Ekşi Duyuru

Acile gitmelisiniz. El bilek kemiğimi kırmışım 15 gün burkulma zannedip sizin gibi gezdikten sonra doktora gittim meğer kırıkmış.

bebek mamaları bile mikrodalgada ısıtılıyor. ben içim rahat şekilde kullanıyorum.

Sağlıksiz olduğuna dair hiç bir kanıt yok. Rahat rahat kullan.
Pişirmek için değil ısıtmak için kullanıyorum sadece

Zararlı olması için hiçbir sebep yok

Zararlı olduğuna dair bir kanıt yok benim bildiğim, insanlara bu algı nereden oturmuş; hiç bilmiyorum. Yıllardır da kullanırım.


İçine alüminyum folyo vs koymadiginiz müddetçe sorun yok.

ilk defa duyuyorum böyle bir şey. niçin zararlı olsun ki

Evrim Ağacı linki: dar.vin

deq.utah.gov
ionizing olanlar zararlı.

bilemiyorum, ben de ortodonti oldum. öncelikle bu öyle 1 haftalık bir seansla olacak iş değil. gidecek belki yer açmak için dişleri çekilecek falan 1-2 ay sürecek. sonra kontrollerde teller sıkılacak falan, damaklık yapılacak. yani buradaki doktorla konuşmanız gerekli. hatta burada doktora tam tedavi parası verirsiniz, sonra oradaki doktora da kontrol diye para verirsiniz, tedaviyi orada yaptıracağınız fiyata gelir. oradaki doktor da kabul eder/etmez, tedavi yanlış der falan.

çok büyük hareketler gerektiren bir şey değilse--> Invisalign
bir tık pahalı olabilir ama çok daha rahat. Ortodontistin ilk aşama sonrasında yaptığı bişey de yok, bütün plan Amerika'da yapılıp basılıp geliyor, o arada kontrol edip biraz daha uzun kullan vs. diyor çok saçma bir durum varsa yeni plak sipariş ediyor.

Her seferinde ucmasi makul bir yontem. Berlin Istanbul arasi icin duzgun planlamayla ucuz ucus bulunabilir, ki o bile her kosulda tedaviyi direkt Almanya'da yaptirmaktan daha ucuza gelecektir. Bir de Almanya'yi tanimayan networku olmayan cocuk zaten oranin standartlarinda kaliteli bir doktor tavsiyesi bulamaz. Dolayisiyla Istanbul her turlu en mantiklisi. Dil okuluysa zaten agir bir akademik temposu da olmayacak git gele engel olusturacak.
Son olarak bu isler benim cocuklugumdan beri cok degismediyse her her ay kontrolluk bir durum yok. Sorarsiniz Istanbul'da karar kildiginiz doktor da.

Gülhane

lisede olmuştum, aynı gün dönmüştüm eve :) 1 hafta sürmüyor acısı merak etme

mikrocerrahi ile yapılacaksa basit bir operasyon, anestezinin kişiye etkilerine göre 1 gün hastanede kalmanız gerekebilir, her türlü 1 hafta rapor alın dikişlere ve bünyenize göre ilk zamanlar biraz hassas olabiliyor. geçmiş olsun.

Evet, maske. covid zamanı gibi maske, temas, mesafeye dikkat edin

bakım anlarında ablanız maske takmalı sizden ziyade. mümkünse siz odaya girmeden önce oda havalandırılmalı. ev sürekli havalandırılmalı. propolis, vitamin vs takviye ediciler her gün alınmalı. sağlıklı beslenilmeli.

bana çok uygun geldi. buna her işlem dahil mi kaplama falan?

çok makul filan değil, iki ay önce yerli 7 bin tl tek diş fiyat almıştım başka şehirde. yerli mi ithal mi, hangi marka takılacak? bunlar fiyatı belirler.

tahminimce kore implantı ve kaplama dahıl ise fiyat ıstanbul pıyasasında normal gibi.

İkinci soruya cevap olarak; sakıncalı diye biliyorum. Onun için ayrı göz kremleri var. Zaten normal krem rahatsız eder gözünüzü.

konuya hakim olmamakla birlikte; doa kozmetik in urunlerinin kaliteli ve erisilebilir oldugunu dusunuyorum

retinol tabanli kremleri kirisikliklar icin faydali diye biliyorum, kendimde bu amacla kullaniyorum

doktor varsa yorumlar ama chat gpt böyle yorumluyor. biri yazana kadar fikir verebilir.

Venlerinizdeki Durum: Sol bacağınızın ana damarları (CFV, SFV, DFV, PV, VSM) normal çalışıyor. Bu damarlar basınç uygulandığında doğru şekilde tepki vermişler, yani sağlıklılar.

Trombüs (Kan Pıhtısı) Yok: Bu damarlarınızın içinde herhangi bir kan pıhtısı (trombüs) bulunmamakta.

İncelenen Bölgede Bir Değişiklik: Kasık ve uyluk arterleri yakınlarında, cilt altında yaklaşık 22x9 mm boyutlarında değişik bir alan tespit edilmiş. Bu alanın görünümü normal dokudan farklı ve bir tür kanama sonrası oluşan bir yapı (organize hematoma) olabileceği düşünülmekte.

