[]
Kabızlık&Basur
Pok varmış gibi kabız olmuşum. Su içiyorum. Günde 2 lt filan. Bunun dışında ne içmeli ne yemeliyim. Herkesin dilinde bi kayısı var da, ona su an erisemıyorum.
Bitkisel caylar filan faydalı olur mu?
Ayrıca ogle yemeğinde tavuk makarna fılan varmış. Bu tip seyler de sıkıntı var mı?
öf
Bitkisel caylar filan faydalı olur mu?
Ayrıca ogle yemeğinde tavuk makarna fılan varmış. Bu tip seyler de sıkıntı var mı?
öf
tavuk makarna kuru yemek, daha sulu yemekleri tercih et. rezene çayı iyi gelir diye biliyorum.
Rezene Çayı: Bağırsaklarda sertleşen ve vücuttan atılması zorlaşan dışkıyı yumuşatma özelliği bulunan rezene çayı daha kolay tuvalete çıkmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca mide şişkinliği ve yemek sonrası kramplarını hafifletir. - See more at: www.bitkicaylarininfaydalari.com
Rezene Çayı: Bağırsaklarda sertleşen ve vücuttan atılması zorlaşan dışkıyı yumuşatma özelliği bulunan rezene çayı daha kolay tuvalete çıkmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca mide şişkinliği ve yemek sonrası kramplarını hafifletir. - See more at: www.bitkicaylarininfaydalari.com
- animalman
(04.06.15 11:59:53 ~ 12:02:31)
Biraz da hareket et.
- arnold schwarzeneger
(04.06.15 12:06:01)
Form çayı. Akşam iç ama, yolda falan tuvalet ararsın sonra.
- innerbliss (04.06.15 12:07:51)
Mümkün olduğu kadar sıvı gıdalar ye, bol su iç, lif oranı yüksek meyve-sebze ye.
Bir de probiyotik yoğurt ye. Probiyotik yoğurt bağırsak hareketlerini düzenler. Müsli de işe yarar.
Bir de probiyotik yoğurt ye. Probiyotik yoğurt bağırsak hareketlerini düzenler. Müsli de işe yarar.
- iamelf (04.06.15 12:11:24)
Sabahları aç karna sızma zeytinyağı iç 1 kaşık, isteğe göre gece yatarken de olabilir.Kayısı kurusu var siyah olanlar daha iyi onlardan ye, incirde iyi.
Activia başlarda etki ediyor, sonra etkisi kesiliyor onlarıda dene derim.
Activia başlarda etki ediyor, sonra etkisi kesiliyor onlarıda dene derim.
- six packsiz (04.06.15 12:27:55)
yarım kilo kadar çilek ye üstüne de süt iç.
- kakao (04.06.15 13:44:30)
dut mevsimi, dut ye. kabızlık da neymiş.
- benaslinda (04.06.15 14:51:49)
[]
işten çıkartılma olayları
bizim geri zekalı işverenlerin iş alamaması yüzünden, cuma günü ya da en geç bir ay'a kadar toplu işten çıkartılma olacak. eğer bir başka lokasyona gönderilmezsem (hayvan gibi kurumsal firma) işsiz kalacağım. birçok kişi ile birlikte..
bugun kulaktan kulağa bu konu dolaşınca hem gülme geldi hem de endişe kapladı.
yaş 30 cunkü.
işten çıkartılanlardan biri olursam bu süreci nasıl yürütürüm.
bisikletim var da. onla da haya geçmez heralde.
moralim bozuk aslında. öf.
bugun kulaktan kulağa bu konu dolaşınca hem gülme geldi hem de endişe kapladı.
yaş 30 cunkü.
işten çıkartılanlardan biri olursam bu süreci nasıl yürütürüm.
bisikletim var da. onla da haya geçmez heralde.
moralim bozuk aslında. öf.
sıkma canını olur bi şekilde bakarsın daha iyi bir iş bulursun. 30 yaş artık yeni gençlik.
- nedendir bilinmez (03.06.15 21:40:58)
tazminat ve belirli bir süre boyunca da işsizlik maaşı alacaksınız. bu sürede iş arayacaksınız. hatta yerinizde olsam kariyer.net profilimi güncellemeye ve iş başvurularında bulunmaya başlamıştım bile.
- cek (03.06.15 22:02:55)
Koskoca proje yapıp sonrasına bunu tebliğ etmeleri sıkıcı oldu. Hiç akılda yokken. İş arama sürecine girmek daraltıyor sadece. Merak ediyorum Süreci. Bakalım..
- hede hodo (04.06.15 08:07:15)
[]
Ciltteki kaşıntı( sabun&duş jeli)
Karnımın biraz üstünde rahatsızlık verecek hatta sabah uykudan uyandıracak bir kaşıntı ortaya çıktı. Bu kullanılan sabun ile alakalı mıdır sizce? Lifi sabunla yapma duş jeli ile yap gibi tavsiyeleriniz olur mu? Bir zamanlar arkadasım sakın duş jeli kullanma kuruluk yapar gibi uyarısı olduğundan hiç duş jeli kullanmadım.
Her neyse. Yorumunuz, öneriniz olursa çok sevineceğim..
Şimdi bir kaşıntı merhemi sürerek rahatladım da, ona da Muhtaç olmamalıyım sanki di mi!
Her neyse. Yorumunuz, öneriniz olursa çok sevineceğim..
Şimdi bir kaşıntı merhemi sürerek rahatladım da, ona da Muhtaç olmamalıyım sanki di mi!
Esas sabun kuruluk yapar, kaliteli bir duş jeli cildi nemlendirir.
- afrocubanbebop (29.05.15 23:29:24)
Marka filan peki?
- hede hodo (29.05.15 23:35:19)
excipial lipo kullanın 1 hafta kadar.eczanelerde satılıyor.doktorların cilt kuruluğu için verdiği solüsyondur
- ladybug (29.05.15 23:45:37)
[]
i was wondering if you'd..
bu kalıbı tam anlayamadım. ümit ediyorum, merak ediyorum gibi bir sey deyip, rica etmede mi kullanıyoruz?
merakimi mazur gorurseniz diye cevrilebilir.
- baldur2 (26.05.15 13:29:40)
aynen dediğin gibi aslında. işin içine biraz kibarlık, sempatiklik falan katıyor.
- t joe (26.05.15 13:31:52)
invite somebody to dance with you.
bunu i was wondering ile yapacak olduğumuzda şu şekilde mi olur?
i was wondering if you'd invite somebody to dance with you.
bunu i was wondering ile yapacak olduğumuzda şu şekilde mi olur?
i was wondering if you'd invite somebody to dance with you.
- hede hodo (26.05.15 13:44:20)
Sanırım orada demek istenen "i was wondering" kalıbıyla birini dansa davet etmek.
I was wondering if you'd like to dance with me.
Ama senin dediğin gibi isteniyorsa yazdığın doğru.
I was wondering if you'd like to dance with me.
Ama senin dediğin gibi isteniyorsa yazdığın doğru.
- sesee (26.05.15 13:49:19)
muhtemelen sesee'nin dediği gibi, bu kalıbı kullanarak birini dansa davet etmeni istiyor. diğer türlüsü çok anlamsız olur. "i was wondering if you would" da sadece "would you like"ın daha kibar, daha çekingen, daha "tatlış" hali.
Would you like to dance with me? = Benimle dans eder misin?
I was wondering if you'd like to dance with me? = Ya cnm acaba benimle dans eder misin yhaa?
Would you like to dance with me? = Benimle dans eder misin?
I was wondering if you'd like to dance with me? = Ya cnm acaba benimle dans eder misin yhaa?
- der meister (26.05.15 13:52:27)
ya kalıp olarak aklıma yattı da, verdikleri cümleyi bu kalıpta yazmak istediğimde sıkıntı yaşıyorum sanki.
diğer cümleler şöyle mesela;
Invite somebody to stay with you for a few days.
i was wondering if you'd invite somebody to stay with you for a few days..
Invite somebody to have lunch with you tomorrow.
i was wondering if you'd invite somebody to have lunch with you tomorrow.
doğru olmuş mu? böyle midir?
diğer cümleler şöyle mesela;
Invite somebody to stay with you for a few days.
i was wondering if you'd invite somebody to stay with you for a few days..
Invite somebody to have lunch with you tomorrow.
i was wondering if you'd invite somebody to have lunch with you tomorrow.
doğru olmuş mu? böyle midir?
- hede hodo (26.05.15 14:05:50)
karşındakini sen mi davet ediyorsun, yoksa başka birini davet edip etmeyeceğini mi soruyorsun. ikincisi ise doğru olmuş.
- inheritance (26.05.15 15:18:11)
kalıp i wondering if you'd kalıbı. cümleler vermiş, bunu i wondering şeklinde yap demiş:)
- hede hodo (26.05.15 15:19:24)
Invite somebody to stay with you for a few days.
i was wondering if you'd like to stay with me for a few days.
Invite somebody to have lunch with you tomorrow.
i was wondering if you'd like to have lunch with me tomorrow.
i was wondering if you'd like to stay with me for a few days.
Invite somebody to have lunch with you tomorrow.
i was wondering if you'd like to have lunch with me tomorrow.
- inheritance (26.05.15 15:24:45)
@inheritance
daha iyi oturması için bir de tercüme edebilir misiniz?
daha iyi oturması için bir de tercüme edebilir misiniz?
- hede hodo (26.05.15 15:28:15)
Invite somebody to stay with you for a few days. (Birkaç günlüğüne seninle kalması için birini davet et.)
i was wondering if you'd like to stay with me for a few days. (Birkaç günlüğüne benimle kalır mısınız?)
Invite somebody to have lunch with you tomorrow. (Yarın seninle öğle yemeği yemek için birini davet et.)
i was wondering if you'd like to have lunch with me tomorrow. (Yarın benimle öğle yemeği yer misiniz?)
i was wondering if you'd like to stay with me for a few days. (Birkaç günlüğüne benimle kalır mısınız?)
Invite somebody to have lunch with you tomorrow. (Yarın seninle öğle yemeği yemek için birini davet et.)
i was wondering if you'd like to have lunch with me tomorrow. (Yarın benimle öğle yemeği yer misiniz?)
- inheritance (26.05.15 15:34:34)
wonder "acaba" anlami katiyor. "acaba birkac gun benimle kalmak ister misin", "acaba yarin benimle ogle yemegine cikmayi dusunur musun" gibi.
- nxtrls (26.05.15 15:35:53)
[]
yüzme havuzu-aylık 165 tl
bu fiyat iyi mi? eğitim de vereceklermiş? izmit'te..
haftada 2 gün. 1'er saat..
haftada 2 gün. 1'er saat..
ayda 8 saat.
saati 20 tl ye geliyor işte.
çok pahalı değil normal.
saati 20 tl ye geliyor işte.
çok pahalı değil normal.
- Alt4y (25.05.15 11:22:08)
Ödemeyi yaptınız mı? Fiyatı tam olarak hatırlamasam da ben başka bir kırsa gitmiştim. İsterseniz onu da söyliyim kıyaslama yapın.
- okuyamıyom ben ya (25.05.15 11:37:17)
Eğer bu fiyat civarında yüzme havuzu olan spor salonu bulursanız, spor salonunu tercih edin. Hem dilediğiniz gibi spor yaparsınız. Hemde haftada iki gün sınırlaması olmaz.
- lastdragonborn (25.05.15 11:44:21)
ben istanbulda bu fiyata gidiyorum. bence bedava. cunku sadece yuzme degil ayni zamanda kurs gibi. spor salonunda yapilabilecek seylerin bir kismini evde de yapabilirisiniz cunku.
- jimicik (25.05.15 12:02:46)
@okuyamıyom ben ya
hayır ödeme filan yapmadım. araştırıyorum. soylerseniz iyi olur:) izmit'te mi ayrıcA?
hayır ödeme filan yapmadım. araştırıyorum. soylerseniz iyi olur:) izmit'te mi ayrıcA?
- hede hodo (25.05.15 12:04:40)
Telefonumda yüzme kursu diye kayıtlıymış numaraları. Numarayı gugıllayınca bu sayfaya ulaştım:
kocaeliyuzmekursu.com
Belki de sizin de bulduğunuz budur bilmiyorum ama bu değilse en azından bir seçeneğiniz olsun elinizde. ^^
kocaeliyuzmekursu.com
Belki de sizin de bulduğunuz budur bilmiyorum ama bu değilse en azından bir seçeneğiniz olsun elinizde. ^^
- okuyamıyom ben ya (25.05.15 14:31:27)
istanbul'da bi spor kulübüne eşim ve ben 260 lira veriyoruz aylık (yani kişi başı 130). giriş çıkış serbest, ful paket, havuzu var tenis kortu var.
eğitim olmasa pahalı bence
eğitim olmasa pahalı bence
- la noix (25.05.15 14:33:48 ~ 14:34:06)
[]
hangi vitamini alayım?
supradyn pharmaton ya da baska bır sey. takviye olsun diye almak istiyorum. zaman zaman oluşan büyük halsizlik anlarında bir tane atayım ağzıma diyorum..
yorumlarınız ne olur? memnun oldugunuz vitamin markasını yazarsanız mutlu olurum..
yorumlarınız ne olur? memnun oldugunuz vitamin markasını yazarsanız mutlu olurum..
Solgarın kadınlar için olan takviyesini kullanmıştım çok iyi gelmişti. Diğer takviyeleri de iyidir herhalde.
- duhan (25.05.15 09:41:14)
öncelikle bir kan tahliliyle, kan değerlerinize baktırın. Örneğin D vitamini eksikliği bu tür bir problem yaratır. Sonrasında B12, d vitamini gibi takviyeler alarak, bu sıkıntıdan kurtulabilirsiniz. Genel olarak kompleks vitaminlerin çok büyük etkileri yok.
- dropbox (25.05.15 09:41:54)
solgar +1
- shotgunwoman (25.05.15 10:50:56)
solgar vm2000
- catamenia (25.05.15 12:32:58)
[]
sözlükte kahve ile ilgili entryler giren kişi
bundan 4 5 yıl öncesinde takip ederdim onu. kahvenin yapılışı, çeşitleri vs vs ile alakalı çok güzel yazıları olan entelektüel birisiydi.
bir arkadasım kahveye merak sardı. onun yazılarını okutayım diyorum da aklıma gelmedi.
yardımcı olabilecek misiniz?
bir arkadasım kahveye merak sardı. onun yazılarını okutayım diyorum da aklıma gelmedi.
yardımcı olabilecek misiniz?
Bu sene sultanahmette başlayıp sultanahmette bitecek.
- kaptan memo (03.05.15 10:58:42)
[]
ttnet yerine ne almalı
öncelikle 70 küsür lira para veriyoruz. ama bugunlerde sanki daha bir sıçışlarda bu. dns ayarımda mı sıkıntı var dedım ama tel de yavas. mide bulandırmaya basladı yani.
şimdi hangisine geçmeli, ne önerirsiniz?
şimdi hangisine geçmeli, ne önerirsiniz?
süperonline fiber kullanıyorum ve çok mutluyum, ama sözlükte kötüleyen yorumlar da okudum, belki bulunduğun yere göre değişiyordur ama benim yaşadığım yerdeki hizmet çok iyi.
- nundu (01.05.15 14:18:10)
@mikikikili +1
- tejeve (01.05.15 14:20:37)
superonline fiber alt yapısı varsa superonline.
turksat altyapısı varsa uydunet.
bunlar yoksa ttnet'te kalın. adsl arıyorsanız ttnet'ten başka firmaya bulaşmayın. aynı altyapıyı kullanıyorlar zaten. muhatabınızı bilirsiniz en azından.
turksat altyapısı varsa uydunet.
bunlar yoksa ttnet'te kalın. adsl arıyorsanız ttnet'ten başka firmaya bulaşmayın. aynı altyapıyı kullanıyorlar zaten. muhatabınızı bilirsiniz en azından.
- uuth (01.05.15 14:33:11)
ara ara saçma engelleri olsa da uydunet iyidir.
- livaneli kadir (01.05.15 14:36:16)
superonline pişmanlıktır.
En iyisi türksat.
En iyisi türksat.
- member of illuminati (01.05.15 14:46:02)
uydunet. hem en ucuzu o, hem de hızı falan iyi. (25 mbps 50 gb akn, teledünya vs dahil 49 lira mı ne ilk 3 ay da bedava)
altyapı aynı da; bende ttnet vardı, üst komşum'da uydunet. 2-3 ay boyunca sürekli kesildi internetim, komşuda her şey normaldi. eve ekip geldi 2 kere çözemediler. başlarım altyapınıza diyerek bıraktım.
altyapı aynı da; bende ttnet vardı, üst komşum'da uydunet. 2-3 ay boyunca sürekli kesildi internetim, komşuda her şey normaldi. eve ekip geldi 2 kere çözemediler. başlarım altyapınıza diyerek bıraktım.
- denizin kulleri (01.05.15 15:49:45)
[]
yüzme olayları
Açıkçası bilip bilmediğimi hala bilmiyorum. suyun üstünde duruyorum. ama saçma sapan bir sekilde ayak yere değmediği an panikliyorum.
1- Yüzme kursuna gitsem kaç seansda bu olayı atarım?
2- Bu kurslar çok aşırı pahalı mıdır?
3- Tekneden, iskeleden derinlik farketmeksizin atlamalı zıplama olaylara geçisim, 1. maddeyi çözdükten sonra otomatikman cozulur mu?
4- İkamet izmit. tavsiye edebileceğiniz bir salon var mı?
5- İlk maddeyi at, haftada 2 3 gun salona git zaten orda birilerine sorup, 2 3 yutup videosu izleyerek olayı çözersin der misiniz?
teşekkürler..
1- Yüzme kursuna gitsem kaç seansda bu olayı atarım?
2- Bu kurslar çok aşırı pahalı mıdır?
3- Tekneden, iskeleden derinlik farketmeksizin atlamalı zıplama olaylara geçisim, 1. maddeyi çözdükten sonra otomatikman cozulur mu?
4- İkamet izmit. tavsiye edebileceğiniz bir salon var mı?
5- İlk maddeyi at, haftada 2 3 gun salona git zaten orda birilerine sorup, 2 3 yutup videosu izleyerek olayı çözersin der misiniz?
teşekkürler..
1) suda durmayı bilmeyenler bile 2 seansta yüzmeyi öğreniyor.
3) Pratik yaptıkça daha da iyi olur, otomatikman çözülür diyemem. Çünkü yüzmeyi çok iyi bilenler bile atlama zıplamadan çekinebiliyor.
5) yüzmeyi eğitmenden öğrenmelisin. Video izleyerek tekniğini geliştirebilirsin. Mesela total immersion gibi teknikler video izleyerek denenebilir.
