Ekşi Duyuru

Bir 8 senelik bel fıtığım, vermem gereken en az 8 kilo, masa başında oturmaktan ve bel fıtığından kaynaklanan ağrılarım var. Reformere başlamak istiyorum. Bu alanda (bel fıtığı) tecrübesi olan bir hoca ile reformer yapmak istiyorum.

Levent'de çalışıyorum, Kanyon'a yakın, buralarda gidebileceğim, tavsiye verebileceğiniz bir reformer yeri ya da hocası var mıdır?


 

Resimdeki modelden aldım internetten, daha önce parmak arası modelinde 39 giymiştim, olmuştu zamanla. Ayağım 39.5, tam arada, bu modelde de açma olur mu? 40 ile değiştirsem büyük mü gelir?

i.hizliresim.com


 

Türk Telekom kullanıyorum, Yapıkredi internet bankacılığını kullanmak istediğimde telefonuma şifre geliyor giriş yapabilmem için. Fakat sıkıntı şu ki daha önce sorunsuz yapabilirken bunu, son bir senedir, bu şifreler engellenmiş mesaj olarak geliyor ve yurtdışındayken telefonuma bu sms'ler gelmiyor, bu da yurtdışında internet bankacılığıma ulaşamamam demek oluyor. Yapıkredi'yi aradım, Türk Telekom'u arayın bizle alakası yok dediler, Türk Telekom'u aradım, Yapıkredi ile ilgili bir engelleme yok, dediler. Ben bunu nasıl çözerim?




 

Beyoğlu, Cihangir taraflarında güzel vegan pasta yapan bir yer var mıdır tavsiye edebileceğiniz? Bir arkadaşımızın doğum günü için süpriz yapmak istiyoruz. Bir de pastanın üstüne onun yüzünün fotoğrafını koyabilirsek çok tatlış olur (ama tabi bütçeye de bağlı biraz :D bütçemiz 100 tl civarı ) Teşekkürler!




 

Yurtdışında yükseklisans yapıyorum ve KYK'ya başvurdum. Sanırım para Ocak ayında yatmaya başlıyor. Ocak ayında bir aylık mı veriyorlar yoksa Eylül- Aralık arası için de toplu olarak yatıyor mu, bilen var mı acaba?




 

Aralık Copenhag- İstanbul (16 Aralık gibi), Ocak (13 Ocak gibi) istanbul- Copenhag uçak bileti bakıyorum. Şu an mı almalı yoksa Pegasus kampanyası falan olur mu acaba? Ya da beklersem daha mı pahalanır? :/




 

Şu anda 2100 eurom var, bir de 6000 TL. İsveç'e taşınıyorum. Şu anda euro'yu bozdurmalı mı, TL'yi euro ya da dolar mı yapmalı? Ne yapmalı? Krona çevirmek için en mantıklısı ne olur?




 

Lund'a gidiyorum 2 seneliğine, Türkiye'den alsam ayakkabı ve montu, daha ucuza gelecek herhalde. Ne marka tavsiye edersiniz? İstanbul'da Outlet var mıdır mesela North Face falan baksam? Çok pahalılar ya. Sıcak tutacak,çok da cep yakmayacak, nereden bulabilirim? (hep çok üşüyorum)




 

Transnational Audiences: Media Reception on a Global Scale kitabının PDF'sini arıyorum, websitesi falan var mıdır indirebileceğim acep?




 

Sağlıklı, içine su konulunca kokmayan, şişenin tadı gelmeyen, hafif, çok yer kaplamayan bir su şişesi arıyorum.




 

Merhaba arkadaşlar. Temmuz ayında Amerika'ya gideceğim. Üç sorum var; vizemin olduğu pasaportum yeşildi, 10 senelik vizem vardı ve 2016'da yeni bordo pasaportumu aldım. İki pasaportumu da yanımda götürmem yeterli mi vizemin geçerli olması için? Ekstra birşey yapmam gerekir mi? (En son 2012'de giriş çıkış yapmıştım Amerika'ya) Bir de giderken Paris'de dönerken Amsterdam'dan aktarmalı uçacağım. Transit vizesine ihtiyacım olur mu? Direk uçabilir miyim? Son olarak Amerika'ya AFS (lise exchange'i) yaptığım zaman yanında kaldığım aileyi ziyarete gidiyorum, ülkeye girerken bunu kanıtlamam için yanımda bir şey olması gerekir mi, geri çevirirler mi beni? Teşekkürler.




