[]
hergün 500 gram yoğurt yiyorum, ama sor bi neden?
yaş 27, hala yüzümde sivilce çıkıyor rahatsız edecek kadar.
gıda intolerans testine gittim, kadın diet verdi, tüm şekerli yağlı yiyecekleri çıkaracaksın hayatından dedi. bende kolayı abur cuburu bünyeye ne zararlıysa kestim herşeyi ama bu seferde alışkanlık hayatımdan bi boşluk hissettim onu da yoğurtla dolduruyorum bu aralar. bilgisayar başında iken her akşam işten geldikten sonra 500 gram yogurdu bitiriyorum.
tecrübe ve bilimle sabit olan "herşeyin fazlası zarar" kalıbından yola çıkarsak her gün bu kadar yoğurt yiyor olmam bünyeme zarar verir mi dostlar?
gıda intolerans testine gittim, kadın diet verdi, tüm şekerli yağlı yiyecekleri çıkaracaksın hayatından dedi. bende kolayı abur cuburu bünyeye ne zararlıysa kestim herşeyi ama bu seferde alışkanlık hayatımdan bi boşluk hissettim onu da yoğurtla dolduruyorum bu aralar. bilgisayar başında iken her akşam işten geldikten sonra 500 gram yogurdu bitiriyorum.
tecrübe ve bilimle sabit olan "herşeyin fazlası zarar" kalıbından yola çıkarsak her gün bu kadar yoğurt yiyor olmam bünyeme zarar verir mi dostlar?
hazır yoğurtsa eğer evet zararlı.yarım kilo yoğurt zararlı mıdır değil midir orasını bilemem.
- deletesystem32
(24.09.13 19:42:31 ~ 19:42:59)
düz yoğurtla yapma o işi.süzmeyle yap.ben de bi ara yaptım.500 gram süzme yoğurt yiyordum her akşam.cilt tertemiz oluyor bi süre sonra ama.benim sivilcem yoktu yoğurt sevdiğim için yiyordum.zarar sayılmaz ama karnım gıdıklanıyordu içten içten sürekli.aynen gıdıklanıyodu bağırsaklarım sanki.artık prebiyotiklerden midir nedendir bilmem.başka da bir zararını görmedim.
- aşksız prens (24.09.13 19:59:23 ~ 20:00:14)
peki kaç hafta sürdü bu her akşam yoğurt yeme süreci
- karsinin aksisi
(24.09.13 20:04:56)
hazır yoğurt karaciğere zararlıymış sanırım. ankaradaysan hiç olmazsa aoç ye.
- cilekli krep (24.09.13 20:58:46)
1 buçuk ay.kesintisiz.sonrası kesintili(bazen dışardan yiyordum.kız arkadaşımla yemeğe çıkıyordum yemeğe davet ediliyordum.).sabah ve öğlen serbest yiyordum ama spor yaptığım için protein alıyordum.
bir doktordan duymuştum.hazır yoğurdu o bir sürü faydası olan yoğurt tanımından saymayın diyordu.ayrıca şunu da mehmet özden duydum.yoğurt süzme yoğurdun 6-7 kay seyreltilmiş hali.o kıvamda tutmak için de farklı işlemler katkılar oluyor.o yüzden deneyerekten çok ekşi olmayan süzme yoğurtları öneriyorum.
bir doktordan duymuştum.hazır yoğurdu o bir sürü faydası olan yoğurt tanımından saymayın diyordu.ayrıca şunu da mehmet özden duydum.yoğurt süzme yoğurdun 6-7 kay seyreltilmiş hali.o kıvamda tutmak için de farklı işlemler katkılar oluyor.o yüzden deneyerekten çok ekşi olmayan süzme yoğurtları öneriyorum.
- aşksız prens (25.09.13 02:55:17)
1
