıyor.

Surekli kendi kendine ve arkadaslarinla konusurken para yok, yetmiyo falan de kendi kendini kandir harcamazsin o vakit, bireysel kriz yaratiyorsun kendins

Ben çalışmaya ilk başladığım zaman baktım ipin ucu kaçıyor kendimi şöyle terbiye ettim:

Maaşımı alıp cebime koyuyordum. Karnım açken çarşıya gidip mağaza vitrinlerine bakıyor, restoranların önünden geçip gidiyordum.
Sonra eve gelip ihtiyaçlar listesi yapıyordum. Gidip o ihtiyaçlarımı alıp dönüyordum.

Böylece kahverengi çizmeye ihtiyacım varsa sırf çok beğendim diye ikinci bir siyah çizme almış olmuyordum.. Ayy şu etek ne güzelmiş diye alıp, dolabın başına geçince bunu neyle giyecem şimdi demiyordum.

Bu aşamadan sonra gelirimin bir kısmını biriktirebilmeye başladığımı gördüm. Sonra onu da prensip haline getirip atıyorum %25-%30 gibi bir oranı para elime geçince ayırmaya başladım. Gelirinin bir kısmını kazanmıyormuş gibi farz edersen harcamıyorsun.

marka model belirtsen?

Sıfır fiyat x 0.65 en son ineceğin fiyat olmalı.

500..

Kışın biraz zor ve değerinin altında satılır. Yaza doğru satsan fiyatı da ona göre belirleyebilirsin ikinci elde fiyat yarı yarıya düşüyor maalesef ne kadar temiz olsa da.

@cannibal +1. zamanlama yanlis.

yaz aylarını bekle. dediğiniz gibi az kullanılmış ise 500'ün altına inmeyin. bu arada bisikletinizin modelini söyleseydiniz daha iyi olurdu. talebi düşük bir bisiklet olabilir. daha önce başıma gelmişti :)

"ki o zaman mutlaka cikisli gecsin/gitsin"

cümle'nin dass ile baslamasi sikinti. bir önceki hauptsatz ile cevirmek daha kolay olur.

bergauf gehen: dag yukari/yokus yukari/cikisli gitmek gibi bi anlamina var. mecazen islerin yoluna girmesi/su yüzüne cikmak/kalkmak/dogrulmak anlamina da giriyor.

bir önceki cümleyi de görmek lazım.

her halükarda iyiye gitmesi için

mobilden ekleme: kasaptan alindigi gibi pismemis

koklayın. çok ağır bir kokusu yoksa yenir.

kahverengileştiyse yeme

Bi şey olmaz.

olmaz bi şey.

üç günde hiçbir şey olmaz +1.

koklayınca anlarsın.

dinlenmiştir, daha güzel olur tadı.

iyi üniversitelerine almanca bilmeden giremezsin. bazısı hazırlık okutur sonra bakarız der(2,5 sene hazırlık okuyan arkadaşım var), bazısı da öğren gel. okulda bitiyo mesele ama almanca bilmeden zor, dediğim gibi hazırlığa yönlendirirler.

mümkün. bizzat arkadaşım berlin teknik üniversitesinde doktoroya başladı sıfır almanca ile geçen sene.

İngilizce varsa belgeli zor değil.. yalnız fark dersi aldırıyorlar öncesinde. artık türkiyede gördüğün derslerin ne kadarını orada kabul ettirirsen, geri kalan için illaki fark dersi alacaksın.

tonlarca enstitutu var almanca egitim istemeyen (helmholz, max planck etc) doktorada cunku ders alinmasi zorunlu degil, ustune turkiyedeki gibi yeterlilik gibi bir mantikta yok.
universitelerde eger kadrolu girilecekse (maas veriliyor) ders ogretmek zorunda kaliyorsun bazen gerekebiliyor.
ama sifir almanca ile cok rahat doktora yapabilirsin (birsuru arkadasim var yapan). ustune sadece natural science ta degil, sosyal bilimlerde tiyatro falan okuyanda var.
kendim almanca biliyorum, master sonrasi doktoraya gectim, bi avantaji var mi desen, igh bilmesem de olur yani)
hocalara mail at. bazen kadro ilanlari oluyor ona bakabilirsin. bazi enstitulerinde yillik doktora ogrencisi cagrilari oluyor.