Önceki İncelemeye Kıyasla Bir Değişiklik: Daha önce yapılan bir incelemede bacak damarlarınızda pseodoanevrizma adı verilen bir genişleme tespit edilmişti, ancak bu seferki incelemede bu genişleme görülmemiş. Bu durum, doktorunuzun hastalığınızın gidişatını değerlendirmesi için önemli olabilir.

Genel olarak, bu rapor bacak damarlarınızın sağlıklı olduğunu gösteriyor, ancak kasık ve uyluk bölgesindeki belirtilen alandaki değişiklik, doktorunuzun dikkate alması gereken bir durum olabilir. Bu bulguların anlamı ve tedavi seçenekleri için doktorunuzla görüşmeniz en doğrusu olacaktır.

çok yağlı, kilo ve sivilce yapar.

Kilo aldirmak.
Resmen her gün bir hamburger kalorisi kadar çiğdem yiyorsunuz.

karaciğeri mahvediyor, aşırı sevmeme rağmen bırakmak zorunda kaldım

normal

gayet normal

referans değerlere göre bakıldığında tümü normal görünüyor

solgar en iyisi bence ama çok pahalı ardından orzax ocean

markası değil içeriği önemli.

b12 için siyanokobalamin ise yararlanımı epey düşük. adenozilkobalamin veya metilkobalaminin yararlanımı çok daha yüksek.

magnezyum da aynı. oksit formu sadece laksatif. malat, sitrat, biglisinat vs formları var ve hepsinin farklı faydaları var. örnedğin kas yorgunluğu ile uykuya iyi gelen aynı magnezyum değil.

bu yüzden ihtiyacınıza göre seçmelisiniz.

marka bazında ben istediğim form varsa venatura tercih ediyorum.

Magnezyum: www.vitaminler.com

B Kompleks: www.vitaminler.com

B12: www.vitaminler.com

Yalnizim sali ameliyat olcam. Bu soruyu o zaman guncellerim. 5-10 yil sonra ailem de olmayacak.

Parası olanlar için evde hasta bakım hizmeti veren insanlar veya şirketler var.

Bu işi üstlenmiş huzurevleri var.

Parasızlar için Darülaceze var.

@Kahvedesu, geçmiş olsun, önemli bir şey değildir umarım, yardıma ihtiyaç varsa 'Gel Abi.' demen yeterli.

kimsesi yoksa arkadaşı vs vardır oda yoksa zaten parasıda olsa çok büyük sıkıntı.
Bu kişi özellikle para hırsı pik yapmış bir özel hastaneye düşerse işi çok zor olabilir , malum devlet hastanesinde hasta özel hastanede müşteri oluyoruz.

@Kahvedesu aynı şekilde bendende geçmiş olsun şimdiden, ancak mutluka bir arkadaş bulun ameliyat için hasteneye yalnız gitmemeye çalışın.

arkadaş mı? arkadaşlar felçli arkadaşa mı bakacak üstelik kendisi de yaşlıysa. konu komşu yemek götürür. böyle durumlarda devlet ve sosyal hizmetler ilgilenmeli. bakım evleri ağzına kadar doluysa da bi o kadar sirkulasyon vardır

Kendine bakamayacak durumda olan hastalar palyatif bakım merkezlerine sevk edilebiliyor.

Hiç kimse bakmaz.
Evinde ölene kadar sürünür.

Aylık bakım ücreti 20bin TL'den başlıyor. Bu ücret, sağlıklı yaşlılar için. Belediye de bakmaz, Darülaceze de bakmaz.

Thetrue hangi ülke hocam orası boşuna vergi ödüyoruz biz burada o hiMetin çeyreği yok :)

Aile ve sosyal politikalar müdürlüğü filan varsa il de onlara ısrar edilerek huzurevinde ücretsiz kalması sağlanabilir.

gozun konjuktivit olabilir
lens solusyonun yapiyor olabilir

lens markani google'a yazip en uygun solusyonu bulup onunla dene.

Uzmanı daha iyi bilir ama suya tutmayın, sonuçta su steril değil. Bir de "Lensi solüsyonla yıkadıktan sonra" derken; lensi yıkayıp, solüsyona koyup, ertesi gün aldıktan sonra tekrar solüsyonla mı yıkıyorsunuz? Böyle yapıyorsanız ondan da gözünüz yanıyor olabilir.

yanma olmamasi lazim, lens markani yazman da iyi olur.

Asla yapma bkz: Acanthamoeba Keratiti

Solüsyon Renu, lens Air Optix.

@salihdt, solüsyonlu kutusundan çıkarıp solüsyonla yıkıyorum çok kısa süre. Bundan mı oluyor?