 

Üniversitede KYK'dan kredi aldım, 14.000 TL borcum vardı, geçen Temmuz'da ödemem başladı fakat sadece 3 ay ödedim, 330 TL gibi bir tutar aylık. ve 110 TL faiz eklemişler ödemeyi geciktirdiğim için. Ocak'tan itibaren çalışmıyorum, sigortada babamın üstüne geçeceğim bu ay. KYK benden hala ödeme bekleyecek mi yoksa erteleme şansım var mı çalışmadığım için?

Bir de bu sene mastera İsveç'e gitmeyi düşünüyorum, yüksek lisans için de kredi almak istiyorum. Onu etkiler mi? Sen daha eskisini ödememişsin falan derler mi?


 

Twitter'daki takipçilerin yaş oranlarını gösteren datayı nerden görüyoruz? Hani 18-24 %35, 24-40 % bilmem ne falan gibi.




 

Bir kediye ev sahipliği yapıyorum kısa süreli, benle 2-3 ay kalacak (sonra Almanya'ya gidecek, orada sahiplendirdikleri için) Bu kedicik daha önce Yedikule hayvan barınağındaydı, bir süre bir kadınla kaldı, şimdi benle. 1.5 yaşında dişi, Feline hastalığı varmış. Bu nedenle bir önceki evde ayrı odada tutmuşlar hep onu, diğer kedilere geçmesin diye. Çok çok güzel tatlı bir kedi fakat sürekli benle olmak istiyor. Ben home office çalışıyorum, sürekli masaya, bilgisayarın üstüne çıkmak istiyor, uyurken sürekli göğsümde ve yüzüme geliyor, uyuyamıyorum. Dünden beri bir de hafif hafif (acıtmadan) ısırmaya başladı. Sevgi istiyor biliyorum fakat şu an hiçbir iş yapamıyorum, sürekli benle olmak istediği için. Ne yapabilirim, nasıl eğitirim? Kedileri aşırı seviyorum ama daha önce kendi kedim olmamıştı hiç.

Bir de kedilere alerjim mi var acaba gibi bir durum var. Kollarım falan kırmızı bir şeyler çıkıyor, kaşınıyor aşırı. Bunun testi nerede yapılır, devlet hastanesi olarak? (Taksimde yaşıyorum)

Teşekkürler.

 

Sevgiliniz var. 3-4 aydır çıkıyorsunuz. Sevgili olmanın yanında birlikte gönüllülük yapıyorsunuz, en iyi arkadaşlarınızdan biri, arkadaş grubunuz bir. Nerdeyse her gün birliktesiniz, nerdeyse birlikte yaşıyorsunuz.

Bu kişi 1-1.5 ay sonra yurt dışına taşınacak ve uzak mesafe ikinizde yapmayacaksınız, konusu konuşulmadı ama durum belli. O hep yurt dışında olacak, sizin de farklı yurt dışı planlarınız var. Hani arkadaş kalacaksınız hep, birbirinizin hayatında kalacaksınız ama sevgili olarak değil.Şimdiden veda çanları çalmaya başladı, ikiniz de arada duygulanıyorsunuz falan.

Siz olsaydınız bu 1- 1.5 ayı yine aynı şekilde, hep yakın, hep birlikte mi geçirirdiniz? Yine her gece birlikte mi uyurdunuz yoksa yavaş yavaş kendinizi çekmeye mi çalışırdınız? Hani sarılmak öpmek istediniz ama kendinizi tutar mıydınız yoksa 'zaten üzüleceğim ya bari şimdinin tadını çıkarayım' mı derdiniz. Hani kendinizi uzaklaştırırsanız belki o gittiğinde çok acıtmaz falan diye.