Olur ama eger senin profilde almanca bileni bulurlarsa onu alirlar.

her türlü hamlenin o adamı kıracağını düşündüğümden mecburen idare ediyorum. ha çok kötüyse inerim bi sonraki metroyu beklerim.

o uyarma işi tuhaf geldi. ne kadar kibar olursan ol karşı tarafta kırıcı etki yaratır. aman dikkat.

Geçen sarhoş biri oturmuştu yanıma, kalkıp 30lu yaşlarda bir bayana yer verdim ve uzaklaştım. Normalde yapmam :)

bana da oluyor ama daha hiç oturamadığımdan benzer bir problem yaşamadım. yani hep ayakta kaldığımdan başka bir yere geçiyorum.

Ağzı berbat kokan bir adam oturdu ve buharı resmen suratımda hissettim. Kalksam çok uzaklaşamazdım zaten, İzban kalabalığı. Eve gelir gelmez yüzümü dezenfektan sabunla yıkadım, dişlerimi fırçalayıp listerine'ledim, burnumu temizledim.

ben 8 saatlik otobüs yolculuğumda denk geldim benim suçum ne :/

ben bi kere havaya parfümümden sıkmıştım :P benim kendi çapımda tek uyarım bu oldu :))

bir keresinde de çantamdaki ıslak mendili çıkarıp burnuma koyarak nefes alıyordum.

kokuya karşı acayip hassasım ben de, kötü kokuda anında midem bulanıyor.

işyeri servisinde bi kadın var bizim. kadına uzaktan bakıyosun saçı, makyajı, kıyafetleri on numara, deli gibi para harcar kendine. en ucuz ayakkabısı 300 lira falan. ama yanına yaklaşıp bi konuşuyosun ağzında köpek ölmüş. sürekli de arkama oturup koltukla pencere arasından bişeyler anlatmaya uğraşıyo ölüyorum kokudan. hele kışın camlar kapalıyken 5 dakikada bütün servisi kokutuyo ceset gibi. boğazlı şeyler giyip yakasına parfüm sıkıyorum ağzımı burnumu onla kapatıyorum koku almamak için. çok zor tutuyorum kendimi saçını başını yaptırcana dişlerini yaptır dememek için :/

kalkıp gidilmesinin neresi kırıcı... ama sözlü uyarı yabancının işi değil, adamın çevresi uyarmalı.

@KAKAMEL SOKOBAN: isimsiz not bırakın çantasına "ağzınız leş gibi kokuyor", 72 saat içinde hallolur.

Hiç bir maaş para veya maddiyat insanın psikolojik sağlığından önemli değildir varsın az olsun kafan rahat olsun. Psikoloji yapboz değil toparlamak kolay değil ve hiç bi zaman eskisi gibi olmaz

otur konuş adamla. çöz problemini.

konustum, " kasıt yok, ben herkes mutlu olsun isterim tabi" filan diyor sonra maytap geçer gibi bir gün sonra başka hareket yapıyor.

Yasal çerçevelerde
-açığını bul onunla korkut
-sıkıştır köşeye gözünü korkut
-odunla döv

ölü taklidi yap, onu önemsemediğini görsün
departman değiştiremiyorsan tek yapabileceğin bu
kendini çok kötü hissediyorsun psikolojik destek al
mobbing çok ciddi bir olay. gününün yarısını bu adamla aynı ortamda geçiriyorsun. o yüzden psikolojik destek önemli.

ingilizceniz varsa forumlara bakin sizin gibi milyonlarca insan var, onlari dinleyin paylasin. yoksa turkce forum acin lutfen. cok ciddi gicik bir durum.
ilk google sonucu
www.psychologytoday.com

İş ne? özelde misin devlette mi?

Mobbing, gerçekten insanın psikolojisini altüst eden bir durum ve bir strateji belirleyip o yolda ilerlemek veya kısa yoldan o işten vazgeçmek gerekiyor. Çünkü eğer İK'nın veya üst amirlerin mobbing'e uğrayan tarafa tam desteği yoksa, uzlaşmak v.b. insancıl çözümler işe yaramıyor. Mobbing kasıtlı yapılan bir şey ve çoğunlukla işinde başarılı olan kişilere, kapasitesiz yöneticiler/çalışanlar tarafından yapılıyor. Amaç sizi yıldırmak ve belki de her hakkınızdan (tazminat v.b.) vazgeçerek istifa etmenizi sağlamak. Dolayısıyla yukarıda da söylediğim gibi önünüzde iki seçenek var;

1. Vazgeçip işin peşini bırakmak (yani istifa etmek),
2. Vazgeçmeyip savaşmak.

1. yolu seçerseniz zaten herşey çok açık. Eğer durum elverirse çalıştığınız süre içerisinde iş arayışına girersiniz ve şansınız yaver giderse istifa etmeden önce başka bir yerle anlaşmış olursunuz ki bu en ideal ve şahane olanı tabi. Yok işler yaver gitmezse, istifa ettikten sonra kafanızı dinlersiniz bir süre ve toparlanıp tekrar 4 elle sarılırsınız.

