[]
ayakta durmak zorunda olmak
gideyim, çalışayım, para kazanayım dedim. ama sekiz saat ayakta duruyorum. dört saatten sonra geçmek bilmiyor ağrıdan. var mıdır bir çözüm yolu??
ayaklarına biraz zaman ver bu duruma alışmaları için
- cnonefb
(12.09.09 10:42:44)
Merhaba,
Düztaban değilseniz alışırsınız diye düşünüyorum. Ortopedik ayakkabılar tercih ederseniz de yararınıza olur. Bir de, ayakkabılara koymak için bir sürü sünger benzeri yumuşak şeyler satılıyor eczanelerde, Dr. Scholl's vs. Onları da araştırın isterseniz.
Kolay gelsin.
Düztaban değilseniz alışırsınız diye düşünüyorum. Ortopedik ayakkabılar tercih ederseniz de yararınıza olur. Bir de, ayakkabılara koymak için bir sürü sünger benzeri yumuşak şeyler satılıyor eczanelerde, Dr. Scholl's vs. Onları da araştırın isterseniz.
Kolay gelsin.
- nuage
(12.09.09 12:04:05)
3 yildir Alaska'da gunde 16 saat ayakta is yapiyoruz. Ama molalarimiz oluyor 2 saatte bir. Ilk zamanlar agri olur haklisin, ilk 1 haftayi atlatirsan ya vucut agriya alisiyor artik algilamaz oluyor ya da agrimiyor ayak tabanlarin. Olay ilk gunleri atlatmakta. Hakikaten disini siksan gelir devami..
- maximus decimus meridius (12.09.09 12:36:34)
İlk defa 20 yaşımda sürekli ayakta durmam gereken bir işte çalışmam gerekmişti. Yukarıda söylendiği şekilde, başta biraz zorlanabiliyor insan ama zamanla alışıyor. Ancak ne kadar alışırsan alış, o gün ayağınla zemin arasında bir şey varmış gibi hissettirmeyen dandik bir ayakkabı giyersen 2 saate yamulabiliyorsun yine de. Bu nedenle yumuşak tabanı olan bir ayakkabı giy ya da ayakkabı altlığı alıp ayakkabının içine koy.
Bir noktada artık -10 derece havada 15 saat molasız çalışabilecek bir mutant haline gelebiliyorsun.
Haa, bir de fazla kilo da dayanma gücünü düşürür, ayaklar "sikeyim böyle hayatı!" diyerek isyan edebilirler. Öyle bir durum varsa; işten kurtulamıyorsan kilolardan kurtulsan fena olmaz.
Bir noktada artık -10 derece havada 15 saat molasız çalışabilecek bir mutant haline gelebiliyorsun.
Haa, bir de fazla kilo da dayanma gücünü düşürür, ayaklar "sikeyim böyle hayatı!" diyerek isyan edebilirler. Öyle bir durum varsa; işten kurtulamıyorsan kilolardan kurtulsan fena olmaz.
- vito genovese (12.09.09 13:54:49)
bunlara ek olarak gece yatmadan önce lapitak ayak bakım kremi de kullanabilirsiniz. çatlakları ve kokuyu önler, şişkinliği azaltır, ayakların dinlenmesine yardımcı olur. lapitak'ın özelliği bunlarla da sınırlı değil. lapitak kullanıcılarının %80'i "kendimi 10 yıl daha gençleşmiş hissediyorum" diyolar. lapitak, şimdi tüm eczanelerde.
- sezercik yavrum benim (12.09.09 14:15:49)
çok teşekkür ederim cevaplar için.
- ali87 (12.09.09 23:14:50)
1
