[]
uyku düzeni
yaklaşık 4-5 senedir günde 13-14 saat kadar belki daha fazla uyuyordum, kansızlık ve demir testi yaptırdım ki bi süre demir ilaçları kullandım sonra yine aynı şekilde, şu an demir eksikliğim yok lakin bu sefer de uyuyamıyorum, sabah 9'da yattığım oluyor, günde 4 saat uyusam kafi, ama yorgunluktan uyuyamıyorum. ben nerelere gideyim?
çok fazlı uykuyu araştırıabilirsin. uyku düzensizliklerine iyi geldiği söyleniyor.
(ing: polyphasic sleep. türkçe kaynak çok az.)
(ing: polyphasic sleep. türkçe kaynak çok az.)
- goldentitan (05.06.13 07:54:45)
1