2. yolun içinde savaşmak olduğu için tabiki yol zorlu, dikenli ve çetrefilli. Mutlaka kan, ter ve gözyaşı da var. 2 seçenek düşünülebilir burada da;

a. Size mobbing uygulandığını kanıtlayacak e-mail v.b. yazılı kanıtları toplamak ve (varsa) görgü tanıklarını belirlemek. Durum bir şekilde yargı yoluna giderse tüm bunlar delil olarak kullanılabilir. Yargı yolu da, sizi işten çıkarırlarsa işe iade davası açma şeklinde olur. Bunun için tek şart işyerinizdeki çalışan sayısının 30 kişiden fazla olmasıdır. Mobbing kaynaklı manevi tazminat davası da açabilirsiniz ki bunun emsali de var (git: www.bianet.org ).

b. Bu yol zor ama belki bir ihtimali olabilir. İş Kanunu "Madde 24: İşçinin haklı nedenle derhal fesih hakkı"na göre sözleşmenizi feshetmeniz ve tüm haklarınızı alarak işten ayrılmanız. Bir avukat yardımcı olabilir bu noktada.

Zor bir süreçten geçiyorsunuz gerçekten çok iyi anlıyorum. Bol şans ve sabır diliyorum. İlk aklıma gelenleri çok genel olarak yazmaya çalıştım ve biraz da uzun oldu sanırım. Atladığım noktaları ve detayları çok daha iyi anlatan kaynaklar var internette çünkü artık mobbing çok yaygın ve insanlar da daha bilinçli.

Ben de kısa zaman önceye kadar bu yaşadıklarını yaşıyordum. bir süre sonra tüm hayatım iş sorunlarımı anlatmakla geçiyordu eşe dosta.. sonra insanları ve işimi değiştiremeyeceğimi anladım ve kendime kurallar koydum, eskiye göre daha mutluyum. Bunlar neydi dersen, ilk önce işte olanı işte bıraktım, insanlara anlatmak yerine arkadaşlarımla daha kaliteli zaman geçirecek konular buldum. İş yerindeki arkadaşlarınla yaşadığın problemleri büyütme, onlara gıcık olduğun an hemen aklından çıkaracak bir iş bul sevdiğin bir şarkı dinle, karikatür oku.. sadece sana verilen işi müdüre temiz teslim et, çalışma tarzında kuralların net olsun ki üstüne laf söyleyemesinler. Unutma iş sadece belli yeteneklerini kullanman için ve para kazanmak için var, senin hayatının hepsini kapsamıyor. Umarım yardımcı olmuşumdur.

Sence var mı?

alirsin, ama geri verirsin hakaretten dolayi.

alamazsın.

Alamazsın. Üzerine hakaretten dava açabilirler. SGK'da da not düşülür işten çıkma sebebi olarak ahlaka ayrı davranış falan yazabilirler.

Tazminat isi yatar en iyi ihtimalle malulen emeklilik.

haklı sebebple fesihe yol açar. Tazminat falan alamazsınız.

işten kendini attırdıktan sonra küfür et.

alamazsın. işverenin malı kıymetlidir. illa canını yakayım diyorsan aç dava kazan.

şahit olmamasına dikkat et. otururken koltuğun arkasından yaklaş, kulağına senin geçmişini sikeyim diye fısılda.

tazminat alamazsın. bir de yeni iş olaylarında bu davranışın karşına çıkar. sgk'na işlenir bu hareketin.

ayrıl sonra saydır.

Aselsan olabilir ama o sekilde ilan verecegini sanmiyorum.

vakıf şirketleri kariyer.net'e ilan vermiyor galiba.