Eger formu ayni ise (bazi ilaclar uzun veya kisa salinimli olabiliyor) 2 tane 5 mg ile 10 mg aynidir etken madde acisindan. İlac icinde kullanilan koruyucu vb maddeleri 2 tane 5 mg olarak aldiginizda bir miktar daha fazla almaniz muhtemeldir ama allerjik bir durum filan yoksa genelde cok sorun olmaz

gibi... +1

Belediyelerden psikologlar için sıra alabilirsiniz. Yine size yakın aile sağlığı merkezleri varsa buralarda da ücretsiz ya da uygun ucretli terapiler yapılıyor. Ama ikisinde de sıra oluyor maalesef.


Bunlar dışında üniversitelerin klinik psikoloji yüksek lisans/ doktora programlarındaki psikologlar supervizyon eşliğinde (bir hoca gozetiminde diyelim) danışan görüyorlar. Ve tahmininizden daha faydalı oluyor. Sonuç itibariyle oradaki kişiler de psikolog, eğitimlerini tamamlamış ya da tamamlamakta olan kişiler. Zorlandiklari durumlarda da hocalarina danisiyorlar zaten. Çok uygun ucretli oluyor bu seanslar. inanır mısınız, onlar da devam eden danışan bulmakta güçlük çekiyor. Eğer böyle bir isteğiniz olursa özelden mesaj atarsanız arkadaşlarıma yonlendiririm. Bu ara tam dönemi, soranlar oluyor illa ki.


Ve son olarak terapi eğitimi alan klinik psikologlar da supervizyon kapsamında daha uygun ucretli danışan gorebiliyorlar ama onlarinki yüksek lisans kadar uygun ucretli olmuyor.


Yine de haklısınız, ülkemizde bu bir kanayan yara. Devlete aktif psikolog atamaları yapilmadigi ve terapileri devlet karsilamadigi sürece de böyle devam edecek. Kısır döngü diyebiliriz.

belediylerşn danışma merkezleri var, orada psikologlar çalışıyor ve ücretsiz olarak danışma alıyor. mesela ankara etimesgut belediyesinin böyle bir hizmeti var.

Net oranı, rakamı bilmiyorum ancak SGK cüzi bir kısmını karşılıyor. Üstelik verdiği bu cüzi rakamla sizin cihazınıza ipotek koyuyor. Belli dönemlerde cihazı kontrole alıp, kullanıp kullanmadığınizi test ediyorlar. Üstelik genelde ikinci el cihaz( Genelde vefat etmiş kişiden kalan cihaz) veriyorlar. O yüzden bütçeniz varsa ücretini tamamen kendiniz ödeyerek bir cihaz alın. Bu işin vakkosu da resmed.

Atasehir dunya goz hastanesi, ibrahim yasar

lensi goze takarken parmaginin cok ufak bir kismini gozune degdir. gozu parmaginla hissettigin an lens parmagina yapisiyor. bu sorun bende de vardi boyle cozdum.

cikarirken de iki parmakla direkt gozbebegine dogru saldirarak aliyorum ama lensi tek parmakla asagiya dogru cekmek de bir yontem. sonra almasi daha kolay.

Lensin su içeriği düşük olabilir daha yüksek su içerikli lenslere geçebilirsiniz.
Lensin bekletildiği sıvı konsantrasyonu düşük/ bozulmuş olabilir
Lens üzerinde protein birikimi artmış olabilir.
Gözünüzde belirti vermeyen bir enfeksiyon veya göz kuruluğu vs olabilir

Uzun zaman sonra kas ağrısı çekmek normal, 3-4 güne kadar sürmesi de normal. Ben olsam 1 gün daha dinlenirdim ama farklı kas gruplarını çalıştırabilir ya da ağrıyan bölgeleri dahs hafif çalıştırabilirsiniz. Süreyi kısar ya da ağırlığı/set sayısını azaltırsınız.

Ağrının sebebi çalıştırdığınız kas ve çevre dokularının zarar görmesi aslında. vücut da ‘beni zorlama, bırak twmir edeyim’ diyor. O yüzden bodoslama üstüne gitmek çok doğru değil ama ağrı hafiflerken egzersiz yoğunluğunu düşük tutarak bir miktar üstüne gidilebilir abartmamak kaydıyla.

büyük ameliyatlar sonrası gaz çıkarma ve tuvalete çıkmanın iyi bir şey ve bir belirti olduğunu biliyorum. Doktorlar bunu görüp "tamam sistemler çalışıyor" diyorlar yani.

Bu sebeple, bir haftadır sıfır ise kesinlikle gidip gösterin. "azalması" diye bişey yok, "sıfır" diyorsunuz. Hiç yok.

gaz çıkışı var mı?
idrara çıkıyor mu?
İkisi de evet ise kuru kayısı, kuru hannap, diyet hurma yesin her gün 3er 5er

gaz ve idrarda problem yok. ama doktor lyrica verdi. sabah akşam alıyor. acaba ondan mı bir tembellik oldu?