Siz olsanız napardınız?

 

-Dockers bot almak istiyorum, bu site baya ucuz, güvenilir midir, gerçek midir?

www.instreet.com.tr

-Dockers satan, indirim olan başka bir yer var mı bu ara?

 

Günde 1 saat, haftada 3 gün falan kullanmayı planlıyorum, fazla bütçem yok.

www.hepsiburada.com

Bu indirimdeymiş, işimi görür mü haftalık eksersiz için? Bu fiyata önerebileceğiniz başka bisiklet var mıdır ya da?

 

Ömer Hayyam'da oturuyorum, Taksim, Cihangir, Şişhane taraflarında önerebileceğiniz yoga/ zumba/ pilates stüdyosu var mı, fiyatları aşırı uçuk olmayan?

Yine bu bölgelerde (uçuyorum biliyorum ama) ücretsiz ya da öğrenci indirimi olan yerler var mı?

Bunlar yoksa önerebileceğiniz kişisel trainer var mı?

Bir de Taksim'de ücretsiz Sahaja Yoga varmış, bunu deneyimleyen var mı?

Eyyorlamam bu kadar.

Teşekkürler!

 

Elimde 3.000 TL gibi bir tutar var (çok değil biliyorum :( ) ama biriktirmeye de devam ediyorum yüksek lisans eğitimim için. 4.000'i de abimde, borsa oynuyor ama orta seviyeli diyelim, çok bir şey gelecek şekilde değil, 40-50 TL falan geliyor ayda. Ben bu parayı (her ay üzerine ekleyeceğim 1-2bin ile) en mantıklı nasıl biriktirebilirim Eylül'e kadar? Euro mu dolar mı, nedir en mantıklısı? Babanne gibiyim, hiç anlamıyorum :(




 

Gönüllülük yaptığım bir proje kapsamında 15-17 yaş arası, erkek mülteci (ailesi olmayan) çocuklara ders veriyoruz. Sosyal aktivitelerde de bulunmak istiyoruz onlarla morallerini yükseltmek için.

1. Onlarla oynayabileceğimiz masa oyunu (Monopoly vs.) olan ve ödünç verebilecek var mı? (tercihen Kadıköy'den ya da Avrupa yakasında metro duraklarından alabileceğimiz )

2. Sosyal aktivite için çok para harcamadan yapabileceğimiz neler var, önerisi olan var mı? (Malum hepimiz gönüllüyüz, çok maddi kaynağımız yok)

3. Bu sosyal aktiviteler için bize indirim sağlayabilecek ya da bizi bir yerlere yönlendirebilecek kimse var mı?

Teşekkürler.

 

Başka insanların ne düşündüklerini takmayan, hayatı istediği gibi yaşayabilen, kendi değerini diğer insanların düşünceleri, mesajları, söyledikleri üzerinden değerlendirmeyen, hayatını bir süre sonra hayatında olan insan etrafında döndürmeye başlamayan, kendi kendine yetebilen, yalnız kalınca mutsuz olmayan, kendini sahip olduğu arkadaşlar üzerinden tanımlamayan bir insan nasıl olunur?




 

Selamlar. Mülteci genç arkadaşlarımıza ders veriyoruz tamamen gönüllü olarak. Bunun için Kadıköy'de 2 saatliğine 12 kişi kullanabileceğimiz kafe, sınıf tarzı yerlere ihtiyacımız var. Dersler hem haftaiçi hem haftasonu olabiliyor. Bütçemiz 40 TL maksimum 2 saat için. Kadıköy'de gidebileceğimiz nereler var bu amaçla? Ya da sınıf kiralayabilecek yerler var mıdır kurs vs gibi? Teşekkürler.