3) Pratik yaptıkça daha da iyi olur, otomatikman çözülür diyemem. Çünkü yüzmeyi çok iyi bilenler bile atlama zıplamadan çekinebiliyor.
5) yüzmeyi eğitmenden öğrenmelisin. Video izleyerek tekniğini geliştirebilirsin. Mesela total immersion gibi teknikler video izleyerek denenebilir.
- betsy (28.04.15 13:08:47)
ayağın yere değmediğinde panikliyorsan bilmiyorsun demektir :)
yüzmek yürümek kadar kolay, güvenebileceğin bilen birinden bir haftada tekniğini öğrenirsin, ritmini bulursun, yüzdükçe geliştirirsin
yutubdan yanlış yaptığım birkaç şeyi düzeltmeme yardımcı oldu ama sadece oradan zor
iskeleden vs suya atlamayı ben de sevmiyorum beceremiyorum onun da vardır bir tekniği :)
yüzmek yürümek kadar kolay, güvenebileceğin bilen birinden bir haftada tekniğini öğrenirsin, ritmini bulursun, yüzdükçe geliştirirsin
yutubdan yanlış yaptığım birkaç şeyi düzeltmeme yardımcı oldu ama sadece oradan zor
iskeleden vs suya atlamayı ben de sevmiyorum beceremiyorum onun da vardır bir tekniği :)
- freebird5406_2 (28.04.15 13:11:56 ~ 13:16:47)
bende yüzme dersi dvd'si vardı bir arkadaşım için almıştım, bende kalmıştı.
uzun süre verecek birisini aradım hatta burada ilan bile vermiştim..
eğer hala duruyorsa, ve istanbul'daysan ve almak istersen verebilirim...
uzun süre verecek birisini aradım hatta burada ilan bile vermiştim..
eğer hala duruyorsa, ve istanbul'daysan ve almak istersen verebilirim...
- holy diver (28.04.15 13:51:10)
izmit maalesef :s cok faydası oldu mu gercekten?
- hede hodo (28.04.15 13:53:06)
kargo ile gönderirim istersen?
ben çok az göz atmıştım, ingilizce bu arada.. mutlaka işe yarıyordur, teknik öğretiyorlar :) hatta vakit bulsam ben de izlemek istiyorum, çünkü kendi kendine öğrenen kişilerin teknikleri tam olmuyor, eksikleri oluyor...
ben çok az göz atmıştım, ingilizce bu arada.. mutlaka işe yarıyordur, teknik öğretiyorlar :) hatta vakit bulsam ben de izlemek istiyorum, çünkü kendi kendine öğrenen kişilerin teknikleri tam olmuyor, eksikleri oluyor...
- holy diver (28.04.15 14:08:43)
Yeni ders aldım ben, 6 saat. Aşamaları anlatayım öncelikle ayaklarımı düzeltmek için bol ayak çırpma çalıştık, tutacak bişi veriyordu ellerime ayaklarımla karşıya gidip geliyordum daha sonra suyun altında nefes vermeye çalıştık, stil için şart olan da bu zaten en son da kollara geçtik şimdilik yavaş yavaş yüzebiliyorum, serbest, kurbağa ve sırt üstü öğrendim tabii ki hala hatalarım var ama çalışarak olacağını söyledi hocam. Bunların arasından en çok zorlandığım su altında nefes verebilmekti çok fazla su yuttum yapana kadar o yüzden tek başıma olsaydım hayatta başaramazdım. Bunları öğrenmem suya atlamamı sağlayamadı, hala atlamaktan korkuyorum ama kaykaydan kayabiliyorum ondan da korkuyordum :/ çalışarak suya alışırsam atlayabileceğimi söyledi hoca ama deneyemedim bile.
- ekaterina (28.04.15 14:42:39)
@ekaterina
aşamaları paylaştığınız için teşekkürler. peki ne kadar para veriyorsunuz? eğitim ne kadar sürecekmiş ayrıca?
aşamaları paylaştığınız için teşekkürler. peki ne kadar para veriyorsunuz? eğitim ne kadar sürecekmiş ayrıca?
- hede hodo (28.04.15 14:45:53)
Gittiğim spor salonundan özel ders olarak aldım ben 6 saatlik paketti, 350 tl ödedim.
- ekaterina (28.04.15 16:15:45)
[]
Harnup pekmezini nerden almalı?
karfur'dan aldığım koska harnup pekmezi bitmek üzere. tadı fena değildi.
şimdi ikinci kavanuzu nerden alayım? aktar, ezcane, karfur.. çok fark eder mi?
şimdi ikinci kavanuzu nerden alayım? aktar, ezcane, karfur.. çok fark eder mi?
ezcanedeki organik ve pahalı, aktardaki sözde organik ve pahalı, karfurdaki de muhtemelen dandik ve pahalıdır.
üsküdar balıkçı pazarı aktarı geldi akllıma ama sen kendi semtindeki aktara ve varsa tatbak'a bak istersen.
üsküdar balıkçı pazarı aktarı geldi akllıma ama sen kendi semtindeki aktara ve varsa tatbak'a bak istersen.
- aithra (28.04.15 10:51:58)
ramide bulursun ucuza.
- feel the blanks (28.04.15 10:52:59)
Nivalis mükemmel çikolatadan daha lezzetli. Peynirci baba da satılıyor.
- duhan (28.04.15 11:04:27)
çağdaş marketlerde organik reyonu var . ben oradan alıyorum. organikdir umarım.
- emreozb (28.04.15 11:09:53)
araştırırsanız bazı pekmezlerin üzerinde "sadece eczanelerde satilir" ibaresi vardır ben olsam bunun üzerine düşünür ve beş lira fazla verip eczaneden alırdım kaldı ki sanilanin aksine bazı ürünler eczanelerde çok daha uygun geçen gün altunbileklerden aldigim dis fircasinin eczanede 5 -6 lira daha ucuz olduğunu gördüm
- leenathrw (28.04.15 23:43:29)
[]
arabanın tekerine çivi girdi
dün arabayı sürerken ses fark ettim. takırlı tukurlu. hemen benzinciye girdim. sağolsun ordaki arkadasların yardımıyla civi olduğunu gorduk. sonra yavas yavas lastıkcıye gıttım. arkadas cıvıyı kerpetenle cıkarayım deyınce ucu kırıldı. yani yarısı tekerin içinde kaldı. hava da kaçırmıyor. ilerde de sıkıntı olmaz dedi. çünkü içe değil dişe girmiş dedi.
sizce de öyle mi? sıkıntı olmaz mı?
sizce de öyle mi? sıkıntı olmaz mı?
şahsen ben lastiği söktürür, iç lastikten baktırırdım.
altımda bir bombayla yolculuk etmek gayet riskli bir durum.
altımda bir bombayla yolculuk etmek gayet riskli bir durum.
- teknikekip (22.04.15 10:31:46)
Onun tamiri çok basit, yaptır kafan takılmasın. Bunun için yeni lastik falan alanlar var o kadar pimpirikli olma tabi de çiviyle de gezme bence.
- osurdum (22.04.15 10:34:38)
tamir ettir. basit bir iş risk alma.
- cedex (22.04.15 10:54:31)
tamamdır. tesekkur ederım herkese..
- hede hodo (22.04.15 10:57:15)
ilerde sıkıntı olmaz derken neye dayanıyor acaba? insanı deli eder bunlar. arkadaşlar söylemiş zaten, çıkarttırın çiviyi, 10-20 liraya yama yaparlar, kafanız rahat olur.
- orient blue (22.04.15 11:24:23)
aynısı bana olmuştu, çivi girmiş. 10 liraya yama yaptılar. 2 yıldır aynı lastikle devam ediyorum.
- himmet dayi (22.04.15 11:42:20 ~ 11:42:38)
10 TL ye yama yaptırın.ama lastiği söktüğünüz Dişli sırasına göre takın yoksa balans yaptırmak zorunda kalırsınız.
- telet abi (22.04.15 11:46:21)
lastiği sökmeden öyle kerpetenle sökmeye çalışırsa kırılır tabi. üşengeçlik yapmış. lastiği söküp oraya yama yapması 10 dakikalık bir iş alt tarafı.
Sakın ihmal etmeyin. Araba dediğimiz şey çok komplike bir şey ama en nihayetinde yere tutunan kısımları 4 tane lastik ve o lastiklere iyi bakmamız lazım.
Sakın ihmal etmeyin. Araba dediğimiz şey çok komplike bir şey ama en nihayetinde yere tutunan kısımları 4 tane lastik ve o lastiklere iyi bakmamız lazım.
- battal gemalmaz (22.04.15 12:06:12)
[]
skechers'ı alayım mı? nike, adidas devam mı?
istediğim nike air max modeli var. tipini mipini beğenmedim ama ayağımı sanki pamuğa basıyormuşum gibi hissettim.(ayağımda olan iğrenc ayakkabı da new balance'tı) çok rahattı. ama uygun numarayı bulamadım. o renge ait numarayı nette de bulamayınca arayışlar devam ediyor.
bu arayışlarda skechers ile tanıştım.
ben kotumun altına da giyeyim, bisiklet sürerken de rahat hissedeyim, iş yerinde de giydiğimde renk olarak sırıtmasın istiyorum.
bu noktada skechers'ın hangi modeline bakmam gerektiğini bilemedim. hepsi rahat mı bu ayakabbıların yoksa az biraz abartılan bir marka mı?
az bi yardım etseniz ya:)
bu arayışlarda skechers ile tanıştım.
ben kotumun altına da giyeyim, bisiklet sürerken de rahat hissedeyim, iş yerinde de giydiğimde renk olarak sırıtmasın istiyorum.
bu noktada skechers'ın hangi modeline bakmam gerektiğini bilemedim. hepsi rahat mı bu ayakabbıların yoksa az biraz abartılan bir marka mı?
az bi yardım etseniz ya:)
cok rahat sketchers ya.
3 cift kullaniyorum, ucu de farkli, ucu de inanilmaz rahat. (go walk, memory foam, bir de babet gibimsi cok rahat bir yazlik ayakkabisi - su sonuncuyu gecen yaz ayagimdan cikarmadim desem yeri)
siyah, kahve, lacivert olanlari var go walk serisinde yanilmiyorsam. onlar cok siritmaz bence gunluk.
3 cift kullaniyorum, ucu de farkli, ucu de inanilmaz rahat. (go walk, memory foam, bir de babet gibimsi cok rahat bir yazlik ayakkabisi - su sonuncuyu gecen yaz ayagimdan cikarmadim desem yeri)
siyah, kahve, lacivert olanlari var go walk serisinde yanilmiyorsam. onlar cok siritmaz bence gunluk.
- mushtopus (21.04.15 00:21:43)
şu memory foam olayı zaten skechers olayı bitirmiş bence. abartısı yok, rahatlık açısından piyasadaki en rahat ayakkabıların başında gelir.
- bigbadabum (21.04.15 00:28:12)
power switch modelini kullanıyorum. resmen zevk alıyorum bu ayakkabıyla yürürken. dayanıklılığı konusunda kefil olamam belki ama rahatlık konusunda kefilim evet.
- dolaysiz tumlec (21.04.15 00:29:37)
Skechers on The go tavsiye ederim. Aldıktan sonra bir daha nike-Adidas yüzüne bakmıyorum.
- sekol (21.04.15 06:28:13)
Skexhers alsan zaten diğerlerinin bir daha adını ağzına almazsın ... Farklı dünyaların ayakkabıları bu bahsettiklerin :)
- atimikoydum (21.04.15 11:28:07)
abartılan bir sey mi diye dusunmek istiyorum ama herkes sevmiş beğenmiş yahu eheh:)
haftasonu gideyim hemen deneyim. kalıbını anlayım:)
nike'ta 41 giydiğim ayakkabı new balance da 42 oldu. skecher'ın kalıbı ile alakalı bir sey soyleyebilir misiniz? en azından nette alma durumu için soruyorum:)
haftasonu gideyim hemen deneyim. kalıbını anlayım:)
nike'ta 41 giydiğim ayakkabı new balance da 42 oldu. skecher'ın kalıbı ile alakalı bir sey soyleyebilir misiniz? en azından nette alma durumu için soruyorum:)
- hede hodo (21.04.15 11:53:12)
Dostum ben bundan aldım.
www.boyner.com.tr
Geçenlerde elime indirim fişi düştü,üniversite çalışanlarına özel indirimle de birleştirebildim 203 liraya geldi.acayip rahat çıkarmak istemiyorum.donanımhaberde 3-5 liraya indirim fişi satıyorlar ALIN yapıştırın indirimi.istediğiniz Boyner Mağazası'na da getiriyorlar.alalı 1 hafta oldu.normalde 45 giyiyorum ama bu markada 44 aldım.beğendiğiniz ürünü gidin mağazadan deneyin sonra netten ALIN.
www.boyner.com.tr
Geçenlerde elime indirim fişi düştü,üniversite çalışanlarına özel indirimle de birleştirebildim 203 liraya geldi.acayip rahat çıkarmak istemiyorum.donanımhaberde 3-5 liraya indirim fişi satıyorlar ALIN yapıştırın indirimi.istediğiniz Boyner Mağazası'na da getiriyorlar.alalı 1 hafta oldu.normalde 45 giyiyorum ama bu markada 44 aldım.beğendiğiniz ürünü gidin mağazadan deneyin sonra netten ALIN.
- telet abi (21.04.15 14:47:19)
Evvelki ayakkabım new balans idi.new balance bunun yanında 1 lira etmez geçen sene onu da 170 e almıştım.45 numara anca olmuştu bana.
- telet abi (21.04.15 14:49:39)
@telet abi,
tamamdır hocam. tesekkurler:) ikna oldum, guzel oldu:)
tamamdır hocam. tesekkurler:) ikna oldum, guzel oldu:)
- hede hodo (21.04.15 14:56:22)
[]
spor ayakkabı ama hangisi?
lanet new balance'lardan artık kurtulmak istiyorum. saçma sapan nasırlarla beni tanıştıran her daim kötü hatırlayacağım bir ayakkabı.
hal böyle iken arayışa girdim. dün nike'a girdim. air max çok satıyoruz dedi arkadaş. bi deneyim dedim büyük geldi. ama taştan pamuğa basıyormuşum hissine girdim.
eğer hocam onun yerine bak bunu al, o kadar para verme filan diyeceksiniz önerinizi bekleyeceğim.
hocam o ayakkabı herkesin ayağında var (270 tl la bu arada) şuna bak derseniz onu da dinlerim.
öyle işte, az yardım pilis..
hal böyle iken arayışa girdim. dün nike'a girdim. air max çok satıyoruz dedi arkadaş. bi deneyim dedim büyük geldi. ama taştan pamuğa basıyormuşum hissine girdim.
eğer hocam onun yerine bak bunu al, o kadar para verme filan diyeceksiniz önerinizi bekleyeceğim.
hocam o ayakkabı herkesin ayağında var (270 tl la bu arada) şuna bak derseniz onu da dinlerim.
öyle işte, az yardım pilis..
sketchersın viskoz tabanları var ayağınızın şeklini alıyor boynerde görmüştüm
nike lar genelde rahat olur
decathlondan kalenji nin bir spor ayakkabısını aldım sporda giymek için, performans / fiyat oranı gayet yüksek.
nike lar genelde rahat olur
decathlondan kalenji nin bir spor ayakkabısını aldım sporda giymek için, performans / fiyat oranı gayet yüksek.
- safepassage (14.04.15 15:19:13)
skechers +1 illa spor olmasına gerek yok dersen timberland bakabilirsin.
kesinlikle tiger alma. hafif ama taş gibi tabanı var. dünyanın en iğrenç en rahatsız ayakkabısı.
kesinlikle tiger alma. hafif ama taş gibi tabanı var. dünyanın en iğrenç en rahatsız ayakkabısı.
- mattiadestro (14.04.15 15:37:32)
aga çok pahalı oluyorlar 270 en ucuzudur zaten ayrıca çakması da çoğaldı 10 apaçinin 7sinde air max var.
ben 1 yıldır adidas blueject siyah beyaz modelini kullanıyorum 130 vermiştim çok rahat ayakabı, kullanınca vazgeçemiyor insan son 3 ayakkabım adidas tavsiye ederim.
reebok'u da övüyorlar rahatlık bakımından.
ben 1 yıldır adidas blueject siyah beyaz modelini kullanıyorum 130 vermiştim çok rahat ayakabı, kullanınca vazgeçemiyor insan son 3 ayakkabım adidas tavsiye ederim.
reebok'u da övüyorlar rahatlık bakımından.
- six packsiz (14.04.15 15:47:01)
@six packsiz
hocam new balance cok mu boktan nedir, air max fena rahat geldi yahu. tiger da vardı bende. öyle hoyrat kullanmamama rağmen sacma sapan bir hale girmişti.
öncelik rahatlıkta sonra nasıl gorundugunde valla:) air max az biraz önde ama önerileri de deneyeceğim.
hocam new balance cok mu boktan nedir, air max fena rahat geldi yahu. tiger da vardı bende. öyle hoyrat kullanmamama rağmen sacma sapan bir hale girmişti.
öncelik rahatlıkta sonra nasıl gorundugunde valla:) air max az biraz önde ama önerileri de deneyeceğim.
- hede hodo (14.04.15 16:05:11)
şuan puma lifestyle var ayağımda, tavsiye ederim 10 numara.
- zenlaid (14.04.15 16:20:59)
nike vomero lar var air max istemezsen, süper rahat ama o da pahalı biraz.
- zikardo (14.04.15 16:47:03)
air max denemedim hocam ama adidas kalitesine kefilim :)
bende new balance alacaktım arkadaşımın dili bayağı yanmış sakın bulaşma demişti :)
bende new balance alacaktım arkadaşımın dili bayağı yanmış sakın bulaşma demişti :)
- six packsiz (14.04.15 17:10:44)
bir spor ayakkabi manyagi olarak ilk once her marka her ayak sekline uymuyor ne yazik ki onu belirteyim, mesela ben kalip acisindan en cok adiadasi begeniyorum, hic de yuzumu kara cikarmadi, acayip rahat ve guzl gorunen ayakkabilar yapiyorlar. bir adet kislik biradet yazlik olmak uzere her turkusune kefilim. mesela nike in kalibinda benim basparmagim rahat etmiyor, rengini modelini sevsem de alamiyorum bu yuzden. gelelim reebok a, yine basparmak icin super rahat degil, on ratafi cok dar fakat tabanlari cok basarili, bende iki ayakkabisi var, ikiside su bacak arkasini calistiran turunden, super bir yaylanma hissi veriyor. tiger i ise spor ayakkabidan bile saymiorum ben, smart casual bisiylerin altina giymelik olarak kullaniliyor, rahat ayakkabi ama spor ayakkabisi degil. babet mantigindan bence cok farki yok. skechers in iki tane yazlik modeli var, ikisininde en onemli ozelligi cok hafif ve havadar olmalari. puma nin da on tarafi dar. yillar once aldigim klasik spor ayakkabi tasariminin disinda bir tane var, hala saglam kenarda duruyor. bir de dr. scholls eger satiliyorsa dusun derim, tabani jelli bir tane, bir de kumas bir tane var, ikisi de cok kullanisli.
en son hangisi olsun dersen, bence kesinlikle adidas...
en son hangisi olsun dersen, bence kesinlikle adidas...