Beklenen bir durum. Epidural anestezi sonrası bende çok uzun süre yaşadım. Yalnız biraz iğrenç gelebilir ama şu bilgiyi vermem lazım. 1 haftadır tuvalete çıkamadıysa muhtemelen tıkaç oluşmuştur. Bu durumda ne kadar laksatif, zeytinyağı vs verirseniz verin, tıkacın üstündeki içerik yumuşasa da dışarı çıkış olmayacak. Hatta burulma ve ağrı da olabilir. Önce bir şekilde o anüse yakın kısımdaki tıkacı yok etmek lazım. Tıkaç dediğim taşlaşmış gaita. Makata uygulanan fitiller, zeytinyağı sürmek vs denenebilir. Hala da çıkış olmadıysa eline eldiven geçirip parmakla çıkaracak.

folik asik değerlerinizi kontrol ettirebilirsiniz, bundan sebep beyazlıyor da olabilir

Benim 28 yasinda beyazladi ama sac kalitesinde bi fark yok. 1 yildir beyaz. Sulfatsiz sampuanlar guzel yves rochernin cok asiri begenmiyorum sampuanlarini. Sulfatsiz guzelini bulamadim hala gerci ogx kullaniyorum o da iyi temizlik hissi vermiyor ):

Ortopedi ve travmatoloji bölümü

fizik tedavi uzmanı, gerekli görürse beyin cerrahına yönlendirir.
yastığınızı değiştirin.

Aynısını yaşıyorum. Beyin ve sinir cerrahina gittim direkt, mr çekildi. Dr bakacak. Boyun ve bel sorunlarına çoğunlukla o bölüm bakar. Sonra ihtiyaç varsa ftr ye yönlendirir.

kas ağrısı 3-4 güne geçer boyun tutulması dediğimiz şeyler genellikle kasla ilgili değil sinir sistemiyle ilgili

doktor muhtemelen krem vs yerine hap şeklinde etkili bir kas gevşetici verir bunu düzenli kullanınca 3-4 güne geçer

marvellous +1

kanser türü farklı olsa da
ankara'da ibrahim güllü

Çok geçmiş olsun öncelikle. Hangi şehirdesiniz?

merhaba istanbuldayım

Helikobakter görülmemiş. Bu iyi bir şey. Helikobakter'e bağlı gastritlerde, çok ağır kombine antibiyotik tedavileri kullanılıyor. Sizde reaktif, yani aspirin, sigara, alkol, stres vs'e bağlı gastrit varmış. O da hayat tarzıyla ilgili düzenlemeler yapınca geçer sanrım. Geçmiş olsun.

Hepsini ameliyat çözer mi bilmiyorum ama kemik eğriliğinden dolayı sol taraftan nefes alma problemini kesin olarak çözer. Aynısı vardı bende de. Üstelik burun etlerim de büyük olduğundan hiç nefes alamıyordum. Kemik eğrilikleri düzeldiği için burnumdan rahatlıkla nefes alıyorum. Burun etlerini lazerle küçülttüler ameliyatla ama bu meret belli bir süre sonra tekrar büyüyormuş. Bende de 1 yıl sonra büyüdü. Ancak nefes almamı etkilemedi, rahatça nefes alabiliyorum.

Sadece kemik eğriliği için bile kesinlikle ameliyat olmalısın. Ben hayatımda ilk defa nefes aldığımı ameliyattan sonraki 3. haftada fark ettim. Ondan öncesinde nefes almıyormuşum, almaya çabalıyormuşum. Diğer sorunlara dair bir bilgim yok o yüzden onları doktora sormakta fayda var.

Tamamen seninle aynı sebepten, her kış, sonbahardan ilkbahara kadar, soğuk algınlığı ve grip türevi hastalıkların hepsini sıradan deneyimlerdim.

Kötü bir KBB uzmanı elinde kötü bir ameliyatla durumumda bir değişiklik olmadı.

Daha sonra iki yıl kadar sonra iyi bir Plastik Cerrah elinden ikinci ameliyatla hem görüntü düzeldi hem de problem ortadan kalktı.

kesinlikle olmalısın. ben de korkudan yıllarca erteledim. yıllarca iliadin bağımlısı olarak gezdim. sonra alerjik rinit de ortaya çıkınca tam bir eziyet oldu. 2 yıl önce oldum ve çok memnunum. korkulacak bir şey yok.

Bu ameliyatı çevremdeki tecrübelerime dayanarak söylüyorum, aynı problem bende de var ve ameliyat olmaya korkuyorum ya daha kötü olursa diye. Kbb uzman doktoru yerine iyi bir plastik cerraha ameliyat olun. Çünkü iyi bir kbb cerrahı bulmak zor.

Öncelikle geçmiş olsun.
Annem 2 ay önce bypass ameliyatı oldu.
Öncelikle bu ameliyatı olan hastalar için genel şeylerden bahsedeceğim.
- Bu hastalar ne olursa olsun enfekyison kapmaması gerekmekte.
- Triflo denen üfleme topunu 2 ay yapması gerekiyor. Gün içerisinde ne kadar yapması gerektiğini söylerler.
- Varis çorabını 2-6 ay arası bacakların durumuna göre takacak. Gece yatarken çıkartıyor. Sabah kalkmadan giyiyor.
- Özellikle saat başı mutlaka yürüyüş yapacak. İsteksizlik olması durumunda zorlayarak hastayı dikkatli şekilde yürütün. Baş dönmesi mide bulantısı gibi durumlarda dikkatli olun zorlamayın fakat çok da nazlanmasına izin vermeyin. Kalp yorgun olduğu için dinlenmek istiyor ancak yürümezse kesinlikle kendisine gelemez. Mutlaka yürümesi gerekiyor.
- İlaçlarını düzenli olarak kullanacak, tansiyonu ölçülecek.