 

Mümkün mü? Freelance çeviri yaparak, para karşılığı ödev/edit vs. yaparak, zaman zaman İngilizce özel ders vererek, belki websiteleri için içerik yaratarak? Full time çalışmaktan çok sıkıldım ve kendi programımı belirleyerek, yapmak istediğim işleri yaparak para kazanmak ve İstanbul'da hayatta kalabilmek istiyorum. Tamamen freelance hayata nasıl geçilir? Hangi webstiteleri var kullanabileceğim, ya da ne yapabilirim başka? (ingilizce c2, ielts 8.5)




 

Bir tane abimiz var, Amerikalı tahminimce. Ted' de mi emin değilim ama internette konuşmaları vardı ilişkiler, aşk ve seks üzerine. Kel, orta yaş bir adam. Bir de bu abinin ilişki üzerine kitapları ve romanları var. Kimdi bu adam yahu?




 

2 sene önce üniversiteden mezun oldum, geçen günlerde de İstanbul Üniversitesi uzaktan eğitim Sosyoloji'ye kayıt oldum, ikinci üniversite olarak geçenden, 4 senelik olan yani. Bazı dersleri (Türk Dili Edb, İnkilap tarihi, 2. yabancı dil vs) zaten ilk okulumda almış ve geçmiştim, bunları saydırma gibi bir olay oluyor mu açık öğretimde?




 

Evden acil çıkıyorum, en geç bu Çarşamba odamdaki eşyalardan kurtulmam lazım. İkinci elci almayı reddetti. Baza, yatak, dolap, koltuk falan var, süper yeni olmasalar da iş görürler, temizler.

Bunları gelip evimden alıp götürecek, bağış alacak neresi vardır? Lösev'e yolladım, haber bekle dediler. Beşiktaş belediyesi bayram sonrası olur dedi. Kadev'i aradım, eşya almıyoruz dedi.

Satamıyorum da. Bari ihtiyacı olan birilerine, bir vakıfa vs. gitsin.

Nerelerle iletişim kurabilirim?

 

Günübirlik Ankara'ya gidiyorum. Esenboğa Havalimanı'ndan Başkent Öğretmenevi, Emniyet Mahallesi, Gazi Hastanesi Karşısı, 06560 Beşevler / Yenimahalle/Yenimahalle/Ankara adresine sabah 7.30 da en hızlı ve kolay nasıl gidebilirim? Havaş kalkmış galiba, otobüs kalkıyor mu havalimanından? Teşekkürler.




 

Lund Üniversitesi'ne (İsveç) kabul aldım yükseklisans için. Okul ücreti için de burs kazandım, okula ücret ödemek zorunda değilim. Fakat İsveç malum pahalı, yurt olsun, yaşam giderleri olsun.

1. Üniversiteden KYK'ya zaten 15.000 borcum var daha ödemeye başlamadığım. Üniversite için de alsam, deli gibi borcum olacak yüksek lisanstan dönünce. Değer mi?
2. İsveç'te yabancı öğrenciler için iş bulmak kolay mı?
3. Aylık gider aşağı yukarı ne kadar olur?
4. Kazanmışken gitmek istiyorum, bir sene daha bekleyip para biriktirip yeniden başvurmak mı daha mantıklı (ki bu sene gitmeyi kafaya koymuştum ve 1.5 sene daha kalacağımı düşününce kafayı yiyorum)
(Ailem emekli maaşıyla yaşayan bir aile, onlardan maddi olarak çok bir destek alamayacağımı düşünerek)
5. Başvurabileceğim burslar var mı yurt dışı master için?

Teşekkürler.

 

18 yaşımda başlayan kilo verme yolculuğum 85 kilodan 70 lere sonraki dört sene içinde 68'lere arada spor-diyet eşliğinde 66'lara düşmekle devam etti. Ama bu süreç hep bir ay gaza gelip spora gitmek, yememe dikkat etmek, bir iki kilo vermek ve bir ay bitince ve aylık kaydım bitince yememe dikkat etmemek ve yine kilo almak olarak devam ediyor. 4 senedir amacım 64'e düşmek önce ama en fazla 65'e düştüm, onu da sonra aldım. Şu an 167 boy, 67-68 kiloyum.

