Ekşi Duyuru

Çok standart olduğu için böyle mahalle arasındaki bir hastaneden alırsan hem kısa sürer hem çok ödemezsin. Devlette sürünürsün.

Şirketin anlaşmalı olduğu bir merkez var mı diye sorabilirsiniz bazen söylemeyi unutuyorlar. Uyguna gelir. Özelde illanki ederinden pahalı olur. Tıp merkezi gibi küçük saglık işletmleeri uyguna yapar.

Tıp merkezleri +1. Telefondan fiyat bilgisi alabilirsiniz. İşe giriş evrakları için derseniz yardımcı olana rastladım.

Neden içtiğin önemli.

Ağır stres durumunda sayıyı artırmayacağının garantisi bence yok.

Ben resmen tutunmuştum sigaraya. Dört elle yapışmıştım. Bir gecede bir bütün paketi içecek kadar kafayı yemiştim.

Kendini iyi gözlemle derim. Bağımlılık önce beynin davranışıdır, beyin isterse her şeye bağımlı olabilir. Kendini iyi gözlemle.

20 yildir gunde bir paket ictigim de oldu bir sene icmedigim de. hic aramiyorum. kesinlikle bagimlilik yapmadi yapmiyor. 20 yasindan once hic icmedigim icin olabilirmis

oksijen de bagimlilik yapiyor, birakamiyorsun.

ben arada arkadaslardan otlanirdim, son 1 senedir de arada paket aliyorum. ayda 1 paket iciyorumdur. alkol alip cakirkeyif olmadigim zaman canim cekmiyor. aklima bile gelmiyor bir sigara yakayim diye.

Günde 4 dal dahi olsa, kahve vb yanında keyif almayı sağlayabilmek için o uyarıcıya ihtiyaç duyuyor olmanız zaten meselenin kendisi. Günlerce içmeseniz bile nihai sonuç olarak yine içiyorsunuz. Mesela 20 yıldır içiyorum ama bağımlılık yapmadı demiş üstteki duyurucu ama o uyarıcı yirmi yıldır aralıklarla da olsa hayatında. Bağımlılık bu uyarıcıya ihtiyaç duymak ve hayatına dahil etmek değil mi zaten? O olmadan keyfi yetersiz bulmak, keyif alamamak, sıkıntıyı ve stresi atamamak gibi gibi...

sigaraya aynen bu sekilde baslaniyor zaten. yolun basindayken birak lutfen. yoksa 3 dal 6 dala, 6 dal 10 dala, 10 dal 15 dala, 15 dal bir pakete cikacak.

not: 17 senelik icici

Ben bununla ilgili bir duyuru açmıştım zamanında. Kişiden kişiye değişiyor bence. nibba'nın yazdığı ortak kanı: 3 dal 6 dala çıkar 6 dal 10 dala vs vs sonra günde bir paket içer olarak bulursun kendini. Ama herkeste böyle işlemiyor, genelleme yapmamak lazım.

Ben 13 14 yaşlarında tek tük içerek başlamıștım, her gün içemiyordum elbette. Üniversitede 18 yaşında paket taşımaya başladım ama günde 2 3 taneyi geçmiyordu. Arada 2 3 ay hiç içmediğim oluyordu. Ama ciddi ciddi 18-25 yaş arasını günde 2 3 en fazla 4 sigarayla geçirdim, arada dediğim gibi aylarca hiç içmediğim de oldu. Hiç de artmadı yani öyle 6 10 15 20 diye gitmedi. Sonra otlakçılığa döndüm sadece arkadaşların yanında içiyordum paket almıyordum. En sonunda komple bıraktım 2 yıla yakın oldu bir tane bile içmedim ve gerçekten içmeyi en çok sevdiğim ortamlarda dahi içmeyi reddettim.

Annem de kendimi bildim bileli günde 1 2 tane içer akşam yemeğinden sonra o da. Genetik bir şey de olabilir. nibba'nın dediği insanların en az %95'inde geçerlidir elbette ama herkeste aynı işlemiyor.

Bununla birlikte, nibba'nın yolun başındayken bırak önerisine kesinlikle katılıyorum. Daha 1 ayda bu %5'lik dilimde olup olmadığın anlașılmaz. Şimdi bir paket içen kimse 1 ayda bir pakete çıkmamıştır emin ol. İnanılmaz büyük bir kumar oynuyorsun. Oynamaya devam edersen kaybetme ihtimalin ve günde 1 pakete çıkma ihtimalin çok yüksek. Ama bu kumarı kazansan bile kaybetmiş olacaksın, günde 2 3 sigara da zararlı. Son dönemlerde haftada 5 6 sigara içip bir anda tamamen kesen biri olarak söylüyorum, günde 2 3 tane de içsen sonuç olarak bir sigara içicisisin.

Ben de böyle başlamıştım sigaraya.

Sigaraya başladığımda günde 1 tane içiyordum 6 ay boyunca.

Bunu daha iyi anlamak için sigaranın ya da diğer uyarıcıların/uyuşturucuların nasıl bağımlılık yaptığını bilmek lazım, beynin serotonin resaptörleri sen bu maddeleri kullandıkça bunlara duyarlı hale gelmeye başlar, bu kaçınılmaz bir süreçtir, yani senin serotonin salgılamam için bu maddeleri kullanmak gerekir, bağımlılık da burada başlar. Süreç bu maddelerin gücüne göre ya da kullanım sıklığına göre değişir ama düzenli kullandıkça illa ki bağımlılık yapar.

hic paket almadim disari ciktigimizda ozellikle alkol varsa arkadaslardan 1-2 otlanirdim. puro, captain black filan da ictim. alkol olmayan ortamda eger cok dert yoksa aklima bile gelmez ama eglenceli, dansli, alkollu guzel bir ortamda 2-3 dal icerdim. simdi pek oyle ortamlarda bulunamadigimdan firsat olmuyor bir de yanimda sigara icen pek kimse de olmuyor. oyle olunca aramiyorum, aklima bile gelmiyor. sanirim yaklasik 15 senedir boyle bir iliskimiz var sigarayla. yani bagimli olmamak mumkun ama bu bir kumar, nasilsa bagimli olmuyorum diye gelisine icerseniz bir bakmissiniz her gun 2 paket aliyorsunuz. cunku tiryakiler genelde boyle basladiklarini anlatiyor hep.