- mavicorap (14.04.15 18:44:24)
Adidas'ı incelediğimde sanki new balance kalıbındaymış gibi gördüm. Denemedim gerçi. Ama Nike air Max geniş geniş rahat geldi. Mesela Adidas ın hangi modeli ona Karşılık gelir ki?
- hede hodo (14.04.15 20:41:26)
[]
Fotoğraf imzası
Arkadaşım fotoğrafçılık yapıyor. Zaman zaman evlilik fotoları da çekiyor. Fotoğraflarda kullanacağı imza arıyoruz. Böyle düz yazıdan ziyade; simgesel, logo gibi bir sey arıyoruz. Font ve örnekler için önerebileceğiniz bir site var mı?
www.dafont.com
- erty_ksk (14.04.15 08:55:00)
burda yazılar grafikleşmiş:)
biz yazının yanına grafiksel bir sey arıyoruz. logo gibi:)
biz yazının yanına grafiksel bir sey arıyoruz. logo gibi:)
- hede hodo (14.04.15 09:02:45)
güzel bir kalemle imzasını atsın onu logo yapın
- argent dawn (14.04.15 09:06:50)
kameradings diye bi font var, o fontun küçük l harfi ve büyük L harfi fotoğraf makinesi simgesi, yanına da adını ya da soyadını güzel bir fontla eklesin.
- animalman (14.04.15 09:43:30)
istediğiniz başlıbaşına bir 'logo' ise yapamazsınız.
sadece istanbulda 500'den fazla ajans ve binlerce freelancer var.
biraz bütçe ayırıp profesyonel şekilde çözmenizi öneririm.
sadece istanbulda 500'den fazla ajans ve binlerce freelancer var.
biraz bütçe ayırıp profesyonel şekilde çözmenizi öneririm.
- brakgn (14.04.15 10:56:36)
[]
1000-1200 liraya tablet
bir arkadaşım için bakıyorum. dandik olmasın istiyoruz. teknosada en pahalısı apple; 1819 lira.
sanki 1000-1200 civarı alınabilecek gayet iyi makineler vardır diye düşünüyorum.
sizin tavsiyeniz ne olur?
sanki 1000-1200 civarı alınabilecek gayet iyi makineler vardır diye düşünüyorum.
sizin tavsiyeniz ne olur?
Galaxy tab s
- rayde (06.04.15 16:56:40)
bunun için şuraya bak buraya bak gibi yorumunuz olur mu peki?
- hede hodo (06.04.15 17:00:33)
ipad mini with retina display
- sta (06.04.15 17:00:35)
- mehmetoloji (06.04.15 17:26:40)
[]
sağlıklı bir şekilde 3 4 kilo almak
yaş 29 boy 173 kilo 64, erkek
fastfood ile işim olmadan sağlıklı bir şekilde kilo almak istiyorum. spor yapıyorum. bisiklete biniyorum. bu takviyeyi nasıl sağlayım?
harnup pekmezi gerçekten bu işler için bire bir mi? ne önerirsiniz?
fastfood ile işim olmadan sağlıklı bir şekilde kilo almak istiyorum. spor yapıyorum. bisiklete biniyorum. bu takviyeyi nasıl sağlayım?
harnup pekmezi gerçekten bu işler için bire bir mi? ne önerirsiniz?
- bacak kaslarının dışındaki diğer kas gruplarını da çalıştır.
- protein tozu kullan.
- protein tozu kullan.
- sinek kral (05.04.15 04:37:22)
eger yemek yemekten baymiyacaksan, daha cok protein agirlikli beslen. normalde yediginin %10-20 daha fazlasi ideal. mesela sabahlari 1 yerine 2 yumurta, aksamlari, 3 kofte yerine 4 kofte gibi. tahmini olarak 2-3 ayda alirsin kilonu. tozdan kacin (dogal her zaman iyidir demiyorum. ama abi iste biraz kilo alim, cogu da yag olmasin diyen adam icin ne gerek var...)
yuksek karbanhidratli yiyecekler, kilo yapar dogru. ama yag olarak yaparlar :/
ayrica bacak kasi calistirmayin fikrine inanmiyorum. hedefin sadece saglikli kilo almaksa aynen devam.
yuksek karbanhidratli yiyecekler, kilo yapar dogru. ama yag olarak yaparlar :/
ayrica bacak kasi calistirmayin fikrine inanmiyorum. hedefin sadece saglikli kilo almaksa aynen devam.
- yirtik foto (05.04.15 09:09:46)
[]
Cateye km saati-bisiklet-
Kullanan var mı ya da anlayan cateye'yi. Bir iki bir şey sorcam mesaj atarsanız. Teşekkür ediyorum..
Yolla panpa :) sabah anca bakarım ama o arada yardımcı olan çıkabilir. Genel mantık aynı hep :)
- Tears of Devil (30.03.15 23:56:38)
[]
Strava/ km saati uyumsuzluğu
Km saati cateye. Ayarını da doğru düzgün yaptığımı düşünüyorum. Bugun test ettiğimde stravadaki Max Hız 52 civarıyken, km saatinde 42 filandı. Hangisini kaale Alaylm? Km saatinde sıkıntı OLDUĞUNU düşünüyorsanız, aldığım yeri arayım.
strava verisi telefon gps'i mi yoksa garmin gps'i falan mıydı? bana gps ile ölçülen hızın yanlış olması normal geldi. hele telefon ise daha yüksek ihtimal. koşu hızlarında bile oldukça yanıldığı oluyor strava'nın. ben her zaman km saatini kale alıyorum.
- raikkonen (29.03.15 22:52:44)
Strava verisi telefon GPS i hocam..
- hede hodo (29.03.15 23:29:46)
Starava ya pek guvenme Runtastik i oneririm
- steward (29.03.15 23:54:13)
[]
olası bir trafik kaza sonrası(ufak caplı)
Öncelikle umarım kimsenin başına bir bela filan gelmez.
sadece trafik ışığında vs ufak araba sürtmelerinde merakım.
Atıyorum eleman arabanın arkasına hafifçe sürttü, hatta ileri gideyim, biraz göçmeye sebep oldu diyelim.
İlk hamlemiz direkt dışarı çıkıp foto çekmek mi oluyor? foto olayı sigorta olayıyla alakalı mı yoksa polise boyle boyle oldu demek için mi? Telefonun şarjı bittiyse peki?
Geçen gün kuzen aynı durumu yaşamış. eleman ile sözlü anlasarak yollarına devam etmişler. En iyi çözüm sanırım bu olaylarda, muhatap ile anlasmaktan gecıyor.
Tekraren. allah herkesi kazaya belaya karsı korusun..
sadece trafik ışığında vs ufak araba sürtmelerinde merakım.
Atıyorum eleman arabanın arkasına hafifçe sürttü, hatta ileri gideyim, biraz göçmeye sebep oldu diyelim.
İlk hamlemiz direkt dışarı çıkıp foto çekmek mi oluyor? foto olayı sigorta olayıyla alakalı mı yoksa polise boyle boyle oldu demek için mi? Telefonun şarjı bittiyse peki?
Geçen gün kuzen aynı durumu yaşamış. eleman ile sözlü anlasarak yollarına devam etmişler. En iyi çözüm sanırım bu olaylarda, muhatap ile anlasmaktan gecıyor.
Tekraren. allah herkesi kazaya belaya karsı korusun..
iki kişi kaskoyu araya sokmadan halledelim dediyse fotoya gerek yok ama her ihtimale karşı foto çekerim ben. şarjım bittiyse diğer sürücüden çekip bana yollamasını isterim yada en kötü etraftaki birinden çekmesini isterim mail atmasını falan isterim.
- basond (28.03.15 18:55:51)
karşılıklı kaza tutanagi doldurup kroki ve kaza yerini cizip olaylari karsilikli anlatıp imza altina alacaksiniz.
sonra birbirinize ruhsat ehliyet ve sigorta police fotokopilerini vereceksiniz.
zaten haksiz olan sucunu kabul edip tutanakta "vurdum, çarptım" yaziyorsa bir problem yok.
kimin suclu olduğuna dair tartisma varsa fotograf iyi bir delil. ama yine de sart degil.
kroki ve araclarin ciziminden kimin suclu oldugu belli olur.
krokide girilmez, dönülmez yol vs gibi suçu belli edecek ayrıntılara dikkat etmeli.
sonra birbirinize ruhsat ehliyet ve sigorta police fotokopilerini vereceksiniz.
zaten haksiz olan sucunu kabul edip tutanakta "vurdum, çarptım" yaziyorsa bir problem yok.
kimin suclu olduğuna dair tartisma varsa fotograf iyi bir delil. ama yine de sart degil.
kroki ve araclarin ciziminden kimin suclu oldugu belli olur.
krokide girilmez, dönülmez yol vs gibi suçu belli edecek ayrıntılara dikkat etmeli.
- cokilgincvesesgetirecekbirnickarayanadam (29.03.15 09:14:34)
[]
iğde yiyor musunuz?
çocukluğumuzun vazgeçilmezi iğdeye tekraren sarmış durumdayım.
ama günde kaç tane yemek lazım bunu? böyle bir bilgiye rastlamadım.
çekirdek gibi yemek sıkıntı sanki?
ama günde kaç tane yemek lazım bunu? böyle bir bilgiye rastlamadım.
çekirdek gibi yemek sıkıntı sanki?
kıçında başında kabarıklıklar çıkmaya başlayınca yemeyi kes.
- hasansabbah (25.03.15 15:09:49)
çok yendiğinde ishal yapmıyor muydu o?
- safepassage (25.03.15 15:19:23)
çok yendiğinde tazesi belki ishal yapar ama kurusu tam tersine kabız yapabilir (fazla yersen)
- yemrem (25.03.15 15:26:35)
azı cogu ne? 10 tane cok mu?
- hede hodo (25.03.15 15:36:14)
çocukluğum köyde geçti ve yabanda olan bir çerez olduğundan severek yerdim hala da yiyorum yaş 32. sınır koymuyorum dilediğim kadar yiyorum. kabızlık veya ishal gibi bir sorun yaşamadım. hatta pozitif etkisi var bence. kuruyemişten 5 tl lik alıyorum 3 günde biter.
- seyduna6687 (25.03.15 17:55:36)
[]
ofis koltuğunun tırtlığı
öncelikle ofisteki kullandığımız koltuk aşağıdaki linktekine benzer bir koltuk. biraz daha tırtı. rahatsızı..
www.evidea.com
şirket; çalışanlardan gelen önerileri önemseyen, çalışanları öneri verme konusunda tesvık eden, hatta öneri kabul edilirse para veren bir sistemlemle yönetiliyor.
aklıma bu koltukların rahatsızlığını söyleme konusunda öneri geldi. bunu kağıda nasıl dökerim. ergonomik olmadığını, sırtı feci ağrıttığına dair ve sırtlık bölgesinin şu kadar uzunlukta filan olması lazım ki, zarar vermesin gibi bilgiler var mıdır?
www.evidea.com
şirket; çalışanlardan gelen önerileri önemseyen, çalışanları öneri verme konusunda tesvık eden, hatta öneri kabul edilirse para veren bir sistemlemle yönetiliyor.
aklıma bu koltukların rahatsızlığını söyleme konusunda öneri geldi. bunu kağıda nasıl dökerim. ergonomik olmadığını, sırtı feci ağrıttığına dair ve sırtlık bölgesinin şu kadar uzunlukta filan olması lazım ki, zarar vermesin gibi bilgiler var mıdır?
bilgi vermemem ama çok iyi düşünmüşsün, tırt koltukta oturmak insanı çok yoruyor. bence verimliliği ve ofisteki mutluluğu etkiliyor.
- freya (25.03.15 08:37:39)
neden bilgi veremediğinizi anlamadım:) diğer söylediklerinize katılıyorum şiddetle. verimliliği cidden düşürüyor.
bel yastığı ben de aldım bir medikalciden. ama insan sırtını tamamen dayamak ıstıyor bazen.. ondan pek faydasını goremedım ben..
bel yastığı ben de aldım bir medikalciden. ama insan sırtını tamamen dayamak ıstıyor bazen.. ondan pek faydasını goremedım ben..
- hede hodo (25.03.15 09:23:11)
[]
alt eşofman&ekipmanlar (Bisiklet hk)
pisikleti aldık, eksikler bitmedi. gerek direkt mesajlarla gerekse bu şekilde sorularla yer işgaline artık yavaş yavaş sona erdireceğim. valla len. kotu kotu bakmayın hiç. sorulara geleyim;
1-pisiklet sürmelik güzel bir alt eşofman tavsiyesi alayım ilk. adidas yahut nike'daki alt eşofmanlarından al kafan ağrımasın der misiniz? bisiklet sürmek biraz da görsel bir iş olduğundan, biraz göze de hitap etmesi gerek diye düşünüyorum. Yanlış mı? evladiyelik bir alt eşofman alayım istiyorum.
2-gündelik hayatınızda bisiklet hayatınızın neresinde? sürekli kask&taytlı mısınızdır?
3-bisiklette kullandığınız ekipmanlar neler? bayıla bayıla kullandığınız mesela..
şimdiden teşekkürler..
1-pisiklet sürmelik güzel bir alt eşofman tavsiyesi alayım ilk. adidas yahut nike'daki alt eşofmanlarından al kafan ağrımasın der misiniz? bisiklet sürmek biraz da görsel bir iş olduğundan, biraz göze de hitap etmesi gerek diye düşünüyorum. Yanlış mı? evladiyelik bir alt eşofman alayım istiyorum.
2-gündelik hayatınızda bisiklet hayatınızın neresinde? sürekli kask&taytlı mısınızdır?
3-bisiklette kullandığınız ekipmanlar neler? bayıla bayıla kullandığınız mesela..
şimdiden teşekkürler..
Uzman bisikletçi geldi. Öncelikle bakınız: aynakol.org instagram: @aynakol_
Eşofman, hașortman yalan dolan, pişman olursun... Pedli tayt ve forma giyinmen gerek mevsimine göre... Nisan ayına dek kış havası, dizaltı kışlık tayt, içlik ve kışlık ceket (iç kısmı polar astar, dış katman rüzgar geçirmez) giyinmen şart. Bisiklet ucuz elbise ve aksesuar pahalıdır, çünkü aldığın her şey sadece tek bir alanda kullanılmak için üretilmiştir: bisiklet.
Daha fazla bilgi almak istersen Aktif Pedal Bisiklet Caddebostan Mağazasında çalışıyorum, uğrar sohbet ederiz, yönlendirmede bulunurum.
Eşofman, hașortman yalan dolan, pişman olursun... Pedli tayt ve forma giyinmen gerek mevsimine göre... Nisan ayına dek kış havası, dizaltı kışlık tayt, içlik ve kışlık ceket (iç kısmı polar astar, dış katman rüzgar geçirmez) giyinmen şart. Bisiklet ucuz elbise ve aksesuar pahalıdır, çünkü aldığın her şey sadece tek bir alanda kullanılmak için üretilmiştir: bisiklet.
Daha fazla bilgi almak istersen Aktif Pedal Bisiklet Caddebostan Mağazasında çalışıyorum, uğrar sohbet ederiz, yönlendirmede bulunurum.
- mahsus mahal (18.03.15 11:22:06)
Alt esofman onermem. Tayt alman daha yerinde olur. Tayt giymeye cekiniyorsan nefes alan sortlardan al. Decathlonun sitesinde hem kaliteli hem ucuZ nefes alan sortlar var oraya goz at derim.
Olmazsa olmaz aksesuarlara gelirsek.
Kask - guvenlik icin
Gozluk - sinek bocek kacmamasi ve gunesin gozunu almamasi icin
Pompa ve yama her daim olsun yaninda. Lastigin ne Zaman nerede patlayacagi hic belli olmaz.
Gece surus yapacaksan on ve arka isik.
Alyan anahtari seti.
Ilk aklima gelenler ve acil durumlarda ihtiyac duyabilecegin aksesuarlar bunlar.
Olmazsa olmaz aksesuarlara gelirsek.
Kask - guvenlik icin
Gozluk - sinek bocek kacmamasi ve gunesin gozunu almamasi icin
Pompa ve yama her daim olsun yaninda. Lastigin ne Zaman nerede patlayacagi hic belli olmaz.
Gece surus yapacaksan on ve arka isik.
Alyan anahtari seti.
Ilk aklima gelenler ve acil durumlarda ihtiyac duyabilecegin aksesuarlar bunlar.
- halitkin (18.03.15 11:40:50)
ben ağırlıklı olarak işe gelip giderken kullanıyorum. günlük toplam 25km
on kişi yazsa da tekrarlamak gerekli. kask her daim şart.
diğer arkadaşların yazdıklarına ilaveten,
konforlu sürüş için pedli tayt ve jelli eldiven şart.
tayt sıkıntı olacaksa üstüne şort giyebilirsiniz. ben giyiyorum.
imkanlar ölçüsünde km saati. kadans özelliği olursa daha iyi.
soğuk havalar için buff tarzı maskeler.
reflektörlü yelek görünürlük açısından önemli.
daha da yazılır ama bazen bu aksesuar olayı gerçek amacın önüne geçiyor. güvenlik ve bisiklet keyfine yönelik aksesuarlar almak yeterli kanımca.
on kişi yazsa da tekrarlamak gerekli. kask her daim şart.
diğer arkadaşların yazdıklarına ilaveten,
konforlu sürüş için pedli tayt ve jelli eldiven şart.
tayt sıkıntı olacaksa üstüne şort giyebilirsiniz. ben giyiyorum.
imkanlar ölçüsünde km saati. kadans özelliği olursa daha iyi.
soğuk havalar için buff tarzı maskeler.
reflektörlü yelek görünürlük açısından önemli.
daha da yazılır ama bazen bu aksesuar olayı gerçek amacın önüne geçiyor. güvenlik ve bisiklet keyfine yönelik aksesuarlar almak yeterli kanımca.
