[]
acıkma hissinin olmaması
selam,
uyandıktan 4-5 saat sonra bile karnım hiç acıkmıyor,sadece yemem gerektiği için yiyorum.bu yıllardır böyle,askerde 15 ay hiç kahvaltı yapmadım neredeyse.fakat akşam saatlerine doğru iştahım epey açılıyor,özellikle gece.neden olabilir.
uyandıktan 4-5 saat sonra bile karnım hiç acıkmıyor,sadece yemem gerektiği için yiyorum.bu yıllardır böyle,askerde 15 ay hiç kahvaltı yapmadım neredeyse.fakat akşam saatlerine doğru iştahım epey açılıyor,özellikle gece.neden olabilir.
akşamları çok yiyorsan belki acıkmıyorsundur. akşam az yemeyi dene. belki sabahları acıkma hissin gelir.
- rock n roll
(24.01.14 14:14:14)
Kahvaltı yapman şart değil.
- arnold schwarzeneger
(24.01.14 14:19:15)
@rock n roll +1
- MandMs (24.01.14 14:36:30)
Yeme aliskanligiyla ilgili bu, gece yasayan bir insansaniz, yahut bir donem o sekilde alistirdiysaniz vucudunuzu normal. Uyaninca tok oluyorsunuz demek ki caniniz cekmiyor, bu da gece saglam yediginizden olabilir fakat cidden kotu bir aliskanlik bu zira metabolizmaniz yayayekokocambo olmus, oluyor.
Sik sik fakat az az yerseniz hem metabolizman hizlanir, hem de yeme duzeniniz rayina oturur.
Gece yemeyin, gorursunuz zaten nasil ac kalktiginizi. Ha yerseniz de cesitli saglik problemlerine, basta kilo sikintisi ve buna bagli problemlere merhaba deme ihtimalinizi epeeeey artirdiginizi bilin de.
Sik sik fakat az az yerseniz hem metabolizman hizlanir, hem de yeme duzeniniz rayina oturur.
Gece yemeyin, gorursunuz zaten nasil ac kalktiginizi. Ha yerseniz de cesitli saglik problemlerine, basta kilo sikintisi ve buna bagli problemlere merhaba deme ihtimalinizi epeeeey artirdiginizi bilin de.
- elmali kurabiye (24.01.14 15:44:59)
1