Ben de 14 yaşlarımda ara ara içerek başladım. Lise dönemi boyunca ara ara paket taşıdım bazen otlandım. Bir yerlerde oturuyorsak sürekli içiyordum, okul çıkışında da öyle ama evde nadiren içerdim. Bazen hiç aramadığım oluyordu bazen yoksunluk çekiyordum. Geçen sene eylül-kasım arası çok içtim ama hem çok içilen ortamlarda bulunmam, üstümün başımın eskiden daha fazla kokması, sürekli duş alma ihtiyacı hissetmem, eskisi kadar içmek istemememden dolayı kasım ayında bıraktım. O zamandan beri içmiyorum. Alışkanlıklarınıza, yaşadığınız stresli dönemlere göre değişir. Eskiden ne zaman stres yapsam sigaraya sarılıyordum, içince stres yaptığım şey çözülmüyor sadece kendime zarard. Yol yakınken bırakın bence.

Yıllardır sosyal olarak içiyorum.
Türkiye'ye tatile geldiğimde bazen iki günde bir paket gidiyor. Sonra 1 ay falan icmiyorum.

Misal geçen hafta sonu dışarı çıktık diye içtim. O günden beri içmedim. Gelecek haftasonuna kadar içmem (disari cikacagim).

Kısacası kişiye bağlı biraz. Bazen canim istiyor ama kendimi durduruyorum çünkü bagimlilik sevmiyorum. Misal dün canim istedi ama almadım.

Evet insanlar aynı benim gibi basliyor da ben 7-8 yıldır bu sekildeyim, bazen aylarca içmediğim oluyorum.

sigara öyle bela bir şey ki böyle başlayıp bir bakmışsun günde 1 paket.

ben şu anda günde 1 paket içiyorum. yaklaşık 17-18 yıldır içiyorum bu laneti ama 1 yıl içiyorum, 1 yıl içmiyorum mesela. öyle bir ilişkimiz. sonsuza kadar asla bırakamadım hiç.
annem 17 sene önce bıraktı ilk torunu doğduğunda. halen şimdi bir tane yaksam manyak gibi hiç bırakmamış gibi içerim yine diyor.

bence yol yakınken dön bu sevdadan.

beyin öyle çalışmıyor, kimyasala bağımlılık duyuyor, nikotin uyarıcı bir madde, akşam içtiğinizde uykunuzu açar, sabah uyanmaya çalışırken çat yakarsın bir sigara kendine gelirsin (kahve gibi) hele ki yoğun bir işte çalışıyorsanız beyin yorgun olmayı sevmez çok aşırı çalışmayıda sevmez, uyuşayı da sevmez (alkol kullanımlarında neden daha fazla sigara içtiğimizin yada ben sadece alkolleyken içiyorum'un nedeni bu) bu durumlarda beyni uyarıcılarla besliyoruz, genelde kafein, tein, ginseng vs. gibi şeylerle.

sigara bu konuda en kolay ulaşılabilinen uyarıcı, sokakta birinden isteseniz çıkartıp bir dal veriyor. bakkallarda tek dal sigara satılıyor (bazen puro gibi, bazen açık paket)

yine sigara eroin, cocain'den sonra psikolojik ve fiziksel 3 ncü en yüksek bağımlılık değerlerine sahip.

yıllarca uyuşturucu kullananlar bu işleri bıraktıktan bir kaç yıl sonra tekrar kullanmak (alkol hariç o da ilginç bir bağımlılık) akıllarına gelmezken, 20 yıl önce sigarayı bırakanın ara sıra rüyasına girecek kadar güçlü bir bağımlılık oluşturuyor.

Bu nedenle bence en çok korkulması gereken bağımlılık yapıcı.

haftada bir türk kahvesiyle bir dal sigara içiyorsan sorun yok, fazlasını içiyorsan zamanla bağımlılığa doğru giden bir yol. biz bağımlılarda böyle böyle başladık, aylarca bir iki dal sigara tırtıklayarak babamızdan falan. hatta ilk başlarda nefret de ettik kokusundan tadından vs.


şu yaşına kadar gelip (kaç yaşında olduğunun hiç bir önemi yok) hiç kullanmadıktan sonra ne kaybettin ki? yada son bir aydır içerek ne elde ettin?

hiç başlamadıysan hiç başlama, ağzına dahi sokma, ne gereği var ki? bağımlılık kadar kötü bişi yok, sadece sigaraya, narkotik maddelere değil, insanlara, ekranlara, yemeğe herşeye bağımlılık kötü bir şey, neye bağımlı olur isen hayatını ona göre planlıyorsun.

günde iki paket sigara içen biri kuzenim al pasaport'u amerigaya gel, 15/20 gün buraları bir gör tatil yap falan dediydi de 12 saatlik uçuşta naapcam sigarasız diye hiç bulaşmadım bile.

2 saatten fazla süren toplantılarda daralmalar bunalmalar, dikkat dağınıklığı, yorgunluk hissi vs.

boş ver sen, bu yaşa kadar sigarasız geldiysen bundan sonrada devam edersin, hayatından hiç bir şey kaybetmezsin, sigara kaybettirir.

Paket taşımaya başladıysanız, başkalarının ikram ettiğiyle yetinmiyorsanız bağımlılık yaratabilir. İçmeye devam ettiğinize göre hoşlandığınız bir şey, keyif de alıyormuşsunuz. Keyifsizken keyfim yerine gelsin diye yakarsınız bir tane. Keyifliyken zaten yakarsın, bu döngü bağımlılığa evrilir. Kendinizi kandırmayın, yol yakınken dönün.

Hep böyle başlar. Bağımlı adayısın.

Bana da hiç bağımlılık yapmıyor. Mesela her yaz yazlıkta 3 ay günde 1 paket sigara içerim, dumanını içimede çekerim ama kışlığa geldikten sonra bir dahaki yaza kadar 9 ay ağzıma sigara sürmem, hiç aramam.
Muhtemelen 24 yaşında sigaraya başladığım için çünkü başka açıklaması yok.

