[]
Kayak yapmayı kendimiz öğrensek ?
olabilir mi ? daha önce başarılı bir kayak çalışmam olmadı, bugün biraz denedim ama hızlanınca sakata gelmeyim diye kendimi yere bıraktım, bol bol düştüm, ayaklarımı ters v yaparak yavaşlamayı, yavaş gitmeyi, sağa sola dönmeyi öğrendim ama bilmiyorum fazla.
neyse asıl soru şu, böyle kendi kendime kaymaya devam etsem, en tepelere çıkıp kaymayı öğrenecek iyi olur muyum .
neyse asıl soru şu, böyle kendi kendime kaymaya devam etsem, en tepelere çıkıp kaymayı öğrenecek iyi olur muyum .
Ogrenebilirsin. İnsanları biçme, bir yerlerden uçma tamamdir. Bacaklarını büküp comelir gibi yaptıkça hizlanirsin. Bacakların güçlü dursun, sen kontrol et. Direnç kontrol etmesin. Yavaşlamak için dik dur ve ayaklarını önünde /\ yap. Bu şekilde karı keserek seni yavaslatir. Bir yere dönmek için hafifçe o tarafa egil. Düşeceğini hissedersen yana doğru at kendini. Düs önemli değil. Bacağını kirmandan iyidir. Kenarları jilet gibi, oralardan tutma. Düşerken de sana gelmesin o kısımlar. Egime paralel dururken de o kenar kısımları yere batir. Yani assgidaki ayağının dış kenarı, yukarıdaki ayağının iç kenarıni yere cevir. Yoksa yan yan ucarsin. Yapabilirsin ben inanıyorum.
Ha bunları biliyorsan, pisti yavas yavas tanıyıp teleferikle yukarilardan gelebilirsin. Gözünün gördüğü, eğimi dik olmayan, tanıdığın yerlerde kay. Zirveye çıkmaya calisma, ne kadar iyi olursan ol pisti bilmiyorsan bilenle git. Kayamazsan inemezsin. Başına bir is gelebilir, yalnız gitme.
Ha bunları biliyorsan, pisti yavas yavas tanıyıp teleferikle yukarilardan gelebilirsin. Gözünün gördüğü, eğimi dik olmayan, tanıdığın yerlerde kay. Zirveye çıkmaya calisma, ne kadar iyi olursan ol pisti bilmiyorsan bilenle git. Kayamazsan inemezsin. Başına bir is gelebilir, yalnız gitme.
- Lim5
(18.01.15 04:22:45 ~ 04:30:24)
zamanında bende snowboard'a böyle başlamıştım. biraz hızlanınca hemen kendimi yere atıyordum,eğitim videoları izleyerek temel hareketleri öğrenmiştim.
biraz araştır zor degil yaparsın koçum :))
biraz araştır zor degil yaparsın koçum :))
- kaiserr76 (18.01.15 04:42:25)
kayağın temel mantığı olan aşağıda anlatacağım şeyi ne kadar çabuk kavrarsan o kadar çabuk öğrenirsin. kişiden kişiye 3-4 saatle 1 gün arasında değişir bu olayı kavramak. bisiklet sürmek gibi, bi yaparsan bir daha istemsiz yapacaksın. ayrıca düşmekten ve kendini atmaktan korkma, hızlandıkça korkuyorsun başta, kendini at ve yeniden başla. hem bu şekilde nasıl düşmen gerektiğini de öğreniyorsun ki bu önemli.
dönüşlerde ayağını ayak bileklerinden değil de dizlerden sağa sola yatırman gerek. kayağın altındaki büyük yuvarlak bölge aslında büyük bir dairenin parçasıdır, o bölgeyi kara sapladığın zaman o daire çapında dönüş yaparsın. yani olay tamamen dizlerinde bitiyor. ayağınla sağa sola çevirmeyeceksin, dizlerini dönmek istediğin tarafa bükeceksin ki, o kayağın altındaki daire kara baskı yapıp seni döndürecek. youtube'da bikaç video izlersen gitmeden önce, öğrenme süren kısalır.
dönüşlerde ayağını ayak bileklerinden değil de dizlerden sağa sola yatırman gerek. kayağın altındaki büyük yuvarlak bölge aslında büyük bir dairenin parçasıdır, o bölgeyi kara sapladığın zaman o daire çapında dönüş yaparsın. yani olay tamamen dizlerinde bitiyor. ayağınla sağa sola çevirmeyeceksin, dizlerini dönmek istediğin tarafa bükeceksin ki, o kayağın altındaki daire kara baskı yapıp seni döndürecek. youtube'da bikaç video izlersen gitmeden önce, öğrenme süren kısalır.
- calligrapher
(18.01.15 12:13:26)
bu arada en tepelere çıkıp kaymak da izafi bişiy. hayvan gibi eğimli yerde pro olmadan kayamazsın hep düşersin ama ortalama eğimde gayet rahat kayarsın dönme ve durma olayına tam olarak hakim olduysan.
- calligrapher (18.01.15 12:15:39)
1
