[]
spor sonrası ateş yükselmesi
Çok sıkı çalıştığım günlerde(cardio+ağırlık) antrenman sonrası yüzümde ve kollarımda özellikle ateşlenme hissediyorum sanki böyle hastalık başlangıcı gibi. Gece yatana kadar sürüyor bu durum ve sabah kalktığımda geçmiş oluyor. Antrenman yaklaşık 1.5 saat sürüyor ve bayağı bir efor sarf ediyorum. benzer bir şey yaşayan var mı niye olabilir?
aşırı efor sarfedince vücut ısının yükselmesi normal. daha az efor harca konforsuz hissediyorsan. fazla spor da faydalı olmadığı gibi zararlıdır üstelik.
- ytse jam
(05.05.15 09:48:12)
konforsuz hissetmeden, efor sarf etmeden bu iş olmuyor ama :/
- yazar yazmaz yazan yazar (05.05.15 09:50:18)
e çok iyi bir şeymiş sözlükte yazana göre:) yağ falan yakıyormuşum vücut toparlanıyormuş. sevdim bu işi teşekkürler:))
- yazar yazmaz yazan yazar (05.05.15 10:08:42)
1