20 senedir icerim. bazi gunler hic icmem bazi gunler sosyal icicilik, yarim paket icerim. 10 yil once eski isyerimde bir eleman molada gorup sen sigarayi mi biraktin demisti sigara icmedigimi gorunce. ben de "yoo canim istemiyor" deyince epey sasirmisti. dedim "molada sigara icmek diye bir zorunlulugum yok, ben onun esiri degilim, ne zaman istersem o zaman iciyorum".


bu hala boyle, simdi slim iciyorum disarda filan da. ama 1 senedir bir karton anca bitirmisimdir oyle diyeyim.

niye iciyorum? seviyorum cunku.

Ankara'da kaan akın.

therapy art ekibi oldukça iyidir levent istanbulda.

geçmiş olsun. ilaç alamayacaksa iyi bir klinik psikologdan yardım almasını öneririm. öneri isimler isterseniz mesaj atabilirsiniz.

emdr terapisi deneyebilirsiniz. psikloğu arayıp sorun, şema terapi yapan da var, ikisi de iyi.

GABA, triptofan, supplement olarak geçer, doktora danışın mutlaka. GABA özellikle çok önemli kullanmasanız da araştırın aklınızda bulunsun.

dishekimi.com.tr

benden aldığınızı söyleyebilirsiniz.
0506 948 16 94 burdan da arayabilirsiniz.

2 hafta önce yaptırdım, 600 lira civarı. Okan üniversitesi

Korona muhtemelen. Şu an korona olmayanı dövüyorlar. Eniştem bugün test yaptırdı devlette 200 kişi beklemiş sabah hem de. İş yeri, akraba, eş dost kırılıyor koronadan çevremde.

Biz de geçen hafta atlattık. Kuluçka süresi diye bir şey de kalmadı. Bayramda biri koronaymış. 10 saat sonra semptom başladı bizde, o derece yani. :')

eğer sinüzit ise sinüslerin enfekte olması dolayısıyla olur. antibiyotik kullanmanız gerekir. onu da bir tek hekim reçete eder. reçetesiz alsanız bile bir hekim yazmadığı sürece kullanmayın.

geçmiş olsun.

Virüsler ölse bile genetik kalıntıları yüzünden testler pozitif gelebiliyor, false-positive oranı çok yüksek. Zaten o yüzden semptom göstermeyen insanlara test yapmıyorlardı.

Testte pozitifi gördükten sonra kötüleşmek psikolojik olabilir. "Nabzın 77'ye yükselmesi" falan yazmışsınız, 177 olsa neyse de 77 zaten normali.

çok saçma :D niye bitirme ihtiyacın var ki?

en fazla dahiliyeye gidip rutin testler isteyebilirsin

hayır bitirmeyin, ileride onları hep karşısınza çıkar. riskli müşteri olarak sağlık sigortanız daha pahalı olacaktır.

yenileyecekseniz ve odemesini siz yapiyorsaniz bitirmemek daha iyi cunku yeni police ucreti ona gore belirleniyor, kasko gibi ne kadar az hasar olursa o kadar iyi bir hasarsizlik indirimi alabilirsiniz. yani saglik sigortasi durumunda ne kadar az kullandiysaniz, doktora gittiyseniz o kadar guzel indirim alirsiniz yeni police icin. ha siz odemiyorsaniz, sirket filan karsiliyorsa gidin dahiliyeye gorunun, kan tahlili talep edin onu yaptirin, kadinsaniz kadin doguma gidin rutin kontrollerinizi yaptirin.

kardiyolojiye gidip genel bir muayene olun, covid sonrasi kalp hastaliklari riskleri artti

yillik ucretsiz check-up ya da aile hekimligi hakkiniz da vardir aslinda. illa harcamak istiyorsaniz, bu hakkinizi kullanip, normalde kapsam disi olan tahlillerinizi de (iyot, selenyum, magnezyum...) yaptirabilirsiniz.

kan tahlili + ekg ve eko + beyin mr.

beyazlatma için kullanılan kimyasallar zararlı olduğu için pek önerilmiyor.

Hemen hemen her diş hekimi yapar.

- Her diş hekimi yapmıyor.

- Ben yaptırdım; diş hekimi açısından bence zor bir işlem değil ama benim açımdan çok zor oldu. Dişlerim hassas olduğundan dayanamadım, yarım bıraktım.

- Daha önce düzenli gittiğim bir diş hekimi kendince "gereksiz bir işlem olarak" gördüğünden yapmıyordu. İşinde baya ustalaşmış ve çok tecrübeli bir hekimdi. Şahsi fikrim, maddi kaygıları olmadığından tenezzül etmiyor, daha ziyade hastalıkları gidermeye çalışan bir profil olduğundan.

vertigo bir çok şeyin neden olabileceği bir sonuç. yani aslında bir teşhis değil. vertigo yani baş dönmen varsa bunun nedeninin bulunması gerekiyor.
tavsiyem bu tip bir durum 2-3 günde kendi kendine toparlanmıyorsa doktora görünmek.

Hazır belirti varken nörolojiye git önce

Laps diye gidip alınıyor.

edit: laps diye gidip alınmıyor ise ben nasıl laps diye gidip aldım? Çünkü laps diye gidip alınıyor :) En azından benim kayıtlı olduğum ASM'de böyle.

Laps diye gidip alınmıyor aile hekiminden randevu alıp muayene olmanız gerekiyor

Ya randevu alırsınız ya da gittiğinizde sıra numarası alırsınız.

Önce aile hekiminden randevu alıyorsunuz. Randevu gününüz gelene kadar online olan sağlık kurulu formunu dolduruyorsunuz. Aile hekimi sizi muayene ettikten sonra hastaneye yönlendiriyor ya da yönlendirmiyor. Raporlu ilaç kullanıyorsanız özel bir hastaneden rapor almanızı tavsiye ederim. Devlet hastanesi sizi doğduğunuza pişman edebilir çünkü.