- lazpalle (18.03.15 12:46:28 ~ 12:48:46)
allah rızası iççin tayt giymeyin beyler yaa :(
- kargn (18.03.15 13:08:56)
@kargn
eheh. oyle demeyin. hele ki yol bisikletlerinde sart gibi bi seymış. daha toplam 40 km anca yapmısımdır. bunu gordum. ha ben de esofman altına gıyebılecegım turde bır sey aramaktayım. bulur muyum emın değilim:)
eheh. oyle demeyin. hele ki yol bisikletlerinde sart gibi bi seymış. daha toplam 40 km anca yapmısımdır. bunu gordum. ha ben de esofman altına gıyebılecegım turde bır sey aramaktayım. bulur muyum emın değilim:)
- hede hodo (18.03.15 15:44:47)
ayda ortalama 200km bisiklet binerim hayatımda ne tayt giydim nede kask. tayt çok ibnemsi bir şey gibi geliyor. hele petli olanı sanki altına bez bağlamışlar gibi geliyor zaten düzenli sürmeye başlayınca ilk başta oluşan popo ağrısı kesilir popon taş gibi olur. nike nin dry fit kumaşlı kaleci eşortman altlarına bakabilirsin. ayna çok önemli ister direksiyondan takılandan alabilirsin ister kaska takılandan(belki kaskı sırf bu yüzden alabirim)
- mrthany (18.03.15 15:57:19)
[]
ISO iç denetim eğitimleri. gidilesi mi?
Kocaeli üniversitesi "sanırım" anlaştığı bir şirket vasıtasıyla iç denetçilik eğitimleri veriyor. kız kardesım bosta durmayım 2 gun gideyim. sertifikam olur mis gibi diyor.
evet 2 gun ve 160 lira. değer mi?
verecekleri eğitimler;
* ISO 9001:2008 - Kalite Yönetim Sistemi İç Denetçi (Tetkikçi) Eğitimi
* ISO 14001:2004 - Çevre Yönetim Sistemi İç Denetçi (Tetkikçi) Eğitimi
* OHSAS 18001:2007 İşçi Sağlığı Ve İş Güvenliği İç Denetçi (Tetkikçi) Eğitimi
* ISO 10002 Müşteri Memnuniyeti Yönetim Sistemi
ne diyorsunuz?
evet 2 gun ve 160 lira. değer mi?
verecekleri eğitimler;
* ISO 9001:2008 - Kalite Yönetim Sistemi İç Denetçi (Tetkikçi) Eğitimi
* ISO 14001:2004 - Çevre Yönetim Sistemi İç Denetçi (Tetkikçi) Eğitimi
* OHSAS 18001:2007 İşçi Sağlığı Ve İş Güvenliği İç Denetçi (Tetkikçi) Eğitimi
* ISO 10002 Müşteri Memnuniyeti Yönetim Sistemi
ne diyorsunuz?
Yani fiyatı uygunmuş ama şirketi öğrenin iyi bir şirketse gidin. Yoksa iki satır bişi anlatıp yollarlar. Bi de hepsi bir arada biraz kısa bir eğitimmiş. tSE Gebze'den bir de fiyat alsanız? Beni şirket yollamıştı çok memnun kalmıştık.
- Hersheys (13.03.15 00:57:22)
peki bu mesleki anlamda iyi bir seyler kazandırır mı? benim kardesım kimya teknikeri. bu sertifikaları almak işine ciddi anlamda yarar, iş bulmada en azından bir adım öne geçmesini sağlar mı?
-2 gün 160 lira. bana biraz abartı geldi gerçi..
-2 gün 160 lira. bana biraz abartı geldi gerçi..
- hede hodo (13.03.15 06:55:40)
Bu sertifikaları almasının, özellikle yönetim sistemleri alanında çalışmayı düşünmüyorsa pek işine yarayacağını söyleyemem. Kaldı ki yönetim sistemleri alanında bile çalışsa, bu sertifikaya sahip çok fazla insan var ve sertifikayla beraber deneyim de istenen bir şey. Ama bu kadar çok eğitim için fiyat iyiymiş. Fakat süre çok çok az. Şöyle ki; normalde iç denetçi eğitimleri minimum 1 gün genel bilgilendirme + 1 gün denetçi eğitimi şeklinde olur. Bazı durumlarda eğitimin ikinci kısmı iki güne çıkar. Bu şekilde düşününce bu kadar eğitim için 2 gün çok az. Benim anladığım buradaki tek amaç bir şekilde sertifika vermek. Fiyatı ve eğitim sayısını düşündüğümüzde, sırf sertifika olsun diye gidilebilir tabi.
Bir de bu konu ve eğitimler çok soyuttur. Sahada uygulamasını yapmadıktan ve biraz deneyim kazanmadıktan sonra sertifikadan öteye gitmez. Eğer yönetim sistemleri alanında bir işe girerse, çoğu firma bu eğitimleri çalışanlarına aldırır zaten. O yüzden belki önce bu sertifikalar olmaksızın bu alanda bir işe girmeye çalışıp, firması vasıtasıyla bu eğitimleri alabilir.
Bu sertifikalar artık çok fazla kişide olduğu için pek bir fark yaratmıyor dediğim gibi ama bu alanda olup nispeten fark yaratacak bir eğitim IRCA Kayıtlı Denetçi / Baş Denetçi eğitimi olabilir (git:www.iccdanismanlik.com.tr ). O da biraz pahalı diye biliyorum.
Bir de bu konu ve eğitimler çok soyuttur. Sahada uygulamasını yapmadıktan ve biraz deneyim kazanmadıktan sonra sertifikadan öteye gitmez. Eğer yönetim sistemleri alanında bir işe girerse, çoğu firma bu eğitimleri çalışanlarına aldırır zaten. O yüzden belki önce bu sertifikalar olmaksızın bu alanda bir işe girmeye çalışıp, firması vasıtasıyla bu eğitimleri alabilir.
Bu sertifikalar artık çok fazla kişide olduğu için pek bir fark yaratmıyor dediğim gibi ama bu alanda olup nispeten fark yaratacak bir eğitim IRCA Kayıtlı Denetçi / Baş Denetçi eğitimi olabilir (git:www.iccdanismanlik.com.tr ). O da biraz pahalı diye biliyorum.
- Thredith (13.03.15 07:30:42 ~ 07:32:39)
kaldı ki bir endüstri mühendisi filan değil. bana da pek gerekli değilmiş gibime geliyor ama yine de sorayım dedim..
- hede hodo (13.03.15 07:58:11)
iki günde 160 liraya bunların hepsinin eğitimini verip 4 tane sertifika vereceklerse gitsin. cv'ye yazar . bunları öğrenmek için illa endüstri mühendisi olmaya falan gerek yok. kurumsal bir şirketin bel kemiği standartlardır bunlar. her şey bunlar temel alınalak oluşturulur.
- argent dawn (13.03.15 08:06:09)
[]
Bisiklet kaskı, tayt, kilit vs
en uygun alabileceğim yer neresi olur acaba?
ayrıca; kilidi böyle alma şöyle al gibi tavsiyeleriniz olursa mutlu olurum..
ayrıca; kilidi böyle alma şöyle al gibi tavsiyeleriniz olursa mutlu olurum..
uygunmudur bilmiyorum ama decathlonda çeşit çeşit bisiklet ürünü vardı.
- sutlu nescafe (05.03.15 08:23:00)
kaskı carrefour'dan almıştım, insert zamanı indirimliydi ama tchibo'da çok güzel kasklar vardı ışıklı ve aynalı, belki bu sene yeniden satarlar, istersen bekle.
decathlon'da üçlü kilit seti var, almadım ama güzel. zaten kilitlesen ne olacak tek hareketle adam seleyi çıkarıp alabilir.
tayt gibi şeyleri aliexpress'ten alıyorlarmış, ben almadım ama bisiklet turlarında alan çok kişi gördüm.
decathlon'da üçlü kilit seti var, almadım ama güzel. zaten kilitlesen ne olacak tek hareketle adam seleyi çıkarıp alabilir.
tayt gibi şeyleri aliexpress'ten alıyorlarmış, ben almadım ama bisiklet turlarında alan çok kişi gördüm.
- sotw (05.03.15 08:40:19)
Kask ve tayt icin decathlon.
Kilit icin masterlock. Yapi marketlerde var, bauhaus koctas tekzen vs.
Kilitli olanlar sifreli olanlardan daha saglam. Ama marka olarak kesinlikle masterlock
Kilit icin masterlock. Yapi marketlerde var, bauhaus koctas tekzen vs.
Kilitli olanlar sifreli olanlardan daha saglam. Ama marka olarak kesinlikle masterlock
- ack3000 (05.03.15 08:42:09)
Zefalin kilitleri iyidir.
Decathlon'dan bir cok aksesuari uygun fiyata alabilirsin.
Erdoganlarbisiklet.com sitesine bak bir de. Arada guzel indirimler oluyor ve cesit cok.
Decathlon'dan bir cok aksesuari uygun fiyata alabilirsin.
Erdoganlarbisiklet.com sitesine bak bir de. Arada guzel indirimler oluyor ve cesit cok.
- halitkin (05.03.15 10:05:30 ~ 06.03.15 09:45:56)
[]
Yol bisikleti aldım. Şimdiki tavsiyeler?
coğu kişinin basının etını yedım burda. gaza gelmek maksadıyla da pek cok soruma mis gibi cevaplar verdiniz. canlığınızı gösterdiniz.
aldığım bisiklet bu;
www.pranatr.com
1-sımdı ılk ıs kask alacagım. ama bunlar da cok pahalı. en uygun nerden alırım?
2-genel olarak tavsiyeleriniz ne olur? kullanımla alakalı, vites atmakla alakalı, satın almam gereken seylerle alakalı vs vs. en ince detaya kadar önemsiyorum.
şimdiden tesekkurler.
aldığım bisiklet bu;
www.pranatr.com
1-sımdı ılk ıs kask alacagım. ama bunlar da cok pahalı. en uygun nerden alırım?
2-genel olarak tavsiyeleriniz ne olur? kullanımla alakalı, vites atmakla alakalı, satın almam gereken seylerle alakalı vs vs. en ince detaya kadar önemsiyorum.
şimdiden tesekkurler.
telefon tutucu çantalar var onlardan al
www.dx.com
bluetoothlu kadans saatleri var onlardan bak hem km saati olarakta kullanılıyor.
www.wiggle.co.uk
km saati almana gerek yok telefonlardaki uygulamalardan gps üzerinde takip etme özelliği hem hız kalori takip etme var
ön arka led aydınlatma reflektör falan getirt cinden.
suluk al ama 2 saat ve bineceksen çantalı olanlarına bak.
www.dx.com
bluetoothlu kadans saatleri var onlardan bak hem km saati olarakta kullanılıyor.
www.wiggle.co.uk
km saati almana gerek yok telefonlardaki uygulamalardan gps üzerinde takip etme özelliği hem hız kalori takip etme var
ön arka led aydınlatma reflektör falan getirt cinden.
suluk al ama 2 saat ve bineceksen çantalı olanlarına bak.
- mrthany (28.02.15 23:51:04)
Kask önemli, biraz fazla para ver hem estetik açıdan hem de dayanıklılık açısından seni tatmin etsin. Uzun süre kullanacaksın zaten kaza vesaire olmazsa ki umarım hiç olmaz. İnternetten uygun bulabilirsin ama hangi kask sana uygun olur bilmen gerek.
Jel dolgulu eldivenler darbeyi emici olacağı için iyi olacaktır. Ülkedeki yollar kötü durumda, çok sarsılmaya ve titreşime maruz kalıyorsun.
Aydınlatma. Akşam kullanımı için ön/arka/kask aydınlatmaları, fosforlu jant kaplamaları kullanabilirsin. İyice görünür olduğundan emin ol karanlıkta. Bunlarda da orta-üst kalite ürünlerden alırsan iyi olur.
Kullanırken trafik kurallarına uymaya çalış. Kırmızı ışıkta dur mesela. Yolun sağını kullan genelde ama daralan yollarda da kendini sağa hapsetme, gerekirse hızlanıp şeride hakim ol.
Periyodik bakımlarını yaptır, zinciri sürekli yağlı, vitesler ve frenler iyi işler durumda olsun. Lastik basıncı performansını etkiler, havasına dikkat et.
Şimdilik aklıma gelenler bunlar, en son olarak da şunu izlemeni tavsiye ederim; www.facebook.com
Jel dolgulu eldivenler darbeyi emici olacağı için iyi olacaktır. Ülkedeki yollar kötü durumda, çok sarsılmaya ve titreşime maruz kalıyorsun.
Aydınlatma. Akşam kullanımı için ön/arka/kask aydınlatmaları, fosforlu jant kaplamaları kullanabilirsin. İyice görünür olduğundan emin ol karanlıkta. Bunlarda da orta-üst kalite ürünlerden alırsan iyi olur.
Kullanırken trafik kurallarına uymaya çalış. Kırmızı ışıkta dur mesela. Yolun sağını kullan genelde ama daralan yollarda da kendini sağa hapsetme, gerekirse hızlanıp şeride hakim ol.
Periyodik bakımlarını yaptır, zinciri sürekli yağlı, vitesler ve frenler iyi işler durumda olsun. Lastik basıncı performansını etkiler, havasına dikkat et.
Şimdilik aklıma gelenler bunlar, en son olarak da şunu izlemeni tavsiye ederim; www.facebook.com
- humblebirth (28.02.15 23:52:04 ~ 01.03.15 00:02:17)
kaska monte aynalardan alırsan çok şahane olur. kendin de yapabilirsin tabii.
sağda park etmiş araçların sürücülerini sürekli kollamalısın, kapı açılırsa kendini yola atmak zorunda kalabilirsin. epey tehlikeli bir risk kalemi.
bildiğin yokuşlarda vitesi tırmanışa geçmeden önce uygun seviyelere getirmeyi adet edinmelisin. tırmanış zorlamaya başladığı anda hala vites değiştirmek olmuyor. emniyetli tarafta kal icabında bir süre.
bileklerin çok darbe görecek, eğilip gitmek şart oluyor bu yüzden, sele ayarını yeterince dik yapıp poponun ideal hizada olduğunu garanti etmezsen anlamsız boyun ve sırt ağrıları çekebilirsin. omurganı göz önünde bulundur mutlaka. rüzgarı en az yemen lazım, yolu asgari bir dikkatle kontrol etmen lazım, yere bakmazsan kırık şişe veya taşlardan 5 km gidilmiyor.
sağda park etmiş araçların sürücülerini sürekli kollamalısın, kapı açılırsa kendini yola atmak zorunda kalabilirsin. epey tehlikeli bir risk kalemi.
bildiğin yokuşlarda vitesi tırmanışa geçmeden önce uygun seviyelere getirmeyi adet edinmelisin. tırmanış zorlamaya başladığı anda hala vites değiştirmek olmuyor. emniyetli tarafta kal icabında bir süre.
bileklerin çok darbe görecek, eğilip gitmek şart oluyor bu yüzden, sele ayarını yeterince dik yapıp poponun ideal hizada olduğunu garanti etmezsen anlamsız boyun ve sırt ağrıları çekebilirsin. omurganı göz önünde bulundur mutlaka. rüzgarı en az yemen lazım, yolu asgari bir dikkatle kontrol etmen lazım, yere bakmazsan kırık şişe veya taşlardan 5 km gidilmiyor.
- ismail yk (01.03.15 00:16:55)
sür.
- reverse engineer (01.03.15 00:32:38)
Ben de yeniyim. İlk ihtiyacım Pompa ve yama seti oldu. Lastik patlayınca Yolda kaldım ve baya uzun mesafe bisikleti itekledim. Yama setini bisiklette taşımak hem de yanına ufak tamir malzemeleri için de çanta lazım. ben kadroya bağlanan cinsten aldım ama sele altına takılanlar da varmış, işimi gördü ama pek estetik durmadı bence
kaskı denemeden alma
Km saati motivasyon için güzel olabilir
tırmanırken vites değiştirme
gözüne sinekler girmeye başlayınca gözlük isteyeceksin :)
kaskı denemeden alma
Km saati motivasyon için güzel olabilir
tırmanırken vites değiştirme
gözüne sinekler girmeye başlayınca gözlük isteyeceksin :)
- emeritus (01.03.15 01:30:57)
ilk iş yedek iç lastik ve pompa olmalı söylendiği gibi. içlastiği forma cebinde taşımak istemiyorsan sele altı bir çanta da alabilirsin.
burada pahalı olan ürünler için
evanscycles.com , wiggle, chainreactioncycles ve merlincycles.com a bakabilirsin.buralardan 5-10 gün içinde gelir aldıkların.
burada pahalı olan ürünler için
evanscycles.com , wiggle, chainreactioncycles ve merlincycles.com a bakabilirsin.buralardan 5-10 gün içinde gelir aldıkların.
- n62 (01.03.15 06:54:54)
vites konusunda zinciri çapraz hale getirecek kullanımlardan kaçının. elinizdeki tüm vitesleri kullanamayacaksın. örneğin elimizdeki bisiklet 27 vites olsun. ön üç dişli, arka dokuz dişli. bu sistemde zinciri düz tutabileceğiniz kombinasyonlar şöyle:
ön 1. dişlideyken arka 1,2,3,4 ideal 5 olabilir. (1,2,3,4,5. vitesler)
ön 2. dişlideyken arka 4,5,6,7 ideal 8 olabilir. (13,14,15,16,17. vitesler)
ön 3. dişlideyken arka 6,7,8,9 ideal 5 olabilir. (23,24,25,26,27. vitesler)
bunun dışındaki viteslerde zincirininiz ön ve arka dişliler arasında çapraz bir konuma gelecek, viteslere sürterek hem ses çıkaracak hem de vites ve zincirin ömrünün kısalmasına neden olacaktır. vites kullanımıyla ilgili bilmeniz gerekenler bunlar. bunun dışında iyi günlerde kazasız belasız kullanın. bol bol bisiklete binin.
ekleme: bir de yama tavsiye edeyim. zefal'in solisyon gerektirmeyen yamaları var. delik kısma yamayı koyup bir süre elinizle sıkıca bastırmanız yeterli. çok başarılı bir ürün.
(git: www.bikeandoutdoor.com)
ön 1. dişlideyken arka 1,2,3,4 ideal 5 olabilir. (1,2,3,4,5. vitesler)
ön 2. dişlideyken arka 4,5,6,7 ideal 8 olabilir. (13,14,15,16,17. vitesler)
ön 3. dişlideyken arka 6,7,8,9 ideal 5 olabilir. (23,24,25,26,27. vitesler)
bunun dışındaki viteslerde zincirininiz ön ve arka dişliler arasında çapraz bir konuma gelecek, viteslere sürterek hem ses çıkaracak hem de vites ve zincirin ömrünün kısalmasına neden olacaktır. vites kullanımıyla ilgili bilmeniz gerekenler bunlar. bunun dışında iyi günlerde kazasız belasız kullanın. bol bol bisiklete binin.
ekleme: bir de yama tavsiye edeyim. zefal'in solisyon gerektirmeyen yamaları var. delik kısma yamayı koyup bir süre elinizle sıkıca bastırmanız yeterli. çok başarılı bir ürün.
