[]
soğuk suda yüzmek
malum kış geldi yavaştan, bugün kapalı havuza girdim de iki turdan sonra kenara bi yere pusmuşum titreyerek, o derece dondum. soğuk suda yüzmeye kendimi zorlasam bi sıkıntı olur mu uzun vadede? faranjit var mesela, boğazı tahriş eder gibi geliyor biraz bana. ya da baş ıslak olduğundan kronik sinüzite bağlar mıyım?
denedim bugün biraz ama performansım düştü gibi geldi, normalden daha hızlı atıyor kalbim yoruluyorum. bir de çok hızlı yüzüyorum bir an önce bitsin diye, yine yoruluyorum :) deneyimi olanlar?
denedim bugün biraz ama performansım düştü gibi geldi, normalden daha hızlı atıyor kalbim yoruluyorum. bir de çok hızlı yüzüyorum bir an önce bitsin diye, yine yoruluyorum :) deneyimi olanlar?
soguk su bobreklere zarar verir duzenli olarak maruz kalirsan.
- rentts
(23.09.13 00:32:14)
soğuk duşa girme imkanın var mı yüzmeden önce, belki öyle yapmak kolaylaştırabilir.
sonrasında uzun vadede de alışırsın.
sonrasında uzun vadede de alışırsın.
- dafaiss (23.09.13 00:33:17)
sümüklü sümüklü dolaşırsın tüm kış. ciğerleri üşütür köm köm öksürürsün. sürekli başın ağrır falan işte daha ne olsun.
- kakao
(23.09.13 00:34:57)
ya bir sey olmaz, biraz abartmislar bence. benim kronik faranjitim oldugu halde gayet seviyorum soguk suyu. cok saglik kasacam, bir tane bile bakteri istemiyorum diyorsan sen bilirsin ama yoksa yuz gitsin mis gibi.
- sendelemeden (23.09.13 01:03:45)
Vücudunu iyotla ovalama gibi bir yöntem vardır açık denizler için ama havuza pek gitmeyebilir. Ancak benzeri bir koruma solüsyonu mutlaka vardır diye düşünüyorum
- tmain (23.09.13 01:20:01)
soğuk derken kaç derece ? mesela sporcu havuzları 25-27 derece olur. tatil köyü havuzları 30-32 derece.
- orpheus (23.09.13 01:51:35)
tüm bedeni kaplayan yüzücü kıyafetlerinden alın.
- papillon7 (23.09.13 04:05:35)
suyun sicak olmasi kalbi daha cok zorlar, bu yuzden antreman yapilan havuzlarin soguk olmasi gerekir,
@papillon7 vucudu kaplayan yuzucu elbisesinin faydasi olmaz, onlar performans icindir isi korumasi icin degil
@papillon7 vucudu kaplayan yuzucu elbisesinin faydasi olmaz, onlar performans icindir isi korumasi icin degil
- lizozom (23.09.13 08:59:59 ~ 11:26:52)
arkadaş o havuzda ısıtma sisteminde arıza vardır, sen niye yüzüyorsun soğuk suda?
git görevlilerle konuş su soğuk diye, belki haberleri bile yok.
yüzme havuzlarının standardı vardır, 26-27 derecenin altına düşmez. ne var yav her gün yüzüyoruz, bugün de biraz soğuk olsun su derseniz hasta olursunuz. nerden biliyorum? başıam geldi çünkü.
git görevlilerle konuş su soğuk diye, belki haberleri bile yok.
yüzme havuzlarının standardı vardır, 26-27 derecenin altına düşmez. ne var yav her gün yüzüyoruz, bugün de biraz soğuk olsun su derseniz hasta olursunuz. nerden biliyorum? başıam geldi çünkü.
- mea maxima culpa (23.09.13 10:18:30)
1