Roketsan havelsan ilani cok gordum onlar vakif degil mi bilmiyorum

aselsan, roketsan, turk teknik'de olabilir sanıyorum. (thy teknik o işlere de bakmıyor mu)

vakıf şirketleri oraya ilan vermez diye bir şey yok. veriyorlar. aselsan dışındaki hepsinin ilanını gördüm.

ben öyle bir ilan görünce pek ciddiye almıyorum. kendisine güvenmeyip sektörün ismiyle öne çıkmaya çalışıyor gibi geliyor.

kıytırık bir firmadır büyük ihtimal, aselsan havelsan gibi firmalar isimleriyle veriyor ilanlarını

Sarsılmaz olabilir

Kariyer.net'ten boyle basvurdugum firma havelsan ya da roketsan cikmisti. (3 sene onceydi tam emin degilim.)

nürol holding , FNSS Savunma Sistemleri A.Ş.

Deadlift. Ama ağır gireceksin ve strap kullanmayacaksın.

Şuradaki yazımı oku: www.eksiduyuru.com

Aynı zamanda reverse barbell curl ve behind the back wrist curl iyi hareketlerdir.

powerball deneyebilirsin

MINIMUM:
OS: OS X version 10.6.8 or later
Processor: Dual Core, 2.5 GHz or faster
Memory: 2 GB RAM
Graphics: with at least 500 MB of VRAM
Hard Drive: 80 GB available space
Additional Notes: X-Plane 10 does not support PowerPC-based Macs, or versions of OS X prior to 10.6.8.

RECOMMENDED:
OS: OS X version 10.6.8 or later
Processor: 3 GHz, multi-core CPU (or, even better, multiple processors)
Memory: 4 GB RAM
Graphics: with 2 GB of on-board, dedicated VRAM
Hard Drive: 80 GB available space
Additional Notes: X-Plane 10 does not support PowerPC-based Macs, or versions of OS X prior to 10.6.8.

Oynanır. Bunun yerine flight sim x steam edt a da bakabilirsiniz benim için çok fark etmez derseniz

Serbest atis: Jarhead veya 3 kral.

Jarhead

Jarhead +1

bence rahat 40 vardır.

adamin yag orani dusuk. yani cevresi 40 cm olabilir ama boyle gorunmeyebilir senin kollar. ozetle rakamlara takilma. calisirsan olur.

basket topunun çapı 25 cm desek

kol topun 5/2 si kadar görünüyor. 10 cm çap desek senin kol daha geniş mi çıktı n'oldu şimdi.

ayni gibisiniz galiba.

39 falandır.

17 inc vardir.

adam bi kere nigger, yani gündüz feneri. sen neden onunla kıyaslıyorsun kendini ki? çevresini tuttursan rengini tutturamazsın.

37 sıkmadan.

Amacın vücut şekillendirmekse; (bkz: hiit)

yani seviyeni bilemiyorum tabii de güzelce 30-40 dk ağırlık çalışıp üstüne 3.5 km koşabiliyorsan olmuşsun demektir bence. onun üstüne yapacağın şeyler keyif verse yeterli sanıım

Dışarıda koşan birisi için haftada 30 km çok iyi.

Koşu bandında koşan birisi için; eh işte.

yürüyüşte mesafe değil de süre önemli. en az 1 saat yürüyorsan gayet iyi.

evet, maliyeti kurtarmadigi icin kucuk banknot basmiyorlar.

100 tl bile kucuk, bakana rastlamadim pek.

100 tl'yi incelemenin maliyeti/risk oranı, 20 tl'ninkine göre çok düşük.

Kariyer bakmak zorunda diye biliyorum. Ve birde dış görünüş faktörü var. İnsanlar dış görünüşe göre yorum yapabiliyor.

20likleri de inceler ama sen anlamazsın. paraların birden fazla kontrol yolu var. çok az bi ışıkta bile kontrast yapar, atatürkün yanında kabartması vardır, kağıdının kalınlığı dokusu, mürekkebinin rengi.. 100 tlde sadece biraz daha fazla bakar.

maddi olarak çok sıkışık değişlsen direk NY a uç. Eğer yakın zamanda gidiyorsan malum hava şartları falan, zor olur.

Temmuz'a bakıyorum, tatil için zaman sıkışık değil o kadar.

