[]
Düzensiz uyku - sürekli kabuslar - bir hal çare?
Kendimi bildim bileli uyku sorunları yaşayan bi insanım. (uykuya zor dalma – uyurken konuşma – bağırıp çağırma – ağlama vs.) bu çocukluktan beri süren bir durum olduğu için hep normal karşılıyordum ama son zamanlarda ciddi anlamda günlük hayatımı etkilemeye başladı. Farkettim ki bu gece insan gibi uyuyamama olayı yaşam kalitemi fena halde düşürüyor gün içindeki yaşam kalitesini geç sabaha karşı bi saatte uyanıp gördüğün kötü rüyanın etkisinden kurtulamadığın için hüngür sümük ağlamak hakkaten perişan ediyor insanı.
Bi de beylikdüzünde yaşayıp ataşehirde çalışan bi insanım. Hayvanoğlu hayvan gibi yol gidip geliyorum her gün e serviste de uyuyorum haliyle ama ne uyumak… Ya nefesim duruyo gibi oluyo yanımda oturan insan uyandırıyo beni ya HİİAAAAYY falan diye bağırıyorum saçma sapan bi rüya görüp vs.
Neyse gereksiz uzattım. Şunu soruyorum; bu uyku sağlığı merkezleri falan işe yarar mı? Eğer doktor bunlar normal demez ve bi sorun olduğunu söylerse nasıl bi tedavi uygulanır?
Tecrübesi olanlar paylaşırsa sevinirim.
Öptüm,
Sezen.
Bi de beylikdüzünde yaşayıp ataşehirde çalışan bi insanım. Hayvanoğlu hayvan gibi yol gidip geliyorum her gün e serviste de uyuyorum haliyle ama ne uyumak… Ya nefesim duruyo gibi oluyo yanımda oturan insan uyandırıyo beni ya HİİAAAAYY falan diye bağırıyorum saçma sapan bi rüya görüp vs.
Neyse gereksiz uzattım. Şunu soruyorum; bu uyku sağlığı merkezleri falan işe yarar mı? Eğer doktor bunlar normal demez ve bi sorun olduğunu söylerse nasıl bi tedavi uygulanır?
Tecrübesi olanlar paylaşırsa sevinirim.
Öptüm,
Sezen.
(06.11.13 15:42:58) 1