Şimdi özel olarak bahsedersem; Açık mı kapalı mı ameliyatı?
Kapalı ise yani göğsü küçük bir kesi ile yapıldıysa oturmasında kalkmasında çok dikkat etmeniz gereken bir durum yok fakat açık ameliyat yani göğsü kesildi ise;
-Mutlaka korse takılması gerekmekte ve kesinlikle göğüs kemiği oynatılmaması gerekmekte yatarken kalkarken. Bunu hasta tek başına yapamaz. Taburcu olurken refakat edecek kişiye hastanın nasıl kalkması oturması gerektiğini anlatırlar, anlatmazlarsa mutlaka sorun.
-Yara durumlarını her gün kontrol edeceksiniz. Gidişatı hakkında bilginiz olacak. Özellikle göğüs yarasında herhangi bir anormal kızarıklı, ufak bir akıntı olması durumunda hemen dokturuna bilgi verin veya hastaneye gidin. O bölgedeki yara çok önemli.
-Hastanın kendisine gelmesi 6 ayı bulur, eski sağlığına ulaşması da 1 seneyi buluyor.
-Refakatçinin 2 ay yanında durması gerekmekte. 2-3 haftalık izinle olacak iş değil.
-Kesinlikle hastanın yanına 1-2 kişi refakatçiden hariç akraba- eş dost geçmiş olsun ziyaretine girmeyecek. Eğer hasta enfeksiyon kaparsa kendisini topalarlaması ve yoğun bakımdan çıkması uzun zaman alır.
-Genelde bu tarz ameliyat sonrası dikiş yerlerine herhangi bir şey krem losyon vb bir şey önermiyorlar. Bunu doktorunuza sorun.

Aklıma gelen şeyler bunlar. Aklınıza takılan bir şey olursa özelden de yazabilirsiniz.
Bunlar bizim yaşadığımız şeylerdi. Öncelikle ne olursa olsun doktorunuzun tavsiyesine uyun. Geçmiş olsun.

@dedem, güzel anlatmış. Ek olarak bize yatağın ayak ucuna bir ip baglamamizi soylediler, hafif esnek. Ondan güç alarak kalktı uzun süre. Çok islevseldi.

Bir süre maske takarak yanında bulunduk enfeksiyon riskinden dolayı.

Bizimki çok kolay toparlamisti. Umarım sizin de öyle olur. Yanlış olmasın da ilk günden yuruyebildi diye hatırlıyorum. Ama doktorlar da bunu hızlı bulmuştu.

Gogusteki kesik ne kadar olacak acaba? Önceden 20-25 cm kadardı artık kapalı da yapılabiliyor. Kapalıysa işler daha kolay.

Açık ameliyat için çok güzel anlatmışlar yukarıda.
Sadece tekrar etmek istiyorum. Oturup/yatıp kalkması çok dikkat istiyor. Uyurken bile göz ucuyla bakmak lazım, sadece sırtüstü yatması, dönmemesi gerekiyor. Göğüs kemiğinin oynamaması için. Bunların hepsi için gerçekten yanında bir kişiye ihtiyaç var. Geçmiş olsun. Bir şey sormak isterseniz ben de yakından yaşadım bana da sorabilirsiniz.

aynı soruyu geçen gün ben sordum, değişik bir varyant yine. hayatımda ilk kez sesim gitti, kargaya döndü. Bir haftadır düzelmiyor, önce gıcık sonra öksürük başladı. etrafımdaki herkese de bulaştırdım sanırım. sesleri bir bir kargalaşıyor herkesin.

boğaz ağrılı işlerde şöyle bir yöntem geliştirdim kendimce, hani eski deyişle boğazım kaşınıyor sanırım hasta olacağım belirtisi olursa hep yanımda taşıdığım spreyimi sıkıyorum çünkü sonrası virüs içeriye girip bildiğiniz gibi kıvrandırıyor. yok ateşi yok halsizliği. en kötü azıcık ateş yapıyor iki üç güne normale dönüyorum tabi bağışıklık sistemi ile de orantılı, herkese göre değişebilir.