Mhrs’den denedim şimdi randevu almayı. Randevu alınamıyor yazıyor. Saat itibariyle geç bir saatte oldugu için mi yoksa aile hekimine ulaşmak böyle hep zor ve çetrefilli mi oluyor. İlk deaf gidicem de.

ben ekim ayında ASM'de laps diye gidip aldım. edevletten bir dizi soruyu cevaplayıp doktorun sistemine düşüyor sonra sanırım sizi hekim muayene ediyor. sıkıntı görmediyse işiniz bitiyor.

hocam yakında ehliyet komple kalkacak ehliyet ve çipli kimlikler birleşiyor.Polis sadece cipli kimlik soruyor artık siz en iyisi çipli kimlik alın boşa para vermeyin bide ehliyete...

@smokee çpli kimliğim var zaten bu sene sonuna kadar ehliyetinizi yenileyin diye mesaj gelmişti sene başında. Ehliyeti yenilemeden birleştirme işlemş yapmazlar diye düşünüyorum.

Bizim aile hekimi randevu ile çalışmıyor. Geneli randevusuz çalışıyor hatta.

Gözlük vs varsa aile hekiminden olmuyor aman ha diyim

4-5 gun dinlenme suresi olarak dusunmeniz faydali. Teknik olarak 2. gunde evden bilgisayar basinda calisirsiniz ama bence kendinizi zorlamaya gerek yok. Ilk gun sadece egimli olarak oturup dizi izlemistim ama ikinci gun bilgisayarda oyun oynayabiliyordum ben. (Raporluydum calismadim)

Bende konka hipertrofisi yoktu bilemiyorum onu.

stick deodorantı bir güzel sürün bolca. zararlı bir etkisi olacağünı düşünmüyorum çünkü tüm vücuda uygun olması lazım.

Eczaneden asit borik ya da borik asit (ayni sey) aliyorsun toz halinde. Sonra ayakkabinin icine boca ediyorsun, 2 cm kalınlığında. Sonra çorapsız sabahtan aksama giyiyorsun. Ertesi gun bir daha. Sonra en az 4-5 ay sifir koku. 22 senelik tecrübe. Borik asit herhalde 20-30 tl tutar.

Borik asit de denedim. Ayakkabı ile alakalı değil sorun. Ayakla alakalı.

diyetin nasıl? benim de aklıma baharatlar falan geldi. kokulu baharatlara falan aran nasıl? pastırma sucuk?

benim bi kere olmuştu, tüm ayağımı kına ile kaplayıp poşetleyip yatmıştım. ondan sonra bir daha asla olmadı

Duransol free feet

Kına demeye gelmiştim.

pudra denemeni öneririm. hem ayakkabıyı hem ayağını pudralayıp dene bir süre

medikal ayak doktoruna gitmeni öneririm www.florence.com.tr
birde ayaklarını sürekli peeling yapan bir eldiven/ sert fırça ile antibakteriyel eczanelerde satılan ayak sabunları ile yıkayabilirsin

Bilimsel detayını bilmiyorum, ama mümkün. Geçtiğimiz 2 sene boyunca birçok kere haberler çıktı bunun hakkında. Adamcağızın biri zar zor hastaneden çıkıp çıktığı gün ziyaretine gelenlerden bir daha kapıp hastaneye dönmüştü hatta.

Çevremde de örneklerine rastladım bunun.

Kimi hastalarda vücudun yeteri kadar antikor üretmediği ve covid'e bağışıklık geliştiremediği de çok kereler söylendi.

karantina sonunda tekrar test oldu mu? negatife döndü mü ? arkadaşım 20ci günde negatife döndü.
haberlere çıkan bir adam vardı 1 yılda 70 küsür test yaptırıp hepsinde pozitif çıkmıştı.

birde yabancı bir haber sitesinde gördümdü sanırım ingiliz bir hemşire covid geçirdikten 1-2 ay sonra tekrar covid olmuş.

bu arada çevremde duyduğum bütün acaba soğuk algınlığı mı oldum diyenlerin tamamı pozitif çıktı.

Biz de acaba üşüttük mü diye düşünerekten çktığımız yolun sonunda pozitif olmuştuk.

7 günlük karantina sonunda test vermedi tekrar. İlk gün sağlık bakanlığından arayıp 7 günlük karantinadan sonra çıkabilirsiniz dedikleri için 7 günün sonunda çıktık direkt. Zaten 5. gün artık hafiflemişti baya, 6. gün nerdeyse hiçbir etki kalmamıştı, 7. gün de direkt çıktık gayet iyi hissederek.

Aynı durumu biz de yaşıyoruz. İkinci testi verdik fakat sonuç hala çıkmadı. Çıkınca editlerim. Birçok insan üst üste olmaz diyor fakat ben katılmıyorum. Oyunun kuralları sürekli değişiyor çünkü.

long covid olabilir.

2 hafta önce İtalya-Bologna havaalanında bakmadılar

Cem Erdurak

Kesinlikle tavsiye ederim. Cok memnun kaldim.

Bu arada, Kol ekstansiyonu 145 derece imiş. Ben başta 90’da takılıyorum sonra 120’lere kadar bir şekilde geliyorum. Ancak 145’e yani tam kapanmaya ulaşabilir miyim bir şekilde? Kolum eski haline gelmez diye çok çekiniyorum :(

Geçmiş olsun öncelikle, bir önceki iş yerinde genç bir arkadaş motor almaya heves etmişti deneme amaçlı ilk sürüşte bir kaza yapmıştı, alçı sonrası ilk etapta kısıtlı bir miktar açabiliyordu kolunu zamanla daha fazla açabilmeye başladı ancak tam açabiliyor muydu en son hatırlamıyorum

İlk söylediğin gibi. Fakat ikinci de etkilediği için onu da hesaba katıyorlar. Babam öyle mesela. Pilav yiyecekse biraz daha fazla yapıyor (miktarı konusunda herhalde tecrübeyle hareket ediyor) ya da işte hamurlu şekerli vs yiyecekse, miktar önemli, yiyip yemeyeceği önemli. Yoksa kalori olarak sayıldığını sanmıyorum ya da babam kalori olarak değil de kaşık usulü sayıyor.

