[]
melatonin kullanımı hakkında
2 aydır falan melatonin kullanıyordum 4-5 mg ortalama. bunu bıraktım pat diye ama hem uykuya dalma sürem uzadı hem de toplam uyku sürem azaldı. bu bağımlılık veya yoksunluk sendromu yapıyor mu yoksa vücudumun şu anki yeni duruma alışmasını mı bekleyeceğim? normale döner miyim yakında yani?
bu tarz ilaçlar pat diye bırakılmaz, tıpkı antidepresan vs gibi. bağımlılık değil de vücut o maddeyle iş yapar hale gelmiş. azaltarak bitirmenizi öneririm. doktor ne kadar dozla, ne süreyle azaltılması gerektiğini söyler. bir süre sonra normale dönersiniz, beyninizdeki melatonin üreten yer tekrardan salgılamaya başlayınca
- fallopian
(26.10.13 21:27:53)
1