Yani benim sorunum devamlı olamamak. Ama artık başlayıp başarıp sonra bırakıp başarısız olmaktan sıkıldım. Hayatıma entegre edebileceğim bir şey istiyorum. Spor salonuna gidip aletleri kullanmaktan ve spor salonunda 2 saat harcamaktan sıkıldım. Pilates, zumba, yoga gibi grup derslerine gitsem mi diye düşünüyorum ama kendime uygun bir yer bulamadım hala (Levent- Zorlu çevresinde)

Sonra birden son günlerde Crossfit'i ve Kick Box'u araştırmaya başladım, acaba diyerek. Denemeli miyim, farklı bir şeyler en azından? Ciddi fıtığı olan bir insan olarak bunlar fazla mı gelir bana? Koşu bandında yürümekten sıkıldım, kendimi biraz daha zorlamak istiyorum artık.

Kilo vermek, fit olmak ama aynı zamanda güçlenmek de istiyorum. Tüm bu yazdıklarımla ilgili önerisi, bilgisi olan çıksın gari. Teşekkürler.

 

Bu sabah artık en sonunda (ise yaramayan sacma sapan ilaçlardan ve iğnelerden sonra) deposilin yaptılar acilde bu sabah 10.30 gibi. Hala kendime gelemedim hatta yine git gide kötü oluyormusum gibi geliyor. Boğazım cehennem gibi, baş ağrısı, yutkunamama, vücut ağrısı vs. Dışında, Gram da enerjim yok ama ağrıdan uyuyamıyorum. Ne zaman etki eder bu ilaç, ya da etki etmeme ihtimali var mı? Bu süreçte Boğazımı yumuşatmak için yapabileceğim bir şey var mı, bademcigimin üzeri beyaz iltihapla kaplanmış, su bile içemiyorum. Güçlü kalamıyorum resmen.




 

Soğuk algınlığı geçiriyorum fakat baya ağır, iki gündür kendi kendime geçirmeye çalışsam da geçmedi. Şimdi sorun şu ki işten Ekim sonu çıktım, emekli sandığına bağlı babamın üzerine de geri geçmedim,çok anladığım bir konu olmamasina rağmen şu anda devletten sağlık sigortam olmadığını varsayıyorum. Fakat Anadolu dan özel sağlık sigortam var. Şimdi ben devlet hastanesinin açılımı gitsem mi daha az öderim (ya da öder miyim) yoksa Anadolu sigorta ile anlaşması olan bir özel hastaneye mi? Şimdi bir tanesini aradım, provizyon ücreti 145 lira dedi, işsiz parasız halimle o kadarını da vermek istemiyorum şimdi. Teşekkürler!




 

Levent, Beşiktaş civarlarında ya da buralara yakın yerlerde üye olabileceğim, edebi kitaplar, romanlar ödünç alabileceğim bir kütüphane var mıdır acaba? Üniversiteden mezun oldum, kendi kütüphanemden kitap alamıyorum artık (zaten diğer kıtada okul). Kitapsızlıktan ölüyorum, bir yardım.




 

İş yerimin spor salonuna gitmeye başlayacağım bu hafta öğlenleri, haftada 3 kere gitmeyi düşünüyorum, spor için 40 dakikam var, amaç kilo vermek. (boy 1.67, kilo 69) Bu 40 dakika içinde en yüksek etkiyi sağlamak için ne yapabilirim? 30 dakikasında koşsam mı, bisiklete mi binsem? (Fıtıklı bir kadın kişisiyim)

Soru iki: zaman zaman spora ve diyete başlayıp kilo verip sonra yaklaşık bir ay sonra o düzeni bırakıp, kilo alıp sonra yeniden.. Bir kaç senedir böyle gidiyor bu. Düzenli olarak devam ettiremiyorum, bir süre sonra azmim kırılıyor, canım spora gitmek istemez oluyor. Kaç defa kilo verip geri aldım, sayamadım. Siz nasıl o sağlıklı yeme/ spor yapma isteğini devam ettiriyorsunuz? Yemek için diyetisyene gitsem yararlı olur mu acaba? Yaptım mı tam yapıyorum, yapmadığımda direk bırakıyorum çünkü. Tenks!


