[]
Erken uyanmak
Cidden çok uykusuz kaldım bi kaç gündür erken uyanıcam diye ama hiç bi etkisi olmuyo yine sabaha kadar oturup tee öğlen kalkıyorum varmı bi öneriniz ???
sigara içilmeyen bir odada yat, tv pc varken uyuma ışıkları kapat. odanı havalandır yatmadan önce. odan küçükse kapıyı kapatıp uyuma.
- accorbite (01.08.14 22:39:47)
1