(git: www.bikeandoutdoor.com)
- sende mi burutus hayir valla ben almadim (01.03.15 08:13:41 ~ 08:41:37)
vites geçişleri için konuşayım.
pedala çok abanırken vites atma. mesela düz yolda gidiyosun pedalı sertçe çeviriyosun, bacaklarınla pedala verdiğin torku azalt, yumuşakça çevirirken vitesi arttır ve tam geçene kadar da abanma.
eğer yokuş yukarı gidiyorsan vites attırmadan önce kısa bi an için bacaklara verdiğin torku arttır bisiklet biraz hızlansın ki vites değişirken yokuşta durma. daha sonra torku azaltıp geçiş yap.
pedala çok abanırken vites atma. mesela düz yolda gidiyosun pedalı sertçe çeviriyosun, bacaklarınla pedala verdiğin torku azalt, yumuşakça çevirirken vitesi arttır ve tam geçene kadar da abanma.
eğer yokuş yukarı gidiyorsan vites attırmadan önce kısa bi an için bacaklara verdiğin torku arttır bisiklet biraz hızlansın ki vites değişirken yokuşta durma. daha sonra torku azaltıp geçiş yap.
- yuto (01.03.15 11:23:04)
Brooks sele ve schwalbe lastik alabilirsin. Uzun turlar yapmayacaksan -ki yol bisikleti aldığına göre sanırım niyetin bu değil- lastik ve seleyi degistirmene gerek yok bence.
- piszenci (01.03.15 12:11:27)
[]
bacak bacak üstüne attığımda oluşan acımsı ağrı
ofis çalışanı olduğum için bu bacak bacak üstüne atma olayı bir alışkanlık oldu. kaldı ki çocukluktan gelen bir alışkanlık.
ama son dönemlerde, 4 5 dk bacak bacak üstünde kaldığında, acımsı bir ağrı oluyor.
uyuşma filan değil..
bu az spor yapmakla, doğru düzgün oturmamakla filan mı ilgilidir acaba?
ama son dönemlerde, 4 5 dk bacak bacak üstünde kaldığında, acımsı bir ağrı oluyor.
uyuşma filan değil..
bu az spor yapmakla, doğru düzgün oturmamakla filan mı ilgilidir acaba?
Bence evet
sanki biraz bacakları germe hareketleri yapsan esnetsen sorun kalmaz gibi
sanki biraz bacakları germe hareketleri yapsan esnetsen sorun kalmaz gibi
- indescribable (25.02.15 08:08:43)
@godoşu beklerken
kilo fazlam yok, hiç olmadı gibi hatta:) yakın zamandır bu şekilde rahatsız bir durum hissediyorum. saçma sapan masabaşı insanı olup, sporu unutmak bunun sebebi gibi. acilen bisiklet almak şart:)
kilo fazlam yok, hiç olmadı gibi hatta:) yakın zamandır bu şekilde rahatsız bir durum hissediyorum. saçma sapan masabaşı insanı olup, sporu unutmak bunun sebebi gibi. acilen bisiklet almak şart:)
- hede hodo (25.02.15 08:28:21)
Varis olabilir.
- yirmisantim (25.02.15 08:56:36)
[]
kredi çekme olayı nasıl işliyor?
3000 lira kadar bi kredi çekmem olacak. 5/6 ayda ödemek üzere. şimdi maaşımı aldığım banka(teb)nın, firmayla ilgilenen sorumlusu ile konuştuğumda elimden geleni yaparım filan dedi.
1-bankaları araştırmama gerek var mı? her banka pat diye kredi verir mi?
2-diyelim ki teb'den almaya karar verdim. yarın da bankaya gittim. direkt parayı nakit olarak mı verirler, yoksa hesabıma mı yatırırlar?
1-bankaları araştırmama gerek var mı? her banka pat diye kredi verir mi?
2-diyelim ki teb'den almaya karar verdim. yarın da bankaya gittim. direkt parayı nakit olarak mı verirler, yoksa hesabıma mı yatırırlar?
1- hangikredi.com buradan faiz oranlarına bir bak. çok farketmezse kendi bankandan çek. çünkü maaş hesabı olduğu için fazla belge talep etmezler. ben bir kimlik fotokopisiyle 20 bin çekmiştim garanti'den.
2- bankaya gidip prosedürleri tamamlayınca yatırıyorlardı hatırladığım kadarıyla. en kötü ihtimalle ertesi gün hesabında olur.
3- bkz. 2
2- bankaya gidip prosedürleri tamamlayınca yatırıyorlardı hatırladığım kadarıyla. en kötü ihtimalle ertesi gün hesabında olur.
3- bkz. 2
- himmet dayi (24.02.15 09:11:54)
enpara dan çektim ben hocam ugraşma hiç
- mirty (24.02.15 09:15:17)
3000 lira ufak bir rakam. o yüzden faiz oranı düşük diye başka bir bankaya bulmaşmayın bence, teb'den alın. maaş müşterisi olduğunuz için süreç çok daha hızlı ilerleyecektir. siz başvuru formunu imzalar verirsiniz, sistem otomatik olarak onaylar ya da reddeder. onay gelirse ödeme planı ve kredi sözleşmesini imzalarsınız, para 5 dakikada hesabınıza yatar. ha şube yoğundur, 5 dakika olmaz da 25 dakika olur.. kredi geçtikten sonra elbette nakit olarak da alabilirsiniz.
- orient blue (24.02.15 10:43:13)
[]
Işkolik mi oluyorum?
Sürekli mailleri takip etmece, benle alakalı ya da alakasız seyleri düşünmece, mailleri sürekli update etmece vs vs.
Sizde de böyle mi? Kafaya takıyor musunuz? Takmamak için neler yapıyorsunuz?
Ne dertli oldum arkadaş, Öf
Sizde de böyle mi? Kafaya takıyor musunuz? Takmamak için neler yapıyorsunuz?
Ne dertli oldum arkadaş, Öf
Bu işler aynen böyle zevk veriyor birazda yapacak biseyin yoksa başka daliyorsun
- steward (21.02.15 21:34:17)
işinizi çok seviyorsanız normal bir şey. zevk aldığı şeye sürekli odaklanmak ister insan
- omnella (21.02.15 21:34:25)
Hiç de bayılmıyorum aslında işime. Süreci merak ediyorum pok varmış gibi
- hede hodo (21.02.15 21:35:53)
geçmiş olsun
- ron dennis (21.02.15 21:46:32)
Aynen ben de zaman zaman böyle oluyorum.
- eloharp (21.02.15 22:31:30)
kaygı durumun nasıl? şirkette başarılı olmakla ilgili bi baskı hissediyor musun?
- demesi kolay tabii (21.02.15 22:35:51)
[]
saçma sapan unutkanlık
bir yerde telefon numarası görüp kaydedene kadar 2 kere numaraya bakıyorum. bu yeni yeni başladı. can sıkıcı..
pekmez mi yiyim, vitamin mi içeyim? n'pıyım?
pekmez mi yiyim, vitamin mi içeyim? n'pıyım?
ben 3 kerede tasiyabiliyorum numarayi. 2 yine iyiymis :)
- brkylmz (20.02.15 22:01:09)
günlük rutinleri değiştir 3-4 ay devam et buna önce diş fırçalıyorsan en sona bırak çorapları ilk önce giy ne bileyim iş ev okul giderken farklı yol kullan ara ara numaralarlada kendimi dene.
kitap oku demiyorum bile.
kitap oku demiyorum bile.
- penaltikurtaranmelo (20.02.15 22:50:36)
ben unutuyorum yav:) evet balık olayına sağlam gırmek lazım sankı. sıkıntı..
- hede hodo (20.02.15 23:15:39)
accuweather
yahoo weather - bunun arayüzü daha anlaşılır accu'ye göre.
yahoo weather - bunun arayüzü daha anlaşılır accu'ye göre.
- nimberjack (19.02.15 17:17:12 ~ 17:17:54)
[]
bisikletizin markası ne?
ayrıca alırken hangi kriteri göz önünde bulundurdunuz?
-hız, konfor, marka?
-hız, konfor, marka?
Yıllar evvel bianchi ares vardı çalınana kadar!!!
O efsaneydi ciddi ciddi aşıkmışım çalınınca anladım.
çocukluktan beri vardı o bisiklet 3.5 yıl oldu çalınalı.
Neler yapmadım ki en çakıllı yollardan en kaygan yollara her yolda sürdüm. Arkadaslarla yarış yaptık falan. Neler neler :)
Calindiktan sonra yeni aldım yine bianchi white shark
ares é göre boyut olarak küçük sanırım konfor da yalan.
Ares bulursam alacağım ikinci el falan dinlemeyip
ares in yerini tutmadı yahu.
White shark ı çok kullanamadım
O efsaneydi ciddi ciddi aşıkmışım çalınınca anladım.
çocukluktan beri vardı o bisiklet 3.5 yıl oldu çalınalı.
Neler yapmadım ki en çakıllı yollardan en kaygan yollara her yolda sürdüm. Arkadaslarla yarış yaptık falan. Neler neler :)
Calindiktan sonra yeni aldım yine bianchi white shark
ares é göre boyut olarak küçük sanırım konfor da yalan.
Ares bulursam alacağım ikinci el falan dinlemeyip
ares in yerini tutmadı yahu.
White shark ı çok kullanamadım
- indescribable (18.02.15 07:52:24)
salcano, giriş seviyesi bir modeli ama çoook memnunum
- alaimisema (18.02.15 07:53:53)
schwinn vardı abd'de burada alırsam trek alırım. supermarketten almıştım çok anlamam.
- cedex (18.02.15 07:54:05)
Carraro race 032
Bmc slr 01
Paugeot nos bir model.
Carraro alırken yedekte dursun diye aldım zaten bir beklentim yoktu.
Bmc den önce salcano'nun 105 setli bir modeli vardı (model kodu yok) (hala duruyor aslında bu) hız konfor rijitlik ve geometrisi yüzünden aldım bmc yi.
Peugeot dede yadigarı klasik.
Bmc slr 01
Paugeot nos bir model.
Carraro alırken yedekte dursun diye aldım zaten bir beklentim yoktu.
Bmc den önce salcano'nun 105 setli bir modeli vardı (model kodu yok) (hala duruyor aslında bu) hız konfor rijitlik ve geometrisi yüzünden aldım bmc yi.
Peugeot dede yadigarı klasik.
- Tears of Devil (18.02.15 08:07:38)
alırken konfor önemli olan.
vites kolu böyle olmalı : www.google.com.tr
böyle olmamalı: www.google.com.tr
bacak boyu ile bisikletin selesinden alınan ölçü uyumlu olmalı.
ayrıca,süspansiyon olarak ön teker yanında olanlardan ve ayarlanabilir olması lazım.
birde arka süspansiyon oluyor ya şöyle www.google.com.tr fazla kilo taşımak anlamına geliyor benim için. ama dağ'da kullanacaksan bu arka süspansiyonda lazımmış.
benim yorralamam bu kadar. başlangıç seviyesi ve amatör bisiklet kullancısıyım.
vites kolu böyle olmalı : www.google.com.tr
böyle olmamalı: www.google.com.tr
bacak boyu ile bisikletin selesinden alınan ölçü uyumlu olmalı.
ayrıca,süspansiyon olarak ön teker yanında olanlardan ve ayarlanabilir olması lazım.
birde arka süspansiyon oluyor ya şöyle www.google.com.tr fazla kilo taşımak anlamına geliyor benim için. ama dağ'da kullanacaksan bu arka süspansiyonda lazımmış.
benim yorralamam bu kadar. başlangıç seviyesi ve amatör bisiklet kullancısıyım.
- 1917 (18.02.15 08:13:41)
bisikletin markasından çok donanıma bakmak lazım zira söz gelimi bir trek alıyorsunuz, kadrosu trek ama geriye kalan her şey başka marka. çok genel bir soru olmuş, daha detaylı sormanız lazım. ne ögrenmek istiyorsunuz?
- orient blue (18.02.15 08:14:05)
kron xc 750
- karsinin aksisi (18.02.15 08:17:55)
migros marka bisiklet kullanıyorum 200 tl ye aldım 2 sene önce:)
bugüne kadar 200 tl'lik masrafı çıkmıştır çok rahat.
bugüne kadar 200 tl'lik masrafı çıkmıştır çok rahat.
- yazar yazmaz yazan yazar (18.02.15 09:23:09)
hız ve konfor dediğin donanıma göre değişir, bu da markadan bağımsızdır...
her markanın kendi içinde seviye seviye çeşitli modelleri var, salcano'nun üst seviye bisikleti specialized ya da trek gibi markaların alt seviye bisikletlerinden çok daha iyi olabiliyor...
alırken bakacağın şey tek tek tüm donanımı olacak, aynı paraya en iyi donanımı ya da aynı donanımı en uygun fiyata bulduğunu alacaksın...
her markanın kendi içinde seviye seviye çeşitli modelleri var, salcano'nun üst seviye bisikleti specialized ya da trek gibi markaların alt seviye bisikletlerinden çok daha iyi olabiliyor...
alırken bakacağın şey tek tek tüm donanımı olacak, aynı paraya en iyi donanımı ya da aynı donanımı en uygun fiyata bulduğunu alacaksın...
- ucan spagetticanavari (18.02.15 09:30:01)
geotech foldup 26.
alirken en onemli kriterim katlanabilir olmasiydi.
hiz, konfor ortalama.
alirken en onemli kriterim katlanabilir olmasiydi.
hiz, konfor ortalama.
- nawres (18.02.15 09:35:02)
@ucan spagetticanavari
sedona, salcano, kron gibi markalardan uzak durun ki bisikletten aldığınız haz artsın gibi yazılar okudum forumlarda. hatta sözlük içinde bisiklet guruları da böyle söyler soyluyor. bu fikirden uzaklasılmalı mı diyorsunuz?:)
sedona, salcano, kron gibi markalardan uzak durun ki bisikletten aldığınız haz artsın gibi yazılar okudum forumlarda. hatta sözlük içinde bisiklet guruları da böyle söyler soyluyor. bu fikirden uzaklasılmalı mı diyorsunuz?:)
- hede hodo (18.02.15 09:39:29)
Bisan - Mountain Cat
Black Edition
18 vites
Yıllardır kullanırım. Taş gibi. Kaç lastik eskittik, orası ayrı.
Black Edition
18 vites
Yıllardır kullanırım. Taş gibi. Kaç lastik eskittik, orası ayrı.
- empty man (18.02.15 10:57:50)
btwin rockrider 500. giris seviyesi aldim 1-2 yil idare etsin diye bunu sectim. ileride degistircem.
- tirt star (18.02.15 11:02:26)
corratec kadro üzerine kendim toplattım. Hep ağır piyasa bisikletler kullandığımdan hafifliği çok farklı bir tecrübe yaşattı. Henüz dağa taşa vuramadım ama kendi standartlarıma göre oldukça hafif, frenler çok başarılı, süspansiyon tam kıvamında, selesi çok rahatsız, şeklini bozmayacak olsa gidip yaylı bisan bakkal bisikleti selesi takacağım.
Fren, vites, jant'ta shimano'nun orta seviye malzemeleri kullanıldı, tam modellerini ben de bilmiyorum.
i.imgur.com
Fren, vites, jant'ta shimano'nun orta seviye malzemeleri kullanıldı, tam modellerini ben de bilmiyorum.
i.imgur.com
- kimlanbu (18.02.15 12:32:29)
@hede hodo
yok öyle bir şey ya. keyif almayı bilen adam bim marka bisikletle de alır. bisikletten ne beklediğinize göre değişir.
yok öyle bir şey ya. keyif almayı bilen adam bim marka bisikletle de alır. bisikletten ne beklediğinize göre değişir.
- orient blue (18.02.15 15:58:44)
giant revel 4
giant almayı çok istiyordum. bu da en düşük seviyede bisikleti donanım olarak. ama hep tipini çok seviyordum hem de baya indirim vardı. -2 sene önce 600'e aldım-
öyle donanıma falan bakmadım. bmw aşığı olup 3.16 almak gibi bir şey, opel insignia yerine:)
giant almayı çok istiyordum. bu da en düşük seviyede bisikleti donanım olarak. ama hep tipini çok seviyordum hem de baya indirim vardı. -2 sene önce 600'e aldım-
öyle donanıma falan bakmadım. bmw aşığı olup 3.16 almak gibi bir şey, opel insignia yerine:)
- ack3000 (18.02.15 17:48:58)
Trek 7.1. Hafiflik ve konfor istemiştim. Memnunum.
- humblebirth (18.02.15 18:10:14)
sedona 711 V (2009). Başlangıç seviyesi için ideal.siz bisikleti değil bisiklet sizi taşıyor diyorum.
- terrarin (18.02.15 23:55:02)
"başlangıç için"den kasıtı da anlamıyorum yahu:) yeni bisiklet sürmeye başlayanlar için mi bu kullanılıyor. yoksa bisiklete epeyce zaman binmemiş, tekrar binmeye başlayacak olan kişiler için mi?:)
- hede hodo (19.02.15 07:24:11)
bisikleti bakkala çakkala gitmek ya da arada bir binmek için değil de düzenli spor amaçlı kullanacaklar için bu düzeydeki bisikletlerle tanışma vesilesi olan seviyedir efendim başlangıç seviyesi dediğimiz şey.
- terrarin (19.02.15 08:28:46)
valla at gibi sürmek istiyorum kendisi. sakinliğimde, sinirliliğimde vs. her duygu halimde. su an benım ıcın alma sebebi sportif hallder değil. beyni bosaltmak olacak..
- hede hodo (22.02.15 00:48:02)
[]
turkcell internet kullanımı
2 gündür turkcell kullanıyorum. her konuşmadan sonra ve her nete girip kapadıktan sonra bildirim geliyor. net kullanımı ile dikkatimi çeken; hiçbir şey yapmasam bile yaklaşık 3 4 dk'da neredeyse 10mb'lik bir kullanım oluyor. bu kadar kotayı nereden yiyor? telefon iphone 5. bildirimlerden filan mı? ayrıca 2g'de kullanmak ne kadar tasarruf sağlar. bununla da ilgili de bilgi verirseniz sevinirim..
arka planda çalışan uygulamalar(facebook vb.) çekiyor o datayı. o uygulamaların internet kullanımını sınırlamayı dene. iphoneda biraz zor tabi bu sınırlama işleri.