normal bir yeme düzeninde günlük kalori ihtiyacının yaklaşık %40-50 kadarı karbonhidrat ile karşılanmalı ona göre de öğün sayısına bölünerek öğünde alması gereken bulunuyor. ama hastadan hastaya da değişmekle birlikte aşırıya kaçtığında ya da az yediğinde ya da normal yese bile istenen düzeye düşmediğinde ek doz yapma ya da doz azaltma gerekebiliyor. biraz zamanla ve tecrübeyle oturan bir süreç

www.hepsiburada.com

senede 2-3 defa kulaklarım tıkanır. 3 yıldır falan bunu kullanıyorum. kulagınıza sıvıyı sıkıyorsunuz 15 dk bekliyorsunuz sonra içinden çıkan pompaya sıcak su doldurup 5-10 defa kulağa sıkınca koca koca kirler çıkıp gidiyor.

ben bununla açmıştım (git: www.hepsiburada.com)

ürünü görsel olarak bilgi vermesi açısından ekledim benim kullandığım bir tanıdığın getirdiği üründü.

hastanede hava ile çekilecek o kir başka türlü zor. içinde acayip kir birikip üstüne suyla şişmiştir tahminen.

İlk seferde başınızı yana eğip zıpladınız mı? Genelde işe yarıyor, tekrar deneyin isterseniz.

Ne kadar doğru bir şey yapıyorum bilmiyorum ama ben oksijenli su damlatıyordum. Ama açılmadığı zamanlar mecburen kbb'ye gidiyorum. Benim de her yıl oluyor.

Küçükken doktor nefes almamı ve burnumu tutup nefesi kulaklarıma vermeyi söylemişti ve bunu günde bir kaç sefer yapmamı. Sizin durumda işe yarar mı bilemiyorum ama yapmadıysanız deneyebilirsiniz diye yazıyorum.

@epitaf bu çok zararlı bir hareket. Yapmayınız.

Doktor bana oksibor vermişti sabah akşam damlatıyordum.

Cevaplar için teşekkürler, gliserin biraz sabırla bekleyince biraz daha açtı, şu an iyi duyuyorum daha fazla temizlik istersem 3-4 saatte 1 gliserinlemem gerekiyor günde 2-3 kere yaparsam zaten her şey çıkar, nefes zıplama vs işe yaramadı, tabii ben otururken eğiliyordum basınç oluyordu ama işe yaramadı bunlar, sağolun tekr@r cevapla r için

kum döküyor olabilirsiniz. bu sadece bir ihtimal tabi.

Kalçanızın 4-5 parmak üstü ise taş düşüyor olabilirsiniz. Kumda, genelde idrarda da yanma başlar. Kesik kesik idrara çıkılıyor.

Tavsiye etmiyorum ama ağlayacak duruma geldiyseniz. 15 dk rahatlamak için kısa süreli sıcak kompres yaparsanız ağrı sonlanıyor. İltahabik bir durum varsa tavsiye edilmiyor. Kusma olduğu için İltahabik olması kuvvetli ihtimal

Okunmayacak bir yazı değil ama çözünürlük çok kötü. Bilgisayar yazısı bile okunmuyor.

Sadece kan değil başka örnekler de vermişsiniz sanırım (idrar vs.) Onları da dahil etmişler sonuca. Karışmasın diye de hangi örnekten gelen sonuç olduğunu parantez içinde belirtmişler.

@akhenaten sadece kan verdim.

parol,C ve D vitamini kullan.
ateş yoksa parol da kullanma.
eşim bu şekilde atlattı. ben de şu anda aynı şekilde atlatıyorum, 7. günümdeyim hastalığımın.

doktor veya sağlık çalışanı değilim. sağlık bakanlığından arayacaklardır. onlar da parol kullanın diyor.

yardımcı olacak arkadaşa ABD hattımı vereceğim. görüşmeyi ister sözlü ister yazılı whatsapp'la, abd hattımdan yapacağız.

ayak parmaüındaki kırıkları yan parmağa bantla sabitleyerek sağlama alıyorlar. kırık olabilir. ağrı işine güvenmeyin. en temizi doktora gitmek.

catlak veya incinme de olabilir. doktora gitmek lazim sislik varsa. atel falan takabilirler. donusunuzu ona gore planlayin. araba, taksi falan gerekebilir. giderken de tabi ayagi zorlamamak iyi olur.

kirik olabilir dr gidin. gecen arkadasin kirikmis haberi yok gezdik tozduk en son acile gidip...

benzeri bir şey oldu. aynen şişlik ve morarma, hafif zonklama. gittim ayrılmamış kırık dedi doktor. atel yaptılar 15 gün kaldı.

hiç belli olmaz. ben de düştüm el parmağımı yamulttum ertesi gün oldu baktım oynatırken acıyor bi doktora gideyim dedim kırık çıktı.

%100 mutlu son, terapi için gerçekçi olmayan bir beklenti. ancak şu var, destek almamaktansa sonucu muğlak da olsa destek almak %100 daha faydalı.

Terapistin özgeçmişini ve eğitimlerini mesajdan yollarsan en azından bu tedavi için uygun mu diye değerlendirme yapabilirim istersen. Türkiye de her psikolog her tedaviyi yaptığını iddia ediyor genellikle.

kadıköy bahariye caddesi üzerinde çok fazla dişçi var. rastgele git birine bence, biri müsait değilse diğeri boştur.

Fizyodent (Doğan Koç) var. Ben çok memnunum. Yoğun olduğu için randevusuz mümkün olmaz büyük bir ihtimal, bi arayıp sorabilirsiniz.

5 civarı düşün. Bacakta ufak bir yağ bezesi için 400 muayene, 50 kan tahlili.
2500 günübirlik yatış ve ameliyat diye ücret ödemiştik.

Deriiin bir nefes al. Tek dikişte iç. Sonra hiç nefes almadan ağzından kısa aralıklarla huh huh huh der gibi nefesini bırak:D böyle anlatınca komik ama yeni nefesini aldığında tadı hiç kalmıyo.