O zaman ucuz bileti al, az bir road trip yapmış olursun Washington_Ny arası

washngton-jfk delta havayolları ile ortalama 100 dolar.

www.delta.com

eger ronald reagen havaalanına ınecekseniz metro ile unıon statıo'a gidip ordan otobusle de new york'a gecebilirsiniz. eger biletinizi onceden alırsanız 1 dolara bile denk geliyor.

dulles biraz daha uzak. o yuzden once otobus-shutle sonra metro ile gene unıon statıon ve otobusle ny.

arac kiralarken hem gun hem de km hesabı yapılıyor. o yuzden kiralayacagınız aracla ucak parası aynı hesaba gelebilir. aracı ny,dan kiralamak daha mantıklı sanki.

insan gitmeden bilet almadan bi sor

gotobus'tan otobus biletlerine bakabilirsin. genelde 20-30 dolar arasi oluyor. fakat otobusler turkiye'de gibi rahat ve ferah bir yolculuk vaat etmiyor amerika'da. genelde rotar oluyor ve otobus ortami gercekten kotu oluyor. washington'da otobuslerin kalktigi yer havaalanina oldukca yakin diye hatirliyorum, metroyla gidebilirsin yani. new york'da ise genelde chinatown'da birakiyorlar ki yine metroyla her yere ulasabilirsin.

www.gotobus.com

arac kiralama icin de yas sinirinin 25 oldugunu hatirlatirim ancak gevsetilebiliyor. bir de eyalet degistereceginiz icin ekstra bir ucret de odemeniz gerekebilir.

dc'den ny'a otobus dusunursen dc2ny.com fena degil. ayrica dc'nin temmuz nemi kotu. yine de gezecek yerleri bol, muzeleri bedava. belki biraz takilabilirsin.

aktarmalı almadığın için 11 saat beklemeli olanı al derim. rötar mötar da olur yetişemezsen yazık olur. bence işini garantiye al.

11 saat beklemeli de aktarmali. 1:20 degil 10:50 bekliyorsun londra'da.

diğerini al bence hocam. havalar bozuk her sefer rötarlı olur bundan sonra.

1 saat 20 dakika gayet yeterli.

eksisozluk.com

aktarmayi kacirirsam ekstra para oduyor muyum bir sonraki ucus icin?

iki uçuş da aynı firmadansa bavulla uğraşmazsın, transit yolcu bölümünden geçersin. net yetişirsin bence hayvani rötar olmazsa.

biletleri ayni havayolu uzerinden birlikte aliyorsan (yani ayni rez no vs. ile ayni anda) aktarmayi rotar dolayisiyla kacirsan bile yer olan bir sonraki ucaga yeni bilet verirler.

Cok rahat yetisirsin zaten ilk ucusta gecikme olur da digerini kacirirsan bundan havayolu sorumlu ve sana guzel bir ucusa hatta baska havayolu bile olabilir bilet vermek zorunda. 1s 20dakka yeter de artar bile

termal içlik,polar ceket, mont ile üşümüyorum, bacaklarım termal ve pantalonla üşüyor ama biraz para versem onuda kurtarırım.

En önemlisi benim için pantalon içliksiz revit factor 2 giyiyorum yolda terliyorum
Üst kısmım torso yani hiç üşümüyor normalde çıksam ekipmanlıda olsam polar yeterli oluyor 1 kat poltar üstüne motor montu...

ust taraf icin ruzgar kesici + mont yeterli oluyor cogu zaman.
alt icinse normal pantolon uzerine yandan fermuarli motosiklet pantolonu.

böyle giyinince sorun kalmıyor.
altinelbiseliadam.blogspot.com.tr

terlediğim zamanlar bile oluyor, birde para bulursam full ısıtıcılı/elektrikli kıyafetler var onlardan alıcam

A1 ve A2 için hangi kitaplar okutuluyor? Bana da bu lazım:(

Bizim hoca goethede de ders veriyordu. Cornelsen studio d kullanıyoruz orada da demişti sanırım.

çok muhtemel b1 plus'a kadar studio d okutuyorlardır.

amaç ne, kilo vermek mi? ayrıca tabi ki gidilir. spor salonlarının en güzel olduğu zamanlar cumartesi pazar sabahları. kimse yok, koca salon senin, mis.

gidilir. akşamdan çok içme. sabah rahat kalk.