- vodafona kayıtlı böyle bir kullanıcı yoktur (16.02.15 14:58:02)
Tam yerini bilmiyorum ama ayarlar içerisinde internet kullanan uygulamaların listesi karşılarında da açma kapama butonu var. Kullanmadıklarının veri kullanımını ordan kapatabilirsin.
- hala mi ceren yahu (16.02.15 15:04:53)
[]
Su tüketimi
Nasıl yapıyorsunuz? canınız sıkılınca gidip içiyor musunuz? erkekler için günde 3lt normal deniyor. bu 3 litreyi gün içinde nasıl yayıyorsunuz? yemekten önce şu kadar, yemekten sonra bu kadar, öğün arası bu kadar gibi bir planınız vs var mı?
iDrinkWater diye bir uygulama var. Hatırlattıkça içiyorum.
- eksi sozluk e bir daha geldim (16.02.15 11:10:30)
İş yeri için konuşacak olursam masamda iki litrelik cam damacana var, gözüme iliştikçe susuyorum ve bir bardak içiyorum. Akşam evde anca baya bir susuzluk hissedersem içiyorum yoksa aklıma gelmiyor pek.
- Dr_Stat (16.02.15 11:10:59)
plan yapmıyorum, yemekten önce şöyle yemekten sonra böyle vıdıvıdı diye takip etmiyorum. gerçekten de canım su içmek istiyor sık sık o yüzden içiyorum. tabi elimin altında sürekli su şişesi bulundurmasam belki daha az içerim ama dediğim gibi canım istedikçe içiyorum hep ve günlük 2 litreyi buluyor su tüketimim.
- blodeuwedd (16.02.15 11:12:25)
Sabah kalkınca ve öğün önceleri yüklüyorum 2-3 bardak. Yatmadan da 1 bardak garanti. Gün içinde de ara ara içiyorum.
- arnold schwarzeneger (16.02.15 11:12:52)
gün içinde çok fazla içemiyorum işten aklıma bile gelmiyor. akşam eve dönünce yatana kadar içim yanıyor, epey tüketiyorum. plan yapmıyorum.
- sistem enkazı (16.02.15 11:18:36)
Kışın su içmek aklıma gelmiyor hiç, günde toplasan 2 bardak(500 ml) anca içiyorumdur. Ara ara böbreklerim ağrır, iki gün normal seviyede su içerim geçer. Böbrekleri elime almadan evvel su içmeyi öğrensem iyi olur.
- capitatum (16.02.15 11:24:07)
Yok. Susayinca iciyorum, plan yapmiyorum o kadar kasinti yasayamam. Cay kahve gibi seyler de su sayilir onlari da say eger su kadar litre icecem diyorsan.
- sckxyss (16.02.15 11:25:33 ~ 11:25:52)
susadıkça içerim
- basond (16.02.15 11:30:03)
susayınca içiyorum. ama zaten toplamda 3 lt lik susuyorumdur. bir de bizimki açık mutfak. mutfakla salon arasında damacana var her ayağa kaktığımda görüyorum zaten mutfağa gitmeme gerek kalmıyor suyu hatırlamak için.
- sta (16.02.15 11:32:37)
susadıkça içiyorum.o kadar çok susuyorum ki zaten. mesela sabah uyanınca 2 3 bardak içiyorum. aralarda daima yanımda su bulunduruyorum çok susadığım için. günde 2 2.5 litre tüketiyorum heralde.
yemek öncesi ve yemekten 1 2 saat sonrası daha sağlıklı diye duydum. yemek içinde ve hemen sonrasından kaçın kaçaınabilirsen.
yemek öncesi ve yemekten 1 2 saat sonrası daha sağlıklı diye duydum. yemek içinde ve hemen sonrasından kaçın kaçaınabilirsen.
- uzunuzunilgi (16.02.15 11:45:44)
3 litre su abartı olmuş. damacana mıyız arkadaş? 1.5-2 litre yeterli.
- fayfim (16.02.15 12:21:04)
Vücut su ihtiyacı olduğunda hissediyorsunuz içiyorsunuz, onun dışında içilen su gereksiz zorlama. Böbreklerin de belli bir çalışma kapasitesi var, öyle 3 litre 5 litre su içerek zorlamaya gerek yok. Tabii bunu standart yaşam tarzı için söylüyorum; ağır fiziksel şartlarda tüketim artabilir ama normali 1.5/2 litre benim için.
- angelus (16.02.15 12:25:35)
yok kardeşim yooook. ben çok denedim günde 3 litre içmeyi. hayvan gibi spor falan yapmadığım sürece imkanı yok içemiyorum. 1 litre içsem 9 kere tuvalete çıkmam gerekiyor. canım istemiyor su içmek. günde 2 bardak falan yetiyor. hiç meşrubat tüketmediğim halde. kola mola içsem zaten 3 gün su içmiyorum. dehidrasyona da neden olur aslında neden bilmiyorum.
neyse. ben yapmıyorum valla hiç öyle artık bunaldım. günde 2 bardak istiyorsa canım 2 bardak içiyorum. evdeyken sorun olmuyor tamam da günde 14 kere tuvalete çıkamam kardeşim ben kimse kusura bakmasın, su da suluğunu bilecek.
ama şunu da ekleyeyim, bir tetkikte kreatinin seviyem çok yüksek çıkmıştı. MR çekilmem gerektiği için "nolur nolmaz" diye onu normale indirelim dediler. sadece 3 gün boyunca günde 2.25 litre kadar su içtim öğüre öğüre, dördüncü gün bi baktık normal seviyesine inmiş.
yani ya su içmek çok önemli ya da kreatinin çok çabuk yükselip düşen saçmasapan bi şey. bilmiyorum.
neyse. ben yapmıyorum valla hiç öyle artık bunaldım. günde 2 bardak istiyorsa canım 2 bardak içiyorum. evdeyken sorun olmuyor tamam da günde 14 kere tuvalete çıkamam kardeşim ben kimse kusura bakmasın, su da suluğunu bilecek.
ama şunu da ekleyeyim, bir tetkikte kreatinin seviyem çok yüksek çıkmıştı. MR çekilmem gerektiği için "nolur nolmaz" diye onu normale indirelim dediler. sadece 3 gün boyunca günde 2.25 litre kadar su içtim öğüre öğüre, dördüncü gün bi baktık normal seviyesine inmiş.
yani ya su içmek çok önemli ya da kreatinin çok çabuk yükselip düşen saçmasapan bi şey. bilmiyorum.
- der meister (16.02.15 12:26:29)
Planlamam yok.
Şimdi duyuruyu görünce içtim yine suyumdan.
İş yerimde masamda 400 cc'lik bir cam şişe var.
Ortalama olarak günde 3 kez doldurup bitiriyorum. Akşam da eve geçince mutlaka içerim. Yani günde 1,5 litre içiyorum en az. ama illa bu kadar olsun gibi özel bir tribim yok. Düzenli içiyorum suyu.
Şimdi duyuruyu görünce içtim yine suyumdan.
İş yerimde masamda 400 cc'lik bir cam şişe var.
Ortalama olarak günde 3 kez doldurup bitiriyorum. Akşam da eve geçince mutlaka içerim. Yani günde 1,5 litre içiyorum en az. ama illa bu kadar olsun gibi özel bir tribim yok. Düzenli içiyorum suyu.
- gece lampulu (16.02.15 12:31:55)
[]
Sürekli erteleme hastalığı
Sizce bu bir rahatsızlık mı? Bir kitaba başlayacağım yarın başlarım, ingilizce çalışacağım yarın çalışırım vs vs. Bir Sürü örnek verilebilir.
Kendinize dur ve o eylemi gerçekleştir emrini nasıl veriyor, kendinizi nasıl tetikliyorsunuz?
Bir süre sonra bu ertelemeler can sıkabiliyor çünkü.. Aşırı derecede hem de..
Kendinize dur ve o eylemi gerçekleştir emrini nasıl veriyor, kendinizi nasıl tetikliyorsunuz?
Bir süre sonra bu ertelemeler can sıkabiliyor çünkü.. Aşırı derecede hem de..
bi ara bakarsın çaresine... ne acelesi var?
- kutukcu (16.02.15 00:27:17)
basit aslında
sana, ruhuna iyi gelen şeylerin neredeyse tümü belirli bir çaba ve uğraş sonrası elde ettiklerindir. yaşamda her iyinin bir bedeli vardır. şimdi oturup nelerin gerçekleşmesini istediğini düşün. sonunda bunların sana katacağı ruhsal, zihinsel doyumu öngörmeyi dene. sonrasında da gerçekleştirmek için gereken ne ise yalnızca onu yap.
bu denli basit evet.
sana, ruhuna iyi gelen şeylerin neredeyse tümü belirli bir çaba ve uğraş sonrası elde ettiklerindir. yaşamda her iyinin bir bedeli vardır. şimdi oturup nelerin gerçekleşmesini istediğini düşün. sonunda bunların sana katacağı ruhsal, zihinsel doyumu öngörmeyi dene. sonrasında da gerçekleştirmek için gereken ne ise yalnızca onu yap.
bu denli basit evet.
- vonkhar (16.02.15 00:32:33)
(bkz: procrastination), eğer günlük veya iş hayatınızı etkilemeye başladıysa evet bu bir rahatsızlıktır, uzman değilim ama kendim de bu durumu yaşıyorum zaman zaman. Çeşitli çalışma teknikleri yöntemler vs var ama onlardan önce o işlerden neden kaçtığınıza bakmanız lazım, bunu sizden iyi kimse bilemez haliyle =)
- superior (16.02.15 00:33:02)
Evet bir rahatsızlık. Ama üstesinden gelinebilecek bir şey.
Eğlence olarak da şu izlenebilir. www.youtube.com
Eğlence olarak da şu izlenebilir. www.youtube.com
- bazilika (16.02.15 01:13:57)
Biri hayal kurmak diğeri plan yapmak. en büyük farkları ise tarih ve zaman belirlemek. Sen bu belirlemeyi yapmıyorsan yapmak istediğin şeyi aslında zaten yeterince yapmak istemiyorsun demektir.
Ben bunu gerçekten yapmak istiyorum diyorsan. Biraz daha ciddi bir tavır takın ve kendi sözüne saygı duymanın da desteğini arkana alarak gerçekten yapabileceğin bir tarih belirle. Bunu yazılı hale getir ve o tarih geldiğinde bunu yap. Daha önce ve daha değil tam o zamanda yap, o zamanı onun için ayır ve başka etkinliklere karşı koru.
Bu hem kendine olan inancını arttıracaktır hem de başkalarına verdiğin sözleri tutma becerini arttırdığından dolayını başkalarının sana saygısını.
Ben bunu gerçekten yapmak istiyorum diyorsan. Biraz daha ciddi bir tavır takın ve kendi sözüne saygı duymanın da desteğini arkana alarak gerçekten yapabileceğin bir tarih belirle. Bunu yazılı hale getir ve o tarih geldiğinde bunu yap. Daha önce ve daha değil tam o zamanda yap, o zamanı onun için ayır ve başka etkinliklere karşı koru.
Bu hem kendine olan inancını arttıracaktır hem de başkalarına verdiğin sözleri tutma becerini arttırdığından dolayını başkalarının sana saygısını.
- druid (16.02.15 01:32:31 ~ 01:33:22)
bende de var ama psikolojimle uğraşarak çözüyorum (umarım çözülüyordur). bireysel terapi, psiko drama ve kitaplar. elimdeki kitabın son okuduğum kısmı bana çok hitap etti:
oyun ve gerçeklik, donald winnicott, bölüm 2: "rüya görme, fantezi kurma ve yaşama"
sürekli fantezi kurduğundan söz eden bir hasta var. ama daha doğrusu, kadın (yani hasta) terapi sayesinde fark ediyor fantezi kurduğunu. normalde fark edemiyor ve tüm yaşamı böyle, dışarda gibi. yaşamın dışında.
kendimde de böyle bir durum var sanki. sanki bilincimi bir tül gibi kaplayan bir şey var. ama çok yakında olduğundan göremediğini düşün tülü. öyle bir şey.
ve ek olarak, dün gece okuyup çok heyecanlanmıştım ama bugün tüm gün boş olmama karşın okumayı erteledim bütün gün. heyecan da bunu yaptırıyor.
söylediklerimle ortaklaşabildiysen belki sana da hitap eder kitap.
onun dışında davranışçı, kısa kestirme metotlar kalıcı olmuyor en iyi ihtimalle...
oyun ve gerçeklik, donald winnicott, bölüm 2: "rüya görme, fantezi kurma ve yaşama"
sürekli fantezi kurduğundan söz eden bir hasta var. ama daha doğrusu, kadın (yani hasta) terapi sayesinde fark ediyor fantezi kurduğunu. normalde fark edemiyor ve tüm yaşamı böyle, dışarda gibi. yaşamın dışında.
kendimde de böyle bir durum var sanki. sanki bilincimi bir tül gibi kaplayan bir şey var. ama çok yakında olduğundan göremediğini düşün tülü. öyle bir şey.
ve ek olarak, dün gece okuyup çok heyecanlanmıştım ama bugün tüm gün boş olmama karşın okumayı erteledim bütün gün. heyecan da bunu yaptırıyor.
söylediklerimle ortaklaşabildiysen belki sana da hitap eder kitap.
onun dışında davranışçı, kısa kestirme metotlar kalıcı olmuyor en iyi ihtimalle...
- dirmit (16.02.15 01:32:33)
- freya (16.02.15 07:47:14)
o inanilmaz bisi ya. bilen bilir. allah kurtarsin kardesim.
- groove (16.02.15 11:47:24)
Uzerine olu topragi serpilmek der eskiler.. ailecek muzdaribiz..
- photo85 (16.02.15 13:39:05)
[]
ekşi duyuruyu mobilde kullanmak. arama yapmanın zorluğu
bir seyi aratmak istediğimde, sayfanın en aşağısına gidip mobil gorunumden cık demem gerekiyor. sizde de boyledir dıye dusunup, pratik olarak ne yaptıgınızı merak etmekteyim.
Ben normalde de zaten mobildeyken, mobil okumuyorum. Ama en pratigi yaptiginiz olsa gerek. Bazen mobilden okuma gafletinde bulunursam aynisini yapiyorum.
- yuzır (15.02.15 23:52:44)
biz de öyle yapıyoruz. o kadar boktan bi mobil yapmışlar ki ne arama yapılabiliyor, ne görseller gorunuyor, düzeltme bile yapılamıyor.
- elorelia (15.02.15 23:57:34)
Mobilde arama yapilmiyor, ek gorseller cikmiyor, duyuruyu acmak icin tiklandiginda her defasinda nicke tiklayip kisinin duyurularina gidiyor.
- deliveryourvoice (16.02.15 00:34:02)
googlea girilir
site:eksiduyuru.com/mobil/ *aratılacakkelime*
aratılır
mobilde bir şey arayacaksam böyle yapıyorum zira telefonum mobil siteyi bile zor kaldırıyor.
site:eksiduyuru.com/mobil/ *aratılacakkelime*
aratılır
mobilde bir şey arayacaksam böyle yapıyorum zira telefonum mobil siteyi bile zor kaldırıyor.
- patr (16.02.15 00:47:19)
[]
bisiklet sürerken ne dinliyorsunuz?
playlist'inizi ne oluşturuyor? spotify'den herhangi bir tür mü, yoksa telefonunuzda olan pek nadide eserler mi?
paylassanız da görsek zevklerinizi:)
paylassanız da görsek zevklerinizi:)
www.youtube.com
genelde bu kafada şeyler dinliyorum.
bi de höpörlör aldım philips'in bluetooth olanından. sahildeki o müzikle geçen apaçi var ya, o benim...
genelde bu kafada şeyler dinliyorum.
bi de höpörlör aldım philips'in bluetooth olanından. sahildeki o müzikle geçen apaçi var ya, o benim...
- ack3000 (15.02.15 21:19:22)
indie folk dinliyorum. spotify'da güzel listeler olabiliyor. onları dinliyorum.
- westblack (15.02.15 21:23:53)
- hellojack (16.02.15 20:29:14)
[]
GNC Turkcell paket yükleme
Az önce ben geçtim bu hatta. 25 tl idi Ücret. 25 tl yüklememe rağmen paket daha tanımlanmadı. Az mı yükledim acaba bilmiyorum. Sabah sabah sinir Yaptım.
*123# yapar mısın? vergi ücreti kesiyorlar. onu kesmiş olabilirler. hesabında 25 tl yoktur büyük ihtimalle.
- kambocya diasporasi (15.02.15 10:33:33)
25 tl gozukuyor sorun o hocam. Parayı kullanmadı. Müşteri hizmetleri 500 dk 1000 SMS 2gb Yıldız 500 tarifesi için 25 tl OLDUĞUNU söyledi ve öyle geçtim. Eksik bi sey mi yapıyorum acaba?
- hede hodo (15.02.15 10:37:07)
az önce geçtiysen beklemen lazım. bu tip işlerde 24 saat süre veriyorlar genelde...
- gotic (15.02.15 12:08:43)
[]
spotify
duyduğum ama kullanmadığım bir sey. belli ki çok şey kaçırmışım. bapırmayın:s
şimdi bu arkadas paralı mı? uygulamasını ındırsem vs istediğim muzıgı dınleyebiliyor muyum?
bılmem gereken ne var?
şimdi bu arkadas paralı mı? uygulamasını ındırsem vs istediğim muzıgı dınleyebiliyor muyum?
bılmem gereken ne var?
1 ay bedava premium. deneyebilirsin.
- serafettinn (14.02.15 21:31:16)
parasız olarak da kullanabilirsin. istediğin müziği dinleyemezsin ama o zaman. spotify'ın kendi listeleri var, listeleri seçersin ordan karışık olarak çalar. ama bu listelerin oldukça tatmin edici olduğunu söyleyebilirim.
bir de arada bir reklam girer şarkıların aralarında, işte "spotify'ı premium kullanın" temalı. çok rahatsız etmez ama.
premiumda istediğin şarkıyı dinleyebiliyorsun, veya bir listeyi dinlerken sevmediğin şarkı olursa başka şarkıya geçebiliyorsun. bir de istediğin listeleri kaydedip daha sonra telefonunun internetinden yemeden offline olarak dinleyebilme özelliği var. ve reklam yok tabii.
bir de arada bir reklam girer şarkıların aralarında, işte "spotify'ı premium kullanın" temalı. çok rahatsız etmez ama.
premiumda istediğin şarkıyı dinleyebiliyorsun, veya bir listeyi dinlerken sevmediğin şarkı olursa başka şarkıya geçebiliyorsun. bir de istediğin listeleri kaydedip daha sonra telefonunun internetinden yemeden offline olarak dinleyebilme özelliği var. ve reklam yok tabii.