Kışın fincan çorbanın içine koyarak yazın yoğurt ile karıştırarak tüketmek en kolayı

birisi sizin yerinize eczaneden alabiliyorsa bkz. buscopan

Bilimsel olarak şöyle açıklamalar vardı;

Bir ilaç üretilirken bilinen en son kullanım tarihi yazılır, ama üretilen ilaçlardan numuneler saklanır ve o son kullanma tarihlerinden hala etken maddenin/içeriğinin vs işe yarayıp yaramadığı, kullanılabilir olup olmadığı test edilir.

Kutu üzerinde yazılan tarihten sonra bile o ilaçlar etki etmeye devam ediyorsa veya bozulmadıysa tespit edilen yeni tarihe kadar son kullanma tarihi uzatılır.

Eski kutuları toplayıp yenilerini yapmaya vakit/bütçe yoksa üzerine bir etiket vs yapıştırıp devam ediyorlar sanırım.

ilaç işi bitti diye biliyodum. ben de bugün covid oldum ilaç vermiyoruz dediler.

@john bloor, etiket bile yok, baya açıkta eski tarih. mantığını anladım gibi ama çok oturmadı zihnimde, bunun üzerinden araştırayım bakalım.

@jelly bear, izmir'den bildiriyorum, gece test yaptırdım, sabah erkenden aradılar ilaç getiriyoruz diye.

ilaç bitmişti, hangi ilacı veriyorlar size?

@false, covinavir, tarihi de mart başında bitmiş.

Ocakta olduğumda ilaçsız atlattım gerek yok içmene zaten. Meyve ye su İç geçer

köklü bir 20lik diş çekimi yaptırdım kısa süre önce ben de. doktor kendisi gargara yazmıştı bana. listerine belki uygun olmayabilir.

bana da antibiyotik vermedi ama ağrı olursa ağrı kesici içebilirsin demişti. 1 hafta aralıksız ağrıdı ve günde 4 tane ağrı kesici içiyodum. umarım sizde olmaz böyle bir durum :)

kloroben al.

dikiş atılmadı mı? dikiş atıldıysa antibiyotik lazım ya. gömülü değil miydi?

fiyatlara bir şey diyemem ama tek dişim için 2-3 kez çağırmıştı dişçi. tek günde bir dişi bile halledemezsiniz bence.

dişin durumuna göre değişiyor kanal tedavisi. bir diş için ortalama 25-30 dakika sürüyor. eğer daha detaylı bakması gerekirse birkaç seans boyunca gitmeniz gerekebilir. kanal 750-900 arası genelde. dolgu 400-500 civarı. şehre göre değişir.

Yer: İzmir Bayraklı merkezde özel bir diş hekimi hanımefendi.

İki tane birbirine yapışık sol alt azı dişim, birleştiği yerlerden çürümüştü. Muayene etti + çürüğü temizledi, geçiçi dolgu yapıp gönderdi. İki hafta sonra tekrar gittiğimde normal dolgu yaptı. 27 Mayıs'ta tüm işlemler için toplam 1800₺ ödedim.

Tek diş için 1100tl ödedim 1 hafta olmadı.

alerji şurupları. sipraktin vs.

velarian root

direkt melatonin alabilirsin. bana 1 tanesi fazla geliyor, ertesi sabaha da etkisi kalıyor, onun için yarım alıyorum.

atarax da olabilir ama o bir sonraki çözümün olsun.

Pasiflora çayı ve şurubu

kas gevşeticiler bende bu etkiyi yapıyor

bu taleple eczaneye gittigimde passiflora surup vermislerdi. prospektusunu okumasaydim belki faydasi da olurdu ama plasebo oldugunu gorunce bir faydasi olmadi.

Pasiflora şurubu bir arkadaşımın uykusunu açıyor.

Atarax: Annem(76) uyuyamadığı zaman mutlaka onu içiyor ve uykuya dalabiliyor. Yalnız ölçeğinden fazla içilirse ertesi gün zor uyanabilir, gün boyu sersem gibi gezebilirsiniz :) Bir de Ekşi'deki Atarax başlığındaki etrylere göz atıverin derim.

Melatonin

atarax kullandım çok uzun seneler.
son senelerde fayda etmeyince doğal bir hormon ve daha pahalı olan melatonine geçtim.
melatonin işe yararsa abd amazondan alın. türkiyeye göre 3 kat ucuza geliyor.

a-ferin forte
beni temiz 12 saat uyutuyor bu.
not: dr degilim.

alerji+1
avil beni bayiltiyor

atarax ile başladım. bütün önerileri değerlendireceğim. melatonin yurt dışından getirtmek daha pahalı oluyor bu arada bilginize.

melatonin kesinlikle. türkiyede bulman zor. almak istiyorsan yardımcı olabilirim

Belirli bir sebepten terapiste gittiyseniz, terapist işinin ehli biriyse, zaman içinde o konuda bir iyileşme göreceksiniz bu uzun süreç gerektiren bir şey. 10 seansla falan olacak bişey değil.

Rahatlama konusuna gelince, o da çağımızın sorunu. Çevremizde sonuna kadar açılacağımız bir arkadaş genelde olmuyor. Açılmak arkadaşa olsun, terapiste olsun, insanı rahatlatır.