@in vino

ağırlık çalışacağım, indir kaldır.

sabah kalkınca bunu izle.

www.youtube.com

draft ve salary cap sistemi ile ellerinden geldiğince bütün takımlara fırsat eşitliği sağlamaya çalışır nba. Elbette, bazı şehir ve takımların ismi aşırı önemli ancak belli tarihlerde farklı takımlar yükselebiliyorlar.

lakers baya yaşlanmıştı, değiştirdiler takımı. e kobe'nin de artık emekliliği geldi. şu sıra kötü o yüzden. 2-3 seneye toparlar. salary cap olayından dolayı nba'de her sene 2-3 baba takım düşer 2-3 dandik takım yükselir falan.

kobe sayi kralliginda 3. su an, elinden geleni yapiyor adam ama takim cirt.
bu sene gsw ucuyor su ana kadar :)

daha önce sorulan benzer sorulara verilen cevaplardan hatırladığım kadarıyla ağırlığının 1.5 - 2 katı kadar gram protein almak gerekiyor.

bu protein ihtiyacı her insan için aynı değildir, hedefleriniz, yağ oranınız, yağsız vücut ağırlığınız ile ilgili bir durumdur, mesela karbonhidratları azaltırken protein miktarını arttırmak yapılan en büyük yanlışlardan biridir.
sedanter altyapısı olmayan insanların ortalama kaba şekilde söylüyorum 1.6 ile 2gr arası protein alması söylenir.
belirttiğim gibi bu sadece genel olarak tavsiye edilendir, ama ben yağ oranınızı ölçtürmenizi ve yağsız vücut ağırlığınız bulunduğu;
yağsız ağırlık x 2 gr veya 2.75 gr = günlük protein miktarı bulunur.

ama bu aktivite ve amacınıza göre değişebilir, yoğunluk antrenman sıklığı bunu etkiler.

Kilo başına 1.5 gramdan az almayın yeter.

hayvansal protein ve bitkisel protein ayrımını muhakkak öğrenin.
protein çeşitlerini de öğrenin. whey protein nedir, yumurta proteini nedir, casein nedir bunların hepsini öğrenin ki proteinlerin hangilerini ne zaman almanız gerektiğini anlayın.

basit bir ezber vardır sabah yumurta öğlen kırmızı et akşam balık/tavuk diye. bunun sebebini protein çeşitlerini öğrenerek anlayabilirsiniz. her şeyi okuyarak, araştırarak yapın duyduklarınıza inanmayın.

sorunuzun kısa cevabıyla daha önce değinildiği üzere değişmekle birlikte genel olarak ezbere ağırlığının 2 katı denir spor yapanlar için. ben 80 kg 183 boy %12 yağ oranıyla 160 gr hayvansal protein alıyorum suratımda çıkan sivilceler sanırım bana fazla aldığımı anlatmaya çalışıyorlar.

daha fazla terlemek istediklerinden olabilir.

ya da giyecek baska spor kiyafetleri kalmamistir:P

çelimsiz olduklarını gizlemeye çalışanlar da var.

bulk adı verilen saçma bir dönem var. o dönemdelerdir muhtemelen. (bkz: bulk)

Rocky fenomeni bence, uzun kollu kapşonlu altına gri penye eşofman

Vücudu sıcak tutmak için de yapılabilir ama daha çok şekil içindir.

hazır arnold abiyi yakalamışken soralım, bu kapşonlu çalışanların bazısı aynı zamanda yanlarında büyük bir de sırt çantası taşıyorlar salonda, iki üç farklı şişeden rengarenk içecekler kemerler kayışlar zincirler falan, utandım yakından da bakmak istemedim de, hakikaten bu adamlar o çantaya ihtiyaç duyuyorsa, müsabıklar (olimipya seviyesi) nasıl çalışıyor.

Workout gear fetişistlerinin çoğu kolpacıdır. Ama o bahsettiklerinin hepsinin işe yaradığı durumlar var. Ben elastik bandaj ve magnezyum tozu torbası taşıyorum mesela.

daha iyi ter kokmak için olaiblir. nefret ediyorum bu tiplerden. çoğunun yanına yaklaşılmıyor. ya da yanından geçerken kokarca olsa bir yere kadar diye düşünüyorum.

sönecek kaslar için dünya para ve efor harcamak neyin kafasıdır anlamıyorum.

soruya bak, rezalet cevaplara bak. he amk ter kokuyoruz. he giyecek bir seyimiz yok. he celimsisiz. biri de sonecek kas bla bla demis. arkadas ne tuhaf beyin yapisina sahip insanlar var su mecrada aklim almiyor.

tam da dedigin gibi giyiniyorum. uzun ve kalin kapsonlu sweat. hatta altima da uzun ve dar nike drifit esofman alti giyiyorum. birincisi cok cok iyi terletiyor. x2 diyebilirim. ikincisi hosuma gidiyor. spor illa kisa/sifir kollu tshirtlerle, sortlarla yapilacak diye bir kural mi var? nedir yani bu etiketleme cabasi? ne sikimle yapiyorsan yap, birak ben uzun kapsonluyla yapayim, sen yine tshirtle yap.

ter olayina gelince, insan pislikse ne giyerse kokar. kapsonlu olmus, tshirt olmus ne fark eder?

eyyorlamam bu kadar. isbu girdi kisilere degil algilara girilmistir.