 

5 sene önce burnumun altında kızarıklık çıkmış ve sonrasında 1 sene gitmemişti. 3-4 ay önce yine çıktı, doktor bunun egzema olduğunu, stresten kaynaklanmış olabileceğini söyledi, krem verdi fakat hiçbir işe yaramadı.Sürekli kaşınmıyor fakat bazen az az, kabuk oluyor ufaktan ve hep ama hep kırmızı orası. Fondotenle falan kapatmak istemiyorum üzerini ama kırmızı durması da kötü duruyor. Bu egzemaya iyi gelen doğal bir yağ, bitki veya çözüm var mı deneyip işinize yarayan?




 

tr.aliexpress.com şurdaki gibi lambalardan arıyorum odama dekorasyon ve ışık amaçlı asmak için. İstanbul'da nerede bulabilirim en yakın (4. Levent'de yaşıyorum), Koçtaş'da falan bulamamıştım. Türkiye'de nternetten nereden sipariş edebilirim ya da? Bu Aliexpress güvenilir mi?




 

LG Pro lite telefonum beni 2 senedir sinir ederek sonunda bir kere daha bozuldu ve Teknosa servisten geri bile dönemedi. (RIP) Ama iyi oldu çünkü Teknosa bana 1000 liralık hediye çeki verdi telefon yerine. Şimdi yeni bir telefon almam lazım ve iPhone'da gözüm var aslında fakat aşırı kararsızım. Çok borca giresim yok, mastera para biriktirmem daha mantıklı fakat android'den çok sıkıldım. Şimdi kafamdakiler: 1. General Mobile GM 5 Plus almak 1000 lirayı verip fakat özellikleri nasıldır, kullananlar memnun mu? 2. Biraz daha para ekleyip borca girip iPhone 5 ya da 5 SE almak (6 lar çok pahalı ya) 3. Babam takmış Zenfone 3 Deluxe mu ne gelecekmiş yakında TR'e, çok iyi telefonmuş falan, onu bekle diyor. Benim için telefonda önemli olan ilk önce kesinlikle kamerası, iPhone'u o yüzden istiyorum biraz da, sürekli fotoğraf çekiyorum, ikincisi LG'de sürekli hafıza hatası veriyordu, bol bol yer olsun,bir sürü app indirebileyim, telefon hata vermesin, aşırı da yavaşlamasın istiyorum. Başka telefon önerisi olanlar da varsa süper olur. Bir telefon alınca en az 2-3 sene kullanıyorum çünkü, iyi bir şey almak istiyorum o yüzden. Gracias.




 

Kadınlara bu soru, ağda yaptırdıktan sonra kol altımdaki kıllar çıkmaya başlayınca uzun süre deri altında siyah siyah duruyorlar, bir kısmı çıkıyor, bir kısmı çıkmıyor, ee malum yaz, askılı giyiyoruz, siz o zamanlarda nasıl alıyorsunuz, jiletle mi makinayla mı? benim ikisiyle de alınca tariş oluyor çünkü o kadar uzamış da değiller.




 

Türkiye'nin Cumhuriyet sonrasından günümüze kadar olan siyasi olaylarla ilgili bir kitap okumak istiyorum, yakın geçmişe daha çok odaklanan bir kitap olursa daha iyi olur. Tavsiyeleriniz nelerdir, bu kitabı mutlaka oku dediğiniz ne vardır? Dili çok ağır olmazsa sevinirim. Teşekkürler.




 

2 haftaya Levent'de, Saphire'in yakınlarında bir yerde çalışmaya başlayacağım. Kiralık,eşyalı oda arıyorum. 24 yaşında, üniversite mezunuyum, yurt dışı tecrübem bol, oda arkadaşlarım yabancı olsa mutlu olurum (ama olmasa daaağ olur). Kadın oda arkadaşları olmasını istiyorum. Mecidiyeköy'e bakınıyorum ilanlarda ama Beşiktaş'dan da rahat gidilir mi? Avrupa yakasını hiç bilmiyorum. Hangi semtlere bakabilirim? Kira limitim 750 sanırsam (bu normal mi, az mı çok mu?) Üniversitede yurtta kaldığım için ev olaylarını çok bilmiyorum. Nerelere bakayım, işe yeni başlayacağım için maaşım çok yüksek değil, maaşın yarısını kiraya vermek istemiyorum ama yaşayacağım yer merkezi, metro durağı olan bir yer olursa şirin olur. Kişi olarak da anlayışlı, saygılı, temiz, arkadaş canlısı ve kişisel sınırlara önem veren bir insanım. Peace out.