Venting diyoruz biz o gündelik hayat anlatıp rahatlamaya, terapist olarak bir süre danışana bunun için yer açmak iyidir ama bir noktada müdahale ederiz genelde. Durumu aktarıp su yüzüne çıkardıktan sonra danışan hala gelip havadan sudan konuşmak içini döküp ferahlayıp gitmek istiyorsa yapacak bir şey olmuyor bazen tabii. Zorla kişiye bir şey yaptıramazsınız, kıvrak sorularla yönlendirmek hariç.

hayat kaliteniz artiyorsa iyi geliyordur. aksi durumda gelmiyordur.

psikologların elinde sihirli değnek olsa herkes mutlu olurdu. terapilerde konuları danışan yani siz belirlerseniz, psikolog bir dakika çocukluk travmanıza dönelim demez. siz sizi sıkıntıya sokan durumları anlatırsınız psikologta yönlendirme yapar. 10 seans gidip tatmin olmuyorsanız değiştirebilirsiniz. yani tecrübeli iyi bir psikoloğun size belli kazanımları sağlaması gerekir. sizin beklentiniz önemli. ama yani partnerinle olan sıkıntıyı çözme psikolog sizi yönlendirir. beklenti önemli.

seans içerikleri bazen değişebilir.
farkında olmadan daha önce bahsettiğiniz travmalarınıza değinmek istemiyor, kenarından dolaşıyor olabilirsiniz.

bazı seans için "ne konuştuk ki şimdi?" dersiniz, bazı seans ağırlıktan yerinizden kalkamazsınız.
buna seans bazında bakmamanız, bütüncül yaklaşmanız lazım.

psikologa gittiğiniz süre içinde yaşam kaliteniz artmaz, aksine çoğu zaman aşağı çekebilir insanı çünkü travmalarınızla yüzleştiğiniz bir süreçtir.
yani bazen deşarj olabilirsiniz, bazen iyi, bazen kötü olabilir ama bunu o anki ruh halinize göre incelememeniz lazım.

Yine de diplomayı görmekte fayda var :)

twitter.com

Sağlık bakanlığından arıyorlar ilaç istiyor musunuz diye evet derseniz altılı mıydı sekizli miydi unuttum onu getiriyorlar. Ben istemedim.
Doktorum pozitif de çıksan negatif de çıksan bunları kullan dediği ilaçlar vardı onları aldım.
Yine arayan filyasyon ekibi rapor ihtiyacınız var mı diye soruyor. Ben iki gün almıştım zaten maaş kesilmesin diye istemedim uzatılmasını, kendi iznimden kullandım devamında.

Şu an karantinanın beşinci günündeyim. Sağlık bakanlığından arayan arkadaş "Parol kullanabilirsiniz, vitamin kullansanız iyi olur, onun dışında 7 gün karantinadasınız" dedi sadece. Ekstra ilaç vs hiçbir şey demedi de sormadı da.

1- hayir
2- evet

kisiye soyleyin ozel psikiyatristin yazdigi ilaclari devlette yazdirsin. sonraki ay ilaclari bittiginde tekrar devlete gitsin, bu sefer rapor yazdirsin ilaclar icin.

İlk seferinde reçete yazılıyor, sonra reçete değil rapor mu? Rapor yazılınca her ay tekrar devlette doktora gidip reçete yazdırmadan alabiliyor mu?

ilk sefer recete
ikinci sefer recete + rapor

rapor sayesinde ilaclarini saglik ocagindan yazdirabilir

Ben de dahil olmak üzere birçok kişi dedik ki mevcut aşı omicron için etkili değil yeni formülle aşı çıkarsa onu oluruz ama gördük ki aşının etkisi vücuttan geçince covid olanlar baya ağır geçiriyor hastalığı, demek ki mevcut formül mevcut mutasyon üstünde de baya etkiliymiş, o nedenle kendi adıma olmakta fayda var diyorum cuma günü için randevu aldım, 20 tane daha hak tanırlarsa yine olurum gibi.

Olmayı düşünmüyorum.

olacağım +1.

ocakta 3.yü olmuştum.

ağustos sonu gibi, ki vakalar artmaya devam ederse daha da erken 4'ü olacağım kesinlikle.

Olucam gecen sene 3 kere oldum 0 sorun ile atlattim.

Bu sene gecen hafta ölüyorum sandim hastaliktan. Boyle olacagini bilsem olurdum yine hemen. Salmistim ben biraz.

teşekkürler.. yazmayı unutmuşum. covid geçireli 5 ay oldu. ne kadar süre beklenmeli diye soracaktım. sanırım 1 ay içerisinde olmak gerekir gibi.

aralık'ta 3. doz biyontek olduydum.

dördüncüyü patlatamadan korona oldum. artık nasipse eylül ekim gibi dördüncü dozu yaptırırım.

Şubat'ta 3.doz biontech oldum. Zaten aşı sürecim tamamlandı. Duruma göre olurum yine.

Benle aynisiniz :) aralikta 3. Doz olup 14 subatta covid oldum. Ben biraz bekleyim diyorum, eylul gibi olmayi dusunuyorum

pazar günü ailecek olmaya gidiyoruz.
50 doz çıksa 51. nerede diye sorarım.

Of koştura koştura oldum ben sürükledi beni sevdiceğim aşıya. Geçen hafta oldum dördüncüyü.

Bu arada üçüncü aşı bizi çok sarsmıştı. Bu sefer kol ağrısıyla geçti.

Adetim 50 gün gecikmişti üçüncü aşıyla. Sonra yine düzenim geldi. Korkuyorum yine bozulacak diye.

Benim de manita valla 50. Aşıyı olsa 51. Nerede diye soranlardan. Ben endişeli yaklaşıyorum olaya. En son da napayım ölürsek birlikte ölürüz diye arabesk bir düşünceye kapılıp vurdurdum aşıyı.

Allah yardımcımız olsun

oldum.

Ben aynı durumdayım, Aralık'ta 3cü aşıyı tamamladıktan sonra Nisan'da covid oldum. Ağustos Eylül gibi 4cüyü olmayı düşünüyorum.

2 doz biontech'liyim daha fazla olmam hasta da oldum çünkü.

50 doz çıksa 51. nerede diye sorarım +1

Üç doz Biontech'ten sonra covid olup çok hafif atlattık evcek, hastalığın üzerinden yaklaşık üç ay geçti, hafta sonu hatırlatma dozunu yaptırdık.