Ağırlık antrenmanı çok uzun sürmemeli, süre uzadıkça vücut strese girip kortizol salgılamaya başlıyor. Bu da katabolik reaksiyona neden oluyor. 45 dakika iyi. Tabii burada önemli olan bir detay da yoğunluk, onu da pas geçmemek lazım.

ağırlık antremanının belli bir süresi olmamalı. amaç kasları yormak bunu ister 10 dakikada yap ister 30 dakikada. sonuç olarak az mı çok mu biz karar veremeyiz ama örneğin omuz çalıştın antreman sonunda banyoda saçını şampuanlarken çok zorlanman lazım veya kol antremanından sonra bir nesneyi tuttuktan sonra kollarının titremesi lazım. umarım anlatabilmişimdir.

lathspell'in yolundan devam etmek gerekirse deadlift ve squat hareketlerini içeren bir bacak antrenmanı sonrası ayaklarını sürüyerek salondan çıkıyorsan 40 dakikayı kafaya takmazsın. Ayrıca optimum süre yaptığın antremanın niteliğine, tekrara ve verdiğin araya bağlı olarak değişiklik göstermekle birlikte 40-60 dakika uygun aralık olarak görülmektedir.

Amaca bakar. Saf hipertrofi ve yağ yakımı antrenmanları kısa sürer. Kuvvet antrenmanları 3 saati bulabilir.

Ben genelde her bölgenin ilk başlangıç hareketini 4 set yaparım. Ama önemli olan bu hareketleri nizami yapıp yapmadığın ve kaslarının ne kadar yorulduğu. Ne çok az zorlayacak ne de kas ağrısına sebep olacak kadar zorlayacak. Arasını bulman lazım. Eğer bu süre senin için yeterli oluyorsa, 40 dakika idealdir. Ben de mümkün olduğunca 1 saati geçmemeye çalışırım mesela.

trafiğe bağlı, 1 saati de bulabilir. ortalama 45 dk filan diyelim.

iş için geliyorsanız ve belko'dan aldığınız fişi şirkete sunacaksanız size verilen fişin üzerindeki tarihe dikkat edin. eski tarihli fişleri iteliyorlar bazen.

Çok değil; az da değil. %10 civarına çekemezseniz karın kaslarınız belirginleşmez. Öyle bir derdiniz yoksa fena sayılmaz.

Sağlıksız değil.

abi yağ da bir yapı maddesi. hücre zarı fosfolipidlerden oluşuyor. yani onu safi, kenarda atıl bekleyen enerji kaynağı olarak görme.

cb onayından sonra resmi gazetede ne zaman yayınlanırsa

1 ocaktan itibaren 2 ay içinde diye biliyorum.

peki sadece bankaya gitmek yeterli olacak mı? yoksa askerlik şubesine falan da mı gidiliyor? bir yerde yazmıyor mu bu bilgiler? bulamadım bir türlü.

Önce askerlik şubesine gidip yararlanmak istediğinizi belirten bi iki evrak işi yapıyorsunuz sonra sizi bankaya yönlendiriyorlar. Bankadan yine şubeye gidip işlemleri yaptırıyorsunuz. Hatırladığım bu şekilde olmuştu geçen dönem.

1 ocak'tan itibaren değil, resmi gazetede yayınlandığı tarihten itibaren 2 ay içerisinde başvurup ödemenin tamamını yapman gerekiyor. yürürlüğe girdiğinde tüm haberlerde detaylarını anlatan haber olur, asal sitesinde falan da duyuru yaparlar.

mumkun olan en gec zamannda tabikide, parayi koyun dolara, altina o zamana kadar 5-6 ay ne kadarini kurtarabilirseniz kardir.

arabayla git bence 150 tl için.

Kaç sefer gittim geldim ben bi rahatsızlığını görmedim.

araba kullanmak bile başlı başına yorucu bence. rahat tekli koltuklardan alın gayet güzel geçer zaman.

Anadolu ve Pamukkale'den kötü. şanslı biri değilsen Metro'dan iyi*.