 

3 hafta önce bilgisayarıma format attırdım çok yavaş çalıştığı için (Samsung, Windows 8 bilgisayar) O günden beri sürekli resimlerdeki uyarılar çıkıyor. Güncelleme yapıyor önce ama bir noktada tamamlayamayıp geri alıyor ve 'güncelleme geri alınıyor, lütfen bilgiyayarı kapatmayın' diyor. Ama sonra bilgisayarın açılması 1 saati falan buluyor neredeyse. Ne yapabilirim bu sorunu çözmek için?

Soru 2: Format attığımdan beri ayrıca yazı yazarken imleç kafasına göre başka yerlere zıplamaya başladı, hem İnternet sayfalarında hem de Word de yazı yazarken. Bunu nasıl çözebilirim?

Teşekkürler.

 

Tam 2 haftadan beri diyetteyim. (Sağlıklı yiyorum mu desem ya da) Şekeri, tuzu, unlu ürünleri, ekmeği, meyveyi falan tamamen kestim. Yani 2 haftadır tek aldığım şeker 2 defa küçücük parça bitter çikolata yemek oldu o da adet dönemimde. Onun dışında paketlenmiş hiçbir şey yemiyorum. Karatay kafasında gidiyorum. İşsiz olduğum için öğlen 1 bazen 2 de uyanıyorum, domates, peynir, zeytin, yumurta, ton balığı, süt gibi şeyler tüketiyorum, sonra ara ürün olmadan akşam da yine Karatay'a uygun ekmeksiz, salatalı, yoğurtlu falan yemek yiyorum. Genelde sebze, tavuk ve çorba oluyor. Kırmızı et neredeyse hiç yemiyorum. Öğün aralarında genelde 4 ya da 5 saat oluyor. (Daha az da olabiliyor) Meyveyi 2 hafta içinde 4 tane falan yemişimdir toplamda (portakal, muz o da). Spor yapamıyorum çok çünkü ilk başladığım gün evde bisiklette bir saat yaptım ve galiba bir kasa falan zarar verdim, sonraki günler sürekli hamlıktan farklı bir ağrı çektim ve yürüyemedim falan ağrıdan bir süre. 3 gün önce bu sefer 20 dk yapmaya başladım her gün bisikleti, ama 3. gün zorluk seviyesini bir tane arttırınca ve 25 dk yapınca bugün ağrılar geri döndü. Kalori alımı olarak günde genelde 800-900 kalori falan alıyorum (ama aç kalarak değil bu, yediklerim çok kalori tutmuyor sadece), sürekli su ya da bitki çayı içiyorum, ha bu sırada goji berry çayını ve tozunu kullanmaya başladım 8 gündür (ne kadar işe yaradığı tartışılır, gerçi 10 günden sonra etki gösteriyor diyordu ama reklam kandırmacası da olabilir). Onun dışında çok hareket etmiyorum bu aralar maalesef, arada dışarı çıkıp biraz yürüyorum falan ama çok değil. Altınbaşın Light Yulaflı Kepekli Bisküvisinden yiyordum, onu bile kestim paketli diye. Akşam 8 den sonra hiçbir şey yemiyorum. Başta fındık, badem, ceviz falan yiyordum, onu yemeyi de bıraktım.