Covid şahlanmış durumda, yanında grip ve rsv virüsü de var, artık bahtınıza ne çıkarsa

Ems ile düzeliyor. Ama zararlı diyorlar ve kalıcı değil.

chin tuck

aradığın gibi bir sonuç bulamazsın
bunun sebebini insanın hareket etmeye ağaca tırmanmaya avlanmaya, toprakla uğraşmaya göre bir iskeletinin olması, saatlerce masa başı çalışma mantığının uymaması

insta keşftteki tüm egzersizlerden her gün 3-4 tanesini seçip
püf noktası baskı noktasında gerçekten 5 sn bekleyip 10 tekrar yapmak
2-3 set yapmak
bir de hareketleri ideal omurga duruşundayken yapmalısın, örn. bel çukuru olmadan, boyun öne eğilmeden

kaslarda zayıflık varsa gym'de güçlendirmek

bir de bu işlemleri ölene kadar yapmak zorundasın ömür boyu düz postür istiyorsan
tabi ki 3. aydan sonra rölantiye alabilirsin, daha az hareket ve tekrar işe yarayacaktır

ayrıca tüm vucut gym öneririm haftada 1-2 gün 1'er saat

Hızlı çözüm zaten imkansız da, her gün düzenli egzersizle bile düzelmeyebilir. Hayat, oturma, çalışma tarzını değiştirmen gerek.

Ne yazık ki tamamen kalıcı bir yöntem yok. Ancak yine de haberler iyi.

En etkili ve kalıcı düzelme sağlayan yöntem eğriliğin yönüne göre ayarlanmış bir programla kas güçlendirmek. Kısa ve rahatlatıcı çözüm ise esneme hareketleri. İleri dereceyse bu ikisini beraber yapmak daha faydalı olacaktır. Ancak bir uzmana danışmanızı veya çok fazla araştırma yapmanızı tavsiye ederim.

mide ile ilgili her şey kapsam dışı kalır. e-nabız’a erişmiyorlar. Sizden talep ediyorlar siz de çıktılarını iletiyorsumuz. Bazı sigorta firmaları e-nabız şifrenizide isteyebiliyormuş.

Bildiğim kadarıyla sigorta şirketleri e-nabız'daki hastalık bilgilerimize erişebiliyor. Hatta hastanede doktorların muayene esnasında bilgisayarına girdiği detaylı hikayeye de sigorta şirketleri erişebiliyorlar. Zira bir arkadaşımın bir tetkik isteğini sigorta şirketi reddettiğinde arkadaşım sebebini sormuş; sigorta şirketinin müşteri hizmetlerindeki çalışanı doktorun yazdığı detaylı hastalık hikayesini okuyup "Görüldüğü üzere geçmişten geliyormuş şikayetleriniz" demiş.

Dolayısıyla reddedilebilir.

Rahim kanserinde, bir de koruyucu olarak, brakiterapi yapıyorlar ekstradan. Sadece o bölgeye radyoterapi gibi düşünebilirsiniz. Doktorunuza bu tedaviyi de sorun, uygunsanız sürecinize ekleyebilir. Nüks oranını ciddi bir şekilde azaltıyor çünkü... Kemoterapi bittikten sonra, 3 ayda bir kontrole gitmeyi, 6 ayda bir akciğer filmi çektirmeyi unutmayın. Herhangi hafif bir kanama, lekelenme, şiddetli bel/karın ağrısı, alt karında ele gelen kitle vs durumunda da hastaneye gidtmeyi ihmal etmeyin. Doktorunuz sizi yönlendirir zaten. Geçmiş olsun.

Annem geçen hafta oldu devlet hastanesinde sıra gelmediği için özele gittik tek göz için 12bin tl ödedik kontrollerden ücret almadılar.
Merceğin özelliğini sormadım doktorlar çok yoğun konuşma fırsatı olmadı.
Ameliyatta bol miktarda suyla yaptıklarını söyledi ve baya rahat geçmiş.

Benim çevremde var biraz. Alaçatı damla sakızını araştırabilirsiniz

Annemle babamın da geçen sesleri kısılıp hasta oldular. Annem doktora gitti, CRP değeri biraz yüksek çıktı. Antibiyotik tedavisiyle toparladı.

Oküloplastik cerrahi uzmanı arayacaksın.

Bana şu hekim önerilmişti ama henüz gitmedim. Ona ya da başkasına gidersen ve memnun kalırsan bana da bildirirsen sevinirim.

www.hulyabolu.com

Ayrıca en iyisi olarak Atatürk eğitim araştırma hastanesinden Prof. Dr. Şeyda Karadeniz Uğurlu önerildi ama ona muayene ve tedavi için pek ulaşılamıyor.

Oküloplastik cerrahi uzmanlığı diye bir branş ülkemizde bulunmuyor. Blefaroplasti dediğimiz göz kapağındaki fazla deri ve kasın, bazen göz küresi işinde bulunan yağın bir miktarının çıkartıldığı ameliyatı olmayı düşünüyorsanız Plastik, rekonstrüktif ve estetik cerrah ya da işi bilen göz doktoruna başvurabilirsiniz. Fiyatlar doktordan doktora ve işlemin nerede yapıldığına göre(hastane-klinik) değişiyor. Güncel fiyatların 15.000 tl den başladığını söyleyebilirim.

tdb nin belirlediği fiyatlar taban fiyat gibi birşey. diş hekimleri bunun üstüne tecrübeleri, uzmanlıkları ve kullandıkları meteryallerin kalitesine göre fiyatları yükseltebiliyorlar.
merkez bankasının yılsonu enflasyon beklentisi %65 ona göre yapılacak zam aşağı yukarı bu seviyeleri görebilir.

ekleyebilirsin

Aynı marka bile şart değil, aynı renk (aslında içerik farklı, renginden ayırıyoruz) olsa da yeterli.

