Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (43)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (5)
medikal (1)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (4)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Kickboxla ilgili !!!

Hayırlı akşamlar arkadaşlar benim merak ettiğim bir şey var buna netlik getireceğinize inanaraktan buraya yazı açmış bulunuyorum ben yaklaşık 1.5-2 aydır kickboxa gidiyorum ve yaptıgımız müsabakalar sonucunda (kendi aramızda) hepiniz yumruk yemekten korkuyorsunuz diyor yumruğa kafa atacaksınız korkmayacaksınız diyor fakat hoca bize hiçbir zaman yumruktan korkmamayı temas anlamında birbirimze antremanlarda tekniklerde vurdurtmadı. sorum şudur yumruktan kaçmamayı yani yumruk yemeyi nasil öğrenecegiz düşünüyorum düşünüyorum yumruk geldiği zaman ya kapanıyorum yada iskiv alıyorum yani bunun ötesi nedir ki hatam nerde çok konuşan biri de degil diksiyonu pek iç açıcı degil saolun




 
yumruk yemen lazım.
yavaş yavaş yumruk yemeye aldırmadan savunmayla beraber rakibe saldırmayı düşünür hale geliceksin.

  • brkwashere  (21.03.15 23:26:30) 
Gövdene yumruk alırken kendini kasma. Özellikle göğsüne alıyorsan nefes alıp sıkma kendini, aksine nefes ver ki kaburgalarının esneme payı olsun. Diğer bölgeler için de aynı şey geçerli, birtek bacağına tekme geliyorsa kasabilirsin. Diğer bölgelerde risk. Suratında ise yumruğu genelde hareketli eklemlerden yemeye çalış mesela yanağına gelecek bir yumruğu biraz daha geriden, çene kemiğinden al. Aşağıdan gelende ağzını kapatma dişlerin kırılır. Bunun dışında yandan karın boşluğundan alacağın darbelerde yine nefesini ver ve yumruğu alacağın tarafa doğru üst gövdeni bük, darbeyi alacağın yere mümkün olduğunca kas dokusu topla. Aşağı yukarı yapman gerekenler bunlar.


  • Tears of Devil  (21.03.15 23:52:33) 
brkwashere +1
benim hocam itinayla döverdi bizi.
alışıyorsun bir süre sonra.
  • Giovanni Pipitto  (22.03.15 00:45:15) 
yumruk yeme korkusu yüzünden insan adrenalin vs salgılıyor, aşırı nefes alıyor ve çok kısa sürede pili bitiyor. Korku azalınca görüş artıyor, strateji ön plana çıkıyor, bence mesele bu.


  • spankenstein  (22.03.15 08:06:11) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.