- istanbul kanatlarimin altinda (14.02.15 21:38:11)
enpara spotify premium ücretinin yarısını iade ediyor
ben arkadaşın telefonunda kullanıyordum düz sürüm. allah belasını versin, şarkı atlamaya belirli bir limit koyuyor günlük, atlama sıralı değil shuffle, reklam koyuyor..
eğer flac ve taşınabilir ekipman hastası değilsen en iyi çözüm olur.
ben arkadaşın telefonunda kullanıyordum düz sürüm. allah belasını versin, şarkı atlamaya belirli bir limit koyuyor günlük, atlama sıralı değil shuffle, reklam koyuyor..
eğer flac ve taşınabilir ekipman hastası değilsen en iyi çözüm olur.
- patr (14.02.15 23:12:21)
[]
Kredi kartı limiti arttırma
Maaş kartım teb olduğu için, kredi kartımda limitimi teb bonusta yapmak istiyorum. ki istediğim limit 3500, cok ucuk da değil.
teb kredi kartına borcum: 700 civarı
maaşım: 2000
bir başka bankaya borcum yok.
limit arttırma talebim red edilmiş. sizce neden olabilir ki bu?
teb kredi kartına borcum: 700 civarı
maaşım: 2000
bir başka bankaya borcum yok.
limit arttırma talebim red edilmiş. sizce neden olabilir ki bu?
kart borcu bitmeden kredi başvurusu bile almadıkları olabilir. ondandır.
- teknikekip (12.02.15 14:26:45)
kredi notuna göre oluyor galiba hiç bir fikrim yok. benimde 400 tl'lik öğrenci kredi kartım vardı işbankasından. kartın süresi doldu öğrenci kartımı iptal edip yeni kart çıkardılar. limiti 3300 tl olmuştu. borcu genelde asgari mi ödüyordun?
- false pretension (12.02.15 14:29:58)
evet asgari ödüyordum. gecen ay yarısını bu ay da yarısını ödeyip bitiriyorum ama..
anlamadım..
anlamadım..
- hede hodo (12.02.15 14:33:22)
kredi puanınız düşüktür. benim kredi kartım ilk çıktığında limit 2.200'dü. 8 bin lira kredi borcum vardı. Daha sonra limit 4400'e, 1 ay sonra da 8500'e çıktı. 2-3 ay düzenli öderseniz sizinki de yükseltilir.
- himmet dayi (12.02.15 14:48:38)
Arttirma talebinizi ne kadarlik girdiniz? 3500 olarak mi? Musteri limitiniz yeterli gibi duruyor. Baska kartiniz var mi? Sektor limitinizde de bir sorun yok gibi. Ilgili subeden bilgi alabilirsiniz. Size ayrintili rapor cikarirlar.
Kredi puani kredi karti limit arttirim taleplerini tahmin ettiginiz kadar etkilemiyor. 900 lu bir puaniniz olmadigi surece sorun yok. Bankalar limit arttirmak icin can atar ama sizin limit sorununuz olabilir.
Limit arttirma islemini subeden talep edin bu arada. Online yapmayin.
Kredi puani kredi karti limit arttirim taleplerini tahmin ettiginiz kadar etkilemiyor. 900 lu bir puaniniz olmadigi surece sorun yok. Bankalar limit arttirmak icin can atar ama sizin limit sorununuz olabilir.
Limit arttirma islemini subeden talep edin bu arada. Online yapmayin.
- joy luck club (12.02.15 15:36:35)
[]
yutup videolarını indirmece
1-1.5 saatlik eğitim videoları indirmek istiyorum. kaliteli, virüssüz site ya da program var mıdır? (şirket pc'sinden yapacağım için sıkıntı olmasın istiyorum)
tesekkurler..
tesekkurler..
linkin başına ss koy yeter. ssyoutube....
- topkapiaksaray (11.02.15 13:38:13)
hem video hem mp3 almak için offliberty.com
- rubenanyukov (11.02.15 15:42:42)
video adresini bu linke yapıştır. tr.savefrom.net varsa bir kaç çözünürlük seçeneği çıkacak, işine yarayanı indir.
- delicevat (11.02.15 15:43:42)
[]
kepek problemi için clear men iyi midir?
yoksa onu verene kadar üstüne 3 5 ekle git şunu mu al diyorsunuz?
head and shoulders clinical strength baya iyi. sacin/cildin cok fazla kuru degilse bunu kullanabilirsin.
- kobretti (10.02.15 07:11:22)
sanki saç dökülmesinin önemli bir sebebi de kepekmiş gibi geliyor bana. o yüzden kurtulmak lazım. mecitefendi aldım aktardan o da tırt cıktı. bi faydalı guzel bı sey bulamadım arkadaş..
- hede hodo (10.02.15 07:13:27)
zetion.
- devorgilla the gunslinger (10.02.15 07:21:59)
eğer klinik denecek kadar fazla kepek probleminiz varsa zetion kullanın. problem geçtikten sonra hedenşoldur.
- kibritsuyu (10.02.15 07:23:50)
ölümcül bir kepek yok aslında. ama saçımı hızlı hızlı ovunca kepek dökülmeye başlıyor.
hedenşoldur'u deneyim olmadı. sebamed saçmı kurutmuştu ve herhangi bir faydasını görememiştim maalesf..
hedenşoldur'u deneyim olmadı. sebamed saçmı kurutmuştu ve herhangi bir faydasını görememiştim maalesf..
- hede hodo (10.02.15 07:29:42)
Nick inde çözüm hede' n shlder ;)
- hayatbirfilm_basroldesensin (10.02.15 07:34:23)
su iki urunden de cok memnun kaldim
www.neutrogena.com
www.walgreens.com
turkiyede var mi bilemedim.
www.neutrogena.com
www.walgreens.com
turkiyede var mi bilemedim.
- yirtik foto (10.02.15 07:53:07)
ben clear'ın kırmızısını kullanıyorum birkaç aydır, memnunum.
- eloharp (10.02.15 08:01:23)
Bence kullandığın su ve saç yapın hepsi önemli, yanlış kullanacağın şampuan saçlarını dökebilirde..
Normal zeytinyağlı sabun kullanan arkadaşıma uydum bende saçım kepekten geçilmiyor şimdi, zetion kullandım işe yaramadı, sebamed bana iyi geliyor onu kullanmaya başladım, dediğim gibi tavsiyeler bir nebze işe yarıyor.
Normal zeytinyağlı sabun kullanan arkadaşıma uydum bende saçım kepekten geçilmiyor şimdi, zetion kullandım işe yaramadı, sebamed bana iyi geliyor onu kullanmaya başladım, dediğim gibi tavsiyeler bir nebze işe yarıyor.
- redeath (10.02.15 08:19:36)
- corneillus (10.02.15 08:25:18 ~ 08:25:29)
kışın cildin kurumasından luyorsa eczaneye de sorarak pirdolin, nizoral gibi şampuanlardan kullanabilirsin. bir de kaşınıyorsa onu önleyici tonikler var adını hatırlayamadım şu an. tamamen yok etmiyor sorunu ama insanı baya rahatlatıyor.
- freya (10.02.15 10:39:14)
[]
kartepe için az biraz bilgi ihityacı
izmit'te yaşayan biri olarak ilk defa kartepe'ye gidip kayak yapmaya niyetlendik. 2 3 kere uludağa gitmişliğim var. karşılaştırırsanız;
-ekipman fiyatları nasıl?-hangi mağazayı önerirsiniz-
-telesiyej ücretleri nasıl?
-arabada kar lastiği var. çıkarken sıkıntı olur mu?
sorular dışında vereceğiniz önerilere de sonsuza kadar açığım..
-ekipman fiyatları nasıl?-hangi mağazayı önerirsiniz-
-telesiyej ücretleri nasıl?
-arabada kar lastiği var. çıkarken sıkıntı olur mu?
sorular dışında vereceğiniz önerilere de sonsuza kadar açığım..
-otele çıkmadan kiralayın eşyalarınızı. aşağıda maşukiye'de yol üstünde görürsünüz zaten 4-5 tane kiralama yeri var fiyatlar iyi pahalı değil.
-haftaiçi 50tl haftasonu 80 tl tüm gün skipass fiyatları
-kar lastığı varsa sıkıntı olmaz. ama aşırı kar yagdıgı zamanlarda jandarma zinriniz yoksa kar lastıgınız olsa bile izin vermiyor bir noktadan sonra.
verebilecegim tek öneri gitmeden once oteli arayın ve butun pistlerin acık olup olmadıgını sorun ( özellikle kartepe pistini sorun, eger iyi kayıyorsanız tabi. diğer pistlerden hiç zevk alcagınızı sanmıyorum) hepsi açıksa gidin. eger sorun var şimdilik x pistimiz kapalı ama acılacak falan dıyorlarsa inanmayın, %90 acılmaz.
sansınız varsa haftaici gidin, sessiz sakin mis gibi kayarsınız. haftasonu telesiyej için yarım saat sıra bekliyorsunuz.
-haftaiçi 50tl haftasonu 80 tl tüm gün skipass fiyatları
-kar lastığı varsa sıkıntı olmaz. ama aşırı kar yagdıgı zamanlarda jandarma zinriniz yoksa kar lastıgınız olsa bile izin vermiyor bir noktadan sonra.
verebilecegim tek öneri gitmeden once oteli arayın ve butun pistlerin acık olup olmadıgını sorun ( özellikle kartepe pistini sorun, eger iyi kayıyorsanız tabi. diğer pistlerden hiç zevk alcagınızı sanmıyorum) hepsi açıksa gidin. eger sorun var şimdilik x pistimiz kapalı ama acılacak falan dıyorlarsa inanmayın, %90 acılmaz.
sansınız varsa haftaici gidin, sessiz sakin mis gibi kayarsınız. haftasonu telesiyej için yarım saat sıra bekliyorsunuz.
- t joe (09.02.15 13:31:24)
[]
Bisiklete 2500 lira verilir mi?
Bir iki marka Arasında kaldım. Tam net Değilim ama ikisinden biri olacak. Şu an emin olamadığım bunun geçici heves olup olmadığı. Bisiklet olayını abartmanın yani. Pişman olur muyum?
Öyle işte..
Öyle işte..
"Bisikler hastaligi" varsa verilir, neden verilmesin... Ama olay kaliteli bir ulasim araci sahibi olmaksa Yanaga D'elight alip gec 5000 tl'ye :)
- mordorlu ziya (08.02.15 17:49:12)
verilir. 2500 lirayı gömeceğin diğer yatırımların çok azı hayat kaliteni bisikletin arttırdığı kadar arttırabilir.
- ismail yk (08.02.15 17:52:26)
Hayat kalitesi derken sağlık vs diyorsunuz sanırım
- hede hodo (08.02.15 17:54:16)
ihtiyaç olduğunu hissediyorsanız neden olmasın, ama bu hareketten evvel 800, 1300 liralık bir bisiklet ile epey vakit geçirmiş olmanız lazım sanki, du bisiklete başlıcam ben dedikten sonraki hareket değil öyle bir alet almak,
yol alırsın, mtb miş olayım dersin tam tersi olur en basitinden.
yol alırsın, mtb miş olayım dersin tam tersi olur en basitinden.
- hedep (08.02.15 18:12:57)
verilmez.
- Lt. Col. Frank Slade (08.02.15 18:15:45)
kafa dağıtma, gelişkin uyluk çevresi, eve tıkılıp kalınmayan güneşli günler... gibi muhtelif faydalar.
- ismail yk (08.02.15 18:22:08)
Verilir.
- Tears of Devil (08.02.15 18:38:24)
Neden verilmez, neden verilir?
- hede hodo (08.02.15 19:59:34)
Bütçeni sarsacaksa, bisiklete hakim değilsen, heves mi kalıcı hobi olduğu konusunda karara varamadıysan pişman olman muhtemel.
Ama bu benim hayatımın bir parçasıdır, iyi de korur kollarım çaldırmam diyorsan, bütçeni de çok zorlamayacaksa al gitsin, hayırlı olsun :)
Ama bu benim hayatımın bir parçasıdır, iyi de korur kollarım çaldırmam diyorsan, bütçeni de çok zorlamayacaksa al gitsin, hayırlı olsun :)
- sevgikusunkanadinda (08.02.15 20:02:22)
Verilmez. Manyaklık bence.
- amarikanya fitbolcusu (08.02.15 23:24:49)
Bazen manyaklıklar denenmeli sanki, bilemedim :)
- hede hodo (09.02.15 00:36:31)
verilir. bisiklete yabanci bir millet olunca 2500 tl vermek abarti olarak algilaniyor.
- tirt star (09.02.15 00:48:05)
izmitte bisiklet kullanmak çok zor. ezerler seni
- sta (09.02.15 12:42:25)
@sta
sahil fena değil yav:)
sahil fena değil yav:)
- hede hodo (09.02.15 12:44:06)
Geçici heves olup olmadığına emin degilsen daha ucuz bir seyle basla. Sorun sadece bisiklet parasi degil, Türkiye'de bisiklet kullanabilmek. Kolay gelsin !
- pinocchio (09.02.15 12:44:21)
sahil derken seka parktan mı bahsediyorsun? oraya kadar nasıl gideceksin? :)
- sta (09.02.15 12:45:39)
tütünçiftlik-60 evler-seka park.
ayrıca niye ezsinler yahu:D sahil cocuguyuz biz ahah:D
ayrıca niye ezsinler yahu:D sahil cocuguyuz biz ahah:D
- hede hodo (09.02.15 12:50:04)
sürekli bineceksen ve hakkını vereceksen verilir.
ama belki de geçici bir hevestir, kendinden emin değilsen önce ekonomik bir tane al.
baktın sevdin bu işi sürekli kullanıyorsun, alırsın daha iyisini.
ama belki de geçici bir hevestir, kendinden emin değilsen önce ekonomik bir tane al.
baktın sevdin bu işi sürekli kullanıyorsun, alırsın daha iyisini.
- cokilgincvesesgetirecekbirnickarayanadam (09.02.15 12:50:39)
allah rahmet eylesin aşslslsl
- sta (09.02.15 12:52:18)
yarışlara falan katılmayacaksan ki öyle görünüyor 900-1000 tl'lik bir bisiklet seni her türlü götürür. hatta bence katlanır bisiklet al her yere götür peşine.
- yazar yazmaz yazan yazar (09.02.15 12:53:24)
manyaklar gibi bisiklet turlarını, bisikletçilerin hayatlarını filan izliyorum ve sıkılmıyorum yahu:) hayatımdan neden cıkardıgımı bılmemekle bırlıkte, lise sonuna kadar bısıklet hayatımdaydı benım. sonra bısıklet komurluge kondu ve unutuldu.
benım ıcın bısıklet meditasyon aleti olacak. oyle sağlık mağlık pek aklımda yok..
araştırdıgımda bısıkleti, karfur bisikleti alıp hamallık yapma gibi yorumlar aldım. sonra niyeyse yol bisikletlerinin duruşu, hızı vs cekıcı geldı. (daha once hıc yol bısıkletı surmedım orası da ayrı)
bısıklet guruları, bır ıkı hafta sıkıntı cekersın sonra alışırsın ve tadından yenmez gıbı yorumlarda da bulununca ıyıce merakımı cezbetti. ilk defa kendıme bı hedıye almaya nıyetlendım. olay bu:)
benım ıcın bısıklet meditasyon aleti olacak. oyle sağlık mağlık pek aklımda yok..
araştırdıgımda bısıkleti, karfur bisikleti alıp hamallık yapma gibi yorumlar aldım. sonra niyeyse yol bisikletlerinin duruşu, hızı vs cekıcı geldı. (daha once hıc yol bısıkletı surmedım orası da ayrı)
bısıklet guruları, bır ıkı hafta sıkıntı cekersın sonra alışırsın ve tadından yenmez gıbı yorumlarda da bulununca ıyıce merakımı cezbetti. ilk defa kendıme bı hedıye almaya nıyetlendım. olay bu:)
- hede hodo (09.02.15 12:58:50)
@sta
nedır bu ızmıt dusmanlığı yahu:D
nedır bu ızmıt dusmanlığı yahu:D
- hede hodo (09.02.15 12:59:20)
izmitliyim ben de senelerim orda geçti. tanıyorum izmitlileri yani :)
- sta (09.02.15 13:06:53)
ckarfur bisikleti sakın alma bak bu doğru işte. ben 2 yıl önce migrostan aldım 200 tl'ye bisikleti ben taşıyorum resmen :))
- yazar yazmaz yazan yazar (09.02.15 13:09:08)
Verilir. 2500 TL'ye alacağın bisikletin ikinci el piyasası vardır. Alıcı bulman o kadar da zor olmaz. Örneğin birkaç ay sonra satmak istesen 2.000 lira civarına su içinde satarsın. Bu süre içerisinde de gerçek anlamda bir bisiklete binmiş olursun. Ama 500-1000 TL arasında alacağın bisikleti satmaya çalıştığında edeceğin zarar daha büyük olur.Elinde kalma ihtimali daha fazla.
- sarap dumani (09.02.15 13:20:22)
2 bısıklet arasındayım su an zaten. specialized ve orbea. bakalım sonumuz ne olacak:)
- hede hodo (09.02.15 14:38:11)
fiyat iyi filan da, bu elcikler değişip, yarış bisikleti formuna girer mi?
- hede hodo (09.02.15 16:08:23)
Geçici heves mi değil mi diye kontrol için eğer çok zengin değilsen , verilmez.500-1000 tl arası çok güzel bisikletler var, önce onları al dene, daha fazlasına /iyisine ihtiyacın var mı gör, ondan sonra işi büyüt bence.
- delicevat (09.02.15 16:14:46)
ne bisikleti bu? hangi tür bisiklet? yol, şehir, dağ, enduro, downhill? onu söylersen daha açıklayıcı bilgiler verebilirim.
- Tears of Devil (09.02.15 16:20:04)
@Tears of Devil
feci şekilde yol bisikleti almak istiyorum.. kaldı ki alacağım. hevesse de satacagım:)
feci şekilde yol bisikleti almak istiyorum.. kaldı ki alacağım. hevesse de satacagım:)
- hede hodo (09.02.15 16:30:46)
[]
pozitif düşünce
"pozitif düşün pozitif düşün"
kendinizi nasıl sakinleştiriyorsunuz? pozitif düşün demek, demekle olabilecek bir sey mi?
kendinizi nasıl sakinleştiriyorsunuz? pozitif düşün demek, demekle olabilecek bir sey mi?
Sana şimdi filler hakkında düşünme dedim. Ne hakkında düşünürsün? Filler değil mi. Öyleyse..
Yok o öyle değildi.
Pozitif düşün demek, demek dışında neyle olabilir ki zaten? Her şey kafada bitmiyor mu?
Yok o öyle değildi.
