Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (32)
müzik (2)
film/dizi (1)
teknik (3)
medikal (1)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (2)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

tıka basa yemek

Çok kilolu biri değlim ama yemek yediğimde fark ettim ki tıka basa yiyorum.Doymadan kalkmak istiyorum yoksa ileride şişman olabilirim?Nasıl başarırım ?




 
küçük tabaklar.


  • loser blueser  (02.05.13 01:29:18) 
yavaş yavaş ye. hızlı yedikçe doyduğunu anlamazsın.

su da içebilirsin yemek yerken o da tıkar bir nebze.
  • halitkin  (02.05.13 01:30:03) 
lokmalarını küçült ve yavaş yavaş ye.
Yemek sırasında su içersen mide asidin seyreldiği için sindirimi olumsuz etkiler.Yemek yerken su içme. tabağını çok doldurma ki hepsini bitirdiğinde bile az yemiş olasın.

  • AWD  (02.05.13 01:49:14) 
evet olabilirsin.midem büyür çok yedikçe daha da genişler daha da çok yemek istersin :)


  • greenshadow  (02.05.13 02:15:21) 
yaşla da alakalı. ergenlik dönemindeysen çok etkilemez seni ama 20li yaşların ortasındaysan kilo alman kaçınılmaz.


  • nax  (02.05.13 11:36:37) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.