[]
Çikolatalı süt
2 sorum var:
1-Spor sonrasında çok seviyorum ve öneriliyorda, ancak piyasadakiler şekerli. Vücuda şeker almak istemiyorum. Bunun şekersizi yok mu? Evde yapsak nasıl yapacağız?
2- Favori çikolatalı süt markanız nedir?
teşekkürler,
Rupi
1-Spor sonrasında çok seviyorum ve öneriliyorda, ancak piyasadakiler şekerli. Vücuda şeker almak istemiyorum. Bunun şekersizi yok mu? Evde yapsak nasıl yapacağız?
2- Favori çikolatalı süt markanız nedir?
teşekkürler,
Rupi
bitter çikolatayı eritip süte katabilirsiniz.
- varoluscusanri (01.09.14 23:36:05)
@varoluscusanri +1
- ironiden anlamayan dunyasiz (01.09.14 23:39:49)
iyi kalite kakao tavsiyesi ozaman :)
Bir de ben şimdi 2 litre yapsam. Sonra 1 haft aiçsem olur mu? Homojen olarak karışım kalır mı?
Bir de ben şimdi 2 litre yapsam. Sonra 1 haft aiçsem olur mu? Homojen olarak karışım kalır mı?
- Ruprect (01.09.14 23:56:36)
Süt içmeyin çikolata yemeyin, hele ikisini birden hiç kullanmayın. Spor sonrası içilmesini kim önermişse yalan söylemiş.
- angelus (01.09.14 23:56:54)
Tadı güzelse hoşunuza gidiyorsa için, lakin bunu spor sonrası faydası var diye düşünerek içmeyin. Siz o bahsedilen glikojen depolarını tüketecek kadar spor yapmıyorsunuz. Yani o depolar düşündüğünüz kadar kolay boşalmıyor. Bunlar standart görüşler, her spor sonrası bu şekilde vücudunuza giren şekeri hesaplarsınız, ay sonunda attığınız taşın ürküttüğünüz kurbağaya değmeyeceğini fark edersiniz.
- angelus (02.09.14 00:06:17)
Keci boynuzu pekmeziyle karistir super oluyor
- steward (02.09.14 01:17:59)
Süt zaten yeterince şeker içeriyor ve insan sindirimine pek uygun değil. Ev yapımı yoğurt ve kakao ile bir şeyler yapılır belki de tarif işlerinden anlamıyorum.
- arnold schwarzeneger (02.09.14 09:11:51)
1