Pozitif düşün demek, demek dışında neyle olabilir ki zaten? Her şey kafada bitmiyor mu?
- himmet dayi (05.02.15 07:10:39)
Pozitif ve negatif düşünceye inanmadığım gibi, "Olacağı varsa olur"a da inanmıyorum. İnandığım şey "Canla başla uğraşırsan, o konuda takıntılı hale gelmezsen, belki bir noktada strateji yapabilirsen ve şansın yaver giderse, olur. Olmamasının ise bir milyon sebebi olabilir, sadece iyi analiz etmek gerek" Düşününce bir şeylerin sonucunu değiştirebileceğime inanmıyorum. Pozitif düşünmenin tek faydası insana canla başla çalışmak için gerekli motivasyon sağlaması; insan uğraşsa olacağını düşündüğü bir şey için çalışmaya yüksünmez ama olmayacağını düşündüğü bir şey için güç sarf etmeyi istemez. Bir noktadan sonra artık iş benim elimden çıkmışsa (diyelim ki bir iş için başvurup görüşmeye de gittim, yapacağım tek şey beklemek) "Bu iş olur" veya "Bu iş olmaz" diye düşünmenin veya oraya buraya enerji göndermenin sonucu etkileyeceğine inanmıyorum. Ama insan iyi bir görüşmeden sonra "Olacak galiba", kötü bir görüşmeden sonra "Olmayacak galiba" diye dolaşır ve gerçekten de böyle olabilir. Bunu pozitif veya negatif düşünmeye bağlamak mantıklı gelmiyor. Ancak pozitif düşünmek sadece üstüne daha az ağırlık veriyor. Bence üstünde düşünmemek hepsinden güzel; üstünde düşünmüyorum, olana göre hareket belirliyorum.
- aychovsky (05.02.15 07:29:58)
bahsettiğin şey çekim yasası
içindeki kötü düşünceleri atmadan, kendi ruhunu arındırmadan ve kök korkularını temizlemeden çekim yasasını aktive etsen de olmaz.
içindeki kötü düşünceleri atmadan, kendi ruhunu arındırmadan ve kök korkularını temizlemeden çekim yasasını aktive etsen de olmaz.
- bradshaw (05.02.15 08:48:05)
dubaiden
- jamswety (04.02.15 17:35:44)
He eyvallah
- hede hodo (04.02.15 22:39:38)
[]
yurtdışına çıkmak&yaşamak
çok mu zor bir sey bu? bana basamak basamak anlatsanız ya. hollanda veya isviçre. ya da almanya.
teknik ressamım burda ve sektöre göre çok da fena para kazanmıyorum, yetiyor..
bana adım adım anlatsanız ya keşke..
ilk önce gidilecek olan kenti belirlemekten başlıyor iş sanırım.
bir şekilde gidildi, iş bulma olayı nasıl olacak?
anladınız siz beni..
teknik ressamım burda ve sektöre göre çok da fena para kazanmıyorum, yetiyor..
bana adım adım anlatsanız ya keşke..
ilk önce gidilecek olan kenti belirlemekten başlıyor iş sanırım.
bir şekilde gidildi, iş bulma olayı nasıl olacak?
anladınız siz beni..
bir kaç teknik ressam arkadaşım (ortak özellikleri iyi derecede ingilizce bilmek), türk firmalarının yurtdışı şantiyelerinde başlayıp orada devam ettiler. gerçi bunları uzaktan duydum, detayını bilmiyorum, muhtemelen yine oradaki türk firmalarda devam ediyorlardır.
- manuel mandalina (03.02.15 20:12:48)
bugün bunu düşündüm. mesela amerika'da yaşayanlar, ne iş yapıyorlar. benim uzaktan tanıdığım 1-2 kişi varda, adamlar ya türkiye'de bir şirketin ceosu ya da türkiye'de ünlü bir mimar.
normal adam nasıl gidip yaşayabilir acaba.
normal adam nasıl gidip yaşayabilir acaba.
- cinayet saati (03.02.15 20:13:59)
bu mesleği yapmak da durumunda değilim. düşüncesi bile çok aşırı zor ve hayal ötesi geliyor da, belki o kadar da büyüttüğüm gibi değildir diye sormak istedim..
- hede hodo (03.02.15 20:19:03)
dilin yoksa unutacaksın o işi öncelikle. avrupaya göçmek zor. avustralya veya kanada daha kolay. ama bankada bir kaç yüz bin tl para istiyorlar başvuru için yaklaşık 8000 dolar para harcıyorsun ve ingilizce sınavını vermen gerekiyor. ayrıca diploma denkliği falan filan gerekiyor. yoksa hiç birimiz durmazdık burada emin ol.
- argent dawn (03.02.15 20:23:44)
zor, cok zor, cok cok zor.
yani hocam burda bunu soruyosan böyle, hele dilin yoksa hic yipratma kendini. amerikaya gitceksen ingilizcen bilmem ama avrupaya o ülke dilini bilmezsen gitme.
yani anlatsam oturur aglarsin.
yani hocam burda bunu soruyosan böyle, hele dilin yoksa hic yipratma kendini. amerikaya gitceksen ingilizcen bilmem ama avrupaya o ülke dilini bilmezsen gitme.
yani anlatsam oturur aglarsin.
- kurnaz (03.02.15 20:35:33)
öncelikle,
bologna anlaşması gereği YÖK'ün tanıdığı tüm üniversiteler Avrupa'da tanınmak durumunda. yökten belge almak vs gerekebilir ama sonunda tanınmalı teorik olarak.
ikinci olarak da;
kalifiye olduğunuzu kanıtlayacak miktarda geliriniz olacak şekilde bir şirketle anlaşırsanız blue card sahibi olarak gitmek çok mümkün. blue card araştırın.
bologna anlaşması gereği YÖK'ün tanıdığı tüm üniversiteler Avrupa'da tanınmak durumunda. yökten belge almak vs gerekebilir ama sonunda tanınmalı teorik olarak.
ikinci olarak da;
kalifiye olduğunuzu kanıtlayacak miktarda geliriniz olacak şekilde bir şirketle anlaşırsanız blue card sahibi olarak gitmek çok mümkün. blue card araştırın.
- prodeq (03.02.15 20:42:09)
üniversite taninmasi farkli bir sey dostum.
aaaa senin üniversiteni bologna taniyomus la gel gel bahalim durumu yok.
o calisma izi icin önemli bir durum, yani sen eger sirketten kabul alirsan diploman taninabilir ya da mezun olarak gecer sadece, ama onu birebir denklikle cogu ülkede alamazsin. ama önemli degil bu zaten.
mesela almanya, fransa icin hic bir firma dogal olarak senin türkiyede bitirdigin üniversiteye göre almaz seni, tecrübene baska basarina göre alir.
blue card etc bunlarin hepsi sirketten alinan kabullerden sonraki durumlar.
aaaa senin üniversiteni bologna taniyomus la gel gel bahalim durumu yok.
o calisma izi icin önemli bir durum, yani sen eger sirketten kabul alirsan diploman taninabilir ya da mezun olarak gecer sadece, ama onu birebir denklikle cogu ülkede alamazsin. ama önemli degil bu zaten.
mesela almanya, fransa icin hic bir firma dogal olarak senin türkiyede bitirdigin üniversiteye göre almaz seni, tecrübene baska basarina göre alir.
blue card etc bunlarin hepsi sirketten alinan kabullerden sonraki durumlar.
- kurnaz (03.02.15 20:45:16 ~ 20:45:46)
dün biri bahsetti. çok yakın bi arkadaşı avusturalya'ya gitmiş. parayı yetiştirebilmek için 4 işte birden çalışıyormuş. biletini alıp gitmiş ama 1.5 senedir nasıl hala daha orda bilemedim
- la noix (03.02.15 20:51:23)
[]
Bisikletli wallpaper
Bakındım guzel bi sey bulamadım. Güzel bi yol bisikleti wallpaperı Lazım bana:/
Şuraya bakmanızı öneririm. Zira, arkadaşın çektiği/yayınladığı fotolar, birer duvar kağıdı tadında ve ötesinde..
www.facebook.com
www.facebook.com
- spider03 (03.02.15 00:37:17)
[]
0212 901 07 94
şimdi bu dolandırıcılar beni arıyorlar. dolandırıcı olduklarını anlamıştım ama ilgili numarayı aratınca da iyice emin oldum.
bu insanlar 2 gunde bir arıyorlar beni. açıkcası artık dalgaya aldım, dalga geciyorum.
sorum;
1-bu numara yuzlerce kişiyi aradı demek ki. onlarca insan da şikayet ettiğini söylüyor. hala nasıl beni bu numara ile arıyorlar?
2-şirketimin adresini veriyorlar. dosyayı yollayacağız filan diyorlar. tamam ödemeyi yapacağım dediğimde, sesler yumusuyor, cok şuh sesli kadına/erkeğe bürünüyorlar. bu herifler bu sekılde nasıl çalışıyor, iş buluyorlar. merak ettim..
ayrıca lütfen yukardaki numarayı yakın cevrenızle paylasın. sıkıntı olmasın..
ha bide.. ben bunları dalgaya alıyorum da. yakın zaman da niye bizle dalga gecıyorsunuz diyerek mahkeme olayı filan olmaz de mi eheheh:d
bu insanlar 2 gunde bir arıyorlar beni. açıkcası artık dalgaya aldım, dalga geciyorum.
sorum;
1-bu numara yuzlerce kişiyi aradı demek ki. onlarca insan da şikayet ettiğini söylüyor. hala nasıl beni bu numara ile arıyorlar?
2-şirketimin adresini veriyorlar. dosyayı yollayacağız filan diyorlar. tamam ödemeyi yapacağım dediğimde, sesler yumusuyor, cok şuh sesli kadına/erkeğe bürünüyorlar. bu herifler bu sekılde nasıl çalışıyor, iş buluyorlar. merak ettim..
ayrıca lütfen yukardaki numarayı yakın cevrenızle paylasın. sıkıntı olmasın..
ha bide.. ben bunları dalgaya alıyorum da. yakın zaman da niye bizle dalga gecıyorsunuz diyerek mahkeme olayı filan olmaz de mi eheheh:d
İşi uzat bakalım nereye kadar gidecek. Hatta kayıt altına alabiliyorsan al da bizimle paylaş dinleyelim :)
Ne tur bi dolandiricilik bu? Hesbinizdan teror orgutune yardim yapilmis tarzi bisey mi
Ne tur bi dolandiricilik bu? Hesbinizdan teror orgutune yardim yapilmis tarzi bisey mi
- thracian (30.01.15 10:57:05)
yakın geçmişte de beni aradılar bu numara değil de s5 siparişi vermişim hesapta adres istiyor. He dedim ben note 4 u kullanamadım ondan s5 siparişi verdim Diye ses bi gitti.
Canısı sen o tlf u kapat arama beni dedim. Aramadı ahaha
Canısı sen o tlf u kapat arama beni dedim. Aramadı ahaha
- indescribable (30.01.15 11:45:16)
Konuş eğlen arada bize de Yolla kayıtları gülerim
- indescribable (30.01.15 11:45:29)
@thracian
gecen sene ozel sıgorta yaptırmısım, bunlar da danısmanmıs. sozlesmem bıtmıs. eğer devam edeceksem 390 lira, kapayacaksam 290 lira ücreti varmış :D
gecen konusmamızda ceren hanımcıgıma bıraz sert cıktım uzdum onu ama, sabahleyın aradı da gonullerımızı aldık:d
sabah kağıt kalem olmadıgı ıcın hesap numaralarını alamadım. 2.30 ta cerencıgım tekrar arayacak, hesap numaralarını alıp odemeyı yapıcam. hatta odemeyı uzatmayı bıle dusundugumu soyledım ajshdbvad
bi de sesiniz cok tatlı geliyor dedim. sizin ki de oyle ömr bey dedi. bu sekılde telefonlarımızı kapattık.:D
2.30 da aradıklarında kalememın ucunun bıttgını soyleyeceğim. biraz triplencek cerenim ama artık hayırlısı:d
gecen sene ozel sıgorta yaptırmısım, bunlar da danısmanmıs. sozlesmem bıtmıs. eğer devam edeceksem 390 lira, kapayacaksam 290 lira ücreti varmış :D
gecen konusmamızda ceren hanımcıgıma bıraz sert cıktım uzdum onu ama, sabahleyın aradı da gonullerımızı aldık:d
sabah kağıt kalem olmadıgı ıcın hesap numaralarını alamadım. 2.30 ta cerencıgım tekrar arayacak, hesap numaralarını alıp odemeyı yapıcam. hatta odemeyı uzatmayı bıle dusundugumu soyledım ajshdbvad
bi de sesiniz cok tatlı geliyor dedim. sizin ki de oyle ömr bey dedi. bu sekılde telefonlarımızı kapattık.:D
2.30 da aradıklarında kalememın ucunun bıttgını soyleyeceğim. biraz triplencek cerenim ama artık hayırlısı:d
- hede hodo (30.01.15 11:55:16)
[]
iyi bisikletçi ne demek?
ünlü turlardan videolar izliyorum. gözüme çarpan da 2 3 tane bisikletçi var. Peter sagan, mark cavendish, chris froome. bu arkadaslar ilk gözüme çarpanlar..(hala iyiler mi, o zaman mı iyilerdi bilmiyorum. bilgi sahibi değilim)
şimdi ben bu bisiklet turlarını izlerken nelere bakmalıyım?
atıyorum "öff peter sagan öyle bi hareket yaptı ki nefesim kesildi mk!" gibi hayranlık belirtgeci ifadeleriniz oluyor mu? nasıl bir hareket yaptıgında oluyor ya da. sollama yaparken mi, son 50 mt'de mi? nerde?
-bu turları izlerken nelerden etkileniyorsunuz?
-şu an ön planda olan isimler kimler? siz kimi ne için seviyorsunuz ve takip ediyorsunuz?
-takım tutma olayı bisiklet içinde var mı?
az buçuk sorumu anlatabildim heralde..
şimdi ben bu bisiklet turlarını izlerken nelere bakmalıyım?
atıyorum "öff peter sagan öyle bi hareket yaptı ki nefesim kesildi mk!" gibi hayranlık belirtgeci ifadeleriniz oluyor mu? nasıl bir hareket yaptıgında oluyor ya da. sollama yaparken mi, son 50 mt'de mi? nerde?
-bu turları izlerken nelerden etkileniyorsunuz?
-şu an ön planda olan isimler kimler? siz kimi ne için seviyorsunuz ve takip ediyorsunuz?
-takım tutma olayı bisiklet içinde var mı?
az buçuk sorumu anlatabildim heralde..
iyi bisikletçiden ziyade "iyi sprinter", "iyi tırmanışçı" gibi özelliklerinin iyi olmasıyla tanımlanır.
- robin crusoe (29.01.15 14:45:24)
basketbol ile hiç alakam yok. bende basket maçlarını anlamıyorum mesela. yalnız değilsin.
- zam sampiyonu domates (29.01.15 15:07:55)
bisiklet sporu gerçekten efsane zevklidir. izlerkenki manzara, o muhteşem sohbete tanıklık etmek. avam bir spor değil asla. ve göründüğünden çok daha stratejik. ölümüne de zor bir spordur.
www.dengetekeri.org
gökhan çok iyidir. buradan okumaya başla. takıldığın yerde bana yaz. istediğin şekilde yardım ederim.
umarım iyi bir bisiklet tutkunu olursun ((:
www.dengetekeri.org
gökhan çok iyidir. buradan okumaya başla. takıldığın yerde bana yaz. istediğin şekilde yardım ederim.
umarım iyi bir bisiklet tutkunu olursun ((:
- istebunudusunmemistik0empty (29.01.15 15:10:23)
@robinson crusoe+1
yarışın tamamını izlediğinde dikkatini çeker zaten, sprintler tırmanışlar ya da genel süratin yüksekliği iyi yapabilir bir bisikletçiyi.
veya tüm bunlardan bağımsız, niki terpstra'nın işemesi gibi bir hareket de bir bisikletçiyi iyi yapabilir bence. yetenek meselesi.
www.youtube.com
yarışın tamamını izlediğinde dikkatini çeker zaten, sprintler tırmanışlar ya da genel süratin yüksekliği iyi yapabilir bir bisikletçiyi.
veya tüm bunlardan bağımsız, niki terpstra'nın işemesi gibi bir hareket de bir bisikletçiyi iyi yapabilir bence. yetenek meselesi.
www.youtube.com
- duseyazar (29.01.15 15:12:03)
@zam şampiyonu domates
Basketboldan anlamazsın ama smacı bilirsin:) lebron uçarak smaç bastığında vay mk bu insan mı diyebilirsin:)
Bisiklet sadece pedal çevirmekten ibaret olmadığı için her yaz milyonlar izliyor. Merakım sadece salt izlemek yerine ne görmem gerektiği konusunda :) öyle bi seyler işte
Basketboldan anlamazsın ama smacı bilirsin:) lebron uçarak smaç bastığında vay mk bu insan mı diyebilirsin:)
Bisiklet sadece pedal çevirmekten ibaret olmadığı için her yaz milyonlar izliyor. Merakım sadece salt izlemek yerine ne görmem gerektiği konusunda :) öyle bi seyler işte
- hede hodo (29.01.15 15:23:10)
- mahsus mahal (29.01.15 15:45:25)
Bisiklet sporunu insana sevdirecek birçok farklı neden olabilir. Kimi Tour de France'ın muhteşem manzaralarından etkilenebilir. Kimi Froome'um herkes yorgunluktan tükenmişken bitime 2-3km kala %15 eğimli yokuşta yaptığı ataktan etkilenebilir. Bazıları sprint etaplarının hastasıdır. Son birkaç yüz metreyi beklerler Cavendish'in inanılmaz ataklarını görebilmek için.
Takım tutma tabiki vardır ama bu sporda bisikletçi transferleri çok olur. O yüzden takımdan ziyade adam tutma vardır. Bence izleye izleye bir noktada sizi bisikletin hangi detaylarının heyecanlandırdığını keşfedeceksiniz.
Senin adamın kim derseniz Fabian Cancellara yani Spartaküs derim.
Takım tutma tabiki vardır ama bu sporda bisikletçi transferleri çok olur. O yüzden takımdan ziyade adam tutma vardır. Bence izleye izleye bir noktada sizi bisikletin hangi detaylarının heyecanlandırdığını keşfedeceksiniz.
Senin adamın kim derseniz Fabian Cancellara yani Spartaküs derim.
- Sandeman (29.01.15 16:01:54)
manyaklar gibi yutuptan izliyorum. 30'dan sonra gelen hevese bak hele deyip kendime gülüyorum:D
hayırlısı artık..
hayırlısı artık..
- hede hodo (31.01.15 01:10:26)
