[]
Günde kaç saat oturuyorsunuz ?
tahminen. hafta içi veya haftasonu diye de ayırabilirsiniz.
bir de işiniz ve okulunuz yüzünden çok oturuyorsunuzdur muhtemelen. arada egsersiz yapıyor musunuz ?
dailyinfographic.com
bir de işiniz ve okulunuz yüzünden çok oturuyorsunuzdur muhtemelen. arada egsersiz yapıyor musunuz ?
dailyinfographic.com
Sabahtan oglene kadar 5 saat
Oglenleyin spor (yuzme + fitness + fizik tedavi)
Ogleden sonra yatana kadar araliklarla 6 saat falan
Oglenleyin spor (yuzme + fitness + fizik tedavi)
Ogleden sonra yatana kadar araliklarla 6 saat falan
- KadifeDevrim (24.01.14 17:56:27)
şu aralar makale tarama ve revize etme işiyle uğraştığım için işte bütün gün laptop başındayım. eve gidince de horizontal düzleme geçiyorum. egzersiz sıfır.
- sumuklu asilzade (24.01.14 18:00:57)
dersler arasinda yurumedigim her dk veya uyumadigim her dk oturuyorum.
1 saat yurusem 8 saat de uyusam 15 saat oturuyormusum oha.
1 saat yurusem 8 saat de uyusam 15 saat oturuyormusum oha.
- babamasoliimbananickaldirsin (24.01.14 18:11:47)
servis yarım saat, işte de 4-5 saat toplasan belki oturuyorum. gerisi sahada. egzersiz yok. olsa güzel olur. akşam da yatış pozisyonunda 4-5 saat.
- sttc (24.01.14 18:18:54)
1