Şimdi sorunsalım şu ki ben 2 hafta içinde toplamda 500 gram falan verebildim sadece. Normalde dikkat ettiğimde kilo verme sorunum yok, ama bu sefer vücut durdu nedense. Ne yapabilirim? Spor yapamıyorum çünkü bacağımdaki kasın durumu şu an evin içinde yürürken bile zorlanmama neden oluyor. Yanlış yediğim bir şeyler mi var? Vücut kendini açlık moduna mı aldı desem aç bırakmıyorum da kendimi hiç. Sizin buna mantıklı açıklamanız var mı agalar? Şunu yanlış yapıyorsun, şunu ye, şunu yeme falan gibisinden. Teşekkür ettim.


 

İspanyol yapımı şu filmi internette online olarak ingilizce altyazılı izleyebileceğim bir yer var mıdır gençler?

(git: )www.imdb.com


 

Millet, KYK kredisi bu Temmuz'da mezun olmama rağmen yatmaya devam ediyor. Hazırlık okumadım ama anlaşmam 5 senelik yapılmış. Onu iptal ettirmek için mezun olduğumu KYK'ya bildirmem, dilekçe falan yazmam gerekiyormuş sanırım. Okul mezun olduğumu bildirene kadar yatmaya devam ediyormuş ama benim için sıkıntı olabilirmiş sonrasında. Prosedürü bilen, böyle bir dilekçe yazan var mı içinizde?




 

Bir insanın ilişki anlamında doğru olması ama zamanlamanın yanlış olması gibi bir şey var mıdır sizce? Hani 'Şu an olmuyor, başka bir zamanda, başka bir yerde çok mutlu olabilirdik' gibisinden. Yoksa bir insan doğru kişiyse, zaman ve yer de zaten otomatik olarak doğru mudur? Bir de bir insanın 'doğru kişi' olması size ne ifade ediyor? Merak ediyorum.




 

Fitik tedavi amacli yuzmeye baslamak istiyorum ama daha onceki deneyimlerimden gordugum kadariyla bir sure sonra sıkılıyorum yuzerken, ne zaman ciksam diye dusunmeye basliyorum. O yuzden muzik dinlesem kafam dagilir diye dusundum, yuzerken kullanabilecegim bir mp3 oneriniz var mi? Sony nin varmis ama bazilari begenmis, bazilari su geciriyor demis. Butce, ogrenci butcesi, 150 lira maksimum. Cok profesyonel bir seye ihtiyacim yok zaten. Onerilerinizi beklerim.




 

Uzun zamanlık isteğin ve ilginin sonrasında bugün Zenit 11 aldım, fakat fotoğraf çekmeye yeni başlayacak biri olarak teknik hiçbir bilgim yok, makinadaki kısımların ne işe yaradığını bile bilmiyorum. Nasıl öğrenebilirim, tavsiye edeceğiniz bir kaynak ya da yardımcı olabilecek biri var mıdır? Hevesliyim, öğrenmek istiyorum ama internette bu makinanın kullanımına dair pek bir şey bulamadım. Teknik konularda anlama kıtlığı olan biri olarak da babanneye anlatır gibi anlatacak bir kaynağa ihtiyacım var. Teşekkürler, öpdüm.




 

Şu anda kar yağıyor ve hava inanılmaz soğuk.Yurdumun giriş kapısının önünde bir sokak köpeği, girebileceği en kuytu yere girmiş ama yine de kar geliyor üstüne,titreyerek büzüşmüş orada. Ben bu köpek için ne yapabilirim? Odamda yemek yok,ama zaten yurdun oralarda köpekler için köpek maması bırakılıyor. Bu hayvanın derdi şu anda soğuk.Gazete örtsem üstüne ıslanır, büyük poşetle etrafını falan sarsam? Köpeklerle ilgili çok bir bilgim yok,ondan size soruyorum, ne yapayım da birazcık olsun ısınabilsin, en azından kar gelmesin üstüne?




 

Bi site bulmustum ben yabancı, fizy falan gibi, istediğin sarkıyı dinleyebiliyodun sonra şarkı bittiğinde dinlediğin şarkı türünden baska şarkılar öneriyodu sana,mesela sallıyorum ben Radiohead -Creep dinliyosam bana ordan hooop Travis öneriyodu falan, sonra onu da dinleyebiliyodun falan, beyaz bi siteydi. Bilen, hatırlayan?