Şu ara etrafımızda çok fazla covid+ var, yazın herkes daha çok gevşiyor, tatil yapıyoruz, geziyoruz, hep bi sosyallik. Sonbaharı beklemektense şimdi aşı yaptırmak daha mantıklı geliyor bana.

enfeksiyon olmuş. kediler birbirleriyle kavga edince de en sık olan şey. hastaneye veya en azından sağlık ocağına gitsin elbette.

raporu işyerine bildireceksiniz, onlar 7 gün kesinti yapacak, sgk size 5 günlük ödeme yapacak ( raporların ilk 2 gününü ödemiyor) bir de günlük ücretin hepsini değil belirli bir oranını ödüyor, orandan emin değilim ama %70-80 gibi bişeydi.

normal prosedür @benaslinda'nın dediği gibi. sadece yanlış bilmiyorsam birşey bildirmenize gerek yok işyerine rapor otomatik düşüyor. yalnız işyerlerinde bazı farklı uygulamalar oluyor. dendiği gibi normalden daha düşük ücret alıyorsunuz, bazı işyerleri maaştan kesinti yapmıyor ve sgk'nın size yatırdığı ücreti kendilerine vermenizi istiyor. işyerine sormanız daha sağlıklı olur.

ya o raporlar işyerlerine otomatik düşmüyor, işyeri kurumsal düzgün çalışan bir yerde tanımlatmış oluyor mailini, tanımlatmadıysa raporlar gelmiyor. o yüzden en güzeli maille vs. iletmek.

evet bazı işyerleri kesinti yapmıyor, şirkete sormak lazım.

e devletten hesap iban bilgilerini girersen direk hesabına yatıyor paran.
edevlette Şahıs Ödemeleri Banka Hesabı Tanımlama kısmında

ulkemizde asbest kullanimi/ticareti 2010 yilinda yasaklandi. bundan once yapilan her yapida asbest olma ihtimali yuksek. maruziyetten onlarca yil sonra hastalaniyor insanlar. boyle bir endiseniz varsa her yil kontrol yaptirmakta fayda var. ozellikle yas ilerledikce yillik kontrol sayisini artirmak lazim.

sun ulkemizde kentsel donusum isleri de bilincsizce yapiliyor. yapilar asbestten arindirilmadan direkt yikima girisiliyor. bu da baya tehlike olusturuyor ama ulkemizde en ucuz sey insan hayati oldugu icin kimsenin umurunda degil.

Asbest fiber gibi tel tel olur. İnternetten aratın bulabilirsiniz. Türkiye'de çok uzun yıllardır asbestli malzeme kullanılmıyor veya imalat yapılmıyor. Ben 2000 yılından beri inşaatın içindeyim, hiç asbestli malzeme veya imalat tarifi göremedim. Zaten konutlarda hiç yoktur, ama bahsettiğiniz stüdyo eski fabrika, imalathane vb. bir binanın içinde ise olma ihtimali var.

Bundan bağımsız olarak inşaat tadilat işinde o tür işler yapıyorsanız, asbestten bağımsız olarak bir toz maskesi almanızda fayda var.

(git: 1530039) yani, normal samsun merkezde eski bir konutun dairesi idi. ben de sanmıyorum asbest olacağını oradaki betonda. hatta babam itü metalurji mezunudur o da olmaz dedi ama, bu kadar kritik bir konuda arada aklıma takılıyor hep.

düşüncelerinizi paylaştığınız için teşekkürler.

asbest tehlikelidir ama uzun sure maruz kalindiginda. tek seferlik veya kisa sureli maruz kalmalarda cok endiseye gerek yok.

Koysana bi foto

morluk: ibb.co
şişlik: ibb.co

her gün yarım saat bisiklet biniyorum. spor salonuna gidip ağırlık çalışıyorum. ağır çalıştığım günlerde şişlikler artıyor. hani damarların şişer aynı onun gibi. futbol oynamıyorum.

korkutmak gibi olmasın ama bir müdahele sonucu olmadıysa dolaşım bozukluğu olabilir. önce dahiliye'ye sonra kardiyolog'a görünmek gerekebilir.

şişlikler üç dört yıldır var. morluklar bir yıldır var.

gideyim bakalım dahiliyeye.

Doktorlar daha iyi bilir tabi ama şişlikler varis başlangıcı gibi görünüyor. Ağırlık kaldırma, vücut geliştirme gibi sporlarda varisler meydana gelebiliyor.

Panik yapacak bir şey yok, en kısa zamanda bir dahiliyeciye randevu al. Muhtemelen o da seni Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanına yönlendirecektir.

Şişkinlikler için ise yatarken ya da uzanırken ayaklarının altına bir yastık koyarak, ayağın yukarı bakar şekilde istirahat etmelisin. Ne çok oturmalı ne de çok ayakta kalmalısın. Geçmiş olsun.

benzer durumda doktor bana antibiyotiksiz geçmez demişti. kulak damlası da verdi.

bu durumlarda bazen kulakta ödem olabiliyor. eğer ödem varsa önce ilaç tedavisi öneriyorlar. ancak geçmezse cerrahi müdahale ile ödemlerin atılması sağlanıyor.

kulak iltihabi gecirmis birisi olarak ilacsiz toplamaz, ertelersen sagarliga kadar gider.
biran once iyi bir kbb'ciye gorun, hemen mumkunse yarin gorun..

ben hasan akalın ile online çalışıyorum, işinde gücünde biri şov peşinde değil emdr ye yeni başladık tavsiye edebilirim. hasanakalin.com

Uzman Psikolog Hasra Avcı

Neşe uzun nizamettinoğlu. Özellikle emdr konusunda eğitimli. Kavaklıdere psikoloji’de çalışıyor.

evet dahiliyeye gidilir kan tahlili için.

Aile hekimliğinde de yapılıyor.

2-3 gün böyle bir ateş durumu ve ciddi kırgınlık oluyor.
benim tavsiyem bir tane parmaktan oksijen ölçümü yapan oksimetre alsınlar. 90'ın altına düşerse arasınlar hastaneyi.

not: doktor değilim, yaşadıklarımızdan örnek veriyorum.

öncelikle geçmiş olsun.

anneniz ve babanız hasta olmuşlar. hastalığın ismi önemli değil. doktora gidin. mutlaka gidin.

Yaşadığım ülkede covid için hastaneye gidince “neden geldiniz” diyorlar. Parasetomol alıp evde yatmayı öneriyorlar. 3 4 gün ateş ve ciddi kırgınlık oluyor.

Kandaki oksijeni ve ateşi ölçüp evde yatmak daha mantıklı.