Ama şöyle bişey var, soğutma sistemindeki su sağlıklı bir sistemde eksilmez, buharlaşmaz. Herhangi bir kaçak ya da işlem olmadığı sürece yıllarca döner durur kendi içinde.

Ne kadar eksildi, ne kadar eklediniz suyu?

su eksiltme problemi varsa aşağıdaki gibi bir ürün alabilirsin. böylece düzenli olarak antifriz kontrolü yaparsın. antifrizi düzenli bir seviyede tutmak önemli çünkü ihmal ederseniz bütün su tesisatının geçtiği yerler pas yapmaya başlar.

www.trendyol.com

magnezyum uyku yapar. Magnezyum, vücutta birçok önemli rol oynayan bir mineraldir. Sinir sisteminin işleyişi, kasların gevşemesi, kan şekerinin düzenlenmesi ve kemiklerin güçlendirilmesi gibi görevleri vardır.

Magnezyum, uyku için de önemli bir mineraldir. Magnezyum eksikliği, uykuya dalmada zorluk, uykusuzluk, uykuda huzursuzluk gibi uyku problemlerine neden olabilir.

Magnezyum, uyku kalitesini artırmanın birkaç farklı yolu vardır. Magnezyum, parasempatik sinir sistemini harekete geçirerek sakinleşme ve rahatlama sağlar. Ayrıca uyku-uyanma döngülerini yönlendiren melatonin hormonunu düzenler.

Magnezyum takviyesi, uyku problemleri olan kişilerde uyku kalitesini artırmaya yardımcı olabilir. Yapılan araştırmalar, magnezyum takviyesinin uykuya dalma süresini kısalttığını, uyku süresini artırdığını ve uyku kalitesini iyileştirdiğini göstermiştir.

Tolvon deneyebilirsin. Bendeki etkisini kaybetti, ben de başka ilaç arıyorum:(

4-5-8 nefes tekniği bende çok işe yarıyor. Google'da aratırsan bulursun.

Bir de şu site var. Benzeri fırtına sesi videoları bol miktarda youtube'da da var. Bu maksatlı, telefonlar için rain rain uygulaması var. Onların da faydasını gördüm.
Dene bence

www.noisli.com

metabolizma dışında

"vücud düzeni 1 günde değişemez

kademeli bir geçiş planlamak lazım gelir
bir gün saat 7:00'de kalktınız diye ertesi gün erken uyumanız garanti değil çünkü o gün sabahın köründe kalkacak enerjiniz olmayacak, bu da uyku düzenini bozacak

ortalama yeterli uyku süresi 6-7 saat
erken uyumak bu süreyi olumlu etkiliyor

kademeli geçişe gelirsek: 10-15dk erken uyuyup-kalkarak 1-2 hafta içerisinde erken uyumak ve uyanmak istediğimiz saate ulaşmaya çalışmak"

Aynı sorun bende de var. İmkân varsa vücudu yormak bir çözüm. Yazın tatildeyken denizde yüzüp yoruluyordum. Akşam da 11-12 gibi yatağa girince uyuyakalıyordum.

imovane. gece yatmadan yarım saat önce al. tatlı uyku getırır mısgıbı uyutur. sabah da istediğin saatte tak diye uyandırır. ancak bagımlılık yapabilir, ancak psıkayatrist verebilir, yeşil recete ilacı ve eczanelerde zor bulunan bir ilaçtır.

Evet,

Apse durumlarinda normalde 2si kombinlenir doktor tarafindan, annenize niye yazmamis anlamadim, herhalde agrisi oldugunu soylemedi

prospektüste yazan ama sizin beceremediğiniz yöntem oldukça kolay. gözün ortasına damlatmaktan daha kolay. muhtemelen ortaya damlatınca refleks olarak hızlıca gözünüzü kapatırsınız yarısı boşa gidebilir.

ayna karşısına geçin. sağlaksanız sol baş ve isaret parmağıyla alt göz kapağını çimdikleyip çekin kesecik olşturun sağ elinizdeki damlayı da açılan keseye damlatın. ben hep öyle damlatırım

uyuz salgını var kolay geçen bişey değil, düzeni uygulamak gerek yönergeleri

@eja

Yanıt için teşekkürler. Uyuz teşhisi konmadı. Keşke uyuz olsam, ne olduğumu bilir, verilen ilacı kullanırım :(

Allerset diye bir ilaç yazılmıştı bana.

Gluten alerjisi?

Annenizde hipotiroid varmış. Kadınsanız sizde de olma olasılığı yüksek. Hipotiroidi cilt kuruluğuna o da kaşıntıya sebep oluyor. Durumunuz hipotiroidi kaynaklıysa kaşıntı yanında uzun süre devam eden kabızlık sorununuz da olabilir. İç hastalıkları doktoruna gidin.