*öyle demeyin şanslıysanız metro da da iyi yolculuk yapılabiliyor.

Bence süper. Koltuklar rahat, aralar geniş. İnternet vs de süper. USB çıkış da var şarj sorunun da olmaz.

arada tek gece uyku olacak şekilde iki geceyi araba kullanarak geçirmemek için gidilir bence. o kadar araba kullanmak insanın pestilini çıkarır.

ben uyuyabiliyorum, bünyeye göre değişebilir tabii.

boyun uzunsa eğer yine rahatsız olabilirsin. koltuk arahat ama koltuk aralığı yine az. ayakların rahat olmuyor bir türlü :D

rahat hat bile olsa içi kirli eski. Aksara'ydan Kırşehir'e rahat hat ile geçtim bir buçuk saatlik yolda o koku ile midem alt üst oldu.

eğer cinsiyetin kadınsa douchbag'e sor. değilse google'a yaz orada çıkar bişeyler.

erkeğim. google'dan baktım biraz kol için 16-17 inç filan demişler, 40-42.5 cm gerçekçi gelmiyor.

santimetre hesabını bilemem de sen çalışmaya başla. 2-3 ay içinde gelişimini görüp ona göre yolunu çizersin.

yapmaz. ama çemensiz pastırmaya pastırma demem. alacaksan sahin alabilirsin. açık alacaksan ince kestirmeye calis ve cok taze olmasin.

Yapiyor, nasil yapmaz.

marka olarak namet alabilirsin.

açık alacaksanda rengine ve kokusuna bak. rengi koyuysa alma.

Pastirma cemene bulanip saklandigi icin illa ki ete sirayet ediyor koku.

Cig tuketirseniz Kokar.
Pisirirseniz az koku yapabilir. Belki de hic kokmaz.

bir kez kokmasın diye çemeni sıyrılmış pastırma ile fasulye yemeği yapmıştım.
çemen kokmamıştı evet ama cidden lezzet de o derece azalmıştı. sanki sadece et koymuş gibi olmuştu. çünkü iç kısımda herhangi bir tatlandırıcı yok sonuçta. keşke çemensiz pastırma yerine sucuk koysaydım demiştim. onun lezzeti her yerine eşit dağılmış durumda çünkü.

niye anlattım :) canınız çok istediği için yiyeceksiniz diye soruyorsanız olabilir, ama mevcut bir tarifte deneyeceksiniz, sonuç pek parlak olmayabiliyor.

bende her türlü koku yapıyor, pişmişi de pişmemişi de. çemen sıyrılsa da sıyrılmasa da. yeme tercihim: cuma gününe denk gelirse yiyorum ama abartmadan, ve pazar günü evden çıkmıyorum :) Pazartesi'ye geçiyor.

balık yapmayın. pozitif bir faydası olmaz balıkta dökme tavanın. sadece kırmızı et için kullanın.

döküm tavayı deterjan kullanmadan suyla ve fırçayla yıkayabilirsin. daha sonra bi 10 dakika ocakta ısıt. su zaten buharlaşır paslanmaz.

edit:streak'in dediği gibi balıkta mühürleme muhabbeti olmadığı için normal tavada yapabilirsin.

Dökme tava yıkanmaz diye bir kural yok. Makbul olanı yağ ve tuzla temizlemektir fakat istenirse sabunlu suyla da yıkanıp temizlenebilir tava soğuduktan sonra. Sorun yok yani.

Darauf işaret zamiri gibi bişey. Ardindan gelen cumledeki bişeyi ya da başka bir yerde bahsi gecen cumledeki bişeyi işaret etmek istediginde kullanirsin. Başka bir präpositionla ornek vereyim:
ich denke daran. (denke an präp. ile kullanilir. Bu cumle de "onu/onun uzerine duşunuyorum"
"Ve cok güzel, ondan asla vazgecmeyi istememek." tam tutmayabilir ama bunun gibi bişey sordugun cumle de...

güzelliğinle/güzelliğinden dolayı vazgeçilemeyensin gibi bir şey oluyor, "darauf" burada vazgeçilememenin sebebini vurgulu bir şekilde belirtmek amaçlı diye düşünüyorum.

auf etwas verzichten = bir seyden vazgecmek

nicht darauf verzichten mögen = kendisinden vazgecmek istememek

und so schön, dass man nie darauf verzichten mag = kendisinden hicbir zaman vazgecmek istenilmeyecek kadar güzel