Sosuna bagli. Pilav lapa olmamissa, makarna salcali degilse... guzel bir sosla makarna cok lezzetli bir yemege donusebilir.
- Traveller (26.09.15 12:03:54)
pilav
- fakyoras (26.09.15 12:04:22)
Makarna
- Lim5 (26.09.15 12:04:37)
illa tercih etmek gerekirse makarna. pirincin glisemik indeksi çok daha yüksek makarna çeşitlerine göre.
- bugunku antremanda goz dolduran futbolcu (26.09.15 12:04:53)
Glisemik indeksinden ötürü ben de pek pirinç tüketmemeye çalışıyorum. Makarna eğer sosu çok yağlı değilse çok güzel bir besin. Kalorisi fazla değil, %10 civarında protein de içeriyor.
İkisine alternatif olarak bulgur pilavı da olur.
İkisine alternatif olarak bulgur pilavı da olur.
- yirmisantim (26.09.15 12:09:31)
Yaninda baska bir sey varsa pilav ve tane tane olmali yok baska bir sey olmayacaksa makarna ama o da kremasiz, turluye benzeyen soslardan arinmis vaziyette olmali
- condom kurşunu (26.09.15 14:04:09)
pilav
- sayns (26.09.15 14:05:28)
makarna tabii ki, sunlu bunlu yapiyorsun bikmiyorsun.
- chaotic good (26.09.15 15:46:00)
Bence Makarna..Pilav daha yogun ve karbonhidrat olarak kan sekerini daha hizli yükselten bir yapisi var.
- riazorking (26.09.15 15:46:30)
1