Allerset pek ise yaramiyo avil daha etkili oldu bende. acile gidip alerji ignesi isteyin anlik gecici cozum icin. Ne tur bi kasinti bilmiyorum ama stilex de surebilirsiniz. Baska doktorlar arayin cogu bastan savma

Yanıtları için herkese teşekkür ederim.

@gnosis

Erkeğim. Evet, kabızlık sorunum da var, onu yazmayı unutmuşum. O zaman dahiliyeye gideyim.

detayli bir kan tahliliyle birlikte alerji testi de yaptirin. cok alakasiz bir seye alerjiniz olabilir.

Öyle söylemesi gerektiği için söylemiştir. Gerekmese söylemezdi. O halde niye kötüye gidiyorum, gidişatı durdurmak için ne yapılabilir diye sorabilirsin.

Sizin işinize yarayacak, sorununuzla ilgili (self help books) kitapları bulup okursanız iyi olur. Ama kitapların en iyileri olduğundan emin olun. İyi doktorun sırası gelene kadar onları okursunuz bazı şeyleri çözmeyi deneyebilirsiniz.

Gerçek neyse onu söylemiştir. İlk 3 paragrafın tamamen ön yargı dolu. Gittiğin terapistler senin gibi bir sürü vaka görüyor. Psikiyatristler doktor oldukları için daha realisttir ve hemen tanı koymak isterler. Eğer gitmediyseni psikolog deneyin.

doktor ne derse ne yaparsa doğrudur diyemeyiz arkadaşlar. görüldüğü gibi kötü etkilenmiş bir hasta var burada, söylediği şey yanlış maalesef. bu şekilde yorum yapmaması gerekirdi -ki ne tanı hakkında ne de bütün olarak bizim hakkımızda yorum yapmamak üzere eğitimler alıyorlar ve senden benden farklı bir meslek insanı olarak yapmamalarını beklemek de hakkımız olmalı. hatta çoğu hasta/danışan yorum alamadıkları için terapistleri yetersiz görme eğiliminde, bunun ne kadar zor ve uzmanlık gerektiren bir durum olduğunu kavrayabilseler belki düşünceleri değişirdi.
eski terapistim çok iyidir, önermek isterim lakin doktor değil klinik psikolog.

hafta 1 seans yapıyorsa 2 haftaya çıkartabilirsin
biraz aksiyon almaya fırsat kalması lazım

hangi şehir?

dilhun + 1.

Konunun uzmanı değilim ama doktorun üslubu çok yanlış geldi bana. Her doktor böyle değil, bence doktoru değiştirmelisiniz.

3 defa kolonoskopi oldum, doğru hazırlık yapılırsa zaten lavman kullanılmıyor.
Sonuncusunda 2 * X-M DIET COZELTI (250 ML) ve 1 * CITRAFLEET
kullanımı en kolay hazırlık sıvısıydı ikisi de.

İki defa kolonoskopi oldum. İkisinde de lavman istedim. İlkinde 4 litreden fazla ilaçlı su içmem gerekiyordu, bitiremedim. İkincide sizin ilaçtan kullandım, temizlenmedi gibi geldi bana. Lavman kesin çözüm. Bağırsak temizlenmemişse tekrar aç kalacaksınız; ki bence kolonoskopinin tek zor tarafı önceki gün yapılan diyet.

Bence yapacak doktor ne veriyorsa onu kullanin ki islem gununde bagirsak temizlenmemisse mahcup olmayin gereksiz yere. Veya bu soruyu da o doktora yoneltebilirsiniz. Diger turlu "benim verdigim hazirligi yapmayip kafana gore is yapmissin" olur.

Son 15 senede 7 defa falan olmusumdur. Acikcasi lavman bir giriyor bir cikiyor hazirlik listesinden ben de anlamadim gercekten gerekli mi degil mi.

Siviyi icmekte ilk donemler ben de zorlandim ama artik cok kolay geliyor. Nefessiz icmen lazim, nefes alirsan agiz kokusunu tadini hissediyor ve orada kayis kopuyor. Tavsiyem bir bardak ilacli suyu nefessiz dikmek, ardindan nefes almadan bir bardak sprite/ice tea/elma suyu/vs dikmek araliksiz ki ilacin tatsizligi sana tekabul edemesin.

Aclik hos degil evet. Ben genelde hazirlik dokumaninda tavsiye edilenden de fazla ac birakiyorum kendimi, son gece temizlik islemi daha rahat ve risksiz gitsin diye.

sadece buna bakarak kimse net bir şey söyleyemez muhtemelen ancak bu gibi keşkeler depresyonun bir belirtisi olabilir.
Yada hiç ilgisi olmamakla beraber, aileden gelin bir düşünce biçimi olma durumada olabilir, örneğin ebeveynler sürekli geçmişi açıp keştelerle yaşayan bir kişiliğe sahipse bu durum bir düşünce tarzı olarak çoçuklarada geçebiliyor.

Gördüğüm kadarıyla bu tip durumlar türk ailelerinde oldukça yaygın ki, bunun bir sebebininde mükemelliyetçilik olduğun düşünüyorum.